Lishe kwa ugonjwa wa figo. Makala ya lishe ya chakula katika ugonjwa wa figo

1. Mlo hutengenezwa na wataalamu, kwa hiyo ni vigumu kuumiza afya;

3. Wakati wa kutumia mlo huo, mwili hupokea virutubisho vyote muhimu na haupati usumbufu na dhiki.

1. Ikiwa una matatizo ya muda mrefu na viungo vya ndani, kuzuia mojawapo ni mlo unaofaa.

2. Wakati wa kutumia chakula, mwili hufanya kazi kwa hali ya uhifadhi - kwa hiyo, utunzaji wa mara kwa mara wa chakula hicho kwa watu wenye afya huruhusu mwili mzima kurejesha kwa ufanisi zaidi na kudhibiti utendaji wa viungo vya ndani.

Chakula kwa matatizo na mfumo wa utumbo

Aina hii ya chakula inapaswa kuagizwa na daktari aliyehudhuria. Makala ya chakula hutegemea ugonjwa maalum na imeagizwa kila mmoja. Leo tutachambua lishe ambayo inaboresha motility ya matumbo na huondoa kuvimbiwa kwa asili. Tatizo la kazi mbaya ya matumbo ni ya kawaida sana, kwa kuongeza, husababisha sumu ya viumbe vyote, hivyo tatizo hili lazima litupwe.

Ili kuwa na athari nzuri kwenye matumbo, hasira za kemikali na kimwili zinajumuishwa katika chakula. Muwasho muhimu zaidi na wa asili wa mitambo ni nyuzi, ambayo hupatikana katika matunda na mboga mbichi.

Kiwasho bora cha kemikali ni bidhaa za asidi ya lactic na maji ya madini.

Tengeneza lishe yako kutoka kwa bidhaa kama hizi:

1. Mkate wa unga, vyakula vya mafuta - hakuna unyanyasaji, mafuta ya mboga, samaki ya makopo;

2. Mboga na matunda yaliyokaushwa na chumvi;

3. Mboga mbichi na matunda, mwani;

4. Kutoka kwa vyakula vitamu - asali, jam. Muhimu sana - tini, prunes, zabibu. Wanachanganya sukari na nyuzi zenye afya;

5. Punguza vyakula ambavyo vina athari ya kutuliza nafsi - jelly, kakao, chai kali, blueberries.

Chakula kwa matatizo ya ini

Chakula cha kina kinapaswa kuendelezwa na daktari wako anayehudhuria, lakini inashauriwa kufuata mapendekezo ya jumla.

Kiwango cha kila siku cha protini katika mlo wako ni gramu 100 - 110, mafuta - gramu 80, wanga - gramu 450, maji ya bure 1.5 - 2 lita. Maudhui ya kalori 2800 - 3000 kcal. Lishe ni sehemu mara 5-6 kwa siku.

1. Maziwa, maziwa ya curdled, kefir, jibini la jumba;

2. Borscht, beetroot, matunda na supu za maziwa;

3. Sahani za nyama kutoka kwa nyama konda. Kuku, samaki katika fomu ya kuchemsha au ya kuoka;

4. Mafuta kwa kiasi (hadi gramu 50 kwa siku) - siagi, mizeituni, mafuta ya alizeti;

5. Yai ya yai - kipande 1 kwa siku;

6. Nafaka zisizo huru na za nusu-viscous kutoka kwa oatmeal na hercules, buckwheat. Pasta ya kuchemsha na kwa namna ya casseroles;

7. Sahani kutoka kwa mboga mboga na mimea (isipokuwa kwa sorrel, mchicha, radish). Karoti na malenge ni muhimu sana;

8. Jibini kali, sill iliyotiwa, ini ya cod;

9. Majira: cumin, bizari, mdalasini, vanillin;

10. Matunda na matunda yoyote isipokuwa tindikali sana (cranberries, currants nyekundu, mandimu);

11. Asali, sukari, jam kwa kiasi;

12. Chai, chai na maziwa;

13. Vitamini kwa namna ya decoction ya viuno vya rose.

Punguza au uondoe kabisa kutoka kwa mlo wako: mayai, ubongo, nyama, uyoga na broths ya samaki, mafuta ya wanyama (isipokuwa kwa kiasi kidogo cha siagi).

Lishe ya ugonjwa wa figo

Ikiwa una matatizo ya figo, kwanza kabisa, kula chumvi kidogo (tu 2-3 gramu kwa siku). Kawaida ya kila siku ya protini ni gramu 110 - 125 (ambayo gramu 80 ni wanyama), mafuta ni gramu 8 (ambayo gramu 25 ni ya asili ya mimea), wanga ni 350 - 400 gramu. Maudhui ya kalori 2500 - 2900 kilocalories.

Lishe ni sehemu mara 5-6 kwa siku.

1. Maziwa, cream, cream ya sour, jibini la jumba;

2. Mafuta: siagi, sio chumvi, mizeituni, soya, alizeti;

3. Maziwa, matunda, supu za mboga, supu za nafaka kwenye mchuzi wa mboga na cream ya sour, borscht, beetroot;

4. Sahani za nyama kutoka kwa nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe, kondoo, kuku;

5. Samaki wa aina yoyote. Bidhaa zimepikwa kabla na kisha kuoka au kukaanga;

6. Nafaka na pasta na kuongeza ya zabibu, prunes au apricots kavu;

7. Mboga na wiki (isipokuwa sorrel, mchicha na radish) kwa namna yoyote (mbichi, kuchemsha, kuoka);

8. Eggplant na squash caviar, kupikwa bila chumvi;

9. Matunda na matunda katika fomu ghafi, ya kuchemsha, ya kuoka;

10. Asali, jam, pipi kwa kiasi;

11. Chai ni dhaifu, chai na maziwa.

Kwa matatizo ya figo, vitamini A inahitajika katika chakula, mara kwa mara kula ini ya cod, sill iliyotiwa mafuta, pamoja na malenge na karoti. Unapotumia bidhaa hizi, usiweke kikomo cha maji unayokunywa.

