Ninaweza kukaa lini baada ya kuondoa hemorrhoids. Kanuni za usimamizi wa kipindi cha baada ya upasuaji baada ya upasuaji wa plastiki wa uke

Miezi 2-3 baada ya upasuaji:



Muda wa matibabu ya nje huisha na ni wakati wa kwenda kufanya kazi. Kabla ya kwenda kufanya kazi, unahitaji kuja kwa mashauriano na vertebrologist, mifupa. Inashauriwa kufanya MRI na utafiti wa biomechanics ya mgongo, ambayo itasaidia daktari kutathmini ufanisi wa matibabu ya upasuaji na kuendeleza mapendekezo ya kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa mgongo.

Kuketi kunaruhusiwa mwezi 1 baada ya upasuaji. Kumbuka kwamba ni muhimu si tu kiasi gani, lakini pia jinsi ya kukaa. Tunarudia mara nyingine tena: katika nafasi ya kukaa, ni muhimu kudumisha sura ya mgongo na bend mbele katika lumbar na. Kwa kukaa, ni bora kutumia kiti kilicho na kiti kidogo na msaada uliotamkwa chini ya nyuma ya chini (mwenyekiti wa kompyuta), urefu wa kiti ni kwamba magoti ni ya chini kuliko viungo vya hip. Tunakaa kwenye kiti na kupumzika mikono yetu kwa magoti yetu au kwenye mikono ya kiti. Wakati wa kukaa, tunabadilisha matako nyuma iwezekanavyo, ili nyuma ya kiti cha ofisi iko kwenye nyuma ya chini (tofauti kati ya mwenyekiti wa ofisi na mwenyekiti wa mkurugenzi ni kuwepo kwa pengo kati ya nyuma na kiti; mara nyingi hata mmiliki wa nyuma wa chuma hupigwa mahali hapa) na msaada wa kutosha chini ya nyuma ya chini, kuweka mto. Tunadumisha msimamo huu, kwa mgongo ulionyooka zaidi na kupotoka kwa lumbar mbele, kwa muda wote wa kukaa. Wakati wa kusimama, usipige mgongo, lakini uende kwenye makali ya kiti na usimame na miguu yako juu, na si mbele, ikiwezekana kwa mikono yako kupumzika kwa magoti yako au katika mikono ya kiti.

Unaweza kuendesha gari katika miezi 1.5-2. Ikiwa safari yako ya kufanya kazi kwa gari ni zaidi ya saa 1, basi unahitaji kuchukua mapumziko. Simama, chukua wakati wako, toka kwenye gari, tembea tu na ufanye mazoezi ya joto na bend nyuma kwa pande, fanya squats chache na mgongo wa moja kwa moja - "kwenye vidole". Kusafiri kwa usafiri wa umma kunajaa hatari nyingine, harakati zisizo na udhibiti, hivyo corset kwa muda wa safari ni lazima.

Katika miezi ya kwanza baada ya kurudi kazini, haupaswi kujihusisha na kazi nzito ya mwili (kuinua uzito, kuchimba ardhi, nk). Unaweza kutumia hesabu hii: mwezi baada ya operesheni, unaweza kuinua kilo 1 kwa kila mkono, kila mwezi inaruhusiwa kuongeza kilo 1 kwa kila mkono. Lakini kumbuka, na katika siku zijazo, jaribu kufuata sheria za maagizo ya usalama kwa wahamizaji, ambayo huamua kwamba wakati wa kubeba mizigo nzito, mzigo wa juu unaoruhusiwa ni: kwa vijana wa kiume kutoka umri wa miaka 16 hadi 18 - kilo 16; kwa wanaume - 50 kg. Kwa wanawake - kilo 10, hadi mara mbili kwa saa, wakati wa kubadilishana na kazi nyingine na kilo 7 - wakati wa kuinua uzito mara kwa mara wakati wa mabadiliko ya kazi. Tangu 2008, uzani wa juu unaoruhusiwa kuinuliwa na wapakiaji wa ndege nchini Merika umepunguzwa hadi kilo 35, wakati corset ya nusu rigid ni sehemu ya ovaroli za lazima za kipakiaji.

Ujuzi huu wote wa tabia sahihi, harakati, kazi ilibidi itumike tangu utoto ili kuzuia malezi ya hernia, lakini ikiwa kila kitu kilifanyika, sasa tumia ujuzi huu ili kuzuia kuzidisha mpya.

Haitoshi tu kufanya kazi kwenye diski ya herniated kwenye mgongo wa lumbar. Ingawa operesheni yenyewe ni ngumu sana, ukarabati baada ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral sio muhimu sana. Kazi ni kubwa, kwa sababu ni muhimu kurudi mgonjwa uwezo wa kusonga kawaida bila maumivu na dalili za neva. Toni ya misuli imerejeshwa - na mtu anarudi kwa njia yake ya kawaida ya maisha.

Ni vigumu kusema muda gani wa ukarabati unaendelea, kwa sababu kipindi cha kurejesha kinategemea jitihada za pamoja za daktari na mgonjwa mwenyewe. Njia iliyojumuishwa tu baada ya operesheni itakusaidia kuhisi matokeo iwezekanavyo. Je, kipindi cha ukarabati baada ya kupona kinaendeleaje, tutajaribu kubaini. Ina upekee wake na hila ambazo zitakuruhusu kufikia mafanikio ya juu iwezekanavyo baada ya operesheni iliyofanikiwa.

Hatua za kurejesha

Madaktari hugawanya kipindi cha kupona mapema, marehemu na kijijini. Kila moja ina maalum yake, ambayo inapita vizuri katika hatua inayofuata. Ya mapema haidumu kwa muda mrefu - kutoka karibu wiki hadi mbili baada ya upasuaji. Marehemu huchukua wiki ya tatu na huchukua takriban miezi miwili. Kijijini huanza baada ya wiki ya nane na hudumu maisha yote. Haijalishi ni katika eneo gani ufugaji wa disc uliondolewa, kipindi cha ukarabati kitaendelea kwa njia ile ile.

Je, ni kipindi gani cha ukarabati

Kwa ujumla, ukarabati baada ya kuondolewa kwa diski ya herniated ya mgongo wa lumbar ni seti ya matukio maalum, mazoezi, taratibu ambazo zinaagizwa kwa mtu baada ya operesheni na ni lazima kwa mgonjwa. Muda umedhamiriwa na daktari kulingana na ugumu wa operesheni, kipindi cha kupona baada yake. Mtu anahitaji kufuatiliwa na madaktari wa taaluma mbalimbali, orodha hiyo inajumuisha daktari wa upasuaji wa neva ambaye alimfanyia mgonjwa upasuaji, mtaalamu wa ukarabati na, ikiwa ni lazima, daktari wa neva. Kama ni lazima, orodha inaweza kuongezewa na wataalamu wengine.

Ni lazima kuagiza dawa ambazo haziwezi tu kuzuia matatizo iwezekanavyo, lakini pia kupunguza udhihirisho wa maumivu. Ukarabati baada ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral huongezewa na tata ya physiotherapy na mazoezi ya matibabu. Inakuwezesha kufanya misuli kuwa na nguvu na sauti baada ya operesheni, hivyo ni tayari zaidi kwa matatizo zaidi.

Kila kitu kinaisha na matibabu ya sanatorium, ambapo kuna vifaa maalum, wafanyakazi na mazoea bora ya kurejeshwa kwa mtu katika kipindi cha baada ya kazi. Walakini, kuna mapungufu katika kila hatua.

Nini kinapaswa kuwa mdogo

Katika kipindi cha mapema baada ya upasuaji ni marufuku kabisa:

Nafasi ya kukaa. Hii inatumika pia kwa usafiri.

Kuinua uzito. Uzito wa juu unaoruhusiwa sio zaidi ya kilo 3.

Hoja bila corset maalum. Kusokota na harakati kali zimetengwa kabisa.

Shughuli yoyote ya kimwili imetengwa bila mapendekezo ya daktari aliyehudhuria.

Tiba yoyote ya mwongozo ni kinyume chake.


Unahitaji kuacha kabisa tabia mbaya na kufuata lishe ambayo hukuruhusu kudhibiti uzito.

Katika kipindi cha baadaye, kuna vikwazo fulani. Orodha ya kile kilichokatazwa kinaweza kuwasilishwa kama ifuatavyo:

  • haipendekezi kukaa katika nafasi ya utulivu kwa muda mrefu;
  • bila joto-up ya awali ya misuli, yoyote, hata mzigo usio na maana, imetengwa kabisa;
  • kutetereka na harakati za muda mrefu katika usafiri wa umma hazijumuishwa;
  • kuinua zaidi ya kilo 5 au 8 (kwa hiari ya mtaalamu);
  • unahitaji kutembea kwenye corset kwa angalau masaa 3-4 wakati wa mchana.

Unahitaji kufuatilia kwa uangalifu uzito, na kila masaa 3 au 4 unahitaji kuchukua nafasi ya usawa ili kupumzika kikamilifu kwa dakika 20. Maumivu baada ya operesheni kutoweka, lakini ni thamani ya kuvunja utawala wa kizuizi, na itarudi tena.

Katika kipindi cha kuchelewa, orodha ya vikwazo imepunguzwa, lakini bado hupaswi kupumzika. Katika kila kisa, mtaalamu hutoa mapendekezo yake juu ya jinsi ya kuishi.

Dawa

Wakati disc ya herniated ya mgongo wa lumbar imeondolewa, maumivu hutokea dhidi ya historia ya operesheni iliyofanywa. Katika kipindi hiki, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) zinawekwa. Ili kuboresha mtiririko wa damu, maandalizi ya mishipa hutumiwa, pamoja na yale ambayo huongeza microcirculation. Zaidi ya hayo, chondroprotectors hutumiwa kurejesha cartilage. Lakini unahitaji kuwachukua kwa muda mrefu ili kuhisi athari.

Kwa tishu za neva na, kwa kweli, mizizi, vitamini ni muhimu sana, hasa kundi B. Kwa udhaifu na upungufu, dawa za anticholinesterase zinaonyeshwa, zinazuia enzyme maalum - acetylcholinesterase, na msukumo una uwezo wa kuendelea pamoja na ujasiri. Ikiwa kuna mvutano wa misuli, njia zinaonyeshwa ili kuiondoa.

