Kuvunjika kwa mifupa ya mguu wa kati. Kuvunjika kwa mfupa wa cuboid Kuvunjika kwa mfupa wa cuboid wa dalili za mguu

Mguu uliovunjika ni mojawapo ya aina za kawaida za fracture.

Idadi kubwa ya mifupa kwenye mguu, mizigo mikubwa ambayo mifupa hii inapaswa kuhimili kila siku, ukosefu wa ujuzi mdogo juu ya kuzuia fractures ya mguu hufanya malezi haya magumu ya anatomiki kuwa hatarini.

Safari ya anatomiki

Mguu - sehemu ya chini ya mguu wa chini, ambayo ina muundo wa vaulted na imeundwa ili kunyonya mshtuko unaotokea wakati wa kutembea, kuruka na kuanguka.

Miguu hufanya kazi kuu mbili:

kwanza, wanashikilia uzito wa mwili;
pili, hutoa harakati za mwili katika nafasi.

Kazi hizi huamua vipengele vya kimuundo vya miguu: Mifupa 26 katika kila mguu (robo ya mifupa yote katika mwili wa binadamu iko kwenye miguu), viungo vinavyounganisha mifupa hii, idadi kubwa ya mishipa yenye nguvu, misuli, mishipa ya damu. na mishipa.

Viungo havifanyi kazi, na mishipa ni elastic na ya juu-nguvu, hivyo kutengana kwa mguu hutokea mara nyingi sana kuliko fracture.

Kwa kuwa tunazungumza juu ya fractures, hebu tuangalie kwa makini mifupa ya mfupa ya mguu, ambayo ina mifupa ifuatayo:

Kisigino. Ni mfupa mkubwa zaidi kwenye mguu. Ina sura ya mstatili tata wa tatu-dimensional na depressions na protrusions, ambayo misuli ni masharti na kando ambayo mishipa, vyombo na tendons kupita.
Ram (supracalcaneal). Inasimama katika nafasi ya pili kwa ukubwa, ni ya kipekee kwa asilimia kubwa ya uso wa articular na kwa kuwa haina mfupa mmoja au kiambatisho cha tendon. Inajumuisha kichwa, mwili na shingo inayowaunganisha, ambayo ni sugu kidogo kwa fractures.
Cuboid. Iko mbele ya mfupa wa kisigino karibu na nje ya mguu. Hutengeneza arch ya mguu na kuunda groove, shukrani ambayo tendon ya misuli ya muda mrefu ya peroneal inaweza kufanya kazi kikamilifu.
Skaphoid. Hutengeneza viungo vyenye talus na mifupa mitatu ya spenoidi. Mara kwa mara, maendeleo ya mfupa huu yanafadhaika na mfupa wa 27 wa mguu unaweza kuzingatiwa - mfupa wa ziada wa navicular unaounganishwa na cartilage kuu. Kwa usomaji usio na ujuzi wa x-ray, mfupa wa nyongeza mara nyingi hukosewa kwa fracture.
Umbo la kabari. Kutoka pande zote zilizounganishwa na mifupa mengine.
Metatarsal. Mifupa ya tubulari fupi hutumikia kwa mtoaji.
Phalanges ya vidole. Sawa na phalanges ya vidole kwa idadi na eneo (mbavu mbili kwa vidole gumba na tatu kwa kila kidole), lakini fupi na nene.
Sesamoid. Mbili ndogo sana (ndogo kuliko pea), lakini mifupa muhimu sana ya pande zote, iko ndani ya tendons na inawajibika kwa kukunja kidole cha kwanza, ambacho hubeba mzigo wa juu.

Kila fracture ya kumi na kila fracture ya tatu iliyofungwa hutokea kwenye mguu (kwa wanajeshi, takwimu hii ni ya juu kidogo na ni sawa na 13.8% wakati wa amani).

Miguu ya kawaida ya mguu ni:

talus - chini ya 1%, ambayo karibu 30% ya kesi husababisha ulemavu;
calcaneal - 4%, ambayo 83% - kama matokeo ya kuruka kwa miguu moja kwa moja kutoka kwa urefu mkubwa;
cuboid - 2.5%;
scaphoid - 2.3%;
metatarsal - aina ya kawaida ya kuumia kwa mfupa wa mguu.

Muda wa wastani wa ulemavu kwa jeraha la kidole ni siku 19. Kwa watoto, kuumia vile sio kawaida, kuna fractures zisizo kamili (nyufa).

Katika umri mdogo, fractures ya mgawanyiko ni ya kawaida, baada ya miaka 50 - huzuni.

Sababu za kuumia

Kuvunjika kwa mifupa ya mguu kunaweza kutokea kwa sababu kadhaa:

kuanguka kwa vitu vizito kwenye mguu;
kuruka (kuanguka) kutoka urefu mkubwa na kutua kwa miguu;
wakati wa kupigwa;
wakati wa kupigwa kwenye mguu;
na subluxation ya mguu kutokana na kutembea kwenye nyuso zisizo sawa.

Makala ya fractures ya mifupa tofauti

Kuna aina tofauti za fractures kulingana na mfupa ambao umejeruhiwa.

Kuvunjika kwa Calcaneal

Sababu kuu ya tukio ni kutua kwa visigino wakati wa kuruka kutoka urefu wa kutosha, pili ya kawaida ni pigo kali wakati wa ajali. Juu ya athari, uzito wa mwili huhamishiwa kwenye talus, huanguka kwenye calcaneus na kuigawanya vipande vipande.

Fractures kawaida ni upande mmoja, kwa kawaida ni ngumu.

Fracture ya uchovu ya calcaneus inasimama kando, sababu kuu ambayo ni overload ya muda mrefu ya mfupa ambayo ina kasoro za anatomical.

Ikumbukwe kwamba ukweli halisi wa uwepo wa kasoro ya anatomiki haileti kuvunjika, kutokea kwake kunahitaji mizigo ya mara kwa mara na ya haki, kwa hivyo, mgawanyiko kama huo mara nyingi huzingatiwa kwa waajiri wa jeshi na wanariadha wa amateur ambao hupuuza uchunguzi wa matibabu. kabla ya kuagiza mizigo ya juu.

Talus kuumia

Kuvunjika kwa nadra ambayo hutokea kwa sababu ya kuanguka kutoka kwa urefu mkubwa, ajali au pigo na mara nyingi hujumuishwa na majeraha ya lumbar na fractures nyingine (ya mifupa ya mguu, calcaneus kawaida huteseka pamoja na talus) .

Hata kama vyombo havijapasuka, kutokana na ukandamizaji wao, utoaji wa virutubisho kwa mfupa huvunjika, fracture huponya kwa muda mrefu sana.

fracture ya cuboid

Sababu kuu ya tukio la fracture ni kuanguka kwa kitu kizito kwenye mguu, fracture kutokana na athari pia inawezekana.

Kama ilivyo wazi kutoka kwa utaratibu wa tukio, kawaida upande mmoja.

Kuvunjika kwa scaphoid

Inaundwa kama matokeo ya kuanguka kwa kitu kizito nyuma ya mguu wakati mfupa uko katika mvutano. Kuvunjika kwa kuhamishwa na pamoja na fractures ya mifupa mingine ya mguu ni tabia.

Hivi karibuni, fractures ya uchovu wa mfupa wa navicular imeonekana, ambayo ilikuwa ya kawaida - hii ni hasa kutokana na ongezeko la idadi ya wanariadha wasio wa kitaalamu ambao hufanya mazoezi bila msaada wa matibabu na kufundisha.

Kuumia kwa mfupa wa sphenoid

Matokeo ya kitu kizito kuanguka kwenye sehemu ya nyuma ya mguu na kuponda mifupa ya sphenoid kati ya mifupa ya metatarsal na scaphoid.

Utaratibu huu wa tukio unaongoza kwa ukweli kwamba fractures kawaida ni nyingi, mara nyingi pamoja na dislocations ya mifupa ya metatarsal.

Fractures ya Metatarsal

Mara nyingi hugunduliwa, hugawanywa katika kiwewe (kutokana na pigo la moja kwa moja au kupotosha

mguu) na uchovu (unaosababishwa na ulemavu wa mguu, mizigo ya mara kwa mara ya muda mrefu, viatu vilivyochaguliwa vibaya, osteoporosis, muundo wa mfupa wa pathological).

Fracture ya mkazo mara nyingi haijakamilika (haiendi zaidi ya ufa katika mfupa).

Kuumia kwa phalanges ya vidole

Kuvunjika kwa kawaida kwa kawaida, kwa kawaida husababishwa na kiwewe cha moja kwa moja.

