Urejesho wa mwili baada ya kujifungua. Jinsi ya kupona kwa urahisi baada ya kuzaa

Urejesho wa mwili baada ya kujifungua

Katika mchakato wa kuzaa mtoto na katika mchakato wa kuzaa, urekebishaji muhimu wa homoni wa mwili hufanyika. Mabadiliko hayajali tu mfumo wa uzazi, lakini pia viungo vingine. Mengi yanabadilika sana, na kwa hiyo, bila shaka, kurejesha mwili baada ya kujifungua huchukua muda fulani: sio wiki moja au mbili. Ni kiasi gani cha kurejesha mwili baada ya kujifungua - katika kila kesi, muda ni tofauti, lakini inawezekana kwa ujumla na kupata kiwango fulani cha wastani.

• Mwili wa kike baada ya kuzaa
• Hadithi na ukweli juu ya kuzaliwa upya

Mwili wa kike baada ya kuzaa

Mwili wa mwanamke baada ya kuzaa hauanza kufanya kazi mara moja kama kabla ya ujauzito. Ilichukua muda mrefu wa miezi 9 kutoa maisha mapya, kwa hivyo urejesho pia utafanyika hatua kwa hatua, kwa hatua, na kurudi kamili kwa hali ya awali hakutakuja mapema kuliko katika miezi 2-3 - na hii ni tu katika. kesi wakati mwanamke ana afya kabisa na hafanyi mazoezi.

Kujua kinachotokea kwa mwili wa kike baada ya kuzaa, unaweza kufikiria wazi zaidi kipindi chote cha kupona. Hebu jaribu kurekebisha mabadiliko yote katika fomu ya meza ili iwe rahisi.

Jedwali 1.

Hadithi na ukweli juu ya kuzaliwa upya baada ya ujauzito na kuzaa

Sasa mara nyingi unaweza kujikwaa kwenye mtandao kwa taarifa kwamba mwili wa mama "uliofanywa hivi karibuni" unafanywa upya. Nini kinatokea kwa mwili baada ya kujifungua - maoni haya ni ya kweli?

Nini kinatokea kwa mwili wa mwanamke baada ya kuzaa?

Ikiwa utazingatia kwa muda gani mwili hupona baada ya kuzaa, inakuwa wazi: kwa kweli, inadhoofishwa sana na mafadhaiko yaliyopatikana. Mwanamke aliye na magonjwa sugu ya mara kwa mara anaweza kuonyesha kwanza:

• arthritis na magonjwa mengine ya viungo;
• pyelonephritis;
• matatizo ya homoni;
• ugonjwa wa kisukari mellitus (ikiwa mwanamke alikua wakati wa ujauzito).

Ikiwa unaona kwamba mwili hupona baada ya kujifungua kwa muda mrefu, labda moja tu ya magonjwa haya hujifanya kujisikia. "Vidonda" vya zamani vilivyozidi na vilivyopo, hasa baada ya kuzaliwa mara ya pili: kwa mfano, hemorrhoids, herpes. Kwa njia ya kurejesha mwili baada ya kujifungua, tunaweza kufikia hitimisho fulani kuhusu hali ya afya ya mwanamke. Ikiwa taratibu za kurejesha huchukua muda mrefu sana, unapaswa kufikiri juu ya uchunguzi wa kina.

Takwimu kutoka kwa uchunguzi wa matibabu pia zinaonyesha kupungua kwa kiwango cha cholesterol "mbaya". Wanawake wengi wanaonekana kuwa "wenye akili" na ujio wa mtoto: wanapaswa kujijulisha kila wakati na matukio, kushiriki katika ukuaji wa mtoto, na kwa hivyo kujiendeleza.

Miezi yote 9 ya ujauzito, mayai hayakua katika ovari, ambayo ina maana kwamba kazi ya uzazi - uwezo wa kuwa mama - hupanuliwa. kabla ya seli nyingine zote katika mwili - hii ni ukweli kuthibitishwa. Mimba huahirisha mchakato huu usioweza kutenduliwa kwa wakati.

Karibu wanawake wote, wanapotuliza kidogo baada ya kuonekana kwa mtoto, wanashangaa jinsi ya kurejesha mwili baada ya kujifungua haraka, hasa ikiwa "inatenda" sio vizuri sana na hairudi kwa kawaida.

Wakati wa kubadilisha kila mtu ni tofauti. Wakati wa kunyonyesha, mwili kawaida hupona haraka.

Wakati uterasi ukitakaswa kabisa na majeraha ya kuzaliwa huponya, unaweza kuanza madarasa ya elimu ya kimwili - kidogo kidogo na kwa uangalifu sana. Baada ya miezi 2 (na kuzaa ngumu, na sehemu ya cesarean - kujadiliwa na daktari), mahusiano ya ngono yanaruhusiwa. Orgasm inayopatikana na mwanamke husaidia kuharakisha mchakato wa kupona na uponyaji kutokana na kukimbilia kwa nguvu kwa damu kwa viungo vya pelvic.

Inashauriwa kuchukua vitamini maalum, hasa ikiwa nywele huanguka zaidi kuliko kawaida na misumari hupuka.

Kujiweka katika hali nzuri ya kimwili kwa mara ya kwanza husaidia kumtunza mtoto na kutembea na stroller. Kisha ni thamani ya kuongeza mfululizo wa mazoezi. Kwa mfano, ikiwa kuna udhaifu wa misuli ya uke, kutokuwepo kwa mkojo, ni muhimu kufanya mazoezi ya Kegel: kwa njia mbadala compress na kupumzika misuli. Zoezi lingine kutoka kwa safu hii: unahitaji kupanga kushinikiza kwa sekunde 30, kisha pumzika kwa kasi misuli ya uke. Baada ya muda, sauti itarudi.

Ili usipoteze sura nzuri ya kifua, unahitaji kuvaa bra ya kuunga mkono, kutumia creams na masks kwa alama za kunyoosha.

Hali ni ngumu zaidi na amana za mafuta kwenye kiuno na tumbo. Hauwezi kupoteza uzito sana, hata ikiwa hautalisha mtoto tena - hii ni hatari kwa mwanamke mwenyewe. Alama za kunyoosha na ngozi inayoteleza katika hali kama hizi ni karibu kuepukika.

Ni muhimu kuzingatia sio kupunguza chakula, lakini kwa shughuli za kimwili: miezi 2.5-3 baada ya kujifungua, kuanza kusukuma vyombo vya habari kutoka kwa nafasi ya kukabiliwa (hii inapunguza mzigo nyuma). Kutembea kwa muda mrefu kila siku kwa kasi ya nguvu, kunyoosha kwa uangalifu kwa misuli, kusukuma vyombo vya habari - yote haya yatakusaidia kurudi haraka katika hali nzuri.

Na jambo moja muhimu zaidi: mama mdogo lazima apate muda wa kulala mwenyewe, kupumzika kidogo kwa ukimya, tu kulala chini. Kwa hiyo, usijitahidi kufanya kila kitu mwenyewe, uulize kaya kwa msaada katika kumtunza mtoto. Unapopumzika zaidi na bora, haraka utapona, na afya yako ya zamani na nishati zitarudi kwako.

Hata wanawake wenye busara sana ambao wamezoea kupanga matukio muhimu kama vile kupata mtoto wanaweza kuanguka kwenye "mtego" wa miili yao wenyewe na kuwa mjamzito bila kutarajia muda baada ya kuzaa. Si mara zote mimba ya pili itakuwa ya kuhitajika na kukubalika, na kwa hiyo wanandoa wanaweza kukabiliana na uchaguzi mgumu wa maadili. Katika makala hii, tutaangalia muda gani afya ya uzazi wa mama aliyefanywa hivi karibuni hurejeshwa na jinsi ya kupanga mimba mpya baada ya kujifungua.

