Dawa za kupata mafuta. Vidonge vya homoni kwa kupata uzito na kupoteza uzito

Muhtasari wa dawa za kuongeza uzito kwa wanaume na wanawake

Dawa zingine za kupata uzito zina protini za maziwa na yai, vitamini, creatine. Wengine ni pamoja na homoni, hivyo unahitaji kushauriana na endocrinologist na kuchagua kwa makini madawa ya kulevya. Dawa nyingi zinazoongeza hamu ya kula na kuchangia seti ya kilo zilizopotea zinauzwa katika maduka ya dawa bila maagizo.

• Kisukari. Athari hupatikana kwa kuamsha uzalishaji wa insulini. Diabeton inakuza kupata uzito, kwa upande wa athari zake kwa mwili ni sawa na anabolic steroids. Ikiwa kipimo na mapendekezo ya lishe yanafuatwa, hakuna madhara.
• Oxandrolone. Inaamsha awali ya homoni ya ukuaji, husaidia kuunda misuli imara, huimarisha mifupa. Dawa ya kulevya haina kuhifadhi maji katika mwili, haina madhara kwa wanaume na wanawake, ilipendekeza kwa ajili ya kupona baada ya ugonjwa mbaya.
• Deksamethasoni. Vidonge hutumiwa kutibu magonjwa mengi, lakini pia husababisha madhara mengi yasiyofaa, kati ya ambayo ni kupata uzito. Kwa hiyo, chombo hicho ni maarufu katika michezo ya nguvu. Aidha, Dexamethasone huimarisha mishipa, huondoa kuvimba kwenye viungo.
• Orotate ya potasiamu. Huongeza hamu ya kula, hurekebisha kimetaboliki ya protini, huchochea michakato ya kuzaliwa upya. ufanisi wa madawa ya kulevya utaongeza vitamini B, C, E, asidi ya glutamic, riboxin.
• Peritol. Mbali na hatua kuu ya antihistamine, vidonge huongeza hamu ya kula, kwa hiyo wameagizwa kwa wagonjwa wa saratani na watu walioambukizwa VVU ili kuzuia kupoteza uzito. Peritol mara chache husababisha madhara, lakini ni kinyume chake katika uvumilivu wa lactose. Wanariadha huchukua dawa ili kupata misa ya misuli.
• Chachu ya Brewer. Mchanganyiko wa chakula una vitamini B, asidi muhimu ya amino. Chachu ya Brewer inakuza digestion na kupata uzito, inaboresha kinga.



Vidonge vya kupata uzito vitafanya kazi tu na lishe yenye kalori nyingi. Unahitaji kuongeza idadi ya milo. Kula vyakula vyenye wanga nyingi changamano (50%) na protini (30%). Kutoa upendeleo kwa nyama, samaki, nafaka na pasta, bidhaa za maziwa ya maudhui ya mafuta ya kati. Kuchukua vitamini complexes, ambayo ni pamoja na vitamini C, E, calcium pantothenate, retinol, asidi folic.

mahitaji ya kila siku ya mtu mzima

Kiwango cha matumizi kwa wanawake: Shughuli ya wastani ya kimwili Shughuli yenye nguvu ya kimwili

• Protini 78-81 g 84-87 g
• Mafuta 85-87 g 98-102 g
• Wanga 372-378 g 432-452 g
Kiwango cha matumizi kwa wanaume: Shughuli ya wastani ya kimwili Shughuli yenye nguvu ya kimwili
• Protini 93-96 g 106-110 g
• Mafuta 108-114 g 132-136 g
• Wanga 426-440 g 518-504 g
Kwa shughuli ndogo ya kimwili na baada ya miaka 40, haja ya protini, mafuta na wanga hupungua.



Virutubisho vya protini-wanga hupendekezwa kwa watu wembamba na wale wanaofanya mazoezi kwa bidii. Kwa kupata uzito, unahitaji kuchagua tu wapataji wa digestible kwa urahisi. Protini huchangia kupata wingi, kurejesha na kuunda nyuzi za misuli. Asidi ya Glutamic haina kusababisha madhara, huchochea mfumo wa kinga na uzalishaji wa homoni ya ukuaji. Baa zenye wanga nyingi zina angalau kalori 400 na karibu 15% ya ulaji wa kila siku wa vitu vinavyohitajika kwa mwili. Wanaweza kuchukua nafasi ya mlo mmoja.

Vidonge vya kuongeza uzito kwa wanaume

Mbali na bidhaa za dawa ambazo wanaume na wanawake wanaweza kuchukua, maandalizi na testosterone yameundwa kwa ngono yenye nguvu.

• Andriol.
Inasimamia kimetaboliki ya protini, huharakisha ukuaji wa misuli, huongeza libido.
• Methyltestosterone.
Analog ya synthetic ya homoni ya kiume huongeza uzito kutokana na uhifadhi wa maji. Lakini dawa ni sumu kwa ini, huongeza shinikizo la damu.
• Dianabol. Huongeza hamu ya kula, huchochea usanisi wa protini na huimarisha mfumo wa mifupa.
Kabla ya kuchagua madawa ya kulevya, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kila mmoja wao ana contraindications na inaweza kusababisha madhara zisizohitajika: edema, upanuzi wa ini, na indigestion.

Maandalizi kwa wanawake

• Duphaston. Tiba ya homoni inaweza kuwa na athari ya upande wa kupata uzito.
• Chloe. Huondoa chunusi, dalili za androjeni zinaweza kuongeza pauni chache za ziada.
Ikiwa hakuna dalili zingine za matumizi, ni bora kwa wanawake kukataa vidonge na "malipo ya ziada" kama haya kwa njia ya kupata uzito. Ni bora kuzibadilisha na chachu ya bia salama, Oxandrolone, Peritol.


• Alvezin. Ina asidi kadhaa muhimu ambazo huchochea kimetaboliki ya protini. Inatumika kwa njia ya mishipa.
• Boldenone. Imependekezwa kwa wanaume pekee. Inakuza ujenzi wa misuli bila amana za mafuta.
• Omnadren. Huongeza hamu ya kula, huharakisha kuzaliwa upya kwa tishu.
• Nebido. Huongeza uzito wa mwili konda. Dawa hiyo haijaamriwa kwa wanawake.
• Elkar. Dawa yenye afya huongeza sauti ya jumla, hamu ya kula, hurekebisha kimetaboliki na inaboresha ngozi ya chakula. Elkar kwa sindano inaweza kubadilishwa na suluhisho kwa matumizi ya ndani.
Takwimu ya misaada itasaidia kuunda sindano na homoni ya ukuaji. Wanafaa kwa wanaume na wanawake, pamoja na lishe ya michezo.