Phalanges za vidole hazijalindwa kutokana na mvuto wa nje, hasa phalanges ya mbali ya vidole vya kwanza na vya pili, ambavyo vinajitokeza mbele sana ikilinganishwa na wengine.

Karibu wigo mzima wa fractures unaweza kuzingatiwa: kuna transverse, oblique, T-umbo, fractures comminuted. Uhamishaji, ukizingatiwa, kawaida huwa kwenye phalanx iliyo karibu ya kidole gumba.

Ni ngumu, pamoja na kuhamishwa, kwa kupenya kwa maambukizi kupitia kitanda cha msumari kilichoharibiwa, na kwa hiyo inahitaji usafi wa tovuti ya fracture hata kama fracture katika mtazamo wa kwanza inaonekana imefungwa.

Kuvunjika kwa Sesamoid

Aina ya nadra ya kuvunjika. Mifupa ni ndogo, iko chini ya mwisho wa mfupa wa metatarsal wa kidole kikubwa, kwa kawaida huvunjwa kutokana na shughuli za michezo zinazohusiana na mzigo mkubwa juu ya kisigino (mpira wa kikapu, tenisi, kutembea kwa muda mrefu).

Wakati mwingine ni rahisi kuondoa mifupa ya sesamoid kuliko kutibu fracture.

Dalili kulingana na eneo

Dalili za fractures za mguu, bila kujali aina:

maumivu,
uvimbe,
kutokuwa na uwezo wa kutembea
michubuko katika eneo la jeraha
mabadiliko katika sura ya mguu na fracture na makazi yao.

Sio dalili zote zinaweza kuzingatiwa, ukali wa ishara hutegemea kuumia maalum.

Vipengele maalum:

na fracture ya talus: kuhamishwa kwa talus (inayoonekana kwenye palpation), maumivu wakati wa kujaribu kusonga kidole gumba, maumivu makali kwenye kifundo cha mguu wakati wa kusonga, mguu uko katika nafasi ya kukunja;
na fractures ya cuboid na navicular: maumivu ya papo hapo kwenye eneo la mfupa unaofanana, wakati wa kujaribu kuteka nyara au kuingiza paji la uso, uvimbe kwenye uso mzima wa mbele wa kifundo cha mguu.

Mbinu za uchunguzi

Utambuzi kawaida huja kwa uchunguzi wa X-ray, ambao unafanywa kwa makadirio moja au mbili, kulingana na eneo la fracture inayodaiwa.

Ikiwa fracture ya talus inashukiwa, uchunguzi wa X-ray sio taarifa, na tomografia ya kompyuta ni njia mojawapo ya uchunguzi.

Första hjälpen

Aina pekee ya misaada ya kwanza kwa fracture ya mguu inayoshukiwa ni kuhakikisha immobility ya mguu. Inafanywa katika kesi kali kwa kupiga marufuku harakati, kwa wengine - kwa kuweka tairi.

Kisha mwathirika apelekwe kliniki. Ikiwa uvimbe hutokea, barafu inaweza kutumika.

Hatua za matibabu

Matibabu inategemea mambo kadhaa:

aina ya mfupa uliovunjika
fracture iliyofungwa au wazi;
kamili au haijakamilika (kupasuka).

Matibabu inajumuisha kuwekewa bango la plasta, bandeji ya plasta, bandeji au fixative, matibabu ya upasuaji au kihafidhina, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya physiotherapy na massage maalum.

Matibabu ya upasuaji hufanywa katika kesi za kipekee - kwa mfano, na fractures ya mifupa ya sphenoid na kuhamishwa (katika kesi hii, operesheni iliyo na urekebishaji wa transarticular na waya ya chuma ya Kirschner imeonyeshwa) au kwa fractures ya mifupa ya sesamoid.

Kupona baada ya kuumia

Ahueni baada ya kuumia hupatikana kwa njia ya massage maalum na tiba ya mazoezi, kupunguza mzigo kwenye kiungo kilichojeruhiwa, kwa kutumia insoles za mifupa, misaada ya upinde, usafi wa kisigino na si kuvaa visigino kwa muda mrefu.

Kwa fractures ya mifupa ya sphenoid, maumivu ya muda mrefu yanaweza kuzingatiwa.

Matatizo

Matatizo ni nadra, isipokuwa fractures nadra sana ya talus.

Kuvunjika kwa miguu sio hatari kwa maisha. Hata hivyo, ubora wa maisha ya baadaye kwa kiasi kikubwa inategemea ikiwa waliojeruhiwa walipokea matibabu.

Kwa kuongeza, ningependa kuteka tahadhari ya wanariadha wasio wataalamu na wanariadha kwa ukweli kwamba ongezeko lisilo na mawazo la mizigo na matumizi ya viatu visivyofaa wakati wa madarasa ni njia ya moja kwa moja ya kufunga fursa yako ya kufanya elimu ya kimwili milele.

Hata urejesho wa hali ya juu baada ya jeraha la mguu hautawahi kukuwezesha kurudi kwenye mazoezi yaliyojaa sana. Kuzuia daima ni rahisi kuliko tiba.

Miguu ni msaada wa mwili, na miguu ni msaada kwa miguu. Wanariadha mara nyingi hupuuza umuhimu wa mguu wenye afya na kifundo cha mguu katika kufikia utendaji bora wa riadha, bila kutaja ustawi na afya kwa ujumla. Jambo lisilo la kufurahisha zaidi ni kwamba hata majeraha madogo kwenye mguu na kifundo cha mguu yanaweza kuwa na matokeo mabaya sana ya afya ya muda mrefu katika siku zijazo. Jinsi majeraha ya mguu hutokea, ni nini kupunguzwa kwa mguu na jinsi ya kutambua, kuzuia na kuponya - tutasema katika makala hii.

Muundo wa mguu

Mguu ni malezi tata ya anatomiki. Inategemea sura ya mfupa, inayowakilishwa na talus, calcaneus, scaphoid, cuboid na mifupa ya sphenoid (tata ya tarsal), metatarsus na vidole.

msingi wa mfupa

Talus hutumika kama aina ya "adapta" kati ya mguu na mguu wa chini, kwa sababu ya umbo lake kutoa uhamaji kwa kifundo cha mguu. Inalala moja kwa moja kwenye mfupa wa kisigino.
Calcaneus ni kubwa zaidi ya mifupa ya mguu. Pia ni alama muhimu ya mfupa na mahali pa kushikamana kwa tendons ya misuli na aponeurosis ya mguu. Kwa maneno ya kazi, hufanya kazi ya kusaidia wakati wa kutembea. Mbele ya kuwasiliana na mfupa wa cuboid.
Mfupa wa cuboid huunda ukingo wa nyuma wa sehemu ya tarsal ya mguu; mifupa ya 3 na 4 ya metatarsal inaungana nayo moja kwa moja. Kwa makali yake ya kati, mfupa ulioelezwa unawasiliana na mfupa wa navicular.
Mfupa wa navicular huunda sehemu ya kati ya mguu wa tarsal. Iko mbele na katikati ya calcaneus. Mbele, mfupa wa navicular unawasiliana na mifupa ya sphenoid - lateral, medial na katikati. Kwa pamoja huunda msaada wa mfupa kwa mifupa ya metatarsal.
Mifupa ya metatarsal inahusiana kwa sura na ile inayoitwa mifupa ya tubular. Kwa upande mmoja, wameunganishwa bila kusonga na mifupa ya tarso, kwa upande mwingine, huunda viungo vinavyoweza kusonga na vidole vya mguu.

Kuna vidole vitano, vinne kati yao (kutoka pili hadi ya tano) vina phalanges tatu fupi, ya kwanza - mbili tu. Kuangalia mbele, hebu sema kwamba vidole vina kazi muhimu katika muundo wa kutembea: hatua ya mwisho ya kusukuma mguu kutoka chini inawezekana tu kutokana na vidole vya kwanza na vya pili.

Kifaa cha Ligament

Mifupa iliyoorodheshwa huimarishwa na vifaa vya ligamentous, huunda viungo vifuatavyo kati yao wenyewe:

Subtalar - kati ya talus na calcaneus. Inajeruhiwa kwa urahisi wakati mishipa ya mguu imepigwa, na kuundwa kwa subluxation.
Talon-calcaneal-navicular - karibu na mhimili wa pamoja hii, inawezekana kufanya pronation na supination ya mguu.
Kwa kuongeza, ni muhimu kutambua viungo vya tarsal-metatarsal, intertarsal na interphalangeal ya mguu.

Muhimu zaidi kwa malezi ya upinde sahihi wa mguu wa chini ni misuli iliyo kwenye upande wa mmea wa mguu wa chini. Wamegawanywa katika vikundi vitatu:

nje;
ndani;
kati.

