Mafuta muhimu, mali muhimu, matumizi ya uso na nywele, massage, bathi, inhalations. Mafuta yenye kunukia: aina, mali na njia za matumizi Aromas ya mafuta muhimu na mali zao

Mafuta muhimu ni dutu tete yenye harufu nzuri iliyotengwa na maua, mbegu, mizizi, majani, matunda, kuni au resin ya mimea.

Mafuta hutoa mimea harufu nzuri. Mali ya mafuta hutegemea aina ya mimea, hali yao ya kukua, sehemu inayotumiwa, pamoja na njia ya uzalishaji. Mara nyingi, kutoka kwa sehemu tofauti za mmea huo, mafuta ya utungaji tofauti na harufu hupatikana. Mafuta muhimu hupatikana kwa kunereka (kutoka kwa wiki na gome), uchimbaji (kutoka kwa inflorescences, petals na mizizi) na kushinikiza (kutoka peel na matunda).

Mafuta muhimu yana wigo mpana wa shughuli za kibiolojia. Baadhi yao ni antiseptics, wengine ni antispasmodics, wengine hutengeneza seli, wengine hutuliza au, kinyume chake, husisimua mfumo wa neva. Wakati huo huo, mafuta muhimu ni mawakala wenye nguvu ambayo hayawezi kusaidia tu, bali pia yanadhuru, ikiwa hutafuata mapendekezo ya matumizi.

Jedwali litasaidia kuelewa mali ya pharmacological ya mafuta muhimu.

Matumizi ya mafuta muhimu

Mafuta muhimu haipaswi kutumiwa kwenye ngozi bila msingi. Unapaswa kutunza macho yako. Weka mafuta mbali na watoto. Haipendekezi kutumia mafuta muhimu kwa wanawake wajawazito, pamoja na watu wanaohusika na mizio.

Mafuta muhimu hayachanganyiki na maji na hayatumiwi katika fomu yao safi. Katika cosmetology na dawa, mafuta muhimu hutumiwa na msingi. Inaweza kuwa wax, asali, maziwa, cream. Lakini mara nyingi hizi ni zinazoitwa mafuta ya usafiri.

Usafirishaji (msingi) mafuta- haya ni mafuta ya mboga, yote imara (kwa mfano, siagi ya shea) na kioevu (mzeituni, bahari buckthorn, almond, jojoba na wengine). Wanakuza kupenya kwa mafuta muhimu ndani ya mwili na kutoa athari kali ya matibabu.

Kuoga na kuoga


Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Umwagaji wa kunukia ni njia nzuri ya kupumzika baada ya siku ngumu. Huondoa mkazo na kupumzika sandalwood, geranium, lavender, mafuta ya rose. Mvutano wa misuli (kwa mfano, baada ya Workout) itasaidia kuondokana na vervain na mafuta ya juniper. Wakati wa baridi, bafu na pine au mafuta ya limao hupendekezwa.

Kanuni

  • Kabla ya kuchukua umwagaji wa harufu, unahitaji kuosha mwenyewe.
  • Joto la maji - 36-38 ºС.
  • Kama msingi, unaweza kutumia asali, kefir, whey, maziwa, chumvi bahari au mafuta ya usafiri.
  • Usitumie gel, shampoo, povu na vipodozi vingine wakati wa utaratibu.
  • Mzunguko na wakati - dakika 5-25 si zaidi ya mara tatu kwa wiki.
  • Baada ya kuoga kunukia, usifute na kuifuta kavu.

Katika umwagaji, mafuta muhimu huongezwa kwa ladle ya maji ili kuwapa heater. Mafuta yaliyopendekezwa ambayo yanaboresha kupumua: mierezi, eucalyptus, spruce na wengine. Kwa kuongeza, brooms zinaweza kunyunyiwa na mchanganyiko wa msingi na mafuta muhimu.


Poznyakov/Shutterstock.com

Mafuta muhimu huongeza mali ya uponyaji ya massage, kuboresha hali ya ngozi na kuathiri mfumo wa neva. Mafuta tofauti yatakuwa na athari tofauti za pharmacological. Kwa hivyo, karafuu huharakisha joto na huchochea mzunguko wa damu. Nutmeg huondoa maumivu ya rheumatic, matunda ya machungwa huchangia kuvunjika kwa tishu za adipose, na rose, jasmine na sandalwood zina athari ya kuinua.

Kanuni

  • Mapishi ya mchanganyiko wa massage: matone 3-5 ya mafuta muhimu + 10-15 ml ya mafuta ya msingi (kwa mwili - peach, mizeituni, apricot, almond; kwa uso - jojoba, macadamia, avocado).
  • Chagua mafuta sio tu kwa mali ya pharmacological, lakini pia kwa harufu. Inapaswa kuwa ya kupendeza kwa mtu anayepigwa.
  • Wakati wa massage, toa upendeleo kwa harakati laini za mviringo.
  • Baada ya kikao, unahitaji kulala chini kwa dakika 10-20, haipaswi kwenda nje kwa saa moja.

Kuvuta pumzi


Picha PointFr/Shutterstock.com

Kuvuta pumzi na mafuta muhimu ni dawa bora ya mafua (thyme, tangawizi), bronchitis (eucalyptus, pine, thuja), stomatitis (machungwa, calendula), pamoja na kusafisha uso (oregano, mti wa chai).

Watu wenye pumu na magonjwa mengine makubwa ya kupumua wanapaswa kuvuta pumzi kwa ruhusa na chini ya usimamizi wa daktari wao.

Kuvuta pumzi baridi

  • Omba matone machache ya mafuta kwenye kitambaa au kitambaa cha karatasi.
  • Inhale harufu nzuri kupitia pua yako sawasawa na kwa undani kwa dakika 5-10.

Kuvuta pumzi ya moto

  • Ikiwa inapatikana, tumia inhaler maalum.
  • Ikiwa huna inhaler, ongeza matone 2-4 ya mafuta kwenye chombo cha maji ya moto. Funika kichwa chako na kitambaa na inhale mvuke kwa dakika 5-10. Inashauriwa kutekeleza utaratibu na macho yako imefungwa.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Compresses ya Aroma husaidia kupunguza maumivu kwenye viungo, nyuma na tishu laini. Mafuta muhimu hupenya ngozi kwenye eneo la tatizo na kuwa na madhara ya kupinga uchochezi, analgesic na antispasmodic.

Kwa magonjwa ya muda mrefu, wasiliana na daktari wako kuhusu uwezekano wa kutumia compresses kunukia.

Compresses baridi ufanisi kwa tumors, sprains, michubuko.

Kanuni

  • Loa kitambaa au kitambaa kingine cha pamba na maji baridi na uitumie matone 3-5 ya mafuta muhimu.
  • Omba kwa eneo lililoharibiwa. Salama na bandage ya elastic.
  • Au jitayarisha mchanganyiko wa mafuta ya msingi na muhimu (30 ml - matone 15), loweka kitambaa nayo na uitumie kwa sehemu ya ugonjwa wa mwili.

Compresses ya joto kutibu magonjwa ya muda mrefu, hupunguza maumivu na kuvimba. Muhimu kwa rheumatism, osteochondrosis na sciatica. Sheria ni sawa, maji ya joto tu hutumiwa, na compress imefungwa.


