Njia na njia za usafi wa kibinafsi wa mdomo. Njia za utunzaji wa usafi wa cavity ya mdomo. Njia ya kawaida ya usafi wa meno. Thamani ya kuzuia ya utunzaji wa mdomo. Kwa nini baridi hutokea

Karibu aina 300 za microbes huishi katika cavity ya mdomo wa binadamu, shughuli ambayo inaongoza kwa maendeleo ya magonjwa mengi. Utunzaji sahihi wa meno unaweza kupunguza hatari ya caries kwa 50%. Kusafisha kinywa cha uchafu wa chakula baada ya kula, kuondoa tartar huzuia kupungua kwa meno na kuvimba kwa ufizi. Kufuatia mapendekezo ya wataalam na matumizi ya bidhaa za usafi zilizochaguliwa vizuri zitahakikisha afya ya cavity ya mdomo.

Haja ya usafi wa mdomo

Umuhimu wa usafi hauwezi kupunguzwa - afya ya cavity ya mdomo na mwili kwa ujumla inategemea. Wataalam wanaamini kuwa utunzaji sahihi wa meno ndio njia bora ya kuzuia shida za meno na magonjwa ya njia ya utumbo.

Usafi wa kibinafsi unajumuisha kuondoa plaque na chembe za chakula, kusafisha eneo la kati ya meno na gingival sulcus. Ufanisi wa hatua za usafi hutegemea zana na njia zinazotumiwa. Utaratibu wa kusaga meno unapaswa kufanywa kwa njia ile ile:

• kuanza kutoka sehemu moja katika dentition;
• kuzoea mlolongo fulani;
• kuhimili muda wa matibabu ya kila sehemu ya cavity ya mdomo.

Mazoea ya usafi yanajumuisha mbinu kadhaa za kusafisha mdomo. Inatumika zaidi:

1. Mbinu ya Leonardo. Kusafisha kwa brashi hufanywa na harakati kutoka kwa ufizi hadi taji ya jino.
2. Mbinu za simu. Meno yamesisitizwa, kichwa cha brashi kiko kwenye pembe za kulia kwao. Kusafisha uso wa mbele unafanywa kwa mwendo wa mviringo. Baada ya kufungua kinywa, nyuso zilizobaki zinasindika kwa ond.

Taratibu za usafi hazipaswi kupunguzwa kwa utunzaji wa mdomo wa nyumbani. Ikiwa amana laini na plaque nene kwenye ulimi inaweza kuondolewa kwao wenyewe, basi kuondolewa kwa tartar inawezekana tu katika ofisi ya meno.

Mtaalamu wa usafi anapaswa kutembelewa angalau mara moja kwa mwaka. Ufuatiliaji wa afya ya tishu unapaswa kufanywa mara kwa mara.

Bidhaa za usafi wa kibinafsi

Kuu

Ili kutunza cavity ya mdomo, kuna idadi ya zana ambazo kila mtu anahitaji kuzuia magonjwa na kudumisha afya ya tishu. Vitu kuu vya usafi wa mdomo ni pamoja na mswaki wa kawaida au wa umeme na dawa za meno za matibabu. Uchaguzi wa vyombo hutegemea matatizo yaliyopo ya mdomo na kazi maalum wanazopaswa kufanya.

Mswaki

Mswaki ni chombo kuu ambacho hutumikia kusafisha kinywa na massage ya ufizi (tunapendekeza kusoma :). Kwa msaada wake, kuondolewa kwa mitambo ya microparticles ya chakula na plaque hufanyika, pamoja na maandalizi ya matibabu na prophylactic hutumiwa. Mswaki hutengenezwa kwa vichwa vidogo, vya kati na vikubwa.

Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kuwa ni bora kuchagua bidhaa compact ya usafi wa mdomo - ni rahisi kuongoza, kufikia kila kona ya dentition. S. B. Ulitovsky anaangazia mswaki kwa watu wazima, vijana na watoto. Watu wazima wanapendekezwa brashi na urefu wa kichwa cha 2.3-3 cm na upana wa hadi 1 cm, kwa watoto - 1.8-2.5 na 0.8 cm, kwa mtiririko huo.

Kuna maelezo kadhaa ya bristle: multilevel, gorofa, convex, concave. Brushes yenye viwango tofauti vya bristles huchukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi, kwani huondoa kabisa plaque iliyokusanywa.

Mswaki hufanywa kwa kutumia bristles ya asili na ya bandia. Nyenzo za asili ni duni kwa ubora kwa synthetic, kwa vile vyombo hivyo ni vigumu kuweka safi, na kuwepo kwa mfereji wa kati katika nywele husababisha mkusanyiko wa microorganisms ndani yao.

Bristles ya synthetic hufanywa kwa vidokezo vya mviringo - hii inepuka kuumia kwa mucosa. Fiber hazina pores, ili microorganisms pathogenic ambayo inaweza kusababisha magonjwa ya cavity mdomo si kujilimbikiza katika brashi.

Mswaki hupatikana kwa bristles laini, ngumu na bristles ya ugumu wa kati. Mwisho huo unachukuliwa kuwa wa ulimwengu wote. Brashi ngumu ya bristle inaweza kununuliwa na watu wazima wenye ufizi na meno yenye afya kabisa. Bidhaa zilizo na nyuzi za laini hutumiwa na wagonjwa wenye magonjwa ya mucosal, na pia hupendekezwa kwa watoto.

Dawa ya meno (uainishaji kulingana na S. B. Ulitovsky)

S. B. Ulitovsky hutoa uainishaji wa kisasa wa bidhaa za usafi wa mdomo. Kwa kuzingatia hatua yao, daktari wa sayansi ya matibabu hutambua vizazi 5 vya dawa za meno. Uainishaji uliundwa kwa kanuni ya mabadiliko yao kwa muda, tangu uvumbuzi wa pastes, si tu wingi na ubora wa viungo vimebadilika, lakini pia mali zao na uwezo wa uzalishaji. Uainishaji wa pastes kulingana na S. B. Ulitovsky umewasilishwa kwenye meza.

Ziada

Bidhaa za huduma za ziada sio lazima, jukumu lao ni kuboresha utakaso wa meno na utando wa mucous. Baadhi ya bidhaa, kama vile vimwagiliaji au flosses, zinahitajika kwa ajili ya matumizi ya wagonjwa walio na vipandikizi au meno bandia. Matumizi ya bidhaa za ziada za usafi wa mdomo zitakuwezesha kudumisha afya ya tishu kwa muda mrefu.

Toothpick

Moja ya vitu vya ziada vya huduma ni toothpick - hii ni chombo rahisi zaidi cha kuondoa chembe za chakula kutoka kwa nafasi kati ya meno na mifuko ya gum. Kuna mbao, plastiki, vidole vya meno vya mpira na mwisho wa pande zote au ulioelekezwa.

Kabla ya kutumia bidhaa, kinywa lazima kioshwe na maji, na baada ya kusafisha - kwa suuza maalum. Uondoaji wa plaque na uchafu wa chakula unapaswa kufanyika kwa uangalifu, kwani mwisho mkali wa toothpick unaweza kuumiza kwa urahisi utando wa mucous wa maridadi.

Floss (floss ya meno)

Flosses ni vitu vya usafi wa mdomo vinavyowezesha kuondoa amana kutoka kwa uso wa upande wa meno. Floss ni thread iliyofanywa kwa hariri au synthetics, imefungwa kwenye sanduku la kushikilia miniature. Floss inaweza kuwa na nyuzi moja au zaidi, iliyoingizwa na fluoride, menthol, nk Bidhaa hii ya usafi wa kibinafsi huingia kwa urahisi mapengo kati ya meno ambapo bristles ya brashi haifikii.

Floss ni bidhaa ya huduma ya ziada ambayo inashauriwa kutumia angalau mara mbili kwa siku (asubuhi na jioni). Baada ya kuleta floss kati ya meno, unahitaji kuibonyeza dhidi ya uso wa kitengo na kuchora juu na chini mara kadhaa. Kwa mujibu wa mapendekezo ya matumizi, ni vyema si kuleta floss kwa ufizi, kwani inaweza kukatwa.

Brashi ya kati ya meno

Brushes ya kati hutumiwa kuondoa plaque iliyokusanywa kutoka kwa maeneo ambayo hayawezi kufikiwa na thread. Kwa watu ambao hawana miundo yoyote ya bandia katika cavity ya mdomo, aina hii ya bidhaa za usafi wa kibinafsi hazihitajiki. Inatumiwa tu na wagonjwa wanaovaa taji, braces ili kurekebisha bite na prostheses. Haiwezekani kusafisha bidhaa hizo kwa brashi ya kawaida au thread. Inauzwa kuna brashi ya kati ya meno kwa namna ya koni au silinda ya urefu na ukubwa tofauti.

Mkwaruaji

Scraper inahitajika ili kuondoa plaque kutoka kwa ulimi (tunapendekeza kusoma :). Microparticles ya chakula hukwama kwenye papillae, bakteria huzidisha, ambayo inakuwa chanzo cha harufu mbaya. Miswaki mingi ina uso wa ribbed nyuma ya kichwa ambayo inaweza kutumika kutibu ulimi na mashavu. Walakini, watengenezaji wa chakavu wanadai kuwa bidhaa zao zinahakikisha kusafisha bora (kutokana na mgusano mkali wa chombo na uso wa ulimi) (tunapendekeza kusoma :).

Inashauriwa kutumia bidhaa hii ya usafi wa kibinafsi kwa watu wote, lakini pia kuna dalili maalum za matumizi:

• pumzi mbaya inayoendelea;
• uvutaji sigara wa utaratibu;
• magonjwa ya njia ya utumbo.

