Kusugua kavu na brashi: mali muhimu na mbinu. Jinsi ya kufanya Kufuta ili Kuimarisha Mwili

Miongoni mwa njia za kupunguza joto zisizo za madawa ya kulevya, baadhi ya utata hujitokeza, kwa mfano, kusugua na vitu mbalimbali (vodka au siki). Madaktari wengine wanaamini kuwa ni salama zaidi kuliko kumeza vidonge, wengine wanapinga vikali. Una maoni gani, je, njia hii inakubalika?

Kwa nini Kusugua Siki kunafaa

Joto ndogo (hadi digrii 38) haipaswi kuletwa chini, ni muhimu tu kulinda mwili kutokana na kutokomeza maji mwilini. Lakini katika hali mbaya, wakati hakuna wakati wa kupunguza joto na njia za classical (nurofen au paracetamol), na ambulensi, ambayo ina madawa muhimu, bado haijafika, kufuta mwanga kunaweza kutumika.

Kanuni yao Vitendo inategemea ukweli kwamba vitu, moto kutoka kwa mwili wa moto, hupuka haraka, kwa sababu hiyo, uso wa ngozi hupungua. Joto la viungo vya ndani halibadilika wakati huo huo, kwa hiyo njia hii inaweza kuleta msamaha wa muda tu (kwa dakika 30-40), mara nyingi haipendekezi kurudia kusugua, basi utakuwa na kutumia njia nyingine.

Vipengele vyema vya kuifuta na siki

Kusugua na siki, kama njia bora na salama ya matibabu, haitambuliwi na kupendekezwa na madaktari wote. Katika nyakati za Soviet, siki mara nyingi ilitumiwa kwa kusudi hili, ndiyo sababu madaktari wa shule ya zamani bado wanapendekeza njia hii. Kizazi kipya cha madaktari kinapingwa kimsingi. Kuwa hivyo, mtu anaweza kutofautisha sababu kadhaa nzuri tumia kusugua hii kwa joto la juu:

1. Joto hupungua haraka, na hii huleta msamaha unaoonekana kwa mgonjwa.
2. Kusugua na siki sio lazima kuongezewa na dawa, hii ni muhimu sana kwa homa inayoendelea kwa watoto, wakati kipimo cha kuruhusiwa cha dawa za antipyretic tayari kimefikiwa.

Vipengele vibaya vya kuifuta na siki

Siki ni suluhisho la asidi ya acetiki, yenye harufu maalum na athari ya hatari kwa mwili. Matumizi yake kwa kugonga joto huelezewa na tete yake ya juu, ambayo inaruhusu kuyeyuka haraka. Kuna maoni mengi dhidi ya ili kutumia kusugua na siki katika hali kama hiyo:

1. Siki ni dutu yenye sumu ambayo inaweza kupenya ngozi, kipengele hiki ni muhimu sana kuzingatia wakati wa kuifuta watoto na siki, hasa ndogo, kwa njia ya ngozi ambayo kiasi cha ufumbuzi ambacho kinaweza kusababisha sumu kinaweza kuingia mwili.
2. Kupungua kwa kasi kwa joto la uso wakati wa kusugua na siki kunaweza kusababisha vasospasm na mshtuko hatari, ambayo ni ngumu sana kuacha kwa watoto walio na mmenyuko wa joto la juu sana (digrii 39-40).
3. Siki inaweza kusaidia kwa muda mfupi tu.

Madaktari wengi wanaojulikana wanapinga kabisa matumizi ya vitu hivyo vya hatari katika matibabu ya watoto, wakisisitiza kwamba katika miaka ya hivi karibuni idadi ya sumu na matumizi yao, na kusababisha matatizo makubwa, imekuwa mara kwa mara.

Jinsi ya kuongeza siki kwa rubdowns

Ili kuwa salama, unahitaji kuandaa suluhisho vizuri, ambayo itatumika kwa ajili yake:

1. Inahitajika kununua siki ya kawaida ya chakula (9%) na kujaza glasi na maji, lakini sio baridi, lakini joto. Baridi itaongeza tu hali ya mgonjwa na inaweza kusababisha spasms.
2. Siki huchanganywa na maji kwa uwiano wa 1: 1.

Jinsi ya kufanya rubdowns siki

Ili kusugua siki kuwa na ufanisi, unahitaji kufuata mlolongo fulani wa vitendo na sheria kadhaa:

1. Kabla ya utaratibu, mvua kabisa au umvue mgonjwa.
2. Loweka kitambaa cha pamba kwenye suluhisho, na uanze kuifuta kwa upole uso wa ngozi, ukizingatia kwapa na mashimo ya popliteal na maeneo mengine ya mwili ambapo mishipa mikubwa ya damu hupita. Usifute kioevu kwa bidii sana, tu mvua kidogo.
3. Baada ya kusugua, usijifunge, lakini jifunika kwa karatasi nyepesi ili usizuie uvukizi wa dutu na baridi ya mwili.
4. Usifute mgonjwa na siki ikiwa, mbele ya joto la juu, ngozi ni rangi na mwisho ni baridi. Hivi ndivyo vasospasm inavyoonekana, inayohatarisha sana maisha, piga gari la wagonjwa na utumie antipyretics.

