Dalili na matibabu ya kuzidisha kwa kidonda cha peptic. Kuzidisha kwa kidonda cha duodenal na njia za matibabu nyumbani

Tumbo huwapa wagonjwa shida nyingi, lakini ikiwa inakiuka kwa uhuru chakula, ugonjwa huo unazidi kuwa mbaya. Wakati wa kuzidisha kwa mchakato wa kidonda, hatari ya shida huongezeka hadi kiwango cha juu, kwa hivyo, katika hali hii, wagonjwa wanahitaji kulazwa hospitalini haraka ili kufanikiwa kusimamisha hali ya papo hapo ya kidonda chini ya hali ya stationary.

Sababu za kuzidisha kwa vidonda vya tumbo

Ugonjwa wa kidonda unaweza kuendelea kwa utulivu kabisa kwa muda mrefu, bila kusumbua wagonjwa. Lakini chini ya ushawishi wa sababu za kuchochea, kuzidisha hufanyika. Kawaida hii inawezeshwa na hali kama hizi:

Mabadiliko ya misimu, kwa mfano, vuli au spring;
matumizi ya bidhaa hatari na marufuku na daktari;
Unyogovu wa mara kwa mara na hali zenye mkazo;
Kula chakula baridi sana au moto;
Mlo usio na afya, kula mara kwa mara;
Mizigo nzito ya kimwili;
Matumizi ya mara kwa mara ya vinywaji vya kaboni, nk.

Kuzidisha kunaweza kusababishwa na kuchukua dawa fulani, kwa mfano, dawa za kuzuia uchochezi kama vile Aspirin, Ketoprofen, Diclofenac, dawa za asili ya homoni. Dawa hizi zinakera utando wa mucous na kuongeza asidi ya tumbo.

Kuzidisha wakati wa msimu wa mbali kunahusishwa na mabadiliko makali ya joto, anaruka katika shinikizo la anga. Hali ya wagonjwa dhidi ya historia ya mabadiliko haya inazidi kuwa mbaya, kazi za neuroendocrine hufadhaika, na matatizo ya mishipa yanaendelea. Na katika chemchemi, wagonjwa pia wanakabiliwa na ukosefu wa vitamini na micronutrients, ambayo hupunguza upinzani wa mwili na kuchochea kuzidisha kwa patholojia zilizopo za muda mrefu, ikiwa ni pamoja na vidonda.

Dalili

Uwepo wa dalili moja au kadhaa itasaidia kutathmini kiwango cha kuzidisha kwa kidonda cha peptic na kuelewa mara moja hitaji na umuhimu wa kuwasiliana na mtaalamu. Ikiwa usaidizi wa wakati unatolewa, basi mgonjwa atakuwa mdogo tu kwa tiba ya madawa ya kulevya, bila kuingilia kati ya upasuaji.

Dalili za tabia za kuzidisha kwa kidonda ni:

Maumivu ambayo ni ya papo hapo. Kawaida, ujanibishaji wa ugonjwa wa maumivu unahusishwa na eneo la plexus ya jua;
Kiungulia. Inahusu maonyesho ya kawaida ya kuzidisha na inajidhihirisha kwa namna ya hisia mbaya ya kuungua ambayo hutokea kutokana na athari za asidi kwenye kuta za tumbo, kwa kawaida hutokea saa chache baada ya kula;
, ambayo inahusishwa na hofu ya maumivu, kwa kawaida hutokea baada ya kula. Kwa maneno mengine, mgonjwa anaogopa tu maumivu, hivyo hataki kula;
ikifuatana na kutapika, ambayo inahusishwa na motility ya tumbo iliyoharibika. Kawaida huanza saa kadhaa baada ya kula, ambayo huleta msamaha kwa kidonda. Kwa hiyo, wagonjwa wengi kwa kujitegemea husababisha kutapika;
Mara kwa mara, hasa wakati usiri wa tumbo unapoingia kwenye cavity ya mdomo. Kuna uchungu na asidi katika kinywa, ambayo inaonyesha wazi kuzidi;
Uundaji wa gesi na kuongezeka kwa gesi, hisia ya uzito ndani ya tumbo ambayo hutokea baada ya kula;
Wakati wa kula, wagonjwa haraka kufikia hisia ya ukamilifu, hata wakati wa kula sehemu ndogo sana;
Kinyume na msingi wa mchakato wa kidonda ulioongezeka, wagonjwa mara nyingi hupata kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Dalili hizo zinahitaji uingiliaji wa matibabu, hivyo wakati zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Matatizo

Ikiwa uchungu haujatibiwa kwa wakati, basi shida ya ugonjwa hutokea.

Matatizo ya kawaida ni (kutoboa). Ni kupitia shimo linaloundwa kwenye tovuti ya kidonda, kwa njia ambayo yaliyomo ya tumbo huingia kwenye peritoneum, ambayo inaweza kusababisha. Kwa hiyo, utoboaji unahitaji uingiliaji wa haraka wa upasuaji.
Pia, ugonjwa wa vidonda unaweza kuwa ngumu, ambayo hufungua kutokana na kutu ya kuta za mishipa kwenye tovuti ya kidonda. Inaonyeshwa na kutapika kwa damu na udhaifu, inaweza kusababisha hali ya mshtuko, inahitaji matibabu ya haraka ya upasuaji.
Shida nyingine ya kuzidisha kwa kidonda bila kutibiwa ni. Hali hii ni kupenya kwa kidonda kupitia ukuta wa tumbo ndani ya chombo kilicho karibu. Kwa shida hii, kidonda kawaida hujiunga.
- pia shida ya kawaida ya mchakato wa ulcerative. Kawaida huendelea wakati mchakato wa uchochezi huingia ndani ya tishu kwenye utando wa tumbo la serous. Kama matokeo, huzinduliwa na miundo ya jirani ya intraorganic (kongosho, ini, nk), na chombo cha utumbo yenyewe kinaharibika.
Stenosis. Ikiwa ulemavu wa ulcerative umewekwa ndani ya eneo la pyloric ya tumbo, basi matatizo sawa yanaweza kuendeleza. Chakula na kidonda vile hawezi kuingia ndani ya matumbo, kwa sababu kifungu kinapungua sana. Operesheni inahitajika ili kurejesha patency.
Uovu ni mchakato ambao kasoro ya vidonda hubadilishwa kuwa malezi ya saratani ambayo ni mauti kwa mgonjwa.

Msaada wa wakati wa mchakato wa papo hapo utasaidia kuzuia shida kama hizo.

