Awamu za mzunguko wa hedhi na homoni za ngono za kike. Mzunguko wa hedhi kwa wanawake: ni nini, maelezo ya kila awamu 2 4 siku ya mzunguko ambayo awamu

Mzunguko wa hedhi una awamu kadhaa. Awamu za mzunguko wa hedhi kwa siku zimegawanywa na wanajinakolojia kama ifuatavyo:

• awamu ya hedhi: siku 3 hadi 6;
• awamu ya pili ni follicular: kuhusu siku 14;
• awamu ya ovulation: kuhusu siku 3;
• awamu ya luteal: siku 14-16.

awamu ya hedhi

Mwanzo wa mzunguko wa hedhi unapaswa kuzingatiwa siku ya kwanza ya mwanzo wa hedhi. Utaratibu huu wa kisaikolojia hutokea kutokana na kukataa endometriamu ya uterasi. Kutokwa kwa damu kwa kila mwanamke kunaweza kuwa na tabia tofauti: kutoka kwa damu nyingi hadi kupaka. Wakati endometriamu ya uterasi inapomwagika, mwili huandaa kwa ajili ya kuundwa kwa yai mpya. Kila mzunguko wa hedhi ni maandalizi ya mwili wa kike kwa ajili ya mbolea na mimba.

Awamu ya kwanza ya mzunguko inaambatana na maumivu chini ya tumbo, udhaifu, usingizi na hasira. Siku hizi ni bora kukataa shughuli za kimwili na, ikiwa ratiba ya maisha inaruhusu, kupumzika zaidi na kukaa katika hali ya utulivu.

Hisia za uchungu zinaweza kupunguzwa na dawa hizo: Tamipul, Spazmalgon, No-shpa, Paracetamol. Ikumbukwe kwamba dawa zote zinapaswa kuchukuliwa tu baada ya mapendekezo ya daktari.

Katika wanawake wenye afya, dalili hizi zinaonekana kwa fomu kali. Mara nyingi sababu ya maumivu ya hedhi inaweza kuwa:

1. Urithi. Ikiwa mama au bibi walipata maumivu kabla ya hedhi, basi kuna uwezekano mkubwa wa maonyesho haya katika vizazi vijavyo.
2. Patholojia ya uterasi: bend, curvature au maendeleo duni ya chombo. Katika kesi hiyo, ugonjwa wa maumivu utaongozana na hedhi hata kwa wanawake ambao wamejifungua.
3. Tukio la mvutano katika pelvis kutokana na kupungua kwa misuli ya uterasi.
4. Ukandamizaji wa mwisho wa ujasiri kutokana na upanuzi wa uterasi.
5. Kuongezeka kwa unyeti wa mwili kwa michakato inayoendelea ya kisaikolojia.
6. Kuongezeka kwa homoni za prostaglandini, ambazo hufanya kazi kwenye sehemu za siri na hivyo kusababisha maumivu.
7. Vilio vya damu kwenye pelvis na uvimbe wa tishu.
8. Kifaa cha intrauterine. Inaweza kusababisha contraction kali ya misuli ya uterasi, na kusababisha maumivu.

Walakini, mara nyingi sana vipindi vya uchungu vinahusishwa na michakato ya uchochezi katika viungo vya pelvic. Ili kuhakikisha kuwa maonyesho haya haipo, ni muhimu kuchunguzwa na daktari na, ikiwa ni lazima, kupitia kozi ya matibabu.

Wakati wa hedhi, mwanamke mwenye afya hupoteza karibu 10 ml ya damu. Ili kuepuka upungufu wa damu, siku hizi unapaswa kula matunda zaidi, mboga zilizo na chuma, na pia kuchukua tata ya vitamini. Hii inatumika hasa kwa wasichana wa ujana, ambao mwili wao bado haujaundwa kikamilifu.

Katika kipindi hiki, hewa safi na mazingira ya utulivu ni muhimu kwa mwanamke. Wanafamilia hawapaswi kusahau kwamba wakati wa hedhi, mabadiliko magumu ya homoni hutokea katika mwili wa mwanamke, kwa sababu ambayo yeye huona kila kitu kwa kasi sana, anaweza kuwa na hasira na kutokuwa na usawa. Kwa hiyo, dawa bora siku hizi kwa mwanamke itakuwa msaada na uelewa kutoka kwa jamaa.

Awamu ya follicular na ovulation

Awamu ya pili ya mzunguko wa kila mwezi huchukua muda wa wiki 2 baada ya mwisho wa kutokwa damu. Hata hivyo, dhiki na mabadiliko ya maisha yanaweza kuingilia kati muda wa kawaida wa awamu hii.

Katika kipindi hiki, ovari huzalisha homoni ambayo huchochea maendeleo ya follicles, FSH. Katika follicle kubwa, ovum hukomaa baadaye.

Awamu ya follicular ina sifa ya kutolewa kwa homoni ya estrojeni, ambayo inakuza upyaji wa ukuta wa uterasi. Homoni hii huathiri mazingira ya kibayolojia kwenye kizazi, na kuifanya kuwa isiyojali kwa manii. Asili iliamuru kwamba katika kipindi hiki mwili wa kike unajiandaa kwa ajili ya mbolea, na kumeza mapema ya manii haifai.

Estrojeni inachukuliwa kuwa homoni kuu ya uzuri. Ngozi, nywele na kucha huwa na nguvu na nzuri. Katika kipindi hiki, taratibu zozote za vipodozi zinafaa.

Siku ya 14, mwili hutoa homoni ya luteinizing LH, wakati uzalishaji wa homoni ya FSH hupungua. Homoni ya LH ina athari ya manufaa kwenye kamasi kwenye kizazi, na kuifanya kupokea manii. Chini ya ushawishi wa homoni hii, kukomaa kwa yai huisha na hutolewa kutoka kwenye follicle.

Utaratibu huu unaitwa ovulation, ambayo hudumu kutoka siku 2 hadi 4. Huu ni wakati mzuri zaidi wa kupata mimba. Wasichana wengi ambao wanataka kupata mjamzito huhesabu siku hizi kulingana na kalenda.

Yai lililokomaa hutembea kupitia mirija ya uzazi, ambapo hungoja kukutana na manii ndani ya siku 2. Spermatozoa inaweza kuishi kwa muda wa siku 5, hivyo ikiwa ngono ilitokea muda mfupi kabla ya ovulation, basi kutakuwa na uwezekano mkubwa wa mbolea ya yai.

Katika awamu hii, hamu ya wasichana huongezeka, ambayo inatishia kupata uzito haraka. Hii ni kutokana na mkusanyiko wa virutubisho muhimu katika mwili katika kesi ya mimba iwezekanavyo. Kwa wakati huu, ni bora kuongeza matumizi ya bidhaa za maziwa na vyakula vya mmea.

Uwezekano wa mimba inawezekana tayari kutoka siku ya 9 ya mzunguko. Kuna hata nadharia fulani ya mimba ya jinsia inayotaka ya mtoto. Ikiwa wazazi wanaota msichana, basi ngono inapaswa kufanywa kabla ya ovulation, kwani chromosome ya X, ambayo huamua jinsia ya kike, inafaa zaidi. Na ikiwa jinsia inayotaka ya mtoto ni ya kiume, basi inapaswa kuzingatiwa siku za ovulation - siku ya 12-14 ya mzunguko.