Kundi la kwanza hutumikia kidole kidogo, kikundi cha pili - kidole gumba (kinachohusika na kubadilika na kuongeza). Kundi la misuli ya kati linawajibika kwa kugeuza vidole vya pili, vya tatu na vya nne.

Biomechanically, mguu umeundwa kwa njia ambayo, kwa sauti ya misuli sahihi, uso wake wa mimea huunda matao kadhaa:

upinde wa nje wa longitudinal - hupitia mstari uliowekwa kiakili kati ya tubercle ya calcaneal na kichwa cha mbali cha mfupa wa tano wa phalangeal;
upinde wa ndani wa longitudinal - hupitia mstari uliowekwa kiakili kati ya tubercle ya calcaneal na kichwa cha mbali cha mfupa wa kwanza wa metatarsal;
arch transverse longitudinal - hupitia mstari uliochorwa kiakili kati ya vichwa vya mbali vya mifupa ya kwanza na ya tano ya metatarsal.

Mbali na misuli, aponeurosis yenye nguvu ya mmea, iliyotajwa hapo juu, inashiriki katika malezi ya muundo kama huo.

Aina za kutengwa kwa mguu

Utengano wa mguu unaweza kugawanywa katika aina tatu:

Migawanyiko ya subtalar ya mguu

Kwa aina hii ya jeraha la mguu, talus inabaki mahali, na calcaneal, navicular na cuboid karibu nayo, kama ilivyo, inatofautiana. Katika kesi hii, kuna kiwewe kikubwa cha tishu laini za pamoja, na uharibifu wa mishipa ya damu. Cavity ya pamoja na tishu za periarticular zimejaa hematoma kubwa. Hii inasababisha uvimbe mkubwa, maumivu na, ambayo ni sababu hatari zaidi, kwa usumbufu wa utoaji wa damu kwa kiungo. Hali ya mwisho inaweza kutumika kama kichocheo cha ukuaji wa ugonjwa wa mguu.

Kutengana kwa kiungo cha tarsal kinachopita

Aina hii ya kuumia kwa mguu hutokea kwa athari ya moja kwa moja ya kiwewe. Mguu una mwonekano wa tabia - umegeuzwa ndani, ngozi, nyuma ya mguu, imeinuliwa.Katika palpation ya pamoja, mfupa wa navicular uliohamishwa ndani huhisiwa wazi. Edema inaonyeshwa kwa kiasi kikubwa kama ilivyo katika kesi iliyopita.

Kutengwa kwa pamoja ya metatarsal

Jeraha la nadra sana kwa mguu. Mara nyingi hutokea kwa kuumia moja kwa moja kwa makali ya mbele ya mguu. Utaratibu unaowezekana wa kuumia ni kutua kwa juu kwenye mipira ya vidole. Katika kesi hii, mifupa ya phalangeal ya kwanza au ya tano, au yote matano mara moja, yanaweza kuhamishwa kwa kutengwa. Kliniki, kuna ulemavu wa hatua ya mguu, edema, kutokuwa na uwezo wa kukanyaga mguu. Ilizuia kwa kiasi kikubwa harakati za hiari za vidole.

Kutengana kwa vidole

Uharibifu wa kawaida hutokea katika pamoja ya metatarsophalangeal ya kidole cha kwanza. Katika kesi hii, kidole kinakwenda ndani au nje, na kubadilika kwa wakati mmoja. Jeraha linafuatana na maumivu, maumivu makubwa wakati wa kujaribu kusukuma chini na mguu uliojeruhiwa. Kuvaa viatu ni ngumu, mara nyingi haiwezekani.

Ishara na dalili za kutengana

Dalili kuu za mguu uliotengana ni:

Maumivu, ambayo hutokea kwa ghafla, mara baada ya athari ya sababu ya kutisha kwenye mguu. Wakati huo huo, baada ya kusitishwa kwa mfiduo, maumivu yanaendelea. Kuimarisha hutokea unapojaribu kutegemea kiungo kilichoharibiwa.
Edema. Eneo la kiungo kilichoharibiwa huongezeka kwa kiasi, ngozi imeenea. Kuna hisia ya ukamilifu wa kiungo kutoka ndani. Hali hii inahusishwa na majeraha ya kuambatana ya uundaji wa tishu laini, haswa, mishipa ya damu.
Kupoteza utendakazi. Haiwezekani kufanya harakati ya kiholela katika kiungo kilichoharibiwa, jaribio la kufanya hivyo huleta maumivu makubwa.
Msimamo wa kulazimishwa wa mguu- sehemu ya mguu au mguu mzima una nafasi isiyo ya kawaida.

Kuwa makini na makini! Haiwezekani kutofautisha dislocation ya mguu kutoka sprain na fracture ya mguu kuibua bila mashine ya x-ray.

Msaada wa kwanza kwa dislocation

Msaada wa kwanza kwa kutengwa kwa mguu ni algorithm ifuatayo ya vitendo:

Mhasiriwa lazima alazwe juu ya uso mzuri wa gorofa.
Ifuatayo, unapaswa kumpa kiungo kilichojeruhiwa nafasi ya juu (mguu unapaswa kuwa juu ya magoti na viungo vya hip), kuweka mto, koti au chombo chochote kinachofaa chini yake.
Ili kupunguza edema ya baada ya kiwewe, unahitaji kupoza tovuti ya kuumia. Kwa hili, barafu au bidhaa yoyote iliyohifadhiwa kwenye friji (kwa mfano, pakiti ya dumplings) inafaa.
Katika kesi ya uharibifu wa ngozi, ni muhimu kutumia bandage ya aseptic kwenye jeraha.
Baada ya vitendo vyote vilivyoelezwa hapo juu, ni muhimu kumpeleka mwathirika haraka iwezekanavyo kwa kituo cha matibabu ambapo kuna traumatologist na mashine ya X-ray.

Matibabu ya kuhama

Matibabu ya kutenganisha ni pamoja na utaratibu wa kurejesha mguu na kuwapa nafasi ya asili. Kupunguza kunaweza kufungwa - bila uingiliaji wa upasuaji, na kufungua, yaani - kwa njia ya upasuaji.

Haiwezekani kutoa ushauri wowote maalum juu ya jinsi na jinsi ya kutibu dislocation ya mguu nyumbani, kwa kuwa hakuna njia ya kufanya bila msaada wa traumatologist uzoefu. Mara baada ya kutenganisha kurekebishwa, anaweza kukupa ushauri juu ya nini cha kufanya ikiwa mguu wako umetengwa ili uweze kurudi kwa miguu yako haraka iwezekanavyo.

Baada ya taratibu za kupunguza, bandage ya kurekebisha hutumiwa, kwa muda wa wiki nne hadi miezi miwili. Usistaajabu kwamba wakati wa kurekebisha mguu wa chini, banzi itatumika kwa theluthi ya chini ya paja - na fixation ya magoti pamoja. Hii ni hali ya lazima, kwani mchakato wa kutembea na mguu uliowekwa ni hatari sana kwa pamoja ya magoti.

Urejesho baada ya kutengana

Baada ya kuondolewa kwa immobilization, mchakato wa ukarabati huanza - kuingizwa kwa taratibu kwa misuli ya mguu usio na uwezo katika kazi. Unapaswa kuanza na harakati za kazi, lakini bila kutegemea kiungo kilichojeruhiwa.

Ili kurejesha wiani wa mfupa kwenye tovuti ya kuumia, unahitaji kutembea umbali mdogo kila siku, ukiongeza hatua kwa hatua.

Kwa urejesho wa kazi zaidi wa uhamaji wa viungo, tunatoa mazoezi kadhaa ya ufanisi. Ili kuzifanya, utahitaji cuff na pete ya kurekebisha na kamba ya kufunga kwenye eneo la tendon ya Achilles. Tunaweka cuff kwenye eneo la makadirio ya mifupa ya metatarsal. Tunatengeneza kamba kupitia tendon Achilles kidogo juu ya kiwango cha kisigino. Tunalala kwenye kitanda, kuweka miguu kwenye benchi ya mazoezi. Chaguzi tatu zifuatazo:

Mbali na mazoezi yaliyoelezewa ya kukuza mguu baada ya jeraha nyumbani, unaweza kutumia njia zingine na njia zilizoboreshwa: tembeza mpira kwa mguu wako, fanya mgongo na kitambaa, na kadhalika.

Kuvunjika kwa mifupa ya mguu ni mojawapo ya majeraha ya kawaida ya sehemu hii ya mguu wa chini, unaojumuisha mifupa 26 makubwa na madogo. Uharibifu unahitaji matibabu ya muda mrefu na magumu kutokana na ukweli kwamba mguu unahusika mara kwa mara katika kazi ya magari ya mwisho wa chini.

