Ratiba sahihi ya joto la basal wakati wa kupanga ujauzito. Awamu za mzunguko kwenye chati. Je, ni muhimu kupima joto la basal wakati wa mwanamke anayebeba mtoto

Baada ya mimba kukamilika, mwili wa kike huanza mara moja kupata mabadiliko fulani ambayo hutokea kulingana na mpango fulani. Shukrani kwa sheria wazi za kisaikolojia, inawezekana kutabiri mbolea iwezekanavyo hata kabla ya kuchelewa kwa hedhi, na pia kuangalia ikiwa mimba yako inaendelea kawaida. Hii inaweza kufanyika kwa kutumia kipimo cha kawaida cha joto la basal (BT). Kiwango chake kinaathiriwa sana na kuongezeka kwa kasi na kupungua kwa mkusanyiko wa homoni za ngono. Hebu tuangalie kanuni za kipimo na sheria za kufafanua viwango vya joto vya basal vilivyopatikana kutoka wakati wa kupanga hadi mwisho wa ujauzito.

Joto la basal linaitwa, kipimo katika hali ya kupumzika kamili mara baada ya kuamka. Kiwango chake kinabadilika kwa mzunguko wakati wa mzunguko wa hedhi chini ya ushawishi wa homoni mbili kuu - estradiol na progesterone.

Katika gynecology, ratiba ya BBT inachukuliwa kuwa kiashiria cha afya ya wanawake. Utafiti wa grafu kadhaa unaweza kuamua ikiwa mwanamke ana asili ya kawaida ya homoni, ikiwa kuna patholojia za uchochezi, ikiwa ovulation ni ya kawaida na ikiwa iko kabisa.

Katika hatua ya kupanga, BT inakuwezesha "kukamata" ovulation bila vipimo maalum vya gharama kubwa au ultrasound ya uchunguzi. Lakini ufanisi wa mbinu huzingatiwa kwa kipimo cha mara kwa mara cha BT kwa kuzingatia sheria zilizowekwa kwa utaratibu.

Kanuni ya kuamua BT inategemea mabadiliko ya joto, kwa kuzingatia awamu za mzunguko wa kike. Kama unavyojua, mzunguko una awamu mbili, na ovulation hutumika kama ikweta kati yao. Kiini cha uchunguzi kinakuja chini ya kuingia kila siku kwa viashiria vya joto kwenye grafu rahisi. Katika nusu ya kwanza, joto ni la chini, na kwa pili, chini ya ushawishi wa progesterone, juu.

Ovulation ina sifa ya kushuka kwa kasi kwa joto - joto hupungua, na siku ya pili huongezeka kwa kasi. Na kwa njia ya hedhi, huanza kupungua tena. Ikiwa mbolea imetokea, grafu itaonyesha joto la basal lililoinuliwa mara kwa mara wakati wa ujauzito, kabla ya kuchelewa itazidi 37⁰С. Kwa kukosekana kwa mbolea, BBT kabla ya hedhi itashuka hadi 36.7⁰С au hata chini.

Katika mazoezi ya uzazi, upangaji wa BT hutumiwa ikiwa:

Kutokuwepo kwa ujauzito kwa zaidi ya miezi 12 bila sababu za wazi.
Ni muhimu kuanzisha mawasiliano ya uzalishaji wa homoni kwa heshima na awamu za mzunguko wa hedhi.
Ufafanuzi wa patholojia ya sasa ya asili ya homoni ya mwanamke inahitajika.
Inahitajika kuhesabu siku zinazofaa kwa mimba, wakati haiwezekani kuishi maisha ya ngono kila wakati.
Kuna mashaka ya kozi ya latent ya endometritis.
Ni muhimu kuanzisha ukweli wa mbolea kabla ya kuchelewa kutokana na tishio linalowezekana la usumbufu dhidi ya historia ya dalili za kutisha (kutokwa kwa kahawia, maumivu kwenye tumbo la chini).

Muhimu! Ikiwa hakuna kuruka kwa joto katika kipindi cha ovulatory, na tofauti kati ya BT wastani wa awamu mbili ni chini ya 0.4⁰С, basi mwanamke ana pathologies ya homoni na ovulation haitoke.

Jinsi ya kupima joto la basal kuamua ujauzito

BBT sahihi hupatikana kwa kuingizwa kwa kipimajoto kwa njia ya rectal kwenye lumen ya mkundu. Udanganyifu unapaswa kufanywa kila siku kwa wakati mmoja. Ambayo thermometer ya kutumia ni uamuzi wako binafsi, jambo kuu ni kufanya hivyo kulingana na sheria.

Jinsi ya kupima joto la basal wakati wa ujauzito:

BBT inapaswa kufuatiliwa asubuhi. Wakati huo huo, ni marufuku kukaa chini kwa ghafla, kuondoka kitandani. Usingizi unaotangulia kipimo unapaswa kuwa zaidi ya masaa 6. Kuamka mara kwa mara usiku kutafanya joto la asubuhi lisiwe na habari.
Wakati wa mchana, BT inabadilika sana. Hii inathiriwa na shughuli, hisia, uchovu. Kwa hiyo, BBT inapimwa asubuhi, wakati mwili bado "umelala". Na haina maana kuangalia joto la basal wakati wa ujauzito jioni, kwani matokeo hayatakuwa ya kuaminika.
Muda wa utaratibu ni dakika 5-6. Katika kesi ya kutumia thermometer ya umeme, unahitaji kuiweka kwa dakika nyingine 3-4 baada ya beep.
Ni bora kuanza kurekodi hali ya joto kutoka siku ya kwanza ya mzunguko, vinginevyo haitawezekana kutathmini uwiano wa viashiria kati ya awamu. Ikiwa kipimo kinafanywa ili kutambua asili ya homoni, itachukua angalau miezi mitatu kufikia hitimisho linalofaa.
Takwimu zote zilizopokelewa zinapaswa kuzingatiwa kwenye chati maalum.

Muhimu! Chati ya joto la basal wakati wa ujauzito haitakuwa na habari ikiwa iliundwa wakati wa ugonjwa wa papo hapo, au dhidi ya historia ya dhiki, matumizi mabaya ya pombe, kuchukua dawa za homoni, ndege za mara kwa mara na safari. Pia, viashirio vya BBT vitakuwa vya uwongo iwapo vitapatikana chini ya saa 6 baada ya kujamiiana.

Kanuni za joto la basal wakati wa ujauzito

Mzunguko mzima unategemea mienendo fulani ya BT. Ili kuelewa ikiwa ujauzito umetokea, unahitaji kuzunguka katika viashiria vya kawaida kabla ya mimba na baada yake:

Awamu ya follicular huchukua takriban siku 11-14, lakini hii ni mwongozo tu, kwa sababu kila mwanamke ana mzunguko tofauti. Kupitia awamu, hesabu wiki mbili kutoka siku ya mwisho ya mzunguko na kupata tarehe takriban ya ovulation. Chini ya hali ya kawaida ya afya, BT katika nusu ya kwanza ni kati ya 36.1 hadi 36.8⁰ C.
Wakati wa ovulation ni kilele: yai hutolewa kutoka kwenye follicle ya proovulated, ambayo inaambatana na uzalishaji mkali wa homoni. Grafu inaonyesha kuruka kwa BT hadi 37.0 -37.7⁰С.
Kisha inakuja awamu ya luteal, ambayo hudumu hadi mwanzo wa hedhi. Katika hatua hii, joto hubakia juu, na siku chache tu kabla ya hedhi kuanza kupungua kwa 0.3-0.5⁰С. Ikiwa upungufu huo haufanyiki, kuna uwezekano mkubwa kwamba mbolea imetokea.

Ushauri! Kiwango cha BBT wakati wa ujauzito ni mtu binafsi sana na kwa wanawake wengine mimba huendelea vizuri hata saa 36.9⁰С. Kwa sababu hii, hakuna viashiria wazi vya nini joto la basal linapaswa kuwa wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, kigezo pekee cha uchunguzi ni kutokuwepo kwa kupungua kwa BBT baada ya ovulation.

Ili yai ya mbolea iweze kuingiza kikamilifu ndani ya endometriamu na kuendeleza zaidi, mwili huunda hali maalum kwa hili. Kwa kufanya hivyo, anaanza kuzalisha progesterone kwa kiasi kikubwa. Homoni hii husababisha BBT ya juu inayoendelea, ambayo inabaki juu hadi kipindi fulani.

Kulingana na sifa za mfumo wa homoni kwa wanawake tofauti, joto la basal wakati wa ujauzito wa mapema ni 37.0-37.4⁰С. Maadili kama haya yanaonyesha kuwa ujauzito unakua vizuri na hakuna tishio la kuharibika kwa mimba. Katika hali ya mtu binafsi, BT inaweza hata kupanda hadi 38⁰С, ambayo pia inachukuliwa kuwa ya kawaida.

Pathological basal joto baada ya mimba: sababu za kupotoka

Joto la basal wakati wa ujauzito sio daima linalingana na kanuni zilizowekwa. Kuna tofauti, kwa sababu mwili wa kike ni tofauti kwa kila mtu. Katika baadhi ya matukio, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, na upungufu mdogo unachukuliwa kuwa tofauti ya kawaida. Kwa bahati mbaya, idadi kubwa ya matukio ya mabadiliko ya pathological katika BT husababishwa na matatizo mbalimbali wakati wa ujauzito.

Joto la basal na tishio la kuharibika kwa mimba

Badala ya follicle ya ovulating, corpus luteum inaonekana. Inazalisha kiasi kikubwa cha progesterone, ambayo inahakikisha usalama wa fetusi. Ikiwa mwanamke alikuwa na matatizo ya homoni hata kabla ya mimba, mwili wa njano unaosababishwa hauwezi kufanya kazi kwa usahihi. Matokeo yake, upungufu wa progesterone huendelea, ambayo husababisha hatari ya kumaliza mimba.

Kwenye chati ya BBT, ugonjwa huo ni vigumu sana kukosa: joto huwekwa kwa kiwango cha chini sana chini ya mstari wa 37⁰С. Kwa hiyo, ikiwa joto la basal ni 36.9 wakati wa ujauzito, ni muhimu kuamua na kuondoa sababu ya hali hii.

Kiwango cha juu sana cha BT kinaweza pia kuonyesha uwezekano wa kumaliza mimba. Kwa hivyo, joto la 38⁰С mara nyingi husababishwa na mchakato wa uchochezi katika cavity ya uterine, ambayo inaweza kusababisha kukataa yai. Kupanda kwa wakati mmoja sio tishio kwa fetusi, lakini ikiwa kiashiria kama hicho kinashikilia nafasi kwa zaidi ya siku tatu, unahitaji kuona daktari wa watoto.

Joto la basal wakati wa ujauzito waliohifadhiwa

Wakati kiinitete kinaacha kukua, corpus luteum huanza kurudi nyuma na uzalishaji wa progesterone huacha. Matokeo yake, BT hatua kwa hatua hupungua hadi kiwango cha 36.4-36.9⁰С. Kwa njia, joto la chini sio lazima lionyeshe kufifia kwa fetusi. Kuna uwezekano mkubwa wa makosa ya kipimo au hali iliyotajwa hapo juu ya upungufu wa progesterone. Kwa hiyo, usikimbilie kujitambua kabla ya kutembelea daktari.

Ushauri! Inatokea kwamba anembryony (kufungia kwa kiinitete) imetokea, na hali ya joto ni ya juu mara kwa mara, kwa hiyo si lazima kuzingatia tu viashiria vya BT. Kwa maumivu yasiyo ya kawaida, kutokwa kwa patholojia, afya mbaya, unapaswa kutembelea daktari wa watoto mara moja.

Joto la basal wakati wa ujauzito wa ectopic

Yai ya fetasi iliyopandikizwa kwenye mrija wa fallopian haizuii kazi ya corpus luteum. Kwa sababu hii, progesterone inazalishwa kikamilifu na ratiba ya BT inaonekana ya kawaida kabisa. Ndiyo maana haiwezekani kuhukumu mimba ya ectopic tu kwa idadi ya joto la basal.