Kuzingatia utawala

Katika kipindi cha baada ya kazi, regimen maalum pia itahitajika, ambayo lazima ifuatwe madhubuti. Huwezi kukaa kwa mwezi, squats inaruhusiwa, kwa mfano, wakati wa kwenda kwenye choo. Lakini unahitaji kutembea, haraka iwezekanavyo inaruhusiwa kufanya hivyo kutoka siku ya pili au ya tatu baada ya operesheni. Katika kipindi hiki, ni muhimu kutokuwa na bidii, kunapaswa kuwa na mapumziko wakati ambapo mtu huchukua nafasi ya usawa kitandani. Muda wa mapumziko haya ni takriban nusu saa.

Katika kipindi cha miezi 2 hadi 3, matumizi ya corset ya nusu-rigid inaonyeshwa, ni muhimu kuzuia kurudi tena kwa hernia ya intervertebral katika eneo lumbar. Kwa kuongeza, itasaidia kuunda mkao sahihi. Katika kipindi hiki, ni marufuku kubeba uzito unaozidi kilo 3 hadi 5, kusafiri kwa usafiri wa umma, au kupanda baiskeli.

Tiba ya mwili

Kuna njia nyingi za athari za kimwili kwenye tovuti ya operesheni, na kila mmoja ana athari ya kipekee ya matibabu, hutumiwa katika hatua fulani ya matibabu ya ukarabati, hudumu kwa muda fulani. Ya kawaida zaidi:

Mbinu ya electrophoresis au iontophoresis hutumiwa kusaidia madawa ya kulevya kupenya ndani ya tishu za kina za mwili. Inakuwezesha kupunguza maumivu na kuharakisha kupona baada ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral ya lumbar.

Matope yanaweza kupunguza maumivu na kuvimba, yana athari ya kutatua baada ya kuingilia ndani na makovu.

Kutokana na ultrasound, ahueni ni kasi, seli hupokea lishe zaidi na kukua kikamilifu.

UHF inakuwezesha kuboresha mtiririko wa damu na kuongeza sauti ya mishipa na misuli. Utaratibu hupunguza maumivu na hupunguza mchakato wa uchochezi.

Kuchochea kwa umeme kwa tishu kunaweza kupunguza ugonjwa wa maumivu na kurejesha mizizi ya ujasiri iliyoharibiwa. Baada ya utaratibu, lishe ya cartilage na tishu mfupa inaboresha.

Phonophoresis ni mbinu ambayo madawa ya kulevya huletwa ndani ya mwili chini ya ushawishi wa ultrasound. Hatua hiyo ni sawa na ya massage, lakini hakuna athari ya mitambo kwenye tishu. Kuna athari ya kupambana na uchochezi na ya edema kwenye mwili na tovuti ya operesheni.

Katika tiba ya sumaku, uwanja wa sumaku wa chini-frequency hufanya kazi kwenye tishu. Matokeo yake, michakato ya kimetaboliki imeanzishwa, kuvimba, uvimbe, kupungua kwa maumivu, uhamaji hurejeshwa kwa kasi.

Matumizi ya massage

Baada ya matibabu ya upasuaji katika wiki ya kwanza, massage ya mwanga ya kiungo upande wa lesion inavyoonekana. Utaratibu ni muhimu hasa kwa udhaifu, kufa ganzi, kupunguzwa kwa reflexes - kwa ujumla, dalili tabia ya uharibifu wa mizizi. Unaweza kubadili eneo la lumbosacral hakuna mapema zaidi ya 1 au hata miezi 1.5 baada ya operesheni. Hii ni kutokana na taratibu za uponyaji kwenye tovuti ya uingiliaji wa upasuaji. Hakuna haja ya kukimbilia na massage katika hatua ya matibabu ya ukarabati.

Tiba ya mwili

Lakini njia hii ya matibabu ya ukarabati huanza haraka iwezekanavyo baada ya operesheni. Katika siku kumi za kwanza, kutembea kwa kipimo kunaruhusiwa kwa umbali fulani, kisha mapumziko huchukuliwa kwa karibu nusu saa. Hii inakamilishwa na seti ya mazoezi ya kukandamiza misuli ya mwili, na vile vile mazoezi ya mazoezi ya mapafu. Imefanywa akiwa amelala kitandani.

Baada ya hadi mwezi, mazoezi ya gymnastic ya kazi hufanywa kwa nafasi ya nyuma au tumbo. Na baada ya mwezi unaweza kwenda kwa madarasa katika chumba cha tiba ya mazoezi na daima chini ya usimamizi wa mwalimu. Kutembelea bwawa la kuogelea kunapendekezwa wiki 6-8 baada ya operesheni.

Acupuncture

Njia hiyo hutumiwa katika hatua yoyote ya matibabu ya ukarabati. Ni bora kutumia mwezi baada ya operesheni, wakati tishu zote huponya vizuri na fomu ya kovu. Haifai kuchanganya mbinu na athari ya umeme ambayo electrophoresis na diodynamics inayo.

Mchakato wa kurejesha baada ya kuondolewa kwa hernia ya lumbar sio mfupi sana na inaweza kuhitaji muda na jitihada. Katika kila kesi maalum, mpango wa ukarabati wa mtu binafsi tu huchaguliwa kwa mtu.

2016-04-05

Upasuaji wa kuondoa hernia ya mgongo wa lumbar

Baada ya miaka 40, wengi wetu wanakabiliwa na magonjwa mbalimbali. Ya wasiwasi hasa ni protrusions ya hernial ya nafasi ya intervertebral. Ingawa wakati huo watu wachache wanatambua kuwa wana ugonjwa huu, na hata zaidi kuhusu matokeo iwezekanavyo. Lakini wakati huo huo, dalili kwa namna ya maumivu ya papo hapo kwenye mgongo wakati wa harakati na baada ya siku ngumu huwasumbua daima.

  • Dalili za matibabu ya upasuaji
    • Endoscopic
    • Microsurgical
    • operesheni ya aina ya wazi
    • Laser vaporization
    • Nucleoplasty ya plasma baridi
    • Hydroplastic
    • Uzuiaji wa ndani wa mishipa
  • Matatizo Yanayowezekana
  • Hitimisho

Wanakabiliwa na hisia hizi zisizofurahi, wengi wanaamini kwamba hii ni kutokana na bidii kali ya kimwili au uchovu wa kusanyiko. Na wanapokwenda hospitali kuona daktari wa kawaida, mara nyingi hugunduliwa na sciatica. Lakini ikiwa mtu hugundua ishara kama hizo ndani yake, basi uwezekano mkubwa sababu ya haya yote imeunganishwa na diski ya intervertebral, usumbufu ambao umejaa matokeo yasiyofaa sana.

Ngazi ya dawa ya kisasa ni ya juu kabisa, kwa hiyo, kwa upatikanaji wa wakati kwa madaktari, inawezekana kuponya patholojia yoyote ya mgongo kwa msaada wa uingiliaji wa upasuaji kwa muda mfupi.

Dalili za matibabu ya upasuaji

Dalili za operesheni ya kuondoa hernia ya mgongo wa lumbosacral inaweza kuwasilishwa kwa njia ya vikundi viwili:

  • jamaa;
  • kabisa.

Ya kwanza inahusu hali ambapo upasuaji ndiyo njia pekee ya kumsaidia mtu kurejesha afya.

Akizungumzia kuhusu dalili za jamaa, mtu anapaswa kukumbuka hali wakati mbinu za kihafidhina za matibabu hazikuleta matokeo yaliyohitajika.

  • Pathologies kubwa katika kazi ya viungo vya pelvic, ambayo hujitokeza kwa namna ya uhifadhi wa mkojo au kuongezeka kwa mzunguko, mabadiliko katika erection na kuonekana kwa kuvimbiwa;
  • Kupoteza uwezo wa magari ya misuli, paresis ya mwisho wa chini. Hali hii inaongoza kwa dysfunction ya utaratibu wa ugani na kubadilika kwa miguu;
  • Hernia ya uti wa mgongo, ikifuatana na kukatwa, wakati ambapo kuongezeka kwa kiini cha pulposus huzingatiwa. Wakati wa aina hii ya hernia, mizizi ya ujasiri inakiukwa, ambayo inaleta usumbufu kwa mgonjwa, ambaye huanza kuhisi maumivu makali na makali.

Usomaji wa jamaa ni pamoja na yafuatayo:

  • Kutokuwepo kwa mabadiliko mazuri kama matokeo ya matumizi ya njia za kihafidhina za matibabu. Katika hali ambapo baada ya miezi 2 ya matibabu haikuwezekana kufikia matokeo yaliyohitajika, daktari anaweza kuamua kufanya operesheni.

Kabla ya kukubaliana na operesheni ya kuondoa hernia ya mgongo wa lumbosacral, unapaswa kujitambulisha na pointi nzuri na hasi.

Faida kuu ya operesheni inapaswa kuitwa ukweli kwamba baada ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral kupitia uingiliaji wa upasuaji, matokeo ya papo hapo hutolewa.

Uendeshaji mara moja hupunguza dalili za kawaida za ugonjwa huo kwa namna ya ugumu wa harakati, maumivu, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, nk.

Kuhusu hasara za uingiliaji wa upasuaji, ni muhimu kuondoa hernia ya mgongo wa lumbosacral katika maeneo yenye kuvimba ambapo misuli dhaifu iko, kwa hiyo kuna uwezekano wa hernias mpya, kurudi tena kwa ugonjwa huo, na kuenea kwa diski za intervertebral.

Miongoni mwa shughuli za ubunifu, zinazojulikana zaidi ni:

Endoscopic

Inahitajika wakati wa matumizi ya anesthesia ya ndani. Kwa shughuli hizo katika eneo la lumbar, endoscope hutumiwa, ambayo huletwa kwenye diski ya intervertebral ya herniated, kwa kutumia chale ndogo iliyofanywa mapema, si zaidi ya cm 0.5. Mchakato wa matibabu unaweza kufuatiliwa kwenye kufuatilia maalum.

Kwa msaada wa aina hii ya matibabu, daktari wa upasuaji anaweza kufanikiwa kabisa kuondoa hernia na mabaki ya kiini cha pulposus ya disc, wakati mgongo, hata sehemu ndogo yake, haiathiriwa kwa njia yoyote.