Taarifa muhimu

Vidonge vya kuongeza uzito vinaweza kuvuruga homoni. Kwa hivyo, kabla ya matumizi, ni bora kushauriana na daktari. Kwa ukosefu wa wingi, unahitaji kuangalia utendaji wa ini, kongosho, kuondoa matatizo ya utumbo na matatizo ya kisaikolojia. Maandalizi ya dawa yatasaidia kupata uzito tu pamoja na lishe yenye kalori nyingi na mazoezi.

Sababu nyingi huathiri uzito wa mwili wa mtu, ambayo kuu, bila shaka, ni kile anachokula. Nafasi ya pili inachukuliwa kwa kustahili na kiwango cha shughuli zake za mwili. Juu ya tatu, kile ambacho hakuna mtu anayeweza kuathiri ni jeni ambazo mtu alipewa na wazazi wake. Walakini, kuna sababu nyingine ambayo inaweza kubadilisha bila kutarajia takwimu kwenye mizani kuwa mbaya zaidi - dawa. Ni dawa gani zinaweza kusababisha seti ya paundi za ziada na unawezaje kujisaidia usipate mafuta ikiwa matibabu hayawezi kuepukika? Uchunguzi kutoka MedAboutMe.

Kuongezeka kwa uzito kama matokeo ya kuchukua dawa anuwai kunawezekana kwa sababu kuu zifuatazo:

• Dawa hiyo iliagizwa na daktari hasa kwa mtu kupata kilo za ziada (maandalizi mbalimbali ya homoni, complexes ya protini, nk).
• Kuongezeka kwa uzito ni matokeo ya kuboresha hali ya mgonjwa. Kwa mfano, mgonjwa aliteseka na thyrotoxicosis au kidonda cha tumbo, ambacho uzito daima hupunguzwa, kutokana na kozi ya ugonjwa yenyewe. Kinyume na msingi wa matibabu na dawa ambazo hazisababishi kupata uzito, hali imetulia na takwimu ilirudi kawaida.
• Dawa inachukuliwa ili kutibu ugonjwa wa msingi, na kupata uzito ni athari ya upande.

Katika kesi ya kwanza na ya pili, ongezeko la uzito wa mwili ni tukio la kufurahisha kwa mgonjwa, kwa sababu ilikuwa lengo hili ambalo alifuata kwa kuchukua dawa. Lakini kesi ya mwisho ni mbali na kutambuliwa vyema na watu, kwa sababu mara nyingi huchukua dawa hizi kwa sababu za afya, yaani, kwa ajili ya matibabu ya magonjwa makubwa. Kwa hiyo, baada ya wiki au miezi michache ya matibabu, wanaona uso na sura tofauti kabisa kwenye kioo, na kutafakari huku kunawaingiza katika unyogovu. Kwa hivyo, ni juu ya dawa kama hizo ambazo inafaa kukaa kwa undani zaidi.

nafasi ya 6. Matibabu ya shinikizo la damu ya arterial: beta-blockers

Kikundi hiki cha madawa ya kulevya ni pamoja na bisoprosolol, atenolol, metoprolol, nebivolol, nk Wamewekwa kwa matumizi ya kuendelea na shinikizo la damu ya arterial, angina pectoris, baada ya infarction ya myocardial, na usumbufu wa rhythm ya moyo au tabia ya kupiga moyo. Katika kila kisa, daktari huchagua dawa maalum, kipimo na mzunguko wa utawala mmoja mmoja.

Haziwezi kuhusishwa na madawa ya kulevya ambayo yanakuza uzani wa kazi. Hata hivyo, pamoja na athari zao kuu juu ya kazi ya moyo na mishipa ya damu, huathiri kimetaboliki: wanga na lipid. Wakati wa kuchukua beta-blockers, watu wanaweza kuendeleza tabia ya kupunguza viwango vya sukari ya damu, dalili ambayo ni hisia ya njaa ya mara kwa mara ya mwanga. Ikiwa unafuata kanuni za chakula cha afya, basi hii sio muhimu na haitaathiri takwimu. Walakini, ikiwa unakula njaa hii kila wakati na wanga inayoweza kufyonzwa (ambayo mara nyingi hufanyika), basi baada ya miezi michache mtu asiyejulikana kabisa anaweza kumtazama mtu kutoka kioo.

Nafasi ya 5. Antihistamines

Inastahili kutaja mara moja: sehemu moja ya kuchukua dawa ya mzio kwa takwimu sio hatari kabisa. Na hata kozi fupi ya matibabu kwa kuzidisha kwa ugonjwa wa mzio haitasababisha kupata uzito. Tunazungumza juu ya watu ambao wamelazimika kuchukua dawa za antihistamine kwa miaka, kwani kuzorota kwao kunahusishwa na ushawishi wa mambo mbalimbali ya nje na ya ndani (polyvalent allergy). Kwa mfano, mtu anaishi katika nyumba ambapo kuna aina fulani ya allergen ambayo hawezi kuondokana na kimwili (paka ya jirani au milango ya mbele ya rangi).

Hata hivyo, kutoka kwa mtazamo wa kupata uzito, sio antihistamines zote ni hatari, lakini ni wawakilishi tu wasiochaguliwa wa kizazi cha kwanza (suprastin, tavegil, diphenhydramine). Mara nyingi husababisha usingizi, uchovu na kupunguza shughuli za kimwili na, kwa sababu hiyo, husababisha kuonekana kwa paundi za ziada. Ikiwa ilitokea kwamba unahitaji antihistamines wakati wote, basi ni bora kutoa upendeleo kwa mawakala wa kisasa wa kuchagua (loratadine, desloratadine), ambayo hawana athari hiyo.

