Faida na madhara ya umande wa asubuhi. Kutembea kwenye umande: kuna faida gani

Mchana mzuri, wasomaji wapendwa wa blogi "Kuwa na afya!" Je wajua kuwa umande wa asubuhi ndio tiba ya zamani zaidi ya magonjwa mengi? Tangu nyakati za zamani za Vedic, watu wamejua juu ya mali ya uponyaji ya umande. Watu wengi waliijalia mali ya kichawi. Matibabu ya umande huwapa watu afya, vijana. Na kwa sababu nzuri! Faida za kiafya za tone la maji la miujiza - uumbaji huu rahisi wa asili, ni wa aina nyingi.

Ni nani kati yenu angalau mara moja katika maisha yenu asubuhi na mapema ambaye hakuvutiwa na matone ya umande ambayo yamemeta kama almasi katika jua linalochomoza? Ikiwa haujaona, ninapendekeza sana utembelee Julai - mwezi ambapo nyasi inakua. Utaona ulimwengu wa kushangaza, wenye usawa na wa kimungu katika kila onyesho la umande!

Kila tone la umande huzingatia nishati safi ya dunia na jua. Shukrani kwa mali ya matibabu yenye nguvu yaliyomo katika tone la maji, magonjwa mengi yanaweza kuponywa. Wazee wetu walijua juu ya athari hii ya umande na walitumia kwa ustadi kwa matibabu.

Umande huitwa matone madogo ya maji ambayo hutua kwenye mimea wakati baridi ya jioni au asubuhi inapoingia.

Hewa daima ina asilimia fulani ya unyevu. Hewa inapopoa jioni na usiku, mvuke wa maji huganda kwenye vitu vilivyo karibu na ardhi. Upoezaji wa hewa ni wa haraka zaidi katika hali ya hewa safi na kwenye sehemu zilizofunikwa kama vile nyasi. Umande mwingi zaidi hutokea mahali ambapo kuna unyevu mwingi, katika ukanda wa kitropiki. Ikiwa hii itatokea wakati wa baridi, basi kwa utaratibu huu baridi huundwa.

Umande unaweza kuunda tu juu ya uso safi. Ikiwa kuna safu ya vumbi kwenye nyasi, basi microdroplets ya umande huzunguka pamoja na vumbi chini. Juu ya uso safi, maji huhifadhiwa kutokana na uso mkali wa mmea.

Umande wa asubuhi - mali ya manufaa

Umande ni matokeo ya uzushi wa asili wa usablimishaji ( kunereka). Kumbuka mzunguko wa maji katika asili? Mvuke uliojaa, wakati hali ya joto ya mazingira inabadilika, hutiwa ndani ya microdroplets ya maji, ambayo tunaona.

Condensate ambayo huunda juu ya uso wa nyasi au vitu vingine ni maji yaliyotengenezwa bila uchafu wa dutu yoyote.Seli za mimea zina vitu mbalimbali vya kikaboni, poleni ya mimea na madini. Jani lililowekwa na unyevu na tone la umande huunda mwili mmoja wa maji. Kwa mujibu wa sheria ya fizikia kuhusu shinikizo la osmotic, dondoo za mimea, pamoja na chumvi za madini, hupita kwenye kioevu kilicho juu ya uso wa mmea.

Na tunajua jinsi mimea yetu inavyofaa, ni mali gani ya uponyaji waliyo nayo, na ni magonjwa gani wanayosaidia watu. Kutoka hapa inakuwa wazi kwa nini umande unakuwa na manufaa kwa afya.

Je, kuna tofauti kati ya umande wa jioni na asubuhi

Inaaminika kuwa umande wa asubuhi na jioni huathiri afya ya binadamu kwa njia tofauti.

umande wa jioni , iliyokusanywa usiku wa manane, ina mali zifuatazo:

• kutuliza - kwa magonjwa ya neva, pamoja na kukosa usingizi;
• uponyaji wa jeraha,
• kupambana na uchochezi,
• kuimarisha kinga.

Umande wa jioni ulitumiwa kutibu magonjwa, sababu ambayo inahusishwa na kiwewe cha kisaikolojia au kihemko, mafadhaiko. Baadhi ya magonjwa haya ni pamoja na angina pectoris, kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum, matatizo ya ngono, neuroses na phobias.

Umande wa asubuhi , zilizokusanywa baada ya jua, ina nishati chanya. Mionzi ya jua, ikianguka kwenye tone la umande, huamsha baadhi ya vipengele vya kemikali vya tone la umande. Kwa msaada wa umande wa asubuhi, magonjwa ya uchochezi yanatendewa, msamaha ni wa muda mrefu katika magonjwa ya muda mrefu.

Matibabu ya umande

Sasa karibu kila mtu anajua kwamba viungo mbalimbali vya ndani vya mtu vinatarajiwa kwenye miguu. Kutembea bila viatu sio kitu zaidi ya massage ya pointi za kibiolojia zinazofanya kazi, matokeo yake ni kuchochea kwa kazi ya viungo maalum.

Wakati wa kutembea bila viatu, kuna athari ya manufaa kwenye mishipa ya damu, viungo, kwenye mfumo mkuu wa neva, mzunguko wa damu katika viungo vyote huongezeka. Pia, wakati wa kutembea bila viatu, matao ya nyayo na vifaa vya ligamentous hufundishwa, ambayo ni kuzuia miguu ya gorofa, na ugumu pia hutokea.

Kutembea kwenye umande kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya vimelea ya ngozi ya miguu ni muhimu sana.

Contraindications kwa kutembea katika umande ni magonjwa ya uchochezi ya viungo, gout, magonjwa ya muda mrefu ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary.

