Mkono mmoja ni mfupi kuliko sababu nyingine. Kupungua kwa viungo. Mkono mmoja ni mdogo kuliko mwingine kwa kiasi - nini cha kufanya

Kusoma kwa dakika 10. Maoni 20.8k.

- hii ni kupungua kwa urefu wa viungo vyote viwili au kupunguzwa kwa mguu mmoja kuhusiana na mwingine, ambapo uwiano wa mwili wa mwanadamu unakiuka. Ufupisho mdogo wa cm 1-2 umeenea na hauna umuhimu wa kliniki. Jambo hili linazingatiwa katika 90% ya watu, haionekani kwa mgonjwa mwenyewe na hugunduliwa tu wakati wa utafiti.

Kufupisha viungo kwa zaidi ya cm 3-5 humpa mtu usumbufu mkubwa wakati wa kutembea, kwani husababisha upotovu unaoonekana wa pelvis. Kasoro hii, hasa upande mmoja, inaongoza kwa magonjwa mbalimbali ya mgongo na viungo.

Aina na sababu

Sababu za kupunguzwa kidogo kwa miguu (cm 1-2), ambayo hutokea kwa watu wengi, wataalam wanaamini.

• ubaguzi usio sahihi wa misuli unaoathiri malezi ya mwili wa binadamu wakati wa ukuaji wake;
• matatizo ya mkao;
• utawala wa moja ya hemispheres ya ubongo.

Kufupisha kwa miguu moja au mbili kwa zaidi ya 2 cm inachukuliwa kuwa ya kiitolojia.. Kuna aina zifuatazo:

1. Ufupisho wa viungo baina ya nchi mbili:
   • ulinganifu. Inaonyeshwa kwa kutofautiana kwa uwiano wa viungo na torso. Hutokea kwa achondroplasia (ukuaji duni wa mifupa mirefu, na kusababisha ugonjwa wa dwarfism) na magonjwa mengine ya urithi.
   • Asymmetrical. Anomalies katika maendeleo ya mwisho wa juu na chini husababisha kufupisha vile.
2. Ufupisho wa upande mmoja husababisha magonjwa mbalimbali. Aina zifuatazo zinajulikana:
   • kweli (anatomical),
   • jamaa (kutengwa),
   • dhahiri (mradi),
   • jumla (kazi au kliniki).

Ufupisho wa anatomia (wa kweli).

Kwa kasoro kama hiyo, urefu wa jumla wa mguu wa chini na paja la kiungo kimoja ni chini ya nyingine. Inatokea kwa vidonda vya kikaboni vya mifupa kutokana na ulemavu wa kuzaliwa au magonjwa fulani. Kuna sababu zifuatazo:

• osteomyelitis, poliomyelitis;
• kupasuka kwa mguu au paja;
• miguu ya gorofa ya upande mmoja, mara nyingi na matamshi (kubadilika kwa mguu ndani au nje);
• postoperative, neurogenic au post-traumatic (fractures isiyoponywa vizuri) retraction katika kupiga magoti;
• dysplasia ya kuzaliwa (maendeleo duni) ya pamoja ya hip;
• dysmorphism ya kuzaliwa ya tibia na femur, ikifuatana na ukuaji wa mfupa usioharibika.

Jamaa (dislocation) kufupisha

Kwa kasoro kama hiyo, uhusiano kati ya sehemu za kiungo huvunjwa. Hii ni kwa sababu ya kuhamishwa kwa ncha za articular za mfupa kwa sababu ya kutengana kwa kuzaliwa au fractures ya ndani ya articular.

Ufupisho wa jamaa unajulikana na ukweli kwamba kiungo kimoja kinaonekana kifupi zaidi kuliko kingine, lakini kinapopimwa, inageuka kuwa mapaja na miguu ya chini ya miguu miwili ni ya urefu sawa. Mfano wa kufupisha jamaa ni kufutwa kwa hip, ambayo hakuna tofauti kati ya urefu wa anatomical wa viungo viwili, lakini kasoro imedhamiriwa kwa upande wa kutengana.

Ufupisho wa dhahiri (wa mradi).

Inatokea kutokana na kubadilika kwa kulazimishwa kwa sababu ya ufungaji wa patholojia uliowekwa kwenye safu ya mgongo au kwenye viungo. Sababu za bend hii:

• Mawasiliano ya baada ya kiwewe (ugumu), ambayo inaonekana mara nyingi kutokana na maendeleo ya ankylosis. Ugonjwa huu una sifa ya kutokuwa na uwezo wa kuunganisha, ambayo hutokea kutokana na kuundwa kwa cartilaginous, mfupa au fusion ya nyuzi za mwisho wa articular ya mifupa inayoelezea kutokana na uharibifu wa pamoja wakati wa majeraha na majeraha.
• Magonjwa ya pamoja (arthrosis, arthritis, uvimbe wa mwisho wa articular ya mfupa, nk).

Kwa ufupishaji wa makadirio, kama ilivyo kwa ufupishaji wa jamaa, urefu wa miguu unaonekana kuwa tofauti, lakini vipimo vinaonyesha kuwa ni sawa. Mfano wa kasoro hiyo inaweza kuwa mgongo wa lumbar na tilt ya pelvic.

Jumla (ya kazi au ya kliniki) ufupisho

Inajulikana na ukweli kwamba mgonjwa ana aina kadhaa za kupunguzwa kwa viungo. Kwa mfano, ugumu wa kubadilika kwa magoti pamoja (kufupisha dhahiri) inaweza kuunganishwa na kupungua kwa urefu wa femur baada ya fracture mbaya ya umoja wa femur (kufupisha kweli).

Ufupisho wa kazi unaweza kuondolewa. Mara nyingi hutokea kwa sababu ya usawa katika kiwango cha misuli ya lumbar na pelvis. Etiolojia ya kasoro hii:

• Sababu za Iliosacral: kubadilika kwa upande mmoja (kubadilika) kwa sakramu kwa upande wa kinyume (kinyume) wa kufupisha, pamoja na msokoto wa nyuma (kusokota) wa sakramu upande wa kufupisha na msongamano wa mbele upande wa ukinzani.
• Sababu za Lumbar: spasm ya misuli ya mraba upande wa kufupisha au uvimbe wa lumbar upande wa pili.
• Sababu za Sacroiliac: uhamisho wa postero-juu wa mfupa wa pubic upande wa kinyume, mzunguko wa nyuma (mzunguko) wa iliamu upande wa kufupisha na mbele - kwa upande mwingine.
• Sababu za misuli: retraction (contraction) ya quadriceps femoris au ischio-tibial misuli.

Dalili

Wanaweza kuwa wastani au kutamkwa. Ishara zifuatazo za kupunguzwa kwa viungo zinajulikana:

1. Kutokuwa na utulivu wakati wa kutembea, ikifuatana na maporomoko ya mara kwa mara. Dalili hiyo inajidhihirisha kwa wagonjwa wenye kupunguzwa kidogo kwa viungo.
2. Ulemavu. Inaonekana na inaonekana wazi wakati kiungo kinafupishwa kwa zaidi ya cm 5. Kwa tofauti isiyojulikana, dalili hii inaweza kuwa si, kwa sababu mwili hulipa fidia kwa curvature ya mgongo na tilt ya pelvis.
3. Tofauti ni katika kiwango cha eneo la trochanters kubwa zaidi, popliteal fossae, mifupa ya mbele na ya nyuma ya juu ya iliac, na miti ya juu ya patella.
4. Maumivu yamewekwa ndani kulingana na eneo lililoharibiwa:
   • katika groin, paja, viungo vya sacroiliac;
   • katika nyuma ya chini na irradiation kwa mguu;
   • katika eneo la shingo na bega;
   • katika goti au kifundo cha mguu.

Uchunguzi

1. Ukaguzi

Wakati wa kuchunguza mgonjwa, tofauti katika urefu wa miguu ni karibu kila mara kufunuliwa, ambayo si mara zote inaonekana kutokana na curvature ya fidia ya mgongo. Kwa hiyo, vipimo vinafanywa kwa urefu wa jamaa wa miguu (kutoka kwa mgongo wa juu wa iliac hadi malleolus ya kati) na kabisa (kutoka kwa trochanter kubwa hadi malleolus ya kati).

Kwa kuibua, kufupisha kwa kiungo kunaweza kuamua na vipengele vifuatavyo: viwango tofauti vya nafasi ya patella na popliteal fossae, trochanters ya mifupa ya paja, miiba ya mbele na ya nyuma ya juu ya iliac, na miiba ya iliac. Mabadiliko yaliyogunduliwa yanatathminiwa kwa kuzingatia nafasi ya viwango vya vile vya bega, mabega na mbavu, kufunua scoliosis.

Utambuzi wa "kufupisha anatomical" unafanywa kwa misingi ya kliniki, urefu wa crests iliac, radiography na data zilizopatikana kwa kupima miguu. Ufupisho wa kazi umedhamiriwa kwa kutumia vipimo mbalimbali:

• mtihani wa mistari minne sambamba;
• mtihani wa urefu wa mguu uliolala nyuma (kufupisha unasababishwa na sababu za iliosacral);
• vipimo vya flexion kukaa na kusimama (chanya - na patholojia katika sacrum, mtihani mzuri umesimama na kukaa hasi - na sababu za iliac);
• mtihani wa urefu wa mguu umelazwa kwenye tumbo (sababu za sacral-iliac).

2. Kupima urefu wa miguu

Ukubwa wa kufupisha kwa kiungo imedhamiriwa kwa kuweka bodi za unene tofauti chini ya mguu hadi pelvis iko katika nafasi ya kawaida: mstari wa kati wa mwili unapaswa kuwa perpendicular kwa mstari wa usawa unaounganisha miiba ya mbele ya pelvic. Baada ya hayo, ufupisho wa jumla umeamua kwa kupima urefu wa bodi zilizowekwa chini ya mguu na mkanda wa sentimita.

3. Kufanya vipimo

• Mtihani wa mistari minne inayofanana. Mistari 4 imechorwa kupitia alama:
  • uvimbe wa iliac;
  • mifupa ya nyuma ya iliac ya juu;
  • trochanters kubwa ya mifupa ya paja;
  • kifua kikuu cha ischial.

Ikiwa mistari ni oblique na sambamba kwa kila mmoja, basi ufupisho wa anatomiki hugunduliwa. Kuchora angalau mstari mmoja ambao haulingani na wengine kunaonyesha ufupisho wa kazi.

• Mtihani amelala nyuma na tumbo

Daktari hufunika vidole vya mgonjwa kwa mikono yake na kuchunguza vidole vya kati na vidole vyake, kutathmini mzunguko wao na nafasi ya jamaa. Baada ya hayo, mgonjwa anakaa chini. Kwa uhamaji mdogo katika kiungo cha sacroiliac cha moja ya miguu, kiungo kilichojeruhiwa katika nafasi ya kukabiliwa kitakuwa kifupi kuliko afya au kuwa na urefu sawa na hiyo, na kwa muda mrefu katika nafasi ya kukaa.

Pamoja na mgonjwa katika nafasi ya kukaa, daktari hupima umbali kati ya viwango vya uwekaji wa vifundoni. Tofauti ya hadi 2 cm sio ugonjwa. Vipimo sawa vinafanywa katika nafasi ya mgonjwa amelala tumbo lake na miguu iliyonyooka. Ikiwa moja ya vifundoni iko karibu na mwili, basi kuna ugonjwa wa sacroiliac upande huu, na kwa kiwango sawa cha vifundoni, hakuna kufupisha.

• Mtihani wa Kubadilika wa Kudumu

Mgonjwa anasimama na miguu iliyonyooka. Daktari yuko nyuma yake na anaweka vidole vyake chini ya miiba ya postero-juu iliac pande zote mbili.

Ikiwa, wakati mgonjwa hutegemea mbele, moja ya pande huenda juu na mbele, basi ushirikiano wa sacroiliac na sacrum huzuiwa;

na kuna patholojia.

• Mtihani wa Kukaa wa Flexion

Msimamo wa mgonjwa: kukaa, miguu kwenye sakafu, miguu iliyopigwa kwa magoti kwa pembe ya digrii 90 na kusonga kando ili mabega ya mgonjwa iingie kati yao wakati wa kutegemea mbele. Daktari anasimama nyuma na kuweka mikono yake kwa njia sawa na katika mtihani uliopita.

Ikiwa mgonjwa anaweza kutegemea mbele na miiba ya nyuma-ya juu haibadilishi uwiano wao, basi dysfunction iko katika mwisho wa chini. Ikiwa haiwezekani kuinama, mahali pa maumivu inapaswa kuamua.

Maumivu yanaweza kuwekwa ndani ya viungo vya chini, pelvis au mgongo. Mchanganyiko wa maeneo yenye uchungu pia inawezekana, ambayo daktari hutazama harakati za miiba ya nyuma-ya juu ya iliac wakati wa kuinama mbele. Wakati uwiano wao unabadilika, uharibifu hugunduliwa kutoka kwa upande unaoenda juu na mbele, na ikiwa uwiano haubadilika (mtihani hasi) au hutamkwa kidogo kuliko mtihani uliosimama, basi uharibifu iko kwenye kiwango cha pamoja cha pubic. , mifupa iliac au ncha za chini kwa mifupa ya talus. Kwa mtihani mzuri wa kukaa, uharibifu ni katika kiwango cha sacrum.

4. Utafiti wa ziada

Orodha inategemea sababu inayodaiwa ya kupunguzwa kwa viungo na eneo lake. Njia zifuatazo za utambuzi hutumiwa:

• Radiografia. Fanya na michakato ya tumor, fractures ya zamani, maambukizi. Kulingana na eneo, picha ya paja au mguu wa chini inachukuliwa. Kwa arthrosis, hutumwa kwa x-rays ya hip au magoti pamoja.
• Arthroscopy. Njia hiyo ni muhimu kwa arthrosis ya pamoja ya magoti.
• MRI. Fanya kwa tuhuma ya uharibifu wa tishu laini.
• Mashauriano ya wataalam (mtaalam wa maambukizi, oncologist, venereologist, phthisiatrician, rheumatologist) kulingana na dalili.