Je, inawezekana kupata mimba mara baada ya mtoto kuzaliwa?

Ni vigumu kusema kwa nini, lakini maoni ya wengi ni kwamba mwanamke baada ya kujifungua hubakia tasa kwa muda fulani, yaani, hawezi kuwa mjamzito. Huu ni upotovu hatari ambao umepelekea mamia ya akina mama vijana kufika katika ofisi za daktari wa magonjwa ya wanawake kwa muda mfupi baada ya kujifungua kwa ajili ya kutoa mimba. Hakuna jibu la uhakika kwa swali la ikiwa inawezekana kuwa mjamzito baada ya kujifungua. Mimba kwa kutokuwepo kwa hatua za uzazi wa mpango hakika itatokea kwa mwanamke mwenye afya mara tu mfumo wake wa uzazi utakaporejesha kazi zake - ovari huanza kufanya kazi kwa nguvu kamili, mayai yatakua, na ovulation itatokea.

Tarehe za mwisho ni za mtu binafsi. Kwa wanawake wengine, mzunguko huo hurejeshwa ndani ya mwezi, wakati kwa wengine - baada ya miezi sita au zaidi, kuna wale ambao huchukua zaidi ya mwaka kukamilisha mchakato huu. Lakini kosa kubwa ni kujaribu kuhesabu kupona kutoka wakati hedhi ya kwanza inakuja. Hedhi inakamilisha mzunguko wa kike, na hauanza, endometriamu inakataliwa na usiri wa damu wakati kukomaa kwa yai tayari kumetokea na mbolea haijatokea. Hiyo ni, wiki chache kabla ya hedhi ya kwanza, mwanamke tayari ana rutuba na, kwa mujibu wa sheria za asili, anaweza kuwa na mimba ya maisha mapya.

Shida ni kwamba hakuna mtu anayejua ni lini haswa vipindi vya kwanza vitakuja. Mchakato wa kurejesha mzunguko wa hedhi baada ya kuzaa unaendelea kwa nyakati tofauti, unaathiriwa na mambo mengi:

• njia ya kujifungua - sehemu ya caasari au uzazi wa asili;
• vipengele vya kipindi cha baada ya kujifungua, kuwepo au kutokuwepo kwa matatizo;
• kunyonyesha au ukosefu wake;
• sifa za kibinafsi za mwili wa mwanamke;
• umri na hali ya afya.

Baada ya sehemu ya cesarean, urejesho wa mzunguko unaweza kuchukua muda mrefu zaidi kuliko baada ya kuzaliwa kwa kisaikolojia kupitia njia ya asili ya uzazi. Ikiwa kipindi cha baada ya kujifungua kiligeuka kuwa ngumu, basi urejesho wa mzunguko wa kike pia unaweza kuchelewa. Kwa kunyonyesha, kwa kutokuwepo kwa matatizo ya homoni, mzunguko hurejeshwa miezi michache tu baada ya kujifungua, na katika umri mdogo, mama hupata uzazi kwa kasi zaidi kuliko "umri" wa wanawake wenye kukomaa.

Vipengele vya urejesho wa mzunguko na uzazi

Mara tu baada ya kuzaa, bila kujali jinsi walivyotokea, kutokwa kwa damu nyingi na vifungo hutolewa. Hizi sio za kila mwezi, na uondoaji huu hauwezi kuchukuliwa kama hatua ya kuanzia. Kutokwa baada ya kuzaa huitwa lochia. Hii ndio jinsi mchakato wa utakaso wa cavity ya uterine kutoka kwa damu, chembe za membrane na placenta hufanyika. Wakati wa kujifungua, placenta huzaliwa yenyewe au hutenganishwa kwa mikono. Kwa sehemu ya upasuaji, daktari wa upasuaji huondoa mahali pa mtoto. Kwa hali yoyote, uadilifu wa mishipa ya damu unakiukwa, ambayo kwa muda wa miezi tisa iliweza kukua pamoja na kugeuka kuwa mfumo mmoja wa mzunguko - "mama-placenta-fetus".

Kwa hivyo, baada ya kuzaa, jeraha kubwa la placenta liko ndani ya uterasi. Ni yeye ambaye huvuja damu wakati uterasi inapunguza ukubwa wake wa awali. Lochia inaweza kudumu katika kipindi chote cha kupona, yaani, hadi wiki 6-8 baada ya kujifungua. Baada ya kuzaa kwa kisaikolojia, kawaida huisha wiki chache mapema kuliko baada ya upasuaji.

Katika kipindi cha kutengwa kwa lochia baada ya kuzaa yoyote, maisha ya ngono yamepingana, kwani uterasi haina kinga dhidi ya maambukizo ambayo yanaweza kupenya kupitia mawasiliano ya ngono.

Ikiwa wanandoa ni watu wenye akili timamu na wanaowajibika, ikiwa wanathamini afya ya wanawake, hawakiuki marufuku hii na haifai kuzungumza juu ya uwezekano wa kuwa mjamzito katika kipindi hiki. Wale wanaokiuka marufuku hiyo lazima wawe macho - mimba inawezekana.

Wakati cavity ya uterine imefutwa kabisa, kutokwa huwa kawaida. Kwa wakati huu, asili ya homoni kawaida hujengwa tena. Kwa nadharia, tangu wakati huo, chombo cha uzazi wa kike ni tayari kukubali fetusi tena. Lakini hii ni ya kinadharia tu. Katika mazoezi, mwanamke anahitaji muda zaidi wa kurejesha mifumo ya neva na endocrine, ili viungo vya mfumo wa uzazi kurudi kwenye kazi yao ya kawaida ya kawaida.

Kwa wakati fulani, usawa wa homoni huja kwa uwiano sahihi na katika ovari, ambayo haikufanya kazi kama ilivyokusudiwa wakati wa ujauzito, mchakato wa kukomaa kwa oocyte huanza tena ndani yao, ambayo hutolewa siku ya ovulation. Ikiwa mimba haifanyiki, hedhi huanza baada ya wiki mbili.

Karibu haiwezekani kuchanganya hedhi ya kwanza baada ya kuzaa au upasuaji na kitu kingine chochote. Hakuna haja ya kufikiria kuwa hedhi "itakuja" tena siku ambazo "walikuja" kabla ya mimba ya mtoto, kwani sasa mzunguko unabadilika. Ni kwa sababu hii kwamba baada ya mwisho wa lochia, wakati mwanamke anaanza tena shughuli za ngono, hata kabla ya hedhi ya kwanza, ni muhimu kutumia uzazi wa mpango wa kizuizi (kondomu), kwani itakuwa vigumu kuamua ovulation kabla ya hedhi ya kwanza. yako mwenyewe.

Hedhi ya kwanza ni ishara kwamba mfumo wa uzazi wa mwanamke umerudi kwenye rhythm yake ya kawaida. Hedhi ya kwanza inaweza kuwa fupi kidogo kuliko hapo awali, na uhaba zaidi, lakini baada ya miezi 2-3 mzunguko unarudi kwa kawaida.

