Je, inachukua muda gani kwa kiharusi cha joto kuonekana? Kiharusi cha joto, dalili na matibabu ya kiharusi cha joto

Heatstroke ni hali ya uchungu inayoendelea kwa kasi inayosababishwa na joto kupita kiasi kwa mwili kama matokeo ya kufichuliwa kwa muda mrefu kwa joto la juu la mazingira. Mshtuko wa joto hutokea wakati kuna ukiukwaji wa uhamisho wa joto au ongezeko la uzalishaji wa joto. (tazama) watoto, watu feta, wagonjwa wenye magonjwa ya moyo na mishipa na endocrine wanahusika sana. Kuzidisha kwa joto kwa wakati mmoja husababisha ukiukaji wa kimetaboliki ya chumvi-maji, unene wa damu, ugumu wa mzunguko wa damu, njaa ya oksijeni.

Heatstroke inaweza kuendeleza kwa wafanyakazi katika maduka ya moto, kwenye tovuti za ujenzi siku za moto, wakati wa maandamano ya kijeshi, na kutokana na kufichuliwa kwa jua moja kwa moja - jua. Joto mara nyingi hutokea kwa watoto wadogo kutokana na kutokamilika wakati mwili unapozidi.

Heatstroke inaweza kuua au kusababisha uharibifu wa ubongo na viungo vingine vya ndani. Ingawa kiharusi cha joto huathiri zaidi watu zaidi ya umri wa miaka 50, kinaweza pia kutokea kwa wanariadha wachanga wenye afya. Watoto wachanga na watoto chini ya umri wa miaka 4 na watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65 wako katika hatari kubwa kwa sababu wamezoea joto la polepole kuliko watu wengine.

Kiharusi cha joto hutokea kutokana na mfiduo wa muda mrefu kwa joto la juu - kwa kawaida pamoja na upungufu wa maji mwilini - na kusababisha mfumo wa udhibiti wa joto la mwili kushindwa. Ufafanuzi wa kimatibabu wa kiharusi cha joto ni joto la msingi la mwili la zaidi ya nyuzi 40 Celsius, na matatizo ya mfumo mkuu wa neva ambayo hutokea baada ya kuathiriwa na joto la juu. Dalili zingine za kawaida ni pamoja na kichefuchefu, kifafa, kuchanganyikiwa, kuchanganyikiwa, na wakati mwingine kupoteza fahamu au kukosa fahamu.

Ishara ya tabia ya kiharusi cha joto ni joto la juu la mwili juu ya 40 °. Dalili ya kwanza inayoonekana ni kukata tamaa.

Dalili nyingine: maumivu ya kichwa; kizunguzungu; hakuna jasho licha ya homa; ngozi nyekundu, moto na kavu; udhaifu wa misuli au tumbo; kichefuchefu na kutapika; palpitations, ambayo inaweza kuwa na nguvu na dhaifu; kupumua kwa haraka; mabadiliko ya tabia kama vile kuchanganyikiwa.

Kliniki na dalili. Kwa kiharusi cha joto, mwanzo ni papo hapo, kozi ni haraka. Kwa fomu kali, adynamia, maumivu ya kichwa, kupumua na kasi huonekana, ngozi ni unyevu, wanafunzi hupanuliwa, joto ni la kawaida au subfebrile.

Kwa kiharusi cha wastani cha joto - udhaifu mkubwa, maumivu ya kichwa kali na kichefuchefu na kutapika, usingizi, kutokuwa na uhakika wa harakati, wakati mwingine kukata tamaa kunakua (tazama Kuzirai), mapigo ya moyo na kupumua huharakishwa, ngozi ni hyperemic. Kuongezeka kwa jasho, t ° 39-40 °.