Jaribu kuwatenga kutoka kwa lishe yako mwenyewe: pombe, kakao, chokoleti, vitafunio vya spicy na chumvi.

Lishe kwa shida na mfumo wa moyo na mishipa

Lishe hii inachangia kuhalalisha mzunguko wa damu, inaboresha utendaji wa figo, ini, na husaidia kuondoa sumu ya nitrojeni na bidhaa za kimetaboliki zisizo na oksijeni kutoka kwa mwili.

Kawaida ya kila siku ya protini ni gramu 90, mafuta 60 - 70 gramu (ambayo gramu 20 ni mboga), wanga 250 - 350 gramu, chumvi inayoaminika hadi gramu 5 - 6, kioevu cha bure 1.5 lita (ikiwa ni pamoja na supu). Maudhui ya kalori 2100 - 2500 kcal.

Inashauriwa kupika chakula bila chumvi, na chumvi kidogo kabla ya kula (kwa kiwango cha gramu 5-6 kwa siku). Nyama na samaki huchemshwa na kuchemshwa, ikiwezekana kuchomwa zaidi. Ondoa vyakula vya mafuta kutoka kwa lishe yako.

Chakula - angalau mara 5 kwa siku. Mara kwa mara tumia siku za kufunga. Hakikisha hauongezei uzito.

Ondoa kutoka kwa lishe yako mwenyewe: pombe, chai kali, kahawa, kakao, chokoleti. Nyama, samaki na concoctions nyingine, sahani spicy kuvuta, vyakula matajiri katika cholesterol (ubongo, viungo vya ndani ya wanyama, caviar). Punguza matumizi ya bidhaa kama hizo: radish, kabichi, vitunguu, kunde, vinywaji vya kaboni.

Makala ya ziada yenye taarifa muhimu

Lishe inayodhibiti nguvu za YIN na YANG katika mwili wa mwanadamu

Katika dawa za jadi za mashariki, mbinu ya kuchunguza na kutibu mtu ni tofauti sana na moja ya Ulaya. Kwa upande wa lishe, wanaangalia chakula kutoka kwa pembe tofauti, na kutoa mapendekezo yao, mara nyingi watu wametatua matatizo magumu ya afya bila dawa.

Maelezo ya vikundi kuu vya lishe inayotumiwa katika jamii ya kisasa

Watu wa kisasa hutumia mlo mwaka mzima kwa madhumuni mbalimbali, wakati mwingine husaidia, na mara nyingi sio. Tatizo katika kesi hizi sio katika chakula, lakini kwa ukweli kwamba walianza kutatua tatizo kwa njia mbaya ambayo ni muhimu.

Lishe tofauti zinahitajika, kila aina ya lishe ni muhimu. Hivi sasa, kuna aina kubwa ya kupoteza uzito na wengine. Katika makala hii, tutazungumzia kuhusu wawili wao, iliyoundwa mahsusi kwa watu wenye ugonjwa wa figo. Lishe ya kwanza ya ugonjwa wa figo imewekwa kama hatua ya kuzuia inayolenga kuimarisha afya na kuboresha hali ya jumla. Lishe ya pili kwa wale ambao wanajaribu bila mafanikio kuondoa mafuta kupita kiasi, lakini hawajui jinsi ya kuifanya, kwa sababu ya

Kwa hiyo, hebu tuanze. Mlo wa ugonjwa wa figo huitwa "Jedwali Na. 7", imeagizwa na daktari anayehudhuria ili kuzuia ugonjwa huo, kuboresha utendaji wa figo wenyewe, kurejesha lipid-protini na metaboli ya electrolyte-maji katika mwili. Lishe hiyo inategemea kupungua kwa lishe ya protini, chumvi na potasiamu, madini. Njia zilizopendekezwa za bidhaa za kupikia katika kipindi kilichoonyeshwa na daktari ni kuoka, kuchemsha, kuoka na kukauka. Aina yoyote ya kukaanga haijajumuishwa. Vyakula vyote vinatayarishwa bila sodiamu. Kiasi cha maji yanayotumiwa haipaswi kuzidi diuresis (kiasi cha mkojo uliotolewa). Lishe iliyopimwa huletwa, imegawanywa katika milo mitano hadi sita kwa siku.

hadi 20 g ya protini;

85 g mafuta;

360 g ya wanga;

Hadi 1 g ya sodiamu;

hadi 1.5 g ya potasiamu;

Hadi 15 g ya chuma.

Mlo huu wa ugonjwa wa figo huchukua muda wa wiki mbili. Kisha, ikiwa uboreshaji hutokea, kiasi cha protini huongezeka mara mbili, kiasi cha mafuta huongezeka kwa 1 g, wanga kwa 100 g, kiasi cha kioevu kinachoruhusiwa huongezeka hadi 1200 ml kwa siku.

bidhaa za maziwa, ukiondoa jibini;

Pasta na nafaka hudhibiti kiasi cha wanga;

Mkate na bran au rye, ngano au bila protini;

Kutoka pipi asali na marmalade bila kunyunyiza;

Chai dhaifu na juisi, compotes na decoctions kutoka berries na mimea.

Lishe kwa ugonjwa wa figo. Bidhaa zilizopigwa marufuku:

Nyama ya mafuta / mchezo / samaki na broths kutoka kwao;

Bidhaa za kuvuta sigara na sausage;

Caviar kwa namna yoyote na chakula cha makopo;

vyakula vyenye viungo na chumvi;

Kakao na maji na sodiamu, vinywaji vya kaboni;

Kila aina ya kunde;

Radishi na turnips, vitunguu safi na mchicha, apricots kavu na prunes;

vyakula vyenye cholesterol;

Aina zote za keki na creams yoyote.

