Chukua mtihani wa saikolojia. Vipimo vya kisaikolojia, kupita mbinu

Sio siri kwamba afya ya akili na akili ya kila mtu sio thamani ya chini kuliko kimwili. Hata hivyo, kasi ya maisha kwa watu wengi ni mtihani halisi wa kisaikolojia. Ili kuangalia hali ya psyche yako, kiwango cha udhibiti wa kihisia, hisia na hisia za ulimwengu unaozunguka, tumekusanya idadi ya vipimo vya ufanisi na vya habari kwa psyche. Katika mengi yao, tunapendekeza kwamba ujibu maswali haraka na uweke alama tu mashirika ambayo yalitembelea akili yako katika sekunde za kwanza baada ya kusoma taarifa fulani.

Psyche yenye afya sio tu mishipa yenye nguvu kutoka kuzaliwa. Usisahau kuhusu mambo ya kila siku yenye kuchochea ambayo hatua kwa hatua huleta mishipa kwa hali ya kamba kali. Baada ya kuchambua kiwango cha uzoefu wa ndani kwa kutumia mtihani, unaweza kupata ardhi chini ya miguu yako na kuleta mfumo wa neva kutoka kwa hali ya hypersensitivity.

Mtihani huu utasaidia kuamua kiwango cha shida katika mfumo wako wa neva. Psyche iko katika hali gani? Je, unaweza kujibu kwa kawaida kwa vichocheo, kufanya maamuzi sahihi? Je, nifanye nini ili kuleta utulivu na kusawazisha miitikio yangu? Msaada katika kazi ya kujichunguza itakuwa majibu yaliyotolewa mwishoni mwa mtihani.

Sio kila mmoja wetu anaridhika na nafsi yake kila siku. Wengine hujihakikishia kwamba kujithamini kunabadilika na kuwa mbaya zaidi kwa sababu ya hisia na mambo mbalimbali ya kuudhi. Walakini, wataalamu wa saikolojia ulimwenguni kote wamethibitisha kuwa mengi inategemea amani ya ndani. Mtu ambaye ameridhika na yeye mwenyewe atavutia bahati nzuri kwake na atafanikiwa katika kila kitu, atachukua kwa shauku biashara yoyote na kufanya kazi kwa tija. Jaribio linalofuata litaonyesha kiwango chako cha kukubaliana na wewe mwenyewe.

Mkazo wa mara kwa mara kazini, ugomvi wa nyumbani, ukosefu wa usingizi, foleni za magari, mazingira duni ya kiikolojia, milo isiyo ya kawaida na lishe isiyofaa - kila moja ya sababu hizi huathiri moja kwa moja hali ya akili ya mtu. Angalia afya yako ya akili itasaidia maswali ya mtihani wetu. Kwa tathmini ya lengo, jibu haraka bila kutafakari kila swali. Haya yanapaswa kuwa mawazo ya kwanza yanayokuja akilini mwako.

Jaribio hili lilianzishwa na wanasaikolojia karibu nusu karne iliyopita. Hapa mwelekeo wa matendo yako katika hali mbalimbali za maisha utatambuliwa. Kama matokeo, utaweza kuelewa ikiwa dalili za ugonjwa wa kulazimishwa zipo katika tabia yako na tabia za kila siku. Ili kuona kama imani yako inavuka mipaka ya kawaida, chagua Kweli na Si kweli. Matokeo yataonyesha kwa uhakika ikiwa vitendo vyako ni onyesho la kawaida la tabia au ugonjwa wa ugonjwa wa kulazimishwa.

Hakika umefikiria mara kwa mara ndani yako kuhusu mmoja wa wenzako, marafiki, majirani au jamaa kwamba yeye ni kisaikolojia halisi. Walakini, sio kila mtu alifikiria juu ya maana halisi ya neno hili. Sio psychopaths zote ni wauaji wa mfululizo au maniacs wanaotumikia hukumu katika koloni kali za serikali. Takriban 3% ya idadi ya watu duniani wana tabia ya psychopathy. Jambo la kushangaza zaidi ni kwamba wengi wao hawaonyeshi dalili za kutisha za kupotoka huku kwa muda mrefu. Kuangalia ikiwa rafiki yako ni psychopath, mtihani unaofuata utasaidia.

Bila shaka, ili kujiondoa vizuri katika hali yoyote, hatua ya kwanza ni kutafuta suluhisho na kuchukua hatua. Mtihani unaofuata hautaonyesha tu ni aina gani ya msaada wa kisaikolojia unahitaji. Baada ya kujibu maswali yote, utaelewa ikiwa unahitaji msaada wa mwanasaikolojia katika kutatua shida za kibinafsi kwa kanuni. Kabla ya kuchukua mtihani wa akili, tunapendekeza kukumbuka matukio ambayo yametokea kwako katika mwezi uliopita, pamoja na mawazo yako, hisia na uzoefu katika matukio mbalimbali.

Jaribio lifuatalo la kuvutia litasaidia kuamua ikiwa una ulemavu wowote wa tawahudi. Baada ya kuchambua majibu yako, tutakuambia ikiwa unaugua Ugonjwa wa Asperger, ambao una sifa ya kuharibika kwa maendeleo ya kijamii, fikra potofu na ugumu katika mwingiliano wa kijamii. Kumbuka kwamba mtihani haukusudiwa kwa uchunguzi na unapendekezwa kwa matumizi ya kibinafsi tu.

Watu wengi hukasirishwa na tabia kama mtu mwenye tabia mbaya, wakati wengine huchukulia taarifa hii kama pongezi. Kwa maana ya kina, watu wa ajabu hawafanyi chochote kibaya. Kwa asili, ajabu ni mtu wa kushangaza, maalum na wa ajabu ambaye ni tofauti kidogo na wengine. Kwa kuwa sio kila mtu huwatendea watu wasio wa kawaida vyema, unapaswa kutafuta maelewano katika kushughulika na ulimwengu. Na mtihani unaofuata utakuambia ni mwelekeo gani wa kuhamia.