Antonova Anna/Shutterstock.com

Warembo wa mashariki wamekuwa wakitumia etha tangu zamani kama njia ya utunzaji wa kibinafsi. Mafuta huongeza kwa vipodozi pia athari ya matibabu.

Vipodozi vilivyo na muundo wa neutral vinapaswa kuimarishwa. Bidhaa zilizoundwa kushughulikia maswala maalum (kama vile bidhaa za kuzuia kuzeeka) hutumiwa vyema bila viongeza.

Kuna mapishi mengi ya vipodozi vya nyumbani na mafuta muhimu. Hapa kuna baadhi yao.

  • Mask kwa uso: kwa kijiko 1 cha unga wa udongo, matone 2-3 ya mafuta muhimu, basi unahitaji kuongeza maji ili kufikia msimamo wa kuweka. Omba mask kwenye uso wako, epuka eneo la jicho, acha kukauka na suuza na maji ya joto.
  • Cream ya uso: kuchukua cream yoyote ya neutral (kwa mfano, watoto), kuandaa mchanganyiko wa msingi na mafuta muhimu. Ya kwanza inapaswa kuendana na aina ya ngozi (kavu, kawaida, mchanganyiko, mafuta, shida), na pili - madhumuni ya matumizi (kupambana na upele, unyevu, na kadhalika). Kiwango cha takriban ni matone 10-15 ya mchanganyiko kwa 150 g ya msingi.
  • Lotion ya ngozi: kuondokana na infusion ya mimea ya dawa na maji (kwa uwiano sawa), kufuta matone 2-3 ya mafuta muhimu katika kijiko 1 cha pombe na kuongeza ufumbuzi uliochujwa. Paka losheni usoni na shingoni.
  • Inayonukia: Changanya kijiko 1 cha asali na matone 1-2 ya mafuta muhimu, kufuta mchanganyiko unaozalishwa katika maji, kumwaga ndani ya molds na kufungia. Tumia vipande vya barafu vilivyo na ladha kusugua uso wako ili kupunguza uwekundu.
  • Shampoo: tumia bidhaa iliyo na muundo wa asili zaidi, ongeza mafuta kwenye kiganja cha shampoo moja kwa moja wakati wa kuosha (matone 1-2) au kwenye chupa (matone 13 kwa 100 ml).

Taa za harufu na mawe ya harufu


BhubateT/Shutterstock.com

Taa za harufu na mawe ya harufu hutumiwa kwa kunukia kwa nafasi zilizofungwa na aromatherapy.

(au burner ya harufu nzuri) ni bakuli ambapo maji hutiwa na mafuta muhimu huongezwa, na mshumaa huwekwa chini yake. Maji yanapowaka, hewa hujazwa na mvuke wa mafuta muhimu.

Aromatization na taa

  • Ventilate chumba.
  • Mimina maji ya joto (50-55 ºС) kwenye bakuli. Kiasi cha bakuli ni angalau 50 ml, vinginevyo maji yatatoka haraka sana.
  • Ongeza mafuta muhimu: matone 2 kwa kila 5 sq. eneo la m.
  • Washa mshumaa. Umbali wa chini kutoka kwa moto hadi bakuli ni 10 cm.
  • Muda wa utaratibu ni kutoka dakika 20 hadi masaa 2. Ongeza maji mara kwa mara. Usiache taa bila tahadhari.

jiwe la harufu ina muundo wa porous na huhifadhi harufu kwa muda mrefu. Unaweza kuuunua au kuifanya mwenyewe kutoka kwa jasi. Upekee wa jiwe la harufu ni eneo la hatua. Ikiwa harufu kutoka kwa taa huenea ndani ya chumba, basi kutoka kwa jiwe - umbali mfupi tu. Kwa hiyo, jiwe la harufu linaweza kutumika hata mahali pa kazi.

Aromatization kwa jiwe

  • Omba matone 2-4 ya mafuta kwenye jiwe.
  • Weka jiwe kwenye meza, kwenye chumbani, mfuko au mfukoni.
  • Ongeza mafuta wakati harufu inapopotea.

Pia hutengeneza mifuko na mafuta muhimu. Mfuko wa kunukia na mafuta ya rose utatoa harufu ya kupendeza kwa kitani na nguo, na sachet yenye lavender kwenye meza ya kitanda itakupa usingizi mzuri.


nito/Shutterstock.com

(au medali za harufu) ni nyongeza iliyotengenezwa kwa udongo wa vinyweleo ambao hufyonza kwa urahisi na kuhifadhi harufu kwa muda mrefu.

Kuvaa kwake ni muhimu hasa wakati wa janga la mafua. Tangawizi, mierezi, eucalyptus, mint na mafuta mengine husaidia mwili kupambana na virusi na kuimarisha mfumo wa kinga.

Jinsi ya kutumia coulombs ya harufu?

  • Chagua mafuta kulingana na mali na harufu yake.
  • Weka matone 2-3 kwenye pendant.
  • Jaza tena pendant baada ya siku tatu.

Hizi ni kanuni za msingi za kutumia mafuta muhimu.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu?

Mafuta muhimu ni tiba ya asili kwa magonjwa anuwai ya mwili na kiakili. Wanasaidia kudumisha afya na kuponya magonjwa mengi. Aidha, hutumiwa sana katika cosmetology, massages, aliongeza kwa shampoos, creams, dripped katika taa harufu na hita katika bathi (Angalia "Mafuta muhimu. Jedwali la maombi na mali").

Kuna sayansi nzima ambayo inasoma mafuta muhimu, huchota meza za maombi na huponya watu kwa nguvu za asili.

Sehemu mbalimbali za mimea hutumiwa kwa uzalishaji. Hidrokaboni za kunukia huzalishwa na:

  • kunereka kwa maji;
  • baridi taabu;
  • uchimbaji;
  • kwa kutumia kaboni dioksidi.

Njia ya uzalishaji inategemea mmea na huchaguliwa kwa njia ya kuongeza matumizi ya malighafi na kuhifadhi vitu vyote vya manufaa. Kwa mfano, zest ya machungwa kawaida hushinikizwa kwa baridi, wakati lavender hutiwa maji.
Soma zaidi juu ya mafuta muhimu na jinsi ya kuipata katika yetu.
Soma zaidi juu ya faida za mafuta muhimu hapa chini. Jedwali la maombi linaonyesha mali kuu ya dawa na mapambo ya kila mmoja.

