Ulevi wa mapenzi jinsi ya kujiondoa msichana. Jinsi ya kuondoa ulevi wa mapenzi wakati wa kudumisha uhusiano na mwanaume. Hatua za matibabu ya kulevya

Salamu zangu kwa wote! Haiwezekani kuishi bila upendo, kila mtu anaelewa hili na kila mtu anajitahidi kupata hisia halisi. Lakini mara nyingi hutokea kwamba huleta mateso na machozi tu. Jinsi ya kujiondoa ulevi wa upendo, tutazingatia katika nyenzo hii.

Upendo ni nini?

Hadi sasa, wanadamu hawajapata ufafanuzi kamili wa jambo hili. Aidha, kwa umri, ni vigumu zaidi kwa mtu kuelewa ni nini. Lakini mtoto huwa na jibu kila wakati:

• huyu ni mama ambaye atamkumbatia, kumbusu. Mtoto pia anataka kumkumbatia na kumbusu;
• hawa ni marafiki ambao unataka kucheza nao, kushiriki toys;
• ni siku ya jua ambapo unaweza kucheza nje siku nzima.

Watoto wanaona ni rahisi, kupata furaha kubwa katika hisia hii. Watu wazima wengi pia wangekubali kutojali kuhusu jambo hili. Kwa hivyo hapana, inaleta mateso mengi kwa wengi hadi inavunja mioyo!

Hisia hii ni nini?

Ikiwa huoni mteule wa moyo wako kwa muda mrefu, unaanza kuteseka, fikiria tu juu yake, kusubiri sana habari au mkutano. Ikiwa hakuna moja au nyingine kwa muda mrefu, basi inaonekana kwamba ulimwengu umeanguka, jua limeacha kuangaza, maisha yamepoteza maana yote. Je, hali hii inajulikana? Huu ni uraibu wa mapenzi.

Hata ikiwa kitu unachotaka kiko karibu, wengi hawajisikii utulivu, lakini wanateseka tu.

Wana hamu isiyozuilika ya kuwa na mtu mchana na usiku, kunyonya wakati wake wote, kufuta kabisa ndani yake. Na hii sio daima husababisha kuundwa kwa mahusiano yenye nguvu, kinyume chake, inaweza kusababisha mapumziko, kwa sababu si kila mtu anapenda wakati uhuru wao umezuiwa.

Ishara za ulevi wa mapenzi

Wataalam walitoa dalili za ulevi.

Kutokuwa na uwezo wa kukusanyika pamoja

Siku hupita kwa kutarajia wito, mambo yote muhimu yanarudi kwenye mpango wa kumi. Maslahi ya zamani na mambo ya kupendeza hayasababishi riba yoyote.

mawazo ya kudumu

Picha ya mpendwa haina kuondoka mchana au usiku. Unafikiria kila wakati juu ya kukutana naye na kuanza kuteseka sana ikiwa mkutano haukufanyika. Mbaya zaidi, mawazo juu ya kuonekana kwa mpinzani au mateso ya mpinzani. Hapa ndipo hysteria halisi hutokea. Unafikiria kwa bidii jinsi ya kuuliza juu yake na nini cha kufanya.

Wasiwasi

Ikiwa mtu hajakutana na kitu cha kuugua kwake kwa muda mrefu, anaanza kuwa na wasiwasi juu ya kila tukio, mambo yanaanguka. Walio karibu naye hawaelewi na anajitenga nao.

Huzuni

Unyogovu, hata unyogovu mkali, ni marafiki wa mara kwa mara wa ulevi wa upendo. Mtegemezi, ikiwa hajisikii usawa, huanguka katika kukata tamaa, huanza kutafuta dosari ndani yake, hata anajaribu kuzirekebisha.

Hali ya kuchukiza inaambatana naye. Ili kumrudisha kwenye uzima, mazungumzo au simu kutoka kwa kitu cha shauku ni ya kutosha.

Ishara hizi zinaweza kuzingatiwa kwa wanawake na wanaume. Lakini mara nyingi wanawake wanateseka, kama asili zaidi ya zabuni na ya kimapenzi.