Katika mafundisho ya kale ya Mashariki, inasemekana kwamba kabla ya ovulation, mwanamke hukusanya nishati, na baada ya ovulation, inasambazwa tena. Kuokoa nishati inaruhusu mwanamke kufikia maelewano na amani ya akili.

Wanawake wakati wa ovulation wana harufu maalum ambayo huvutia wanaume. Anang'aa kwa uzuri, afya, na ujinsia wake siku hizi uko katika kiwango cha juu.

Awamu ya luteal ya mzunguko wa hedhi

Baada ya kutolewa kwa yai, follicle tupu, au corpus luteum, huanza kuzalisha homoni ya progesterone. Inatayarisha endometriamu ya cavity ya uterine kwa kuanzishwa kwa yai ya mbolea. Kwa wakati huu, uzalishaji wa homoni ya LH huisha na kamasi ya kizazi hukauka.

Awamu ya luteal huchukua siku 14 hadi 16. Mwili wa kike unajiandaa kwa kuanzishwa kwa kiinitete. Utaratibu huu hutokea ndani ya siku 6-12 baada ya mbolea. Mara tu hii imetokea, uzalishaji wa gonadotropini ya chorionic ya homoni huanza. Inasaidia kazi ya corpus luteum, ambayo hutoa progesterone wakati wote wa ujauzito, ambayo inahakikisha kuzaa kwa kawaida kwa mtoto.

Vipimo vya kisasa vya ujauzito ni nyeti hasa kwa gonadotropini ya chorionic ya binadamu, ambayo inaitwa homoni ya ujauzito.

Ikiwa mbolea haifanyiki, basi mwili wa njano na yai hufa, na uzalishaji wa progesterone huacha. Endometriamu ya uterasi pia huanza kuanguka.

Kuanzia siku ya 20 ya mzunguko, mkusanyiko wa homoni ya luteinizing hupungua na mwili wa njano huanza kurejesha maendeleo katika ovari. Inaaminika kuwa kutoka siku hii uwezekano wa kupata mjamzito unakuwa mdogo.

Mwishoni mwa awamu ya luteal, safu ya juu ya uterasi huanza kumwaga na hatimaye hutoka kwa mtiririko wa hedhi. Huu ni mwanzo wa mzunguko mpya.

Katika awamu ya mwisho ya mzunguko wa hedhi, kimetaboliki hupungua. Wiki moja kabla ya mwanzo wa hedhi, kazi ya tezi za sebaceous za ngozi huongezeka. Wasichana hupata upele wa ngozi. Siku hizi ni vyema kujiepusha na shughuli za kimwili, kwani tishu zinazojumuisha huwa hatari zaidi.

PMS - syndrome ya premenstrual - huathiri sio tu kuonekana, lakini pia hali ya akili ya mwanamke. Kutokana na kushuka kwa viwango vya homoni, mwanamke huwa hatari na hatari, anahitaji msaada na uelewa wa jamaa zake.

Tezi za mammary huongezeka kwa ukubwa, kuna usingizi wa mchana, hisia ya wasiwasi au kutojali. Wanajinakolojia wanashauri siku hizi "dawa" kama vile ngono na chokoleti. Hata hivyo, kwa wanawake wengine wakati wa PMS, libido hupungua, hivyo chokoleti inabakia, ambayo inachangia uzalishaji wa homoni ya furaha.

Urefu wa mzunguko wa hedhi ni tofauti kwa kila mwanamke.

Kwa hiyo, muda wa awamu za kila mwezi kwa kila mwanamke inaweza kuwa tofauti.

Mizunguko ya kudumu kutoka siku 21 hadi 32 inachukuliwa kuwa ya kawaida.

Njia ya kalenda iliyotengenezwa na wanajinakolojia katika miaka ya 20. ya karne iliyopita, hutumiwa kuongeza nafasi za kupata mimba, na kama njia ya asili ya ulinzi. Katika kesi ya kwanza, kwa kiasi kikubwa huongeza uwezekano wa mimba.

Walakini, kama njia ya uzazi wa mpango, inatambuliwa kama isiyoaminika sana. Kati ya wanawake 100 wanaolindwa nayo, 40 wako katika hatari ya kupata mimba.Hii ni kutokana na kuyumba kwa mzunguko wa mwanamke mmoja mmoja.

Njia ya kuhesabu muda unaowezekana wa mimba na siku "salama" inategemea muundo wa sauti ya upyaji wa uzazi wa mwili wa kike - mzunguko wa hedhi, awamu ambazo, kulingana na utayari wa mbolea na kuzaa. mtoto, kubadilisha asili ya homoni ya mwanamke na sehemu za siri ndani ya mwili wake.

Kuamua muda gani baada ya hedhi unaweza kupata mjamzito, unahitaji kutabiri kwa uhakika tarehe ya ovulation. Mimba ya mtoto inawezekana tu siku hizo wakati yai huhamia kwenye uterasi kupitia bomba la fallopian.

Kutokana na muda wa kutofautiana wa awamu ya kwanza ya mzunguko, si mara zote inawezekana kutabiri kwa usahihi siku ambayo yai huacha ovari.

Ovulation hutokea lini hasa?

Mzunguko wa hedhi ni mara chache mara kwa mara. Hata rhythm iliyoanzishwa vizuri na inayoonekana kuwa ya mara kwa mara inaweza kuathiriwa na sababu mbalimbali za mkazo. Baridi ya kawaida, kufanya kazi kupita kiasi, au kuhamia mahali penye hali ya hewa tofauti husababisha usumbufu unaoweza kuharakisha kukomaa kwa yai au kulipunguza.

Kutokana na muda wa kutofautiana wa awamu ya kwanza ya mzunguko, si mara zote inawezekana kutabiri kwa usahihi siku gani baada ya hedhi inawezekana kuwa mjamzito.

Ovulation huanza wakati, chini ya ushawishi wa homoni inayozalishwa na tezi ya pituitary, ovari kubwa iliyokomaa, ambayo tayari imekuwa Bubble, hupasuka na kutoa yai.

Ni muhimu kujua! Mimba inaweza kutokea ikiwa seli za jinsia ya kiume zitaingia kwenye mirija ya uzazi na patiti ya uterasi wakati unaoitwa "dirisha lenye rutuba". Inachukua muda wa siku 5 na imedhamiriwa sio sana na muda wa maisha ya yai, ambayo ni karibu masaa 24, lakini kwa uwezekano wa spermatozoa, ambayo inabaki hai kwa siku 3-7.

Mwanzo wa ovulation inategemea kabisa wakati wa kukomaa kwa follicle na yai. Inaweza kudumu kwa siku 7 na kuja mara tu baada ya siku ngumu, au inaweza kuendelea kwa wiki tatu.

Katika wanawake walio na mzunguko wa kila mwezi uliowekwa vizuri ambao haufanyi kuruka mkali, muda wa takriban wa ovulation hutokea siku 13-14 kabla ya kipindi kinachotarajiwa, tangu muda wa awamu ya tatu, tofauti na ya kwanza, ni mara kwa mara.