Mafuta muhimu. Jedwali la maombi

Mafuta Mali
Azalea Inatumika kwa migraine, maumivu ya moyo; kama sehemu ya tiba tata ya homa, bronchitis, magonjwa ya membrane ya mucous, chunusi, virusi vya herpes simplex; normalizes shinikizo la damu
Anise Kuinua sauti, kurekebisha kazi ya mfumo wa neva; kutumika kwa usingizi, mafua, bronchitis; ina anti-uchochezi, athari ya antipyretic, inaboresha lishe ya seli za ubongo, huongeza potency, huongeza turgor ya ngozi.
machungwa tamu Huondoa comedones, rejuvenates, tightens, smoothes ngozi, kukuza uzalishaji wa collagen, inaboresha utendaji wa mfumo wa lymphatic, na hutumiwa katika vita dhidi ya cellulite. Soma zaidi kuhusu.
uchungu wa machungwa Huondoa mkazo, kurejesha usingizi wa afya; emulsion ya mafuta ya machungwa machungu katika maji hutumiwa kwa koo, kuvuta pumzi hufanywa nayo, hutumiwa kwa kuvimba kwa ufizi na magonjwa ya kupumua, iliyoongezwa kwa masks ya uso ili kupunguza chunusi, kudumisha ujana.
Basil Inapunguza joto, kama sehemu ya tiba tata, hutumiwa kama wakala wa antimicrobial, inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga, anesthesia.
, hupunguza usiri wa sebum, inaboresha michakato ya metabolic, kama sehemu ya tiba tata hutumiwa kwa magonjwa ya mfumo wa genitourinary.
Valerian Huondoa spasms ya mishipa ya damu, hutumiwa kutibu ugonjwa wa ngozi, neurodermatitis, ina athari ya kutuliza yenye nguvu
Verbena Ina antiseptic, expectorant athari, soothes, vitendo kama antidepressant, relaxes, kuimarisha mfumo wa kinga.
Carnation Imetangaza mali ya kupambana na uchochezi, disinfectant; huongeza muda wa ujana wa ngozi, hutumiwa kama dawa ya antifungal, kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya ngozi ya kuambukiza. Bora kabisa.
Inarekebisha usawa wa homoni, huondoa PMS, hupunguza wanakuwa wamemaliza kuzaa, huathiri maeneo ya erogenous ya wanawake, inathiri vyema kazi ya moyo, njia ya upumuaji, viungo vya ENT.
Zabibu Inakera uchomaji wa mafuta ya subcutaneous, hutumiwa kupambana na comedones zilizowaka, huondoa sumu, ni aphrodisiac.
Elecampane expectorant yenye nguvu, anthelmintic, yenye ufanisi kwa kuacha haraka damu katika ugonjwa wa kisukari
Oregano Antirheumatic, antispasmodic, yenye ufanisi katika matibabu ya herpes, mafua, tonsillitis, rhinitis.
Spruce Ina antiseptic iliyotamkwa, antimicrobial, anti-inflammatory properties; kutumika kama diaphoretic, choleretic, deodorant
Jasmine Kwa kiasi kikubwa hupunguza maumivu ya hedhi, huongeza hamu ya ngono, husaidia na magonjwa ya koo, mfumo wa musculoskeletal, kurejesha sauti.
Cardamom Huimarisha tumbo, huchochea mfumo wa neva, huondoa unyogovu, huua microflora ya pathogenic, huondoa maumivu ya meno, inaboresha macho, huongeza potency.
Deodorizing yenye nguvu na wakala wa baktericidal; kutumika kwa magonjwa ya njia ya upumuaji, viungo vya ENT, kutibu magonjwa ya ngozi ya kichwa, ni prophylactic nzuri dhidi ya magonjwa ya kupumua.
Cypress Tani, hupunguza harufu, huacha michakato ya uchochezi kwenye ngozi, hufufua ngozi na mwili mzima, hupunguza, huondoa mba, huacha kupoteza nywele, huimarisha misumari.
Coriander Dawa nzuri ya mfadhaiko, ina athari kubwa ya bakteria, hutumiwa kama diuretiki na anthelmintic, inatibu rheumatism na neuralgia.
Mdalasini Inapunguza hali hiyo na matatizo katika njia ya utumbo, inaua microflora ya pathogenic, inaboresha kinga, inaboresha mzunguko wa damu, ina athari ya anti-cellulite.
Huondoa mshtuko, huua virusi na bakteria, huondoa spasms ya etiologies mbalimbali, huimarisha moyo, anesthetizes, huchochea seli za mwili kuzaliwa upya, hupunguza shinikizo la damu. Pia kubwa kwa.
Chokaa Ina antiviral, hatua ya baktericidal; hupunguza hutumiwa kutibu koo, bronchi, mashambulizi ya tachycardia
Ndimu Ina choleretic, antiviral, athari ya antibacterial, tani, huponya majeraha, hutumiwa kutibu herpes, ufizi wa damu.
Marjoram Inapumzika na kutuliza, husaidia kuponya unyogovu, kukosa usingizi, uchovu, kupunguza uchokozi, wasiwasi.
Mandarin Inatumika kwa shida na njia ya utumbo, huongeza hamu ya kula, husafisha mwili, husaidia kupata nguvu haraka baada ya ugonjwa, hurekebisha mfumo wa mzunguko.
Melissa Inapunguza shinikizo la damu, hutumiwa kama wakala wa choleretic, husaidia kuponya magonjwa ya njia ya juu ya kupumua, inakuza urejeshaji wa haraka wa michubuko, michubuko, ni analgesic.
Mlozi tamu Kupambana na uchochezi, athari ya tonic; kutumika kwa ngozi kavu, hufanya maji zaidi; ina athari ya kuangaza, inaendelea elasticity na ujana wa dermis
Manemane Ni disinfects, hutumiwa kwa magonjwa ya njia ya kupumua ya juu, ina madhara ya kuhara na mucolytic, hupunguza lymph nodes, hutumiwa katika matibabu ya magonjwa ya cavity ya mdomo, eczema, majeraha; huua fangasi
Myrtle Mali yenye nguvu ya baktericidal; kutumika kama dawa ya kupambana na kifua kikuu kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya urogenital; huongeza elasticity ya mishipa ya damu, inafanikiwa kupigana na dandruff na seborrhea, huondoa comedones, huacha kupoteza nywele.
Huondoa unyogovu, mafadhaiko. Inaboresha hisia, kutumika katika matibabu ya magonjwa ya ngozi, kupoteza nywele
Nutmeg Ina antifungal, antimicrobial, deodorizing, analgesic mali; husaidia na kichefuchefu, kuvimbiwa; inakuza contraction ya uterasi
Inasisimua mfumo wa kinga, hukandamiza microflora ya pathogenic, huondoa mafadhaiko, hutumiwa kama analgesic. Kubwa kwa huduma ya nywele.
Neroli Aphrodisiac nzuri na antidepressant, huchochea mfumo wa endocrine, ina mali ya diuretic; huondoa alama za kunyoosha, rosasia, cellulite, hurekebisha njia ya utumbo
Ina athari ya manufaa kwenye microflora ya matumbo, huponya majeraha, hupunguza joto, na kupunguza hali ya jumla ya baridi.
Inapunguza kikamilifu ngozi, inaimarisha majeraha, nyufa; husaidia na dermatosis, inakuza resorption ya makovu, baada ya acne; kutumika kwa hemorrhoids, edema, kuhara; hutumika kama kuzuia magonjwa ya kupumua, huweka mishipa kwa utaratibu
Analgesic bora, husaidia na baridi; Inatumika kwa magonjwa ya njia ya juu ya kupumua, ugonjwa wa arthritis, arthrosis, neuralgia, gout, huimarisha mwili kikamilifu, huondoa harufu ya hewa, huua microorganisms pathogenic, huongeza shinikizo la damu.
Ufanisi kwa acne, majipu, eczema, majeraha ya purulent; huongeza kikamilifu turgor ya ngozi, ni antiseptic
Mti wa pink Toni juu, inajaza nafasi na harufu nzuri, inasisimua, inaboresha kinga, huondoa maumivu, huchochea lishe ya seli za ubongo, husafisha damu na limfu, hutumiwa kwa magonjwa ya viungo vya ENT vya asili ya uchochezi.
Inashughulikia viungo vya kike, hurekebisha kazi ya mfumo wa uzazi wa kike, hupunguza PMS, tani, inatoa nguvu, huongeza nguvu, huimarisha kumbukumbu, huondoa usingizi.
Chamomile Huondoa kuwasha kutokana na kuumwa na wadudu, huondoa uvimbe, huponya majeraha kwenye ngozi, utando wa mucous, kwenye njia ya utumbo, ina athari chanya kwenye ini, kibofu cha nduru, huzuia kuenea kwa maambukizi.
Inapunguza, inaua vijidudu, hutumiwa kutibu viungo vya ENT, ni aphrodisiac yenye nguvu, inayofaa kwa ngozi nyeti.
Inashughulikia kupumua, magonjwa ya kuambukiza, michakato ya uchochezi, huondoa kichefuchefu, udhaifu, ni antipyretic na tonic ya jumla, huondoa harufu ya hewa kikamilifu, hutumikia kuzuia magonjwa, hutumiwa kwa maambukizi ya eneo la urogenital.
thuja Huondoa uchochezi katika mfumo wa kupumua, hufanya kama antihistamine, ni prophylactic dhidi ya saratani, inatibu kwa ufanisi rheumatism.
yarrow Ina antihistamine, athari za mucolytic, hutumiwa kutibu hemorrhoids, rosacea, mishipa ya varicose, husaidia na mafua, baridi, huondoa kushawishi, hutumiwa katika matibabu ya rheumatism, eczema, seborrhea; hufukuza mbu
Dili Ina athari ya disinfectant, hupunguza acne, huponya majeraha
Fenesi Husaidia na edema ya etiologies anuwai, hupunguza hamu ya kula, hurekebisha utendaji wa tumbo, husaidia na gesi tumboni, kichefuchefu, huondoa misombo ya kansa, husaidia na gout na arthritis.
Hufukuza wadudu, husisimua sana na tani, huondoa harufu mbaya, huondoa harufu mbaya.
Thyme Huondoa phlegm, huzuia kuvimba, ni anthelmintic yenye ufanisi, diaphoretic; inakuza kuzaliwa upya kwa tishu, huondoa maumivu
Inayo athari ya antibacterial, antiviral, antiparasitic iliyotamkwa; hupunguza, inaboresha kinga. Pia tumekukusanyia mahali pamoja