Chakula cha ugonjwa wa figo haipaswi kuwa kamili na tofauti, lakini pia kina kiasi cha kutosha cha maandalizi ya vitamini, pamoja na protini zilizoagizwa, wanga na mafuta. Milo inapaswa kusambazwa kwa vipindi sawa na kutokea angalau mara tano kwa siku, kwa sehemu. Mlo wa prolapse ya figo hutofautiana na ile iliyoelezwa na kupungua kwa kiasi cha chakula kinachotumiwa.

Lishe ya ugonjwa wa figo kwa kupoteza uzito hutofautiana na lishe ya kuzuia kwa kiasi cha kilocalories zinazotumiwa kwa siku, zinapaswa kupunguzwa hadi 1,600 kcal kwa siku. Vyakula vyote vitamu na wanga, pasta na viazi hazijajumuishwa kwenye bidhaa. Chakula kinapaswa pia kubaki sehemu, ulaji wa mboga na matunda huongezeka.

Menyu kwa wale ambao wanataka kuondoa mafuta ya mwili katika ugonjwa wa figo.

8.30. Sehemu ya vinaigrette iliyo na kiwango cha chini cha viazi, iliyotiwa na cream isiyo na mafuta ya sour au mtindi, chai na maziwa 1%, matunda.

12.30. Omelet na maziwa 1% kutoka kwa viini (ondoa wazungu), oatmeal iliyokaushwa na maziwa 1%, mchuzi wa rosehip bila sukari.

16.30. Beetroot bila viazi, iliyohifadhiwa na cream ya chini ya mafuta, cutlets mboga na kuongeza ya scrolled konda nyama, unsweetened kavu matunda compote.

19.30. Uji wa Buckwheat juu ya maji, kipande cha matiti ya kuku ya kuchemsha, chai ya kijani, matunda.

21.30. Asilimia moja ya maziwa - glasi.

Ikiwa mtu ni mgonjwa, lazima aambatana na hali fulani ya maisha. Na wakati huo huo, lishe sahihi ni muhimu sana. Ndiyo maana katika makala hii nataka kuzungumza juu ya nini chakula cha ugonjwa wa figo kinaweza kuwa.

Maneno machache kuhusu figo

Hapo awali, ni lazima kusema kwamba figo katika mwili wa binadamu hufanya kazi zifuatazo muhimu zaidi:

Udhibiti wa usawa wa maji-chumvi.
Udhibiti wa mfumo wa endocrine.
Kimetaboliki ya virutubisho vingi.

Ni nini muhimu kujua ikiwa mgonjwa ana maumivu ya figo? Dalili za ugonjwa huo, matibabu, chakula - ndivyo unahitaji kulipa kipaumbele maalum. Ni ishara gani za ugonjwa wa chombo hiki kwa mtu?

Ugonjwa wa mkojo. Katika kesi hii, kiasi cha kipimo cha kila siku cha mkojo uliotolewa kinaweza kupungua na kuongezeka.
Kukata wakati wa kukojoa (dysuria).
Kunaweza pia kuwa na maumivu katika eneo lumbar.
Mgonjwa anaweza kuwa na ongezeko la joto la mwili.
Mara nyingi kuna hypostases.
Dalili nyingine: kuongezeka kwa shinikizo la damu, udhaifu, pallor ya ngozi.

Jedwali nambari 7

Mbali na ukweli kwamba daktari anaagiza dawa mbalimbali kwa mgonjwa mwenye magonjwa ya figo, pia ni muhimu sana kufuata mlo sahihi. Tu kwa mbinu jumuishi unaweza kukabiliana na ugonjwa huo kwa muda mfupi. Jedwali namba 7 linapaswa kuwa nini. Hii ina maana gani? Kwa hivyo, lishe hii imeagizwa kwa michakato ya uchochezi inayotokea kwenye chombo hiki. Katika kesi hii, lishe hufanya kazi zifuatazo:

Vipuri vya kazi ya figo, bila kuzipakia.
Hupunguza shinikizo la damu.
Hurejesha usawa wa maji na electrolyte katika mwili wa mgonjwa.
Huondoa uvimbe.

Mlo huu umewekwa kwa magonjwa ya figo na njia ya mkojo. Lishe kama hiyo inaweza pia kuwa na spishi ndogo tofauti: meza 7a, 7b, 7c, 7d, 7r.

Tabia za jumla za lishe

Nini hasa itakuwa chakula kwa ugonjwa wa figo?

Protini zinapaswa kuwepo katika chakula kwa kiasi kidogo.
Wanga na mafuta huingia mwilini kulingana na kawaida.
Chumvi inapaswa kuwa karibu kuondolewa kabisa kutoka kwa lishe.
Ulaji wa maji pia ni mdogo (ikiwezekana hadi lita 0.8 kwa siku).
Chakula kinapaswa kuwa na vitamini iwezekanavyo.
Joto la sahani linaweza kuwa la kawaida, matibabu yoyote ya joto pia yanaruhusiwa.
Lishe ya sehemu - mara 5-6 kwa siku.

Muundo wa kemikali wa lishe nambari 7

Hakikisha kuzingatia pia muundo wa kemikali wa lishe hii:

Protini: 80 gramu. Kati ya hizi, protini za wanyama hazipaswi kuwa zaidi ya 50%.
Wanga: 400-450 gramu. Sukari haipaswi kutumiwa kwa siku zaidi ya 90 g.
Mafuta: takriban 100 gramu. 25% yao ni mboga.
Katika kesi hiyo, mgonjwa haipaswi kunywa zaidi ya lita 1 ya kioevu.

Vyakula vinavyoweza kuliwa na mgonjwa

Ni vyakula gani vinaruhusiwa kwa mgonjwa ikiwa ameagizwa chakula cha ugonjwa wa figo?