Ili kupata faida kubwa kutoka kwa umande wa kutembea, unahitaji kutembea kwa angalau dakika 40. Wakati huu itakuwa ya kutosha kutoa dunia kusanyiko umeme tuli, na kwa kurudi kupokea nishati chanya. Hata vifaa vimeanzisha kuwa ni baada ya dakika 40 kwamba nishati hasi ya mwili hupungua.

Kufunika nguo

Waslavs walikuwa na njia ya kutibu magonjwa mengi kwa kuifunga kwa kitambaa kilichowekwa na umande. Njia hii ni nzuri kwa sasa, lakini si kila mtu anayeitumia.

Asili, kitani bora, kitambaa nyembamba hufunika nyasi na umande. Kitambaa kinawekwa na umande, kisha mwili umefungwa na kitambaa hiki. Bila shaka, ni bora kuosha siku moja kabla, ikiwezekana. Kitambaa kilichowekwa kwenye umande ni baridi na kinawasiliana na mwili, baridi huongeza mzunguko wa damu, na vitu vyenye manufaa vilivyomo kwenye umande vinaingizwa kikamilifu ndani ya ngozi na haraka huingia kwenye damu.

Kwa msaada wa wrap hii, unaweza kutibu arthritis ya rheumatoid, magonjwa ya mfumo wa genitourinary, magonjwa ya moyo na mishipa, dystonia ya mboga-vascular, maumivu ya kichwa, kutokuwa na uwezo.

Lakini kuna tahadhari. Kwa uangalifu, vifuniko vile vinapaswa kufanywa na wale ambao ni mzio wa poleni ya mimea fulani. Katika kesi hiyo, ni muhimu kushauriana na mzio au phytotherapist.

Kuoga kwa umande wa asubuhi

Usiku wa Ivan Kupala (kutoka Julai 6 hadi 7), umande unachukuliwa kuwa uponyaji zaidi. Katika kilele cha majira ya joto, nyasi ni tajiri zaidi katika vitu vyenye biolojia. Wasichana na wanawake, wanaotaka kuwa nzuri zaidi na ya kuvutia, walioga uchi katika umande wa Kupala. Wanawake ambao hawakutaka kuzeeka kwa muda mrefu waliingia kwenye vichaka vya chai ya Willow na kujaribu kunyesha na umande.

Unaweza kuogelea sio tu usiku huu. Taratibu chache tu, na ngozi itabaki velvety na afya kwa muda mrefu. Kuoga kwa umande hutuliza mfumo wa neva Ili kuimarisha mfumo wako wa neva, ni bora kuoga kwenye mashamba ya chamomile kwenye mwezi mpya.

Kwa yenyewe, kuoga kwa umande huimarisha mfumo wa kinga na kuimarisha mwili, ambayo ni kuzuia nzuri ya baridi.

Umande kwa matibabu ya magonjwa ya macho

Mali ya kuponya ya umande ni nzuri kwa magonjwa ya macho. Ikiwa kila siku kwa wiki 2 tumia compresses kutoka kwa kitambaa kilichowekwa kwenye umande wa asubuhi kwa dakika 10, basi unaweza kuboresha macho yako bila dawa, kuponya conjunctivitis, na kupunguza kasi ya maendeleo ya cataracts. Unaweza tu kuosha macho yako na umande wa asubuhi.

Hali ya hewa yetu sio mara kwa mara, wakati mwingine mvua, wakati mwingine ni baridi, na umande huonekana, labda si kila siku. Kwa hiyo, ikiwa unaona kwamba umande umeonekana kwenye nyasi, kuongeza muda wa ujana wako na afya, tembea asubuhi au jioni umande. Utasikia jinsi ilivyo ya ajabu! Kwa msaada wa umande, unaweza uwezekano mkubwa kufanya bila madaktari.

Wapenzi wasomaji wangu! Ikiwa makala hii ilikuwa na manufaa kwako, kisha ushiriki na marafiki zako kwa kubofya vifungo vya kijamii. mitandao. Pia ni muhimu kwangu kujua maoni yako kuhusu kile unachosoma, kuandika juu yake katika maoni. Nitakushukuru sana.

Pamoja na matakwa ya afya njema Taisiya Filippova

Mara nyingi tunasikia juu ya faida za kutembea bila viatu kwenye umande wa asubuhi. Ni ukweli? Swali ni badala ya utata ...

Kwa nini umande ni muhimu?
Kutembea kwenye umande wa asubuhi katika jamii iliyostaarabu ikawa shukrani maarufu kwa kuhani wa Ujerumani Sebastian Kneipp, aliyeishi katikati ya karne ya 19. Kneipp alizingatia kanuni za kile kinachoitwa falsafa ya asili, ambayo inakuza ukaribu wa mwanadamu kwa asili. Yeye mwenyewe alifanya mazoezi ya matembezi ya asubuhi kwenye nyasi zenye umande na kudai kuwa kwa njia hii aliweza kutibu kifua kikuu.

Sifa ya uponyaji ya njia hii inakuzwa kikamilifu na dawa za Mashariki. Inadaiwa kuwa umande wa asubuhi, ambao unachukua vimeng'enya na poleni ya mimea, ambayo ina vitu vingi vya biolojia, hujaa mwili kwa nishati, inaboresha kinga, hupunguza mkazo, na huponya matatizo ya neva. Waganga wa Mashariki wanaelezea hili kwa mwingiliano wa chakra ya mizizi ya mtu na nishati ya Dunia kupitia udongo na nyasi.

Mimea hutoa kiasi kikubwa cha virutubisho asubuhi. Kwa hiyo, unyevu wa asubuhi una athari ya analgesic, ya kurejesha na ya immunostimulating. Kuhusu jioni, ina soothing, uponyaji wa jeraha na mali ya kupinga uchochezi.