Matibabu

Tiba ya dawa ya antiulcer inafanywa pamoja na mpango wa lishe ya lishe. Kwa kila mgonjwa, dawa zinazohitajika na athari tofauti huchaguliwa mmoja mmoja.

Kwanza, ni muhimu kuharibu Helicobacter pylori, ambayo antibiotics kutoka kwa kundi la macrolides, nitromidazoles na penicillin (Clarithromycin, Metronidazole na Amoxicillin) imewekwa.
Pili, ni muhimu kupunguza asidi ya tumbo, kuondoa kiungulia, maumivu, sehemu ambayo inaonyeshwa kuchukua Omeprazole, Ranitidine, antacids (Maalox, Almagel), De-nol.

Kulingana na ukali wa kuzidisha kwa ugonjwa, wagonjwa wanaagizwa tiba ya sehemu 3-4 na dawa zilizo hapo juu.

Mlo

Sio muhimu sana katika matibabu ya kuzidisha kwa vidonda na kufuata tiba ya lishe. Katika siku chache za kwanza (2-3), mgonjwa anahitaji njaa, unaweza kunywa tu.

Katika siku zijazo, baada ya msamaha wa hali ya papo hapo, wagonjwa lazima waondoe kabisa kahawa na pombe kutoka kwa chakula, tumbo sasa inahitaji chakula cha uhifadhi ambacho hakisababisha kuongezeka kwa usiri. Haja ya kuwatenga:

sahani baridi na moto;
Chakula kibaya;
Chakula cha uchungu au cha spicy;
Kaanga na mafuta;
Sausage na chumvi;
Chakula cha makopo;
Radishi, vitunguu, vitunguu, ambayo huongeza secretion ya asidi hidrokloriki.

Unahitaji kula chakula cha joto katika fomu ya kioevu au iliyosafishwa, kuchemshwa au kukaushwa. Unahitaji kula 5 r / d, kidogo.

Inashauriwa kunywa usiku na asubuhi glasi ya maziwa, ina athari ya kutuliza nafsi, hivyo ni muhimu sana kwa vidonda. Inapendekezwa pia kunywa maji ya madini ya hydrocarbonate, ambayo alkalizes yaliyomo ya tumbo, kwa mfano, Essentuki (namba 4), Borjomi, Burkut, Arshan, nk.

Ni muhimu kunywa chai ya kutuliza na mint, zeri ya limao na kula chakula kilicho na virutubishi vingi, i.e. mboga.

Maziwa muhimu kama cream na kefir, cream ya chini ya mafuta na jibini la Cottage. Unapaswa pia kula kuku konda na samaki. Ili kuharakisha uponyaji wa kidonda, mafuta ya mboga kutoka kwa bahari ya buckthorn au mizeituni yanajumuishwa katika lishe. Kwa kiamsha kinywa, ni muhimu kula uji wa Buckwheat, oatmeal au maziwa ya mchele. Mkate ni bora kula jana (nyeupe) au crackers.

Ili kuzuia kuzidisha, ni muhimu kuwatenga mafadhaiko yanayoweza kutokea, kutibu magonjwa sugu kama vile gastritis kwa wakati unaofaa, na kuacha tabia mbaya kama vile kuvuta sigara au pombe. Unahitaji kula haki, mara nyingi, kidogo, na vipindi sawa kati ya chakula. Kutoka kwa chakula ni muhimu kuwatenga chakula ambacho kinakera tumbo na husababisha kuongezeka kwa usiri, ambayo huongeza asidi ya tumbo.

Ikiwa una dalili hata kidogo zinazoonyesha kuzidisha kwa kidonda cha tumbo, basi hakuna haja ya kuahirisha hatua za matibabu, kwani matatizo makubwa yanawezekana na ugonjwa. Ni muhimu kukumbuka kuwa kidonda cha tumbo kinaweza kutokea ghafla, kinafuatana na maumivu makali na hata kutokwa damu.

Ugonjwa huo ni katika nafasi ya pili katika uchunguzi baada ya gastritis. Na kidonda cha tumbo wakati wa kuzidisha, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu mara moja na usisitishe, kwa sababu kuchelewa kunaweza kuzidisha hali hiyo na kidonda kitazidi kuwa mbaya zaidi. Madaktari pekee wanaweza kuamua ukali wa hali hiyo na kuagiza chakula sahihi. Lishe ya lishe ni sehemu muhimu ya matibabu.

Kuongezeka kwa vidonda vya tumbo ni ugonjwa hatari, kwa sababu mara nyingi huendelea kuwa saratani ya tumbo. Jinsi ya kuelewa kuwa hii ni kidonda, na sio ugonjwa mwingine? Ni hatua gani zinapaswa kuchukuliwa kwanza? Je, inawezekana kuzuia kuzidisha na jinsi ugonjwa unatibiwa?

Dalili

Bila kujali sifa za viumbe, dalili za kidonda cha tumbo kwa watu wote ni takriban sawa. Maumivu na kichefuchefu ni dalili za msingi za vidonda vya tumbo. Ugonjwa huo unategemea moja kwa moja wakati wa siku na chakula. Hisia za uchungu zinaweza kutoweka kidogo baada ya kutapika, lakini hii haifanyiki ghafla, lakini polepole - ndani ya dakika 20. Mara nyingi, maumivu ya kidonda huwekwa mahali pekee, hii inachukuliwa kuwa dalili yake ya sifa.

Kulingana na wakati wa kula, aina za kuzidisha zinaweza kuwa:

mapema (hutokea ndani ya nusu saa baada ya kula);
kuchelewa (huanza baada ya masaa 2);
usiku (na kuzidisha mara kwa mara kunatokea usiku).

Ishara za kuzidisha kwa ugonjwa huo

Mbali na maumivu, kipindi cha kuzidisha kinaweza kuambatana na dalili zingine. Kuna ishara mbalimbali za kuzidisha kwa kidonda. Kawaida hufuatana na:

kutapika;
kutokwa na damu (kwa sababu ya kiwewe kupita kiasi kwa uso wa kidonda);
belching;
kuvimbiwa;
kichefuchefu kali (hutokea kutokana na hasira ya mucosa ya tumbo);
kinyesi nyeusi (rangi hii inaonyesha);
kiungulia (huonekana baada ya kuchukua sehemu kubwa ya chakula).

Kwa wazi zaidi, dalili hizi zote hapo juu zinaonyeshwa kwa watu ambao wamekutana na tatizo hili kwa mara ya kwanza. Kuna aina mbalimbali za ugonjwa huo. Kwa mashambulizi madogo hutokea mara 2-3 kwa mwaka. Kwa matibabu sahihi, kuzidisha hupotea ndani ya wiki moja.