Muda gani baada ya hedhi unaweza kupata mimba

Kwa kuzingatia hilo spermatozoa baada ya kuingia ndani ya mwili wa mwanamke ni hai kwa siku 3-5, unapaswa kutoa posho kwa ukweli huu wakati wa kuhesabu kipindi kizuri cha mimba. Kwa hivyo, wakati huongezwa kwa siku za ovulation wakati seli za kiume zinaweza kuingojea. wakati katika mazingira mazuri ya mucosal.

Kumbuka! Ikiwa kwa sababu fulani mwili wa mwanamke unashindwa, na kukomaa kwa yai ni kuchelewa, ovulation haitatokea katika wiki mbili zilizowekwa. Baada ya hedhi, muda mrefu unaweza kuunda wakati haiwezekani kupata mjamzito.

Mbali na hilo, nadra, lakini kuna kitu kama ovulation ya hiari wakati, kwa sababu ambazo bado hazijasomwa, mayai katika mzunguko mmoja badala ya mbili kukomaa kwa nyakati tofauti. Kisha haiwezekani kutabiri wakati wa mimba, inaweza kutokea hata wakati wa hedhi.

Je, inawezekana kupata mimba baada ya hedhi kwa siku 1-3

Ikiwa tutazingatia mzunguko wa kawaida wa siku 28, ambapo 3-7 huanguka kwa siku muhimu, tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba katika siku tatu za kwanza baada yao, kujamiiana haitaongoza mimba.

Kuwa mwangalifu! Muda mrefu, muda mrefu hupunguza muda kati ya mwisho wao na mwanzo wa "dirisha lenye rutuba". Uundaji na kukomaa kwa follicles hutokea kwa kujitegemea kwa kutokwa damu. Wakati wa kuhesabu siku "salama", ni muhimu kuzingatia muda wa hedhi.

Je, inawezekana kupata mimba siku 4-5 baada ya hedhi

Ikiwa siku muhimu ni fupi, siku 3-4, ngono isiyozuiliwa siku ya 4 au 5 baada yao haitishi mimba. Hata hivyo, wanawake ambao vipindi hudumu kwa muda mrefu, siku hizi tayari zinaingia wakati unahitaji kuwa makini zaidi na makini.

• na siku fupi muhimu - kwa siku 5-6;
• na siku muhimu za wiki au zaidi - kwa siku 2-3;
• inapaswa pia kukumbushwa katika akili kwamba manii ya mtu mwenye afya inaweza, katika mazingira mazuri, kuhifadhi sifa zake si tu kwa makadirio ya siku 3-5, lakini katika baadhi ya matukio hadi 7. Hii inapaswa pia kurekebishwa ikiwa mimba ni. isiyohitajika.

Je, inawezekana kupata mimba siku 6-9 baada ya hedhi

Kwa wakati huu, uwezekano wa kupata mjamzito ni mkubwa. Katika siku chache tu, unaweza kutarajia ovulation. Ikiwa wakati na baada ya hedhi hapakuwa na mshtuko mkubwa au magonjwa, itakuja kwa wakati.

Ikiwa tunadhani kuwa ovulation hufanyika siku ya 14-15 ya mzunguko, basi uwezekano wa kuwa mjamzito huanza kutoka siku ya 9-10 tangu mwanzo wake.

Wanawake ambao wanaota ndoto ya mtoto siku hizi wanajali sana afya zao na afya ya wanandoa wao. Wanaepuka tabia mbaya na hutumia wakati huu mfupi kwa urafiki, kwa sababu baada ya siku 3-4 kipindi kizuri kitaisha.

Wale ambao hawako tayari kwa uzazi wanaona pengo hili kuwa eneo la tahadhari kubwa, na usiruhusu vitendo vya ngono bila uzazi wa mpango.

Siku gani baada ya hedhi unaweza kupata mjamzito

Kwa hakika unaweza kupata mjamzito wakati ambapo yai iko kwenye bomba la fallopian, na bado haijaingia kwenye uterasi. Hiyo ni siku 1 baada ya ovulation. Kimsingi, hii hutokea siku 7-11 baada ya mwisho wa hedhi, kulingana na muda wao.

Ili kujua ni wakati gani hii itatokea, wanajinakolojia wanashauri kuchora ratiba na kalenda kwa mzunguko wa kila mwezi.

Kuna njia kadhaa za ufanisi za kuamua siku ya ovulation.

Kipimo cha joto la basal

Hiki ni joto la asubuhi kwenye puru, uke au mdomo. Joto katika awamu ya tatu ya mzunguko wa kike itakuwa digrii 0.5 zaidi kuliko awamu ya kwanza.

Siku ambayo kipimo kinaonyesha kuruka kwa joto la juu (kwa digrii 0.2, kwa mfano), ovulation hutokea.. Mara nyingi hutokea kwamba wakati wa ovulation joto hupungua kwa kasi, na siku ya pili huongezeka tena.

Inashauriwa kuchukua vipimo kama hivyo kwa miezi kadhaa kwa wakati mmoja kabla ya kutoka kitandani, katika cavity ya mwili mmoja, na thermometer sawa. Kutoka kwa grafu ya uchunguzi huo, inaweza kuonekana ikiwa awamu ya kwanza ni imara kwa muda na wakati unaowezekana wa mimba.

Utaratibu wa Ultrasound

Hii ndiyo njia sahihi zaidi. Ultrasound inafuatilia ukuaji na hali ya follicle. Baada ya mwisho wa kutokwa na damu, utafiti kama huo unafanywa kila siku hadi ovulation.

Mtihani wa homoni ya luteinizing (LH).

Hii ndiyo njia ya bei nafuu na rahisi zaidi. Jaribio kama hilo, lililo na maagizo ya kina, linauzwa katika maduka ya dawa. Imeundwa kuamua tarehe ya ovulation siku 5-6 kabla ya kuanza kwake.

Mambo ambayo huongeza nafasi ya kupata mimba baada ya hedhi

Je, inawezekana kukuza mimba, baada ya muda uliowekwa baada ya hedhi, na jinsi ya kuongeza nafasi za kupata mimba, itajadiliwa zaidi.

Kwa kweli hali zote za maisha yake, hasi na chanya, huathiri asili ya homoni ya mwanamke. Hii ni kwa sababu kazi kuu za uzazi huchochewa na michakato inayotokea katika sehemu nyeti sana za mkazo za ubongo - hypothalamus na tezi ya pituitari.

Ni usiri wao ambao huamuru ovari, tezi za adrenal na tezi ya tezi kutoa homoni, bila ambayo yai haina kukomaa. Kwa hivyo, kwa mimba ya wakati unaofaa, unahitaji kuunda hali nzuri zaidi kwa mwili.

Pia ni muhimu kwa kiwango gani mazingira ya ndani ya viungo vya kike yana uwezo wa kusaidia maisha ya seli za vijidudu vya kiume. Na, bila shaka, afya ya baba ya baadaye ni moja ya sababu kuu zinazochangia mimba ya wakati wa mtoto.