Walakini, wakati kiinitete kinakua, mchakato wa uchochezi unakua kwenye bomba la fallopian, ambayo husababisha kuongezeka kwa BT. Kwenye grafu, joto linaweza kuongezeka hata zaidi ya 38⁰С. Lakini katika hatua hii, dalili nyingine pia zinaonyesha kuwepo kwa ectopic implantation - maumivu makali ya tumbo, homa, kutapika, kupoteza fahamu, na wakati mwingine kutokwa damu ndani.

Jinsi ya kutunga kwa usahihi na kufafanua ratiba ya BT: mwongozo wa kina

Ni rahisi kuteka chati kwa ajili ya kudumisha joto la basal kwenye kipande cha karatasi, au unaweza kuchapisha template iliyopangwa tayari.

Grafu inaonyesha maadili kadhaa mara moja:

Mzunguko wa hedhi kwa siku (kutoka siku 1 hadi 35, kulingana na urefu wa mzunguko wako).
Usomaji wa joto la kila siku.
Vidokezo maalum (sumu, mafadhaiko, kukosa usingizi, SARS, nk).

Kwa rekodi ya BT, jedwali limewekwa alama kama ifuatavyo:

Karatasi ya checkered imegawanywa katika axes mbili: mhimili wa X ni siku ya mzunguko, mhimili wa Y ni kiashiria cha BT.
Kiashiria kinaonyeshwa kila siku, pointi zote zimeunganishwa na mstari.
Mstari thabiti hutolewa kupitia viashiria sita vya juu katika awamu ya kwanza, isipokuwa siku za hedhi, kisha mstari unaendelea hadi mwisho wa mzunguko wa pili.
Siku ya ovulation inayotarajiwa, mstari wa wima hutolewa.

Ili kuelewa jinsi chati ya joto inaweza kuonekana, angalia jinsi joto la basal linabadilika wakati wa ujauzito kwenye picha:

Takwimu inaonyesha wazi ovulation, ongezeko la BBT katika awamu ya pili. Siku ya 21 ya mzunguko, kuruka kwa joto kunaonekana kama matokeo ya kuingizwa kwa yai iliyobolea, na kutoka siku ya 28-29 awamu ya tatu huanza - ya ujauzito. Mimba inaweza pia kutokea kwa joto la chini la basal. Hata kama BBT haizidi 36.8⁰С, na ucheleweshaji umekuwepo kwa siku kadhaa, unahitaji kwenda kwa daktari.

Picha hii inaonyesha grafu iliyo na awamu kamili za mzunguko wa mwanamke mwenye afya njema nje ya ujauzito. Katika awamu ya kwanza, BT kwa ujasiri inakaa chini ya 37⁰С, baada ya ovulation huanza kukua na kubaki katika ngazi hii kwa siku 11-14, na siku tatu kabla ya hedhi, huanza kurudi kwa maadili yake ya awali.

Aina inayofuata ya ratiba ya BBT ni ya anovulatory. Follicle haina kukua, haina ovulation, na yai, ipasavyo, haina mahali pa kutoka. Katika mzunguko mzima, inaweza kuonekana kuwa BT "inaruka" bila mpangilio bila mabadiliko ya kawaida ya maadili na kuruka kwa ovulatory. Kwa kuonekana, grafu inafanana na mstari wa moja kwa moja wa monotonous, pointi ambazo huanzia 36.4⁰С hadi 36.9⁰С. Ratiba kama hiyo inawezekana mara moja au mbili kwa mwaka na inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini ikiwa picha hiyo inaonekana mara kwa mara, mwanamke hakika ana matatizo ya uzazi au endocrine.

Inawezekana kuamua upungufu wa estrojeni kulingana na ratiba. Kwa sababu hii, katika awamu ya kwanza, kuna ongezeko la pathological katika BBT hadi 37.4⁰С. Katika awamu ya follicular, kiasi kikubwa cha estrojeni kinapaswa kuzalishwa, ambacho kinakandamiza BBT kwa kiwango cha chini ya 36.5⁰С. Ukosefu wa estrojeni pia husababisha joto la juu katika mzunguko wa pili (juu ya 37.5 ° C), ambayo haihusiani na ovulation na mimba.

Sio sahihi kabisa kuhukumu hali ya afya ya wanawake au mwanzo wa ujauzito kulingana na ratiba ya BT, kwa sababu kuna hatari ya viashiria vya uongo ikiwa sheria za kupima joto hazifuatwi. Na ushawishi wa mambo yote ya nje pia haiwezekani kuwatenga kabisa. Kwa hivyo, kupanga njama hutumika kama zana ya ziada ya utambuzi.

Sasa unajua jinsi ya kupima joto la basal ili kuamua mimba, hivyo hakika hautakuwa na matatizo yoyote. Pima BBT kwa usahihi, weka ratiba na kisha hakika utakisia kuhusu ujauzito wako hata kabla ya kuchelewa.

Video "Kanuni 5 za Juu za Kipimo Sahihi cha Joto la Basal"

Ovulation ni tukio muhimu katika mzunguko wa hedhi wa mwanamke. Ikiwa unaamua kwa usahihi siku ambayo hutokea, inawezekana si tu kupanga mimba, lakini pia kushawishi kidogo jinsia ya mtoto ambaye hajazaliwa.

Ili kupata habari kuhusu wakati yai huacha ovari, mbinu mbalimbali zinaruhusu: ultrasound ya ovari au kuamua mkusanyiko wa homoni za ngono mara kadhaa wakati wa mzunguko. Lakini njia rahisi na ya bure ambayo kila mwanamke anaweza kufanya nyumbani imekuwa na inabakia mwenendo wa basal thermometry. Uchambuzi wa makini wa jinsi joto la basal linabadilika kila siku itafanya iwezekanavyo kujifunza kazi ya ovari, kuelewa ikiwa ovulation hutokea au la, kuamua mimba kabla ya mtihani unaweza kuionyesha.

Kiini cha njia ya thermometry ya basal

Jukumu muhimu katika usimamizi wa mwili wa kike linachezwa na homoni za ngono: progesterone na estrojeni, prolactini, homoni za gonadotropic za hypothalamus na tezi ya pituitari. Uwiano kati yao unaonyeshwa katika michakato mingi, ikiwa ni pamoja na joto la mwili, ambalo linaitwa basal.

Joto la basal ni kiashiria cha chini cha joto, kinachoonyesha joto halisi la viungo vya ndani. Imedhamiriwa mara baada ya kupumzika (kawaida baada ya usingizi wa usiku), kabla ya kuanza kwa shughuli yoyote ya kimwili ambayo itaunda kosa la kipimo. Kwa uanzishwaji wake, idara tu ambazo zina mawasiliano na mashimo ya mwili zinafaa. Hizi ni uke (unaunganishwa na uterasi), rectum (imeunganishwa moja kwa moja na matumbo makubwa) na cavity ya mdomo, ambayo hupita kwenye oropharynx.

Homoni za estrojeni na progesterone huweka kiwango cha kiwango cha basal. Wao "huamuru" ni joto gani la basal mwanamke anapaswa kuwa nalo wakati wa ovulation.

Kiasi cha kawaida cha estrojeni yenyewe haiathiri joto. Kazi ya homoni hii ni kuzuia progesterone kuathiri kituo cha thermoregulatory iko katika hypothalamus (hii ni eneo linalohusishwa na ubongo).

Katika nusu ya kwanza ya mzunguko, estrojeni inatawala. Huzuia joto lako la basal lisipande zaidi ya 37°C. Katika kipindi cha ovulation, wakati kiasi kilichoongezeka cha estrojeni kinapoingia kwenye damu, kuna kupungua kwa index ya joto kwa karibu 0.3 ° C. Wakati yai huacha follicle, na mahali pake mwili wa njano huonekana, huzalisha progesterone, thermometer inaonyesha 37 ° C au zaidi. Wakati huo huo, grafu ya thermometry ya basal inakuwa sawa na ndege yenye mabawa ya wazi, ambayo mdomo wake unaashiria siku ya ovulation.

Zaidi ya hayo, wakati corpus luteum inapokufa (ikiwa mimba haijatokea) na kiasi cha progesterone hupungua, joto hupungua. Wakati wa hedhi, kiashiria kinakaa 37 ° C, kisha hupungua na kila kitu kinarudia tena.

Ikiwa mimba hutokea, progesterone zaidi na zaidi hutolewa kwa kawaida, hivyo joto halipungua, kama kabla ya hedhi, lakini, kinyume chake, huongezeka.

Nini kitaamua siku ya ovulation

Kujua siku ambayo oocyte huacha follicle, mwanamke anaweza:

kupanga ujauzito: baada ya miezi 3-4 ya ratiba, unaweza kufanya ngono sio "takriban", kuhesabu siku 14 tangu mwanzo unaotarajiwa wa hedhi inayofuata, lakini kujua hasa siku ya ovulation;
panga jinsia ya mtoto ambaye hajazaliwa (njia sio 100%). Ikiwa unataka mvulana kuzaliwa, basi ni bora kupanga kujamiiana siku ya ovulation (joto la basal hupungua siku hii na leucorrhoea ya uke hupata rangi na texture ya protini ya kuku mbichi). Ikiwa ndoto ni kuzaa msichana, ni bora kufanya ngono siku 2-3 kabla ya ovulation inayotarajiwa;
kujua wakati ovulation hutokea, unaweza, kinyume chake, kuepuka mimba, tangu siku chache kabla yake, siku ambayo yai inatolewa na siku inayofuata ni siku "hatari" zaidi;
grafu itaonyesha ikiwa kuna matatizo ya homoni, kuvimba kwa viungo vya uzazi au ukosefu wa ovulation (), ndiyo sababu mimba haifanyiki.

Kwa kuongeza, kuchora grafu ya thermometry ya basal katika baadhi ya matukio itawawezesha kuamua mimba bila kununua mtihani. Na ikiwa utaendelea kuiongoza kwa mara ya kwanza baada ya mimba, unaweza kuona tishio la kuharibika kwa mimba kwa wakati na kuchukua hatua zinazohitajika.

Jinsi ya kufanya vizuri thermometry ya basal

Ni muhimu sana kujua jinsi ya kupima kwa usahihi joto la basal ili kuamua ovulation. Baada ya yote, mwili wa mwanamke ni nyeti sana kwa mabadiliko madogo katika hali ya nje, na vitengo vya kipimo ambavyo grafu inadumishwa ni sehemu ya kumi ya digrii (ni hapa kwamba mabadiliko ya 0.1-0.05 ° C yanaweza kuwa muhimu).

Hapa kuna sheria za msingi, ambazo grafu ya joto itakuwa ya habari iwezekanavyo:

Vipimo vinachukuliwa ama kwenye rectum (bora), au uke, au kinywa (hii inahitaji thermometer maalum).
Kipimajoto kinapaswa kuingizwa 2-3 cm na kulala chini kwa utulivu, kuchukua vipimo, kwa dakika 5.
Kabla ya kuchukua vipimo, kaa chini, zunguka, simama, tembea, kula. Hata kutikisa thermometer inaweza kutoa masomo ya uwongo.
Chagua kipimajoto cha ubora mzuri (ikiwezekana mercury) ambacho kitachukua joto lako kila siku kwa miezi 3-4.
Weka kwenye meza (rafu) karibu na kitanda, ambacho unaweza kufikia asubuhi bila kuamka, vitu 3: thermometer, daftari na kalamu. Hata kama unapoanza kuweka ratiba yako kwenye kompyuta - katika programu za mtandaoni au nje ya mtandao, ni bora kusoma masomo ya thermometer na kuandika mara moja na nambari.
Chukua vipimo kila asubuhi kwa wakati mmoja. Pamoja au kupunguza dakika 30.
Hakikisha kulala kwa angalau masaa 6 kabla ya kuchukua vipimo. Ikiwa umeamka usiku, chukua vipimo baadaye ili masaa 6 yamepita.
Thermometry inapaswa kuchukuliwa saa 5-7 asubuhi, hata ikiwa unaweza kulala hadi saa sita mchana. Hii ni kutokana na biorhythms ya kila siku ya homoni ya tezi za adrenal na hypothalamus, ambayo huathiri joto la basal.
Usahihi wa vipimo huathiriwa na usafiri, ulaji wa pombe, shughuli za kimwili, kujamiiana. Kwa hiyo, jaribu kuepuka hali hizi iwezekanavyo wakati wa thermometry ya basal, lakini ikiwa hutokea, alama kwenye chati. Na ikiwa unaugua na homa inakua, vipimo vyote kwa wiki 2 zijazo vitakuwa visivyo na habari kabisa.

