Mapishi ya hatua kwa hatua ya kutengeneza asali ya tangawizi, mali yake. Tangawizi iliyochanganywa na asali: mapishi yenye afya

Tangawizi, pamoja na viungo vingine vya mashariki, imejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu. Nguvu ya uponyaji ya mmea huu ilithaminiwa sana. Katika nyakati za zamani, ilibadilisha noti za watu na ilitumiwa kulipia chakula na vitambaa. Waganga waliona kuwa ni muhimu kwa kuimarisha mwili, wapishi waliongeza kwa kila aina ya sahani tofauti: supu, vinywaji, desserts.

Tangawizi ya ardhi: jinsi ya kutumia?

Katika mazoezi ya matibabu na uponyaji, mzizi wa mmea hutumiwa kwa jadi, lakini majani na hata shina pia zina mali ya uponyaji. Ili kupoteza uzito, unahitaji kutumia tangawizi iliyokaushwa. Itakuwa rahisi zaidi kufyonzwa na mwili wetu, itakuwa na athari kali juu ya mafuta ya mwili.

Tangawizi ya ardhini, iliyokaushwa kabla, haipotezi vitamini vya kikundi B, vitamini A, C, asidi nyingi za amino ambazo ni muhimu kwa mwili wetu, vitu muhimu kama zinki, potasiamu, fosforasi, magnesiamu, chuma, kalsiamu wakati wa matibabu ya joto! Spice hii huchochea uhamisho wa joto katika mwili, huongeza kiwango cha kimetaboliki. Tangawizi ya ardhi huponya utasa na kutokuwa na uwezo, homa na bronchitis, magonjwa ya tumbo na ini. Kweli tiba! Mwili wetu wote umesafishwa kihalisi na kuzaliwa upya.

Jinsi ya kunywa tangawizi ya ardhi? Chai zilizo na mmea huu ni miujiza kweli! Wao, kulingana na njia ya maandalizi, wanaweza kuburudisha, na kuimarisha, na kuondoa sumu, na kutibu indigestion. Wao kuzalisha moja kwa moja, bila shaka, lakini sasa hivyo muhimu athari - kupoteza uzito.

Contraindications

Lakini hatupaswi kusahau kuwa, kama dawa yoyote (ingawa asili), tangawizi ya ardhini ina ukiukwaji wake mwenyewe. Haipaswi kutumiwa kwa magonjwa ya gallbladder, kuvimba kwa matumbo, vidonda, colitis, homa. Pamoja na cores na wagonjwa wa shinikizo la damu. Hakika unapaswa kushauriana na daktari wako.

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza chai na viungo hivi. Hapa kuna baadhi yao.

Mapishi ya Msingi

Tunachukua kipande kidogo cha mizizi, kuitakasa, tatu kwenye grater nzuri sana. Lakini unaweza pia kutumia poda iliyopangwa tayari, jambo kuu ni kwamba ni safi. Ilibadilika vijiko vinne na nusu vya "bidhaa ya kumaliza nusu". Tunawaweka kwenye jarida la lita mbili, kumwaga maji ya moto juu yao. Mchanganyiko unapaswa kuingizwa kwa saa moja. Baada ya wakati huu, chai iko tayari. Juisi ya limao na asali inaweza kuongezwa kwa ladha. Ikiwa unatumia kwa mara ya kwanza, chukua glasi nusu ya kinywaji kwa wakati mmoja. Kisha kipimo kinaweza kuongezeka hatua kwa hatua hadi lita mbili kwa siku. Kupoteza uzito ni uhakika, lakini hatua kwa hatua na bila dhiki kwa mwili wako!

Vitunguu pamoja

Kuongeza kwa kiasi kikubwa athari za infusion ya vitunguu, ambayo pia ina ladha ya "kuungua" na "kuamsha" kimetaboliki. Ongeza tangawizi ya ardhi kwa chai, iliyotengenezwa hivi karibuni, pamoja na karafuu tatu hadi nne za vitunguu (kusisitiza mahali pa giza kwa siku). Ni bora kuchuja kinywaji kupitia chachi au kichujio kabla ya kunywa.

Na mint na kadiamu - chaguo la "majira ya joto"!

Ponda au saga na blender - unavyopenda - karatasi kumi za mint safi. Ongeza poda ya tangawizi, pinch ya cardamom, pia chini, changanya. Mimina muundo na lita mbili za maji ya moto, kusisitiza hadi saa mbili, shida. Kinywaji chetu kiko tayari! Kunywa kilichopozwa - ni ya kupendeza zaidi. Tena, unaweza kuongeza asali na limao ikiwa unapenda. Hasa hutumia tangawizi kavu kwa kupoteza uzito, lakini sio tu!

Chai ya moto "ya baridi".

Punguza juisi kutoka kwa mandimu mbili au tatu, futa mbegu kupitia ungo. Ongeza vijiko viwili au vitatu vya asali (buckwheat au Mei ikiwezekana, chokaa pia inaweza), Bana ya tangawizi iliyokatwa (au poda), mimina maji ya moto (nusu lita). Na hapa ni siri - matone machache ya cognac au whisky! Kinywaji kama hicho cha ulevi kitasaidia sana joto wale wanaotoka kwenye baridi. Kwa kawaida, ni kinyume chake kwa "watu wa utaifa wa watoto"! Kurudia kichocheo kwa mtoto wako, lakini bila pombe.

na tangawizi

Tunatengeneza chai ya kijani kibichi kwa njia ya kawaida - sio kali sana. Ongeza pinch ya unga wa tangawizi, kusisitiza (ikiwa kuna thermos, unaweza ndani yake) kwa dakika 20-30. Tunakunywa moto. Chai hii inaboresha rangi, huondoa sumu kutoka kwa mwili, na kuacha kukohoa vizuri.

Inabakia kuongezwa kuwa inawezekana kutofautiana viungo vya kuongeza kwa vinywaji vya tangawizi: yarrow, chai ya Ivan, elderberry na mimea mingine muhimu. Kwa hali yoyote, haitaumiza, na uwepo wa manukato utaongeza tu athari ya uponyaji ya infusion.

mapishi ya saladi

Sio chai tu, lakini saladi pia inaweza kutumika kufikia lengo kubwa la kupoteza uzito! Tunachukua kwa idadi sawa zest ya machungwa, tangawizi iliyokunwa, celery, beets zilizooka, karoti safi iliyokunwa (unaweza kuchukua sehemu mbili zake). Ongeza maji ya limao na dashi ya mafuta. Tunachanganya kila kitu. Saladi tayari. Inaweza kuliwa kabla ya sahani kuu, na badala yao!

Pia, usisahau kutafuna vipande vidogo vya mizizi kavu ya mmea kati ya chakula au wakati wa sikukuu. Mizizi ya pipi iliyopikwa kwenye asali pia itasaidia kupunguza uzito. Tumia kila wakati Mapishi ya ardhini ni rahisi lakini yenye ufanisi!

Ukaguzi

Kwa hivyo, mchakato wetu wa burudani wa kupoteza uzito kwa msaada wa viungo hivi ulianza. Mwezi, mwingine ... Hatutapoteza uzito haraka, lakini njia hii imeundwa kwa wale ambao hawana haraka. Lakini hivyo kweli! Na kilo zilizopotea hazitarudi kwetu tena. Tumekuwa tukitumia wafuasi wa ardhini kwa muda mrefu, kwanza wanatofautiana. Wengine walipoteza imani baada ya miezi miwili au mitatu, bila kufikia matokeo muhimu. Chai ni ya kuchukiza, kilo haziendi, kwa ujumla, maisha yameshindwa! Na hapa ni kumeza kwanza - kilo chache za kwanza ziliondoka kwenye mwili wetu. Haya, haya, haya!

Wale ambao wamenunua tangawizi ya ardhini hawajui jinsi ya kuitumia mwanzoni. Wanajaribu kusisitiza juu ya pombe na kunywa, kutafuna vipande vya mizizi kavu. Lakini chai bado inachukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi. Aidha, inaweza kunywa wote moto na baridi, pamoja na nyongeza mbalimbali - kwa kweli, wakati wowote wa siku, katika hali ya hewa yoyote, katika hali yoyote ya mwili na roho! Wale ambao wamekuwa wakitumia tangawizi kwa kupoteza uzito kwa muda mrefu huzungumza kwa sauti moja juu ya ufanisi wake. Lakini si mara moja, lakini baada ya kipindi fulani. Pia, bila shaka, ni muhimu kuwatenga kutoka kwa chakula cha kupoteza uzito wa mafuta, tamu, vyakula vya juu-kalori, pickles, ambayo huwa na kuhifadhi maji katika mwili wetu.

Na historia na nadharia zingine zaidi

Karibu viungo muhimu zaidi ulimwenguni - tangawizi - sisi, kama ilivyotokea, sio maarufu sana na sisi! Sio wengi wetu wanaojua sifa zake bora. Lakini hata waganga wa zamani walielezea athari ya joto ya mmea, athari yake kwenye digestion, hata walitaja tangawizi kama dawa. Sio bahati mbaya kwamba "vishvabhesaj" katika Sanskrit ina maana "dawa ya ulimwengu wote." Hivi ndivyo tangawizi iliitwa nchini India. Kama viungo, mmea umetumika katika sahani nyingi. Zaidi ya hayo, tangawizi safi ni harufu nzuri zaidi, na kavu - kali zaidi. Ili kuandaa tangawizi kwa matumizi, unahitaji kufuta peel kutoka kwake na kisha uikate kwenye grater nzuri. Viungo vina ladha ya spicy na tamu. Ina carminative, diaphoretic, analgesic, mali ya antiemetic. Inalisha tishu zote za mwili. Inathiri vyema tumbo, kupumua, digestion. Moja ya mambo mazuri juu yake ni kwamba hufanya chakula kuwa rahisi kusaga. Inachukuliwa ili kupunguza cholesterol. Na ngozi ya mmea huchangia athari ya diuretic.

Tangawizi katika dawa za watu

Ikiwa unapata ugonjwa wa mwendo, chukua tangawizi kidogo (kijiko cha nusu), ukiyeyusha katika chai au maji ya madini, lakini ikiwezekana bila gesi, saa moja kabla ya safari yako.

Ikiwa una dalili za kwanza za baridi, chukua tangawizi na limau (ikiwa una kikohozi cha mvua, ongeza mdalasini na karafuu)

Ikiwa una indigestion, punguza Bana ya tangawizi na nutmeg katika maji na kuchanganya na mtindi wa asili.

Maumivu ya kichwa yanaweza kuondokana na kuchanganya tangawizi na maji ya joto ili kuunda kuweka na kuitumia kwenye paji la uso au dhambi.

Ili kuchemsha, weka kuweka tangawizi mahali pa kidonda.

Hemorrhoids hutendewa kwa kuchukua aloe na tangawizi - kijiko hadi kupona.

Maumivu ya nyuma yataondolewa kwa kutumia compress ya tangawizi. Ili kuitayarisha, unahitaji vijiko viwili vya unga wa tangawizi, kijiko cha turmeric (tangawizi ya mwitu), nusu ya kijiko cha pilipili. Changanya kila kitu na maji ya joto hadi kuweka fomu. Omba kwa chachi, ambatanisha mahali pa kidonda, funika na kitambaa.

Hapa ni, tangawizi, msaidizi wetu mzuri kwa magonjwa mengi!

Chai inaweza kufanywa isiyo ya kawaida kabisa na ya kitamu kwa msaada wa tangawizi na asali. Hii ni elixir halisi ya afya ambayo husaidia mwili kukabiliana na virusi na baridi, pamoja na magonjwa mengine. Katika makala hii, tutachambua faida za tangawizi na asali na kukuambia jinsi ya kuzichukua kwa usahihi.