Katika Kilatini, kuchanganyikiwa kwa maana halisi kunamaanisha udanganyifu au kusubiri bila maana. Kawaida huanguka katika hali hii ikiwa hawawezi kufikia matokeo yaliyohitajika kutokana na hali zilizopo, au kwa sababu ya tabia mbaya na tabia. Hali ya kuchanganyikiwa ina sifa ya kuongezeka kwa msisimko, hasira, uchokozi, wasiwasi na kukata tamaa. Kama matokeo, hali duni kawaida hukua, na ili kuizuia, hakikisha kuchukua mtihani mkondoni.

Ikiwa una sifa ya mabadiliko ya ghafla ya mhemko, na ulifurahiya tu bonasi kutoka kwa wakubwa wako, na baada ya dakika kadhaa unalia kwa sababu ya kutokuelewana na wenzako, tunapendekeza uchukue mtihani wa bure wafuatayo. Uchunguzi utasaidia kuamua ni kiwango gani cha msisimko usioweza kudhibitiwa na hisia hasi ni tabia ya mtu fulani wakati anakabiliwa na shinikizo kutoka kwa mazingira.

Hakika kila mmoja wetu anajua kwamba inawezekana kuhukumu hisia, hisia na nia zilizofichwa za watu sio tu kwa maneno (kwa maana ya sentensi) na kupitia zana za paralinguistic (kwa kiimbo na sauti ya sauti). Nia za kweli za mtu zinaweza kueleweka kwa ishara katika mazungumzo, sura ya uso na mkao ambao yuko. Vyombo visivyo vya maneno husaliti kwa urahisi mwongo, kwa sababu ni kwa msaada wa maneno ambayo watu kama hao hujaribu kuficha nia na mawazo yao ya kweli. Jaribio lifuatalo la mtandaoni litakuambia jinsi unavyoelewa watu vizuri, kulingana na sura zao za uso na ishara tu.

Mwanasaikolojia wa Uswizi Carl Gustav Jung, ambaye alifanya kazi kwa kina saikolojia ya uchambuzi mapema karne ya 20, alianzisha nadharia ya kuvutia ya archetypes. Leo, ulimwengu wote hutumia uchambuzi, na baada ya kupitisha mtihani huu wa bure, unaweza kuamua kwa urahisi ni mfano gani wa tabia ulio ndani yako. Utajifunza ni mambo gani ya utu (ya ulimwengu wote, ya kuzaliwa au ya urithi) huamua tabia yako.

Kwa kuzingatia vipengele vyake hususa, uchunguzi uliofuata ulitaka kupigwa marufuku katika nchi nyingi. Ili kupima utabiri wa skizofrenia, itabidi utoe majibu ya aina moja kwa mfululizo wa maswali. Usisahau kwamba uchambuzi ni wa awali na haimaanishi utambuzi sahihi kutoka kwa mtazamo wa matibabu. Mtihani wa akili uliokatazwa unapendekezwa kwa watu ambao wamefikia umri wa watu wengi, ambao wana tabia isiyo ya kawaida na mabadiliko ya kihemko.

Kufuatia imani maarufu, ni salama kusema kwamba wanaume ni watetezi wenye nguvu na wenye ujasiri, na wanawake ni dhaifu, waliosafishwa, asili ya kuvutia na ya upole. Walakini, asili haitufanyi hivi kila wakati, na wanaume halisi na wanawake wa kweli wanazidi kuwa wachache. Uchunguzi ufuatao wa bure utaamua mali yote ya akili yako na kukusaidia kujua ni sifa gani, kulingana na ufahamu wako mdogo, zimeingizwa katika uume na uke wa watu. Unaweza kuchukua mtihani bila kujiandikisha kwenye tovuti.

Mbinu hiyo inategemea maneno kama vile ndani na nje, ambayo itasema juu ya utayari wa mtu kuchukua jukumu la matukio yanayotokea karibu. Jaribio lilitengenezwa na kupimwa mwishoni mwa karne ya 20, na tangu wakati huo, matokeo yamethibitisha tu uhalali wake. Utakuwa na uwezo wa kuamua kwa usahihi kiwango cha udhibiti wako na kujithamini na mafanikio mbalimbali, na pia wakati safu ya kushindwa inaonekana katika maisha.

Hapa unapaswa kutathmini kiwango cha utayari wa mtu kufanya vitendo vikali. Mbinu hii ina uwezo wa kugundua sio tu nia ya kuchukua hatari, inaweza kuangalia kiwango cha kuhesabiwa haki kwa hamu ya kuchukua hatari. Kila swali lazima lipewe alama inayofaa. Kama matokeo ya mtihani wa akili, makosa katika tabia hatari yatafunuliwa, kwa hivyo utafanikiwa kwa bidii na nguvu kidogo katika siku zijazo.

Hojaji itaonyesha kwa usahihi utabiri wa aina tofauti za taaluma. Maandishi ya maswali yanatoa maamuzi mbadala ambayo unahitaji kupanga kulingana na mapendeleo yako ya kibinafsi. Ifuatayo, mielekeo yako itafunuliwa kulingana na uainishaji wa aina kuu za fani, ambazo zilikusanywa na mwanasaikolojia wa Soviet na mwanasayansi Yevgeny Klimov. Baada ya kupita mtihani, utaamua kwa uhuru mwongozo wako wa kazi.

Utafiti wa mtandaoni utafichua sifa za kisaikolojia za watu walio nje ya hospitali za magonjwa ya akili na maeneo ya kizuizini. Baada ya kutathmini kila kipengele katika uchunguzi kwa kipimo cha pointi 4, mtu huyo atawekwa kwa kundi la watu ambao wana mwelekeo wa kuwa na mtazamo usio na huruma kwa watu wanaowazunguka, au msukumo, ambao huwachochea kupata msisimko na tabia isiyo ya kawaida.