Wakati mwanamke yuko katika upendo, yuko tayari kufuta katika mteule wake. Lakini ikiwa hakuna hisia za kubadilishana, tamaa na maumivu huingia. Kadiri hisia inavyokuwa na nguvu, ndivyo maumivu ya moyo yanavyozidi kuwa chungu.

Ni nani anayeweza kuteseka hivyo?

Uraibu wa mapenzi haueleweki kikamilifu.

• Asili za kimapenzi, za ndoto zinazoboresha kitu chao, akiongeza kwa picha yake vipengele hivyo ambavyo hana na hajawahi kuwa nazo.
• Watu wasiojiamini na wasiojistahi. Hata kutokana na pongezi juu ya wajibu, wako tayari kuwaka kwa upendo kwa yule aliyewatuma pongezi hii. Hata tabasamu la adabu huwa sababu ya wao kupenda hadi wazimu na kuanza kuteseka.
• Mwanamke ambaye umri wake ni....Hana matumaini tena kuwa kuna mtu atamtilia maanani. Na ikiwa atafikia mwanaume, akigundua kuwa hii ni nafasi ya mwisho, anamshika kama majani. Lakini mwanamke kama huyo hatavutia mteule wake, haijalishi anajaribu sana.

Jinsi ya kushinda utegemezi wa mapenzi

Jinsi ya kuondokana na hisia hii ya uchungu? Ni muhimu kuelewa kwamba hii sio upendo, lakini ni kinyume chake. Hisia iliyoinuliwa inapaswa kuleta wepesi, furaha, amani, maelewano ya kiroho.

Mwanasaikolojia atakusaidia kutoka katika hali ya ukandamizaji. Je, itasaidia? Jaribu kujiondoa mwenyewe kwanza.

Video hii inatoa saikolojia rahisi na nzuri ambayo itakuruhusu kudhoofisha uhusiano wa kihemko kwa mtu, kuwezesha kutengana, na kupunguza kiwango cha uraibu wa mapenzi.

Fanya kazi hii:

• Kwanza fahamu kuwa picha inayokusumbua haipo. Huyu si Mungu wa kuabudiwa, kutoa muda wake wote, mawazo yake, kutoa uhai wake. Hii sio lazima kwa kitu chako cha shauku, lakini kwako mwenyewe.
• Ni muhimu kuelewa kwamba pia ina hasara. Watafute kuelewa kuwa bora kwako sio kamili.
• Chukua wakati wako wa bure kufikiria kidogo juu ya somo lako. Tafuta hobby mpya. Anza kusafiri, kukutana na watu wapya. Jijumuishe katika kazi, fukuza picha ya obsessive.
• Badilisha, angalau kwa muda, mahali pa kuishi.
• Jisajili kwa kozi za lugha ya kigeni, nenda kwa usawa, kuogelea ili kupata amani ya akili.
• Jiheshimu. Usijionee huruma. Kuwa mtu anayejiamini. Ikiwa unakabiliwa na upweke, basi haiba itashikamana nawe, tayari kufaidika na mateso yako.

Ili kujikomboa kutoka kwa uraibu chungu, jitunze kwa umakini. Kukubali na kujipenda, kubadilisha picha yako, kutupa vitu vyote vinavyokumbusha uhusiano wa uchungu, basi hivi karibuni utaona jinsi maisha yako yatabadilika kuwa bora.

Kuwa mtu kamili, anayejiamini, basi utakutana na upendo wa kweli bila maumivu na mateso.

Ikiwa hakuna kitu kinachofanya kazi, basi unahitaji matibabu makubwa.

Nani anateseka zaidi: mwanamume au mwanamke

Inabadilika kuwa ni ngumu zaidi kwa jinsia yenye nguvu kuondoa upendo mgonjwa kwa mwanamke. Tabia yake inaweza kuwa ya kupita kiasi, hata ya fujo. Mpenzi huanza kuwa wazimu bila kugundua.

Kijana atahitaji mwanasaikolojia ili aondoke katika hali hii. Baada ya yote, ulevi wa upendo, kama mwingine wowote, huharibu hali ya kawaida ya kihemko ya mtu. Mwanamke anaweza kuteseka kimya kimya, sio kwa ukali kama mwanamume, lakini sio uchungu.