Uamuzi wa kutumia njia za watu katika matibabu ya magonjwa yanayoambatana na homa inapaswa kufanywa baada ya kusikiliza maoni yote. Siki ni nzuri lakini ngumu, kwa hivyo ni bora kuitumia tu wakati hakuna chaguzi zingine zinazopatikana.

Kuongezeka kwa joto la mwili wa mtoto kunaonyesha kuwa mwili umejitayarisha kupambana na virusi vilivyoingia ndani ya mwili. Sote tunajua vizuri kwamba virusi na bakteria nyingi hufa kwa joto kutoka digrii 37 hadi 39. Ipasavyo, haifai kupunguza joto, isipokuwa wakati watoto wana mwelekeo wa matukio ya kushawishi.

Wakati joto la mwili wa watoto linaongezeka zaidi ya digrii 39, hatua za kutosha zinapaswa kuchukuliwa na dawa za antipyretic zinapaswa kutolewa ili kuleta joto haraka iwezekanavyo. Lakini nini cha kufanya katika kesi wakati mtoto ana homa, na hakuna dawa za antipyretic ndani ya nyumba, jinsi ya kuleta joto?

Ni kawaida kutafuta msaada kutoka kwa mapishi ya watu na mapendekezo ambayo mama wa zaidi ya kizazi kimoja wametumia kwa mafanikio. Miongoni mwa njia maarufu zaidi ni kusugua ngozi ya watoto na siki.

Kwenye kurasa za vyanzo vya mtandao na runinga, unaweza kusikia habari tofauti kuhusu utaratibu huu. Lakini, licha ya faida na hasara zote, suluhisho la siki (lazima lipunguzwe na maji) lilifuta mwili na bibi zetu katika siku hizo wakati dawa haikujua kuhusu dawa kama paracetamol au ibuprofen.
Madaktari wengi wa kisasa wanapingana kabisa na utaratibu wa kusugua na suluhisho, lakini bado haitakuwa mbaya sana kujua juu yake.

Kwa hiyo, ni nani anayeogopa njia hii, anaweza kuacha makala yetu bila kutambuliwa. Kwa wale ambao wana nia ya utaratibu, ni lazima ieleweke kwamba hakuna kesi lazima kiini cha siki kutumika. Apple cider siki au siki ya meza 9% inafaa zaidi kwa watoto. Lakini, kuifuta kwa nguvu na suluhisho la siki ni kinyume chake. Inatosha kutekeleza kuifuta kwa mwanga kwa mtoto na chachi iliyotiwa maji na siki na maji kwa uwiano sahihi.

Ili kuandaa suluhisho, unahitaji 1 tbsp. siki 0.5 lita za maji kwenye joto la kawaida. Unahitaji kuongeza siki katika enameled au glassware. Mtoto lazima avuliwe uchi na kufuta mwili wake kwa kitambaa laini kilichowekwa kwenye suluhisho.

Rubbing inapaswa kuwa nyepesi, ambayo inachangia hali ya hewa ya haraka ya mvuke, pamoja na kupunguza joto. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa eneo la kiwiko, kwenye mabega, mikono na chini ya magoti. Mara kwa mara futa paji la uso, miguu na mikono ya watoto.

Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, utaratibu wa kusugua mwili haupendekezi. Katika hali hii, inatosha kulainisha soksi za mtoto kwenye suluhisho lililoandaliwa na kuziweka kwenye miguu yake. Haipendekezi kurudia utaratibu wa kuifuta mapema kuliko baada ya masaa 2. Katika kesi hakuna watoto wanapaswa kusugwa na vodka au pombe!

Pia, kwa joto la juu, pamoja na kusugua, unaweza kutumia compress na suluhisho la siki kwenye paji la uso. Ili kuitayarisha, unahitaji kumwaga maji ya joto ndani ya glasi na kuchanganya na kijiko cha siki ya asili ya apple cider.

Kufuatilia ustawi wa mtoto ili kuzuia maendeleo ya vasospasm, ambayo hali ya afya inazidi kuwa mbaya. Dalili za kwanza ni baridi na ngozi iliyopauka.

Na ingawa hatua ya ufumbuzi wa asetiki ni nzuri, na baada ya utaratibu wa kusugua joto hupungua haraka, bado tunapendekeza uzingatie ushauri wa madaktari wa kisasa, hasa ikiwa joto la mwili limeongezeka kwa mtoto. Ni bora kupuuza suluhisho la siki na kuifuta mtoto kwa maji ya kawaida kwenye joto la kawaida. Athari ya utaratibu huo itakuwa sawa, na hatari ya ulevi ni ya chini sana.

Kusugua mwili na siki hutoa matokeo bora tu wakati miguu na mikono ya mgonjwa ni moto. Kusugua ni marufuku kabisa katika kesi wakati watoto wana miisho ya baridi. Katika kesi hiyo, ni bora kumwita ambulensi na kumpa mtoto maji mengi.

Pia mbadala nzuri kwa siki kwa joto ni jani la kabichi, ambalo litasaidia kuleta joto kwa masaa kadhaa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufunika kichwa na mkono wa watoto na jani la kabichi kwa masaa kadhaa, na kisha kurudia utaratibu, ukibadilisha na safi.

