Habari za asubuhi mke mjamzito. Habari za asubuhi sms kwa mke. asubuhi njema kwa mke
Sitaficha mshangao wa macho yangu,
Kicheko hunifunga kwa furaha:
Utamzaa mtoto wangu hivi karibuni,
Na nitakuwa tajiri kuliko kila mtu!
Ninaubariki usiku huu
(Mchana, akizungumza bila hila!),
Nini kitatupa binti muujiza
Au mwana tajiri.
Ninampenda msichana huyu tayari
Au mvulana - bora kuliko watu wote!
...Wewe endelea tu na lishe
Na sana sio kamili!
Wacha nisiwe karibu, lakini tumbo,
Nataka kukupiga...
Ninakupenda sana, paka,
Salamu kwako na mtoto!
Wewe pumzika zaidi hapo
Ninakimbia kutoka kazini kuja kwako!
Nilikupenda hapo awali,
Naam, sasa ninaipenda!
Baada ya yote, unabeba mtoto tumboni
Yangu na mengine yangu!
Jihadharini na kupumzika!
Usijitie mkazo!
Mpenzi, tayari nimekukosa ...
Na kwa hivyo niliamua kuandika tena ...
Kila siku, niamini, nadhani
Mtoto wetu anapoona mwanga...
Wakati huo huo, wewe ni mjamzito
Hizi zote ni ndoto tamu tu...
Nataka kukuambia upendo
Kwamba nakupenda wewe na mtoto ...
Wacha iwe bado kwenye tumbo
Na hajui maisha yote ya kigeni!
Acha wakati upite haraka
Na mtoto wetu atazaliwa hivi karibuni!
Hakuna habari bora kwangu
Jinsi ya kujua kuwa wewe ni mjamzito, mpenzi wangu,
Nitakubeba mikononi mwangu
Ninaahidi kuwa baba bora kwa mtoto.
Mpendwa wangu, nakupongeza
Afya njema kwenu wawili,
Nitakuita mama
Kupenda na kutimiza matakwa yote.
Una mimba mpenzi wangu
Ninataka kupiga kelele kwa ulimwengu wote: Hurrah!
Nimengoja kwa muda mrefu, natumaini na kuamini
Na leo nilidhani unatania, na mara moja haukuamini.
Hongera sana mpenzi wangu
Kuwa mtulivu, huwezi kukasirika,
Nitapata vitamini kwa ajili yako,
Ili kutembea katika hewa safi, nitafuata.
Hongera kwa ujauzito wako:
Mke mpendwa, pongezi!
Ninaona furaha machoni na tabasamu!
Si muda mrefu kusubiri, hivi karibuni kutakuwa na mtoto!
Na haya yote sio makosa hata kidogo.
Ulichanua kama waridi
Na kwa namna fulani akajivuna,
Macho huangaza kwa joto
Na mwili ukawa pande zote.
Mke wangu, nakupenda
Na sio ya muda
Maana nakuabudu
Kwa kuwa mjamzito.
Kwa sababu hauogopi
Kujisalimisha bila hifadhi
Hebu mama ya baadaye
Kila kitu kitakuwa laini maishani.
Hapana, lazima unichukue halisi!
Sifanyi mzaha kuhusu hili:
Umbo lako ni kamilifu
Kwa sababu ina mahali pa mtoto!
Utakuwa mama! Je, unaweza kufikiria?
Na tummy yako ni furaha, si mzigo!
Mpenzi! Ninataka kukupongeza!
Mpenzi! Najivunia sana kwako!
Unatarajia mtoto
Kila kitu kilianza kufanywa polepole,
Wastani na subira
Na kila siku wewe ni mzuri zaidi.
Mimba ni zawadi kutoka mbinguni
Na wanasema hakuna miujiza.
Utakuwa mama bora zaidi duniani
Furaha, fadhili na kuhitajika.
Sitaficha mshangao wa macho yangu,
Kicheko hunifunga kwa furaha:
Utamzaa mtoto wangu hivi karibuni,
Na nitakuwa tajiri kuliko kila mtu!
Ninaubariki usiku huu
(Siku ya furaha, bila kuongea kwa hila!),
Nini kitatupa binti muujiza
Au mwana tajiri.
Ninampenda msichana huyu tayari
Au mvulana - bora kuliko watu wote! ...
Weka tu lishe yako
Na sana sio kamili!
Nakupenda mpenzi!
Hauko peke yako, mwishowe elewa!
nipo na wewe mke wangu!