Faida ya upasuaji wa lumbar ni kwamba njia hii ya uingiliaji wa upasuaji haijumuishi kabisa majeraha ya mgongo, kwa hiyo, baada ya kukamilika, hatari ya matatizo hupunguzwa, na kipindi cha ukarabati pia hupunguzwa. Kawaida, baada ya kufanya vitendo vyote muhimu vya upasuaji, laser ya kurejesha hutumiwa kutibu tovuti inayoendeshwa.

Mgonjwa anapaswa kukaa katika hospitali kwa siku nyingine 1-3, na kutoka wakati huo anaruhusiwa kushiriki katika shughuli yoyote isiyo ya nzito. Baada ya wiki 2-6, anaweza kurudi kufanya kazi yoyote ya kimwili.

Microsurgical

Hali si mara zote kuruhusu kuondoa hernia katika eneo lumbar kwa msaada wa upasuaji endoscopic kwenye mgongo. Katika kesi hiyo, uwezekano wa kuondolewa kwa microsurgical ya hernia ya intervertebral inaweza kuzingatiwa. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba wakati wa operesheni hiyo ni muhimu kufanya chale. Mchakato wa kuondolewa kwa hernia ulidhibitiwa kwa kutumia darubini ya uendeshaji: imewekwa nje ya mahali ambapo operesheni inafanywa, hivyo data iliyopokelewa kwenye kufuatilia sio sahihi, tofauti na upasuaji wa endoscopic.

Faida kuu za njia hii ni:

operesheni ya aina ya wazi

Tayari kwa jina ni wazi kwamba njia hii ya uingiliaji wa upasuaji haihusishi matumizi ya vifaa maalum vya macho. Uondoaji wa hernia unafanywa moja kwa moja na mtaalamu. Lakini mafanikio ya operesheni kwa kiasi kikubwa inategemea taaluma na uzoefu wa daktari.

Njia za uvamizi mdogo za kukabiliana na diski za herniated

Wagonjwa wengi ambao hugunduliwa na diski ya herniated, katika hali nadra sana, wanapaswa kuondoa tumors kupitia upasuaji. Hitaji hili kawaida hutokea na maendeleo ya matatizo ya neva.

Ikiwa hakuna hatari hiyo, basi tunaweza kujizuia kufanya hatua za matibabu iliyoundwa ili kuondoa ugonjwa wa maumivu. Hii inaweza kufanyika kwa msaada wa mbinu za kisasa za uvamizi wa kisasa ambazo hazina madhara yoyote kwa mwili, na baada ya maombi yao, mgonjwa anaweza kurudi haraka kwa njia yake ya kawaida ya maisha.

Kwa msaada wa njia zilizozingatiwa za matibabu, unaweza:

  • Kuondoa dalili za maumivu;
  • Kupunguza protrusion;
  • Rudisha hamu ya maisha.

Laser vaporization

Uamuzi wa kufanya operesheni hiyo kwenye mgongo unafanywa na wataalamu ikiwa kuna protrusion ya disc na hakuna sequestration.

Mchakato wa kuondolewa kwa hernia unafanywa kwa kutumia sindano, ambayo hutumiwa kuingiza mwongozo wa mwanga wa laser na kutoa mtiririko wa nishati ya kipimo.

Njia hii ya matibabu inakuwezesha kugeuza kioevu cha diski za intervertebral kwenye mvuke, na hivyo kupunguza shinikizo ndani ya disc yenyewe kwa kiasi kikubwa.

Pamoja ya ziada kutoka kwa kutumia njia ni kuondokana na ukiukwaji wa mizizi ya ujasiri, na pia kupunguza idadi ya receptors ya ujasiri.

Faida kuu za njia hii ni:

  • kasi ya operesheni - inachukua si zaidi ya saa 1 ili kuikamilisha;
  • Hakuna kovu baada ya upasuaji;
  • Uwezo wa kufanya usindikaji mara kwa mara katika maeneo tofauti;
  • Kipindi kifupi cha ukarabati, pamoja na hatari ndogo ya matatizo.

Nucleoplasty ya plasma baridi

Njia hii ya kuondolewa kwa hernia inafanywa kwa kutumia sindano ambayo plasma maalum huingia kwenye eneo la intervertebral, ambalo huathiri seli za hernia na joto la chini. Operesheni hiyo inafanywa hadi uharibifu wao kamili.

Lakini njia hii ya matibabu ya hernia ina hasara kubwa - hata baada ya utekelezaji wake mafanikio, kuna uwezekano wa kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Faida kuu za njia hii ya matibabu ni:

  • Msaada wa haraka wa maumivu mara baada ya kukamilika kwa operesheni;
  • Muda wa chini wa operesheni - inachukua si zaidi ya nusu saa;
  • Operesheni hiyo inafanywa kwa msingi wa nje, ambayo hauitaji maandalizi ya chumba cha upasuaji;
  • Mara tu baada ya operesheni, mgonjwa anaweza kurudi kwenye maisha yake ya kawaida.

Hydroplastic

Msingi wa njia hii ya matibabu ya hernia ni kufanya nucleotomy kwa kutumia cannula maalum, ambayo inaingizwa kwenye cavity ya disc intervertebral.

Faida kuu ya njia hii ya uingiliaji wa upasuaji ni kiwango cha chini cha majeraha, uwezo wa kuzuia tukio la necrosis ya disc intervertebral, na urejesho wa kazi zake za kushuka kwa thamani.

Njia ya hydroplasty mara nyingi huonyeshwa kwa maumivu ya ndani katika eneo la lumbar, ikiwa ukubwa wa hernia hauzidi 6 mm, na pia ni muhimu kuondoa maumivu ambayo hutoka kwa miguu.

Njia inayozingatiwa ya matibabu haiwezi kutumika kuondoa hernia kubwa, mbele ya oncopathology, uharibifu mkubwa wa pete ya nyuzi, uwepo wa maambukizi ndani.

Uzuiaji wa ndani wa mishipa

Njia ya matibabu ya hernia inategemea matumizi ya sindano maalum ya mashimo, ambayo hutumiwa kupiga mgongo. Katika siku zijazo, kwa msaada wake, ufumbuzi wa dawa uliochaguliwa maalum huletwa, ambayo inakuwezesha kuondoa dalili za maumivu. Njia hii ya matibabu ni lazima ifanyike kwa matumizi ya anesthesia ya ndani.

Faida kuu za njia hii ni:

  • uwezo wa kupunguza maumivu haraka;
  • Uwezo wa kuingiza dawa haswa katika sehemu inayohitajika, kuondoa hatari ya madhara kwa viungo vya ndani.

Hasara za mbinu:

  • Athari ya kutumia njia inaendelea kwa wagonjwa kwa nyakati tofauti. Mara nyingi hudumu kutoka miaka 1.5 hadi 5. Ikiwa katika miezi ijayo hakuna ishara ya ukuaji wa hernia, na hakuna matatizo yanayotarajiwa, basi mizunguko kadhaa ya blockade inaruhusiwa. Kutokana na matukio hayo, mgonjwa anaweza kusahau kuhusu maumivu kwa muda mrefu.
  • Baada ya operesheni, mgonjwa lazima aambatana na kupumzika kwa kitanda kwa muda. Kawaida, wataalam wanapendekeza kusema uwongo kwa wagonjwa wanaoendeshwa kwa masaa tano hadi sita, vinginevyo kuna hatari ya kueneza dawa zilizoingizwa kwa viungo na tishu zilizo karibu.

Matatizo Yanayowezekana

Watu wengi, kusikia neno "upasuaji", huwa na wasiwasi sana, kwa sababu njia hiyo ya matibabu inahusisha hatari fulani ya afya. Wakati wa kukubali kuondoa hernia ya mgongo kwa msaada wa operesheni, ni lazima izingatiwe kwamba matatizo fulani yanaweza kutokea baadaye.

Shida hizi zinaweza kuwasilishwa kwa njia ya vikundi 2:

  • kutokea wakati wa operesheni;
  • matatizo ya baada ya upasuaji.

Ya kwanza hutokea wakati wa kuondolewa moja kwa moja kwa hernia. Hii inaweza kuwa uharibifu wa ajali kwa mishipa, ambayo inakabiliwa na maendeleo ya kupooza na paresis. Ikiwa shida hugunduliwa mara moja wakati wa operesheni, daktari wa upasuaji atajaribu mara moja kuichukua. Ikiwa haya hayafanyike, basi baada ya kuondolewa kwa hernia kukamilika, kosa hili litasababisha usumbufu mwingi kwa mgonjwa, ambaye atasumbuliwa na maumivu ya kichwa kali.

Kwa hiyo, ili operesheni iweze kufanikiwa, ni muhimu si tu kuchagua kwa makini vyombo na njia ya matibabu ya hernia, lakini pia kwa daktari ambaye atafanya operesheni.

Hitimisho

Hernia ya intervertebral ni ugonjwa mbaya ambao unaweza kuwa magumu maisha ya mtu yeyote. Wengi, kwa bahati mbaya, hutafuta msaada kwa kuchelewa, wakati hawawezi tena kuvumilia maumivu yanayotokea kwenye mgongo. Wagonjwa wengine wanaweza hata kuhitaji upasuaji, na sio ukweli kwamba hii haitasababisha matokeo yasiyofaa. Katika kesi hiyo, wanahitaji kuamua juu ya njia ya kuondoa hernia ya intervertebral.

Kuna njia nyingi za kutibu ugonjwa huu kwa msaada wa uingiliaji wa upasuaji, na kila mmoja ana faida na hasara zake. Hii lazima izingatiwe, lakini mtu asipaswi kusahau kwamba mafanikio ya operesheni kwa kiasi kikubwa inategemea taaluma ya upasuaji.

Baada ya upasuaji ili kuondoa hernia, kipindi cha ukarabati huanza. Na wakati huu ni ngumu zaidi na kuwajibika kwa mgonjwa na madaktari. Baada ya yote, kupona kwa mafanikio kunategemea si tu juu ya uzoefu wa upasuaji, lakini kwa hamu ya mgonjwa kupambana na ugonjwa huo hadi mwisho wa uchungu.

Matatizo katika wiki za kwanza

Upasuaji wa kisasa umepata maendeleo fulani. Sasa, baada ya kuondolewa kwa hernia ya mgongo, mgonjwa hauhitaji hospitali ya muda mrefu. Mgonjwa huenda nyumbani kwa siku 2-5, akipokea mapendekezo ya daktari. Katika kipindi hiki, maswali mengi hutokea ambayo hayawezi kushughulikiwa mara moja. Kwa hivyo, kanuni ya kwanza ni kuwa na nambari ya simu au njia zingine zinazopatikana za kuwasiliana na daktari wako ikiwa unaenda nyumbani baada ya upasuaji. Huu ndio ufunguo wa amani yako ya akili.