Katika Urusi, njia hii ya uponyaji pia imekuwa ikitumika kwa muda mrefu. Slavs hasa zilizokusanywa umande, kutibu magonjwa mengi na hayo, au hata kuogelea uchi ndani yake, rolling juu ya nyasi. Inaaminika kuwa babu zetu (kwa hali yoyote, ambao waliishi mashambani na walikuwa na asili ya wakulima) walikuwa na nguvu na afya zaidi kuliko watu wengi wa wakati wetu. Lakini katika nyakati za zamani, wakulima walitembea bila viatu katika msimu wa joto.

Maoni ya wataalam
Mwanasaikolojia maarufu I.P. Inasemekana kwamba Pavlov alifanya mazoezi ya umande akitembea mwenyewe. Madaktari wengine wa kisasa wanathibitisha kuwa ina athari fulani nzuri kwa mwili. Kwa hivyo, baridi ya asubuhi huchangia sauti. Umande hupunguza miguu na husaidia kurejesha usawa wa joto. Wafuasi wa mbinu hii wanaamini kwamba huponya karibu magonjwa yote, ikiwa ni pamoja na vidonda, mishipa ya varicose, figo na gallstones, matatizo ya uzazi ... Pia, kutembea yenyewe ni zoezi ambalo linaboresha mzunguko wa damu na hali ya mfumo wa moyo. Juu ya pekee ya mguu kuna receptors nyingi za ujasiri kwa njia ambayo msukumo hupitishwa kwa viungo vya ndani. Pia ni muhimu kuangalia tu nyasi. Rangi ya kijani ina athari ya kutuliza kwenye maono, na kwa kuwa mishipa iliyo kwenye mboni ya jicho imeunganishwa nyuma ya mguu, mchakato wa kutembea bila viatu kwenye nyasi zenye umande huchochea urejesho wa mwisho wa ujasiri na, ipasavyo, kuongezeka kwa usawa wa kuona.

Lakini daktari wa osteopathic Boris Protasov ni ambivalent kuhusu "njia hii ya miujiza."

"Jambo muhimu zaidi katika kutembea bila viatu kwa mtu wa kisasa ni kuzuia na matibabu ya miguu ya gorofa," mtaalam anaamini. - Juu ya uso usio na usawa, arch ya misuli ya mguu imefunzwa. Na kwenye gorofa kabisa, kinyume chake, haifanyi kazi.

Haikatai Protasov na athari za ugumu. Kuhusu "miujiza" mingine, ana mtazamo wa kushuku kwao. "Kuna maoni kwamba kutembea bila viatu ni muhimu kwa kuzuia diski za herniated za mgongo wa lumbosacral," anasema daktari. "Madaktari wanaona kuwa ni udanganyifu: "taratibu zisizo na viatu" zina athari ya manufaa kwa hali ya jumla ya mgongo, lakini hakuna zaidi."

Ni lini ni marufuku kutembea juu ya umande?
Kwanza, usisahau kwamba wakati wa kutembea bila viatu, kila wakati una hatari ya kuumia, kwa mfano, kukimbia kwenye glasi au jiwe lenye ncha kali kwenye nyasi, wadudu wengine wanaweza kukuuma kwenye mguu ... Pili, shughuli hii inaweza kugeuka. nje ya kuwa mbali na usafi, hasa katika maeneo ya mijini: ni nani anayeweza kuhakikisha kwamba hakuna takataka katika nyasi yenye umande, kwamba haijachafuliwa na petroli na vitu vingine vya sumu?

Tatu, kuna contraindications afya. “Kwa watu wanaougua mzio, umajimaji huu unaweza kusababisha athari za mzio au kuzidisha kwa homa ya nyasi,” asema daktari O.A. Solovyov. - Kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, kabla ya kutembea kwenye umande, ni muhimu kuangalia ngozi kwa microtraumas ili si kusababisha mmenyuko wa uchochezi. Kutembea kwenye umande ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya uchochezi ya njia ya mkojo. Kulingana na mtaalam, kabla ya kutumia "matibabu" hayo, hakika unapaswa kushauriana na daktari.

Shida za neva, husaidia kushinda mafadhaiko. Kutoka kwa mtazamo wa nguvu, hii ni kutokana na ukweli kwamba chakra ya kwanza au ya mizizi ya mtu inaingiliana na nishati ya Dunia kupitia udongo na nyasi. Pia kuna ushahidi zaidi wa kisayansi wa madhara ya kiafya ya kutembea bila viatu kwenye umande wa asubuhi.

Kwa mujibu wa hadithi za watu, kuosha na umande wa asubuhi husaidia kuhifadhi vijana.

Faida za kutembea bila viatu kwenye umande

Umande wa asubuhi hupunguza miguu na husaidia kusawazisha uhamisho wa joto. Hii ni muhimu hasa wakati wa majira ya joto.

Kutembea yenyewe ni mazoezi bora ambayo inaboresha mzunguko wa damu katika mfumo wa moyo. Na baridi ya asubuhi ya asubuhi huleta mwili.

Wanasema ni kazi. Rangi ya kijani ni laini kwa macho, na mishipa iko kwenye jicho imeunganishwa nyuma ya mguu. Kutembea bila viatu kwenye umande wa asubuhi husaidia kurejesha mwisho wa ujasiri na kuboresha maono.

Hii ni ya kupendeza zaidi na yenye ufanisi kutoka kwa mikazo ambayo maisha yetu yamejazwa. Mishipa yenye nguvu ni ufunguo wa kinga kali. Inasemekana kwamba watu wanaotumia aina hii ya tiba ya maji hawaugui. Baada ya yote, hii ni aina ya ugumu wa mwili.

Umande ni maji safi yaliyochujwa bila uchafu wowote.