Kumbuka kwamba maambukizi ya virusi yanaweza kuathiri tu mwili dhaifu. Kwa hiyo, mpe mtoto kwa hali nzuri na ya starehe, tembea naye zaidi katika hewa safi, umvae kulingana na hali ya hewa na usiwahi kuwalisha watoto. Pia, wazazi wanapaswa kujua kwamba hewa iliyojaa na iliyoharibika inachukuliwa kuwa mazingira bora ya virusi. Kwa hiyo, mara kwa mara ventilate nafasi ya kuishi na kuhakikisha kuwa ina kiwango cha haki cha unyevu.

Kuongezeka kwa joto la mwili ni ishara ya karibu magonjwa yote ya virusi, baridi na bakteria, na pia inaashiria mwanzo wa mchakato wa uchochezi. Kwa hivyo, kila mzazi anapaswa kujua jinsi ya kuileta kwa mtoto wao.

Sasa, wengi wanapinga matumizi ya dawa kwa ajili ya matibabu ya watoto wadogo, hivyo wanajaribu kupata njia mbadala zisizo za madawa ya kulevya. Moja ya njia hizi ni kusugua mwili wa mtoto na siki kwenye joto. Hivi ndivyo bibi zetu walivyojitahidi na hali ya joto, lakini wazazi wengine wanaona kuwa ni ya kizamani na isiyofaa, ili wasiitumie. Hii inafaa kuangalia.

Kutoka kwa kifungu utajifunza: inawezekana kupunguza joto na siki, jinsi ya kuipunguza kwa wakati mmoja na jinsi ya kusugua mtoto.

Wakati joto la mtoto linapoongezeka, haipaswi kumtia mtoto mara moja na vidonge vya paracetamol au syrup ya ibuprofen, unahitaji kuruhusu mwili kupoteza joto peke yake: ni rahisi kuvaa, kunywa vizuri (ili mkojo uwe angalau baada ya). Masaa 2), kupunguza joto la hewa ndani ya chumba (ventilate au kupunguza joto). Lakini unaweza kuharakisha mchakato huu kwa kutumia mali ya kimwili ya vinywaji fulani, kama vile siki.

Siki ina asidi tete, ambayo hupuka kwa kasi wakati inapokanzwa. Na inapoingia kwenye mwili wa joto wa mtoto, inachukua joto wakati wa uvukizi, hivyo baridi (kupungua kwa joto) hutokea kwa kasi zaidi. Lakini ilikuwa ni kwa sababu ya mvuke huu kwamba maoni yalitokea kwamba njia hii si salama na inaweza kumdhuru mtoto.

Ili kuzuia kuchoma kwa ngozi ya mtoto, siki lazima iingizwe vizuri kwa mkusanyiko unaokubalika.

Jinsi ya kufanya compress ya siki kwa joto:

1. Jedwali au apple siki 9% inachukuliwa na daima maji ya joto (kuhusu 36 ° C).
2. Suluhisho la kuifuta hupunguzwa kwa kiwango cha: kijiko 1 cha siki kwa lita ½ ya maji. Kwa kuzaliana, ni muhimu kuchukua chombo cha enameled.
3. Kitambaa cha laini kinaingizwa vizuri katika suluhisho la kusababisha na kinaweza kufuta.

Kama nyenzo ya kuifuta, unahitaji kuchukua kitambaa, kitambaa cha pamba na hata chachi.

Jinsi ya kupunguza joto kwa mtoto na siki:

1. Tunamvua mtoto nguo kabisa.
2. Kwanza, tunaifuta viungo (mikono, miguu) na kukunjwa vizuri (kwenye viwiko, chini ya magoti, inguinal, kwenye mabega), na kisha tunaendelea kwenye torso.
3. Tunafunika karatasi nyembamba na kutoa chai ya joto na asali au kinywaji cha matunda (cranberry, raspberry) kunywa.
4. Juu ya kichwa cha mtoto mgonjwa, unaweza kuweka kitambaa kilichowekwa kwenye suluhisho la siki. Itasaidia kupunguza joto na kupunguza maumivu ya kichwa.

Inahitajika kufuatilia hali ya joto ya suluhisho, ikipozwa, ni bora kutoitumia tena, kwani kutetemeka kunaweza kusababisha hasira. Pia, usifute ngozi sana, tu unyekeze kwa kitambaa cha mvua ili kuifanya mvua.

Hadi sasa, makampuni ya dawa hutoa dawa mbalimbali za antipyretic. Lakini watu hawaacha kurudi kwa njia za watu za matibabu. Na kusugua ni karibu njia ya kwanza ambayo watu hutumia nyumbani ili kuondoa homa bila kutumia dawa za dawa. Je, kusugua vodka kwenye joto la juu ni bora na, muhimu zaidi, ni salama kama inavyoaminika kwa miaka mingi?

Je, inawezekana kusaga na vodka kwa joto

Watu wengi wanapendelea kusugua mwili wao na vodka kwa joto, wakiogopa kuchukua dawa ambazo eti "hutibu kitu kimoja na kulemaza kingine." Kuwa na ujasiri kabisa katika ufanisi wa njia iliyothibitishwa kwa miaka mingi, hakuna mtu hata anafikiria juu ya ukweli kwamba kusugua mwili na vodka kunaweza kuzidisha hali mbaya ya mtu. Kwa kusema ukweli, kuna ukweli fulani katika njia hii isiyo ya kitamaduni ya matibabu, na kwa kuzingatia nuances kadhaa, sheria na ukiukwaji, kwa kweli, katika vikao kadhaa vya kuifuta kwa joto la juu na vodka, inaweza kupunguzwa hata bila dawa. maandalizi. Mwishowe, mtu anaweza kujikuta katika hali kama hizi wakati hakuna dawa karibu, lakini kuna vodka. Ndiyo, na hutokea.