Hojaji ya bure imeundwa kutathmini uwezo wa kutenda kwa njia inayoheshimu haki na uhuru wa wageni. Jaribio litasaidia kuamua uwezo wako wa kuepuka vitendo vinavyoweza kumdhuru mtu, huku usijiruhusu kudanganywa. Ili kujua kiwango cha uthubutu, onyesha kauli ambazo unakubaliana nazo. Kisha linganisha majibu yaliyozungushwa na mizani ya alama ili kujua utu wako haswa.

Alexithymia ni neno la kisaikolojia ambalo linaelezea sifa za mtu binafsi katika hali ngumu. Vipengele hivi vinaweza kuhusishwa na ugumu wa kutofautisha hisia za mtu mwenyewe na hisia za mwili, pamoja na hisia za wengine. Wengine wanaweza kuzingatia tu matukio kutoka nje, huku wakisahau kuhusu uzoefu wao wa ndani, na pia hawana uwezo wa kufikiri fantasy. Baada ya kujibu maswali, mtihani huu wa matatizo ya akili utafunua mielekeo kuu ya mtu kwenye kiwango cha alexithymia.

Zaidi ya majaribio 600 ya kisaikolojia mtandaoni katika nyanja mbalimbali. Vipimo vya mtandaoni kwa mwongozo wa kazi na utu, kila mtu atapata moja sahihi na ya kuvutia kwao wenyewe.

Mtihani ulipita: mara 4,149

Ujuzi wa shirika ni uwezo wa vitendo wa mtu kuandaa mchakato au mwingiliano wa watu wanaoufanya.

Kiwango cha maendeleo ya uwezo huo kinaanzishwa kwa kuchambua majibu yake kwa maswali maalum ya vipimo. Kupitia mbinu hizo, kiwango cha nia maalum kinaanzishwa, kwa maneno mengine, mahitaji ya kijamii ambayo mratibu mzuri anahitaji. Nia kama hizo za kuchukua hatua ni hitaji la kufikia lengo, kuzingatia shughuli za juu za kijamii, usawa katika kutathmini watu, matumaini, uhuru, uwezo wa kupata njia ya kutoka kwa hali ngumu na kutokuwepo kwa wasiwasi.

Mtihani ulipita: mara 2,892

Mbinu hiyo iliundwa na N.N. Obozov na imekusudiwa kwa sifa ya jumla ya sifa za kawaida zinazoonyeshwa na mtu.

Uchunguzi unatumia sifa 18 tofauti za majaribio, ambazo kwa pamoja huamua udhihirisho wa tabia ya mtu. Zote hukuruhusu kuamua kiwango cha sifa za kawaida za mtu, pamoja na bila ushiriki wake.

Mtihani ulipita: mara 1,915

Njia iliyopendekezwa hugundua kiwango cha ujamaa na ubora wa malezi ya mali. Utafiti huu ni aina ya jaribio la ufaulu na una muundo sawa na muundo wa kazi ambao huwa na jibu sahihi kila wakati.

Mbinu hiyo inatoa somo baadhi ya tabia za marejeleo. Kila mmoja wao anafanana na mtindo fulani wa mpenzi. Kiwango cha kukadiria kwa matokeo ya juu zaidi kinaweza kuamuliwa na idadi ya majibu sahihi. Jaribio linatoa tofauti 10 za mawasiliano kwa ajili ya kutafakari, kwa kila moja tabia 5 zinazowezekana za majibu hutolewa. Lazima uchague moja na sio zaidi.

Matokeo ya utafiti hutoa majibu kadhaa, mhojiwa anaweza kuhusishwa na aina ya mtu anayejiamini, tegemezi au fujo.

Mtihani ulipita: mara 2,468

Sio kila mtu anaweza kuwa mjasiriamali. Kuna watu wengi wanaojua kusoma na kuandika, waliohitimu, hodari wa roho na wenye elimu ya kutosha. Wanafanya kazi kwa bidii, lakini hii haitoshi kuwa mfanyabiashara.

Mjasiriamali pia ni taaluma, na kuisimamia, seti fulani ya sifa inahitajika, ambayo ni: utayari wa kuchukua hatari, tabia ya kufikia malengo, mawasiliano na ustadi wa shirika, jukumu la kibinafsi kwa mchakato na watu. Mbinu hii itasaidia kujibu swali - una uwezo wa kufanya biashara.

Tafiti zinaonyesha kuwa takriban 40% ya wataalamu waliohitimu hawana mpango wa kufanya biashara, hawawezi na hawana mpango wa kuwa wajasiriamali. Mfanyabiashara ana mawazo tofauti. Anajiingiza katika kazi yake bila kuwaeleza. Mtu anayejishughulisha na biashara ni hatua, anafanya kazi, ana kujithamini sana na kujitolea katika mchakato wa kazi.

Mtihani ulipita: mara 5,459

Kiwango hiki kilitengenezwa A. T. Bekomkatika ushirikianowenzake mwaka 1961. Msingi wa kutambua orodha ndogo ya dalili zinazofaa na muhimu za unyogovumatatizohutumika kama uchunguzi wa kimatibabu na malalamiko ambayo mara nyingi hutolewa na wagonjwa. Hojaji ilitengenezwa kwa kuoanisha seti iliyotambuliwa ya vigezo na maelezo ya kliniki yaliyopo ya unyogovu. Jaribio linajumuisha aina 21 za dalili na malalamiko.