Mwagiliaji

Wamwagiliaji ni vifaa maalum kwa ajili ya huduma ya meno ambayo hutoa ndege ya maji chini ya shinikizo. Pua hukuruhusu kuelekeza mtiririko kwa eneo maalum la dentition, kuondoa plaque laini na chembe za chakula. Wakati wa kununua chombo, unahitaji kulipa kipaumbele kwa sifa zake. Leo, kuna wamwagiliaji wa stationary na portable kwa matumizi ya mtu binafsi au familia ya mono-jet, aina ya kunde na teknolojia ya microbubble.

Kifaa cha compact ni muhimu sana kwa huduma ya kila siku - huondoa plaque kwa ufanisi zaidi kuliko brashi au flosses. Katika kifaa, unaweza kujaza sio maji tu, bali pia suluhisho la chumvi au decoction kulingana na malighafi ya asili ya mmea.

suuza misaada

Umuhimu wa rinses hauwezi kupuuzwa - huongeza athari za kupiga meno yako kwa kutumia dawa ya meno, brashi na floss. Bidhaa za usafi wa mdomo wa kioevu zimegawanywa kwa usafi na dawa. Ya kwanza hufanya kazi ya kuondoa harufu tu, ya mwisho imegawanywa katika aina mbili:

• vinywaji ambavyo vina athari ya antibacterial na kupunguza uwekaji wa plaque;
• rinses zenye florini na vipengele vingine vinavyofanya meno kuwa madini.

Hivi karibuni, watumiaji wanachagua ufumbuzi ambao umeundwa kupambana na patholojia fulani au kuzuia. Vimiminiko maarufu:

Suuza inahitaji 10 ml ya suluhisho. Vinywaji vingine, kulingana na mapendekezo ya mtengenezaji, lazima vipunguzwe na maji. Wakati wa kuosha ni dakika 1.

Utunzaji wa meno ya bandia

Dentures inakuwezesha kurejesha dentition, lakini kuwa na hasara kubwa - inakiuka utakaso wa asili wa kinywa na kufanya kuwa vigumu kutekeleza taratibu za usafi. Wakati wa kuvaa meno ya bandia, umuhimu wa kusafisha cavity ya mdomo huongezeka. Kwa huduma bora:

Wakati wa kuvaa prostheses kwa kuzuia kuvimba kwa membrane ya mucous na caries, matumizi ya umwagiliaji ni lazima. Jet yenye nguvu tu ya maji inaweza kuondoa amana laini na chakula ambacho hujilimbikiza chini ya miundo inayoondolewa au isiyoweza kuondolewa. Meno bandia zinazoweza kutolewa zinapaswa kuteremshwa kwenye suluhisho la disinfectant mara moja kila baada ya miezi 2-3. Bidhaa za utunzaji wa kioevu zisizo na pombe zinapaswa kutumika baada ya kila mlo.

NJIA ZA USAFI NA KINGA YA KARIBU

Usafi wa mdomo ni moja ya sehemu muhimu za usafi wa kibinafsi wa binadamu na hatua kuu ya kuzuia ambayo inapaswa kufanywa kwa watu wote bila ubaguzi, bila kujali kiwango cha ugonjwa wa meno na hali ya cavity ya mdomo. Usafi wa mdomo ni wa thamani kwa kuwa wakati huo huo una taratibu zote za kuzuia, kwani lengo kuu la usafi ni kuondolewa kwa kemikali-mitambo ya plaque - sababu kuu ya etiological katika caries ya meno na ugonjwa wa periodontal.
Bidhaa za usafi wa mdomo ni aina ya mfumo wa vipengele vingi, vinavyojumuisha vitu mbalimbali vya asili na vya synthetic vinavyolengwa kwa athari za kuzuia na za matibabu kwenye cavity ya mdomo kwa ujumla. Matumizi ya bidhaa za usafi wa mdomo wa mtu binafsi ni muhimu asubuhi na jioni. Katika kliniki yetu, bidhaa mbalimbali za usafi zinawasilishwa na zinapatikana kwa kuuza. Wataalamu wetu watakuchagulia kibinafsi bidhaa za usafi wa mdomo. Hebu fikiria kila chombo kwa undani zaidi:
MISIKII
Uchaguzi mpana wa bidhaa za kisasa za usafi hukuruhusu kuchagua chaguo bora kwa kila kesi ya mtu binafsi. Hata bidhaa ya msingi ya usafi, kama mswaki, leo inawakilishwa na uteuzi mkubwa wa mifano ambayo inashangaza mawazo yoyote na hivyo inafanya kuwa vigumu kuchagua.
Miswaki kwa ujumla imegawanywa katika makundi makuu kulingana na ulaini wa bristles.

Bristles ngumu sana;
Bristles ngumu;
Bristles ya kati;
bristles laini;
Super laini bristles.

Kama sheria, mswaki ulio na bristles ngumu na ngumu zaidi inahitajika na watu ambao meno yao yana amana kubwa ya tartar. Hawa ni watu wenye tabia mbaya, kama vile kuvuta sigara, matumizi mabaya ya kahawa nyeusi na chai kali.
Brushes yenye bristles ya kati ni chaguo la kawaida, linalofaa kwa watu wenye meno yenye afya na ufizi wa kawaida.
Brushes na bristles laini na super laini ni iliyoundwa kwa ajili ya matumizi ya watu wenye damu na ugonjwa wa ufizi, pamoja na baada ya taratibu za upasuaji katika cavity mdomo.
Miongoni mwa mambo mengine, wote hutofautiana katika sura ya bristles, idadi ya safu za bristles, na kusudi.
Kwa mfano, kwa wanaovaa meno ya bandia yanayoondolewa, brashi maalum na bristles ngumu zimetengenezwa. Kwa wagonjwa walio na muundo wa orthodontic, mara nyingi wawakilishi wao ni watoto waliovaa mfumo wa mabano, kuna brashi zilizo na nozzles za boriti za mono-boriti ambazo zimeundwa kusafisha mapengo kati ya vitu vya muundo na uso wa meno, na vile vile nafasi. kati ya meno.
Ukubwa wa brashi pia umegawanywa kwa sababu. Mswaki ulio na kichwa kikubwa ni ngumu kutoshea kinywani, ambayo huingilia kati harakati bora na sahihi za kupiga mswaki. Brashi yenye kichwa cha kati na kidogo hupenya kwa urahisi maeneo magumu kufikia, kwa mfano, nyuma ya uso wa meno ya hekima.
Aina tofauti na aina za kukata bristle ni maendeleo ya wataalam ili kuboresha ubora wa usafi wa meno, kwa njia ya protrusions ya nguvu kwenye bristles, shukrani ambayo ni rahisi kusafisha nyuso zote zinazoonekana na zisizoonekana za meno. .
Kupata mswaki sahihi ni nusu ya vita. Pia ni muhimu kujua jinsi ya kupiga mswaki vizuri na jinsi ya kuhifadhi brashi yako.
Meno yanapaswa kupigwa mara mbili kwa siku: asubuhi baada ya kifungua kinywa na jioni kabla ya kulala. Wataalamu wetu watakuambia na kukufundisha juu ya njia za kusaga meno yako kwenye mapokezi.
Mswaki unahitaji kubadilishwa kwa wastani kila baada ya miezi mitatu, kwani microflora ya pathogenic hujilimbikiza kwenye bristles yake, badala ya hayo, brashi inafutwa na haina kusafisha plaque vizuri.
Inashauriwa kubadili brashi baada ya kuteseka koo, mafua, stomatitis na magonjwa mengine ya mucosa ya mdomo na nasopharynx. Ikiwa hii haiwezekani, basi brashi lazima ioshwe vizuri na kutibiwa na antiseptic.
Kuna maoni kwamba brashi iliyofanywa kwa bristles ya asili ni muhimu zaidi. Hii si kweli!!! Nyuzi asilia zina vinyweleo kwa kiasi kikubwa, kwa hivyo hujilimbikiza bakteria zaidi juu yao wenyewe, zaidi ya hayo, bristles asilia ni laini kabisa na haitoi usafishaji wa hali ya juu wa meno.
Mbali na mswaki wa kawaida (mwongozo), kuna mswaki wa umeme na sonic. Hii ni chaguo nzuri sana, hasa kwa watu wanaovuta sigara, lakini wanahitaji kutumiwa kwa njia sawa na ya kawaida. Ununuzi wa brashi kama hizo haukuzuii kusafisha kamili kulingana na sheria sawa na wakati wa kutumia maburusi ya kawaida (ya mwongozo). Faida kuu ya mswaki huo ni vibration ya ziada kwa ajili ya kuondolewa kwa ufanisi wa plaque na plaque ya meno.
Mswaki ni njia ya usafi wa kibinafsi, kwa hali yoyote unapaswa kukopesha brashi yako kwa wengine ili kuzuia kuambukizwa sio tu na magonjwa ya kuambukiza. Lakini pia caries, kwa kuwa kwa muda mrefu imekuwa kuthibitishwa kuwa njia ya mawasiliano ya maambukizi ya caries hufanyika. Hifadhi mswaki wako kando. Chini ya kofia, bila shaka, ni rahisi, lakini sio usafi. Bristles lazima iwe kavu kabisa, kwani unyevu wa ziada ni ardhi kamili ya kuzaliana kwa bakteria. Baada ya kusafisha, brashi lazima ioshwe vizuri na maji na / au suluhisho la antiseptic.