Matibabu

Kwa kupunguzwa kidogo kwa kiungo, inaweza kulipwa kwa msaada wa insoles za mifupa au viatu vya mtu binafsi. Kwa upande wa mguu mfupi, insole yenye pedi ya kisigino ya urefu fulani hutumiwa. Matumizi ya vifaa vile vya mifupa haipendekezi kwa kufupisha kazi ya mguu, kwani pedi ya kisigino itarekebisha nafasi isiyo sahihi ya mifupa ya pelvic na itakuwa na madhara.

Katika kesi ya ufupisho wa anatomiki, insoles na pedi ya kisigino hufanywa baada ya marekebisho ya osteopathic ya pete ya pelvic. Wanaweka pelvis katika nafasi sahihi ya kisaikolojia na kuzuia mabadiliko ya pathological. Katika kesi hiyo, pedi ya kisigino lazima ifanywe kwa millimeter ya karibu.

Ikiwa tofauti kubwa kati ya urefu wa miguu imefunuliwa, upanuzi wa mguu unaonyeshwa kwa kutumia vifaa vya Ilizarov, ambavyo hunyoosha paja kwa cm 5-6, na mguu wa chini kwa cm 8-10. maumivu.

Kufunga na kuvaa vifaa vya Ilizarov

Osteosynthesis ya kukandamiza-kuvuruga inategemea sheria: mvutano unaotokea wakati mifupa na tishu laini zinaponyoshwa huchochea michakato ya ukuaji na kuzaliwa upya kwa tishu za mfupa. Kuvimba kwa viungo ni mchakato mrefu wa miezi 6-12. Wakati huu, kupanua mfupa na ossification ya eneo la kuzaliwa upya hutokea.

Wakati wa operesheni, dissection ya mfupa inafanywa, ambayo lazima iongezwe. Mipaka ya mfupa imeunganishwa na pengo la mm 1 na imewekwa na vijiti au spokes zilizowekwa katika pete za nusu au pete za vifaa vya Ilizarov. Kisha mifupa hupanuliwa kwa thamani inayotakiwa na mm 1 kwa siku kwa kurekebisha vifaa. Eneo la kunyoosha hatua kwa hatua limejaa tishu za mfupa.

Mchakato wa kurefusha mfupa unaweza kuwa chungu na unaweza kuhitaji dawa za maumivu. Baada ya muda, kukabiliana hutokea, na usumbufu hupungua.

Kuvaa kifaa ni rahisi sana kubeba, kwani huhifadhi uhamaji wa kutosha, lakini wakati wa matibabu, mgonjwa anaweza tu kusonga umbali mdogo kwa msaada wa viboko. Ufungaji wa vifaa vya Ilizarov kwenye paja hupunguza sana kujitunza na harakati, kwa hivyo ni ngumu zaidi kuvumilia. Aidha, mchakato wa uendeshaji wa femur yenyewe ni hatari kutokana na maendeleo ya matatizo mbalimbali (maambukizi, kutokwa na damu), ambayo inahusishwa na mpangilio mgumu zaidi wa mishipa na viungo na kiasi kikubwa cha tishu laini kwenye paja ikilinganishwa na mguu wa chini.

Wakati wa matibabu, wagonjwa wanapaswa kufanya mazoezi ili kudumisha uhamaji wa pamoja na kuzuia atrophy ya misuli (kutembea kwa mita). Baada ya kuondoa kifaa, tiba ya kurejesha inaonyeshwa: massage, physiotherapy, tiba ya mazoezi, nk.

Madhara

Usumbufu wakati wa kutembea na kusimama, unaosababishwa na kupunguzwa kwa kiungo, hukiuka mahusiano ya kawaida ya anatomical kati ya sehemu za mwili na husababisha magonjwa mbalimbali ya mfumo wa musculoskeletal. Shina na miguu imepotoshwa na kuhamishwa, usawa wa viungo unafadhaika. Ili kuhakikisha nafasi ya wima ya mwili, deformations ya fidia huundwa. Mzigo kwenye kiungo cha muda mrefu huongezeka, pelvis inazunguka.

Kwanza kabisa, mgongo unateseka, fidia kwa kasoro kwenye miguu. Wakati pelvis inapiga, inakuwa kwa pembe kwa mstari wa usawa, lakini kwa mgongo wa moja kwa moja, mwili huanza "kuanguka" kwa upande. Ili kuzuia hili kutokea, mwili huinama, ukijaribu kuhamisha katikati ya mwili karibu iwezekanavyo kwa mstari wake wa kati.

Kwa ufupisho wa upande mmoja hadi 1.3 cm, mgongo huunda bend yenye umbo la C, zaidi ya 1.3 cm - yenye umbo la S. Baada ya muda, ukiukwaji wa mkao umewekwa, na scoliosis ya fidia ya sekondari inakua, ambayo misuli iko katika hali ya mvutano wa mara kwa mara. Hii inasababisha maumivu katika viungo, nyuma, misuli, uzito katika miguu na miguu baada ya kutembea. Mzunguko wa damu na limfu unazidi kuwa mbaya.

Pamoja na ugonjwa wa muda mrefu, ugonjwa wa arthritis wa hip (coxarthrosis) au goti (gonarthrosis) unakua, osteochondrosis (matatizo ya dystrophic katika cartilage ya articular), na miguu ya gorofa inazidishwa. Baada ya kuanza kwa magonjwa haya, ni vigumu kwa mgonjwa kusonga kutokana na maumivu makali, na anakuwa mlemavu.

Mara nyingi, wazazi ndio wa kwanza kugundua asymmetry: wakati wa kubadilisha nguo, kuoga au kucheza na mtoto, inaonekana kwamba mtoto ana folda zisizo sawa kwenye miguu. Mara moja kuna tuhuma kwamba mguu mmoja ni mfupi.

Hali kama hizo sio kawaida. Wanaweza kuonyesha ufupisho wa kweli na wa uwongo.

Sababu za patholojia, ikiwa mguu mmoja ni mfupi zaidi kuliko mwingine

Utambuzi unaweza tu kufanywa ikiwa tofauti ni angalau 1 cm. Wakati mifupa ya mguu mmoja ni mfupi kuliko mwingine, ufupisho wa kweli hufanyika. Sababu za hii zimefichwa katika maendeleo duni ya tishu za mfupa, yaani, na matatizo ya maendeleo; kama matokeo ya magonjwa ya uchochezi ya purulent ya pamoja ya hip.

Patholojia kwa watoto chini ya umri wa miezi 8 huondolewa kwa njia ya viungo, massage, plasta iliyopangwa. Tiba zaidi inategemea utambuzi, lakini mara nyingi ni muhimu kufanya operesheni.

Dysplasia

Katika kesi hii, kuna ufupisho wa uwongo, wakati mifupa ni sawa kwa urefu, lakini kiungo kimoja kinaenea juu.

Katika watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha, hii mara nyingi hufanyika kwa sababu ya:

1. dysplasia ya hip;
2. subluxation sehemu / kamili, kutengana kwa nyonga.

Daktari huamua ugonjwa huo, kama wanasema, "kwa jicho". Ugumu wa utambuzi hutokea katika miezi 2 ya kwanza ya maisha. Ni rahisi kutambua dislocation moja kwa moja katika umri wa miezi 3-4.

• Matibabu hadi umri wa miezi 9 inahusisha massage ya mwongozo ili kurekebisha mifupa ya pelvic.
• Watoto wakubwa huchukua muda mrefu kupona na wanaweza kuhitaji kuvaa bandama.
• Dysplasia hupotea baada ya physiotherapy, massage na tiba ya mazoezi.

Ikiwa haijatibiwa, patholojia itaendelea.

1. Wazazi hawapaswi kumfunga mtoto kwa ukali;
2. Nyoosha viungo kwa nguvu;
3. Nenda kwa miguu yako kabla ya wakati;
4. Kuondoa mizigo ya wima, kwani kuna hatari ya kuimarisha ulemavu wa viungo.

kutengana kwa nyonga

• Ugonjwa wa kuzaliwa huondolewa kwa kupunguzwa kwa taratibu na vipande vya plasta au splints.
• Muda wa matibabu ni mtu binafsi, kutoka miezi kadhaa hadi mwaka. Ugumu wa matibabu ni pamoja na tiba ya mwongozo: kuchagua, acupressure, mazoezi maalum.
• Kalenda ya ujauzito inakuwezesha kujua jinsi mtoto anapaswa kukua, kwa mtiririko huo, mama anayetarajia anaweza tayari kujua kuhusu ugonjwa wa kuzaliwa kwenye uchunguzi wa ultrasound na kuanza kutibu mtoto mara baada ya kuzaliwa kwake.

Tiba ya mwongozo hutumiwa kwa muda baada ya kupunguzwa. Tabibu lazima kuimarisha vifaa vya misuli dhaifu, kuzuia mabadiliko ya dystrophic katika tishu za pamoja. Baada ya kuondoa bandage, huimarisha misuli ambayo ilikuwa dhaifu wakati wa uendeshaji wake, na pia huandaa viungo kwa mizigo ijayo.

Matibabu ya uharibifu wa kuzaliwa ni bora zaidi katika miezi 3 ya kwanza ya maisha. Wakati mtoto ni mkubwa zaidi, unapaswa kufanya operesheni.

Hypertonicity ya misuli

Sababu za ufupisho wa uwongo zinaweza kufichwa katika sauti iliyoongezeka ya kiungo kimoja. Hii inaonekana baada ya miezi sita ya umri.

Kwa upande wake, hypertonicity husababisha:

1. kuongezeka kwa shinikizo la ndani;
2. hypoxia ya fetasi;
3. anemia ya ubongo.

Hali hii mara nyingi huzingatiwa kwa watoto waliozaliwa wakati wa kuzaa kwa kiwewe na kwa kukosa hewa.

Patholojia inaweza kushukiwa wakati mtoto wa miezi ya kwanza ya maisha amelala katika nafasi ya fetasi, mikono imeinama kwenye viungo vyote, imesisitizwa kwa mwili, miguu imeinama, imewekwa kando kidogo, kichwa kinatupwa nyuma.

Wazazi wanaweza kueneza viungo vyao mara kadhaa, ikiwa hakuna upinzani, basi sauti ni ya kawaida.

Wakati mtoto amesimama kwenye vidole kwa msaada, kaza vidole vyake, mashauriano na daktari wa neva inahitajika. Mtoto anahitaji gymnastics na, ikiwezekana, dawa.

Wakati miguu ni tofauti: chaguzi za kawaida

Upungufu mdogo kwa ujumla hauonyeshi patholojia. Kuna kitu kama ufupisho wa kisaikolojia wa kiungo cha chini. Kwa mfano, kupunguzwa kwa mguu wa kulia mara nyingi huzingatiwa kwa watoto wenye mkono wa kushoto mkali na kinyume chake.

Ili mtoto akue na kukua vizuri, lazima awe na shughuli za kimwili. Kuruka, kukimbia, harakati husababisha ukweli kwamba kiungo kimoja kinakuwa kinaongoza, kukimbia, yaani, hubeba mzigo mkubwa zaidi kuliko mwingine. Kwa hiyo, mguu wa kushinikiza ni mfupi kidogo. Kiungo chenye nguvu zaidi hukua haraka. Baadaye tofauti hii itatoweka.

Mguu mmoja ni mfupi: sababu ni urithi

Tabia hii inaweza kupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Ikiwa wazazi au jamaa wa karibu wana moja, basi mtoto anaweza pia kuwa nayo. Unaweza kuchukua vipimo mwenyewe, lakini huwezi kuchukua tepi ya kupimia, tu kulala chini ya uso mgumu. Kichwa kinapaswa kuwa katikati ya mwili, miguu pamoja. Inahitajika kuzingatia ikiwa vijiti na visigino viko kwenye kiwango sawa.

Jinsi ya kujitegemea kuamua ni mguu gani mfupi kuliko mwingine

Unaweza kugundua ukiukwaji nyumbani, bila kuwa na uzoefu mwingi.

Wazazi wanaweza kufanya majaribio wenyewe.

• Inahitajika kuweka mtoto vizuri kabla ya uchunguzi. Mojawapo - juu ya uso wa meza. Mwisho lazima ufunikwa na diaper au blanketi, lakini ili mtoto "asizame" kwenye vitanda laini;
• Unapaswa kuchagua wakati sahihi. Watoto mara nyingi ni vigumu kuweka kitanda bila kuingiliwa, kwa sababu hawaelewi kabisa kile wanachotaka kutoka kwao;
• Mtoto anahitaji kulazwa tumbo chini. Unaweza kuipiga nyuma ili kupumzika misuli. Kisha inageuzwa juu ya mgongo wake. Unahitaji kuzingatia ikiwa yuko vizuri katika nafasi hii. Unahitaji kumruhusu kunyakua vidole vyako. Ikiwa mtoto ananyakua kikamilifu, anajaribu kujiinua, anatembea kwa sauti, anasonga moja kwa moja viungo vyake kwa ulinganifu na kamili, basi mtoto ana afya. Kwa sauti ya misuli iliyoongezeka, miguu yake itavuka;
• Ifuatayo, unahitaji kulipa kipaumbele kwa mapungufu katika kuzaliana kwa miguu: unahitaji kuinama miguu yako kwa magoti na viuno, na kisha ueneze kwa upole. Katika uwepo wa dysplasia, hii haitafanya kazi;
• Dysplasia inaweza kugunduliwa kwa kuweka mtoto kwenye tumbo. Unahitaji kuinama miguu yake, kama wakati wa kutambaa. Katika nafasi hii, patholojia iliyotamkwa itaonekana. Wazazi wanapaswa kuzingatia ikiwa mikunjo ya ngozi kwenye mapaja ni ya ulinganifu, ikiwa kuna tofauti katika urefu wa miguu. Inafaa kufanya utafiti kama huo mara kadhaa kwa siku;
• Ikiwa mtoto ni mzee zaidi ya miezi sita, unahitaji kuchunguza mwili wake kwa asymmetry, na pia kuchunguza ulinganifu wa viungo;
• Katika watoto wakubwa zaidi ya mwaka, ulinganifu wa misuli ya mwisho wa chini ni checked. Ikiwa mmoja wao ni mwembamba kwa kiasi (katika paja na mguu wa chini), basi ni chini ya mkazo.