Lakini kwa hili lazima kuwe na hoja nzito. Unahitaji kujua kwamba:

• unahitaji kuleta joto chini ya 38.5 ° C;
• rubdowns inapaswa kufanywa kwa joto la juu, wakati dawa za antipyretic hazimsaidii mtu au haziko karibu;
• ikiwa joto la mwili ni chini ya moja maalum, unahitaji kuruhusu mwili kushinda ugonjwa huo peke yake, kwa sababu ongezeko hili la joto sio kitu zaidi ya kiashiria ambacho mwili unajaribu kushinda.

Muhimu sana! Kwa joto la mtu mzima, mwisho unaweza kubaki baridi, katika hali ambayo kusugua kwa mikono na miguu hakuwezi kufanywa. Haiwezekani kuifuta ngozi na vodka kutoka kwa joto katika eneo la moyo, groin na tumbo.

Uwiano wa mchanganyiko kwa kusaga kwa joto

Kuifuta kwa joto la juu na vodka inaweza kufanyika kwa njia kadhaa. Waliokata tamaa zaidi huongeza siki au dawa kwa vodka, wakitaka kupata athari haraka iwezekanavyo. Naam, baadhi ya vipimo na mchanganyiko ni kukubalika kwa ajili ya kufanya ufumbuzi rubbing.

Kwa hivyo, hivi ndivyo unavyoweza kuandaa suluhisho la kusugua:

• Changanya vodka na maji kwa uwiano wa 1: 1.
• Siki iliyochemshwa na maji kwa uwiano wa 1: 1.
• Vodka na siki, kuchukuliwa kwa uwiano sawa, kuondokana na kiasi sawa cha maji.
• Vodka na analgin kwa kusugua imeandaliwa kwa kiwango - katika 100 g ya vodka diluted kwa kiasi sawa cha maji, unahitaji kufuta kibao 1 cha analgin.

Ili kuandaa mchanganyiko kwa kusugua vodka na siki kwa joto, ni muhimu kuchukua maji ya joto (joto la mwili). Maji ya moto au baridi yanaweza kuzidisha hali hiyo.

Kusugua watoto na vodka kwa joto

Maoni ya Komarovsky kuhusu kusugua vodka kwa joto la mtoto ni ya usawa. Na wazazi wote wenye akili timamu wanapaswa kuzingatia maoni sawa. Inawezekana kuleta joto la mtoto na vodka, lakini hii inaweza kuishia vibaya. Kwa utaratibu huu, spasm ya mishipa ya damu hutokea, mzunguko wa damu hupungua, uhamisho wa joto na uzalishaji wa jasho hupunguzwa.

Kwa hivyo vodka inaweza kupunguza joto la ngozi, lakini joto la viungo vya ndani litakuwa kubwa zaidi - hii ndio hatari wakati wa kusugua. Aidha, ngozi inachukua pombe, ambayo huingizwa ndani ya damu, na sumu ya pombe huongezwa kwa ugonjwa huo.

Kuifuta na vodka kwa joto la watoto hadi mwaka ni hatari sana.

Kwa njia, hii pia inatumika kwa siki. Pia huingizwa ndani ya damu na inaweza kusababisha sumu ya asidi.

Maoni ya daktari Komarovsky juu ya kusugua vodka na siki kwa mtoto

Vile vile ni kweli kwa wanawake wajawazito. Kupitia ngozi, pombe huingia kwenye damu (pamoja na siki), na kwa hiyo kupitia kizuizi cha placenta kwa mtoto. Na hata ikiwa kiasi cha pombe hii ni kidogo, haipaswi kumwonyesha mtoto kwa ulevi usio na maana. Ni salama zaidi kuchukua paracetamol au iboprofen iliyoidhinishwa kimataifa katika viwango vya joto vya ujauzito.

Jinsi ya kusugua watu wazima na vodka kwa joto

Kuifuta na vodka kwa joto la watu wazima kuna idadi ya ubishani; haiwezi kufanywa na:

• kushindwa kwa figo;
• ukiukaji wa kazi ya ini;
• kifafa;
• kuzidisha kwa magonjwa sugu;
• ulevi;
• mimba;
• wakati wa kunyonyesha.

Ikumbukwe kwamba unaweza kusugua vodka kwa joto la mtu ambaye hana shida kubwa za kiafya. Pombe huingizwa kikamilifu ndani ya damu kupitia ngozi na inaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi katika mwili kuliko joto la juu kutokana na baridi ya kawaida.

Kwa hivyo, unaweza kupunguza joto la mtu mzima na vodka kwa njia hii: mgonjwa amevuliwa nguo, amelazwa nyuma yake, wanaanza kusugua kutoka kwa mikono, kufikia kwapani, kisha kuifuta kifua na miguu. Kisha mtu hugeuka juu ya tumbo lake, na katika mlolongo huo huo wanaifuta mwili wake kwa upande mwingine.

Kumbuka kwamba unapaswa kuepuka maeneo hayo ambayo ni marufuku kuifuta - tumbo, eneo la moyo, viungo, ikiwa ni baridi.