Katika toleo la awali, mtihani ulifanyika kwa ushiriki wa mtaalamu. Mwanasaikolojia wa kimatibabu anasoma kila kipengele cha kitengo kwa sauti na anauliza mgonjwa kuchagua taarifa. Mwishoni mwa utaratibu, mgonjwa alipewa nakala ya dodoso. Mbali na matokeo, mtafiti alizingatia viashiria vya maendeleo ya kiakili, data ya anamnestic na vigezo vingine vya riba.

Leo, mbinu hiyo imerahisishwa sana: dodoso hutolewa kwa mgonjwa ili kujikamilisha.

Mtihani ulipita: mara 6,865

Mbinu ya kugundua kiwango cha kujistahi kwa mtu hutumiwa kutathmini uwezo wao. Haijalishi inaweza kuonekana kuwa ya kitendawili jinsi gani, lakini mtu ni jinsi anavyowaza na kuhisi. Kujistahi kwa sasa hutumika kama msingi wa chaguo la kila siku la jinsi ya kuishi katika hali fulani au jamii. Kujithamini ni utulivu wa jamaa wa mtu, kujenga vector ya maendeleo.

Kujistahi kwa kweli ni msingi wa hadhi ya mtu binafsi na, kama matokeo, ya kuridhika kwake kwa maadili. Mtazamo wa kutosha au usiofaa kuelekea wewe mwenyewe unapatanisha sehemu ya kiroho, kutoa ujasiri unaofaa ndani yako mwenyewe na nguvu za mtu, au kwa mzozo wa ndani wa mara kwa mara na migogoro na watu. Kujithamini kutoka kwa mtazamo wa saikolojia ni ufahamu wa umuhimu wa shughuli za kibinafsi katika jamii na tathmini ya mtu mwenyewe, sifa za kibinafsi na hisia, zilizoonyeshwa kwa uwazi au kufungwa.

Mtihani ulipita: mara 6,647

Kiwango cha Toronto au mbinu ya alexithymia (TAS), kama inaitwa pia, inaonyesha uwezo wa kuhisi, kuonyesha hisia na kufikisha mawazo yako kwa mpatanishi. Uchunguzi huo unakuwezesha kutambua hali yako ya ndani, nguvu na kina cha hisia za mtu na kuchambua sababu zao.

Kwa kukubali hisia zetu, tunaelewa vizuri mawazo na matendo ya watu wengine, ambayo huongeza uzito wetu binafsi katika jamii. Kiwango cha alexithymia kinalenga uchunguzi wa kina wa alexithymia kama mali ya binadamu. Jaribio lilibadilishwa kwa matumizi katika Taasisi. V.M. Bekhterev. Mbinu ni pamoja na maswali 26, taarifa, ambayo unaweza kutoa jibu moja, ukichagua kutokaChaguo 5 za kujibu.

Mtihani ulipita: mara 2,753

Uvumilivu katika mawasiliano au uwezo wa kuelewa wengine unaweza kuonyeshwa kwa maneno yafuatayo: jiruhusu kuwa wewe mwenyewe, na waache wengine wawe tofauti, wacha matarajio. Ukosefu wa uvumilivu katika uhusiano kati ya watu mara nyingi husababisha migogoro. Kuzuia na kutatua hali kama hizi ni kiwango kizuri cha uvumilivu.

Mtihani wa uvumilivu wa mawasiliano, uliotengenezwa na mwanasayansi V.V. Boyko, inaonyesha uelewa wa vipengele vya mahusiano ambapo wewe ni rahisi kukabiliwa na hali za migogoro. Kujua sababu ya mgogoro, daima ni rahisi kuzuia kabisa au kutafuta njia za kutatua haraka iwezekanavyo.

Hojaji ya Boyko husaidia kuona udhaifu wako na kutambua ni mitazamo gani ya kitabia na athari katika mawasiliano inapaswa kusahihishwa ili kufanya mchakato wa mawasiliano kuwa wa kupendeza na mzuri zaidi.

Mtihani ulipita: mara 4,305

Wasiwasini tabia ya kupata wasiwasi usioweza kudhibitiwa katika hali mbalimbali.
Wakati hali imejaa hatari ya kweli, hali ya wasiwasi ni muhimu sana: inasaidia kuwa makini zaidi na makini, ili kuepuka matokeo mabaya au makubwa. Ikiwa wasiwasi hutokea bila sababu, bila sababu, basi bila shaka huzuia mtu kuishi na kufanya kazi kwa furaha na kwa ufanisi, humfanya awe na hasira, wasiwasi, hasira ya haraka na husababisha usumbufu wa kisaikolojia kwake mwenyewe na watu walio karibu naye.

Ikiwa una tabia ya kuongezeka kwa wasiwasi, mbinu ifuatayo itasaidia kujua.
Taarifa zote lazima zijibiwe "ndiyo" au "hapana".

Mtihani ulipita: mara 5,556

Kwa ujasiri mkubwa, tunaweza kudhani kwamba umejiuliza mara kwa mara ikiwa wewe ni wanandoa wanaofaa, ikiwa wakati ujao wenye furaha unakungoja. Mahusiano ya usawa yanaweza kuundwa, kwa hili unahitaji upendo, hisia ya upendo, ni muhimu pia kushiriki maslahi ya kila mmoja, mtazamo wa maisha, familia na maadili ya kijamii. Hata ikiwa haziendani kabisa, ni muhimu kwamba katika jozi wenzi wanakamilishana bila kuingia kwenye dissonance.

Je! Unataka kujua jinsi muungano wako ulivyo kamili? Kisha inafaa kuanza njia ifuatayo.

Itasaidia kuamua hali yako ya akili kwa sasa. Kukubaliana kwamba sisi wenyewe hatuelewi kila wakati kile kinachotokea katika roho zetu, kwa nini mhemko umezorota na kile tunachotaka kweli.

Tunakualika ujifunze kuhusu hali yako ya ndani ya kisaikolojia hivi sasa!