Ikiwa una mashaka, lazima hakika umwambie daktari wako juu yao, kwa mfano, upasuaji wa watoto au mifupa, au daktari wa neva. Kulingana na sababu ya patholojia, matibabu huchaguliwa.

Matokeo kwa mtoto ikiwa mguu mmoja ni mfupi kuliko mwingine

Wengi wanafikiri kimakosa kwamba urefu tofauti wa viungo bila shaka utasababisha kulemaa. Sio hivyo kila wakati.

1. Katika mwili wa mtoto, ikiwa ugonjwa haujatibiwa, metamorphosis itatokea: kasoro iliyopo italipwa na tilt ya pelvis kuelekea kufupisha.
2. Katika siku zijazo, hali kama hiyo itasababisha curvature ya safu ya mgongo, matokeo sio mbaya zaidi kuliko mabadiliko ya kuzorota kwenye viungo.
3. Matokeo yake, mgongo utainama kwa namna ya herufi za Kilatini "S" au "C", bega moja pia itategemea kiungo cha wagonjwa.

Nini cha kufanya ikiwa mtoto ana mguu mmoja mfupi kuliko mwingine

Wakati ukiukwaji unapogunduliwa kwa wakati, yaani, wakati wa ukuaji wa kazi wa mwili, basi nafasi za kuondokana na ugonjwa huo ni kubwa sana.

Wazazi wengi wanaona kwamba mtoto wao ana bega moja juu kuliko nyingine. Hali hii wakati mwingine hutokea kwa watu wazima. Daima inaonyesha curvature ya nyuma ya mgongo. Wengine wanaamini kwamba hakuna kitu kibaya na hilo, ni tofauti gani katika ngazi gani mabega ni.

Lakini kwa kweli, curvature kama hiyo ni ugonjwa mbaya na, bila matibabu, inaweza kusababisha matokeo hatari kiafya.

Utaratibu wa kuonekana kwa patholojia

Wakati bega moja iko chini, nyingine ni ya juu, daima inahusishwa na curvature ya mgongo. Patholojia kama hiyo katika dawa inaitwa "scoliosis". Kulingana na takwimu, mara nyingi hutokea kwa watoto kutoka miaka 7 hadi 15. Baada ya yote, ni wakati huu kwamba kuna mzigo mkubwa kwenye mgongo ambao haujaunda. Mtoto analazimika kukaa mezani kwa muda mrefu. Misuli yake haiwezi kuhimili mgongo wake na kuchoka. Kwa sababu ya hili, mtoto hupiga mgongo wake kwa hiari, akipunguza bega 1. Kubadilika kwa mifupa na udhaifu wa mishipa husaidia curvature, hivyo inabakia hata wakati wa kusonga.

Ugonjwa kama huo kwa watu wazima hutokea mara chache, na hata mara nyingi huenda kliniki nayo. Baada ya yote, ni vigumu kujitegemea kudhibiti ulinganifu wa mshipa wa bega, na hali hii kwa kawaida haina kusababisha usumbufu. Deformation hugunduliwa kwa mtu mzima na kuonekana kwa maumivu ya nyuma, kupungua kwa miguu au mikono, lameness, kizunguzungu na matokeo mengine. Wakati huo huo, karibu haiwezekani kurekebisha hali hiyo, inawezekana tu kuzuia maendeleo ya ulemavu.

Sababu

Mara nyingi, wazazi hugeuka kwa daktari na swali kwa nini mtoto ana bega moja juu kuliko nyingine. Tu katika hali nadra, na upungufu wa kuzaliwa wa mifupa, inawezekana kugundua asymmetry ya ukanda wa bega mara baada ya kuzaliwa. Kawaida, wakati huo huo, patholojia zingine huzingatiwa kwa mtoto, kwa mfano, torticollis au ulemavu wa miguu. Hali hii pia inakua na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo au rickets. Lakini mara nyingi curvature ya mgongo hupatikana, na hutokea kwa sababu ya maisha yasiyofaa.

Ikiwa curvature kama hiyo kwa mtu mzima haikutokea kama matokeo ya scoliosis isiyotibiwa katika utoto au udhaifu wa misuli ya nyuma, basi sababu zake zinaweza kuwa mbaya zaidi:

• osteochondrosis;
• diski za herniated;
• stenosis ya mgongo;
• osteoporosis au osteomalacia;
• osteomyelitis;
• matokeo ya upasuaji wa mgongo.

Wakati wa kukaa kwenye meza kwa muda mrefu, mtoto huinua bega moja kwa hiari ili kulipa fidia kwa mzigo ulioongezeka kwenye mgongo.

Inajidhihirishaje

Scoliosis katika hatua za awali ni vigumu sana kutambua. Kawaida haisababishi maumivu yoyote ya nyuma au usumbufu mwanzoni. Lakini maendeleo ya deformation hatua kwa hatua husababisha madhara makubwa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa wazazi kuzingatia kwa wakati ishara kama vile asymmetry ya mabega. Kwa kuongeza, unaweza kuona kwamba mtoto ana mkono mmoja mfupi zaidi kuliko mwingine, pelvis imepigwa, ndiyo sababu viungo vya hip haviko kwenye mstari huo. Mpangilio wa asymmetrical wa vile vya bega, pamoja na kuenea kwa mbavu, pia inaweza kuwa dalili za scoliosis. Bora zaidi, ishara hizo zinaonekana ikiwa unamwomba mtoto aegemee mbele na mikono yake chini. Katika kesi hii, itaonekana wazi kwamba mgongo umepigwa, na mkono mmoja ni mrefu zaidi kuliko mwingine.

Watoto kawaida hawaonyeshi dalili nyingine yoyote, isipokuwa kwa kuongezeka kwa uchovu. Lakini kwa deformation hiyo kwa watu wazima, maumivu ya nyuma, udhaifu katika misuli ya miguu, ganzi au kupigwa kwa vidole vinaweza kuzingatiwa. Inaweza kuendeleza mabadiliko katika kutembea, ugumu katika harakati.

Mara nyingi, asymmetry ya mabega ni dhihirisho la curvature ya nyuma ya mgongo.

Ni nini matokeo

Wakati mwingine tu kwa msingi huu inawezekana kuchunguza curvature ya mgongo katika hatua ya awali. Ni muhimu sana kutopuuza urefu tofauti wa bega, kwani ugonjwa utaendelea polepole. Scoliosis sio hatari tu kwa darasa la 1 na 2, basi inaweza kuponywa, haswa kwa mtoto. Lakini baada ya ossification ya mifupa, itakuwa vigumu kurekebisha deformation. Na kazi ya viungo vyote, utoaji wa damu kwa ubongo na utendaji mzuri wa mfumo wa musculoskeletal hutegemea afya ya mgongo.

Matokeo yasiyo na madhara zaidi ya deformation vile ni maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Zinaashiria kubana kwa mishipa ya damu kwa sababu ya kupindika kwa mfereji wa mgongo. Kwa kuongeza, mishipa inayodhibiti utendaji wa viungo pia inaweza kuathirika.

Wakati mwingine kuna matatizo na pamoja ya hip, magoti. Kwa curvature ya mgongo katika eneo la thoracic, na hii ndiyo sababu hasa kwamba bega moja inakuwa ya juu kuliko nyingine, kazi ya moyo, mfumo wa utumbo au viungo vya kupumua vinaweza kuvuruga.

Matibabu

Mara nyingi, tiba ya kihafidhina ya kurekebisha ulemavu wa mgongo hutumiwa kwa watoto. Mbinu za matibabu huchaguliwa mmoja mmoja kulingana na kiwango cha curvature, umri wa mgonjwa. Kawaida hii ni mazoezi ya physiotherapy, massage, physiotherapy na kuvaa corsets. Tu katika hali mbaya, wakati mgongo umepigwa zaidi ya digrii 40, marekebisho ya upasuaji yanaonyeshwa. Lakini kwa mujibu wa takwimu, matibabu hayo yanahitajika tu katika kesi 1 kati ya 1000. Kwa wengine, udhibiti wa mara kwa mara juu ya mkao na kuimarisha misuli ni wa kutosha. Katika hatua za mwanzo za curvature, kuvaa reclinators au vifaa vingine vya mifupa ili kudhibiti nafasi ya mabega ni bora.

Ni muhimu sana kutambua uwepo wa ulemavu kwa wakati na kuanza matibabu.

Njia sawa zimewekwa kwa deformation ya mshipa wa bega kwa watu wazima. Ufanisi wao tu utakuwa chini sana. Kweli, ni rahisi zaidi kwa mtu mzima kudhibiti nafasi ya mabega na mkao sahihi. Lakini kutokana na ukweli kwamba katika umri huu curvature mara nyingi huendelea dhidi ya historia ya patholojia nyingine, matibabu maalum pia imewekwa, kwa mfano, madawa ya kulevya dhidi ya osteoporosis. Matibabu ya ulemavu wa mgongo kwa watu wazima inaweza kuchukua si mwaka mmoja au mbili, kama katika utoto, lakini mengi zaidi.

Na kwa scoliosis kwa watoto, jukumu lote la matokeo ya matibabu liko kwa wazazi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kujua nini cha kufanya nyumbani pamoja na taratibu zilizowekwa na daktari.

• Kwanza kabisa, ni muhimu kile mtoto analala. Hadi miaka 15, na haswa na ukingo wa mgongo, inashauriwa kununua godoro ngumu au nusu ngumu ya mifupa. Itasaidia kupunguza kasi ya maendeleo ya ulemavu.
• Kwa vitabu vya shule unahitaji kununua mkoba. Baada ya yote, kuvaa mfuko kwenye bega moja mara nyingi ni sababu ya kuwa inakuwa chini kuliko nyingine.
• Ili kufanya kazi ya nyumbani, unahitaji kununua meza inayofanana na urefu wa mtoto, na kiti kilicho na mali ya mifupa.
• Ni muhimu kudhibiti mkao wako kila wakati, haswa wakati wa masomo. Ni wakati huu kwamba mtoto mara nyingi hupunguza au kuinua bega moja ili kulipa fidia kwa kazi ya misuli iliyochoka.
• Mara kwa mara unahitaji kufanya mazoezi maalum yaliyowekwa na daktari wako.
• Lishe inapaswa kuwa kamili, yenye usawa, kukidhi kikamilifu mahitaji ya kiumbe kinachokua katika virutubisho.
• Haupaswi kujitegemea kutafuta jinsi ya kurekebisha ulemavu, kutumia mbinu za watu au kutembelea chiropractors. Mtaalamu tu baada ya uchunguzi na uamuzi wa sababu ya patholojia anaweza kuagiza matibabu.

Massage ni nzuri kwa kuimarisha misuli ya nyuma inayounga mkono mgongo katika nafasi sahihi.

Physiotherapy

Kwa kuwa mara nyingi sababu ya curvature ni udhaifu wa vifaa vya misuli-ligamentous, basi ugonjwa huo unatibiwa na mazoezi maalum. Mbali nao, kuogelea, skiing, michezo ya nje ni muhimu. Na kila siku unahitaji kufanya gymnastics. Mazoezi ya matibabu yanaweza kujumuishwa katika mazoezi ya asubuhi au kufanywa mchana. Wakati wa kufanya mazoezi, unapaswa kuepuka kunyoosha kwa nguvu kwa misuli ya nyuma na kuongezeka kwa dhiki kwenye mgongo. Kila zoezi linafanywa mara 5-7. Unapofanya kazi upande mmoja tu wa mwili, hakikisha kurudia kwa upande mwingine.

Kwa hivyo, mlolongo wa utekelezaji ni kama ifuatavyo:

• Simama moja kwa moja, miguu kwa upana wa mabega, mikono chini. Tekeleza upande, huku mkono mmoja ukiteleza chini ya mguu, mwingine juu hadi kwenye kwapa.
• Katika nafasi sawa ya kuanzia, inua mkono mmoja juu. Fanya jerks na mikono yako nyuma. Badilisha nafasi ya mikono.
• Panda kwa nne zote. Inua mkono wako wa kulia na mguu wa kushoto kwa wakati mmoja, ukinyoosha mwili wako.
• Katika nafasi sawa ya kuanzia, kwa mwendo wa kuteleza, songa mikono yako mbele, ukiinama nyuma yako, kisha ulete mikono yako karibu na magoti yako.
• Kulala juu ya tumbo lako, kueneza mikono yako kwa pande. Wakati huo huo, inua mwili wako wa juu na upinde nyuma.
• Fanya vivyo hivyo kwa kuchukua fimbo ya gymnastic na kunyoosha mikono yako mbele.
• Kulala nyuma yako, inua mikono yako juu ya kichwa chako. Fanya mazoezi "baiskeli" na "mkasi".

Wakati bega moja ni ya juu kuliko nyingine, inaweza tu kuwa mkao mbaya ambao hurekebishwa na udhibiti wa misuli na kuimarisha. Lakini wakati mwingine hali hii ni dalili ya scoliosis. Ni muhimu kutibu ugonjwa huo mapema iwezekanavyo, basi matatizo yanaweza kuepukwa na afya ya mfumo wa musculoskeletal inaweza kudumishwa.

Kwa nini bega moja inaweza kuwa ya juu kuliko nyingine na jinsi ya kurekebisha?

Scoliosis ni mkunjo wa safu ya uti wa mgongo kuhusiana na mhimili wima wa mwili, na bega moja juu kuliko lingine. Katika hali nyingi, ugonjwa hujidhihirisha katika utoto. Ikiwa ugonjwa unaendelea polepole, ishara zinaonyeshwa kwa watu wazima (pamoja na ongezeko la shughuli za kimwili). Kuendeleza regimen bora ya matibabu kwa scoliosis, ni muhimu kuzingatia sababu za kuchochea, kiwango na kasi ya maendeleo ya mabadiliko ya pathological katika muundo wa mgongo.