MICHUZI YA KINYWA
Elixirs ya meno (rinses) imekusudiwa kuosha uso wa mdomo na ni njia za ziada za usafi wa mdomo, sio mbadala za pastes. Wanaboresha utakaso wa uso wa meno, kuzuia malezi ya plaque, deodorize cavity mdomo. Safisha mdomoni zinaweza kutayarishwa kama suluhu zilizo tayari kutumika, au kama mkusanyiko wa kioevu au dutu kavu, inayohitaji dilution kwa idadi fulani. Wanaweza pia kuwa walevi au wasio na pombe. Rinses zisizo na pombe zinafaa kwa watoto kutoka umri wakati mtoto anapata ujuzi wa suuza kinywa. Kulingana na mali na muundo wao, rinses hugawanywa kwa njia sawa na dawa za meno. Ni muhimu kutumia suuza mara mbili kwa siku, baada ya kupiga meno yako, kufuata madhubuti maelekezo ya mtengenezaji. Matumizi ya jioni ya suuza ni muhimu sana, kwani filamu ya viungo vilivyoundwa nayo inabakia kwenye meno na hufanya kazi usiku wote unapolala. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa usiku taratibu zote za kurejesha katika mwili zinaendelea kwa kasi na kikamilifu zaidi, kwa hiyo, matumizi ya tiba ya matengenezo kwa meno pia ni muhimu usiku.
POVU MDOMO
Kwa mujibu wa madaktari wa meno wengi, kupiga mswaki meno yako asubuhi na jioni haitoshi - baada ya kila mlo, lazima dhahiri kusafisha kinywa chako, kwa sababu fomu za plaque. Kila wakati baada ya kula, vipande vya chakula hubaki kwenye meno. Wanaunda plaque ya meno. Chini ya plaque na ndani yake, kama katika sifongo, microbes huishi ambayo huharibu meno. Wataalam wameanzisha maendeleo mapya - povu ambayo inakuwezesha kudumisha cavity ya mdomo daima katika hali nzuri. Povu ni njia ya ziada ya usafi. Povu inategemea papain ya enzyme. Inayeyusha plaque. Povu inapaswa kutumika kwa meno, kushikilia kinywa kwa sekunde 20-30, na kisha mate. Povu imekusudiwa kwa watu wa umri wowote, yanafaa kwa watu wenye meno ya bandia na vifaa vya orthodontic. Kama pasta, povu imegawanywa kwa watu wazima na watoto, na hutofautiana katika muundo wao. Matumizi ya povu ni rahisi sana nje ya nyumba, kwa mfano, barabarani, kazini au shuleni, wakati baada ya kula hakuna njia ya kupiga meno yako kwa brashi na kuweka. Ni lazima ikumbukwe kwamba povu haina nafasi ya kawaida asubuhi na jioni brushing classic, lakini matumizi ya povu badala ya mouthwash inawezekana.
MTIRIRIKO WA MENO (MAFUTA)
Flosses imeundwa ili kuondoa kabisa plaque na mabaki ya chakula kutoka kwa nyuso ngumu za kugusa za meno. Floss hufanywa kutoka kwa nyuzi maalum ya synthetic. Floss inaweza kutiwa nta au isiyo na nta, ya mviringo au tambarare, kwa kuingizwa au bila kuingizwa. Flosi isiyo na nta ni nyembamba na ni rahisi kusonga kwa meno yaliyopangwa kwa karibu, hata hivyo, kwa meno yaliyojaa, tartar nyingi au kingo za kujaza, ni bora kutumia floss iliyopigwa. Baadhi ya meno ya meno yanaingizwa na viungo vinavyofanya kazi ambavyo hutoa kupambana na uchochezi, kupambana na carious, nk. Impregnation inakuwezesha kuimarisha zaidi enamel ya jino na kuzuia kuvimba kwa mucosa ya mdomo.
Filosi tambarare hupenya kwa urahisi zaidi nafasi zilizo katikati ya meno, lakini kwa ujazo ulioshindwa na uundaji wa mifupa, nyuzi za nyuzi za pande zote zinafaa zaidi.
Kwa kuongeza, kuna superflosses - nyuzi na thickening upande mmoja. Uzi huu una ncha ngumu na mchanganyiko wa vipande visivyo na nta na nyuzi pana ya nylon. Inakuwezesha kusafisha nyuso za mawasiliano ya meno, na pia huchangia uondoaji wa kina zaidi wa uchafu wa chakula na plaque kutoka kwa miundo ya mifupa na orthodontic katika cavity ya mdomo.
Jinsi ya kutumia floss: thread ya urefu wa 35-40 cm imejeruhiwa karibu na phalanx ya kwanza ya vidole vya kati vya mikono miwili. Kisha, floss ya wakati huingizwa kwa uangalifu (kwa kutumia vidole vya index kwenye taya ya chini na vidole kwenye taya ya juu) pamoja na uso wa kuwasiliana wa jino, kuwa mwangalifu usijeruhi papilla ya kipindi. Kwa harakati chache za thread, amana zote za laini huondolewa. Mara kwa mara safisha nyuso za mawasiliano pande zote za kila jino. Ikiwa hutumiwa vibaya, unaweza kuumiza ufizi, hivyo matumizi ya threads inashauriwa baada ya mafunzo ya awali na daktari wa meno. Watoto wanaweza kupiga floss peke yao kutoka umri wa miaka 10. Kabla ya umri huu, inashauriwa kwa wazazi kusafisha nyuso za mawasiliano ya meno kwa watoto.
FRUSHES YA INTERDENTAL
Brashi maalum ya kati ya meno imeundwa kwa ajili ya kusafisha nafasi za kati, maeneo ya kizazi ya meno, nafasi chini ya madaraja na miundo ya orthodontic iliyowekwa.
Kawaida ni ndogo kwa ukubwa, sehemu ya kazi inaweza kuwa na kifungu kimoja cha nyuzi zilizopangwa kwa namna ya koni, au vifungu kadhaa vilivyowekwa kwenye mstari mmoja. Daktari wa meno atakusaidia kuchagua kipenyo sahihi cha brashi, kwa kuwa kwa kipenyo kilichochaguliwa vibaya, kuna hatari kubwa ya uharibifu wa papilla ya kipindi, au sio kusafisha nafasi ya kati, ambayo husababisha mchakato wa uchochezi.
MSWAKI WA ULIMI
Kusafisha meno yako kunapaswa kukamilishwa kwa kusafisha nyuma ya ulimi, kwani ulimi ni aina ya hifadhi ya bakteria. Papillae nyuma ya ulimi huunda uso mkubwa na usio na usawa, ambayo inachangia mkusanyiko wa microorganisms na mabaki ya chakula.
Ukubwa tofauti wa papillae hizi huunda miteremko na miinuko, kwa hivyo ulimi ni mahali pazuri kwa bakteria kukua. Mabaki ya chakula ambayo hujilimbikiza kwenye mapumziko kati ya papillae hutumiwa na bakteria kwa shughuli zao za maisha katika sehemu nyingine za cavity ya mdomo.
Kuondoa bakteria na uchafu wa chakula kunaweza kupunguza kasi ya mkusanyiko wa plaque, ambayo inaweza kusaidia kupunguza kuoza kwa meno na harufu mbaya ya kinywa. Brashi ya ulimi hufanywa kwa chuma au plastiki. Hatua yao inategemea kuondolewa kwa mitambo ya mabaki ya chakula na mkusanyiko wa bakteria kutoka nyuma ya ulimi. Brashi kama hiyo inatembelewa nyuma ya ulimi karibu iwezekanavyo na mzizi wake na kusonga mbele, ikishinikiza kidogo ulimi. Matumizi ya brashi hii yanaonyeshwa hasa kwa plaque kwenye ulimi, mbele ya "mifereji" ya kina juu ya uso wa ulimi, kwa wavuta sigara.
TOOTHPICKS
Toothpicks ni njia ya ziada ya usafi wa mdomo na imeundwa ili kuondoa uchafu wa chakula kutoka kwa nafasi kati ya meno na plaque ya meno kutoka kwenye nyuso za upande wa meno.
Vijiti vya meno vinatengenezwa kwa mbao au plastiki, sura yao inaweza kuwa ya pembetatu, gorofa na pande zote, wakati mwingine vidole vya meno vinapendezwa na menthol.
Wakati wa kutumia kidole cha meno, huwekwa kwa pembe ya 45 ° hadi jino, wakati mwisho wake ni kwenye groove ya gingival, na upande unasisitizwa dhidi ya uso wa jino. Kisha ncha ya kidole cha meno imeinuliwa kando ya jino, ikifuata kutoka kwa msingi wa groove hadi mahali pa kuwasiliana na meno. Matumizi yasiyofaa ya toothpick yanaweza kusababisha kuumia kwa papilla ya kati ya meno na kubadilisha contour yake, ambayo, kwa upande wake, inaongoza kwa kuundwa kwa nafasi, pengo kati ya meno.
MWAGILIAJI WA KINYWA
Umwagiliaji ni njia ya ziada ya usafi wa mdomo. Kuna wamwagiliaji wa stationary - wameunganishwa na umeme wa kaya, pamoja na wamwagiliaji wa portable (barabara) - wanafanya kazi kutoka kwa chanzo cha nguvu kilichojengwa. Umwagiliaji hukuruhusu kutekeleza vyema utaratibu wa kawaida wa kusafisha meno na ufizi. Ni kifaa kupitia pua ambayo mkondo unaolenga wa kioevu hutolewa, ambayo lazima kwanza kumwagika ndani ya tangi (isipokuwa kwa vifaa vilivyounganishwa na usambazaji wa maji). Katika kesi hiyo, jet inaweza kunyunyiziwa, katikati, pulsating au mara kwa mara. Jeti iliyo katikati huosha mabaki ya chakula, na pia kwa sehemu huondoa plaque laini kutoka kwenye uso wa meno, ulimi, na ufizi. Njia ya kuoga husafisha mucosa, ulimi, ufizi, na hivyo kuhalalisha mzunguko wa damu.
Umwagiliaji unaweza kutumika wote kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa ya cavity ya mdomo. Uchaguzi wa maji ya umwagiliaji inategemea malengo yako. Maji ya kawaida hayafai, kwani haiondoi microflora ya pathogenic ya cavity ya mdomo. Kwa hiyo, ufumbuzi ambao una athari ya kuzuia au ya matibabu huzidi kutumika. Ili kupata inayokufaa zaidi, wasiliana na daktari wako wa meno. Matumizi ya umwagiliaji inakuwezesha kupunguza idadi ya ziara za kulazimishwa kwa daktari wa meno (bado unapaswa kuja kwa mitihani ya kuzuia), kuongeza maisha ya huduma ya implants, taji, na kujaza. Kwa kuwa mswaki hauwezi kusafisha kabisa mapengo yote, maeneo magumu kufikia, ndege iliyoelekezwa ya maji au suluhisho hushughulikia kwa urahisi kazi hii. Hakuna contraindications kabisa kwa matumizi ya kifaa. Lakini, matumizi yake yasiyofaa yanaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Uangalifu maalum unahitajika kwa watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa au kwa hatua ya papo hapo ya periodontitis. Kama kwa mzunguko wa kutumia kifaa, kama sheria, mara 2-3 kwa wiki ni ya kutosha kufikia matokeo bora. Lakini wakati wa kutumia umwagiliaji kama chombo cha ziada katika matibabu ya magonjwa ya periodontal, umwagiliaji wa mdomo utahitaji kutumika mara nyingi zaidi. Lakini, bila kujali ni tatizo gani unajaribu kutatua na kifaa hiki, unapaswa kushauriana na daktari wa meno. Itakusaidia kuchagua hali inayofaa ya matibabu, pamoja na aina bora ya suluhisho, hali ya usambazaji wa maji, aina ya ndege, na zaidi.
DAWA ZA TIBA NA KINGA
Mara nyingi watu wanakabiliwa na tatizo la pumzi mbaya (halitosis). Kuonekana kwa ambayo inahusishwa na mambo mbalimbali, ambayo inayoongoza ni vitu (bidhaa) ya shughuli muhimu ya bakteria wanaoishi kwenye cavity ya mdomo. Kwa muda mrefu idadi ya bakteria ni ya kawaida, harufu haipo kabisa, lakini mara tu microorganisms zinapoanza kuzidisha bila kudhibitiwa, harufu inakuwa kali na haifurahishi. Mara nyingi harufu mbaya ya kinywa husababishwa na kuvuta sigara au usafi mbaya wa mdomo. Pia, pumzi mbaya inaweza kuwa matokeo ya chakula fulani na aina ya chakula. Harufu mbaya ya kinywa mara nyingi husababisha matatizo mengi ya kisaikolojia na hujenga vikwazo kwa mawasiliano ya kawaida kati ya watu, hivyo madaktari wa meno wameunda dawa ya mdomo, ambayo inapaswa kuwa sifa ya lazima kwa watu wanaosumbuliwa na tatizo hili. Vipengele kuu vya dawa ni muhimu kwa kuchanganya na menthol, ambayo huondoa kikamilifu harufu mbaya baada ya kuvuta sigara, kula na kunywa kahawa na harufu isiyofaa inayosababishwa na sababu nyingine. Ustawi wa kijamii wa watu ambao hutumia dawa ya kupuliza mara kwa mara huhusishwa kwa kiasi kikubwa na ujasiri mkubwa katika usafi na upya wa pumzi yao wenyewe. Tabasamu pana la wazi hukuruhusu kuwasiliana hata na mpatanishi asiyeamini. Kinyume chake, halitosis inaweza kuwa ya kuchukiza sana kwamba watu walio karibu nao wanakumbuka tu harufu ya kuchukiza na kusahau sifa zote zisizoweza kuepukika za mpatanishi wao. Wazalishaji wengi huongeza vipengele vya ziada kwa dawa, kwa lengo la kuondoa tu harufu, lakini pia kuzuia na kutibu magonjwa ya mucosa ya mdomo. Kutumia dawa ni rahisi na rahisi, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba pumzi mbaya, katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa ishara ya magonjwa ya njia ya utumbo au ugonjwa mbaya wa mucosa ya mdomo. Ikiwa tatizo la pumzi mbaya linakusumbua, basi wasiliana na daktari wa meno na gastroenterologist.
VITENGA VYA MDOMO
Katika anuwai ya bidhaa za usafi wa kibinafsi, mahali maalum hupewa umakini wa mdomo, ambao mara nyingi huwa katika mfumo wa pastes na gel. Kuzingatia, au kama vile pia huitwa - Paka au geli zinazotumika, zinapaswa kutumiwa tu baada ya kushauriana na daktari wa meno anayehudhuria, kwani mawakala kama hao hutumiwa sana kama mawakala wa matibabu. Kuna pastes Active kwa lengo la matibabu ya ugonjwa wa gum. Aina hii ya kuweka inaweza kutumika kama dawa ya meno ya usafi, na pia kuweka kwa matumizi ya mucosal (lakini tu madhubuti kulingana na dalili). Pia kuna gel zilizojilimbikizia kwa ajili ya matibabu ya kuongezeka kwa unyeti wa meno. Gel hizi lazima zitumike pamoja na kuweka kawaida, au badala yake, pamoja na maombi kwenye meno ili kufikia athari kubwa. Ni lazima ikumbukwe kwamba mara nyingi huzingatia hutumiwa kulingana na mpango unaojumuisha mapumziko ya lazima kwa wiki 3-4 baada ya matumizi ya kazi kwa wiki 2-3. Hii ni kutokana na ulevi wa mwili kwa vitu vilivyojumuishwa katika muundo na, kwa sababu hiyo, kupungua kwa ufanisi wa matibabu. Kabla ya kuanza kutumia pastes Active (kujilimbikizia), gel na bidhaa nyingine, lazima TAFADHALI SOMA MAELEKEZO. Matumizi yasiyofaa yanaweza kuimarisha ugonjwa wa mucosa ya mdomo na kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa. Usijitekeleze dawa, wataalam wetu watakusaidia kuelewa aina mbalimbali za bidhaa na kuchagua bidhaa ya kibinafsi kwa usafi wa mdomo.
VIASHIRIA VYA PLAQUE
Plaque huunda haraka sana - inatosha sio kupiga meno yako kwa masaa 12 ili ionekane kwa idadi ya kutosha. Kwa hiyo, haishangazi kwamba kiashiria cha plaque ni bidhaa muhimu na muhimu kati ya bidhaa za usafi wa mdomo. Inasaidia kuamua wapi kusafisha kunahitajika katika cavity ya mdomo na jinsi inapaswa kuwa kubwa. Ikiwa plaque imeundwa kwa muda mrefu, inaweza kuonekana kwa jicho la uchi. Hii ni mipako ya njano au nyeupe kwenye meno, ambayo husaidiwa na pastes mbalimbali, tiba za watu, pamoja na kusafisha kwa daktari wa meno. Lakini kwanza unahitaji kuamua ikiwa una plaque, na ikiwa ni hivyo, wapi iko. Viashiria vya plaque vinakuja kwa namna ya vidonge au ufumbuzi unao rangi ya plaque iliyofichwa rangi mkali, kukusaidia kutambua eneo la plaque. Bidhaa hii hutumiwa kikamilifu kwa watoto ili kuboresha usafi wa mdomo, pamoja na kufundisha meno ya kusaga. Kiashiria cha plaque ni biocompatible na salama kutumia, bora kwa watoto. Itakuwa msaada mkubwa katika kujifunza jinsi ya kusaga meno yako vizuri. Kwa kusafisha kitu cha kuchorea ambacho kimetulia kwenye jalada, watoto wanaelewa umuhimu wa kupiga mswaki kila siku.
Usafi wa kibinafsi wa mdomo ni kuondolewa kwa kina na mara kwa mara kwa amana za meno kutoka kwa uso wa meno, ufizi na ulimi kwa kutumia njia mbalimbali. Afya ya meno yako iko mikononi mwako! Kumbuka kupiga mswaki angalau asubuhi baada ya kifungua kinywa na jioni kabla ya kulala. Wataalamu wa kliniki yetu watakusaidia kuchagua bidhaa za usafi wa kibinafsi kwa cavity ya mdomo. Katika Kituo cha meno "Club 32" anuwai ya bidhaa za usafi wa kibinafsi zinauzwa.