Kwa wagonjwa walio na ukali wa wastani, kuzidisha hufanyika mara nyingi zaidi - mara 4 kwa mwaka, wakati mwingine hata kutokwa na damu kwa tumbo kunaweza kutokea. Inachukua hadi mwezi 1 kutibu hali hizi za kuzidisha.

Katika hatua kali, mashambulizi hutokea kutoka mara 5 kwa mwaka, dalili katika kesi hii zinajidhihirisha hasa kwa nguvu, tiba hufanyika karibu kwa kuendelea.

Katika matukio machache sana, dalili haziwezi kutamkwa sana, mgonjwa hawezi kuziona. Kwa watu walio na vidonda vya tumbo, hisia ya satiety haraka na uzito fulani, na wakati mwingine belching siki baada ya kula, ni tabia. Lakini dalili hizi ni sawa na magonjwa mengine. Jinsi ya kutambua kidonda?

Hapo awali, wakati hapakuwa na njia za kisasa za ala, mtihani rahisi sana ulifanyika - mtu alipewa uji wa kawaida wa mchele na zabibu usiku, na asubuhi walichukua yaliyomo ya tumbo lake na uchunguzi maalum na kuangalia kile kilichobaki. tumboni mwake. Ikiwa patency ilikuwa ya kawaida, basi wakati wa usiku chakula chote kilitolewa kutoka kwa tumbo na hakuna kitu kilichoachwa pale, isipokuwa kwa sehemu ndogo ya juisi ya tumbo. Kwa wagonjwa walio na vidonda, mchele pia uliacha tumbo usiku mmoja, lakini zabibu zilibaki. Sasa inaweza kuchunguzwa rahisi zaidi, kwa kuwa kuna utaratibu wa gastroscopy, kwa msaada wa endoscope, daktari anaweza kutathmini moja kwa moja hali ya mucosa ya tumbo, duodenum na patency.

Sababu za ugonjwa huo

Kuna sababu 2 kuu za vidonda vya tumbo - hii ni ziada ya asidi ya juisi ya tumbo na kuonekana katika njia ya utumbo ya bakteria maalum inayoitwa Helicobacter pylori, ambayo ni ishara ya mwanzo wa ugonjwa huo. Yote hii inasababisha kudhoofika kwa mali ya kinga ya kuta za mucous za tumbo, ambazo hufunika kabisa kutoka ndani, na hivyo kulinda tishu kutoka kwa asidi hidrokloric na enzymes mbalimbali za chakula. Wakati wa kugundua kidonda cha tumbo, dalili kawaida hufanana kwa kila mtu.

Ikiwa una shida na kuongezeka kwa mara kwa mara kwa vidonda vya tumbo, basi inashauriwa sana usinywe pombe kwa kiasi kikubwa, kwa kuwa hii ni moja ya sababu kuu za kuongezeka. Bado mchakato wa kuzidisha unakuzwa na vinywaji vya kaboni na hali zenye mkazo za mara kwa mara. Kuna sababu zingine kadhaa, ingawa hazina uchochezi, lakini pia hufanyika:

kula chakula cha moto sana au vinywaji;
matumizi makubwa ya tumbaku, haswa kwenye tumbo tupu;
kahawa kali au chai;
kutofuata lishe ya lishe;
majeraha ya asili tofauti;
kuchukua dawa zenye nguvu;
maambukizi;
overload kimwili.

Makosa makubwa ambayo watu hufanya na ugonjwa wa kidonda cha kidonda ni kufuata kwa usahihi maagizo ya wataalam na mtazamo wa kijinga kwa matibabu. Hasa mara nyingi hii hutokea wakati wa msamaha, wakati ambapo maumivu huanza kupungua. Mgonjwa hutuliza, hupunguza na huacha kutimiza maagizo na mahitaji sahihi ya madaktari.

Matibabu ya ugonjwa huo

Matibabu ya kidonda mara nyingi inategemea hatua yake. Uingiliaji wa upasuaji unabakia kuwa njia kuu ya matibabu, lakini sio wagonjwa wote wanaohusika na upasuaji, kwa mfano, katika hatua ya upole (fidia), ustawi wa jumla wa mgonjwa na hali hazisumbuki, hana dalili za kliniki zilizotamkwa sana. kwa hivyo mtu huyu anaweza kufanya na tiba ya kihafidhina.

Katika hatua zilizopunguzwa na zilizopunguzwa, mgonjwa atapata maumivu makali katika eneo la epigastric, hisia ya ukamilifu, kutapika kila siku, kupoteza uzito, usawa wa electrolyte unaweza kuonyeshwa kwa njia ya kushawishi. Wagonjwa hawa huonyeshwa kwa matibabu ya upasuaji, kama vile (kupasua kwa ukuta wa tumbo la mbele, kuondolewa kwa sehemu ya tumbo, baada ya hapo kuunganishwa kwa tumbo na duodenum), au upasuaji wa anastomosis (kuunganisha tumbo na jejunamu). , hivyo kutengeneza shimo la kupita).

Wakati huo huo, kazi zote za utumbo wa duodenum huhifadhiwa. Kidonda cha tumbo ni moja ya magonjwa ambayo dawa sasa inakabiliana nayo kwa mafanikio. Kwa mbinu inayofaa, matibabu ya vidonda hutoa matokeo mazuri.

Kuzuia kuzidisha kwa kidonda cha peptic

Katika hatua ya uchunguzi, wakati wa gastroscopy, ni muhimu kuchukua biopsy ili kugundua udhihirisho wa ishara za bakteria Helicobacter pylori (bakteria ambayo inachangia kuundwa kwa kidonda). Ikiwa inapatikana, basi kozi maalum ya antibacterial imewekwa.

Kuna kuzuia ambayo kwa kiasi kikubwa inakamilisha matibabu - hii ni utamaduni wa kimwili wa matibabu. Ukweli ni kwamba kwa muda mrefu imeonekana kuwa mazoezi ya kimwili yana athari nzuri sana juu ya uokoaji wa chakula kutoka kwa tumbo. Kwa sababu hii, inawezekana na ni muhimu kutumia mazoezi hayo, bila kujali hatua ya ugonjwa huo, ili stenosis ya pyloric haitoke.