Patholojia hii inajidhihirisha kwa njia tofauti. Deformation ya mgongo kutokana na maendeleo:

1. 1. Imepatikana - inajidhihirisha katika umri wa miaka 6-15 wakati wa ukuaji mkubwa wa mifupa na uundaji wa mifupa. Katika wasichana, ugonjwa huo ni wa kawaida zaidi, lakini sababu za maendeleo yake hazijasomwa.
2. 2. Congenital - inakua na maendeleo yasiyo ya kawaida ya fetusi ndani ya tumbo. Mara nyingi scoliosis hutokea kutokana na ukiukwaji katika malezi ya viuno na mgongo, fusion ya mbavu. Wakati mwingine katika mchakato wa maendeleo ya intrauterine, vertebra ya ziada huundwa kwa mtoto.

Ukiukaji katika muundo wa mgongo na aina ya curvature:

• scoliosis ya umbo la c - curves ya mgongo kwa upande wa kushoto au wa kulia kwa namna ya barua c;
• z-umbo curvature ya mgongo - curvature ya sehemu moja au 2 ya safu ya mgongo katika mwelekeo tofauti;
• Ulemavu wa umbo la S wa safu ya mgongo - mzingo katika sehemu 3, unaoathiri vertebrae ya kizazi, thoracic na lumbar.

Mgawanyiko wa scoliosis kulingana na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huo:

1. 1. Scoliosis ya shahada ya 1 - curvature vigumu inayoonekana na kuinama kidogo, wakati bega la kulia ni juu kidogo kuliko kushoto au kinyume chake. Aina hii ya ugonjwa inaweza kugunduliwa wakati wa kuchunguza mgonjwa.
2. 2. Scoliosis ya shahada ya 2 - inayojulikana na maumivu ya nyuma na asymmetry ya vile vya bega. Ni aina ya kawaida ya patholojia.
3. 3. Scoliosis ya shahada ya 3 - maumivu yasiyoteseka ya nyuma hutokea. Labda mabadiliko katika sura ya mwili, iliyoonyeshwa kwa namna ya mbavu.
4. 4. Scoliosis ya shahada ya 4 - hump ya gharama hutengenezwa dhidi ya historia ya deformation iliyotamkwa ya nyuma. Fomu hii ina sifa ya kufuta au kupanuka kwa sehemu za mifupa ya gharama.

Aina za ugonjwa huo zimegawanywa katika vikundi vya umri:

• ulemavu wa watoto wachanga wa vertebrae - inajidhihirisha kwa watoto chini ya miaka 3;
• ulemavu wa vijana wa vertebrae - kutambuliwa katika umri wa miaka 3 hadi 10;
• ulemavu wa ujana wa safu ya mgongo - hupatikana kwa vijana chini ya umri wa miaka 15;
• ulemavu wa mgongo kwa watu wazima - ni fasta kwa wagonjwa wa umri wa kukomaa baada ya malezi kamili ya mifupa.

Kuona kuinama kwa mtoto, wazazi wenye wasiwasi huamua kujitibu. Scoliosis ni ugonjwa mbaya wa mgongo. Kwa hiyo, uingiliaji wa matibabu usio na ujuzi unaweza kusababisha kazi za musculoskeletal zisizoharibika. Mkao usio sahihi unaweza kuwa ushahidi wa patholojia mbalimbali za mgongo. Utambuzi sahihi unaweza kufanywa na x-ray.

Sababu za ugonjwa huo zinahusishwa na kupotoka kwa mfumo mkuu wa neva na mfumo wa musculoskeletal. Upungufu wa mgongo unaweza kusababishwa na:

1. 1. Mishipa ya uti wa mgongo.
2. 2. Osteochondrosis.
3. 3. Riketi.
4. 4. Ukiukaji wa sauti na misuli ya nyuma na shingo.
5. 5. Curvature ya kuzaliwa ya shingo.

Wakati wa kuchunguza mgongo wa mgonjwa, unaweza kuona bend ya safu ya mgongo, na kwa mtu mwenye afya, mgongo huunda mhimili wa moja kwa moja. Dalili kuu ya patholojia ni maumivu wakati wa kutembea au kukaa katika nafasi ya kusimama. Kwa muda mrefu mtu anasimama, maumivu huwa na nguvu zaidi.

Ishara za scoliosis zinaonekana wakati mtoto anaanza kutembea. Kuna kuinama, na bega la kushoto chini kuliko kulia. Dalili za ugonjwa:

1. 1. Ikiwa unamtazama mtoto kutoka nyuma, kuna kupotoka kwa kichwa kwa kushoto au kulia pamoja na mhimili wa safu ya mgongo.
2. 2. Asymmetry ya mabega, wakati kuna umbali usio sawa kati ya bega na sikio (wote upande wa kulia na wa kushoto). Kutokana na mstari usio na usawa wa mabega, mkono mmoja unaonekana mrefu.
3. 3. Vipande vya bega viko katika viwango tofauti, na mmoja wao hujitokeza. Kwa mwelekeo mdogo, wanaweza kushikamana na mwelekeo tofauti.
4. 4. Mgongo umeinama pamoja na mstari wa wima kutoka kwa occipital hadi eneo la sacral. Kwa msaada wa thread na uzito, curvature inaweza kuamua. Ni muhimu kuunganisha thread kwenye hatua ya kati ya unyogovu (kwenye shingo), ikitoa uzito. Thread lazima kupita madhubuti katikati ya safu.
5. 5. Katika hali ya usawa katika mtoto mwenye afya, umbali kati ya mkono na mstari wa hip ni sawa kwa pande zote mbili.
6. 6. Kwa curvature ya mgongo, mtoto ana mstari usio na usawa wa viuno kwa usawa, yaani, paja moja ni kubwa zaidi kuliko nyingine. Uhamisho unaowezekana wa asymmetric wa mfupa wa hip.

Ikiwa ishara moja au zaidi hupatikana, tahadhari ya matibabu inapaswa kutafutwa.

Ili kuthibitisha au kukataa uchunguzi wa scoliosis, mashine ya X-ray hutumiwa, ambayo inakuwezesha kutambua magonjwa mengine ya mfumo wa musculoskeletal. Wakati wa kufanya uchunguzi, ni muhimu kuamua kiwango cha curvature:

1. 1. Fomu ya awali (digrii 1) - hadi 10º.
2. 2. Fomu ya kati (daraja la 2) - hadi 25º.
3. 3. Fomu ya wastani (daraja la 3) - hadi 50º.
4. 4. Fomu kali (daraja la 2) - hadi 25º.

Chaguzi za matibabu ya kupindika kwa mgongo ni pamoja na:

Uingiliaji wa upasuaji hutumiwa katika kesi ngumu za scoliosis. Ugonjwa huo unaweka shinikizo kwa viungo vya ndani, ambayo husababisha deformation yao. Ili kuondokana na curvature ya mgongo wa shahada ya 1, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa maendeleo na uimarishaji wa misuli. Tiba ya mazoezi, kuogelea na massage huchangia kuhalalisha sauti ya misuli.

Matibabu ya scoliosis ya shahada ya 2 haihusisha mazoezi ya kimwili tu, bali pia kuvaa corset maalumu. Inaundwa kwa mujibu wa vigezo vya mtu binafsi vya muundo wa mifupa ya mgonjwa. Kwanza, corset inapaswa kuvikwa kwa saa kadhaa, na kisha siku nzima.

Ili kuponya ugonjwa wa shahada ya 3, kuvaa kwa muda mrefu kwa corset kunaonyeshwa. Wakati angle ya curvature ni zaidi ya 44º, uingiliaji wa upasuaji hutumiwa. Wataalamu huweka mfumo wa kurekebisha kwenye safu ya mgongo. Inakuruhusu kusitisha na kusahihisha mkunjo.

Na digrii 4 za scoliosis, njia kali za matibabu hutumiwa, kazi kuu ambazo ni:

• kuondoa sababu za scoliosis;
• urekebishaji mkubwa wa curvature ya mgongo;
• ukandamizaji wa maumivu nyuma na viungo;
• kurudi kwa uhamaji wa vertebral.

Tiba imeagizwa na mtaalamu aliyestahili, kulingana na picha ya ugonjwa huo. Katika hali mbaya sana (dhidi ya msingi wa ukuaji wa haraka wa ugonjwa), madaktari huamua utumiaji wa corset ya misuli na upasuaji. Uwezekano wa kupona huongezeka ikiwa msaada wa kisaikolojia hutolewa kwa mtoto.

Bafu ya matope na jua, hydromassage, bafu na chumvi za bahari zina athari nzuri. Inahitajika kufuatilia kila wakati mkao wa mtoto na kuwakumbusha kuwa mkao sahihi utamfanya ajisikie vizuri. Zaidi ya hayo, mazoezi yanafanywa ili kurekebisha miguu ya gorofa na ugumu. Wakati huo huo, matembezi katika hewa safi na shughuli za nje zinapendekezwa.

Congenital scoliosis haiwezi kuzuiwa, lakini hatua zinapaswa kuchukuliwa ili kuzuia scoliosis iliyopatikana:

Mkono mmoja ni mdogo kuliko mwingine kwa kiasi - nini cha kufanya?!

Wakati wa mafunzo kwa muda, unaona kwamba mkono mmoja ni mdogo kuliko mwingine kwa kiasi cha mwingine, hasa biceps. Nini cha kufanya?

Unapaswa kujaribu kupakia mikono ya kulia na ya kushoto tofauti. Kwa hivyo, utaweza kusawazisha nguvu na kiasi cha biceps kwa sababu ya mzigo wa ziada kwenye mkono uliobaki. Chunguza kwa ukaribu wenzako wa chumbani wakati wanapocheza kwa kukunja mikono kwa kengele wakiwa wamesimama.

Ikiwa uzito wa projectile ni kubwa ya kutosha, basi wakati wa kuinua bar huanza kuzunguka kiasi fulani. Hii ni kwa sababu mkono mmoja una nguvu zaidi kuliko mwingine. Kumbuka kwamba jumla ya uzito unaweza kuinua kwa kufanya kazi kila mkono pekee ni zaidi ya uzito wa bar ikiwa ulikuwa unainua mikono yote kwa wakati mmoja.

Na hii inamaanisha mzigo mkubwa kwenye misuli, mtiririko wa damu unaoonekana zaidi kwake, na hivyo maendeleo makubwa zaidi. Umakini wako unakaribishwa kwa toleo la takriban la mazoezi kama haya (tazama jedwali 1):

Fanya idadi sawa ya marudio kwa mikono ya kushoto na kulia, na pia ufuate mbinu sahihi ya kufanya mazoezi.

Ikiwa unabonyeza bar kwa uwongo, au kuinua dumbbells kwa upotovu, basi mzigo upande mmoja utakuwa zaidi ya upande mwingine. Kwa hiyo, fuata mbinu wazi katika mazoezi yote, kudhibiti zoezi kwa kuangalia kioo, au kumwomba rafiki aangalie jinsi unavyofanya zoezi hilo.

Hii inavunja mbinu ya mazoezi, inakuza ujuzi usio sahihi ndani yako na inaweza kusababisha kuumia. Zaidi ya hayo, ikiwa upande mmoja ni dhaifu, basi kuna umuhimu gani wa kuchukua uzito zaidi kwa ajili yake? Inabadilika kuwa upande wenye nguvu hautafanya kazi, na upande dhaifu hautatoa uzito mwingi. Ni muhimu kufundisha kwa usahihi, kuchunguza mbinu na kupakia misuli kwa usawa, basi misuli itakuwa hatua kwa hatua hata kwa ukubwa, na itaendelea kukua sawasawa.

Fanya mazoezi mara kwa mara, basi unaweza kusawazisha misuli yako

Ukuaji wa misuli huchukua muda, kwa hivyo kuwa na subira, fanya mazoezi mara kwa mara na utaona kuwa misuli itaanza kukua kwa usawa na kwa usawa.

Kwa nini mguu mmoja ni mfupi zaidi kuliko mwingine, sababu na matibabu

Urefu wa miguu tofauti: sababu na matibabu

Urefu wa miguu tofauti ni jambo la kawaida: ugonjwa wa mguu mfupi hutokea kwa watu wa umri wowote, jinsia na hali ya kijamii, na mara nyingi zaidi kwa watoto kuliko watu wazima. Wakati kiungo kimoja ni sentimita chache tu fupi kuliko nyingine, hii haionekani sana, lakini tone la zaidi ya sentimita tano haliwezi kupuuzwa kwa hamu yote: mtu anatembea, akichechemea, akizunguka kutoka upande hadi upande au kuegemea. miwa, mabega yake iko katika viwango tofauti ( kutokana na tofauti ya urefu, wengi huendeleza scoliosis).

Juu ya nyuso zenye utelezi na katika kusonga usafiri wa umma, watu kama hao wanaona vigumu kudumisha usawa, kwani mfumo wao wa musculoskeletal hauna usawa. Kwa wazi, kuishi na kupotoka vile si rahisi. Sio kila mtu ambaye amekutana na shida kama hiyo anajua nini cha kufanya ikiwa mguu mmoja ni mfupi kuliko mwingine. Kwa bahati nzuri, kuna njia za kuweka tofauti katika urefu wa mguu - zaidi juu yao itajadiliwa hapa chini.

Sababu za Ugonjwa wa Mguu Mfupi

Huwezi kumwonea wivu mtu ambaye kiungo chake ni kirefu zaidi kuliko kingine: ulemavu, kupindika kwa mgongo, maumivu ya mara kwa mara kwenye viungo na mgongo, uwezekano mkubwa wa kuendeleza arthrosis na bursitis. Sio maisha, lakini kushinda magumu kila wakati. Kwa hiyo ni nini cha kufanya ikiwa mguu mmoja ni mfupi sana kwa ukubwa kuliko mwingine, unawezaje kujikinga na wapendwa wako kutokana na hatima sawa? Ili kujibu swali hili, lazima kwanza ujitambulishe na maalum ya ugonjwa huo, yaani na sababu za patholojia na aina zake.