Mkate unaweza kuwa bila protini, ngano na bran. Imeandaliwa bila chumvi.
Supu za mboga.
Katika wiki mbili za kwanza za matibabu, nyama inapaswa kutengwa na lishe. Basi unaweza kula nyama konda. Inaweza kuwa kuku, sungura, Uturuki.
Unaweza kula samaki ya chini ya mafuta katika fomu ya kuchemsha na ya kuoka.
Mayai. Vipande 1-2 kwa siku kwa namna ya omelettes.
Maziwa na bidhaa za maziwa zinapaswa kutumiwa kwa kiasi kidogo.
Unaweza kula mboga zote kwa fomu ya asili na ya kuchemsha.
Unaweza pia kula matunda yoyote. Hasa nzuri kwa ugonjwa wa figo ni watermelon na melon.
Pasta inapaswa kuwa mdogo kwa kiwango cha juu. Uji wa nafaka unaruhusiwa.
Vinywaji: compotes, decoctions, chai na maziwa.

Vyakula vya Kuepuka

Lishe ya ugonjwa wa figo pia hutoa kukataliwa kwa vyakula fulani. Ni nini, basi, kinachopaswa kusahaulika?

Mkate mweusi. Taboo - bidhaa za mkate wa kuoka kawaida.
Vyakula vya chumvi.
Mchuzi wa samaki, nyama na uyoga.
Ni muhimu kukataa aina ya mafuta ya samaki na nyama. Pia kutoka kwa nyama ya kuvuta sigara, chakula cha makopo.
Mboga ambayo haipaswi kuliwa: kunde, soreli, uyoga, vitunguu, vitunguu. Pia unahitaji kuacha pickles na marinades.
Kakao, chokoleti, pipi.
Kahawa na vinywaji vyote vya pombe.
Huwezi pia kunywa maji ya madini yaliyoboreshwa na sodiamu.

menyu ya sampuli

Nini kingine inaweza kusema ikiwa chakula cha ugonjwa wa figo kinazingatiwa? Sampuli ya menyu - ndivyo unavyoweza pia kuacha mawazo yako. Unawezaje kupanga milo yako na tatizo hili?

Kifungua kinywa. Lazima awe na lishe. Kwa hivyo, unaweza kula omelet kutoka kwa mayai mawili, kipande cha mkate wa rye, saladi ya mboga safi. Glasi ya juisi iliyopuliwa hivi karibuni.

Chakula cha mchana. Unaweza kunywa glasi ya maziwa yaliyokaushwa au mtindi. Vinginevyo, unaweza kula matunda unayopenda.

Chajio. Supu na mchuzi wa mboga. Nyama konda au minofu ya samaki. Pamba - viazi zilizokatwa au lenti za kuchemsha. Saladi safi ya mboga. Mkate. Decoction ya rosehip.

chai ya mchana. Saladi ya matunda au dessert ya malenge.

Chajio. Mboga ya kuchemsha, samaki ya kuoka, chai na maziwa.

Kabla ya kulala, unaweza kunywa glasi ya kefir.

Kwa kuzingatia ni lishe gani ya ugonjwa wa figo inaweza kuagizwa kwa mgonjwa, ni muhimu kukumbuka kuwa chakula hiki kinapaswa kuwa cha juu sana katika kalori. Kwa hivyo, mgonjwa anapaswa kupokea angalau 3000 kcal kwa siku.

chumvi mbadala

Kwa kuwa tayari imekuwa wazi kutoka kwa maandishi hapo juu, lishe ya ugonjwa wa figo inahusisha kukataa kabisa ulaji wa chumvi. Walakini, wakati mwingine hii inaweza kuwa ngumu sana kufanya. Ndiyo maana sasa nataka kuzungumza juu ya mbadala mbalimbali za chumvi ya meza.

Chumvi ya mwani hai hai. Hutaweza kuipata peke yako. Lakini ikiwa unasaga mwani kwenye grinder ya kahawa na kuongeza chumvi kwenye sahani kwa njia hii, unaweza kuboresha ladha.
Chumvi hai ya kikaboni kutoka kwa celery. Ili kufanya hivyo, mabua ya celery lazima yakatwe vipande vipande, kavu na kusaga kwenye grinder ya kahawa kabla ya kuongeza kwenye sahani.

Kutoka kwa viungo na vitunguu katika lishe hii inapaswa kuachwa kabisa.

Mapishi ya Afya

Kwa hivyo, tayari ni wazi kile kinachopaswa kuwa chakula cha ugonjwa wa figo. Mapishi ya kupikia - ndivyo ninataka pia kuzungumza.

Kichocheo 1. Jelly ya infusion ya rosehip. Kwanza unahitaji kuandaa infusion. Ili kufanya hivyo, vijiko viwili vya viuno vya rose vilivyokandamizwa vinapaswa kumwagika na glasi mbili za maji, chemsha kila kitu juu ya moto mdogo kwa dakika 5 na kuondoka kwa masaa 8. Ifuatayo, katika glasi nusu ya infusion, futa vijiko viwili vya sukari, kisha ulete yote kwa chemsha na uchanganye na kioevu kilichobaki. Kwa tofauti, unahitaji kuandaa gelatin kwa kumwaga kijiko 1 cha maji ya moto yaliyopozwa. Nusu saa baadaye, gelatin ya nusu ya kumaliza huongezwa kwenye mchuzi wa rosehip, huwaka moto kidogo, huleta kwa chemsha. Kisha kila kitu kimewekwa mahali pa baridi. Baada ya muda, dessert muhimu zaidi iko tayari.

Kichocheo 2. Supu ya matunda safi. Sio mbaya sana lishe ya ugonjwa wa figo. Katika wanawake, kichocheo hiki kinapaswa kusababisha furaha. Baada ya yote, sahani hii ni kitamu sana, lakini wakati huo huo ni chini ya kalori. Ili kuitayarisha, unahitaji kuosha, peel na kukatwa kwenye cubes ndogo matunda yafuatayo: peach, melon, peari, apples (20 g kila mmoja). Peel iliyobaki na mbegu hutiwa na maji ya moto, kuchemshwa juu ya moto kwa dakika 15, kisha yote haya yanaingizwa kwa dakika 25. Katika decoction hii ya matunda, unahitaji kuongeza maji kidogo, pamoja na sukari (au fructose). Kisha huchujwa, na matunda yote yaliyokatwa yanawekwa kwenye kioevu. Mchanganyiko huletwa kwa chemsha na kuchemshwa kwa si zaidi ya dakika 7. Supu hutiwa ndani ya bakuli. Wakati huo huo, mchele wa kuchemsha hapo awali unapaswa kuwekwa ndani yake. Kila kitu kinawekwa na cream ya sour.