Fikiria kwa uangalifu alama zote zilizoonyeshwa kwenye picha. Katika kila kikundi cha alama (Harakati, Utulivu, Kujiamini na Kutokuwa na uhakika), chagua unayopenda. Mwishoni, lazima uchague herufi 4 kutoka kwa kila mraba. Hesabu idadi ya pointi ulizopata na usome matokeo.

matokeo ya mtihani

Kutoka 8 hadi 13 pointi. Kwa sasa, hali yako ya ndani, maamuzi na matendo yako yanategemea zaidi watu wanaokuzunguka. Unaweza kukata tamaa kwa urahisi na kupata ugumu wa kujilazimisha kufanya kitu ambacho hupendi. Uko katika hatua ya aina fulani ya utegemezi wa hali, na hii inasikitisha sana kwako.

Kutoka 14 hadi 20 pointi. Unatafuta njia yako, ingawa kwa kweli, kwa sehemu kubwa, unaenda na mtiririko. Unaongozwa na akili ya kawaida, unaweza kujiangalia mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka bila udanganyifu. Kwa sasa, wewe ni mgumu kusimamia, kwani unashikilia wazi nafasi zako.

Kutoka 21 hadi 27 pointi. Unafikiri kuwa wewe ni sawa katika kila kitu na kuishi kwa usahihi, tofauti na watu wengi karibu nawe. Jivunie mafanikio yako. Kwa sasa, kuna watu kadhaa katika maisha yako ambao unakubali. Lakini licha ya hili, bado unajaribu kupata maelewano kati ya maoni yako na hali ya sasa. Unafuata silika na angavu yako na hiyo inakusaidia.

Kutoka 28 hadi 34 pointi. Unaonyesha uvumilivu mkubwa na hata ukaidi. Hata kama unaelewa kuwa umekosea, bado ni ngumu sana kwako kuacha msimamo wako. Kadiri unavyopata shinikizo, ndivyo unavyozidi kupinga.

Kutoka 35 hadi 40 pointi. Ni vigumu kukushawishi kitu. Wewe ni mtu mgumu ambaye, haijalishi ni nini, huenda kwenye lengo. Wakati mwingine unaweza kuchoma madaraja bila kufikiria, kwa sababu hauogopi kupoteza, ambayo baadaye, mara nyingi, hujuta. Unakosa kubadilika na werevu.

Je, tafsiri ya mtihani ililingana na hisia zako za kibinafsi? Tunasubiri maoni yako na usisahau kushinikiza vifungo na

Vipimo vya kisaikolojia

Hapa hakuna mkusanyiko mkubwa sana (bado?) wa vipimo vya kuvutia zaidi na / au muhimu vya kisaikolojia, vilivyogawanywa katika makundi kadhaa: vipimo vya msingi, vipimo vikubwa, vya kawaida na, hatimaye, vya vichekesho - majina ya makundi haya yanaonyesha sio tu shahada. uzito wa vipimo vilivyomo, lakini pia kiwango cha utoshelevu wa matokeo ya mtihani kwa asili ya mtu anayejaribiwa.

Majaribio mengi ni ya ukurasa mmoja na hufanya kazi vizuri wakati Mtandao umezimwa kabisa kwenye kompyuta ya mgeni (ninawajulisha wale wanaojali kuhusu hili), na wengine hutolewa kwa kuongeza kama hati zinazopatikana kwa kupakuliwa (ili uweze kuendesha mtihani darasani bila kompyuta).

Mitihani ya Msingi

Lafudhi za utu. Mtihani wa kuamua sifa za kisaikolojia (lafudhi) za utu wa mtu ambao hufanya picha yake muhimu, lakini sio chini ya mtazamo wa tathmini kwao.
IQ - IQ. Jaribio maarufu la IQ linalotumiwa na baadhi ya makampuni na mashirika wakati wa kuomba kazi.
Kushoto au kulia? Tunajua kutoka kwa neuropsychology kwamba hemispheres mbili za ubongo wa binadamu hufanya kazi tofauti: hekta ya kushoto inawajibika kwa vipengele vya mantiki na lugha ya shughuli za akili, na hekta ya kulia inawajibika kwa picha zao, uadilifu na hisia ...
mtihani wa kijamii. Jaribio la kuamua mojawapo ya aina 16 za kijamii (kijamii-kisaikolojia) za mtu, mwenye kiwango cha juu cha utoshelevu.
aina ya temperament. Mtihani wa kuamua moja ya aina 4 za temperaments (melancholic, sanguine, phlegmatic, choleric), kwa usahihi, uhusiano wao kwa mtu.

Mitihani mikubwa

Mgawo wa Kihisia - EQ. Njia mbadala ya jaribio la mgawo wa akili (IQ). EQ ya juu, kulingana na wanasaikolojia wengine, ni muhimu zaidi katika maisha kuliko IQ ya juu.
Unahusianisha vipi moyo na akili? Moyo (kutokuwa na akili) na akili (utulivu) hukamilishana, na uwiano wao huamua maelewano ya utu.
Mtihani wa kisaikolojia. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, takwimu za kijiometri zinaweza kuzungumza juu ya tabia ya mtu anayewapendelea ...
Extrovert au introvert? Jaribio ambalo huamua ikiwa mtu amegeuzwa kwa wengine (ziada) au kwake mwenyewe (utangulizi).