Ikiwa mguu mmoja ni mfupi zaidi kuliko mwingine kwa cm 3, 5 au zaidi, basi kunaweza kuwa na sababu nyingi za maendeleo haya ya ugonjwa wa mwisho wa chini, lakini wote ni wa moja ya mambo matatu. Wataalam hugundua sababu tatu zinazoathiri urefu wa miguu ya chini:

1 Sababu ya anatomia (kupungua kwa urefu wa mfupa).

2 Kipengele cha jamaa (kutengana, immobilization ya viungo).

3 Athari ya pamoja (kudumaa au kukua kwa kasi, kwa sababu ambayo urefu wa viungo vyote viwili hubadilika mara moja).

Kufupisha kwa moja ya miguu, kama sheria, husababisha:

1 Kushindwa katika mchakato wa maendeleo ya intrauterine ya fetusi, kwa sababu ambayo mtoto ambaye hajazaliwa hupata kifundo cha mguu au hemophilic hemarthrosis, au kutengana kwa hip hutokea.

2 Kuvimba kwa hasira ya kifua kikuu, thrombosis ya mishipa ya mwisho wa chini, arthritis, elephantiasis.

3 Mchakato wa tumor unaweza kusababisha tofauti katika urefu wa miguu, kwa mtu mzima na kwa mtoto.

Sababu 4 za Neuropathic zinaweza kusababisha ugonjwa huu.

5 Uharibifu wa kanda za ukuaji ziko kwenye vichwa vya tibia na femur. Watoto ambao wanajikuta mateka kwa hali hiyo wana wakati mgumu zaidi kuliko watu wazima: tofauti katika urefu wa miguu yao inaendelea kuongezeka hadi hatua ya ukuaji imekamilika. Watu wazima tayari wamepata hatua hii ya maisha yao, na kwa hivyo tofauti katika urefu wa miguu na mikono yao kama matokeo inageuka kuwa chini sana.

Wakati kiungo kimoja ni kifupi zaidi kuliko kingine, mzigo kwenye safu ya mgongo husambazwa kwa usawa. Matokeo yake, mtu huendeleza scoliosis na osteochondrosis, kupotosha kwa pelvis hutokea, pamoja na eversion ya vertebra ya tano ya lumbar. Kupotoka vile hutokea wakati sehemu fulani ya mguu (paja au mguu wa chini) imefupishwa, na kiungo kizima kwa ujumla.

Tofauti katika urefu wa miguu kwa watoto, sababu kwa nini hii hutokea?

Haraka wazazi wanaona kwamba mtoto ana mguu mmoja mfupi zaidi kuliko mwingine, muda mdogo na jitihada itachukua ili kuiondoa. Ukiukaji wa mfumo wa musculoskeletal katika fetusi unaweza kugunduliwa tayari katika hatua ya mwanzo ya ujauzito shukrani kwa ultrasound, ambayo ni lazima kwa mama wote wanaotarajia.

Kuna aina mbili za kupotoka ambayo inaweza kusababisha kupunguzwa kwa miguu kwa mtoto ambaye hajazaliwa:

1 Ucheleweshaji wa ukuaji wa ulinganifu (kipenyo cha kichwa na tumbo, urefu wa shina na paja ziko ndani ya anuwai ya kawaida, lakini saizi ya fetasi imepunguzwa sawia).

2 Ucheleweshaji wa ukuaji usio na usawa (kutofuata sehemu fulani za mwili wa mtoto na viwango vinavyokubalika kwa ujumla).

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kuangalia vigezo hupewa daktari wa watoto wa ndani. Unaweza kupima urefu wa miguu ya mtoto bila kutumia huduma za daktari. Ili kufanya hivyo, kuweka mtoto nyuma yake, bend miguu yake kwa magoti ili angle kati ya mwili na paja, paja na mguu wa chini ni digrii tisini. Ikiwa moja ya magoti ni ya juu zaidi kuliko nyingine, basi viuno vya mtoto ni tofauti kwa urefu. Kuamua ukubwa wa shins, unahitaji kupunguza miguu ya mtoto, bado akainama magoti, na kushinikiza miguu yake kwenye uso wa kitanda. Ikiwa moja ya magoti huinuka juu ya nyingine, basi ukubwa wa miguu pia haufanani na unahitaji kushauriana na mtaalamu.

Kwa watoto, urefu wa matao ya longitudinal ya miguu mara nyingi haufanani, ndiyo sababu watoto huendeleza scoliosis. Mviringo wa safu ya mgongo kwa upande wa kulia au wa kushoto huharibu muundo wa misuli, cartilage na mishipa, ambayo imejaa maendeleo ya magonjwa makubwa. Ikiwa kuna mashaka ya kupotoka, unapaswa kushauriana na daktari mara moja: mapema ugonjwa huondolewa, ni bora kwa mtoto.

Matibabu ya ugonjwa wa mguu mfupi, nini cha kufanya ikiwa mguu mmoja ni mfupi zaidi kuliko mwingine

Teknolojia za kisasa za matibabu hufanya iwezekanavyo sio tu kupanua miguu mifupi, lakini pia kurekebisha curvature ya miguu ambayo inakua dhidi ya historia ya ugonjwa.

Kuna njia kadhaa za kufikia matokeo yaliyohitajika ikiwa mguu mmoja ni mrefu zaidi kuliko mwingine. Mbinu ya kihafidhina ya kutibu ugonjwa wa mguu mfupi, ambayo hutumiwa ikiwa mguu mmoja ni mfupi kuliko mwingine kwa si zaidi ya sentimita mbili, inajumuisha:

1 Kuweka insoles za mifupa katika viatu ili kufidia tofauti ya urefu wa viungo.

2 Kutembelea tabibu ili kupunguza ugumu wa misuli na maumivu.

3 Kufanya mazoezi yenye lengo la kuimarisha misuli, viungo, mishipa na tendons, kuzuia kupindika kwa safu ya uti wa mgongo.

4 Kuogelea kwenye bwawa na kuhudhuria madarasa ya aerobics ya maji ili kukuza na kuimarisha mfumo wa musculoskeletal.

Ikiwa mguu mmoja ni mfupi sana kuliko mwingine, upasuaji unafanywa. Traction katika vifaa vya Ilizarov inachukuliwa kuwa njia bora zaidi ya kupanua kiungo, ambayo inahusisha kukata mfupa na fixation inayofuata ya mguu kwenye kifaa. Karibu mara baada ya operesheni, vipande vya mfupa huanza kukua kwa kila mmoja (kwa kiwango cha milimita moja kwa siku). Wakati mfupa unaponywa kabisa (na hii hutokea hakuna mapema zaidi ya miezi sita baada ya utaratibu), kifaa kinaondolewa na mgonjwa hutumwa kwa ajili ya ukarabati.

Uvutaji kwa kutumia vifaa vya Ilizarov pia hutumiwa katika kliniki za upasuaji wa urembo, ambazo hutumiwa na watu wenye afya kabisa ambao wanaota kurefusha viungo vyao. Utaratibu kama huo sio nafuu, na matokeo yake hayaishi kila wakati kulingana na matarajio, ambayo, kimsingi, inaeleweka. Uingiliaji wowote katika mwili haupiti bila ya kufuatilia. Ni vizuri ikiwa utakutana na daktari wa upasuaji ambaye, kama wanasema, "alikula mbwa" huku akinyoosha viungo vyake. Na ikiwa utapata mgeni? Na kisha, hata mtaalamu mwenye uzoefu wa miaka mingi hawezi kinga kutokana na makosa. Kwa hivyo inafaa kurefusha miguu mifupi ikiwa haisababishi shida? Watu wenye ugonjwa wa mguu mfupi hawana chaguo jingine, lakini wawakilishi wenye afya wa homo sapiens wana, na bado wanachukua hatua hiyo ya kukata tamaa. Ni huruma kwamba wachache wanafikiri juu ya matokeo iwezekanavyo.

Mbali na traction kwenye vifaa vya Ilizarov, kuzuia maeneo ya ukuaji wa kiungo chenye afya pia hutumiwa. Njia hii inafaa kwa watoto: shukrani kwa uingiliaji wa daktari wa upasuaji, tofauti katika urefu wa miguu ya chini huwekwa kwa muda, na wakati awamu ya ukuaji inacha, hitaji la udanganyifu wowote wa kuunganisha miguu hupotea yenyewe.

Wataalamu wenye uwezo wanaweza kutambua ugonjwa kama vile asymmetry ya mwisho wa chini hata wakati wa ultrasound wakati wa ujauzito. Katika kesi hiyo, uchunguzi na uteuzi wa kozi ya matibabu itafanywa mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Ikiwa patholojia yoyote ya maendeleo imeanzishwa na daktari wa mifupa wakati wa uchunguzi wa kawaida katika miezi ya kwanza ya maisha ya mtoto, basi daktari lazima aandikishe mtoto huyo na kuagiza tiba muhimu kwa ajili yake. Ikiwa kuna dalili zinazoonyesha dysplasia ya hip, wakati mtoto akifikia umri wa miezi mitatu, atahitaji uchunguzi wa x-ray na ultrasound. Kulingana na matokeo ya mitihani hii, uchunguzi utaanzishwa na matibabu itaagizwa kulingana na ukali wa ugonjwa huo.

Unaweza kuamua uwepo wa asymmetry kwenye miguu ya mtoto mwenyewe nyumbani. Ili kufanya hivyo, kuibua kutathmini ulinganifu na kina cha mikunjo ya ngozi. Ni rahisi zaidi kufanya hivyo wakati mtoto amelala kwenye tumbo. Kisha unapaswa kumgeuza mtoto mgongoni mwake, kunyoosha miguu yake, kuwaleta pamoja na tena kutathmini ulinganifu wa folda kwenye uso wa ndani wa paja. Hatua inayofuata ni kueneza miguu iliyopigwa ya mtoto kwa pande - katika mtoto mwenye afya, kila mguu unapaswa kugusa uso wa meza ya kubadilisha. Ikiwa huwezi kueneza miguu yako kwa pande, basi hii inaweza kuwa ushahidi wa sauti ya misuli iliyoongezeka na dysplasia ya hip. Unapaswa pia kulipa kipaumbele maalum kwa kubofya wakati wa utaratibu huu, kwani daima zinaonyesha tatizo na viungo.

Unaweza kuangalia dysplasia kwa njia nyingine - kufanya hivyo, kuweka mtoto kwenye uso mgumu nyuma yake na kupiga magoti yake. Ikiwa magoti ya mtoto ni katika viwango tofauti, basi mara moja wasiliana na mifupa ili kufafanua uchunguzi na kuagiza matibabu ya ufanisi kwa tatizo.

Kuangalia hypertonicity ya misuli nyumbani pia ni rahisi sana. Mtoto lazima awe amelala nyuma yake na kumpa vidole vyako ili aweze kunyakua kwa nguvu. Wakati huo huo, mtoto mwenye afya huanza kusonga miguu yake kikamilifu, akijaribu kuchukua nafasi ya kukaa. Ikiwa mtoto huvuka miguu yake kila wakati, basi uwezekano wa hypertonicity ya misuli ni ya juu sana.

Kuongezeka kwa sauti ya misuli kunaweza kuambatana na dalili zingine, kati yao:

1 usingizi usio na utulivu;

3 regurgitation mara kwa mara;

4 kushikilia kichwa huru kutoka wakati wa kuzaliwa;

5 msisitizo juu ya soksi katika nafasi ya wima;

6 upinzani wa kazi wakati wa kujaribu kueneza miguu kando;

7 mmenyuko wa hasira kwa sauti za nje na kuwasha mwanga;

Ikiwa mtoto ana angalau moja ya ishara hizi, basi lazima aonyeshwa kwa mtaalamu. Katika kesi ya fracture ya mwisho wa chini, hasa ikiwa ilitokea katika utoto, ni muhimu kufuatilia daima fusion ya mifupa kwa kufanya uchunguzi wa X-ray.

Sababu nyingine ya hatari ya asymmetry ya mwisho wa chini ni uwepo wa neoplasms ya asili tofauti. Walakini, tofauti katika urefu wa miguu inaweza kuonekana tayari katika hatua ya mwisho ya ugonjwa; mapema zaidi, mtoto anaweza kuanza kulalamika kwa uchovu mwingi, maumivu wakati wa kupumzika kwenye kiungo kilichoathiriwa. Kwa kuibua, unaweza pia kugundua kuwa mguu mmoja unaonekana mnene zaidi kuliko mwingine. Yoyote ya dalili hizi au mchanganyiko wao lazima iwe sababu ya kuwasiliana na kituo cha matibabu.

Chanjo ya lazima dhidi ya kifua kikuu imesababisha kupungua kwa idadi ya kesi katika jamii ya umri mdogo, hata hivyo, kupungua kwa nguvu za ulinzi wa mwili wa mtoto na mawasiliano yake ya karibu na mtu mgonjwa inaweza kusababisha ugonjwa. Kifua kikuu cha mifupa huanza hatua kwa hatua, ishara zake za kwanza ni wazi kabisa na watoto wengine hata hawazingatii. Ziara ya daktari ni ya lazima ikiwa mtoto anaanza kulalamika juu ya kuvunjika, kuwashwa, kusinzia, maumivu ya misuli, kutokuwa na akili. Kwa kuibua, unaweza kuona kuonekana kwa kuinama, lameness ya ghafla, mabadiliko ya kiasi cha moja ya viungo.

Ili kuthibitisha utambuzi, mtihani wa tuberculin unapaswa kufanywa, pamoja na MRI na radiography ya sehemu iliyoathiriwa.

Ni wakati gani tofauti ya urefu wa mguu sio ugonjwa?

Tofauti kidogo katika urefu wa miguu ya chini ni tofauti ya kawaida, mara nyingi kufupisha mguu wa kulia hugunduliwa kwa watoto ambao wanapendelea kutumia mkono wao wa kushoto. Kwa kuongeza, mtoto mwenye afya ni kawaida kimwili. Anatumia muda mwingi katika mwendo, kukimbia, kuruka, kupanda njia mbalimbali za usafiri. Baada ya muda, moja ya miguu yake inakuwa inayoongoza, ambayo anapendelea kutumia wakati wa kusukuma kutoka chini. Mzigo kama huo usio na usawa husababisha kupunguzwa kidogo kwa mguu wa kukimbia. Baada ya muda, urefu wa viungo huwa sawa.