Tangawizi + asali: ni faida gani?

Tofauti na asali, tangawizi imetumika katika kupikia sio muda mrefu uliopita. Hata hivyo, ni haraka kuwa maarufu, kutokana na utafiti wa wanasayansi wa Uingereza ambao wamesoma mali ya manufaa ya mmea huu.

Tangawizi na asali ni bidhaa yenye nguvu ya kazi ambayo inaweza kuharakisha idadi kubwa ya michakato ya ndani katika mwili wa binadamu. Hizi ni antioxidants mbili zenye nguvu zaidi ambazo husaidia kuboresha kumbukumbu, kurekebisha michakato ya kimetaboliki, kupinga kuzeeka, kuimarisha kinga na kwa ujumla kuwa na athari nzuri kwa afya.

Faida za bidhaa zote mbili ziko katika muundo wao: ni matajiri katika vitamini (A, B1, B2, C, E, PP na K), vipengele vya antibacterial, flavonoids, na kufuatilia vipengele (magnesiamu, potasiamu, fosforasi, chuma, manganese). . Kwa pamoja, tangawizi na asali zina mali zifuatazo za faida:

tonic;
dawa za kutuliza maumivu;
kusisimua;
choleretic;
kupambana na uchochezi;
disinfectants;
kurejesha;
kufufua.

Tangawizi na asali mara nyingi huunganishwa na limao. Zinatumika kutengeneza chai. Kinywaji kama hicho kinageuka kuwa immunostimulating na anti-uchochezi. Inaweza kunywa sio tu na watu wazima, bali pia na watoto.

Tangawizi na asali katika dawa za watu

Kinywaji hupunguza utando wa mucous wa koo, na husaidia kuondoa sputum. Chai kama hiyo inaweza kunywa hata na watoto kutoka miaka mitatu. Tayarisha viungo vifuatavyo:

5 g poda ya tangawizi;
1 tsp asali;
50 ml ya maziwa.

Poda ya tangawizi pombe 100 ml ya maji ya moto na basi baridi kidogo. Kisha kuongeza asali na kuchochea. Unaweza pia kuongeza sukari ikiwa unataka. Joto maziwa na kuongeza kwa chai.

Unahitaji kunywa mara 3 kwa siku hadi uondoe kikohozi.

4. Chai ya kuimarisha kinga.

Ili kuandaa kinywaji hiki cha afya na kitamu sana utahitaji:

1 mizizi ya tangawizi;
100 g walnuts;
100 g cranberries (wote safi na waliohifadhiwa wanafaa);
1 kioo cha asali ya kioevu.

Osha tangawizi vizuri, ondoa ngozi na uikate. Kusaga karanga katika blender. Pitisha cranberries kupitia grinder ya nyama. Weka viungo vyote kwenye jar ndogo, changanya na kumwaga glasi ya asali ya kioevu. Funga kifuniko na uweke mahali pa giza kwa siku 3. Mchanganyiko wa kumaliza unapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Unaweza kutengeneza chai kutoka kwake au kutumia 1 tsp. mara mbili kwa siku.

Ili kuandaa chai hii isiyo ya kawaida, unahitaji:

1 mizizi ya tangawizi;
3 sanaa. l. chai ya kijani;
Vijiti 3 vya mdalasini;
2 pods ya kadiamu;
3-4 karafuu;
nusu ya limau;
3 tsp asali.

Brew chai ya kijani na lita 3 za maji ya moto na kuondoka kwa pombe. Chuja chai iliyokamilishwa kwenye sufuria ya chuma cha pua, ongeza tangawizi iliyokatwa na viungo vyote - karafuu, kadiamu na mdalasini. Kuleta kila kitu kwa chemsha, punguza moto na upike kwa dakika nyingine 20.

Kisha kuongeza asali na maji ya limao yaliyochapishwa. Chemsha kwa dakika nyingine 5 na uzima. Wacha iwe pombe kwa dakika 15 na shida.

Kinywaji hiki kinafaa kwa sherehe ya chai ya kirafiki. Chai inaweza kunywa moto na baridi. Inageuka harufu nzuri sana.

Tangawizi na asali ni ghala halisi la vitamini na madini. Chai ni ladha hasa.

Makala nyingine
Mimba. Uangalifu unapaswa kuchukuliwa wakati wa ujauzito, kwani tangawizi na ujauzito haziendani katika hatua za mwisho. Tani za tangawizi kwenye uterasi.

Chai na limao na tangawizi

Kata beets za kuchemsha au kuoka kwenye cubes ndogo. Karoti wavu kwenye grater coarse. Changanya tangawizi na maji ya limao, mafuta ya mboga, chumvi. Changanya beets na karoti na mavazi ya tangawizi

Hakikisha kuchuja mchanganyiko wa limao, tangawizi na asali kabla ya matumizi - itakuwa chini ya kujaa.

Weka mchanganyiko kwenye bakuli na kuongeza asali.

Kinywaji cha afya cha watoto

Pia, tangawizi na asali hutumiwa kwa matatizo na figo, gallbladder na tezi ya tezi. Kwa kuongezea, inaimarisha mishipa ya damu, kama matokeo ambayo hutumika kama msaidizi katika matibabu ya atherosclerosis na kwa ujumla inaboresha kumbukumbu; mchanganyiko wa "tangawizi-limao" hutibu uvimbe.

Mali muhimu ya juisi ya tangawizi huchangia uponyaji wa haraka wa vidonda na majeraha. Ikiwa unashikilia kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye juisi au gruel kwenye eneo lililoharibiwa la ngozi, jeraha litapona haraka zaidi.

kuhara;

1 glasi ya maziwa.

chai na tangawizi na limao

Kunyunyiza na asali na tangawizi

Kichocheo cha kinywaji cha tangawizi cha uponyaji. Dawa ya watu isiyo na madhara
Kunyonyesha. Kwa kuwa tangawizi ni msimu wa spicy, viungo, haipendekezi kuitumia wakati wa kunyonyesha, kwa sababu baadhi ya vitu vyenye viungo vya tangawizi vinaweza kuingia ndani ya maziwa.

Kvass ya tangawizi

Tangawizi sio muhimu tu, bali pia bidhaa ya chakula yenye thamani. Sahani na tangawizi hupata ladha maalum na harufu. Inatumika katika kozi ya kwanza na ya pili, pia ni nzuri kwa desserts.

Kunywa kipimo cha mwisho cha kinywaji kabla ya 21:00, kwani chai ina athari ya kusisimua.

Changanya viungo vizuri, uhamishe mchanganyiko kwenye jar na uweke kwenye jokofu.

pro-imbir.ru

Matibabu na tangawizi na chai ya limao

Mali ya dawa ya tangawizi

Ni muhimu sana kwa mwili wa kike, kwa sababu ina athari nzuri kwenye uterasi, hupunguza tumbo katika mzunguko wa hedhi, na wakati wa ujauzito huondoa dalili za toxicosis, kama vile kichefuchefu, udhaifu, kizunguzungu.

Losheni iliyotengenezwa kwa mchanganyiko wa maji ya tangawizi na maji hutumiwa kama dawa nzuri ya chunusi. Kama matokeo, ngozi inakuwa laini na elastic

Tangawizi na mapishi ya afya ya limao na asali

sumu ya chakula, ikiwa ni pamoja na uyoga;

Kupika:
- Hii ni kinywaji maarufu zaidi na cha ufanisi cha majira ya baridi.
Watu wamejua kwa muda mrefu kwamba tangawizi ina faida nyingi za afya. Inatumika kwa misuli, maumivu ya kichwa, baridi, mimba, kuongeza kinga. Kinywaji cha tangawizi na limao na asali kitasaidia kupigana na magonjwa, na hivyo kulinda mwili kutokana na siku za baridi za baridi. Aidha, kinywaji hiki kina athari ya manufaa kwa kupoteza uzito. Kwa maneno mengine, inashauriwa kwa wanawake ambao wanataka kuondokana na paundi za ziada.

Kidonda cha tumbo.

Pia, hutumiwa kama kitoweo cha viungo ambacho hupa sahani ukali na ladha maalum, ya kipekee. Hivi majuzi, watu wengi wanapenda tangawizi ya kung'olewa, ambayo inaweza pia kutumika kama kitoweo, viungo kwa sahani zingine. Ni sahani gani hutumia tangawizi

Kichocheo rahisi cha video cha chai ya tangawizi na limao

Chai ya joto na tangawizi ili kuongeza kinga

Usichukuliwe na tangawizi - kipande kimoja kidogo kitatosha kufanya kinywaji.Kuchukua dawa 1 tbsp. kijiko mara moja kwa siku. Itajaza mwili wako na nishati na kulinda dhidi ya homa na mafua.Chai ya tangawizi, ambayo imetengenezwa kwa mizizi ya tangawizi na limau, inajulikana kwa sifa zake za uponyaji, hasa wakati wa hatari kubwa ya baridi.

Karibu kila mtu anajua kuhusu asali na limao kwamba mchanganyiko huu husaidia na homa. Ikiwa unatengeneza chai kulingana na tangawizi na kuongeza asali na limao huko, urejesho wa haraka umehakikishiwa.

Kwa ufunguzi wa haraka wa chemsha au jipu, unaweza kuchanganya 1/2 tsp. turmeric na tangawizi, ongeza maji, weka tope linalosababisha eneo la shida.
Digestion isiyo kamili ya chakula, ambayo husaidia kujikwamua kwa ufanisi mkusanyiko katika matumbo ya vitu vyenye madhara ambavyo vinaziba na sumu ya mwili, chanzo cha kila aina ya magonjwa;
Ongeza viungo vyote kwa maziwa na chemsha kwa dakika 1-2. Kunywa kinywaji kinachosababishwa mara 3 kwa siku na asali na mafuta.
Ili kuandaa utahitaji (kwa resheni 4):
Chai ya tangawizi, iliyotengenezwa na limao na mizizi ya tangawizi, ni maarufu kwa mali yake ya uponyaji. Chai kama hiyo ni muhimu sana wakati wa hatari ya kuongezeka kwa homa. Ili kuitayarisha, unahitaji kuwa na asali, mizizi ya tangawizi, maji na limao mkononi. Kabla ya kupika, safisha kabisa tangawizi na uikate vipande nyembamba. Osha limau na itapunguza juisi ndani yake, uikate katika sehemu mbili kabla ya hapo.
Faida za kiafya za mizizi ya tangawizi zimejulikana kwa muda mrefu. Inatumika katika hali mbalimbali - baridi, maumivu ya misuli, mimba kwa wanawake, kupunguza maumivu ya kichwa, kuongeza kinga.

Michuzi. Mboga, nyama, broths ya kuku - unaweza kutumia tangawizi kila mahali. Faida yake iko katika ladha yake ya hila na ya spicy, ambayo inatoa mchuzi mchanganyiko wa kipekee wa ladha.Ulaji wa kila siku wa chai tu utatoa matokeo yaliyohitajika, na sio matumizi yake wakati wa siku za kufunga na mlo.

chai ya tangawizi kwa homa

Wakala wa kuimarisha mwili

Weka tangawizi (iliyokatwa) kwenye teapot na kumwaga maji ya limao juu yake. Baada ya hayo, jaza maji ya moto. Dalili za kwanza za homa na mafua (koo, kikohozi, homa, kizunguzungu) zinaweza kushughulikiwa kwa kuchanganya mizizi ya tangawizi na limao na asali. Baada ya kumwaga maji ya moto juu ya tangawizi na limao, acha chai kwa karibu nusu saa. Kulingana na upendeleo wa kibinafsi, unaweza kuongeza mdalasini, sukari au asali.Katika makala hii, tutakuambia jinsi ya kufanya hivyo.

