Uvimbe wa mzio wa vidole. Syndrome ya vena cava ya juu. Nini cha kufanya na uvimbe wa mikono

Mara nyingi, na majeraha, uharibifu wa tishu na kuvimba kwa viungo, vidole vya kuvimba huzingatiwa kwa mtu. Ili matokeo ya matibabu kuwa mazuri, ni muhimu kuamua sababu halisi ya jambo hili, kwa kuwa kila kesi ya mtu binafsi inahitaji hatua fulani za matibabu. Wakati wa vidole, kuna maumivu makali ambayo huzuia phalanges kufanya kazi kwa kawaida. Nini cha kufanya katika hali kama hizi? Hebu jaribu kuzingatia sababu kuu zinazosababisha uvimbe, na jinsi ya kuziondoa.

Jinsi ya kuondoa tumor mwenyewe?

Vidole vya kuvimba huzingatiwa sio tu kutokana na maambukizi au kuumia, lakini pia kwa harakati za kurudia, kwa mfano, wakati wa kufanya kazi na panya ya kompyuta kwa muda mrefu. Katika hali hiyo, mapumziko kamili na compress baridi na bandage tight ni muhimu. Unaweza kupunguza maumivu, kupunguza uchochezi na kurekebisha mzunguko wa damu kwa kuinua kidole kilichoathiriwa juu. Wakati wa kutumia barafu, ni lazima ikumbukwe kwamba inapaswa kutumika kwa njia ya bandeji, vinginevyo huwezi tu baridi ya ngozi, lakini pia kupunguza kwa kiasi kikubwa mtiririko wa damu, ambayo itasababisha uharibifu wa tishu na ugumu wa ukarabati unaofuata.

Ni muhimu sana kufanya bafu na maji ya joto ya chumvi, ambayo inashauriwa kupunguza kiungo kilichoathirika kwa dakika 20 mara mbili kwa siku. Ikiwa hali inabakia sawa na hali haifai, ni muhimu kushauriana na daktari haraka ili kuwatenga kuumia au kupasuka kwa tendon, pamoja na maendeleo ya mchakato wa kuambukiza.

kuvunjika

Mara nyingi, vidole vilivyovimba hugunduliwa kwa sababu ya athari ya kiwewe. Ishara za kwanza za fracture ni uvimbe wenye nguvu wa tishu za laini, ongezeko la haraka la joto lao, urekundu, maumivu makali, kutokwa na damu ya subcutaneous na kuharibika kwa shughuli za magari. Kabla ya kwenda hospitali, inashauriwa kujenga tairi maalum: inaweza kuwa penseli au kalamu ya mpira, ambayo inapaswa kuunganishwa kwa kidole. Kumbuka kwamba kifaa kama hicho kimewekwa juu ili iwezekanavyo kurekebisha viungo vya msingi na vya juu.

Mchakato wa uchochezi

Ikiwa kwa vidole kwa sababu hakuna dhahiri, na wakati huo huo huwezi kufanya harakati za kawaida, unahitaji kuona daktari ambaye, kulingana na vipimo vya damu na X-rays, atatoa hitimisho sahihi kuhusu hali ya tishu na michakato ya uchochezi inayotokea ndani yao. Athari ya mzio, arthritis, arthrosis na mengi zaidi yanaweza kusababisha uvimbe.

Ikumbukwe kwamba kidole hutofautiana katika muundo wake kutoka kwa vidole vingine, kwa kuwa ina phalanges mbili tu. Kwa msaada wa kidole gumba, mtu anaweza kuinua uzito na kuchukua vitu visivyo na wasiwasi, kwa hivyo, ikiwa imeharibiwa, haiwezekani kufanya udanganyifu wa kimsingi. Katika hali hiyo, matibabu magumu yanaagizwa, kwa kuzingatia matumizi ya madawa ya kulevya, pamoja na matumizi ya marashi, creams, wraps, compresses na lotions. Ikiwa ni muhimu kuomba keki za asali kwake, hata hivyo, ikiwa una mzio wa bidhaa za nyuki, ni bora kukataa utaratibu huo.

Ukiukaji wa uadilifu wa pamoja

Ikiwa mikono imevimba kama matokeo ya abrasion, kata, cuticle iliyosindika bila mafanikio, ni muhimu kuzuia kuvimba kwa purulent. Kwa hili, disinfectants kama vile mafuta ya streptocidal, peroxide ya hidrojeni na suluhisho la furacilin hutumiwa. Ikiwa tishu zilizoathiriwa huwa mvua, ni bora kutumia streptocide ya unga na kubadilisha bandeji za chachi mara nyingi zaidi. Ili kuondoa mchakato wa uchochezi wa kina ambao hauna udhihirisho wazi wa nje, inashauriwa kutumia mafuta ya Vishnevsky. Matibabu ya ndani mara nyingi hujumuishwa na kuchukua dawa za antibacterial, lakini dawa kama hizo zinaagizwa peke na daktari.

majeraha ya wazi

Uvimbe mdogo ni ishara ya kawaida ya jeraha wazi, lakini ikiwa jambo hili linaendelea kwa muda mrefu wa kutosha, hii ni ishara kwamba unahitaji kuona daktari. Unaweza kuzuia maambukizi kwa kutumia maji ya sabuni au dawa ya kuua vijidudu, na pia kutumia mafuta ya antibacterial na mavazi ya kuzaa. Majeraha ya wazi ya ngozi, ambayo husababishwa na kuumwa na wanyama, vitu vyenye kutu au kuchomwa kwa kina, yanahitaji matibabu ya haraka, vinginevyo matokeo yao yanaweza kutishia sio afya tu, bali pia maisha ya mwanadamu.