Mafuta ya kunukia (au mafuta muhimu) ni vinywaji ambavyo vina harufu kali na ladha, muundo wa mafuta na vivuli vya rangi nyepesi. Wana uwezo wa kubadilika, kwa hivyo hawaachi athari za mafuta kwenye ngozi, kwa kweli haziyeyuki katika maji. Mali zao za kazi zinajulikana zaidi kwa joto la kawaida.

Sifa ya kunukia ya mafuta ni kwa sababu ya hatua ya mchanganyiko wa idadi ya misombo ya mtu binafsi ambayo imetengwa kwa kiwango cha utungaji wa kemikali. Kwa kuongeza, ubora hutegemea hali ya uhifadhi wa bidhaa.

Chanzo cha mafuta muhimu na mali kali ya kisaikolojia na dawa ni mimea tu. Mafuta hufanya kazi muhimu za kisaikolojia kwa mimea:

  • kwa sababu ya misombo ya kunukia na ya terpenoid, huamsha michakato ya metabolic;
  • huvukiza, huunda "mto" usio na joto karibu na mmea, kudhibiti mchakato wa uhamisho wa joto;
  • kukuza uchavushaji wa mimea, kuvutia wadudu na harufu;
  • kulinda dhidi ya magonjwa na uharibifu wa wanyama.

Mimea yenye mafuta muhimu husambazwa sana katika asili. Mali zao muhimu zimepata matumizi katika maeneo mengi ya maisha ya binadamu.

Ujanibishaji wa mafuta katika sehemu mbalimbali za mmea

Kulingana na aina, mafuta muhimu iko tofauti katika mwili wa mmea. Mara nyingi, mizizi, majani, buds, maua, rhizomes, na matunda husindika ili kupata mafuta.

Kunaweza pia kuwa na asilimia tofauti ya bidhaa ya mwisho katika malighafi (kutoka elfu hadi 20% ya jumla ya wingi). Inaweza kutawanywa katika seli, kuwa katika utomvu wa seli, au kujilimbikiza katika muundo maalum, ambayo inaweza kuwa matangazo ya tezi, vipokezi vya mafuta, mirija iliyo na dutu ya mafuta.

Jinsi ya kupokea

Mali muhimu ya mafuta muhimu, matumizi yao ya kazi yamesababisha ukweli kwamba msingi wa malighafi umepungua. Uzalishaji wa ulimwengu leo ​​unarekebishwa kwa utengenezaji wa bidhaa kama vile tapentaini, ikifuatiwa na mafuta ya limao, machungwa, mint.


Wakati vitu hivi vinatengwa na vifaa vya mimea, uwezo wao wa kufuta katika misombo fulani ya kikaboni, mafuta na pombe hutumiwa.

Mafuta muhimu, ambayo mali na matumizi yake ni tofauti sana, hutolewa kwa njia zifuatazo:

  • Kunereka kwa maji. Njia moja ya zamani zaidi ya kupata mafuta kutoka kwa mmea. Kiini chake ni kwamba vimiminika viwili visivyoweza kutambulika huwashwa pamoja. Mchanganyiko huo huchemka kwa kasi zaidi kuliko ikiwa vimiminika vilipashwa moto tofauti. Mvuke unaotokana na maji na mafuta huingia kwenye jokofu, ambapo hupungua na hukusanywa kwenye mpokeaji. Kwa njia hii, vifaa rahisi vinachukuliwa, mavuno ya bidhaa ya mwisho ni ndogo, ubora wake ni wastani.
  • kunereka kwa mvuke. Huu ni mchakato mgumu kwa kutumia kifaa cha kunereka. Bidhaa ya kunereka vile hutumiwa hasa katika nyanja mbalimbali za dawa, katika utengenezaji wa bidhaa za manukato na katika sekta ya chakula. Mimea safi na kavu hutumiwa.
  • Kubonyeza kwa baridi. Njia hii inafaa kwa kupata mafuta kutoka kwa peel ya matunda anuwai. Malighafi hutumwa kwanza chini ya vyombo vya habari (mazao ya bidhaa 70%), kisha kusagwa na mchakato unakamilika kwa kunereka (30% iliyobaki).
  • Maceration au enfleurage. Kiini cha njia ni kwamba mafuta hutolewa kutoka kwa malighafi na sorbents, ambayo ni mafuta imara au mkaa ulioamilishwa. Kisha, kwa njia ya athari za kemikali ngumu, mafuta hutenganishwa na sorbent.
  • Uchimbaji na vimumunyisho vya kuchagua. Malighafi iliyoandaliwa huchanganywa na dondoo, ambayo hutiwa mafuta kwa vifaa maalum. Matokeo yake ni "tar" (manukato). Hivi ndivyo karafuu, hops, lavender, chamomile, tangawizi na mimea mingine husindika.

Kila aina ya mafuta basi hupata matumizi yake.

Mafuta yenye kunukia, kulingana na muundo, yanaweza kuwa na athari tofauti na kutumika kwa madhumuni tofauti.