Inafaa kusema kuwa kunaweza kuwa na idadi kubwa ya mapishi. Jambo kuu hapa ni kutumia bidhaa zinazoruhusiwa tu, na pia kuzingatia sheria za maandalizi (muhimu zaidi, usitumie chumvi). Wakati huo huo, njaa ya mgonjwa haitateswa, kwa sababu chakula ni cha juu sana cha kalori na cha kuridhisha.

Figo ni chujio cha asili cha mwili wa mwanadamu. Kwa msaada wao, sumu na bidhaa za taka zinazoingia kwenye damu pamoja na vitu vingine vya manufaa huondolewa kwenye mwili huu. Ikiwa mchakato huu ulioratibiwa wa kuchuja na uondoaji utashindwa ghafla, basi sumu na sumu hubakia kwenye mwili na kuitia sumu.

Matokeo kwa watu katika hali hiyo inaweza kuwa kali zaidi. Hiyo ni wakati na kuna haja ya chakula kwa ugonjwa wa figo, umuhimu ambao leo haupingiwi tena na mtu yeyote.

Ili kuzuia matokeo haya, figo zinahitaji msaada. Ugonjwa huo, bila shaka, unashambuliwa na madawa ya kulevya. Inahitajika pia kupunguza ulaji wa vitu vyenye madhara ndani ya mwili, ambayo bila shaka hufika hapo na chakula kinachojulikana.

Slags hutoka wapi?

Cha kushangaza, wahalifu wakuu wa mkusanyiko wa slag inaweza kuwa vitu muhimu:

protini - bila wao, maisha ya kawaida ni karibu haiwezekani kufikiria. Hata hivyo, wanapoingia ndani ya mwili, huleta vitu vya nitrojeni - urea, ziada ambayo huchafua damu ikiwa haijaondolewa;
sodiamu - husababisha uhifadhi wa maji katika mwili, ambayo husababisha edema na huongeza shinikizo la damu. Inaingia ndani ya mwili na chumvi, hutolewa haraka na figo zenye afya, lakini matatizo hutokea na magonjwa;
fosforasi - kwa kiasi kidogo ni muhimu kwa maisha, lakini kwa ziada husababisha leaching ya potasiamu na udhaifu wa mfupa.

Kama unaweza kuona, sumu hizi zinaweza kuwa kali sana ikiwa hazitaondolewa kutoka kwa mwili kwa wakati. Na ikiwa hitimisho hili ni gumu, ni muhimu kupunguza ulaji wa protini sawa katika mwili wa binadamu.

Vipengele vya lishe kwa figo zilizo na ugonjwa

Katika taasisi za matibabu kwa magonjwa ya viungo hivi, kanuni za lishe huteuliwa kama lishe ya chini ya protini (meza) nambari 7.

Tayari tumegundua dalili yake kuu: ni muhimu kuwezesha kazi ya figo, kupunguza uchafu. Kanuni za lishe kama hiyo sio ngumu sana kufuata:

Na figo moja baada ya operesheni inayolingana, lishe ya figo imeamriwa kama ya kuokoa na isiyo na protini zaidi, tu na kizuizi kikali katika ulaji wa maji, haswa mwanzoni.

Wakati huo huo, muda wa kufuata kanuni za lishe ya matibabu hupanuliwa kwa kiasi kikubwa, kwa sababu kipindi cha ukarabati baada ya figo moja inaweza. hudumu hadi miaka 5. Wakati huu, mzigo kwenye figo iliyobaki lazima upewe kipimo.

Ni chakula gani kinapaswa kufuatiwa kwa colic ya figo, soma makala yetu.

Ni bidhaa gani zimepigwa marufuku?

Haiwezi kusema kuwa vikwazo katika kesi hizi ni nyingi na vigumu kutekeleza. Lakini tabia zingine zitalazimika kuachwa, angalau kwa mara ya kwanza hadi urejesho kamili:

broths ya nyama ni hatari, mboga za mboga zinaweza kuchukua nafasi yao;
vyakula ngumu ambavyo ni ngumu kuchimba havijatengwa: nyama iliyokaanga, tendons, cartilage;
pia kusahau kuhusu nyama ya mafuta, kwa sababu hii ni bora kukataa nyama ya nguruwe kabisa;
huwezi kula bata katika hali hii pia;
aina ya mafuta ya samaki (hii ni hasa mto) - pia haiwezekani;
kunde haipaswi kuingizwa kwenye orodha, pamoja na digestion ngumu, pia yana kiasi kikubwa cha protini;
maadui dhahiri na lishe kama hiyo ni nyama ya kuvuta sigara, chumvi, sausage na jibini;
uyoga;
viungo na michuzi ya moto;
kahawa, chai kali, vinywaji vya kaboni, juisi zilizojilimbikizia;
tahadhari maalum - kwa kukataza maji ya madini, ina chumvi nyingi za sodiamu;
labda haifai kuzungumza juu ya marufuku kamili ya pombe.

(Picha inaweza kubofya, bofya ili kupanua)

Ni nini kinachoruhusiwa kula na afya?