Sababu zingine za kuvimba kwa vidole

Pengine, watu wengi wameona vidole vya kuvimba kwenye mikono yao baada ya kutembea kwa muda mrefu. Inasema nini? Mara nyingi, jambo hili halihusiani na ugonjwa mbaya na, kama sheria, hupita baada ya muda. Katika hali nyingi, uvimbe wa mikono huzingatiwa kwa watu wasio na kazi ambao wamekuwa bila harakati kwa muda mrefu. Kama matokeo ya mtindo huu wa maisha, kazi ya mifumo ya kupumua na ya moyo na mishipa inavurugika, ambayo husababisha mkusanyiko wa damu kwenye miguu ya juu. Kwa hiyo uvimbe wa vidole huonekana, ambayo inaweza kuongozana na kuchochea kidogo.

Sababu nyingine inaweza kuwa tofauti kati ya joto la hewa na mwili wako. Wakati wa harakati, mwili huwaka na huanza kutolewa kutoka kwa joto kupitia kutolewa kwa jasho. Kwa wakati huu, hewa ya baridi hufanya kazi kwenye maeneo ya wazi ya mikono, damu huanza kutembea kwao, ambayo inaongoza kwa uvimbe na uvimbe. Unaweza kupunguza hali yako kama ifuatavyo: wakati wa matembezi, simama mara nyingi zaidi, mara kwa mara punguza na uondoe ngumi zako, na pia usisahau kuinua mikono yako juu ya kichwa chako. Ikiwa uvimbe hauendi baada ya kurudi kutoka kwa matembezi, nenda hospitali.

Mara nyingi wanawake wanaona kuwa wana kidole cha kati kilichovimba kwenye mkono wao. Sababu ya hii inaweza kuwa pete ya kawaida, ambayo hupunguza phalanx ya chini na kusababisha vilio vya damu. Katika kesi hiyo, ni bora kukataa kujitia vile, ambayo, kati ya mambo mengine, inaweza kusababisha mzio. Ikiwa una vidole vya kuvimba mara kwa mara, usichelewesha ziara yako kwa daktari, kwa kuwa dalili hiyo inaweza kuonyesha ugonjwa mbaya ambao ni rahisi kutibu katika hatua ya awali ya maendeleo.

Maumivu katika viungo vya mikono huwa na wasiwasi watu wa umri wote. Mara nyingi, dalili hasi hujidhihirisha hafifu, mtu hana haraka kuchunguzwa na daktari wa neva na rheumatologist. Matokeo ya kutojali yanaweza kuwa mabaya sana: magonjwa sugu, uharibifu wa tishu za cartilage, uhamaji mdogo wa miguu ya juu, maumivu ya mara kwa mara na usumbufu.

Kujua sababu, ishara za tabia za patholojia zinazofuatana na maumivu, tumors za tishu zitasaidia kuepuka matokeo mabaya. Sababu nyingi husababisha matatizo ya viungo. Ni muhimu kujua jinsi ya kulinda mfumo wa musculoskeletal kutokana na magonjwa yasiyoweza kuambukizwa. Ili kusaidia - mapendekezo ya madaktari.

Uwezekano wa Sababu

Michakato ya patholojia hutokea kwa nguvu tofauti, dalili hutofautiana kutoka kwa upole hadi kwa kutamka:

na mabadiliko ya kuzorota-dystrophic, hakuna kuvimba, ugonjwa wa maumivu, uvimbe, ugumu wa viungo - matokeo ya uharibifu wa cartilage, kupungua kwa kiasi cha maji ya synovial, msuguano mkubwa wa vichwa vya articular;
wakati mtazamo wa uharibifu unapogunduliwa, dalili mbaya hufuatana na mchakato wa uchochezi. Ishara za tabia: uwekundu wa ngozi, maumivu makali, "pulsation" ndani ya eneo la shida, uvimbe, wakati mwingine kali, effusion au protrusion ya tishu zilizojaa exudate.

Maumivu, uvimbe kwenye viungo vya mikono huonekana chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali. Kimsingi, wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili:

magonjwa ya etiolojia mbalimbali. Usumbufu katika sehemu za mfumo wa musculoskeletal hutokea dhidi ya historia ya pathologies ya articular na magonjwa ya asili mbalimbali;
mambo yanayohusiana na ugonjwa. Miongoni mwao: sifa za shughuli za kitaaluma, mtindo wa maisha, kazi ngumu, lishe, kaya, michezo na majeraha ya viwanda.