Ikiwa haujagunduliwa na kidonda cha tumbo, lakini bado unaogopa ugonjwa huu, basi unapaswa kufuata sheria chache rahisi ili kujikinga:

Jumuisha broccoli kwenye orodha yako, wengi wanaweza kufikiri - na hapa ni, kwa sababu sababu kuu ni bakteria. Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kuwa inatosha kutumia tu 70 g ya broccoli kila siku ili kukandamiza shughuli za bakteria hizi hatari zaidi.
Usivute sigara, na ukifanya hivyo, acha haraka iwezekanavyo. Imeanzishwa kuwa resini hizo zinazoundwa wakati wa kuvuta sigara, pamoja na mate, huingia ndani ya tumbo na kuharibu kuta zake. Zaidi, inathiri vibaya utoaji wa damu kwenye kuta za tumbo. Matokeo yake, bakteria hizi sawa huanza kuambukiza kuta.

Lishe kwa kuzuia

Kwanza kabisa, unahitaji kula chakula kwa sehemu, ambayo ni, kwa vipindi vifupi. Wakati mdogo wa tumbo ni tupu, ni dhaifu zaidi athari ya fujo ya asidi hidrokloric kwenye kuta. Tazama lishe yako.

Lishe ya vidonda vya tumbo inapaswa kufuatwa. Orodha ya vyakula vilivyokatazwa kwa matumizi na kidonda cha tumbo ni kubwa sana. Kwa bahati mbaya, inajumuisha sahani nyingi za kawaida na zote tunazopenda.

Lishe ya kuzidisha kwa kidonda cha tumbo ni kali: kwanza unahitaji kuacha kila kitu kilichokaanga kwenye mafuta. Kama ilivyoelezwa hapo juu, ni marufuku kabisa kujumuisha chakula cha moto sana au baridi kwenye lishe wakati wa kuzidisha kwa kidonda cha tumbo. Joto la chakula haipaswi kuzidi 300 ° C. Bidhaa kuu zilizopigwa marufuku ni:

mafuta ya nguruwe, mafuta;
nafaka, shayiri;
vyakula vyote vya makopo au chachu;
matunda na matunda ya sour (raspberry, cherry, kiwi, currant, zabibu, nk);
mboga za spicy na sour (horseradish, vitunguu, vitunguu, sorrel, rhubarb), na hasa ketchups ya spicy;
mchuzi wa msingi, ambao hupatikana baada ya kuwekewa nyama mbichi au samaki katika maji yasiyochemshwa;
mboga mboga na matunda yenye fiber (kabichi, aina zote za maharagwe na zaidi).

Katika lishe, onyesha kizuizi na kipimo, kumbuka kuhusu sehemu ndogo. Kuna bidhaa ambazo zina athari nzuri sana katika kipindi cha ugonjwa huo. Katika nafasi ya kwanza ni asali, ambayo kwa kiasi kikubwa hupunguza kuvimba. Maziwa ni muhimu sana, ambayo ni lazima kuingizwa katika orodha ya mtu yeyote anayesumbuliwa na kidonda cha tumbo. Husaidia soda - dawa inayojulikana ya kupambana na kiungulia. Kwa aina hii ya ugonjwa, lishe ni muhimu sana, kwa sababu kidonda kinaweza kuwa mbaya wakati wowote.

Matatizo makubwa yanaweza kutolewa kwa mgonjwa kwa kuzidisha kwa vidonda vya tumbo na duodenal, pamoja na kuongezeka kwa msimu ambao hurudia kwa vipindi fulani vya mwaka.

Sio kila mtu anayeweza na anataka kula sawa, kwa hivyo magonjwa anuwai ya mfumo wa utumbo yamekuwa ya kawaida zaidi katika ulimwengu wa kisasa. Kulingana na takwimu, zaidi ya nusu ya wagonjwa walio na utambuzi kama huo ni watoto wa shule, wanafunzi, wafanyikazi walio na masaa ya kazi yasiyo ya kawaida na ratiba za kazi.

Vidonda vya tumbo na duodenal hutokea mara chache. Kama kanuni, inatanguliwa na miaka kadhaa ya gastritis yenye asidi ya juu, wakati kuna ukiukwaji wa regimen ya matibabu au matibabu ya kutosha ya ufanisi.

Kama ugonjwa wowote sugu, kidonda cha peptic hutokea kwa mzunguko, na msamaha wa mbadala na kuzidi. Mara nyingi zaidi, kuzidisha kwa kidonda hufanyika katika chemchemi na vuli. Katika kipindi hiki, ugonjwa huo ni kali zaidi. Unaweza kukabiliana na hili ikiwa unafuata mapendekezo ya daktari aliyehudhuria.

Kuongezeka kwa vidonda vya tumbo na duodenal kunaweza kupunguzwa, kuzuiwa na kudumishwa kwa msamaha. Kuzuia inahitaji mgonjwa kufanya jitihada za kudumisha afya, kwa kuwa tu katika kesi hii hatua zote zitakuwa na ufanisi. Kwa kuongeza, ni muhimu kupigana na ugonjwa huo kwa njia kadhaa mara moja:

wasiliana na daktari kwa wakati, kufuata mapendekezo, kuchukua dawa zilizoagizwa;
kukataa tabia mbaya;
kufuata lishe, lishe;
epuka mafadhaiko iwezekanavyo;
inawezekana kutumia tiba za watu na dawa za mitishamba;
fanya seti ya matibabu ya mazoezi (tiba ya mazoezi).

Ikiwa kuna patholojia yoyote inayofanana, basi ni muhimu kutibu magonjwa yote kwa wakati mmoja. Ni muhimu kufuata hatua za kuzuia, na ni muhimu kudumisha mawasiliano na daktari aliyehudhuria (au wataalamu kadhaa) ili kuendeleza tiba sahihi zaidi ya matibabu.

Video: Kuongezeka kwa vidonda vya tumbo

Kushauriana na daktari, matumizi ya dawa

Ni mtaalamu tu anayeweza kuagiza matibabu yenye uwezo na kuchagua hatua za kuzuia ili kudumisha afya, ustawi wa mgonjwa na kuepuka kuzidisha. Sio lazima kabisa kujihusisha na dawa za kibinafsi - ni hatari kwa afya, haichangia kudumisha msamaha thabiti na inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa yanayoambatana.

Njia kuu ya kukabiliana na ugonjwa wa kidonda cha peptic ni kuchukua dawa. Kwa kuzuia na matibabu ya kuzidisha, vikundi vifuatavyo vya dawa vimewekwa:

dawa za antibacterial (ikiwa uwepo wa helicobacter pylori imethibitishwa);
mawakala wa antisecretory;
gastroprotectors;
tiba za dalili.

- bakteria pekee ambayo inaweza kuishi katika mazingira ya fujo ya tumbo. Pia ni sababu ya gastritis na kidonda cha peptic. Ili kuitambua, biopsy, uchambuzi wa yaliyomo ya tumbo, mtihani wa damu kwa antibodies hutumiwa. Ikiwa microorganism hugunduliwa, basi tiba ya matibabu lazima inajumuisha antibiotics.