Wakati wa kurejesha uzazi baada ya kujifungua huathiriwa na hali ya kisaikolojia ya mama mdogo - na unyogovu wa baada ya kujifungua, kupona kunapungua kwa kiasi kikubwa. Mtindo wa maisha wa mama mchanga pia unachukuliwa kuwa jambo muhimu - ikiwa anaonekana kama zombie kwa sababu ya ukosefu wa usingizi wa kila wakati na kulisha usiku, basi ni mapema sana kuzungumza juu ya kurejesha kazi ya ngono. Pia ina jukumu kama ananyonyesha mtoto au kama mtoto amelishwa kwa chupa.

Je, kunyonyesha kunaathirije?

Mwanamke ambaye, kwa sababu fulani, hana kunyonyesha, anaweza kupona kinadharia na kuwa na rutuba tena ndani ya mwezi na nusu baada ya kujifungua. Ni jambo hili ambalo linapaswa kuzingatiwa wakati wa kuanza tena uhusiano wa kimapenzi na mwenzi baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Kunyonyesha huweka marekebisho yake mwenyewe juu ya uwezo wa kushika mimba tena. Uzalishaji wa maziwa ya mama ni mchakato mgumu wa homoni. Gland ya pituitary ya mwanamke wakati wa kulisha mtoto hutoa kiasi kikubwa cha prolactini. Homoni hii ni sehemu ya maziwa ya mama na inasimamia lactation kwa ujumla. Na hapa hakuna tofauti kubwa - mwanamke alijifungua mwenyewe au alikuwa na sehemu ya caasari. Lactation katika wote wawili huendelea kulingana na sheria sawa za homoni.

Prolactini inakandamiza uzalishaji wa progesterone na kuzuia kwa sehemu uzalishaji wa estrojeni. Kwa sababu hiyo, tezi za ngono haziwezi kufanya kazi kwa kawaida na kukomaa kwa yai kawaida haitoke. Hakuna yai, hakuna ovulation, hakuna hedhi.

Lakini kulisha kulisha ni tofauti. Mwanamke mmoja hulisha mtoto kila baada ya masaa 2 na hutumia maziwa ya mama yake tu, bila kuongeza mtoto na mchanganyiko wa bandia, mwingine huchanganya maziwa ya mama na mchanganyiko uliobadilishwa. Katika kwanza, hedhi haitakuja tena, kwani prolactini zaidi huzalishwa na kushikamana mara kwa mara kwa kifua. Lakini mama wa pili anaweza kuwa "mwathirika" wa mimba ya ghafla na isiyotarajiwa, hata wakati wa kunyonyesha mtoto. Ukweli ni kwamba uzalishaji mdogo wa prolactini huwapa progesterone nafasi ya kuzalishwa, na mchakato wa kurejesha kazi ya ovari inaweza kuanza vizuri, wakati mwanamke hawezi kujisikia chochote cha kawaida.

Kawaida, katika miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto, madaktari wa watoto wanapendekeza kunyonyesha tu, na kisha tu wanashauriwa kuanzisha vyakula vya ziada hatua kwa hatua. Kuanzia wakati huu, mtoto huanza kutumia maziwa kidogo, ambayo huongeza tena uwezekano wa kupona kwa hiari ya mzunguko kutokana na kupungua kwa viwango vya prolactini na mwanzo wa ujauzito.

Hedhi baada ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada katika mlo wa mdogo mara nyingi hutokea ndani ya miezi moja na nusu hadi miwili, lakini uzazi hurudi mapema kwa angalau wiki 2-2.5. Na hii lazima ikumbukwe, hasa ikiwa mimba mpya bado haijajumuishwa katika mipango ya familia.

Hatari

Mwili wa kike unahitaji muda wa kurejesha, kwa sababu kubeba mtoto ni kazi kubwa na mzigo mkubwa. Baada ya kuzaa, haswa ikiwa ilikuwa ngumu, na kipindi kirefu cha kupona, shida, ni bora kuchukua mapumziko ili kuruhusu viungo na mifumo yote kurudi kwenye safu yao ya kawaida ya kazi.

Hata hivyo, mimba ambayo hutokea hata ndani ya mwaka baada ya kuzaliwa kwa kisaikolojia sio hatari kama mimba ambayo hutokea mapema sana baada ya sehemu ya caesarean.

Baada ya kuzaa kwa upasuaji, ni lazima izingatiwe kuwa mchakato wa kuunda kovu la ndani kwenye uterasi unahitaji muda tofauti. Kawaida inachukua kama miaka 2. Ni kipindi hiki ambacho kinachukuliwa kuwa muda wa chini kati ya ujauzito uliopita na mwanzo wa mpya. Kikovu kisicho sawa kinaweza kuwa ngumu sana kwa ujauzito mpya - kuna hatari ya utofauti wake, kupasuka kwa uterasi wakati wa ujauzito na kuzaa. Kuna uwezekano wa kuendeleza upungufu wa placenta, kutofautiana katika maendeleo ya placenta, njaa ya muda mrefu ya oksijeni ya mtoto, na kuchelewa kwa maendeleo yake.

Haijalishi jinsi kuzaliwa hapo awali kunafanywa, ujauzito unaofuata wa haraka husababisha hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba katika hatua ya awali, safu ya kazi ya ndani ya uterasi, ambayo pia inachukua muda wa kupona, inaweza kuathiri vibaya malezi ya placenta; ambayo inaweza kusababisha kifo cha intrauterine cha mtoto, hadi kuzaliwa kwa uzito mdogo.

Zaidi ya mara 2.5 uwezekano wa kuzaliwa kabla ya wakati huongezeka, hata kama trimester ya kwanza iliyojaa hatari na hofu inaweza kushinda kwa mafanikio.

Hii haimaanishi kwamba mwanamke hawezi kuondoka mimba na kumzaa mtoto, kwa sababu kuzaliwa kwa hali ya hewa sio tukio la kawaida, hasa baada ya kuzaliwa kwa kwanza kwa kisaikolojia. Ni tu kwamba hatari zitakuwa za juu na mimba inaweza kuwa si rahisi kama madaktari na wazazi wa baadaye wangependa.

Jinsi ya kuepuka mimba?

Kwa kuzingatia kwamba ukweli ni mkali na tofauti na hadithi kuhusu ujauzito baada ya kujifungua, kujua kwamba mimba inaweza kutokea kwa kujamiiana bila kinga hata wakati wa lactation mapema kama miezi michache baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wanandoa wanapaswa kujadili hatua za kuzuia mimba. Hata kama mtoto anayefuata anatamaniwa na wanandoa wanataka watoto, mwanamke anahitaji kutunza afya yake, kwa sababu haitoshi kuvumilia na kuzaa - watoto wanahitaji mama mwenye afya na nguvu anayeweza kuwalea na kuwasomesha.

Katika mwezi wa kwanza baada ya kujifungua, hata ikiwa walipita bila matatizo, mtu anapaswa kukataa kujamiiana. Wakati lochia inaisha, unaweza kurudi kwenye mahusiano ya ngono tena, lakini kwa kondomu. Ni njia hii ya uzazi wa mpango ambayo inachukuliwa kuwa bora zaidi, angalau hadi kipindi cha kurudi kwa hedhi kamili.

Baada ya hedhi ya pili au ya tatu, mwanamke anashauriwa kutembelea gynecologist ili kuwatenga matatizo ya marehemu na kujadili hatua za uzazi wa mpango ambazo zinafaa kwa washirika wote wawili, kwa sababu kondomu rahisi na ya kuaminika haikubaliki kila wakati na wanandoa.