Msaada kwa matibabu ya kulevya

Saikolojia ni moja ya vipengele muhimu vya matibabu ya uraibu wa akili. Inahitajika kupata mwanasaikolojia ambaye amejiponya.

Je, hii ni vigumu kupata? Kisha jaribu kujihusisha na kikundi cha waraibu. Katika kikundi, utaweza kuona uzoefu wako kwa upana, kupata athari muhimu zaidi kutoka kwa tiba.

Kuna mbinu rahisi zaidi ya kuondoa shida - hii ni kuzamishwa kwa maono.

• Hebu fikiria picha ya upendo usio na furaha mbele yako. Kumbuka kwamba anakufanyia jambo lisilopendeza. Fikiria pointi hizi kwa undani.
• Hebu fikiria jinsi somo lako linavyoanza kuzeeka, meno yake hutoka, mikunjo huonekana kwenye uso wake, mwili wake unapungua.
• Fikiria kwamba amelala katika bafu na vyura au nyoka, na unachukia kumgusa. Sasa fikiria mtu huyu jinsi alivyo. Bado unakufa kwa mapenzi? Kisha fanya hivyo tena.
• Ili kutoka kwenye mawazo, hesabu kwa sauti hadi 10.

Njia za kutibu hisia za ugonjwa

1. Uelewa wa kimantiki. Hebu fikiria upendo huu utakupa nini? Baada ya moto wa hisia, maisha ya kila siku yataanza na ugomvi mdogo, shida, uchovu kutoka kwa uwepo wa kitu cha kuugua kwako. Je! unataka hiyo?
2. Karibu Lope de Vega. Badilisha nguvu kuwa udhaifu.
3. Njia ya Pasteur. Jaribu kuzingatia kitu kingine, usipendane tena.
4. Deromanticization. Ondoa mtazamo wa kimapenzi wa ulimwengu kwa kuwasiliana na watu ambao hawakubaliani na mapenzi.
5. Achana na uvivu fanya jambo la manufaa. Uchovu mkubwa wa kimwili utasaidia kuondoa glasi za rangi ya rose.
6. Mbinu ya Freud. Pata ubunifu. Chora, tunga, andika vitabu. Je, huwezi? Kwa hivyo kwa nini unaahirisha? Nenda na ujifunze kuelezea hisia zako katika ubunifu!
7. Ikiwa hiyo haisaidii, basi unahitaji hypnosis.

Je, ikiwa ana familia?

Somo lako la sigh ni mtu aliyeolewa, nini cha kufanya? Ondoa mkazo kwa kushinda kiambatisho cha wagonjwa. Ni rahisi kusema, lakini unafanyaje?

1. Usiruhusu uhusiano kwenda mbali sana.
2. Usisahau kwamba daima atavutiwa na watoto, mke wake, faraja ya familia iliyoimarishwa, na utateswa na majuto.
3. Tambua shida na uchome madaraja yote.
4. Nenda kwa safari kwa kufuta nambari yake ya simu. Futa picha, mawasiliano.
5. Chukua mchezo uliokithiri: adrenaline ni sawa na kutoka kwa furaha ya uhusiano wa upendo, lakini haina madhara.
6. Kataa kukutana na sauti thabiti na uanze maisha mapya bila malipo!
7. Baada ya kutengana, pata hobby mpya, timiza ndoto zako zote ambazo haukupata wakati.

Haitakuwa rahisi, lakini sio ngumu zaidi kuliko kushiriki mwanamume aliyeolewa na mkewe. Tazama video na Victoria Isaeva, hakika itakusaidia kujiondoa hisia zako.

uthibitisho

Kumgeukia Mungu kutasaidia kushinda hali ngumu. Makuhani wanapendekeza kuja kuungama, na kisha kuchukua ushirika. Inasaidia sana. Kuna sala nzuri sana ambayo inapaswa kusomwa asubuhi na jioni.

Uthibitisho unaofanya kama hypnosis pia husaidia. Mfano:

"Niliacha kutegemea (jina). Ninadhibiti na kudhibiti maisha yangu kwa kulinda moyo wangu.”

Ni muhimu kurudia mara nyingi, kwa kufikiri na polepole.

Kama ugonjwa wowote, ulevi wa mapenzi unahitaji kuzuiwa. Soma mtandaoni: "Wakati kuna upendo mwingi" na V. Moskalenko kuwa kamwe kwenye ndoano hii.