Wakati wa kuanza kupima joto la basal?

Kutoka siku ya kwanza ya hedhi, yaani, kutoka siku ya kwanza ya mzunguko.

Jinsi ya kupanga ratiba?

Unaweza kufanya hivyo kwenye karatasi kwenye sanduku kwa kuchora mistari 2: kwenye mstari wa usawa (kando ya abscissa) alama siku ya mwezi, chora wima (y-axis) ili kila seli ionyeshe 0.1 ° C. Kila asubuhi, weka nukta kwenye makutano ya kiashiria cha thermometry na tarehe unayotaka, unganisha dots pamoja. Huna haja ya kupima halijoto yako jioni. Chini ya mstari wa mlalo, acha nafasi ambapo utachukua maelezo ya kila siku kuhusu mambo muhimu na matukio ambayo yametokea ambayo yanaweza kuathiri viashiria. Juu ya matokeo ya kipimo, kutoka siku ya 6 hadi siku ya 12, chora mstari wa usawa. Inaitwa kifuniko na hutumikia kwa urahisi wa kufafanua grafu na gynecologist.

Pia tunapendekeza kutumia kiolezo kilicho tayari cha chati ya halijoto ya basal hapa chini kwa kuihifadhi kwenye kompyuta yako na kuichapisha. Ili kufanya hivyo, elea juu ya picha na utumie menyu ya kubofya kulia ili kuhifadhi picha.

Kumbuka! Ikiwa unachukua udhibiti wa kuzaliwa, huna haja ya kuchukua thermometer. Dawa hizi huzima hasa ovulation, ambayo huwafanya kuwa uzazi wa mpango.

Soma pia juu ya njia zingine za kuamua ovulation katika yetu.

Je, grafu ya joto la basal inaonekanaje wakati wa ovulation (yaani, wakati wa mzunguko wa kawaida wa ovulatory):

katika siku tatu za kwanza za hedhi, joto ni karibu 37 ° C;
mwishoni mwa viashiria vya joto vya kila mwezi huanguka, kiasi cha 36.4-36.6 ° C;
zaidi, ndani ya wiki 1-1.5 (kulingana na urefu wa mzunguko), thermometry inaonyesha idadi sawa - 36.4-36.6 ° C (inaweza kuwa ya chini au ya juu, kulingana na michakato ya metabolic katika mwili). Haipaswi kuwa sawa kila siku, lakini kubadilika kidogo (yaani, sio mstari wa moja kwa moja unaotolewa, lakini zigzags). Thamani 6 zilizounganishwa na mstari unaopishana zinapaswa kufuatiwa na siku tatu wakati halijoto ni 0.1°C juu au zaidi, na katika moja ya siku hizi ni kubwa kuliko 0.2°C. Kisha baada ya siku 1-2 unaweza kusubiri ovulation;
tu kabla ya ovulation, thermometer inaonyesha joto la basal chini na 0.5-0.6 ° C, baada ya hapo huongezeka kwa kasi;
wakati wa ovulation, joto la basal ni katika aina mbalimbali za 36.4-37 ° C (kulingana na vyanzo vingine - zaidi ya 37 ° C). Inapaswa kuwa 0.25-0.5 (kwa wastani, 0.3 ° C) juu kuliko mwanzo wa mzunguko wa hedhi;
joto la basal linapaswa kuwa nini baada ya ovulation inategemea ikiwa mimba imetokea au la. Ikiwa mimba haitokei, idadi hupungua polepole, jumla ya takriban 0.3°C. Joto la juu zaidi linazingatiwa siku ya 8-9 baada ya kutolewa kwa oocyte kukomaa. Siku hii tu, kuingizwa kwa oocyte ya mbolea kwenye utando wa ndani wa uterasi hutokea.

Kati ya takwimu za wastani za nusu mbili za mzunguko - kabla na baada ya ovulation - tofauti ya joto inapaswa kuwa 0.4-0.8 ° C.

Joto la basal hudumu kwa muda gani baada ya ovulation?

Kabla ya mwanzo wa hedhi. Kawaida ni siku 14-16. Ikiwa siku 16-17 tayari zimepita, na hali ya joto bado iko juu ya 37 ° C, hii inawezekana inaonyesha mwanzo wa ujauzito. Katika kipindi hiki, unaweza kufanya mtihani (jambo kuu ni kwamba siku 10-12 tayari zimepita baada ya ovulation), unaweza kuamua hCG katika damu. Uchunguzi wa Ultrasound na gynecologist bado hauna habari.

Hizi ni viashiria vya kawaida ya joto la basal wakati wa ovulation, pamoja na kabla na baada yake. Lakini si mara zote mzunguko wa hedhi unaonekana kuwa mzuri sana. Kawaida, nambari na aina ya curve huibua maswali mengi kati ya wanawake.

Idadi kubwa katika awamu ya kwanza ya mzunguko

Ikiwa, baada ya hedhi, takwimu za thermometry ya basal ni zaidi ya 37 ° C, hii inaonyesha kiasi cha kutosha cha estrojeni katika damu. Katika kesi hii, mzunguko wa anovulatory kawaida huzingatiwa. Na ukiondoa siku 14 kutoka kwa hedhi inayofuata, yaani, angalia awamu ya 2 (vinginevyo haijaonyeshwa), basi kuna kuruka kwa kasi kwa viashiria vya joto, bila kuongezeka kwa taratibu.

Ugonjwa huo unaambatana na dalili mbalimbali zisizofurahi: joto la moto, maumivu ya kichwa, usumbufu wa dansi ya moyo, kuongezeka kwa jasho. Aina hii ya curve ya joto, pamoja na uamuzi wa viwango vya chini vya estrojeni katika damu, inahitaji daktari kuagiza madawa ya kulevya - estrogens ya synthetic.

Upungufu wa progesterone na estrogeni-progesterone

Ikiwa baada ya ovulation joto la basal halipanda, hii inaonyesha upungufu wa progesterone. Hali hii ni sababu ya kawaida ya utasa wa endocrine. Na ikiwa mimba hutokea, basi kuna hatari ya kuharibika kwa mimba mapema, mpaka placenta itengenezwe na inachukua kazi ya kuzalisha progesterone.

Kazi ya kutosha ya mwili wa njano (tezi inayoundwa kwenye tovuti ya follicle iliyofunguliwa) inaonyeshwa kwa kupungua kwa viashiria vya joto tayari siku 2-10 baada ya ovulation. Ikiwa urefu wa awamu ya 1 ya mzunguko bado unaweza kutofautiana, basi awamu ya pili inapaswa kuwa sawa na wastani wa siku 14.

Upungufu wa progesterone pia unaweza kudhaniwa wakati nambari zinapanda hadi 0.3 ° C pekee.

Ikiwa tayari una joto la chini la basal kwa mzunguko wa 2-3 baada ya ovulation, wasiliana na gynecologist yako na ratiba hii. Atakuambia siku gani za mzunguko unahitaji kutoa damu ili kuamua progesterone na homoni nyingine ndani yake, na kulingana na uchambuzi huu, ataagiza matibabu. Kawaida, utawala wa progesterones ya synthetic ni mzuri, na kwa sababu hiyo, mwanamke anaweza kuwa mjamzito na kumzaa mtoto.

Upungufu wa Estrogen-progesterone

Hali hii, wakati ovari haitoi kiasi cha kutosha cha homoni zote mbili, inaonyeshwa na grafu ya joto ambayo haina mabadiliko makubwa (kuna maeneo makubwa yenye mistari ya moja kwa moja, si zigzags). Hali hii pia inaonyeshwa na ongezeko la viashiria vya joto la 0.3 ° C tu baada ya ovulation.

Mzunguko wa anovulatory

Ikiwa tayari ni siku ya 16 ya mzunguko wa hedhi, na hakuna kupungua kwa tabia, na kisha ongezeko la joto, uwezekano mkubwa, hapakuwa na ovulation. Mwanamke mzee, mizunguko kama hiyo anayo zaidi.

Kulingana na yaliyotangulia, thermometry ya basal ni njia rahisi na ya bajeti ya kuamua siku bora za mimba, pamoja na sababu kwa nini mimba inaweza kutokea. Inahitaji dakika 5-10 tu asubuhi. Viashiria vyovyote unavyoona ndani yako, hii sio sababu ya hofu au matibabu ya kibinafsi. Wasiliana na gynecologist na ratiba zako za mizunguko kadhaa, na utapewa utambuzi na matibabu.

Njia ya kupima joto la basal ni maarufu sana kati ya wanawake. Inatumika kama moja ya njia za uzazi wa mpango, na, kinyume chake, ili usikose ovulation. Wakati wa ujauzito, joto la basal linaweza kuwa moja ya ishara za mwanzo za ugonjwa.

Basal inahusu joto katika rectum. Inaweza kuwa ya juu kidogo kuliko halijoto kwenye kwapa kwa sehemu ya kumi chache ya digrii au sanjari nayo. Kwa wanaume, kiashiria hiki ni imara zaidi au kidogo, kwa wanawake hubadilika kulingana na awamu ya mzunguko wa hedhi au ujauzito.

Ikumbukwe kwamba viashiria vya joto la basal vina tofauti mbalimbali za mtu binafsi, hivyo njia hii inakuwa ya habari zaidi inapopimwa kila siku.

Ongezeko moja au kupungua kwa halijoto hakuna thamani ya uchunguzi. Ndiyo maana wanawake wengi huweka chati ya joto la basal kwa miezi kadhaa au miaka.

Jinsi ya kuipima?

Kwa vipimo, thermometer maalum ya rectal hutumiwa, ambayo inaweza kuwa elektroniki au zebaki. Usomaji wa thermometer ya zebaki inachukuliwa kuwa sahihi zaidi, lakini ya elektroniki ni salama zaidi kutumia.

Unaweza pia kutumia thermometer ya kawaida, lakini hii sio rahisi sana. Kifaa kinaingizwa ndani ya anus kwa cm 2-3, muda wa kipimo cha joto ni dakika 5-7. Wakati wa utaratibu, unahitaji kusema uongo upande wako, ni vyema kuepuka harakati zisizohitajika.

Joto hupimwa asubuhi (bora kabla ya saa 8), na thermometer sawa kwa wakati mmoja. Hii ni muhimu sana kuweka matokeo ya habari.

Sheria hizi ni sawa kwa wanawake wa umri wowote katika awamu zote za mzunguko na wakati wa ujauzito wakati wowote. Sio lazima kuchunguza muda wa kipimo hadi dakika ya karibu, kupotoka kwa nusu saa haitaathiri sana matokeo.

Kipindi cha uchunguzi wa joto la basal ni mizunguko 4 ya hedhi au zaidi. Tu katika kesi hii, inawezekana kuteka hitimisho lolote kutoka kwa habari iliyopokelewa, kuhesabu aina mbalimbali za kushuka kwa thamani wakati wa mzunguko, na kuhukumu patholojia iwezekanavyo, ikiwa ipo.

Ili data iweze kuaminika, unahitaji kwenda kulala, kuweka thermometer karibu na wewe, kuweka kengele, na kupima joto mara moja baada ya kuamka. Kisha unahitaji kuandika matokeo (unaweza mara moja kuweka daftari na kalamu karibu na thermometer), baada ya hapo unaweza kwenda kulala tena.

Ugonjwa wowote unaofuatana na ongezeko la joto la mwili (ikiwa ni pamoja na baridi kali), pombe, na kufanya ngono siku moja kabla inaweza kupotosha matokeo.

Wakati wa ujauzito, taarifa muhimu zaidi hutolewa na viashiria katika hatua za mwanzo (wiki 1-2), basi umuhimu wao hupungua.