Katika aina kali ya kiharusi cha joto, fahamu hubadilika kutoka digrii kali hadi coma (tazama), msisimko wa kisaikolojia, delirium, hallucinations inaweza kutokea. Kupumua ni juu juu, kuharakisha, pigo 120-140 kwa dakika 1, ndogo, filiform, t-41-42 °. Kiasi cha mkojo hupunguzwa, damu huongezeka, nitrojeni iliyobaki huinuka. Matatizo yasiyo ya kawaida ni pamoja na kifafa cha kifafa, kuongezeka kwa shinikizo la ndani.

Ikiwa unashuku kuwa mtu ana joto au kiharusi cha jua, piga 911 mara moja na utoe huduma ya kwanza hadi wahudumu wa afya wawasili. Ucheleweshaji wowote wa kutafuta matibabu unaweza kuwa mbaya kwa mwathirika.

Msaada wa kwanza na matibabu. Mgonjwa lazima apelekwe haraka kwenye chumba chenye kiyoyozi au kwenye eneo lenye kivuli lililo wazi kwa upepo (tumia feni ikiwa inapatikana), bila nguo zisizo za lazima, loweka uso kwa maji baridi, na upoeze mwili kwa taulo yenye unyevunyevu. Weka Bubble ya maji baridi juu ya kichwa chako. Katika hali zote ni muhimu kuingiza oksijeni. Ni muhimu sana kupunguza joto la mwili kwa angalau 38 °. Vifurushi vya barafu, ambavyo vinapaswa kuwekwa kwenye makwapa, kinena, shingo na nyuma ya mgonjwa, vitasaidia kupoa haraka. Kwa sababu maeneo haya yana mishipa mingi ya damu karibu na ngozi, kupoa kutasaidia kupunguza joto la mwili haraka. Mzamishe mgonjwa katika umwagaji au oga na maji baridi. Ikiwa mtu huyo ni mchanga na mwenye afya njema, na amepatwa na kiharusi kutokana na mazoezi makali—yaani, kiharusi kikali—unaweza kutumia bafu ya barafu kusaidia mwili wake kupoza. Usitumie barafu kwa wagonjwa wazee, watoto wadogo, wagonjwa wenye hali ya kudumu, au wale ambao kiharusi cha joto kimetokea bila mazoezi ya nguvu, kwa kuwa hii inaweza kuwa hatari.

Suluhisho la kloridi ya sodiamu ya isotonic hudungwa chini ya ngozi, glucose inasimamiwa kwa njia ya mishipa (40% ufumbuzi wa 20-30 ml). Kwa kudhoofika kwa shughuli za moyo, benzoate ya kafeini-sodiamu chini ya ngozi (suluhisho la 10% la 1 ml), na shida ya kupumua, lobelia ya intramuscular (suluhisho la 1% la 0.5 ml). Kunywa kwa wingi: kunywa maji baridi, kahawa.

Utabiri: kwa ukali mdogo na wa wastani wa kiharusi cha joto, wakati wa kutoa kazi sahihi na za wakati wa mwili, hupona haraka sana. Katika kesi ya kiharusi cha joto kali, ikiwa msaada hautolewa kwa wakati, matokeo mabaya yanaweza kutokea.

Sababu za hatari na kuzuia.

Kiharusi cha joto kina uwezekano mkubwa wa kuathiri watu wazee wanaoishi katika vyumba au nyumba ambazo hakuna kiyoyozi au uingizaji hewa mzuri. Vikundi vingine vilivyo katika hatari kubwa ni pamoja na watu wa rika zote ambao hawanywi maji ya kutosha, wana magonjwa sugu, au wanakunywa pombe kupita kiasi.

Unyevu kiasi wa 60% au zaidi huzuia jasho kuyeyuka, na hivyo kuzuia uwezo wa mwili wako kupoa.