Unachohitaji kujua kuhusu kutembea bila viatu

Usikimbilie kamwe. Kupumua kunapaswa kuwa sawa na kupimwa. Fikiria shughuli hii kama matibabu ya spa ya nyumbani ambayo huleta ujana na afya kwa mwili wako. Ondoka nyumbani alfajiri. Vaa viatu vilivyo wazi kama vile vitambaa au slates kwenye miguu yako. Tafuta eneo safi lisilo na mawe, vipande vya mbao au vifusi. Vua viatu vyako na utembee bila viatu kwenye umande, hata ikiwa ni baridi. Dakika chache zinatosha. Kimsingi, unaweza kusimama tu kwa kusonga miguu yako. Bila kuifuta miguu yako kutoka kwa umande, vaa viatu vyako na utembee kwa muda. Usikimbilie nyumbani. Furahia kuamka kwa asili ikiwa hali ya hewa inaruhusu. Kwa wastani, muda wa kutembea unapaswa kuwa dakika 10-15.

Vyanzo:

• Kutembea bila viatu na faida zake
• Kutembea bila viatu kwenye umande wa asubuhi

Watu wa kale walikwenda bila viatu wakati wowote wa mwaka. Leo, mtu asiye na viatu anaweza kupatikana tu kwenye pwani. Wakati huo huo, kutembea bila viatu ni nzuri sana kwa afya. Ilifanywa na mwanafalsafa wa zamani wa Uigiriki Socrates na A.V. Suvorov, ambao walitofautishwa na afya bora na uwezo wa kufanya kazi.

Kwa nini bila viatu ni muhimu?

Kutembea bila viatu husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kuzuia ukuaji wa homa na kurekebisha hali ya hewa na hutumika kama kuzuia kiharusi, mshtuko wa moyo na angina pectoris. Massage ya miguu katika kuwasiliana na ardhi husaidia kuongeza mzunguko wa damu na kuimarisha mfumo wa neva.

Kutembea bila viatu ni muhimu kwa kuzuia ulemavu wa miguu na miguu gorofa. Ufungaji wa viatu mara kwa mara huendeleza mkao mzuri na gait rahisi, inaboresha elasticity ya vyombo vya miguu na hupunguza matatizo katika miguu. Hii ni muhimu hasa kwa wale ambao hutumia muda mwingi katika visigino.

Kutokana na nguo za synthetic na kuwasiliana na vifaa vya nyumbani, malipo ya umeme hujilimbikiza kwenye ngozi ya binadamu. Hii inaweza kusababisha usingizi, neurosis, sugu. Wakati wa kutembea bila viatu, malipo ya umeme huingia chini na hali ya kibinadamu inaboresha.

Kutembea uchi pia huathiri psyche ya binadamu. Inasaidia kuondoa ugumu na utegemezi mwingi juu ya maoni ya wengine, na pia huunda upinzani bora kwa mafadhaiko.

Barefoot, rheumatism, kisukari mellitus, ugonjwa wa figo, baridi na magonjwa ya uchochezi, maambukizi ya vimelea na vidonda vya ngozi ya mguu ni kinyume chake.

Nyasi, lami au ardhi?

Ni bora kuanza kutembea bila viatu katika majira ya joto nchini. Katika ua wako, utakuwa na aina mbalimbali za nyuso—nyasi, njia zilizokanyagwa vizuri, mchanga, changarawe—na hatari ndogo ya kuumia. Tembea kwanza kwa muda mfupi - kwa dakika 5-10, lakini hatua kwa hatua kuongeza muda wa kutembea bila viatu hadi dakika 30 au zaidi.

Baada ya kutembea, safisha kabisa miguu yako na maji baridi, sabuni na brashi. Kisha kutumia cream ya mguu ambayo inazuia kuonekana kwa nyufa. Baada ya muda, ngozi itabadilika na kuwa na nguvu.

Watoto wanaweza kuanza kutembea bila viatu nyumbani. Lete kokoto kutoka pwani, ziweke kwenye bakuli la gorofa na ujaze na maji baridi na chumvi kidogo ya bahari. Kila siku, hebu kukanyaga katika bonde hili kwa muda wa dakika 10-15, na kisha massage miguu yake na sisima yao na cream lishe.

Video zinazohusiana

Pie "Dew Morning" ni zabuni sana na ya kupendeza kwa ladha. Baada ya kuitayarisha, jitayarishe kupokea sifa kutoka kwa wapendwa, kwa sababu hakika wataipenda.

Utahitaji

• - margarine - 200 g;
• - sukari - 150 g + vijiko 3;
• - mayai - pcs 4;
• - cream ya sour - 150 g;
• - maziwa - vijiko 3;
• - unga - vikombe 2;
• - poda ya kuoka kwa unga - 10 g;
• - kakao - vijiko 2;
• - jibini la Cottage - 200 g;
• - flakes ya nazi - vijiko 5-6.
• Kwa cream:
• - maziwa - vikombe 2;
• - mayai - 1 pc;
• - sukari - 150 g;
• - unga - vijiko 2;
• - vanillin - 2 g;
• - chumvi - kuonja.

Maagizo

Changanya na saga viungo vifuatavyo kwenye bakuli moja: jibini la jumba la kusaga, yai ya yai, vijiko 3 vya sukari iliyokatwa na flakes ya nazi. Kutoka kwa wingi unaosababisha, fanya takwimu za umbo la mpira, ukubwa wa ambayo ni sawa na ile ya walnuts. Wapeleke kwenye jokofu. Lazima wakae hapo kwa angalau dakika 30.

Sukari, pamoja na margarine iliyoyeyuka, saga hadi laini. Ingiza mayai matatu ya kuku iliyobaki na protini kwenye mchanganyiko unaosababisha. Piga misa vizuri, kisha ongeza maziwa, poda ya kuoka kwa unga, na cream ya sour na unga kwake. Changanya unga vizuri.