Chati ya joto la basal wakati wa ujauzito kabla ya kuchelewa

Licha ya ukweli kwamba maadili ya BT ni ya mtu binafsi, kuna mwelekeo wa jumla ambao inawezekana kufuatilia michakato inayotokea katika mfumo wa uzazi wa kike. Joto la chini kabisa huzingatiwa katika siku za mwisho za hedhi na mara baada yake.

Kisha, wakati wa awamu nzima ya kwanza ya mzunguko, kuna ongezeko la polepole la BBT, kiwango cha juu kinaanguka siku ya 2-3 baada ya ovulation. Mara moja kabla ya kutolewa kwa yai tayari kwa mbolea, hali ya joto inaweza kushuka (sio kuzingatiwa kwa wanawake wote). Kisha kuna kupungua polepole.

Ikiwa mimba itatokea baada ya ovulation, basi curve ya grafu itashuka kwa kasi wakati inapaswa kuwa katika kilele chake, maadili ya chini yatahifadhiwa kwa siku kadhaa, basi ongezeko la utaratibu wa joto la basal litaanza. Hii ni moja ya ishara za mwanzo za ujauzito, kukuwezesha kuamua kabla ya kuchelewa.

Ishara za ziada zitasaidia kuamua kwa usahihi mwanzo wa ujauzito - kutokwa kwa damu kutoka kwa uke mapema kidogo kuliko hedhi inayotarajiwa (kutokwa damu kwa implantation), kuzorota kidogo kwa ustawi. Ishara hizi zote hutokea kabla ya kuchelewa, lakini haziwezi kutamkwa.

Grafu ya joto la basal wakati wa ujauzito

Kama ilivyoelezwa tayari, grafu ya taarifa zaidi ya joto la basal katika wiki 2 za kwanza (kabla ya kuchelewa). Lakini wakati mwingine kuna haja ya kupima kiashiria hiki ndani ya wiki 12 au kabla ya kujifungua.

Kupima BBT ni njia rahisi, nafuu na isiyo na uvamizi mdogo ya kufuatilia hali ya fetasi. Sio sahihi ya kutosha, lakini inakuwezesha kuchunguza maendeleo ya mtoto ujao katika mienendo na kuamua pathologies kwa wakati.

Sheria za kupima katika hatua za mwanzo zinabaki sawa na kabla ya ujauzito. Inahitajika kurekodi viashiria asubuhi, wakati huo huo, mara baada ya kuamka, lakini bila kutoka kitandani (ili kufanya hivyo, weka thermometer, daftari na kalamu karibu na kitanda), hakikisha jenga grafu kwa uwazi na chukua vipimo kila siku.

Kuanzia wiki ya tatu (wakati ucheleweshaji unaonekana), joto hubakia juu mara kwa mara. Licha ya ukweli kwamba kawaida katika kesi hii ni jamaa, ikiwa thermometer ilionyesha chini ya 37 °, basi unapaswa kushauriana na gynecologist.

Katika siku zijazo, kiwango cha juu cha joto la basal kinabaki, kawaida huanzia 37 ° hadi 38 °, ikiwa thamani iko juu au chini ya ukanda maalum, hii inaweza kuwa ishara ya kutisha.

Kupungua kidogo kunawezekana kwa wiki 11, lakini sio lazima. Hapa, kikomo cha chini cha kawaida ni 36.9 °.

Katika wiki ya kumi na mbili, viashiria vinarudi kwa thamani ya vipindi vya awali. Katika tarehe za baadaye, vipimo vya BBT kawaida havifanyiki, ingawa daktari wa uzazi anaweza kupendekeza kuendelea na taratibu ikiwa kuna hatari ya kumaliza mimba mapema.

Ikiwa mwanamke anaendelea kupima hadi kujifungua, anaweza kutambua kwamba BBT huanza kuongezeka siku 1-2 kabla ya kuzaliwa kwa mtoto. Lakini katika kesi hii, kuna ishara wazi zaidi na harbinger ambazo zinaonekana mapema na zina habari zaidi.

Kuongezeka au kupungua kwa joto la basal - inamaanisha nini?

Licha ya ukweli kwamba viashiria vya kawaida vya BT ni vya mtu binafsi, kuna ukanda wa maadili ambayo kushuka kwa thamani haitoi tishio kwa afya ya mama na mtoto.

Kama ilivyoelezwa tayari, hii ni 37-38 °. Katika baadhi ya vipindi vya ujauzito, joto huongezeka, kwa wengine hupungua, lakini ikiwa inabakia ndani ya mipaka maalum, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu.

Ikiwa BT imeshuka chini ya 37 °, hii inaonyesha uwezekano wa patholojia za ujauzito - upungufu wa progesterone, mimba iliyokosa, au tishio la kuharibika kwa mimba.

Utambuzi kwa msingi mmoja sio sahihi, lakini ikiwa mwanamke anaona kipengele kama hicho, anapaswa kumwambia daktari wa watoto kuhusu hilo. Ya hatari hasa ni kushuka kwa kasi kwa BBT chini ya thamani ya kawaida.

Joto la juu la ndani (juu ya 38 °) ni kiashiria cha mchakato wa uchochezi. Katika kesi hiyo, inaambatana na ongezeko la joto la jumla la mwili, malaise ya jumla, na dalili nyingine za ugonjwa huo.

Lakini kuna sababu nyingine ya kuongezeka kwa utendaji - kipimo kisicho sahihi au shughuli za kimwili kabla ya utaratibu, makosa ya chakula, ngono. Kwa hiyo, ikiwa BT inawekwa juu, lakini mwanamke anahisi vizuri, hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu.

Kwa ujumla, ni muhimu kukumbuka kuwa mabadiliko moja katika kiashiria, hata ikiwa huenda zaidi ya kawaida, sio hatari, ishara ya ugonjwa ni kupungua kwa kuendelea au kuongezeka kwa BBT kwa vipimo 4-5 mfululizo.

Mifano ya chati za joto la basal wakati wa ujauzito

Hivi ndivyo grafu ya halijoto ya basal inavyoonekana kabla ya kuchelewa kuwa kawaida:

Kwenye grafu hii, unaweza kuona kwa uwazi awamu zote tatu za mabadiliko katika BBT. Awamu ya 1 - nusu ya kwanza ya mzunguko kabla ya ovulation, pili inalingana na ovulation na mimba, ya tatu - implantation retraction na ongezeko la joto baadae, ambayo mimba inaweza kuamua kabla ya kuchelewa.

Kwenye grafu, barua M inaashiria siku za hedhi, O - ovulation, B - wakati ambapo mimba imedhamiriwa.

Mifano michache zaidi ya chati za joto la basal zinaweza kuonekana hapa chini.

Vidokezo vichache vya ziada vya kuamua joto la basal viko kwenye video inayofuata.

Pengine kila mwanamke anafahamu njia ya kupima viashiria vya basal, lakini wengi wao wanajua hasa njia hii ya kupima joto ni nini. Kwa msaada wa vipimo hivyo, inawezekana kuamua siku nzuri za mbolea na kuhesabu mwanzo wa mimba. Joto la basal katika hatua za mwanzo za ujauzito ina viashiria fulani, ambayo inafanya uwezekano wa kuamua mimba iliyokamilishwa kabla ya kuchelewa kwa hedhi. Jinsi ya kuamua mimba kwa joto la basal, na ni joto gani la basal wakati wa ujauzito linachukuliwa kuwa la kawaida - tutazingatia hapa chini.

Uamuzi wa ujauzito kwa joto la basal inawezekana mradi mgonjwa ataashiria vipimo kwa muda wa miezi minne. Tu chini ya hali hiyo mtu anaweza kutathmini kwa kutosha mabadiliko ya tabia katika joto la basal wakati wa ujauzito. Utambuzi kama huo haufanyiki chini ya mkono, kwani wengi wamezoea kufanya tangu utoto, lakini kwa kweli, ambayo ni, kwa kuingiza thermometer kwenye anus. Hiyo ndiyo joto la basal. Ni muhimu kuamua matokeo kulingana na sheria fulani, basi tu itawezekana kuepuka makosa iwezekanavyo katika matokeo.

Kwa nini kuchukua vipimo hivyo? Kwa msaada wao, unaweza kuamua tarehe ya ovulatory. Wakati wa mzunguko, viashiria vya joto hubadilika, kwa mujibu wa muundo fulani. Mara ya kwanza, hupungua, na kwa mwanzo wa kipindi cha ovulatory, huanza kuongezeka. Ikiwa unaweka grafu zinazofaa za joto la basal, basi unaweza kuamua siku nzuri zaidi ya mbolea. Kawaida kwa mgonjwa huyu na kutumia mbinu hii.

Jinsi ya kupima BBT kwa usahihi

Wakati wa mchana, viashiria vya joto chini ya ushawishi wa ulaji wa chakula na dhiki, jitihada za kimwili na uzoefu wa kisaikolojia-kihisia hubadilika mara kwa mara. Kwa hiyo, BT sahihi zaidi itakuwa kiashiria cha kipimo kilichochukuliwa asubuhi, wakati mwili bado haujatoka kitandani na uko katika hali ya kupumzika kamili, na mambo ya nje bado hayajapata muda wa kutumia ushawishi wao. Jinsi ya kupima joto la basal kwa usahihi ili matokeo yawe ya kweli?

Ikiwa ulianza kuchukua vipimo na thermometer ya zebaki, basi unahitaji kuendelea kuchukua vipimo na thermometer hii. Haiwezekani kubadili vifaa vya umeme, kwa sababu matokeo yanaweza kupotoshwa.

Jinsi ya kutengeneza chati ya basal

Kanuni kuu ya uanzishwaji sahihi wa matokeo, ili wakati wa ujauzito ratiba ya vipimo vya rectal ni ya kuaminika, ni kuingia mara moja kwa matokeo. Ni bora kuwa na daftari maalum na kuingiza matokeo ya vipimo vyote ndani yake. Kipeperushi lazima kichorwe kwenye sahani, ambazo lazima ziwe na data juu ya tarehe ya kipimo na viashiria vya msingi. Kwa kuongeza, ni muhimu kuonyesha ikiwa kipimo cha joto la basal kilifanyika chini ya hali isiyo ya kawaida, kwa mfano, kulikuwa na sababu ambazo zinaweza kuathiri kwa namna fulani kuaminika kwa vipimo.

Mambo hayo ni pamoja na kufanya kazi kupita kiasi na hisia kali, mafua yenye uchungu au hali ya mafua, kuchukua dawa na mabadiliko ya hali ya hewa, kunywa pombe au viashiria vya kupimia nje ya muda. Wakati mzunguko umekwisha, unaweza kuanza kupanga njama. Kila siku kwenye kipande cha karatasi katika seli zinazofaa uliweka alama, sasa ni wakati wa kuziunganisha. Viashiria vya usawa vinapaswa kuonyesha siku ya mzunguko, na zile za wima zinaonyesha hali ya joto. Utapata aina ya curve ya vipimo vya rectal. Grafu itaonyesha kwamba siku fulani za mzunguko joto huongezeka au hupungua.

Kila mzunguko una ratiba yake. Ukifuata sheria zote, basi mgonjwa ataelewa mara moja kwamba ratiba yangu ni ya kawaida au tofauti na mizunguko ya awali. Kutumia mbinu hii, ni rahisi kuamua tofauti ya joto. Kwenye grafu iliyojengwa vizuri, awamu mbili tofauti zinaweza kuonekana kabla na baada ya kipindi cha ovulatory. Wanaonyesha wazi awamu ya follicular, na kuanguka kwa ovulatory, anaruka mkali na kuanguka kabla ya hedhi.

Viashiria vya basal wakati wa ujauzito

Yai lililorutubishwa linahitaji hali fulani ili liweze kupandikizwa kwenye uterasi. Hali sawa huundwa na mwili wa mwanamke mjamzito kupitia homoni ya progesterone, ambayo huanza uzalishaji wa kazi ulioongezeka mara baada ya mbolea. Kwa hiyo, joto la basal katika ujauzito wa mapema ni katika viwango vya juu. Kwa msaada wa progesterone, endometriamu ya uterasi huandaa kwa ajili ya mapokezi na kuingizwa kwa yai ya fetasi, na kisha kwa maendeleo ya kawaida ya placenta na utando.