Kozi za kwanza. Supu iliyotiwa na tangawizi ni ya kuridhisha sana na ya kitamu. Sahani za kwanza za tangawizi zitakuwa kwa ladha na harufu yao yote tajiri.
Ili kuongeza athari, ni vizuri kuongeza ulaji wa chai na tiba nyingine za asili kwa kupoteza uzito. Kwa mfano, unaweza kufanya cocktail kulingana na maziwa au kefir na kuongeza ya turmeric. Spice hii ni bora kwa kupoteza uzito. Utapata mapishi ya vinywaji na matumizi yake katika kifungu: Turmeric itakuambia juu ya ugumu wa kupoteza uzito.

Ndimu na asali na tangawizi, faida zake ambazo ni kubwa kwa mwili, hufanya kazi zifuatazo:

Matibabu ya mafua na tangawizi

Weka tangawizi iliyokatwa kwenye teapot, mimina maji ya limao juu yake na kumwaga maji ya moto juu yake. Mchanganyiko wa mizizi ya tangawizi na asali na limao itasaidia kukabiliana na dalili za kwanza za mafua na homa - kikohozi, koo, kizunguzungu na homa.

Asali pia ilithaminiwa na mababu na, zaidi ya hayo, muda mrefu sana uliopita. Kama limau na tangawizi, huimarisha mishipa ya damu, inaboresha kimetaboliki, huacha kuvimba, nk. Lakini ikiwa tangawizi na limao huimarisha, asali, kinyume chake, hutuliza. Na ikiwa vidonda havipendekezi kula tangawizi, basi asali, kinyume chake, husaidia na ugonjwa huu.
Imeandaliwa kwa njia sawa na kwa ajili ya kuondoa baridi. Ni muhimu kutengeneza kiasi kidogo cha mizizi safi au poda kavu. Ili kuifanya vizuri zaidi, unaweza kutumia thermos.
Magonjwa mbalimbali ya cavity ya mdomo, kwa hili inashauriwa kutafuna mizizi ya tangawizi kwa muda mrefu. Husafisha pumzi na kuua vijidudu;

Tangawizi kwa homa, asali kwa kikohozi 4 tsp chai ya kijani

Watu wengine hufanya kosa kubwa kwa kuongeza asali moja kwa moja kwa maji ya moto, kwa sababu katika kesi hii inapoteza mali zake zote za dawa, na kugeuka kuwa tamu ya kawaida kwa chai. Mbali na hapo juu, kinywaji cha tangawizi na limao na asali hupigana na kazi nyingi. Inapunguza kikamilifu migraine, mvutano, kuongeza sauti ya jumla ya mwili na kutenda kama kahawa.

oimbire.com

Asali na tangawizi mali muhimu :: Faida na madhara

Asali na Kupunguza Uzito Matokeo Yangu! - Kupunguza Asali

Faida za asali na tangawizi

pamoja na tangawizi, limao, asali na mdalasini

Mchuzi wa tangawizi ni sahani ya kushinda-kushinda, inayofaa kwa karibu kila kitu - nyama, samaki, sahani za upande.

Tahadhari! Kinywaji cha tangawizi, ambapo asali na limao pia huhusika, ina idadi ya contraindication.

kuharakisha mchakato wa metabolic;

Kichocheo cha 1

Baada ya maneno mengi kuhusu faida za tangawizi, msomaji yeyote atataka kujaribu madhara yake ya miujiza kwao wenyewe.

Chai ya tangawizi muhimu kwa kupoteza uzito inachukuliwa nusu saa hadi saa kabla ya chakula. Inaharakisha michakato ya kimetaboliki, na kusababisha kuchomwa sana kwa tishu za adipose.

Kichocheo cha 2

Maonyesho ya mzio, magonjwa ya ngozi.

Kichocheo cha 3

Ili kuzuia homa, kuongeza kinga, tumia chai ya tangawizi na asali. Asali na mizizi ya tangawizi imejulikana kwa muda mrefu na hutumiwa sana tiba za watu. Wao ni muhimu kwa ajili ya kupunguza dalili za baridi kwa watoto

1.5 st. l. asali

Usisahau kwamba tangawizi ni chombo bora cha kupoteza uzito. Na hii yote ni kwa sababu ya ukweli kwamba ina uwezo wa kuboresha na kuharakisha michakato ya metabolic katika mwili. Watu wengine wanapendelea kuongeza tangawizi kwenye chakula, wakati wengine wanaitumia kwa fomu iliyochujwa. Lakini bado, chai, inayojumuisha vipengele kama vile limau, tangawizi na vitunguu, ni suluhisho bora zaidi. Kinywaji kama hicho hakina madhara kabisa kwa mwili, husafisha kutoka kwa sumu na sumu kadhaa. Kwa kuongeza, kwa kunywa chai ya tangawizi, utapoteza uzito wakati unaimarisha afya yako, ambayo itafanya iwezekanavyo usiogope matokeo mabaya ya mlo wako.

Matumizi ya manukato katika kupikia

kuwa na uwezo wa kushinda ugonjwa huo na kulinda mwili wako wakati wa siku za baridi za baridi. Kwa kuongeza, athari nzuri ya kinywaji kilichofanywa kutoka kwa tangawizi na limao, ambayo inalenga kwa wanawake ambao wanataka kupoteza paundi za ziada, inajulikana.

Kashi. Mizizi pia hutumiwa kama kitoweo cha nafaka fulani.

kupunguza joto na kupunguza dalili za maumivu kwenye koo na homa, koo na mafua;

Ni nini tangawizi muhimu

Zaidi ya hayo,

Kichocheo hakihitaji zaidi ya dakika 10, lakini athari kwenye mwili ni ya thamani sana.

Haupaswi kutegemea matokeo ya haraka, kwani itachukua miezi kadhaa kunywa tangawizi. Wakati huo huo, unaweza kuhesabu kupungua kwa uzito wa mwili kwa kilo 1-2.

Hatari ya kufungwa kwa damu, kuzorota kwa hali ya afya ya mishipa ya damu;

Mali muhimu ya tangawizi katika matibabu ya magonjwa mbalimbali

Tangawizi, pamoja na asali, ina athari ya joto, ya kupambana na uchochezi, antibacterial na tonic. Faida za asali na tangawizi ni kubwa sana.

limau 1,

Kwa mwili wa mtoto, ni muhimu sana kunywa tangawizi na limao na asali. Lakini, bila shaka, pia kuna vikwazo. Ni kinyume chake kwa watoto chini ya miaka mitatu. Kinywaji, ambacho kina mdalasini, mizizi ya tangawizi na limao, ni afya sana na kitamu, ambayo ni nadra kwa maandalizi ya matibabu. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba bidhaa hii ni ya asili, haina vihifadhi au viongeza vingine ambavyo vinaweza kuwa na madhara kwa afya.
Chai ya tangawizi, ambayo hutengenezwa na mizizi ya tangawizi na limao, inajulikana kwa mali yake ya uponyaji, hasa wakati wa hatari kubwa ya baridi.
Sahani za nyama. Tangawizi katika kitoweo ni nzuri sana. Inaboresha ladha ya karibu nyama yoyote - nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo, pori na kuku.
Trio ya bidhaa - dawa ya watu wote
Kuimarisha kazi za kinga na kuzuia mashambulizi ya virusi;
Tangawizi iliyo na limao na asali itasaidia kujikwamua homa, na pia itatumika kama kinga nzuri ya ugonjwa wakati wa magonjwa ya milipuko. Aidha, chai hiyo ni muhimu kwa migraines na sauti ya chini ya mwili.
Pata juisi ya limao moja, ongeza maji ya moto ili kiasi cha kioevu ni 200 ml. Ongeza 1s.l. asali na 1 tsp. mizizi ya tangawizi iliyokatwa.
kinga dhaifu;
mapishi ya chai ya tangawizi na asali
30 g mizizi ya tangawizi
Kama ilivyoelezwa hapo awali, mapishi ni rahisi: asali, tangawizi, pamoja na sukari na limao, ambayo inaweza kuongezwa kwa ladha. Katika kipindi cha kuzidisha kwa magonjwa ya virusi, inashauriwa kunywa kinywaji cha tangawizi na limao na asali kwa wiki tatu, baada ya hapo unasimamisha kozi kwa muda, vinginevyo overdose inaweza kutokea, ambayo ina matokeo yake mabaya, kama vile mmenyuko wa mzio, kichefuchefu na kutapika.

Ili kutengeneza chai hii, unaweza kuhitaji mizizi ya tangawizi, asali, limao na maji. Kabla ya kuanza kupika, onya tangawizi kwa uangalifu na ukate vipande nyembamba. Osha limau, uikate katika sehemu mbili na itapunguza juisi kutoka humo.

Vyakula vya baharini. Mara nyingi hutumiwa kama kitoweo cha sushi. Kama sheria, tangawizi ya kung'olewa inapendekezwa kwa sushi

Mimina maji kwenye sufuria ya enamel na ulete chemsha. Ongeza karafuu na karafuu kwenye grinder ya kahawa, kisha tangawizi na chai ya kijani. Kuleta kwa chemsha, kuongeza maziwa na tangawizi safi iliyokatwa (ikiwa haijatumiwa hapo awali kavu). Wakati mchanganyiko unapoanza kuchemsha, ongeza nutmeg. Chemsha kwa dakika chache, kuzima moto, basi iwe pombe. Chuja na kunywa kwenye tumbo tupu. Tangawizi na maziwa ni muhimu sana kwa maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, tonsillitis, na homa zingine.

Kuharibu na kuzuia shughuli za bakteria ya pathogenic;

Viungo:

Changanya 2 tbsp. mizizi iliyovunjika, 50 g ya asali na kiasi sawa cha maji ya limao. Mimina lita moja ya maji ya moto, kusisitiza saa katika thermos.

Mapishi ya tangawizi kwa homa na koo

Maumivu katika magonjwa ya viungo, pamoja na uvimbe, sprains na maumivu ya misuli;

Ili kufanya chai na tangawizi na asali utahitaji: tangawizi safi, asali, limao, maji. Mzizi mmoja uliosafishwa lazima ukatwe kwenye sahani nyembamba.

1 st. l. sukari.

Asali, tangawizi na limao - hiyo ndiyo itatoa mwili wako kwa afya. Kati ya hizi, unaweza kufanya sio tu chai ya moto ya matibabu, lakini pia dawa nyingine ambayo inaweza kuongeza sauti yako na kukupa nguvu. Ili kuitayarisha, utahitaji mzizi mdogo wa tangawizi, vijiko kadhaa vya asali, maji yaliyotakaswa na limao. Kwa njia ya kupikia, inatofautiana kidogo na chai, ambayo ilitajwa hapo awali.

Kichocheo cha chai na tangawizi, limao na asali kwa homa

Sahani za mboga. Mboga ya kitoweo, kitoweo, mbilingani zilizooka na zilizojaa, zukini, pilipili na sahani zingine zitafaidika tu na kitoweo hiki.

Kata mizizi ya tangawizi kavu au safi kwenye vipande nyembamba. Mimina maji ya moto juu yake na uiruhusu kwa masaa 4. Ili kuongeza ladha na mali ya dawa, unaweza kuongeza mint, zeri ya limao, majani ya currant, matunda ya strawberry na majani.

Matumizi ya juisi ya tangawizi katika cosmetology

kuhakikisha usambazaji usioingiliwa wa vitamini;

1/2 tsp chai nyeusi;

Kunywa chai ya tangawizi iliyoandaliwa wakati wa mchana, ikiwezekana nusu saa hadi saa kabla ya milo au masaa kadhaa baadaye.

