Tiba bila madhara: matibabu ya COPD na tiba za watu nyumbani. Matibabu ya COPD

COPD ni ugonjwa ambao sio kila mtu anaufahamu, kwani sio kawaida sana. Kwa kweli, kifupi hiki kinasimama kwa urahisi kabisa, ni Ugonjwa wa Kuzuia Pulmonary sugu. Na ili kurejesha, si lazima kuchukua dawa za gharama kubwa, unaweza kutumia tiba za watu kwa ugonjwa wa mapafu. Lakini njia hizi sio nzuri kila wakati, wakati mwingine inatosha kukagua lishe yako au kutumia hatua zingine zinazochangia uboreshaji wa mtu.

Ili kufikia matokeo ya ufanisi kutoka kwa taratibu hizo, ni muhimu kushiriki katika matibabu katika tata, mbinu za watu pekee hazitatosha. Jinsi ya kuondokana na ugonjwa huu itajadiliwa hapa chini. Ni muhimu kuzingatia kwamba hatua za mwanzo za ugonjwa huo ni rahisi sana kuponya, ndiyo sababu kwa dalili za kwanza za ugonjwa huo unahitaji kushauriana na daktari.

Kama ilivyoelezwa hapo juu, ili kuponya ugonjwa kama vile COPD, haitoshi kuchukua dawa fulani, bila kujali kiwango cha madawa ya kulevya au la. Inahitajika kukagua utaratibu wa kila siku na kutumia mapendekezo yafuatayo:

• Kagua mlo wako. Awali ya yote, katika matibabu ya ugonjwa wowote, unahitaji kuanza kula haki na kupata vitamini nyingi iwezekanavyo na chakula chako. Lishe, kwanza kabisa, inapaswa kuwa na usawa na matajiri katika protini. Vyakula vifuatavyo vinapaswa kujumuishwa katika lishe yako: samaki, nyama, kunde, soya, bidhaa za maziwa;
• Kataa kufanya kazi katika hali ngumu. Mgonjwa aliye na COPD haipaswi kufanya kazi na hali mbaya za kufanya kazi;
• Punguza mawasiliano na watu wagonjwa, haswa kwa SARS. Haupaswi kuwasiliana hata na watoto wagonjwa;
• Acha kuvuta sigara. Kila mtu anajua kwamba sigara inaweza kuwa na athari mbaya kwenye mapafu ya mtu, na kwa hiyo kulevya lazima kuachwa;
• Anza kucheza michezo. Mchezo una athari ya matunda kwa mtu na mwili wake. Ikiwa huna muda wa kushiriki mara kwa mara katika shughuli za kimwili, basi unaweza angalau kufanya mazoezi ya asubuhi. Inashauriwa kufanya mazoezi ya kupumua kila wakati. Lakini ni muhimu kusambaza mzigo kwenye mwili wako, usiiongezee.

Njia hizi pia zinaweza kuitwa kuzuia ugonjwa wa COPD, ikiwa zinafuatwa, mtu hawezi uwezekano wa kuugua ugonjwa sawa.

Maandalizi ya mitishamba

Matibabu ya COPD na tiba za watu ni mojawapo ya hatua za ufanisi ambazo watu wengi wanaosumbuliwa na ugonjwa huu hutumia. Kwa kweli, kuna njia nyingi ambazo unaweza kuondokana na ugonjwa huu. Hapo chini tutazingatia njia rahisi na wakati huo huo bora.

Ili kuondokana na COPD, tumia mapishi yafuatayo:

1. Changanya 100 gr. sage, 200 gr. mallow na kiasi sawa cha chamomile;
2. Badilisha mimea kuwa poda kwa kutumia blender;
3. Kisha kumwaga poda na maji ya moto kwa uwiano wafuatayo: kijiko 1 kwa kioo cha maji;
4. Acha dawa ili kusisitiza kwa saa.

Kichocheo hiki kinafaa, lakini haipaswi kutumiwa kwa zaidi ya miezi miwili. Ikiwa baada ya kuitumia ugonjwa huo haujaondoka, basi inashauriwa kubadili mapishi. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku, wakati wowote wa siku.

Kuna dawa nyingine yenye ufanisi sawa kwa matibabu ya COPD. Kwa ajili yake, tunahitaji kuchanganya viungo vifuatavyo:

• Gramu 200 za chamomile;
• Gramu 200 za eucalyptus;
• Gramu 100 za kitani;
• Gramu 200 za maua ya linden.

Baada ya mimea yote kuchanganywa, unahitaji kufuata hatua zilizoelezwa katika mapishi hapo juu. Matibabu ya ugonjwa wa COPD na tiba za watu, ambayo itaelezwa katika makala hiyo, si ya kawaida sana leo, na kwa hiyo si kila mtu anajua jinsi ya kuondokana na ugonjwa huu. Unaweza kuondokana na ugonjwa huo kwa kutumia mizizi ya nettle kavu. Syrup imeandaliwa kutoka kwao, ambayo inaweza kutumika wakati wowote wa siku, angalau mara 3. Ili kuitayarisha, tumia mapishi yafuatayo:

1. Kuchukua mizizi ya nettle na sukari;
2. Changanya viungo viwili kwa uwiano wa 2/3;
3. Unahitaji kuchanganya hadi misa ya homogeneous;
4. Acha syrup inayosababishwa kwa angalau masaa 6.

Juu, mbinu za watu kwa ajili ya matibabu ya COPD zilielezwa, ambazo, ikilinganishwa na matibabu ya madawa ya kulevya, hazidhuru mtu na zina athari nzuri katika kupambana na ugonjwa huu.

Ili kuondoa dalili za COPD, unaweza kutumia mapishi yafuatayo:

1. Unahitaji kuchukua vijiko 8 vya vipengele vifuatavyo; calamus, clover, knotweed, nettle, mizizi ya elecampane;
2. Ongeza vijiko vitatu vya viungo vifuatavyo: mizizi ya licorice, eucalyptus, bergenia;
3. Ongeza kwenye mimea hii vijiko 5 vya mmea;
4. Changanya viungo vyote;
5. Chukua kijiko kimoja cha mchanganyiko;
6. Mimina na glasi ya maji ya moto;
7. Weka mchanganyiko unaosababishwa kwenye moto wa polepole na chemsha kwa dakika kumi;
8. Cool mchuzi;
9. Chuja.

Siku unahitaji kunywa glasi nzima ya maji, ukigawanya katika dozi tatu. Inastahili kuchukua dawa kabla ya milo au saa moja baada ya chakula. Ili dawa iwe na ufanisi, inapaswa kuchukuliwa kwa joto. Kuna kichocheo kingine sawa ambacho kimeandaliwa kwa njia ile ile, lakini muundo wake utakuwa bora.

Ili kuandaa dawa nyingine, utahitaji viungo vifuatavyo:

• Vijiko kumi vya wort St.
• Vijiko nane vya thyme, raspberries, calamus, oregano, lingonberries;
• Vijiko saba vya mmea;
• Vijiko sita vya elecampane;
• Vijiko vitano vya rosemary ya mwitu;
• Vijiko vinne vya sindano.

Kichocheo hiki pia kinachukuliwa kuwa cha ufanisi. Ikiwa huna mzio wa mimea hiyo, basi unaweza kutumia kwa usalama kwa matibabu yako.

Mbinu Mbalimbali

Ili kuondokana na ugonjwa wa COPD, unaweza kuamua matibabu na tiba za watu ambazo zitakuwa ndani ya uwezo wa kila mtu. Watu wengi wanaamini kuwa chumvi inaweza tu kuumiza njia ya upumuaji, hata hivyo, hii ni mbaya kabisa na shukrani kwa chumvi, unaweza kushinda ugonjwa kama COPD.

Ili kuondokana na ugonjwa huo mbaya, unaweza kutembelea mara kwa mara pango la chumvi au kufanya kuvuta pumzi ya chumvi. Bila shaka, hatupaswi kusahau kuhusu njia zilizoelezwa hapo juu, ambazo hazina uhusiano wowote na matibabu. Ni juu ya lishe na kufikiria upya lishe yako.

Tinctures

Chini itaorodheshwa jinsi ya kutibu COPD na tiba za watu. Mapishi rahisi zaidi ambayo mtu yeyote anaweza kufuata atapewa. Kichocheo cha COPD kitaorodheshwa hapa chini, kiungo kikuu ambacho ni radish. Ili kuitayarisha, unaweza kutumia mapishi yafuatayo:

1. Chukua gramu mia tatu za radish nyeusi na kiasi sawa cha beets;
2. Suuza matunda;
3. Chemsha lita moja ya maji;
4. Baridi maji;
5. Ongeza kwenye gruel ya beets na radishes;
6. Kusisitiza dawa kwa saa tatu.

Hapo juu, iliambiwa jinsi ya kuponya COPD na tiba za watu. Lakini ni muhimu kuzingatia kwamba matibabu ya kujitegemea hawezi daima kutatua tatizo ambalo limetokea, kabla ya kuendelea na matibabu yoyote, unahitaji kupata ushauri wa daktari. Baada ya yote, daktari pekee ndiye anayeweza kuamua ugonjwa huo na kuagiza matibabu sahihi.

Je! ni ishara na dalili za COPD?

COPD ni ugonjwa unaoendelea polepole na kuna njia nyingi za kutathmini ni hatua gani ya ugonjwa sugu wa kuzuia mtu anayo kwa dalili zinazotokea kwa kawaida.

Kawaida, ishara na dalili za kwanza za COPD ni pamoja na kikohozi (zaidi ya asubuhi), na kamasi isiyo na rangi au nyeupe (phlegm).