Sababu za kuchochea

Maumivu kwenye bega, kiwiko, kiunga cha mkono, vidole mara nyingi hufanyika chini ya ushawishi wa mambo yafuatayo:

shughuli ya monotonous. Viungo vya mikono mara nyingi huumiza plasterers, wachoraji, ambao hutumia masaa kupakia mikono na mabega yao;
ukosefu wa harakati, kazi ya "sedentary", kuandika kwa muda mrefu kwenye kibodi. Wafanyakazi wa ofisi mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya mkao, osteochondrosis, hernias ya intervertebral, mishipa ya pinched wakati wanakaa katika nafasi moja kwa muda mrefu, mara nyingi hunched juu;
mzigo mkubwa juu ya mikono, mabega wakati wa kazi ngumu, kubeba marobota, masanduku, vifaa vya ujenzi. Viungo mara nyingi huvimba na kuumiza katika waashi, wapakiaji, slabs za kutengeneza, wamalizi wa kitaaluma, na wafanyikazi wengine wa ujenzi;
michezo ya kazi, kwenda kwenye mazoezi,"viti vya kutikisa", kituo cha mazoezi ya mwili. Mizigo mingi, mazoezi na barbell, dumbbells sio faida kila wakati. Mvutano mkubwa wa tishu za articular na misuli mara nyingi husababisha usumbufu, husababisha maendeleo ya michakato hasi;
matokeo ya kuumia. Mara nyingi vidonda vya muda mrefu vya tishu hujibu kwa maumivu, uvimbe baada ya mwaka mmoja au miwili au zaidi. Inapojumuishwa na mizigo ya juu, utapiamlo, michakato ya pathological kwenye viungo huendeleza kwa kasi kubwa;
ugonjwa wa moyo, matatizo ya mgongo, magonjwa ya neva mara nyingi huathiri hali ya viungo. Katika kesi hiyo, uvimbe huzingatiwa katika eneo la tatizo, ni vigumu kuinua mkono, mara nyingi kupigwa huonekana ndani ya tishu, kupungua kwa miguu, "matuta ya goose";
mabadiliko ya umri. Hakuna hata mtu mmoja aliye kinga kutokana na jambo hili. Kadiri mwili unavyozeeka, tishu za articular huisha, mifupa na cartilage hupungua, na mchakato wa usiri wa maji ya synovial (lubrication) huvunjika. Ikiwa mtu hutunza afya yake, anafanya mazoezi, anakula haki, anatoa mzigo unaofaa, baada ya miaka 40 anachukua chondroprotectors, hatari ya arthrosis na arthritis imepunguzwa mara kadhaa. Wanawake baada ya umri wa miaka 45 wanahitaji kudhibiti asili ya homoni ili kuzuia ugonjwa hatari - osteoporosis.

Magonjwa yanayowezekana

Maumivu kwenye bega, kiwiko, kiunga cha mkono, vidole vinakua wakati patholojia zifuatazo zinagunduliwa:

( , );
periarthrosis;
neuralgia;
, tendobursitis;
myalgia;
kifua kikuu;
kaswende;
brucellosis;
maambukizi ya virusi, bakteria;
magonjwa ya muda mrefu ya nasopharynx (pharyngitis, tonsillitis, laryngitis).

Uchunguzi

Daktari mwenye uzoefu tu ndiye anayeweza kujua kwa nini mgonjwa ana wasiwasi juu ya maumivu na uvimbe kwenye viungo vya mikono. Ikiwa ishara mbaya zinaonekana, kushauriana na rheumatologist, mifupa na neurologist inahitajika. Kuna sababu nyingi za maumivu kwenye bega, kiwiko, vidole au mkono, si rahisi kujua ni sababu gani husababisha usumbufu, dalili mbaya.

Utambuzi ni pamoja na njia kadhaa:

mazungumzo na mgonjwa, ufafanuzi wa asili ya maumivu, kazi, mzunguko, muda wa udhihirisho mbaya;
ni muhimu kujua ikiwa kuna patholojia za muda mrefu ambazo mtu hajui kuhusu;
uchambuzi na masomo ya ala hutoa picha kamili. Njia iliyounganishwa tu ya uchunguzi itafanya iwezekanavyo kuelewa sababu ya uvimbe na maumivu kwenye viungo;
utahitaji vipimo vya damu na mkojo, ultrasound, MRI, x-rays.

Taarifa kwa wagonjwa! Kutokujali kwa malalamiko ya mgonjwa, hamu ya kuagiza haraka dawa za gharama kubwa bila kupata picha ya kina ya ugonjwa huo ni sababu ya kutafuta daktari mwingine. Daktari anayestahili, anayewajibika atafanya uchunguzi kamili, muulize mgonjwa kwa undani juu ya udhihirisho mbaya. Tu kwa misingi ya picha, uchambuzi, maelezo sahihi ya asili ya maumivu kwenye viungo, daktari ataonyesha aina ya ugonjwa, kuendeleza regimen ya matibabu.