Ikiwa unaishi katika eneo la mijini, unaweza kuwa na uwezekano wa kuendeleza kiharusi cha joto wakati wa mawimbi ya joto ya muda mrefu, hasa ikiwa kuna hali ya anga ya hewa na ubora duni wa hewa. Katika kile kinachoitwa "athari ya kisiwa cha joto", lami na saruji huhifadhi joto wakati wa mchana na huifungua tu hatua kwa hatua usiku, na kusababisha joto la juu la usiku.

Sababu nyingine za hatari zinahusishwa na magonjwa. Hizi ni pamoja na ugonjwa wa moyo, mapafu au figo, kunenepa kupita kiasi au uzito mdogo, shinikizo la damu, kisukari, ugonjwa wa akili, ulevi, kuchomwa na jua, na hali yoyote inayosababisha homa.

Dawa. Hizi ni pamoja na antihistamines, tembe za mlo, diuretiki, dawa za kutuliza, kutuliza, vichocheo, mshtuko wa moyo (anticonvulsants), dawa za moyo na shinikizo la damu kama vile vizuia beta na vasoconstrictors, na dawa za magonjwa ya akili kama vile dawamfadhaiko na antipsychotic. Dawa haramu kama vile kokeini na methamphetamine pia huhusishwa na ongezeko la hatari ya mshtuko wa moyo.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari, ambao wako katika hatari kubwa ya kulazwa hospitalini na kifo kutokana na magonjwa yanayohusiana na joto, wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kudharau hatari yao wakati wa joto, kulingana na utafiti wa hivi karibuni.

Wasiliana na daktari wako ili kuona kama hali yako ya matibabu na dawa zinaweza kuathiri uwezo wako wa kukabiliana na joto kali na unyevunyevu.

Hatua za kuboresha hali ya kazi katika maduka ya moto: baridi ya hewa, mvua za baridi, dousing, nguo za mwanga zisizo huru, mara kwa mara unahitaji kuchukua mapumziko kwa kupumzika. Inashauriwa kuhamisha chakula kikuu hadi jioni (matumizi ya chakula cha jioni hadi 40% ya chakula cha kila siku). Badala ya maji wakati wa kazi, inashauriwa kutumia maji ya kaboni, chai ya acidified, mchuzi wa cherry, kvass ya mkate.

Wanasayansi wamesoma afya ya wale wanaofanya mazoezi kwenye joto. Ilibadilika kuwa moja ya mambo ya siri zaidi ya kiharusi cha joto ni kwamba mtu mwenyewe hajui dalili za maafa yanayokuja.

Majira ya joto yamepita, na wapenzi wa hali ya hewa ya joto hukusanyika katika nchi za mbali: Crimea, Misri, Uturuki, Ugiriki. Wageni wengi hutafuta sio tu kuchomwa na jua na kuogelea baharini, lakini pia kurejesha usawa wao. Hata hivyo, kufanya mazoezi katika hali ya hewa ya joto inaweza kuwa hatari. Ni muhimu kujua dalili za kiharusi cha joto na dalili za kwanza za kupigwa na jua.

"Mwili unapokuwa na joto kupita kiasi, uwezo wa mtu wa kutathmini hali na kufanya maamuzi ya busara huteseka. Ikiwa mtu hajasimamishwa, atapata joto, - anasema Michael F. Bergson, mkurugenzi wa Maabara ya Athari za Mazingira kwenye Maabara ya Fiziolojia katika Chuo cha Matibabu cha Georgia. "Tulifanya majaribio, na katika hali kama hiyo, wanariadha hawakuelewa kwamba walihitaji kuacha, hawakutaka kuacha, na hawakumbuki kilichowapata hata kidogo."

Katika kujitayarisha kwa ajili ya utafiti huo, Dk. Bergson alijiweka kwenye kinu cha kukanyaga kwenye chumba chenye joto kali. Akijua uwezo wa joto kupotosha tathmini ya mtu juu ya ukweli, alitoa maagizo kwa msaidizi wake kabla ya kuanza kwa jaribio: "Nilimwambia kwamba haijalishi ningesisitiza sana kuendelea, atalazimika kunizuia kwa wakati fulani. .” Kwa Bergson, jaribio liliisha bila tukio: "Sijapoteza uwezo wa kutathmini hali hiyo," alisema. "Walakini, nakumbuka sikuwa wazi sana juu ya kile nilikuwa nikifanya kwa sasa."