Nafasi ya 4. Mchanganyiko wa uzazi wa mpango wa mdomo

Hii ni maumivu ya kichwa kwa wasichana na wanawake wote ambao wanaamua kuchagua wenyewe njia ya ulinzi dhidi ya mimba zisizohitajika, kwa kuzingatia matumizi ya mara kwa mara ya uzazi wa mpango mdomo. Kwenye mtandao, unaweza kupata hakiki nyingi kuhusu jinsi katika miezi ya kwanza uzito wa wawakilishi binafsi wa jinsia dhaifu uliongezeka kwa kilo kadhaa (au hata makumi kadhaa). Kwa maoni ya kisayansi, matokeo haya hayawezi kuitwa ya kuaminika, kwa sababu ushawishi wa mambo mengine juu ya mtindo wa maisha wa wanawake hawa hauzingatiwi: maisha ya familia, utulivu zaidi, kipimo, na utajiri wa kifedha (hutolewa na mwenzi wa kawaida wa ngono). ) usichangia kupoteza uzito, lakini badala yake, kinyume chake.

Kwa kweli, athari za uzazi wa mpango wa mdomo tofauti juu ya uzito wa mwili si sawa na inategemea maudhui ya estrojeni ndani yao: juu ya kiashiria hiki, zaidi hutamkwa athari hii ya upande. Hata hivyo, ufafanuzi pia unahitajika hapa: estrogens haziongeza kiasi cha tishu za adipose, lakini huchangia tu uhifadhi wa ziada wa maji. Kwa hiyo, uzazi wa mpango wa kisasa wa microdose iliyo na kiwango cha chini cha estrojeni (Jess, Novinet, Logest, nk) haina athari yoyote kwa uzito wa mwili. Lakini kiwango cha juu (Non-ovolon, Ovidon) na kiwango cha chini (Zhanin, Yarina, Diane-35) kinaweza kusababisha paundi za ziada.

Ikiwa mwanamke ana wasiwasi juu ya uhifadhi wa maji wakati anachukua uzazi wa mpango mdomo, basi anapaswa kujadili suala hili na daktari wake wa uzazi. Pia anahitaji kupunguza kiasi cha chumvi na viungo katika chakula chake.

Nafasi ya 3. Dawa za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2

Ikiwa mgonjwa hugunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na lishe kali haiongoi kuhalalisha viwango vya sukari, basi mtaalamu wa endocrinologist anaagiza dawa maalum. Walakini, kuna vikundi vingi vya dawa hizi, na idadi ya majina ya biashara ni mia kadhaa. Na kwa kila mgonjwa, daktari anachagua madawa ya kulevya, akizingatia vipengele vyote vya kozi ya ugonjwa huo.

Kwa mtazamo wa kupata uzito haraka, dawa kulingana na sulfonylurea (glibenclamide, gliclazide, glimepiride) ni hatari. Wao huchochea kuongezeka kwa shughuli za kongosho ili kuzalisha insulini. Wao ni sifa ya athari ya haraka na ya kutamka, lakini wakati mwingine husababisha kupungua kwa kasi kwa viwango vya sukari ya damu. Kwa hiyo, watu wanaotumia dawa hizi mara kwa mara wana uwezekano mkubwa wa kuangalia kwenye jokofu kuliko wengine. Kama matokeo, kwa mwaka wa kwanza wa kuandikishwa, wanapata kutoka pauni 5 hadi 10 za ziada.

Ikiwa shida ya kupata uzito kupita kiasi ni mbaya sana kwa mtu ambaye ameagizwa moja ya dawa za sulfonylurea, basi anaweza kujadili na daktari wake mpito wa matibabu na vidonge kutoka kwa kikundi kingine: biguanides, sensitizers ya insulini, nk. kwa mfano metformin, kinyume chake, huchangia kupoteza uzito haraka na, wakati huo huo, kutibu kisukari cha aina ya 2.

Nafasi ya 2. Dawa za mfadhaiko

Hizi ni dawa ambazo zimeagizwa kutibu magonjwa mbalimbali ya akili, ikiwa ni pamoja na unyogovu, hisia na matatizo ya usingizi. Miongoni mwao kuna makundi ya madawa ya kulevya ambayo yana athari kali hasa kwa uzito - antidepressants tricyclic (amitriptyline, imipramine) na inhibitors ya monoamine oxidase (iproniazid, pargyline, nk). Sababu ni kwamba kwa unyogovu, kuna kawaida kupungua kwa hamu ya chakula na, kwa sababu hiyo, kupoteza uzito. Wawakilishi wa madarasa haya ya madawa ya kulevya, pamoja na hatua kuu, huchochea katikati ya njaa, hivyo ongezeko la uzito wa mwili wakati wa matibabu nao ni karibu kuepukika. Kwa kweli, mapendekezo ya lishe yanafaa kila wakati, lakini katika kesi ya kuchukua dawa hizi za unyogovu, hamu ya kula inakuwa isiyoweza kudhibitiwa.

Ikiwa kuongezeka kwa uzito haraka kunatisha mgonjwa anayehitaji kuchukua dawa hizi, basi dawa mpya za kisasa kutoka kwa kikundi cha kuchagua serotonin / norepinephrine reuptake inhibitors zinaweza kuwa mbadala. Wana uwezekano mdogo wa kuwa na athari hii.

1 mahali. Dawa za Corticosteroids

Lazima kuwe na sababu nzuri ya kuchukua dawa hizi mara kwa mara. Magonjwa ambayo yanalazimisha daktari kuagiza ulaji wa kila siku wa prednisolone, dexamethasone au metipred kwa mgonjwa kawaida ni mbaya sana - magonjwa ya autoimmune (arthritis ya rheumatoid, systemic lupus erythematosus, vasculitis), magonjwa ya damu, neoplasms, magonjwa kali ya mzio (pumu ya bronchial, mzio. ugonjwa wa ngozi), nk.

Inabadilika kuwa dawa zingine zinaweza kuwa tishio linalowezekana, aina ya "maadui" wa maelewano yetu. Dawa zinaweza kusababisha kupata uzito kwa njia mbili, ambazo ni:
1. Kupitia kuchochea hamu ya kula, ambapo mgonjwa huwa na kula sana wakati wa kuchukua dawa fulani.
2. Kutokana na mabadiliko katika viwango vya sukari ya damu kutokana na dawa fulani.

Kuanza, fikiria ni athari gani ya kuchochea ulaji wa dawa fulani una juu ya hamu ya kula, na jinsi hii inaongoza kwa ukamilifu.