Wiki za kwanza za upasuaji wa wazi ni ngumu sana. Mgonjwa hupata maumivu ambayo hayahusiani na kupigwa kwa ujasiri, lakini kwa taratibu za upasuaji. Kwa hiyo, pamoja na madawa, mgonjwa anahitaji msaada wa maadili. Watu wa familia wanapaswa kutegemea wapendwa, na watu wapweke wanapaswa kuwajulisha marafiki zao kuhusu operesheni - mtu anapaswa kuwa karibu katika kipindi hiki.

Shughuli yoyote inafanywa kwa idhini ya mtaalamu. Sheria za msingi: mizigo ya chini, ongezeko lao taratibu, hakuna harakati za ghafla. Wakati wa operesheni kwenye sehemu ya mfupa ya mgongo - utunzaji mkali wa mahitaji ya daktari na mwalimu katika mazoezi ya matibabu.

Kipindi cha awali kinajaa kuonekana kwa athari fulani ambayo huleta maumivu na usumbufu, lakini sio hatari kwa afya. Kwa mfano, anesthesia ya mgongo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa siku 2-3 baada ya upasuaji. Ugonjwa wa maumivu husababishwa na kupoteza kwa CSF kupitia kuchomwa kwenye ganda gumu. Ili kuzuia jambo hili, inatosha kutotoka kitandani kwa siku baada ya operesheni na kunywa maji mengi. Mwishoni mwa wiki, mgonjwa anaweza kupata maumivu ya "zamani" nyuma na chini. Kwa hernias ya kanda ya kizazi, maumivu hutoka kwa mkono. Kama sheria, hii sio kurudia kwa ugonjwa huo, lakini edema ya baada ya kazi. Kwa misaada yake, analgesics (ketanov, oxyten), madawa ya kulevya ya kuondoa maji (detralex, L-lysine aescinate) hutumiwa. Kwa siku ya saba ya ukarabati, dalili huondoka peke yao.

Unapaswa kumwita daktari lini?

  1. Wakati joto linapoongezeka. Ikiwa nambari kwenye thermometer ni 37.5, hii sio sababu ya wasiwasi. Lakini homa ya juu ya 38 inaonyesha maendeleo ya matatizo makubwa na inahitaji uchunguzi wa haraka na mtaalamu.
  2. Katika ukiukaji wa kazi ya viungo na viungo. Shida zingine au vitendo visivyo sahihi vya madaktari vinaweza kusababisha kupooza. Ikiwa una dalili hizi, hakikisha uende hospitali.
  3. Kwa kuonekana kwa uwekundu na uwepo wa kutokwa katika eneo la jeraha la postoperative. Wakati mwingine inatosha kugeuka kwa upasuaji wa nje ili kurekebisha matibabu. Lakini ni bora wakati matatizo ya kuambukiza yanaonekana na daktari wa uendeshaji.

Kurekebisha

Ukarabati baada ya kuondolewa kwa hernia unafanywa na urekebishaji wa lazima wa idara ya shida. Tutazungumza juu ya muda na dalili za kuvaa corset au orthosis hapa chini.

Corset sahihi ni retainer na kuingiza chuma rigid upana wa cm 30-35. Inachukua mzigo mzima, inasaidia misuli ya lumbar na sacral. Urejeshaji wa tishu laini na mfupa hautakamilika bila bandage kama hiyo.

Latch lazima kuwekwa katika nafasi ya usawa. Chaguo bora ni corset na kamba za ziada za kurekebisha. Wanakuwezesha kubadilisha nguvu ya mvutano wa orthosis. Mapendekezo haya yanafaa kwa lumbar disc herniation. Nini cha kufanya wakati wa upasuaji wa shingo? Orthosis ya aina ya Philadelphia itasaidia kuweka immobility.

Unaweza kusimama na kutembea katika corset kwa muda mfupi. Kanuni kuu ni kuongeza mzigo kila siku na kupumzika kwa muda mrefu. Ukianza na dakika 15 kwa siku, mwisho wa juma muda wako wa shughuli wima unapaswa kuwa dakika 35-40. Kati yao husimama kwenye ndege ya usawa (karibu saa moja).

Kuvaa corset haizuii kuosha. Kawaida katika kipindi cha baada ya kazi, wagonjwa wameongeza jasho. Katika kesi hii, hifadhi kwenye orthoses mbili.

Zoezi baada ya upasuaji

Tiba ya mazoezi wakati wa kupona hutumiwa kutoka siku ya tatu ya matibabu ya upasuaji. Gymnastics ya matibabu inafanywa katika nafasi ya supine na husaidia kuamsha misuli. Mazoezi yanafanywa polepole, kwa utulivu, kupumua lazima iwe sawa (kuvuta pumzi kupitia pua, exhale kupitia kinywa). Gymnastic ya matibabu inafanywa katika nafasi 4:

  • mazoezi amelala nyuma yako;
  • mazoezi ya tumbo;
  • mazoezi ya upande;
  • mazoezi ya mara nne.

Sheria za msingi za tiba ya mazoezi wakati wa kupona: kutokuwepo kwa maumivu wakati wa harakati, utekelezaji wa laini, mara kwa mara. Kwa hivyo, kutoka siku ya tatu, unaweza kufanya mazoezi yafuatayo:

tata kwa nyuma

  • mikono iliyopanuliwa kando ya mwili. Mikono inakabiliwa chini. Mikono inasukuma kutoka kwa ndege ya usawa kwa sekunde 2-3. Kisha kupumzika. Kurudia mara kadhaa (1-2) kila siku kuongeza idadi ya marudio hadi 15. Pendekezo hili linatumika kwa zoezi lolote;
  • amelala juu ya tumbo, tunafungua kichwa chetu, piga ngumi na kuvuta vidole vya miguu yote miwili. Tunarudi kwenye nafasi ya awali;
  • piga magoti yako na ueneze kwa pande. Tunapiga goti ili kugusa kisigino kinyume;
  • mikono imeenea kwa pande. Tunachukua bega kinyume na kiganja;
  • tunapunguza mikono yetu kwenye kifua chetu katika nafasi ya "sala". Tunashikilia juhudi kwa sekunde 2-3;
  • brashi "kwenye ngome". Jitihada kufuta "kufuli";
  • tengeneza baiskeli kwa mguu mmoja. Ya pili imeinama kwa goti. Tunabadilisha viungo;
  • mwisho na kuinua pelvic. Inhale juu, exhale chini.

Mazoezi ya tumbo

Kuchaji katika nafasi hii haifanyiki katika siku za kwanza za kupona. Mazoezi hutumiwa karibu na wiki 3 baada ya upasuaji:

  • mikono imeenea kando, inua mguu mmoja juu, urudi kwenye nafasi yake ya asili. Rudia na kiungo kingine;
  • mikono imeenea kwa pande. Kuinua mabega na kifua. Tunarudi nyuma;
  • tunatambaa mahali pa plastunskin;
  • amelala juu ya tumbo lako, inua magoti yako, ukitumia kazi ya misuli ya matako. Vidole vya miguu hutegemea sakafu;
  • inua miguu yako iliyoinama kwa magoti. Baada ya sisi kunyoosha viungo. Tunarudi kwenye nafasi ya kuanzia.

Complex kwa upande

  • mkono wa kulia umeinama kwenye kiwiko na kuwekwa nyuma ya kichwa. Kushoto tunapumzika kwenye sakafu. Tunavuta magoti yetu ndani yetu, kunyoosha miguu yetu tena. Ifuatayo, badilisha pande;
  • inua mguu juu, kwanza moja, halafu mbili mara moja.

Complex kwa nne zote

  • kwa goti la kulia tunatoa kiwiko cha kushoto, kisha tunabadilisha pande;
  • sisi kunyoosha mkono wa kulia na mguu wa kushoto sambamba na mwili, mabadiliko ya viungo;
  • tunakaa juu ya visigino vyetu, matao ya nyuma.

Tatizo la kukaa

Kuketi katika kipindi cha baada ya kazi lazima iwe makini sana. Baada ya microdiscectomy na mvuke ya laser ya hernia ya intervertebral, unaweza kukaa katika masaa ya kwanza baada ya upasuaji. Upasuaji mwingine unaohusisha kiwewe zaidi una mahitaji tofauti katika suala hili.

Kuketi kunaruhusiwa tu baada ya wiki 3. Unahitaji kukaa chini kwa muda mfupi tu wakati unatoka kitandani. Baada ya wiki ya tatu, unaweza kukaa kwa dakika 15 kwa siku, na kuongeza muda hadi saa kwa mwezi wa kwanza. Kiti cha kukaa kinapaswa kuwa na nyuma na kupotosha mbele katika eneo lumbar. Kwa kukosekana kwa marekebisho kama haya, weka roller au blanketi iliyovingirishwa chini ya mgongo wako.

Wagonjwa hutumia muda mwingi wa kufanya kazi wakiwa wamekaa. Wakati wa kwenda kufanya kazi, hii husababisha shida ya ugonjwa huo, kwani mzigo kwenye mgongo unaoendeshwa huongezeka. Ili kuzuia shida, kuna sheria kadhaa rahisi ambazo lazima zizingatiwe kwa uangalifu:

  1. Hauwezi kukaa kwa zaidi ya dakika 60. Kipindi cha ukarabati kinaisha katika miezi 2-3. Na mgonjwa anarudi kwenye shughuli zake za kawaida. Ili sio kusababisha shida baada ya operesheni, inuka kutoka kwa kiti kila baada ya dakika 45-50 na ufanye seti ndogo ya mazoezi.
  2. Huwezi kuendesha gari kwa muda mrefu. Mgonjwa anarudi nyuma ya gurudumu miezi 1.5-2 tu baada ya operesheni. Jihadharini na faraja ya kiti (roller chini ya nyuma au usafi wa mifupa). Ikiwa una safari ndefu, basi kila saa unahitaji kuacha (unaweza kupakua nyuma yako kwa usaidizi wa malipo).
  3. Nafasi za kuketi lazima ziwe na sehemu za mikono, ambazo zinapaswa kuungwa mkono kabla ya kutua.