Hitimisho ni hili: ikiwa unashuku kuwa mtu anaweza kuwa mgonjwa kutokana na joto, basi muulize tu: "Uko sawa?" haitoshi.

Hapa dalili za kiharusi cha joto kulingana na Bulletin ya Dawa.

Dalili za kiharusi cha joto

Mwanzo ni wa papo hapo, kozi ni ya haraka. Wakati mwingine picha ya kliniki inafanana na kliniki ya ajali ya papo hapo ya cerebrovascular. Kwa mujibu wa ukali wa kozi, kiharusi cha joto kinagawanywa katika aina tatu.

Fomu ya mwanga. Adynamia (udhaifu wa misuli), maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kupumua kwa haraka, tachycardia. Joto ni la kawaida. Ngozi haibadilishwa. Ikiwa mwathirika ni haraka iwezekanavyo kuunda hali nzuri, basi dalili zote za hyperthermia pia hupotea haraka.

Ukali wa kati. Adynamia kali. Maumivu ya kichwa na kichefuchefu na kutapika, usingizi, kutokuwa na uhakika wa harakati, kupoteza fahamu kwa muda mfupi (kuzimia). Kupumua haraka, tachycardia. Ngozi ni unyevu. Jasho linaongezeka. Joto la mwili 39-40 ° C. Ikiwa hatua za matibabu zimeanza kwa wakati, basi kazi za mwili ni za kawaida.

Fomu kali. Mwanzo ni mkali. Ufahamu umechanganyikiwa, hadi usingizi, kizuizi, coma. Mshtuko wa moyo. Msisimko wa Psychomotor, udanganyifu, maono. Kupumua ni mara kwa mara, kina, arrhythmic. mapigo ni mara kwa mara, thready. Ngozi ni moto na kavu. Joto la mwili 41-42 ° C na zaidi. Vifo katika kiharusi kali cha joto hufikia 20-30%.

Matibabu ya kiharusi cha joto

Kiharusi cha joto kinahitaji matibabu ya haraka, kwa kuwa kuchelewa kidogo kunaweza kusababisha mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika miundo ya ubongo. Inahitajika kufichua mwathirika, kuweka barafu au vyombo na maji ya barafu kwenye eneo la vyombo vikubwa.

Tofauti ya kiharusi cha joto ni kiharusi cha jua, ambacho hufafanuliwa kama ugonjwa wa patholojia unaoonyeshwa na uharibifu wa mfumo mkuu wa neva wakati wa kufichua kwa muda mrefu jua moja kwa moja kwenye eneo la kichwa. Dalili za kiharusi cha jua: maumivu ya kichwa, malaise ya jumla, kizunguzungu, hisia ya udhaifu, kichefuchefu, kutapika.

Hyperemia ya uso yenye lengo, upungufu wa kupumua, tachycardia, homa, jasho kubwa. Wakati mwingine damu ya pua, kupoteza fahamu, tukio la ugonjwa wa kushawishi huwezekana.

matibabu ya jua

Ni muhimu kutoa msaada wa kwanza kwa jua: mgonjwa lazima awekwe kwenye kivuli au kwenye chumba cha baridi. Weka kwa usawa, inua miguu yako. Fungua nguo, mkanda wa suruali. Mimina maji baridi kwenye uso wako. Poza kichwa chako, ambacho unaweza kutumia pakiti ya mafuta ya baridi inayopatikana kwenye kifurushi cha kawaida cha huduma ya kwanza cha gari. Futa mwili mzima na kitambaa cha mvua. Athari nzuri hupatikana kwa kuvuta pumzi ya mvuke ya amonia. Mbele ya fahamu kunywa maji baridi.