Ni kiasi gani cha kulinda - swali la kejeli. Wanandoa tu wenyewe na daktari ambaye anaangalia afya ya mwanamke anaweza kujibu. Kwa kukosekana kwa shida, haipendekezi kuwa mjamzito tena kwa masilahi ya mtoto ambaye hajazaliwa baada ya kuzaa kwa kisaikolojia kwa angalau mwaka - mwaka mmoja na nusu. Baada ya sehemu ya cesarean, muda ni mrefu - kutoka miaka 2.

Mimba mpya ambayo hutokea mara tu baada ya ile ya awali inaweza kuhitaji mwanamke kumwachisha mtoto wake kutoka kwa titi. Wakati chuchu za tezi za mammary zinachochewa, kiasi fulani cha oxytocin hutolewa, ambayo huongeza uwezekano wa kuharibika kwa mimba. Watoto wengine, wanaona kuwa ladha ya kawaida na ya asili ya maziwa ya mama imebadilika (dhidi ya asili ya homoni wakati wa ujauzito mpya), wanakataa kunyonyesha wenyewe.

Pia ni muhimu kukumbuka juu ya uchovu wa kisaikolojia na kihisia. Mtoto anahitaji nguvu nyingi na umakini, na ujauzito mpya unaweza kutatiza mawasiliano kati ya mama na mtoto, kwa sababu kulazwa hospitalini kunaweza kuhitajika kwa sababu za kiafya, mtoto mdogo anayemtegemea mama yake katika kila kitu atabaki katika utunzaji wa mtoto. jamaa, na hii ni wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto - sio hasa anachohitaji.

Uchaguzi wa mbinu na njia za kuepuka mimba zisizohitajika leo ni kubwa. Hizi ni uzazi wa mpango wa mdomo, na kifaa cha intrauterine, na uzazi wa mpango wa muda mrefu wa sindano. Njia gani ya kuchagua, unahitaji kuamua na gynecologist. Ikiwa mwanamke ana mpango wa kuwa mama tena, ni muhimu kwake "asizidishe" na uzazi wa mpango wa homoni, na pia kuwatenga uwezekano wowote wa kudanganywa kwa intrauterine - tiba, utoaji mimba. Kwa hiyo, njia hiyo inapaswa kuwa ya kuaminika, salama na mpole, mwanamke haipaswi kuwa na kinyume chake. Daktari aliyestahili tu ndiye anayeweza kuchagua moja, akizingatia sifa zote za mtu binafsi.

Kwa habari zaidi kuhusu miezi mingapi baada ya kujifungua unaweza kupata mimba tena, tazama video inayofuata.

Kupona baada ya kuzaa kunamaanisha mchakato wa involution. Huu ni ukuaji wa nyuma wa viungo na mifumo inayohusishwa nao ambayo ilipata mabadiliko makubwa wakati wa kuzaa mtoto. Zaidi ya yote, mabadiliko yaliathiri mifumo ya viungo vya pelvic, moyo na mishipa, homoni, na tezi za mammary. Uundaji wa mwili baada ya kuzaa huchukua muda mfupi, bila kuhesabu mfumo wa endocrine na matiti, ambayo hurejeshwa na kukomesha kwa lactation.

Mfumo wa moyo na mishipa na kupumua

Mfumo wa upumuaji hurejeshwa mara tu baada ya kuzaa, kwani uterasi inayoondoa kiwambo haizuii tena mapafu kupumua hadi kwenye kifua kizima. Ufupi wa kupumua hupita, mzigo kwenye moyo hupungua. Mfumo wa moyo na mishipa wakati wa ujauzito umepata mabadiliko makubwa - kuongezeka kwa kiasi cha damu kunaweza kujifanya kujisikia kwa muda baada ya kujifungua na edema. Kiasi cha damu inayozunguka huja kwa kiwango cha kabla ya ujauzito hatua kwa hatua.

Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, kutokana na kutokwa na damu ya asili ya kisaikolojia kutoka kwa mfereji wa kuzaliwa kwa kutokuwepo kwa pathologies ya mfumo wa mzunguko, damu ya damu inaimarishwa, hasa kwa wanawake baada ya sehemu ya cesarean. Kwa sababu ya kuongezeka kwa thrombus baada ya upasuaji, inashauriwa kuvaa soksi za ukandamizaji siku ya kwanza wakati kupumzika kwa kitanda kunaonyeshwa.

Marejesho ya uterasi, uke, mzunguko wa hedhi

Urejesho wa uterasi baada ya kuzaa huchukua wiki 6-8. Mchakato wote unaambatana na kutokwa baada ya kujifungua - lochia. Siku 2-3 za kwanza zinafanana na hedhi nzito, basi nguvu za kutokwa na damu hupungua na wiki moja baadaye, wakati wa kuzaa kwa asili, kutokwa huangaza, huwa na uchafu wa kamasi na vifungo vya damu. Kwa sehemu ya upasuaji, kutokwa na damu na kipindi cha kupona kwa uterasi hudumu kwa muda mrefu.

Mchakato wa involution ya uterasi unaambatana na contractions chungu. Hivyo, kuna kupungua kwa kiasi na ukubwa wake. Mara tu baada ya kuzaa, uterasi ina uzito wa kilo 1 na ni kama mpira. Mwishoni mwa kipindi cha kurejesha, anarudi kwa uzito na ukubwa kidogo zaidi kuliko ile ya mwanamke asiye na nulliparous - gramu 60-80, na hupata sura ya kawaida ya "isiyo ya mimba" ya pear.

Inaharakisha kipindi cha kupona kwa homoni ya oxytocin ya uterasi. Kwa kawaida, hutolewa ndani ya damu na kila maombi ya mtoto kwenye kifua, kwa hiyo, wakati wa kulisha katika siku za kwanza baada ya kujifungua, mikazo ya uchungu ya uterasi huhisiwa.

Mara nyingi mwanamke ananyonyesha, uterasi hupungua kwa kasi.

Kwa sauti dhaifu ya uterasi, mchakato wa kurejesha hauridhishi na kuna tishio la shida kama vile kutokwa na damu ya uterine, vilio vya lochia, na kusababisha magonjwa ya uchochezi ya viungo vya uzazi, ambayo katika hali ya juu inaweza kuenea kwenye cavity ya tumbo. Matatizo ya kawaida baada ya kujifungua ni endometritis, kuvimba kwa safu ya uterasi. Kiashiria cha matatizo hayo ni lochia - kiasi chao, kuonekana, harufu na muda wa kipindi cha kutokwa.

Chunusi wakati wa ujauzito: sababu na matibabu

Urejesho baada ya kuzaliwa kwa mzunguko wa hedhi kwa kutokuwepo kwa kunyonyesha hutokea baada ya miezi 1.5-2, pamoja na kulisha mchanganyiko hadi miezi sita, na kunyonyesha kamili, masharti yanatofautiana kutoka miezi 6 hadi miaka 1.5-2. Maadili haya ni wastani na yanaweza kutofautiana kulingana na sifa za kibinafsi za mwili wa mwanamke.

Mimba tena inaweza kutokea mara moja na kuanzishwa kwa mzunguko wa hedhi. Zaidi ya hayo, kutokwa na damu kwa hedhi sio lazima kuwa ishara ya utayari wa mwili kwa mimba. Ovulation - mchakato wa kutolewa kwa yai tayari kwa mbolea kutoka kwa ovari, hutokea kabla ya hedhi katika muda wa wiki 2, na mimba inaweza kuchukua mwanamke kwa mshangao.

