Lumbar lordosis imenyooshwa. Lordosis ya lumbar laini haitampamba mtu. Ni nini hatari kunyoosha lordosis

Mkao mzuri, mgongo ulio na mikondo sahihi ya asili, kama unavyojua, ndio ufunguo wa afya njema. Lakini ni watu wachache jinsi gani wanaweza kujivunia hii!

Mara nyingi watu huuliza jinsi ya kurekebisha curvature mbalimbali ya pathological ya mgongo - scoliosis, kyphosis, lordosis. Mara nyingi maswali huulizwa na wazazi ambao huomba ushauri wa jinsi ya kuwasaidia watoto wao. Watu wazima kawaida hawajiulizi juu ya shida kama hizo, inaonekana, wakiamini kuwa imechelewa sana kuwasaidia - mifupa yao imeundwa kwa muda mrefu na tayari ni ngumu sana kuishawishi kwa njia fulani.

Hata hivyo, sivyo. Watu waangalifu, bila shaka, wanaona jinsi mkao unavyoharibika na miguu ya wazee wengi imeharibika, na ugumu wa mifupa sio kizuizi hapa. Hii ina maana kwamba mifupa katika umri wowote inaweza kubadilika kikamilifu. Na katika mwelekeo gani, inategemea masharti ambayo tunampa.

Tutazungumza leo juu ya hatua gani unaweza kuchukua peke yako ili kurekebisha curvature mbalimbali ya mgongo.

Mazoezi ya Scoliosis

Scoliosis ni curvature ya nyuma ya mgongo, ambayo inawezekana katika idara zake zote na kwa mwelekeo wowote. Tayari katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, mvutano wa ndani katika miili ya vertebral na diski huongezeka kwa kasi. Mgongo unakuwa mgumu, usiobadilika. Michakato ya pathological kuendeleza kwa kasi ya kasi. Uwezo wa mgongo kuhimili overloads mbalimbali hupunguzwa. Kwa sababu hii, haiwezekani kuhifadhi au kusimamisha maendeleo ya scoliosis, ugonjwa unaendelea hadi uzee sana.

Kwenye mtini. 1 inaonyesha scoliosis ya lumbar ya kushoto.

Mgongo wa lumbar umepinda upande wa kushoto, misuli kwenye kiuno ina hypertrophied upande wa kushoto, na kwa kweli haipo upande wa kulia. Usambazaji huu wa misa ya misuli kwa kuongeza huongeza mtazamo wa kuona wa kasoro. Asymmetry ya misuli ilitoka wapi?

Ili kudumisha mwili katika msimamo wima, misuli ya kushoto lazima iwe katika hali ya mkazo kila wakati, kulia - katika hali ya kupumzika. Hiyo ni, ikiwa mgonjwa amesimama au ameketi, misuli ya kushoto hufanya kazi kwa bidii, kwa haki hupumzika. Ikiwa anatembea, anaendesha, kuogelea, huenda kwa michezo, tofauti katika mizigo huongezeka mara nyingi. Hii inamaanisha kuwa haina maana kutibu curvature kama hiyo na michezo na elimu ya kawaida ya mwili, zaidi ya hayo, ni hatari. Scoliosis itaongezeka tu!

Mbinu za Jadi- mazoezi ya physiotherapy, kuokoa hali ya maisha (kwa mfano, watoto hutolewa kufanya masomo juu ya matumbo yao), corsets, godoro zilizoundwa kwa sura ya mwili; isiyofaa, na wakati mwingine ni sawa na mateso ya hali ya juu. Oh, na upasuaji. Niliona na kutibu watoto baada ya hatua za upasuaji. Matokeo sio sifuri tu, lakini ya kusikitisha.

Mazoezi ya kawaida ya chiropractors kujaribu kunyoosha mgongo kwa kutumia seti ya kawaida ya mbinu, kwa bahati mbaya, pia haina kufikia malengo yake. Mgongo hunyooka kwa saa chache zaidi, kisha hurudi katika hali yake ya awali.

Unaweza kufanya nini mwenyewe bila kutumia huduma za wataalamu?

1. Tengeneza hali kwa mgonjwa ili wakati mwingi mgongo uko katika hali ya kupinga-kuinama.

2. Kuchukua hatua zote ili kuunganisha mfumo wa misuli.

Zote mbili zinaweza kutekelezwa kwa mafanikio kwa kufanya mazoezi yafuatayo kila wakati, au tuseme, kwa kuchukua mikao fulani ya uponyaji.

Weka kwa ajili ya matibabu ya scoliosis ya lumbar (Mchoro 2).