Nitakusaidia kwa njia yoyote niwezayo!
Usiwe na huzuni! Hauko peke yako sasa!
Hivi karibuni muujiza wako utakuwa na wewe!
Na kila wakati, unasikia! Ndiyo, daima!
Mke wako atakuwa kando yako!
Jana nilikuwa msichana
Kisha bibi na mke.
Kama wanasema, "umebeba"
Utakuwa mama mdogo.
Una mimba, ni ya muda
Baada ya yote, mtoto ataonekana kwa wakati,
Kila kitu kinakwenda kwa mlolongo uliopimwa,
Mungu akubariki, mpendwa.
Amka hivi karibuni, jua limekuwa likiangaza kwa muda mrefu,
Na dunia nzima imezungukwa na joto,
Hakuna mtu mzuri zaidi kwenye sayari
Kuliko wewe, mke wangu mpendwa.
Fungua macho yako, nyumba itaamka na wewe,
Asubuhi utapumua tena uhai ndani yake,
Acha bahati itabasamu kwako
Siku itakuwa mkali na nzuri.
Uwe na nguvu za kutosha kwa wasiwasi,
Na burudani itajaa furaha,
Kumbuka tu, kila wakati unakosa
Mume wako mpendwa na anayejitolea.
Habari za asubuhi, mke mpendwa!
Furaha yangu, nuru ya roho yangu.
Amka mpenzi! Njoo
Fungua macho yako hivi karibuni.
Wacha siku hii ijaze
Moyo wako ni furaha, joto.
Kila dakika itaongeza tabasamu
Na kufunika furaha na mrengo mpole.
Kuwa na asubuhi njema, mke mpendwa! Acha hatima ya mchawi aamke na kuamka kwako na kukuhakikishia miujiza mpya ya kupendeza. Na nitafanya kila kitu kufanya maisha na mimi kuwa likizo kwako. Acha furaha ije nyumbani kwetu kila dakika bila kugonga, bahati yenyewe inauliza mikono, na fadhili huishi moyoni kwa uzima.
Imeoshwa na umande, majani kwenye jua
hufuma lace kutoka nyuzi za almasi,
Vilele vya mawingu tayari vimetajirika,
Ondoka, mpendwa, kutoka kwa furaha ya ndoto.
Acha mikono ya usingizi mtamu, mtoto, wewe,
Usikose uzuri mwingi wa kichawi!
Uwazi wa hewa, ukimya wa kioo,
Amka na ufurahie, mpenzi wangu, pamoja nami.
Amani, usafi, pumzi ya nguvu mpya,
Furaha, unyakuo ambao tayari nimekunywa,
Acha asubuhi ikulishe hadi kwenye vidole vya miguu,
Na nyimbo za ndege wa alfajiri katika nafsi zinavuma mchana kutwa.
Amka hivi karibuni kutoka usingizini
Habari za asubuhi mke mpendwa
Hakuna kitu kizuri zaidi kwangu
Tabasamu lako la asubuhi.
Wacha iruke maishani mwako na alfajiri
Furaha meteorite kubwa,
Na siku nzima damu yako inasisimua
Upendo wangu wa milele kwako.
Umande unametameta kwa furaha na kwa kupendeza kwenye nyasi, jua hutukonyeza kwa miale yake, na upepo mwepesi huleta uchangamfu. Lakini ulimwengu ni mzuri, sio kutoka kwa hii. Yeye ni mzuri, kwa sababu karibu nami ni hadithi ya kupendeza - wewe, mke asiyeweza kulinganishwa! Habari za asubuhi hazina!
Jinsi asubuhi ya ajabu, mpenzi wangu:
Ukungu unatanda katika nyanda za chini,
Vivuli, kelele. Haiwezekani
Maisha yanaamsha huku na kule.
Katika siku hii ya kuzaliwa uchawi
Nimefurahi kuwa nawe
Mbali na msongamano wa magari
Ongea juu ya kila kitu, zungumza juu ya kila kitu.
Ninakualika ufurahie
Chai ya kupendeza, acha mimea iwe harufu nzuri
Tutakuchangamsha
Mfanyakazi atatuweka.
Alfajiri tayari imepambazuka nje ya dirisha,
Na wewe na mimi, mpenzi wangu, pamoja
Kukumbatiana, tunatazama ndoto za upinde wa mvua.
Lakini lazima tuamke hivi karibuni.