Kama inavyoonyeshwa na tafiti nyingi za kliniki na majaribio za waandishi mbalimbali, hali ya meno na periodontium inategemea moja kwa moja hali ya usafi wa cavity ya mdomo. Miongoni mwa idadi ya watu, na idadi ya wataalam, bado kuna maoni kwamba masuala ya usafi wa mdomo yanajulikana kwa kila mtu na hauhitaji maelezo maalum. Hata hivyo, uchunguzi unaonyesha kuwa ni muhimu si tu kueleza, lakini pia kuingiza tabia za usafi kwa wagonjwa na kufuatilia maendeleo yao. Ni muhimu kufikia uondoaji kamili wa kila siku wa plaque yoyote kutoka kwa meno. Jitihada zote za daktari hazitafanikiwa ikiwa mgonjwa anapata matibabu ya kawaida na hafuati ushauri wa daktari juu ya usafi wa mdomo nyumbani. Daktari lazima amfundishe mgonjwa kusafisha sio tu maeneo yanayopatikana kwa urahisi, lakini pia nooks na crannies zote, usindikaji ambao unahitaji ujuzi na mafunzo fulani.
Kudumisha hali nzuri ya usafi huhakikisha michakato ya msingi ya kisaikolojia katika cavity ya mdomo: kutafuna, digestion, kusafisha binafsi, mineralization. Kwa hivyo, kuelimisha umma juu ya sheria na njia za utunzaji wa mdomo ni kazi muhimu kwa wataalamu wote wa afya.
Usafi wa kibinafsi wa mdomo
Miswaki. Mswaki ndio chombo kikuu cha kuondoa amana kutoka kwa uso wa meno na ufizi. Kuna aina nyingi za mswaki.
Mswaki una mpini, shingo na kichwa (sehemu ya kufanya kazi), ambayo vifurushi vya bristles vimewekwa kwa safu. Kwa miaka mingi, bristles ya asili ilitumiwa kwa mswaki, lakini hivi karibuni bristles ya bandia imependezwa. Miswaki ya meno ya nyuzi za bandia ina idadi ya faida: bristles ya bandia haina njia zilizojaa microorganisms; uso wa setae laini, isiyo ya porous; mwisho wa fiber ni mviringo; marekebisho ya ugumu inawezekana.
Kwa kusafisha meno kwa ufanisi, ukubwa wa sehemu ya kazi (kichwa) cha brashi ni muhimu. Kwa watu wazima, kichwa cha brashi kinachokubalika zaidi ni urefu wa 22-28 mm na upana wa 8-11 mm, kwa watoto 20 na 8 mm, kwa mtiririko huo.
Kichwa cha brashi kinapaswa kutoa ufikiaji bora wa molars na kuwa compact, laini, na pembe za mviringo. Shingoni inapaswa kuwa nyembamba, mviringo na kwa pembe kidogo kwa kushughulikia. Kushughulikia kunapaswa kushikiliwa vizuri na sio kusababisha uchovu wakati wa kusonga.
Vidokezo vya bristles vinapaswa kuwa mviringo, kwa kuwa vinginevyo makali yao makali, yaliyopigwa yanaweza kuumiza ufizi. Shirika la bristles pia lina jukumu muhimu katika kuondolewa kwa plaque, kufaa zaidi kuwa shirika la mstari.
Mzunguko na sura ya upandaji wa kichaka pia ni muhimu katika kubuni ya brashi. Rahisi zaidi ni mzunguko wa mihimili ya kupanda 2.0-2.5 mm mbali na kila mmoja na safu zao zinazofanana (si zaidi ya safu 4) na uso wa gorofa wa bristle.
Brashi zilizo na mtaro changamano wa uga wa brashi zinapatikana kibiashara (hii inatolewa na nia za kisanii za watengenezaji). Uchunguzi maalum wa kliniki umeonyesha kuwa brashi kama hizo zinaweza kuwa kiwewe, kwani wakati wa kusaga mzigo mzima huanguka kwenye idadi ndogo ya bristles inayotoka kwenye tuft.
Brushes yenye ufanisi zaidi na ugumu wa laini na wa kati. Bristles ya brashi hizi ni rahisi zaidi, safi sulcus gingival na bora kupenya katika nafasi interdental, kuumiza ufizi kidogo.
Kupoteza kwa bristles, deformation yao inaonyesha haja ya kuchukua nafasi ya mswaki, kwa kawaida baada ya miezi 3-4.
Mswaki huchafuka kwa urahisi, kwa hivyo lazima iwekwe safi kabisa. Baada ya kusukuma meno yako, brashi inapaswa kuoshwa chini ya maji ya bomba na kusafishwa kabisa na uchafu wa chakula, dawa ya meno na plaque. Hifadhi kwa namna ambayo inaweza kukauka vizuri, kwa mfano, katika kioo na kichwa juu. Hii inapunguza kwa kiasi kikubwa idadi ya microorganisms katika brashi, na bristles huhifadhi ugumu wao na sura.
Walakini, hata kufuata kwa uangalifu sheria za usafi wa mdomo kwa kutumia mswaki tu hairuhusu kufikia utakaso mzuri wa jalada kutoka kwa nyuso za nyuma za meno na nafasi za kati. Matokeo yake, pamoja na mswaki, ni muhimu kutumia njia nyingine: floss ya meno (floss), vidole vya meno, mswaki maalum (pamoja na kifungu kimoja), vichochezi vya interdental, vimwagiliaji vya mdomo.
Floss ya meno (floss). Madhumuni ya kutumia floss ya meno ni kuondoa plaque kutoka kwa nyuso takriban ngumu kufikia, pamoja na uchafu wa chakula ambao hukwama kati ya meno. Omba nyuzi zilizotiwa nta na zisizo na nta, pande zote, tambarare, laini. Bila kujali aina ya thread, wakati unatumiwa kwa usahihi, ufanisi wa kusafisha ni sawa. Hata hivyo, floss ya gorofa na iliyopigwa hupita kupitia pointi za mawasiliano kwa urahisi zaidi, haina kuvunja, na inashughulikia uso mkubwa wa jino. Kunyunyiza kunapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku wa utunzaji wa mdomo. Ni rahisi kufanya hivyo kabla ya kupiga mswaki meno yako.