Wakala wa antisecretory kupunguza maudhui ya asidi katika juisi ya utumbo. Matokeo yake, hasira ya mucosa ya tumbo na duodenum hupunguzwa. Utaratibu wa utekelezaji wa dawa hizi ni tofauti. Vizuizi vya pampu ya protoni yenye ufanisi zaidi (Omeprazole, Nexium). Wanapunguza mtiririko wa ioni za hidrojeni kwenye seli za glandular za ukuta wa tumbo, lakini zina madhara mengi. Kwa watoto na vijana, makundi mengine ya madawa ya kulevya hutumiwa - M-anticholinergics (Gastroceptin) na H1-blockers (Ranitidine).

Kutajwa maalum kunapaswa kufanywa antacids. Kama antisecretory, wao hupunguza kiwango cha asidi hidrokloric, lakini taratibu zao za utekelezaji ni tofauti. Antisecretics hupunguza uzalishaji wa HCl, na antacids hupunguza asidi iliyopo tayari, hivyo ufanisi wao ni wa chini. Walakini, hatua yao huja haraka, kwa hivyo Rennie na dawa zingine zinaweza kutumika kama dawa ya dharura.

Gastroprotectors- haya ni madawa ya kulevya ambayo hutoa ulinzi wa ziada wa mucosa ya tumbo, kuharakisha urejesho wa kizuizi cha asili cha kinga na uponyaji wa kidonda. Hizi ni pamoja na Maalox, Phosphalugel, De-nol na njia nyingine.

Regimen ya matibabu ya kidonda cha peptic ni pamoja na utumiaji wa viua vijasumu viwili, dawa ya kuzuia usiri (mara nyingi PPI) na gastroprotector (De-nol). Ikiwa ni lazima, huongezewa na mawakala wa dalili - maandalizi ya enzyme, madawa ya kulevya ambayo huongeza motility ya tumbo na matumbo, antispasmodics.

Kwa kuongeza, ni muhimu kufuatilia hali ya mgonjwa, ambayo unahitaji kutembelea gastroenterologist angalau mara 1-2 kwa mwaka.

Kukataa tabia mbaya

Tabia mbaya za kawaida ni matumizi mabaya ya pombe na sigara.

Kunywa pombe mara kwa mara kuna athari ya uharibifu kwa mwili mzima, na hasa kwenye mfumo wa utumbo. Unyanyasaji wa pombe, yenyewe, unaweza kusababisha kidonda kwenye tumbo na duodenum. Kwa hiyo, kukataa pombe ni muhimu sana kwa kuzuia kuzidisha na matibabu ya vidonda.

Uvutaji sigara huchochea kutolewa kwa juisi ya utumbo ndani ya tumbo - jambo ambalo madaktari wanajaribu kupunguza, kwani asidi hidrokloric inakera tena mucosa iliyoharibiwa. Kuvuta sigara wakati wa kuzidisha, haswa unyanyasaji, huzidisha ugonjwa huo.

Kuzingatia lishe na lishe

Lishe sahihi ni msingi wa matibabu na kuzuia kuzidisha kwa kidonda cha peptic. Kuifuata hufanya tiba ya madawa ya kulevya kuwa na ufanisi zaidi, na kutofuata, kinyume chake, kunaweza kukataa kabisa athari za madawa ya kulevya. Ndiyo sababu, wakati wa kuagiza matibabu, daktari hulipa kipaumbele maalum kwa chakula na chakula.

Jambo la kwanza kukumbuka ni kwamba huwezi kukaa na njaa. Kwa kutokuwepo kwa chakula, asidi hidrokloriki huharibu ukuta wa tumbo, na kusababisha vidonda kuendeleza. Kwa hivyo, lishe ya wagonjwa walio na vidonda hufanywa kwa sehemu - kwa sehemu ndogo na muda wa masaa 2.5-3, mara 5-6 kwa siku.

Kanuni nyingine muhimu katika kuzuia exacerbations ni ulinzi wa mucosa ya tumbo kutokana na madhara ya mitambo, kemikali na mafuta. Wakati wa msamaha, sababu ya kemikali ni muhimu hasa, hivyo kiasi cha viungo, vitunguu, vitunguu na vyakula vya spicy ni mdogo katika chakula. Wakati huo huo, matumizi ya mimea safi inaruhusiwa. Upendeleo hutolewa kwa sahani za kuchemsha, za stewed na kuoka, bidhaa za maziwa, juisi za matunda na massa (sio sour, kwa mfano, peach, apple tamu).

Yaliyomo ya kalori ya lishe kawaida sio mdogo, lakini kuhalalisha uzito kutafaidi mgonjwa aliye na kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal. Kwa hiyo, itakuwa muhimu kuhesabu matumizi ya nishati ya kila siku na kurekebisha thamani ya nishati ya chakula kwa mujibu wao.

Wakati wa msamaha, makosa madogo katika chakula yanakubalika, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba ni baada ya likizo, wakati watu wanajiruhusu kutofuata chakula, kwamba idadi kubwa zaidi ya kuzidisha hutokea.

Video: Lishe wakati wa kuzidisha

Kuepuka dhiki

Dhiki ya mara kwa mara ni moja wapo ya sababu zinazosababisha ugonjwa huo na kusababisha kuzidisha. Mwanzoni mwa karne ya 20, iliaminika kuwa kidonda cha peptic kilikuwa na watu wengi wenye neva, matokeo ya kazi ya uwajibikaji. Lakini ikawa kwamba hii si kweli, lakini kuna nafaka nzuri katika nadharia hii.

Kuepuka mafadhaiko kunaboresha sana afya. Lengo hili linaweza kufikiwa kwa njia tofauti. Ikiwezekana, ni muhimu kubadili hali ya uendeshaji kwa upole zaidi. Kazi ya kisaikolojia na mgonjwa mwenyewe na jamaa zake inawezekana ili kupunguza mzunguko wa matatizo katika maisha ya familia, uteuzi wa sedatives.

Njia za watu, dawa za mitishamba

Kama njia zote zilizo hapo juu, tiba za watu zinaweza kutumika tu baada ya kushauriana na daktari. Kwa kuwa maandalizi mengi ya mitishamba hayajajaribiwa kliniki, ufanisi na usalama wao unaweza kuwa wa shaka.