Matibabu ya Ufanisi

Njia iliyojumuishwa itasaidia kuokoa mgonjwa kutokana na dalili mbaya. Haraka mtu anatafuta msaada, ni rahisi zaidi kurejesha afya kwa viungo vya tatizo.

Kazi kuu ni kuacha mambo mabaya. Mara nyingi unapaswa kubadilisha maisha yako, kuchagua aina tofauti ya shughuli za kitaaluma, kurekebisha mlo wako.

Ikiwa sababu ya maumivu na uvimbe kwenye viungo iko katika magonjwa ya kuambukiza, ya papo hapo au ya muda mrefu ya utaratibu, jitihada kuu zinalenga kutibu ugonjwa wa msingi. Unapopona, dalili mbaya katika sehemu za mfumo wa musculoskeletal pia zitadhoofisha.

Tiba ya matibabu

Uchaguzi wa madawa ya kulevya hutegemea sababu ya uvimbe na maumivu kwenye viungo. Usumbufu uliibuka dhidi ya asili ya maambukizo ya bakteria au virusi? Usifanye bila antibiotics na misombo ya antiviral.

Aina zifuatazo za dawa hupunguza kasi ya uharibifu wa tishu za cartilage, kupunguza uchochezi kwenye membrane ya synovial na tishu za periarticular, na kurekebisha mzunguko wa damu:

glucocorticosteroids;
vitamini B;
angioprotectors.

Tiba za watu na mapishi

Maonyesho ya uchungu, hasa katika hatua ya awali ya pathologies ya articular, yanaondolewa kwa ufanisi na tiba za nyumbani. Phytotherapists hutumia bidhaa zinazojulikana, mimea ya dawa, mimea ya ndani, chumvi bahari, mafuta muhimu na ya mboga.

Uchaguzi wa dawa za jadi hutegemea aina ya ugonjwa. Kabla ya kutumia mafuta ya nyumbani, tinctures, kusugua, unahitaji kushauriana na daktari. Kuna njia za ulimwengu za hatua "laini", matumizi ambayo kamwe hudhuru mwili, kwa mfano, jani la kabichi, juisi ya aloe, decoction ya chamomile kwa kuvimba kwa tishu.

Zana Maarufu za Ufanisi wa Juu:

bafu na chumvi bahari (vumbi la nyasi, oatmeal, decoction ya sindano za pine);
compress ya jani la horseradish (plantain, kabichi, kalanchoe);
juisi ya aloe na asali;
marashi kulingana na mafuta ya petroli na esta muhimu;
chai ya lingonberry;
mkusanyiko wa wort St John, chamomile, mbegu za hop, calendula;
mafuta na mizizi ya comfrey iliyovunjika na mafuta ya nguruwe;
mafuta ya mboga na celandine;
pine elixir kwa bafu.

Muhimu! Kwa mchakato wa uchochezi unaofanya kazi, haiwezekani kuwasha eneo la shida: joto huongeza kiwango cha mtiririko wa damu na limfu, maambukizo huenea haraka kwa tishu za jirani na sehemu zingine za mwili.

Zoezi la matibabu na massage

Mzunguko wa mviringo wa mabega, mikono iliyoinama kwenye viwiko, kubadilika na upanuzi wa miguu ya juu ni harakati rahisi, zinazoweza kupatikana ambazo huhifadhi afya ya viungo. Wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta, kufanya uchoraji, plasta, gymnastics kwa mikono na vidole ni muhimu.

Lishe sahihi

Mara nyingi, matatizo ya pamoja huanza na matumizi ya bidhaa zinazoathiri vibaya hali ya tishu za cartilage. Chumvi kupita kiasi, sukari, purines ambayo hupunguza kasi ya uondoaji wa chumvi ya asidi ya uric, vipengele vya vinywaji vya kaboni tamu hatua kwa hatua hudhuru afya ya mifupa na cartilage. Matumizi ya mara kwa mara ya vyakula vya kukaanga, vya spicy, pickles, mboga za pickled huongeza athari mbaya.

Vyakula vya Pamoja vya Afya:

mboga kwa namna yoyote, isipokuwa mchicha, soreli, nyanya, cauliflower;
bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo;
matunda na matunda yasiyo ya asidi;
jibini ngumu;
karanga;
nafaka;
sahani na gelatin (jelly, jelly);
samaki lax;
vyakula vya baharini;
mafuta ya samaki;
mafuta ya mboga;
nyama ya chakula: Uturuki, sungura, kuku;
decoctions ya mitishamba, maji ya madini yasiyo ya kaboni.

Jifunze jinsi ya kutibu na dawa na jinsi ya kuzitumia.

Ukurasa umeandikwa kuhusu sababu za maendeleo na dalili za tabia za ugonjwa wa Schlatter wa magoti pamoja kwa watoto na watu wazima.

Nenda kwenye anwani na usome kuhusu chaguo bora za matibabu kwa gonarthrosis ya daraja la 3 la goti.