Njia ya kutumia floss ya meno (Mchoro 39):

Flossing inapaswa kukomesha kwa suuza kinywa kabisa na maji. Kamwe usifanye harakati za ghafla kati ya meno, kama

gum inaweza kuharibiwa. Ikiwa floss ni ngumu kupitisha kati ya meno, basi tumia harakati za kuona kwa uangalifu. Ikiwa kuna ugumu wa kusonga floss kati ya meno, basi ni bora kuwasiliana na daktari wa meno ambaye atapata na kuondoa sababu.
Wakati wa kutumia floss ya meno, uchungu kidogo na kutokwa damu kwa ufizi huwezekana mwanzoni. Lakini kwa matumizi ya mara kwa mara ya njia, matukio haya hupotea.
Vijiti vya meno. Chombo kingine cha ziada na kilichoanzishwa vizuri cha usafi wa mdomo ni kidole cha meno. Kama uzi wa meno, vidole vya meno huondoa mabaki ya chakula kutoka kwa nafasi kati ya meno na plaque kutoka kando ya meno. Matumizi ya meno yanafaa zaidi ikiwa kuna mapungufu kati ya meno. Ikiwa meno iko karibu na nafasi ya kati ya meno imejaa papilla ya gingival, basi uwezekano wa kutumia vidole vya meno ni mdogo na sulcus ya gingival. Katika matukio haya, toothpick imewekwa kwa takriban angle ya 45 ° kwa jino, na ncha katika sulcus na upande dhidi ya uso wa jino. Kisha ncha ya kidole cha meno huhamishwa kando ya jino, ikifuata kutoka kwa msingi wa groove hadi mahali pa kuwasiliana na meno, ikijaribu kuumiza papilla ya gingival. Utaratibu huu unarudiwa kwenye uso wa karibu wa jino la karibu.
Vijiti vya meno vinatengenezwa kwa mbao laini au plastiki na vinaweza kuwa na umbo la pembe tatu, bapa au pande zote.
Miswaki maalum. Omba na muundo wa atypical wa dentition, kuwepo kwa madaraja yasiyo ya kuondolewa, viungo. Sehemu ya kazi ya brashi kama hiyo inajumuisha kifungu kimoja cha bristles, kawaida hupunguzwa kwa sura ya koni. Kwa kuongeza, kuna maburusi ambayo yanafanana na maburusi ya kuosha sahani. Brashi kama hizo husafishwa vizuri nafasi pana za kati, pamoja na nafasi chini ya madaraja.
Vichocheo vya kati ya meno na umwagiliaji wa mdomo. Vichocheo vya kuingilia kati ya meno ni koni za mpira au plastiki ambazo hupatikana kwenye ncha za vipini vya baadhi ya miswaki. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa vidokezo vya mpira. Vichochezi vya interdental hutumikia hasa kwa massage ya ufizi. Kwa shinikizo la mwanga kwenye papilla ya gingival, harakati za mviringo zinafanywa katika nafasi ya kati ya meno.
Umwagiliaji hutumiwa baada ya kupiga mswaki meno yako. Ndege ya kusukuma au ya mara kwa mara ya maji ina athari ya ziada ya utakaso na massaging.
Nguo za meno, vidole vya meno na bidhaa zingine hazichukui nafasi ya mswaki, zinaweza kutumika pamoja na kupiga mswaki.
Dawa ya meno. Hivi sasa ni bidhaa za kawaida za usafi. Wanapaswa kuwa na mali nzuri ya utakaso, wasiwe na madhara kwa tishu zinazozunguka, wawe na ladha ya kupendeza, abrasiveness ya chini na kuboresha mali ya deodorizing, na kuwa na athari ya matibabu na prophylactic.
Sekta ya ndani na nje ya nchi hutoa dawa nyingi za meno.
Sehemu kuu za dawa ya meno ni abrasive, gelling na vitu vya povu, pamoja na dyes, harufu nzuri na vitu vinavyoboresha ladha yake. Abrasives hutoa athari ya kusafisha na polishing ya pastes.
Msimamo wa pastes ni kutokana na kuwepo kwa hydrocolloids, mara nyingi chumvi ya sodiamu ya asidi ya alginic.
Pombe za polyhydric - glycerin, polyethilini glycol - huletwa ndani ya dawa za meno ili kupata molekuli ya plastiki ambayo hutolewa kwa urahisi nje ya bomba. Pombe hizi huchangia uhifadhi wa unyevu katika kuweka wakati wa uhifadhi wake, huongeza kiwango cha kufungia, huongeza utulivu wa povu inayoundwa wakati wa kusafisha, na kuboresha ladha ya kuweka.
Dawa za meno pia zina mawakala wa kutoa povu, haswa viboreshaji. Kulingana na aina na wingi wao, dawa za meno zinaweza kuwa na povu na zisizo na povu. Paka zenye povu zinafaa zaidi, kwani zina uwezo wa kusafisha zaidi, huosha mabaki ya chakula kwa urahisi, na kuondoa plaque vizuri.
Dawa za meno, kulingana na muundo wao, zinaweza kugawanywa katika usafi na matibabu-na-prophylactic. Sahani za usafi zina athari ya utakaso na kuburudisha tu. Wawakilishi wa pastes ya matibabu na prophylactic ni dawa za meno zenye fluoride.
Dawa za meno za floridi zilianza kutumika sana mwishoni mwa miaka ya 1960 na zinatambuliwa katika nchi nyingi kama zana muhimu zaidi ya kudumisha afya ya meno. Hivi sasa, 95% ya dawa za meno zinazozalishwa nje ya nchi zina fluoride. Wanachukuliwa na wanasayansi wengi kuwa maandalizi ya gharama nafuu na yenye ufanisi zaidi ya fluoride kwa matumizi ya kibinafsi, ambayo husaidia hasa kupunguza kuenea kwa caries duniani. Mkusanyiko wa fluorine ndani yao ni 0.1-0.15%. Mahitaji ya lazima kwa dawa za meno zenye floridi ni maudhui fulani ya ioni ya floridi hai ndani yao. Fluoride, iliyopo kwenye cavity ya mdomo, inhibitisha kimetaboliki ya sukari na bakteria, ambayo inasababisha kupungua kwa malezi ya asidi na ukuaji wa plaque. Ina athari ya baktericidal kwenye bakteria ya cariogenic. Kuwapo katika enamel, mate na plaque ya meno, fluorine inachangia "kurejesha" kwa vidonda vya mapema vya carious, kuharakisha remineralization.
Dawa za meno za fluoride zinapendekezwa kwa watu wazima na watoto wa umri wote. Lakini sio lazima kungojea misaada ya haraka kutoka kwa mashimo na dawa za meno za fluoride, unahitaji kuzitumia maisha yako yote.
Pastes hizi hazina madhara yoyote kwa mwili wa binadamu, na hakuna contraindications kwa matumizi yao. Vibandiko vinaweza kutumika sambamba na matumizi ya maji yenye floridi au vidonge vya fluoride, na pia vinaweza kuunganishwa na matumizi ya mada ya misombo ya floridi. Hii inafikia athari ya jumla ya kupambana na caries.
Dawa ya meno ina maisha ya rafu fulani - karibu mwaka. Kisha anakuwa hatari katika kemikali? com na heshima ya bakteria.
Kabla ya kununua kuweka, unapaswa kuhakikisha kuwa ina fluorine, imefungwa kwa hermetically na haijaisha muda wake. Takriban pastes zote zilizoagizwa kutoka nje zina florini.
Mbinu ya kusaga meno. Usafi wa mdomo kwa kutumia mswaki na dawa ya meno ni sehemu ya usafi wa jumla wa binadamu. Usafi mzuri wa mdomo unaweza kudumishwa tu kwa kufuata kwa uangalifu sheria za kusaga meno yako. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kuongozwa na masharti makuu matatu:

1. huduma ya usafi wa cavity ya mdomo inapaswa kufanyika mara kwa mara, na idadi ya harakati za brashi muhimu kusafisha nyuso zote na matumizi ya wakati fulani;
2. bila mafundisho sahihi ya wagonjwa kupiga meno yao, haiwezekani kuhakikisha kiwango cha lazima cha usafi wa mdomo;
3. hali ya usafi wa mdomo na kufuata sheria za kusafisha meno inapaswa kufuatiliwa na wafanyakazi wa matibabu, ambayo inakuwezesha kuimarisha ujuzi wa usafi na kuhakikisha kiwango chake cha juu.

kukubalika kuliko njia zingine. Matumizi ya njia hii, pamoja na uchaguzi sahihi wa mswaki, inaruhusu kuondolewa kamili zaidi kwa plaque.
Mbinu ya kusafisha. Bana sm 0.5 ya dawa ya meno kwenye mswaki uliolowa. Bristles ya brashi huwekwa kwa pembe ya 45 ° kwa gamu (wanaonekana kuingia kwenye groove ya gingival, Mchoro 40).

Kwa harakati nyepesi za kugema, songa brashi kwa usawa (nyuma na nje) kwa nusu ya upana wa jino (harakati fupi). Kama matokeo, jalada husogea kutoka kwa eneo la mkusanyiko kwenye ukingo wa ufizi hadi shingo ya jino na kuingia kwenye nafasi za katikati ya meno (kumbukumbu za buccal na lingual). Kisha viharusi kadhaa vya kufagia hutumika kuondoa utando kutoka kwa ufizi na kati ya meno kuelekea sehemu za kutafuna na chale. Kwa kumalizia, nyuso za kutafuna zimesafishwa kabisa katika mwelekeo wa longitudinal na transverse na harakati fupi za kufuta, kuruhusu bristles kuingia kwenye mapumziko ya uso wa kutafuna (Mchoro 41).
Inahitajika kwa upole, bila shinikizo kubwa, kusafisha nyuso za nje, za ndani na za kutafuna za kila jino, ukizingatia meno 1 au 2 kwa wakati mmoja.

Mchele. 42. Mlolongo wa nyuso za kusafisha, aubav kwenye taya ya juu (a) na ya chini (b).

Taratibu za kusafisha uso. Kusafisha meno kunapaswa kuanza kutoka kwa uso wa ndani wa molars ya upande mmoja wa taya ya juu na, hatua kwa hatua kusonga mbele, piga uso wa ndani wa meno yote. Kisha wanahamia nje (na meno yaliyofungwa) na kusafisha tena kwa * lars, kutoka ambapo walianza kusindika; wanamaliza kushona kwa usindikaji wa nyuso za kutafuna.Mlolongo huo huo unasindika meno ya taya (Mchoro 42).

7754 0

Usafi wa kibinafsi wa mdomo ni kuondolewa kwa uangalifu na mara kwa mara na mgonjwa wa amana za meno kutoka kwa nyuso za meno na ufizi kwa kutumia njia mbalimbali.

Usafi wa mdomo ni sehemu kuu katika kuzuia magonjwa ya meno. Kusafisha meno kwa utaratibu, kuondolewa kwa amana za meno laini huchangia mchakato wa kisaikolojia wa kukomaa kwa enamel ya jino.

Vipengele vilivyotumika kwa biolojia vinavyotengeneza bidhaa za usafi huimarisha tishu za jino na periodontium na phosphates, kalsiamu, vipengele vya kufuatilia, vitamini, na kuongeza upinzani wao kwa madhara. Massage ya mara kwa mara ya ufizi wakati wa kupiga meno yako husaidia kuamsha michakato ya metabolic, kuboresha mzunguko wa damu katika tishu za periodontal.

Bidhaa za usafi wa mdomo wa kibinafsi:
■ mswaki;
■ dawa za meno;
■ uzi wa meno (floss);
■ vidole vya meno;
■ brashi ya ulimi;
■ kutafuna ufizi;
■ vidonge vya kutafuna;
■ suuza kinywa.

Miswaki

Tangu nyakati za zamani, watu wa Asia, Afrika, Amerika ya Kusini walitafuna majani na matawi ya mimea yenye harufu nzuri, na kwa kugawanyika kwa matawi haya walitakasa nyuso za meno na ufizi wao. Nchini India, hadi leo, baadhi ya mataifa hutumia matawi ya mwarobaini kwa madhumuni haya. Mswaki wa kwanza unaofanana na wa kisasa, uliotengenezwa kwa bristles ya nguruwe, ulionekana nchini China katika karne ya 14. Katika Urusi, wakati wa utawala wa Ivan wa Kutisha, baada ya chakula, walitumia "ufagio wa nguruwe" au fimbo ya broom na kundi la bristles.

Hivi sasa, kuna mifano mingi ya mswaki, madhumuni ya ambayo ni kuondoa plaque kutoka kwa uso laini, occlusal na proximal ya meno.

Mswaki wa kisasa ni pamoja na:
■ hushughulikia;
■ vichwa.

Katika baadhi ya mswaki, kwa uhamaji mkubwa wa kichwa, uhusiano kati yake na kushughulikia hufanywa kubadilika. Miswaki ni:
■ vipimo;
■ mali ya nyuzi;
■ sura ya kichwa na mpangilio wa vifurushi;
■ rigidity;
■ muundo wa kushughulikia.

Ukubwa

Hii inahusiana zaidi na saizi ya kichwa. Ingawa hapo awali brashi kubwa za kichwa zilitumiwa sana, ushahidi wa kisayansi sasa unapendelea brashi ndogo za kichwa ambazo ni rahisi kudhibiti mdomoni na kusafisha sehemu za meno ambazo ni ngumu kufikia. Hadi sasa, brashi kama hizo zinapendekezwa kutumiwa na watu wazima na watoto.

Ukubwa wa kichwa katika brashi ya watoto inapaswa kuwa 18-25 mm, katika brashi ya watu wazima - si zaidi ya 30 mm.

Tabia za nyuzi

Wakati huo huo, maburusi yaliyotengenezwa kutoka kwa bristles ya asili bado yanauzwa. Nyenzo hii, bila shaka, ni duni kwa nyuzi za synthetic katika ubora.

Hasara zake ni kuwepo kwa mfereji wa kati uliojaa microorganisms, ugumu wa kuweka brashi safi, kutowezekana kwa usindikaji laini kabisa wa mwisho wa bristles, na ugumu wa kutoa rigidity fulani kwake.

Bristles ya nyuzi za synthetic hapo awali zilifanywa kwa ncha kali, lakini baadaye ikawa kwamba wanaweza kuumiza tishu za laini. Ikiwa bristles ina sehemu ya mwisho mkali, ni filamentous, au ni mashimo, basi bakteria na virusi vinaweza kuzidisha juu ya uso wao na kwa kina. Kwa sababu hii, siku hizi mwisho wa bristles hufanywa mviringo.