Vichocheo vya Hamu

Dawa zinazokuza hamu ya kula au kupata uzito ni pamoja na:

• dawa za kisaikolojia (kwa mfano, benzodiazepines na sedatives nyingine);
• Antipsychotics ya kawaida na isiyo ya kawaida (kwa mfano, haloperidol au risperidone);
• Tricyclic (kwa mfano, amitriptyline), dawamfadhaiko za MAOI (isocarboxazid) na dawamfadhaiko zingine (kama vile paroxetine);
• anticonvulsants (kwa mfano, asidi ya valproic);
• Homoni (pamoja na homoni za ukuaji wa binadamu), kotikosteroidi, na homoni za ngono (progesterone na testosterone).

Matatizo ya kula yanayohusiana na wasiwasi na kutotulia

Shida za kula zinazohusiana na unyogovu

Ndiyo maana ni muhimu sana kufuatilia mara kwa mara uzito wa wagonjwa wanaosumbuliwa na unyogovu. Watu ambao tayari wana uzito kupita kiasi au feta wanaweza kupata uzito zaidi na matibabu haya; lakini kwa konda au anorexic, wagonjwa waliopungua, athari hii ni ya manufaa tu, kwani itawarudisha kwa uzito wa kawaida.

Wakati mtu, amechoka na unyogovu, pia anapata uzito kutokana na kuchukua madawa ya kulevya, hii inasababisha kuzorota kwa hali hiyo, na hatimaye kwa matatizo makubwa. Wagonjwa wengine hujitenga, wakiogopa kwamba wataonekana katika "uzito mpya". Wagonjwa wengine huacha tu matibabu ili kuepuka kupata uzito ghafla; hata hivyo, kushindwa kutibu husababisha mshuko wa moyo kuwa mbaya zaidi hadi mtu huyo akajiua.

Ni muhimu kwamba wagonjwa wanaougua unyogovu hawapaswi kamwe kuacha kutumia dawa zao bila mwongozo unaofaa kutoka kwa mtaalamu. Ni vyema kujadili uamuzi huu na mtoa huduma wako wa afya, ripoti tatizo lako la kuongeza uzito, na kuomba usaidizi wa kutafuta suluhu. Daktari wako anapaswa kuamua mabadiliko yoyote ambayo yanahitajika kufanywa, na matibabu inapaswa kutolewa tu chini ya usimamizi wake mkali.

Matatizo ya kula yanayohusiana na matumizi ya anticonvulsants

Onyo kuhusu ukali wa usumbufu wa matibabu pia hutumika kwa dawa za anticonvulsant. Usiache kutumia dawa hizi kwa sababu tu umepata uzito kidogo. Kusimamisha anticonvulsants ni hatari sana kwa maisha, kwa hivyo unahitaji kushauriana na daktari wako, ambaye lazima apate suluhisho linalofaa kwa shida ya kupata uzito.

Matatizo ya kula yanayohusiana na homoni

Wanawake wengi wanajua kwamba, kulingana na sifa za kibinafsi za mwili, dawa za homoni zilizochukuliwa kwa lishe, zoezi nyingi na vidonge vya chakula kama njia ya kupunguza uzito, wanapaswa kwanza kushauriana na daktari wao na lishe; watachagua lishe maalum ya usawa na index ya chini ya glycemic. Lishe kama hiyo itasaidia kurejesha uvumilivu wa sukari na kuondoa hyperlipidemia (kuharibika kwa kimetaboliki ya lipid katika mwili) inayohusishwa na lipodystrophy.

Shida ni kwamba utimilifu unasababishwa na dawa, ambayo katika hali nyingi huokoa maisha ya mgonjwa, kwa hivyo uchaguzi sio rahisi kila wakati. Kwa hiyo, ili kudhibiti hamu yako mwenyewe na uzito, kushauriana na daktari wako na lishe ni muhimu tu.

Tatizo la ukosefu wa uzito huwasumbua wanaume wengi sio chini ya ziada yake. Misuli isiyo na maendeleo ya kutosha, safu dhaifu ya mafuta hufanya takwimu ya kiume ionekane isiyo ya kawaida na isiyo ya kiume. Kuota mwili konda na fomu za kiume, wanaume huanza kutafuta njia na njia za kugeuza ndoto kuwa ukweli na mara nyingi hufanikisha hili kupitia mafunzo ya nguvu ya kawaida na lishe yenye kalori nyingi.

Hata hivyo, programu hiyo mara nyingi haitoshi kwa baadhi yao, au, kinyume chake, inaonekana kwao pia hutumia nishati na ndefu. Kisha wanaume huamua msaada wa dawa, kupata vidonge mbalimbali kwa kupata uzito. Sekta ya dawa imeunda dawa nyingi ambazo zinaweza kukusaidia kupata uzito - mara nyingi vidonge vya homoni, lakini sio kila wakati iliyoundwa kwa hili. Ni vidonge gani vinavyomruhusu mtu kupata uzito haraka, jinsi zinavyofaa na salama, ni nini zinakusudiwa na jinsi ya kuzichukua - kila kitu kwa mpangilio katika nakala hii.

Vidonge vya kupata uzito havipaswi kuchukuliwa kama tiba ya wembamba, kwa sababu sababu zake ni tofauti sana: aina fulani ya ugonjwa sugu, utapiamlo, utabiri wa urithi kwa ukosefu wa uzito. Kwa hivyo, ikiwa utaongeza uzito kwa msaada wa vidonge, unapaswa kupitia uchunguzi kamili wa mwili ili kuwatenga magonjwa makubwa.

Kumbuka: vidonge vya kuongeza uzito sio hatari kila wakati na sio upande wowote kama tungependa. Vidonge vya kuongeza uzito vinaweza tu kuagizwa na daktari mwenye uwezo ambaye ana habari kuhusu hali yako ya afya.

Vidonge vya kupata uzito mara nyingi huchukuliwa na wanaume ili kujenga misuli ya misuli wakati wa michezo yenye nguvu. Hii inawawezesha kufikia matokeo yaliyohitajika kwa kasi na kwa ufanisi zaidi. Kwa kawaida, kupata uzito haraka kwa msaada wa vidonge peke yake, bila kulipa kipaumbele kwa michezo na chakula, sio kweli. Mwanaume ataweza kupata uzito haraka tu kwa kutumia mpango kamili unaojumuisha lishe bora, mafunzo ya kutosha ya michezo na, ikiwa inataka, msaada wa dawa.