Marafiki wapendwa, upendo wa kweli haupaswi kuwa chungu, usio na furaha. Inapaswa kuwa rahisi, kuheshimiana, kwa kuzingatia uaminifu, kuegemea, na kusababisha ukuaji wa kiroho. Jinsi ya kuipata? Soma vitabu vya Valentina Moskalenko, anapaswa kukusaidia.

Kwa kumbukumbu: Valentina Moskalenko - mwanasaikolojia, mtaalamu wa magonjwa ya akili-narcologist, mtaalamu wa maumbile ya kliniki na mwanasaikolojia wa familia, daktari wa sayansi ya matibabu, profesa. Mtafiti mkuu katika Kituo cha Kitaifa cha Sayansi cha Narcology cha Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi. Alisoma programu za familia na matibabu ya kisaikolojia huko Urusi na USA (Heselden, Betty Ford Center). Mwandishi wa vitabu vya Addiction: A Family Disease, Wakati kuna upendo mwingi. Kuzuia utegemezi wa mapenzi

Wavulana na wasichana wengi, pamoja na wanaume na wanawake, wanavutiwa na jinsi ya kujiondoa kuanguka kwa upendo. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hii: ukosefu wa usawa, ukosefu wa muda, usawa wa kihisia, na kadhalika. Kwa bahati nzuri, wanasaikolojia wanajua njia za kusaidia kukabiliana na hali hii.

Tofauti kati ya mapenzi na infatuation

Sio kila mtu anayeweza kuamua mstari kati ya shauku ya muda mfupi na hisia nzito. Aidha, hata wanasayansi na wanasaikolojia ambao wamejifunza kwa uzito suala hili hawajaweza kufikia hitimisho la kawaida. idadi ya sifa zinaweza kutofautishwa ili kuamua tofauti kati ya kuanguka katika upendo na upendo.

Je, niondoe upendo?

Kabla ya kujua jinsi ya kujiondoa upendo, unahitaji kuelewa ikiwa inafaa kufanya. Kwa bahati mbaya, hisia hii ya ajabu sio nzuri kila wakati kwa mtu. Inafaa kupigana naye katika kesi zifuatazo:

• ikiwa kitu cha kuabudu hakirudishi hisia zako;
• ikiwa kuanguka kwa upendo huathiri vibaya hali yako ya akili na kimwili;
• ikiwa unaongozwa na wivu wa pathological;
• ikiwa unapata kiambatisho cha manic kwa mtu;
• ikiwa hisia za kimapenzi zinaingilia masomo yako au ukuaji wa kazi.

Kwa bahati mbaya, si kila msichana au kijana katika upendo anaweza kukabiliana na tatizo peke yake. Badala yake, watakataa kuwepo kwake kwa kila njia inayowezekana. Ni marafiki na jamaa ambao wanaweza kugundua kupotoka kwa wakati.

Mbinu za Matibabu ya Upendo

Ikiwa unatafuta tiba ya upendo, jaribu kuchukua ushauri wa wanasaikolojia. Kwa hivyo, maarufu zaidi ni njia zifuatazo:

• Kuzuia itakusaidia kuzuia hali isiyohitajika. Ikiwa unafikiri kuwa sasa sio wakati wa upendo, jaribu kupigana na maonyesho yake yote: usisome riwaya, usiangalie maonyesho ya TV ya machozi, usisikilize muziki wa kusikitisha, na muhimu zaidi, kupunguza mawasiliano na jinsia tofauti.
• Uelewa wa kimantiki unamaanisha kwamba unahitaji kuangalia hali ya sasa kutoka nje. Jaribu kutathmini faida na hasara zote za hali yako.
• Kwa mujibu wa njia, inashauriwa kutathmini kwa kina kitu cha kuabudu kwako. Inawezekana kwamba kutakuwa na sifa mbaya zaidi ndani yake kuliko chanya.
• itawawezesha kuangalia katika siku zijazo. Fikiria jinsi uhusiano wako utakua katika wiki, mwezi, mwaka. Ikiwa hauoni mambo mazuri katika siku zijazo, ondoa upendo mara moja.
• Kuweka mawazo yako kwenye rafu, uongoze njia sahihi ya maisha. Lazima uwe na majukumu, majukumu, hobbies. Inawezekana kwamba katika kichwa hakutakuwa tena na nafasi ya fantasies za kimapenzi.
• Mazungumzo ya wazi na rafiki, jamaa au mwanasaikolojia ni tiba bora ya upendo. Baada ya kusimulia hadithi yako kwa undani, unaweza kufikia hitimisho mwenyewe kwamba hisia hiyo ni hatari kwako.