Tiba ya maji

Kuogelea ni njia ya kipekee ya kuimarisha misuli yako ya nyuma. Katika maji, mzigo kwenye mgongo umepunguzwa sana. Lakini kuogelea baada ya upasuaji kwenye hernia ya intervertebral ni somo kwa mwezi wa pili. Uwezo wa ukarabati wa mgonjwa ni wa juu kwa wakati huu, na kovu nyuma imeundwa kikamilifu. Kwa hiyo, hatari ya kuambukizwa ni ndogo.

Kwa hivyo, ni ujanja gani unapaswa kuzingatiwa wakati wa kufanya mazoezi kwenye bwawa?

  • jeraha la postoperative lazima liponye kabisa;
  • tiba ya kimwili hutangulia madarasa katika maji;
  • mwalimu ni daima katika bwawa na mgonjwa;
  • kuogelea kunaweza kubadilishwa na vipengele vya mazoezi katika maji.

Upau wa mlalo

Kipindi cha ukarabati baada ya upasuaji kwenye hernia ya intervertebral hudumu kwa muda mrefu sana. Baada ya miezi 3 ya utawala wa kinga, unaweza kurudi kwenye njia yako ya kawaida ya maisha. Walakini, vikwazo vingine vinabaki kwa maisha. Hizi ni pamoja na gymnastics kwenye bar ya usawa. Wataalamu wengi wanashauri kuachana na shughuli hizo za kimwili na hernia ya intervertebral. Na baada ya operesheni, kufanya mazoezi kwenye baa ya usawa ni kinyume cha sheria.

Kwa nini kuvuta-ups haiwezi kutumika kwa ajili ya ukarabati wa misuli baada ya disc ya herniated? Wachache wanaweza kuhimili malipo kwenye upau wa mlalo. Kwa kuvuta sahihi na kunyongwa, unahitaji misuli ya mkono yenye nguvu. Lakini shughuli yoyote kwenye projectile hii inahusishwa na juhudi kubwa na jerk. Ni vigumu kufanya zoezi kwa upole na vizuri bila maandalizi. Harakati za ghafla zimepingana kabisa kwa wagonjwa. Ikiwa mgonjwa hawezi kudhibiti mgongo wake, basi unaweza kujeruhiwa au matatizo ya ugonjwa huo. Kwa hiyo, pamoja na hernias, kuepuka baa za usawa, hasa ikiwa una uzito zaidi.

Majeraha ya uti wa mgongo sio kawaida siku hizi. Aina zote za matatizo na mgongo zina watu wakubwa na vijana sana. Dawa ya kisasa kwa muda mrefu imekuwa na silaha na mbinu bora za matibabu ya fractures na majeraha kwenye mgongo. Moja ya njia ni operesheni ya kufunga muundo wa chuma moja kwa moja kwenye mifupa ya mgongo. Hii inafanywa katika kesi ya uharibifu wa safu ya mgongo.

  • Kwa nini safu ya mgongo inaweza kuharibiwa?
  • Katika hali gani ni operesheni ya kufunga muundo wa chuma inahitajika?
  • Uainishaji wa miundo ya chuma
    • Vidokezo vya Urekebishaji
    • Contraindications kwa kuondolewa kwa muundo

Leo tutakuambia jinsi ufungaji huo unaweza kupunguza muda wa ukarabati baada ya majeraha na jinsi kuvaa kunavyoathiri maisha ya kila siku ya mtu.

Kwa nini safu ya mgongo inaweza kuharibiwa?

Kuna sababu nyingi kwa nini unaweza kuumiza mgongo wako. Kama sheria, hii hufanyika na mfiduo mwingi kwa sehemu moja au nyingine ya mgongo. Miongoni mwa sababu za kawaida:

  • kuanguka kutoka urefu mkubwa;
  • athari za kuanguka;
  • ajali ya gari.

Majeraha yanaonyeshwa zaidi kwa sehemu dhaifu zaidi za mgongo:

  • lumbar;
  • ya kizazi.

Hii inaweza kusababisha kifo au ulemavu wa maisha. Lakini ili kuelewa asili ya majeraha ya mgongo, unahitaji kujua uainishaji wao.

Kwa asili, uharibifu huu ni:

  • michubuko nyepesi ambayo hauitaji upasuaji, kwa sababu haiacha udhihirisho mkali wa kliniki;
  • majeraha yanayotokea kwa sababu ya michakato ya dystrophic ya diski za intervertebral au vifaa vya ligamentous. Inahitaji upasuaji - muundo ulioharibiwa hurejeshwa au kubadilishwa;
  • fractures ya miili ya vertebral, matao au taratibu;
  • fractures au dislocations;
  • dislocations na subluxations.

Katika hali gani ni operesheni ya kufunga muundo wa chuma inahitajika?

Mgongo wa kizazi na lumbar unakabiliwa na michakato kama hii ya ugonjwa wakati wa majeraha:

  • kupunguzwa kwa kipenyo cha mfereji wa mgongo;
  • mabadiliko katika vifaa vya ligamentous na disc intervertebral ya asili ya kuzorota-dystrophic;
  • hernia ya intervertebral.

Katika kesi hizi, operesheni ya prosthetics imewekwa. Mgonjwa hupewa sahani maalum ambazo huimarisha sehemu maalum ya mgongo, immobilize sehemu au sehemu.

Njia hii ya matibabu hutumiwa sana kwa majeraha mbalimbali ya mgongo. Operesheni kama hiyo hupunguza kipindi cha ukarabati, na hivi karibuni mgonjwa anaweza kurudi kwenye njia yake ya kawaida ya maisha.

Uainishaji wa miundo ya chuma

Shukrani kwa teknolojia ya kisasa, miundo ya chuma inayotumiwa kwa uendeshaji wa aina hii inaweza kuwa na ukubwa tofauti na maumbo. Wao wameainishwa kama ifuatavyo:

  • wakati wa kufunga miundo ndani ya mfereji wa mfupa (osteosynthesis ya intramedullary), fimbo imara au mashimo hutumiwa, pamoja na fimbo za intramedullary, zote mbili na bila kuzuia;
  • katika osteosynthesis ya extramedullary (ufungaji wa miundo kwenye mfupa), kikuu, screws na sahani hutumiwa.

Ikilinganishwa na miaka iliyopita, ukarabati baada ya shughuli kama hizo ni haraka sana.

Ukarabati baada ya upasuaji na sifa zake

Kwa jeraha lolote, mwili unahitaji kupona na wakati huu unategemea sana mambo mengi tofauti.

Uendeshaji kwenye mgongo ni kati ya ngumu zaidi na ya kutisha, kwa sababu ni ulinzi kwa chombo kingine muhimu - uti wa mgongo. Kipindi cha ukarabati baada ya majeraha ya mgongo inaweza kuanzia siku 2-3 (upasuaji wa kuondoa hernia) hadi miaka kadhaa (paresis, kupooza kwa chombo au kuumia kwa uti wa mgongo).

Na upana wa eneo la urekebishaji wa miili ya vertebral, muda wa ukarabati utakuwa mrefu, pamoja na kupumzika kwa kitanda. Wakati wa shughuli hizi, mienendo ya kurejesha mwili inadhibitiwa na radiografia, picha zinachukuliwa kila wiki. Katika kipindi hicho hicho, mtaalamu anajishughulisha na mazoezi ya physiotherapy na mgonjwa, na kuleta kipindi cha kupona karibu. Mbali na elimu ya kimwili, mgonjwa ameagizwa physiotherapy na massage ya viungo. Hivi karibuni mtu ataweza kutoka kitandani na kuanza kutembea. Ikiwa nyuma yako huumiza baada ya upasuaji, unapaswa kumwambia daktari wako. Pengine, kuna haja ya kubadili njia ya anesthesia.

Ili kupunguza hali ya mgonjwa baada ya operesheni, jifunze kutembea na miundo ya chuma (kipindi cha fusion ni wastani wa miezi 3-4), anahitaji kuvaa corset maalum ya matibabu. Itahitaji kuvikwa kwa karibu mwaka, na mchakato wa kuzoea muundo wa nje unaweza kuchukua hadi miaka 2.

Hatua zilizoorodheshwa tayari za urekebishaji wa mgongo huboresha mzunguko wa damu na kukuza mishipa na viungo:

  • Fanya mazoezi ya tiba ya mwili kila siku. Wanasaidia sio tu kurejesha kazi za zamani za nyuma, lakini pia kuimarisha misuli, na hii, kwa upande wake, husaidia kupunguza kwa kiasi kikubwa mzigo kwenye vertebrae kwa kuvaa corset ya misuli;
  • massage mgongo wako mara kwa mara. Utaratibu huu utaongeza mtiririko wa damu kwa eneo la jeraha, na kadiri damu inavyozunguka katika eneo hili, mgongo utapona haraka;
  • Njia maarufu na ya zamani ya ukarabati ni physiotherapy. Njia hii inafanya kazi kupitia mambo ya asili kama vile leza, ultrasound, baridi, joto na sumaku. Matibabu haya husaidia kuboresha microcirculation ya damu, huendeleza uwezo wa kuzaliwa upya wa mwili na ina athari ya manufaa kwa kila njia iwezekanavyo;
  • reflexology ni njia ya utata ya ukarabati wa mgongo baada ya upasuaji. Inahusisha athari kwenye baadhi ya pointi ziko kwenye mwili na inakuwezesha kuimarisha misuli na kuongeza mtiririko wa damu.

Ni muhimu sana kukumbuka kutunza stitches baada ya operesheni. Ikiwa usafi hauzingatiwi, basi nyenzo za suture zitakuwa lango la kuingilia kwa maambukizi. Hii inaweza kusababisha mabadiliko ya uchochezi na kukataliwa kwa nyenzo zilizoanzishwa itaanza. Katika hali kama hizo, matokeo mabaya hayajatengwa. Wakati nyenzo za mshono zinaambukizwa, mgonjwa ameagizwa operesheni ndogo, ambayo nyenzo za zamani zinapaswa kuondolewa, jeraha linatibiwa tena na kushonwa.

Kwa nini miundo ya chuma wakati mwingine huondolewa?

Sababu kwa nini miundo ya chuma inapaswa kuondolewa ni kabisa na jamaa.

Sababu kamili ni pamoja na:

Kuna sababu chache za jamaa za kuondolewa kwa implant:

  • sababu ya kisaikolojia au hamu ya mgonjwa. Sio kila mtu anayeweza kuhusishwa kwa utulivu na uwepo wa mwili wa kigeni katika mwili;
  • usumbufu wa kimwili wakati kubuni huingilia kufanya vitendo fulani au kuvaa nguo.