Mabadiliko makubwa wakati wa kuzaa kwa asili hupitia kizazi na uke. Unaweza kulazimisha kupatikana kwa umbo la asili la uke kwa mazoezi ya Kegel.

Mbali na athari za manufaa kwenye mfumo wa uzazi wa kike, mazoezi haya hutatua tatizo la kutokuwepo kwa mkojo baada ya kujifungua.

Kwa kurejeshwa kwa sauti ya misuli ya perineum na uke, itakaribia ukubwa wa mwanamke asiye na maana, lakini haitakuwa sawa.

Wakati wa kurejeshwa kwa mfumo wa uzazi, uzalishaji wa homoni za ngono za kike - estrojeni na progesterone - hupunguzwa, ambayo husababisha ukame wa asili wa uke. Jambo hilo hilo hufanyika na kunyonyesha - safu ya kibaolojia ya mfumo wa uzazi inadhibitiwa na homoni ya "kulisha" prolactini, kukandamiza homoni za ngono, na ukame wa uke katika mama mwenye uuguzi unaweza kuzingatiwa kwa muda mrefu - miezi sita, na wakati mwingine. mwaka.

Kuingia kwa polepole zaidi kwa seviksi. Inaisha kwa wastani kwa miezi 4 baada ya kuzaliwa. Wakati wa kuzaa kwa uke, sura ya os ya nje haijarejeshwa, na daktari wa watoto, baada ya uchunguzi, huamua kwa urahisi mwanamke ambaye amejifungua - ufunguzi wa kizazi huchukua sura ya kupasuka, tofauti na pande zote ndani. mwanamke nulliparous. Seviksi yenyewe inachukua mwonekano wa silinda, lakini kabla ya kuzaa, ilionekana kama koni iliyogeuzwa.

SARS wakati wa ujauzito - sheria za mwenendo na matibabu

Urejesho na urejesho baada ya sehemu ya upasuaji

Ahueni baada ya kujifungua kwa kutumia njia ya upasuaji ni polepole. Ukarabati baada ya sehemu ya caasari ni pamoja na shughuli za kimwili za mapema - majaribio ya kwanza ya kuamka na kutembea yanapaswa kufanyika tayari masaa 6-12 baada ya operesheni. Katika siku za kwanza baada ya kuzaa, sindano za oxytocin hutumiwa kuchochea mikazo ya uterasi. Kwa madhumuni sawa, ni muhimu kuandaa na kuunga mkono kunyonyesha, ni muhimu kulala juu ya tumbo lako.

Baada ya kuingilia kwenye cavity ya tumbo, kazi za matumbo zinafadhaika, kupooza kwake kwa muda na kudhoofika kwa kazi za magari hutokea, ambayo husababisha kuvimbiwa. Mchakato wa wambiso huzinduliwa kwenye cavity ya tumbo, ambayo inaweza kuathiri sana hali ya viungo na mifumo ya pelvis ndogo, na afya kwa ujumla.

Hatari ya matatizo ya baada ya kujifungua baada ya cesarean kutokana na tone iliyopunguzwa ya uterasi ni kubwa kidogo kuliko kwa uzazi wa asili. Kutembea, shughuli za kimwili za wastani, kunyonyesha kwa mahitaji, na si kwa ratiba, ni kuzuia hali ya juu na kuchangia kwa kawaida ya kipindi cha kupona baada ya kujifungua.

Kwa muda wa involution ya uterasi baada ya upasuaji, huchukua muda wa wiki 8 na mara nyingi hufuatana na muda mrefu wa kutokwa na damu nyingi. Sutures huondolewa siku 5-7 baada ya operesheni.

Kuanzishwa kwa digestion na kuhalalisha kinyesi hutokea ndani ya wiki 6-7 baada ya kujifungua, hivyo katika kipindi hiki ni bora kuepuka kula chakula ngumu-kuchimba.

Urejesho wa misuli ya tumbo kwa sababu ya uwepo wa kovu na hisia za uchungu huchelewa, na mazoezi ya vyombo vya habari yanaweza kuanza tu baada ya maumivu na usumbufu usijisikie. Kwa wastani, inachukua kama miezi sita baada ya operesheni.

Vinginevyo, kupona baada ya kujifungua kwa njia ya upasuaji sio tofauti na wanawake ambao walijifungua kwa kawaida.

Sababu kuu za maendeleo ya hernia ya umbilical kwa wanawake baada ya kujifungua

Mfumo wa matiti na endocrine

Sura ya kifua baada ya kujifungua na hasa kunyonyesha kwa muda mrefu haitakuwa sawa. Mchakato wa maendeleo ya reverse ya tezi za mammary huanza na kukamilika kwa lactation. Hii hutokea hatua kwa hatua na kupungua kwa idadi ya viambatisho vya mtoto kwa kifua - kiwango cha prolactini katika mwili hupungua, uzalishaji wa maziwa hupungua.

Tishu ya glandular ya matiti, ambayo uzalishaji wa maziwa ulifanyika, hupungua na hubadilishwa na tishu za mafuta, ambayo hupunguza elasticity ya matiti. Mifereji ya maziwa hufunga na karibu wiki 6 baada ya kuzaa kwa mwisho kwa mtoto, matiti huchukua sura yake ya mwisho.

Kwa kushuka kwa viwango vya prolactini, usiri wa estrogens na progesterone huongezeka, na usawa wa homoni unarudi kwa kiwango cha kabla ya ujauzito ndani ya miezi 1-2. Wakati mwanamke anatambua kuwa hakuna maziwa katika kifua chake, basi unahitaji kuacha kulisha kabisa. Maombi ya nadra ya episodic kwa ajili ya mtoto ambaye tayari amekua na haitaji maziwa ya mama husababisha kuruka kwa kasi kwa prolactini, ambayo inafanya kuwa vigumu kujenga upya mwili.

Ikiwa mwanamke bado hajaanza hedhi, basi kwa kukomesha kabisa kwa kunyonyesha, mzunguko unapaswa kurejeshwa ndani ya mwezi.

Kutokuwepo kwa damu ya hedhi kwa miezi 2 ni sababu ya kuwasiliana na endocrinologist.

Mbali na mifumo ya ndani na viungo, kuonekana kwa mwanamke pia hubadilika wakati wa ujauzito. Shida za uzito kupita kiasi, ngozi ya kunyoosha, alama za kunyoosha, hyperpigmentation haina rangi na inaweza kukasirisha mtu yeyote. Ikiwa tunaongeza kutokuwa na utulivu wa kisaikolojia-kihisia, basi picha isiyo ya furaha sana inatokea. Kupona kwa maana hii kunaweza kuchukua muda mrefu zaidi kuliko kisaikolojia. Lakini haya yote ni vitapeli, na hata ikiwa hautakuwa kama katika maisha ya zamani, unaweza kukaribia bora. Afya mama na mtoto!

Nyuma ya kuzaa na kuzaliwa kwa mtoto, ambayo inamaanisha kuwa maisha yanarudi hatua kwa hatua kwenye kozi yake ya zamani, ingawa kwa ujio wa makombo, maisha ya kila siku ya wazazi wachanga yanajaa zaidi. Katika makala yetu tutazungumza juu ya ngono baada ya kuzaa. Kwa kuwa hili ndilo swali ambalo linasumbua wanawake wengi ambao wamekuwa mama kwa mara ya kwanza.

