Marejesho ya cartilage kati ya viungo. Dawa kwa ajili ya malezi ya chondrocytes. Matumizi ya njia mbadala za matibabu

Uharibifu wa cartilage ya pamoja unaweza kuanza mapema kama umri wa miaka 30. Wakati wa kufanya utafiti juu ya uso wa cartilaginous, mgawanyiko na fractures hupatikana. Kugawanyika kunaweza kutokea kwa mwelekeo wa usawa na wima. Mwili huanza kuguswa na michakato ya uharibifu, kwa sababu ambayo mgonjwa huanza kupata mkusanyiko wa seli za tishu za cartilage. Shida zinazohusiana na umri wa tishu za cartilaginous za goti zinaweza kugunduliwa tayari katika umri wa miaka 40.

Katika ulimwengu, idadi kubwa ya watu wanakabiliwa na kasoro mbalimbali katika tishu za cartilage. Kulingana na tafiti, kila mwaka kuna maelfu ya wagonjwa ambao hugunduliwa na uharibifu wa tishu za cartilage ya pamoja ya magoti. Uharibifu huo unaweza kutokea kutokana na kuvaa kwa umri na wakati mwingine kutokana na majeraha ya michezo. Wakati mgonjwa anakataa kufanyiwa matibabu, hii inasababisha kupungua kwa ubora wa maisha. Katika baadhi ya matukio, mgonjwa huanza kupata maumivu makali ya mara kwa mara wakati wa harakati kidogo ya miguu. Matokeo yake, mgonjwa anaweza kuambukizwa na arthrosis - ugonjwa wa maumivu ya muda mrefu ya viungo na deformation yao ya kudumu. Viungo huitwa viungo vinavyohamishika vya mifupa ya mifupa, vinavyohusika katika harakati za levers za mfupa, harakati za mwili na kudumisha katika nafasi inayotakiwa. Watu wanakabiliwa na magonjwa ya viungo tangu nyakati za kale.

Sababu kuu za uharibifu wa cartilage:

Sababu kuu ya magonjwa ya pamoja ni kimetaboliki isiyofaa, ambayo hutokea kutokana na mlo usio na usawa na maisha yasiyo ya afya. Sababu inaweza kuwa unyanyasaji wa sigara, pombe, mafuta na vyakula vya kukaanga, ukosefu wa vitamini na madini zinazohitajika na mwili katika chakula, shughuli mbaya za kimwili, na hali mbaya ya kazi.

Mara nyingi magonjwa ya cartilage ya articular hutokea kutokana na vidonda vya kuambukiza vya viungo. Hypothermia ya muda mrefu ya viungo pia husababisha mwanzo na maendeleo ya ugonjwa huo. Mchakato wa uchochezi katika magoti pamoja unaweza kuanza kutokana na ukiukwaji wa upenyezaji wa ukuta wa mishipa.

Hata kuumia kidogo kwa magoti pamoja kunaweza kusababisha maendeleo na kuongezeka kwa ugonjwa huo. Maumivu ya viungo huathiri wanaume na wanawake.

Lakini kwa wanaume, magonjwa ya mgongo ni ya kawaida zaidi, na kwa wanawake - magonjwa ya viungo vya pembeni.

Cartilage ya articular katika pamoja ya magoti ina jukumu muhimu sana katika harakati za binadamu. Ni gasket yenye nguvu, elastic, laini, kazi kuu ambazo ni:

usambazaji wa mzigo wakati wa kutembea;
kuhakikisha kuteleza kwa urahisi kwa mifupa kuhusiana na kila mmoja.

Ukuaji wa ugonjwa wa cartilage ya goti:

Wakati mambo hasi yanapoonekana, cartilage inakuwa mbaya, inakuwa nyembamba sana, na katika baadhi ya matukio hata hukauka na kufunikwa na nyufa. Sliding laini inakuwa haiwezekani, badala yake kuna msuguano mkali, nyuso za viungo huanza kushikamana. Ikiwa haijatibiwa, mchakato wa kuzorota unaendelea. Kwa kupungua kwa thamani, mifupa huanza kunyoosha, na hivyo kuongeza eneo la articular. Mgonjwa anaweza kuona kuonekana kwa osteophytes - ukuaji wa mfupa unaoonekana kama ukuaji.

Kutokana na ukosefu wa kusukumia na uhamaji, huanza atrophy, inakuwa nene, viscous. Hii inasababisha kudhoofika kwa usambazaji wa virutubisho muhimu kwa tishu za cartilage, ambayo hudhuru sana hali ya mgonjwa.

Kwa sababu ya kupungua kwa cartilage, umbali kati ya mifupa ya kutamka hupunguzwa sana. Wakati wa kutembea huanza msuguano mkali wa viungo. Michakato ya uharibifu inaendelea kuendelea zaidi na zaidi. Mgonjwa huanza kujisikia ugumu wa asubuhi, hali ya uchungu. Hii hutokea wote wakati wa mazoezi na kupumzika. Hasa hutamkwa dalili chungu kuwa wakati wa kutembea juu ya ngazi. Ili kulinda mguu unaoumiza, mtu huanza kulegea. Katika hali ya juu, mgonjwa hawezi tena kusonga bila fimbo au magongo.

Kwa kiwango cha juu cha arthrosis, tishu za cartilage ni karibu kuharibiwa kabisa. Hakuna mafuta na maandalizi yatasaidia kurejesha tishu za cartilage, katika kesi hii upasuaji tu unaweza kusaidia.

Jinsi ya kurejesha tishu za cartilage ya pamoja?

Kwa kushangaza, tishu za cartilage ya pamoja ya magoti imeundwa kwa namna ambayo inaweza kuharibiwa kwa urahisi sana hata kwa mzigo wa kilo 1 unaotumiwa mahali pabaya. Hii haitatokea kamwe ikiwa kiungo kimefungwa kwenye corset yenye nguvu ya mishipa ambayo inashikilia mfupa mahali.

Marejesho ya cartilage ya pamoja ya magoti inawezekana tu wakati kiasi cha kutosha cha virutubisho hutolewa kwa tishu za cartilage. Wakati wa mchana, magoti huinama na kuinama mara kadhaa. Ikiwa kuna ukosefu wa lubrication - maji ya synovial, basi viungo vya karibu vitazidi kuharibu kila mmoja.

Kuna kivitendo hakuna mtiririko wa damu kwa pamoja ya magoti (hakuna capillaries katika cartilage ya articular). Kwa kukosekana kwa lishe sahihi, ukuaji na urejesho wa cartilage inakuwa haiwezekani. Ili kusaidia kuwepo kwake, tishu za cartilage zinalazimika kuchukua microelements na vitamini zinazohitaji kutoka kwa maji ya synovial.

Ili kuzaliwa upya kwa tishu za cartilage kuendelea kwa kasi, ni muhimu kudumisha kiwango cha juu cha chondrocytes - seli kuu za tishu za cartilage. Hii inahakikishwa na lishe ya kutosha, ambayo inawezekana kwa njia ya maji ya synovial. Hata hivyo, ikiwa kiungo cha magoti kinabakia, virutubisho hazitaweza kupenya tishu. Marejesho ya viungo vya cartilage ni karibu kabisa kutegemea shughuli za magari.

Jambo la kwanza kufanya ni kukagua lishe yako. Bidhaa za asili tu zinapaswa kuchukuliwa. Walakini, hii haimaanishi kuwa vyakula vya mmea tu vinapaswa kuliwa. Kwanza kabisa, ni muhimu kuwatenga ulaji wa maji ya kaboni, chakula cha haraka, vyakula vya mafuta vilivyopikwa. Hao tu kupunguza kiwango cha asidi katika njia ya utumbo, lakini pia huingilia kati uzalishaji wa homoni za ukuaji. Kula lazima kufanyika mara 5-6 kwa siku. Sehemu zinapaswa kuwa ndogo au za kati.

Kiasi cha homoni za ukuaji katika damu moja kwa moja inategemea ukali wa mafunzo. Madarasa makali zaidi, kasi ya urejesho wa tishu za cartilage ya viungo utafanyika. Hata hivyo, usiiongezee. Baada ya mafunzo, haipaswi kuwa na hisia ya uchovu, hali ya nguvu ya mwili inapaswa kubaki. Katika kesi ya uharibifu wa pamoja, ukubwa wa mazoezi unapaswa kujadiliwa na daktari. Atakuambia ni mazoezi gani ya kufanya. Workout yoyote inapaswa kujumuisha kuongeza joto kwenye kiungo kilichoharibiwa na mgongo.