Muda wa kupona hutegemea aina na ukali wa jeraha, kiasi sahihi na muhimu cha huduma ya matibabu inayotolewa katika hatua zote za matibabu, umri wa mhasiriwa, hali ya jumla ya mwili na mambo mengine.

Kuvunjika kwa mifupa ya mguu hutokea kutokana na athari ya mitambo kwenye mguu au harakati kali ya mguu kutoka kwa nafasi yake mbaya. Kitu kizito kinachoanguka kinaweza pia kuvunja uadilifu wa tishu za mfupa. Mara nyingi, jeraha hutokea kwa sababu ya kuanguka kwa mguu kutoka kwa urefu mkubwa.

Kuna aina ya pathological ya fracture, wakati athari kidogo ya mitambo inatosha kusababisha uharibifu. Hii ni kutokana na udhaifu wa tishu mfupa unaosababishwa na osteoporosis, osteochondrosis, uwepo wa neoplasms oncological, pathologies autoimmune.

Kwa mujibu wa sababu zilizosababisha kuumia, moja ya mifupa imeharibiwa, ambayo inahusishwa na eneo fulani na usambazaji wa mzigo. Kuvunjika kwa miguu kulingana na sababu ya athari imegawanywa katika zifuatazo:

Jeraha linaweza kutokea kutokana na jitihada nyingi za kimwili, na michezo kali. Katika hali kama hizo, kinachojulikana kama fracture ya mkazo hutokea. Kutokana na shinikizo la mara kwa mara, tishu za mfupa hupasuka. Kimsingi, kuumia vile hutokea kwa talus na mfupa wa metatarsal.

Je, inadhihirishwaje?

Fractures ya mifupa ya mguu hutofautiana katika uwasilishaji wa dalili, kulingana na aina ya mfupa ulioharibiwa. Dalili kuu za mguu uliovunjika ni:

Maumivu makali;
Mchubuko;
Kuvimba kwenye tovuti ya jeraha;
Ugumu katika harakati;
Deformation.

Fractures ya mifupa ya mguu daima hufuatana na uvimbe mkali na hematoma chini ya ngozi katika eneo la kujeruhiwa. Ukali wa ugonjwa wa maumivu ni tofauti - kutoka kwa upole hadi usio na uvumilivu. Ishara za kuvunjika kwa mguu kutokana na uharibifu wa mfupa:

Kisigino	kuongezeka kwa ukubwa; uvimbe; muhuri wa vault; hisia za uchungu; kizuizi cha uhamaji.
Phalanx	dalili ya maumivu makali; uhamaji mwingi; maumivu wakati wa kujaribu kusimama kwa mguu mzima.
Scaphoid, cuboid, mfupa wa sphenoid	uwezo wa kutembea, kupumzika kisigino; uvimbe wa nyuma wa mguu; maumivu wakati wa kujaribu kugeuza mguu
Ramming	uvimbe kwenye kiwiko; kizuizi katika harakati; maumivu wakati wa kugusa kisigino

Mara nyingi, wakati wa kujeruhiwa, maumivu madogo hutokea, na mhasiriwa haelewi mara moja kwamba fracture imetokea, kuchanganya kuumia na kupigwa. Katika hali kama hizo, utambuzi sahihi unaweza kufanywa tu kupitia uchunguzi wa matibabu na x-rays.

Första hjälpen

Baada ya jeraha, mwathirika lazima apelekwe kwa idara ya majeraha, ambapo mtaalamu wa kiwewe anaweza kuamua ikiwa jeraha au fracture imetokea. Kabla ya kuwasili kwa madaktari, msaada wa kwanza unahitajika.

Kufanya massage, kukanda eneo lililoathiriwa ili kupunguza maumivu ni marufuku. Mtu anayetoa msaada anapaswa kugusa mguu kidogo iwezekanavyo ili asiondoe mfupa uliovunjika.

Kipande kinapaswa kuwekwa ili kupunguza maumivu na kuzuia kuvunjika kwa mguu. Katika kesi wakati kifaa maalum cha matibabu hakipo, vijiti, vipande vya kuimarisha, bodi hutumiwa, lazima ziwekwe pande zote mbili za mguu, zimefungwa kwa kiungo kilichojeruhiwa na bandeji, chachi, kitambaa, nk.

Ikiwa jeraha ni la aina ya wazi (ni rahisi kujua kwa uwepo wa uso wa jeraha wazi, kutokwa na damu), jeraha lazima litibiwa na antiseptics, peroxide ya hidrojeni, Chlorhexidine, na kingo za jeraha zinapaswa kutiwa mafuta. iodini. Bandeji huwekwa ili kuacha damu.

Wakati wa kutumia bango, nyenzo zilizotumiwa kurekebisha mguu lazima zimefungwa na kitambaa au bandeji ili jeraha lililo wazi lisigusane na kitu kichafu.

Jinsi ya kutibu?

Msaada wa matibabu kwa mhasiriwa huanza na anesthesia. Kwa hili, painkillers huwekwa, na ikiwa hawana ufanisi wa kutosha, blockade huwekwa - kuanzishwa kwa anesthetic moja kwa moja kwenye tovuti ya kuumia.

Katika kesi ya kupasuka kwa mguu, matibabu huchaguliwa kwa kila mtu na inahitaji mbinu jumuishi: Ikiwa jeraha ni la aina ya kufungwa, na hakuna uhamisho, fixation ya muda mrefu ya mguu ni muhimu kwa kutumia plaster cast. Masharti ya kuvaa cast hutofautiana kutoka miezi 1 hadi 3, kulingana na ukali wa kesi ya kliniki.
Ikiwa fracture iliyofungwa inaambatana na kuhamishwa, ni muhimu kutekeleza uwekaji upya - kukunja mifupa kwa mpangilio sahihi. Uwekaji upya unafanywa kwa njia mbili - wazi na kufungwa, kulingana na ukali. Baada ya kukunja mifupa katika nafasi ya msingi inayotaka, plasta hutumiwa. Ikiwa kulikuwa na uchafu mwingi, msingi wa matibabu na screws hutumiwa kurekebisha. Baada ya kuondoa kutupwa, kazi ya motor ya mguu inapaswa kurejeshwa. Ni muhimu kuendeleza mguu uliojeruhiwa kwa uangalifu na hatua kwa hatua.
Kuumiza kwa mfupa wa navicular katika hali nyingi hufuatana na fracture ya mifupa ya karibu. Mara nyingi kuvunjika kwa mfupa husababisha kutengana kwa wakati mmoja. Kama sheria, hii inaambatana na hisia za maumivu makali - kizuizi kinawekwa ili kupunguza dalili. Ikiwa hakuna uhamishaji na uhamishaji, ni muhimu kuvaa cast hadi wiki 5.
Katika kesi ya kutengana na fracture, vifaa vya Elizarov vimewekwa ili kuweka upya mifupa. Katika kesi kali za kliniki, msaada kwa mhasiriwa hutolewa na operesheni ya wazi - kipande cha mfupa kinawekwa na suture ya thread ya hariri. Kipindi cha immobilization ya viungo ni hadi wiki 12.
Kuvunjika kwa mfupa wa sphenoid bila kuhama kunatibiwa kwa kutumia plasta, kipindi cha kuvaa plasta ni kutoka miezi 1 hadi 1.5. Ukarabati baada ya kuvunjika unaweza kudumu zaidi ya mwaka 1.
Kuvunjika kwa mfupa wa cuboid kunahusisha kuwekwa kwa jasi kwa muda wa miezi 2, katika kesi ya uhamisho, uwekaji wa kufungwa unafanywa.
Wakati vidole vimejeruhiwa, ni chungu sana kwa mtu kukanyaga mguu wake, uvimbe wa cyanotic huonekana kwenye tovuti ya kuumia. Matibabu - bandage ya plasta, kwa muda wa wiki 4-6.

Wakati wa kutupwa, lazima ufuate lishe. Msingi wa chakula unapaswa kuwa maziwa ya sour-maziwa na bidhaa za maziwa zilizoboreshwa na kalsiamu, ambayo husaidia kuimarisha mifupa na kuharakisha fusion yao.

Kabla ya kuondoa plasta, lazima ufanyike uchunguzi na daktari. Inawezekana kujua ikiwa mifupa imekua pamoja tu kwenye x-ray. Baada ya kuondoa plaster iliyopigwa, seti ya mazoezi imewekwa ili kurejesha kazi ya motor ya mguu.