Vidonge vya kuongezeka kwa wingi pia hutumiwa kwa wanaume wenye upungufu wa chakula, ingawa tatizo hili huwapata zaidi wanawake, hasa wenye umri mdogo. Dawa za kulevya zinazokuwezesha kupata uzito zinaweza kuagizwa katika kipindi cha baada ya kazi au wakati wa kurejesha baada ya ugonjwa mbaya. Kwa kuongeza, dawa hizo zinapendekezwa kwa ngozi mbaya ya virutubisho katika mwili.

Nini cha kuchagua?

Wacha tuangalie kwa ufupi dawa za kifamasia ambazo zinaweza kuongeza uzito wa mwili:

• Duphaston

Vidonge vya homoni, vilivyokusudiwa awali kwa wanawake wanaopanga ujauzito. Wanaongeza uzalishaji na kiwango cha homoni za kike katika mwili, kutokana na ambayo uzito hutokea. Mwanamume anayeamua kutumia dawa kama hiyo anapaswa kushauriana na endocrinologist ili asisababisha usumbufu mkubwa wa homoni katika mwili, kwani vidonge ni vikali sana katika hatua yao.

• Oxandrolone

Oxandrolone ni kidonge cha homoni, na ingawa ni nzuri kwa kupata uzito, inapaswa kutumika tu baada ya kushauriana na daktari.

Vidonge vya homoni vinavyojulikana sana, ambavyo hutumiwa kwa mafanikio katika dawa baada ya upasuaji au magonjwa makubwa. Unaweza kununua tu kwa agizo la daktari.

• Andriol

Kiambatanisho kikuu cha kazi cha vidonge ni testosterone. Imeundwa kutibu shida za kijinsia zinazosababishwa na ukosefu wa homoni hii. Inaweza kutumika kupata uzito, lakini tu baada ya agizo la daktari.

• Chlorpromazine, cyproheptadine, peritol

Vidonge hivi ni maarufu sana kati ya wale ambao wanataka kupata uzito. Wana athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva, ambayo inachangia kunyonya bora kwa virutubishi mwilini na kuongezeka kwa uzito wa mwili.

• Nutrizon

Dawa maarufu ya protini "Nutrison", iliyoundwa ili kulipa fidia kwa upungufu wa protini katika mwili. Mara nyingi hutumika kupata uzito baada ya ugonjwa au upasuaji. Ni chaguo bora kwa matumizi kwa sababu ya usalama wake, kwani haina contraindication.

• Riboxin

Ina athari nzuri juu ya kazi zote za mwili, inasawazisha usawa wake wa nishati, hata hivyo, inaweza tu kuchangia ongezeko la uzito wa mwili pamoja na lishe ya juu ya kalori na shughuli maalum za kimwili.

• Deksamethasoni

Dexamethasone, ingawa inasaidia kuongeza uzito, hatimaye husababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari.

Wanaume wengine ambao wanataka kupata mapumziko bora kwa msaada wa dawa hii. Athari ya kuongeza uzito wa mwili ni kutokana na ukweli kwamba vidonge huongeza uvumilivu wa glucose na kuharibu kimetaboliki ya lipid. Hii inaweza kusababisha kupata uzito, lakini inakabiliwa na maendeleo ya matatizo makubwa na magonjwa - hasa, ugonjwa wa kisukari.

• Asidi ya Glutamic

Dawa maarufu ya kupata uzito kati ya wanariadha. Inathiri vyema shughuli muhimu ya mwili, inaboresha michakato ya metabolic ndani yake, inasimamia shughuli za viungo vya ndani, inaboresha mzunguko wa damu na usawa wa nishati.

• Chachu ya Brewer

Hivi ni moja ya vidonge visivyo na madhara na salama vinavyoweza kumsaidia mwanaume kupata nafuu. Kwa kuongeza, wao ni matajiri sana katika vitamini B, pamoja na vipengele vidogo na vidogo. Vidonge vya chachu ya Brewer vina athari ya manufaa kwa mwili, kusawazisha kimetaboliki na kurejesha uwiano wa nishati. Mbali na athari za kupata uzito, vidonge vya chachu ya bia vina athari ya mapambo - inapotumiwa kwa mwezi, hali ya ngozi na nywele inaboresha.

• Enzymes ya utumbo

Kuchangia kupata uzito na matumizi yao ya kawaida kutokana na athari ya kuchochea kwenye mchakato wa utumbo na kuboresha ngozi ya virutubisho. Maandalizi maarufu na ya bei nafuu ya enzyme ni pamoja na vidonge vya festal, mezim forte na pancreatin.

• vitamini

Wanachukua nafasi nzuri katika idadi ya dawa zinazosaidia kuongeza uzito. Athari zao katika kesi hii ni msingi wa kuboresha michakato ya utumbo, kudhibiti shughuli za viungo vya ndani na mifumo, kuongeza nguvu za kinga, pamoja na uimarishaji wa jumla wa mwili.

Vitamini peke yao haziongozi kuongezeka kwa uzito wa mwili, lakini huboresha michakato ya metabolic, kurekebisha kazi ya kiumbe kizima, ambayo husaidia moja kwa moja kuwa bora.

Wakati wa kupanga kutumia vidonge vya homoni kwa kupata uzito, inafaa kukumbuka shida zinazowezekana ambazo ulaji wao usio na udhibiti bila agizo la daktari unaweza kusababisha. Madhara ya kawaida kutokana na kuchukua dawa za homoni ni pamoja na upara, kuongezeka kwa ngozi ya mafuta, acne, pamoja na matatizo ya endocrine na kuvuruga kwa homoni katika mwili. Aidha, ulaji usio na udhibiti wa madawa haya unaweza kusababisha kuzuia kazi ya spermatogenic ya gonads, maendeleo ya magonjwa ya prostate na kuonekana kwa tumors.

Steroids

Kumbuka, steroids zina athari ya uharibifu kwenye mwili!