Contraindication kwa ngono baada ya kuzaa

Katika kipindi cha baada ya kujifungua, kuna vikwazo kadhaa vikali, mbele ya ambayo ngono inaweza kuleta madhara tu:

• kutokwa na damu kidogo na kuona;
• matatizo ya kazi katika viungo vya pelvic;
• maumivu wakati wa kujamiiana;
• magonjwa ya kuambukiza;
• seams baada ya kuchanika.

Tofauti, inapaswa kuwa alisema juu ya seams ambayo ni superimposed mbele ya kupunguzwa au machozi. Inachukua kama wiki kwa stitches kufuta kabisa. Lakini hutokea kwamba sutures huwaka na hematomas halisi huonekana mahali pao, na kisha itachukua muda zaidi kurejesha. Kwa kuongeza, ikiwa maumivu yanaendelea wakati wa kujamiiana, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Ni wakati gani unaweza kufanya ngono baada ya kuzaa?

Je, ni mara ngapi baada ya kujifungua ninaweza kufanya ngono? Wanajinakolojia hawapendekeza kufanya ngono kwa mwezi wa kwanza na nusu baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Ingawa wanawake wengine, hata baada ya siku 40, hawawezi kuamua kuanza tena shughuli za ngono baada ya kuzaa. Lakini ikiwa hakuna ubishi wa mtu binafsi kutoka kwa daktari, unaweza kufurahiya kwa usalama kuwa na rafiki yako na usiwe na wasiwasi juu ya matokeo. Wakati huo huo, takwimu hazipei takwimu za kuhimiza sana, kwa kuwa kulingana na uchunguzi, kila mwanamke wa tano katika kipindi cha baada ya kujifungua hawana tamaa ya ngono kwa mpenzi.

Wataalamu wanashauri wanaume kuwa waangalifu zaidi kwa wanawake wao na kusubiri hadi hali fulani ya kimapenzi inaonekana.

Kukauka kwa uke baada ya kuzaa

Wakati mwingine sababu ya kutofanya mapenzi ni usumbufu, kama vile uke ukavu. Dalili hii inaonekana kwa njia ya kupungua kwa kuta za mucosa. Mara nyingi hupotea baada ya wiki chache. Lakini ikiwa baada ya mwezi au mbili ukame hauendi, unapaswa kutembelea daktari.

Pia kuna sababu nyingine za ukame, ikiwa ni pamoja na kuzorota kwa kimetaboliki ya mafuta na kupungua kwa viwango vya collagen, ambayo huathiri vibaya elasticity ya tishu.

Sehemu ya Kaisaria na ngono

Ngono ya kwanza baada ya kujifungua inaweza kuwa si hivi karibuni na sababu ya kila kitu ni sehemu ya caasari. Bila shaka, mengi inategemea jinsi operesheni hiyo ilifanywa kitaaluma. Kulingana na sifa za mtu binafsi, kupona baada ya upasuaji kunaweza kuchukua wiki 6 au zaidi. Hata kwa kutokuwepo kwa maumivu ndani ya tumbo, unahitaji kushauriana na daktari juu ya suala la urafiki. Hii itasaidia kuepuka matatizo.

Kutokwa na damu baada ya ngono

Wanawake wengi wanajua kuwa mara ya kwanza baada ya kuzaa, kuona kutoka kwa uke ni kawaida. Lakini haya yanaweza kutokea baada ya kujamiiana. Ina maana gani? Uwezekano mkubwa zaidi, ulikuwa na haraka, na utalazimika kusubiri muda zaidi kabla ya kupona kamili. Mara nyingi, tunazungumza juu ya wiki 8. Lakini ikiwa baada ya wakati huu kutokwa kunaendelea kukusumbua, unahitaji kuona daktari. Labda sababu ya kutokwa vile ni ugonjwa.

Sababu za kutoelewana kwa ngono

Pamoja na ujio wa mtoto, kila kitu kinabadilika ndani ya nyumba. Metamorphoses pia hutokea katika mahusiano ya ngono. Shida nyingi katika maisha ya karibu ya wanandoa wachanga ziko katika hali ya kisaikolojia ya mwanamke. Pamoja na ujio wa mwanachama mpya wa familia, vipaumbele vyake vinabadilika, na sasa tahadhari na huduma zote zinakwenda kwa mtoto. Kwa kawaida, tabia kama hiyo inaweza kumkasirisha mwenzi, kusababisha kuzuka kwa wivu, na hata kusababisha kashfa.

Miongoni mwa pointi muhimu na uchovu wa muda mrefu unaohusishwa na shida nyingi na ukosefu wa usingizi. Mzigo mkubwa huathiri vibaya hali na uhusiano na wengine.

Kulingana na tafiti, wanasayansi wameweza kuanzisha kwamba mchakato wa kunyonyesha huchangia kutolewa kwa homoni zinazosababisha hisia zinazofanana sana na orgasm. Hii inaweza kuwa sababu nyingine kwa nini mama mdogo anakataa urafiki na mumewe.

Jinsi ya kurudisha mapenzi ya zamani?

Maisha ya karibu baada ya kuzaa yana sifa zake. Wanawake wana mtazamo tofauti kwa wenzi wao, katika shirika la maisha na utaratibu wa kila siku. Kuhusiana na tamaa ya ngono, shauku hiyo inapungua kwa kiasi fulani. Inaonekana kwa mama wadogo kwamba hakuna mtu anayewasaidia, na hakuna mtu anayewaunga mkono. Kwa hivyo, unyogovu wa baada ya kujifungua unaweza kutokea. Hasa unapozingatia kwamba baada ya ujauzito, wanawake wengine hupata paundi za ziada na kuanza kutilia shaka mvuto wao wenyewe. Kwa hiyo, katika kipindi hiki, mama wadogo wanahitaji ushirikiano na msaada kutoka kwa jamaa na nusu ya pili. Hii itasaidia kurejesha kujiamini na kuanzisha mahusiano ya karibu.

Ni aina gani ya ngono ya kuchagua?

• Katika kipindi cha baada ya kuzaa, ngono ya mkundu inaweza kuwa mbadala bora kwa ngono ya uke. Ikiwa wenzi wana hamu ya kufanya ngono, lakini daktari wa watoto haipendekezi kufanya hivyo hadi kupona kamili baada ya kuzaa, basi ni ngono ya mkundu ambayo inasuluhisha kabisa shida hii. Ngono ya mkundu baada ya kuzaa inafaa baada ya wiki mbili hadi tatu. Ikumbukwe kwamba michakato ya uchochezi na hemorrhoids ni contraindications kuu kwa aina hii ya ngono.
• Kuhusu ngono ya uke, punyeto tu ya kinembe inawezekana katika wiki za kwanza baada ya kuzaa. Yeye ndiye salama zaidi katika hatua hii.
• Usisahau kuhusu ngono ya mdomo. Aina hii ya ngono inaweza kuitwa salama kwa mama mdogo, lakini mtazamo wa kisaikolojia wa mwanamke pia ni muhimu.

Ikiwa huna hamu ya kufanya ngono, inafaa kujadili hili na mwenzi na mtaalamu katika uwanja huu.

Mkao Bora

Kwa kukosekana kwa ubishani na maumivu wakati wa ngono, haijalishi ni msimamo gani wewe na mwenzi wako mtachagua. Lakini ikiwa unaogopa usumbufu, unaweza kuchagua nafasi ya Cowgirl, ambayo itawawezesha kudhibiti kabisa hali na kina cha kupenya. Kuna hasara kidogo katika nafasi hii, kwa kuwa wanawake baada ya kujifungua katika hali nyingi hawana kuridhika na kuonekana kwao. Lakini wanawake wanajiangalia wenyewe kwa jicho muhimu, na wanaume wanawaangalia wanawake kwa njia tofauti kabisa. Ni vigumu kukutana na mwanaume ambaye angekataa kufanya mapenzi na mwanamke anayempenda kwa sababu ya mabadiliko madogo ya umbo lake, hasa linapokuja suala la mama wa watoto wake.