Contraindications kwa kuondolewa kwa muundo

Ikiwa mgonjwa anauliza daktari kuondoa ujenzi, basi lazima apime faida na hasara zote za operesheni ya pili. Contraindications katika kesi hii ni:

Baada ya kipindi cha ukarabati, urejesho wa kazi zilizopotea huanza, na katika hali mbaya zinaweza kurejeshwa angalau sehemu. Lakini kumbuka kwamba ikiwa majeraha ya mara kwa mara hutokea katika eneo lililoathiriwa, basi hii inaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi, ambayo itachukua muda mrefu zaidi kutibu.

Uendeshaji kwenye diski ya intervertebral haimalizi matibabu ya hernias ya intervertebral. Ili mtu arudi kwenye maisha ya kawaida, kipindi cha kupona na ukarabati mkubwa ni muhimu. Katika hali nyingine, shida huibuka baada ya operesheni, ingawa kwa sababu ya maendeleo ya teknolojia ya matibabu, idadi yao ni ndogo.

Shida zinazowezekana baada ya kuondolewa kwa hernia ya intervertebral

Matatizo yanaweza kugawanywa katika intraoperative na postoperative.

Wale wa ndani huendeleza wakati wa operesheni na kwa kiasi kikubwa hutegemea ujuzi wa upasuaji wa uendeshaji, njia ya kuingilia upasuaji, na vyombo vinavyotumiwa kwa kudanganywa. Matokeo ya operesheni kwenye hernia ya vertebral ni tofauti.

Kuna matatizo mawili kuu:

  1. Uharibifu wa neva. Katika maeneo ya karibu ya hernia ya intervertebral, kama sheria, kuna mzizi wa ujasiri wa mgongo, ukandamizaji ambao husababisha picha ya kliniki ya hernia. Discectomy inaweza kuharibu mzizi huu bila kukusudia. Katika kipindi cha baada ya kazi, ukweli huu utaonyeshwa kwa ukiukwaji wa unyeti au udhaifu wa misuli katika mguu unaofanana (paresis na kupooza).
  2. Uharibifu kwa dura mater. Pengo lililozingatiwa linashonwa mara moja na daktari wa upasuaji, lakini ikiwa pengo halijagunduliwa, basi katika kipindi cha baada ya upasuaji, maumivu ya kichwa makali yanaweza kutokea kwa sababu ya uvujaji wa mara kwa mara wa maji ya cerebrospinal kutoka kwa mfereji wa mgongo, ambayo inaambatana na kupungua kwa shinikizo la ndani. . Madhara haya yanaweza kudumu hadi wiki kadhaa hadi shell ngumu ipone yenyewe.

Shida za baada ya upasuaji:

  1. Mapema:
    • matatizo ya purulent-septic (ndani - epiduritis, osteomyelitis na jumla - pneumonia, sepsis);
    • matatizo ya thromboembolic (embolism ya pulmonary, thrombosis ya mishipa ya mwisho wa chini).
  2. Baadae:
    • kurudiwa kwa hernia ya vertebral ni matatizo ya kawaida. Kwa mujibu wa vyanzo mbalimbali, ni kati ya 5 hadi 30% ya hernias zote zinazoendeshwa;
    • mchakato wa wambiso wa cicatricial katika lumen ya mfereji wa mgongo - ikifuatana na maumivu kama matokeo ya ukiukwaji wa ujasiri na tishu za kovu.

Kuzingatia mapendekezo ya daktari wakati wa kipindi cha kurejesha na ukarabati wa ubora wa juu utasaidia kupunguza uwezekano wa kuendeleza matatizo ya marehemu baada ya upasuaji wa disc na kufikia hali nzuri ya maisha.

Mara baada ya operesheni, mtu anahisi msamaha mkubwa - ugonjwa wa maumivu hupungua, kazi za viungo vya pelvic na mwisho wa chini hurejeshwa. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa matibabu ya urejesho ni ya lazima. Katika kipindi cha kupona baada ya kuondolewa kwa hernia, hatua huchukuliwa ili kuunganisha matokeo yaliyopatikana, kurekebisha mgongo kwa hali mpya, na kuunda biomechanics mpya ya mgongo.

Kimsingi, kipindi cha kupona kinaweza kugawanywa katika hatua tatu:

  1. mara ya kwanza, mtu hufuata mapendekezo yenye lengo la kuzuia na kupambana na maumivu;
  2. kwa pili - marekebisho ya mtu kwa maisha ya kila siku;
  3. katika hatua ya tatu, seti ya hatua zinafanywa, kusudi kuu ambalo ni urejesho kamili wa biomechanics ya mgongo, kuzuia kurudi tena kwa hernia ya intervertebral, uimarishaji wa mfumo wa musculoskeletal na kurudi kwa mgongo. maisha kamili.

Kulingana na ukali wa operesheni na kiasi cha upasuaji, kipindi cha kupona huchukua kutoka miezi 4 hadi 12, inachukua karibu miezi sita kwa wastani.

  1. Usiketi kwa miezi 1-1.5 baada ya operesheni - ili kuepuka kurudia mapema kwa hernia na ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri;
  2. Epuka harakati kali na kali zinazohusisha mgongo - mbele na bends upande, zamu na kupotosha ya mgongo;
  3. Panda kwenye gari au aina nyingine ya usafiri tu kama abiria kwenye viti vilivyofunuliwa, katika nafasi ya kupumzika;
  4. Epuka kuinua vitu vizito - uzito wa juu wa kilo 3-4 kwa kila mkono;
  5. Kila masaa 1.5-2 kutoa mapumziko kwa mgongo - lala chini kwa dakika 15-25;
  6. Vaa corset ya nusu rigid. Ili kufundisha mgongo, wakati wa kuvaa unapaswa kuwa mdogo kwa saa tatu kwa siku.

Ili kuharakisha michakato ya urekebishaji (kupona) katika kipindi hiki, njia za physiotherapeutic za ushawishi zinaweza kupendekezwa: tiba ya laser, tiba ya diadynamic, mikondo ya modulated ya sinusoidal, electrophoresis katika eneo la mgongo.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi hutumiwa kupunguza maumivu.

Kwa ujumla, kipindi cha ukarabati wa mapema baada ya kuondolewa kwa hernia inaweza kuwa na sifa ya utawala wa kinga - wakati huu, kovu ya baada ya kazi huponya, mchakato wa uchochezi hupungua. Kisha unaweza kuendelea na ukarabati mkubwa zaidi.

Ukarabati mkubwa katika kipindi cha baada ya kazi

Baada ya upasuaji wa kuondolewa kwa hernia kwa njia ya wazi, mgonjwa hutolewa kutoka hospitali baada ya wiki 3-4, na baada ya discectomy endoscopic - baada ya wiki 1-2. Kuanzia mwezi wa pili, unaweza kuanza ukarabati mkubwa, ikiwa ni pamoja na kuzuia hernia ya intervertebral.

Katika hatua hii, tiba ya mazoezi na gymnastics ya kurejesha ni pamoja na katika mpango wa ukarabati. Taratibu hizi ni bora kufanywa chini ya uongozi wa mtaalamu. Chaguo bora ni kifungu cha matibabu ya spa. Waalimu wenye uzoefu wa tiba ya mazoezi hufanya kazi katika sanatoriums, kuna mabwawa ya kuogelea - kuogelea wakati wa kupona ni muhimu sana.

Ikiwa hakuna fursa ya kupata sanatorium au kituo cha ukarabati, unaweza kutumia masomo ya video - watengenezaji wengi wa programu za kurejesha huchapisha masomo ya video kwenye mtandao.

Hapa kuna seti ndogo ya mazoezi - mazoezi ya kurejesha utimilifu wa kibinafsi:

  • Katika nafasi ya supine, polepole bend miguu yako, kujaribu kuleta magoti yako kwa kifua chako. Pumzika glutes yako na jaribu kushikilia nafasi hii kwa sekunde 45-60. Inyoosha miguu yako polepole.
  • Uongo nyuma yako, ueneze mikono yako. Piga miguu yako kwa magoti na, ukiitegemea, inua pelvis. Shikilia kwanza sekunde 10-15. Hatua kwa hatua ongeza muda hadi sekunde 60.
  • Nafasi ya nyuma. Mikono nyuma ya kichwa, miguu iliyoinama kwa magoti. Pindua miguu yako, ukijaribu kufikia sakafu na magoti yako - kushoto na kulia. Mwili wa juu unapaswa kuwekwa kwa usawa.
  • Nafasi ya kuanza - kutegemea mikono na magoti. Wakati huo huo, sisi kunyoosha mkono kinyume na mguu kwa usawa na kushikilia kwa sekunde 5-10 - sisi kubadilisha miguu kwa mikono. Ongeza muda wa mazoezi hadi sekunde 45-60.
  • Kulala juu ya tumbo, mikono chini ya kidevu. Polepole inua mguu ulionyooshwa juu, bila kuinua pelvis kutoka sakafu, punguza mguu. Rudia zoezi hilo na mguu mwingine.

Mbali na gymnastics ya kurejesha baada ya upasuaji kwa disc ya herniated, inashauriwa kupitia vikao vya acupuncture.

kipindi cha kupona marehemu

Baada ya miezi 6-8 baada ya upasuaji kwenye diski ya intervertebral, chini ya usimamizi wa daktari, unaweza kuanza kurejesha corset ya misuli. Shughuli ya mazoezi ya kuimarisha misuli ya mgongo imeongezeka sana.

Katika kipindi hiki, taratibu za tiba ya mwongozo na massage huongezwa kwa matibabu magumu - angalau mara mbili kwa mwaka. Taratibu hizi zinakuwezesha hatimaye kurejesha mzunguko wa damu katika eneo la tatizo, kurudi mgonjwa kwa maisha ya kazi na kuzuia kurudia kwa disc ya herniated baada ya kuondolewa kwake.

Wakati wa kwenda nje, usiruhusu hypothermia ya nyuma - ni muhimu kuweka ukanda wa joto kwenye eneo la lumbar. Inastahili kukataa kuvaa corset ya kuimarisha ili kuzuia atrophy ya misuli ya nyuma.