Vipimo vya Mara kwa Mara

Ushawishi wa aina ya damu kwenye saikolojia. Damu ya watu wote imegawanywa katika makundi manne. Wataalamu wengine wanaamini kwamba aina ya damu huamua tabia ya mtu na tabia yake katika upendo na maisha ya familia.
Mgawo wa ngono - SQ (kwa wasichana). Mbadala kwa vipimo vya mgawo wa akili (IQ) na kipimo cha kihisia (EQ), toleo la wanawake pekee.
Wewe ni nani - mhusika au mwigizaji? Kila mtu anaamua mwenyewe anapaswa kuwa nani, jinsi ya kuishi - kutenda peke yake au kucheza majukumu aliyopewa na wengine ...
Rangi ya macho inasema nini? Inaaminika kuwa rangi ya macho inaweza kuamua tabia ya mtu. Sasa unaweza kuiangalia...
Waanzilishi wanasema nini? Kuna nadharia nyingi kuhusu ushawishi wa jina la mtu kwenye tabia yake. Wataalam wengine wanasema kuwa unaweza kujifunza mengi juu ya kila mmoja wetu hata kwa waanzilishi ...

Vipimo vya kujipima mwenyewe

Hapa kuna majaribio yaliyochaguliwa kwa matumizi yasiyo ya kitaalamu. Mtu yeyote anaweza kujijaribu mwenyewe kwa kutumia vipimo hivi. Matokeo yaliyopatikana kutoka kwa vipimo hivi haipaswi kuchukuliwa kwa uzito sana. Walakini, ni nzuri kwa kupanua "upeo wa ndani", kukuza kujikosoa, chanzo cha maoni ya kujiboresha. Madaktari wa Kipolandi kutoka Taasisi ya Afya ya Kitaifa, pamoja na wanasaikolojia na wanasaikolojia, waliunda mtihani wa kuamua tabia ya mtu kwa magonjwa fulani kwa kuandika kwa mkono. Je, huwa unapanga muda wako na sio kuwa katika huruma ya hali ya nje. Madhumuni ya dodoso hili ni kutambua kiwango cha uaminifu, uwazi wa somo. Iliyoundwa kwa ajili ya uchunguzi wa kitaalamu wa kisaikolojia. Dodoso la "Uaminifu" linakwenda vizuri na dodoso hizo ambazo hazijumuishi kiwango cha uwongo: na alama za chini, Mraba, pembetatu, mstatili, mduara, zigzag - bidii, uongozi, mpito, maelewano, ubunifu. Muungano ulio sawa au usio sawa. Wengi wetu, watu wanaojijua vizuri, tunaweza kutathmini kiwango cha shughuli zetu na kuionyesha kulingana na uwezo wetu wenyewe. Wakati huo huo, watu wengi ambao wamepewa asili na shughuli kubwa muhimu, lakini hawatambui na hawajui hata juu ya kuwepo kwake. Anancast ina nguvu kubwa ya upinzani usio na msingi kwa hali. Badala ya kuzizoea, anajaribu kwa gharama yoyote kuziweka bila kubadilika. Lakini katika maisha kila kitu kinabadilika, mengi ndani yake ni jamaa au haijalishi kabisa kwa kuwepo kwa mtu. Utambuzi wa tabia ya fani za kisanii. Utambuzi wa hali ya hewa ya jumla ya kisaikolojia katika familia. Watu wenye busara wanapenda faraja, kabla ya kufanya kitu, "hupima mara saba." Wengine hukimbia maisha kwa kasi ya ajabu: hawajali! Wanaweza kuhatarisha kila kitu, hata ikiwa mafanikio ya biashara hayajahakikishwa. Ikiwa wewe ni msichana au mwanamke mchanga ambaye wakati mwingine ni ngumu sana kujua hisia zake kwa mtu mwingine (kijana), basi tunatumahi kuwa mtihani huu, uliotengenezwa na Profesa Kovalev, utakusaidia kutatua hisia zako kwa kiwango fulani. . Mtihani huu utasaidia kwa uchunguzi katika kuamua asili ya uhusiano na mwenzi wako. Kuwashwa. Jinsi ngono na mambo yanayohusiana ni muhimu kwako na maisha yako? Tathmini kila miaka mitano ya maisha yako kulingana na kiwango cha kueneza na matukio muhimu kwako. Fujo au amani. Ikiwa idadi ya pointi inalingana na umri wako, basi kila kitu kiko katika utaratibu. Kwa wale wanaopendelea shughuli za ubunifu, ni kuhitajika kuwa umri wa kisaikolojia sio mbele ya pasipoti moja. Je, una uwezo mkubwa wa ubunifu unaokupa fursa mbalimbali. Ikiwa unaweza kutumia uwezo wako, basi aina mbalimbali za ubunifu zinapatikana kwako. Choleric. Sanguine. Mtu wa phlegmatic. Melancholic. Kiwango cha uvumilivu wa jumla wa mawasiliano kinathibitishwa na ukweli kwamba haujui jinsi gani, au hutaki kuelewa au kukubali ubinafsi wa watu wengine. Utu wa mtu mwingine ni, kwanza kabisa, ni nini maalum ndani yake: iliyotolewa kwa asili, kuletwa, kujifunza katika mazingira. Ukatili uliofunikwa katika uhusiano na watu, katika hukumu juu yao. Fungua ukatili kuhusiana na watu. Uhasidi uliothibitishwa katika hukumu juu ya watu. Kunung'unika, ambayo ni, tabia ya kufanya jumla isiyo na maana ya ukweli mbaya katika uwanja wa uhusiano na wenzi na katika kutazama ukweli wa kijamii. ... Maonyesho, ushoga, masochism, sadism, mitala, upotovu, unyama, narcissism, voyeurism. Mtihani kwa wanawake. Afya ya mwili. Ustawi. Mahusiano na marafiki ni muhimu sana. Na zako ni zipi? Wataalamu wengine wanasema kwamba unaweza kujifunza mengi kuhusu kila