Kuna aina nyingi za mafuta. Habari hii inategemea sifa zao:

  • Kusafisha: Geranium, Lemongrass, Lavender, Chungwa Tamu, Rosemary, Tuberose, Lemon, Sage
  • Msisimko: bergamot, geranium, iliki, bigardia, sandalwood, ylang-ylang, jasmine, mandarin, rose
  • Toni: basil, karafuu, bay, limao, nutmeg, zeri ya limao, mint, palmarosa, rosemary, mdalasini, citronella, sage, thyme, fir, tangawizi.
  • Kupumzika: valerian, lavender, oregano, ubani, juniper, manemane, chamomile, jasmine.
  • Harmony: geranium, oregano, jasmine, marjoram, machungwa, mimosa, mandarin, rose, sandalwood.
  • Kuimarisha: angelica, zeri ya limao, lavender, basil, nutmeg, cajuput, mint, verbena, rosemary, mierezi, limao, vetiver.
  • Usafi: fir, mint, immortelle, lavender, machungwa, mandarin, limao.
  • Kichocheo: immortelle, pilipili nyeusi, coriander, lavender, karafuu, nutmeg, eucalyptus, rosemary, mint, verbena, hisopo, juniper, limao.
  • Amani: bizari, jasmine, geranium, chamomile, vanilla, lemon balm, bigardia.


Hii inaonyesha kwamba mafuta yoyote muhimu yanaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti. Wakati wa kuunda nyimbo za harufu, vitu vilivyo na mali kinyume haviwezi kuchanganywa.

Muundo wa kemikali

Muundo wa mafuta muhimu ni ngumu sana. Kuna mambo ambayo yanajumuishwa katika kazi ya mifumo yote ya mwili wa mwanadamu. Majina ya kemikali ya vipengele vingi wakati mwingine haijulikani kabisa, lakini faida za madhara yao ni dhahiri.

Esta zina mchanganyiko wa kunukia, aldehydes, terpenoids, terpenes; hidrokaboni zilizojaa na zisizojaa zimetengwa; asidi za kikaboni, esta, pombe zipo; kuna amini, oksidi, sulfidi za kikaboni, phenoli, misombo ya heterocyclic.

Utungaji pia huathiriwa na aina na chemotype ya mmea, hali ya hewa wakati wa ukuaji na ukusanyaji, hali ya kuweka na kusafirisha malighafi, njia ya kuzalisha mafuta na kuhifadhi.

Mimea ambayo hutoa malighafi kwa mafuta ya kunukia hukua hasa katika nchi za hari na katika hali ya hewa ya baridi. Aina moja ya mimea, iliyopandwa katika hali tofauti, inaweza kuwa na mafuta ya sifa tofauti. Inaweza kuwa kioevu na imara. Tabia yake kuu ni kwamba haichanganyiki na maji.

Kulingana na muundo na muundo wa kemikali, saruji, kabisa, resinoids, midomo hutofautishwa.

Mali ya msingi

Moja ya mali muhimu zaidi ya mafuta muhimu ni shughuli zao za kibaolojia. Wakati huo huo, aina mbalimbali za madhara ya bidhaa ni pana sana.

Taarifa hapa chini inaonyesha baadhi ya mifano ya matumizi ya mafuta muhimu.

Mapambano dhidi ya vijidudu na bakteria, utakaso na disinfection:

  • mikaratusi;
  • poplar;
  • karafuu;
  • msonobari;

Wakati huo huo, majani, buds na rhizomes hutumiwa kuzalisha mafuta muhimu.

Kupambana na michakato ya uchochezi:

  • kafuri;
  • camomile ya dawa;
  • yarrow;
  • elecampane.

Katika kozi ni maua na rhizomes.

Uondoaji wa spasms:

  • peremende;
  • camomile ya dawa;
  • coriander;
  • bizari.


Majani, maua, matunda, pamoja na mbegu hutumiwa.

  • rosemary mwitu;
  • fennel;
  • anise;
  • elecampane;
  • thyme;
  • oregano.

Inastahili kutumia shina, matunda na rhizomes.

Uwezo wa kuondoa kamasi kutoka kwa bronchi na mapafu:

  • rosemary mwitu;
  • fennel;
  • anise;
  • elecampane;
  • thyme;
  • oregano.

Tumia shina, matunda na rhizomes.

Uwezo wa kutuliza mfumo wa neva:

  • valerian;
  • zeri ya limao;
  • lavender.


Rhizome na maua hutumiwa kutengeneza mafuta.

Kusafisha figo na kibofu:

  • Birch;
  • mreteni.

Mafuta hutengenezwa kutoka kwa majani, buds, na matunda.

Chamomile hutumiwa kurejesha seli za mwili. Maua hutumiwa kuzalisha mafuta.

Kulingana na yaliyotangulia, ni rahisi kuamua ni athari gani mafuta muhimu yanaweza kuwa na mwili wa binadamu. Kitendo chake kinaonyeshwa katika:

  • kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwa eneo lililoathiriwa;
  • uanzishaji wa usiri wa kongosho, tezi za tumbo na gallbladder;
  • vasodilatation ya mfumo wa filtration ya figo;
  • kusafisha mwili wa sumu;
  • uharibifu wa bakteria.

Unapotumia mafuta muhimu, unahitaji kuwa makini. Overdose inaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Mafuta hutumiwa hasa kwa uangalifu katika matibabu ya magonjwa ya uzazi na kwa wanawake wajawazito. Kwa kuongeza, kwa kuchanganya mafuta katika matibabu magumu, ni kuhitajika kuchagua mawakala ambao ni karibu na kila mmoja katika hatua.

Maombi

Mafuta muhimu hutumiwa sana. Wana uwezo wa kutibu, ni kuzuia magonjwa mengi, hutumiwa kwa ajili ya huduma ya nywele na ngozi. Mahali maalum ni ya aromatherapy na matumizi ya mawakala muhimu.


Picha kwenye vifurushi na chupa za mafuta muhimu huvutia umakini na hali isiyo ya kawaida ya mimea iliyoonyeshwa juu yao. Lakini kila mafuta yana matumizi yake. Unahitaji kujua kuhusu hili kabla ya kununua chupa ya dawa hii ya miujiza.

Mafuta ya kawaida hutumiwa ni conifers, machungwa, mint, ylang-ylang, turpentine mbalimbali.

Katika tasnia ya chakula, mafuta muhimu hutumiwa kutengeneza viungio mbalimbali ambavyo vina ladha kali na thamani ya lishe.

Katika tasnia ya matibabu, esta huongezwa kwa dawa na dawa.

Katika utengenezaji wa manukato, matumizi ya mafuta ya kunukia hutumiwa kama sehemu ya vipodozi vingi na manukato.

Sheria za matumizi katika matibabu magumu

Aromatherapy ina athari ya manufaa kwa afya ya binadamu. Haiwezi kuchukua nafasi ya madawa ya kulevya kabisa, lakini inaweza kuongeza athari zao katika matibabu na kuzuia magonjwa mbalimbali. Kuna idadi ya sheria, utunzaji ambao utatoa matokeo mazuri.

Mafuta yenye kunukia yanapaswa kutumiwa kwa uangalifu kwa ngozi na hasa kwa utando wa mucous. Kutumika kwa fomu safi, wanaweza kuacha kuchoma, hivyo ni bora kuondokana nao. Kwa msingi, unaweza kuchukua mafuta, chumvi, asali. Isipokuwa ni lavender na mti wa chai. Njia kutoka kwa mimea hii ni salama kwa ngozi.