Ni muhimu sio kugeuza kusugua kuwa kusugua, ambayo hufanywa wakati wa kukohoa, kwa mfano.

Baada ya utaratibu, unaweza kuweka compress ya vodka kwenye paji la uso wako au kwapani - hii inasaidia sana kwa joto. Inawezekana pia kupiga mwili wa mgonjwa na hewa ya joto kidogo kwa dakika moja au mbili, kwa kutumia dryer nywele.

Kuifuta kwa vodka inapaswa kuambatana na maji mengi, kwani utaratibu huu unaweza kusababisha kutokomeza maji mwilini. Kwa kuongeza, mgonjwa anapaswa kuwa katika baridi (sio joto kuliko 20 ° C) na chumba chenye hewa ya kutosha.

Je, vodka inapunguza joto? Ndio, ikiwa utafanya vizuri.

Je, inawezekana kufanya rubbing na vodka wakati wa ujauzito

Wanasugua vodka kwa joto la wanawake wajawazito? Kuhusu kipindi cha ujauzito, hakuna mimba kati ya vikwazo vya uharibifu. Wanawake wanajua kwamba wakati wa ujauzito uwezekano wa kufanya vitendo vyovyote kuhusiana na mwili hupimwa kulingana na uwiano wa kiwango cha madhara ambayo ugonjwa huo unaweza kusababisha na njia ya matibabu yake. Dawa nyingi ni kinyume chake kwa wanawake ambao wako katika "nafasi ya kuvutia." Walakini, ni bora kuacha kuifuta na vodka, na kuibadilisha na maji ya kawaida au suluhisho dhaifu la siki.

Mabadiliko ya hali ya hewa na kupungua kwa kasi kwa joto la kawaida husababisha kudhoofika kwa mfumo wa kinga. Katika kesi ya ukiukwaji wa kazi za kinga, mgonjwa huanza kulalamika kwa afya mbaya, uchovu, kupoteza uwezo wa kufanya kazi, homa, baridi, homa, usiri wa usiri wa mucous, kushindwa kupumua. Dalili hizo ni za kawaida kwa ugonjwa wa kupumua kwa papo hapo na kuvuruga kwa njia ya juu ya kupumua.

Kwa wakati huu, ni muhimu kuanzisha sababu za kweli za patholojia na kupitia matibabu ya matibabu haraka iwezekanavyo. Lakini ikiwa haiwezekani kwenda hospitali siku za usoni, na hali ya mgonjwa inazidi kuwa mbaya kila siku, jaribu njia inayojulikana ya watu - kusugua na vodka wakati wa kukohoa.

Ikiwa wakati wa matibabu mtoto hulia, ni naughty na analalamika kwa maumivu, safisha suluhisho kutoka kwa kifua na maji mengi ya joto. Mtoto anaweza kuwa na athari ya mzio au uvumilivu wa kibinafsi kwa bidhaa.

Hitimisho

Kabla ya kusugua kifua na nyuma ya mtoto au mtu mzima na pombe ya matibabu, ni muhimu kuhakikisha kuwa hakuna contraindications na mmenyuko wa mzio. Kwa hiyo, kabla ya matibabu, tumia kiasi kidogo cha bidhaa kwa mkono wa mgonjwa na uangalie majibu ya ngozi. Ikiwa hauoni uwekundu, kuwasha au kuchoma katika eneo hili, endelea kwa matibabu kuu.

Kumbuka kwamba dawa za kujitegemea na kikohozi kali ni hatari kwa wanadamu. Kusugua yoyote au kushinikiza kutoka kwa vodka kunaweza kusababisha ukuaji wa uchochezi.

Kiini cha utaratibu huu wa matibabu na prophylactic ni kusugua sehemu fulani za mwili na nyenzo zilizowekwa ndani ya maji.

Athari za uponyaji

Njia hii ya hydrotherapy inaboresha mzunguko wa damu na microcirculation, kuelekeza damu kutoka katikati, kutoka moyoni, hadi pembezoni. Wakati huo huo, kazi mbili zinafanywa mara moja: moyo hutolewa na utoaji wa damu kwa viungo huboresha. Mali hii ya utaratibu hutumiwa kwa mafanikio katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Miongoni mwa mambo mengine, sponging huchochea uzalishaji wa homoni fulani, huharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili na kurekebisha utendaji wa mfumo wa neva, na pia husafisha na kurejesha ngozi. Hiyo ni, kuifuta kuna athari chanya ngumu kwenye tishu na mifumo ya viungo vya binadamu.

Mbinu za kutekeleza taratibu

Kwa kuifuta, tumia vipande vya nguo vilivyotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili (kitani, pamba) au sponges (asili au mpira).

Ni muhimu kuzingatia kwamba kuifuta ni ya aina mbili: baridi na joto.

Ili kuchochea mfumo wa kinga, kuwa na athari ya manufaa kwenye mifumo ya moyo na mishipa na ya neva, njia ya baridi inapendekezwa, na katika kesi ya ugonjwa wa mfumo wa bronchopulmonary (kwa mfano, wakati wa mashambulizi), kuifuta moto itakuwa na ufanisi zaidi.