mmoja wetu kutoka kwa waanzilishi. Kutokuwa na usawa. Kusisimka. Watu wengine wanaona vigumu sana kujiangalia kutoka nje. Inaonekana kwa wengi kuwa wao ni "wapenzi", wanapendeza katika mawasiliano, ni ya kupendeza kwa waingiliaji kuzungumza. Kwa kweli, mara nyingi hutokea kwamba tunapuuza hisia za jirani yetu, ni wasio na heshima na wenye matusi, bila kutambua wenyewe. Jaribio hili (kinachojulikana kama Hojaji ya Leary) ni maarufu sana kati ya wanasaikolojia wa kitaalamu kwa sababu ya urahisi wake na maudhui ya habari. Ijaribu mwenyewe pia. Kuna watu ambao wako macho kila wakati - hakuna kinachoweza kuwashangaza, kuwashangaza, kuwachanganya. Kinyume chao ni watu waliotawanyika na wasio na uangalifu, waliopotea katika hali rahisi zaidi. Madhumuni ya mtihani huu ni kusaidia kukabiliana na hisia za ndani. Wazo kuu la mtihani ni kupata neno muhimu ambalo litasaidia kufunua shida ya shida ya mtu. Neno muhimu ni mwisho wa uzi ambao unahitaji kunyakua ili kufunua tangle ya shida. Jaribio hili lilitengenezwa na wanasaikolojia wa Kiingereza. Itakusaidia kujua jinsi ulivyo bahili na zawadi. Je, wewe ni mkarimu na unajali wengine? Je, unaweza kutoa shati la mwisho kwa mtu anayehitaji zaidi? Je, shirika unalofanyia kazi lina mamlaka gani, mwanamume au mwanamke? Ili kujua, jibu maswali machache tu. Mkakati wako mkuu wa ulinzi wa kisaikolojia katika kushughulika na washirika. kiwango cha neuroticism. Je, wewe ni aina ya mwanamke ambaye wanaume wanaweza kupoteza vichwa vyao? Aibu. Utangulizi wa namna ya kucheka. Mtindo wako wa usimamizi ni upi: mwongozo, ushirika au upatanishi. Ikiwa wewe ni mtembea kwa miguu, basi mtihani huu sio kwako. Vinginevyo, haitakuumiza kujua mwenyewe ikiwa wewe ni dereva mzuri au la. Jaribio lililopendekezwa, lililoandaliwa na mwanasaikolojia wa Kifaransa, wakati huo huo ni zoezi ambalo litawawezesha wazazi kuelewa vizuri masuala ya kulea wavulana na wasichana. Nahodha au abiria, kiongozi au mfuasi, kiongozi au chini yake? Mtihani kwa wanawake. Wasiliana na watu jisikie huru katika kampuni yoyote. Wanafahamiana kwa urahisi na wanaume wasiowajua. Kiwango cha migogoro. Aina kumi na sita za asymmetry ya kazi ya ubongo. Mpenzi wa pumbao au la, hedonist au ascetic? Kuna aina nane za upendo kwa mwenzi: upendo, upendo wa dhati, rasmi, wa kimapenzi, wa kirafiki, mbaya, upendo kamili, hakuna upendo (au dhaifu sana). Kwa usaidizi wa jaribio hili fupi, unaweza kubainisha ni aina gani ya mapenzi uliyo nayo na wewe.Jaribio hili linatumika sana Marekani kutambua msururu wa ujasiriamali. Unaweza kuhukumu utu wa mtu kwa kasoro: furaha, aibu, umakini kwa undani, uaminifu, akili, asili nzuri, tamaa, wasiwasi, uchokozi, woga, mshangao, kutojali. Utambuzi wa tabia. Jedwali hili la kutathmini waume, watahiniwa wa waume lilipendekezwa na wataalam wa ngono wa Amerika na Kanada. Mwanaume anayestahili lazima apate angalau alama 100 chanya na sio zaidi ya alama 45 hasi. Hojaji inayolenga kujitathmini kwa uchunguzi. Je, wewe ni mtu wa kutegemewa? Au si mara zote inawezekana kukutegemea, wewe kwa kiasi fulani, kama wanasema, ubinafsi? Mbinu ni ya matumizi ya kibinafsi tu. Itasaidia kutambua watu wanaokabiliwa na udanganyifu katika mazingira yako. Uhuru ni nini? Huu ni uwezo wa kuchukua jukumu kwa wakati unaofaa, hii ni uamuzi pamoja na mbinu ya busara. Je, unaweza kujihusisha na watu ambao wako tayari kujivunia uhuru wao, kujitosheleza? "Ni nani anayetafuta hazina - mara chache huipata. Na ambaye hatazami - hataipata." Ni watu wanaoendelea ambao huona malengo wazi na wanajitahidi kwa ukaidi kufikia aina fulani ya mafanikio maishani. Je, uvumilivu huu unatosha kwako? Mtihani usio wa kitaalamu wa kusoma kiwango cha motisha kwa utajiri wa kibinafsi. Jaribio hili limeundwa ili kukusaidia kuelewa swali dogo la kama wewe ni mtu anayejiamini sana. Kwa msaada wa mtihani huu, unaweza kupima mawazo yako kuhusu tabia na tabia ya asili kwa watu wa jinsia tofauti, ujuzi wa ubaguzi wa kijamii. Uchambuzi wa michoro zinazofanywa wakati wa mikutano ya boring au tu kutokuwa na chochote cha kufanya: mifumo tofauti katika daftari, kwenye karatasi. Jaribio hili litakusaidia kujua ikiwa unagusa sana, kama unavyosikia wakati mwingine. Au wewe mwenyewe ni uvumilivu. Kiwango cha wasiwasi. Je, wewe ni mtu wa kukata tamaa au mtu asiye na matumaini? Je, wewe ni mtu mwenye matumaini kiafya au mtu asiye na mipaka? Yeye ni nani, baba wa familia? .. Ili kujua hili vizuri, mke lazima