Kwa maumivu, uvimbe kwenye viungo, haipaswi kutumia:

mafuta ya kinzani ya asili ya wanyama;
offal;
nyama ya mafuta;
herring, sprats, mackerel;
soda tamu;
bidhaa za kumaliza nusu, chakula cha makopo, chakula cha haraka;
matunda ya machungwa, matunda ya siki, matunda;
kunde;
muffin;
pipi na dyes;
chokoleti;
kahawa;
bia;
chai kali, hasa nyeusi;
chumvi na sukari nyingi.

Kaanga kidogo, kuvuta sigara, kung'olewa itakuwa kwenye menyu, mzigo mdogo kwenye mfumo wa kumengenya, athari hasi kwenye tishu za cartilage ni dhaifu. Wataalam wa lishe wanapendekeza kupika chakula(kawaida hupikwa), oka, kula mboga safi zaidi.

Taratibu za physiotherapy

Kwa maumivu na uvimbe wa viungo, njia za kisasa zinafaa:

tiba ya wimbi la mshtuko;
matumizi ya mafuta ya taa na ozocerite;
bafu za matope;
electrophoresis;
UHF inapokanzwa;
bafu ya dawa.

Physiotherapy inafanywa baada ya misaada ya kuvimba kwa papo hapo, katika kipindi cha msamaha katika kugundua pathologies ya muda mrefu.

Sababu mbalimbali zinazosababisha mabadiliko mabaya katika tishu za articular ni tukio la kufikiria juu ya afya ya mfumo wa musculoskeletal. Ikiwa viungo vinaumiza, "twist juu ya hali ya hewa", kuvimba, kuna ishara za kuvimba; ni muhimu kuwasiliana na rheumatologist, neurologist au mifupa kwa wakati. Daktari atakuambia dalili za ugonjwa unaopatikana, ushauri jinsi ya kujiondoa udhihirisho wa uchungu, jinsi ya kulinda kiwiko, bega, kiunga cha mkono, tishu za vidole kutokana na uharibifu.

Habari zaidi ya kupendeza na muhimu juu ya maumivu kwenye viungo vya mikono kwenye video ifuatayo:

Makini! Leo tu!

Kwa nini vidole kuvimba mikono? Kuvimba kwa sehemu fulani ya mwili kawaida huhusishwa na mkusanyiko wa maji. Sababu ya uhifadhi wa maji mzunguko mbaya wa damu ingawa wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya baadhi ya magonjwa. Kwa hiyo, daima ni wazo nzuri ya kupata taarifa zaidi na kujua ni magonjwa gani yanaweza kuhusishwa na uvimbe wa vidole.

Vidole vinavimba: sababu ni nini?

1. Mzunguko duni

Cholesterol ya ziada, shinikizo la damu la juu au lisilo imara kusababisha damu zaidi kutiririka kutoka moyoni hadi kwenye mapafu. Hii huchosha mwili, kwa sababu hiyo, mzunguko mkubwa wa damu kwenye kifua hulipwa na mzunguko mbaya wa damu kwenye viungo, ikiwa ni pamoja na vidole. Ndiyo maana watu wakati mwingine wana mikono baridi au vidole kuvimba.

2. Uzito kupita kiasi

Kunenepa kupita kiasi au hata pauni chache za ziada kunaweza kusababisha mabadiliko katika mfumo wa limfu, kwa sababu ambayo maji ya ziada yataanza kujilimbikiza kwenye mikono na miguu. Mipaka itavimba: viatu vyako vya kawaida vinaweza kuwa vidogo, na vidole vyako vinaweza hata kuhisi kuwasha au kuvuta.

3. Ugonjwa wa handaki ya Carpal pia husababisha vidole kuvimba.

Na ugonjwa wa handaki ya carpal (au syndrome ya handaki ya carpal, kama inaitwa pia), kwa sababu ya ukandamizaji wa ujasiri wa kati na mishipa ya damu hupigwa. Hii inasababisha uhamaji usioharibika, hisia ya baridi, kuwasha kwenye vidole na uvimbe.

4. Athari ya mzio

Wakati mawakala wa kigeni huingia ndani ya mwili, mfumo wa mzunguko hutoa histamine(kwa ajili ya ulinzi), ambayo katika baadhi ya matukio husababisha uvimbe wa vidole. Katika hali hiyo, ni muhimu kuchukua antihistamines.

5. Maambukizi

Maambukizi yanaweza kuingia mwilini hata kwa uharibifu mdogo wa ngozi. Hii inaweza kusababisha uvimbe wa kidole kimoja au zaidi. Wakati mwingine maambukizi yanaweza kufikia mifupa, na kusababisha maumivu na homa.

6. Arthritis ya damu

Katika vidole, kama katika viungo vingine, viungo na cartilage vinaweza kuharibika. Je! ni dalili za arthritis ya rheumatoid? Bila kujali umri, na ugonjwa huu, vidole ghafla huvimba na kupata hue nyekundu. Wanaumiza, haswa asubuhi. Mara nyingi na ugonjwa wa arthritis, hata kusonga vidole inakuwa vigumu sana.

Jinsi ya kuondoa uvimbe wa vidole?