Dalili kuu ya COPD ni upungufu wa kupumua. Hapo awali, dalili hii inaweza kutokea mara kwa mara kwa kujitahidi, na inaweza hatimaye kuendelea na kuvuta, hata kwa bidii kidogo. Watu wengine wanaweza kuwa na magurudumu (sauti ya mluzi au sauti ya kuzomea wakati wa kupumua). Dalili na ishara za COPD ni pamoja na:

• Kikohozi na sputum, kwa kawaida haina rangi kwa kiasi kidogo
• Maumivu makali ya kifua
• Ufupi wa kupumua (kawaida hutokea kwa wagonjwa wenye umri wa miaka 60 au zaidi)
• Ufupi wa kupumua (haswa wakati wa kufanya kazi kwa bidii)

Ugonjwa unapoendelea kutoka wastani hadi kuongezeka kwa ukali:

• Kushindwa kupumua kwa kufanya mazoezi mepesi (kupanda ngazi)
• Kupumua kwa haraka (tachypnea)
• Kubadilika kwa rangi ya ngozi ya hudhurungi (cyanosis)
• Matumizi ya vifaa vya misuli ya kupumua
• Kuvimba kwa miisho (edema ya pembeni)
• Upanuzi mkubwa wa mapafu (hyperinflation)
• Kupumua kwenye mapafu
• Kuongezeka kwa pulsations ya mshipa wa jugular

Ni nini huongeza hatari ya kupata COPD?

Watu wanaovuta tumbaku wako kwenye hatari kubwa zaidi ya kupata COPD. Sababu zingine za hatari ni pamoja na kuathiriwa na moshi wa sigara na kuathiriwa na viwango vya juu vya uchafuzi wa hewa, haswa uchafuzi wa hewa. Kwa kuongezea, watu walio na hypersensitivity kwa njia ya hewa, kama vile walio na pumu sugu, wako kwenye hatari kubwa.

Kuna sababu ya kijeni inayoitwa upungufu wa alpha-1 antitrypsin ambayo huweka asilimia ndogo (chini ya 1%) ya watu katika hatari kubwa ya kupata COPD (na emphysema) kwa sababu kipengele cha kinga (alpha-1 antitrypsin protini) kwa elasticity ya tishu za mapafu ni. kupunguzwa au kutokuwepo.

Mambo mengine ambayo yanaweza kuongeza hatari yako ya kuendeleza COPD ni pamoja na

• matumizi ya dawa kwa njia ya mishipa
• syndromes ya immunodeficiency
• ugonjwa wa vasculitis
• magonjwa ya tishu zinazojumuisha
• matatizo ya kijeni kama vile ugonjwa wa Salla (ugonjwa wa autosomal recessive wa uhifadhi wa asidi ya sialic katika mwili).

Mabadiliko ya mtindo wa maisha (chakula, mazoezi) na tiba za nyumbani kwa watu walio na COPD

Njia bora zaidi ya kuzuia na kutibu COPD ni kuepuka kuathiriwa na moshi wa tumbaku. Ikiwa unatumia bidhaa za tumbaku, acha kuvuta sigara mara moja.

Ikiwa mtu aliye na COPD ana dalili za wastani hadi za wastani, mara nyingi anaweza kufaidika kutokana na mchanganyiko wa mazoezi ambayo yanaweza kuongeza uvumilivu wao na kupunguza kasi ya ugonjwa huo.

Lishe, Nyongeza, na Tiba ya Tiba ya Tiba kwa COPD

Idadi ya virutubisho na vyakula vya "watu" vinaripotiwa kusaidia katika kupunguza dalili za COPD. Tiba za nyumbani kwa COPD ni pamoja na:

• Vitamini E ili kuboresha kazi ya mapafu
• Asidi ya mafuta ya Omega-3 ili kupunguza uvimbe (hupatikana katika virutubisho au vyakula kama vile lax, herring, makrill, sardines, soya, mafuta ya canola)
• Antioxidants kupunguza uvimbe (hupatikana katika kabichi, broccoli, nyanya, chai ya kijani, zabibu nyekundu)
• Mbinu za kupumua tiba ya kupumzika, kutafakari
• Kupunguza dalili za COPD kwa njia ya acupuncture kwa uwekaji wa sindano

Mtu aliye na COPD anapaswa kujadili matumizi ya tiba zozote za nyumbani au nyongeza na mtoaji wao wa huduma ya afya kabla ya kuanza matibabu hayo kwa sababu baadhi ya matibabu yanaweza kuingilia matibabu yanayoendelea.

Bronchodilators

Bronchodilators hutumiwa kutibu COPD kwa sababu hufungua njia za hewa - mirija - na kuruhusu hewa kupita kwa uhuru zaidi ndani na nje ya tishu za mapafu. Kuna aina za muda mfupi (saa kadhaa) na za muda mrefu (saa 12 au zaidi) za bronchodilators.

Baadhi ya dawa za muda mfupi ni pamoja na:

• albuterol (Ventolin, Proventil),
• metaproterenol (alupent),
• Levalbuterol (Xopenex),
• Pirbuterol (Maxair).

Baadhi ya bronchodilators ya muda mrefu ni pamoja na:

• salmeterol (Serevent),
• Formoterol (Foradil),
• arformoterol (Brovana),
• Indacaterol (Arcapta).
• Anticholinergic bronchodilators ni pamoja na:
• ipratropium (Atrovent),
• tiotropium (Spiriva), na
• aclidinium (Tudorza).

Vidhibiti vingine vya bronchodilator kama vile theophylline (Elixophyllin, Theo-24) wakati mwingine hutumiwa lakini hukatishwa tamaa kutokana na athari zisizohitajika ikiwa ni pamoja na wasiwasi, kutetemeka, kifafa, na arrhythmias.

Kwa kuongezea, soko linajumuisha dawa kwa kutumia steroids na bronchodilators za muda mrefu. Roflumilast (Daxas, Daliresp) ni dawa mpya ambayo huzuia kimeng'enya cha aina 4 cha phosphodiesterase ambacho kimetumika kwa wagonjwa walio na dalili za bronchitis sugu.

Matibabu ya COPD na tiba za watu nyumbani

Matumizi ya intravenous ya peroxide ya hidrojeni

(H2O2) kwa ajili ya matibabu ya pumu na aina nyingine za COPD imeelezwa mara nyingi katika maandiko ya dawa za asili. Madaktari wawili hasa, William Campbell Douglas MD na Dk. Richard Schulze, wameelezea matumizi ya peroxide ya hidrojeni kutibu pumu, bronchitis, na emphysema kwa matokeo ya ajabu.

Profesa Neumyvakin pia anapendekeza matumizi ya peroxide ndani (kuongeza kwa maji). Au shuka kwenye puru (kwa kuwa hakuna mtu kutoka kwa madaktari atakayekubali kushuka kwenye mshipa) - ya pili inachukua nafasi ya utawala wa intravenous wa peroxide ya hidrojeni. Hii ni peroxide ya kawaida ya hidrojeni ambayo inauzwa katika maduka ya dawa zetu.

Mojawapo ya matibabu ya ufanisi zaidi kwa ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu ni kuvuta pumzi ya mvuke.

Mvuke hutoa moja kwa moja vitu vya dawa kwenye mapafu. Wakati huo huo, mishipa ya damu hupanua, kimetaboliki huongezeka, uvimbe na kuvimba huondolewa. Aidha, kuponya mvuke ya kuvuta pumzi huharibu viumbe vya pathogenic, kurejesha utando wa mucous wa mapafu.
Wakati wa kutumia kuvuta pumzi, sheria kadhaa lazima zizingatiwe: kuvuta pumzi ya mvuke haipaswi kufanywa katika kesi ya mchakato wa uchochezi wa papo hapo, kwani kupokanzwa kutaongeza uvimbe wa tishu na kupanua mishipa ya damu; utaratibu unaweza kudumu si zaidi ya dakika kumi; Baada ya shughuli za kimwili na kula, angalau nusu saa inapaswa kupita.

• Kuvuta pumzi ya mvuke na chumvi bahari: 3 tbsp. l/lita Kata vitunguu, weka kwenye glasi. Shikilia glasi kwa nguvu kwa mdomo wako. Vuta phytoncides ya vitunguu kwa undani na mdomo wako, ukishikilia pumzi. Exhale kupitia pua.
  Ongeza mafuta muhimu ya pine, eucalyptus, chamomile kwenye sufuria ya maji ya moto. Tumia mafuta kwa kiasi kidogo sana. Inatosha 3 - 5 cap. Kupumua kwa mvuke, kufunikwa na kitambaa.
  Kupumua kwa mvuke wa maganda ya viazi ya kuchemsha
• Kupumua juu ya decoctions ya mimea: oregano, mint, calendula, chamomile, sindano, rosemary. Mimea inaweza kuunganishwa.
  Chaguo jingine: glasi moja ya maji na gramu 5 za soda ya kuoka.

Ulaji wa decoctions mbalimbali na infusions

Chukua:

• 200 g chamomile
• 100 g sage
• 200 g mallow

Changanya kabisa vipengele vyote vitatu, kisha uwapige na mchanganyiko hadi hali karibu na poda. Baada ya hayo, jitayarisha infusion kwa kumwaga maji ya moto juu ya mchanganyiko kwa kiwango cha kijiko moja cha mchanganyiko kwa kioo cha maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa saa moja. Ni bora kuchukua mara mbili kwa siku kwa wakati wowote unaofaa kwa miezi miwili. Baada ya hayo, utahitaji kubadili kichocheo kingine.

Chukua:

• 200 g eucalyptus
• 100 g mbegu za kitani
• 200 g chamomile
• 200 g maua ya linden

Kabla ya kukausha mimea yote, kisha uikate vizuri na pombe. Uwiano ni sawa - kijiko 1 kwa kioo cha maji ya moto. Pia unahitaji kuichukua mara mbili kwa siku kwa miezi miwili.

Kichocheo kingine kinaweza kutumika kusaidia matibabu ya madawa ya kulevya. Mkusanyiko huu utasaidia kupunguza uchovu na kuboresha kutolewa kwa sputum kutoka kwa mwili. Itakuwa muhimu kuandaa 100 g ya chamomile, clover tamu, mallow ya misitu, mizizi ya licorice, mizizi ya marshmallow na matunda ya anise. Chukua pia 300 g ya mbegu za kitani. Vipengele hivi vyote vitahitaji kukaushwa vizuri, kusagwa na kuchanganywa. Kisha chemsha mchanganyiko na maji ya moto. Kwa vijiko viwili na nusu vya mchanganyiko, chukua nusu lita ya maji ya moto. Kusisitiza kwa nusu saa, kisha chuja na kuchukua kwa njia sawa na makusanyo ya awali.

Kutumia chakula kutibu COPD

Kwa matibabu ya COPD nyumbani, dawa za jadi pia zinapendekeza kutumia vyakula fulani. Kwa mfano, radish nyeusi, ambayo, kama unavyojua, hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya magonjwa ya njia ya juu ya kupumua.