Omba mafuta madhubuti kulingana na maagizo. Kuzidisha kunaweza kusababisha mzio au kuchoma. Inashauriwa kufanya vikao vya kwanza vya aromatherapy na dozi ndogo ya mafuta ili kuepuka matokeo mabaya.


Kabla ya kujumuisha dawa mpya katika matibabu magumu, ni muhimu kufanya mtihani ili kuwatenga udhihirisho wa mzio.

Kwa taa ya harufu, unahitaji kuchukua maji ya moto, kuiweka juu ya mshumaa, kisha uongeze wakala muhimu (matone 1-3). Chumba lazima kifungwe, kikao hudumu si zaidi ya dakika 20.

Mwitikio wa mwili kwa vikao vya harufu itakuwa kiashiria cha matibabu hayo. Harufu lazima iwe ya kupendeza, vinginevyo hakutakuwa na uboreshaji.

Njia za Kutumia Mafuta Muhimu

Kutokana na mali zao za matibabu na kuzuia, aina mbalimbali za mafuta ya harufu hutumiwa sana kuboresha afya na kuhifadhi uzuri wa uso, mikono, nywele.

Njia zifuatazo zinapatikana kwa kutumia zana hii:

  • Kuvuta pumzi baridi. Harufu hupumuliwa kwa uangalifu kwa dakika 5. Kupumua kunapaswa kuwa hata, polepole, kina, macho imefungwa.
  • Aromavanna. Jaza umwagaji kwa joto (sio moto, vinginevyo esters itaondoka haraka) maji, koroga mafuta yenye kunukia ndani yake na kufurahia utaratibu mpaka maji yamepungua.
  • Massage na mafuta ya harufu. Wanapaswa kwanza kupunguzwa kwenye msingi. Inashauriwa kuchanganya massage kama hiyo na aromatherapy. Matokeo ya utaratibu itakuwa uboreshaji wa kupumua, mzunguko wa damu, mtiririko wa lymph, na utendaji wa viungo vya ndani.
  • Mafuta muhimu yanaweza kuletwa kama sehemu ya ziada katika creams zilizopangwa tayari, pamoja na masks kwa uso, nywele, mikono. Wao huongezwa kabla ya kutumia bidhaa za vipodozi ili kuongeza athari zake.


Njia yoyote ya kutumia ether italeta radhi na kuboresha afya.

Tahadhari za Usalama Unapotumia Mafuta Muhimu

Mafuta yenye kunukia yana athari kali sana, hivyo lazima ishughulikiwe kwa uangalifu sana. Kuna idadi ya sheria za matumizi katika maeneo mbalimbali ya maisha ya binadamu.

Wakati wa kutumia mafuta muhimu kwa madhumuni ya dawa, mtu lazima akumbuke kwamba kumeza kwao kunajaa sumu kali. Macho pia yanaweza kuathiriwa ikiwa mafuta hupata kwenye membrane ya mucous. Ni muhimu kununua mafuta tu katika maeneo yaliyoidhinishwa kwa uuzaji wa bidhaa hizo, ni muhimu pia kusoma kwa uangalifu maagizo na kufuata.

Katika tasnia, mafuta ya kunukia hutumiwa kwa utengenezaji wa bidhaa anuwai. Katika makampuni ya biashara, zinapatikana kwa kiasi kikubwa. Kukumbuka kuwa mafuta yanaweza kuyeyuka haraka na kuwaka kwa joto la chini, lazima uangalie kwa uangalifu tahadhari za usalama wakati wa kufanya kazi nayo.

Ndani, mafuta yenye kunukia yanaweza kuchukuliwa tu kama sehemu ya chakula (vinywaji, keki, nk), na dawa zingine pia zina katika muundo wao (validol, nk).

Katika maisha ya kila siku, mafuta muhimu hutumiwa kikamilifu kama sehemu ya bidhaa za kunukia kama vijiti, pumbao, vichomaji uvumba, mishumaa na wengine. Wakati wa kuchomwa moto, wanaweza kuunda kansajeni. Kukusanya katika mwili, wanaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya. Kwa hivyo, usitumie vibaya vikao kama hivyo vya aromatherapy.

Jinsi ya kuhifadhi

Mafuta yote muhimu ni tete sana, hivyo chombo cha bidhaa lazima kihifadhiwe kwa ukali ili kuzuia uvukizi. Aidha, hewa, katika kuwasiliana na mafuta, husababisha mmenyuko wa kemikali ndani yake: mafuta huwa rancid, mabadiliko ya rangi yake na maelezo ya harufu mbaya yanaonekana.

Maisha ya rafu ya mafuta ni tofauti: kutoka mwaka hadi miaka kadhaa. Kwa kuongeza, chupa iliyofunguliwa huhifadhiwa kidogo.

Ikiwa mahitaji haya yote yametimizwa, mafuta yataleta faida kubwa.

Video: Historia ya aromatherapy na taratibu zake za utekelezaji

Hivi sasa, takriban mimea elfu tatu muhimu ya mafuta imetambuliwa, ambayo ni ya thamani kama nyenzo ya utengenezaji wa esta. Mafuta mengi muhimu yanatengenezwa kutoka kwa mimea ya dawa, mbegu, na sehemu zingine za korodani.

Ni mumunyifu kwa urahisi kwa joto la kawaida katika pombe, vinywaji vyovyote vyenye pombe, mafuta ya asili ya mboga, lakini karibu hayawezi kuyeyuka katika maji. Ndiyo maana mafuta safi muhimu hutumiwa mara nyingi na msingi wa msingi (mafuta ya mboga, chumvi, bidhaa za maziwa, asali ya nyuki).

Mafuta safi muhimu hayatumiwi kwenye ngozi. Isipokuwa ni umwagiliaji wa matone kwa magonjwa fulani ya ngozi, kwa mfano, kuondoa warts, chunusi, freckles, magonjwa ya kuvu. Katika hali nyingine, esters hupunguzwa katika mafuta ya mboga ya msingi, kwa mfano, zabibu, peach, kernels za apricot, avocados, almonds, nazi, mizeituni, flaxseed, nk.

Lakini wakati wa kuongeza matone machache ya mafuta muhimu kwa maji ya moto, sio tu ufunuo wa juu wa harufu hutokea, lakini pia kueneza kwa ufanisi wa mfumo wa broncho-pulmonary na damu na molekuli za uponyaji za mimea ya dawa. Inhalations ya moto na umwagiliaji wa mawe katika chumba cha mvuke (sauna, hammam, umwagaji wa Kirusi) ni taratibu za harufu ambazo ni za pekee katika athari zao za uponyaji.

Katika umwagaji wa Kituruki, kuna hata vyumba maalum vya aromatherapy, ambavyo vinajazwa na mvuke ya joto, yenye unyevu, iliyoboreshwa na ethers mbalimbali, hupenya wote kupitia mfumo wa kupumua na kupitia ngozi.

Tofauti na mafuta ya mboga ya mafuta, esta haziacha stains kwenye karatasi, na haraka hupuka wakati unatumiwa kwenye uso wowote. Ningependa kutambua kwamba ni mali hizi za mafuta muhimu ambazo hutumiwa katika kuamua ubora wao - wakati unatumiwa kwenye uso wowote, iwe kitambaa au nyenzo nyingine za asili, mafuta muhimu hupuka kabisa, bila kuacha athari.