Wazee na watoto wachanga wanakabiliwa zaidi na joto, pamoja na wagonjwa wa kisukari, watu wenye magonjwa ya moyo na mishipa, shinikizo la damu na wale wanaosumbuliwa na upungufu wa muda mrefu wa oksijeni. Kulingana na takwimu, watu wengi zaidi hufa nchini Marekani kutokana na hali ya hewa ya joto kupita kiasi kuliko vimbunga, umeme, vimbunga, mafuriko na matetemeko ya ardhi kwa pamoja. Kwa hivyo ikiwa unashuku kuwa mtu anaweza kuwa mgonjwa kutokana na joto, sisitiza kwamba aketi kwenye kivuli. Mpe kitu baridi anywe, mnyunyize na maji baridi, au mkaushe kwa kitambaa chenye unyevunyevu. Afadhali zaidi, zuia maafa kwa kutumia muda kidogo juani, kuoga maji baridi zaidi, na kunywa maji mengi (bila kafeini, pombe, au kiasi kikubwa cha sukari—husababisha upungufu wa maji mwilini).

Dalili

Dalili za kiharusi cha joto

Licha ya mabadiliko makubwa katika hali ya joto iliyoko, wanadamu na mamalia wengine wanaweza kudumisha joto la mwili mara kwa mara, kusawazisha ulaji wa joto na kutolewa kwake. Joto linaloongezeka linapovuruga taratibu za uhamishaji joto, joto la mwili huongezeka, na hivyo kusababisha kiharusi cha joto. Joto kupita kiasi huharibu protini, huharibu phospholipids na lipoproteini, na huyeyusha lipids za membrane, ambayo inaweza kusababisha kuanguka kwa moyo na mishipa, kushindwa kwa viungo vingi, na hatimaye kifo.

Kiharusi cha joto kinajulikana na hyperthermia hadi 400C na hapo juu, ambayo inaweza kuongozana na mabadiliko katika hali ya akili, msisimko, hasira, kuchanganyikiwa, hadi coma. Katika hali ya kawaida ya kiharusi cha joto, ngozi huhisi joto na kavu inapoguswa; katika hali ya joto inayohusiana na mkazo, inaweza kuwa na unyevu. Wakati joto linapoongezeka, hyperemia (uwekundu) wa ngozi huongezeka. Kutetemeka, kichefuchefu, na hata kutapika kunaweza kutokea. Dalili za kiharusi cha joto pia ni pamoja na upungufu wa pumzi, tachycardia, na maumivu ya kichwa kali.

Fomu za kiharusi cha joto

Kuna aina mbili za kiharusi cha joto. Kiharusi cha joto kinachohusiana na mazoezi kinawezekana zaidi kutokea kwa vijana ambao wanajihusisha na shughuli kali za kimwili katika mazingira ya moto kwa muda mrefu. Kiharusi cha kawaida cha joto kisichohusiana na mazoezi kinaweza kuathiri zaidi wazee, wagonjwa sugu, watoto na vijana. Kiharusi cha kawaida cha joto hutokea wakati wa mawimbi ya joto ya mazingira na hutokea zaidi katika maeneo ambayo kwa kawaida hayana vipindi virefu vya hali ya hewa ya joto. Aina zote mbili za kiharusi cha joto huhusishwa na ugonjwa wa juu na vifo.

Sababu za kiharusi cha joto

Kiharusi cha joto kinaweza kutokea kutokana na kukabiliwa kwa muda mrefu na halijoto ya juu ya mazingira (kiharusi cha kawaida cha joto) au shughuli za kimwili kali katika hali ya hewa ya joto (kiharusi cha joto kinachohusiana na mazoezi). Kuna hatari kubwa ya kiharusi cha joto kwa watu ambao hawajazoea joto la juu. Kwa kuongeza, sababu za ziada za hatari kwa joto la aina yoyote ni: kunywa pombe, ambayo inaweza kuathiri uwezo wa mwili wa kudhibiti joto; kuvaa mavazi ya ziada ambayo huzuia jasho kutoka kwa uvukizi na baridi ya mwili; kunywa maji ya kutosha.