Infusion imeandaliwa kutoka kwa radish nyeusi na beets, zilizochukuliwa kwa kiasi sawa (kilo 0.3 kila mmoja). Mboga inapaswa kusagwa kwenye grater nzuri na kuchanganywa na maji yaliyopozwa ya kuchemsha (1 l). Kusisitiza masaa 3. Njia ya mapokezi - mara 3 kwa siku kwa 4 tbsp. vijiko kwa siku 30. Baada ya kukamilika kwa kozi, mapumziko ya siku 7-10 inahitajika. Baada ya hayo, ikiwa ni lazima, matibabu yanaweza kurudiwa.

Kwa matibabu, maziwa hutumiwa kwa fomu ya joto na kwa viongeza mbalimbali. Chaguzi kadhaa za kutibu COPD na maziwa:

1. Kijiko 1 cha mafuta ya nguruwe au mafuta ya nguruwe kwa 250 ml ya maziwa ya moto.
2. Kijiko 1 cha moss ya Kiaislandi kinatengenezwa na 200 ml ya maziwa ya moto. Inachukuliwa mara tatu kwa siku kwa vikombe 0.5.
.

Ugonjwa wa mapafu ya kuzuia ni ugonjwa unaoendelea na ukiukaji usioweza kurekebishwa wa kifungu cha hewa kupitia njia ya kupumua na kuongeza mchakato wa uchochezi. Bronchi kubwa na ndogo huathiriwa zaidi. Kutokana na kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo, mabadiliko ya pathological hatua kwa hatua huongezeka, na kusababisha upungufu wa oksijeni katika mwili.

COPD, kama hali ya kiafya ya mfumo wa upumuaji, inaweza kujumuisha ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu, emphysema, bronchiectasis, na visa vya cystic fibrosis. Kila moja ya magonjwa haya husababishwa na sababu tofauti. Inawezekana kubainisha sababu ambazo mabadiliko ya COPD hutokea:

• kuvuta sigara - hai au passive;
• kuvuta pumzi ya hewa chafu - kazini, wakati wa kuishi karibu na maeneo ya viwanda;
• kuongezeka kwa maambukizo ya virusi au bakteria;
• tiba ya oksijeni ya muda mrefu.

Ikiwa ugonjwa huo hauendelei dhidi ya historia ya matatizo mengine ya kuzuia (pumu, bronchiectasis), basi hatua yake ya awali haiwezi kujidhihirisha kwa njia yoyote. Katika hatua ya II, kuna kikohozi cha kudumu na sputum, upungufu wa pumzi, hisia ya ukosefu wa hewa.

Wakati wa mpito hadi hatua ya III, dalili huongezeka, kikohozi kinazidi na kinakuwa cha kudumu. Kwa sababu ya upungufu wa pumzi, ni ngumu kwa mgonjwa kuvumilia mazoezi nyepesi ya mwili, kuzidisha kunaweza kutishia maisha. Katika hatua ya IV, kushindwa kwa kupumua na moyo kunakua.

Hatua za matibabu

Katika matibabu ya COPD na tiba za watu, lengo ni kuondoa sputum kutoka kwa bronchi ili kuwezesha kupumua na kutoa oksijeni kwa tishu. Mimea yenye madhara ya kupinga na ya antiseptic huongezwa kwa maelekezo, ambayo yatachukua hatua kwenye microflora ya pathogenic na kupunguza kasi ya maendeleo ya kizuizi.

Maandalizi ya sehemu moja

- dawa ya watu ambayo imejitambulisha kwa muda mrefu kuwa nyembamba, antiseptic na kupambana na uchochezi. Mali yake ni kutokana na mafuta muhimu yaliyomo. Kichocheo cha decoction: 2 tsp. kuweka mbegu katika thermos, kumwaga 400 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 20, kunywa dozi 4 kwa siku.

Iceland moss thins phlegm na kupunguza shughuli ya kuvimba katika bronchi. Kuchukua 20 g ya moss kavu, kumwaga 500 ml ya maji ya moto, chemsha, kuondoka kwa dakika 30 na kunywa kikombe 1/3 mara 3 kwa siku. Moss flavonoids ina uwezo wa anesthetize bronchi iliyowaka. Sifa ya uponyaji ya decoction inaweza kuimarishwa kwa kuchanganya na asali.

Infusion ya Hawthorn inafaa katika michakato yote ya uchochezi katika mwili. Kwa ugonjwa huu, wanakunywa infusion ya matunda. Flavonoids, carotene na vitamini hutoa matokeo imara katika matibabu ya kuvimba, lakini ulaji unapaswa kuwa wa muda mrefu. Mimina 100 g ya matunda ya hawthorn na maji ya moto kwa uwiano wa 1:10. Kusisitiza kwa dakika 40, shida, kunywa 200 ml mara 3 kwa siku kabla ya chakula. Hawthorn ni muhimu katika hatua ya II ili kuzuia kushindwa kwa moyo.

Heather anaonyesha sifa kali za antiseptic na kukonda katika COPD. Kuandaa infusion kama ifuatavyo: 1 tbsp. l. sprigs iliyokatwa ya heather brew 200 ml ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa saa 1, shida, kunywa kwa siku katika dozi 3 zilizogawanywa.

Maua ya elderberry nyeusi hutumiwa kusaidia kufuta phlegm. Kuchukua 20 g ya maua, kumwaga 200 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 15. Maua ya Elderberry yametangaza mali ya antibacterial, kukuza jasho, nyembamba ya siri ya bronchi. Kunywa kikombe ¼ mara 3-4 kwa siku kabla ya milo. Unaweza kuongeza 1 tsp. asali kwa glasi 1 ya decoction.

mpanda mlima ndege

Mlima wa ndege ni dawa ya kawaida ya watu kutumika kwa magonjwa ya uchochezi. Kwa matibabu ya michakato ya kuzuia, unaweza kutumia decoction ya mmea kavu au juisi safi. Ili kuandaa decoction, pombe 20 g ya nyasi ya juu katika 200 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 30, shida na kunywa 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku. Katika majira ya joto, unaweza kufuta juisi kutoka kwenye nyasi na kuchukua matone 20 (1 tsp) mara 3 kwa siku.

Dawa katika maziwa

Decoction ya comfrey kwa ajili ya matibabu ya COPD nyumbani imeandaliwa na maziwa. Mimina 20 g ya 500 ml ya maziwa ya moto iliyovunjika na uweke kwenye sahani ya kauri au enamel katika tanuri kwa masaa 6-7, kuepuka kuchemsha. Mchuzi unaosababishwa huchukua 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku.

Ina mali ya kuamsha michakato ya kimetaboliki, kutakasa damu na kuondoa aina za juu za kuvimba. Kwa matibabu ya michakato ya kuzuia, koroga 1 tsp. mafuta ya badger katika 250 ml ya maziwa ya moto. Kunywa maziwa na mafuta kabla ya kulala kwa angalau wiki 2.

Njia hii itakuwa muhimu kutokana na maudhui ya viwango vya juu vya vitamini C na asidi za kikaboni ambazo sputum nyembamba. Chukua vichwa 6 vya vitunguu vya kati, kichwa 1 cha vitunguu, peel na ukate. Mimina lita 1 ya maziwa ya moto, chemsha hadi dakika 15, kuondoka kwa saa 2-3, itapunguza. Kunywa kikombe ½ baada ya chakula.

Mapishi kulingana na elecampane na coltsfoot

High hupata matumizi yake katika COPD kama tiba ya watu ya kupambana na uchochezi. Kwa msaada wake, unaweza kutibu kwa mafanikio patholojia mbalimbali za bronchi na kujitenga kwa sputum ya viscous.

Kuchukua 20 g ya majani ya elecampane, kumwaga 250 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kwa saa 1, kukimbia, kuongeza 10 g ya asali, koroga na kunywa 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku kabla ya milo. Kwa namna ya tincture, mali ya mmea ni nguvu zaidi. Tincture ya elecampane imetengenezwa kutoka kwa rhizomes. Kuchukua 25 g ya mizizi iliyovunjika, kumwaga 100 ml ya pombe 40 au 70%, kuondoka kwa siku 2-3 katika giza. Chuja tincture, kunywa mara 3 kwa siku, matone 25.

Ikiwa COPD inakua dhidi ya asili ya pumu ya bronchial, chaguo lenye nguvu linapendekezwa - juisi ya mizizi ya elecampane iliyochanganywa na uwiano wa 1: 1. Chukua 1 tsp. juisi na asali mara 3 kwa siku kabla ya chakula.

Coltsfoot ina uwezo wa kuponya hata mchakato wa uchochezi uliopuuzwa kutokana na maudhui ya asidi ya kikaboni na athari ya kuondokana na vitu vinavyorejesha epithelium ya bronchi.

Kuchukua 10 g (karatasi 5) ya coltsfoot, pombe kwa kikombe 1 cha maji ya moto, kuondoka kwa dakika 30 na kunywa 2-3 tbsp. l. kila masaa 2-3. Kutoka kwa majani mapya ya joto yaliyotengenezwa, fanya compress kwenye eneo la sternum, ukifunga chachi juu. Weka hadi baridi kabisa.

Tincture ya maua ya mama na mama wa kambo imeandaliwa kama ifuatavyo: weka maua safi kwenye jar na kumwaga vodka kwa uwiano wa 1: 1. Tincture inapendekezwa kwa wale wanaoendeleza puffiness, katika III na hatua za juu za ugonjwa huo. Kusisitiza kwa siku 10 mahali pa giza, chujio. Chukua matone 30 dakika 30 kabla ya chakula.

Tincture ya tangawizi

ina vitu vinavyotoa athari ya joto kwenye mwili, kutakasa damu, kuimarisha mfumo wa kinga. Tangawizi ina mali ya antiseptic yenye nguvu na huchochea expectoration. Nyumbani, jitayarisha tincture ya tangawizi katika pombe au vodka. Kusaga mizizi ili kufanya kioo kamili (200 g). Mimina mzizi katika sahani ya kioo na lita 0.5 za pombe, kuondoka kwenye mwanga (siku 14), kuchochea daima. Baada ya tarehe ya kumalizika muda wake, chuja tincture na kunywa 1 tsp. (dilute kwa maji) mara 2 kwa siku.