Ukarabati

Kuvimba baada ya kuondoa plaster itaendelea kwa muda mrefu. Ili kuacha dalili hii, unaweza kutumia madawa ya kulevya na wigo wa ndani wa hatua - gel, mafuta, creams. Massage inafanywa ili kufuta maji yaliyokusanywa.

Physiotherapy na mazoezi maalum ni njia bora na za lazima za ukarabati ambayo inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kipindi cha kupona kamili baada ya kuumia. Bila tiba ya mazoezi na physiotherapy, misuli ya mguu inaweza atrophy, ambayo itasababisha kupoteza kazi ya motor. Massage inapaswa kufanywa tu na mtaalamu. Ikiwa unafanya massage mwenyewe, athari yake inaweza kuwa kinyume chake, unaweza kuharibu tu mifupa iliyounganishwa na tishu za laini, na kuongeza uvimbe.

Kabla ya kuanza kuendeleza mguu na mazoezi ya physiotherapy na massage, mgonjwa ameagizwa kuvaa arch inasaidia mara baada ya kuondolewa kwa kutupwa, kwa kawaida kwa mwaka.

Katika miezi 4-6 ya kwanza baada ya kuumia, inashauriwa kuchukua nafasi ya viatu vya kawaida vya mifupa. Mchanganyiko wa taratibu za physiotherapeutic huchaguliwa mmoja mmoja, kwa lengo la kupunguza uvimbe, maumivu na kuharakisha mchakato wa fusion ya tishu mfupa.

Mtu aliyevunjika mguu hawezi kutembea kwa miguu yote miwili. Msaada wa kwanza kwa mhasiriwa kwa wakati na kwa usahihi utasaidia kuzuia maendeleo ya shida kubwa. Matibabu yenye uwezo mara nyingi hujumuisha kuvaa plaster, kufuata mlo uliochaguliwa maalum, na kufanya ukarabati tata (physiotherapy, massage, tiba ya mazoezi) katika hatua ya mwisho ya matibabu.

Kuvunjika kwa miguu ni 2.5% hadi 10% ya majeraha yote. Inaweza kutokea kama matokeo ya athari ya moja kwa moja au kusababishwa na jeraha lisilo la moja kwa moja, kama vile kuruka bila mafanikio kabisa, kugeuza mguu, au kuanguka. Majeraha hayo yanahitaji tahadhari kubwa, kwa kuwa kuna utegemezi mkubwa kati ya vipengele vyote vya mguu. Matokeo yake, katika siku zijazo, matatizo yanayohusiana na msaada usio wa kawaida kwenye mguu uliojeruhiwa, maendeleo ya gorofa, kupumzika kwa pekee ya mguu mzima, bila notch, na arthrosis ya shahada ya 2 inawezekana.

Ikiwa unakumbuka kozi ya anatomy, basi mguu unajumuisha mifupa 26 ambayo yanaunganishwa kupitia viungo na idadi kubwa ya mishipa. Ina sehemu 3, ikiwa ni pamoja na tarsal na metatarsal na phalanges digital ya kiungo cha chini. Tarso inachanganya calcaneus, talus, na mifupa ya cuboid. Idara hii pia inajumuisha mfupa wa navicular wa mguu na 3 sphenoid.

Katika eneo la kati, talus inaunganishwa na mifupa ya mguu wa chini. Mbali na sehemu ya kati ya mfupa wa tarsal, inaunganishwa na mifupa ya metatarsal, ambayo huunda viungo na phalanges ya vidole.

Mguu uliovunjika unaweza kuwa:

vidole vya miguu;
mifupa ya metatarsal;
mifupa ya mkoa wa tarsal, ikiwa ni pamoja na fracture ya mfupa wa cuboid wa mguu na scaphoid.

Kuna uainishaji mwingine:

Ukiukaji kamili au sehemu ya uadilifu wa mifupa, ikifuatana na uhamishaji, ambayo uwezekano mkubwa unaweza kutokea kwa sababu ya shinikizo kali la upande kwenye mguu. Matokeo yake, mifupa na vipande vya mfupa hubadilisha msimamo wao. Uhamisho huchangia ugumu katika matibabu.
Ukiukaji kamili au sehemu ya uadilifu wa mifupa bila kuhama. Inatokea kama matokeo ya kuanguka kutoka kwa urefu. Inaweza pia kutokea kwa sababu ya kuanguka kwa kitu kizito. Fracture bila kuhamishwa ni rahisi zaidi kutibu.
Ukiukaji kamili au wa sehemu ya uadilifu wa mifupa ya aina ya wazi, wakati ambapo kuumia kwa tishu laini hutokea.
Kuvunjika kwa mguu uliofungwa sio sifa ya kuumia kwa tishu laini.

Ikiwa ilitokea kwamba mtu alishuhudia fracture ya mifupa ya mguu, basi lazima awe na ujuzi wa kumsaidia mhasiriwa kabla ya ambulensi kufika. Awali ya yote, ni muhimu kuhakikisha immobility ili mguu uliojeruhiwa umepumzika. Hii inaweza kufanyika kwa kuunganisha banda, jukumu ambalo litachezwa na ubao wowote, kwa mguu uliojeruhiwa. Baada ya mgonjwa kupelekwa hospitalini, tayari atapatiwa huduma za matibabu zinazostahili.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu maonyesho ya jumla, basi katika kesi hii mgonjwa anaweza kuhisi maumivu. Katika kesi hiyo, uvimbe wa tishu karibu na tovuti ya uharibifu huzingatiwa.

Mbali na hayo hapo juu, wataalam hutambua dalili zifuatazo za fracture ya mguu katika eneo la metatarsal:

ulemavu wa miguu;
kuonekana kwa maumivu wakati wa kuchunguza na wakati wa kujaribu kutegemea kiungo kilichoathirika;
uvimbe wa upande wa mmea wa mguu.

Kuhusu kuumia kwa phalanges ya kidole, basi kupasuka kwa mguu kunachanganya ishara zifuatazo:

kuonekana kwa hematomas;
uchungu katika hali ya kazi na juu ya kupapasa;
uvimbe na bluish ya kidole kilichojeruhiwa.

Dalili za fracture ya tarsal ni pamoja na:

kuonekana kwa hematomas kwenye maeneo yaliyoharibiwa ya epitheliamu;
maumivu mengi wakati wa kujaribu kutegemea mguu wa kidonda;
mkusanyiko mkubwa wa maji katika tishu laini kwenye kifundo cha mguu na mahali pa kuumia.

Mguu uliovunjika una dalili zifuatazo:

uvimbe unaoonekana wa mguu mzima;
ulemavu mkubwa wa mguu;
maumivu makali katika eneo lililojeruhiwa.

Kwa fracture ya mguu, matibabu inategemea eneo la jeraha, na vitendo na udanganyifu wowote unapaswa kuagizwa na daktari. Ikiwa kuna uhamisho kwenye uso, basi utaratibu wa matibabu ya dharura ni muhimu, ambayo vipande vya mfupa vinalinganishwa kwa muungano bora. Usisahau kwamba ikiwa utaratibu uliowekwa umechelewa, basi baada ya muda kulinganisha kwa vipande vya mfupa inakuwa vigumu au haiwezekani kabisa. Ikiwa utaratibu wa matibabu uliofungwa kulinganisha vipande vya mfupa haukufanikiwa, basi daktari anaelezea ama kupunguzwa wazi au kuwekwa kwa traction ya mifupa.

Katika kesi ya fracture ya mchakato nyuma ya mguu, kutupwa lazima kutumika kwa wiki 2-3. Katika hali nyingine, mgonjwa analazimika kutembea na kutupwa kwa wiki 4-5. Kuanzia wiki 3-4, unapaswa kuondoa mguu uliojeruhiwa kutoka kwa kiungo na kufanya harakati za kazi na kifundo cha mguu.

Zaidi ya hayo, mgonjwa anapendekezwa tiba ya kimwili, kozi za massage na physiotherapy. Mgonjwa ana uwezo wa kurejesha uwezo wa kufanya kazi si mapema kuliko katika miezi 2.5-3. Ili kuzuia ukuaji wa miguu ya gorofa ya kiwewe, inashauriwa kutumia msaada maalum wa arch.

Kuhusu kupasuka kwa mfupa wa navicular wa mguu, ni kawaida kwa kuumia moja kwa moja, kwa mfano, ikiwa kitu kizito kimeanguka kwenye mguu. Mara nyingi hii inazingatiwa na vidonda vya mifupa mingine ya mguu.