Wakati wa matibabu, unapaswa kuchagua seti sahihi ya hatua za kutibu ugonjwa huo. Hatua ya kwanza ni kuanzisha utambuzi sahihi. Mapema matibabu huanza, nafasi kubwa ya kupona haraka. Dawa za kutuliza maumivu zinapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari. Katika kesi ya ukiukwaji wa tishu za cartilage ya pamoja ya magoti, chondoprotectors huchukuliwa, shukrani ambayo kuna urejesho wa haraka wa tishu zilizoharibiwa za cartilage. Zaidi ya hayo, mafuta ya joto, creams ya kupambana na uchochezi na vasodilators huchukuliwa. Daktari anayehudhuria anaweza kuagiza kuwekwa kwa compresses mbalimbali juu ya pamoja chungu, pamoja na sindano na physiotherapy.

Usisahau kwamba dawa hazitendei arthrosis ya pamoja ya magoti, lakini husaidia tu kuondoa dalili zisizofurahi za ugonjwa huo. Wengi wao wana madhara, na matumizi yao ya muda mrefu haifai.

Painkillers inapaswa kuchukuliwa tu kwa maumivu makali sana, kwani yanaathiri vibaya pamoja.

Viungo ni mahali pa hatari katika mwili wa mwanadamu. Mzigo wa mara kwa mara - uzito na harakati, majeraha, utapiamlo, michakato ya uchochezi husababisha uharibifu wao wa taratibu - kuzorota, au osteoarthritis.

Magonjwa ya uharibifu wa viungo huchukua nafasi ya kwanza kati ya magonjwa yote ya mfumo wa musculoskeletal. Mara nyingi hushirikiana na michakato ya uchochezi, na kuzidisha udhihirisho wa kila mmoja.

Kiungo ni muundo tata ambao una mifupa na cartilage inayowafunika. Shukrani kwa cartilage, kuna sliding isiyozuiliwa ya nyuso za articular zinazohusiana na kila mmoja. Mifupa hutoa cartilage na virutubisho. Mara tu matatizo yanapotokea katika sehemu moja ya pamoja, mfumo mzima huanza kuteseka.

Kuna sababu kuu 3 zinazoharibu viungo:

Ukiukaji wa kimetaboliki ndani ya cartilage. Dutu kuu ya cartilage ni collagen na protini. Protini zinajumuisha chondroitin na glycosamines. Ukiukaji wa kimetaboliki yao ni sababu inayoongoza ya uharibifu kwa maoni ya wanasayansi na madaktari wengi.
Mchakato wa uchochezi unaosababisha uharibifu wa cartilage. Cartilage iliyoharibiwa huanza kuzalisha vitu vingine vinavyoweza kusababisha kuvimba kwa sehemu nyingine za pamoja na kuchochea ukuaji wa mfupa na malezi ya spikes.
Matokeo ya kuvimba mara kwa mara ni osteoarthritis.
Mizigo. Aidha, idadi yao, shahada, na wakati wa hatua pia ni muhimu. Mizigo na majeraha ya mara kwa mara husababisha mchakato wa uharibifu wa pamoja, kuharibu cartilage yake, na kusababisha deformation ya mifupa.

Ni viungo gani vinaathiriwa zaidi?

Kwanza kabisa, viungo vinavyofanya kazi kwa nguvu zaidi huwa wagonjwa - goti, hip, intervertebral, viungo vya mikono.

Kwa mfano, tishu za cartilaginous ya magoti pamoja hupata uzoefu wa kila siku na uzito, na harakati za kazi. Imeharibiwa, imeharibiwa, na inakuwa si rahisi sana kurejesha utendaji wa kawaida wa magoti pamoja. Michakato sawa hutokea katika viungo vingine.

Jinsi ya kujua kuhusu uharibifu wa pamoja?

Haiwezekani kutambua magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Maumivu ya mgongo wa chini na shingo, magoti, mikono, kuponda wakati wa harakati, kutokuwa na uwezo wa kunyoosha au kupanda ngazi - yote haya ni ishara za wazi za osteoarthritis.

Baadaye, maumivu huanza kuvuruga hata wakati wa kupumzika, asubuhi kuna ugumu wa mwili, katika hali mbaya, miwa au mtembezi anaweza kuhitajika.

Je, viungo vinaweza kurejeshwa?

Urejesho wa viungo vilivyoharibiwa kimsingi huhusisha urejesho wa tishu zao za cartilaginous na perichondrium. Na ikiwa unaweza kurejesha muundo wa mfupa kwa kuchukua kalsiamu na vitamini D3, basi mambo ni ngumu zaidi na cartilage.

Kwanza kabisa, ni muhimu kushawishi kazi ya seli za cartilage - chondrocytes, kuwalinda kutokana na kuvimba, na kupunguza shughuli za vitu vya uharibifu. Kisha ni muhimu kuchochea mchakato wa kurejesha katika dutu ya intercellular ya cartilage.

Madawa ya kulevya ambayo hufanya kazi hizi zote huitwa chondroprotectors - "kulinda cartilage."

Chondroprotectors ni nini?

Kuna vikundi kadhaa vya chondroprotectors. Wanatofautiana katika dutu ya kazi, utaratibu wa ushawishi, athari, idadi ya vipengele katika muundo. Chondroprotectors ni bora hasa katika matibabu ya hatua za mwanzo za osteoarthritis.

Katika hali mbaya na kwa maumivu makali, maandalizi ya pamoja hutumiwa - chondroprotectors na madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi.

Chondroprotectors inapaswa kuchukuliwa kwa kozi ndefu ili kufikia athari kubwa na kurejesha kazi ya pamoja.

Dalili za jumla za uteuzi wa chondroprotectors:

magonjwa ya kupungua kwa viungo - arthrosis ya eneo lolote;
osteocondritis ya mgongo;
michakato ya uchochezi katika viungo - arthritis;
uharibifu wa cartilage ya articular.

Dawa kulingana na sulfate ya chondroitin

Chondroitin ni ya darasa muhimu zaidi la glycosamines. Inashiriki katika malezi ya protini za cartilage, urejesho wa muundo na mali zake. Dawa hiyo huongeza uzalishaji wa collagen na asidi ya hyaluronic.

Kwa kuchochea seli za chondrocyte, chondroitin hutoa kiwango bora cha kuzaliwa upya kwa cartilage na perichondrium kwa kulinganisha na madawa mengine. inapochukuliwa, inapona haraka. Aidha, maumivu na ugumu hupungua, na maonyesho mengine ya osteoarthritis hupotea.

Madawa ya msingi ya Chondroitin ni pamoja na mucosat, structum, artradol, chondrogard, artrin, chondroitin-akos, chondrolone. Dawa hizi zinazalishwa kwa namna ya vidonge, vidonge na ufumbuzi, iliyoundwa kwa matumizi ya muda mrefu.

Maandalizi yenye glucosamine

Glucosamine ni dutu inayopatikana katika asili. Ni sehemu kuu ya chitin, ambayo mara nyingi hutolewa kutoka kwa ganda la crustaceans. Maandalizi ya msingi wa glucosamine hulinda cartilage kutokana na uharibifu na kurejesha kimetaboliki ya kawaida ndani yake.

Hizi ni pamoja na don, elbon, upeo wa chondroxide, sustilac, sulfate ya glucosamine.

Maandalizi ya glucosamine yanapatikana kwa njia ya poda, vidonge, sindano na hata creams (chondroxide upeo).

Bidhaa za dawa za asili ya wanyama

Pia kuna dawa zinazotengenezwa kutoka kwa cartilage na mifupa ya wanyama - kwa mfano, viumbe vya baharini au ndama.

Dawa hizi ni pamoja na rumalon - dondoo la uboho na tishu za cartilage za ndama. Ina vipengele mbalimbali vya cartilage na hivyo huchochea kupona kwake. Kwa kuongeza, rumalon kama ulinzi wa asili hupunguza kasi ya kuzeeka kwa cartilage.

Dawa huzalishwa tu kwa namna ya suluhisho, inasimamiwa intramuscularly. Kama bidhaa nyingi za wanyama, huongeza hatari ya kupata mzio. Kutokana na maudhui ya protini ya kigeni, inaweza kusababisha kinga dhidi ya mwili wake mwenyewe, kwa hiyo ni marufuku katika magonjwa ya autoimmune (arthritis ya rheumatoid). Mimba au upangaji wake, kunyonyesha pia ni ukiukwaji wa kuchukua dawa.

Analog ya rumalon ni biartrin. Dawa sawa, ambayo hupatikana kutoka kwa wanyama wa baharini, inaitwa alflutop.

Mukopolisaccharides

Wanapunguza kasi ya kuzeeka kwa cartilage na kuongeza uzalishaji wa maji ya intra-articular, kurejesha uhamaji wa pamoja.

Dawa hizi zina contraindication nyingi - kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa figo na ini, unaambatana na upungufu. Lakini katika hali fulani, ni mucopolysaccharides ambayo ni dawa bora ya uchaguzi.

Arteparon ni ya kundi hili. Dawa hii inasimamiwa intramuscularly, imeagizwa kwa kozi ndefu.

Madawa ya Multicomponent

Ili kushawishi dalili kadhaa za kuunganisha, maandalizi yaliyo na chondroitin sulfate na glycosamine hutumiwa. Hizi ni pamoja na teraflex, artron complex, chondroflex, chondrogluxide, artra.