Maandalizi ya mitishamba

Changanya 100 g, 200 g kila moja ya maua ya chamomile na mallow. Mkusanyiko huboresha kinga, hupunguza usiri wa bronchi, ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa moyo na mfumo wa neva. Pombe 1 tbsp. l. mchanganyiko ulioangamizwa katika 250 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 30, kunywa 100 ml mara 2 kwa siku kwa mwezi, kisha ubadilishe kwenye mkusanyiko mwingine.

Changanya mimea kavu - lungwort, sage na kwa uwiano wa 2: 2: 2: 1. Mkusanyiko huu ni muhimu kama anti-uchochezi na sedative, kwani kuongezeka kwa kuwashwa kunazingatiwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa huu. Chukua 2 tbsp. l. mchanganyiko, mimina 500 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa saa 2, shida infusion kutoka kwenye mimea, joto na kuondokana na 2 tbsp. l. vijiko vya asali. Kunywa infusion ya 50 ml mara 4 kwa siku kabla ya chakula.

Uingizaji wa beetroot na radish nyeusi hupunguza sputum na huondoa kizuizi cha bronchi ndogo. Radishi ni detoxifier yenye nguvu, pia ina vitu vya antiseptic na hupunguza spasms ya misuli ya laini. Beets wavu (hadi 300 g) na kiasi sawa cha radish nyeusi kwenye grater nzuri. Mimina mchanganyiko wa mazao ya mizizi na lita 1 ya maji ya moto, kuondoka kwa saa 3. Futa infusion kutoka kwa keki na kunywa katika sehemu ya 100 ml siku nzima.

Changanya kiasi sawa cha mbegu za anise na bizari, buds changa za pine, mimea ya thyme, mimea ya knotweed na mizizi ya licorice. Mkusanyiko huu, na maudhui ya juu ya vitamini C, tannins na asidi za kikaboni, huonyesha expectorant, enveloping, diuretic na sedative mali. Chukua 2 tbsp. l. mimea iliyokatwa, mimina 300 ml ya maji kwa joto la 20 ° C, kuondoka kwa saa 2, chemsha kwa dakika 3, basi baridi na matatizo. Kunywa mchuzi mzima kwa siku katika dozi 3 zilizogawanywa.

Mkusanyiko tata wa expectorant na wa kupinga uchochezi umeandaliwa kutoka kwa maua na majani ya coltsfoot, mizizi ya comfrey, rhizomes ya nyasi ya kitanda, maua ya mullein, elderberry nyeusi na inflorescences ya linden. Vipengele vyote vinachukuliwa kwa uwiano sawa. Chukua tbsp 1. l. mkusanyiko kwa glasi 1 ya maji, lakini kwanza chemsha maji na rhizomes ya comfrey na nyasi za kitanda, chemsha kwa dakika 5, uondoe kutoka kwa moto na kisha uweke mimea mingine yote kwenye mchuzi huu. Kwa njia hii, vitu muhimu hutolewa kutoka kwa mimea hadi kiwango cha juu. Ingiza mkusanyiko chini ya kifuniko hadi dakika 30, shida na kunywa kwa siku, ukigawanya katika dozi 3. Baada ya kuchukua decoction, jasho kali hutokea na majani mengi ya sputum.

Nettle syrup na kuvuta pumzi

Nettle inayouma

Dawa ya pekee inaweza kutayarishwa kutoka kwa rhizomes ya nettle ya kuumwa na kuongeza ya sukari. Kuchukua sehemu 2 za rhizomes safi ya nettle na sehemu 3 za sukari ya granulated, saga kwenye misa ya homogeneous. Acha kwa masaa 6 ili kupika. Syrup iliyotolewa hunywa 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku. Nettle husaidia kupunguza shughuli za mchakato wa uchochezi na hufanya kama tonic ya jumla.

Kama njia ya msaidizi, kuvuta pumzi na decoctions au mafuta inaweza kutumika. Kwa namna ya kuvuta pumzi, vitu vya dawa huingia moja kwa moja kwenye mucosa ya bronchial, kuwa na athari kubwa zaidi. Wakati wa kuzidisha, kuvuta pumzi hakuwezi kufanywa, kwani hewa ya moto na mvuke itasababisha kuzorota kwa hali hiyo.

Kwa lita 1 ya maji ya moto, tone matone 3 ya mafuta muhimu ya eucalyptus, chamomile au pine. Unaweza kufanya utaratibu na mafuta moja muhimu au kwa pamoja. Mafuta ya Eucalyptus ina uwezo wa kupanua lumen ya bronchi na kuwezesha kupumua.

Katika lita 1 ya maji ya moto kufuta 3 tbsp. l. chumvi ya asili ya bahari bila dyes na viongeza. Funika kichwa chako na kitambaa na kupumua kwa mvuke kwa dakika 15-20.

Katika kipindi cha msamaha

Ikiwa dalili zimepungua au hazisumbuki kabisa, hii sio sababu ya kuacha matibabu. Ili kuzuia kuzidisha kwa mchakato, unaweza kuchukua decoctions na ada.

Changanya 100 g ya mbegu ya kitani, 200 g ya maua ya chamomile, inflorescences ya linden na majani ya eucalyptus, brew 2 tsp. mkusanyiko wa 200 ml ya maji ya moto. Acha kwa dakika 40, shida, kunywa decoction katika dozi 2 - asubuhi na jioni.

Brew mimea ya kuvuta pumzi ukusanyaji - 2 tbsp. l. , maua ya chamomile na calendula kwa lita 1 ya maji ya moto, hebu kusimama chini ya kifuniko kwa dakika 3-5 na kupumua kwa mvuke ya moto. Unaweza kupika mimea tofauti.

Ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu, au COPD kwa ufupi, ni ugonjwa unaoendelea, ambayo inaonyesha kuwepo kwa mchakato wa uchochezi katika mapafu.

Wakati huo huo, mtu ana upungufu wa pumzi, kikohozi na sputum, maumivu ya papo hapo katika kifua.

Ugonjwa huu wa mapafu umetengwa kama patholojia tofauti.. Ingawa hapo awali COPD ilitambuliwa na emphysema na bronchitis ya kuzuia. Haya patholojia mbili inaweza kuwa sehemu ya ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu.

Je, ni ufanisi gani wa matibabu ya ugonjwa wa COPD na tiba za watu

Dawa ya jadi inajumuisha vipengele mbalimbali vya asili vinavyoweza kutoa antibacterial, expectorant, mucolytic, immunomodulatory na hatua ya antioxidant, i.e. kila kitu ambacho ni muhimu kwa matibabu ya COPD.

Kutokana na ukweli kwamba kuna idadi ya kutosha ya mimea ambayo inaweza kusaidia katika matibabu ya COPD, mapishi mengi mbalimbali yameandaliwa. Zote zinalenga yafuatayo:

• kuondokana na upungufu wa pumzi na kikohozi;
• kuacha asili ya maendeleo ya COPD;
• uzinduzi wa michakato ya fidia katika mwili;
• kuondolewa kwa sputum kutoka kwa njia ya upumuaji;
• kuongezeka kwa uhai.

Muhimu! Kwa kuwa COPD haiwezi kuponywa, ubaguzi pekee ni hatua ya awali ya ugonjwa huo, mbinu za jadi mara nyingi haziwezi kuondoa kabisa dalili za kuvimba. Kimsingi wao lengo la kupunguza dalili za COPD ili ugonjwa usiendelee zaidi.

Aidha, kwa kuwa ugonjwa huo ni mbaya sana na matokeo mabaya yanawezekana, matibabu tu kwa njia za watu haitaweza kukabiliana na ugonjwa huo. Mbinu kama hiyo inakuwa msaidizi wa tiba kuu COPD .

Kabla ya kuanza kutumia mapishi kutoka kwa viungo vya asili, hakikisha kushauriana na mtaalamu.

Matibabu ya COPD nyumbani: ni nini?

Mbinu za matibabu zinaweza kuwa na lengo la kuondoa sababu ya ugonjwa huo au dalili zake. Njia za kutibu COPD kwa msaada wa mapishi ya dawa za jadi ni dalili, i.e. lengo la kupunguza dalili za ugonjwa huo.

Maelekezo ya kupambana na COPD yanawasilishwa kwa namna ya decoctions, infusions. Hata hivyo, dawa za watu zinazotumiwa zaidi ni kuvuta pumzi. Njia hutolewa kwa mapafu na vipengele vya matibabu kwa njia ya moja kwa moja. Hii inaambatana na kuondolewa kwa edema na kuvimba katika COPD.

Rejea. Mvuke unaozalishwa wakati wa kuvuta pumzi huondoa mapafu ya viumbe hatari, na hivyo urejesho wa membrane ya mucous na COPD .

Njia ya kuvuta pumzi ya COPD inapaswa kufanywa kulingana na maagizo fulani:

• Ikiwa kuvimba ni katika hatua ya papo hapo, basi kuvuta pumzi ni kinyume chake. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mvuke inaweza kuongeza edema ya tishu na kupanua zaidi mishipa ya damu.
• Mchakato unaweza kuchukua si zaidi ya dakika kumi.
• Kuvuta pumzi baada ya mazoezi, kula kunaweza kufanywa angalau nusu saa baadaye.

Njia ya kuvuta pumzi ya kutibu COPD inajumuisha aina mbalimbali za maagizo ya:

• Kupumua juu ya decoctions ya mimea: oregano, mint, calendula, chamomile, sindano, rosemary mwitu.

Picha 1. Mwanamke hufanya kuvuta pumzi juu ya decoction ya mimea. Taulo huwekwa kichwani ili kuweka joto kwa muda mrefu.

• Ongeza kwenye sufuria ya maji ya moto mafuta muhimu ya pine, eucalyptus, chamomile. Tumia mafuta kwa kiasi kidogo sana. Inatosha 3 - 5 cap. Kupumua kwa mvuke, kufunikwa na kitambaa.

• Kupumua kwa mvuke wa maganda ya viazi zilizopikwa.
• Kuvuta pumzi ya mvuke na chumvi bahari: 3 tbsp. l/lita

Kwa kutumia Tangawizi, Turmeric na Vitunguu

Tangawizi, manjano, vitunguu, vitunguu ni tiba bora kwa tiba ya COPD. Yanapaswa kutumika kwa namna ya decoctions na tinctures. Katika fomu hii, hatua ya virutubisho ni yenye ufanisi zaidi.