Ili ujauzito ufanyike kwa wakati unaofaa zaidi, mwanamke anahitaji:

1. Punguza mkazo uwezo wa kuzuia kukomaa kwa follicles. Epuka mvutano wa neva, kufanya kazi kupita kiasi, bidii nyingi, hypothermia na maambukizo ya virusi wakati na baada ya hedhi.
2. Fuata mapendekezo ya dietitian kupunguza asidi na ukali wa maji ya ndani na utando wa mucous.
3. Kuzingatia kwa makini sheria za usafi wa kibinafsi ili si kuchochea kuvimba katika eneo la uzazi.
4. Acha pombe na tumbaku, kwa sababu huzuia kazi za siri za tezi za homoni.
5. Kuwa mwangalifu kwa afya na mtindo wa maisha wa mwenzi, kwa sababu sheria hizi zinapaswa kufuatwa naye.

Jinsi ya kuhesabu siku ambazo unaweza kupata mjamzito

Ili kuwa na uhakika wa matokeo mazuri ya jitihada zilizofanywa, ikiwa kuna uamuzi thabiti wa kujaza familia, au kujikinga na mimba isiyotarajiwa, isiyopangwa, mwanamke anahitaji kujifunza ugumu wa mzunguko wake wa hedhi binafsi.

Baada ya kujifunza kutabiri ovulation, kuchunguza mabadiliko katika mwili wako kutoka awamu hadi awamu na kujua jinsi mambo fulani ya nje yanavyoathiri muda wao, unaweza kujua haraka ni siku gani urafiki na mpenzi utasababisha mimba, na ambayo haitatokea.

Kalenda ya siku zinazofaa kwa mimba huhesabiwa katika mlolongo ufuatao:

Unaweza kupata mjamzito katika awamu ya kwanza, isiyotabirika zaidi ya mzunguko wa kila mwezi. Ili kuhesabu muda baada ya hedhi, baada ya hapo siku zenye rutuba zaidi za mimba huja, unahitaji kuhakikisha kuwa midundo yako ya kike ni ya kawaida.

Katika kesi ya kushindwa na matatizo yoyote ya homoni, kutumia kalenda kwa ajili ya kupanga mimba haina maana.

Muda gani baada ya hedhi unaweza kupata mjamzito:

Ovulation hutokea lini, siku ngapi baada ya hedhi:

Wakati wa mzunguko wa hedhi, mfumo wa uzazi hujengwa upya, unaoathiri ustawi na hali ya kisaikolojia-kihisia ya mwanamke. Mabadiliko ya mzunguko ni muhimu ili kuandaa mwili kwa mimba. Kila mwanamke anajua siku muhimu ni nini, lakini ni wachache tu wana wazo kuhusu muda na awamu za mzunguko.

Wakati mwingine ujinga husababisha maendeleo ya patholojia kubwa, kwa sababu mwanamke hawezi kutambua kupotoka kutoka kwa kawaida na kushauriana na mtaalamu kwa wakati unaofaa. Ili kuepuka hili, unapaswa kujijulisha na sifa za mwili wa kike, baada ya kujifunza awamu za kipindi cha hedhi na udhihirisho wa patholojia zinazowezekana.

Mzunguko wa hedhi - ni nini?

Mzunguko wa hedhi ni kipindi ambacho huanza siku ya kwanza ya hedhi na kuishia na kuwasili kwa hedhi inayofuata. Kwa kuwa kila mwanamke ana kwa njia yake mwenyewe, dhana ya "kawaida" yake ni badala ya utata. Ili kuashiria mzunguko wa hedhi, wataalam hutumia dhana zifuatazo:

• Mzunguko ni wa muda gani. Muda wa muda kati ya mwanzo wa hedhi mbili zifuatazo: siku 1 ya hedhi ni mwanzo wa mzunguko unaofuata na mwisho wa uliopita. Wanawake wengi huashiria mwanzo wa siku muhimu katika kalenda maalum na, kwa kuhesabu idadi ya siku kati ya hedhi, kujua muda wa mzunguko wao. Kuweka kalenda inakuwezesha kudhibiti utulivu wa mzunguko na inaonyesha wazi kushindwa yoyote. Ikiwa mzunguko wa hedhi hudumu kutoka siku 25 hadi 35, hii ndiyo kawaida. Katika 60% ya wanawake, urefu wa mzunguko ni siku 28.
• muda wa hedhi. Hedhi hudumu kutoka siku 3 hadi wiki. Ni 25% tu ya wanawake wana hedhi zaidi ya siku 7.
• Kiasi cha kupoteza damu wakati wa hedhi. Maadili ya kawaida ni kutoka 40 hadi 150 ml. Ikiwa mwanamke hutumia pedi zaidi ya 4 kila siku, hii ni kawaida. Mtiririko wa hedhi haipaswi kuwa na kiasi kikubwa cha kamasi, vifungo. Ikiwa kupita kila mwezi kwa kawaida, kiasi cha kutokwa hupungua hatua kwa hatua. Kutokwa na damu nyingi mara chache hudumu zaidi ya siku 3. Siku kama hizo, mwanamke anaweza kuhisi maumivu ya kuvuta kwenye uterasi.

Katika asilimia 30 ya wanawake ambao hawana pathologies ya uzazi, kipindi cha hedhi hupita kulingana na "viwango" vya mtu binafsi, bila kuathiri kazi za uzazi wa mwili. Kipengele hiki kinajulikana kutoka kwa hedhi ya kwanza na inaendelea hadi mwanzo wa kumaliza.

Awamu za mzunguko: nini kinatokea katika mwili?

Kukua chini ya ushawishi wa homoni, mabadiliko ya mzunguko huathiri fiziolojia ya mwanamke, hali yake ya kihemko. Awamu za kipindi cha hedhi ni mabadiliko ya kimuundo na ya homoni ya asili ya mzunguko ambayo hutokea katika mwili wa kike, kuhakikisha utekelezaji wa kazi ya uzazi. Kuathiri nyanja ya ngono na kazi ya viumbe vyote, kazi ya homoni ya ovari ina jukumu muhimu katika msingi wa mzunguko.

Sehemu ya kati ya mfumo wa neva (tezi ya pituitary, hypothalamus) inashiriki katika malezi ya kipindi cha hedhi. Katika kila hatua, mabadiliko ya homoni hutokea katika ovari, na kusababisha mabadiliko katika muundo wa endometriamu.

Gland ya pituitary hutoa homoni zinazoathiri utendaji wa ovari: FSH (kuchochea follicle), LH, prolactini. Kwa mujibu wa awamu za mzunguko, hypothalamus hutoa ikitoa homoni zinazoingia kwenye tezi ya pituitari wakati wa mzunguko. Homoni za pituitary huchochea kukomaa kwa yai, kuhakikisha utekelezaji wa kazi ya uzazi.

Kwa kawaida, awamu ya 1 na ya 2 ya kipindi cha kike ina muda sawa, lakini mabadiliko tofauti ya kimuundo na homoni. Karibu kila wakati kila mmoja wao huchukua kama siku 14. Kwa kuwa ovulation hutokea kati ya awamu, inachukuliwa kuwa hutokea katikati ya mzunguko.

Awamu ya kwanza

Awamu ya follicular huanza na hedhi inayofuata na kuishia na kipindi kifupi cha ovulation. Kwa wakati huu, yai huanza kukua na kuendeleza. Kati ya vesicles nyingi za kioevu ziko kwenye ovari za kike, hizo zimeainishwa ambazo zitaongezeka mwezi huu.