Sigmund Freud alijulikana kwa nadharia yake ya ujasiri kwamba vitendo vyote vya kibinadamu vinaendeshwa tu na silika ya ngono. Hata hivyo, ni kwa sababu ya msimamo huu kwamba wengi hawachukui mapendekezo yake kwa uzito. Bado, unapaswa kusikiliza ushauri wake juu ya jinsi ya kuondokana na upendo.

Freud alilipa kipaumbele maalum kwa kipengele kama hicho cha psyche kama usablimishaji. Upendo humpa mtu nishati. Ikiwa hisia hii haifai kwako kwa sababu moja au nyingine, jaribu kuibadilisha kuwa fomu nyingine. Elekeza nishati hii, kwa mfano, katika sanaa, michezo, elimu na maeneo mengine. Inawezekana kwamba unaweza kufikia matokeo ya kushangaza.

Dawa bora ni mabadiliko

Kama unavyojua, ili kukabiliana na hali fulani ya akili, unahitaji kubadilisha hali ya nje. Kwa hivyo, msichana katika upendo anaweza kuondokana na hisia za kuzingatia kwa kuchukua hatua zifuatazo:

• kardinali (hairstyles, WARDROBE, na kadhalika);
• kutafuta vitu vipya vya kupendeza (au unaweza kurudi kwenye vitu vya kupumzika ambavyo vilikuchukua ukiwa mtoto);
• marafiki wapya wa kupendeza (ikiwezekana na matarajio ya uhusiano wa kimapenzi);
• mabadiliko ya mazingira (ikiwa huna fursa ya kusafiri, jaribu kuchunguza jiji lako katika kutafuta njia mpya na maeneo ya kutembea);
• kufanya mabadiliko katika maisha ya kila siku (kwa mfano, unaweza kupanga upya samani au kujifunza jinsi ya kupika sahani mpya).

Huwezi kufanya bila msaada wa wapendwa

Ikiwa unatafuta njia za kutoka kwa upendo, omba usaidizi wa familia na marafiki. Ukweli ni kwamba ni vigumu sana kukabiliana na uzoefu wa moyo peke yake. Wakati mwingine tatizo ni papo hapo kwamba tu kwa msaada wa wale walio karibu inakuwa inawezekana kutatua. Ndiyo maana hupaswi kusita kuomba msaada.

Chaguo bora ni mazungumzo ya dhati. Na rafiki, jamaa, mfanyakazi mwenzako - haijalishi. Jambo kuu ni kuwa waaminifu juu ya uzoefu wako wote. Utashangaa, lakini itakuwa rahisi mara moja. Kwa kuongeza, inawezekana kabisa kwamba interlocutor yako hapo awali imekuwa katika hali sawa. Inawezekana kwamba mwisho wa mazungumzo mtakuwa mkicheka pamoja kwa shida ambayo ilionekana kutotatulika masaa machache iliyopita.

Kukiri

Jinsi ya kuondokana na upendo wa obsessive? Wakati mwingine unahitaji tiba ya mshtuko. Ikiwa mpenzi wako bado hajui hisia zako, basi kwa nini usizungumze juu yao moja kwa moja? Kwa kweli, hii sio rahisi, lakini hakika itakuja katika maisha yako. Hakuna chaguzi nyingi kwa ukuzaji wa hafla:

• yeye (au yeye) atakataa hisia zako, ambazo, kwa kweli, zitatumika kama tamaa kali zaidi, lakini zitakusaidia kujiweka huru;
• inaweza kugeuka kuwa kitu cha upendo wako, kama wewe, ni katika upendo, lakini ni aibu kuikubali (katika kesi hii, utakuwa na nafasi ya kujenga uhusiano wenye nguvu na matarajio ya maendeleo zaidi).