Maandalizi ya vipengele vingi yanafaa sana, pia hutumiwa kwa muda mrefu. Zinazalishwa hasa katika mfumo wa vidonge na vidonge, baadhi hutumiwa juu - kama marashi na creams (Teraflex M). Vizuri kuvumiliwa, ya madhara, tu allergy na wakati mwingine usumbufu katika tumbo inaweza alibainisha.

Dawa za pamoja

Kwa kuwa maumivu ni rafiki asiyeepukika wa osteoarthritis, kuiondoa ni kazi muhimu zaidi ya matibabu magumu. Kwa madhumuni haya, chondroprotectors zimeandaliwa, ambazo hazijumuishi tu vipengele vya cartilage, lakini pia madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi.

Dawa hizi ni pamoja na teraflex mapema, artrodar.

Madawa ya pamoja yanaweza kuchukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu kwa ajili ya matibabu ya osteoarthritis, ikiwa si kwa madhara yao, hasa, juu ya utendaji wa njia ya utumbo. Kwa sababu ya dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi zilizojumuishwa katika muundo, wagonjwa wanaweza kupata uzoefu:

kiungulia na maumivu ya tumbo;
kuzidisha au kuonekana kwa kidonda cha peptic;
kutokwa na damu kutoka kwa njia ya utumbo.

Katika uzee, dhihirisho hizi mara nyingi hufutwa, hazionekani na zinaweza kusababisha shida kubwa. Inahitajika kuagiza dawa za mchanganyiko kwa wagonjwa baada ya miaka 60 kwa tahadhari na hakikisha kuonya ni matumizi gani yasiyodhibitiwa yanaweza kutishia.

Matumizi ya muda mrefu ya dawa mchanganyiko pia huongeza hatari ya kutokwa na damu na ugonjwa wa kidonda cha peptic.

Ufanisi na usalama wa matumizi ya chondroprotectors imesoma kwa zaidi ya miaka 25 duniani kote. Matokeo bora yalionyeshwa na madawa ya kulevya kulingana na glycosamine, sulfate ya chondroitin na mchanganyiko wao.

Maandalizi ya asidi ya Hyaluronic

Asidi ya Hyaluronic ni sehemu muhimu zaidi ya maji ya ndani ya articular, hufanya kama lubricant. Katika kesi ya ukiukwaji wa uzalishaji wa asidi ya hyaluronic, harakati kwenye viungo ni vigumu, microtraumas hutokea. Hii inasababisha ukuaji wa kando ya mfupa na kuundwa kwa spikes, maumivu wakati wa kutembea, crunching wakati wa kusonga.

Dawa kulingana na asidi ya hyaluronic hudungwa ndani ya pamoja. Katika kesi hii, wao hufikia eneo lililoathiriwa mara moja na kuwa na athari ya uponyaji. Kozi za matibabu hurudiwa baada ya miezi sita au mwaka.

Maandalizi ya asidi ya Hyaluronic hayatumiwi kwa kuvimba kali, magonjwa ya ngozi. Contraindications ni pamoja na umri wa watoto.

Kutokana na sindano ya intra-articular, matibabu na asidi ya hyaluronic hufanyika tu na traumatologists ya mifupa.

Dawa za homeopathic na antihomotoxic

Tiba ya homeopathy na antihomotoxic inahusika katika matibabu ya osteoarthritis pamoja na dawa za jadi. Faida kuu ya dawa za homeopathic ni kutokuwepo kwa athari mbaya na contraindication kwa matibabu. Wanaweza kutumika kwa muda mrefu na kuonyesha matokeo mazuri ya muda mrefu.

Ya maandalizi yaliyowekwa vizuri, Cel T na Traumeel C yanajulikana. Wana madhara ya kupambana na uchochezi na analgesic, kwa kupunguza kuvimba hurejesha utendaji wa viungo. Wao hutumiwa kwa namna ya ufumbuzi, vidonge na gel.

Matibabu ya antihomotoxic na homeopathic yanaweza kufanywa wakati wa ujauzito na katika utoto. Kunyonyesha pia sio kizuizi.

Maandalizi ya msingi wa collagen

Maandalizi ya msingi wa collagen ni virutubisho vya chakula. Mmoja wa wanaojulikana ni Collagen Ultra. Madhara makubwa kutokana na kuchukua kirutubisho hiki hayakubainishwa, lakini manufaa yake yanabakia katika swali.

Tiba za watu

Je, kuna njia mbadala kwa wale ambao hawajazoea kutibiwa kwa njia za jadi? Ndiyo, katika hatua za mwanzo, matibabu na njia za watu inawezekana.

Kwa sehemu kubwa, haya ni compresses ya mimea iliyoundwa ili kupunguza uvimbe na kuvimba katika pamoja ya wagonjwa. Majani ya kabichi na asali, burdock, mizizi ya elecampane, tincture ya vodka ya dandelion hutumiwa kwa mafanikio.

Lakini ni lazima tukumbuke kwamba matibabu ya tiba ya watu huondoa dalili, lakini haiathiri sababu. Hawawezi kuacha uharibifu wa cartilage.

Chakula

Ikiwa kuna chondroprotectors katika vidonge, kwa nini hawawezi kutumika katika fomu yao ya asili? Baada ya yote, sahani za aspic (jelly, samaki aspic) na jellies tamu ni matajiri katika collagen - asili, si synthetic.

Lakini usitegemee jeli na osteoarthritis. Madhara ya moyo yatakuwa makubwa zaidi kuliko manufaa yaliyokusudiwa.

Unahitaji kula vyakula vyenye protini, sulfuri, seleniamu, asidi ya mafuta. Hizi ni "matofali" ambayo cartilage yenye afya itajengwa.

Lishe inapaswa kujumuisha:

Maziwa;
nyama konda (nyama ya ng'ombe, kuku);
vyanzo vya sulfuri (bass ya bahari na chum lax, cod, gooseberries na plums, kabichi na vitunguu, mayai);
vyanzo vya seleniamu (vitunguu, mwani, mkate wote wa nafaka);
asidi ya mafuta ya polyunsaturated (mackerel, sardini, lax, mizeituni na mafuta ya linseed).

Kwa kula vyakula vyenye afya, unaweza kupunguza kasi ya kuzeeka na uharibifu wa cartilage, kuboresha utendaji wa viungo.

Njia gani inapaswa kupendelewa?

Na osteoarthritis, haupaswi kubebwa na aina yoyote ya matibabu. Tiba ya magonjwa ya pamoja ya kuzorota inapaswa kuwa ya kina - kutoka kwa lishe sahihi hadi mpango uliochaguliwa vizuri wa chondroprotectors.

Ni daktari tu anayepaswa kuagiza matibabu. Dawa ya kujitegemea katika kesi ya osteoarthritis haikubaliki.

Habari, marafiki! Hebu tuendelee mada ya uharibifu wa cartilage. Tutaangalia uharibifu wa cartilage ya hyaline na jaribu kujibu maswali kuzuia majeraha na urejesho wa cartilage, jinsi ya kutibu na kurejesha cartilage ya pamoja.

Cartilage ya Hyaline hufunika vichwa vinavyogusa vya mifupa yetu kwenye kiungo na inaweza kuharibiwa kwa urahisi sana. Ili kuzuia hili kutokea, asili hutoa muundo tata na wa kipekee. Kwa kuzingatia vipengele vyote vya muundo huu, na mtazamo sahihi kwa viungo vyao, maisha yao ya huduma ni kubwa sana. Kwa bahati mbaya, cartilage ina uwezo mdogo sana wa kuzaliwa upya (kujiponya).

Ikiwa jeraha hutokea na cartilage imeharibiwa, imepasuka, imetolewa, basi inarejeshwa katika kesi hii kutokana na mtiririko wa damu na virutubisho kutoka kwa mfupa. Ni juu ya mali hii ambayo operesheni inategemea. Lakini tishu mpya zilizorejeshwa tayari zina. Kitambaa hiki hakina kutosha katika muundo wake. Tishu kama hiyo haifai kwa kufanya kazi za cartilage ya hyaline, haiaminiki sana, sio yenye nguvu, laini na elastic kuliko ile ya asili. Lakini ni bora kuwa na angalau tishu hizo kwa namna ya kiraka kwenye cartilage kuliko kutokuwa na chochote.

Hoja yangu ni kwamba katika hali kama hiyo na ukarabati wa cartilage, haswa ikiwa tayari kuna uharibifu au ikiwa cartilage imefanywa kazi, ni muhimu kufikiria juu ya nini cha kufanya ili kuimarisha tishu za cartilage, kushinikiza urejesho wa asili na kujikinga. uharibifu wa baadae na magonjwa ya viungo, uwezekano wa ambayo, kwa bahati mbaya, huongezeka mara nyingi zaidi.