Katika hali hiyo, mtaalamu hutumia plaster ya mviringo ya mviringo. Katika kesi hii, matao ya mguu lazima yameigwa kwa uangalifu, kama katika fracture iliyohamishwa. Ikiwa vipande vya mfupa vinavyotokana haviwezi kuwekwa tena, basi daktari anaamua kupunguzwa wazi. Mtaalamu wa traumatologist hutengeneza plaster iliyopigwa kwa wiki 4-5.

Katika kesi ya fractures ya mifupa ya cuboid au sphenoid, daktari anaomba kutupwa kwa wiki 4-5. Baada ya hayo, msaada wa hatua unapaswa kutumika kwa mwaka 1 au zaidi. Ikiwa unazingatia majeruhi ya mifupa ya metatarsal, ni mabingwa kati ya aina zote zinazowezekana za fractures katika eneo hili.

Katika kesi ya kuvunjika kwa mifupa ya metatarsal bila kuhamishwa, kipande cha plaster kinatumika kwa mgonjwa kwa wiki 3-4. Ikiwa hii itatokea kwa kuhamishwa, basi mifupa hupunguzwa au traction ya mifupa hufanywa, ambayo imewekwa kwa hadi wiki 6. Kisha jasi "kwa kisigino" hutumiwa kwa mguu. Kama matokeo, insoles za mifupa zinapendekezwa.

Katika tukio la kupasuka kwa mifupa ya phalanges bila kuhama, mgonjwa anahitaji mshikamano wa nyuma uliofanywa na jasi. Katika kesi ya kuhamishwa, nafasi iliyofungwa ya mifupa inaonyeshwa. Baada ya hayo, vipande vya mfupa vimewekwa na sindano. Katika kesi ya kupasuka kwa phalanx ya msumari bila kuhamishwa, mtaalamu wa traumatologist huzuia jeraha kwa kutumia plasta ya bandage-adhesive. Kulingana na ugumu wa jeraha, kipindi cha kurekebisha kinaweza kutofautiana kutoka kwa wiki 4 hadi miezi moja na nusu.

Ikiwa ilitokea kwamba mifupa ya mguu haikua pamoja kwa usahihi baada ya fracture, basi operesheni hufanyika kwenye arthrodesis au uunganisho wa mifupa miwili inayounda pamoja. Aidha, uingiliaji huo wa upasuaji unafanywa kwa viungo kadhaa kwa wakati mmoja.

Katika hali nadra, na uingiliaji kama huo wa upasuaji, shida zinaweza kutokea, ambazo zinaweza kuonyeshwa kwa:

kuanzishwa kwa magonjwa ya kuambukiza;
Vujadamu;
haja ya uingiliaji wa upasuaji mara kwa mara;
kutokuwa na uwezo wa kuunganisha viungo;
uharibifu wa mwisho wa ujasiri.

Kama sheria, shida kama hizo zinaweza kutokea kwa sababu ya sigara ya mgonjwa au uwepo wa patholojia yoyote katika fomu sugu.

Utunzaji wa postoperative baada ya utaratibu wa arthrodesis sio tofauti. Kiungo cha mgonjwa kitapakwa plasta ndani ya miezi 4.

Kipindi cha kurejesha moja kwa moja inategemea muda wa kuvaa kitambaa kilichowekwa na ugumu wa jeraha. Ikiwa kulikuwa na fracture ya mifupa ya sehemu ya metatarsal ya mguu, basi wataalam wanapendekeza tiba ya mazoezi, lakini kwa hali ya upole (miezi 2). Wakati mwingine kunaweza kuwa na uvimbe wa mguu. Ikiwa kuna uhamishaji wa mifupa katika kutupwa, basi inabadilishwa na tofauti na kisigino, mgonjwa atavaa kwa wiki kadhaa zaidi. Baada ya traumatologist kuondosha plasta, mgonjwa anapendekezwa kuamua msaada wa insoles ya mifupa.

Ikiwa fracture ya mifupa ya tarsal imetokea, basi hii inahitaji muda mrefu wa kurejesha. Katika kesi hiyo, kozi za massage ya matibabu, physiotherapy, mazoezi ya kimwili katika hali ya upole na matumizi ya arch inasaidia. Ndani ya miezi 2-3, mgonjwa anapaswa kuchukua hatua zote muhimu chini ya usimamizi wa daktari, wakati arch inasaidia inapaswa kutumika kwa mwaka mzima.

Katika kesi ya kuvunjika kwa mifupa ya phalanges ya mguu, mgonjwa anahitaji kupitia kozi ya kukandia kila siku. Inashauriwa kuvaa viatu vya mifupa kwa angalau miezi 5.

Mbali na hatua zilizo hapo juu wakati wa ukarabati, mlo wa mgonjwa unapaswa kupitiwa kwa kushauriana na daktari aliyehudhuria. Chakula maalum kinakuwezesha kuhakikisha kueneza kwa mwili wa mgonjwa na vipengele vinavyofaa vya kufuatilia na vitamini, ambayo itaharakisha mchakato wa uponyaji wa mguu.

Kuanzia umri mdogo, kila mtu anajua kwamba vyakula vyenye kalsiamu vinapaswa kutumiwa kwa nguvu ya mfupa. Mfano itakuwa bidhaa za maziwa, kabichi, sardini, nk. Ili kuharakisha mchakato wa uponyaji, mwili unahitaji kalsiamu na zinki. Wanapatikana kwa wingi katika dagaa, mikate ya unga, ndizi, mbegu za malenge, nk. Bidhaa za maziwa yenye rutuba, pamoja na kila kitu, huchanganya vitamini K, ambayo huharakisha mchakato wa uponyaji wa tishu za mfupa. Inahitajika pia kutoa upendeleo kwa vyakula vyenye protini nyingi. Kwa kuongeza, usisahau kuhusu bidhaa kama vile jibini la Cottage.

Kuvunjika kwa mifupa ya mguu kunaweza kutokea katika sehemu isiyotarajiwa sana. Ili kujilinda, unapaswa kuzingatia sheria za usalama ambazo zitasaidia kulinda kila mmoja wetu kutokana na matokeo mabaya zaidi.

Katika kesi ya fracture, unapaswa kuwasiliana na traumatologist ambaye ataagiza taratibu muhimu za matibabu. Mgonjwa lazima afuate mapendekezo yote ya daktari wakati wa kipindi cha ukarabati ili kuhakikisha urejesho wa utendaji wa mguu. Wakati huo huo, hakuna mtu aliyeghairi regimen na lishe yenye afya.

Kwa hali yoyote, kwa kutafuta msaada wa matibabu kwa wakati na chini ya mapendekezo yote ya daktari anayehudhuria, mgonjwa ataweza kufikia tiba ya haraka na kuondoa matatizo iwezekanavyo.

Mguu wa mguu: matibabu, sababu, dalili, nini cha kufanya na sprain

Hakuna mtu aliye salama kutokana na majeraha na majeraha mbalimbali. Zamu kali mbaya, harakati - yote haya yanaweza kusababisha kuumia au kuanguka. Mzigo mkubwa huanguka kwenye mishipa ya viungo vikubwa, ndiyo sababu wanateseka mara nyingi zaidi. Moja ya aina ya kawaida ya majeraha ni sprain mguu.

Unaweza kupotosha mguu wako wakati wa kuruka bila mafanikio, kukimbia, au tu kutembea kwenye barafu. Ni rahisi, bila shaka, kuzuia kuumia vile. Lakini ikiwa ilitokea kweli, unahitaji kujua jinsi ya kutenda katika hali hiyo, nini cha kufanya na jinsi ya kutoa msaada wa kwanza. Ni kutokana na matendo yako ya kwanza kwamba hali yako ya baadaye itategemea. Kwa haraka na muhimu zaidi, kwa usahihi zaidi unatenda na kuguswa, haraka kiungo kitaponya.

Je! ni sababu gani za kutetemeka kwa miguu?

Kwa kweli kuna sababu nyingi za aina hii ya jeraha la mguu. Walakini, kabla ya kuendelea na tafakari yao, ningependa kufafanua nuance moja muhimu. Neno lenyewe la aina hii ya jeraha - "kunyoosha" sio sahihi kabisa. Ukweli ni kwamba mishipa ina vifaa vya aina kadhaa za nyuzi. Wao ni wajibu wa kutoa mishipa kwa nguvu na elasticity. Hakuna aina ya nyuzi inaweza kuongeza zaidi kuliko iliyotolewa na fiziolojia. Kwa hivyo, kile ambacho tumezoea kuita kunyoosha ni kuvunja nyuzi.