Gawanya unga katika sehemu 2 sawa. Weka mmoja wao kwenye sahani ya kuoka iliyotiwa mafuta, na ongeza poda ya kakao kwa pili.

Baada ya kuchanganya unga wa giza vizuri, uweke kwenye mwanga. Ondoa mipira ya curd kutoka kwenye friji na ubonyeze kwa upole kwenye wingi unaosababisha kwa umbali sawa.

Tuma keki kwenye oveni na uoka kwa dakika 40-45 kwa joto la digrii 180.

Kuchanganya vanillin na sukari granulated na yai moja. Baada ya kupiga mchanganyiko, ongeza unga ndani yake. Kisha mimina maziwa ndani yake. Kupika wingi, kuchochea daima, mpaka nene.

Funika keki na custard na kupamba na poda ya kakao. Pie "Dew Morning" iko tayari!

Majira ya joto yamefika. Popote unapoangalia - mazulia ya nyasi za meadow, mchanga wa mto, kokoto za bahari, sindano za coniferous na moss huenea chini ya miguu yako. Ninataka kuvua viatu vyangu na kukanyaga bila viatu kwenye dunia yenye joto ... Je, ni muhimu kutembea bila viatu?

Athari ya massage ya kutembea bila viatu haiwezi kuzidishwa: kuna vipokezi vingi kwenye mguu kwa njia ambayo msukumo hutumwa kwa viungo vya ndani, na hii, kwa upande wake, inaboresha kazi zao na "kupakua" mfumo wa neva, kupunguza matatizo.

Ni nini kinachopaswa kuogopwa wakati wa kutembea bila viatu?

Kwa hivyo unaendaje bila viatu? Katika majira ya joto, unapaswa kutumia kila dakika ya bure kwa manufaa ya afya yako. Kwa hiyo, ni muhimu sana kujua kwamba hii ni sahihi.

Kwanza, jambo kuu ni kuchagua mahali pazuri: chunguza kwa uangalifu eneo hilo kwa uchafuzi wa uchafu wa kaya na ujenzi, glasi iliyovunjika, kinyesi cha wanyama.

Pili, ikiwa wewe ni mpya kwa biashara hii, anza utaratibu kwa dakika 10-15 na kuongeza muda hatua kwa hatua, na kuongeza dakika 5 kila siku.

Tatu, baada ya kutembea kwenye ardhi yenye mvua, kavu miguu yako kabla ya kuvaa viatu vyako. Vinginevyo, badala ya ugumu, una hatari ya kupata baridi.

Nne, ni muhimu kuweka kifurushi cha matibabu pamoja nawe kwa msaada wa kwanza ikiwa kuna majeraha madogo: peroksidi ya hidrojeni, iodini, plasta, bandeji tasa, amonia. Ikiwa unaumiza, mara moja kutibu jeraha na peroxide, kwa sababu microorganisms hatari inaweza kuwa zilizomo.

Hakikisha kwenda bila viatu katika msimu wa joto. Tumia vyema wakati huu wa kiangazi kwa afya yako!

Video zinazohusiana

Kazi na maji ya umande ilichukua nafasi ya heshima katika dawa ya mganga wa Kirusi. Sio kila mganga alijua jinsi ya kutumia kikamilifu nyenzo hii ya kipekee. Siku hizi, mbinu za matibabu ya umande zinazingatiwa karibu kupotea, ingawa hakuna dutu inayoweza kulinganisha na maji ya umande kwa suala la ufanisi, upeo wa uwezekano na urahisi wa matumizi. Mkusanyiko na matumizi ya maji ya umande katika dawa za Kirusi mara nyingi hufuatana na vitendo vya ibada ngumu, kusoma sala na incantations, utunzaji mkali wa wakati wa kukusanya na mimea ambayo umande ulikusanywa.

Pia ni muhimu kujua jinsi ya kuhifadhi na kutumia maji ya umande wa uponyaji. Mara nyingi nilitazama kazi ya waganga ambao hatima ilinileta pamoja, mimi mwenyewe nilifanya matibabu ya umande, kwa hivyo naweza kusema kwa ujasiri kwamba hata kutumia maji ya umande kwa njia iliyorahisishwa, unaweza kuondoa idadi kubwa ya magonjwa.

Umande wa asubuhi ni bora kuvunwa kutoka kwa clover wakati mwezi uko katika awamu yake ya kupungua. Wakati wa kukusanya ni mfupi sana, kwa hivyo inashauriwa usikose. Hii ni nusu saa tu kutoka wakati mwanga wa jua wa kwanza unamulika matone ya umande. Matone ya umande yaliyokusanywa wakati huu hubeba nishati ya ethereal (cosmic) na ina nguvu kubwa zaidi katika uponyaji.

Maji ya umande yanaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu (hadi wiki) ikiwa yamehifadhiwa kwenye chombo cha mbao au birch bark, mahali pa giza, baridi. Umande wa asubuhi hufufua ngozi kwa kushangaza, na ikiwa inachukuliwa kwa mdomo, huongeza michakato ya kimetaboliki na kazi za kinga za mwili. Kwa hiyo, ni dawa bora kwa wazee.

Umande wa usiku hukusanywa wakati mwezi uko katika awamu ya ukuaji, kutoka kwa dandelion. Wakati wa kukusanya ni kutoka moja hadi tatu. Umande huu hutumiwa kutibu michakato kali ya uchochezi, tu kwa namna ya compresses.

Umande wa jioni unavutia kwa athari yao yenye nguvu ya kutuliza. Wao hukusanywa juu ya mwezi mpya kutoka kwa chamomile na kutumika kutibu magonjwa ya neva na ya akili, pamoja na usingizi. Maji ya rose huchukuliwa kwa mdomo, hutumiwa kwa compresses. Athari bora hupatikana katika matibabu ya schizophrenia, kifafa, psychosis tendaji, matokeo ya hofu kwa watoto.