Kupona katika kipindi cha baada ya kazi ni ngumu. Usifadhaike au kukasirika ikiwa kitu haifanyi kazi mara moja. Unahitaji kufanya kazi mwenyewe - afya yako inategemea nguvu yako. Na madaktari wanafurahi kusaidia.

Shughuli za mgongo zinafanywa katika hali mbaya kutokana na tishio la uharibifu wa uti wa mgongo na matokeo ya hatari iwezekanavyo - kupooza. Lakini si mara zote inawezekana kufikia athari za matibabu ya kihafidhina kwa osteochondrosis, uwepo wa hernia, hasa hali hutokea wakati operesheni ni muhimu. Matukio hayo ni pamoja na majeraha, ikiwa ni pamoja na fractures ya mgongo, hatua za juu za osteochondrosis, na kuwepo kwa hernia ya intervertebral. Sio tu operesheni ni muhimu, lakini pia kipindi cha ukarabati, kwani mtu anajifunza kutembea, kukaa, na kusonga miguu yake tena. Ukarabati baada ya upasuaji kwenye mgongo na miundo ya chuma ina tofauti fulani kutoka kwa arthroplasty au kuondolewa kwa hernia ya intervertebral, kwani nyenzo za kigeni hubakia katika mwili.

Katika dawa ya kisasa, aina kadhaa za shughuli hutumiwa kurejesha mgongo. Katika osteochondrosis, hernia ya intervertebral, ni muhimu kutekeleza mbinu ya arthroplasty au kuondolewa na uingizwaji wa eneo lililoharibiwa, hasa wakati ugonjwa huo unaharibu sehemu ya disc au vertebra. Mara nyingi huwekwa kwa vidonda vya kanda ya kizazi na thoracic, mara nyingi chini ya nyuma. Matokeo ya jeraha mara nyingi husababisha kinzani na kutokuwa na utulivu wa urekebishaji wa mgongo, basi urekebishaji wa transpedicular umewekwa - nayo, mgongo umewekwa na vis. Mara nyingi hutumiwa kwa mgongo wa lumbar, kwani ni rahisi zaidi kurekebisha miundo ya chuma huko.

Dalili za upasuaji

Kuna idadi ya dalili na contraindications kwa ajili ya kufanya upasuaji kwenye mgongo. Kuna orodha ya magonjwa ambayo inaruhusu matumizi ya mbinu za upasuaji. Mara nyingi, upasuaji wa uingizwaji wa endoprosthesis au urekebishaji wa transpedicular ni muhimu kwa osteochondrosis na maumivu yasiyoweza kuhimili na tishio la kupooza. Kwa mfano, fixation ya transpedicular haipendekezi kwa osteochondrosis ya kizazi, kwani miundo ya kigeni haijatengenezwa na hatari ya kufinya vyombo na mishipa inayoongoza kwenye ubongo huongezeka.

Katika kesi ya ugonjwa wa lumbar kutokana na kiwewe au hernia ya intervertebral, mbinu ya endoprosthetics sio muhimu kila wakati, ni rahisi kuagiza operesheni ya kurekebisha transpedicular. Kurekebisha ni muhimu ikiwa jeraha limepokelewa, kwa kuwa kwa njia nyingine haiwezekani kurejesha uadilifu wa muundo, kwa kuongeza, taratibu zinafanywa ili kuondoa vipande.

Weka kundi la contraindications:

  • mimba;
  • fetma au matatizo ya kimetaboliki (kisukari mellitus);
  • umri wa wazee;
  • uwepo wa magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
  • pathologies ya kuambukiza;
  • osteoporosis kali.

Kufanya upasuaji kwenye mgongo, mgonjwa hupitia uchunguzi kamili. Pia, mtu lazima aelewe kwamba athari kwenye mgongo, hasa lumbar, kizazi, inatishia na idadi ya matatizo - kupooza, paresis. Kwa hiyo, uingiliaji wa dharura unaonyeshwa tu ikiwa jeraha limepokelewa ambalo liliharibu utimilifu wa mgongo au, kutokana na athari za hernia ya intervertebral, kupooza au malfunction ya viungo vya ndani imetokea.

Ukarabati

Matibabu ya osteochondrosis, hernia ya intervertebral au baada ya kuumia haizingatiwi kukamilika mara baada ya operesheni (arthroplasty au transpedicular fixation). Kipindi kirefu cha ukarabati kinahitajika, wakati ambapo mtu hujifunza kuishi tena. Ni muhimu kwa wakati huu kufuata mapendekezo ya daktari wa ukarabati:

Ni marufuku kukaa wakati wa ukarabati, hasa ikiwa operesheni ilifanyika katika eneo la lumbar. Unaweza kukaa ikiwa mbinu ya arthroplasty ya kizazi inafanywa na tu baada ya ruhusa ya daktari. Pia haipendekezi kukaa wakati wa kupanda usafiri wa umma, kwani athari ya vibration ni hatari.

Shughuli ya kimwili ni mdogo, kubeba mizigo nzito. Hata katika kipindi ambacho mtu ametolewa kutoka hospitali na kujitunza mwenyewe, haiwezekani kuinua zaidi ya kilo 2 kwa mkono mmoja.

Fanya harakati za ghafla, bend, bend.

Puuza kuvaa corsets na idadi ya mapendekezo mengine ambayo kocha wa ukarabati anaagiza.

Michezo wakati mwingine ni kinyume chake kwa maisha, kulingana na kiwango cha uingizwaji wa endoprosthesis, majeraha, au ikiwa kuna tishio la hernia ya intervertebral. Ni muhimu sana kujiepusha na kupanda farasi, baiskeli au pikipiki, pamoja na mieleka.

Katika kesi ya uharibifu wa disc au vertebra ya kanda ya kizazi, nyuma ya chini, ni muhimu mara kwa mara kupitia kozi ya massage, osteopathy, na kufanya mazoezi ya matibabu hata baada ya mwisho wa hatua kuu ya ukarabati.

Hatua za ukarabati

Kila lahaja ya uingiliaji wa upasuaji ina muda fulani wakati hatua za ukarabati zinafanywa. Kwa uingiliaji mdogo wa uvamizi, wakati mwingine baada ya miezi 3 mtu anahisi kamili. Lakini hebu fikiria vigezo vya classic vya ukarabati, wakati utaratibu wa uingizwaji wa endoprosthesis au fixation imeagizwa baada ya kuumia, na hernia ya intervertebral disc, osteochondrosis, au kuondolewa kwa vipande.

Kipindi cha kurejesha jumla ni kutoka miezi 3 hadi mwaka, lakini hata wakati muda maalum umekwisha, lazima ufuate mapendekezo ya daktari na kuchukua kozi ya kuzuia.

Kwa jumla, kuna hatua 3 za ukarabati.

Kipindi cha ukarabati wa mapema huchukua hadi wiki kadhaa, na inajumuisha kuzuia matatizo, majeraha ya uponyaji, na kupunguza uvimbe. Katika kipindi hiki, dawa zinaagizwa ili kupunguza maumivu, kuvimba na mazoezi ni kinyume chake.

Kipindi cha pili ni kuchelewa, hudumu wastani wa miezi miwili. Mgonjwa anapewa mkufunzi ambaye anaonyesha jinsi ya kusonga na kujitunza. Inaonyesha massage, physiotherapy, tiba ya mazoezi.

Kipindi cha tatu ni mtu binafsi na inategemea umri wa mtu, kiwango cha osteochondrosis, uwepo wa hernia ya intervertebral au kiwango cha kuumia. Mara ya kwanza, mkufunzi anahusika na mtu, na katika siku zijazo, shughuli zote zinaweza kufanywa nyumbani. Hadi mwaka mmoja, shughuli za kimwili hazijumuishwa ili kuzuia matatizo.

Malengo ya ukarabati ni kuondokana na maumivu, kurejesha uwezo wa kufanya kazi na huduma ya kujitegemea, kuzuia kurudia katika osteochondrosis ya kanda ya kizazi na lumbar, na kuzuia tukio la hernia ya intervertebral.

Mbinu za ukarabati

Njia za ukarabati ni pamoja na dawa. Aidha, fedha zimeagizwa sio tu kupunguza dalili, lakini pia kuimarisha mifupa. Ni muhimu kutumia chondroprotectors, vitamini, kalsiamu. Hatua ya lazima ya kupona ni physiotherapy, kwani uingiliaji wa upasuaji huacha kuvimba na uvimbe. Taratibu zifuatazo hutumiwa: electrophoresis, ultrasound, tiba ya matope, tiba ya laser.

Katika nafasi ya kwanza katika umuhimu ni massage na mazoezi ya matibabu. Mgonjwa amepewa mkufunzi ambaye huchagua mazoezi kibinafsi, huhesabu mzigo. Mazoezi hayo ambayo mkufunzi anaonyesha yanaweza kufanywa zaidi nyumbani katika kipindi cha mwisho cha ukarabati. Njia ya kinesiotherapy, iliyofanywa kwa simulators ya mifupa chini ya uongozi wa rehabilitator, ni ya riba ya sasa.

Baada ya kutokwa kutoka hospitalini, usisahau kuhusu njia kama vile reflexology, matibabu ya spa.

Tiba ya mwili

Ukarabati wa mgongo wa kizazi na osteochondrosis au baada ya kuumia, kuondolewa kwa disc ya herniated hufanyika kwa tahadhari. Mazoezi ya kanda ya kizazi yanalenga kurejesha uhamaji na kuondoa kuumia kwa mishipa na mishipa ya damu.

Shughuli ya kimwili wakati wa kufanya mazoezi kwa kanda ya kizazi inapaswa kuwa ndogo. Mara ya kwanza, rehabilitologist hufanya mzunguko wa kichwa na hupiga pande kwa mikono yake mwenyewe, lakini baada ya muda mgonjwa anahitaji kufanya mazoezi peke yake. Tilts nyuma na nje, kwa pande na harakati za mzunguko ni kwa ajili ya. Mazoezi yanajumuishwa na taratibu za massage na physiotherapy.

Baada ya kuumia au kwa osteochondrosis, kutokana na hernia ya nyuma ya chini, shughuli za kimwili wakati wa kukaa ni mdogo. Mazoezi hufanywa amesimama au amelala chini, kuanzia na kuinua mguu, kuzunguka kwa torso. Tilts hufanywa wakati mwili umepona kutokana na upasuaji au jeraha.