Mgonjwa anakaa na kitabu chini ya kitako cha kushoto. Wakati huo huo, mgongo wa lumbar unapinda kulia, misuli ya kushoto inapumzika, na misuli ya wakati wa kulia. Unene wa kitabu (au kitu kingine kinachofaa) huchaguliwa kulingana na ukubwa wa ulemavu wa mgongo, umri wa mgonjwa, upana wa pelvis na amana za mafuta kwenye matako na hutofautiana kutoka cm 1-1.5 kwa mtoto. 5-6 cm kwa mwanamke aliyelishwa vizuri.

Wakati wa kukaa kwa watoto wa shule na watu wazima ni mara kwa mara. Hii ina maana - hivyo unahitaji kukaa darasani shuleni, nyumbani na kwa ujumla daima na kila mahali, mpaka kupona kamili. Kwa watoto wenye umri wa miaka 4-5 na scoliosis kali, nusu saa ya kukaa kwa siku ni ya kutosha.

Lakini kuna nyakati ambapo haiwezekani kukaa kwenye kitabu, kwa mfano, kwenye sherehe au pwani.

Katika kesi hii, unaweza kutumia chaguzi za mkao zilizoonyeshwa kwenyemchele. 3 (mbali) namchele. 4 (ufukweni, pikiniki au gym).

Ni rahisi kukaa kwenye kiti cha mkono au sofa, kuweka mguu wako badala ya kitabu. Inageuka kuwa ya kupita kiasi na haihusiani kabisa na matibabu. Kwenye pwani, kwenye lawn, unaweza kupiga miguu miwili. Kuketi katika nafasi kama hizo, unaweza kuegemea na bega lako la kulia kwenye msaada unaofaa - nyuma ya kiti, ukuta, shina la mti ...

Pozi zote zinatolewa kwa scoliosis ya lumbar ya upande wa kushoto, na upande wa kulia - mazoezi lazima yafanyike katika toleo la kioo.

Kwa scoliosis ya lumbar, mkao wa kupiga nyuma unaweza kuchukuliwa wakati umesimama (Mchoro 5).

Ili kufanya hivyo, mwili unapaswa kupumzika kikamilifu kwenye mguu wa kushoto, mguu wa kulia umeinama kidogo, nusu ya kulia ya pelvis imeshuka chini.

Kwa wale wanaosumbuliwa na scoliosis ya lumbar, ni muhimu kukumbuka kwamba wote wameketi na wamesimama, yeye bila ufahamu huchukua nafasi ambayo ni rahisi kwa scoliosis, yaani, matibabu ya kioo. Kwa hivyo, jiangalie na uchukue mkao sahihi.

Naam, vipi kuhusu misuli? Hata kwa tiba kamili ya scoliosis, asymmetry ya misuli inabaki, ambayo baada ya muda inaongoza kwa urahisi kurudi kwa scoliosis. Kwa hiyo, kwa ajili ya maendeleo ya misuli ya atrophied, napendekeza kufanya mazoezi mawili mara kwa mara.

Zoezi 1(Mchoro 6).

Bonyeza kwa mkono wako wa kulia kwenye usaidizi uliowekwa, huku ukiimarisha misuli ya upande wa kulia wa kiuno. Hali ya mazoezi iliyopendekezwa: sekunde 2 - kushinikiza, sekunde 1 - pumzika. Katika hali mbaya, mfululizo 1 wa vyombo vya habari 10 hufanywa, katika hali mbaya, mfululizo wa 2-5.

Zoezi 2(Mchoro 7).

Lala kwa upande wako wa kushoto na mguu wako wa kushoto umeinama kidogo. Mkono wa kushoto upo chini ya kichwa, wa kulia unakaa juu ya kitanda. Mwili umeinama kidogo mbele, mguu wa kulia wa moja kwa moja umeinuliwa juu na umewekwa nyuma kidogo. Ili kuchochea misuli kwenye mguu wa kulia, unaweza kunyongwa mzigo (kilo kadhaa) na kuinua kwa mguu wa moja kwa moja mpaka uchovu unaonekana. Unaweza kuamua usaidizi wa wapendwa: msaidizi anabonyeza mguu kwenye eneo la kifundo cha mguu, na mgonjwa anakataa kushinikiza (hadi uchovu).