Sura ya kichwa

Brashi yenye sura ya concave ya sehemu ya kazi ya kichwa ni bora kwa kusafisha nyuso za meno za meno, wakati kwa moja ya convex - zile za lingual.

Brushes, ambapo bristles iko katika viwango tofauti, ni bora zaidi kuliko brashi gorofa katika kuondoa plaque, hasa kutoka kwa nyuso za karibu za meno.

Mpangilio wa nyuzi za nyuzi

Kama sheria, vifurushi vya seti vina urefu tofauti: ndefu (laini) kando ya pembezoni, fupi katikati.

Kila kikundi cha mihimili huchangia kuondolewa kwa kina zaidi kwa plaque katika eneo fulani la meno. Sawa nyuzi za juu husafisha plaque katika nafasi za kati ya meno; mfupi - katika fissures. Vifungu vya nyuzi ziko katika mwelekeo wa oblique, hupenya ndani ya sulcus ya kipindi, huondoa plaque kutoka kanda ya kizazi.

Miswaki iliyo na umbo la V ya vifurushi vya nyuzi inapendekezwa kwa kusafisha plaque kutoka kwa nyuso za meno kwa watu walio na nafasi pana kati ya meno.

Baadhi ya miundo ya mswaki ina kipenyo cha nguvu kwa ajili ya usafishaji bora wa molari, hasa sehemu za mbali za molari ya mwisho, na kupenya kwa kina ndani ya nafasi kati ya meno.

Mara nyingi mswaki huwa na kiashiria - safu mbili za vifurushi vya nyuzi vilivyotiwa rangi ya rangi ya chakula, ambayo hubadilika rangi kwa matumizi. Ishara ya kuchukua nafasi ya brashi ni kubadilika kwa rangi ya bristles kwa nusu ya urefu wake. Hii kawaida hutokea baada ya miezi 2-3 kwa kupiga mswaki kila siku mara mbili kwa siku.

Ugumu

Kuna digrii kadhaa za ugumu wa mswaki:
■ ngumu sana;
■ rigid;
■ kati;
■ laini;
■ laini sana.

Mapendekezo kwa wagonjwa juu ya matumizi ya mswaki wa viwango tofauti vya ugumu ni mtu binafsi. Brushes inayotumiwa sana ni ya ugumu wa kati. Kwa kawaida, mswaki wa watoto hufanywa kutoka kwa nyuzi laini sana au laini. Mswaki wa kiwango sawa cha ugumu hupendekezwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa periodontal. Mswaki mgumu na mgumu sana unaweza kupendekezwa tu kwa watu walio na tishu zenye afya nzuri, hata hivyo, kwa njia mbaya ya kupiga mswaki, wanaweza kuumiza ufizi na kusababisha abrasion ya tishu za jino ngumu.

Ikumbukwe kwamba maburusi ya ugumu wa kati na laini ni ya ufanisi zaidi, kwa sababu. bristles yao ni rahisi zaidi na bora kupenya nafasi interdental, fissures ya meno na maeneo subgingival.

Kushughulikia kubuni

Kuna mswaki ambayo, wakati wa kupiga meno yako (ndani ya dakika 2-3), rangi ya awali ya kushughulikia hubadilika. Inashauriwa kupendekeza mfano huu wa mswaki kwa watoto, ambayo inafanya uwezekano wa kufundisha mtoto kupiga meno yao vizuri. Mali hiyo hiyo inamilikiwa na mswaki, ambayo njuga huwekwa kwenye mpini. Kwa harakati sahihi (wima) za brashi, sauti inafanywa, na kwa harakati za usawa (zisizo sahihi), mswaki ni "kimya".

Mswaki zinazozalishwa na makampuni maalumu hukutana na mahitaji ya kisasa na kuzingatia mafanikio ya sayansi na teknolojia. Matokeo yake ni mswaki wa awali wa kubuni.

Mnamo mwaka wa 1998, mfano mpya wa mswaki, Oral-B eXceed, ulianzishwa, ambayo hutumia fiber microtextured ambayo husafisha plaque na uso mzima wa bristle. Katika kichwa cha brashi hii, mihimili ina urefu tofauti na iko katika pande mbili, kwa pembe tofauti hadi msingi. Nguzo zenye pembe ya mbele hupenya kati ya meno na kulegea, huku zile zenye pembe za nyuma zikiondoa utando kwa mwendo wa kufagia.

Vifungu vilivyovuka vya bristles vinakuwezesha kuondoa plaque sio tu kutoka kwa laini, lakini pia kutoka kwa nyuso za karibu za meno, na pia kutoka kwa ufizi wa karibu.

Mswaki wa Colgate Total una vikundi vitatu vya bristles: bristles fupi za ndani huondoa utando kutoka kwa uso wa meno, bristles ndefu za ndani kutoka kati ya meno, na bristles ndefu, zenye pembe, huondoa plaque kutoka kwenye sulcus ya gingival na massage ya gum.

Kipengele tofauti cha miswaki ya Ndani ni bristles iliyotiwa floridi ya sodiamu.

Katika mswaki wa Fuchs, bristles ina microvilli kadhaa pande na ni mviringo katika mwisho. Katika brashi hizi, bristles huunganishwa bila matumizi ya chuma au mashimo ya kuchimba visima, ambayo huepuka mapungufu ambapo bakteria wanaweza kujilimbikiza. Shukrani kwa mfumo huu wa vichwa vinavyoweza kubadilishwa, muda wa matumizi ya brashi huongezeka.

Mbali na mswaki wa kawaida, mswaki wa umeme sasa unakuwa maarufu zaidi. Hapo awali, mswaki wa umeme ulipendekezwa tu kwa watu wenye ulemavu au watu ambao hawakuwa na ujuzi wa kutosha katika kusaga meno yao. Hata hivyo, tafiti zilizofanywa hadi sasa zimethibitisha kwa hakika manufaa ya miswaki ya umeme katika kuondoa plaque.

Kwa watoto, mifano maalum ya watoto imetengenezwa.

G.M. Barer, E.V. Zorian

Vipengele vya kujifunza

Kusudi la somo: Jifunze na ujue mbinu za utunzaji wa mdomo.

Masharti ya kimsingi: usafi wa mdomo, njia za kusaga meno, ulimi, njia ya kawaida ya kusaga meno.

Maswali ya mtihani:

5) Udhibiti wa kiwango cha awali cha ujuzi

6) Mahojiano juu ya mada

a) algorithm ya usafi wa mdomo.

b) njia za kupiga mswaki

c) matumizi ya floss, floss, floss, mkanda

d) kutumia kidole cha meno

e) kutumia kimwagiliaji

f) makosa yaliyofanywa katika utunzaji wa mdomo

3) Udhibiti wa unyambulishaji wa maarifa

Uwasilishaji wa nyenzo za kielimu

Usafi wa mdomo ni seti ya hatua, sehemu muhimu zaidi ambayo ni kusaga meno yako. Kulingana na WHO, 92% ya watu hawajui jinsi ya kupiga mswaki. Usafi wa mdomo katika watoto wengi wa Kirusi ni mdogo kwa seti ya udanganyifu wa nguvu kwa kutumia mswaki wa kawaida na kuweka.

Algorithm ya kusaga meno

1) Osha mikono yako na sabuni.

2) Suuza kinywa chako na maji ya joto.

3) Osha mswaki wako vizuri na maji.

4) Safisha meno yako kwa mswaki na dawa ya meno

5) Suuza mdomo wako.

6) Sabuni sehemu ya kazi ya mswaki na sabuni au kutibu na suluhisho maalum.

7) Weka mswaki kwenye sanduku na kichwa kikiwa juu

Kuna chaguzi kulingana na umri wa mtoto, aina ya dawa ya meno, hali ya cavity ya mdomo, mapendekezo ya mtu binafsi, nk.

Kutumia mswaki

Harakati za mswaki wakati wa kupiga mswaki meno yako:

· Wima (kufagia) hufanywa kando ya mhimili wa jino kutoka kwa ufizi na imeundwa ili kuondoa plaque kutoka kwa nyuso za vestibuli na lingual, sehemu ya eneo la kizazi na nafasi za kati, ufizi.

· Mlalo (unaofanana) iliyoundwa ili kuondoa utando kutoka kwa nyuso zisizo wazi.

· Mzunguko (mviringo) umeundwa ili kuondoa plaque kutoka kwa nyufa na mashimo, eneo la seviksi na massage ya ufizi.

Kufanya mfululizo wa hatua za njia ya kawaida ya kusaga meno, inayoongozwa na eneo sahihi la brashi kuhusiana na nyuso tofauti za meno, chaguo sahihi la aina ya harakati na idadi inayotakiwa ya harakati kwenye nyuso za makundi mbalimbali. meno.

Kuna njia nyingi za kusaga meno (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).

Mbinu ya Kawaida ya Kusafisha Meno (Pakhomov G.N.). Dentition imegawanywa kwa masharti katika sehemu 6 (molars, premolars, incisors na fangs). Kusafisha unafanywa na dentition wazi. Brashi imewekwa kwa pembe ya digrii 45 hadi mhimili wa jino na kwa msaada wa harakati 10 za kufagia wima, jalada huondolewa kutoka kwa uso wa vestibular wa molars ya juu kushoto. Vinginevyo, sehemu zote za taya ya juu husafishwa. Uso wa palatal husafishwa sawa. Kwenye taya ya chini, mlolongo na aina za harakati hurudiwa. Uso wa kutafuna wa meno husafishwa kwa kutumia harakati za kurudisha nyuma.

Mbinu ya Leonard hutoa aina mbili za harakati: wima na usawa. Kichwa kinawekwa perpendicular kwa mhimili wa jino, na kwa harakati za wima kutoka kwa ufizi, plaque huondolewa kwenye nyuso za vestibular na za mdomo. Uso wa occlusal husafishwa na harakati za usawa zinazofanana.

