Mtu pekee unapaswa kuwa bora kuliko. Uwezo wa kuelekeza nishati hasi kwa njia ya kujenga
Inamaanisha nini kuwa mtu mzima? Wanasaikolojia wameandaa orodha ya sifa hizo ambazo ni asili ya mtu aliyetulia kihisia na mwenye busara.
Mtu pekee ambaye unapaswa kujilinganisha naye ni wewe hapo awali. Na mtu pekee unapaswa kuwa bora kuliko wewe ni nani sasa ...
~ Sigmund Freud
Katika maisha yote, tunakua zaidi kihemko, kukuza kujiamini, hamu ya uhusiano mkubwa, kuboresha maisha yetu wenyewe. Ifuatayo ni orodha, iliyokusanywa na wafuasi wa Sigmund Freud, ya sifa hizo za tabia ambazo ukomavu wa mtu unaweza kuhukumiwa:
1. Uwezo wa kuchukua upinzani wa kujenga
Huu ni ubora muhimu sana kwa tathmini ya haki ya uwezo na udhaifu wa mtu mwenyewe. Unapaswa kuwa tayari kusikia ukweli, sio kuukana. Kukimbia matatizo au kujifanya kuwa hayapo hakutaondoa ugumu uliopo. Wakati ni vigumu kwa watu kutambua ukweli, wao kutafuta wokovu katika ndoto, ambayo hatimaye kusababisha tu tamaa.
2. Uwezo wa kukabiliana na mabadiliko
Mabadiliko sio rahisi kila wakati. Wanaweza kugeuza ulimwengu wote chini na kusababisha mafadhaiko. Baada ya yote, mipango yako yote ya siku na kazi, hali ya kijamii, mahali pa kuishi na mengi zaidi yanaweza kubadilika. Unahitaji kuwa na uwezo wa kukabiliana na mabadiliko, na usikasirike kwa kuruhusu kukusumbua.
3. Kinga ya dhiki
Hofu, hisia za ndani, dhiki inaweza kusababisha idadi ya magonjwa ya kimwili. Afya yako ya kiroho na kimwili inategemea jinsi ulivyo na kinga dhidi ya msongo wa mawazo.
4. Uwezo sio kupokea tu, bali pia kutoa
Watu wanaowapa wengine wakati wao, umakini, msaada na msaada wa kifedha wanafurahi zaidi kuliko wengine. Wale ambao wana mwelekeo zaidi wa kukubali mara nyingi ni wabinafsi, wenye wivu.
5. Uwezo wa kuwatendea watu kwa ufahamu
Maisha ni mchakato wa kuingiliana na watu, hivyo jinsi unavyojenga mahusiano yako ni muhimu sana. Upendo na heshima ni mambo mawili muhimu yanayoongoza kwenye maisha yenye upatano.
6. Uwezo wa kuelekeza nishati hasi kwa njia ya kujenga
Ni muhimu sana kuweza kuelekeza hisia zako hasi, sio kuziweka ndani yako, lakini, kinyume chake, jaribu kuzitumia kwa uzuri.
7. Uwezo wa kupenda
Upendo ni nguvu kubwa. Watu huzaliwa na uwezo wa kupenda, na ni muhimu sana kubeba hisia hii katika maisha yako yote.
Katika maisha yote, tunakua zaidi kihemko, kukuza kujiamini, hamu ya uhusiano mkubwa, kuboresha maisha yetu wenyewe.
Faktrum huchapisha orodha iliyokusanywa na wafuasi wa Sigmund Freud ya sifa hizo za tabia ambazo ukomavu wa mtu unaweza kuhukumiwa.
1. Uwezo wa kuchukua upinzani wa kujenga
Huu ni ubora muhimu sana kwa tathmini ya haki ya uwezo na udhaifu wa mtu mwenyewe. Unapaswa kuwa tayari kusikia ukweli, sio kuukana. Kukimbia matatizo au kujifanya kuwa hayapo hakutaondoa ugumu uliopo. Wakati ni vigumu kwa watu kutambua ukweli, wao kutafuta wokovu katika ndoto, ambayo hatimaye kusababisha tu tamaa.
2. Uwezo wa kukabiliana na mabadiliko
Mabadiliko sio rahisi kila wakati. Wanaweza kugeuza ulimwengu wote chini na kusababisha mafadhaiko. Baada ya yote, mipango yako yote ya siku na kazi, hali ya kijamii, mahali pa kuishi na mengi zaidi yanaweza kubadilika. Unahitaji kuwa na uwezo wa kukabiliana na mabadiliko, na usiwe na hasira kwa kuruhusu kukusumbua.
3. Kinga ya dhiki
Hofu, hisia za ndani, dhiki inaweza kusababisha idadi ya magonjwa ya kimwili. Afya yako ya kiroho na kimwili inategemea jinsi ulivyo na kinga dhidi ya msongo wa mawazo.