Bila shaka, wakati wa kukusanya umande, si lazima kuchunguza kwa ukali awamu za mwezi na kuchagua mimea ambayo huondoa matone. Inawezekana kukusanya umande tu kutoka kwa mimea, ingawa hii inapunguza sana ufanisi wa matibabu. Lakini sheria za wakati wa kukusanya na kuhifadhi lazima zizingatiwe kwa uangalifu. Umande haupaswi kukusanywa na kuhifadhiwa kwenye glasi na hasa vyombo vya chuma. Kwa hili, vyombo vya mbao tu hutumiwa!

Usikusanye maji ya umande kwenye mashamba ya pamoja yaliyonyunyiziwa kemikali karibu na barabara kuu. Usiwe wavivu sana kuhama, basi matone madogo ya umande - "machozi ya Mungu" - yatakufanyia kila kitu ambacho wana uwezo nacho. Na wana uwezo mkubwa!

MAPISHI yenye umande

Matumizi ya maji "hai".

Urolithiasis na cholelithiasis

Kutoka kwa urolithiasis na cholelithiasis, umande unakandamiza eneo la ini na figo husaidia kujiondoa kwa kumeza kwa wakati mmoja 30-60 g dakika 30-40 kabla ya chakula.

Kozi ya matibabu ni vikao 7-10 kila siku nyingine.

Ili kuboresha maono

Kuosha macho na umande na umande compresses asubuhi na wakati wa kulala, ambayo hutumiwa kwa dakika 10-15, kuboresha maono, kutibu cataracts na cataracts.

Kozi ya matibabu ni siku 12-15 kila siku.

Ili kuboresha hali ya nywele

Massage ya kichwa na maji ya umande hufanya nywele kuwa mnene na mnene, inaboresha ukuaji wake na katika hali zingine hukuruhusu kurejesha nywele kwenye kichwa cha bald.

Lowesha kichwa chako kwa maji yenye umande na upake na vidole vyako hadi joto. Loanisha tena, funga kitambaa kichwani mwako na uondoke kwa dakika 30. Kisha suuza na infusion ya chamomile na basi kavu.

Kozi ya matibabu ni taratibu 5-7 kila siku nyingine.

Mastopathy, fibroids, myomas

Mastopathy, fibroids, fibroids na neoplasms nyingine zisizo mbaya hutibiwa na compresses, douching na kumeza 30-50 g ya umande mara 3-5 kwa siku.

Kozi ya matibabu ni siku 5-7 kila siku.

Magonjwa ya ngozi

Magonjwa ya ngozi, mifupa, spurs, mahindi na magonjwa ya vimelea yatatoweka ikiwa compresses mvua na umande hutumiwa mara 2-3 kwa siku kwa dakika 15-20 kila siku. Kwa mifupa na spurs, compresses hutumiwa usiku.

Kozi ya matibabu ni mpaka ishara za ugonjwa zitatoweka.

Kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum

Na kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum, pamoja na hemorrhoids, unahitaji kunywa kwenye tumbo tupu na wakati wa kulala 50-100 g ya maji ya umande, ukichanganya na lishe ya mboga. Kwa hemorrhoids, enema ya umande wa jioni huongezwa.

Kozi ya matibabu ni siku 21.

Matumizi ya maji "wafu".

Kuchukua umande wa usiku ndani inaruhusiwa tu kwa magonjwa ya oncological - umande huo huzuia ukuaji wa tumors. Katika kesi hiyo, umande huchukuliwa kwa mdomo 30-50 g kabla na baada ya chakula, pamoja na asubuhi juu ya tumbo tupu na jioni kabla ya kwenda kulala. Compresses mvua ni kutumika kwa ngozi kinyume lesion. Katika baadhi ya matukio, kwa njia hiyo rahisi, inawezekana kukabiliana na ugonjwa huo au angalau kuacha maendeleo yake. Lakini hata ikiwa ugonjwa haupunguzi kabisa, njia hii hupunguza maumivu na kurekebisha usingizi.

Compresses kwa matatizo ya neva

Katika kesi ya matatizo ya neva, kabla ya kwenda kulala, kichwa cha mgonjwa kimefungwa vizuri na kitambaa kilichowekwa na maji ya umande. Asubuhi, mwili wote unafuta kwa kitambaa cha uchafu na wakati wa mchana, maji ya umande hutolewa ndani ya 50-100 g mara 3-5 wakati wa mchana.

Kozi ya matibabu ni siku 5-21.

Umande wa asubuhi, inageuka, ni jambo muhimu sana la asili. Inakusanya nishati ya nyota, Mwezi, Jua, Dunia, maji, mimea, hewa na ni mkusanyiko wa asili wa vitu vingi vya biolojia.
Mababu zetu walizingatia umande kuwa nekta ya kutokufa, na kwa ustadi walitumia mali yake ya uponyaji katika maisha yao. Hasa, walikimbia uchi kwenye nyasi zenye umande, waliosha na umande, wakaikusanya kwenye vyombo vya mbao na kuitumia kama tiba ya magonjwa mengi. Uponyaji "amrita" ulijaza nguvu, afya, kuongeza muda wa ujana na uzuri.