Maendeleo ya follicle yanasaidiwa na estrojeni, uzalishaji ambao huongezeka hatua kwa hatua. Siku ya 7 ya mzunguko, follicle moja inakua zaidi kuliko wengine na inaendelea kukua yai. Wengine wa Bubbles huacha kukua. Hatua kwa hatua, kiwango cha estrojeni hufikia kiwango cha juu, kipenyo cha follicle kinakua hadi 20-25 mm, na homoni ya LH inatolewa, ambayo ni harbinger ya ovulation.

Awamu ya pili

Ikiwa mimba haikutokea wakati wa ovulation, baada ya siku yai hufa na awamu ya luteal huanza, ambayo inaisha na mwanzo wa siku zifuatazo muhimu. Kutoka kwa vipande vya follicle iliyopasuka, seli huanza kukua, ambayo inabadilishwa kuwa tezi ya njano ya muda ambayo hutoa progesterone.

Chini ya ushawishi wa homoni ya ujauzito, endometriamu inakuwa laini, "ya kupumua" na nene ya kutosha kwa yai ya fetasi kuwa imara kuingizwa kwenye ukuta wa chombo cha uzazi. Ikiwa mimba hutokea wakati wa ovulation, awamu ya pili inawajibika kwa mwanzo na maendeleo ya ujauzito mpaka placenta itengenezwe. Ikiwa mbolea haifanyiki, mwanzoni mwa mzunguko unaofuata, gland ya muda itatoweka.

Awamu huanza lini na hudumu kwa muda gani?

Tafiti nyingi zimethibitisha kuwa thamani ya awamu ya pili ni siku 14. Kupotoka yoyote kutoka kwa kawaida kunaonyesha kuwepo kwa kushindwa kwa pathological katika mfumo wa uzazi wa kike. Ukubwa wa awamu ya kwanza ni mtu binafsi kwa kila mwanamke. Kwa urefu wa mzunguko wa siku 28, awamu ya kwanza hudumu na hukua kama ifuatavyo:

• siku mbili za kwanza za hedhi - kuna maumivu ya asili ya kuvuta kwenye tumbo la chini, kuona, mhemko huzidi, utendaji hupungua, kuwashwa huongezeka;
• kutoka siku 3 hadi 6 hali ya kihisia ni ya kawaida, hali ya afya inaboresha;
• kutoka siku 7 hadi 12, mwanamke ana hisia nzuri, kuongezeka kwa uwezo wa kufanya kazi na hamu ya ngono;
• Kuanzia siku ya 13 hadi 14, mwili huandaa kwa ovulation.

Ikiwa awamu ya kwanza ina muda tofauti, mpango wa maendeleo unafaa kati ya siku 7 - 21. Kisha awamu ya pili huanza vizuri, muda ambao daima ni siku 14:

• Kuanzia siku ya 15 hadi 22, hali thabiti ya kisaikolojia-kihemko na ya mwili inajulikana. Ikiwa, hata hivyo, mimba ilitokea wakati wa ovulation, siku ya 20-22, wakati kiinitete kimewekwa kwenye ukuta wa uterasi, madoa machache na maumivu ya tumbo yanaweza kuonekana.
• Ikiwa mbolea haifanyiki, kutoka siku ya 23 hadi 28, mwanamke ana dalili za ugonjwa wa premenstrual: mabadiliko makali ya hisia, kuwashwa, unyogovu, uvimbe wa tezi za mammary.

Pathologies zinazowezekana: wakati wa kuona daktari?

Mzunguko wa hedhi lazima uwe thabiti, na tofauti yoyote katika muda wake haipaswi kuwa zaidi ya masaa 72. Ikiwa muda wa kawaida wa awamu zote mbili ni siku 25, na katika mwezi fulani umeongezeka hadi siku 32, hii inaonyesha malfunction katika mwili na inahitaji ushauri wa mtaalamu.

Inatokea kwamba matatizo ya hedhi hukasirika na malezi ya cysts kazi. Kama sheria, neoplasms kama hizo huenda peke yao. Ikiwa jambo hili ni la kawaida, ni muhimu kutoa damu ili kuamua kiwango cha homoni.

Kwa vipindi kadhaa, asili ya kutokwa katika kipindi cha ovulation karibu haibadilika. Ikiwa damu kati ya hedhi inaonekana, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto, kwani dalili hii inaweza kuonyesha patholojia zifuatazo:

• polyps;
• myoma;
• matatizo ya homoni;
• polycystic;
• hyperplasia ya safu ya ndani ya uterasi;
• majeraha ya uke;
• matumizi ya muda mrefu ya uzazi wa mpango mdomo.

Wakati wa ovulation, kizazi inakuwa laini na kufungua. Kwa kuwa usiri una mabaki ya endometriamu iliyokataliwa na damu baada ya siku muhimu, wana rangi ya hudhurungi. Ikiwa hii hutokea mara kwa mara, na kutokwa ni doa na kwa muda mfupi, hakuna sababu ya hofu. Katika magonjwa makubwa ya ini, udhaifu wa mishipa, maambukizi ya uke, kutokwa kwa rangi ya giza huonekana katikati ya mzunguko.

Chlamydia, gonorrhea, candidiasis hufuatana na kutokwa kwa njano. Kwa dalili hii huongezwa harufu ya kuchukiza, kuwasha kwa uke, uvimbe, uwekundu wa labia, uchungu wakati wa ngono.

Ikiwa kutokwa hubadilika rangi, viscosity, harufu na ni nyingi, mwanamke anapaswa kushauriana na daktari. Tahadhari ya matibabu inahitajika ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana:

• kupanda kwa joto;
• kuwasha katika uke;
• maumivu ndani ya tumbo na nyuma ya chini.

Ikiwa kutokwa kuna rangi nyekundu chafu na harufu isiyofaa, hii inaweza kuonyesha neoplasm katika eneo la uzazi wa kike. Dalili hii ni sababu nzuri ya kutembelea gynecologist na uchunguzi unaofuata.

Kielelezo: Awamu za mzunguko wa hedhi

Vipindi (awamu) za mzunguko wa hedhi

Katika kila mzunguko wa hedhi, mwili wa mwanamke hujiandaa kwa ujauzito. Mzunguko wa hedhi unaweza kugawanywa katika vipindi kadhaa (awamu).

Mara nyingi, muda wa mzunguko wa hedhi ni siku 28 za kalenda. Hata hivyo, kwa kila mwanamke ni madhubuti ya mtu binafsi; ni kawaida ikiwa inafaa katika muda kutoka siku 21 hadi 35. Jambo kuu ni uthabiti wake katika kipindi chote cha uzazi, kupotoka kunaruhusiwa sio zaidi ya siku 3. Kiashiria muhimu pia ni kiasi cha kutokwa na ustawi wa mwanamke katika kipindi hiki. Mabadiliko yoyote katika rhythm ya kawaida, ishara za malaise ni sababu ya kuona daktari, kwani wanaweza kuwa ishara za kwanza za ugonjwa huo.

kipindi cha hedhi ya mzunguko

Utendaji wa mfumo wa uzazi wa mwanamke hutegemea vipindi vinne kuu. Wa kwanza wao ni hedhi, ni chungu zaidi, ni wakati huu kwamba spotting huzingatiwa. Muda wake wa kawaida ni siku 3 hadi 6. Katika hatua hii, kuna kukataa na kufukuzwa kwa kitambaa cha ndani cha uterasi - endometriamu, pamoja na yai isiyo na mbolea. Hivyo, siku ya kwanza ya kutokwa damu ni mwanzo wa mzunguko wa hedhi.