Kwa hivyo, mizizi ya tangawizi ina expectorant, athari ya antiseptic katika COPD. Faida yake iko katika uwezo wa kufukuza sputum. Kutoka gramu mia mbili tangawizi iliyokatwa, iliyonyunyizwa nusu lita vodka inaweza kufanywa kuwa tincture. Jambo kuu ni kusisitiza mchanganyiko mahali pa giza. kwa wiki. Inashauriwa kuomba tincture Mara 2 kwa siku, kijiko moja.

Njia nyingine ya kuandaa mapishi ya dawa za jadi ni decoction. Ili kupunguza sputum katika COPD, vitunguu na vitunguu kukabiliana.

Decoction imeandaliwa kama ifuatavyo:

• imefutwa Vitunguu 6 na kichwa kimoja cha vitunguu kutoka kwa manyoya;
• paaza kata na kumwaga lita ya maziwa;
• mchanganyiko huletwa kwa chemsha na kuchemshwa ndani ya dakika 10;
• baridi na matatizo.

Kunywa decoction lazima nusu kioo mara tatu kwa siku baada ya chakula.

Muhimu! Decoction ya vitunguu na vitunguu katika maziwa ni bora kuhifadhiwa kwenye jokofu, lakini zinazotumiwa joto.

Mapishi mengine

Mbali na tangawizi, vitunguu, vitunguu, COPD pia inaweza kutibiwa na tiba nyingine za watu, kwa mfano, makusanyo ya vipengele vingi. Mmoja wao anaweza kuwa mchanganyiko wa lungwort, mmea, sage na machungu. Infusion inafanywa kutoka kwa mimea hii kama ifuatavyo.

• mimea iliyoorodheshwa imekaushwa na kusagwa;
• inachukuliwa ½ sehemu ya machungu na 1 sehemu nzima ya vipengele vilivyobaki;
• inachukuliwa 2 tbsp. l. mchanganyiko unaosababishwa, hutiwa ndani jar nusu lita, hutiwa na maji ya moto;

• kioevu huingizwa katika masaa mawili;
• iliyochujwa;
• kwa infusion kusababisha huongezwa Vijiko 4 vya asali.

Ili kuimarisha mapafu, watu hutumia sehemu ya asili ambayo inaweza kupatikana tu katika chemchemi - hii ni birch sap. Hifadhi sap ya birch tu mahali pazuri ili isiishe. Kwa tiba ya COPD, sap ya birch imejumuishwa na maziwa kwa uwiano 3:1 kuongeza unga kidogo kwa mchanganyiko wa 250 ml. Kunywa kinywaji hiki mara moja kwa siku.

Rejea. Birch sap inaweza kutumika prophylactic bora dhidi ya magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na COPD, kama ulaji wake huimarisha mfumo wa kinga.

Unapaswa kunywa infusion 50 ml mara tatu kwa siku kabla ya milo.

Mbali na mapishi yenye viungo vya asili, njia za dawa za jadi ni pamoja na mazoezi ya kupumua na mazoezi.

Kusudi lao ni kuokoa mgonjwa kutokana na upungufu wa pumzi, kuimarisha misuli ya intercostal na diaphragmatic, na kuboresha uingizaji hewa wa mapafu katika COPD.

Picha 2. Mazoezi ya kupumua ya matibabu kulingana na njia ya Strelnikova. Mchanganyiko huo una mazoezi tisa.

Ifuatayo ni mifano ya mazoezi tofauti ya kupumua:

• Kuchukua jar, kumwaga maji ndani yake, kupunguza tube ya cocktail. Kuchukua pumzi ya kina na polepole exhale hewa ndani ya bomba. Rudia vitendo ndani ya dakika 10.
• Rudia kuhesabu nambari: moja, mbili, tatu, exhaling vizuri huku ukiweka tumbo lako ndani. Kwa neno "nne" unapaswa kushikamana na ukuta wa tumbo na kuchukua pumzi kubwa, kukohoa vizuri.
• Chukua msimamo wa uongo nyuma yako, huku ukipumua - vuta miguu yako kuelekea tumbo lako kwa magoti yaliyoinama, shika kwa mikono yako, exhale hadi mwisho. Kisha pumua vizuri na diaphragm na urudi kwenye nafasi ya kuanzia.
• Simama, weka mikono yako pande, pumua, jifungia mikono yako haraka, kana kwamba unakumbatia, exhale kwa nguvu.

Pia utavutiwa na:

Njia mbadala za emphysema na bronchitis ya muda mrefu

Dalili za ugonjwa wa mapafu ya kuzuia, emphysema na bronchitis ya muda mrefu ni sawa. Kwa hiyo, dawa nyingi za jadi zinazotumiwa kuhusiana na COPD, yanafaa kwa magonjwa mengine mawili.

Njia kuu ya tiba ya COPD ni kuvuta pumzi. Dawa bora kwa njia hii ni eucalyptus.

Picha 3. Ufungaji wa majani makavu ya fimbo ya eucalyptus, yenye uzito wa g 75. Dutu hii inafaa kwa ajili ya maandalizi ya kuvuta pumzi.

Unahitaji kuitayarisha kwa njia ifuatayo:

• kuchukua majani ya eucalyptus kavu;
• kuwajaza kwa maji, kuweka moto, chemsha kwa Dakika 7;
• decoction kwa kuvuta pumzi iko tayari.

Kuvuta pumzi hufanywa mara mbili kwa siku.

Makini! Badala ya majani ya eucalyptus, mafuta muhimu yanaweza kutumika. Lakini unahitaji kuiongeza kwa maji baada ya kuchemsha.

Vitunguu husaidia katika mapambano dhidi ya dalili za magonjwa ya mapafu. Potion maalum hufanywa kutoka vitunguu, asali na mandimu. Kichocheo cha maandalizi yake ni kama ifuatavyo.

• kutumika Vichwa 10 vya vitunguu, lita moja ya asali ya kioevu, ndimu 10;
• juisi iliyoangaziwa kutoka kwa limao;
• vitunguu iliyokatwa vizuri, iliyoongezwa kwa maji ya limao;
• asali huongezwa kwa vipengele, huchanganya vizuri;
• madawa ya kulevya hutiwa kwenye jar kioo, na kuwekwa mahali pa giza kwa wiki.

Dawa unayopokea inapaswa kuchukuliwa kijiko moja mara 4 kwa siku.

Jinsi ya kutibu ugonjwa kwa watu wazima

Tiba ya COPD ni kupunguza dalili za ugonjwa huo.

Lakini watu wazima tayari wana historia ya magonjwa nyuma ya migongo yao, uwezekano wa athari za mzio, kwa hiyo, uteuzi wa tiba za watu unapaswa kujifunza kwa undani, kwa kuwa kila sehemu ya asili ina vikwazo vyake na vikwazo katika matumizi.

Ni muhimu sio kuumiza mwili na sio kuongeza magonjwa mengine yaliyokithiri au mapya kwa COPD.

Kwa kuongeza, haiwezekani kukabiliana na maendeleo ya ugonjwa wa mapafu ya kuzuia muda mrefu bila mbinu jumuishi. Ni lazima si tu kuchukua dawa, mbinu za ziada za dawa za jadi, lakini pia kutekeleza mambo yafuatayo:

• kubadili mtindo wa maisha- usivuta sigara, usitumie vibaya vitu na harufu kali, uepuke hewa iliyochafuliwa, unyevu;
• badilisha mlo wako- kula vyakula vya mwanga zaidi ambavyo vina athari ya antioxidant na ya kupinga uchochezi: matunda, aina zote za kabichi, juisi safi, mafuta ya mizeituni na flaxseed, nk, usinywe vinywaji vya kaboni, kula bidhaa kidogo na mafuta ya soya;

maelezo ya Jumla

Dalili

Virutubisho vya lishe

maelezo ya Jumla

COPD ni nini? Ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu (COPD) ni kundi la matatizo makubwa ya kupumua ambayo yanajumuisha bronchitis ya muda mrefu, pumu, na emphysema, au inaweza kuwa mchanganyiko wa mbili au zaidi ya hali hizi. Ni ugonjwa wa mapafu unaoendelea, usioweza kurekebishwa, na unaodhoofisha ambao mara nyingi huanza na kikohozi cha asubuhi na kamasi na, wakati ugonjwa unavyoendelea, unaambatana na kupumua kwa pumzi na matatizo ya kupumua. Ni sababu ya nne kuu ya vifo nchini Merika (kulingana na Vituo vya Kudhibiti Magonjwa) na inaathiri zaidi ya Wamarekani milioni 16. Vifo vingi (milioni 3-5 kwa mwaka) vinahusishwa na matatizo ya moyo na mishipa ya COPD.

Pumu ya muda mrefu (bronchospasm) mara nyingi ni mmenyuko wa maambukizi, moshi, hewa baridi, mazoezi, poleni, au viwasho vingine.

Vichochezi vingine vya COPD ni uchafuzi wa mazingira, moshi wa kemikali, ikiwa ni pamoja na visafishaji vingi vya nyumbani na erosoli, vumbi, ukungu, na, bila shaka, uvutaji hai au wa kupita kiasi. Wachimbaji na watu wanaohusika na nafaka pia wanakabiliwa na bronchitis ya muda mrefu.

Bronchitis ya muda mrefu (kuvimba kwa kudumu kwa bronchi) husababishwa na maambukizi ya bakteria au virusi. Inafuatana na kikohozi cha muda mrefu ambacho huchukua angalau miezi miwili hadi mitatu na kamasi huru. Bronchitis ya muda mrefu huathiri Wamarekani milioni 9, na idadi hii inakua kwa kasi.