Na ncha ya mwisho. Usisahau kuhusu uchunguzi wa mara kwa mara wa uchunguzi, kwani overdose inawezekana. Kwa hiyo, ni muhimu kuacha kwa wakati, vinginevyo curvature inaweza kwenda kwa njia nyingine. iliyochapishwa

P.S. Na kumbuka, kwa kubadilisha tu matumizi yako, tunabadilisha ulimwengu pamoja! © econet

Lumbar lordosis imenyooka ni nini, na lordosis ya lumbar inanyooshaje? Wakati wa kuzaliwa, mgongo wa mtu ni karibu sawa, lakini baada ya muda, anatomy inabadilika na hupata bends kadhaa. Na hii sio ugonjwa, mgongo hubadilisha mwili wa mwanadamu kutembea moja kwa moja, curves husaidia nyuma kunyonya mshtuko na mshtuko unaotokea wakati wa maisha.

Lordosis inajidhihirisha katika sehemu mbili za mgongo: katika eneo la kizazi, vertebrae huinama mbele, na nyuma ya chini hugeuka nyuma. Katika mazoezi ya matibabu, lordosis si mara zote huitwa curvature, kwa kuwa hii ni tukio la kawaida, lakini ikiwa bends vile huleta usumbufu au maumivu, unapaswa kushauriana na mtaalamu na kuanza matibabu ya haraka.

Katika mazoezi ya matibabu, kuna aina mbili za lordosis: kisaikolojia na pathological. Kama jina linamaanisha, kisaikolojia ni kawaida, iliyoundwa ili kupunguza mkazo kutoka kwa mgongo. Ipasavyo, wakati lordosis ya kisaikolojia imenyooka, mwili wa mwanadamu hupata mizigo nzito kwenye mgongo, ambayo inaambatana na maumivu.

Lordosis ya kisaikolojia hutengenezwa wakati wa maendeleo ya mtoto, kutokana na ukweli kwamba mgongo wa mwanadamu haukuundwa awali kwa kutembea moja kwa moja. Mzingo wa mgongo wa sacral huanza kutoka wakati mtu anaanza kukaa sawa.

Soma pia:

Kwa maendeleo ya kawaida, haihitajiki kusawazisha lordosis ya kisaikolojia. Kwa pathological ina maana ya hali wakati lordosis lumbar ni sawa. Lordosis ya pathological sio kawaida, na inaweza kugawanywa katika aina 2:

Awali, inayotokana na michakato ya uchochezi ndani ya mwili. Anomalies katika maendeleo ya misuli ambayo huzuia mgongo inawezekana. Uzito wa ziada na magonjwa ya oncological pia mara nyingi husababisha maendeleo ya lordosis ya pathological.
Na sekondari, ina maana lordosis iliyofadhaika ambayo imetengenezwa kutokana na msukumo wa nje. Inaweza kuwa aina mbalimbali za majeraha. Kwa mfano, mguu uliopigwa. Sababu ya tukio la lordosis ya kizazi inaweza kuwa kyphosis (curvature ya mgongo wa juu). Lakini mimba inaweza kusababisha kunyoosha kwa lordosis ya lumbar.

Sasa kwa undani zaidi. Lumbar lordosis iliyonyooka ni nini? Maumivu yanayosababishwa katika nyuma ya chini yanaweza kuwa hasira na lordosis iliyonyooka au laini. Katika kesi hiyo, vertebrae binafsi na diski zinakabiliwa na dhiki nzito. Ikiwa haijatibiwa, hii inasababisha mabadiliko katika tishu za mfupa na cartilage, ambayo inaweza kusababisha hernia. Kuinama kupita kiasi kunaweza kudhuru miisho ya neva, na kusababisha msukumo wa neva kufanya kazi vibaya. Taratibu hizi zote husababisha maumivu na kuvuruga utendaji wa kawaida wa mgongo.

Soma pia:

Dalili za lordosis

Sababu ya kwanza katika lordosis ya pathological ni mkao uliobadilishwa. Curvature hatimaye itaonekana kwa jicho uchi. Baada ya mazoezi, mtu hupata uchovu haraka na maumivu. Baadhi ya mazoezi ya kimwili huwa haiwezekani kutokana na kuonekana kwa ugumu katika harakati.

Kwa lordosis ya pathological, mabadiliko makubwa hutokea katika mwili, kutokana na kuonekana kwa mzigo wenye nguvu, viungo vya binadamu vinakabiliwa na magonjwa mbalimbali. Ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa figo unaweza kuendeleza, hii hutokea chini ya ushawishi wa ukandamizaji na uzito wa mtu mwenyewe.

Badilisha katika mkao na mviringo wa nyuma, kutokana na kuonekana kwa curves mpya katika muundo wa mgongo. Utendaji wa pamoja wa magoti umeharibika na miguu daima hupigwa kidogo. Hii hutokea kama matokeo ya mabadiliko katikati ya mvuto, mwili hujaribu kuilinganisha na kusambaza tena juhudi kwa miguu. Vipande vya bega vinavyojitokeza na mikono ikinyongwa chini, iliyopanuliwa kidogo mbele, pia inaonyesha matatizo na lordosis.