Kipindi cha follicular cha mzunguko

Kisha hufuata kipindi cha follicular, kinachojulikana na kukomesha kwa usiri. Kwa wakati huu, awali ya kuongezeka kwa homoni kutoka kwa pituitary na hypothalamus huanza, ambayo huathiri ovari. Moja kuu ni homoni ya kuchochea follicle (FSH), ambayo husababisha ukuaji mkubwa na maendeleo ya follicles kadhaa. Ovari, kwa upande wake, huzalisha homoni ya ngono ya estrojeni; umuhimu wake ni kuchochea upya wa endometriamu na kuandaa uterasi kukubali yai. Hatua hii hudumu kama wiki mbili na huisha kwa sababu ya kutolewa kwa homoni kwenye damu ambayo inakandamiza shughuli ya FSH.

Ovulation

Awamu ya ovulation huanza, yaani, kutolewa kwa yai kukomaa kutoka kwenye follicle. Kama sheria, hii ni kubwa zaidi kati yao. Hii inawezeshwa na ongezeko kubwa la kiwango cha homoni ya luteinizing (LH). Yai huingia kwenye lumen ya tube ya fallopian na huanza harakati zake kuelekea uterasi, wakati wa kusubiri mbolea. Muda wa maisha yake hauzidi siku mbili, kwa hiyo, ili kuongeza uwezekano wa mimba, ni muhimu kwamba manii tayari iko kwenye tube ya fallopian. Katika uterasi kwa wakati huu, mchakato wa kuandaa safu ya epithelial unaendelea.

kipindi cha luteinizing cha mzunguko

Kipindi cha mwisho cha mzunguko wa hedhi ni luteinizing. Muda wake, kama sheria, hauzidi siku 16. Kwa wakati huu, mahali pa follicle ambayo yai iliondoka, tezi maalum ya muda huundwa - mwili wa njano. Inazalisha progesterone, iliyoundwa ili kuongeza unyeti wa endometriamu, ili kuwezesha kuanzishwa kwa yai ya mbolea kwenye ukuta wa uterasi. Ikiwa upandikizaji haufanyiki, corpus luteum inarudi nyuma na viwango vya progesterone hupungua. Hii husababisha uharibifu na kukataa baadae ya safu ya epithelial, mzunguko unafunga.

Awamu za mzunguko wa hedhi

Awamu ya kwanza (folikoli, au ukuaji wa yai) Siku 1-5. Hedhi. Kawaida, hedhi hudumu kutoka siku 2 hadi 7, na wastani wa siku 5. Katika awamu hii, safu ya uterasi (endometrium) inamwagika na hedhi huanza. Kupunguza uterasi katika hatua hii inaweza kuambatana na maumivu kwenye tumbo la chini. Baadhi ya wanawake wana hedhi fupi (kwa mfano siku 2), wakati wengine wanaweza kudumu hadi siku 7. Kutokwa na damu kunaweza kuwa nyingi na kuonekana. Katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, follicle inakua katika ovari, ambapo yai huendelea na kukomaa, ambayo kisha huacha ovari (ovulation). Awamu hii huchukua muda wa siku 7-21, kulingana na mambo mengi.	Ovulation Siku ya 14. Kutolewa kwa yai. Kawaida ovulation hutokea kutoka siku ya 7 hadi 21 ya mzunguko, mara nyingi zaidi katikati ya mzunguko wa hedhi (takriban siku ya 14 katika mzunguko wa siku 28). Baada ya kuondoka kwenye ovari, yai lililokomaa huenda kwenye uterasi kupitia mirija ya fallopian.	Awamu ya pili (malezi ya corpus luteum) Siku 15-28. Unene wa utando wa ndani wa uterasi. Baada ya ovulation, follicle iliyopasuka inabadilika kuwa mwili wa njano, ambayo hutoa progesterone ya homoni.

Katika uchambuzi huu, mzunguko "bora" wa siku 28 unachukuliwa kama mfano.

Siku ya 1

Siku ya mwanzo wa kutokwa damu kwa hedhi ni siku ya kwanza ya mzunguko. Kutokwa na damu hutokea kutokana na kukataa endometriamu - safu ya mucosa ya uterine, "kitanda cha manyoya". Hii hutokea dhidi ya historia ya kupungua kwa mkusanyiko wa homoni kuu za "kike" - progesterone na estrojeni. Katika kipindi hiki, idadi ya prostaglandini (wapatanishi wa maumivu) ambayo huchochea contractility ya uterasi huongezeka. Ni nini kizuri kwa mwili (mkataba wa uterasi, kuondoa endometriamu ya zamani), kwa mwanamke huwa wakati mbaya sana wa maisha ya kila siku, kwa sababu siku ya kwanza ya hedhi katika hali nyingi hufuatana na maumivu na uzani kwenye tumbo la chini. . Painkillers, mara nyingi huchukuliwa katika kipindi hiki, huwa na madhara makubwa - huwashawishi mucosa ya tumbo, na, kwa sababu hiyo, huchangia maendeleo ya kidonda cha peptic. Ndiyo sababu, njia bora ya kutatua tatizo la maumivu ya hedhi ni kuchukua maandalizi ya asili.

Siku ya 2
Follicle "muhimu" zaidi huanza kuendeleza katika mwili, kubeba yai. Usumbufu na uchungu unaweza kuendelea, wakati unyeti wa maumivu bado uko juu. Ninataka kuwa mrembo, lakini ni wakati huu ambapo homoni hufanya kazi dhidi yetu. Kutokana na uzalishaji mdogo wa estrojeni, shughuli za jasho na tezi za sebaceous huwa kali zaidi. Ni muhimu kulipa kipaumbele zaidi kwa ngozi yako, kwa mfano, tumia babies laini. Ikumbukwe kwamba sasa nywele hubadilisha muundo wake wa kemikali na haifai kwa kupiga maridadi, na kuchorea nywele hufanyika wakati wa hedhi hudumu kidogo. Katika kipindi hiki, ziara ya daktari wa meno, kuondolewa kwa nywele na udanganyifu mwingine usio na furaha unapaswa kuahirishwa kwa siku 4-5.

Siku 3

Katika uterasi, baada ya kukataa utando wa mucous, uso wa jeraha hutengenezwa, kwa kuongeza, kizazi cha uzazi siku hizi ni wazi iwezekanavyo. Kutokana na mambo haya, kuna uwezekano mkubwa wa kuambukizwa, ambayo ina maana ni vyema kujiepusha na ngono, au angalau kujikinga na njia za kuzuia mimba.

Siku 4

"Siku muhimu" zinaisha, na kwa hivyo mhemko huongezeka sana, lakini haupaswi kujifikiria kupita kiasi. Kwa wakati huu, shughuli yoyote inayohusiana na mazoezi mazito ya mwili ni kinyume chake, hata hivyo, mazoezi ya asubuhi ya asubuhi husaidia kupunguza muda wa hedhi na kiasi cha kupoteza damu.