Joto la basal wakati wa ujauzito katika hatua zake tofauti zinaweza kubadilika, ambayo imedhamiriwa na sifa za kiumbe fulani. Hata kawaida inaweza kuongezeka hadi viashiria vya digrii 38. Lakini ni bora kuangalia mara mbili kipindi cha ujauzito na daktari wa uzazi-gynecologist ikiwa mwanamke mjamzito atagundua kuwa ratiba yangu imepotoka kwa kiasi fulani.

Jinsi BT inabadilika wakati wa mchana

Joto la basal wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo lazima lazima lipimwe wakati huo huo wa asubuhi, wakati mwili wa mwanamke mjamzito umekuwa na mapumziko ya kutosha, bado hakujawa na sababu yoyote. Viashiria vya BT wakati wa ujauzito wakati wa mchana vinaweza kupanda juu ya 37.3 ° C, lakini haipaswi kuangalia tishio lolote katika hili. Wakati wa saa hizi, viwango vya joto vinaweza kubadilika kila saa baada ya chakula, kuoga, kazi za nyumbani, na hata kutazama mfululizo wa TV.

Haina maana kufanya vipimo vya rectal wakati wa ujauzito jioni, kwa sababu mwili umekusanya hisia nyingi, uzoefu, nk wakati wa mchana.Kwa hiyo, matokeo yataongezeka. Haitawezekana kuelewa kwa nini waliamka, kwa sababu ya ugonjwa au uchovu wa kawaida. Ni nini kinachopaswa kuwa joto la basal wakati wa ujauzito? Wanajinakolojia wanaonya wagonjwa kuwa BT mwanzoni mwa ujauzito katika masaa ya jioni itakuwa juu kidogo kuliko ilivyotarajiwa, kwa karibu shahada.

Lakini jinsi ya kupima joto la basal wakati wa ujauzito ili kuepuka matokeo yasiyo sahihi. Ni muhimu kutekeleza vipimo vyote asubuhi, kabla ya kuamka, na pia kuamua ovulation. Grafu ya joto la basal wakati wa ujauzito, kwa nini ni? Vipimo vile hufanyika ili kuamua ikiwa maendeleo ya intrauterine ya fetusi ni ya kawaida.

Makala ya viashiria vya basal katika wanawake wajawazito

Ili kujua kwa hakika kwamba ujauzito unaendelea kwa kawaida, itakuwa muhimu kujua ni joto gani la basal wakati wa ujauzito. Mwanzoni mwa mzunguko, katika mchakato wa kukomaa kwa kibofu, estrojeni huzalishwa kikamilifu, ambayo huweka joto la juu ya digrii 36.2-36.5, ambayo ni ya kawaida kwa nusu 1 ya mzunguko. Kiashiria hiki kinaweza kupotoka kwa kiasi fulani, lakini bado haizidi digrii 37, vinginevyo kuna uwezekano wa kutofautiana kwa homoni au uharibifu wa uchochezi.

Ni joto gani la rectal wakati wa ovulation? Muda mfupi kabla ya seli kuondoka, viashiria vinashuka kwa digrii 0.4, na wakati yai linatoka, joto huongezeka kwa kasi kwa 0.5-0.6 ° C. Katika awamu ya pili ya mzunguko, progesterone huzalishwa, ambayo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya ujauzito. Kawaida, matokeo ya joto yatakuwa karibu 37-37.4 ° C. Ikiwa mimba ilitokea, basi joto la basal mwanzoni mwa ujauzito ni karibu digrii 37. Takriban kiashiria hiki (+0.3 digrii) kinazingatiwa kwa mama hadi mwanzo wa kujifungua.

Ikiwa tishio la usumbufu

Kudumisha ratiba ya ujauzito ya joto la basal itawawezesha kutambua mimba hata kabla ya kuchelewa na kutambua kupotoka wakati wa ujauzito. Kwa kawaida, joto la basal katika wanawake wajawazito limeinuliwa, lakini ikiwa huanguka chini ya alama ya digrii 37, basi kuna hatari kwamba mwanamke ana ectopic, mimba iliyokosa, au kuharibika kwa mimba kunakaribia.

Kwa hiyo, ni muhimu sana kufuatilia viashiria hivi, hasa katika wiki ya kwanza. Kwa njia, na eneo la ectopic ya fetusi, viashiria vya rectal vinaweza kuwa vya kawaida, kwa hiyo, kwa kuchelewa, inashauriwa kupitia uchunguzi wa lazima wa ultrasound ili kuamua nafasi ya ovum. Lakini je, kupotoka kutoka kwa kawaida daima kunaonyesha mimba ya pathological? Si mara zote, lakini ili kuitenga, ratiba zisizo za kawaida za ujauzito lazima lazima kusababisha uchunguzi wa ziada na kushauriana na daktari wa uzazi wa uzazi.

Ufafanuzi wa mimba na BT

Jinsi ya kupima joto la basal kuamua ujauzito? Njia hiyo ya kuamua inafanya kazi tu ikiwa kipindi cha ovulatory lazima kilitokea katika mzunguko. Ni kwamba wakati mwingine, pamoja na aina mbalimbali za magonjwa na baridi, viashiria vya rectal vinaweza kukaa kwa viwango vya juu kwa muda mrefu, na kutokwa damu kwa hedhi kunaweza kutoonekana kwa mzunguko kadhaa.

Je, joto la basal linapaswa kuwa nini baada ya mbolea? Baada ya uondoaji wa implantation, wakati yai limepandikizwa kwenye safu ya endometriamu, matokeo ya joto huongezeka na si kuanguka chini ya alama ya digrii 37 katika kipindi chote cha ujauzito. Kwa hiyo, ikiwa chati ya basal ilionekana kugawanywa katika awamu 3, wakati baada ya ovulation, baada ya wiki na nusu, kulikuwa na kupungua kwa siku moja, na kisha ongezeko la kasi la viashiria lilizingatiwa, basi kuna nafasi kwamba mwanamke ni mjamzito.

Ikiwa viashiria ni vya chini

Wakati mwingine hutokea kwamba matokeo ya basal kwa muda mfupi hukaa chini ya kanuni zilizoonyeshwa, yaani, chini ya alama ya digrii 37. Kupotoka vile kunaweza kuonyesha maendeleo ya matatizo mbalimbali ya ujauzito. Kwa hiyo, ishara hizo zinapaswa kuwa sababu ya kuwasiliana na mtaalamu. Inashauriwa kufanya vipimo muhimu tena, ikiwa hakuna mabadiliko katika matokeo, na hali ya joto pia imepungua, basi ni thamani ya kupima tena baada ya masaa machache. Wakati mwingine mwanzo wa kushuka kwa uchumi hutokea kutokana na mabadiliko ya ustawi. Lakini ikiwa kupungua vile kunazingatiwa kwa siku kadhaa, basi unahitaji kuchunguzwa.

Ikiwa upungufu wa progesterone umefunuliwa wakati wa uchunguzi wa maabara, basi mgonjwa huwekwa hospitalini, kama sheria, madaktari hawawezi kuokoa ujauzito. Viwango vilivyopungua mara nyingi huonyesha hali iliyoganda ya fetasi inapoacha kukua. Hali hii inaambatana na kupungua kwa pathological katika kiwango cha progesterone, kwani kazi za mwili wa njano huacha.

Lakini si mara zote wakati fetusi inapofungia, kupungua kwa joto hutokea, wakati mwingine hubakia kwenye ngazi ya juu, ambayo inaweza kuwa vigumu kutambua hali isiyo ya kawaida mpaka mgonjwa apate uchunguzi wa ultrasound.

Kuongezeka kwa joto la basal

Ikiwa viashiria vinaongezeka katika hatua za mwanzo za ujauzito, basi kuna hatari ya kuendeleza mchakato mkubwa wa uchochezi kutokana na eneo la ectopic ya yai ya fetasi, kutokwa na damu na maambukizi, pamoja na kuharibika kwa tishu za kiinitete wakati wa ujauzito uliokosa. Ikiwa kuna dalili za hyperthermia nyingi, vipimo lazima zichukuliwe tena. Jinsi ya kupima joto la basal kuamua mimba ilielezwa hapo juu.

Ikiwa viashiria vinabakia juu (kuzidi alama ya digrii 38), basi ni muhimu kwamba wataalamu watambue kwa usahihi sababu za hyperthermia na kuchukua hatua muhimu ili kuhifadhi fetusi, ikiwa inawezekana. Ikiwa kupanda vile kulitokea mara moja tu, basi hofu itakuwa mbaya zaidi, kwa kuwa, uwezekano mkubwa, sababu fulani ya nje ikawa sababu, kutoka kwa mishipa hadi kwenye chakula kibaya.

Kwa msaada wa chati ya basal, wasichana wanaweza kuamua vipindi vyema vya mimba, na kisha kuthibitisha mbolea ambayo imetokea. Joto la kawaida kwa wanawake wajawazito ni 37-37.5 ° C. Katika kesi ya kupotoka kutoka kwa kawaida, mashauriano ya gynecologist ni muhimu.

Upimaji wa joto la basal imekuwa njia maarufu ya kupanga ujauzito.

Kwa nini kupima joto la basal
Joto la basal au rectal (BT)- hii ni joto la mwili katika mapumziko baada ya angalau masaa 3-6 ya usingizi, joto hupimwa katika kinywa, rectum au uke. Joto lililopimwa kwa wakati huu haliathiriwi na mambo ya mazingira. Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona mahitaji ya daktari ya kupima joto la basal kama kawaida na joto la basal halitatui chochote, lakini hii ni mbali na kesi hiyo.

Mbinu ya kupima joto la basal ilianzishwa mwaka wa 1953 na profesa wa Kiingereza Marshal na inahusu mbinu za utafiti kulingana na athari za kibaiolojia za homoni za ngono, yaani juu ya hyperthermic (ongezeko la joto) hatua ya progesterone kwenye kituo cha thermoregulation. Upimaji wa joto la basal ni mojawapo ya vipimo kuu vya uchunguzi wa kazi ya kazi ya ovari. Kulingana na matokeo ya kupima BT, grafu imejengwa, uchambuzi wa grafu za joto la basal hutolewa hapa chini.

Upimaji wa joto la basal na ratiba inapendekezwa katika ugonjwa wa uzazi katika kesi zifuatazo:

Ikiwa umejaribu kupata mjamzito kwa mwaka bila mafanikio
Ikiwa unashuku utasa ndani yako au mwenzi wako
Ikiwa daktari wako wa uzazi anashuku kuwa una matatizo ya homoni

Mbali na kesi zilizo hapo juu, wakati chati ya joto la basal inapendekezwa na daktari wa watoto, Unaweza kupima joto la basal ikiwa:

Unataka kuongeza nafasi zako za ujauzito
Unajaribu njia ya kupanga jinsia ya mtoto
Unataka kutazama mwili wako na kuelewa michakato inayofanyika ndani yake (hii inaweza kukusaidia katika kuwasiliana na wataalamu)

Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona mahitaji ya daktari ya kupima joto la basal kama utaratibu na haisuluhishi chochote.