Lumbar lordosis inakuwa fasta. Mchakato wa maendeleo ya hernia ya disc husababishwa. Dalili kama hizo hazionekani katika umri mdogo, polepole huanza kuzungumza juu yao wenyewe baadaye. Dalili zinazoonekana zinaweza kutamkwa, au hazionekani kwa mtu wa kawaida. Wakati wa kujaribu kuchukua nafasi ya kawaida, mtu hupata maumivu makali. Lakini maumivu ni nadra na unyeti haufadhaiki, kubaki kwa kiwango cha kawaida.

Tafadhali soma habari kwa uangalifu:

Kwa lordosis ya pathological, sura ya mgongo inafadhaika. Kuna mzigo mwingi kwenye viungo, huwa wanakabiliwa na sprains na hata machozi. Misuli daima iko katika hali ya mkazo. Magonjwa ya muda mrefu yanaendelea: mabadiliko katika uhamaji huwa ya kawaida, kuenea kwa disc pia haishangazi, na hernia inakuwa nyongeza ya ugonjwa huo.

Matibabu

Kuondoa lordosis ya pathological ni mchakato mgumu na mrefu. Baada ya kupitisha uchunguzi na kufanya uchunguzi, daktari anaelezea seti ya hatua za matibabu. Ambayo ni pamoja na: matibabu ya madawa ya kulevya, physiotherapy na mazoezi (malipo). Mwisho mara nyingi hubadilishwa na kuogelea. Katika hali maalum, mtu anaweza kuhitaji upasuaji kwa matibabu.

Matatizo yanayohusiana na dysfunction ya mgongo huchukua moja ya maeneo ya kuongoza kati ya patholojia nyingine za mfumo wa musculoskeletal. Hii ni kutokana na mzigo mkubwa unaofanywa kwenye safu ya mgongo katika mchakato wa maisha. Katika kipindi cha mageuzi, ilipata sura na muundo wa kipekee unaompa mtu uwezo wa kutembea wima, pamoja na uhamaji na kubadilika.

Makala ya muundo wa mgongo

Mgongo wa mtu mzima una vertebrae iliyounganishwa na kifaa cha pamoja-ligamentous kwenye safu, kwa masharti. imegawanywa katika idara zifuatazo:

ya kizazi (ina vertebrae 7);
kifua (12 vertebrae);
lumbar (5 vertebrae);
takatifu (inawakilisha mfupa wa umbo la pembetatu unaoundwa na vertebrae tano zilizounganishwa);
coccygeal (kawaida inawakilishwa na vertebrae 3-5 iliyounganishwa).

Ya umuhimu mkubwa katika kupunguza mzigo wa wima kwenye mgongo wakati wa kutembea, kuruka, kukimbia hufanywa na formations inayoitwa discs intervertebral. Ziko kati ya vertebrae na zina muundo tofauti, unaowakilishwa na kiini na annulus fibrosus.

Vertebrae wenyewe wanajulikana na utata na pekee ya muundo. Vipengele kuu vya kimuundo ni mwili (kipengele cha kudumu zaidi) na upinde wa mgongo, ambao una michakato maalum (spinous, transverse mbili, articular ya juu na ya chini). Kuna shimo kati ya mwili na upinde, shukrani ambayo kipokezi cha uti wa mgongo, mizizi ya neva, na mishipa ya damu huundwa kwenye safu ya mgongo.

Safu ya mgongo wa mtu mwenye afya sio sawa kabisa. Ina curvature ya kisaikolojia mbele na nyuma, inayoitwa katika dawa na kwa mtiririko huo. Wanachukua zamu badala ya kila mmoja kutoka idara hadi idara:

lordosis ya kizazi;
lumbar lordosis;
kyphosis ya sacral.

Pamoja na misuli inayoimarisha mgongo, muundo huu wa kunyonya mshtuko hutoa mwili wa binadamu uhamaji bila hatari ya kuumia.

Katika hali ambapo kupotoka kwa kisaikolojia kunakuwa wazi zaidi au, kinyume chake, kutoweka, tunazungumza juu ya ugonjwa wa mgongo. Hali wakati curvature inazidi ni ya kawaida kabisa. Ulaini wa mikunjo ya kanda ya seviksi na lumbar, inayoitwa hypolordosis, hugunduliwa mara chache sana.