Matatizo ya kiharusi cha joto

Kulingana na muda gani joto la juu la mwili linaendelea, kiharusi cha joto kinaweza kusababisha idadi ya matatizo makubwa. Matatizo makubwa zaidi ya kiharusi cha joto, ikiwa ni pamoja na edema ya ubongo, edema ya mapafu, na kushindwa kwa figo kali, inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa viungo muhimu na kuwa mbaya.

Uchunguzi

Utambuzi wa kiharusi cha joto

Utambuzi wa kiharusi cha joto sio ngumu kwa madaktari, hata hivyo, tafiti za ziada za maabara na ala zinaweza kuagizwa ili kudhibitisha utambuzi na kuwatenga sababu zingine zinazowezekana za dalili zilizoendelea, haswa kwa wagonjwa walio na fahamu iliyoharibika. Masomo haya ni pamoja na: mtihani wa jumla na wa biochemical wa damu na uamuzi wa lazima wa maudhui ya sodiamu na potasiamu katika seramu ya damu; Uchambuzi wa mkojo; gesi za damu; ECG. Masomo mengine yanaweza kuagizwa ili kuamua kiwango cha uharibifu wa viungo vya ndani, kwa mfano, x-ray ya kifua, EEG, ultrasound ya figo, nk.

Matibabu

Matibabu ya kiharusi cha joto

Kipaumbele cha kwanza katika matibabu ya kiharusi cha joto ni baridi ya mwili kwa joto la kawaida ili kuzuia maendeleo ya uharibifu wa ubongo na viungo vingine muhimu. Kwa hili, kuzamishwa katika umwagaji wa maji baridi, vifuniko vya baridi, matumizi ya mablanketi ya baridi na barafu yanaweza kutumika. Baada ya kuhalalisha joto, tiba maalum hufanyika kwa lengo la kurekebisha usawa wa maji na electrolyte na kuzuia matatizo ya moyo na mishipa. Matibabu ya kiharusi cha joto yanaweza pia kujumuisha anticonvulsants, sedative, na dawa za kuboresha mzunguko wa ubongo. Ikiwa kiharusi cha joto kinafuatana na unyogovu wa kina au kupoteza fahamu, basi matibabu inapaswa kufanyika tu katika hali ya stationary.

Kuzuia

Kuzuia kiharusi cha joto

Kiharusi cha joto kinaweza kuzuiwa ikiwa sheria fulani zinafuatwa. Kuzuia kiharusi cha joto ni pamoja na: kuvaa huru, nguo nyepesi katika hali ya hewa ya joto, kulinda kichwa na kofia (kofia, scarf, panama, nk.), kutumia mafuta ya jua, kunywa maji mengi, kupunguza shughuli za kimwili wakati wa joto zaidi wa siku. . Ikiwa haiwezekani kuepuka kufanya kazi katika hali ya hewa ya joto, basi ni muhimu kunywa maji zaidi na kupumzika mara nyingi zaidi mahali pa baridi.

Watu wengi wanapenda hali ya hewa ya joto, yenye joto, kufurahia mionzi ya jua. Mtu, kinyume chake, hawezi kusimama, na hutumia wakati wote katika majira ya joto katika kivuli. Walakini, wote wawili wanahusika sawa na hatari ya kupigwa.

Kiharusi cha joto ni shida kubwa inayotokana na joto kupita kiasi la mwili. inayojulikana na kuongeza kasi ya michakato ya uzalishaji wa joto na kupungua kwa wakati mmoja au kupungua

Uhamisho wa joto katika mwili. Jambo kama hilo linaweza kutokea sio tu chini ya jua kali, lakini pia katika umwagaji, sauna, wakati wa kufanya kazi katika warsha, foleni za trafiki. Inaweza kutokea kwa sababu ya bidii ya mwili au ukosefu wa maji mwilini.