Acha siku ambayo inakaribia tayari
Itakupa wepesi katika nafsi yako.
Dakika za furaha, masaa ya furaha,
Lete zaidi, mpenzi wangu.
Hebu busu na harufu ya kahawa
Wewe, mpenzi wangu, utafurahishwa.
Jikomboe kutoka kwa utumwa wa ndoto ya muujiza,
Na asubuhi njema, mke mpendwa!
Hongera sana kwa ujauzito wako mpendwa
Ndani yako tunda la upendo mwingi lilitungwa;
Wewe, polepole, siku baada ya siku, tengeneza njia,
Katika ulimwengu wa wrappers mkali, kicheko na bunnies laini.
Zaidi kidogo na daktari atasema kwa sauti kubwa na kwa uzuri,
Katika chumba nyeupe, ambapo mashine ya ultrasound iko,
Mfanyabiashara mzuri au ballerina mwenye neema,
Ndani yako, mguu unagonga kwa uasi kutoka asubuhi hadi usiku!
Nani atafanya? Mvulana au msichana?
Ukweli huu mdogo haujalishi hata kidogo.
Baada ya yote, jambo kuu ni kwamba moyo mpya hupiga,
Moja kwa moja na wewe kwa umoja na busara,
Kumbeba mtoto ndio furaha kuu,
Natamani kuruka katika siku nzuri za afya,
Na hivi karibuni utakumbatia yako mwenyewe,
Uumbaji ni jambo kuu kwa mama wote duniani.
Mimba ni zawadi bora kutoka kwa Mungu
Sasa maisha yako yanakaribia kubadilika,
Na kutakuwa na mtoto tumboni, yako,
Msukumo wako na nyota inayokuongoza.
Nawatakia nyinyi wawili afya njema,
Na furaha ni rahisi, utulivu na halisi,
Ili mtoto asiamke mama usiku,
Kuwa na utulivu na utii katika tumbo.
Hivi karibuni utakuwa mama, huu ni muujiza mkubwa,
Na mume wako mpendwa atakusaidia katika kila kitu,
Ili uwe mtulivu kila wakati na umejaa upendo,
Ili uwe na furaha kwa kutarajia mtoto wako.
Ninakupongeza kwa ujauzito wako,
Sasa nakutakia afya njema maradufu
Ili korongo mweupe akujie kwa wakati unaofaa,
Mtoto wako azaliwe mrembo.
Kama vile mwanamke mjamzito anavyopendeza,
Baada ya yote, macho yake yanawaka na taa maalum,
Yote kwa sababu sasa ana furaha ya kweli,
Yote kwa sababu moyo mwingine hupiga ndani yake.
Ninakupongeza kwa hafla nzuri kama hii,
Nakutakia afya njema, furaha na uvumilivu,
Ili kwamba kwa wakati mzuri, kumngojea mtoto huyu,
Ulikuwa mpendwa zaidi, mpole zaidi.
Ni habari gani muhimu imekuja nyumbani kwako,
Hivi karibuni utakuwa mama mwenye furaha zaidi mwenyewe,
Sasa unabeba mtoto chini ya moyo wako,
Kwa hivyo, umekuwa mzuri zaidi.
Kwa tukio la ajabu katika familia, nakupongeza
Nakutakia uondoke kwa utulivu ujauzito wako,
Tulia, usifadhaike bure,
Daima kuwe na familia inayojali.
Una mimba, lakini nakuhakikishia, ni ya muda tu
Sote tunajua nyimbo hizi maarufu,
Kwa matumaini makubwa, hofu na kukosa uvumilivu,
Utakuwa unatarajia mtoto wako kwa miezi tisa
Kwa tukio kama hilo, ni dhambi kutokupongeza,
Nataka kukutakia afya njema na amani,
Pumzika, lala zaidi na kula vitamini tofauti,
Na ili usiwe na kuchoka, unaweza kuunganisha booties.
Habari za ajabu zimenijia leo
Kusubiri mtoto wetu, mpenzi wangu,
Sasa tutamngojea mtoto pamoja,
Na mimi, kama hazina, nitakulinda.
Sijawahi kuwa na siku yenye furaha zaidi
Nakutakia afya na uvumilivu
Nami nitakupa utunzaji, mapenzi, huruma, joto,
Furaha nyingi, tabasamu na fadhili.