Kwa kuongeza, inapaswa kutajwa kuwa katika hali fulani, ambayo itajadiliwa hapa chini, siki, vodka, asali, mimea na vipengele vingine vinaweza kuongezwa kwa maji. Lakini daktari pekee ndiye anayeweza kufanya uamuzi juu ya uteuzi wa aina yoyote ya uharibifu, kwa sababu kwa utendaji usiofaa na ujinga wa sheria fulani na vikwazo, afya ya binadamu inaweza kudhuru.

Tofautisha kati ya taratibu za jumla na za mitaa za kufuta.

Kabla ya kuanza utaratibu, lazima uhakikishe kuwa chumba ni cha joto na hakuna rasimu.

Mbinu ya jumla

Inajumuisha zifuatazo: mgonjwa amesimama katika umwagaji au bonde na maji ya joto amefungwa kwenye karatasi, iliyotiwa maji na maji na kuharibiwa vizuri.

Joto la maji wakati wa taratibu za kwanza linapaswa kuwa 30-32 ° C, kisha baada ya kikao hupunguzwa na 1 °C hadi 18-20 °C. Kusugua hufanywa juu ya karatasi na harakati kali kwa dakika 2. Mgonjwa anapaswa kuhisi joto.

Aina nyingine ya mbinu hii inahusisha kuifuta mwili mzima na kipande cha kitambaa kikubwa kilichowekwa maji. Unapaswa kuanza na moja ya mikono, kisha kutibu nyuma kupitia kwapa na kusonga chini ya mguu, kisha kando ya uso wake wa mbele, kusugua huenda kwa tumbo, kifua, mkono wa pili, nusu nyingine ya nyuma na. mguu ambao bado haujashiriki katika utaratibu. Kitu cha mwisho ni kusugua miguu. Baada ya mwisho wa kikao, mgonjwa amefungwa kwenye karatasi na blanketi.

Unaweza kutekeleza utaratibu wa kusugua bila kutumia msaada wa nje - kutibu mwili wako kwa uhuru na mitten, sifongo au kitambaa.

Utaratibu huu ni mzuri sana kwa unyogovu, kukosa usingizi, wasiwasi, maumivu ya kichwa, na pia kama kuzuia homa.

Rubdowns za mitaa

Njia hii ya hydrotherapy ni pamoja na kuifuta miguu na mikono. Ikumbukwe kwamba viungo vinafutwa kutoka kwa pembeni - hadi katikati, yaani, kudanganywa kwa mikono huanza kutoka kwa mikono na kuishia na bega, na kwa miguu - kutoka mguu - hadi kwenye paja.

Kifua na tumbo hupigwa kwa mwendo wa mviringo kutoka kwa pembeni - hadi katikati, nyuma - kando ya mgongo, kutoka chini hadi juu.

Contraindications

Ni lazima ikumbukwe kwamba njia hii ya physiotherapy ni mbinu ya matibabu, ambayo, ikiwa haijafanywa kwa ustadi, inaweza kusababisha ugonjwa. Kuna hali ambazo kusugua haipaswi kufanywa, na hizi ni pamoja na:

• kuzidisha kwa magonjwa sugu;
• michakato ya papo hapo;
• hisia mbaya;
• ukiukaji wa uadilifu wa ngozi katika eneo la utaratibu.

Kusugua maji ya chumvi

Katika kesi hii, tumia maji ya bahari au suluhisho la 500 g ya chumvi katika lita 1 ya maji. Utaratibu unafanywa kulingana na njia zilizoelezwa hapo juu, lakini mwisho wa kusugua, ni muhimu kumwaga ndoo 1-2 za maji juu ya mgonjwa na joto la chini kidogo kuliko lile lililotumiwa wakati wa kusugua.

Mbinu hii inaboresha utoaji wa damu wa pembeni na lishe ya tishu, huharakisha kimetaboliki.

Contraindications

Kuongezeka kwa msisimko wa neva, magonjwa ya hivi karibuni ya papo hapo au kuzidisha kwa magonjwa sugu, kasoro za moyo.

Kuifuta na pombe na siki

Mara nyingi, kwa joto la juu kwa watu wazima, kusugua na suluhisho la maji na siki (sio kiini!) Au pombe (vodka) hutumiwa. Utaratibu huu unakubalika na husaidia kuepuka matumizi ya dawa za ziada.

Suluhisho limeandaliwa kwenye bakuli la pua au la enamel: punguza kijiko 1 cha siki au maji na vodka kwa uwiano wa 1: 1 katika 500 ml ya maji. Utaratibu unafanywa kwa harakati za upole na kitambaa kilichowekwa kwenye suluhisho la joto, kuepuka eneo la moyo na groin.

Inafaa kukumbuka kuwa kwa miguu iliyohifadhiwa, utaratibu huu haufanyi kazi.

msukosuko wa theluji

Silaha yenye nguvu na magonjwa mengi na uzee ni cryotherapy, ambayo inajumuisha utaratibu kama vile kuifuta na theluji. Kompyuta kufanya mazoezi ya aina hii ya matibabu, wataalam wanapendekeza kufanya vikao nyumbani.

Kutoka mitaani unahitaji kuleta chombo na theluji. Utaratibu huanza na kuifuta uso na shingo na theluji ya kwanza ya theluji, ya pili - kifua na tumbo, sehemu ya tatu ya theluji inafuta mabega, na mwisho - mikono. Muda wa kikao huchukua kama sekunde 10-15. Kama aina yoyote ya uharibifu, aina hii inaonyesha ufanisi wake tu kwa matumizi ya utaratibu. Baada ya taratibu tano, unaweza kuongeza muda wa kusugua hadi sekunde 30, na baada ya wiki na nusu tangu kuanza kwa matibabu, na athari nzuri ya mwili, inaruhusiwa kutekeleza taratibu kwenye balcony, bila shaka, katika afya kamili.