Kwa kweli, Kwa kupima joto la basal la mwili wako, wewe na daktari wako mnaweza kujua:

Je, yai hukomaa na hutokea lini (kwa mtiririko huo, onyesha siku "hatari" kwa madhumuni ya ulinzi, au kinyume chake, uwezekano wa kupata mimba);
Je, ovulation ilitokea baada ya kukomaa kwa yai?
Amua ubora wa mfumo wako wa endocrine
Mtuhumiwa matatizo ya uzazi, kama vile endometritis
Wakati wa kutarajia kipindi chako kinachofuata
Ikiwa mimba ilitokea katika kesi ya kuchelewa au ya kawaida ya hedhi;
Tathmini jinsi kwa usahihi ovari hutoa homoni katika awamu za mzunguko wa hedhi;

Grafu ya joto la basal, iliyokusanywa kulingana na sheria zote za kipimo, inaweza kuonyesha sio tu uwepo wa ovulation katika mzunguko au kutokuwepo kwake, lakini pia inaonyesha magonjwa ya mifumo ya uzazi na endocrine. Lazima kupima joto la basal kwa angalau mizunguko 3 ili taarifa iliyokusanywa wakati huu inakuwezesha kufanya utabiri sahihi kuhusu tarehe inayotarajiwa ya ovulation na wakati mzuri zaidi wa mimba, pamoja na hitimisho kuhusu matatizo ya homoni. Daktari bingwa wa magonjwa ya wanawake pekee ndiye anayeweza kutoa tathmini sahihi ya chati yako ya joto la basal. Kuweka chati ya joto la basal kunaweza kusaidia daktari wa watoto kuamua kupotoka kwa mzunguko na kupendekeza kutokuwepo kwa ovulation, lakini wakati huo huo, utambuzi wa daktari wa watoto tu na pekee na aina ya chati ya joto la basal bila vipimo vya ziada na mitihani mara nyingi huonyesha. unprofessionalism ya matibabu.

Inahitajika kupima joto la basal, na sio joto la mwili kwenye armpit. Ongezeko la jumla la joto kama matokeo ya ugonjwa, overheating, bidii ya mwili, kula, mafadhaiko, bila shaka, huonyeshwa katika viashiria vya joto la basal na huwafanya wasiaminike.

Thermometer ya kupima joto la basal.

Utahitaji thermometer ya matibabu ya kawaida: zebaki au elektroniki. Kwa thermometer ya zebaki, joto la basal hupimwa kwa dakika tano, wakati thermometer ya umeme inapaswa kuondolewa baada ya ishara kuhusu mwisho wa kipimo. Baada ya kufinya, hali ya joto bado itaongezeka kwa muda, kwa sababu thermometer hurekebisha wakati joto linapoongezeka juu yake polepole sana (na usisikilize upuuzi kuhusu thermometer kutowasiliana vizuri na misuli ya anus). Thermometer lazima iwe tayari mapema, jioni, kwa kuiweka karibu na kitanda. Usiweke vipimajoto vya zebaki chini ya mto wako!

Sheria za kupima joto la basal.
1. Ni muhimu kupima joto la basal kila siku, ikiwa inawezekana, ikiwa ni pamoja na siku za hedhi.

2. Unaweza kupima mdomoni, kwenye uke au kwenye puru. Jambo kuu ni kwamba katika mzunguko mzima mahali pa kipimo haibadilika. Kipimo cha halijoto ya kwapa si sahihi. Kwa njia ya mdomo ya kupima joto la basal, unaweka kipimajoto chini ya ulimi wako na, ukiwa umefunga mdomo wako, pima kwa dakika 5.
Kwa vipimo vya uke au rektamu, ingiza sehemu nyembamba ya kipimajoto kwenye njia ya haja kubwa au uke, ukipima kwa dakika 3. Kipimo cha joto katika rectum ni kawaida zaidi.

3. Pima joto la basal asubuhi, mara baada ya kuamka na kabla ya kuamka kitandani.

4. Ni muhimu kupima joto la basal kwa wakati mmoja (tofauti ya nusu saa - saa (kiwango cha juu cha saa moja na nusu) inakubalika). Ukiamua kulala kwa muda mrefu zaidi wikendi, kumbuka hili kwenye ratiba yako. Kumbuka kwamba kila saa ya ziada ya kulala huongeza joto la basal kwa takriban digrii 0.1.

5. Usingizi unaoendelea kabla ya kupima joto la basal asubuhi, unapaswa kudumu angalau saa tatu. Kwa hivyo, ikiwa unapima joto saa 8 asubuhi, lakini umeamka saa 7 asubuhi kwenda, kwa mfano, kwenye choo, ni bora kupima BT kabla ya hapo, vinginevyo, saa 8 unajulikana kwako, hautakuwa. tena kuwa na taarifa.

6. Unaweza kutumia vipimajoto vya digitali na zebaki kupima. Ni muhimu si kubadilisha thermometer wakati wa mzunguko mmoja.
Ikiwa unatumia kipimajoto cha zebaki, kitingisha kabla ya kulala. Jitihada unazofanya ili kutikisa kipimajoto kabla tu ya kupima halijoto yako inaweza kuathiri halijoto yako.

7. Joto la basal hupimwa katika nafasi ya supine. Usifanye harakati zisizo za lazima, usigeuke, shughuli inapaswa kuwa ndogo. Kamwe usiamke kuchukua kipimajoto! Kwa hivyo, ni bora kupika jioni na kuiweka karibu na kitanda ili kuweza kufikia thermometer kwa mkono wako. Wataalamu wengine wanashauri kuchukua vipimo bila hata kufungua macho yako, kwani mchana unaweza kuongeza kutolewa kwa homoni fulani.

8. Masomo kutoka kwa thermometer huchukuliwa mara moja baada ya kuondolewa.

9. Joto la basal baada ya kipimo ni bora kurekodi mara moja. Vinginevyo, utasahau au kuchanganyikiwa. Joto la basal kila siku ni takriban sawa, hutofautiana na kumi ya digrii. Kutegemea kumbukumbu yako, unaweza kuchanganyikiwa katika ushuhuda. Ikiwa usomaji wa thermometer ni kati ya nambari mbili, rekodi usomaji wa chini.

10. Katika grafu, ni muhimu kuonyesha sababu ambazo zinaweza kusababisha ongezeko la joto la basal (ARI, magonjwa ya uchochezi, nk).

11. Safari za biashara, kusonga na ndege, kujamiiana usiku kabla au asubuhi kunaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa joto la basal.

12. Katika magonjwa yanayoambatana na joto la juu la mwili, joto lako la basal litakuwa lisilo na habari na unaweza kuacha kupima kwa muda wa ugonjwa huo.

13. Joto la basal linaweza kuathiriwa na dawa mbalimbali, kama vile dawa za usingizi, sedative na dawa za homoni.
Upimaji wa joto la basal na matumizi ya wakati huo huo ya uzazi wa mpango wa mdomo (homoni) haina maana yoyote. Joto la basal inategemea mkusanyiko wa homoni kwenye vidonge.

14. Baada ya kuchukua kiasi kikubwa cha pombe, joto la basal litakuwa lisilo na habari.

15. Wakati wa kufanya kazi usiku, joto la basal hupimwa wakati wa mchana baada ya angalau masaa 3-4 ya usingizi.

Jedwali la rekodi la joto la basal (BT) linapaswa kuwa na mistari:

Siku ya mwezi
siku ya mzunguko
BT
Vidokezo: Kutokwa na majimaji mengi au ya wastani, mikengeuko ambayo inaweza kuathiri BBT: ugonjwa wa jumla, ikiwa ni pamoja na homa, kuhara, kujamiiana jioni (na hata zaidi asubuhi), kunywa pombe siku moja kabla, kupima BBT kwa wakati usio wa kawaida, kwenda kulala marehemu. (kwa mfano , alikwenda kulala saa 3, na kipimo saa 6), kuchukua dawa za kulala, dhiki, nk.

Safu ya "Vidokezo" ina mambo yote ambayo kwa njia moja au nyingine yanaweza kuathiri mabadiliko ya joto la basal.

Njia hii ya kurekodi inasaidia sana kwa mwanamke na daktari wake kuelewa sababu zinazowezekana za utasa, shida za mzunguko, nk.

Sababu ya njia ya joto la basal

Joto la basal wakati wa mzunguko hubadilika chini ya ushawishi wa homoni.

Wakati wa kukomaa kwa yai dhidi ya asili ya kiwango cha juu cha estrojeni (awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, hypothermic, "chini"), joto la basal ni la chini, katika usiku wa ovulation hupungua kwa kiwango cha chini, na kisha. kuongezeka tena, kufikia kiwango cha juu. Kwa wakati huu, ovulation hufanyika. Baada ya ovulation, awamu ya joto la juu huanza (awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, hyperthermic, "juu"), ambayo husababishwa na viwango vya chini vya estrojeni na viwango vya juu vya progesterone. Mimba chini ya ushawishi wa progesterone pia hufanyika kabisa katika awamu ya joto la juu. Tofauti kati ya awamu ya "chini" (hypothermic) na "juu" (hyperthermic) ni 0.4-0.8 °C. Tu kwa kipimo sahihi cha joto la basal mtu anaweza kurekebisha kiwango cha joto "chini" katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, mabadiliko kutoka "chini" hadi "juu" siku ya ovulation, na kiwango cha joto katika pili. awamu ya mzunguko.

Kawaida wakati wa hedhi, joto huhifadhiwa kwa 37 ° C. Wakati wa kukomaa kwa follicle (awamu ya kwanza ya mzunguko), joto halizidi 37 ° C. Muda mfupi kabla ya ovulation, inapungua (matokeo ya hatua ya estrojeni), na baada yake, joto la basal linaongezeka hadi 37.1 ° C na hapo juu (athari ya progesterone). Hadi hedhi inayofuata, joto la basal linabakia juu na hupungua kidogo kwa siku ya kwanza ya hedhi. Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza, kuhusiana na pili, ni kubwa, basi hii inaweza kuonyesha kiasi kidogo cha estrojeni katika mwili na inahitaji marekebisho na madawa ya kulevya yenye homoni za ngono za kike. Kinyume chake, ikiwa katika awamu ya pili, kuhusiana na ya kwanza, joto la chini la basal linazingatiwa, basi hii ni kiashiria cha kiwango cha chini cha progesterone, na madawa ya kulevya pia yanaagizwa hapa ili kurekebisha asili ya homoni. Hii inapaswa kufanyika tu baada ya kupitisha vipimo vinavyofaa kwa homoni na kuagiza daktari.

Mzunguko unaoendelea wa awamu mbili unaonyesha ovulation, ambayo imefanyika na kuwepo kwa mwili wa njano unaofanya kazi (rhythm sahihi ya ovari).
Kutokuwepo kwa ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko (curve monotonous) au mabadiliko makubwa ya joto, katika nusu ya kwanza na ya pili ya mzunguko na kukosekana kwa kupanda kwa utulivu, inaonyesha chanjo (ukosefu wa kutolewa kwa yai). kutoka kwa ovari).
Kuchelewesha kwa kupanda na muda wake mfupi (awamu ya hypothermic kwa 2-7, hadi siku 10) huzingatiwa na ufupisho wa awamu ya luteal, kupanda kwa kutosha (0.2-0.3 ° C) - na kazi ya kutosha ya mwili wa njano.
Athari ya thermogenic ya progesterone husababisha ongezeko la joto la mwili kwa angalau 0.33 ° C (athari hudumu hadi mwisho wa luteal, yaani, pili, awamu ya mzunguko wa hedhi). Viwango vya progesterone hufikia kilele siku 8 hadi 9 baada ya ovulation, ambayo ni takriban wakati yai lililorutubishwa hupandikizwa kwenye ukuta wa uterasi.

Kwa kufanya chati ya joto la basal, huwezi kuamua tu wakati wa ovulation, lakini pia kujua ni taratibu gani zinazofanyika katika mwili wako.

Chati za kusimbua joto la basal. Mifano

Ikiwa chati ya joto ya basal imejengwa kwa usahihi, kwa kuzingatia sheria za kipimo, inaweza kufunua sio tu kuwepo au kutokuwepo kwa ovulation, lakini pia magonjwa fulani.

Kuvunja mstari
Mstari huchorwa zaidi ya viwango 6 vya joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko, kabla ya ovulation.
Hii haizingatii siku 5 za kwanza za mzunguko, pamoja na siku ambazo mambo mbalimbali hasi yanaweza kuathiri hali ya joto (angalia sheria za kipimo cha joto). Mstari huu hauruhusu hitimisho lolote kutolewa kutoka kwa grafu na ni kwa madhumuni ya kielelezo pekee.

mstari wa ovulation
Ili kuhukumu mwanzo wa ovulation, sheria zilizowekwa na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) hutumiwa:
Thamani tatu za halijoto mfululizo lazima ziwe juu ya kiwango cha mstari uliochorwa juu ya viwango 6 vya joto vilivyotangulia.
Tofauti kati ya mstari wa kati na joto tatu lazima iwe angalau digrii 0.1 kwa siku mbili kati ya tatu na angalau digrii 0.2 katika moja ya siku hizo.