Leo unanifurahisha na habari nzuri,
Utakuwa mama, ndivyo inavyoendelea
Nimefurahiya sana kwako, ninaruka kwa mbawa,
Ninakupongeza kwa zamu kama hii maishani,
Mimba yako iwe rahisi kwako
Ili uvumilie mtoto mwenye afya na nguvu,
Ili usiwe na huzuni, usijue hofu,
Familia yako ikutunze.
Mjamzito, mjamzito, mke wangu mpendwa,
Habari hii nzuri ilinifanya nizungumze kichwa.
Sasa tumbo letu litakua kila siku,
Ili kwamba katika miezi tisa tutapata furaha.
Hongera mpenzi wangu, hongera
Natamani kuwa mume na baba bora,
Ili mtoto wetu awe na familia yenye nguvu,
Nitafanya chochote unachotaka kwa ajili yako!
Sasa kila wakati ni wa thamani kwako
Unahisi mtoto wako ndani,
Hakuna mwanamke mzuri zaidi duniani kuliko mwanamke mjamzito,
Kwa sababu muujiza ulitokea, usiseme.
Umekuwa taji ya muujiza wa asili yenyewe,
Ndani yako kuna nakala ndogo ya baba na mama,
Mimba na kuzaa iwe rahisi,
Hebu mtoto azaliwe mwenye furaha zaidi!
Sasa macho yako yanaangaza kwa furaha
Baada ya yote, mwanamke mwenye furaha zaidi hawezi kupatikana,
Sasa utafurahia kila dakika
Mpaka muda wako wa kutafuta akina mama ufike.
Nawapongeza nyote wawili kwa nafasi hii,
Nataka kutamani uvumilivu na uelewa wa pamoja,
Tunamngojea mtoto wako bila uvumilivu,
Tunatamani iwe rahisi kwako kubeba na kuzaa.
Kipindi cha ujauzito ni wakati maalum, usio na kifani. Kwa hakika, ni nini kinachoweza kuwa nzuri zaidi kuliko kusubiri mtoto wako kuzaliwa, kuangalia jinsi anavyokua na kukua, kutokana na kutambua kwamba unahusika kwa namna fulani katika kuzaliwa kwa maisha mapya ndani yako? Lakini, kama maisha yanavyoonyesha, kwa kweli, kuna kitu ambacho kinaweza kufunika matarajio na kuharibu mhemko kwa muda mrefu - kujisikia vibaya ... Lakini ingawa ujauzito umejaa mshangao mwingi ambao mwili wako mwenyewe sasa na kisha hutoa wewe, punguza shida yako unaweza! Inachukua tu juhudi kidogo kufanya hivyo.
Asubuhi ya mwanamke mjamzito
Kila mama anayetarajia anapaswa kuelewa mwenyewe kwamba usingizi mzuri wa afya ni ufunguo wa ustawi wake kwa siku nzima. Kwa hiyo, jaribu kupata usingizi wa kutosha, basi kuamka itakuwa rahisi na kwa haraka.
Kuamka asubuhi, usikimbilie kuruka mara moja kutoka kitandani. Katika hatua ya mwanzo ya ujauzito, hii inaweza kujazwa na mashambulizi ya toxicosis, na katika hatua ya baadaye - kizunguzungu, udhaifu mkuu. Kwa hivyo fungua macho yako, loweka kwa dakika chache kitandani. Ikiwa unateswa na mashambulizi ya kichefuchefu, kisha ujitayarishe glasi ya maji jioni, ambayo unaacha matone machache ya maji ya limao. Pia weka crackers za ngano nyeusi karibu na kitanda. Watafuna bila kuinuka, furahia kila kukicha. Kisha kunywa sips kadhaa za maji. Yote hii itasaidia kupunguza usumbufu ndani ya tumbo.
Piga mswaki kwa dawa ya meno ambayo haisababishi kichefuchefu. Hebu isiwe na ufanisi au isiwe na athari nyeupe, lakini njia yako ya utumbo itakuwa shwari.
Kuhusu nguo, halisi kutoka miezi ya kwanza ya ujauzito, mwanamke anahitaji kujizoeza kwa wazo kwamba nguo za uzazi ni suluhisho bora. Urahisi na faraja inapaswa kuja kwanza! Kupunguza ngozi, hasa ndani ya tumbo haikubaliki!
Ikiwa unatumia vipodozi, basi uifanye sheria kwako mwenyewe wakati wa miezi yote tisa ya nafasi yako ya kuvutia ili kupunguza matumizi yake kwa kiwango cha chini. Kwanza, itasaidia ngozi yako kupumua kwa uhuru zaidi, kusafisha pores, na pili, radicals chini ya madhara na vitu vingine vya lazima kupata mtoto.