Mapishi ya Kupunguza Upunguzaji wa Tangawizi

utasa, haswa kwa wanawake;

mapishi ya chai ya tangawizi kwa kupoteza uzito

Sahani za tangawizi lazima zihamishwe kwenye sufuria, itapunguza juisi kutoka nusu ya limau hapa, mimina 400 ml ya maji ya moto. Changanya kila kitu na uondoke kwa dakika 20.

Maandalizi:

Unahitaji kuweka tangawizi (kabla ya kukata) kwenye thermos, kumwaga maji ya moto na maji ya limao ndani yake. Baada ya dakika 30, ongeza asali na vipande vya limao (pia kung'olewa), kusubiri dakika nyingine 15 na kumwaga bidhaa kwenye glasi. Ni bora kutumikia kinywaji kama hicho cha uponyaji baridi.

Chai na tangawizi, limao na asali kwa kupoteza uzito

Baada ya kuchemsha tangawizi na limao, acha chai inywe kwa angalau dakika 30. Kwa hiari yako, ongeza asali, sukari au mdalasini - unavyopenda, na utumie. Kwa njia, hutokea kwamba asali huongezwa moja kwa moja kwa maji ya moto na wakati huo huo wanafanya kosa kubwa - katika kesi hii, asali itapoteza mali yake yote ya dawa na itatumika tu kama tamu kwa chai.

Kichocheo cha chai ya tangawizi ya kupoteza uzito nyumbani

Sahani za uyoga.

Mzizi mdogo hukatwa vizuri, hutiwa na maji ya moto, kuingizwa. Asali na kipande cha limao huongezwa kwa ladha. Tangawizi, limau, asali huunda mchanganyiko wa kipekee wa ladha, ukizoea ambayo unaweza kupenda kinywaji hiki milele.

Kuondoa michakato ya uchochezi katika koo na njia ya kupumua na mafua na koo.

Kunywa tangawizi na asali na limao ni faida sana kwa mwili wa mtoto

Contraindications na madhara ya tangawizi

Kipande 1 cha limao;
Chai ya tangawizi ni muhimu katika kutoa mwili kuongezeka kwa nguvu, kuboresha sauti, ambayo hatimaye husaidia kupunguza kiasi cha tishu za adipose, kuungua kwake sana.
Maumivu wakati wa hedhi.
Kata limau iliyobaki kwenye miduara. Ongeza limau na vijiko 3 vya asali kwa tangawizi, koroga. Chai ya tangawizi iko tayari.
Mimina maji ya moto juu ya vipande vya tangawizi na chai. Acha kwa dakika 3-5. Ongeza asali, sukari, koroga. Mimina chai ndani ya vikombe. Ongeza kipande cha limau kwa kila...
Kuna njia nyingine ya kuandaa: limao, mdalasini, asali na mizizi ya tangawizi. Lakini, bila shaka, ladha itakuwa tofauti, hivyo kwa wale ambao hawapendi mdalasini, ni bora si hatari, hata kujua kuhusu athari yake ya manufaa kwa mwili wa binadamu. Kinywaji cha tangawizi na limao na asali kitakupa joto hata siku za baridi kali. Baada ya yote, tangawizi ina mali bora - kuharakisha mzunguko wa damu. Kwa hiyo huko Ulaya, chai hii ndiyo njia bora ya kupambana na baridi.
Zaidi ya hayo,

Vinywaji. Pia, tangawizi ni muhimu katika maandalizi ya vinywaji mbalimbali - compotes, chai, elixirs.

Pata Afya: Tangawizi yenye Asali na Ndimu

Kiwango cha kila siku cha kunywa kinywaji cha tangawizi ni lita mbili. Na hii ni mbali na yote ambayo tiba za watu wenye nguvu kama vile tangawizi, limao, asali zinaweza. Maelekezo kulingana nao husafisha mwili, kuponya magonjwa ya moyo, magonjwa ya ngozi, magonjwa ya gallbladder, ini na figo, na kuponya majeraha.

Afya katika mzizi mmoja. Tangawizi ina manufaa kwa kiasi gani?

Kwa mtu yeyote ambaye anapenda ladha kali za vyakula vya Asia, tunakukumbusha kwamba viungo kama vile manjano na tangawizi ni mchanganyiko bora wa viungo kwa sahani na vinywaji anuwai, ambayo sio tu kuzima njaa na kiu, lakini pia kuwa na idadi ya mali ya dawa. .

Baada ya muda, matumbo yatakuwa safi, kuondoa vitu vyenye madhara. Kozi ya michakato ya metabolic ni ya kawaida, ambayo pia inachangia kupunguza uzito

Kama sheria, infusion ya mizizi ya tangawizi hutumiwa ndani ili kuboresha hamu ya kula na kuchochea digestion.

Tangawizi 1 tsp lazima imwagike na maji ya moto, ongeza 1 tsp. asali na kipande cha limao. Mimina ndani ya thermos na kunywa siku nzima. Kichocheo hiki kinakuza kupoteza uzito.

Kwa ishara ya kwanza ya baridi, hupaswi kukimbia mara moja kwenye maduka ya dawa, tunakupa kichocheo cha chai cha ufanisi kwa baridi na kikohozi.

Tangawizi inaweza kutumika kama kitoweo kwa sahani yoyote. Inaongezwa kwa mchuzi na kwa sushi (tu katika fomu ya pickled). Kuku na asali na tangawizi ni sahani ya vyakula vya Kiindonesia. Kutoka hapa utukufu wa mmea huu ulikuja kwetu. Ili kutengeneza sahani kama hiyo ya kifalme, haitachukua muda mwingi, lakini ladha na harufu ambayo sahani itakuwa na shukrani kwa tangawizi itakushangaza kwa muda mrefu.

Kinywaji na tangawizi na limao na asali husaidia kuimarisha mfumo wa kinga

Vyakula vya makopo. Tangawizi pia hutumiwa katika vyakula vingi vya kachumbari. Unaweza kuchuja tangawizi kwa kuhifadhi malenge, peari, matango.

Uchawi wa Mizizi ya Pembe

Ili kuandaa kinywaji, mizizi ya tangawizi lazima ikatwe vipande nyembamba ili vitu vyote vyenye faida vipitie kwenye chai. Utatu wa bidhaa unapendekezwa sana na wataalamu wa lishe pia.

Kichocheo 1. Chai ya tangawizi

Tangawizi na chai ya manjano iliyotiwa sukari kwa asali ikiwa ni moto, joto au baridi inaweza kutolewa mezani kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na pia kati ya milo kuu. Ni vyema kutumia chai ya moto na tangawizi na turmeric kwa kiamsha kinywa, na pia kabla ya kwenda nje katika hali ya hewa ya baridi, kinywaji cha joto kinapaswa kutumiwa usiku, kabla ya kulala, na pia katika msimu wa baridi ili joto, na baridi. moja katika joto la kiangazi ili kufurahiya .

Licha ya ukweli kwamba tangawizi ni muhimu katika kusaidia na koo, baridi, haipaswi kuchukuliwa ikiwa joto la juu limeongezeka, kwa sababu vinginevyo linaweza kuongezeka zaidi.
Kwa kuongeza, ni kuvuruga kwa ufanisi, ambayo inaruhusu kutumika kwa ugonjwa wa mwendo wakati wa bahari. Inastahili kutumia mapishi yafuatayo: chukua 1/2 tsp. tangawizi pamoja na chai au maji muda kabla ya safari

Mizizi ya tangawizi lazima isafishwe na kung'olewa (blender, grater). Mimina glasi moja ya asali, kijiko cha tangawizi kwenye sufuria, joto juu ya moto mdogo.

Kwa kupikia utahitaji:

Kuchukua kuku moja (ndogo), suuza kabisa na uikate vipande vipande sawa, na kisha uiweka kwenye sahani (porcelain ni bora). Nyunyiza kuku juu na pilipili nyekundu, tangawizi (ardhi) na kuongeza asali. Kuku inapaswa kuandamana kwa masaa mawili ijayo. Baada ya wakati huu, inaweza kuoka katika oveni au kukaanga kwenye sufuria.

Kichocheo cha chai na asali, tangawizi na turmeric

: Huondoa mkazo, kipandauso, huboresha sauti ya jumla ya mwili, na hufanya kama kahawa.
Desserts. Mizizi ya mmea huu hutumiwa kutengeneza matunda ya pipi. Pia, tangawizi katika sukari hutumiwa katika kuhifadhi na jam, marmalades.
Inatosha kutumia mzizi mdogo kuandaa lita mbili za kinywaji. Tangawizi haipaswi kuwa zaidi ya plum ya ukubwa wa kati.
Tahadhari! Chai ya tangawizi yenye limau na asali ni dawa ya kale ya Tibet kwa paundi za ziada

Hatua za kutengeneza tangawizi na chai ya manjano

Sifa za dawa za manjano na tangawizi zimejulikana tangu zamani. Kwa hivyo, katika nchi za Asia, turmeric imetumika kwa muda mrefu kama njia ya kusafisha mwili, na wanasayansi wa kisasa wamethibitisha ufanisi wa matumizi ya curcumins katika immunomodulation - vitu vyenye kazi vya mmea huu huchochea michakato muhimu ya mwili wa mwanadamu.

Msimu huwaka utando wa mucous, hivyo inaweza kuwa na madhara kwa gastritis, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal. Katika kesi ya tumors, ukuaji wao unaweza kuharakisha, uwepo wao ni contraindication kwa njia hii ya matibabu.

Inapotumika nje, tangawizi ni muhimu kwa maumivu ya pamoja na mgongo. Katika kesi hii, compresses huwekwa.

Wakati harufu ya tangawizi inaonekana, lazima iondolewe kutoka kwa moto ili dawa isipoteze mali yake ya uponyaji. Tumia kwa homa na kuongeza kinga.

1, 2 l. maji

Tangawizi na limao na asali - faida halisi!

Mizizi mitatu ya tangawizi (iliyokatwa vizuri) inachukuliwa kwa chupa kumi za maji. Kwa kuongeza, utahitaji limau bila mbegu (kata vipande), pamoja na pound ya molasses. Chemsha kila kitu vizuri mara tano au sita. Baada ya kvass kupoa (itakuwa joto kama maziwa safi), unahitaji kuweka nusu ya kijiko cha chachu, koroga na kufunika na leso, na kuacha kvass ferment katika chumba joto. Unahitaji kumwaga kvass kwenye chupa wakati limau inapanda juu.

Pia ni muhimu kukumbuka kuwa tangawizi ni chombo bora cha kupoteza uzito kutokana na ukweli kwamba inaboresha na kuharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili. Mtu anaongeza tangawizi kwenye chakula, mtu hutumia tangawizi ya kung'olewa, lakini njia bora ni kutengeneza chai, ambayo ni pamoja na vifaa kama vile tangawizi, limao, vitunguu. Kwanza, ni salama kabisa kwa mwili, na wakati huo huo, itasafisha pia kutoka kwa sumu na sumu mbalimbali. Pili, kwa kuchukua kinywaji kama hicho cha moto, hautapoteza tu pauni za ziada, lakini pia kuboresha afya yako, ambayo itakuruhusu usiogope matokeo mabaya ya lishe yako. Milo rahisi. Inatumika katika kuoka, katika uzalishaji wa mikate, muffins, biskuti. Ni lazima ikumbukwe kwamba mtu haipaswi kuzidi kawaida na, kwa matumaini ya kupoteza uzito kwa kasi, kuweka idadi kubwa ya mizizi katika kinywaji.

Kichocheo cha kinywaji na tangawizi, asali na limao

Kuchochea mzunguko wa damu, kuharakisha kimetaboliki, kusafisha njia ya utumbo na kuondoa maji yasiyo ya lazima kutoka kwa mwili, chai inakuza kuvunjika kwa mafuta bila mazoezi ya uchungu katika mazoezi na mlo wa kikatili. Fikiria mapishi ya kuvutia zaidi

mizizi safi ya tangawizi - kipande kidogo;

Contraindication kwa matumizi ya tangawizi ni ugonjwa wa ini, uwepo wa mawe kwenye gallbladder, kwani viungo vina athari ya choleretic.