1. Mazoezi dhidi ya kuwasha na kuhifadhi maji

Unaweza kuondoa baadhi ya umajimaji uliojilimbikiza kwenye vidole vyako kwa kuzisogeza kama inavyoonekana kwenye picha. Harakati hii hufanya damu kuzunguka vizuri na huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa vidole. Sogeza tu kidole gumba chako kwa mwelekeo kutoka kwa kiganja na nyuma. Harakati chache tu na utahisi unafuu.
Zoezi lingine - weka mikono yako pamoja kama katika swala, na uinue juu ya kichwa chako. Hii pia itasaidia kurejesha mzunguko wa damu.

2. Kuchukua Diuretics asili

Diuretics itakusaidia kuondoa maji kupita kiasi katika mwili wako. Kwanza, jaribu kunywa lita mbili za maji kwa siku. Pia, jaribu kuongeza vyakula vyenye athari ya diuretiki kwenye mlo wako, kama vile chai ya kijani, tango, karoti, nyanya, vitunguu, bilinganya, mimea ya Brussels...

3. Chakula cha usawa bila chumvi

Kula vya kutosha fiber na mboga na uondoe mafuta ya viwanda, vihifadhi, viongeza vya bandia na chumvi kutoka kwenye mlo wako. Kisha mzunguko wa damu wako utaboresha sana, vidole vyako havitavimba sana, na pia itakuwa rahisi kwako kujiondoa uzito kupita kiasi!

Kwa mwanzo wa hali ya hewa ya joto, watu wengi huanza kuvuta vidole vyao. Hii inahusisha usumbufu, usumbufu, na katika baadhi ya matukio hata maumivu. Kujua sababu zinazowezekana za uvimbe kunaweza kukusaidia kuziepuka.

Kwa nini vidole vinaweza kuvimba

Sababu za uvimbe wa vidole zinaweza kuwa za ndani na za jumla. Ikiwa vidole vyako vimevimba kwa mkono mmoja tu, sababu ni uwezekano mkubwa wa ndani. Hii inaweza kutokea kwa sababu ya maambukizo, athari ya mzio, au nodi za limfu zilizovimba kwenye makwapa.

Ikiwa vidole kwenye mikono miwili vinavimba, uwezekano mkubwa sababu ni ya asili ya jumla. Edema kama hiyo inaweza kuwa kama ifuatavyo.

Edema ya figo. Kwa edema ya figo, vidole vinavimba asubuhi, hata ikiwa haukula chakula cha chumvi jioni. Kunaweza pia kuwa na uvimbe kwenye uso. Hii hutokea ikiwa kuna maambukizi katika figo ambayo huwazuia kufanya kazi vizuri.

Edema ya moyo. Kwa sababu hii, uvimbe huonekana kwanza kwenye miguu, na kisha tu kwenye vidole. Wakati huo huo, upungufu wa pumzi, usumbufu nyuma ya sternum na shinikizo la kuongezeka pia huzingatiwa.

Edema wakati wa ujauzito. Ikiwa vidole vyako vinavimba wakati wa ujauzito, hii inaweza kuonyesha preeclampsia. Katika kesi hiyo, unapaswa kuwasiliana na daktari wako bila kuchelewa.

Myxedema - uvimbe kwenye vidole, kutokana na kazi ya kutosha ya tezi. Wakati huo huo, kuongezeka kwa uchovu, usingizi, uchovu, kupoteza nywele na ngozi kavu pia huzingatiwa.

Ikiwa vidole sio tu kuvimba, lakini pia huumiza, basi sababu ya hii ni matatizo na viungo.

Pia, vidole vinaweza kuvimba ikiwa kimetaboliki ya maji inafadhaika katika mwili na kwa sababu ya hili, kioevu hutolewa vibaya. Wakati huo huo, edema inajikumbusha yenyewe mara nyingi tu katika hali ya hewa ya joto.

Kwa nini vidole vyangu vinavimba usiku

Vidole vinaweza kuvimba usiku ikiwa unywa maji mengi kabla ya kwenda kulala. Kwa kuwa kimetaboliki ya maji katika mwili hupungua usiku, maji mengi ya kunywa kabla ya kwenda kulala huenda kwenye tishu na hii husababisha uvimbe.

Kwa nini vidole vinavimba baada ya kulala

Asubuhi baada ya usingizi, vidole vinaweza kuvimba kutokana na ugonjwa wa moyo, magonjwa ya figo, kuzidisha kwa osteochondrosis ya kizazi, au mkao usio na wasiwasi wakati wa usingizi, wakati vyombo vya miguu vinapigwa na kwa sababu ya hili, mzunguko wa damu kamili unafadhaika ndani yao.

Pia, baada ya usingizi, vidole vinaweza kuvimba kutokana na ukweli kwamba huanguka tu kutoka kitanda wakati wa usingizi. Ikiwa mara nyingi hupata uvimbe wa vidole baada ya usingizi, ni muhimu kuchunguza viungo vya ndani kwa patholojia. Ikiwa hakuna patholojia zinazogunduliwa, basi sababu ya edema ni rhythm mbaya ya maisha na chumvi nyingi katika chakula.