Sasa ni wakati wa kufanya mazoezi kwa wanawake wajawazito. Ikiwa hakuna wakati wa hii asubuhi, kisha uhamishe kwa wakati mwingine unaofaa wakati wa mchana.
Kisha, ni wakati wa mama mjamzito kufikiria juu ya kifungua kinywa chake. Inapaswa kuwa rahisi, lakini wakati huo huo ni muhimu sana. Kwa hakika, hii inaweza kuwa uji wa nafaka, chai na asali na limao, jibini la jumba na cream ya sour. Chai ni bora kubadilishwa na juisi iliyopuliwa hivi karibuni. Ikiwa bado unachagua chai, basi kunywa bila sukari.
Ikiwa daktari wako amekuagiza dawa fulani, sasa ni wakati wa kuzitumia.
Baada ya uzuri kuletwa na kifungua kinywa kuliwa, unaweza kwenda kwenye biashara au kufanya kazi. Ikiwa unapanga kukaa huko kwa zaidi ya saa tatu, basi uicheze salama: kuchukua aina fulani ya vitafunio na wewe: apple, ndizi au keki ya jibini la Cottage. Pia, chukua chupa ya maji nawe unapotoka nyumbani! Vaa kila wakati ipasavyo kwa hali ya hewa ili kuzuia hypothermia au overheating.
Hakikisha kuleta dawa zozote unazohitaji (kwa mfano, kwa shinikizo la chini au la juu la damu), pamoja na kadi ya kubadilishana. Jaribu kubeba nawe wakati wote, ikiwa tu.
Mwanamke mjamzito mchana
Ili kujisikia vizuri wakati wa mchana, mama anayetarajia anahitaji mambo rahisi kwa yeye mwenyewe: Hisia ya njaa ni muhimu wakati wa ujauzito haikubaliki. Kama vile kula kupita kiasi. Kwa hiyo, unahitaji kula mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo sana. Kwa kawaida, inapaswa kuwa chakula cha afya, sio chips au chokoleti kutoka kwenye maduka makubwa.
- Kwa usumbufu mdogo - kizunguzungu, kazi nyingi, usingizi, maumivu ya kichwa, nk, ni bora kwenda nje na kupumua hewa safi. Ikiwa unajisikia vibaya sana, basi fuatana nawe. Wakati hali ya afya imetulia kidogo, mwanamke mjamzito anahitaji kutembea, kunyoosha kidogo.
- Katika majira ya joto, epuka kufichua jua kwa muda mrefu. Kwa kweli, haupaswi kwenda nje kutoka 11.00 hadi 15.00.
- Wakati wa mchana unahitaji kupata muda wa kupumzika. Si lazima kulala wakati wa mchana, tu kulala chini kwa saa moja au mbili. Itakuwa muhimu kuweka kando angalau dakika 5-10 kusimama katika nafasi ya goti-elbow ili kupunguza mzigo kwenye figo.
- Kunywa maji mengi siku nzima. Maji ya kawaida yasiyo ya kaboni yanafaa zaidi kwa madhumuni haya.
Jioni ya mwanamke mjamzito
Kufikia jioni, kama sheria, mama anayetarajia anahisi uchovu, ndoto za kupumzika. Lakini ni nadra sana wakati anafanikiwa kutambua kabisa matamanio yake, kwani familia yake na kazi za nyumbani zinamngojea nyumbani. Kwa hiyo, ili usifanye kazi kwa miguu yako na nyuma, jaribu kuunganisha wanachama wote wa kaya ili kukusaidia. Jinsi wanavyotunza chakula cha jioni na kusafisha, na unachukua wakati huu kwa mambo yako muhimu zaidi: massage ya miguu, kuoga, kupaka creams na scrubs, kuangalia maonyesho yako ya TV, nk.
Jaribu kutogombana na mtu yeyote, usizidishe ubongo wako na habari hasi, vinginevyo itakuwa ngumu kwako kulala na usingizi wako hautatulia.
Hakikisha kunywa glasi ya maziwa ya joto na viungo usiku. Kwa hali yoyote usila sana jioni na usipange vitafunio usiku !!! Hii ni mbaya sana kwa jinsi unavyohisi asubuhi!
Usisahau pia kuwasiliana na mtoto wako iwezekanavyo, kumpeleka upendo wako na matakwa mazuri.