Lishe na urejesho wa tishu za cartilage ya pamoja

Ikiwe hivyo, hizi ni tishu zilizo hai, kwa hivyo, kwa hali yoyote, zinajumuisha seli hai zinazozaliwa, kuishi, kulisha, kuzidisha na kufa. Cartilage haiwezi kulishwa kama seli nyingine zote katika mwili wetu, kwa sababu ya virutubisho ambavyo damu huleta kwao. Cartilage haina kapilari. Hii inaeleweka: hakuna vyombo vinavyoweza kuhimili mizigo hiyo ambayo cartilages ya uzoefu wa pamoja wa magoti, hupasuka mara moja. Hakuna mwisho wa ujasiri huko pia, vinginevyo kila hatua yetu ingetolewa kwa maumivu makali. Lakini unapaswa kula. Tishu ya cartilaginous ya viungo inalishwa na osmosis. Ni jambo gumu sana kuelezea. Kwa hiyo, nitaandika hivi: virutubisho huja kwenye kiungo, ambapo huchukuliwa na kufutwa ndani, zinazozalishwa na seli maalum, na maji ya synovial, huingia kwenye pamoja, kuchanganya mara kwa mara na kufanya upya huko, kuingizwa ndani ya nyuzi za cartilage, huwalisha. na vitu muhimu na huondoa bidhaa za kuoza na shughuli muhimu. Na kufanya mchakato mzima kwa ufanisi iwezekanavyo masharti yafuatayo lazima yatimizwe:

Kioevu cha synovial lazima kiwe na maji ya kutosha.

Jambo hili, kimsingi, linapaswa kuwa wazi kwa kila mtu na halihitaji mijadala mirefu. Ili maji ya synovial kuwa kioevu, inahitajika. Ni muhimu kuamua kiwango chako cha matumizi ya maji safi kwa siku (30 ml x uzito wako) na kunywa. Kitu kinaweza kupunguzwa tu na maji. Nilikutana na watu ambao walisema kwamba viungo vilipunguka, lakini wakaanza kunywa maji zaidi na crunch ikasimama. Ni rahisi kama hiyo, na anaweza kuwa amejizuia kutokana na majeraha na uharibifu wa cartilage. Kweli, mtu lazima awe makini hapa: crunch bila maumivu na usumbufu inaweza kuwa ya asili kwa viungo. Ikiwa baada ya joto-up na mazoezi crunch huenda - kila kitu ni vizuri, ikiwa ni pamoja na maumivu - kuona daktari. Vile vile huenda kwa damu. Maji tu yanaweza "kupunguza" damu, hakuna kitu kingine. Aspirini au dawa zingine za athari sawa zinaweza kuzuia kufungwa kwa damu kwa muda fulani, lakini wakati utapita na kila kitu kitarudi. Kwa kuongeza, damu ya kioevu tu ya kutosha inaweza kutoa haraka na kwa urahisi virutubisho na oksijeni kupitia vyombo na capillaries kwenye pembe za mbali zaidi za mwili wetu na kwa viungo. Nadhani ni wazi kwamba matumizi ya maji safi ni mojawapo ya masharti kuu ya kurejesha tishu za cartilage. Ikiwa hali hii rahisi haikubaliki, iliyobaki haitakuwa na maana.

Maji ya synovial yanapaswa kuwa ya kutosha.na upungufu wake, sehemu za kuwasiliana za pamojaitaweka shinikizo zaidi kwa kila mmoja na kuanguka.

Kiashiria hiki katika kiungo cha kawaida, kisichojeruhiwa pia kinategemea kiasi cha maji kinachotumiwa na virutubisho vingine vinavyohitajika kwa mwili na, hasa, na seli maalum ziko juu ya uso. Chini ya hali hizi, mwili hutoa maji mengi iwezekanavyo.

Ikiwa tunachukua hali hiyo baada ya operesheni (wakati wa operesheni, mazingira ya ndani ya kiungo huoshawa), basi ili kujaza utungaji wa maji na kulinda cartilage, daktari anaagiza madawa ya kulevya - sehemu kuu ya maji ya synovial. na dutu intercellular ya tishu cartilage. Dawa hizi pia huitwa "kiowevu bandia cha synovial". Kazi yao kuu ni kuhifadhi maji katika pamoja ya magoti. Wao ni ghali. Gharama inategemea mambo mbalimbali, pamoja na kiwango cha usindikaji. Dawa zingine hudungwa ndani ya pamoja baada ya upasuaji na kwa kuzuia wakati wa mizigo yenye nguvu ya michezo, wengine - kwa magonjwa ya kuzorota ya viungo na cartilage. Kiwango cha mnato wa madawa ya kulevya inategemea muda gani inaweza kuwa katika cavity ya pamoja na kufanya kwa ajili ya ukosefu wa maji yake ya synovial. ni wa kikundi. Hii ni mada ya kifungu tofauti na hakika tutazungumza juu yake. Hapa nitasema kwamba maandalizi ya asidi ya hyaluronic ni muhimu kwa pamoja na mwili mzima, minus moja, kuanzishwa kwa pamoja (hata sindano rahisi) ni ukiukwaji wa mazingira yake na uwezekano wa maambukizi. Na kiungo cha kila mtu kinaweza kuguswa kwa njia yake mwenyewe. Unapaswa kuwa makini na hili. Maandalizi ya asidi ya Hyaluronic pia yanaweza kuwa katika mfumo wa nyongeza (jambo kavu). Pamoja na madawa mengine ya kikundi cha chondroprotective, ufanisi wao haujatambuliwa kwa usahihi na unaweza kujadiliwa. Kwa hiyo, kunywa maji.

- kikundi cha dawa na virutubisho vya biolojia vilivyoundwa ili kudumisha na kurejesha tishu za cartilage.

Katika pamoja, kuna lazima iwe na upyaji wa mara kwa mara na mchanganyiko wa maji ya intra-articular, na hii inaweza kupatikana tu kwa njia ya kazi ya mitambo ya pamoja, kubadilika kwake na ugani.

Hapa, pia, kila kitu ni wazi: maji yaliyotuama ni bwawa na moto wa kila kitu kibaya. Sehemu mpya ya kioevu yenye virutubisho inapaswa kuchanganywa na ya zamani na kuimarisha. Ikiwa harakati haitoshi, basi uboreshaji haufanyiki na cartilage haina chochote cha kula, seli zake zina njaa na kufa, na hakuna swali la kupona kabisa. Baada ya upasuaji wa cartilage, madaktari wanakataza kusimama kwenye mguu ili kuruhusu kuponya, shinikizo juu yake ni hatari katika kipindi hiki. Lakini ni katika kipindi hiki, wakati haiwezekani kusimama kwenye mguu, ni muhimu kusonga mguu hata zaidi na kufanya harakati za kupiga na kupanua, kuchanganya mara kwa mara maji ya magoti pamoja. Kwa uangalifu, kudhibiti harakati, hadi kizingiti cha maumivu.

Maji ya synovial yanapaswa kuwa mengi katika muundo, hizo. vyenye kwa kiasi sahihi virutubisho vyote muhimu kwa seli za tishu za cartilage. Tissue ya cartilage inachukua microelements muhimu na vitamini tu kutoka kwa maji ya synovial.

Kwanza, nitakukumbusha hilo mwili wetu ni mfumo mgumu unaounganishwa. Na mfumo huu, kwa njia, unahitaji vitu vya kawaida: protini, mafuta, wanga, vimeng'enya, nyuzinyuzi, na. Kwa sisi, kila kitu ni rahisi sana. Inahitajika kutumia haya yote kwa idadi inayofaa, na mwili utagundua: wapi, kwa nini na nini cha kuielekeza. Ni nini kinachoenda kwa moyo, kile kilicho kwenye mifupa, kilicho kwenye viungo. Nakala hii nzima inaweza kupunguzwa kwa misemo michache: kunywa maji, kula vizuri na kusonga - hauitaji kujua kitu kingine chochote. Lakini basi nani ataisoma? Na ungeamini kwa urahisi hivyo? Baada ya yote, tunahitaji ushahidi, hoja, na kadhalika. Basi tuendelee.

Katika kila makala yangu kuhusu vipengele mbalimbali vya pamoja, nilizingatia muundo wao. Nyimbo za mishipa, cartilage, menisci na maji ya synovial yalivunjwa. Hii ina maana kwamba ili yote haya yaishi na kurejeshwa, lazima itolewe kwa kiasi kinachohitajika. Ilifanyika kwamba kwa pamoja, pamoja na seti ya kawaida ya virutubisho, unahitaji:

vitu maalum glycosaminoglycans (hii ni pamoja na) ,

Kwa kweli, mwili huzalisha haya yote yenyewe, ikiwa ina kutosha kwa nini cha kuzalisha kutoka. Lakini sayansi ya kisasa na dawa wanaamini kwamba itakuwa wazo nzuri kumpa vitu hivi moja kwa moja. Na kisha kila mtu atakuwa mzuri: mwili hautapoteza muda na jitihada za kuzalisha vitu hivi, na kiasi chao cha kutosha na hata ziada itahakikisha urejesho wa ufanisi (katika kesi hii, cartilage). Naam, hebu tuamini sayansi na kwa sasa tukubali ukweli kwamba ili kudumisha na kurejesha tishu za cartilage na pamoja yenyewe, tunahitaji lishe bora na vitu hivi kwa namna ya virutubisho vya lishe.