Unaweza kupotea kwa urahisi katika upanuzi mkubwa wa harufu, kwa sababu kuna mafuta mengi muhimu ya asili yanayouzwa. Baadhi yao huondoa kwa ufanisi matatizo ya ngozi, kupambana na cellulite na fetma, baadhi huondoa kikamilifu unyogovu, na kikundi tofauti kinaweza kutumika kwa mafanikio katika huduma ya nywele.

Kuna mapishi mengi yaliyojaribiwa kwa muda kwa matumizi ya ethers katika cosmetology ya nyumbani na kitaaluma na mbinu za watu kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali. Ili mafuta yoyote muhimu yawe na athari nzuri zaidi na inayotarajiwa kwako, meza maalum ya mali ya esta na mapendekezo kwa madhumuni yao iliundwa.

Kwa ushauri wa aromatherapists wenye ujuzi, utaweza kuandaa vipodozi vyako vya harufu kwa ajili ya huduma ya kila siku ya kibinafsi au kutatua matatizo fulani ya afya.

Kwa kuongeza, kuimarisha bidhaa zako za kawaida za vipodozi na mafuta muhimu zitaongeza ufanisi wao kwa kiasi kikubwa. Kulingana na hakiki za wanawake ambao wamependezwa na aromatherapy na wamejua sayansi hii nzuri katika mazoezi, ubora wa maisha na afya zao zimeboresha sana.

Mafuta muhimu na mali zao (kila kitu unachohitaji kujua kwenye meza moja)

Mbali na athari ya nguvu juu ya afya, hali ya kisaikolojia-kihisia na hisia, mafuta muhimu hutumiwa kikamilifu katika esotericism, kwa mfano, kwa vyumba vya kuvuta pumzi ili kulinda nyumba, wakati wa mila mbalimbali, uanzishaji na mazoea ya kutafakari.

Na harufu nyingi zina mali ya aphrodisiacs asili - harufu ambazo huamsha nyanja ya kihemko ya mtu na kufunua pande zake bora za kihemko.

Aromatherapy inategemea uzoefu wa mababu zetu wa kutumia etha na tafiti nyingi za kisasa. Kama inavyoonyesha mazoezi, mchanganyiko fulani wa etha safi una athari moja au nyingine kwa kiumbe chote kwa ujumla, ngozi, nywele na kucha.

Sifa za kipekee za mafuta muhimu, kulingana na mali zao za matibabu, zinaelezewa kwenye meza. Shukrani kwa mkusanyiko, shida ya kuchagua mafuta muhimu katika hali fulani hutatuliwa kwa urahisi.

Jedwali pia linaonyesha mali na matumizi ya mafuta muhimu katika cosmetology.

Jedwali la mali ya mafuta muhimu

Rejea meza katika matukio yote wakati wa kutumia mafuta muhimu ili kupata faida kubwa kutoka kwa phytoncides ya uponyaji ya mimea ya dawa.

Kutumia meza yetu ya mafuta, unaweza kupata kwa urahisi mafuta unayopenda kwa alfabeti na kujua mali na matumizi yao.

Ikiwa una nia ya kupata mafuta yanafaa kwa madhumuni maalum, tumia vitambulisho vilivyo upande wa kulia wa meza au kwenye orodha ya juu ya tovuti, kwa hivyo katika maelezo ya kila mafuta unaweza kuona wigo uliopanuliwa na mafuta sawa na mali. kutumia.

Uvumba umejulikana kwa watu tangu nyakati za zamani. Katika karne tofauti walitumiwa kwa madhumuni mbalimbali, walikuwa na madhumuni yao maalum. Lakini ni salama kusema kwamba mafuta daima imekuwa kuchukuliwa kuwa dawa nzuri. Leo kuna aina nyingi. Upeo wa maombi yao ni kiasi kikubwa.

Mafuta muhimu yana nguvu. Inahitajika kufuata madhubuti kipimo na mapendekezo. Wanawake wajawazito na watu walio na mzio wanapaswa kuwa waangalifu haswa.

Aina za mafuta muhimu

Watu wengi wana swali kuhusu mafuta muhimu na jinsi ya kuchagua moja sahihi kwa utaratibu fulani. Aina zilizopo za mafuta zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa.

Maua

Kundi hili linajumuisha mafuta ya rose, jasmine, lavender, geranium, chamomile, lotus.

Inatumiwa kikamilifu na kampuni zinazoongoza za manukato. Wana harufu nzuri, inayoendelea, yenye harufu nzuri. Mbali na harufu, dondoo zina sifa zingine muhimu.

  • Husaidia kuondoa migraine, maumivu ya kichwa.
  • Wana athari ya kutuliza, kufurahi. Wana athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, kusaidia kupambana na matatizo na unyogovu.
  • Jasmine ni ubaguzi, mafuta yana tonic, mali ya kuimarisha.
  • Inatumika katika utunzaji wa nywele. Toni, kurejesha, kuongeza nguvu, kupunguza ncha za mgawanyiko.

Citrus

Hizi ni pamoja na:

  • machungwa;
  • limau;
  • mandarin;
  • zabibu;
  • bergamot;
  • melissa.

Mafuta ya machungwa hutumiwa kikamilifu na cosmetologists. Kipengele cha manukato ya kikundi hiki ni gharama yao ya chini. Malighafi kwa ajili ya uzalishaji wa mafuta ni rahisi sana kupata. Tabia za kimsingi:

  • Kusaidia kinga, kusaidia kupambana na virusi, homa.
  • Wana mali ya tonic, ya kuamsha, yenye kuimarisha. Mara nyingi hutumiwa na madereva kwenye njia za umbali mrefu ili wasilale kwenye gurudumu.
  • Kuimarisha mzunguko wa damu, kuwa na athari nzuri juu ya kazi ya ubongo.
  • Kuongeza mood.


Vikundi vya ziada

mbao

Kulingana na jina, ni wazi kwamba hutolewa kutoka kwa kuni. Hizi ni mierezi, ubani, camphor, benzoin. Mafuta muhimu ya kikundi hiki yana harufu mbaya, yenye harufu nzuri. Wana sifa zifuatazo:

  • Kuimarisha mapigo, kuboresha mzunguko wa damu.
  • Shinikizo la chini la damu.
  • Wana athari ya kutuliza, kufurahi.
  • Kutumika kikamilifu katika huduma ya ngozi kavu, kuwa na athari moisturizing.

mitishamba

Kundi hili linajumuisha sage, mti wa chai, eucalyptus, laurel, basil, thyme. Mara nyingi hutumiwa katika dawa. Hawana daima harufu ya kupendeza, lakini ni muhimu sana.

  • Kutumika katika utoaji wa huduma za matibabu, hasa badala ya dawa za antiseptic.
  • Wana mali ya kupinga uchochezi, hutumiwa kwa compresses.
  • Mara nyingi hutumiwa kuongeza kinga wakati wa ugonjwa. Kuvuta pumzi ni muhimu sana.