ajibu maswali 24. Mnafiki mwenye busara au uhuru mkali. Watu wengi hutumia saa 8 kazini kwa siku na kuwasiliana na wenzao sio chini ya jamaa zao. Kwa hiyo, mahusiano na wenzake ni kipengele muhimu cha maisha ya binadamu. Uhusiano mbaya na wenzake hauwezi tu kuharibu kazi, biashara, lakini pia usawa wa mtu yeyote kwa muda mrefu sana. Mtihani huu wa kustahimili mkazo ulianzishwa na mwanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Boston Medical Center. mtazamo kuelekea kazi ya sasa. Uwezekano wa kupiga punyeto. Uwezekano wa maonyesho. Utabiri wa uhusiano ulioharibika na wenzi. Mpigania ukweli au mpigania fursa? Imeundwa kwa ajili ya kujipima. Tathmini ya uwezo wako wa ujasiriamali. Wakati mwingine ni vigumu kwa mtu kujiangalia kutoka nje. Jaribio hili limeundwa ili kujua jinsi unavyopendeza katika mawasiliano. Katika nchi ambazo huzingatia sana uchunguzi wa uzembe wa kufanya kazi, kama vile Japan, Marekani na Kanada, mahojiano yaliyo na muundo nusu hutumiwa kubaini uzembe wa kufanya kazi. Mojawapo ya mahojiano haya ni dodoso lililopendekezwa na B. Killinger. Imejulikana kwa muda mrefu kwamba wanaume na wanawake mara nyingi ni tofauti sana katika tabia zao. Majaribio ya wanasaikolojia yameonyesha kuwa mbele ya watu wengine tofauti hizi zinajidhihirisha mara mbili. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba tumezoea kucheza nafasi, majukumu ya wanaume na majukumu ya wanawake. Kama Shakespeare alivyokuwa akisema, "Dunia nzima ni ukumbi wa michezo, na watu ndani yake ni waigizaji." Je, unajua jukumu lako? Je, uko macho na makini, au una ndoto na kukengeushwa? Uchambuzi wa kibinafsi wa kiwango cha wivu. Je, unaamua? Jibu mtihani, na, pengine, baada ya hayo unaweza kujibu swali hili kwa ujasiri zaidi. Kiwango cha matamanio na utayari wa kazi. Je, kuna mwelekeo fulani wa ujanja au kuwa na michoro inayojulikana kwako kwenye wigo wa kihisia. Msukumo. Msisimko wa kihisia. Ufanisi. Uzalishaji wa matukio ambayo hayajashughulikiwa. Kuongezeka kwa hyperthymia kawaida husababisha udhihirisho usio muhimu wa shughuli. Mtu anadai zaidi ya kujua, anajua jinsi na anafanya, anajitahidi kuchukua kila kitu, kukosoa na kufundisha kila mtu, anajaribu kuvutia umakini wake kwa gharama yoyote. Nishati nyingi huingilia mawazo ya wazi na ya mantiki, hivyo hyperthymia mara nyingi "hubeba". Kiwango cha wasiwasi usio na motisha. Jaribio limekusudiwa kujipima mwenyewe. Inatambua uwepo au kutokuwepo kwa ugonjwa wa kujiangamiza, yaani, tabia ya kujiangamiza, kujipiga, kujiumiza. Tabia ya kuwa na unyogovu. Tabia ya kuchanganyikiwa. Tabia ya cyclothymia. Tabia ya euphoria. Tabia ya kuinuliwa. Uchunguzi huu uliandaliwa na madaktari wa Marekani. Ninakushauri kujibu kwa dhati zaidi, bila prevarication. Inapaswa kuzingatiwa hasa kwamba matokeo ya mtihani huu sio "utambuzi" wa uhakika. Labda unahitaji kubadilisha mtindo wako wa maisha kwa njia fulani. Wakati mwingine ni vizuri kuwa kiongozi mgumu. Hapa, hata hivyo, tathmini ya kiasi ya upekee wa mtindo wa uongozi wa mtu na tabia yake ni muhimu. Ili kukusaidia kwa tathmini hii ya kibinafsi, wataalam wa usimamizi wa Amerika wameunda jaribio rahisi lakini muhimu. Inategemea thesis kwamba kila kiongozi ana aina mbili za rasilimali za akili: D-rasilimali na B-rasilimali. ... Kiwango cha mvutano katika uhusiano. Kiwango cha heshima kwa hisia za mwenzi. Uwezo wa kuzaa. Jaribio limekusudiwa kujipima mwenyewe. Je! una shauku ya kweli ya kusafiri au wewe ni mtu wa nyumbani? Hojaji imeundwa kutambua kiwango cha wasiwasi wa mtu kuhusiana na makosa yao wenyewe. Kwa njia isiyo ya moja kwa moja, inasaidia pia kuhukumu mtazamo kuelekea maoni ya wengine, hamu ya usawa, tabia ya kujidanganya na utumiaji wa kisaikolojia. Je, uthabiti wa imani yako unaendana vyema na ujanja mkuu na kunyumbulika kwa akili yako? Kulingana na Carl Gustav Jung, kuna njia mbili za kukabiliana na ulimwengu unaokuzunguka. Mmoja wao ni upanuzi: kuwasiliana mara kwa mara, kupanua mawasiliano, mahusiano ya biashara, kuchukua kila kitu ambacho maisha hutoa. Huyo ndiye mpotoshaji. Introverts, kinyume chake, hupunguza mawasiliano yao, hujiondoa ndani yao wenyewe, kana kwamba wamejificha kwenye ganda. Kutojiamini sana, kujiamini au kujiamini kupita kiasi? Maswali kwa mume wangu. Maswali kwa mke wangu. Je, wewe ni mwanadiplomasia mzuri? Je, unaongoza mjadala kwa njia ya kimabavu, ya kibabe na isiyopendeza? Tabia yako haipati tathmini isiyo na utata katika timu?