Contraindications

Aina hii ya rubdown ni kinyume chake kimsingi katika kesi ya neuritis na hijabu, arthritis, na patholojia nyingine kali.

Kufuta watoto

Sasa hebu tuzungumze juu ya njia za kusugua watoto.

Ili kuandaa mwili wa mtoto kwa kusugua kwa mvua, anapaswa kwanza kufundishwa kukausha kusugua na mitten laini. Utaratibu huu hupunguza matatizo yasiyo ya lazima na hujenga mtazamo mzuri wa kisaikolojia. Kusugua huanza na sehemu za mbali za mikono na miguu - kutoka kwa mikono na miguu, na kisha kuendelea na sehemu za karibu na kwenye shina. Utaratibu unafanywa mpaka ngozi iwe nyekundu kidogo, lakini ikumbukwe kwamba ngozi ya watoto ni laini na nyembamba kuliko ngozi ya watu wazima, hivyo manipulations zote lazima zifanyike kwa makini sana.

Madaktari wa watoto wanakuwezesha kuanza kuimarisha mtoto kwa namna ya rubdowns kutoka miezi 2-4 ya umri. Lakini kufahamisha mwili na udanganyifu wowote kunawezekana tu dhidi ya msingi wa afya kamili ya mtoto. Utaratibu unafanywa kwa kitambaa laini kilichowekwa kwenye maji ya joto na kufutwa. Kwanza, wanaifuta vipini kutoka kwa vidole hadi kwa bega, kisha miguu kutoka kwa mguu hadi kwenye paja, kisha wanaendelea kuifuta kifua, tumbo, na mwisho wanafanya kazi nyuma. Baada ya kuifuta kila sehemu ya mwili, lazima ifunwe kwa upole na kitambaa kavu mpaka inakuwa nyekundu kidogo, hivyo mambo mawili ya matibabu hutenda kwenye ngozi ya mtoto mara moja: matibabu ya maji na massage. Muda wa kikao cha ugumu haupaswi kuzidi dakika mbili.

Kusugua maji ya chumvi

Mkusanyiko wa suluhisho unapaswa kuwa sawa na kwa taratibu za watu wazima: 500 g ya chumvi kwa lita 1 ya maji. Lakini kikao kinafanywa kwa njia tofauti kidogo: mwili unasuguliwa kwa sehemu na kitambaa kilichowekwa kwenye suluhisho na kung'olewa - kwanza mikono (kutoka kwa mikono hadi bega), kisha miguu (kutoka kwa miguu hadi kwa bega). paja), kisha mwili.

Baada ya mwisho wa utaratibu, mtoto amevaa, amelala na amefungwa kwenye blanketi kwa dakika 10-15.

Uharibifu wa matibabu na prophylactic unafanywa dhidi ya historia ya afya kamili ya watoto. Kwa uwepo wa dalili zifuatazo, utaratibu umefutwa.

• hisia mbaya;
• baridi;
• kuhara;
• magonjwa ya papo hapo;
• kuzidisha kwa magonjwa sugu;
• upele kwenye ngozi.

Kusugua na vodka au siki

Wazazi wengi wanashangaa juu ya uwezekano wa kuifuta mtoto mwenye homa na maji na siki au vodka kufutwa ndani yake ili kupunguza joto. Madaktari wanapendekeza sana kukataa udanganyifu kama huo! Hii inaweza kuimarisha hali ya mgonjwa mdogo, kwa sababu ngozi ya watoto ni nyeti sana, siki na vodka inaweza kusababisha hasira, pamoja na vasospasm, ambayo itapunguza uhamisho wa joto, muda mrefu na kuimarisha homa. Lakini, kati ya mambo mengine, ngozi ya mtoto hupenya sana, na hata kiasi kidogo cha siki na pombe, ikiwa huingia ndani ya mwili wa mtoto, inaweza kusababisha ulevi na kuimarisha hali ya mtoto. Kwa joto la juu, mtoto anaweza kufuta kwa kitambaa laini kilichowekwa kwenye joto (sio baridi!) Maji.

Kumbuka, joto la juu la mwili ni dalili ya ugonjwa huo na ishara kwamba mwili unapigana na maambukizi ambayo yameingia ndani yake. Unaweza tu kupunguza joto juu ya 38.5 ° C, na ikiwa mwili una uwezekano wa kutetemeka, haipaswi kuruhusiwa kupanda juu ya 37.8 ° C.

Udanganyifu wowote na watoto wadogo inawezekana tu baada ya uchunguzi na daktari wa watoto.

Massage ni mfumo mzima wa maarifa. Haishangazi anafundishwa katika kozi kwa miezi kadhaa. Kwa kujitegemea, unaweza tu kufahamiana na kujifunza, kwa mfano, mbinu za msingi za massage: mwanga, kati na kina. Huku ni kukanda, kusugua na kupiga.

Katika makala hii tutazungumza juu ya kusugua, ambayo kwa upande wake imegawanywa katika spishi ndogo kadhaa.