Katika hatua za awali za hali hii ya mwili, ni muhimu usikose ishara au dalili-harbingers. Hakika, mara nyingi mwili wetu unaweza kujipoza kwa viwango vya joto vinavyohitajika. Lakini katika hali fulani hii haiwezekani, na mwili huanza kupungua, mchakato wa jasho unafadhaika. Hasa muhimu ni sababu za hatari kwa watoto wadogo, kwa kuwa utaratibu wa uhamisho wa joto ndani yao hatimaye utaunda karibu na miaka 7-8, na watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo na mishipa.

Kiharusi cha joto: ishara

Katika hali nyingi, hali hiyo ya kutishia maisha hutokea ghafla, si mara zote inaonyeshwa wazi. Hata hivyo, sio kawaida kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, au uchovu kutokea. Wakati mwingine ndani ya masaa mawili au hata kwa siku kuna dalili za kiharusi cha joto, kama vile kukohoa, kupumua kwa pumzi, maumivu ya kifua, picha ya picha, uzito na maumivu kwenye viungo. Kunaweza kuwa na hamu ya kutapika, maumivu ndani ya tumbo, koo, pua, macho, kutetemeka katika sehemu mbalimbali za mwili, fadhaa, vitendo visivyo na sababu, mkojo wa mara kwa mara na mwingi.

Kiharusi cha joto: ishara, msaada wa kwanza

Ikiwa unashuku joto kwa mtu aliye karibu, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja. Wakati wa kusubiri, msogeze mhasiriwa kwenye eneo lenye baridi, lenye hewa ya kutosha, nyunyiza na maji baridi, weka taulo zenye mvua au nguo kichwani na shingoni. Ikiwa mwathirika ana fahamu, mfanye anywe maji baridi au ya kawaida, yenye chumvi kidogo iwezekanavyo.

Katika msimu wa joto, vaa nguo zisizo huru zilizotengenezwa kwa vitambaa vya uingizaji hewa, asili katika rangi nyembamba na kuvaa kofia. Punguza shughuli za mwili wakati wa joto na unyevunyevu. Kumbuka kunywa maji mengi, hasa chai ya moto, lakini punguza ulaji wako wa kafeini na vinywaji vya kaboni, ambavyo huwa na upungufu wa maji mwilini mwako. Jaribu kutokula sana na kujiepusha na vileo. Katika vyumba, fungua madirisha, fanya rasimu fupi, tumia mashabiki na viyoyozi ili uweze kudumisha mzunguko wa hewa mara kwa mara. Ukifuata sheria hizi rahisi, ishara za kiharusi cha joto, pamoja na kiharusi yenyewe, zitakuzuia.

Kiharusi cha joto hutokea wakati mwili unapozidi, na udhibiti wa joto hufadhaika ndani yake. Hii hutokea chini ya ushawishi wa joto la juu sana la mazingira. Ili kuondoa ishara na dalili za kiharusi cha joto kwa watu wazima, ni muhimu kutoa msaada wa kwanza wenye uwezo na wa haraka. Na jinsi ya kufanya hivyo, hainaumiza kila mtu kujua.

Kwa nini kiharusi cha joto hutokea kwa watu wazima?

Kuna aina mbili kuu za ugonjwa huo. Pamoja na mmoja wao, overheating hutokea kama matokeo ya kuzidisha kwa mwili. Inaathiri hasa vijana na wale wanaofanya kazi kwa bidii katika vyumba vilivyofungwa. Fomu ya pili inaitwa classical na hutokea kutokana na joto la juu la hewa. Watu wazee na watoto wanakabiliwa nayo mara nyingi zaidi kuliko wengine.