Mbinu za simu inafanywa na meno yaliyofungwa. Mswaki huwekwa perpendicular kwa mhimili wa jino na kufanywa kwa mwendo wa mviringo, wakati huo huo kusafisha nyuso za vestibuli za meno ya taya ya juu na ya chini. Nyuso za lugha na kutafuna pia husafishwa kwa mwendo wa mviringo.

Mbinu ya Mkataba Iliyoundwa kwa ajili ya kusafisha meno na massage ya gum. Ni kipimo cha ziada cha matibabu kwa magonjwa ya periodontal ya uchochezi. Mswaki umewekwa kwa pembe ya 45 ° hadi mhimili wa jino na bristles kuelekea makali ya kukata jino. Kwa mwendo wa mviringo wa upole, bristles hupenya nafasi za kati ya meno. Baada ya harakati tatu au nne, mswaki huhamishiwa kwenye kundi jipya la meno na mchakato mzima unarudiwa. Njia hii inapendekezwa kwa watoto wa umri wa shule wenye ujuzi fulani wa mwongozo. Kusafisha hufanywa chini ya usimamizi wa daktari wa meno.

Njia ya kujidhibiti ya kupiga mswaki (Bokaya V.G.). Kabla ya kusafisha, doa miaka ya jino. Nyuso za vestibular na za mdomo husafishwa na harakati za wima na mtego wa juu kwenye ufizi. Nyuso za vestibular husafishwa na taya zilizofungwa kwa kuuma moja kwa moja na kukamata kwa ufizi kwenye folda za mpito. Mgonjwa hudhibiti ubora wa kusafisha kwa kuwepo kwa rangi kila harakati tano. Upeo wa kukamata ufizi hutoa uondoaji kamili wa plaque na massage yake, na mucosa hufanya kama mtoaji wa nguvu ya harakati za kusafisha.

Idadi kubwa ya njia za kusaga meno zinaonyesha uharaka wa shida. Ni vigumu kufikiria kuwepo kwa njia rahisi na yenye ufanisi ya kusaga meno ambayo ni ya ulimwengu kwa kila mtu. Haiwezekani kutumia njia moja kwa watu wazima na watoto, na cavity afya ya mdomo na patholojia yake, kwa kutokuwepo au kuwepo kwa matatizo ya "orthodontic". Walakini, kufuata sheria fulani kanuni za msingi zinazokubalika kwa ujumla itaboresha mchakato wa kuondoa plaque.

Ikumbukwe kwamba ufanisi wa kliniki wa mswaki ni kwa kiasi kidogo kutokana na vipengele vyao vya kubuni. Sababu muhimu zaidi ni maagizo kamili ya usafi wa mdomo na mbinu sahihi ya kupiga mswaki.

Kutathmini ufanisi wa usafi wa kibinafsi wa mdomo na

ili kuhamasisha mgonjwa kuboresha ubora wa meno ya kusaga, kusaga meno kudhibitiwa (CCH) hufanywa na mtu binafsi chini ya udhibiti wa index ya usafi mbele ya mtaalamu.

Usafishaji wa meno unaodhibitiwa ni sehemu muhimu ya seti ya hatua za elimu ya usafi na malezi (GO&V) ya mtoto. Wasafi wa meno kwa sasa wanahusika katika malezi ya maarifa na ujuzi katika usafi wa mdomo kati ya idadi ya watu. Hata hivyo, ikiwa ni lazima, daktari wa meno anaweza kushiriki katika mchakato huo. CCHZ inafanywa katika ziara kadhaa.

Mbinu ya CCH

Katika ziara ya kwanza uchunguzi kamili wa meno wa mgonjwa unafanywa, data imeandikwa katika rekodi ya matibabu. Katika uwepo wa kamera ya intraoral, mgonjwa anaonyeshwa "matatizo" ya meno yaliyotambuliwa, ikiwa ni pamoja na plaque iliyopo ya microbial. Ili kuongeza athari, plaque inaweza kubadilika. Uwasilishaji wa video unaambatana na maelezo ya kina. Fahirisi ya usafi imedhamiriwa ikiwa hakuna zaidi ya masaa 5 yamepita tangu wakati wa kusaga meno.

Katika ziara ya pili mtoto huleta vitu vilivyotumika na bidhaa za usafi wa mdomo. Mtaalamu anatathmini hali ya mswaki, floss, sifa za dawa ya meno na kufuata kwao kwa hali ya cavity ya mdomo ya mgonjwa. Mtoto mbele ya wazazi (ikiwa inawezekana bila ushiriki wao katika mazungumzo) anazungumzia kuhusu usafi wa kibinafsi wa mdomo. Baada ya hayo, meno husafishwa na ufafanuzi wa GI kabla na baada ya kudanganywa. Mtaalamu wa usafi yuko karibu kama mwangalizi na hurekebisha mapungufu yote, lakini haiingilii katika mchakato. Ufanisi wa meno ya kusaga inakadiriwa na tofauti katika alama za GI. Inapoonyeshwa, uteuzi wa vitu vya kutosha na njia za usafi wa mdomo, mafunzo katika sheria za utunzaji wa mdomo hufanyika.

Katika ziara ya tatu mtoto anakuja na mswaki mpya (floss, floss, scraper) na dawa ya meno (suuza, dawa). CRC inafanywa, marekebisho yanafanywa. Katika siku zijazo, mzunguko wa ziara hutambuliwa na mtaalamu wa usafi mmoja mmoja.

Udhibiti wa ubora wa kusafisha mtu binafsi meno hufanywa na mgonjwa au wazazi. Kwa kusudi hili, dyes maalum hutumiwa: suluhisho la fuchsin ya msingi, erythrosine, Schiller-Pisarev, Lugol, erythrosine iliyo na vidonge. Maandalizi ya kibao nyumbani yanapendekezwa, kwa kuwa ni ya usafi zaidi na huchafua plaque nzima. CCHZ ni bora kufanywa jioni ikiwa wazazi wana wakati wa bure.

Kutumia floss

Kusafisha ni utaratibu wa kusafisha nafasi kati ya meno na nyuso za mguso wa meno kwa kutumia uzi. Thread hutumiwa baada ya kila mlo, kwa kawaida mara 2-3 kwa siku.

Mbinu ya kutuliza:

Osha mikono;

Kata floss urefu wa 20-30 cm;

Kurekebisha mwisho wa floss kwenye vidole vya kati, kuifunga karibu na kipande kimoja kikubwa zaidi;

Kutumia index na vidole vya vidole, floss huingizwa kwa upole kwenye nafasi ya kati ya meno;

Kufunika shingo ya jino kwa namna ya kitanzi cha nusu, na harakati za kuona na za wima, kwa makini kuendeleza thread kutoka kwa gum;

Sasisha sehemu ya kazi ya thread kwa kusonga loops kwenye vidole;

Mwishoni mwa utaratibu, futa floss;

Osha mikono.

Matumizi ya floss au floss ni rahisi zaidi, rahisi, na inachangia maendeleo ya tabia ya kupiga.

Kwa kutumia toothpick

Toothpicks hutumiwa kwa kutokuwepo kwa vitu vingine vya usafi wa mdomo. Njia ya maombi: weka kidole cha meno kwa pembe ya digrii 45 hadi jino, wakati mwisho unapaswa kuwa katika sulcus periodontal, na upande unapaswa kushinikizwa dhidi ya uso wa jino. Kisha ncha ya toothpick ni ya juu pamoja na jino, kufuatia kutoka msingi wa groove hadi hatua ya kuwasiliana ya jino.

Kutumia kimwagiliaji

Wamwagiliaji hutumiwa kama nyenzo ya ziada ya usafi kwa kusafisha maeneo magumu kufikia ya cavity ya mdomo na massage ya gum. Baada ya mswaki wa jadi na brashi na kuweka, ndege yenye nguvu ya maji inaelekezwa kwenye nafasi za kati, chini ya vitu vilivyowekwa vya vifaa vya orthodontic. Mlolongo wa kusafisha sehemu ni sawa na njia ya kawaida. Matumizi ya IPR kwa watoto huchangia ukuaji wa tabia za utunzaji wa mdomo, kwani ni sehemu ya mchezo kwao.

kusafisha ulimi

Usafi wa ulimi unahusisha kuondolewa kwa plaque, kamasi, mabaki ya chakula na mswaki wa kawaida, mswaki maalum, pua ya kusafisha ulimi wa mswaki wa umeme, scraper. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa usafi wa ulimi mbele ya magonjwa ya njia ya utumbo, lugha ya folded au "kijiografia". Katika matukio haya, kiasi kikubwa cha kamasi na plaque hujilimbikiza kwenye ulimi, ambayo hujenga hali nzuri kwa ajili ya uzazi na shughuli muhimu ya microorganisms pathogenic.

Usafi wa ulimi unafanywa baada ya kusaga meno. Brashi ya ugumu wa kati husogea na harakati za kufagia kutoka kwa mzizi wa ulimi hadi ncha. Idadi ya harakati ni tofauti, kwa wastani 10-12. Baada ya harakati kadhaa, brashi lazima ioshwe chini ya maji ya bomba ili kuondoa kamasi. Brashi hutiwa maji au dawa ya meno. Hata hivyo, matumizi ya kuweka povu haipendekezi, kwani gag reflex inaweza kutokea.

Matumizi ya scraper ni sawa na njia hapo juu. Tumia scraper kwa uangalifu ili kuepuka kuumia kwa ulimi.

Ili kusafisha mdomo wako wote, Padi za Lugha za Colgate 360° zimeundwa mahususi ili kuondoa hadi 36% zaidi ya bakteria wanaosababisha harufu mbaya ya kinywa.