Kwa furaha ya wagonjwa, orodha ya bidhaa zinazoruhusiwa(tazama jedwali hapo juu) ni pana sana:

supu kwenye mchuzi wa mboga, inaruhusiwa kutumia nafaka, mboga au pasta kama mavazi;
nyama ya ng'ombe (ikiwezekana veal) kwa siku inaruhusiwa kutumika katika sahani 2, na si zaidi ya 100 g; hiyo inatumika kwa nyama ya kuku, Uturuki au sungura konda;
ni vyema kwa cutlets mvuke, na ni bora kama si inaendelea katika grinder nyama, lakini kung'olewa;
samaki, vizuri, ikiwa ni bahari, aina ya chini ya mafuta (bora - pollock), na kutoka kwa maji safi, pike ni vyema kwa wote;
mayai ya kuku ya kuchemsha, na muhimu zaidi - quail;
bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo, maziwa ya sour hutoa upendeleo. Ni bora si kutoa yogurts za duka, mara nyingi huwa na viongeza vya synthetic;
jibini ni kuruhusiwa si mafuta, si spicy na si chumvi;
mboga inashauriwa kuliwa katika kitoweo;
matunda yanapaswa kuwepo kwenye orodha kila siku, katika msimu, watermelons na tikiti ni lazima;
mkate wa bran;
chai na maziwa, decoctions matunda.

Sahani za nyama, ikiwa ugonjwa umefikia hatua ya kuzidisha, inashauriwa kuletwa kwenye lishe karibu wiki baada ya awamu hii.

Ni muhimu na muhimu kutumia vitamini. Kwa sababu hii, inashauriwa kumpa mtu mgonjwa sahani kutoka kwa malenge, apples, plums na zabibu mara nyingi zaidi. Mbali na mali ya vitamini tu, bidhaa hizi pia zinakubalika athari ya diuretiki.

Na - usisahau kuhusu kawaida ya chumvi! Sio zaidi ya 6 g na tofauti!

Sampuli ya menyu kwa siku

Kiamsha kinywa:

uji wa mahindi bila maziwa;
mkate konda;
siagi kidogo;
chai na maziwa.

Chakula cha mchana:

decoction ya rosehip;
biskuti zisizo na mafuta.

Chajio:

supu ya mboga na yai;
viazi vya viazi;
kahawa haina nguvu.

Vitafunio vya mchana:

misa ya jibini la Cottage na matunda safi;
glasi ya kefir isiyo na mafuta.

Chajio:

Uturuki wa mvuke au squid ya kuchemsha;
saladi ya mboga;
jelly ya matunda ya nyumbani.

Kabla ya kulala, unaweza kunywa glasi ya bidhaa za maziwa yenye rutuba. Hii itarahisisha mchakato wa utumbo. Lakini maji safi, kwenda kulala, haipendekezi kunywa.

Kipengele cha uundaji wa menyu na tiba kama hiyo ya lishe kwa siku fulani inapaswa kuwa kanuni ya uwiano. Hiyo ni, haifai kujumuisha sahani za nyama na samaki kwenye menyu ya kila siku au kulisha mgonjwa na nafaka kama sahani ya upande. Wakati huo huo, vipengele vya matunda vya chakula vinapaswa kuwa mara kwa mara.

Mapishi ya Chakula

Borscht ya zamani ya Lenten:

Kata beets kwenye vipande vidogo, wavu karoti. Kata vitunguu vizuri. Kaanga kidogo katika mafuta ya mboga, ongeza kuweka nyanya. Kisha mimina glasi ya maji ya moto ya moto na simmer kwa muda wa dakika 15. Weka viazi zilizokatwa ili kuonja ndani ya maji ya moto.

Wakati maji yana chemsha tena, ongeza kabichi iliyokatwa vizuri hapo. Kabla ya mwisho wa kupikia, ongeza mboga za stewed na nyanya zilizokatwa huko. Nyanya pamoja na kuweka nyanya itafanya beets kutoa juisi na rangi ya borsch katika rangi ya jadi kwa sahani hii. Mvuke kwa dakika chache na utumie na cream ya chini ya mafuta ya sour.

Vipandikizi vya kuku vilivyokatwa:

nyama ya kuku - 500 g;
yai ya kuku - 1 pc;
unga wa ngano - 2 tbsp. vijiko;
mafuta ya mboga - 40 g;
cream cream - 2 tbsp. vijiko;
wiki ya bizari.

Chemsha nyama hadi kupikwa, uikate vizuri na kisu. Ongeza viungo vilivyobaki, isipokuwa mafuta, changanya vizuri. Fomu cutlets na kaanga katika mafuta pande zote mbili mpaka kupikwa, lakini si kaanga mpaka crusty. Inaweza kutumiwa na mboga za kuchemsha.

Pilaf na prunes na zabibu:

mchele wa nafaka ndefu - 100 g;
prunes - 20 g;
zabibu 10 g;
sukari 10 g;
siagi - 10 g.

Suuza mchele mara kadhaa hadi maji yawe wazi. Chemsha hadi nusu kupikwa kwa muda wa dakika 10, wakati maji haipaswi kuzidi kiwango cha mchele kwa zaidi ya 1 cm.

Wakati huu, mvuke prunes na zabibu. Waongeze, pamoja na sukari na siagi, kwa maji ya moto na mchele. Wakati maji yanapokaribia kuchemsha, funika kwa ukali pilaf na kifuniko na uvuke juu ya moto mdogo sana kwa dakika kadhaa.

Inabakia kuongezwa kuwa kufuata sahihi kwa chakula hicho kitasaidia kukabiliana na ugonjwa huo mapema. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba lishe sahihi tu ugonjwa mbaya wa figo hauwezi kuponywa hapa msaada wa daktari ni wajibu.

Daktari wa nephrologist atakuambia juu ya lishe katika kesi ya kushindwa kwa figo kwenye video:

Kuzingatia lishe ya ugonjwa wa figo ndio hali kuu ya matibabu. Vinginevyo, athari ya matibabu ya madawa ya kulevya itapunguzwa. Ugonjwa wowote wa figo unahitaji marekebisho makini ya lishe. Daktari anapaswa kuchagua chakula cha mgonjwa, kwa kuzingatia sifa zake binafsi na aina ya ugonjwa.

Kwa ujumla, chakula cha uharibifu wa figo ni msingi wa vyakula vya chini vya protini. Na msingi wa lishe ni pamoja na wanga na mafuta ya mboga.