Sababu kuu ya sprains mguu ni overstretching ya mishipa. Majeraha kama haya yanahusiana zaidi na majeraha ya kaya kuliko yale ya michezo. Kunyoosha kunaweza kuwa kwa sababu ya:

majeraha ya awali kama vile fracture ya intra-articular, dislocation, au sprain;
uzito kupita kiasi;
mzigo wa mara kwa mara kwenye viungo wakati wa kubeba vitu vizito, wakati wa michezo, au wakati wa kutembea kwa muda mrefu;
miguu ya gorofa au arch iliyoongezeka ya mguu;
kutokuwa na utulivu wa mguu kutokana na mabadiliko ya arthrosis.

Mbali na wanariadha, watu walio na ugonjwa wa kunona sana, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, na magonjwa ya kifundo cha mguu wanahusika zaidi na aina hii ya jeraha.

Dalili

Kuna digrii kadhaa za sprain ya mishipa ya mguu. Ya kwanza ni kupasuka kwa nyuzi dhidi ya historia ya uadilifu wa jumla wa muundo wa tishu. Katika kesi hiyo, kuna malalamiko juu ya kuonekana kwa hisia za uchungu. Dalili mara nyingi hujidhihirisha kama uvimbe mdogo.

Shahada ya pili ina sifa ya kupasuka nyingi na uharibifu wa sehemu ya capsule. Dalili kuu ni pamoja na: uvimbe wa wastani, kutokwa na damu, maumivu makali, na kutoweza kuegemea kwenye mguu ulioathiriwa.

Shahada ya tatu ni sprain kamili ya mishipa ya mguu. Kuna malalamiko ya dalili zifuatazo: maumivu makali na kupiga.

Miguu ya shahada ya kwanza na ya pili ya mguu inaweza kutumika kwa tiba ya madawa ya kulevya. Baada ya karibu mwezi na nusu, kuna ahueni kamili. Matibabu ya sprains ni mchakato wa utumishi na wa muda mrefu na mara nyingi huhitaji upasuaji, kwa sababu mishipa ya mguu haiwezi kupona na kuponya yenyewe.

Jinsi ya kutambua kunyoosha kwa ishara za nje, tazama video hii:

Kwa hivyo, kunyoosha kunaonyeshwa na dalili zifuatazo:

Zaidi

ugonjwa wa maumivu ya digrii tofauti za kiwango;
kutokwa na damu;
uvimbe wa mguu;
ongezeko la joto la ndani;
kutokuwa na uwezo wa kuegemea au kusimama kwenye kiungo kilicho na ugonjwa.

Bila kujali aina ya kuumia (kunyoosha, kufuta, fracture), ufanisi wa matibabu zaidi ya mishipa itategemea jinsi kwa usahihi na kwa wakati misaada ya kwanza ilitolewa.

Ni muhimu si tu kuamua sprain, lakini kuwa na uwezo wa kutofautisha aina hii ya kuumia kutoka kwa wengine, kwa mfano, fracture au dislocation. Dalili za majeraha haya kwa kweli ni sawa. Hisia za uchungu, pamoja na kuharibika kwa harakati, huongeza hatua kwa hatua.

Ikiwa unashutumu kupasuka kwa mishipa ya mguu, mara moja utafute msaada wa traumatologist. Tiba ya wakati na inayofaa itachangia sio tu kupona haraka, lakini pia kuzuia shida.

Wakati wa kunyoosha, daima kuna maumivu makali na hyperemia ya eneo lililoathiriwa. Wakati wa kugusa eneo la kujeruhiwa, kuna ongezeko la maumivu. Wakati mishipa ya mguu imeenea, uvimbe na uvimbe pia huzingatiwa.

Baada ya muda, dalili hutamkwa zaidi. Uundaji wa hematoma na ongezeko la joto la ndani huzingatiwa. Kutokana na maumivu makali, kuna upungufu wa uhamaji katika mguu.

Ishara kuu ambazo zitakusaidia kutofautisha kati ya sprain ya vifaa vya ligamentous na fracture ya mfupa ni pamoja na:

kuongezeka kwa maumivu usiku;
muda wa ongezeko la uvimbe wastani wa siku tatu;
harakati ndogo ya mguu;
palpation chini ya ngozi ya fossa chungu, ambayo ni tovuti ya kunyoosha.

Msaada wa kwanza kwa sprains

Kama ilivyoelezwa tayari, ni utoaji sahihi na wa wakati wa huduma ya dharura ambayo itasaidia kupunguza matokeo, kuzuia maendeleo ya matatizo na kupona haraka.

Matibabu ya uharibifu wa vifaa vya ligamentous inapaswa kuanza mara baada ya kuumia. Kwa hivyo, maeneo kuu ya misaada ya kwanza, ambayo lazima itolewe nyumbani, ni pamoja na:

mapumziko ya kazi;
immobilization;
kutumia compress baridi;
mwinuko wa nafasi ya kiungo;
kupunguza maumivu.

Mishipa iliyoharibiwa inahitaji kupumzika kamili. Haipendekezi sana kusonga kiungo baada ya kunyoosha kwa siku mbili hadi tatu. Harakati yoyote inaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa mishipa ya mguu. Na hii itasababisha kuongezeka kwa hali ya mgonjwa na ubashiri mbaya zaidi. Tu baada ya siku tatu, unaweza kuanza hatua kwa hatua kusonga kiungo kilichoharibiwa.

Immobilization ya muda mrefu ya mguu inaweza kusababisha atrophy ya misuli na mishipa, na hii inakabiliwa na kupungua kwa aina mbalimbali za mwendo katika siku zijazo. Hatua kuu ya kumbukumbu katika kesi hii ni maumivu. Ikiwa unawahisi, punguza harakati zako.

Hatua ya pili ya matibabu ya awali ya matibabu nyumbani ni immobilization ya pamoja ya kifundo cha mguu. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuunganisha mguu na bandage ya elastic. Badala ya bandage, unaweza kutumia bandeji maalum ya mifupa kwa miguu - orthoses. Wanasaidia kupunguza maumivu, uvimbe, na pia kuzuia maendeleo ya matatizo na kuzuia damu na malezi ya hematomas.

Jinsi ya kufunga mguu vizuri ikiwa kuna uharibifu wa mishipa ya kifundo cha mguu, tazama video:

Pia unahitaji kutumia bandage ya elastic kwa busara. Usifunge kwa nguvu sana, kwani hii inaweza kusababisha shida ya mzunguko wa damu. Kabla ya kulala, bandage ya elastic lazima iondolewa.

Mara baada ya kupigwa kwa mguu, inashauriwa kutumia barafu au compress baridi kwenye eneo lililoharibiwa. Hii itasaidia kupunguza mishipa ya damu kwenye tovuti ya kuumia, kupunguza maumivu, uvimbe, na kuvimba. Compress hutumiwa kwa robo ya saa wakati wa saa nne za kwanza baada ya kuumia kwa kiungo.

Mguu lazima upewe nafasi iliyoinuliwa. Ili kufanya hivyo, weka tu roller au mto chini yake. Hii itasaidia kuboresha utokaji wa damu wa venous, kupunguza uchungu na uvimbe.

Ikiwa hatua za awali hazifanyi kazi (ikiwa mgonjwa analalamika kwa maumivu makali), mpe mhasiriwa dawa ya kutuliza maumivu kabla daktari hajafika. Kumbuka, misaada ya kwanza inapaswa kutolewa haraka, kwa kuwa ustawi na hali ya jumla ya mgonjwa itategemea hili.

Nini Usifanye

Ni muhimu pia kujua nini usifanye na kupigwa kwa mguu, angalau wakati wa siku tatu za kwanza. Haipendekezi sana kutumia joto kwa aina hii ya uharibifu. Matumizi ya compresses ya joto, bathi za moto, joto kavu linaweza kumdhuru mwathirika. Usitumie tiba za watu. Ni mtaalamu tu anayeweza kuagiza matumizi ya njia zisizo za jadi.

Ni marufuku kunywa pombe. Hii itasababisha kuongezeka kwa uvimbe, pamoja na ubashiri mbaya zaidi. Aidha, matibabu katika kesi hii inaweza tu kuwa na ufanisi.

Wengi wanaamini kwamba kiungo huponya haraka ikiwa hupigwa. Inaonyeshwa tu katika kipindi cha kurejesha. Massage wakati wa matibabu itaongeza hali hiyo.

Matibabu ya mguu

Mtaalam aliyehitimu tu ndiye anayeweza kuponya sprain ya mguu, na pia kutofautisha ligament iliyopasuka kutoka kwa fracture. Mara nyingi, matibabu ya digrii nyepesi za sprain ni kihafidhina. Katika kesi hiyo, mgonjwa si hospitali. Inawezekana kuponya jeraha kama hilo nyumbani. Jambo kuu ni kufuata maagizo yote ya daktari anayehudhuria.