Ukweli kuhusu ngono baada ya kujifungua

1. Watu wachache wanajua, lakini ngono ya kwanza baada ya kuzaa inaweza kuwa na uchungu kidogo kuliko jinsia ya kwanza katika maisha yako. Hii inawezeshwa na mabadiliko ya homoni na ukame wa uke.
2. Kulingana na takwimu, karibu kila mwanamke wa pili ana mtazamo mbaya kwa ngono katika miezi 6-9 ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto.
3. Kuna maoni kwamba wakati kunyonyesha hudumu, mwanamke hawezi kuwa mjamzito. Hii sivyo: kwa kweli, re-mimba wakati wa lactation ni kweli kabisa. Kwa hiyo, huwezi kufanya bila ulinzi.
4. Uelewa wa matiti huhifadhiwa baada ya kujifungua kwa kiwango sawa na wakati wa kuzaa, lakini sasa hii inawezeshwa na kunyonyesha.
5. Uhusiano wa kihisia na urafiki kati ya washirika huimarishwa baada ya kuzaliwa kwa mtoto, ambayo ina athari nzuri juu ya maisha ya ngono. Aidha, uzazi wa pamoja huchangia kuimarisha mahusiano, kama mpenzi anaanza kumtunza mwanamke wake. Na, kulingana na wanasayansi, uzazi wa pamoja huongeza hamu ya ngono ya mtu.
6. Wakati wa ujauzito, misuli ya viungo vya pelvic hunyooshwa na inachukua muda kwao kurejesha umbo lao la zamani. Kwa kawaida, hii inathiri ubora wa mahusiano ya ngono. Ili kuharakisha mchakato wa kurejesha, wasiliana na daktari wako kuhusu mazoezi ya misuli ya viungo vya pelvic. Pia itaimarisha hisia zako wakati wa ngono.
7. Matembezi ya kimapenzi, chakula cha jioni, zawadi nzuri, maneno mazuri na kujenga mazingira ya msaada na uelewa wa pamoja ndani ya nyumba itasaidia kuongeza hamu ya ngono.
8. Pendekezo kuu kutoka kwa wanasaikolojia na wanasaikolojia ni mazungumzo. Unahitaji kujadili hofu na hisia zako na mwenzi wako ili pia ajue kuhusu hali ya sasa.

Ushauri muhimu zaidi kutoka kwa wanawake wote wa uzazi ni kwamba maswali yoyote na hali ya shida lazima kwanza kujadiliwa na daktari aliyehudhuria. Moja ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara ni uchaguzi wa uzazi wa mpango. Bila kujali kama mwanamke alijifungua asili au kwa upasuaji, njia za uzazi wa mpango ni za kawaida. Wakati huo huo, daktari pekee ndiye anayewachagua, kwa kuwa anazingatia sifa za kibinafsi za mama mdogo na sifa za mchakato wa kuzaliwa.

Inafaa kumbuka kuwa katika hali nyingine, shida za asili ya kijinsia ambayo imetokea katika familia ya vijana italazimika kutatuliwa na wataalam kadhaa mara moja, kwa mfano, mtaalamu wa ngono na mwanasaikolojia.

Kwa hiyo, tumezingatia mambo makuu ya maisha ya ngono katika kipindi cha baada ya kujifungua. Hakika, mama wadogo wana maswali na matatizo mengi, na katika makala yetu tulijaribu kutoa majibu sahihi zaidi na kuweka mapendekezo kutoka kwa madaktari wa uzazi na uzazi wa uzazi. Kama unavyoona, ikiwa mwanamke anahisi kawaida na hakuna ubishani, wenzi wachanga wanaweza kufanya ngono baada ya wiki 8 kutoka wakati mtoto anazaliwa. Tunatumahi kuwa nakala yetu imekuwa muhimu sana kwako.

Kuzaliwa kwa uzazi hutokea, ambayo ina maana ya kukamilika kwa mchakato wa kuzaliwa. Hii inaambatana na kutolewa kwa kiasi kikubwa cha damu na kamasi: kwa kuwa uso wa uterasi umeharibiwa, jeraha kutoka kwa kiambatisho cha zamani cha placenta hubakia juu yake. Mpaka uso wa uterasi unaponya na mucosa haipatikani, yaliyomo ya jeraha yatatolewa kutoka kwa uke wa puerperal, hatua kwa hatua kubadilisha rangi (uchafu wa damu utakuwa kidogo na kidogo) na kupungua kwa idadi. Hizi zinaitwa lochia.

Mara baada ya kukamilika kwa uzazi, mwanamke hudungwa na madawa ya kulevya ili kuchochea shughuli za mikataba ya uterasi. Kawaida ni Oxytocin au Methylegrometril. Kibofu cha mkojo hutolewa kupitia catheter (ili isiweke shinikizo kwenye uterasi na haiingiliani na mikazo yake), na pedi ya kupokanzwa barafu huwekwa kwenye tumbo la chini. Wakati huu ni hatari sana kutokana na ugunduzi wa damu ya uterine ya hypotonic, hivyo puerperal inazingatiwa kwa saa mbili katika chumba cha kujifungua.

Utoaji wa damu sasa ni mwingi sana, lakini bado haupaswi kuzidi kawaida. Mwanamke haoni maumivu yoyote, lakini kutokwa na damu haraka husababisha udhaifu na kizunguzungu. Kwa hiyo, ikiwa unahisi kuwa damu ni kali sana (kwa mfano, diaper chini yako yote ni mvua), hakikisha kuwaambia wafanyakazi wa matibabu kuhusu hilo.

Ikiwa kutokwa wakati wa saa hizi mbili hauzidi nusu lita na hali ya puerperal ni ya kuridhisha, basi huhamishiwa kwenye kata ya baada ya kujifungua. Sasa lazima ufuatilie siri zako, na kwa hili unahitaji kujua ni nini na kwa muda gani hudumu. Usiogope: bila shaka, muuguzi atadhibiti kila kitu. Ndiyo, na daktari hakika atakuja, ikiwa ni pamoja na kutathmini asili na kiasi cha kutokwa. Lakini ili kuwa na ujasiri na utulivu, ni bora kujua mapema nini kitatokea kwako mara ya kwanza baada ya kujifungua, na ni tabia gani ya kutokwa kwa kawaida baada ya kujifungua inapaswa kuwa nayo.

Je, ni kutokwa baada ya kuzaa?

Lochia huundwa na seli za damu, ichorus, plasma, mabaki ya kitambaa cha uterine (epithelium inayofa) na kamasi kutoka kwa mfereji wa kizazi, kwa hiyo utaona kamasi na vifungo ndani yao, hasa katika siku za kwanza baada ya kujifungua. Kwa shinikizo kwenye tumbo, pamoja na wakati wa harakati, kutokwa kwa yaliyomo ya jeraha kunaweza kuongezeka. Kumbuka hili ikiwa unataka kutoka kitandani - mara moja hupiga. Kwa hiyo, tunapendekeza kwamba kwanza uweke diaper chini ya miguu yako.