Faida za Kinga na Dawa ya Kupunguza Uzito

Kichocheo ni rahisi: 1 tbsp. mizizi iliyokatwa imechanganywa na 1/2 tsp. pilipili ya pilipili, 1 tsp nafaka, kuongeza maji kidogo ya joto. Utungaji hutumiwa kwenye tishu, ambazo huwekwa kwenye eneo la uchungu. Ikiwa viungo vinaumiza, badala ya maji, unahitaji kuongeza mafuta ya mboga na kusugua vizuri baada ya maombi.Viungo maarufu, tangawizi inadaiwa harufu yake ya tabia na ladha kwa mafuta muhimu yaliyojumuishwa katika muundo. Wakati huo huo, mizizi yake hutumiwa kama tiba ya magonjwa mbalimbali. Tangawizi ni mali muhimu ya kuponya homa, hutumiwa kwa kupoteza uzito au kupoteza uzito. Ulaji wa mara kwa mara wa mizizi ya tangawizi huchochea mzunguko wa ubongo, inaboresha tahadhari na kumbukumbu, ambayo ni muhimu hasa kwa wafanyakazi wa akili. Aidha, viungo inashangaza tani. l. asali (au 6 tbsp. sukari)

Fir sbiten na tangawizi ina athari ya antimicrobial (dhidi ya staphylococci, maambukizi ya vimelea, streptococci, pneumococci). Katika China na India, tangawizi ni dawa ya ulimwengu wote: emollient, kuchochea, kukandamiza kichefuchefu, kuondoa spasms, kusaidia na ugonjwa wa mwendo. Tangu nyakati za zamani, watu hawa wanaona tangawizi kama suluhisho bora kwa mshtuko, kuzirai, shida ya utumbo, kukosa usingizi, pumu ya bronchial, hypotension, sumu kali na shida zingine za kiafya. Tafiti nyingi zimethibitisha tu ufanisi wa tangawizi katika hali na kinga iliyopunguzwa.

Kunywa tangawizi na asali na limao ni faida sana kwa mwili wa mtoto Vinywaji vya pombe. Kinywaji maarufu cha pombe kinachotumia mzizi huu ni bia ya tangawizi. Tangawizi pia inajulikana kama kiungo katika baadhi ya ngumi na liqueurs.

Chaguo bora wakati wa kutengeneza mizizi ya tangawizi kwa kupoteza uzito ni asubuhi. Kisha kipimo kizima cha kila siku kinakunywa wakati wa mchana.

Kichocheo 1. Kufanya chai utahitaji: limao, asali, mizizi ya tangawizi, chai ya kijani, maji ya moto.

Vijiko 2 vya unga wa turmeric;

Mizizi ya tangawizi hupunguza damu, kwa hivyo inapaswa kutumika kwa tahadhari katika kesi ya kutokwa na damu mara kwa mara, hemorrhoids, wakati wa kuchukua aspirini.

Kunyunyiza na tangawizi na asali

Mafuta muhimu yana athari ya kutuliza, huondoa kuvimba na maumivu, huimarisha mfumo wa kinga, na husaidia katika matibabu ya baridi. Mara nyingi hutumiwa kama matibabu ya aromatherapy kwa shida fulani za kisaikolojia na kihemko

Mizizi ya tangawizi ina athari nzuri juu ya kazi ya utumbo, huchochea usiri wa juisi ya tumbo, inaboresha hematopoiesis na mzunguko wa damu. Inashauriwa kuiongeza kwa vyakula vya mafuta, msimu huchangia kunyonya bora na kuvunjika kwa mafuta. Asidi za amino zilizomo katika muundo huharakisha mchakato wa metabolic. 4 st. l. maji ya limao au machungwa Kama unaweza kuona, tangawizi ni muhimu sana. Haishangazi imekuwa ikitumika sana tangu nyakati za zamani kutibu magonjwa mengi. Kuna vinywaji vingi kulingana na hilo, hivyo ikiwa una wasiwasi juu ya ugonjwa wowote, ni muhimu sana kuchagua kinywaji sahihi kwako mwenyewe. Dawa ya jadi hufanya maajabu, na kinywaji cha tangawizi na limao na asali ni uthibitisho wa hili.

. Kwa kweli, inafaa kuzingatia kuwa tangawizi imekataliwa kwa watoto chini ya miaka mitatu. Kinywaji kama hicho, ambacho ni pamoja na mzizi wa tangawizi, limao, mdalasini, ni kitamu sana na cha afya, ambayo haipatikani sana kati ya maandalizi ya matibabu. Lakini jambo kuu ni kwamba hii ni dawa ya asili kabisa ambayo haitakuwa na vihifadhi au viongeza vingine ambavyo vinaweza kudhuru afya tu.

www.polzaverd.ru

Lemon, asali, tangawizi: trio zima

Ili kupika tangawizi katika marinade, unahitaji kuchukua: pound ya mizizi ya tangawizi safi, safisha na peel, 200 ml ya siki ya mchele, 4 tbsp. vijiko vya sukari, 4 tbsp. vijiko vya divai kavu ya rose na 2 tbsp. vijiko vya vodka.

Baada ya kinywaji kutayarishwa, lazima kichujwa. Kwa kuwa, baada ya kusisitiza sana, itakuwa imejaa sana.
Tangawizi peel na wavu.
? kijiko cha pilipili ya cayenne - hiari
Uharibifu unaowezekana katika uwezo wake wa kuongeza shinikizo la damu.

Mmea hufaidika unapoongezwa kwa kuoga, utaratibu huu wa maji utasaidia kuondoa uchovu, maumivu. Ili kuandaa decoction na lita moja ya maji ya moto, mimina 2-3 sl. mizizi ya tangawizi iliyokatwa, kisha simmer kwa muda wa dakika 15 juu ya moto mdogo, kisha uimimine ndani ya kuoga.

Viungo ni kipengele muhimu cha vyakula vya Hindi na Asia. Ni tani, inatoa sahani harufu ya tabia na ladha. Wagiriki wa kale waliongeza mkate. Wakazi wa Medieval Ulaya walipika sahani za mboga na nyama, tinctures na liqueurs. Ili kuimarisha na kuimarisha ladha, mara nyingi walichanganywa na nutmeg na kadiamu, asali au limao ilitumiwa.

3 st. l. mizizi safi ya tangawizi iliyokunwa vizuri

Tangawizi ni dawa ya ulimwengu wote ambayo itasaidia kujikwamua shida nyingi za kiafya. Na haishangazi, kwa kuwa ni yeye ambaye ana mali nyingi muhimu ambazo hakuna mmea wa dawa unaweza kulinganisha na.
Kama tulivyoandika tayari, mapishi ni rahisi: tangawizi, asali, limao na sukari, ambayo unaweza kuongeza kwa ladha. Katika kipindi cha ugonjwa, kinywaji kama hicho kinapaswa kuchukuliwa kwa siku 20, baada ya hapo kozi inapaswa kusimamishwa kwa muda ili overdose isitokee, ambayo haina matokeo yake ya kupendeza kabisa kwa njia ya kichefuchefu na kutapika, na vile vile. kama athari za mzio.
Kusaga tangawizi na chemsha katika maji yanayochemka kwa dakika moja.
Usinywe chai ya tangawizi jioni au kabla ya kulala. Baada ya yote, mizizi hii inajulikana kama aphrodisiac, tonic, hivyo kunaweza kuwa na matatizo na usingizi.
Mimina wingi ndani ya thermos na itapunguza juisi ya nusu ya machungwa huko, kuongeza vijiko 2 vya chai ya kijani na kumwaga kila kitu kwa lita 2 za maji ya moto.

limau 1;

Kutoa maelewano

Kupaka tangawizi usiku kunaweza kusababisha kukosa usingizi.

Umwagaji wa tangawizi kwa ufanisi hupunguza, husaidia kujikwamua baridi. Baada ya kukamilika, unahitaji kujisugua vizuri na kitambaa, jifunika na blanketi. Hivi karibuni ninafanikiwa kupata usingizi ili kuamka asubuhi ni mzima kabisa.

Msimu hutumiwa wakati wa kuoka mkate wa tangawizi, buns, muffins. Inatumika katika utengenezaji wa kvass, liqueurs, tinctures, divai. Viungo hivyo huongeza harufu ya chai, dondoo ya tangawizi hutumiwa wakati wa kutengeneza bia, na huongezwa wakati wa kuweka mboga kwenye mikebe.

Chai ambayo inakufanya upunguze uzito

Bana ya pilipili nyeusi ya ardhi.

Tangawizi ina mchanganyiko tata wa vifaa vya kazi vya dawa, shukrani ambayo matumizi ya mmea huu yamekuwa maarufu wakati wote, tangu karne ya 2 KK. BC.
Mchanganyiko wa tangawizi, limao, asali ni dhamana ya afya kwa viumbe vyote kwa ujumla
Kisha kavu mzizi na ukate vipande nyembamba.

Kati ya milo, unaweza kutafuna kipande kidogo cha tangawizi. Inasaidia kukabiliana na njaa.

Kupenyeza kinywaji kwa masaa 3. Kisha shida, ongeza vijiko 3 vya bidhaa ya nyuki na kunywa lita moja ya chai kwa siku.

Moja ya sahani tofauti za vyakula vya Kiindonesia, kutoka ambapo, kwa kweli, umaarufu wa mmea huu ulikuja kwetu -

Sheria za chai

1 lita ya maji.

Usichukue viungo katika nusu ya pili ya ujauzito na wakati wa kunyonyesha. Juisi ya tangawizi iko kwenye maziwa ya mama na mara nyingi husababisha kukosa usingizi kwa watoto.
Inapotumiwa nyumbani, mali ya tangawizi ni muhimu sana kwa kufikia athari ya expectorant, diaphoretic. Mara nyingi mizizi hutumiwa katika kesi ya baridi, wakati wa janga la mafua, sinusitis, koo.
Sahani za nyama kutoka kwa nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo hupata ladha maalum. Viungo hutumika katika soseji, katika utengenezaji wa jibini, katika sahani za mboga, noodles, wali, uyoga, na saladi mbalimbali. Imewekwa katika supu za nyama na mboga, broths ya kuku, nafaka. Majira hutumika sana katika utengenezaji wa ketchups na michuzi
Maandalizi:
Mizizi ya tangawizi ni msaidizi bora wa kutibu homa na kuboresha kinga. Ina vitamini nyingi na kufuatilia vipengele ambavyo vina mali ya antiviral, yaani: caffeine, gingerol, borneod. Kwa kuongeza, tangawizi ina chuma, zinki, potasiamu, sodiamu, alumini, asparagine, kalsiamu, asidi ya caprylic, magnesiamu, manganese, na hii sio orodha kamili ya vipengele muhimu vilivyomo ndani yake. Faida nyingine ya tangawizi ni kwamba mafuta muhimu yaliyomo yana athari ya baktericidal. Kwa hiyo ikiwa unaona ishara za kwanza za ugonjwa, au unataka tu kujikinga na virusi, basi chai ya tangawizi itakuwa wokovu kwako tu.
. Mbali na ukweli kwamba unaweza kufanya chai ya moto ya uponyaji kutoka kwao, kuna dawa nyingine ambayo itakupa nguvu na kuongeza sauti yako. Ili kuandaa kinywaji kama hicho, unahitaji mzizi mdogo wa tangawizi, limau, vijiko vichache vya asali na maji yaliyotakaswa.
Changanya sukari, divai na vodka na kuleta kwa chemsha, kuchochea daima ili sukari haina kuchoma.
Tangawizi iliyokatwa vizuri kwa kiasi cha kijiko cha nusu, 60 g ya majani safi ya peppermint, Bana ya Cardamom - changanya kila kitu vizuri katika blender. Mimina mchanganyiko unaosababishwa na maji ya moto kwa dakika 30. Futa infusion na kuongeza 50 ml ya maji ya machungwa na 85 g ya maji ya limao. Ongeza asali kwa ladha. Kinywaji hiki kinatumiwa kwa baridi.