Kama sheria, matumizi ya dawa kwa matumizi ya ndani na ya ndani imewekwa:

madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi na analgesic: Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin;
coolants, kwa mfano, Chloroethyl;
anesthetics, kwa mfano, benzocaine;
maandalizi ya joto (katika kipindi cha kupona): marashi kulingana na sumu ya nyoka au nyuki;
antibiotics: Penicillin, Amoxicillin;
ina maana kwamba kuboresha outflow venous: Troxevasin, Lyoton.

Ili kuharakisha mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu, matumizi ya vitamini B, asidi ascorbic imewekwa. Physiotherapy ina jukumu muhimu katika matibabu ya sprains mguu. Maombi imeagizwa: electrophoresis, UV irradiation, magnetotherapy.

Mtaalam tu ndiye anayeweza kutibu ugonjwa huo. Angalia na daktari wako kuhusu kiasi gani unahitaji kuchukua hii au dawa hiyo. Aidha, usitumie tiba za watu bila ujuzi wake. Matibabu mbadala inaweza kuwa na ufanisi, zaidi ya hayo, inaweza kukudhuru.

Upasuaji

Kwa ufanisi mdogo wa tiba ya ugonjwa huo kwa msaada wa dawa, operesheni imewekwa. Uchaguzi wa mbinu unafanywa na mtaalamu baada ya kuchunguza mgonjwa na kutathmini ukali wa sprain. Mara nyingi, upasuaji wa plastiki unaojenga upya unafanywa kwenye mishipa ya mguu, wakati ambapo implant huwekwa kwenye eneo lililoharibiwa.

Mafanikio ya operesheni kwa kiasi kikubwa inategemea kipindi cha kurejesha. Ili kurejesha utendaji wa kifundo cha mguu (mishipa, misuli), matumizi ya massage, mazoezi ya matibabu, electrophoresis, magnetotherapy, tiba ya laser, matibabu ya ultrasound, parafini na tiba ya ozokerite imewekwa. Kumbuka, urejesho wa haraka hautegemei sana tiba iliyowekwa, lakini kwa utimilifu wa maagizo na mapendekezo yote ya daktari aliyehudhuria. Itachukua miezi sita kurejesha kikamilifu utendaji wa mguu (kano na misuli) baada ya operesheni.

Matibabu ya pamoja Zaidi >>

Usijaribu kamwe kutibu mguu uliopigwa peke yako. Huwezekani kuwa na uwezo wa kuponya patholojia na bandage ya elastic peke yake au matumizi yasiyofaa ya madawa ya kulevya.

Matatizo ya sprains

Kupuuza dalili za ugonjwa huo, matumizi yasiyofaa ya madawa ya kulevya yanaweza kusababisha matatizo. Hizi ni: ukiukwaji wa taratibu za magari ya pamoja kutokana na fusion isiyofaa ya mishipa; kuvimba kwa utaratibu kutokana na jeraha la wazi na kupenya ndani ya damu ya maambukizi; kuvimba katika cartilage, mifupa na tishu laini ya kanda ya pamoja au periarticular.

Ikiwa unapoanza kutibu ugonjwa huo kwa wakati, maendeleo ya matatizo hayo yanaweza kuzuiwa.

Jinsi ya kuimarisha viungo vya mguu na kuzuia magonjwa anuwai yanayohusiana na hii, wanasema katika mpango wa Line ya Afya:

Kuvunjika kwa mfupa wa cuboid wa mguu ni nadra sana. Mfupa huu iko katika sehemu ya nje ya mguu, lakini kwa kawaida huvunja pamoja na wengine, au baada ya kuumia moja kwa moja mbaya, kwa mfano, kutoka kwa kitu kizito kinachoanguka kutoka juu. Sehemu kuu ya fractures ya mfupa ni kutokana na kuanguka kutoka urefu na kutua bila mafanikio kwa miguu. Miongoni mwa majeraha yote ya mifupa yote ya mifupa, ni akaunti ya 0.14% tu.

Mfupa wa cuboid iko kati ya mifupa ya metatarsus na calcaneus.

Kawaida, fracture hutokea bila splinters, lakini katika hali nadra, zile zilizounganishwa pia hufanyika. Aina hii mara nyingi hufuatana na fractures zinazofanana za mifupa inayozunguka. Katika kesi hii, matibabu ni ngumu zaidi na ya muda mrefu.

Jinsi ya kutambua?

Dalili za kwanza za fracture hii:

ukiukwaji wa mguu (huumiza kusonga, kugeuka, wakati mwingine mtu anaweza kutegemea, lakini tu juu ya kisigino);
maumivu makali;
tumor;
Vujadamu.

Katika siku zijazo, ishara dhahiri zaidi zinaonekana ambazo zinaonyesha jeraha hili haswa:

maumivu mahali fulani kwenye palpation;
ulemavu wa mguu;
maonyesho ya hatua;
kuongezeka kwa maumivu wakati wa kujaribu kusonga (kutekwa nyara, kuzunguka, nk).

Ikiwa fracture inaambatana na subluxation, dislocation, displacement, ulemavu hatua inaonekana upande wa nyuma.

Utambuzi sahihi unaweza tu kufanywa baada ya x-ray na uchunguzi na mtaalamu.

Jinsi ya kutibu?

Katika kesi ya kuumia, lazima urekebishe mara moja viungo vya goti na kifundo cha mguu. Tumia njia zote zilizopo kwa hili (vijiti, kamba ...) Ni muhimu kwamba vipande haviendi, na kupona ni kwa kasi zaidi.

Ikiwa mfupa huvunjika bila splinters, matibabu ni rahisi sana. Mgonjwa amewekwa kwenye plasta kwa namna ya boot, kurekebisha kabisa mguu. Msaada wa upinde wa chuma umewekwa kwenye pekee. Bandage huanza kutoka kwa vidole hadi theluthi ya pili ya mguu wa chini. Unahitaji kuvaa kutupwa kwa miezi miwili hadi mitatu.

Mfano sahihi wa mguu ni muhimu.

Urejeshaji huchukua muda mrefu. Mara ya kwanza, mgonjwa kwa ujumla ni marufuku kutembea, baada ya muda, unaweza kupakia mguu uliojeruhiwa hatua kwa hatua.

Baada ya plasta kuondolewa, mtu lazima apate physiotherapy na mechanotherapy.

Wao ni pamoja na yatokanayo na mikondo ya kuingiliwa. Hii ni chombo bora cha kupunguza uvimbe na hematoma, kwa kuongeza, huondoa maumivu, na hurekebisha michakato ya trophic katika tishu. Kama wakala wa baktericidal, mionzi ya ultraviolet hutumiwa. Ikiwa mguu unaumiza sana, electrophoresis ya bromini hutumiwa. Pamoja ya kifundo cha mguu hutengenezwa na mazoezi maalum.

Tiba ya UHF hutumiwa kuboresha mtiririko wa damu, kuchochea kinga na kuzaliwa upya kwa tishu. Tiba ya massage inafanya kazi vizuri.

Urejesho kamili huchukua miezi mitatu.

Kwa mwaka ujao, mgonjwa lazima avae viatu vya mifupa na pekee ya gorofa.

Madhara

Katika mtu mwenye afya, matatizo hutokea mara chache. Na bado, inafaa kukumbuka kuwa mguu ni utaratibu ngumu sana ambao kila mfupa na misuli imeunganishwa. Kwa hiyo, ukiukwaji mdogo unaweza kusababisha pathogenesis.

Kazi ya motor inasumbuliwa - ni vigumu kwa mtu kuchukua mguu, supination na pronation ni mdogo. Pia, lameness inaweza kudumu kwa muda mrefu. Wakati mwingine wagonjwa (hasa katika watu wazima) wanaweza kupoteza uwezo wao wa kufanya kazi na uwezo wa kusonga kawaida.

Maumivu yanaweza kudumu kwa muda baada ya fracture ya cuboid. Ikiwa haziendi, vipande vilivyobaki lazima viondolewa kwa upasuaji.

Ikiwa fracture haiponya kwa muda mrefu, hii inaonyesha ukiukwaji wa mwili. Ukosefu wa kalsiamu, vitamini, michakato ya lishe ya tishu, nk. Kwa hiyo, ni muhimu kula haki wakati wa matibabu. Ondoa tabia zote mbaya na uchague vyakula vyenye afya. Mlo wako unapaswa kujumuisha mchicha, bidhaa za maziwa, nyama, dagaa, ndizi, nk. jaribu kula chumvi kidogo ili hakuna edema mbaya.

Inawezekana pia kwa matibabu yasiyofaa au ya kutosha.

Katika hali nyingi, fracture ya mfupa wa cuboid huponya haraka na kabisa.