Katika makala nyingine, tutachambua kila moja ya vitu hivi: ambayo, ni kiasi gani, kwa nani na jinsi ya kuchagua na jinsi ya kuchukua na kama kuchukua.

Kwa kuzaliwa upya kwa tishu za cartilage kwa ufanisi,ni muhimu kudumisha kiwango cha juu cha chondrocytes - seli kuu za cartilage ya tishu.

Marejesho ya tishu za cartilage na uzalishaji wa misombo muhimu na vitu vinashughulikiwa chondrocytes.

Chondrocytes, kwa asili yao, si tofauti na seli nyingine katika suala la maendeleo na kuzaliwa upya, kiwango cha metabolic yao ni ya juu kabisa. Lakini tatizo ni kwamba kuna wachache sana wa chondrocytes hizi sawa. Katika cartilage ya articular, idadi ya chondrocytes ni 2-3% tu ya wingi wa cartilage. Kwa hiyo, urejesho wa tishu za cartilage ni mdogo sana.

Ili cartilage ya pamoja ya magoti kurejesha, ni muhimu kufikia idadi kubwa na shughuli za seli za chondrocyte. Yote ambayo inahitajika kwetu ni lishe kamili, ambayo wanaweza kupokea kupitia maji ya synovial, kupitia shughuli za mwili.

Na kuna jambo moja zaidi ambalo halipaswi kusahaulika. Napenda kukukumbusha kwamba kwa pamoja, chini ya ushawishi wa sababu mbalimbali (ndani na nje), taratibu za uharibifu na urejesho zinafanyika daima. Na dhamira yetu ni kudumisha usawa kati ya mambo ambayo yanaharibu cartilage ya articular na mambo ambayo yanachangia ulinzi wake na kuzaliwa upya. Kwa kuumia au baada ya upasuaji kwenye cartilage, kazi inakuwa ngumu zaidi: ni muhimu kurejesha tishu za cartilage kwa kasi zaidi kuliko itaharibiwa. Na masuala ya kupona katika mwili wetu yanashughulikiwa homoni. Homoni huharakisha michakato ya metabolic. Chini ya hatua ya homoni, tishu za misuli hurejeshwa baada ya dhiki na uharibifu, tishu za mfupa, mishipa na tendons huimarishwa. Homoni pia hushiriki katika mchakato wa ukarabati wa cartilage. Badala yake, kulingana na sayansi ya kisasa, homoni moja - homoni ya ukuaji kama insulini (IGF). Ni yeye anayeweza kusababisha mgawanyiko wa chondrocytes. Kiasi cha homoni hii katika damu inategemea ukubwa wa mafunzo na mzigo. Kadiri inavyozidi kuwa kali na ya mara kwa mara, ndivyo homoni inavyozidi kuongezeka na ndivyo mchakato wa urejesho wa cartilage unavyoongezeka. Kwa hakika tutarudi kwenye suala hili. Fikiria analogues bandia na asili ya homoni hii. Mimi pia nina uzoefu katika hili.

Pamoja lazima daima kusonga, vinginevyo maji ya synovial hayataweza kupenya kwa ufanisi tishu za cartilage na kubeba virutubisho huko. Hivyo, shughuli muhimu na urejesho wa cartilagekaribu kabisa kutegemea shughuli zetu za kimwili.

Kweli, sitakuwa asili: harakati ni maisha, au tuseme, maisha ni harakati. Na hata zaidi hasa: maisha ya pamoja ni. Tusizingatie majeraha. Kwa nini viungo vinaugua na cartilage huvunjika?

Mtu anazaliwa. Kama mtoto, yeye hukimbia kila wakati, anaruka, anajifunza ulimwengu, haketi kimya. Utafiti unaanza: tunakaa chini kwenye meza na kupunguza shughuli za kimwili, lakini tunaokolewa na kimetaboliki na kiumbe cha vijana kinachokua, na uwezo mkubwa wa kupona. Tunakua wakubwa, kukaa kwenye kiti kwa muda mrefu, kisha kwenye gari na kwenda nyumbani, na ukuaji tayari umesimama, taratibu za kimetaboliki, kuzaliwa upya na kurejesha hupungua kwa sababu ya asili; katika viungo, taratibu za uharibifu huanza kushinda juu ya urejesho. Cartilage imeharibiwa.

Je, huoni kwamba njia sahihi ya kutoka ni kuanza kukimbia na kuruka hivi sasa, wakati mwili na viungo vinahitaji zaidi? Tafadhali kumbuka kuwa mpango huu unaweza kutumika kwa sehemu yoyote ya mwili wetu.

Nina uzoefu mwingi katika kushughulika na madaktari wa ukarabati. Nina rundo la programu na mazoezi, yangu mwenyewe na kupatikana mahali pengine. Nitazitatua na nitakupa wakati fulani. Lakini hiyo sio maana. Ikiwa una jeraha, au tayari umepata upasuaji wa magoti, basi kuna wataalamu ambao watakupa mapendekezo yao. Katika kesi hii, huwezi kufanya bila kushauriana na daktari na unahitaji kumsikiliza. Ikiwa wewe ni mwanariadha, basi kazi yako, kinyume chake, ni kudhibiti mzigo na kusikiliza kwa makini mwili wako. Hatua kwa hatua, utasikia wakati unaweza kuendelea na hatua inayofuata na kuongeza mzigo kwenye kiungo kilichojeruhiwa. Jambo kuu si kulazimisha matukio, hatua kwa hatua, kuongeza mzigo vizuri na kurudi kwenye ngazi ya awali.

Ninataka kutoa ushauri kwa wale wanaoenda kufanya kazi, wanaishi maisha ya kawaida ya jiji, lakini wanaelewa hitaji la kubadilisha kitu katika maisha yao na kujaribu kuja kwenye maisha ya kazi zaidi na yenye afya. Nadhani vinginevyo haungekuwa unasoma blogi hii.

Hebu tuondoke kwenye mazoezi na magumu, hakuna mtu atakayefanya wakati wote, lakini sitaweza kukupa njia ya kuponya viungo bila kufanya chochote, kwa wiki. Pole.

Pia ninafanya kazi ofisini, pia ninakaa kwenye kiti kwenye kompyuta siku nzima, na sasa ni nyumbani. Kweli, katika maisha yangu kuna shughuli nyingi za nguvu: saa mbili hadi tatu mara tatu hadi nne kwa wiki nina mafunzo ya juu. Lakini ikiwa hii inatupwa, hakuna tofauti. Ninafanya nini?

Kwanza, nakushauri sana uongeze kwenye maisha yako, ikiwa sio tayari, michezo na vitu vya kupumzika. Itaboresha maisha, kuifanya iwe mkali na tajiri. Utahisi kuwa wewe ni tofauti na wengi kwa kuwa unaweza kufanya kitu ambacho hakipatikani kwa wengine. Utajivunia wewe mwenyewe na mwili wako (na hivyo itakuwa, mwili hautakwenda popote, italazimika kupiga sauti ili kufanana na shughuli zako). Hutasonga nyumbani kwa uvivu, ukifikiri: “Sasa kula, kisha TV na ulale. Kuna siku mbili zaidi hadi wikendi." Malengo na mipango itaonekana.

Ulikuja ofisini, ukaketi kwenye kiti na kuanza kufanya kazi. Jinsi ya kutenda?

Baada ya muda fulani (saa moja au mbili), na hivyo mara kadhaa kwa siku, unahitaji:

Ondoa macho yako kwenye mfuatiliaji. Funga macho na mbavu za ndani za mitende, bonyeza kidogo na ufanye harakati za kuzunguka kwa sekunde 10-20. Na kwa sekunde nyingine 20-30, endelea kukaa na macho yako imefungwa.

- Kisha inuka na taratibu ukiendee ubaridi (chanzo cha kukata kiu ya mfanyakazi wa ofisini).

- Mimina glasi ya maji.

- Polepole kunywa maji na wakati huo huo, bila kugeuza kichwa chako, angalia kwa macho yako katika mwelekeo tofauti wa ofisi yako (juu na chini, kushoto na kulia).

- Baada ya hayo, unaweza kwenda nje kwenye ukanda, tembea na kurudi mahali.

Usikae chini mara moja. Ikiwa tayari una shughuli nyingi na huna muda, basi chukua nyaraka zako na uendelee kusoma wakati umesimama (kama mojawapo ya chaguo).