Siku 5

Mchakato wa uponyaji katika uterasi umekamilika. Kwa wastani, wakati wa hedhi ya kawaida, mwanamke hupoteza kuhusu 100 ml ya damu, ambayo sio sana, lakini ikiwa hedhi inaendelea kwa zaidi ya siku 5, na kutokwa ni nyingi, basi mwanamke anaweza kuendeleza anemia ya upungufu wa chuma.

Siku 6 na 7

Katika mwili mpya, kimetaboliki huharakishwa - kalori nyingi huchomwa kwa nguvu zaidi, protini hutengenezwa kikamilifu kwa misuli, mafuta huvunjwa, sauti ya jumla ya mwili, uvumilivu na nguvu huongezeka. Follicle "muhimu", ambayo inakua kila siku, huunda estrogens zaidi na zaidi. Wakati huo huo, kiwango cha testosterone huanza kuongezeka, ambacho katika mwili wa kike huwajibika kwa sifa ambazo kawaida huhusishwa na wanaume: akili kali, utendaji mzuri, kumbukumbu bora na uwezo wa kuzingatia. Estrojeni na testosterone kwa pamoja huondoa usingizi wa kawaida, hutoa uchangamfu na uchangamfu wa mawazo bora kuliko kahawa yoyote.

Siku ya 8

Sasa kila siku ukolezi katika damu ya estrojeni, homoni kuu ya uke, inaongezeka. Ngozi, nywele na misumari kuwa zaidi ya kupokea taratibu mbalimbali za vipodozi na kuangaza tu na afya. Baada ya uharibifu uliofanywa siku hizi, ngozi inabaki laini na laini kwa muda mrefu kuliko kawaida.

Siku 9 na 10

Hakuna kitu kilichobaki hadi ovulation. Siku hizi, nafasi za kupata mjamzito zimeongezeka sana. Ikiwa una ndoto ya kuwa na msichana, sasa ni wakati wako! Kuna nadharia kulingana na ambayo manii iliyo na chromosome ya X (kuamua jinsia ya kike ya mtoto ambaye hajazaliwa) inaweza "kungoja" kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari kwenye njia ya uke kwa muda mrefu, kwa hivyo una karibu 4- Siku 5 zimesalia. Siku ya ovulation na mara baada yake, fursa ya kumzaa mvulana huongezeka.

Siku 11 na 12

Kufikia siku hii, mawazo juu ya kazi yanazidi kusonga, na juu ya upendo huchukua ufahamu wako wote. Homoni kuu zinazohusika na ujinsia wa kike na libido huchukua nafasi ya kuongoza. Katika mwanamke, msisimko na unyeti wa maeneo ya erogenous huongezeka, na harufu maalum inaonekana ambayo inaweza kuvutia tahadhari ya kiume.

Siku 13 na 14

Chini ya ushawishi wa estrojeni, ukuta wa follicle kukomaa hupasuka, na yai hutolewa kwenye cavity ya tumbo. Wakati huo huo, kiasi kidogo cha damu hutiwa ndani ya cavity ya tumbo, na baadhi ya wanawake wanaweza hata kuhisi maumivu chini ya tumbo upande wa kulia au wa kushoto (kulingana na ovari ovulation). Inapoingia kwenye cavity ya tumbo, yai inachukuliwa na tube ya fallopian na kutumwa kuelekea "kanuni ya kiume". Siku ya ovulation, mwanamke ana libido ya juu zaidi na anaweza kupata hisia za wazi zaidi kutoka kwa urafiki na mwanamume. Wanasaikolojia wanasema kwamba ikiwa mwanamke anajiepusha na ngono mara kwa mara siku za ovulation (kwa kuogopa ujauzito usiohitajika) na hana uzoefu wa orgasm, basi libido yake inaweza kupungua kwa kasi kwa muda. Ili spermatozoa kufikia yai haraka iwezekanavyo, kamasi ambayo inalinda mlango wa uterasi ni nyembamba, na ngono ya kawaida siku hizi inakabiliwa na magonjwa ya zinaa.

Siku 15

Katika nafasi ya kupasuka kwa follicle, mwili wa njano huanza kuunda. Hii ni malezi maalum, na, bila kujali ikiwa mbolea imetokea au la, itatayarisha mwili kwa mimba ndani ya siku 7-8. Mwili wa njano huanza kuzalisha progesterone ya homoni - homoni kuu ya ujauzito, lengo lake ni kugeuza msichana mwenye kazi na asiye na wasiwasi kuwa mama ya baadaye.

Siku ya 16

Progesterone huanza maandalizi ya kitambaa cha uzazi kwa ajili ya kuingizwa kwa yai. Kuwa mwangalifu haswa na wanga, kwani hamu ya kula huongezeka katika awamu hii ya mzunguko, kupata uzito ndio haraka zaidi.

Siku ya 17 na 18

Mwili huhifadhi virutubishi kwa siku zijazo, kama matokeo ambayo kimetaboliki ya mafuta hubadilika. Mafuta ya ziada huharibu sana takwimu na huunda mzigo ulioongezeka kwenye moyo na mishipa ya damu. Kwa hiyo, katika awamu hii ya mzunguko, jaribu kuongeza uwiano wa mafuta ya mboga katika mlo wako wa kila siku, kuongeza vitunguu na samaki nyekundu kwenye mlo wako, kuimarisha mlo wako na bidhaa za maziwa na fiber.

Siku ya 19

Ingawa ovulation imekwisha, wakati wa awamu ya pili ya mzunguko, mwili huhifadhi kiwango cha juu cha testosterone, ambayo huongeza libido. Uzalishaji wa Testosterone huwa juu zaidi asubuhi - jaza masaa ya alfajiri kwa shauku na huruma.

Siku ya 20

Maua ya corpus luteum na mkusanyiko wa progesterone katika damu hufikia thamani yake ya juu. Kwa wakati huu, yai, ikisonga kupitia bomba la fallopian, inakaribia uterasi. Inaaminika kuwa kutoka siku hii uwezekano wa ujauzito umepunguzwa sana.

Siku 21 na 22

Kinyume na msingi wa viwango vya kuongezeka kwa progesterone, ambayo hufanya kama dawa ya unyogovu, tunakuwa "hatuwezi kupenyeza" kwa shida na hali zingine za mkazo.

Siku 23

Kuna mabadiliko katika muundo wa tishu zinazojumuisha: hypermobility inaonekana kwenye viungo, mishipa huongezeka zaidi. Wanawake hupokea idadi kubwa ya majeraha, haswa yanayohusiana na michezo, siku hizi.

Siku 24

Siku hizi, kutokana na tofauti katika viwango vya homoni, kunaweza kuwa na matatizo na kazi ya matumbo. Shughuli ya tezi za sebaceous huongezeka, pores hupanua, acne inaweza kuonekana. Jaribu kulipa kipaumbele zaidi kwa lishe yako siku hizi.

Siku 25

Mwanamke ana harufu maalum ambayo inaruhusu mtu kujisikia kuwa kipindi cha kulazimishwa cha kujizuia kinakuja. Inawezekana kwamba ukweli huu ndio sababu ya maingiliano ya mizunguko katika wanawake kadhaa wanaoishi pamoja kwa muda mrefu.