Kuoga kwa umande - utakaso katika ngazi zote

Bibi zetu walipenda kuoga kwenye nyasi zenye umande alfajiri. Umande wa Kupala ulioanguka kwa Ivan Kupala ulionekana kuwa muhimu zaidi. Wanawake waliingia kwenye vichaka vilivyo na umande wa chai ya Willow na kujaribu kuingia humo ndani. Na wenye ujasiri zaidi walipanda kwenye mimea hii uchi, walitikisa matone ya uponyaji kutoka kwa maua ya pink-lilac na kuosha mwili.
Hata hivyo, Mei na umande mwingine wa majira ya joto sio chini ya thamani.
Bila shaka, sasa ni vigumu kufikiria msichana au mwanamke ambaye amepanda uchi kwenye nyasi ya umande mapema asubuhi. Ingawa ikiwa kuna fursa kama hiyo, wakati hakuna mtu anayekuona, inawezekana kabisa kumudu kuwa mermaid ya umande. Baada ya taratibu kadhaa kama hizo, ngozi inakuwa mchanga na hupata mwonekano dhaifu wa velvety. Kwa njia, inaaminika kuwa kwa njia hii unaweza kuondokana na magonjwa, na pia kuondoa jicho baya na aina fulani za uharibifu, na pia kujitakasa dhambi. Walakini, ni muhimu kujua kwamba kabla ya kutumbukia kwenye fonti ya umande, lazima mtu aondoe mawazo mabaya.

Kufunika kwa umande huwezesha mzunguko wa damu

Kufunga kwa kitambaa cha umande ni njia ya kale ya matibabu ya Slavic. Inakuruhusu kutumia kwa ufanisi mali yote ya uponyaji ya elixir ya asili ya afya kama umande. Wakati huo huo, baridi huamsha mzunguko wa damu, na vitu muhimu kutoka kwa umande huingia ndani ya damu kwa kasi.
Hasa, dawa za jadi zinapendekeza kuifunga miguu na kitambaa kilichowekwa na umande kwa matatizo ya rheumatoid na magonjwa ya mfumo wa genitourinary. Na katika kesi ya ugonjwa wa arthritis na matatizo na mfumo wa moyo, wraps vile lazima kufanyika kwa mikono.
Kwa migraine, neurosis, dystonia ya vegetovascular, kupoteza nywele, libido ya chini, kitambaa cha kichwa kitasaidia. Hata hivyo, ni vizuri kufanya kitambaa cha umande kwa mwili mzima.
Jambo lingine la kuvutia. Ikiwa unataka kuondokana na ugonjwa maalum, basi ujue kwamba uponyaji zaidi utakuwa umande uliokusanywa kutoka kwa mimea ambayo hutumiwa kutibu ugonjwa wako.
Umande unaweza kukusanywa na kitani au kitambaa cha pamba mapema asubuhi kabla ya jua kuchomoza au karibu 12 usiku. Ili kufanya hivyo, kitambaa kinahitaji kuwekwa kwenye meadow na mvua nyasi nayo. Mara baada ya hayo, mwili wote au sehemu yake inapaswa kuvikwa na kitambaa cha mvua. Utaratibu huu unapaswa kudumu dakika 5-10.
Ni muhimu kwamba ngozi ni safi kabla ya kuifunga. Kwa hiyo, ni muhimu kuosha siku moja kabla, na hata bora, kwenda kuoga na chumba cha mvuke, kwa kutumia broom ya mwaloni au birch.

Ili miguu isijeruhi - tembea umande

Kutembea au kukimbia bila viatu kwenye umande wa asubuhi huleta faida kubwa kwa miguu. Matokeo yake, mahindi, spurs, mifupa hupotea, uvimbe na kuvimba huondolewa. Kutembea juu ya umande ni zawadi kwa viumbe vyote. Baada ya utaratibu, usifute miguu yako - waache kavu wenyewe.
Kutembea kwenye umande ni muhimu jioni kabla ya kulala na mapema asubuhi. Kwa njia, ikiwa unapoanza kufanya hivyo katika majira ya joto, basi kwa vuli mwili utakuwa mgumu na hakuna baridi itakushinda.
Mtu, akitembea bila viatu chini, anaunganisha na Ulimwengu. Mbali na ukweli kwamba magonjwa hupita, mtu mwenyewe hubadilika: anakuwa na utulivu, mwenye ujasiri zaidi, huanza kujisikia maelewano na uhusiano na kila kitu kilicho karibu naye.
Kwa kuongeza, ni muhimu sana kuendesha gari kwenye nyasi na mikono ya mikono yako, na hivyo kuchochea pointi nyeti juu yao.

"Sap" kutoka angani

Umande uliokusanywa kutoka vitunguu vya asubuhi kwa muda mrefu umezingatiwa kuwa safi na uponyaji - walikunywa na kuandaa dawa mbalimbali za watu kwa misingi yake. Hasa mali ya miujiza bado inahusishwa na umande ulioanguka siku ya kwanza ya Agosti (kulingana na mtindo wa zamani), kwenye Spas za Wet, pamoja na umande wa Mei. Kwa kuongeza, umande wa asubuhi ni bora kukusanywa kwenye mwezi unaopungua. Muda wa kukusanya ni mfupi sana - ni nusu saa tu kutoka wakati mwanga wa jua wa kwanza unapopiga ardhini. Matone ya umande yaliyokusanywa wakati huu hubeba nishati ya ethereal (cosmic) na kuwa na nguvu kubwa zaidi.
Mkusanyiko wa "amrita" muhimu unaweza kufanywa kwa njia ya kasi, ambayo kwa kiasi fulani hupunguza nguvu ya uponyaji ya umande, lakini wingi wake hulipa fidia kwa kupoteza ubora. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua karatasi nyeupe mpya na kuiweka kwenye jua kwa siku moja. Kabla ya alfajiri, karatasi imewekwa kwenye nyasi na, baada ya kunyonya unyevu, inaendelea ndani ya bonde (katika hali mbaya, taulo chache za kitani nyeupe au vipande vya chachi vitafaa).
Walakini, njia kamili zaidi, lakini ya hali ya juu ya kukusanya umande wa asubuhi ni bomba. Inachukua muda zaidi na jitihada za kimwili. Ikiwa una bahati, unaweza kuona mimea yenye unyogovu kwenye meadow, ambayo maudhui ya umande ni ya juu, lakini hata katika kesi hii, mchakato wa kukusanya unabaki kuwa wa shida.
Inashauriwa kukusanya umande katika mbao au udongo na kuhifadhi ndani yake pia. Katika vyombo vya kioo - haifai, na hakuna kesi unapaswa kutumia vyombo vya chuma kwa hili. Umande uliokusanywa kwenye hifadhi huhifadhi nguvu zake kwa siku 42.