Jinsi ya kuondoa uvimbe wa vidole

Kuamua kwa usahihi sababu, unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Baada ya kuamua nini kilichosababisha uvimbe wa vidole, daktari atakuwa na uwezo wa kuagiza matibabu sahihi, hasa ikiwa uvimbe husababisha ugonjwa wowote katika mwili.

Unaweza kuondoa uvimbe wa vidole kama ifuatavyo:

Ondoa vikuku, saa, au vitu vingine kutoka kwenye kifundo cha mkono wako vinavyoweza kutatiza mtiririko wa damu kwa kubana mishipa.

Kanda vidole vilivyovimba - visogeze ili kusukuma maji ya ziada ndani ya moyo. Unaweza kunyoosha vidole vyako kwa usaidizi wa kupiga na kupanua vidole, kazi ya kawaida kwenye kibodi na harakati nyingine yoyote.

Kuinua mikono yako na vidole - hii itasaidia outflow ya kusanyiko damu nyuma.

Fanya massage ya vidole - harakati zinapaswa kuwa ngumu na zenye nguvu, kuelekea moyo.

Punguza ulaji wako wa chumvi. Chumvi husaidia mwili kuhifadhi maji ya ziada, ambayo yanaweza kusababisha kuvimba kwa vidole. Ikiwa chakula bila chumvi kinaonekana kukosa ladha kabisa, viungo vinaweza kutumika badala ya chumvi.

Kwa uvimbe wa mzio, chukua dawa ya kuzuia mzio na tembelea daktari wa mzio. Baada ya kujua nini mmenyuko wa mzio ulikuwa, jaribu kuwasiliana na allergen.

Wakati wa ujauzito, uvimbe wa vidole unaweza kuondolewa kwa msaada wa maandalizi ya mitishamba ya diuretic. Kwa kufanya hivyo, unaweza mvuke na kusisitiza miavuli ya bizari katika maji ya moto. Dawa hii ni diuretic nzuri, haina madhara na yenye manufaa.

Leo, hakuna mtu anayehitaji kueleza jinsi ni muhimu kudumisha usahihi wa harakati katika mikono na kubadilika kwa vidole. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wengi wazee wanakabiliwa na ukweli kwamba vidole vyao huanza kuvimba, ambavyo vinapoteza uhamaji wao na hawawezi tena kufanya vitendo vyao vya kawaida. Wakati mwingine tatizo sawa hutokea kwa vijana wanaocheza michezo au kutumia muda wao wote kwenye kompyuta. Hakuna sababu nyingi kwa nini vidole kwenye mikono vinaweza kuvimba, lakini katika hali nyingi, matibabu inapaswa kuanza mara moja, vinginevyo viungo vidogo vya mkono vinaweza kuharibika kabisa.

Kwa nini vidole vinavimba

Viungo vidogo vya vidole vinaweza kuvimba kutokana na kuumia, arthritis au arthrosis, allergy, au overexertion ya misuli na mishipa ya vidole. Inaweza kuwa vigumu sana kutofautisha ugonjwa mmoja kutoka kwa mwingine, kwa hiyo, kwa ishara za kwanza za ugonjwa huo, ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu.

Sababu kuu:

Ugonjwa wa Arthritis- arthritis ya papo hapo au sugu mara nyingi husababisha uvimbe wa vidole. Arthritis ya muda mrefu ni ya kawaida kwa watu wazee, hasa kwa wale ambao wamekuwa wakifanya kazi ngumu ya mikono kwa miaka mingi, mara nyingi wana hypothermia au wamekuwa wagonjwa na magonjwa ya virusi na ya kuambukiza. Kuvimba kwa muda mrefu huendelea hatua kwa hatua, vidole hupoteza kubadilika kwao polepole, viungo huongezeka kwa kiasi, huharibika, huumiza katika msimu wa baridi au wakati hali ya hewa inabadilika. Mara nyingi, wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis wa muda mrefu huona daktari wakati wa kuzidisha, ambayo katika dalili zake ni sawa na arthritis ya papo hapo. Arthritis ya papo hapo hutokea katika umri wowote, ikiwa ni pamoja na watoto. Sababu ya kuvimba kwa viungo inaweza kuwa maambukizi ya virusi au bakteria - tonsillitis, mafua, SARS, enteritis au nyingine yoyote. Wakala wa kuambukiza husababisha kuvimba kwa viungo vidogo vya mkono au mguu, arthritis inaweza kutokea wiki 1-2 baada ya kupona au bila sababu yoyote. Wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis hupata maumivu makali kwenye vidole, ambayo huwa nyekundu, kuvimba, na kutoweza kusonga. Maumivu yanazidi wakati wa kusonga vidole, viungo "hupungua" na kuharibika. Kuongezeka kwa mchakato wa uchochezi wa muda mrefu au wa papo hapo unaambatana na homa, malaise ya jumla, maumivu ya kichwa na udhaifu.
Osteoarthritis- Ilifikiriwa kuwa watu zaidi ya umri wa miaka 50 tu wanakabiliwa na ugonjwa huu, lakini katika miongo ya hivi karibuni, idadi ya vijana wanaosumbuliwa na arthrosis ya vidole imekuwa ikiongezeka. Utabiri wa urithi, majeraha na microtraumas, matatizo ya kimetaboliki au magonjwa ya endocrine husababisha ukweli kwamba cartilage ya elastic iko kati ya vichwa vya mifupa ya kidole huanza kuvunja. Sahani ya cartilaginous ni muhimu kwa gliding na cushioning ya mifupa, na uharibifu wake husababisha kuvimba na uvimbe wa viungo. Mara nyingi, phalanges ya mwisho ya vidole na phalanx ya chini ya kidole huanza kuumiza kwanza. Uhamaji wa vidole hufadhaika hatua kwa hatua, maumivu hutokea wakati wa harakati, viungo vinaonekana kuvimba na kuharibika. Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa mapema, vidole vikali au arthritis ya muda mrefu inaweza kutokea.
Majeraha- Fractures, dislocations na subluxations ya vidole ni ya kawaida sana. Wakati huo huo, vidole vinapiga haraka sana, "mbele ya macho yetu", kuna maumivu makali, hasa wakati wa kusonga mkono uliojeruhiwa, uvimbe na damu katika tishu.
majeraha ya wazi- ikiwa tumor ilionekana kwenye kidole kwa kukata, kuchomwa, kuumwa kwa wanyama au kuumia kwa ngozi yoyote, sababu ya tumor ni kuvimba kwa purulent. Hii inaweza kuwa hatari hasa kwa majeraha ya kina, uchafuzi wa udongo, kutu, au kuumwa na wanyama.
Ugonjwa wa Kidole usiotulia- vidole vya waandaaji wa programu au watu ambao wanalazimika kufanya harakati sawa na vidole vyao siku nzima mara nyingi huvimba - washonaji - waangalizi, wachapishaji wa aina, na kadhalika. Mkazo wa mara kwa mara husababisha kuvimba kwa tendons na mishipa, ambayo inaweza kuenea hatua kwa hatua kwenye viungo.
Mzio- chini ya kawaida, viungo kwenye vidole vinavimba kutokana na athari za mzio. Katika kesi hii, sio viungo tu vinavyovimba, lakini pia vidole vyote, kuwasha huonekana, kope, uvimbe wa uso, upele au uwekundu unaweza kutokea kwenye ngozi.
Sababu nyingine - wakati mwingine vidole vinavimba baada ya kutembea kwa muda mrefu, jitihada za kimwili au jioni. Sababu za edema ni ukiukwaji katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa au figo. Pamoja na magonjwa hayo, viungo havizidi - maji hujilimbikiza kwenye mafuta ya subcutaneous, lakini kwa sababu ya hili, vidole vinapiga mbaya zaidi, ambayo wakati mwingine huwapotosha wagonjwa.

Nini cha kufanya ikiwa viungo kwenye mikono vinavimba

Matibabu ya magonjwa ya uchochezi au ya kuzorota-dystrophic ya viungo yanapaswa kufanyika tu kama ilivyoelekezwa na daktari, kwa kuwa si kila mtu anaweza kujitegemea kutofautisha arthrosis kutoka kwa arthritis ya kuambukiza, na matibabu ya magonjwa haya ni tofauti. Kabla ya kuwasiliana na daktari, unaweza:

ikiwa maumivu ya pamoja yanasababishwa na overexertion au kuumia, tumia compress baridi na uhakikishe kupumzika kamili kwa mikono;
katika kesi ya kuvimba kwa viungo - kulainisha maeneo yaliyoathirika na mafuta yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi: voltaren, nurofen, nimulid, fastum. Inawezekana pia kuchukua NSAID kwa mdomo kwa namna ya vidonge: diclofenac, ibuprofen, piroxicam, indomethacin, ketorolac, na kadhalika;
katika kesi ya kuvimba kwa mzio, uvimbe na kupiga inaweza kuondolewa haraka kwa msaada wa kibao cha suprastin, claritin, loratodin, ketotifen, na kadhalika.

Kama tiba za nyumbani za kuvimba kwa vidole tumia:

bafu na mafuta muhimu, eucalyptus, sandalwood, calendula na kadhalika - katika umwagaji na maji ya joto na matone machache ya mafuta muhimu (matone 5-10 kwa lita 1), kiungo kilichoathiriwa kinaingizwa kwa dakika 10-15;
tumia vitunguu kilichokatwa au majani safi ya kabichi kwenye viungo vilivyoathirika, compress ya kijani inafanywa kila siku kwa dakika 30-40;
kusugua vidole vyako na mafuta ya fir;
kusugua tincture ya Kalanchoe kwenye pamoja iliyowaka.

Matibabu yote hapo juu yanaweza kuleta msamaha wa muda tu, na kuondokana kabisa na ugonjwa huo, mtu hawezi kufanya bila kwenda kwa daktari.