Matatizo yanayohusiana na urefu tofauti wa miguu ya chini

Asymmetry iliyotamkwa ya miguu, haswa katika utoto, inaweza kusababisha kupindika kwa safu ya mgongo, na kusababisha scoliosis - deformation inayoendelea ya mgongo kuhusiana na mhimili wake. Kutokuwepo kwa tahadhari sahihi, ugonjwa huu unaweza kusababisha matatizo yasiyoweza kurekebishwa, kwa mfano, ulemavu wa kifua, asymmetry ya pelvic, malfunctions ya mfumo wa moyo na mishipa, viungo vya kupumua na uti wa mgongo. Usambazaji usio na usawa wa mzigo pia husababisha maendeleo ya miguu ya gorofa katika mtoto.

Kulingana na utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo, aina kadhaa za scoliosis zinajulikana:

1 Dysplastic - hutokea katika utoto dhidi ya historia ya matatizo ya kimetaboliki katika tishu za vertebrae na discs intervertebral.

2 Static - imeonyeshwa kama matokeo ya matatizo ya mifupa na viungo kwenye miguu.

Katika watu wazima, asymmetry ya mwisho wa chini inaweza kusababisha patholojia mbalimbali za mfumo wa musculoskeletal, ambayo inaweza kusababisha hernia, prolapse vertebral na matatizo mengine. Wagonjwa kama hao mara nyingi hulalamika kwa maumivu ndani ya tumbo na nyuma.

Asymmetry ya misuli. Nini cha kufanya?

Heshima zangu, mabibi na mabwana!

Tunadaiwa nakala hii kwa Pavel, Oleg, Valentin na wasomaji wengine wa kiume wa mradi wa ABC wa Bodybuilding. Waliuliza swali lao: asymmetry ya misuli, nini cha kufanya? - kupitia fomu ya maoni na walitaka kupata jibu la kina. Naam, ikiwa unataka, basi upate!

Kwa hiyo, keti, mpendwa wangu, tuanze kutangaza.

Asymmetry ya misuli ni nini? Nadharia isiyofikirika.

Nadhani kila mtu anayesoma mistari hii amekuwa na hali kama hiyo kwenye ukumbi wa mazoezi wakati unafanya mazoezi, kwa mfano, kuinua dumbbell kwa biceps, na ghafla unagundua kuwa mkono wako wa kushoto hauna hasira tena - sio kuvuta uzito, lakini. anayefaa bado anaweza kufanya marudio 2- 3 kwa utulivu. Unajulikana, sawa? Pia, nina hakika kwamba baadhi yenu wamekutana na usawa wa misuli au asymmetries - hii ni wakati unapojiangalia kwenye kioo na kuelewa kwamba pectoral ya kushoto ni kubwa kuliko ya kulia au biceps ya kushoto ni kubwa kuliko ya kulia. Katika mafunzo, hii inaonyeshwa kwa kuibuka kwa misuli inayoongoza (kuchukua mzigo) na inayoendeshwa (iliyo nyuma). Kama matokeo ya haya yote, mwanariadha hawezi kupakia kikamilifu misuli, na kila wakati kundi moja au lingine la misuli (mwenzake wa kioo) hubaki chini ya mafunzo. Kwa kweli, wakati wa kuibua kukagua mwili wako, zinageuka kuwa misuli moja inampita mwenzake katika maendeleo.

Nini cha kufanya, yaani. jinsi ya kutoka katika hali hii - kurejesha usawa na kwa ujumla - ni nini asymmetry ya misuli, tutazingatia zaidi.

Kwa uigaji bora wa nyenzo, simulizi zote zaidi zitagawanywa katika vifungu vidogo.

Usawa wa misuli ni kitu ambacho watu wengi hupata wakati wa mafunzo yao (na sio lazima chuma). Ina maana kwamba nguvu (na/au ukubwa) wa misuli upande mmoja wa mwili si sawa/ulinganifu kwa upande mwingine.

Asymmetry inaweza kuonekana:

• katika mchezo fulani (kwa mfano, tenisi, golf), ambapo upande mmoja wa mwili unahusika zaidi kuliko mwingine;
• wakati mwanariadha anafanya aina hiyo ya hatua mara kwa mara - hii ndiyo sababu inayoitwa biomechanical ya harakati za mara kwa mara katika mwelekeo mmoja au mkao wa muda mrefu;
• kwa sababu ya usawa wa neuromuscular kwa sababu ya utabiri wa vikundi vya misuli ya mtu binafsi kuwa na nguvu au dhaifu;
• kwa watu wenye viungo vya urefu tofauti.

Hizi ni baadhi ya sababu zinazowezekana za asymmetry ya misuli, na curvature ya safu ya mgongo pia hutoa mchango mkubwa hapa - kupotoka kwa vigezo kutoka kwa kawaida. Angalia ishara za kisaikolojia zinazolingana na shughuli za misuli (EMG) na ramani za joto za mwili wa binadamu wa kesi bora na ya kawaida.

Picha kama hizo husaidia madaktari kutambua majeraha ya tishu laini, usawa katika ukuaji wa misuli, na kiwango cha kupindika kwa mgongo kwa wagonjwa.

Inafaa kusema kuwa hakuna watu "hata" wa kweli, na hii ni kwa sababu ya ukuaji wa ndani wa kijusi. Sisi sote hapo awali tuko kwenye nafasi ya mpira mdogo kwenye tumbo la uzazi, na tayari kuna kiwango cha "curvature" ya mgongo wetu huanza kuwekwa. Kwa hivyo, ikiwa unafikiria kuwa scoliosis (kupotoka kwa mgongo kutoka kwa msimamo wa kawaida ulionyooka) ni sifa yako tu, basi sivyo, karibu kila mtu anayo, digrii yake tu ni tofauti.

Kwa hivyo, tulifikiria, sasa tutazungumza kwa undani zaidi na kisayansi kuhusu ...

Asymmetry ya misuli: nini, kwa nini na kwa nini

Harakati na kazi za mtu zinamhitaji kusawazisha urefu wa misuli na nguvu kati ya misuli inayopingana inayozunguka kiungo. Viungo vingi katika mwili wetu vina seti mbili au zaidi tofauti na zinazopingana za misuli inayofanya kazi juu yake. Usawa wa misuli ni kiasi sawa cha nguvu zinazopingana kati ya misuli, ambayo ni muhimu kudumisha msimamo wa kujilimbikizia (katikati) wa mfupa katika pamoja wakati wa harakati. Kwa upande mwingine, usawa wa misuli hutokea wakati misuli ya kupinga hutoa mwelekeo tofauti wa mvutano kutokana na ukali au udhaifu.

Ili kuweka wazi kile kilicho hatarini, angalia picha zifuatazo.

Kama ilivyo kwa asymmetry ya jumla, inaweza kuwa tofauti, haswa hii:

• mbele na nyuma - kwa mfano, nyuma iko nyuma ya kifua;
• kushoto na kulia - mkono mmoja / mguu ni mkubwa kuliko mwingine;
• juu na chini ya mwili - juu kubwa juu ya miguu ya kuku.

Kuhusu vikundi vya misuli, asymmetry mara nyingi huzingatiwa kati ya:

• mguu wa chini na mikono;
• biceps na triceps;
• trapeze na mabega;
• vichwa vya delta (mbele, katikati, nyuma);
• vichwa vya triceps (lateral, medial, muda mrefu);
• mapaja na mikono ya juu.

Asymmetry ya misuli kawaida hutokea katika hatua za mwanzo za mafunzo. Mara tu unapoanza kufanya mazoezi, ubongo hutathmini ni upande gani wa mwili ambao ni rahisi kwake kufanya kazi hiyo. Mwili kisha huweka muundo mzuri wa harakati (huikariri), kama matokeo ambayo ongezeko la nguvu na kiasi hutokea bila usawa - maeneo yanayotumiwa mara nyingi huongezeka kwa kasi. Kwa wakati, mstari mwembamba huongezeka, kwa sababu ambayo kikundi cha misuli "kuchomoa" kila wakati mzigo huwa mkubwa (wenye nguvu, hudumu zaidi, mzito). Hii inaunda asymmetry.

Jinsi ya kuzuia usawa wa misuli? Ushauri wa vitendo.

Kujenga mwili sio tu juu ya misa ya misuli - ni, kwanza kabisa, uwiano bora na ulinganifu. Bila shaka, binadamu tu si lazima awe sanamu yenye maumbo bora ya duara, lakini haitakuwa mbaya kupata umbo la kupendeza.

Kweli, tufanye hivi.

Kwa hivyo, kwa jumla kuna aina mbili za harakati ambazo zinaweza kufanywa - nchi mbili na upande mmoja. Bilateral - wakati mwanariadha anatumia miguu miwili (mikono, miguu) kwa wakati mmoja, kwa mfano, kuinua barbell kwa biceps. Unilateral - wakati kiungo kimoja kinatumiwa, kwa mfano, kuinua dumbbell na mtego wa nyundo. Wakati mwingine misuli hukua zaidi upande mmoja kuliko mwingine, na hii ni kwa sababu ya upande mkubwa wa mwili. Mwenyeji daima anajaribu kubatilisha na kufanya kazi yote. Ikiwa tunazungumza juu ya mikono / miguu, basi kwa watu wa mkono wa kulia anayeongoza ndiye wa kulia, kwa watoa mkono wa kushoto, mtawaliwa, wa kushoto.

Ili kupiga usawa, i.e. kuvuta pande tofauti kwa usawa (na kusawazisha viwango), lazima ufuate vidokezo vifuatavyo:

Nambari 1. Utumiaji wa mazoezi ya upande mmoja

Ongeza mazoezi zaidi ya upande mmoja kwa PT yako ya sasa - hii itatenga upande mmoja wa mwili kutoka kwa mwingine. Tumia dumbbells, nyaya za kuzuia moja, na vifaa vyovyote ambavyo vitasaidia kuzingatia upande dhaifu wa mwili kwa kusudi hili. Pia, ikiwezekana, epuka mashine na utumie uzani wa bure zaidi.

Rekebisha idadi ya marudio katika zoezi kulingana na upande wako dhaifu. Inahitajika kuanza mazoezi kutoka kwa sehemu ya nyuma na kutekeleza hadi (kwa mfano, mkono dhaifu wa kushoto) itashindwa, wakati wa kulia bado anaweza kufanya, lakini mbinu lazima ikamilike. Kama matokeo, upande unaotawala utafunzwa kidogo, ambayo itaruhusu upande wa nyuma kuendelea na kukamata.

Nambari 3. Mbinu sahihi na kubadilika

Fomu sahihi ya mazoezi ya kufanya, kwa kuzingatia vipengele vya anatomical, itarekebisha asymmetry. Kabla ya joto la misuli na baridi-chini / kunyoosha mwishoni mwa Workout, kuzingatia upande dhaifu, pia itasaidia katika kupambana na usawa wa misuli.

Nambari 4. Kuimarisha misuli ya ndani na mishipa

Usisahau kuhusu mishipa na misuli ya ndani (kina). Misuli yenye nguvu ya juu juu yenye mishipa dhaifu/misuli ya msingi dhaifu ni kama jengo kubwa lisilo na msingi thabiti. Tumia mazoezi kama vile kuzungusha na dumbbell ili kuimarisha kofu ya kuzungusha, kuinamisha pande na kengele kwenye mabega, kuinua miguu na mwili kutoka kwa nafasi ya kukabiliwa, ubao.

Uzito mkubwa wa misuli ya mwanariadha, usawa usioonekana sana na asymmetries, i.e. tofauti zinatatuliwa. Kwa hivyo, jaribu kupata misuli konda zaidi.

Nambari 6. Kuongeza nguvu ya upande dhaifu

Wakati wa kufanya mazoezi, jaribu kuweka kwa uangalifu mzigo mkubwa kwenye misuli ya nyuma, kana kwamba unawavuta hadi wale wanaotawala. Kwa hivyo, kwa mfano, na asymmetry ya kifua, unaweza kufanya vyombo vya habari vya benchi na uzani tofauti kwa pande, zaidi, 3-5%, kwenye lagi. Kwa mfano, kifua chako cha kushoto ni kikubwa zaidi kuliko haki yako, kwa hali ambayo tunatupa kilo 50 upande wa kushoto, na kilo 52 upande wa kulia na bonyeza kwa hali hii. Unaweza kufanya vivyo hivyo na dumbbells. Kuhusu asymmetry ya biceps, unaweza kufanya hivyo. Wakati wa kuinua bar kwa biceps, songa mkono na misuli ndogo ya biceps karibu na katikati ya shingo, na uache nyingine mahali.

Mpango wa mafunzo ili kuondokana na asymmetry ya misuli

Kanuni ya msingi ya kukumbuka ili kuondoa usawa wa misuli ni kwamba, wakati wa kufanya kazi nje ya vikundi vya misuli vifuatavyo, ni muhimu pia kuwafundisha wapinzani wao (na si lazima katika Workout sawa). Hapa kuna orodha ya vikundi vya misuli kama hii:

• kifua na nyuma;
• vyombo vya habari na extensors ya mgongo;
• biceps na triceps;
• quadriceps na misuli ya nyuma ya paja;
• ndama na misuli ya tibia.

Hakikisha PT yako ya sasa inawapa misuli ya mpinzani sehemu sawa ya mzigo wa mafunzo. Kwa hivyo utaleta usawa na kujenga mwili uliokuzwa kwa usawa.

Kwa kuongeza, kuelewa masuala ya anatomy ya misuli na kinesiolojia yao (kazi na harakati) itakusaidia kuchagua kwa usahihi mazoezi na kuunganisha katika siku zako za mafunzo. Kwa mfano, wacha tuchukue vyombo vya habari vya benchi, ambayo, pamoja na zile za pectoral, pia huathiri deltas ya mbele, triceps pia imeunganishwa. Na hivyo katika mazoezi mengine mengi - misuli isiyo ya msingi ni kubeba moja kwa moja. Katika kesi hii (wakati wa vyombo vya habari vya benchi), delta za nyuma huanguka. Kwa hivyo, katika siku za mafunzo ya bega tofauti, mihimili ya nyuma inahitajika (kama mizigo ya chini ya kupokea katika mazoezi kuu wakati wa wiki), na sio "mashimo" ya vichwa vya mbele na vya kati.