Kwa hatua, tiba za mitishamba zinaweza kusaidia madawa ya kulevya. Kwa mfano, kichocheo maarufu cha kupunguza maumivu ya usiku - glasi ya kefir au maziwa - ni antacid ya asili na wakala wa gastroprotective. Na antacid nyingine ya watu - soda - madaktari hawapendekeza sana kutumia, hasa kwa kidonda. Soda ya kuoka hupunguza asidi ya ziada, lakini hutoa dioksidi kaboni, ambayo hujenga shinikizo kwenye tumbo na huongeza hatari ya kutoboka kwa kidonda.

Muhimu zaidi kati ya tiba za watu ni chai ya kupendeza yenye chamomile, mint, balm ya limao. Wanaboresha hali ya kihemko ya mtu na hufanya iwe rahisi kuvumilia mafadhaiko.

Utamaduni wa Tiba ya Kimwili (LFK)

Mazoezi ya kimwili huchangia uponyaji. Wakati huo huo, ni muhimu kwa wagonjwa kudhibiti kiwango cha shughuli za kimwili. Shughuli inapaswa kuwa ya wastani. Kazi ngumu na mizigo mizito ya michezo ni hatari.

Ya mazoezi ya matibabu, kwanza kabisa, mazoezi ya kupumua hutumiwa. Inaweza kutumika bila kujali kiwango cha usawa wa mgonjwa. Kuruhusiwa kuteuliwa kwa mazoezi ya kupumua mara baada ya kuzidisha. Kisha misuli ya miguu na shingo inahusika katika mazoezi ya matibabu.

Sehemu ya kwanza ya mazoezi hufanywa kila wakati ukiwa umelala nyuma yako, kisha mazoezi upande wako (kulia na kushoto kwa zamu), kizuizi cha kukaa, na mazoezi ya kusimama. Mafunzo kwa misuli ya tumbo inapaswa kufanywa kwa uangalifu mkubwa.

Hitimisho

Kufuatia yote hapo juu, ili kudumisha msamaha thabiti na kuzuia kuzidisha kwa vidonda vya tumbo na duodenal, njia iliyojumuishwa hutumiwa - kuchukua dawa, kuondoa sababu mbaya, taratibu za kuimarisha kwa ujumla. Yote hii inapaswa kufanyika kwa makubaliano ya lazima na daktari aliyehudhuria.

Kidonda cha peptic ni malezi ya makovu au vidonda kwenye tumbo au duodenum yenyewe. Huu ni ugonjwa wa kawaida kabisa. Kulingana na data ya matibabu, takriban mtu mmoja kati ya 10 anaugua ugonjwa huu. Katika ugonjwa wa muda mrefu, kidonda kina vipindi vyote vya msamaha na vipindi vya kuzidisha. Aggravation mara nyingi huanguka kwenye misimu ya spring-vuli.

Sababu za kuzidisha kwa kidonda zinaweza kuwa tofauti sana. Kimsingi, kuongezeka kwa ugonjwa hutokea kutokana na ukiukwaji wa chakula. Sio siri kwamba mgonjwa anayesumbuliwa na kidonda anapaswa kuwatenga aina fulani za chakula kutoka kwa chakula chake.

Kunywa pombe pia kunaweza kusababisha kuzidisha, ambayo huathiri mucosa ya tumbo na kwa hivyo kusababisha kuzorota kwa makovu. Usivute sigara ikiwa una kidonda cha peptic. Moshi wa sigara unakera makovu kama vile pombe.

Kuzidisha kunaweza kuathiriwa na dhiki kali, ambayo inasumbua mifumo ya neva ya udhibiti wa usiri wa tumbo na motility. Shughuli nyingi za kimwili zinaweza pia kuathiri hali ya kidonda.

Kuzidisha kunaweza kutokea kwa sababu ya matumizi ya dawa.

Katika vuli na spring, vidonda mara nyingi huongezeka. Hii ni kwa sababu hali ya joto ya hali ya hewa inabadilika kila wakati, kutoka chini hadi juu. Pia katika vipindi hivi, mwili, kwa sababu ya urekebishaji wa msimu mpya, unashambuliwa na maambukizo anuwai na ambayo inaweza kusababisha kuzidisha.

Kwa hivyo, kati ya sababu kuu za kuzidisha kwa kidonda cha peptic ni:

utapiamlo;
pombe;
kuvuta sigara;
hali ya kihisia ya mtu;
maandalizi ya dawa;
majira ya vuli na masika.

Mtu ambaye amekuwa akiteseka kwa zaidi ya mwaka mmoja, kulingana na dalili za kwanza za kuongezeka kwake, ataamua mwanzo wa ugonjwa huo. Lakini kwa wale ambao wana kidonda kwa mara ya kwanza, tukio lake linaweza kutisha bila kutarajia.

Zaidi juu ya mada: Je, kuvimba kwa tumbo na duodenum hutokeaje? Je, mlo una thamani yake?

Dalili za kuzidisha:

- maumivu makali;
kutapika;
kiungulia;
malezi ya gesi;
kuwashwa;
usingizi mbaya zaidi;
kupungua uzito.

Mlo

Wakati ugonjwa ni muhimu ili kuepuka kuzidisha. Kwa hiyo, ni muhimu kwa mgonjwa aliye na kidonda kujua ni vyakula gani vinaweza kuliwa na ambavyo ni marufuku wakati wa kuongezeka kwa kidonda.

Unaweza kula zifuatazo:

Nafaka za kioevu kutoka semolina, oatmeal, mchele, shayiri. Unaweza kuongeza cream kidogo au siagi kwenye uji.
Nyama konda kama vile nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe, sungura, bata mzinga, kuku. Nyama ni vyema kuchemshwa au kuchemshwa.
Aina ya samaki yenye mafuta kidogo. Pia, upendeleo unapaswa kutolewa kwa samaki wa mvuke.
Maziwa, cream, jibini la chini la mafuta.
Mayai au mayai yaliyopigwa, lakini sio mengi.
Kissel, jelly ya maziwa.
Jelly ya matunda.
Sukari kwa kiasi kidogo.
Sio chai kali na maziwa au cream ya chini ya mafuta.
Juisi safi.
Decoctions ya mimea, rosehip husaidia vizuri sana na kidonda.
Siagi. Inapendekezwa kama nyongeza kwa sahani iliyoandaliwa tayari.
Supu za maji safi kutoka kwa nafaka mbalimbali na nyama konda.
Rusks kutoka unga wa daraja la kwanza.