Ikiwa curve yako ya joto inakidhi mahitaji haya, basi mstari wa ovulation utaonekana kwenye chati yako ya joto la basal siku 1-2 baada ya ovulation.
Wakati mwingine haiwezekani kuamua ovulation kulingana na njia ya WHO kutokana na ukweli kwamba kuna joto la juu katika awamu ya kwanza ya mzunguko. Katika kesi hii, unaweza kutumia utawala wa kidole kwenye chati ya joto ya basal. Sheria hii haijumuishi viwango vya joto ambavyo hutofautiana na joto la awali au linalofuata kwa zaidi ya digrii 0.2. Vile joto haipaswi kuzingatiwa wakati wa kuhesabu ovulation ikiwa grafu ya joto ya basal kwa ujumla ni ya kawaida.
Wakati mzuri zaidi wa mimba ni siku ya ovulation na siku 2 kabla yake.

Urefu wa mzunguko wa hedhi
Urefu wa jumla wa mzunguko haupaswi kuwa mfupi kuliko siku 21 na usizidi siku 35. Ikiwa mzunguko wako ni mfupi au mrefu, basi unaweza kuwa na ugonjwa wa ovari, ambayo mara nyingi ni sababu ya kutokuwepo na inahitaji kutibiwa na gynecologist.

Urefu wa awamu ya pili
Grafu ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Kutengana hufanyika ambapo mstari wa ovulation (wima) umewekwa. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko baada ya ovulation.

Urefu wa awamu ya pili ya mzunguko ni kawaida kutoka siku 12 hadi 16, mara nyingi siku 14. Kwa kulinganisha, urefu wa awamu ya kwanza unaweza kutofautiana sana, na tofauti hizi ni kawaida ya mtu binafsi. Wakati huo huo, katika mwanamke mwenye afya katika mzunguko tofauti, haipaswi kuwa na tofauti kubwa katika urefu wa awamu ya kwanza na awamu ya pili. Urefu wa jumla wa mzunguko kawaida hubadilika tu kwa sababu ya urefu wa awamu ya kwanza.

Moja ya matatizo yaliyofunuliwa kwenye grafu na kuthibitishwa na masomo ya homoni yafuatayo ni uhaba wa awamu ya pili. Ikiwa umekuwa ukipima joto la basal kwa mizunguko kadhaa, kufuata sheria zote za kipimo, na awamu yako ya pili ni fupi kuliko siku 10, hii ndiyo sababu ya kushauriana na daktari wa watoto. Pia, ikiwa unafanya ngono mara kwa mara wakati wa ovulation, mimba haitokei na urefu wa awamu ya pili iko kwenye kikomo cha chini (siku 10 au 11), basi hii inaweza kuonyesha ukosefu wa awamu ya pili.

tofauti ya joto
Kwa kawaida, tofauti katika joto la wastani la awamu ya kwanza na ya pili inapaswa kuwa zaidi ya digrii 0.4. Ikiwa ni chini, basi hii inaweza kuonyesha matatizo ya homoni. Chukua mtihani wa damu kwa progesterone na estrojeni na wasiliana na daktari wa watoto.

Kuongezeka kwa joto la basal hutokea wakati kiwango cha progesterone katika seramu ya damu kinazidi 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l). Hata hivyo, joto la basal la monophasic limetambuliwa kwa idadi ya wagonjwa wenye viwango vya kawaida vya progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Kwa kuongeza, joto la basal la monophasic linajulikana kwa takriban 20% ya mzunguko wa ovulatory. Taarifa rahisi ya joto la basal ya awamu mbili haina kuthibitisha kazi ya kawaida ya mwili wa njano ama. Joto la basal pia haliwezi kutumiwa kuamua wakati wa ovulation, kwani joto la basal la awamu mbili pia linazingatiwa wakati wa luteinization ya follicle isiyo ya ovulation. Walakini, muda wa awamu ya luteal kwa mujibu wa data juu ya joto la basal na kiwango cha chini cha kupanda kwa joto la basal baada ya ovulation inakubaliwa na waandishi wengi kama vigezo vya kutambua dalili za luteinization ya follicle isiyo ya ovulating.

Aina tano kuu za curve za joto zimeelezewa katika miongozo ya kawaida ya uzazi.

Mzunguko wa kawaida wa biphasic kulingana na chati ya joto ya basal
Kwenye grafu hizo, kuna ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko kwa angalau 0.4 C; inayoonekana "preovulatory" na "premenstrual" kushuka kwa joto. Muda wa ongezeko la joto baada ya ovulation ni siku 12-14. Curve vile ni mfano wa mzunguko wa kawaida wa hedhi ya biphasic.

Mfano wa grafu unaonyesha kushuka kwa kabla ya ovulatory siku ya 12 ya mzunguko (joto hupungua sana siku mbili kabla ya ovulation), pamoja na kushuka kabla ya hedhi kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.

Kuna ongezeko dhaifu la joto katika awamu ya pili. Tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili sio zaidi ya 0.2-0.3 C. Curve hiyo inaweza kuonyesha upungufu wa estrojeni-progesterone. Tazama mifano ya chati hapa chini.

Ikiwa ratiba kama hizo zinarudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii inaweza kuonyesha usumbufu wa homoni ambao husababisha utasa.
Joto la basal huanza kuongezeka muda mfupi tu kabla ya hedhi, wakati hakuna kushuka kwa joto la "premenstrual". Awamu ya pili ya mzunguko inaweza kudumu chini ya siku 10. Curve hiyo ni ya kawaida kwa mzunguko wa hedhi wa awamu mbili na kutosha kwa awamu ya pili. Tazama mifano ya chati hapa chini.

Mimba katika mzunguko huo inawezekana, lakini ni hatari tangu mwanzo. Kwa wakati huu, mwanamke bado hawezi kujua juu ya mwanzo wa ujauzito, hata wanajinakolojia watapata vigumu kufanya uchunguzi katika tarehe hiyo ya mapema. Kwa ratiba kama hiyo, hatuwezi kuzungumza juu ya utasa, lakini juu ya kuharibika kwa mimba. Hakikisha kuwasiliana na gynecologist yako ikiwa una ratiba kama hiyo kwa mizunguko 3.

Katika mzunguko bila ovulation, mwili wa njano haufanyike, ambayo hutoa progesterone ya homoni na huathiri ongezeko la joto la basal. Katika kesi hiyo, ongezeko la joto halionekani kwenye chati ya joto la basal na ovulation haipatikani. Ikiwa hakuna mstari wa ovulation kwenye chati, katika kesi hii tunazungumzia mzunguko wa anovulatory.

Kila mwanamke anaweza kuwa na mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka - hii ni ya kawaida na hauhitaji uingiliaji wa matibabu, lakini ikiwa hali hii inarudia kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hakikisha kuwasiliana na gynecologist. Bila ovulation - mimba haiwezekani!
Curve ya monotonic hutokea wakati hakuna kuongezeka kwa kutamka katika mzunguko. Ratiba kama hiyo huzingatiwa wakati wa mzunguko wa anovulatory (ovulation haipo). Tazama mifano ya chati hapa chini.

Kwa wastani, mwanamke ana mzunguko mmoja wa anovulatory kwa mwaka na hakuna sababu ya wasiwasi katika kesi hii. Lakini ratiba za anovulatory ambazo hurudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko ni sababu kubwa sana ya kuwasiliana na gynecologist. Bila ovulation, mwanamke hawezi kuwa mjamzito na tunazungumzia juu ya utasa wa kike.

upungufu wa estrojeni
Curve ya joto ya machafuko. Grafu inaonyesha mabadiliko makubwa ya joto, haifai katika aina yoyote ya hapo juu. Aina hii ya curve inaweza kuzingatiwa katika upungufu mkubwa wa estrojeni na inategemea mambo ya random. Mifano ya chati hapa chini.
Gynecologist mwenye uwezo atahitaji kupima kwa homoni na kufanya uchunguzi wa ultrasound kabla ya kuagiza dawa.

Joto la juu la basal katika awamu ya kwanza

Grafu ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Kutengana hufanyika ambapo mstari wa ovulation (mstari wa wima) umewekwa. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko baada ya ovulation.

Upungufu wa estrojeni
Katika awamu ya kwanza ya mzunguko katika mwili wa kike, homoni ya estrojeni inatawala. Chini ya ushawishi wa homoni hii, joto la basal kabla ya ovulation huwekwa kwa wastani katika aina mbalimbali kutoka 36.2 hadi 36.5 digrii. Ikiwa hali ya joto katika awamu ya kwanza inaongezeka na inakaa juu ya alama hii, basi upungufu wa estrojeni unaweza kudhaniwa. Katika kesi hiyo, wastani wa joto la awamu ya kwanza huongezeka hadi digrii 36.5 - 36.8 na huwekwa kwenye ngazi hii. Ili kuongeza kiwango cha estrojeni, gynecologists-endocrinologists wataagiza dawa za homoni.

Upungufu wa estrojeni pia husababisha ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko (zaidi ya digrii 37.1), wakati ongezeko la joto ni polepole na huchukua zaidi ya siku 3.

Kwa mfano wa grafu, hali ya joto katika awamu ya kwanza ni juu ya digrii 37.0, katika awamu ya pili inaongezeka hadi 37.5, kupanda kwa joto kwa digrii 0.2 siku ya 17 na 18 ya mzunguko ni ndogo. Mbolea katika mzunguko na ratiba hiyo ni tatizo sana.

Kuvimba kwa appendages
Sababu nyingine ya ongezeko la joto katika awamu ya kwanza inaweza kuwa kuvimba kwa appendages. Katika kesi hiyo, joto huongezeka kwa siku chache tu katika awamu ya kwanza hadi digrii 37, na kisha hupungua tena. Katika chati hizo, hesabu ya ovulation ni vigumu, kwa vile kupanda vile "masks" kupanda ovulatory.

Kwa mfano wa grafu, joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko huhifadhiwa kwa digrii 37.0, ongezeko hutokea kwa kasi na pia huanguka kwa kasi. Kuongezeka kwa joto siku ya 6 ya mzunguko kunaweza kuhusishwa na kupanda kwa ovulatory, lakini kwa kweli kuna uwezekano mkubwa unaonyesha kuvimba. Kwa hivyo, ni muhimu sana kupima hali ya joto katika mzunguko wote ili kuwatenga hali kama hiyo: joto liliongezeka kwa sababu ya uchochezi, kisha likaanguka tena na kisha likainuka kwa sababu ya kuanza kwa ovulation.

endometritis
Kwa kawaida, joto katika awamu ya kwanza inapaswa kupungua wakati wa kutokwa damu kwa hedhi. Ikiwa joto lako mwishoni mwa mzunguko hupungua kabla ya mwanzo wa hedhi na kuongezeka tena hadi digrii 37.0 na mwanzo wa hedhi (chini ya siku ya 2-3 ya mzunguko), basi hii inaweza kuonyesha uwepo wa endometritis.

Joto la chini katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi

Katika awamu ya pili ya mzunguko, joto la basal linapaswa kutofautiana kwa kiasi kikubwa (kwa digrii 0.4) kutoka awamu ya kwanza na kuwa katika kiwango cha digrii 37.0 au zaidi ikiwa unapima joto kwa rectally. Ikiwa tofauti ya joto ni chini ya digrii 0.4 na joto la wastani la awamu ya pili halifikia digrii 36.8, basi hii inaweza kuonyesha matatizo.

Upungufu wa mwili wa njano
Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili wa kike huanza kuzalisha progesterone ya homoni au homoni ya corpus luteum. Homoni hii inawajibika kwa kuongeza joto katika awamu ya pili ya mzunguko na kuzuia mwanzo wa hedhi. Ikiwa homoni hii haitoshi, basi joto huongezeka polepole na mwanzo wa ujauzito unaweza kuwa katika hatari.