Miongoni mwa wanariadha na wanaume tu wanaotafuta kupata misuli ya misuli, steroids ni maarufu sana. Wana shughuli za juu za kibiolojia, ambayo inaelezea athari zao na umaarufu. Kwa kuwa steroids katika hatua yao huiga homoni kuu ya ngono ya kiume - testosterone, matumizi yao husababisha ukweli kwamba misa ya misuli huongezeka, na safu ya mafuta hupungua, mwili huchukua fomu za kiume, nguvu na ongezeko la uvumilivu.

Walakini, pamoja na hii, sio mabadiliko mazuri sana yanaweza kutokea - upanuzi wa kibofu, atrophy ya testicular, mwili kupita kiasi na nywele za uso, pamoja na upotezaji wa nywele kichwani. Kuchukua anabolic steroids pia husababisha kuongezeka kwa hamu ya kula na libido kwa wanaume, lakini madhara kinyume pia yanawezekana kwa namna ya kupungua kwa hamu ya ngono na hata mwanzo wa kutokuwa na nguvu.

Kupata uzito kwa msaada wa vidonge na madawa ya kulevya inawezekana kabisa, hasa ikiwa ni pamoja na mafunzo ya kawaida ya kimwili na chakula cha kalori cha usawa. Lakini unapaswa kukumbuka daima juu ya usalama wako - usianza kuchukua dawa hizo bila uchunguzi wa awali wa matibabu na kupokea mapendekezo sahihi kutoka kwa daktari wako.

Mara nyingi, shida kubwa kwa wanawake wengi wa kisasa inaweza kuwa overweight. Walakini, kuna matukio wakati, kwa sababu kadhaa maalum, mwanamke anakabiliwa na hali tofauti kabisa, wakati, kwa sababu ya hali tofauti, msichana / mwanamke fulani, hata kwa matumizi ya kawaida ya kalori nyingi na mafuta ya kutosha. vyakula, hushindwa kupata kilo zinazohitajika kwa wakati (uzito unaoendana na urefu wako).

Kwa hivyo msichana wa kawaida anawezaje kupata uzito unaohitajika? Jinsi ya kufikia uundaji wa aina za kudanganya za matiti, matako yenye mviringo mnene, wakati aina za angular tu, nyembamba ziliwekwa kwa vinasaba? Bila shaka, ili kufikia lengo lako linalohusiana na uundaji wa mwili, itakuwa muhimu sio tu kubadili kanuni zako za lishe, kwa kuzingatia upekee wa kimetaboliki ya kiumbe fulani, lakini pia kushiriki katika mazoezi ya kutosha ya mwili ambayo huchangia kupata. misa ya misuli inayotaka moja kwa moja katika maeneo yanayoitwa shida.

Jinsi ya haraka kuwa na uwezo wa kupata uzito muhimu kwa msichana wa kawaida?

Leo, wasichana wadogo zaidi na zaidi wanafikiri juu ya jinsi wanaweza haraka kurejesha uzito wao kwa kawaida, na hawana nia ya kupoteza uzito, lakini katika kupata uzito, lakini bila kupindukia na bila madhara kidogo kwa afya zao wenyewe? Kwa hakika, idadi inayoongezeka ya wasichana ilianza kuelewa kwamba ukonde wa kupindukia sio mbaya tu - ni kasoro dhahiri sana katika takwimu ya kike. Wakati huo huo, ukosefu wa misa ya misuli katika mwili wako, pamoja na ukosefu wa tishu za adipose, inaweza kuwa sababu ya kweli ya shida nyingi za kiafya - kuanzia ugumu fulani katika kupanga ujauzito na mimba ya mtoto, na juu. kwa maendeleo ya aina mbalimbali za magonjwa sugu.

Kwa hivyo kati ya magonjwa sugu kama haya kuna kupungua kwa kasi kwa ulinzi wa kinga ya mwili, shida mbali mbali za utumbo, nk. Katika kesi hiyo hiyo, ikiwa katiba kama hiyo ya asthenic sio ya urithi, lakini inapatikana, wasichana kama hao wanapaswa kushauriana na daktari aliye na uzoefu mara moja. iwezekanavyo, kwa kuwa ukonde mwingi ambao umeonekana unaweza kuonyesha ghafla maendeleo sawa ya magonjwa makubwa, sema, magonjwa ya oncological.

Ndio, na kujua jinsi ni sahihi zaidi kupata uzito kwa msichana wa kawaida wa kawaida, pia ni bora zaidi na daktari aliyehitimu. Baada ya yote, ni daktari kama huyo ambaye ataweza kuamua mwanzoni sababu ambazo zinaweza kusababisha kupoteza uzito kupita kiasi, na kisha ataweza kupendekeza lishe moja au nyingine muhimu katika kesi fulani.

Na kwa kuwa ulaji wa chakula cha juu zaidi cha kalori au mafuta, tamu, kimsingi, hauleti matokeo unayotaka, basi itakuwa muhimu kuanza kuchagua lishe sahihi na hatua zinazolenga kuongezeka kwa hamu ya kula. Inabadilika kuwa leo kuna njia nyingi tofauti na mbinu za mtu fulani kuongeza kidogo tamaa yake ya asili ya kula zaidi na kwa furaha ya juu.

Wakati huo huo, njia rahisi na yenye ufanisi zaidi ya njia hizi ni njia ya kawaida ya kuongeza shughuli za asili za kimwili za mtu, ambayo madaktari wanapendekeza kutumia muda zaidi wa bure mahali fulani katika asili, katika hewa safi, kushiriki katika michezo yoyote ya nje au. harakati. Kama sheria, baada ya matembezi kama haya, watu wengi wana hamu ya afya kabisa na yenye nguvu. Kwa kuongezea, mchezo kama huo husababisha uboreshaji fulani wa kimetaboliki, ambayo ni muhimu kwa uigaji sahihi zaidi na kamili wa chakula ambacho kimeingia mwilini.

Lakini ikiwa huna muda wa kutosha wa bure kwa matembezi ya asili katika asili au hewa safi ya kawaida, basi mara moja kabla ya kula unashauriwa kunywa aina fulani ya kiboreshaji cha peristalsis - inaweza kuwa glasi ya juisi safi, lazima ya asili, labda. glasi ya divai nyekundu kavu. Pia, inashauriwa kula angalau mara tano au hata sita kwa siku. Kwa hakika, kwa utaratibu huo wa kila siku, kati ya milo kuu, jipange vitafunio na vyakula hivyo ambavyo kwa wakati huu vinafaa zaidi kwa mwili wako. Sema, baada ya kifungua kinywa wakati wa chakula cha mchana, unaweza kutaka kuwa na vitafunio na matunda, au kioo tu cha kefir. Na kwa vitafunio vya mchana, mwili wako unaweza kutaka kuumwa na bakuli la jibini la Cottage au karanga.