Lochia atabadilisha tabia zao kila wakati. Mara ya kwanza, zinafanana na kutokwa wakati wa hedhi, ni nyingi zaidi. Hii ni nzuri, kwa sababu cavity ya uterine inasafishwa na yaliyomo ya jeraha. Baada ya siku chache, lochia itakuwa nyeusi kidogo kwa rangi na kupungua kwa idadi. Katika wiki ya pili, kutokwa kutakuwa na hudhurungi-njano, kuchukua msimamo wa slimy, na baada ya wiki ya tatu itakuwa ya manjano-nyeupe. Lakini uchafu wa damu unaweza kuzingatiwa kwa mwezi mzima baada ya kujifungua - hii ni ya kawaida.

Ili kuzuia kutokwa na damu?

Hata baada ya uhamisho wa puerperal kwenye kata ya baada ya kujifungua, uwezekano wa kufungua damu bado ni juu. Ikiwa kiasi cha kutokwa kimeongezeka kwa kasi, piga daktari wako mara moja. Na ili kuzuia kutokwa na damu, fanya yafuatayo:

• Pindua juu ya tumbo lako mara kwa mara: hii itasaidia kuondoa cavity ya uterine kutoka kwa yaliyomo kwenye jeraha. Bora zaidi, lala zaidi juu ya tumbo lako kuliko nyuma yako au upande.
• Nenda bafuni mara nyingi iwezekanavyo, hata kama hujisikii. Ni bora kila baada ya masaa 2-3 kwani kibofu kilichojaa huweka shinikizo kwenye uterasi na kuizuia kukandamiza.
• Mara kadhaa kwa siku, weka pedi ya joto na barafu kwenye tumbo la chini: vyombo vitapungua, ambayo pia huzuia damu.
• Usiinue chochote kizito - kwa bidii ya mwili, kiasi cha kutokwa kinaweza kuongezeka.

Kwa kuongeza, katika mama wauguzi, lochia huisha kwa kasi zaidi. Kwa hiyo, kunyonyesha mtoto wako juu ya mahitaji - wakati wa kunyonya, mwili wa mama hutoa oxytocin, ambayo huchochea contraction ya misuli ya uterasi. Wakati huo huo, mwanamke anahisi maumivu ya kuvuta, na kutokwa yenyewe huongezeka.

Ili kuzuia maambukizi?

Kutokwa kwa wingi katika siku za kwanza ni kuhitajika sana - hii ndio jinsi cavity ya uterine inavyosafishwa haraka. Kwa kuongeza, tayari kutoka siku za kwanza za kipindi cha baada ya kujifungua, flora ya microbial tofauti hupatikana katika lochia, ambayo, kuzidisha, inaweza kusababisha mchakato wa uchochezi.

Kwa kuongezea, kama nyingine yoyote, jeraha hili (kwenye uterasi) huvuja damu na linaweza kuambukizwa kwa urahisi sana - ufikiaji wake sasa uko wazi. Ili kuzuia hili kutokea, unapaswa kuzingatia usafi na kufuata mapendekezo haya:

• Osha sehemu zako za siri kwa maji ya joto kila unapoenda chooni. Osha nje, sio ndani, kutoka mbele hadi nyuma.
• Oga kila siku. Lakini kukataa kuoga - katika kesi hii, hatari ya kuambukizwa huongezeka. Kwa sababu hiyo hiyo, huwezi kufanya douche.
• Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, tumia diapers za kuzaa badala ya usafi wa usafi.
• Baadaye, badilisha pedi zako angalau mara nane kwa siku. Ni bora kuchukua zile ulizozoea, tu kwa matone zaidi. Na uvae chini ya panties za mesh zinazoweza kutolewa.
• Ni marufuku kabisa kutumia tampons za usafi: huhifadhi yaliyomo ya jeraha ndani, kuzuia kutokwa kwake, na kuchochea maendeleo ya maambukizi.

Je, ni kiasi gani cha kutokwa baada ya kujifungua?

Lochia huanza kuonekana kutoka wakati wa kukataliwa kwa placenta na kwa kawaida itaendelea wastani wa wiki 6-8. Nguvu ya kutokwa baada ya kuzaa itapungua kwa muda, lochia itaangaza polepole na kuwa bure. Kipindi hiki sio sawa kwa kila mtu, kwani inategemea mambo mengi tofauti:

• nguvu ya contraction ya uterasi;
• sifa za kisaikolojia za mwili wa kike (uwezo wake wa kufunga);
• kipindi cha ujauzito;
• kipindi cha kuzaa mtoto;
• uwepo au kutokuwepo kwa matatizo baada ya kujifungua (hasa kuvimba kwa asili ya kuambukiza);
• njia ya kujifungua (kwa upasuaji, lochia inaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi kuliko kujifungua kwa kisaikolojia);
• kunyonyesha (mara nyingi zaidi mwanamke anaweka mtoto kwenye titi lake, uterasi hujifunga na kusafisha kwa nguvu zaidi).

Lakini kwa ujumla, kwa wastani, kutokwa baada ya kujifungua huchukua mwezi na nusu: kipindi hiki ni cha kutosha kurejesha epithelium ya mucous ya uterasi. Ikiwa lochia iliisha mapema zaidi au haisimama kwa muda mrefu, basi mwanamke anahitaji kuona daktari.

Wakati wa kuona daktari?

Mara tu kutokwa kunakuwa asili, unapaswa kutembelea gynecologist. Lakini kuna hali wakati uchunguzi wa daktari unahitajika mapema zaidi. Ikiwa lochia iliacha ghafla (mapema sana kuliko inavyopaswa kuwa) au katika siku za kwanza baada ya kujifungua idadi yao ni ndogo sana, unapaswa kuona daktari wa wanawake. Maendeleo ya lochiometers (kuchelewa kwa yaliyomo ya jeraha kwenye cavity ya uterine) inaweza kusababisha kuonekana kwa endometritis (kuvimba kwa mucosa ya uterine). Katika kesi hiyo, yaliyomo ya jeraha hujilimbikiza ndani na kuunda mazingira mazuri ya kuishi kwa bakteria, ambayo inakabiliwa na maendeleo ya maambukizi. Kwa hiyo, contraction husababishwa na dawa.

Hata hivyo, chaguo kinyume pia kinawezekana: wakati, baada ya kupungua kwa utulivu kwa kiasi na kiasi cha kutokwa, wao kwa kasi wakawa wingi, damu ilianza. Ikiwa bado uko hospitali, piga daktari mara moja, na ikiwa tayari uko nyumbani, piga gari la wagonjwa.

Sababu ya wasiwasi ni kutokwa kwa njano-kijani na harufu mbaya isiyofaa ya putrefactive, pamoja na kuonekana kwa maumivu ndani ya tumbo, pamoja na homa. Hii inaonyesha maendeleo ya endometritis. Kuonekana kwa kutokwa kwa curdled na kuwasha kunaonyesha ukuaji wa colpitis ya chachu (thrush).

Vinginevyo, ikiwa kila kitu kinaendelea vizuri, basi moja na nusu hadi miezi miwili baada ya kuzaliwa, kutokwa kutachukua tabia ya mjamzito, na utaanza kuishi maisha mapya ya zamani. Mwanzo wa hedhi ya kawaida itaashiria kurudi kwa mwili wa kike kwa hali ya ujauzito na utayari wake kwa mimba mpya. Hiyo ni bora tu kusubiri na hii: utunzaji wa njia ya kuaminika ya uzazi wa mpango, angalau kwa miaka 2-3.

Maalum kwa- Elena Kichak