- Wakati huo huo, kupanda na kuanguka kwenye vidole vyako mara kadhaa.

- Zungusha mwili mara kadhaa kwa mwelekeo tofauti.

- Bila kuacha kuangalia nyaraka au kufuatilia, piga magoti na kunyoosha nyuma yako ya chini, fanya tilts kadhaa (kuweka nyuma yako sawa).

- Uchovu? Unaweza kukaa chini na kuendelea kufanya kazi.

Sasa hebu tuendelee kwenye miguu. Hawako busy, sivyo?

Unaweza kufanya mazoezi ya mguu mara nyingi unavyopenda. Kunyoosha, kuenea, kunyoosha misuli ya miguu, bonyeza kanyagio (kazi ya mguu), wakati goti la pamoja litafanya harakati ndogo. Fanya mazoezi haya kwa njia mbadala na kwa miguu yote miwili pamoja. Unaweza hata tango chini ya meza na miguu yako. Hakuna anayeona.

Kwa maoni yangu, kila kitu ni rahisi. Ikiwa unataka, unaweza kubadilisha kwa urahisi seti hii ya mazoezi. Kumbuka kuwa sitoi idadi ya nyakati au idadi ya mbinu: fanya tu kadri unavyoona inafaa. Ni bora kuliko kukaa mahali pamoja siku nzima bila kusonga.

Na baada ya kazi, utapata mafunzo au ukumbi wa michezo, yoga, wanaoendesha farasi, kupiga risasi kwenye safu ya risasi, densi, sanaa ya kijeshi, wushu, ballet, nk. na kadhalika. Kweli, usisahau kuhusu wapendwa wako, tarehe, sinema, ukumbi wa michezo, matembezi.

Ikiwa tayari una shida na cartilage, huwezi kusahau kuhusu hilo. Lakini pia sio thamani ya kujizuia kabisa katika kila kitu na kufikiri juu yake kila wakati. Badilisha maisha yako kidogo, ongeza harakati zaidi, tumia vitu muhimu, kula vizuri na uendelee kuishi. Na hii yote itabadilisha tu na kutajirisha maisha, kuifanya kuwa na afya na ndefu. Hakuna haja ya kujitetea na kusema: "Sina wakati. Niko busy (busy). Lazima tufanye kazi hiyo."

Mimi kawaida kutoa mfano huu. Fikiria mwanasayansi smart workaholic. Anakaa mchana na usiku, anaandika, anafungua, anafanya kazi, haoni mwanga wa mchana, hasahau tu kusonga, lakini hata kunywa na kula. Zaidi kidogo na hatimaye atatengeneza mashine ya mwendo wa kudumu au kuthibitisha jinsi ya kushinda ugonjwa usioweza kupona. Wanamuunga mkono, wakisubiri matokeo. Na kisha bam, mwili hauwezi kusimama. Kiharusi. Nashangaa kwa nini? Mtu huyo anakufa. Kazi zake hazijakamilishwa, ugonjwa haujashindwa, na mashine ya mwendo wa kudumu haijavumbuliwa. Kila kitu alichofanya hakikuwa cha lazima: matokeo hayakuwahi kupatikana. Lakini hapakuwa na wakati wa kutosha, kama kawaida, kidogo tu. Kama hii. Na ni jambo moja ikiwa mwanasayansi wetu ana miaka 90. Na ikiwa 50? Hakuwa na wakati na alijiharibu mwenyewe, na hatukupokea ufunuo mkubwa au uponyaji.

Wacha tuendelee kwenye suala la kurudi kwenye shughuli baada ya kuumia. Kawaida, baada ya operesheni kwenye viungo vya magoti na cartilage, madaktari wanasema kitu kama: "Kwa njia, chess pia ni mchezo." Maneno hayo ni ya mauti, haswa ikiwa kulikuwa na mipango, matumaini na malengo. Kwa wanariadha wa kitaalam, hii kwa ujumla inatisha. Kwa sisi, watu wa kawaida ambao pia wanafanya kitu, kusikia hili pia ni chungu.

Kwanza, ni lazima niseme kwamba madaktari wa kawaida wanakataza kila kitu, hivyo ikiwa unacheza michezo na una jeraha, unahitaji kuwasiliana na madaktari wa michezo ambao wanahusika na majeraha ya michezo. Huko hali na maoni hayatakuwa ya kategoria. Nakumbuka mara moja katika kliniki nilikwenda wakati huo huo kwa gastroenterologist na kulalamika kuwa kiungulia wakati mwingine hutokea, kulikuwa na kipindi hicho. Nilikatazwa kufanya kila kitu: kuinama, kuinama, ni marufuku kabisa kupiga vyombo vya habari, nk. Naam, unapendaje? Kwa njia, ilikuwa inafaa kuanza kunywa maji zaidi na shida na kiungulia kujiangamiza. Kocha wangu ananiambia jambo lile lile kuhusu daktari.

Pili, ushauri kuu ni mbinu ya taratibu, ya makusudi ya masomo yako. Ukarabati wote, baada ya kuumia, na kuu inayohusiana na mchezo wako. Mizigo inapaswa kuwa thabiti, hatua kwa hatua kuwa ngumu zaidi. Unahisi maumivu yameonekana - hadi sasa hii ni kikomo chako. Maumivu hayawezi kushindwa. Amini mwili wako, itakuambia na utahisi kuwa unaweza kufanya zaidi.

Suala lingine linalostahili kupeana nakala tofauti ni hali ya kisaikolojia baada ya kuumia. Hili ndilo linalonitia wasiwasi zaidi hivi sasa. Hapa, pia, njia pekee ni uthabiti na polepole. Mwili unaweza kufanya kitu zaidi, na ubongo utaelewa hatua kwa hatua. Kwa hiyo, hatua kwa hatua, hatua kwa hatua, utarudi kwenye maisha yako ya zamani na mzigo wa kazi. Kwa kweli, kila kitu hufanyika na kuna majeraha ambayo unahitaji kukubaliana nayo na ukubali, fikiria tena maisha yako na shughuli za hapo awali. Lakini tusifikirie juu yake. Mawazo chanya na mtazamo huchukua jukumu kubwa na mara nyingi la maamuzi katika shughuli yoyote ya mwanadamu.

Dawa zisizo za homoni za kuzuia uchochezi

Sasa, kwa ajili ya vidonge, kinachojulikana dawa za kutuliza maumivu zisizo za homoni. Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa vidonge vile huathiri vibaya tishu za cartilaginous ya pamoja na kuiharibu hatua kwa hatua. Uharibifu hutokea wote chini ya hatua ya kemikali wenyewe, na ukweli kwamba kuwa na anesthetized na si kuhisi ishara ya maumivu kutoka kwa goti, unapakia, ambayo husababisha uharibifu mkubwa zaidi wa mitambo. Dawa hizi zinaweza kutumika mara kwa mara, wakati wa maumivu makali yasiyoweza kuvumiliwa. Kisha inahesabiwa haki. Na mara tu fursa inapotokea, ni muhimu kwenda haraka kwa daktari kwa uchunguzi na kujua sababu.

Vile vile hutumika kwa sindano na madawa ya kulevya sawa kwenye viungo. Hii pia ni pamoja na dawa za homoni. Tu katika hali mbaya, wakati daktari ameamua kwa usahihi kuwa faida itakuwa kubwa zaidi kuliko madhara kutoka kwa sindano hiyo, basi tu matumizi ya njia hizo ni haki. Inaweza kuwa maambukizi ya kuambukiza au mchakato wenye nguvu, unaoendelea wa uchochezi.

Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya cartilage na viungo

Kama unavyoelewa, suala hili, haswa linapokuja suala la majeraha ya kiwewe, halina maana kabisa. Nadhani kwenye mtandao unaweza daima kupata idadi kubwa ya tiba za watu ili kupunguza maumivu na kutibu viungo. Lakini tunapaswa kuelewa kwamba tincture yoyote, kuifunga goti na jani la kabichi au kusugua kiungo kilichojeruhiwa na decoction ya burdock haitatatua matatizo. Dawa hizi ni nzuri baadaye, unapojua sababu za maumivu, na wakati madaktari wamefanya kila kitu walichoweza. Watasaidia kupunguza uvimbe mdogo, baridi, joto, kupunguza maumivu ya hali ya hewa ambayo hutokea kwenye kiungo kilichoharibiwa. Tiba za watu zinaweza kuchukua nafasi ya creamu za gharama kubwa kutoka kwa maduka ya dawa, iliyoundwa ili kuongeza joto kwenye pamoja na kwa hivyo kuongeza mtiririko wa virutubisho vya ziada kwenye eneo la kidonda. Hizi ni tiba za thamani sana zuliwa na asili, lakini unahitaji kujua wakati unaweza kuzichukua na kutumaini athari zao. Pia ninapingana na kemia na vidonge vinavyoponya na kulemaza kwa wakati mmoja. Ndiyo sababu, wakati wa kuchagua bidhaa na virutubisho kwa ajili yangu mwenyewe, ninaongozwa na asili yao ya asili ya asili na kutokuwepo kwa madhara.