hitimisho

Jinsi ya kuondokana na hali ya upendo? Kwa mtazamo wa kwanza, swali hili linaweza kuonekana kuwa la kijinga na lisilo na maana, kwa sababu kila mtu hupitia uzoefu wa kimapenzi. Walakini, inafaa kuzingatia sifa za kisaikolojia za kila mtu. Wakati mwingine kuanguka kwa upendo sio tu kuingilia kati na kujifunza na kazi, lakini pia kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kisaikolojia na hata majaribio ya kujiua, ambayo hakuna kesi inapaswa kuruhusiwa. Ndiyo maana saikolojia ya kisasa inalipa kipaumbele sana kwa suala hili.

Upendo ni hisia ya ajabu! Inahamasisha, inahamasisha, inatoa furaha, inaboresha hisia na rangi maisha katika rangi angavu. Lakini wakati mwingine hutokea kwamba haileti raha yoyote, maisha hugeuka kuwa kuzimu na mateso. Katika kesi hii hakuna mahali pa upendo, kuna utegemezi wa upendo tu. Hali hii ni ndefu na ngumu. Kwa upande wa nguvu, inaweza kulinganishwa na uraibu wa dawa za kulevya au pombe. Hisia kama hiyo huumiza na bila huruma. Jinsi ya kujifunza kuishi maisha kamili bila mtu ambaye moyo wake umechagua njia tofauti?

Ishara za ulevi wa mapenzi

Ulevi wa mapenzi kwa wanaume sio kawaida sana kuliko kwa wanawake. Kama sheria, ni mwanamke ambaye anakuwa mwathirika wa ulevi.

Ikiwa mwanamke hupoteza "I" yake, hupuuza shughuli zake za kila siku au vitu vyake vya kupumzika, basi inawezekana kabisa kuhitimisha kuwa ana ulevi wa upendo. Jinsi ya kuondokana na hali hii ngumu? Hili ndilo swali kuu sasa si tu kwa mwanamke mwenyewe, bali pia kwa mzunguko wake wa karibu.

Uraibu wa mapenzi ni asili kabisa, kama ilivyotajwa hapo awali, kwa wanawake walio na hali ya chini ya kujistahi. Sifa za wenzake, wakubwa, mafanikio katika maswala ya kazi - yote haya ni pumzi ya hewa safi kwa mwanamke kama huyo.

Kukamilika kwa mradi, kazi iliyotolewa kabla ya ratiba, pongezi kutoka kwa mteja - njia ya kutoka kwa shida ya kiroho. Kazi ina uwezo wa kutibu magonjwa mengi ya akili.

Mawasiliano

Hakuna kitu cha kutisha kuliko wakati ulimwengu unapoanza kupungua hadi nafasi ndogo ambapo kuna watu kadhaa ambao ni vigumu sana kujua uhusiano wao.

Ni lazima ikumbukwe kwamba mawasiliano na familia yako, marafiki na marafiki tu, hata na wenzake wa kazi, ni dawa nyingine muhimu. Wakati mwingine rafiki, mama, dada anaweza kucheza nafasi ya mwanasaikolojia bora ambaye anaweza kumsaidia mwanamke ambaye amechoka na kujisumbua kwa ushauri, kupata nguvu ya kupigana na kuishi.

Siku hizi, kuna hila nyingi ambazo zinaweza kutoka haraka kutoka kwa hali ya ulevi wa mapenzi na kukufanya usijali mtu ambaye, inaweza kuonekana, hisia hazitaisha.

Kuondoa ulevi wa mapenzi kunaweza kufanywa na njia zilizothibitishwa:

• uchambuzi wa kisaikolojia;
• tiba ya gestalt;
• kikosi cha hypnotic;
• programu ya lugha ya neva.

Mara nyingi mbinu hizi husaidia katika swali la jinsi ya kujiondoa ulevi wa upendo, kwa kiasi kikubwa kupunguza mateso baada ya idadi fulani ya vikao. Kwa msaada wa wanasaikolojia, mwanamke huanza kutibu kitu cha upendo wake usio na furaha kwa utulivu zaidi, na wakati mwingine yeye huvuka kabisa kutoka moyoni mwake.