Spicy

Mafuta ya kikundi hiki yana harufu kali sana, yenye harufu nzuri. Imefanywa kutoka kwa mdalasini, pilipili, nutmeg, tangawizi, kadiamu, karafuu. Wana sifa zifuatazo:

  • Kusisimua athari kwenye mfumo wa neva, watu kuzitumia kwa moyo, kuamsha ubongo.
  • Wanainua roho yako na kukusaidia kukabiliana na unyogovu.
  • Wana athari ya joto, hutumiwa kutibu viungo.

kuburudisha

Kundi hili linajumuisha mafuta kutoka kwa mint, pine, cypress. Maombi:

  • kutumika badala ya dawa za antiseptic;
  • badala ya freshener hewa;
  • kuwa na athari nzuri kwenye njia ya utumbo.

Mbinu za maombi

Kila mafuta ina sifa zake. Wengine hutuliza mfumo wa neva, wengine husisimua. Aina fulani hutumiwa kwa kuvuta pumzi kwa baridi. Nyingine hutumika kama chombo bora cha kurejesha upya, huongezwa kikamilifu kwa creams na masks kwa ajili ya huduma ya ngozi na nywele.

Hakuna jibu wazi kwa swali la mafuta muhimu yana harufu gani. Utofauti wao ni mzuri, ni rahisi kupata karibu harufu yoyote ya kupendeza ambayo iko katika maumbile:

  • harufu tamu;
  • sour;
  • maua;
  • yenye viungo;
  • utulivu;
  • mkali na mbalimbali.


Hakuna mafuta moja muhimu hutumiwa katika fomu yake safi, haichanganyiki na maji. Katika dawa na cosmetology, kuna kinachojulikana msingi wa mafuta. Msingi unaweza kutumika kama asali, maziwa, nta, cream, mafuta ya mizeituni. Yote inategemea njia ya matumizi na eneo la maombi.

Bafuni na bafuni

Kuoga na harufu ya ajabu baada ya siku ngumu ni njia nzuri ya kupumzika, kupunguza mvutano, uchovu, matatizo. Punguza mvutano wa misuli baada ya mazoezi.

Wakati wa baridi, tumia harufu ya limao au pine. Ili kuondokana na matatizo au mvutano wa kisaikolojia, rose, geranium, mafuta ya lavender inapendekezwa. Mvutano wa misuli utasaidia kupunguza juniper.

Sheria za Bath

  • kabla ya kuoga, lazima kuoga;
  • joto la maji lazima iwe ndani ya digrii 36-39;
  • usitumie njia za ziada - gel, shampoo, povu;
  • msingi wa mafuta mara nyingi ni maziwa, asali, chumvi, kefir;
  • muda wa utaratibu ni dakika 5-20, si zaidi ya mara tatu kwa wiki;
  • baada ya utaratibu, huna haja ya suuza, kuifuta kavu.


Makala ya matumizi ya mafuta katika umwagaji

Kutumika kuboresha kupumua, kuzuia magonjwa ya kupumua. Maarufu zaidi ni eucalyptus, spruce, mafuta ya mierezi. Wao huongezwa kwa ladle na maji, hita hutiwa maji na muundo au ufagio hutiwa unyevu.

Massage

Massage iliyofanywa vizuri yenyewe ina mali ya uponyaji, na kwa matumizi ya mafuta muhimu ina athari ya kushangaza tu. Mafuta ya massage huchaguliwa kulingana na matokeo yaliyohitajika;

  • ili kupunguza maumivu ya pamoja kupendekeza harufu ya nutmeg;
  • kuvunja tishu za mafuta - matunda ya machungwa;
  • kwa ajili ya joto na kuboresha mzunguko wa damu, karafuu zinafaa vizuri;
  • kuinua athari hupatikana kwa rose au mafuta ya jasmine;
  • msingi mara nyingi ni mafuta kwa mwili au uso.

Wakati wa kuchagua bidhaa, unahitaji kuzingatia si tu mali yake, lakini pia juu ya harufu. Ni lazima iwe ya kupendeza kwa mtu anayesajiwa. Baada ya utaratibu, huwezi kwenda nje kwa saa moja.

Kuvuta pumzi

Kuvuta pumzi na kuongeza ya mafuta muhimu ni njia nzuri ya kujiondoa homa, mafua, bronchitis. Mara nyingi hutumiwa kusafisha uso, kuimarisha kinga na tu kwa kuzuia.


Watu wenye magonjwa makubwa ya kupumua wanapaswa kufanya kuvuta pumzi tu kwa idhini ya daktari aliyehudhuria.

Kuvuta pumzi ni baridi na moto. Ikiwa taratibu zinafanywa mara kwa mara, ni bora kununua inhaler maalum.

Kwa kuvuta pumzi baridi, ni muhimu kutumia matone machache ya wakala muhimu kwenye kitambaa, leso au kipande cha kitambaa. Inhale harufu kwa dakika 5-10.

Inhalations ya moto hupita juu ya sufuria ya maji ya moto. Matone machache ya mafuta yenye harufu nzuri huongezwa kwa maji, wakati moto, mvuke muhimu hutolewa kwenye hewa. Wakati misombo inapoingizwa, njia ya kupumua inafutwa, kinga huimarishwa, na ngozi husafishwa.

Compress hutumiwa kwa pamoja, maumivu ya misuli, pamoja na maumivu ya nyuma. Mafuta ya compress huchaguliwa kulingana na matokeo yaliyohitajika. Hii inaweza kuwa kuondolewa kwa kuvimba, kupunguza maumivu au kuondolewa kwa spasm.

Compresses, kama kuvuta pumzi, ni ya aina mbili - baridi na moto. Baridi hutumiwa kwa michubuko, sprains, tumors. Na compresses ya joto inapendekezwa ili kupunguza uchochezi, kutibu magonjwa sugu kama vile rheumatism, sciatica, osteochondrosis.


Vipodozi

Mara nyingi, mafuta muhimu huongezwa kwa vipodozi vya kitaaluma. Kulingana na mali ya mafuta, vipodozi vina dalili mbalimbali za matumizi. Wakati wa kuchagua hood, unapaswa kushauriana na beautician.

Kuna mapishi mengi ambayo yameandaliwa kwa kujitegemea na kuongeza ya mafuta muhimu. Inaweza kuwa masks ya uso au nywele, mafuta ya mwili. Masks ya nywele ni maarufu sana.

Mafuta hulisha nywele, huondoa ukame, brittleness, kurejesha rangi. Wakati wa kupika peke yako, lazima ufuate maagizo yote kwa uwazi sana ili usidhuru mwili wako.

aromatherapy

Aromatherapy ni sanaa. Kuna taa maalum, mishumaa, mawe na vifaa vingine. Utaratibu huu unahitaji uteuzi makini wa mafuta na muda. Kwa mfano, ikiwa unamwaga mafuta ya tonic kwenye taa usiku, inaweza kuingilia kati na usingizi. Na mafuta ya kupendeza asubuhi mara nyingi husababisha siku ya usingizi.

Kuna mifuko maalum, pamoja na kuongeza mafuta muhimu. Kawaida huwekwa kwenye rafu na kitani au kwenye meza ya kitanda ili usingizi uwe na afya na sauti.

Mafuta muhimu yanafaa ikiwa tu maagizo yote ya matumizi na kipimo hufuatwa. Shukrani kwa teknolojia mpya, inawezekana kuchunguza daima, kutoa mafuta mapya. Upeo wa maombi yao unapanuka kila wakati.

Video: Mafuta muhimu ninayopenda

Machapisho yanayofanana