Nuances kuu ya matibabu ya figo

Baada ya ugonjwa wa figo kuthibitishwa, daktari anaelezea matibabu ambayo yanajumuisha chakula cha figo, yaani ya chini ya protini, kulingana na urolojia, ni ya ufanisi zaidi. Lishe ya ugonjwa wa figo inapaswa kuwatenga matumizi ya chumvi na protini hadi kiwango cha juu. Chumvi, ikiwezekana, lazima iachwe kabisa, kwani bidhaa hii inazuia mchakato wa kuondoa maji kutoka kwa mwili, na hii imejaa matokeo yasiyofurahisha kama malezi ya mchanga kwenye figo.

Lishe ya figo iliyo na ugonjwa inapaswa kutegemea kanuni zifuatazo:

unaweza kula tu kwa sehemu ndogo, angalau milo mitano kwa siku;
kuzingatia ratiba ya chakula;
kiasi cha kioevu mlevi hupunguzwa hadi lita 1.5;
ni muhimu kwa chumvi sahani baada ya kupika, huna haja ya kufanya hivyo wakati wa mchakato wa kupikia;
usiongeze vitunguu, vitunguu na viungo kwa chakula;
kuwatenga vyakula vya mafuta, pamoja na vyakula ambavyo ni vigumu kwa figo;
kula mboga na matunda zaidi.

Utekelezaji wa sheria zilizo hapo juu utaharakisha kupona. Ni muhimu kuchunguza utaratibu wa chakula, haipaswi kuwa na makubaliano yoyote.

Lishe maalum kwa ugonjwa wa figo

Mlo maalum iliyoundwa kwa ajili ya ugonjwa wa figo, nutritionists wito meza namba 7. Inalenga kuboresha hali ya jumla ya mgonjwa na kupunguza maumivu. Kabla ya kuanza chakula hiki, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa dalili za tabia, kwa kuwa kila ugonjwa wa figo una sifa zake tofauti.Magonjwa mengi hayahitaji kizuizi kali cha lishe, kutengwa kwa pombe, pilipili na chumvi kutakuwa kutosha. Nambari ya lishe ya 7 ni sawa kwa wanaume, wanawake na watoto.

Katika uwepo wa maumivu katika figo, orodha inapaswa kuundwa kwa njia ya kupunguza mchakato wa uchochezi na kuondokana na hasira. Lishe ya nambari ya lishe ya saba inapaswa kuwa na usawa, na ulaji hata wa mafuta, wanga, vitu vya kuwaeleza na vitamini.

Protini zinapaswa kuliwa kwa kiasi kidogo, lakini pia haipendekezi kuwatenga kabisa, ni muhimu sana kwa utendaji kamili wa mwili. Ndiyo maana chakula cha chini cha protini kinatengenezwa kwa ugonjwa wa figo. Usisahau kuhusu kioevu. Unaweza kunywa jelly, juisi, maji, chai dhaifu.

Kwa kuongeza, nambari ya meza 7 inahitaji uhasibu kwa kalori za chakula. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua ni kalori ngapi kwa siku mtu anahitaji kutumia ili figo ziweze kufanya kazi kwa kawaida. Kulingana na wataalamu wa lishe, ulaji wa kalori ya kila siku kwa mtu aliye na ugonjwa wa figo haipaswi kuwa zaidi ya 3000 kcal. Wakati huo huo, kawaida ya protini inayotumiwa kwa siku ni 70 g, wanga - 400 g, na mafuta - g 90. Wanga hushinda vitu vingine kwa sababu ya kuharakisha kwa kiasi kikubwa matokeo ya matibabu.

Kizuizi cha protini katika ugonjwa wa figo

Kwanza kabisa, lishe ya 7 inalenga kupunguza ulaji wa protini. Kwa hivyo, kiasi cha samaki, nyama, kunde, jibini, jibini la Cottage, mayai inapaswa kupunguzwa katika lishe. Lakini, kwa kuwa protini ni msingi wa seli, mlo usio na protini kabisa kwa ugonjwa wa figo haukubaliki.

Kwa chakula cha chini cha protini, ni muhimu kuwatenga samaki ya mafuta na nyama, hasa katika fomu ya kukaanga na kwa kuongeza viungo (ikiwa ni pamoja na vitunguu na vitunguu).

Chakula cha chini cha protini kinaboresha sana hali ya mgonjwa, na zaidi ya hayo, figo za wagonjwa hupenda.Lakini ikiwa usumbufu katika kazi yao ni mdogo, si lazima kufuata chakula cha chini cha protini.Siku moja ya kupakua kwa wiki itakuwa ya kutosha.

Utawala wa maji na chumvi

Linapokuja kushindwa kwa figo, pyelonephritis na patholojia nyingine za figo zinazofanana, maoni ya madaktari katika kesi hii ni ya usawa: ni muhimu kudhibiti ulaji wa maji na kupunguza ulaji wa chumvi.

Wakati watu wenye afya wanapendekezwa kutumia hadi lita mbili za maji kwa siku, kwa wagonjwa wenye magonjwa ya figo, kiasi hiki kinapungua hadi lita 1.5, na hii ni pamoja na chai, uzvars, juisi, compotes, na kadhalika. Ikiwa utawala wa kunywa hauzingatiwi, mzigo kwenye figo utaongezeka, ambayo itaongeza zaidi ufanisi wa chombo kilichoathirika tayari. Watu wenye figo moja wanahitaji kunywa si zaidi ya lita 1 ya maji kwa siku, vinginevyo ulevi wa maji utatokea.

Wakati, ulaji wa chumvi hupunguzwa, kwani bidhaa hii inaweza kuharibu sana utendaji wa chombo. Sahani lazima iwe na chumvi kwa kiwango kidogo na tu baada ya kupika. Katika tukio la kuzidisha kwa ugonjwa huo, ulaji wa chumvi unapaswa kutengwa kabisa.

Ni nini kinachoweza na kisichoweza kuliwa na ugonjwa wa figo?

Kukosa kufuata lishe kunaweza kusababisha maumivu kwenye figo. Menyu ya lishe ya ugonjwa wa figo haipaswi kuwa na bidhaa zifuatazo:

bidhaa za maziwa ya mafuta na maziwa;
samaki wa baharini;
kvass;
kunde;
vitunguu na viungo;
uyoga;
chokoleti
kakao.