4. Uwezo sio kupokea tu, bali pia kutoa
Watu wanaowapa wengine wakati wao, umakini, msaada na msaada wa kifedha wanafurahi zaidi kuliko wengine. Wale ambao wana mwelekeo zaidi wa kukubali mara nyingi ni wabinafsi, wenye wivu.
5. Uwezo wa kuwatendea watu kwa ufahamu
Maisha ni mchakato wa kuingiliana na watu, hivyo jinsi unavyojenga mahusiano yako ni muhimu sana. Upendo na heshima ni mambo mawili muhimu yanayoongoza kwenye maisha yenye upatano.
6. Uwezo wa kuelekeza nishati hasi kwa njia ya kujenga
Ni muhimu kuwa na uwezo wa kuelekeza hisia zako hasi, si kuziweka ndani yako, lakini, kinyume chake, jaribu kuzitumia kwa manufaa.
7. Uwezo wa kupenda
Upendo ni nguvu kubwa. Watu huzaliwa na uwezo wa kupenda, na ni muhimu sana kubeba hisia hii katika maisha yako yote.
Taaluma za kimsingi za kisaikolojia, anthropolojia na matibabu, pamoja na urithi wa kitamaduni wa karne ya ishirini, haziwezi kufanya bila muundaji wa psychoanalysis, Sigmund Freud. Kutoa aina mpya za utafiti katika hali ya akili ya mtu binafsi, kazi za mwanasayansi maarufu zinaendelea kusisimua mawazo ya jumuiya ya kisayansi. Dhana za daktari wa akili wa Austria bado zinafaa leo.
Mgawanyiko wa mizunguko ya maisha ya kisaikolojia ya mtu katika awamu tofauti na uundaji wa kielelezo cha miundo ya vipengele vitatu vya utu ni miongoni mwa uvumbuzi muhimu zaidi wa Freud. Ushahidi wa kuwepo kwa mifumo ya ulinzi wa kisaikolojia, "edidipal complex", "bila fahamu" kujitambulisha na "uhamisho" wa majimbo ya bipolar yamekuwa ardhi yenye rutuba ya kuanzishwa kwa taratibu za mbinu za uchambuzi wa ndoto na ukombozi wa ushirika wa mtu.
Nukuu chache zilizokusanywa kutoka kwa Sigmund Freud zinaweza kukusaidia kujielewa:
Kadiri mtu anavyokuwa mkamilifu kwa nje, ndivyo anavyozidi kuwa na pepo ndani...
Hatuchagui kila mmoja kwa bahati ... Tunakutana na wale tu ambao tayari wapo katika ufahamu wetu.
Kwa bahati mbaya, hisia zilizokandamizwa hazifi. Walilazimishwa kunyamaza. Na wanaendelea kushawishi mtu kutoka ndani.
Kazi ya kumfurahisha mtu haikuwa sehemu ya mpango wa uumbaji wa ulimwengu.
Tunaingia duniani peke yetu na kuiacha peke yake.
Anayependa wengi anajua wanawake, anayependa mtu anajua upendo.
Huachi kutafuta nguvu na kujiamini nje, lakini unapaswa kuangalia ndani yako mwenyewe. Wamekuwepo siku zote.
Watu wengi hawataki kabisa uhuru kwa sababu unakuja na wajibu, na watu wengi wanaogopa kuwajibika.
Loafers mara chache hutembelea mtu mwenye shughuli nyingi - nzizi haziruka kwenye sufuria ya kuchemsha.
Katika Zama za Kati wangenichoma, sasa wanachoma vitabu vyangu tu.
Wakati mwingine sigara ni sigara tu.
Upendo na kazi ndio msingi wa ubinadamu wetu.
Wivu ni uharibifu.
Hatuko huru kila wakati kutokana na makosa ambayo tunawacheka wengine.
Hakuna kitu cha thamani zaidi kuliko ugonjwa na kupuuza.
Umati haujawahi kujua kiu ya ukweli. Wanadai udanganyifu, bila ambayo hawawezi kuishi.
Hakuna kitu maishani kinachogharimu kama ugonjwa na ujinga.
Mtu wa kwanza kutupa laana badala ya jiwe alikuwa muumba wa ustaarabu.
Ishara ya kwanza ya ujinga ni ukosefu kamili wa aibu.
Ndoto ni njia ya kifalme kwa wasio na fahamu.
Kila mtu ana matamanio ambayo hawasiliani na wengine, na anatamani kwamba hata yeye mwenyewe hajitambui.
Ni asili ya mwanadamu kuthamini na kutamani zaidi ya mambo yote ambayo hawezi kufikia.
Mtu pekee ambaye unapaswa kujilinganisha naye ni wewe hapo awali. Na mtu pekee ambaye unapaswa kuwa bora kuliko wewe sasa hivi.
Mtu huwa hakatai chochote, anabadilisha raha moja na nyingine.
Saizi ya utu wako imedhamiriwa na ukubwa wa shida ambayo inaweza kukukasirisha.