Contraindications

Kichocheo 2. Mimina tangawizi iliyokatwa (kijiko 0.5) na glasi ya maji ya moto, funika na uondoke kwa dakika 10. Ongeza limao (mduara) na asali (kijiko 1) kwenye mchuzi. Kunywa asubuhi na mara moja wakati wa mchana - vikombe 0.5 kila moja. Watu wenye asidi ya juu ya tumbo wanapaswa kunywa wakati wa chakula, na asidi ya chini - dakika 30 kabla ya chakula.

kuku na tangawizi na asali

Chambua tangawizi, kata vipande vipande na uweke kwenye sufuria ya maji, ambapo uleta kinywaji cha baadaye kwa chemsha. Kisha, kupunguza moto, ongeza turmeric na upike kwa kama dakika 10. Baada ya kuondoa chai ya mitishamba kutoka kwa moto, unahitaji kuiruhusu iwe pombe kwa dakika nyingine 10. Kisha unahitaji kuongeza pilipili ya cayenne kwenye kinywaji - ikiwa inataka, juisi ya limao moja na asali, mara moja kuchochea chai.

priroda-know.ru

Tangawizi, mali ya dawa, mapishi. | Sheria za afya na maisha marefu

Chai ya tangawizi na mimea

Kwa kuzuia na matibabu ya homa, viungo ni muhimu hata kwa watoto.

Chai ya tangawizi na limao na asali

Kitoweo kina aina kadhaa za mafuta muhimu ambayo hutoa harufu ya tabia, na vile vile vitu vya resinous, kinachojulikana kama gingerols, chanzo cha ladha kali ya kuchoma.

Kinywaji cha tangawizi kwa kupoteza uzito.

Kuleta maji kwa chemsha, ongeza tangawizi, asali, koroga ili kufuta asali, shida. Ongeza pilipili na juisi. Kutumikia moto.
Inahitajika:
Kinywaji kilichopozwa cha limao, tangawizi na asali, kichocheo ambacho tuliambia mapema kidogo, kitatofautiana kidogo kwa njia iliyoandaliwa. Ili kuandaa kinywaji, unahitaji kuweka tangawizi iliyokatwa kabla kwenye thermos, kumwaga maji ya limao na maji ya moto ndani yake. Baada ya nusu saa, ongeza pia vipande vya limao iliyokatwa na asali - na kusubiri dakika nyingine 10-15, baada ya hapo unaweza kumwaga kwenye glasi. Dawa hii ya miujiza hutumiwa baridi.
Mimina siki kwenye mchanganyiko huu na ulete chemsha tena.
Saladi hii ni muhimu sana, kwa kuwa inasisimua njia ya utumbo, ina athari ya manufaa kwenye ini, mfumo wa moyo na mishipa, na kuharakisha kupoteza uzito. Tangawizi na mboga husafisha mwili wa sumu.
Ili chai kusaidia katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi, unapaswa kufuata sheria za kuichukua
. Haichukui muda mwingi kuandaa sahani hii ya kifalme, lakini harufu na ladha ambayo tangawizi hutoa kwenye sahani itastaajabisha kwa muda mrefu.
Ikiwa kinywaji hutolewa moto, basi kinaweza kutumiwa mara moja, vinginevyo kinaweza kuwekwa kando na kuruhusiwa baridi kwa hali ya joto au baridi kabisa. Unaweza pia kutumia barafu katika chai baridi.

Kinywaji cha machungwa na tangawizi kwa kupoteza uzito

Hivi karibuni, watu zaidi na zaidi wanafikiri juu ya afya zao na wakati huo huo hawataki kutumia matibabu ya madawa ya kulevya. Na wapi pengine kutafuta msaada, ikiwa sio kutoka kwa asili? Zawadi moja nzuri kutoka kwa hazina yake ni tangawizi. Ni muhimu sana peke yake.

Saladi na tangawizi safi.

Wachina hutumia kichocheo kifuatacho: kata mzizi vizuri, nyunyiza na sukari na upike kwa dakika 20. Vipande vinaliwa, na syrup huongezwa kwa chai.

Kiwanda kina vitamini A, B, C, kufuatilia vipengele magnesiamu, chuma, kalsiamu, zinki, potasiamu, fosforasi.
Kwa hiari ongeza majani ya mint yaliyokatwa au kavu.
mizizi ya tangawizi 300-350 g
Njia nyingine ya kupikia inawezekana: mizizi ya tangawizi, asali, mdalasini na limao. Walakini, itakuwa na ladha tofauti kidogo katika ladha, kwa hivyo katika kesi hii, ikiwa huwezi kusimama mdalasini, hata kujua juu ya athari yake nzuri kwa mwili, ni bora sio kuhatarisha. Chai iliyo na tangawizi na asali itakusaidia joto siku za baridi zaidi kutokana na ukweli kwamba tangawizi ina uwezo wa kuharakisha mzunguko wa damu, hivyo katika nchi za Ulaya, chai ya tangawizi na asali ndiyo njia bora ya kupambana na homa. Tangawizi yenyewe huongezwa kwa vinywaji mbalimbali vya moto, ikiwa ni pamoja na vileo.
Weka tangawizi kwenye bakuli, mimina juu ya marinade ya moto na uifunge kifuniko kwa ukali.

200 g ya beets ya kuchemsha au ya kuchemsha

Matumizi ya tangawizi katika kupikia

Kichocheo 3. Ushiriki wa vitunguu katika lishe ya chakula huchoma mafuta, huimarisha mwili dhaifu na huondoa michakato ya fermentation ndani ya matumbo. Kwa kinywaji chenye nguvu ambacho kinaweza kumwaga paundi chache kwa mkupuo mmoja, tengeneza tangawizi, asali, limau na vitunguu. Menya vichwa 4 vya kitunguu saumu, ndimu 4 zilizoganda na mzizi wa tangawizi. Mimina maji ya moto juu ya mchanganyiko na uondoke kwa masaa 2-3. Kisha kuongeza asali kwa kinywaji (vijiko 3) na kuchukua 100 g mara tatu kwa siku.

Kuchukua kuku ndogo, suuza na kuikata katika sehemu, kisha kuiweka kwenye sahani ya porcelaini. Nyunyiza tangawizi iliyokatwa, pilipili nyekundu na asali juu ya kuku. Zaidi ya masaa mawili ijayo, kuku inapaswa kuandamana. Baada ya hayo, unaweza kukaanga kwenye skorod au kuoka katika oveni

Soma: Tunatibu kikohozi cha mvua na tangawizi na maziwa.
Na ikiwa unachanganya tangawizi na asali au limao, unapata dawa ya homa, uchovu, kuboresha digestion, mzunguko wa damu, nk!
Syrup ya tangawizi inashauriwa kuchukuliwa kwa ishara ya kwanza ya ugonjwa, wakati kukohoa na kupiga chafya kuanza. Ikiwa hujisikia kuandaa syrup au huna muda, unaweza kuweka kipande kidogo cha viungo chini ya ulimi wako na kuvumilia kilele cha ladha. Baada ya kama dakika kumi na tano, tafuna kipande vizuri.
Kwa matumizi ya mara kwa mara, mali ya manufaa ya tangawizi ni ya manufaa hasa kwa mfumo wa utumbo. Inasisimua hamu ya kula, kutoa juisi ya tumbo, ambayo husaidia kukabiliana na ugonjwa wa kumeza, belching, na kuzuia vidonda vya tumbo.
Ikiwa tangawizi iliyokaushwa hutumiwa badala ya tangawizi safi, basi kiasi chake kinapaswa kupunguzwa kwa nusu (vijiko 1.5) na chai kuchemshwa kwa moto mdogo kwa dakika 20.
limau 1 pc. (150 g).
Lakini kando na mali yake ya dawa, tangawizi ni kitoweo bora kwa sahani yoyote - kutoka kwa kuiongeza kwa michuzi hadi kutumia tangawizi ya kung'olewa kama sehemu muhimu ya sahani ya Kijapani - sushi.
Baada ya baridi, sahani zilizo na tangawizi lazima zihifadhiwe kwenye jokofu.
200 g karoti safi;
Muhimu! Ili kinywaji kinachochoma mafuta kutoa matokeo yanayoonekana, fuata kwa uangalifu sheria za kuichukua.
Kichocheo cha afya cha tangawizi, asali na limao kwa kinga huundwa kama ifuatavyo:
Kwa habari, pilipili ya cayenne husaidia kupunguza maumivu ya kichwa, ina idadi ya mali ya kupinga uchochezi, na kuzuia malezi ya vipande vya damu. Na limau inakuza digestion, ina athari nzuri kwenye seli za ini, inaboresha kinga katika mapambano dhidi ya baridi ya baridi, na pia inalisha seli za ubongo na seli za ujasiri za mwili.
Tangawizi ilionekana kwanza katika mikoa ya magharibi ya India na Asia. Jina lake limetafsiriwa kutoka Sanskrit kama "mizizi yenye pembe". Lakini usifikirie kuwa kwetu ni ya kigeni. Tayari nchini Urusi, ilitumiwa sana katika mkate wetu wa tangawizi unaopenda, kwa misingi ya tangawizi walifanya mead, kvass, jam, sbitni.

Tangawizi iliyochujwa.

Juisi ya tangawizi ni nzuri dhidi ya homa, unaweza kuongeza chumvi kidogo ndani yake. Inachukuliwa kwa kiasi kidogo nusu saa kabla ya chakula. Dawa hiyo inafaa hasa katika kesi ya magonjwa ya koo.

Wengi wetu hawapendi kuchukua dawa wakati wa ugonjwa na kujaribu kutafuta tiba za watu kwa matibabu. Fikiria maandalizi ya asali ya tangawizi nyumbani na ujifunze jinsi ya kujitajirisha na vitamini na kufuatilia vipengele kwa muda mrefu.

Dawa hii na ladha imejulikana nchini Urusi kwa karne kadhaa. Imetumiwa kwa mafanikio na hutumiwa kutibu baridi, kusaidia na kuimarisha mwili. Fikiria ni faida gani ya kila moja ya vipengele vyake, na ni uponyaji gani, mali ya lishe mchanganyiko wa vipengele hivi - asali ya tangawizi.

Tangawizi mwitu hukua Kusini na Kusini-mashariki mwa Asia, Australia, na katika Karibiani. Hivi sasa, zaidi ya yote tangawizi inalimwa nchini China. Katika sekta ya manukato, kupikia na dawa, rhizomes yake yenye unene hutumiwa. Wakazi wa Ulaya walianza kutumia mmea huo kama tiba ya tauni katika Zama za Kati.

Watu wa kale walisema: "Asali ya tangawizi huhamisha mali ya manufaa kwa mwili."