Vitunguu, bila shaka, inachukuliwa kuwa moja ya bidhaa muhimu ambazo zinaweza kuongeza kinga na kuzuia tukio la maambukizi ya kupumua kwa papo hapo. Walakini, na ugonjwa wa figo, bidhaa hii haipaswi kuliwa, kwani katika kesi hii inakera chombo.

Na vyakula kama parsley, radish, avokado na chika ni marufuku kutumia wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa wa figo. Nyama ya mafuta (nguruwe, kondoo, pamoja na nyama ya bata na bukini) pia imetengwa.

Na hapa kuna orodha ya vyakula ambavyo huwezi kula tu na ugonjwa wa figo, lakini pia unapendekezwa sana:

supu za mboga (madhubuti bila nyama, samaki na uyoga);
nyama konda;
nafaka;
viazi;
compotes, juisi, jelly;
maziwa;
samaki wa mto;
matunda;
jamu;
koliflower.

Menyu ya kila siku kwa wiki

Kufuatia nambari ya jedwali 7 kwa pathologies ya figo, wagonjwa wengi wanaona kuwa ni ngumu sana kuzoea lishe maalum. Ili iwe rahisi kurekebisha lishe sahihi, wataalamu wa lishe wamekusanya orodha ya takriban ya sahani kwa kila siku ya juma. Menyu kama hiyo inahitajika katika kozi nzima ya matibabu.

Sahani zinaweza kupangwa mara kwa mara na kuongeza mpya. Hapa kuna orodha ya milo iliyopendekezwa kwa wiki:

Siku ya kwanza. Asubuhi, unapaswa kujifurahisha na uji wa mchele wa maziwa na jibini Wakati wa chakula cha mchana, inashauriwa kutoa upendeleo kwa supu ya cream ya mboga na matiti ya kuku ya kuchemsha Kwa chakula cha jioni, kupika pasta na mikate ya samaki ya mvuke. Unaweza kuondokana na orodha na vitafunio vya matunda, casseroles, biskuti, pudding. Kila mlo huoshwa na kioevu.
Siku ya pili. Kiamsha kinywa - cutlets karoti, uji wa maziwa ya buckwheat. Kwa chakula cha mchana, kula soufflé ya nyama na supu ya kabichi. Kwa chakula cha jioni, casserole ya nyama inapendekezwa, unaweza pia kubadilisha mlo wa jioni na asali na jibini la Cottage.
Siku ya tatu. Kwa kifungua kinywa - pilaf ya chakula na soufflé. Chakula cha mchana diluted na Uturuki supu na shayiri uji. Kwa chakula cha jioni, kupika omelette ya mvuke na veal ya kuchemsha.
Siku ya nne. Asubuhi iliyofuata - saladi ya mboga, samaki, juisi ya nyanya, misa ya curd. Chakula cha mchana - mchele na veal, supu ya maziwa. Kwa chakula cha jioni, unapaswa kujifurahisha na oatmeal na ndizi na casserole ya viazi.
Siku ya tano. Kiamsha kinywa kina uji wa maziwa ya ngano na misa ya jibini na zabibu. Kwa chakula cha mchana, unaweza kupika uji wa buckwheat na nyama konda na borscht konda. Kwa chakula cha jioni - pasta ya mvuke na mikate ya samaki.
Siku ya sita. Chakula cha asubuhi kinapaswa kuanza na uji wa maziwa ya shayiri na beets za kuchemsha. Lenten borscht na matiti ya kuku ya kuchemsha - kwa chakula cha mchana. Tayarisha soufflé ya nyama kwa chakula cha jioni.
Siku ya saba. Unahitaji kuanza siku na uji wa semolina. Kwa chakula cha mchana, kupika cutlets za mvuke na supu ya viazi iliyochujwa. Chakula cha jioni diluted na pancakes na apples caramelized na pudding.

Hii ni lishe ya magonjwa ya figo inayotengenezwa na wataalamu wa lishe kwa kila siku. Kwa kuzingatia, huwezi tu kuharakisha mchakato wa uponyaji, lakini pia kuboresha afya yako kwa ujumla.

Siku za kufunga kwa ugonjwa wa figo

Sio tu lishe ya figo ni nyongeza muhimu kwa matibabu. Pia ni muhimu kusafisha mwili angalau mara moja kwa wiki. Hata hivyo, kuna jambo moja muhimu - upakuaji wa figo unaweza kufanyika tu baada ya uchunguzi kamili na utambuzi sahihi.

Utakaso kama huo unajumuisha zifuatazo: bidhaa 1 tu huliwa siku nzima. Inapaswa kuchaguliwa kutoka kwa kile figo hupenda. Ni muhimu kuhakikisha kuwa inaendana kikamilifu na lishe kwa pathologies ya figo. Ni bora kula matunda au matunda. Unaweza, kwa mfano, kuchukua 400 g ya apricots, apples, pears.Gawanya matumizi ya chakula cha kusafisha katika dozi 5-6, wakati vipindi vya muda vinapaswa kuwa sawa.

Pia ni kuhitajika kuwa wakati wa matibabu, chakula cha tango kifanyike ili kupakua figo. Yeye ndiye mwenye ufanisi zaidi.

Kichocheo muhimu kwa maumivu ya figo

Kwa maumivu katika figo, jelly ya rosehip ni dawa ya ufanisi. Ili kufanya hivyo, unahitaji vikombe 2 vya infusion ya berry. Nusu ya glasi ya uzvar ya beri lazima iletwe kwa chemsha, baada ya kuweka vijiko 2 vya sukari hapo, na kumwaga ndani ya infusion iliyobaki. Tofauti, mimina gelatin na maji (kijiko 1) na baada ya dakika 30 kuongeza infusion. Kuleta kwa chemsha na baridi. Dawa hii ni muhimu sana katika magonjwa ya figo.