Rubbing, vibration, rolling - aina na mbinu

Trituration

Simama nyuma ya mgonjwa na kusugua kichwa chake kidogo kwa mkono mmoja, ukigawanya nywele zake. Panda kichwa chako chote kwa mipigo ya haraka na nyepesi.

Weka mikono yako kwenye misuli ya paja la mgonjwa na kusugua kwa nguvu mahali ambapo mvutano unahisiwa. Mbinu hii inaweza kutumika mwanzoni mwa massage. Sugua paja lako kwa mwendo wa kando hadi uhisi kuwashwa kwenye viganja vyako. Hii itasaidia kuandaa misuli kwa Workout ya kina.

Mtetemo

Vibration - mapokezi ya shinikizo kwa vidole - inakuza kusisimua kupenya kwa pointi fulani. Omba kwa tahadhari! Ikiwa unapiga mwili kutoka mbele, usigusa kifua na tumbo, na nyuma - eneo la moyo na maeneo yoyote maumivu.

Weka vidole vyako kwenye hatua ya mwili wa mgonjwa ambayo utafanya kazi nayo, uifanye zaidi na uanze vibration. Vibration huongeza kusisimua, hivyo massage ya shinikizo yenyewe inaweza kuwa dhaifu. Baada ya sekunde chache, acha kutetemeka na toa shinikizo kama kawaida.

Mtetemo wa nyuma

Pata hatua inayotaka karibu na mgongo. Weka kidole gumba juu yake na ubonyeze chini kwa mtetemo wa haraka. Kidole kinapaswa kuwa katika hatua moja, sio kusonga. Kisha kuacha vibrating na polepole kutolewa shinikizo.

Vibration ya forearm

Weka vidole vya kati na vya pete kwenye paji la mgonjwa ili shinikizo liwe kwenye misuli na sio kwenye mfupa. Unapoweka shinikizo, vibrate kwa vidole viwili ili kuongeza athari. Kisha pumzika na polepole, sawasawa kutolewa shinikizo.

Mtetemo kwenye uso

Weka vidole vyako vya kati kwenye mashimo ya mfupa juu ya nyusi za mgonjwa. Tetema kwa uangalifu sana bila kusonga vidole vyako. Bonyeza kwa upole kwenye vitone. Mbinu hii hurekebisha uso, haswa eneo la jicho.

kujiviringisha

Nyuma ya ngozi rolling

Simama mbele ya kichwa cha mgonjwa. Konda mbele na utumie kidole gumba kukunja misuli ya upande mmoja wa mgongo wako hadi kwenye matako yako. Mikono mbadala, ukiwainua kutoka nyuma kati ya harakati. Rudia mara kadhaa.

Kuzunguka kwenye kiganja

Chukua mkono wa mgonjwa mikononi mwako na tembeza kwa vidole gumba. Hii husaidia kupunguza mvutano wa misuli. Mikono mbadala, kujaribu kufunika eneo nyingi iwezekanavyo. Unaweza kushinikiza kwa bidii ikiwa mgonjwa haoni usumbufu.

Massage - rolling juu ya pua

Katika maeneo nyeti, toleo la laini la harakati hutumiwa. Wakati wa kufanya kazi kwenye uso wa mgonjwa, unaweza kupiga pua kutoka kwenye daraja la pua chini. Harakati zinapaswa kuwa fupi.

Mbinu za msingi za massage: kusugua, kupiga na kugonga

Kutotolewa

Kutotolewa kwenye paja

Weka kidole gumba kando ya paja la mgonjwa. Bonyeza na usonge mkono wako mbele na nyuma ili kuongeza athari. Rudia mara kadhaa. Ili kuepuka msuguano usio na furaha kwenye ngozi, tumia mafuta.

Kutotolewa katika eneo la blade ya bega

Fungua spatula. Fanya kuanguliwa kwenye misuli iliyobaki kuwa shwari. Rudia mara mbili au tatu kwa kila hatua, inapobidi, katika eneo lote la blade ya bega. Muulize mgonjwa ikiwa ana usumbufu wowote.

Kutotolewa kwa mgongo

Simama karibu na mgonjwa. Ikiwa tayari umenyoosha mgongo wako, unaweza kufanya vizuri zaidi misuli kadhaa kwa kuweka kivuli. Kwa mikono miwili, weka shinikizo kwenye misuli kando ya mgongo. Rudia katika sehemu zinazohitajika. Epuka kugusa mbavu na mgongo.

kugonga

Kugonga kwa mbavu za mitende

Kugonga mwanga pia kunaweza kutumika kwa massage ya kichwa. Simama karibu na mgonjwa. Weka mikono yako ukingoni na mikono yako ikitazamana, ukigusa kichwa chako na vidole vyako vidogo, na kisha uinua na kupunguza mikono yako. Harakati zinapaswa kuwa nyepesi, vidole na mikono vimelegea.

kugonga ngumi

Simama nyuma ya mgonjwa, piga mikono yako kwenye ngumi. Kuwaweka chini ya bega lake, kugusa nyuma na nje ya ngumi yako. Kugonga kidogo, nenda kutoka shingo hadi mkono. Rudia kwenye bega lingine, kisha uende chini na juu pande zote mbili za mgongo. Kadiri unavyopumzisha mikono yako, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kufanya mazoezi kwa mdundo.

Kusugua: mafunzo ya video