Sababu zifuatazo zinachangia mwanzo wa dalili na kuanzishwa kwa matibabu ya kiharusi cha joto kwa watu wazima:

• upungufu wa maji mwilini;
• kula sana;
• kunywa pombe wakati wa joto;
• kuongezeka kwa unyevu wa hewa;
• kazi kupita kiasi.

Je, kiharusi cha joto huonekanaje kwa watu wazima?

Kama inavyoonyesha mazoezi, ni rahisi zaidi kupata kiharusi cha joto kuliko kupigwa na jua. Ingawa mwisho, watu wengi wanahofia zaidi. Karibu kila mara, wagonjwa walio na upungufu wa joto hulalamika juu ya udhaifu, kiu kali, na hisia ya kujaa.

Kabla ya mtu mzima kuhitaji matibabu ya kiharusi cha joto, dalili zifuatazo zinaweza pia kuonekana:

• tachycardia (mapigo wakati mwingine huongezeka hadi beats 130);
• joto la juu la mwili;
• kizunguzungu;
• maumivu ya kichwa;
• kuhara;
• kutapika;
• kuchanganyikiwa;
• upanuzi wa wanafunzi;
• dyspnea;
• kupumua kwa haraka;
• spasm na maumivu katika misuli;
• giza machoni;
• hallucinations ya kuona.

Ikiwa hakuna mtu anayekuja kumsaidia mwathirika kwa muda mrefu, anaweza kupata degedege, urination bila hiari au haja kubwa, cyanosis, kutokwa na damu ya utumbo, delirium.

Nini cha kufanya na kiharusi cha joto kwa mtu mzima?

Kusudi kuu la msaada wa kwanza kwa kiharusi cha joto ni kupunguza mwili hadi digrii 39:

1. Mara tu baada ya kuanza kwa shambulio, mgonjwa lazima ahamishwe mbali na chanzo cha joto - mahali fulani kwenye kivuli, chini ya shabiki au kiyoyozi.
2. Mhasiriwa anapaswa kuwekwa nyuma yao. Katika kesi hiyo, kichwa na miguu inapaswa kuinuliwa. Ikiwa kutapika huanza, hakikisha kwamba matapishi hayafungi njia za hewa.
3. Wakati wa kutibu kiharusi cha joto kwa watu wazima, inashauriwa sana kuondoa nguo. Kwanza kabisa, yule anayepunguza shingo au kifua.
4. Kwa baridi ya haraka, funga mwili wa mgonjwa na karatasi ya mvua. Ikiwa hakuna turubai karibu, italazimika kunyunyiza ngozi na maji baridi.
5. Mgonjwa anapopata fahamu - ikiwa alipoteza fahamu - anapaswa kupewa maji mengi ya baridi ya tamu, chai, juisi ya compote. Ni nzuri ikiwa mtu ana tincture ya valerian. Dawa hiyo hurekebisha shughuli za mfumo wa moyo na mishipa na itakusaidia kupona haraka zaidi.
6. Kwa muda, weka compress baridi juu ya kichwa chako.

Ni sawa ikiwa homa haitoi. Baada ya kiharusi cha joto kwa mtu mzima, joto linaweza kudumu kwa siku kadhaa. Hii ni kawaida na itapita yenyewe. Haipendekezi kuchukua dawa za antipyretic kwa ukiukaji wa thermoregulation - hazitasaidia.

Kwa kweli, ili usifanye yoyote ya hapo juu, unahitaji tu kufuata sheria fulani:

1. Epuka shughuli za kimwili katika hali ya hewa ya joto.
2. Vaa vifaa vya asili vyenye uingizaji hewa mzuri.
3. Kinga kutoka kwa jua moja kwa moja.
4. Mara kwa mara baridi mwili - kuogelea, kwa mfano.
5. Kunywa vinywaji baridi (lakini sio barafu!)