Emphysema hutokana na uharibifu wa kuta zinazotenganisha vifuko vidogo vya hewa (alveoli) kwenye mapafu. Utaratibu huu unapoendelea, mapafu hupoteza elasticity na kuwa dhaifu sana kwamba kupumua inakuwa vigumu. Uvutaji sigara ndio sababu kuu ya emphysema. Kwa kuongeza, watafiti kutoka Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Columbia (New York) walihitimisha kuwa COPD na, hasa, emphysema, inahusishwa na ulaji wa chakula kilicho na nitriti. Watafiti wameonyesha kuwa kuna uwiano wa emphysema na kula resheni 14 au zaidi (kutumikia - 100 g) ya nyama ya makopo kwa mwezi. Kwa hivyo ikiwa una COPD, mojawapo ya mabadiliko ya mtindo wa maisha ni kuacha kula hot dog, bacon, na nyama ya ng'ombe.
Dalili za COPD

Hisia ya kukazwa kwenye kifua

Kikohozi na kamasi

Upungufu wa pumzi ambao unazidi kuwa mbaya hata kwa shughuli ndogo za mwili

Uchovu

Maambukizi ya kupumua ya mara kwa mara

Pumzi ngumu

COPD inaongozana na kupumua kwa pumzi si tu wakati wa kupanda ngazi, lakini pia wakati wa kufanya mazoezi ya mwanga na hata wakati wa kutembea karibu na chumba. Katika hali mbaya, mgonjwa mwenye shida kubwa hufanya kupumua kwa kawaida. Kwa kuongeza, COPD inaweza kusababisha kukohoa, kupumua na kifua cha kifua, pamoja na ugumu wa kupumua.

Timu ya watafiti katika Chuo Kikuu cha Virginia wakiongozwa na Dk Benjamin Gaston waligundua kuwa mashambulizi ya pumu yanaweza kusababisha viwango vya juu vya asidi kwenye mapafu. Utafiti wa ziada umeonyesha kuwa usawa wa asidi-msingi katika mtu aliye na COPD huathiriwa na upungufu wa kupumua, ambao hutengeneza asidi ya kaboni dioksidi (CO2), ambayo inaweza kupanda hadi viwango vinavyozidisha COPD. Dioksidi kaboni lazima iondolewe ili kudumisha pH sahihi ya mwili, kwa hivyo mfumo wa upumuaji hujibu kwa ongezeko la asidi (kupungua kwa pH) kwa kuongeza kasi na kina cha kupumua.

Matumizi ya dawa za steroid husaidia kurudisha pH katika hali ya kawaida, lakini steroids haiwezi kutumika kwa muda mrefu kutokana na madhara, mojawapo ni kupoteza mfupa (osteoporosis). Katika kesi hiyo, tatizo linaweza kushughulikiwa kwa kutumia mabadiliko ya maisha na virutubisho vya lishe, ambayo inaweza kusaidia kuacha ugonjwa huo kuwa mbaya zaidi.

Kama sehemu ya mpango wa afya njema ulioainishwa hapa chini, ni muhimu kufuata mlo fulani na kufuatilia pH ya mwili, ambayo unapaswa kununua seti ya vipande vya mtihani wa litmus ili kupima pH ya mkojo ( pH ya chini, juu ya asidi).

Ingawa hakuna matibabu madhubuti yanayojulikana ya COPD, mabadiliko ya mtindo wa maisha na uongezaji wa lishe yanaweza kupunguza kasi na katika visa vingine kubadilisha mwendo wa ugonjwa huo.

Iwapo uligunduliwa kuwa na COPD hivi majuzi na ukaanza programu ya afya mara moja, matokeo yako ya muda mrefu yatakuwa bora zaidi. Hapo chini, tutakupa maelezo kuhusu baadhi ya matibabu ya COPD unayoweza kujaribu na orodha ya virutubisho vya lishe unavyoweza kuchukua kama sehemu ya mpango wako wa afya njema.
Matibabu ya jadi kwa COPD

Bronchodilators ni kawaida mstari wa kwanza wa ulinzi kutumika katika mazoezi ya matibabu. Albuterol (Proventil) ni mojawapo ya madawa ya kawaida, lakini kuna wengine. Inatumika kwa mdomo, pamoja na fomu ya kipimo cha kuvuta pumzi.

Katika utafiti wa kushangaza uliochapishwa katika Jarida la Jumuiya ya Madaktari ya Amerika, waandishi walihitimisha kuwa dawa za COPD zinachangia sana vifo vya COPD. Inaripoti dawa za anticholinergic za kuvuta pumzi na zinaonyesha kuwa husababisha kuongezeka kwa hatari ya mshtuko wa moyo kwa zaidi ya 50%, na pia kuongezeka kwa hatari ya kifo kutokana na matukio ya moyo na mishipa kwa zaidi ya 80%. Data hii ni nyingi sana kwamba ikiwa unatumia mojawapo ya dawa hizi, fanya kazi kwa karibu na daktari wako.

Steroids inaweza kuwa njia mwafaka ya kupambana na uvimbe wa mapafu, lakini haiwezi kutumika kwa muda mrefu kwani mara nyingi huwa na madhara kama vile osteoporosis, muwasho wa tumbo, mtoto wa jicho, na michubuko. Kwa sababu hii, zimetengwa tu kwa wale ambao wana shida ya kupumua kwa papo hapo na wanapaswa kutumika kwa muda mfupi tu.

Antibiotics hutumiwa wakati kuna maambukizi. Matumizi mabaya ya antibiotics yanaweza kusababisha magonjwa mengine, na baada ya muda, ufanisi wao hupungua (ulevi). Ikiwa unatumia viua vijasumu, hakikisha pia unatumia dawa za kuzuia viuavijasumu wakati wa kozi yako ya viuavijasumu na kwa wiki moja au zaidi baadaye ili kusaidia kujenga upya mimea ya utumbo wako baadaye.
Mpango wa maisha na ustawi

Mbinu yenye mambo mengi huenda ndiyo njia bora ya kupambana na COPD. Unaweza kutenda vibaya, kuchukua dawa au virutubisho kama inahitajika, lakini kwa muda mrefu, mabadiliko ya maisha na lishe, pamoja na mbinu sahihi za kupumua, mbinu za kupumzika, pamoja na mazoezi ya wastani na virutubisho vya lishe, itasababisha matokeo ya manufaa zaidi. Jaribu kukabiliana na sababu za msingi za ugonjwa huo, sio tu kupigana na dalili.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Acha kuvuta sigara! Ikiwa unavuta sigara au ni miongoni mwa wavutaji sigara, acha kuvuta sigara na ujiepushe na moshi wa tumbaku. Urejeshaji wako unaanzia hapa.

Epuka mishumaa yenye manukato na bidhaa za utunzaji wa kibinafsi (vipodozi, manukato, sabuni, deodorants, n.k.)

Usiendesha gari wakati wa saa ya kukimbilia wakati kiasi cha gesi za kutolea nje katika mazingira huongezeka kwa kasi

Epuka aina zote za erosoli na vyanzo vya harufu kali. Wataudhi mirija yako ya kikoromeo na kuzidisha hali yako. Irritants sawa ni pamoja na karibu bidhaa zote za kusafisha ambazo hutumiwa nyumbani kwako. Badala yake, tumia bidhaa za asili zisizo za dawa. Unaweza kutumia soda ya kuoka au siki.

Ikiwa una nguo zilizosafishwa kavu, hewa vizuri kabla ya kuziweka kwenye chumbani, vinginevyo maumivu ya kichwa au athari nyingine ya mzio inaweza kutokea.

Ikiwa unaishi katika eneo lenye uchafuzi mkubwa wa hewa, punguza muda wako nje.

Epuka watu walio na homa, kwani watu walio na COPD wanahusika zaidi na maambukizi na wanaweza kupata baridi kwa urahisi. Rhinoviruses, mojawapo ya sababu kuu za homa ya kawaida, inajulikana kwa kuongeza matatizo kutoka kwa COPD na inaweza kusababisha nimonia, sababu kuu ya kifo kwa watu wenye ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu. Unapaswa kujua kwamba ikiwa unapoanza kukohoa rangi ya kijani, njano au kahawia, basi ni maambukizi ya bakteria na unapaswa kuona daktari wako mara moja. Msingi wa mpango wa ustawi ni kuimarisha mfumo wako wa kinga. Zaidi juu ya hili baadaye.

Kula chakula kwa sehemu ndogo, iliyoundwa kwa ajili ya milo kadhaa kwa siku. Kuzidisha kwa tumbo husababisha shinikizo kwenye diaphragm, na kusababisha usumbufu wa kupumua.

Ikiwa una ukungu nyumbani kwako au mahali pa kazi, safisha au uhamishe mahali pengine. Mold ni mojawapo ya vichochezi vikuu vya dalili za COPD.

Ikiwa nyumba yako ina vifaa vya feni na mifereji ya hewa, futa vumbi angalau mara moja kwa mwaka. Zingatia kusakinisha kichujio ndani yake ili kuweka mfumo safi kutokana na chavua, vumbi, ukungu na chembe nyinginezo.

Weka unyevu kwenye chumba kwa kiwango bora cha 30-55%. Unaweza kununua kifaa ili kudhibiti kiwango cha unyevu, na ikiwa ni juu sana, tumia dehumidifier, na ikiwa ni ya chini sana, tumia humidifier.

Nunua jenereta ya ioni hasi. Hewa itakaswa kwa kuongeza ions hasi ndani yake, ambayo huvutia microparticles yenye kushtakiwa vyema ya vumbi, pamba na hasira nyingine. Kifaa hiki kitakuwa muhimu hasa wakati nyumba yako au ghorofa imefungwa vizuri na haina uingizaji hewa.
Badilisha katika lishe

Lishe bora ya ugonjwa wa mapafu inapaswa kujumuisha matunda, mboga mboga, juisi, vyakula vyenye nyuzi nyingi, mafuta mengi ya asidi ya mafuta ya omega-3 (mafuta ya mizeituni na mafuta ya kitani), samaki, na kuku. Lishe kama hiyo ni matajiri katika vitu vya asili vya kuzuia uchochezi na antioxidants, na haitapakia mfumo wa utumbo.

Utafiti mmoja ulionyesha uhusiano wa kinyume kati ya matumizi ya mboga na bronchitis ya muda mrefu. Epuka vyakula vyenye asidi ikiwa unataka kuweka pH ya mwili wako kuwa ya alkali kama njia ya kupunguza michakato ambayo inaweza kusababisha dalili za COPD. Ingawa, kama sheria, matunda yana asidi (pH<7), имеет значение реакция в организме, а фрукты в этом отношении полезны, так как в организме дают, в основном, щелочное значение рН>7.