Wakati wa kufanya mazoezi ya mwili, shughuli za mwili hazipaswi kusababisha maumivu makali, kupumzika ni muhimu baada ya kila mazoezi. Ni muhimu kufuatilia kupumua, hali ya mapigo. Unahitaji kufanya hivyo mara kadhaa kwa wiki.

Baada ya kuondolewa kwa sehemu ya vertebra au diski, shughuli za kimwili ni mdogo kwa maisha ili operesheni ya pili sio lazima. Ikiwa baada ya ukarabati kuna ongezeko la maumivu au crepitus inaonekana, basi unahitaji kushauriana na daktari ambaye ataagiza x-ray, hii ni muhimu hasa ikiwa prosthesis au fixation ya vertebrae imewekwa.

Mwezi 1 baada ya upasuaji:

Mara nyingi katika kipindi hiki unatumia katika nafasi ya "kusimama" na "uongo", na ni vyema kutembea badala ya kusimama. Kuvaa corset katika kipindi hiki ni lazima. Huwezi kukaa, kwa wiki 2-3 za mwezi wa kwanza baada ya operesheni, unaweza kukaa chini kwa muda mdogo, dakika 15-20, tu wakati wa chakula. Ni muhimu si tu kiasi gani, lakini pia jinsi ya kukaa. Katika nafasi ya kukaa, ni muhimu kudumisha sura ya mgongo na kupotoka mbele katika eneo lumbar. Kwa kukaa, ni bora kutumia kiti kilicho na kiti kidogo na msaada uliotamkwa chini ya nyuma ya chini (mwenyekiti wa kompyuta), urefu wa kiti ni kwamba magoti ni ya chini kuliko viungo vya hip. Tunakaa kwenye kiti na kupumzika mikono yetu kwa magoti yetu au kwenye mikono ya kiti. Wakati wa kukaa, tunabadilisha matako nyuma iwezekanavyo, ili nyuma ya kiti cha ofisi iko kwenye nyuma ya chini (tofauti kati ya mwenyekiti wa ofisi na mwenyekiti wa mkurugenzi ni kuwepo kwa pengo kati ya nyuma na kiti; mara nyingi hata mmiliki wa nyuma wa chuma hupigwa mahali hapa) na msaada wa kutosha chini ya nyuma ya chini, kuweka mto. Tunadumisha msimamo huu, kwa mgongo ulionyooka zaidi na kupotoka kwa lumbar mbele, kwa muda wote wa kukaa. Wakati wa kusimama, usipige mgongo, lakini uende kwenye makali ya kiti na usimame na miguu yako juu, na si mbele, ikiwezekana kwa mikono yako kupumzika kwa magoti yako au katika mikono ya kiti. Tunaongeza muda katika nafasi ya "kukaa" hatua kwa hatua, na kuongeza dakika 5-10 kila siku. Kusudi ni kufikia dakika 45-60 ya mzigo "wa kukaa" mwishoni mwa mwezi, ambayo itakuruhusu, baada ya kwenda kazini, kuanzisha hali sahihi ya kisaikolojia - tunakaa kwa dakika 45-60 na kutembea kwa 5- dakika 10.
Ondoa bend mbele kutoka kwa harakati zako, haswa kwa wiki 2-3 za kwanza, mwisho wa mwezi, pinde nyepesi zinaruhusiwa, kama msanii maarufu, sio kama serf akiomba uhuru. Kimsingi, haja ya kutegemea mbele hutokea wakati wa kuvaa viatu. Vunja viatu vya kamba kwenye vazi lako na upate pembe ya kiatu yenye mpini mrefu zaidi. Ikiwa ni lazima, chukua hatua ya nusu mbele na uchuchumae kwa mgongo ulio sawa.
Kumbuka kuinuka vizuri kitandani, sasa tu unaweza kurahisisha mchakato huu. Ili kutoka kitandani, lazima kwanza ufanye harakati chache rahisi za joto na mikono na miguu yako kwa kunyoosha, kisha ugeuke upande wako, piga miguu yako kwenye viungo vya magoti ili shins na miguu hutegemea kitanda na. , akisukuma kwa kiwiko cha mkono mmoja na mkono mwingine, kaa chini. Na tayari kutoka kwa nafasi ya kukaa, inuka, ukijaribu kuweka mgongo wako iwezekanavyo, bila kufanya harakati za ghafla.
Shughuli kuu ya kimwili ya kipindi hiki ni mazoezi ya physiotherapy na kutembea. Tunaanza na kilomita 0.5-1 kwa siku, muda wa matembezi lazima uongezwe polepole. Mwanzoni mwa kutembea, unaweza kujisikia mvutano wakati wa kutembea, lakini hatua kwa hatua kwenye mita 100-200 za kwanza, hisia hii hupungua na hisia ya kujiamini na kupumzika huja. Chini ya hali nyingine, usikimbilie kuongeza muda na umbali wa matembezi. Mwishoni mwa mwezi wa kwanza baada ya operesheni, kutembea kilomita 2-3 kwa siku ni nzuri, hasa ikiwa haujafanya matembezi hayo hata kwa mgongo wenye afya. Kumbuka kwamba unaposikia tena usumbufu na maumivu kidogo kwenye mgongo wako wa chini, hii ni ishara kwamba umeenda vya kutosha na unahitaji kulala au kukaa chini, ambayo inakulazimisha usiende mbali na nyumbani na kupanga njia yako huko na kurudi. mbeleni.

Kipindi cha kupona kinaweza kuambatana na kurudi kwa muda kwa maumivu. Ikiwa unapata maumivu nyuma, kwanza kabisa kuchukua nafasi ya usawa na kupunguza mzigo kwa siku chache zijazo. Ni muhimu kuchukua analgesics (Katadalon, Baralgin, nk), dawa za kupambana na uchochezi (Diclofenac, Nise, Movalis, nk), kupumzika kwa misuli (Sirdalud, Mydocalm, nk). Kuhusu dawa gani za kuchukua katika kesi ya kurudi tena kwa ugonjwa wa maumivu, kukubaliana mapema na daktari wako. Ikiwa maumivu hayatapungua ndani ya siku mbili hadi tatu, ikiwa kuna ganzi katika miguu na perineum, udhaifu katika miguu, ugumu wa kukojoa, joto la mwili linaongezeka, uwekundu wa ngozi kwenye eneo la kovu la baada ya upasuaji huonekana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Miezi 2-3 baada ya upasuaji:

Muda wa matibabu ya nje huisha na ni wakati wa kwenda kufanya kazi. Kabla ya kwenda kufanya kazi, unahitaji kuja kwa mashauriano na vertebrologist, mifupa. Inashauriwa kufanya MRI na utafiti wa biomechanics ya mgongo, ambayo itasaidia daktari kutathmini ufanisi wa matibabu ya upasuaji na kuendeleza mapendekezo ya kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa mgongo.

Kuketi kunaruhusiwa mwezi 1 baada ya upasuaji. Kumbuka kwamba ni muhimu si tu kiasi gani, lakini pia jinsi ya kukaa. Tunarudia mara nyingine tena: katika nafasi ya kukaa, ni muhimu kudumisha sura ya mgongo na bend mbele katika lumbar na. Kwa kukaa, ni bora kutumia kiti kilicho na kiti kidogo na msaada uliotamkwa chini ya nyuma ya chini (mwenyekiti wa kompyuta), urefu wa kiti ni kwamba magoti ni ya chini kuliko viungo vya hip. Tunakaa kwenye kiti na kupumzika mikono yetu kwa magoti yetu au kwenye mikono ya kiti. Wakati wa kukaa, tunabadilisha matako nyuma iwezekanavyo, ili nyuma ya kiti cha ofisi iko kwenye nyuma ya chini (tofauti kati ya mwenyekiti wa ofisi na mwenyekiti wa mkurugenzi ni kuwepo kwa pengo kati ya nyuma na kiti; mara nyingi hata mmiliki wa nyuma wa chuma hupigwa mahali hapa) na msaada wa kutosha chini ya nyuma ya chini, kuweka mto. Tunadumisha msimamo huu, kwa mgongo ulionyooka zaidi na kupotoka kwa lumbar mbele, kwa muda wote wa kukaa. Wakati wa kusimama, usipige mgongo, lakini uende kwenye makali ya kiti na usimame na miguu yako juu, na si mbele, ikiwezekana kwa mikono yako kupumzika kwa magoti yako au katika mikono ya kiti.

Unaweza kuendesha gari katika miezi 1.5-2. Ikiwa safari yako ya kufanya kazi kwa gari ni zaidi ya saa 1, basi unahitaji kuchukua mapumziko. Simama, chukua wakati wako, toka kwenye gari, tembea tu na ufanye mazoezi ya joto na bend nyuma kwa pande, fanya squats chache na mgongo wa moja kwa moja - "kwenye vidole". Kusafiri kwa usafiri wa umma kunajaa hatari nyingine, harakati zisizo na udhibiti, hivyo corset kwa muda wa safari ni lazima.

Katika miezi ya kwanza baada ya kurudi kazini, haupaswi kujihusisha na kazi nzito ya mwili (kuinua uzito, kuchimba ardhi, nk). Unaweza kutumia hesabu hii: mwezi baada ya operesheni, unaweza kuinua kilo 1 kwa kila mkono, kila mwezi inaruhusiwa kuongeza kilo 1 kwa kila mkono. Lakini kumbuka, na katika siku zijazo, jaribu kufuata sheria za maagizo ya usalama kwa wahamizaji, ambayo huamua kwamba wakati wa kubeba mizigo nzito, mzigo wa juu unaoruhusiwa ni: kwa vijana wa kiume kutoka umri wa miaka 16 hadi 18 - kilo 16; kwa wanaume - 50 kg. Kwa wanawake - kilo 10, hadi mara mbili kwa saa, wakati wa kubadilishana na kazi nyingine na kilo 7 - wakati wa kuinua uzito mara kwa mara wakati wa mabadiliko ya kazi. Tangu 2008, uzani wa juu unaoruhusiwa kuinuliwa na wapakiaji wa ndege nchini Merika umepunguzwa hadi kilo 35, wakati corset ya nusu rigid ni sehemu ya ovaroli za lazima za kipakiaji.

Ujuzi huu wote wa tabia sahihi, harakati, kazi ilibidi itumike tangu utoto ili kuzuia malezi ya hernia, lakini ikiwa kila kitu kilifanyika, sasa tumia maarifa haya kuzuia kuzidisha mpya.

Habari kutoka kwa tovuti

Machapisho yanayofanana