Ni hayo tu. Nadhani ni wakati wa kumaliza na sikupakia tena habari.

Nitatoa tangazo kidogo. Ninahisi kuwa wakati umefika wa kuandika mfululizo mzima wa makala kuhusu vitu mbalimbali na virutubisho ambavyo ni muhimu kwa mwili wote na kwa viungo vyetu. Hatua kwa hatua, hatua kwa hatua, nitajaribu kuchukua yote na kukupa. Kwa hivyo jiandikishe kwa blogi, soma na utume maombi.

Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali andika na maoni. Lakini usisahau kuhusu baadhi ya kanuni zinazotolewa katika makala kuhusu. Mimi sio daktari, lakini kama mtu ambaye amevumilia na uzoefu mwingi, kama wanasema "katika somo" na ninaweza kusaidia kwa maswali ambayo madaktari kawaida hawajibu.

Kila la kheri, usijali!

133 1 036

Kuonekana kwa usumbufu katika kiungo fulani kunaweza kuvuruga mtu baada ya miaka 30-35. Mara nyingi, usumbufu unahusishwa na microcracks na ukuaji mbalimbali kwenye cartilage ambayo inashughulikia kichwa cha pamoja - mshtuko wa mshtuko wa asili iliyoundwa kulipa fidia kwa mzigo wakati wa harakati. Baada ya kufanya uchunguzi wa uchunguzi, mtaalamu huchagua na kupendekeza maandalizi bora ya kurejesha tishu za cartilage ya viungo.

Kila mwaka, kulingana na takwimu za matibabu, kuna ongezeko kubwa la idadi ya wagonjwa wanaomba uharibifu wa miundo ya articular, ugumu wa harakati, na utendaji wa kazi za kazi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuanza matibabu na dawa za kisasa na za ufanisi kwa wakati.

Hatua za uharibifu wa cartilage

Vigezo vya kuchagua dawa

Sifa za kufyonza mshtuko wa tishu za cartilage hutolewa na dutu ya intercellular iko ndani ya kila kiungo. Vipengele vyake ni lazima glucosamine, chondroitin na prostaglandins. Maji ya synovial ya ndani ya articular yenye vipengele hapo juu huosha kichwa cha pamoja, na kuchangia kuzaliwa upya kwake.

Wakati michakato ya kuzorota-dystrophic hutokea katika miundo ya articular, kiasi cha maji ya synovial muhimu ni kidogo sana kuliko inavyotakiwa - cartilage huanza kuvunja, kukua pathologically, osteochondrosis na osteoarthritis huundwa.

Muundo wa pamoja

Ili urejesho wa tishu za cartilage ya viungo katika mgonjwa kutokea kwa muda mfupi na bila matokeo mabaya, mtaalamu anaongozwa na vigezo vifuatavyo vya uteuzi:

ambayo wakala ni wa kikundi gani - kwa tiba ya kupambana na uchochezi, analgesic, kwa urejesho wa cartilage;
dawa moja au mchanganyiko wa dawa;
ni dutu gani ya kazi - synthetic au dondoo ya mimea ya dawa;
uwepo wa contraindication ya mtu binafsi kwa kuchukua dawa;
ni nini utaratibu wa hatua ya wakala kwenye mwili wa binadamu;
wakati wa kuonekana kwa matokeo yanayotarajiwa, frequency bora na muda wa kuchukua dawa.

Osteocondritis ya mgongo

Dawa ya kurejesha tishu za cartilage ya viungo imeagizwa tu na mtaalamu - dawa za kujitegemea zinaweza kusababisha matatizo na matokeo yasiyohitajika. Dawa za kuchagua katika kesi hii ni chondroprotectors.

Mali nzuri ya chondroprotectors

Tafiti nyingi zimethibitisha kwa hakika kwamba kozi ya kuchukua dawa za chondroprotective hukuruhusu kufikia mambo mazuri yafuatayo:

lishe bora ya membrane ya cartilaginous;
uzinduzi kamili wa michakato ya malezi ya seli mpya za pamoja;
uhamasishaji bora wa awali ya maji ya synovial;
kupungua kwa kasi kwa ukali wa maumivu;
kupunguza au kuondoa kabisa michakato ya uchochezi katika tishu.

Katika mtandao wowote wa maduka ya dawa leo unaweza kununua chondroprotectors kwa aina mbalimbali - kwa sindano, utawala wa mdomo, kwa namna ya marashi na gel kwa matumizi ya juu.

Wawakilishi wakuu wa chondroprotectors

Maarufu na madhubuti, na idadi kubwa ya hakiki nzuri, ni dawa zifuatazo:

Katika kesi ya kugundua osteochondrosis au osteoarthrosis, mtaalamu ni mmoja wa wa kwanza kupendekeza kuchukua dawa ya Artra - shukrani kwa chondroitin sulfate, inachangia uondoaji wa haraka wa microdamages kwenye shell ya viungo. Imetolewa na mtengenezaji katika fomu ya kibao.

Maandalizi ya Artra

Artron Flex - dutu ya kazi ni glucosamine, ambayo inachangia kuzuia mojawapo ya michakato ya microdamage ya cartilage, na pia ina uwezo wa kukabiliana na uharibifu wa kazi wa pamoja yenyewe. Dawa hiyo hutolewa kwa namna ya vidonge.
Dawa ya kizazi cha kwanza cha chondroprotectors - Alflutop. Imefanywa kutoka kwa aina maalum ya samaki, kwa hiyo ina uwezo wa kuimarisha uzalishaji wa aina ya collagen ya 2, pamoja na asidi ya hyaluronic. Inapatikana kama suluhisho la sindano.
Dawa ya Don. Inapatikana kwa namna ya poda ya sindano, na pia kwa namna ya vidonge. Kwa mambo mazuri, wataalam wanahusisha uwezo wake sio tu kurejesha tishu za cartilaginous ya pamoja, lakini pia kuacha foci ya ndani ya kuvimba.
Rumalon - ni dondoo kutoka kwenye uboho, pamoja na cartilage ya ndama wachanga. Inatumiwa na sindano - muda wa kozi ya matibabu imedhamiriwa tu na mtaalamu.

Dawa ya Rumalon

Structum - inachangia marekebisho ya michakato ya kimetaboliki katika muundo wa cartilage, na pia katika mfuko wa pamoja, kutokana na ambayo pamoja inarudi uhamaji wake wa zamani. Imetolewa na mtengenezaji katika vidonge.
Chondroitin sulfate ina athari ya manufaa zaidi juu ya urejesho wa vipengele vya cartilage. Imetolewa kwa namna ya mafuta ya kujitegemea na sehemu moja, na pamoja na vitu vingine vinavyofanya kazi.
Dawa ya Elbon. Inakuza uzalishaji wa asidi yake ya hyaluronic na seli za kiungo. Pia ina athari iliyotamkwa ya analgesic na ya kupambana na uchochezi. Imetolewa na mtengenezaji kwa namna ya suluhisho la sindano.
Teraflex. Viungo kuu vya kazi - chondroitin sulfate na glucosamine hydrochloride - ni lengo la kuchochea uponyaji wa microdamages ya cartilage, pamoja na kusimamia michakato ya kimetaboliki ndani yake. Dawa hiyo hutolewa hasa kwa namna ya vidonge.
Fermatron ni mbadala ya maji ya intraarticular. Inasawazisha kwa ufanisi kiasi cha maji ya synovial, kulingana na mahitaji ya mwili wa mgonjwa, huchangia kupungua kwa kiasi kikubwa kwa michakato hasi katika pamoja.

Fermatron ya dawa

Contraindications

Kama dawa zote, maandalizi ya urejesho wa tishu za cartilage ya viungo yana sifa zao za utawala na vikwazo:

kipindi cha kuzaa mtoto na lactation;
jamii ya watoto ya wagonjwa hadi miaka 12;
kuongezeka kwa uwezekano wa mtu binafsi kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
ankylosis ya viungo - hakuna athari nzuri katika kesi hii inapaswa kutarajiwa - cartilage tayari imeharibiwa kabisa.

Mimba ni kinyume chake kwa matumizi ya chondroprotectors

Kwa tahadhari kali, chondroprotectors imeagizwa kwa wagonjwa wenye historia ya patholojia kali kutoka kwa njia ya utumbo na figo.

Mtaalam mwenye uwezo tu ndiye anayeweza kukabidhi uteuzi wa suluhisho bora la kurekebisha hali ya tishu za cartilaginous ya viungo - watachagua kipimo cha dawa, aina yake ya kutolewa, na muda wa kozi ya matibabu.

Ili kuzuia maendeleo na kuwatenga uwezekano wa kurudi tena kwa magonjwa ya viungo na mgongo, kozi ya chondroprotectors inapendekezwa.