Nunua seti ya vipande vya majaribio ya litmus na ufuatilie asidi ya mwili wako kwa kupima thamani ya pH ya mkojo wako kwa vipande. Jenga grafu ya mabadiliko ya pH kulingana na wakati wa siku na tarehe, ukizingatia juu yake kuongezeka kwa hali yako. Weka alama juu yake kabla na baada ya shambulio hilo, rekebisha kile ulichokula na kunywa kabla ya shambulio hilo, na uone ikiwa kuna uhusiano kati ya data hizi. Vyakula vingi na mtindo wa maisha vinaweza kusababisha shambulio, kwa hivyo unahitaji kujifunza jinsi ya kudhibiti hali hii. Ikiwa pH yako ni ya chini, tumia virutubisho vya lishe vinavyopunguza asidi ya mwili (kuongeza pH). Kufuatilia pH kunapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku, haswa ikiwa una magonjwa sugu.

Acha kula nyama iliyochakatwa: mbwa wa moto, bacon, nyama ya mahindi, chakula cha mchana kilicho tayari kuliwa. Zinatayarishwa na nitriti, ambayo husababisha hatari ya kuongezeka kwa COPD. Sababu zingine za lishe pia huchangia hii, kama vile ukosefu wa vitamini C na antioxidants zingine.

Utafiti wa 2007 uliochapishwa katika jarida la American Journal of Epidemiology uligundua kuwa lishe yenye nyuzinyuzi nyingi ni ya manufaa sana katika kupunguza hatari ya COPD. Washiriki wa utafiti ambao walikuwa katika kikundi kilichokula vyakula vyenye nyuzi nyingi walikuwa na upungufu wa 15% katika hatari ya COPD, wakati washiriki wengine ambao walipokea fiber kimsingi kutoka kwa matunda walikuwa na upungufu wa 38% wa hatari ya COPD. Matokeo haya ni muhimu sana, kwani mara nyingine tena inaonyesha jinsi utungaji wa chakula ni muhimu kwa afya yako. Fanya kuongeza ulaji wako wa nyuzi kuwa sehemu ya mpango wako wa afya njema.

Utafiti uliofanywa katika Shule ya Tiba ya Johns Hopkins unaripoti hitaji la ulinzi wa antioxidant kwa wale wanaougua emphysema. Dutu inayoitwa sulforaphane, ambayo hupatikana katika mboga za cruciferous kama vile bok choy, broccoli, Brussels sprouts, kabichi, cauliflower, collard greens, na wasabi (horseradish ya Kijapani), imeonekana kuwa nzuri sana kama ulinzi huo. Kiasi kikubwa cha sulforaphane kinapatikana katika broccoli. Kiwanja hiki kinaonekana kusaidia kulinda mapafu kutokana na uharibifu wa uchochezi, hasa kwa wavuta sigara.

Hakikisha pia unatumia antioxidants zinazopatikana katika matunda na mboga za rangi kama vile nyanya, pilipili, karoti, nk. Unaweza pia kuchukua virutubisho vya carotenoid kama vile lycopene, lutein, na beta-carotene, pamoja na virutubisho vya bioflavonoid.

Epuka mambo yafuatayo:

Aspartame na vitamu vingine vya bandia (pamoja na soda)

Maziwa - kuondokana na maziwa yote

Vyakula vya haraka (tumia asidi nyingi ya mafuta ya omega-6 kutoka mafuta ya soya)

Glutamate ya monosodiamu na virutubisho vyote vyenye monosodiamu glutamate

Mafuta yenye asidi ya mafuta ya omega-6 (mbaku, mahindi, karanga, alizeti, soya). Mafuta mengi ya omega-6 huwa na ongezeko la kuvimba.

nyama iliyosindikwa

Mafuta yaliyojaa

Vitafunio, biskuti, crackers (mafuta ya soya)

Vinywaji vya kaboni (tindikali sana)

protini za soya

Ngano - Ondoa bidhaa zote za ngano
Mbinu za kupumua

Mojawapo ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ili kupunguza COPD ni kujifunza mbinu za kupumua zenye afya ambazo zitaimarisha utendaji wa mapafu yako na kuweka pH yako ndani ya usawa sahihi wa asidi-msingi. Watu wengi hupumua vibaya, na ukijifunza jinsi ya kupumua, unaweza kuboresha afya yako kwa kiasi kikubwa.

Zungumza na daktari wako, ambaye anaweza kukusaidia kupata mfumo wa kupumua unaokufaa. Miaka ya utafiti unaonyesha kwamba kuna mifumo mingi ya kupumua yenye manufaa duniani. Wachina kwa muda mrefu wametumia mbinu za kupumua kutibu magonjwa mengi, yoga na kutafakari pia hutumia mbinu mbalimbali za kupumua.
Mazoezi ya kimwili

Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa haifai kufanya mazoezi wakati una shida ya kupumua, lakini uchunguzi mmoja uliochapishwa katika jarida la Circulation mnamo 2001 ulisema, "Mpango wa mazoezi ya uvumilivu wa miezi sita husababisha kupona kwa utendakazi wa mapafu baada ya miaka thelathini ya ugonjwa wa mapafu."

Usiiongezee na uangalie kila wakati hali ya hewa kwa kutokuwepo kwa vitu vya kukasirisha mahali unapoenda kufanya mazoezi. Fanya kazi na daktari wako ili kupata programu ya mazoezi ambayo inakufaa.
Virutubisho vya lishe

Mpango wa kina wa lishe kwa kawaida huzuia kuendelea kwa ugonjwa huo na huenda hata kuuondoa kwa kiasi. Kwa kawaida, mpango huo wa ustawi unalenga kuongeza michakato ya antioxidant, kupunguza kuvimba na kuchochea mfumo wa kinga ili kulinda dhidi ya maambukizi.

Ifuatayo ni orodha ya virutubisho vinavyofanya kazi kwa njia hizi tatu:

Antioxidants ni ulinzi muhimu kwa mapafu

CoQ-10 - coenzyme Q10

Glutathione - moja ya antioxidants yenye nguvu zaidi (walnuts, nyanya)

Chai ya kijani

Resveratrol

Vitamini A

Vitamini C

Vitamini E (Tocopherol Mchanganyiko)

Dawa za kupambana na uchochezi - kupunguza uvimbe katika mapafu na bronchi, ni muhimu kabisa kupambana na magonjwa ya COPD

mafuta ya borage

Bromlin

Curcumin

NAC (N-asetili-L-cysteine)

Asidi ya mafuta ya Omega 3

Quercetin

Vitamini D-3

Vichocheo vya mfumo wa kinga - kupunguza hatari ya kuambukizwa. Ni muhimu sana kwa watu walio na COPD ya muda mrefu, kwani maambukizi yanaweza kusababisha nimonia, ambayo ndiyo sababu kuu ya kifo.

AHCC (tazama hapa chini)

Maitake (D-sehemu ya bidhaa)

Beta-carotene - 300 mg kwa siku

Iliyoundwa nchini Japani mwaka wa 1984 kutokana na viambato vilivyotolewa kutoka kwa aina kadhaa za uyoga, AHCC imetumika kwa mafanikio kutibu magonjwa mbalimbali, kuanzia magonjwa madogo kama mafua na mafua hadi magonjwa makubwa kama vile saratani, homa ya ini, kisukari, na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kwa sasa ni kirutubisho cha lishe kilichofanyiwa utafiti zaidi duniani kwa usaidizi wa mfumo wa kinga (zaidi ya tafiti 80).

AHCC ni kiimarishaji kinga chenye ufanisi mkubwa kinachotumika katika kliniki zaidi ya 700 kama kinga ya kawaida kwa wagonjwa wote wanaoingia ili kupunguza hatari ya maambukizo ya nosocomial.

Coenzyme (coenzyme) Q-10, inayojulikana zaidi kama CoQ-10, ni antioxidant bora na wakala wa kuzuia uchochezi, huongeza nishati katika kiwango cha seli, na pia husaidia kupambana na maambukizi. Kiambatisho hiki ni muhimu hasa ikiwa unachukua dawa yoyote ya darasa la statin, kwani huharibu CoQ-10, kupunguza viwango vyake katika mwili. Kipimo: 50 mg mara mbili kwa siku.

Curcumin, sehemu ya manjano ya manjano, imeonyeshwa katika tafiti kadhaa ili kupunguza uvimbe wa njia ya hewa na kulinda dhidi ya kuendelea kwa saratani ya mapafu. Kwa kuwa wagonjwa wengi wa COPD wamekuwa wavutaji sigara sana, nyongeza hii inaweza kuwanufaisha kwa njia mbili - kupunguza uvimbe wa njia ya hewa na kukandamiza maambukizi kwenye kamasi. Kwa kusaidia kupunguza uvimbe, curcumin hurahisisha kupumua, na kwa kusaidia kupunguza maambukizi, inapunguza tishio la nimonia, mojawapo ya sababu kuu za kifo kwa wagonjwa wa COPD. Kwa sababu hii, turmeric inapendekezwa sana kwa kuingizwa katika mpango wa ustawi, hasa ikiwa mara nyingi hupata maambukizi.

Vimeng'enya. Upungufu wa enzyme husababisha matatizo mbalimbali ya afya, ikiwa ni pamoja na bronchitis ya papo hapo na sugu, pumu, kuvimba, na mizio ya chakula, hali ambazo ni sehemu ya ugonjwa wa COPD kwa ujumla. Enzymes hudhibiti athari zote za kemikali katika mwili, na ikiwa haitoshi, basi athari hizi ambazo mwili unahitaji ni dhaifu na hatari ya COPD huongezeka. Marekebisho ya upungufu wa enzyme husaidia usagaji chakula na unyonyaji wa virutubishi, na kuleta utendaji wa mwili katika usawa wa nguvu.

Mafuta ya kitani - vijiko 1.5 kwa siku ili kuboresha mali ya uso wa seli zote. Mafuta ya kitani ni chanzo kizuri cha asidi ya mafuta ya omega-3.

Glutathione. Imegundulika kuwa watu wenye afya nzuri wana mkusanyiko mkubwa wa glutathione, lakini watu walio na COPD hawana. Jinsi ya kuondoa uhaba huu?