Hauwezi kutumia bidhaa zifuatazo:

Mkate safi na bidhaa mbalimbali za unga, ikiwa ni pamoja na tamu.
Vinywaji vya maziwa ya sour kama vile ayran, koumiss, kefir, nk.
Krimu iliyoganda.
Mchuzi wa mafuta.
Mboga.
Vitafunio mbalimbali.
Matunda.
Pipi, biskuti na bidhaa sawa.
Michuzi.
Majira.
Kahawa na kakao.
Vinywaji vya kaboni.
Sahani za kukaanga na kukaanga.

Ili kuzoea seti kama hiyo ya bidhaa na kuacha kile kilichojulikana kwa urahisi, unahitaji kujitengenezea menyu ya kila siku kwa wiki. Menyu ya sampuli wakati wa kuzidisha kwa kidonda itawawezesha kula na usijumuishe vyakula vilivyokatazwa katika mlo wako.

Mfano wa menyu ya siku:

Kifungua kinywa cha kwanza: omelette ya mvuke, maziwa.

Kifungua kinywa cha pili: jelly ya maziwa.

Chakula cha mchana: supu nyembamba ya oatmeal, cutlet ya kuku ya mvuke, mchuzi wa rosehip, au chai dhaifu.

Vitafunio vya alasiri: jelly ya apple, juisi.

Chakula cha jioni: maziwa, uji wa semolina.

Chakula cha jioni cha pili: maziwa au mchuzi wa rosehip.

Kama inavyoonekana kwenye menyu, lishe wakati wa kuzidisha kwa kidonda cha peptic inapaswa kuwa ya sehemu. Katika kipindi hiki, unahitaji kula sehemu ndogo, lakini mara nyingi kutoka mara 6 hadi 8 kwa siku. Baada ya wiki moja ya lishe, kidonda kitaanza kupona kimya kimya, na itawezekana kuongeza hatua kwa hatua vyakula vipya kwenye lishe yako.

Maumivu makali au ya kueneza, yanayotoka kwa mgongo au ya ndani, kiungulia au kutapika - hii inaweza kuwa kuzidisha kwa kidonda cha tumbo. Hatua gani za kuchukua? Jinsi ya kutofautisha kutoka kwa magonjwa mengine? Unaweza kula nini? Hebu jaribu kufikiri.

Kuongezeka kwa ugonjwa huo, utegemezi wake juu ya mambo ya nje, jinsia na umri

Kuongezeka kwa kidonda cha tumbo ni ongezeko kubwa la dalili za ugonjwa huo baada ya muda wa "utulivu" (kusamehewa). Ni sifa ya periodicity. Dalili ni kawaida zaidi katika vuli na spring. Muda wao ni kutoka kwa wiki 2-3 hadi 6-8.

Kwa wanaume, kuzidisha huzingatiwa mara nyingi zaidi kuliko kwa wanawake. Ubadilishaji wa muda unaweza kufutwa. Ugonjwa wa maumivu hujulikana zaidi, na matukio ya matatizo ni mara 8-15 zaidi.

Kidonda cha tumbo kwa wanawake kinaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa kumaliza, baada ya kutoa mimba, na dysmenorrhea. Mimba kwa ujumla husababisha msamaha.

Maonyesho ya kuzidisha kwa kidonda kwa vijana na katika ujana yanafutwa au sawa na dalili za kidonda cha duodenal. Maumivu ni kidogo, kiungulia kipo, na matatizo ni nadra. Katika uzee, maumivu pia hayatamkwa, yanaenea, mara nyingi huangaza nyuma, bega, collarbone.

Kikundi cha hatari kinajumuisha watu ambao kazi yao inahusishwa na matatizo ya mara kwa mara, unyanyasaji wa sigara, pombe. Pia, kuzidisha kwa kidonda ni kawaida zaidi kwa watu ambao hawafuati lishe: hula chakula kavu, na mapumziko marefu, na mara nyingi hunywa vinywaji vya kaboni. Mashabiki wa vyakula vyenye viungo na kukaanga pia wamejumuishwa kwenye kundi hili.

Sababu za kuzidisha kwa kidonda

Mara nyingi, kidonda cha tumbo kinazidishwa na kunywa kwa kiasi kikubwa cha pombe kali, vinywaji vya kaboni, na chini ya shida kali. Sababu zingine za kuchochea zinaweza kuwa:

kula chakula cha moto sana;
kuvuta sigara mara kwa mara (kwenye tumbo tupu) wakati wa kunywa kahawa au chai kali;
kutofuata lishe;
majeraha makubwa;
kuchukua dawa kama vile: aspirini, reserpine, ibuprofen, indomethacin, nk;
maambukizi;
mkazo wa kimwili.

Dalili

Dalili kuu ya kuzidisha kwa kidonda ni maumivu. Vipengele vyake vya sifa ni: utegemezi wa wakati wa siku na ulaji wa chakula. Na kidonda cha peptic kama matokeo ya kuchukua antacids na baada ya kutapika, maumivu hupotea au hupungua. Kupanda na kushuka kwa maumivu hutokea polepole (~ dakika 15) tofauti na cholelithiasis.

Kulingana na wakati wa kula, dalili za maumivu zinaweza kuwa:

mapema (dakika 30-60 baada ya kula);
kuchelewa (kuonekana baada ya masaa 2);
"njaa" (hutokea baada ya masaa 6-7 na kutoweka baada ya kula);
usiku (sawa na tabia ya "njaa").

"Njaa" na maumivu ya usiku ni tabia zaidi ya kidonda cha duodenal. Hata hivyo, wakati kidonda iko katika sehemu za chini za tumbo, zinaweza pia kuzingatiwa. Dalili za ugonjwa huo ni blur zaidi, juu ya kidonda iko.

Maumivu wakati wa kuzidisha kwa kidonda cha tumbo kawaida huwa na tabia ya ndani: upande wa kushoto wa mstari wa kati (tofauti na gastritis, ambapo maumivu yanaenea). Maumivu ya muda mrefu yanayotoka kwenye mgongo yanashuhudia kutoboa kwake.

Kinga ya madawa ya kulevya, mabadiliko katika rhythm ya maumivu, maonyesho ya mionzi yanaweza kuonyesha tukio la matatizo au kuonekana kwa ugonjwa unaofanana.

Mbali na maumivu, kidonda cha tumbo wakati wa kuzidisha kinaweza kujidhihirisha na dalili zifuatazo:

kutapika;
belching;
kuvimbiwa;
kichefuchefu;
kinyesi nyeusi;
kiungulia.

Matapishi ya rangi nyeusi na kinyesi cheusi kinaweza kuonyesha kutokwa na damu ndani.