Joto katika kesi ya upungufu wa mwili wa njano huongezeka muda mfupi kabla ya hedhi, na hakuna kuanguka kwa "premenstrual". Hii inaweza kuonyesha upungufu wa homoni. Utambuzi huo unategemea mtihani wa damu kwa progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Ikiwa maadili yake yamepunguzwa, basi kawaida daktari wa watoto anaagiza mbadala ya progesterone: utrogestan au duphaston. Dawa hizi huchukuliwa madhubuti baada ya kuanza kwa ovulation. Kwa mwanzo wa ujauzito, mapokezi yanaendelea hadi wiki 10-12. Uondoaji wa ghafla wa progesterone katika awamu ya pili wakati wa ujauzito unaweza kusababisha tishio la kumaliza mimba.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa chati zilizo na awamu fupi ya pili. Ikiwa awamu ya pili ni fupi kuliko siku 10, basi mtu anaweza pia kuhukumu uhaba wa awamu ya pili.
Hali wakati joto la basal linabakia juu kwa zaidi ya siku 14 hutokea wakati wa ujauzito, kuundwa kwa cyst ya mwili wa njano ya ovari, na pia katika mchakato wa uchochezi wa papo hapo wa viungo vya pelvic.

Upungufu wa Estrogen-progesterone
Ikiwa, pamoja na joto la chini katika awamu ya pili, grafu yako inaonyesha kupanda kidogo kwa joto (0.2-0.3 C) baada ya ovulation, basi curve hiyo inaweza kuonyesha si tu ukosefu wa progesterone, lakini pia ukosefu wa homoni. estrojeni.

Hyperprolactinemia
Kutokana na ongezeko la kiwango cha homoni ya pituitary - prolactini, ambayo inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation, grafu ya joto ya basal katika kesi hii inaweza kufanana na grafu ya mwanamke mjamzito. Hedhi, pamoja na wakati wa ujauzito, inaweza kuwa mbali. Mfano wa chati ya joto ya basal kwa hyperprolactinemia

Chati ya joto la basal kwa ajili ya kusisimua ovulation
Wakati ovulation inapochochewa, haswa na clomiphene (clostilbegit) kwa kutumia duphaston katika awamu ya pili ya mc, grafu ya joto ya basal, kama sheria, inakuwa "kawaida" - awamu mbili, na mabadiliko ya awamu iliyotamkwa, na ya juu sana. joto katika awamu ya pili, na "hatua" za tabia (joto huongezeka mara 2) na kuzama kidogo. Ikiwa ratiba ya joto wakati wa kuchochea, kinyume chake, inakiuka na inapotoka kutoka kwa kawaida, hii inaweza kuonyesha uteuzi usio sahihi wa kipimo cha madawa ya kulevya au hali isiyofaa ya kuchochea (dawa nyingine zinaweza kuhitajika). Kuongezeka kwa joto katika awamu ya kwanza wakati wa kusisimua na clomiphene pia hutokea kwa uelewa wa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya.

Kesi maalum za chati ya joto ya basal
Joto la chini au la juu katika awamu zote mbili, mradi tofauti ya joto ni angalau digrii 0.4, sio patholojia. Hii ni sifa ya mtu binafsi ya mwili. Njia ya kipimo inaweza pia kuathiri maadili ya joto. Kwa kawaida, kwa kipimo cha mdomo, joto la basal ni digrii 0.2 chini kuliko kipimo cha rectal au uke.

Wakati wa kuwasiliana na gynecologist?

Ikiwa utazingatia kwa uangalifu sheria za kupima joto na ukizingatia shida zilizoelezewa kwenye grafu yako ya joto la basal kwa angalau mizunguko 2 mfululizo, wasiliana na daktari wako kwa mitihani ya ziada. Jihadharini na kufanya uchunguzi na gynecologist tu kwa misingi ya chati. Unachohitaji kuzingatia:

◦ Ratiba za kutoa damu
ucheleweshaji wa mzunguko wa kawaida katika kesi ya ujauzito usiokaribia
ovulation marehemu na si kupata mimba kwa mizunguko kadhaa
ratiba za utata na ovulation isiyojulikana
chati za joto la juu katika mzunguko mzima
joto la chini curves katika mzunguko
ratiba na muda mfupi (chini ya siku 10) awamu ya pili
chati na joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko kwa zaidi ya siku 18, bila mwanzo wa hedhi na mtihani hasi wa ujauzito.
kutokwa na damu bila sababu au kutokwa na uchafu mwingi katikati ya mzunguko
hedhi nzito hudumu zaidi ya siku 5
grafu na tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili ya chini ya digrii 0.4
mzunguko mfupi zaidi ya siku 21 au zaidi ya siku 35
Grafu zilizo na ovulation iliyofafanuliwa vizuri, kujamiiana mara kwa mara wakati wa ovulation na hakuna ujauzito kwa mizunguko kadhaa

Ishara za utasa unaowezekana kulingana na chati ya joto la basal:

Thamani ya wastani ya awamu ya pili ya mzunguko (baada ya kupanda kwa joto) inazidi thamani ya wastani ya awamu ya kwanza kwa chini ya 0.4 ° C.
Katika awamu ya pili ya mzunguko, kuna matone ya joto (joto hupungua chini ya 37 ° C).
Kuongezeka kwa joto katikati ya mzunguko hudumu zaidi ya siku 3-4.
Awamu ya pili ni fupi (chini ya siku 8).

Ufafanuzi wa ujauzito kwa joto la basal

Njia ya kuamua ujauzito kwa joto la basal hufanya kazi chini ya uwepo wa ovulation katika mzunguko, kwa kuwa na matatizo fulani ya afya, joto la basal linaweza kuongezeka kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ukiukwaji huo ni hyperprolactinemia, kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation (angalia Mifano ya grafu kwa matatizo ya kawaida na mbalimbali).

Kubadilika kwa joto la basal katika awamu tofauti za mzunguko wa hedhi ni kwa sababu ya viwango tofauti vya homoni zinazohusika na awamu ya 1 na 2.
Wakati wa hedhi, joto la basal daima limeinuliwa (kuhusu 37.0 na hapo juu). Katika awamu ya kwanza ya mzunguko (follicular) kabla ya ovulation, joto la basal ni la chini, hadi digrii 37.0.
Kabla ya ovulation, joto la basal hupungua, na mara baada ya ovulation huongezeka kwa digrii 0.4 - 0.5 na inabakia kuinuliwa hadi hedhi inayofuata.

Katika wanawake wenye urefu tofauti wa mzunguko wa hedhi, muda wa awamu ya follicular ni tofauti, na urefu wa awamu ya luteal (ya pili) ya mzunguko ni takriban sawa na hauzidi siku 12-14. Kwa hiyo, ikiwa joto la basal baada ya kuruka (ambayo inaonyesha ovulation) inabakia juu kwa siku zaidi ya 14, hii inaonyesha wazi mwanzo wa ujauzito.

Njia hii ya kuamua ujauzito hufanya kazi chini ya uwepo wa ovulation katika mzunguko, kwani kwa shida kadhaa za kiafya, joto la basal linaweza kuongezeka kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ukiukwaji huo ni hyperprolactinemia, kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation.

Ikiwa mwanamke ni mjamzito, basi hedhi haitatokea na hali ya joto itabaki juu wakati wote wa ujauzito. Kupungua kwa joto la basal wakati wa ujauzito kunaweza kuonyesha ukosefu wa homoni zinazohifadhi mimba na tishio la kukomesha kwake.

Kwa mwanzo wa ujauzito, mara nyingi, siku ya 7 - 10 baada ya ovulation, implantation hutokea - kuanzishwa kwa yai ya mbolea kwenye endometriamu (kitambaa cha ndani cha uterasi). Katika hali nadra, mapema (kabla ya siku 7) au marehemu (baada ya siku 10) kuingizwa huzingatiwa. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuamua kwa uhakika uwepo wa kuingizwa au kutokuwepo kwake ama kwa misingi ya ratiba au kwa msaada wa ultrasound katika uteuzi wa gynecologist. Walakini, kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kuonyesha kuwa uwekaji umefanyika. Ishara hizi zote zinaweza kugunduliwa siku ya 7-10 baada ya ovulation:

Inawezekana kwamba siku hizi kuna uchafu mdogo ambao hupotea ndani ya siku 1-2. Hii inaweza kuwa kinachojulikana damu implantation. Wakati wa kuanzishwa kwa yai kwenye kitambaa cha ndani cha uterasi, endometriamu imeharibiwa, ambayo inaongoza kwa kutokwa kidogo. Lakini ikiwa una kutokwa mara kwa mara katikati ya mzunguko, na mimba haitoke, basi unapaswa kuwasiliana na kituo cha gynecology.

Kupungua kwa kasi kwa joto hadi kiwango cha mstari wa kati kwa siku moja katika awamu ya pili, kinachojulikana kama uondoaji wa implantation. Hii ni moja ya ishara ambazo mara nyingi huzingatiwa katika chati zilizo na ujauzito uliothibitishwa. Upungufu huu unaweza kutokea kwa sababu mbili. Kwanza, uzalishaji wa progesterone ya homoni, ambayo inawajibika kwa kuongeza joto, huanza kupungua kutoka katikati ya awamu ya pili, wakati mimba inatokea, uzalishaji wake huanza tena, ambayo husababisha kushuka kwa joto. Pili, wakati wa mwanzo wa ujauzito, homoni ya estrojeni hutolewa, ambayo inapunguza joto. Mchanganyiko wa mabadiliko haya mawili ya homoni husababisha kuonekana kwa unyogovu wa implantation kwenye grafu.

Chati yako imekuwa ya utatu, kumaanisha kuwa unaona ongezeko la joto kwenye chati kama ovulation katika awamu ya pili ya mzunguko wako. Kupanda huku kunatokana tena na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya progesterone baada ya kupandikizwa.

Kwa mfano wa grafu - uondoaji wa implantation siku ya 21 ya mzunguko na uwepo wa awamu ya tatu, kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.

Dalili za awali za ujauzito kama vile kichefuchefu, kubana kifuani, kukojoa mara kwa mara, kutosaga chakula vizuri, au kujihisi mjamzito pia hazitoi jibu sahihi. Huenda usiwe mjamzito ikiwa una dalili hizi zote, au unaweza kuwa mjamzito bila dalili moja.

Ishara hizi zote zinaweza kuwa uthibitisho wa mwanzo wa ujauzito, lakini hupaswi kuwategemea, kwa kuwa kuna mifano mingi ambayo ishara zilikuwepo, lakini mimba haikutokea. Au, kinyume chake, na mwanzo wa ujauzito, hapakuwa na ishara. Hitimisho la kuaminika zaidi linaweza kupatikana ikiwa kuna ongezeko la wazi la joto kwenye chati yako, ulifanya ngono siku 1-2 kabla au wakati wa ovulation, na joto lako linabaki juu siku 14 baada ya ovulation. Katika kesi hii, wakati umefika wa kuchukua mtihani wa ujauzito, ambayo hatimaye itathibitisha matarajio yako.
Kipimo cha joto la basal ni mojawapo ya mbinu kuu za kufuatilia uzazi zinazotambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). kwa maelezo zaidi, angalia hati ya WHO "Vigezo vya Kustahiki Kimatibabu kwa Matumizi ya Njia za Kuzuia Mimba" ukurasa wa 117.
Unapotumia njia ya joto la basal ili kuzuia mimba zisizohitajika, unahitaji kuzingatia kwamba si tu siku za ovulation kulingana na ratiba ya joto la basal inaweza kuwa hatari. Kwa hiyo, katika kipindi cha kuanzia mwanzo wa hedhi hadi jioni ya siku ya 3 baada ya kuongezeka kwa joto la basal, ambalo hutokea baada ya ovulation, ni bora kutumia hatua za ziada ili kuzuia mimba zisizohitajika.

Makini! Haiwezekani kufanya uchunguzi wowote tu kwa misingi ya chati za joto la basal. Utambuzi unafanywa kwa misingi ya mitihani ya ziada iliyofanywa na gynecologist.