Jonathan W. Wright, MD, hutumia glutathione kama matibabu ya kupumua kwa COPD katika mazoezi yake. Glutathione ni wakala bora zaidi dhidi ya itikadi kali ya bure katika njia ya upumuaji, ambayo inathibitishwa na tafiti kadhaa. Inaboresha kupumua kwa kiasi kikubwa. Dr. Wright anapendekeza 120-200 mg mara mbili kwa siku, lakini madaktari wengine hutumia 300 mg mara mbili kwa siku. Wakala huu wa kuvuta pumzi lazima uwe tayari na mfamasia kwa kuchanganya vipengele kulingana na dawa ya daktari.

Iodini inaweza kusaidia sana na COPD. Inaingia vizuri ndani ya kamasi, kuwezesha kuondolewa kwake na kusaidia kupambana na maambukizi. Wasiliana na daktari kabla ya kutumia.

Lecithin - vijiko 1.5 pamoja na vitamini E na mafuta ya linseed, ili kuboresha mali ya uso wa seli zote.

L-carnitine - imeonyeshwa kutoa nafuu kubwa kwa wagonjwa wa COPD. 2000 mg mara mbili kwa siku.

Lycopene - 15 mg mara mbili kwa siku.

Magnésiamu - husaidia kupumzika na kupanua safu ya laini ya bronchioles (bronchi ndogo). Dr. Wright anapendekeza kuchukua 300-400 mg ya citrate ya magnesiamu kila siku. Unaweza kujaribu kuongeza ulaji wako hadi 400-500 mg mara mbili kwa siku. Magnesiamu inaweza kusababisha kuhara, kwa hivyo utahitaji kufanya marekebisho ipasavyo.

Maitake D-Fraction ni kichocheo chenye nguvu cha kinga kinachotokana na uyoga wa Maitake. Ni mojawapo ya nyongeza zinazopendekezwa zaidi za kinga.

NAC (N-acetyl-L-cysteine). Jonathan Wright anapendekeza kuchukua kiongeza hiki kwa 500mg mara tatu kila siku hadi ute mwembamba wa bronchi. Pia anapendekeza kuchukua 30mg zinki picolinate na 2mg sebacate ya shaba ikiwa unachukua NAC kwa zaidi ya miezi michache, na zinki, shaba na NAC kuchukuliwa tofauti kwani hufunga kwa kila mmoja na hutolewa kutoka kwa mwili. Inapaswa kusisitizwa kuwa antioxidant NAC inapunguza kuvimba katika njia ya hewa, ni mtangulizi wa glutathione na imetumika dhidi ya bronchitis ya muda mrefu kwa karibu miaka 40.

Quercetin ni flavonoid ambayo ina uwezo wa ajabu wa kuzuia uzazi wa rhinoviruses ambayo husababisha kuvimba katika njia ya kupumua, jambo muhimu sana katika normalizing kupumua. Kwa kuongeza, ni antioxidant yenye nguvu. Kwa sifa hizi mbili, quercetin inapaswa kuwa sehemu ya mpango wako wa ustawi.

Vitamini A - 50,000 IU kwa siku inashauriwa kudumisha afya ya seli za bronchial tube. Ni muhimu sana kuchukua vitamini A wakati wa kuzidisha kwa COPD kutokana na ukweli kwamba inachochea kuondolewa kwa aina nyingi za kazi za radicals oksijeni.

Vitamini C. Watafiti katika Chuo Kikuu cha Nottingham nchini Uingereza waligundua kwamba wale waliotumia kiasi kikubwa cha vitamini C au kula vyakula vyenye vitamini C na magnesiamu walikuwa na utendaji bora wa mapafu. Unaweza kuanza na 1 g kwa siku na kuongeza hatua kwa hatua mpaka utambue usumbufu wa matumbo. Kiwango bora cha ulaji kinaweza kufikia 10 g kwa siku.

Vitamini D3. Dk. Wright anapendekeza IU 5000-10000 kila siku. Watu walio na COPD mara nyingi hawana vitamini D. Mnamo mwaka wa 2011, wasilisho lilitolewa kwenye Mkutano wa Kimataifa wa Jumuiya ya Kimatibabu ya Marekani kuhusu utumiaji wa dozi kubwa za vitamini D kusaidia watu wenye COPD. Ilikuwa ni kuhusu matokeo ya utafiti ambapo kundi moja la washiriki walipewa dozi zilizoongezeka za vitamini D3 kwa miezi mitatu. Ilibainika kuwa uwezo wa mazoezi na nguvu ya misuli ya kupumua ilionyesha ongezeko kubwa wakati vitamini D3 iliongezwa kwenye mpango wa ukarabati wa mapafu.

Vitamini E kwa kiasi cha 400-600 IU (mchanganyiko wa tocopherols) ilitumiwa kuboresha mali ya uso wa seli zote. Utafiti wa Chuo Kikuu cha Cornell ulionyesha kuwa ulaji mwingi wa vitamini E ulipunguza hatari ya kupata COPD kwa wanawake (wanaume hawakujumuishwa katika utafiti huu).
Matibabu mengine kwa COPD

Halotherapy, pia inajulikana kama tiba ya chumvi au speleotherapy, hutumia ukungu kavu wa chumvi ya erosoli ambayo mgonjwa hupumua. Tiba hii ilianzishwa kwanza katikati ya karne ya 18 huko Poland, wakati madaktari waliona kwamba wafanyakazi katika migodi ya chumvi hawakupata magonjwa ya mapafu. Kwa sababu hiyo, kliniki za chumvi zilianza kuchipuka haraka katika Ulaya Mashariki.

Halotherapy imeendelea kuwa matibabu ya mafanikio ya pumu, bronchitis ya muda mrefu na magonjwa yote ya njia ya juu na ya chini ya kupumua. Ni njia muhimu ya kutibu matatizo ya kupumua kwa wajawazito kwani haina madhara yoyote na inaweza kutumika bila madhara kwa mtoto aliye tumboni.

Uchunguzi wa kliniki umeonyesha kuwa tiba ya chumvi ina mali ya baktericidal na ya kupinga uchochezi, kwa sababu ambayo uvimbe wa membrane ya mucous ya vifungu vya kupumua hupotea na hupanua, kurejesha usafiri wa kawaida wa kamasi na bronchi iliyo wazi.

Ili kutumia speleotherapy, unahitaji kuja kwenye moja ya mapango ya chumvi huko Ulaya, ambayo yanarekebishwa kwa aina hii ya matibabu. Kwa kuwa ni ngumu na ya gharama kubwa, ni bora kutumia vyumba vya chumvi, ambavyo vinapatikana karibu kila jiji.

Matibabu ya peroksidi ya hidrojeni na tiba ya ozoni ni aina mbili za tiba ya oksijeni ambayo haitambuliwi na madaktari wengi lakini hufanya kazi vizuri katika hali nyingi. Tiba ya ozoni, kwa mfano, ilianzishwa nchini Ujerumani zaidi ya miaka 100 iliyopita na imetumiwa kwa mafanikio kutibu magonjwa mengi.

Matumizi ya mishipa ya peroksidi ya hidrojeni (H2O2) kwa ajili ya kutibu pumu na aina nyinginezo za COPD yameelezwa kwa kina katika fasihi ya dawa asilia. Madaktari wawili hasa, William Campbell Douglas MD na Dk. Richard Schulze, wameelezea matumizi ya peroxide ya hidrojeni kutibu pumu, bronchitis, na emphysema kwa matokeo ya ajabu.

Tiba inayowezekana ya insulini, iliyofupishwa kama IPT, ni matibabu ya kuvutia sana na yenye nguvu kwa COPD. Ikiwa karibu dawa yoyote huletwa ndani ya mwili pamoja na insulini, athari ya dawa huongezeka sana. Aina hii ya matibabu ilianzishwa nyuma katika miaka ya mapema ya 1920 na Dk. Donato Pérez Garcia. Imetumika kutibu magonjwa mengi, lakini kimsingi kama nyongeza ya chemotherapy. Aidha, magonjwa yanayohusiana na COPD - pumu, bronchitis ya mzio, emphysema na wengine wengi - yamefanikiwa kwa njia hii.

Kiamilisho cha Magnetic Molecular (MME) ni tiba nyingine ambayo imetumiwa kwa mafanikio makubwa kwa wagonjwa wa COPD. Ni tiba salama, isiyo na uchungu na isiyo vamizi. Asili yake hupungua hadi kuongeza kasi ya athari za kawaida za kemikali katika mwili, kutoa, kati ya mambo mengine, uwezo wa kubeba oksijeni, unyonyaji wa virutubisho, uondoaji wa bidhaa za kimetaboliki, kupunguza radicals bure, kuzaliwa upya kwa tishu na uponyaji. Teknolojia hii, inayoathiri michakato ya biochemical na sumakuumeme katika mwili, huongeza uwezo wake wa kujiponya.

Uzoefu umeonyesha kuwa kwa uboreshaji mkubwa katika hali ya wagonjwa, taratibu 100 zinahitajika. Kwa bahati mbaya, kuna kliniki chache tu nchini Marekani ambazo hutoa aina hii ya matibabu kwa wakati huu. Taarifa kuhusu kliniki hizi zinaweza kupatikana katika www.amri-intl.com/clinics.html.

tiba ya oksijeni. Watu wengi walio na COPD hawahitaji oksijeni ya ziada, lakini ikiwa majaribio yanaonyesha kuwa viwango vyako vya oksijeni ni vya chini sana, tiba ya oksijeni inaweza kuzuia moyo kufanya kazi kupita kiasi. Tiba ya oksijeni ya jadi hutumia silinda ya oksijeni na zilizopo za plastiki ambazo huingizwa kwenye pua. Njia hii inafanya kazi vizuri, lakini inapunguza sana uhamaji wako. Unaweza kufuatilia viwango vyako vya oksijeni kwa kununua mita ya kidole, ambayo hupima si tu maudhui ya oksijeni katika damu yako, lakini pia kiwango cha moyo wako.

Kumbuka: Kumbuka kwamba itachukua muda mrefu kwa uboreshaji mkubwa katika afya yako - kutoka kwa wiki kadhaa hadi miezi kadhaa. Kwa hivyo, kuwa na subira na uendelee kutumia mpango wako wa matibabu na ustawi wa COPD uliochaguliwa, basi mafanikio yatakuja.

Chanzo katika Kiingereza: http://www.health911.com/copd

Kwa Ukurasa wa Nyumbani...