Leo, madaktari wengi, wakijibu maswali mengi kuhusu jinsi ya kupata uzito kwa usalama kwa msichana wa kawaida, wanapendekeza kwamba mara baada ya kula, wasichana kama hao hawagombani, lakini angalau wapumzike kidogo (sema, karibu nusu saa). Ni kwa wanawake wembamba sana kwamba hii ni njia nzuri ya kuboresha mchakato wa kusaga chakula, ambayo hatimaye inaruhusu virutubisho vingi kufyonzwa iwezekanavyo.

Kwa kuwa ni ngumu sana kwa msichana wa kawaida aliye na mwili wa asthenic kupata uzito, wanawake wachanga kama hao wanapendekezwa pia kurekebisha lishe yao ya kila siku, kutoa kipaumbele cha juu kwa chakula sahihi cha protini-wanga (lakini sio mafuta sana). Inastahili kuwa angalau nusu ya protini zinazotumiwa kila siku zinatokana na kuku au mayai ya quail, sio nyama ya mafuta sana na, bila shaka, samaki wa aina yoyote.

Nyama ya kuku inaweza kuzingatiwa kuwa muhimu sana katika muktadha huu - baada ya yote, ni nyama kama hiyo ambayo haina mafuta mengi na yenye lishe ya kutosha, wakati protini iliyomo kwenye nyama kama hiyo hukuruhusu kujenga misuli inayohitajika (na pia inayotaka) haraka sana. moja kwa moja ili kufikia unafuu wa mwili unaopendelea. Kwa kuongezea, ulaji wa haki wa kila siku, sio maziwa yenye mafuta sana au bidhaa za maziwa hakika utachangia uboreshaji fulani katika michakato ya kumeng'enya chakula, na hii inamaanisha uboreshaji mkubwa katika michakato yote ya metabolic ambayo kawaida hufanyika katika mwili wa mwanamke.

Kwa mfano, kwa ajili ya kifungua kinywa kwa ajili ya wasichana ambao wanataka kupata kidogo bora, kiasi mafuta Cottage cheese na kuongeza ya kiasi kidogo cha kawaida homemade sour cream ni mzuri kabisa. Inafaa kabisa kwa kiamsha kinywa na jogoo wa nishati inayofaa, ambayo inaweza kujumuisha glasi moja ya cream nzito, gramu mia moja za jibini la Cottage lenye mafuta ya wastani na vijiko vichache vya jamu au asali unayopenda.

Wakati wa kuchagua chakula kwako mwenyewe na kuamua jinsi ya kupata uzito kwa msichana wa kawaida, lazima ukumbuke daima kwamba mwili wowote wa binadamu unahitaji kiasi cha kutosha cha mafuta kwa hali yoyote. Na kwa kweli, kwa hili unahitaji kutumia mara kwa mara (sema, kwa kuvaa saladi za kawaida) mafuta ya juu ya mizeituni au soya. Ni aina hii ya mafuta ambayo ni tajiri iwezekanavyo katika vitamini kama, yenye uwezo wa kutoa vyombo vya kutosha elasticity na kutoa mwili wote athari ya ajabu ya kurejesha.

Kwa kuongeza, ili kujenga kiasi cha kutosha cha mafuta ya subcutaneous haraka iwezekanavyo, mtu haipaswi kupuuza bidhaa hizo ambazo zina wanga sahihi. Bidhaa hizo ni pamoja na pasta ya durum, viazi, bran au hata mkate mweupe, sukari na pipi za nyumbani.

Hali: Nilipunguza uzito kupita kiasi. Jinsi ya kurudisha uzito uliotaka?

Kwa wale wote ambao wana nia ya kujibu swali la jinsi hasa kuwa na uwezo wa kupata uzito muhimu (kawaida) kwa msichana, tunapendekeza kuzingatia zifuatazo rahisi na, muhimu zaidi, njia salama. Hakika, leo, mara nyingi kati ya wanawake na wasichana, mtu anaweza kupata majadiliano ya hali kama vile: "Nimepoteza uzito sana. Na jinsi gani baada ya kuwa ni salama kupata uzito uliotaka? Watu wengi wanavutiwa kimsingi ikiwa itakuwa ya kutosha kufikia lengo la kufuata lishe fulani kila wakati?

Inatokea, kwa mujibu wa maoni ya madaktari wengi wenye ujuzi, baada ya uchunguzi wa wakati unaothibitisha kutokuwepo kwa ugonjwa fulani, mara nyingi haitoshi kabisa kwa faida ya kazi zaidi katika uzito uliotaka. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa aina hii ya lishe inapaswa kuongezwa kwa shughuli za kutosha za mwili.

Na yote kwa sababu utendaji wa mara kwa mara wa aerobic maalum, pamoja na mazoezi ya nguvu (sema, mazoezi na mzigo, dumbbells na vifaa vingine) huchangia uboreshaji unaoonekana katika kimetaboliki katika mwili na wakati huo huo ongezeko la haraka la misa ya misuli inayotaka.

Katika hali nyingi, wakufunzi wenye uzoefu, wakishauri kata zao juu ya jinsi bora na haraka kupata uzito unaohitajika kwa msichana wa kawaida, kwa mwezi mzima wa kwanza hawapendekezi sana kujipakia na shughuli yoyote ya mwili. Ni wakati huu ambapo mwili wa mwanadamu utaweza kuunganisha kikamilifu kwa njia mpya kabisa ya uendeshaji kwa ajili yake.

Wakati huo huo, baadaye msichana ataweza kuongeza kidogo uzito wa dumbbells kutumika katika mafunzo, pamoja na idadi ya marudio ya mazoezi fulani yaliyofanywa. Kumbuka kuwa msichana yeyote anaweza kuhusika kwa kujitegemea kabisa (lakini kulingana na programu iliyochaguliwa hapo awali na mkufunzi mwenye uzoefu), na kutembelea kilabu cha mazoezi ya mwili au mazoezi anayopenda. Walakini, wakati huo huo, itakuwa ni kuhitajika kuchanganya aina hii ya mafunzo na kuogelea kwa kupumzika kwenye bwawa, na skating ya msingi, rollerblading au baiskeli, na michezo yoyote ya kazi, nk.