Kwa bahati mbaya, taratibu hizi hazina matokeo mazuri katika matukio yote. Ole, wanawake wengi wanaamini tu kwamba njia zote zilizopendekezwa zimechoka na hazina matokeo.

Ni muhimu kuelimisha mtu huru, bila kutegemea hali yoyote. Mtazamo kama huo unaweza kujumuisha kuchora, kwenda kwenye tamasha na ukumbi wa michezo, uchoraji, utalii na vitu vingine vingi vya kupendeza! Safari moja tu ya wikendi na wapendwa kwa asili au kwenda kwenye tamasha inaweza kusababisha dhoruba ya hisia chanya. Na hapo hakutakuwa na wakati au nguvu iliyobaki kumwaga machozi bila kufikiria kwa sababu tu mpendwa hakuwahi kupiga simu au kuandika, ingawa aliahidi kufanya hivyo.

Uraibu wa upendo ni seti kamili ya athari zisizofaa: mapenzi ya mwitu, viapo na ahadi, uadui na kukataliwa, hofu, kuvunjika, hasira, uwezekano wa kuungana tena, kisha tena mapumziko ya uchungu, na kadhalika ad infinitum.

Sema hapana kwa yaliyopita!

Mwenzi, ambaye hutegemea uhusiano na tayari amekuwa mwathirika wao, huanza kuteseka, ishara za kutisha zinaonekana. Kama matokeo, wasiwasi huu husababisha kutoridhika na wewe mwenyewe, hisia ya utupu na kutokuwa na maana inaonekana, ambayo inaweza kusababisha unyogovu na hata kusababisha mawazo ya kujiua.

Mwathiriwa wa ulevi wa mapenzi anaweza kuzidisha hali yake mwenyewe ikiwa anafuata kwa bidii mwenzi wake wa zamani, akijaribu kutoenda mbali naye, lakini kinyume chake, zaidi na zaidi amejaa habari za maisha yake kwa njia yoyote.

Habari kwamba mpenzi wa zamani ana shauku mpya inaweza kuwa na matokeo mabaya sana. Katika kesi hiyo, hisia ya utupu inaweza tu kuimarisha, hisia ya hatia inaonekana. Katika hali kama hizi, kama sheria, matukio yatarudiwa kwenye duara hadi mwathirika wa upendo ajaribu kujiondoa pamoja na kuanza kuishi.

Kanuni muhimu

Kuna kanuni moja ya dhahabu: hupaswi kuanza uhusiano mpya mara moja baada ya yale yaliyotangulia kuvunjwa, yale ambayo yalikuwa maumivu zaidi. Baada ya yote, kwa njia hii unaweza kuhamisha kulevya kwa upendo kwa mtu mpya. mapumziko inahitajika. Shughuli za kuvutia, kama ilivyoelezwa hapo juu, ni michezo, kucheza, yoga! Chochote cha kuponya roho.

Tu baada ya kuachiliwa kabisa kutoka kwa malalamiko na tamaa zilizopita, basi, wakati mtu anaweza kutambua kilichotokea na kuweka kila kitu kwa utaratibu katika kichwa na moyo wake, unaweza kuanza njia mpya. Kuelekea kitu mkali na mkali, kuelekea upendo mpya, ambapo hakutakuwa tena na mahali pa machozi na matusi, huzuni na huzuni, ambapo hakutakuwa na mahali pa ugonjwa kama vile ulevi wa upendo, ishara ambazo, kwa bahati mbaya. , daima hujidhihirisha kwa uwazi sana.

Dunia ni nzuri!

Lakini hakuna haja ya kujiletea hali kama hiyo wakati hata kazi ya wanasaikolojia inaweza kugharimu kazi nyingi. Ni bora kutazama pande zote na kuelewa kuwa ulimwengu ni wa ajabu. Ina mengi ya kuvutia na burudani. Kutambua hili, mwanamke ataona mara moja jinsi maisha yatampa zawadi za kupendeza. Ni muhimu kukumbuka kwamba mahusiano yataleta furaha na kuridhika tu wakati yanajengwa juu ya kuheshimiana na tamaa ya kuwa pamoja. Na watu ambao wamechagua njia tofauti hawapaswi kuwekwa. Wanahitaji kuachilia na kuzingatia maisha yako.