Siku 26 hadi 28

Mwanamke huwa nyeti na dhaifu, kwa wakati huu anahitaji msaada. Tezi za mammary huwa mbaya na zenye uchungu, usingizi wa mchana, maumivu ya kichwa, wasiwasi, uchovu na kuwashwa - hii ni ya kutosha kuharibu hisia zako? Wataalam wanaamini kuwa chokoleti na ngono zinaweza kuwa dawa bora siku hizi.

mfumo wa uzazi kuwajibika kwa uzazi (uzazi) wa mtu. Viungo kuu vya mfumo huu ni hypothalamus, tezi ya pituitary, ovari na uterasi. Nje ya ujauzito, mfumo wa uzazi wa mwanamke hufanya kazi kwa mzunguko. Udhihirisho wa kushangaza zaidi wa kazi yake ya mzunguko ni hedhi ya kawaida.

Hedhi- Hii ni mara kwa mara ya kila mwezi kutoka kwa uke wa mwanamke. Hedhi ni moja wapo ya sifa zinazovutia zaidi asili katika mwili wa kike.

Michakato yote katika mfumo wa uzazi wa mwanamke kukomaa huendelea kwa mzunguko, i.e. na periodicity fulani, kurudia, na udhihirisho wa kushangaza zaidi wa mwisho wa mzunguko mmoja na mwanzo wa mwingine ni hedhi.

Mzunguko wa hedhi- hiki ni kipindi cha kutoka hedhi moja hadi nyingine na inazingatiwa kutoka siku ya kwanza ya hedhi iliyopita hadi siku ya kwanza ya ijayo.

Muda wa kawaida wa mzunguko wa hedhi ni siku 21-35. Mbali na muda, utaratibu ni muhimu sana hapa. Bora zaidi, wakati muda wa mzunguko wa mtu binafsi haubadilika kutoka mwezi hadi mwezi. Tofauti ndani ya siku 3 zinakubalika. Fikiria mzunguko wa kawaida wa siku 28. Kwa kawaida, katika mwanamke mwenye afya, mzunguko wa hedhi una awamu 2. Kwa mzunguko wa siku 28, awamu ya kwanza na ya pili ina siku 14 kila moja. Katika siku 14 za kwanza, mwili wa mwanamke hujiandaa kwa ujauzito unaowezekana. Katika ubongo, tezi ya pituitari hutoa homoni kuu mbili zinazoathiri mzunguko wa hedhi wa mwanamke: follicle-stimulating (FSH) na luteinizing (LH).

Chini ya ushawishi wa FSH, yai hukomaa katika moja ya ovari, na unene wa utando wa ndani hutokea kwenye uterasi ili kukubali yai ya mbolea. Homoni kuu iliyotolewa katika damu ni estrojeni. Inachangia ukweli kwamba mwanamke anaonekana mzuri, mwenye kazi na mwenye furaha.

Inatokea baada ya wiki 2 ovulation- kutolewa kwa yai ya kukomaa kutoka kwa ovari.

Utaratibu huu hutokea kutokana na ongezeko kubwa la kiwango cha LH katika damu, ambayo hufikia kilele chake. Katika hatua hii, wanawake wengine hupata hisia kidogo ya kuvuta kwenye tumbo la chini. Mara chache sana kunaweza kuwa na doa kutoka kwa njia ya uzazi. Baada ya kutolewa kwa yai ndani ya cavity ya tumbo, inachukuliwa kwenye ampulla ya tube ya fallopian na polepole sana huanza kuhamia kwa njia hiyo. Ikiwa kwa wakati huu spermatozoa hukutana kwenye njia yake, mbolea itatokea na mimba itatokea.

Kuanzia wakati wa ovulation, awamu ya pili ya mzunguko huanza, homoni yake kuu ni projesteroni. Kwa wakati huu, kwenye tovuti ya kutolewa kwa yai katika ovari, chini ya ushawishi wa LH, mwili wa njano hupanda, ambayo, katika tukio la ujauzito, itahakikisha kwanza usalama wake. Katika uterasi, safu ya ndani hulegea ili kukubali yai lililorutubishwa. Ikiwa yai haijarutubishwa, viwango vya homoni hupungua kwa kasi na utando wa uterasi humwagika hatua kwa hatua pamoja na kiasi kidogo cha damu - hedhi huanza. Hii inaashiria mwisho wa mzunguko mmoja wa hedhi na mwanzo wa ijayo.

Mzunguko wa hedhi "bora" unachukuliwa kuwa mzunguko wa hedhi unaotolewa kikamilifu na homoni hudumu siku 28-30.

Magonjwa mengi ya uzazi na makubwa ya matibabu yanaweza kusababisha "kuvunjika" kwa mfumo wa uzazi, ambayo itaonyeshwa katika kila aina ya ukiukwaji wa hedhi (kutokwa na damu, hedhi isiyo ya kawaida, kutokuwepo kwao) na utasa.

Aina za kushindwa kwa hedhi

Ukosefu wa hedhi ya kujitegemea katika maisha ya mwanamke

Amenorrhea ya sekondari- kutokuwepo kwa hedhi ya kujitegemea kwa miezi 6 au zaidi

Polymenorrhea hedhi ya mara kwa mara (mzunguko chini ya siku 21);

Oligomenorrhea hedhi nadra (mzunguko zaidi ya siku 35);

Dysmenorrhea- hedhi chungu

metrorrhagia- kutokwa na damu kwa uterasi isiyo ya kawaida

Menometrorrhagia- hedhi ya muda mrefu ya mara kwa mara

Kutokwa na damu kwa uterasi isiyo na kazi- damu isiyo ya kawaida ya uterini kutokana na matatizo ya homoni ya mfumo wa uzazi.

Miongoni mwa matatizo ya hedhi, ya kawaida ni hedhi isiyo ya kawaida, upungufu wa luteal (LFL) na anovulation (kutokuwepo kwa ovulation).

Kwa nini ovulation inahitajika?

Ovulation- hii ni kutolewa kwa yai ya kukomaa yenye uwezo wa mbolea kutoka kwenye follicle ya ovari.

Ovulation- hali muhimu zaidi kwa mwanzo wa ujauzito. Katika wanawake wa umri wa kuzaa, hutokea karibu kila mzunguko. Mzunguko wake umewekwa na homoni za hypothalamus, tezi ya pituitary na ovari.

Ishara za ovulation inaweza kuwa maumivu ya muda mfupi chini ya tumbo, ongezeko la usiri wa mucous kutoka kwa uke katikati ya mzunguko, kupungua kwa joto la basal siku ya ovulation, ikifuatiwa na ongezeko lake.

Uchunguzi wa lengo la ovulation inawezekana kulingana na ultrasound, vipimo vya ovulation, viwango vya progesterone ya plasma siku ya 21-23 ya mzunguko.

anovulation Hali ambayo mwanamke hana ovulation. Miongoni mwa sababu za utasa, ugonjwa wa ovulation ni 27%.

Ukiukaji wa michakato ya ovulation (ovulation marehemu, kutokuwepo kwake) husababisha sio tu kwa kazi ya uzazi iliyoharibika - utasa, lakini pia kwa NLF, na, kwa hiyo, kwa matatizo ya hedhi - nadra ya kawaida ya hedhi, kutokwa na damu ya uterini isiyo na kazi.