Umande wa Asubuhi na Usiku - Kuna Tofauti Gani?

Inaaminika kuwa umande wa asubuhi na usiku una mali tofauti ambazo hutegemea nishati ya mwanga inayowaathiri. Hasa, umande wa asubuhi unakabiliwa na jua, kwa hiyo ina ions nyingi za kushtakiwa ambazo zinaweza kupambana na kuvimba. Mbali na ukweli kwamba umande wa asubuhi hufufua ngozi vizuri sana, pia, ikiwa inachukuliwa kwa mdomo, huongeza michakato ya kimetaboliki na kazi za kinga za mwili. Ni bora kuikusanya, kama ilivyoonyeshwa hapo juu, kwenye Mwezi unaopungua na kutoka kwa clover.
Umande wa usiku, ambao hukusanywa baada ya usiku wa manane, umejaa Mwezi na elektroni zilizoshtakiwa vibaya ambazo hupigana na radicals bure katika mwili, kusaidia kurejesha usawa wa ndani na kukabiliana na matatizo na matatizo ya neva. Kwa kuongeza, ni vizuri kutumia vifuniko vya karatasi vilivyowekwa kwenye umande wa usiku kwa ajili ya kuzuia magonjwa ya moyo, matatizo ya ngono, na vidonda vya tumbo.
Umande wa usiku hukusanywa wakati wa Mwezi Mpya na Mwezi unaokua. Ni vizuri sana kukusanya umande huo kutoka kwa dandelions au daisies na kuitumia kutibu magonjwa ya neva na ya akili na usingizi. Wakati wa kukusanya ni kutoka 1 asubuhi hadi 3 asubuhi.
Umande wa usiku ni baridi, na kwa hiyo huondoa uvimbe wowote na huponya majeraha vizuri. Compresses na lotions kutoka husaidia kwa kuchoma, bila kuacha makovu kwenye maeneo yaliyoathirika. Omba umande wa usiku kwa nje tu. Ingawa waganga hapo awali waliwatibu wagonjwa wa saratani nayo: waliwapa kinywaji na kutengeneza compresses kwa usiku. Wakati huo huo, maumivu yalipungua, tumor iliacha kukua, na kisha kwa ujumla ilianza kupungua.
Bila shaka, si lazima kuchunguza kwa ukali awamu za mwezi wakati wa kukusanya umande na kuchagua mimea fulani kwa hili. Unaweza kuikusanya tu kutoka kwa mimea, ingawa hii inapunguza sana ufanisi wa matibabu. Lakini wakati wa kukusanya na sheria za uhifadhi lazima zizingatiwe bila kushindwa.
Makini! Usikusanye umande katika mashamba ya pamoja ya shamba, ambayo mara nyingi hunyunyizwa na kemikali, na karibu na barabara.

Tiba na maji "hai".

Kwa urolithiasis na cholelithiasis, ni vizuri kufanya umande wa asubuhi compresses kwenye ini na eneo la figo na wakati huo huo kuchukua umande ndani: 30-60 ml dakika 30-40 kabla ya chakula. Kozi: Vikao 7-10 kila siku nyingine.
. Ili kuboresha maono, safisha macho na umande na compresses kutoka asubuhi na wakati wa kulala hutumiwa, ambayo hutumiwa kwa dakika 10-15. Kwa hiyo, sio tu maono yanaboresha, lakini cataracts na miiba pia huponywa. Kozi ni siku 12-15 kila siku.
. Massage ya kichwa na umande hufanya nywele kuwa nene, lush na inaboresha ukuaji wa nywele. Ili kufanya hivyo, nyunyiza kichwa chako na umande na usonge kichwa chako na vidole vyako hadi ipate joto. Kisha loweka tena, funga kitambaa kuzunguka kichwa chako na uondoke kwa dakika 30. Kisha suuza na infusion ya chamomile. Kozi: Taratibu 5-7 kila siku nyingine.
. Mastopathy, fibroids, fibroids na neoplasms nyingine za benign zinatibiwa na compresses, douching na kumeza umande (30-50 ml mara 3-5 kwa siku). Kozi: siku 5-7 kila siku.
. Magonjwa ya ngozi, mifupa kwenye vidole, spurs, mahindi na magonjwa ya vimelea yanaweza kuondolewa ikiwa compresses ya umande hutumiwa kwa maeneo yaliyoathirika mara 2-3 kwa siku kwa dakika 15-20 kila siku.
Kwa mifupa na spurs, compresses hutumiwa usiku. Kozi ya kutoweka.
. Katika kesi ya kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum, na pia katika kesi ya hemorrhoids, inashauriwa kunywa 50-100 ml ya umande kwenye tumbo tupu na wakati wa kulala, ukizingatia chakula cha mboga. Kwa hemorrhoids, enema ya umande wa jioni inapaswa pia kuongezwa. Kozi ni siku 21.
. Umande wa Mei asubuhi husaidia kurekebisha kimetaboliki, shinikizo la damu, viwango vya sukari ya damu, na pia huondoa maumivu ya pamoja. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunywa glasi 1 ya umande kwa siku wakati wowote unaofaa kwako.
. Katika magonjwa ya viungo vya miguu, inashauriwa kutembea bila viatu kwenye nyasi zenye umande kila siku kabla ya jua - ni bora kufanya hivyo Mei, wakati umande una mali ya uponyaji zaidi.

Imeandaliwa na Alla GRISHILO.