Muhimu zaidi kwa wanadamu ni mizizi ya tangawizi ya mmea, iliyochukuliwa katika fomu yake ghafi. Inayo vitu vifuatavyo vya faida:

Vitamini vya kikundi B (kusaidia kuboresha hali ya ngozi, maono, kazi ya figo, mfumo wa neva, moyo, kuimarisha mfumo wa kinga);
Vitamini A (inaboresha kimetaboliki ya protini, kimetaboliki ya mafuta, inaboresha kinga);
Vitamini C (inarekebisha shughuli za mfumo wa neva, inaboresha utendaji wa mishipa ya damu, ni muhimu sana katika vita dhidi ya virusi);
Calcium (inaboresha nguvu ya tishu za mfupa, meno na enamel, huimarisha moyo na mishipa ya damu, hupunguza cholesterol ya damu);

Manganese (inaboresha sauti ya misuli, kazi ya moyo, mishipa ya damu, mfumo wa genitourinary);
Chromium (inarekebisha viwango vya sukari, huondoa hatari ya kutokea na ukuzaji wa magonjwa ya urithi wa maumbile);
Silicon (huzuia harakati na ngozi ya metali nzito, radionuclides, maendeleo ya bakteria na virusi katika mwili);
Asparagine (inaboresha utendaji wa mfumo wa endocrine na neva, uzalishaji wa homoni);
fosforasi (huimarisha tishu za mfupa, huchochea shughuli za akili na kimwili);
Zinc (huchochea kazi ya tezi ya tezi, tezi za adrenal, tezi ya prostate, huchangia kupona haraka kwa mwili baada ya majeraha na uendeshaji).

Mizizi ya tangawizi hutumiwa kila wakati katika fomu iliyosafishwa, bila peel.

Kabla ya matumizi, lazima iwekwe kwenye maji baridi kwa masaa 1-2. Hii itaondoa sumu na vitu vingine vyenye madhara kutoka kwa mizizi ambayo inaweza kujilimbikiza kwenye mmea.

Faida na muundo wa asali

Athari nzuri ya ladha hii kwenye mwili imejulikana kwa miaka elfu kadhaa. 4/5 ya bidhaa ina wanga: sucrose, glucose na fructose. 20% iliyobaki ni maji, protini na vitu vingine. Kabohaidreti zilizomo kwenye asali zimeainishwa kuwa rahisi, kwa urahisi na kwa haraka kufyonzwa na mwili. Muundo wa asali ni pamoja na:

Vitamini E (ina athari ya kurejesha, inakabiliana na uharibifu wa seli, inaboresha utendaji wa misuli ya moyo);
vitamini B;
PP (inashiriki katika michakato yote ya redox ya mwili, hutengeneza kinga);
Vitamini C;

Vitamini H (huchochea mfumo wa neva, hutoa ngozi na nywele laini na kuangaza, inasimamia viwango vya sukari ya damu);
Calcium;
Potasiamu (hufanya kimetaboliki ya maji-chumvi, maambukizi ya msukumo wa ujasiri, awali ya protini na kimetaboliki ya glucose);
Sodiamu (inaboresha uwiano wa maji, chumvi na alkali katika mwili, inaboresha shughuli za misuli);
Fosforasi;
Zinki;

Copper (kupambana na kuvimba, inalinda tishu za mfupa kutoka kwa fractures, inaboresha elasticity ya ngozi);
Iron (inarekebisha utendaji wa ubongo, misuli, seli, inahakikisha kupenya kwa oksijeni kwenye tishu za mwili);
Magnésiamu (inaboresha sauti ya mishipa na secretion ya insulini, inaimarisha enamel ya jino);
Klorini (huchochea njia ya utumbo, huondoa chumvi kupita kiasi kutoka kwa mwili, husaidia kurekebisha hali ya seli nyekundu za damu);
Cobalt (huongeza sauti ya matumbo, huongeza uzalishaji wa seli nyekundu za damu na mfumo wa endocrine).

Enzymes ya bidhaa huharakisha kimetaboliki na kuongeza sauti ya jumla ya mwili. Asali ina: malic, lactic, tartaric, folic, oxalic, citric, asidi ya pantotheni, ambayo ni vichocheo vikali vya kibiolojia.

Symbiosis ya asali na tangawizi

Changanya viungo hivi viwili vilivyokisiwa zamani. Kuchukuliwa kwa pamoja, huongeza athari za mambo ya uponyaji ya kila mmoja. Harufu ya viungo na maridadi ya unga wa tangawizi, iliyochanganywa na tart na asali ya viscous, hutoa ladha ya kipekee, ghala la vitamini, amino asidi na kufuatilia vipengele. Mchanganyiko huu mzuri utasaidia kujikwamua homa, kuboresha kinga, kuongeza sauti ya mwili, kutoa nguvu na kupunguza unyogovu, kupoteza nguvu, na kushinda uzito kupita kiasi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kila sehemu ya mchanganyiko inaweza kusababisha mzio. Hii ni kweli hasa kwa asali. Kwa hiyo, matumizi ya goodies inapaswa kuanza na vijiko moja au mbili. Idadi kubwa ya vitu vyenye kazi vilivyomo kwenye mchanganyiko haijumuishi matumizi yake mengi na ya mara kwa mara.

Kuzidisha kwa vitamini ni mbaya kama upungufu. Kuzidi kiwango kilichopendekezwa cha vitamini, amino asidi, na misombo ya kikaboni katika damu inaweza kusababisha kichefuchefu, kizunguzungu, upele wa ngozi, kuganda kwa damu, na viwango vya juu vya glukosi kwenye damu. Haupaswi kubebwa na asali ya tangawizi kwenye tumbo tupu.

Kichocheo cha asali ya tangawizi kwa hafla zote

Kuna kichocheo cha classic, cha ulimwengu wote cha kutengeneza mchanganyiko wa tangawizi na asali. Ni rahisi na ya bei nafuu, na viungo vyake vinapatikana kwenye mtandao wa usambazaji wakati wowote wa mwaka.

Utahitaji:

300-350 gr. mizizi safi ya tangawizi;
150-170 gr. asali ya asili.
ni vyema kuongeza vipande vichache vya limao.

Kupika:

kupitisha peeled na kukatwa vipande vipande kupitia grinder ya nyama, na kuongeza vipande vya limao, asali;
weka kwenye chupa ya glasi.

Asali iliyochapwa na tangawizi inaweza kuliwa kila siku, kuchochewa katika kikombe cha chai ya moto au maji ya kuchemsha. Kawaida ya kila siku sio zaidi ya vijiko 2 vya bidhaa.

kinywaji cha tangawizi

Dawa hiyo itasaidia dhidi ya homa, kupunguza maumivu na hisia ya "kuchoma" kwenye koo, na kupunguza kikohozi.

Fikiria jinsi ya kuandaa asali ya tangawizi:

unahitaji kuchukua kijiko 1 cha tangawizi ya ardhi;
Vijiko 2 vya asali safi kutibu.

Tangawizi asali dhidi ya fetma

Wale wanaojitahidi na uzito kupita kiasi, mzizi wa muujiza pia utatoa msaada mkubwa.

Katika mapishi ya potions ya tangawizi ambayo inakuza kupoteza uzito, limao ni sehemu muhimu.

Kwa utengenezaji wa muundo wa dawa, lazima uchukue:

5 gr. peeled chini ya ardhi sehemu ya tangawizi. Unaweza kutumia vipande, lakini poda ni rahisi zaidi kutumia.

Kupika:

Ongeza kijiko 1 cha "dhahabu tamu", vipande kadhaa vya limao na mdalasini kidogo.
Mimina mchanganyiko huu ndani ya 220-250 ml. maji ya moto au ya moto ya kuchemsha.

Chukua dakika 30-40. kabla ya kula. Ili kufikia athari, unahitaji kuchukua zaidi ya 2000 ml. dawa kwa siku.

tangawizi baridi cocktail

Kinywaji hiki kitakuwa na manufaa zaidi katika spring na vuli, wakati kuna jua kidogo sana na joto, na hali ya hewa mara nyingi ni baridi na upepo.

Kupika:

Changanya kijiko 1 cha mizizi iliyokatwa vizuri na chai ya kijani mara mbili na kijiko cha asali.
Punguza juisi kutoka kwa limao 1.
Weka vipengele vyote viwili kwenye teapot, mimina 500-550 ml. maji ya moto.
Mimina maji ya limao na sehemu ya asali ndani ya kinywaji, ambacho kimeingizwa kwa robo ya saa.

Jogoo kama hilo ni dawa yenye nguvu ya antioxidant ambayo hufufua na kuimarisha mwili.

Chai ya asali-tangawizi kwa kinga

Dawa ya kuongeza kinga ya mwili na kupunguza hatari ya kuambukizwa homa hufanywa kama ifuatavyo.

Peeled chini ya ardhi sehemu ya tangawizi - 70-90 gr.;
Cranberries safi - 110 gr. (unaweza kutumia safi waliohifadhiwa);
Walnuts iliyosafishwa - 110 gr.;
Asali - 220 gr.

Maandalizi ya hatua kwa hatua:

Kusaga mizizi ya mmea na karanga kwenye grater au blender.
Pindua cranberries kwenye grinder ya nyama.
Weka wingi unaosababishwa kwenye kioo na uijaze kwa kutibu tamu.

Koroga na kuhifadhi bila mwanga kwa masaa 70-75. Tumia mchanganyiko na chai au tofauti kwa 15-20 gr. katika dakika 20-30. kabla ya milo kila siku.

Lollipops na asali na chembe za tangawizi

Ladha hii itavutia sana watoto ambao hawapendi kuchukua dawa sana. Inasaidia kwa maumivu katika larynx na jasho. Faida kubwa ya lollipops vile ni uhifadhi wao wa muda mrefu. Vinywaji vyenye asali na tangawizi katika muundo wao hawana faida hii. zimeandaliwa kama ifuatavyo.

Kuchanganya asali (125 gr.) na fomu ya poda ya mizizi ya mmea (5-6 gr.).
Weka utungaji unaosababishwa kwenye chombo cha enameled na uweke kwenye moto wa polepole.
Ongeza mizizi ya licorice iliyokatwa (10-15 gr.) Na nusu ya kiasi cha maji ya limao, changanya.
Kupika kwa saa 1 juu ya moto mdogo, kuchochea mara kwa mara.
Weka kwa fomu ndogo au kwenye ngozi, baada ya kutoa lollipops ya baadaye sura inayotaka.

Ndimu, asali na tangawizi mara nyingi hutumiwa kupunguza dalili za baridi na mafua. Kila moja ya viungo ina mali ya kipekee ya uponyaji wa asili, na inapojumuishwa, huongeza mfumo wa kinga. Kwa kuongeza, tangawizi na limao na asali ni kichocheo cha afya kwa mtu yeyote ambaye anataka kuondokana na sumu, kupoteza uzito, tone na kupunguza cholesterol.

Vyakula hivi vinaaminika kuwa msaada mzuri kwa usagaji chakula kutokana na mali asili ya tangawizi. Aidha, tangawizi na asali zote zina mali ya antioxidant na huongeza nguvu za kinga za mwili.

Matumizi ya mara kwa mara ya hata kiasi kidogo cha tangawizi, limao na asali itakuwa na manufaa kwa watu wenye mfumo dhaifu wa utumbo.

Kinywaji cha jadi cha tangawizi na limao sio tu kusaidia katika mchakato wa utumbo, lakini pia huchochea usiri wa bile, ambayo huyeyusha mafuta. Aidha, huchochea ukuaji wa mimea ya matumbo, ambayo huharakisha mchakato wa digestion na kuwezesha harakati sahihi ndani ya matumbo. Hatimaye, kinywaji hupa mwili uwezo wa kuongeza unyonyaji wa virutubisho vyenye manufaa kutoka kwa chakula.

Kwa watoto, kijadi imekuwa ikitumika kupunguza muwasho wa tumbo.

Hebu tuangalie viungo vyote vitatu kwa undani zaidi.