Sasa hebu tuangalie taratibu maalum zinazolenga kuondoa usawa wa misuli.

PT #1. Tunaondoa asymmetry ya kifua.

Ijumaa #2. Tunaondoa asymmetry ya deltas.

Kati ya seti, dakika 1 ya kupumzika na hivi karibuni utaweza kuona picha ya ukuaji wa maeneo ya lagi.

Kwa ujumla, ili kuepuka asymmetry (hatua za kuzuia), ni muhimu kutumia aina maalum ya mafunzo - mpango wa mafunzo ya usawa. Hii ni PT ambayo wakati huo huo inazingatia vikundi kadhaa vya misuli.

Anaweza kuonekana kama hii:

Programu kama hiyo inapaswa kusongeshwa mara kwa mara (mara mbili kwa wiki, kila baada ya miezi 2-3), basi hakika hautakuwa na asymmetry ya misuli.

Kweli, labda, na yote ambayo ningependa kuripoti, inabaki kufupisha na kuonana :).

Maneno ya baadaye

Leo tulijadili maswala ya asymmetry ya misuli. Sasa utakuwa sawa na sawia iwezekanavyo, ambayo inamaanisha kuwa utaonekana kuvutia zaidi.

Kwa namna fulani, nilifurahi kukuandikia, hadi tutakapokutana tena!

PS. Je, nyote ni sawa au mnakata kidogo?

Kwa heshima na shukrani, Dmitry Protasov.

- hii ni kupungua kwa urefu wa kiungo kimoja kinachohusiana na kingine, au kupungua kwa urefu wa viungo vyote viwili, ambapo uwiano wa mwili wa mwanadamu unakiuka. Ufupisho mdogo (1-2 cm) umeenea na hauna umuhimu wa kliniki. Ufupisho mkubwa wa mwisho wa chini, hasa upande mmoja, unaonyeshwa na ukiukwaji wa usaidizi na kutembea, unaweza kusababisha idadi ya magonjwa ya viungo na mgongo. Utambuzi unafanywa baada ya vipimo maalum. Marekebisho na insoles na viatu vya mifupa inawezekana; katika kesi ya kufupisha sana, kiungo kinapanuliwa kwa kutumia vifaa vya Ilizarov.

ICD-10

M21.7 Q71 Q72 Q73

Habari za jumla

Kupunguzwa kwa viungo ni jambo lililoenea. Tofauti kidogo katika urefu wa miguu ya chini hugunduliwa katika 90% ya watu. Miongoni mwa sababu ni kutawala kwa moja ya hemispheres ya ubongo, matatizo ya mkao na ubaguzi usio sahihi wa misuli ambayo huathiri malezi ya mwili wakati wa ukuaji wa mtoto. Tofauti ya urefu wa mguu hadi 1-2 cm haipatikani hata kwa mgonjwa mwenyewe na hupatikana tu wakati wa masomo maalum. Ufupisho wa kiungo kimoja kwa zaidi ya cm 3-5 husababisha upotovu unaoonekana wa pelvis na husababisha usumbufu kwa mtu wakati wa kutembea.

Sababu

Ufupisho wa viungo unaweza kuwa wa upande mmoja na wa nchi mbili. Ufupisho wa ulinganifu wa pande mbili hugunduliwa katika achondroplasia na magonjwa mengine yanayoamuliwa na vinasaba na hudhihirishwa na kutolingana kwa idadi ya shina na miguu. Ufupisho wa pande mbili usio na usawa huzingatiwa na upungufu katika maendeleo ya mwisho wa juu na chini. Sababu ya kufupisha upande mmoja inaweza kuwa jeraha la kiwewe, uvimbe, mchakato wa kuambukiza, au ulemavu.

Uainishaji

Uchunguzi

Ili kufafanua ukali na asili ya ufupishaji, urefu kamili na wa jamaa wa kiungo na urefu wa kila sehemu hupimwa kwa kutumia protrusions ya mfupa inayoonekana (vifundoni, nguzo ya juu ya patella, nafasi ya pamoja ya goti la pamoja, kubwa zaidi. trochanter na uti wa mgongo wa juu zaidi wa iliaki) kama sehemu za marejeleo. Vipimo vinafanywa kwa miguu iliyopanuliwa kikamilifu, na kubadilika mbadala kwa viungo vya hip na magoti na kwa wakati huo huo wa kuunganisha kwa viungo vikubwa vya kiungo. Ili kutambua ufupisho wa jamaa na unaoonekana, vipimo maalum hutumiwa.

Orodha ya masomo ya ziada inategemea eneo na sababu inayodaiwa ya kufupisha. Kwa fractures za zamani, michakato ya tumor na maambukizo;

Kifaa cha Ilizarov hufanya iwezekanavyo kupanua mguu wa chini kwa cm 8-10, na paja kwa cm 5-6. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba ongezeko la urefu wa sehemu hufanyika hatua kwa hatua na inaweza kudumu hadi miezi sita au zaidi. Kufunga kifaa kwenye shin ni rahisi kuvumilia kwa wagonjwa, kwa vile inawawezesha kudumisha uhamaji wa kutosha, huingilia kidogo harakati katika viungo vya kiungo, nk Kufunga kifaa kwenye paja ni vigumu zaidi kuvumilia, kwani kwa kiasi kikubwa hupunguza harakati na huduma binafsi. Katika kipindi chote cha matibabu, wagonjwa hufanya mazoezi maalum yenye lengo la kuzuia atrophy ya misuli na kudumisha uhamaji wa pamoja. Matokeo ya kiutendaji ni mazuri.

Arthrosis ni ugonjwa sugu wa viungo, unaendelea kulingana na aina ya kuzorota-dystrophic, kwa sababu ya sababu kadhaa za kuchochea. Osteoarthritis ya pamoja ya kiwiko hugunduliwa mara chache zaidi kuliko vidonda vya viungo vingine vikubwa vya articular, kwa sababu ya mkazo mdogo kwenye kiungo hiki. Utambuzi huu hufanya asilimia kubwa ya uchunguzi wa pathologies ya articular kwa wagonjwa wakubwa.

Sababu za maendeleo ya ugonjwa huo

Osteoarthritis ina sifa ya kupungua kwa uzalishaji wa maji ya synovial, ambayo husababisha kuongezeka kwa msuguano wa nyuso za articular, kupungua kwa nafasi ya pamoja, na ukuaji wa spikes ya mfupa. Taratibu hizi husababisha shida na uhamaji wa kiwiko, husababisha maumivu na kukauka wakati wa mazoezi ya mwili. Arthrosis huathiri vipengele vyote vya articular, misuli ya karibu na tendons, epiphyses ya mifupa.

Katika kesi ya kutembelea kwa daktari kwa wakati, kiungo kinaweza kupoteza uhamaji wake kabisa, matukio ya maumivu yanakua kwa nguvu, ambayo huharibu sana ubora wa maisha ya mgonjwa na husababisha ulemavu.

Sababu na sababu za kuchochea za kuonekana kwa arthrosis:

• Majeraha ya kiwiko: fractures, michubuko, kutengana, uharibifu wa meniscus, mishipa iliyopasuka. Kiwewe kinaweza kutokea katika umri mdogo na kujifanya kujisikia miaka mingi baadaye, wakati arthrosis baada ya kiwewe inakua.
• Pathologies ya kimetaboliki ambayo husababisha utapiamlo wa tishu za articular.
• Rheumatoid arthritis - na ugonjwa huu, pamoja ya kiwiko huathiriwa kati ya wengine.
• Ulaji mdogo wa maji katika mwili, upungufu wa chakula (upungufu wa vitu muhimu).

• Michakato ya muda mrefu - tonsillitis, caries ya meno, gastritis, cholecystitis.
• Kuvimba kwa kuambukizwa kwa vipengele vya pamoja, bursitis.
• Mabadiliko katika tishu za misuli na mfupa zinazohusiana na umri.
• Hali ya kufanya kazi, mtindo wa maisha, mizigo isiyofaa - wakati kiwiko cha kulia kinateseka mara nyingi zaidi, kama iliyojaa zaidi, kushoto mara nyingi.
• Urithi.
• Ulevi katika kesi ya sumu.
• Magonjwa yanayohusiana na kuharibika kwa ugandishaji wa damu.
• Maambukizi ya kupumua kwa papo hapo mara kwa mara.

Osteoarthritis ya kiwiko pia husababishwa na usawa wa homoni kwa wanawake waliokoma hedhi.

Daktari wa magonjwa ya mfumo wa neva M.M. Sperling kutoka Novosibirsk kwenye chaneli yake ya video anazungumza juu ya shida kubwa zaidi - arthrosis ya viungo:

Picha ya kliniki

Dalili zinazoambatana na arthrosis ya pamoja ya kiwiko zimegawanywa katika vikundi vinne kuu:

1. Maumivu. Inajulikana kwa mwendo, wakati wa kubadilika na ugani wa mkono, wakati wa kugeuza kiungo na kutembea. Katika hatua za kwanza za maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa, dalili za maumivu hazitamkwa hasa, zinaonekana tu na mzigo wa ziada. Kuendelea kwa kiwango cha arthrosis huonyeshwa kwa maumivu karibu mara kwa mara, na kupumzika. Maumivu yanaweza kusambaa hadi shingoni na kuhisiwa kwa shinikizo kwenye eneo la kiwiko.
2. Kuponda. Sauti ya crunch kavu ni kutokana na msuguano wa nyuso za mfupa wa pamoja. Wakati mchakato wa arthrosis unazidi kuwa mbaya, crunch inakuwa zaidi ya kusikika, pamoja na kuongeza maumivu. Wakati mwingine crunch inachanganyikiwa na kubofya kiungo wakati wa kufanya harakati yoyote na kiwiko, lakini kubofya ni kawaida na sio dalili za ugonjwa.
3. Mwendo mdogo wa kiwiko. Inakuwa vigumu kwa mgonjwa kusonga mkono wake, kugeuka. Inasababishwa na ukiukwaji wa amplitude ya magari, ukuaji wa osteophytes, kupunguzwa kwa ukubwa wa nafasi ya pamoja, misuli ya misuli. Kwa arthrosis ya elbow, dalili ya Thompson inajulikana: mgonjwa hawezi kushikilia mkono katika ngumi katika nafasi ya nyuma, na haraka hueneza vidole vyake. Dalili nyingine ya kawaida ya arthrosis ya kiwiko ni dalili ya Wetl, ambayo ina sifa ya kutokuwa na uwezo wa kujipinda kwa uhuru na kufungua kiungo kwenye kiwango cha taya ya chini.
4. Ulemavu wa viungo vya kiwiko. Kwa sababu ya ukuaji mbaya wa osteophytes, kuvimba, ambayo huongeza kiasi cha maji ya pamoja, uvimbe wa pamoja, kwa nje hii inajidhihirisha kama kifua kikuu kwenye uso wa kiwiko, uwekundu wa ngozi.

Ukali wa kliniki inategemea ukali wa ugonjwa huo. Osteoarthritis ya pamoja ya kiwiko hukua katika hatua zifuatazo:

digrii 1

Maumivu yasiyotambulika katika pamoja wakati wa jitihada za kimwili, arthrosis ya nje haijidhihirisha kwa njia yoyote. Daktari anaweza kutambua kupungua kidogo kwa sauti ya misuli na ugumu fulani wa kusonga mkono nyuma, michakato ya kubadilika na ugani katika eneo la kiwiko. Kwa dalili hizo, masomo ya ziada ya vyombo tayari yanahitajika. X-ray inaonyesha kupungua kidogo kwa nafasi kati ya nyuso za articular. Arthrosis katika hatua hii lazima itofautishwe na ugonjwa wa handaki ya carpal na osteochondrosis ya kizazi.

2 shahada

Kuna maumivu yanayoonekana, kwa hiyo wagonjwa tayari wanageuka kwa madaktari kwa msaada na kuanza kutibiwa. Maumivu na usumbufu huhisiwa hata wakati wa kupumzika, huunganishwa na crunch kavu wakati wa harakati katika pamoja. Mgonjwa hawezi kukunja mkono kwenye kiwiko au kuurudisha nyuma. Kuna atrophy kidogo ya misuli, inakuwa vigumu kwa mgonjwa kufanya mambo rahisi ya nyumbani, ambayo huathiri sana ubora wa maisha.

Picha inaonyesha osteophytes nyingi, tishu za articular zimeharibika. Mabadiliko ya nje bado hayajazingatiwa au uvimbe wa ngozi kwenye eneo la kiwiko huzingatiwa, kama sheria - wakati wa kuzidisha.

3 shahada

Maumivu yanaongozana na mgonjwa karibu daima, ikiwa ni pamoja na usiku, kuwa na maumivu na makali. Upeo wa mwendo ni mdogo sana. Kwa kukosekana kwa matibabu sahihi, wagonjwa wengine hurekebisha kiungo ili dalili za maumivu zipungue.

Zaidi

Radiograph inaonyesha cartilage iliyoharibiwa, kutokuwepo kwa nafasi ya pamoja, osteophytes nyingi zilizozidi. Mabadiliko katika sura ya kiunga cha articular pia yanaonekana kwa nje - kwa kuongeza kiwiko cha edema, mkono mmoja unakuwa mfupi kuliko mwingine, misuli ni atrophied. Mgonjwa hawezi tena kufanya shughuli za kawaida za nyumbani. Katika hatua hii, ahueni kamili ni karibu haiwezekani.