Walakini, ikiwa, kwa mfano, baada ya mwezi mmoja, mbili au hata zaidi, uzito wa mwili huacha kuongezeka, na matokeo yaliyopatikana bado hayafai, baada ya kushauriana na mkufunzi, unapaswa kubadilisha tu mpango wa zamani wa mazoezi na ubadilishe chakula cha msingi.

Inapaswa pia kueleweka kuwa ukosefu wa wazi wa uzito wa mwili hauwezi kuwa tu dalili ya kujitegemea, jambo hili pia linaweza kuwa matokeo mabaya ya matatizo mbalimbali katika mwili wa mwanamke. Kwa kuongezea, hizi zinaweza kuwa shida kutoka upande wa mwili tu, na, kwa kweli, hata afya ya akili ya mwanamke.

Unataka kujua kutoka kwa daktari ni aina gani ya dawa (vidonge, vidonge au poda) zinaweza kupata uzito wa wastani, unapaswa kwanza kuangalia na mtaalamu huyu kwa orodha ya matokeo mabaya ambayo dawa fulani inaweza kuwa na afya ya mwili wako. Katika siku zijazo, wakati wa kuamua mwenyewe jinsi mwanamke mdogo anaweza kupata uzito kwa usalama, unapaswa kukumbuka pia kwamba dawa yoyote ya homoni (kwa ajili ya kurekebisha uzito) itaingilia kati kazi ya viumbe vyote, huku ikiharibu baadhi ya mifumo yake. Na zaidi ya hayo, katika hali zingine itakuwa karibu haiwezekani kurejesha mifumo iliyovunjika.

Lakini kwa bahati mbaya, kati ya vidonge kuu ambavyo daktari bado anaweza kukupendekeza kwa kupata uzito, kunaweza kuwa na dawa za aina ya homoni, mara nyingi hizi au zile za uzazi wa mpango mdomo. Lazima niseme, kupata uzito wa wastani huchukuliwa kuwa ya kawaida zaidi ya madhara yanayotokea wakati wa kuchukua dawa hizi. Aidha, matumizi ya muda mrefu ya uzazi wa mpango fulani wa homoni (kulingana na matokeo ya tafiti nyingi za kisasa) inaweza kusababisha kuendelea kwa haki na hata uzito mkubwa.

Lakini kwa bahati mbaya, watendaji wamegundua kwa muda mrefu kuwa baadaye kuondoa uzito kupita kiasi (ikiwa itageuka kuwa mbaya zaidi) itakuwa ngumu sana. Lakini kabla ya kushauriana na daktari juu ya jinsi ya kupata uzito unaohitajika haraka na kwa ufanisi kwa wasichana wenye umri wa miaka kumi na mbili hadi kumi na sita, unahitaji kujaribu kuzingatia matokeo yote ya kweli na iwezekanavyo ya mchakato huu na kisha uunganishe faida na hatari.

Kwa kuongeza, wengi wa wanawake, wakijadili maswali kuhusu vidonge ambavyo ni bora kwa kupata uzito, wanaweza kupendekeza kunywa chachu ya bia ya dawa kwa kusudi hili. Inabadilika kuwa hatua ya dawa hii inalenga udhibiti kamili wa michakato yote ya kimetaboliki katika mwili, ambayo hutokea kutokana na kujazwa kwa kutosha kwa upungufu wa kila aina ya vitamini kutoka kwa vikundi mbalimbali (na hasa vitamini B, ambazo zinahitajika haraka. kwa utendaji kamili wa mfumo mzima wa neva), protini muhimu, wanga sahihi na mafuta.

Ikumbukwe pia kuwa ni chachu ya bia ambayo inaweza kuchangia kwa:

• Uimarishaji unaoonekana wa kuta zote za mishipa katika mwili.
• Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa jumla ya mafuta hatari na hatari (cholesterol) katika damu.
• Kuongezeka kwa kasi kwa nguvu za kinga za mwili na utendaji wake.
• Kuondolewa kwa haraka na kwa ufanisi kutoka kwa mwili wa bidhaa nyingi za sumu za kimetaboliki.
• Ongezeko dhahiri la upinzani wa kiumbe fulani kwa athari mbaya za mambo mengi yasiyofaa kutoka kwa mazingira yanayotuzunguka.
• Uboreshaji muhimu sana katika hali ya jumla na ustawi.

Kujiunga na majadiliano juu ya jinsi ya kupata uzito unaohitajika kwa mwanamke wa kawaida, wengi wetu tunaona kuwa ni chachu ya bia ambayo inaweza kuwa nyongeza bora kwa lishe sahihi na mazoezi ya kutosha ya mwili. Hakika, kwa sababu ya kuhalalisha utendaji kamili wa matumbo, dawa hii inaboresha hamu yetu na inachangia kunyonya kabisa kwa chakula.

Na pamoja na kupata uzito, wanawake wengi wanaotumia chachu ya bia pia walibaini uboreshaji unaoonekana katika mhemko, ustawi wa jumla, waliona kuongezeka kwa nguvu. Pia tunakumbuka kwamba kabla ya kuamua kuchukua hatua za kupata uzito, ni muhimu kujua sababu za msingi zinazosababisha uzito mdogo. Baada ya yote, mara nyingi, kupoteza uzito mkali kunahusishwa na matatizo fulani ya kisaikolojia au hata majeraha. Hii ina maana kwamba mwanasaikolojia mwenye ujuzi anapaswa kusaidia kutatua matatizo hayo.

Na hata ikiwa hutaki kutafuta msaada wa kutosha kutoka kwa wataalamu katika uwanja wao, unahitaji kujua kwamba matatizo mengi yanayotokea katika mwili wetu yanaweza kuhusishwa moja kwa moja na hali yetu ya kisaikolojia. Kwa kweli, kwa hiyo, kufuata mapendekezo ya msingi ya daktari, jaribu kusahau kwamba ni kuhitajika kujipenda jinsi ulivyo na faida na hasara zote.