Ndimu

Tunajua nini kuhusu limau? Lemon ina antioxidants yenye nguvu, inapigana na bakteria, husafisha sumu na ina vitamini nyingi. Juisi ya limao ni chanzo cha vitamini C, ambayo ni muhimu kwa mfumo wa kinga. Inapoongezwa kwa chai, maji ya limao hutoa mfumo wa kinga na kuongeza nguvu. Vitamini C husaidia kupunguza shughuli za bidhaa za taka katika mwili zinazoitwa free radicals, kupunguza uvimbe na uvimbe unaosababishwa nao. Kitendo hiki cha vitamini C hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, kiharusi na saratani.

Tangawizi

Kijadi, tangawizi imekuwa ikitumika kupunguza kichefuchefu, kusaga chakula na njia ya usagaji chakula. Walakini, mmea huu wa mizizi pia una mali zingine za matibabu kama wakala wa antioxidant na wa kuzuia uchochezi. Tangawizi inakuza jasho la afya, ambalo husaidia katika detoxification ya mwili, ambayo mara nyingi inahitajika kwa baridi au mafua. Muhimu kwa kutuliza tumbo, kizunguzungu, kichefuchefu, kutapika, na jasho baridi ambalo linaweza kuambatana na shida za usagaji chakula.

Asali

Asali ina athari ya kutuliza kwenye koo, na kuifanya kuwa kikohozi bora na cha asili. Huongeza kinga ya mwili kwa kusaidia katika utengenezaji wa seli nyeupe za damu. Inaboresha uwezo wa kupambana na maambukizi na husaidia kupunguza homa. Utamu wa asili wa asali husawazisha tartness ya limao na spiciness ya tangawizi, na kutoa sahani ya mwisho harufu ya kupendeza.

Mapishi ya Kuongeza Kinga

Kama tunaweza kuona, kila moja ya bidhaa ina faida fulani yenyewe na itakuwa suluhisho nzuri kwa msimu wa baridi, pamoja na dawa ya kuzuia na njia ya kuongeza kinga.

Smoothie ya tangawizi kwa kinga

Utahitaji tangawizi safi, kijiko cha asali, juisi ya limao moja (ongeza zest ya limao ili kuifanya iwe na ufanisi zaidi), na glasi nne za maji. Changanya yote katika blender mpaka kupata molekuli homogeneous. Hifadhi fomula isiyotumiwa kwenye jokofu, ukichukua glasi moja kila siku asubuhi. Lemon huimarisha kikamilifu na hubadilisha kahawa na hii. Acha kinywaji hiki kikusaidie kuamka asubuhi.

Chai ya tangawizi

Chaguo la pili ni kuitengeneza kama chai, kwa kusaga tangawizi na kuchemsha vipande vidogo kwenye maji kwa dakika 5. Ondoa kutoka kwa moto, ongeza maji ya limao na kijiko cha asali.

jamu ya tangawizi

Ikiwa unatafuta nyongeza ya haraka ya kinga ambayo iko karibu kila wakati, unaweza kutengeneza jamu ya tangawizi kwenye glasi isiyoingiza hewa. Kusaga tangawizi na zest ya limao kwenye grater nzuri, ongeza asali kwa ladha. Tumia kijiko cha chakula unapojisikia vibaya au kushuku kuwa wewe ni mgonjwa. Sahani inaweza kuhifadhiwa hadi miezi mitatu wakati wa baridi ikiwa imefungwa.

Kinywaji baridi: tangawizi, limao na asali

Chai ya tangawizi ya limao, bila shaka, sio chai halisi, lakini juisi ya limao na mizizi ya tangawizi iliyotengenezwa katika maji ya moto. Harufu nzuri ya machungwa ya limau pamoja na harufu kali na ya viungo ya tangawizi hupumzisha hisia na kuchangamsha roho.

Kumbusho: Kadiri unavyochemsha tangawizi kwa muda mrefu, ndivyo inavyozidi kutoa mali zake. Hii huongeza faida za kinywaji, lakini kumbuka kuwa kinywaji kitakuwa cha viungo sana kinapofungua, kwa hivyo dhibiti wakati wa kupikia kulingana na athari unayotaka kufikia.

Kwa matumizi ya mara kwa mara ya chai hii, mwili huimarisha na kupinga vyema mambo mabaya ya mazingira, kuzaliwa upya kwa ngozi huongezeka, mifupa na meno hurejeshwa na kudumishwa katika hali ya kawaida. Chai hutoa upinzani dhidi ya radicals bure ambayo huharibu DNA na kuchangia matatizo ya afya ikiwa ni pamoja na saratani, arthritis, na ugonjwa wa moyo. Ndimu zina bioflavonoids, ambayo husaidia kudumisha viwango vya kutosha vya vitamini C katika kila seli katika mwili wako.

Na cholesterol ya juu

Kama chanzo chochote chenye nguvu cha antioxidant, tangawizi, limao na kinywaji cha asali ni dawa ya asili ya kupunguza cholesterol. Inapunguza kasi ya oxidation ya cholesterol mbaya, huongeza kiwango cha cholesterol nzuri, inaboresha ubora na muundo wa damu, huongeza stamina, kuzuia kuziba kwa mishipa ya damu na kupunguza kasi ya kuzeeka kwa mishipa. Antioxidant asilia zinazopatikana katika vyakula vyote vitatu huchoma kolesteroli mwilini na kuboresha mzunguko wa damu.

Lakini tangawizi ndio yenye faida zaidi katika suala hili, ambayo huamsha kimeng'enya ambacho huongeza matumizi ya cholesterol mwilini na hivyo kupunguza cholesterol ya damu, kama inavyothibitishwa na masomo ya wanyama. Unaweza kutumia mzizi wa tangawizi mbichi na kavu, ukiongeza kwenye vyombo vyako vya kawaida kama kitoweo. Pia kuna mafuta ya tangawizi, dondoo na vidonge. Chai ya tangawizi pia itakuwa muhimu kwako. Chemsha mizizi ya tangawizi iliyokatwa au iliyokunwa kwa muda wa dakika 10-20, kisha baridi kidogo na kuongeza asali na limao ili vipengele hivi visipoteze mali zao katika maji ya moto.

Maombi ya kupoteza uzito

Tangawizi yenye viungo imetumika kama usaidizi wa kusaga chakula tangu Ugiriki ya kale. Ina mali ya thermogenic, na kujenga athari ya joto ambayo huongeza kimetaboliki. Kulingana na ripoti zingine, ndimu zinaweza pia kuchoma mafuta. Wanaongeza ngozi ya kalsiamu katika seli za mafuta, na kusababisha kuchomwa kwao. Juisi ya limao na zest ya limao hutoa detoxification, ambayo pia huathiri mchakato wa kupoteza uzito. Pectini yenye nyuzi kwenye ganda la limau huzuia kufyonzwa kwa sukari na tumbo, wakati asidi ya matunda yake huchochea juisi ya tumbo.

Kwa hivyo, utumiaji wa juisi ya limao moja na kijiko cha tangawizi na asali ili kuonja kabla ya kila mlo ni mzuri katika kusaidia kupunguza uzito.

Mchanganyiko na tangawizi, limao na asali kwa watoto

Badala ya kutegemea dawa, wazazi wengi wanapendelea njia za asili zaidi za kuondoa magonjwa ya mtoto wao. Hata hivyo, tahadhari fulani inapaswa kutumika na daktari wa watoto anapaswa kushauriana kabla ya kumpa mtoto dawa hii. Ikiwa daktari wako anasema ndiyo, tangawizi na asali inaweza kuwa matibabu mbadala ya ufanisi kwa baridi na kichefuchefu.

Mpe mtoto wako chai ya tangawizi ya moto au ya joto, kulingana na umri wake. Unaweza kunywa vikombe viwili hadi vitatu kwa siku, lakini sio sana ili kuzuia mzio. Tumia acacia ya hypoallergenic au asali ya linden, kwani aina nyingine zote za asali ni mzio.

Watoto huvumilia bidhaa za asili vizuri, na dawa hii itapunguza matumizi ya madawa ya kulevya kulingana na vipengele vya kemikali.

Mfano wa mapishi ya chai ya tangawizi ya watoto:

Chambua na ukate mzizi wa tangawizi wa ukubwa wa kidole cha index.
Changanya na vijiko 2-3 vya asali (zaidi ikiwa mtoto atahitaji tamu zaidi).
Punguza juisi ya limao moja safi (au juisi ya limau ya nusu ikiwa mtoto haipendi sour).
Weka kwenye sufuria na kumwaga vikombe 4 - 6 vya maji.
Chemsha kwa dakika 15-20, au chini, kulingana na nguvu unayotaka.

Ongeza asali zaidi ikiwa mtoto ana homa.

Contraindication kwa matumizi

Asali haipaswi kupewa mtoto chini ya umri wa miezi 12. Asali inaweza kuwa na bakteria inayoitwa Clostridium botulinum, ambayo inaweza kuwa hai zaidi kuliko mfumo wa kinga wa mtoto mchanga. Ikiwa spores zao huota, inaweza kusababisha botulism ya watoto wachanga, ugonjwa unaoweza kutishia maisha. Ingawa asali ni salama kwa watoto waliopita umri wa miezi 12, bado unapaswa kushauriana na daktari wako wa watoto kabla ya kumpa mtoto wako. Jambo hilo hilo hufanyika kwa tangawizi - ingawa ni salama kwa watoto wachanga, unapaswa kushauriana na daktari wako wa watoto kila wakati kabla ya kuanza matibabu mbadala.

Matumizi ya kinywaji kwa watu wazima ina contraindications tu kwa namna ya kutovumilia ya mtu binafsi na mzio kwa sehemu moja au zaidi ya chai ya tangawizi.

Kwa nini mwingine kuchukua tangawizi, limao na asali

Angalia ukweli zaidi kuhusu viungo hivi vya kipekee ambavyo labda hukujua kuvihusu.

Salmonella

Tangawizi imeonyeshwa kuua bakteria ya Salmonella na maambukizo mengine. Kwa kuchanganya na hatua ya kutengeneza kinga ya pectini na limonin katika limao, kuongeza nguvu kunaweza kupatikana ili kupambana na maambukizi makubwa.

Homa

Kupaka maji ya limao iliyochanganywa na asali na maji ya moto kila baada ya saa mbili kunasaidia kupunguza homa, na tangawizi ni diaphoretic, kumaanisha kwamba husababisha jasho. Kutokwa na jasho hutoa dermidin, antibiotic ya asili ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kupambana na maambukizi na virusi.

Mood na mkusanyiko

Harufu ya limao huongeza mkusanyiko, na ikiwa unywa maji ya limao kila baada ya masaa machache, alama zako za tahadhari zitaboresha. Kunywa chai ya tangawizi yenye joto na limau kunaweza kupunguza mvutano, kutoa pumziko la kupendeza wakati wa mazoezi makali, baada ya mazoezi magumu, au kabla ya wasilisho muhimu kazini.

Faida kwa afya ya moyo

Kulingana na Chuo Kikuu cha Maryland Medical Center, tafiti kadhaa za awali zinaonyesha kuwa tangawizi inaweza kusaidia kuzuia kuganda kwa damu na kupunguza viwango vya cholesterol. Inapambana na magonjwa ya moyo, ambayo mishipa ya damu huziba na kusababisha kiharusi au mshtuko wa moyo.

Kichefuchefu na kutapika

Kichefuchefu hurejelea hisia ya kutaka kutapika, huku kutapika kunarejelea kutema mate yaliyomo ndani ya tumbo. Hizi sio magonjwa, lakini dalili za hali mbalimbali. Tangawizi inaweza kusaidia kuzuia au kutibu kutapika na kichefuchefu kutokana na matibabu ya saratani, ujauzito, na ugonjwa wa mwendo. Pia hutumiwa kupunguza maumivu yanayohusiana na osteoarthritis na kupunguza indigestion.