Katika video hii, kwako, mazoezi ya mazoezi ya viungo vya kiwiko, ambayo inaweza pia kutumika kwa arthrosis:

Kuharibika kwa arthrosis ya pamoja ya kiwiko

Karibu 50% ya arthrosis iliyotambuliwa ni arthrosis inayoharibika. Wagonjwa wanalalamika juu ya uwepo wa maumivu kwenye pamoja, na kuongezeka kwa nguvu wakati ugonjwa unakua. Radiograph inaonyesha dalili za ulemavu wa pamoja katika hatua zifuatazo za ukuaji:

• Osteophytes huwekwa katika eneo la epiphysis ya mbali ya humerus, ingawa ongezeko lao kubwa halizingatiwi katika sehemu hii wakati wote wa ugonjwa huo, tofauti na eneo la pamoja, ambapo ukuaji wa spikes za mfupa unaweza kuchanganya harakati za mikono. tayari katika mwanzo wa ugonjwa huo. Unyogovu wa osteophytes kwenye fossa ya cubital na ujanibishaji wao katika eneo la mchakato wa coronoid wa humerus hairuhusu wagonjwa kupanua mkono.
• Ukuaji wa mifupa husambazwa sawasawa karibu na kiwiko, harakati kwenye kiwiko bado huzingatiwa. Dysfunction inakuja hatua kwa hatua. Osteophytes inaweza kuathiri kichwa cha radius.
• Sclerosis ya lobes ya mfupa iliyo karibu hujiunga na osteophytes iliyokua.

Pembezoni ya humerus imeharibika zaidi, osteophytes mara nyingi hukua karibu na patiti ya articular. Dalili za uchungu na kizuizi kikubwa cha amplitude ya motor katika arthrosis iliyoharibika ni dalili za upasuaji.

Utambuzi na matibabu ya arthrosis ya kiwiko

Utambuzi unafanywa kwa misingi ya anamnesis, picha ya x-ray, vipimo vya maabara. Ikiwa ni lazima, arthroscopy na MRI inaweza kuagizwa zaidi.

Matibabu ya arthrosis ya pamoja ya kiwiko katika hatua zisizotengenezwa hufanywa na njia za kihafidhina. Lengo la matibabu ni kuondoa dalili za maumivu na harakati ndogo. Matibabu ya arthrosis ni ngumu na ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na mbinu kadhaa mara moja. Kwa muda wa matibabu, mkono haujaingizwa na bandage maalum.

Kanuni za matibabu ya arthrosis:

• Kufanya mazoezi ya kimwili ili kurejesha uhamaji wa pamoja wa ugonjwa;
• Kutengwa kwa mizigo kwenye pamoja;
• Matibabu ya matibabu ili kupunguza kuvimba na maumivu.

Ikiwa tiba ya kihafidhina inashindwa, upasuaji unaonyeshwa. Pia, wagonjwa wanaweza kutibu arthrosis na dawa za jadi nyumbani ili kupunguza hali hiyo.

Tiba ya matibabu

Dawa za matibabu ya arthrosis ya elbow ni pamoja na zifuatazo:

1. NSAIDs.
2. Mafuta yenye vitu vya dawa.
3. Chondroprotectors.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi kwa matibabu ya viungo, kuondoa uchochezi na maumivu. Wanaweza kuagizwa kwa namna ya sindano intramuscularly na ndani ya capsule ya pamoja, vidonge na mafuta ya kaimu ya ndani. Sindano zinazotumiwa zaidi ni diclofenac, indomethacin na analogues zao - voltaren, orthofen, ibuprofen. Katika kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo, ni vyema kuingiza NSAIDs, baada ya siku chache kubadili fomu za kibao, kwani kuvimba kunapungua. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kozi ya muda mrefu ya matibabu na NSAID inaweza kuathiri vibaya mucosa ya tumbo.

• Yenye salicylates na kuondoa uvimbe. Inafanya kazi vizuri kwa michubuko. Hizi ni mafuta ya salicylic, solcokerasal, hemosol.
• Inayo capsaicin na kwa sababu ya hii, wao hupasha joto eneo la wagonjwa, ambalo huchochea usambazaji wa damu, inaboresha trophism ya tishu na kupunguza maumivu. Mafuta haya ni pamoja na nikoflex, nizer, nise, kutenza, espol.
• Vyenye vitu vilivyotumika kwa biolojia, kulingana na sumu ya nyuki au nyoka, na athari ya pamoja - hupunguza uvimbe na maumivu, joto na kupunguza uwezekano wa necrosis ya tishu. Wawakilishi wanaojulikana wa kikundi: apizatron, viprosal, ungapiven.

Chondroprotectors

Chondroprotectors kwa viungo - vitu vinavyochangia urejesho wa tishu za cartilage ya pamoja. Wamewekwa kwa namna ya sindano kwenye capsule ya pamoja na kwa namna ya marashi. Ya madawa ya kulevya, mara nyingi hupendekezwa kutibu magonjwa ya pamoja na glucosamine sulfate, chondroxide, ostenil na structum. Chondroprotectors hutumiwa kwa muda mrefu, kozi ya matibabu ni kawaida angalau miezi sita.

Matibabu ya Arthrosis Zaidi >>

Mbinu za physiotherapeutic za matibabu hutumiwa wakati wa kupungua kwa matukio ya papo hapo na wakati wa ukarabati baada ya matibabu. Kati ya njia zinazotumika ni nzuri:

• Tiba ya mafuta ya taa, ambayo hupasha joto tishu laini katika eneo la pamoja na hivyo huchochea mtiririko wa damu;
• Electrophoresis na madawa ya kulevya, kwa kupenya kwao kwenye capsule ya pamoja;
• Laser - inapunguza ukuaji wa osteophytes na kuharibu zilizopo, kutokana na ambayo pamoja hupata uhamaji;
• Compresses ya matope iliyowekwa ili kuondoa mabadiliko ya atrophic katika tishu;
• Acupuncture - athari za sindano kwenye pointi fulani zilizopangwa kwenye mwili, ambayo hupunguza maumivu, inapunguza kuvimba kwa kiwiko, inarudi sauti ya misuli;

• Massage - katika hatua ya ukarabati, mbinu za mwongozo zina athari ya manufaa kwa hali ya misuli ya pamoja na inayozunguka, kurejesha uhamaji wa viungo na kupunguza maumivu;
• Gymnastics ya matibabu ni seti maalum ya mazoezi ya tiba ya mazoezi, ambayo imeundwa na mtaalamu, mazoezi pia hufanywa chini ya usimamizi wa mwalimu, yanaweza kufanywa nyumbani na kliniki.

Matibabu ya ziada ya arthrosis

Ili kupunguza maumivu na uvimbe, unaweza kutumia kichocheo cha matibabu mbadala, haya ni marashi, compresses, bafu na tinctures:

• Mafuta ya propolis: changanya gramu 50 za mafuta ya mboga na propolis, kufuta katika umwagaji wa maji. Suuza bidhaa iliyosababishwa ndani ya kiwiko usiku, baada ya kuifunga na kipande cha polyethilini na kuifunga kwa kitambaa.
• Compress kutoka kwa majani ya birch: kumwaga majani kavu au safi na maji ya moto na kuondoka kusisitiza kwa masaa 2-3, kisha ukimbie maji. Omba majani kwenye kidonda, funika na chachi na kitambaa cha joto.
• Umwagaji wa sindano: chemsha spruce, sindano za pine kwa maji kwa dakika 10, baridi kidogo, punguza mkono unaoumiza ndani ya kuoga ili kiwiko kifunikwa na maji.
• Uingizaji wa mimea: kwa ajili ya matibabu ya arthrosis, unaweza kufanya infusions ya elecampane na cinquefoil.

Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya arthrosis inapaswa kuambatana na kozi kuu. Mbali na tata ya matibabu, matibabu ya kila mwaka ya sanatorium inapendekezwa kwa wagonjwa wenye arthrosis ya pamoja ya kiwiko.

Gymnastics kwa ajili ya matibabu ya maumivu ya kiwiko na viungo vya kiwiko kutoka kwa Dk. Evdokimenko:

Fiziolojia ya watoto wachanga ni tofauti sana na ile ya watu wazima. Kifaa cha ligamentous-misuli ya watoto wachanga kinakua wakati wa mwaka wa kwanza. Kuongezeka kwa kubadilika kwa mfupa na kubofya kwa mishipa ya articular ni kawaida kwa watoto wachanga. Mara nyingi, wazazi wasio na ujuzi hawajui kidogo kuhusu hili, hivyo baada ya kesi ya kwanza, mara moja hugeuka kwa wataalamu na maswali.

Maendeleo ya viungo kwa watoto wachanga

Watoto wadogo baada ya kuzaliwa huzoea kidogo kuishi nje ya tumbo la uzazi. Mifumo ya viungo vya ndani na mfumo wa musculoskeletal katika mtoto hufanya kazi vibaya.

Mienendo ya maendeleo ya viumbe vyote sio daima sawia. Watoto hupata uzito, ambayo huingilia kati uimarishaji wa tishu za mfupa. Baada ya miezi sita, watoto huanza kusonga kikamilifu, polepole kupoteza uzito. Watoto wengi kwa wakati huu hujifunza kukaa, baadhi yao tayari wanaanza kutambaa. Mafuta huenda, misuli na tendons huonekana, mifupa huwa na nguvu na yenye nguvu. Mwishoni mwa mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto ataweza kusimama kwa ujasiri kwa miguu yake. Ukuzaji wa vifaa vya articular na ligamentous ni mchakato mrefu ambao hudumu kwa miaka kadhaa.

Sababu za crunching katika viungo

Wakati wa mazoezi, unaweza kusikia mkono au mguu wa mtoto ukibofya. Akina mama huanza kushangaa kwa nini viungo vya mtoto hupasuka.

Sababu kuu ni kipengele cha kisaikolojia cha watoto wachanga. Mifupa ya mtoto mchanga na mtu mzima ni tofauti sana. Viungo na mifupa ambayo haijakomaa hufanya kama njia ya ulinzi. Katika tukio la kuanguka au kuumia kwa bahati mbaya, tishu zinazobadilika haziathiriwi na uharibifu.

Ukosefu wa lubrication ya pamoja pia inaweza kusababisha ngozi. Ukuaji wa haraka wa watoto sio mzuri kila wakati. Mtoto anakua kikamilifu, mifupa hupanuliwa, viungo vinapanuliwa. Mifupa inakuwa kubwa, lakini mwili hauna wakati wa kukabiliana nayo, na unaendelea kutoa lubrication ya pamoja kwa kiasi sawa, lakini haitoshi.

Michubuko kali na majeraha yanaweza kusababisha deformation ya viungo, ambayo husababisha crunch. Katika hali kama hizi, unahitaji kuchukua x-ray na kushauriana na daktari.

Utambuzi wa Tatizo

Kubofya kwa cartilage isiyokomaa ni ya asili zaidi na sio sababu ya wasiwasi. Katika hali nadra, sababu ni ugonjwa kama vile dysplasia. Huu ni ugonjwa wa kuzaliwa ambao kichwa cha pamoja cha kike hakiunganishwa kikamilifu na cavity ya articular. Mifupa ya mgonjwa huendelea polepole, bila matibabu sahihi, mifupa hutengenezwa kwa usahihi, ambayo inaweza kusababisha ulemavu wa mtoto.

Dalili za dysplasia:

• Asymmetry ya wazi ya mikunjo kwenye miguu ya mtoto.
• Kubofya wakati wa kusonga miguu kwa pande.
• Kiungo kimoja ni kifupi kuliko kingine.

Ugonjwa huu ni wa urithi, mara nyingi hupitishwa kutoka kwa mama hadi binti. Wasichana huwa wagonjwa mara nne zaidi.

Arthritis, arthrosis, rheumatism pia inaweza kusababisha crunch kwa watoto. Wanaweza kuchochewa na matatizo ya kimetaboliki, wakati mwingine ni matatizo ya magonjwa ya kuambukiza ya zamani.

Mpango wa uchunguzi

Wataalamu wenye uzoefu wanaweza kutambua dysplasia ndani ya siku chache baada ya kuzaliwa. Uwepo wa ishara za nje kwa watoto haitoshi kufanya uchunguzi wa mwisho. Uchunguzi wa mtoto unapaswa kufanywa na daktari maalumu: upasuaji au mifupa. Uchunguzi wa Ultrasound utasaidia katika kufafanua hitimisho la matibabu. Radiografia inatumika tu kwa watoto wakubwa zaidi ya miezi 8.

Dysplasia ni ugonjwa mbaya ambao unahitaji matibabu mazuri magumu na huduma maalum. Ikiwa ukiukwaji unapatikana, lazima ufuate maagizo yote ya daktari, kufanya mazoezi ya kimwili, massage, bafu ya joto, taratibu za physiotherapy.

Kuzuia

Mwili wa mtoto hukua kwa kasi ya haraka. Ukuaji kamili wa mifupa, uimarishaji wa misuli na mishipa haiwezekani bila lishe, iliyojaa vitamini na madini yote muhimu. Lishe ya kila siku inapaswa kujumuisha kawaida ya kila siku ya vitu vyote muhimu, kwa hili unahitaji kula:

• Maziwa;
• matunda kavu;
• mayai;
• nafaka;
• samaki wa baharini;
• ini ya nyama ya ng'ombe;
• matunda.

Ni wazi kwamba haiwezekani kulisha mtoto na bidhaa zilizoorodheshwa muhimu, hivyo mama anapaswa kuhakikisha kwamba mtoto anaweza kupata kila kitu anachohitaji na maziwa.

Mazoezi ya kimwili kwa watoto yatasaidia kuimarisha mifupa na mfumo wa misuli. Unaweza kufanya mazoezi kutoka miezi 3-4. Aina nyingi za mazoezi ya mwili zinalenga kunyoosha mishipa, kuimarisha misuli, na kukuza vifaa vya vestibular.

Ikiwa mtoto ana viungo vya kupasuka, hii sio sababu ya wasiwasi. Hadi mwaka hii ni kawaida kabisa. Watoto hukua, mfumo wao wa musculoskeletal hukua hadi karibu miaka 18. Miguu hubofya kwa watoto wachanga, kwa kawaida kutokana na vipengele vya asili vya mifupa au kutokana na ukosefu wa vitamini.