Msaada wa kwanza kwa kuzidisha kwa kidonda

Wakati dalili za kuzidisha kwa kidonda zinaonekana, mgonjwa lazima apewe mapumziko ya nusu ya kitanda na utulivu wa kisaikolojia-kihemko. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa asili ya maumivu, ukali wake na muda. Shida zinahitaji kulazwa hospitalini. Maumivu makali na kuzorota kwa kasi kwa hali inaweza kuwa ushahidi wa utoboaji wa kidonda. Kutapika damu - kutokwa damu ndani. Unapaswa kumwita daktari haraka.

Wakala wa dawa

Msaada wa kwanza ni kuondoa haraka dalili za kuzidisha na kutoa hali ya uponyaji wa kidonda. Maandalizi ya Bismuth na antacids itasaidia kuondoa maumivu. Ni:

De-Nol;
Bismofalk;
Bismol;
Tribimol;
Vikalin;
Almagel;
Maalox;
Rennie na wengine

Ikiwa madawa haya hayakusaidia, unaweza kuchukua antispasmodics (Papaverine, No-Shpa) au anticholinergics (Gastroceptin, Metacin). Daktari ataagiza antibiotics, pamoja na madawa mengine ya antiulcer. Baada ya kujisikia vizuri, unapaswa kutembelea daktari na kupitia uchunguzi muhimu.

Tiba za watu

Kwa kukosekana kwa dawa zinazohitajika, shambulio la kuzidisha linaweza kuondolewa na tiba za watu. Soda mara nyingi hutumiwa ndani, lakini ni antacid yenye nguvu na inaongoza kwa madhara.

Maziwa ya joto, suluhisho la asali, viuno vya rose vitasaidia kutokana na maumivu. Mwisho huo unachukuliwa kuwa dawa kali sana, kali ya kuzidisha kwa kidonda cha tumbo. Inatumika kuondokana na dalili ya maumivu, na kutokwa damu ndani, kukuza uponyaji.

Mimea pia ina madhara ya analgesic na ya kufunika: calamus, chamomile, cumin, sage, lemon balm, clover tamu, oats, orchis.

Chaguo la lishe

Hapo awali kuna vyakula maalum vya kupambana na vidonda vilivyoidhinishwa: 1a, 1b na 1. Licha ya tafiti za kigeni zinazodai kuwa marufuku ya vyakula fulani inaweza kusababisha matatizo ya ziada, mlo huu bado hutumiwa leo. Wanasayansi wa Kirusi waliongeza chakula kwa kuongeza maudhui ya protini na mafuta. Kanuni za lishe ya chakula hazibadilika.

Kanuni za lishe

Lishe ya kupambana na kidonda inategemea kanuni ya kuzuia tumbo. Uhifadhi wa joto unahusisha kula na joto la 15 ̊ C hadi 60 ̊ C. Kutengwa kwa kemikali ya bidhaa zinazosababisha kuongezeka kwa usiri. Mitambo inahitaji matumizi ya chakula katika fomu safi na kioevu.

Kuna kanuni zingine za lishe za kuzidisha kwa vidonda vya tumbo:

milo ya mara kwa mara;
sehemu ndogo;
usile usiku.

Kutoka kwa bidhaa ni muhimu kuondoa: tamu, mafuta, spicy, chumvi, kahawa, vinywaji vya kaboni, chai kali, aina zote za broths (ikiwa ni pamoja na mboga), pombe, chakula cha makopo.

menyu ya sampuli

Kulingana na kanuni kuu za chakula, orodha itategemea ukali wa dalili, uwepo wa matatizo, na mabadiliko unapopona. Katika wiki ya kwanza baada ya kuanza kwa mashambulizi, mlo No 1a utahitajika, siku 10 zifuatazo (takriban) - No 1b. Wiki moja baadaye, nambari ya lishe 1 inaletwa. Chini ni chaguzi 3 za menyu.

Nambari ya lishe 1a

Kifungua kinywa cha kwanza: uji na maziwa (semolina, mchele, oats), unaweza mvuke omelet, rose makalio (decoction);

Chakula cha mchana: yai ya kuchemsha, jelly;

Chajio: supu ya slimy semolina, mchele au oatmeal, soufflé ya mvuke (kutoka samaki ya chini ya mafuta, nyama, kuku), maziwa;

Vitafunio vya mchana: soufflé ya mvuke kutoka jibini la jumba, jelly;

Chajio: soufflé ya kuku, rosehip;

Kwa usiku: maziwa.

Matumizi ya chumvi ni mdogo kwa g 5. Unaweza kuongeza cream, siagi kidogo.

Nambari ya lishe 1b

Mkate mweupe huongezwa kwa namna ya crackers (si zaidi ya 100 g). Nyama, kuku na samaki huandaliwa kwa namna ya nyama za nyama, cutlets za mvuke. Supu za maziwa ni tofauti zaidi.

Kifungua kinywa cha kwanza: uji wa maziwa ya oatmeal, mchuzi wa rosehip;

Chakula cha mchana: cracker, jelly;

Chajio: supu ya maziwa na noodles ndogo, mipira ya nyama, jelly;

Vitafunio vya mchana: cracker au jibini la jumba la mashed, jelly;

Chajio: samaki (au kuku) soufflé, mchuzi wa rosehip;

Kwa usiku: maziwa.

Nambari ya lishe 1

Nyama, kuku na samaki zinaweza kuchemshwa vipande vipande. Supu za mboga na purees za mboga huletwa, pamoja na bizari na parsley. Inaruhusiwa: mkate wa jana (nyeupe), jibini kali, cream ya sour, jam, apples, biskuti. Kupiga marufuku ni chini ya: broths, michuzi (isipokuwa matunda), viungo, pamoja na kukaanga na chumvi.

Kifungua kinywa cha kwanza: mayai ya kuchemsha, vidakuzi, mchuzi wa rosehip;

Chakula cha mchana: jibini, jelly, apple;

Chajio: supu ya mboga, mipira ya nyama, mkate, compote;

Vitafunio vya mchana: soufflé ya berry, mchuzi wa rosehip;

Chajio: samaki ya kuchemsha, rose ya mwitu;

Kwa usiku: maziwa.

Chaguo za menyu zilizoonyeshwa ni za kukadiria. Wakati wa kuandaa chakula, unahitaji kuzingatia mapendekezo yako mwenyewe na sifa za mwili. Kwa mfano, ikiwa una uvumilivu kwa maziwa au samaki.

Inashauriwa kuzingatia kanuni za msingi za chakula wakati wa msamaha, hasa katika spring mapema na vuli, ili kuzuia kuzidisha kwa vidonda vya tumbo. Unahitaji tu kuzingatia mwili wako, na itajibu kwa afya njema na ustawi bora.