Magonjwa mengi ya kuzorota ya vifaa vya kusaidia yanaainishwa kama uharibifu wa cartilage, ambayo baadaye husababisha kuundwa kwa maumivu makali na ugumu wa uhamaji. Katika kesi hiyo, mara nyingi madaktari huagiza chondroprotectors kwa viungo kwa wagonjwa wao. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba madawa ya kulevya yanafaa katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, katika hatua ya marehemu hayatakuwa na matokeo yoyote.

Chondroprotectors ni nini? Chondroprotectors ni madawa ya kulevya ambayo hutenda kwenye eneo ambalo tatizo liko. Viungo vinavyofanya kazi husaidia kupunguza kiasi cha effusion katika mfuko wa pamoja.

Inafaa kumbuka kuwa chondroprotectors ni majina ambayo huunganisha kundi tofauti la dawa na viongeza vya kibaolojia. Dawa hizi huchangia urejesho wa nguvu na uhifadhi wa uadilifu wa cartilage. Bila shaka, matibabu huchukua muda mwingi, unahitaji kozi ya angalau miezi 2. Dutu zinazohusika za chondroprotectors ni chondroitin sulfate, glucosamine. Vidonge pia vina vipengele vya msaidizi: antioxidants, vitamini, madini.

Je, chondroprotectors ni bora? Kuchukua madawa ya kulevya husaidia kupunguza kuvimba, kurekebisha muundo wa jumla wa tishu za porous cartilage. Matokeo yake, maumivu huanza kupungua. Kipengele cha fedha hizi ni kwamba hazichangia maendeleo ya tishu mpya, lakini kwa kuzaliwa upya kwa cartilage ya zamani. Lakini, matokeo ya ufanisi yatakuwa ikiwa kuna angalau safu ndogo ya cartilage katika pamoja iliyoharibiwa.

Dawa zinaweza kutumika pamoja na analgesics. Kwa mabadiliko ya patholojia ya mfumo wa musculoskeletal, vidonge hivi vitakuwa na matokeo ya ufanisi tu wakati ugonjwa huo uko katika hatua ya awali ya maendeleo.

Uainishaji wa dawa

Uainishaji wa chondroprotectors umegawanywa na muundo, kizazi, njia ya maombi.

Uainishaji wa kwanza unagawanya fedha hizi kulingana na wakati wa kuletwa kwa dawa, lina vizazi 3:

I kizazi (Alflutop, Rumalon, Mukartrin, Arteparon) - bidhaa za asili ya asili, zinajumuisha dondoo za mimea, cartilage ya wanyama;
Kizazi cha II - muundo ni pamoja na asidi ya hyaluronic, sulfate ya chondroitin, glucosamine; dawa nzuri sana zinazalishwa na kampuni ya dawa Evalar;
Kizazi cha III - dawa ya pamoja - chondroitin sulfate + hidrokloride.

Chondroprotectors nyingine, uainishaji wao umegawanywa katika vikundi, kulingana na muundo wao:

madawa ya kulevya, dutu kuu ambayo ni chondroitin (Chondrolon, Chondrex, Mucosat, Structum);
mucopolysaccharides (Arteparon);
maandalizi yenye dondoo ya asili ya cartilage ya wanyama (Alflutop, Rumalon);
madawa ya kulevya na glucosamine (Don, Artron flex);
chondroprotectors bora ya hatua ngumu (Teraflex, Artron complex, Formula-C).

Pia kuna uainishaji, kwa asili ambayo fomu yao ya kutolewa iko:

chondroprotectors sindano (Elbon, Chondrolon, Moltrex, Adgelon), yoyote ya sindano hizi ni bora zaidi kuliko vidonge, vidonge, kwani huanza hatua yao mara moja; sindano ya intramuscular hutumiwa; kozi ya matibabu - siku 10-20 kwa sindano 1, kisha matibabu na vidonge huendelea;
vidonge, vidonge (Dona, Structum, Artra, Teraflex), kipengele chao cha tabia ni kwamba huanza kutenda tu baada ya miezi 2-3, lakini baada ya nusu ya mwaka matokeo bora yanazingatiwa; pamoja na ukweli kwamba dawa hizi hutumiwa kwa muda mrefu, kwa kawaida huvumiliwa na mwili na hawana madhara yoyote;
mbadala za maji yaliyopo kwenye kiungo (Fermatron, Sinocrom, Ostenil, Synvisc), hutumiwa kwa sindano ya moja kwa moja kwenye kiungo; kozi ya matibabu ni kawaida sindano 3-5, lakini hutokea kwamba matokeo yaliyohitajika tayari yanaonekana baada ya sindano ya kwanza; ikiwa unahitaji haja ya matibabu tena, basi hii inawezekana tu baada ya miezi sita.

Orodha ya chondroprotectors ni tofauti kabisa, kwa hivyo hauitaji kuchagua mwenyewe. Unapaswa kwanza kutembelea daktari, ataagiza dawa sahihi, kwa sababu katika kila hali huchaguliwa kwa kila mtu kwa kila mtu.

Dalili na contraindications

Kwa hivyo, chondroprotectors inaweza kutumika kwa kuzuia na matibabu ya magonjwa kama haya:

kizazi, thoracic, osteochondrosis lumbar;
ugonjwa wa periodontal;
matatizo ya pamoja ya kiwewe;
arthrosis (gonarthrosis, coxarthrosis);
periarthritis, arthritis;
kipindi cha baada ya kazi;
vidonda vya dystrophic katika cartilage.

Matumizi ya dawa hizi haziwezekani kila wakati. Kuna contraindication zifuatazo:

ujauzito, wakati wa kunyonyesha;
mmenyuko wa mzio kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
hatua ya mwisho ya dystrophic, magonjwa ya kuzorota ya mfumo wa mifupa;
watoto chini ya miaka 12.

Kwa kutafakari, tumia chondroprotectors asili katika ukiukaji wa mfumo wa utumbo.

Dawa yoyote inapaswa kutumika tu kama ilivyoagizwa na daktari. Ili chondroprotectors kuwa na matokeo mazuri kutoka kwa viungo, lazima zitumike katika hatua ya awali katika maendeleo ya ugonjwa huo. Mgonjwa lazima afuate miongozo ifuatayo:

hakuna haja ya kupakia kiungo kilichoharibiwa sana;
mtu haipaswi kuwa kamili sana, kwa kupungua kwa uzito wa mwili, maumivu ya pamoja pia hupungua;
usifanye harakati na mzigo kwenye kiungo kilichoharibiwa;
usipunguze miguu ya chini;
kufanya tiba ya kimwili;
usisahau kuhusu kupumzika;
nzuri kwa kupanda mlima.

Magonjwa ambayo hutumiwa

Dawa hizi zinaweza kutibu patholojia zifuatazo:

Osteochondrosis. Kwa matibabu ya ugonjwa huo, chondroprotectors hutumiwa kwa utawala wa mdomo (Don, Honda Evalar, Teraflex, Artra, nk). Wanarejesha tishu za cartilage zilizoharibiwa, kupunguza maumivu. Kwa kuchanganya na njia nyingine, ufanisi wao huongezeka.
Ugonjwa wa Arthritis. Wanatumia madawa ya kulevya (Chondroxide, Dona, Structum) pamoja na kupambana na uchochezi, painkillers. Matibabu ya utaratibu husaidia kupunguza uvimbe, maumivu, ugumu wa viungo. Katika kesi ya uharibifu wa viungo vikubwa (magoti), sindano za intra-articular hutumiwa.
Arthrosis. Chondroprotectors yenye ufanisi kwa ajili ya matibabu ya arthrosis (Artron flex, Dona, Honda Evalar, Alflutop) huchochea uzalishaji wa maji ya ndani ya articular, kurekebisha athari zake za kulainisha.
Koxarthrosis. Ni bora kuchagua dawa zilizo na glucosamine, chondroitin sulfate (Teraflex, Chondroxide), zinaamsha upya wa cartilage, kuboresha kimetaboliki.

Orodha ya ufanisi zaidi

Nini chondroprotectors inaweza kuwa na athari ya ufanisi na jinsi ya kuchagua? Unaweza kuchagua orodha ya dawa za dawa bora kwa matibabu na urejesho wa viungo:

Jinsi ya kutumia?

Unaweza kuona athari nzuri ya matumizi ya fedha hizi tu wakati kozi ya matibabu ni ya muda mrefu (karibu miezi sita angalau).

Pia unahitaji kujua kwamba, pamoja na madawa haya, unahitaji kutumia madawa ya kupambana na uchochezi, kufanya massage, physiotherapy, kufuata chakula, na kufuatilia uzito wako.

Masomo mengi yamethibitisha usalama wa juu wa chondroprotectors katika kesi ya matumizi ya kipimo kilichopendekezwa. Hawana madhara, isipokuwa kwa uwezekano wa athari za mzio. Madawa ya kulevya hutolewa kupitia figo, bila kujali njia ya utawala.