Lordosis imenyooka, laini, laini - inamaanisha nini

Kulingana na hatua ya ugonjwa huo, kunyoosha kwa lordosis ya kisaikolojia kunaweza kutoonekana nje. Hata hivyo, tayari katika hatua hii, maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa uchovu, na kupungua kwa utambuzi kunaweza kuonekana. Uchunguzi wa mara kwa mara wa matibabu kati ya watoto wa shule hufanya iwezekanavyo kutambua ugonjwa katika hatua za awali, wakati lordosis ya kisaikolojia imenyooka, ambayo hurahisisha sana urekebishaji wake.

Ikumbukwe kwamba laini ya lordosis ya kisaikolojia inaweza kuchukua nafasi zote katika mgongo wa kizazi na lumbar. Kulingana na ujanibishaji wa patholojia, dalili za ugonjwa pia hutofautiana.

Kwa hivyo, kwa hypolordosis ya mgongo wa kizazi, dalili zifuatazo na udhihirisho wa kliniki ni tabia:

Kulainisha eneo la lumbar pia kumejaa kuonekana kwa dalili ya tabia:

maumivu ya mara kwa mara ya mgongo;
ugumu katika sehemu inayofanana ya mgongo;
mabadiliko katika gait, mkao;
urination mara kwa mara kutokana na shinikizo la kuongezeka kwa viungo vya tumbo kwenye kibofu cha kibofu;
ukiukaji wa kazi ya filtration ya figo, na kusababisha kuonekana kwa edema, pamoja na kuzorota kwa vigezo vya damu vya maabara;
protrusions na hernias ya discs intervertebral;
matatizo ya mfumo wa utumbo;
hatari kubwa ya ugonjwa wa gallstone.

Kwa nini lordosis ya lumbar au mgongo wa kizazi hunyoosha?

Tukio la hypolordosis linaweza kutanguliwa na sababu kadhaa. Miongoni mwa kuu ni:

kasoro za kuzaliwa katika maendeleo ya mfumo wa musculoskeletal wa fetusi;
jeraha la kuzaliwa;
magonjwa kama vile kifua kikuu, rickets, tumors ya mgongo;
kukaa kwa muda mrefu katika nafasi isiyofaa (shirika lisilofaa la mahali pa kazi);
magonjwa ya uchochezi ya misuli;
Kimbia ;
magonjwa ya autoimmune;
kyphosis ya pathological iliyopo;
kuumia kwa mgongo;

Mara nyingi, kabla ya kuanza matibabu ya hypolordosis, kwanza ni muhimu kuondokana na mambo ambayo yanatangulia kuonekana kwake.

Njia za utambuzi na matibabu ya ugonjwa huo

Unaweza pia kutambua flattening ya lordosis ya kisaikolojia nyumbani. Kusimama na nyuma yako kwenye ukuta, unahitaji kushikilia mkono wako kati ya ukuta na kanda ya kizazi, lumbar. Ikiwa haikuwezekana kushikilia mkono wako, unapaswa kushauriana na daktari ili kuthibitisha utambuzi. Baada ya uchunguzi, mtaalamu ataagiza kifungu cha x-rays au mbinu nyingine za utafiti, kulingana na hali maalum.

Zana kuu za tiba ya kihafidhina inayolenga kupambana na hypolordosis ni pamoja na:

reflexology;
tiba ya mwili.

Zoezi la matibabu kama njia ya kurekebisha tatizo ni kipaumbele. Kabla ya kuanza matibabu, ambayo ni pamoja na kuchora seti ya mazoezi, ni muhimu kupitisha vipimo vyote muhimu na kuwatenga uwepo wa yoyote.

Programu ya mafunzo imeundwa na mtaalamu mwenye uwezo ambaye ana cheti maalum na uzoefu katika kufanya kazi na ugonjwa huu. Ifuatayo ni baadhi ya mifano ya mazoezi ambayo unaweza kufanya nyumbani:

Kabla ya kuanza kazi ya nyumbani ya kujitegemea, ni muhimu kuimarisha mbinu chini ya usimamizi wa mtaalamu ili kuzuia athari mbaya ya mazoezi yaliyofanywa vibaya, pamoja na tukio la majeraha.

Tiba tata ya hypolordosis katika hatua za awali za ugonjwa huo, ikiwa ni pamoja na matumizi ya mbinu kadhaa wakati huo huo, inaweza kuondoa kabisa ugonjwa huo na kurejesha uhamaji uliopotea kwa sehemu zilizoathirika za mgongo.

Kwa nini ni hatari ikiwa lordosis ya kizazi ni laini? Tazama kwenye video hii:

Wakati wa uchunguzi wa awali, wagonjwa wengi hawatambui hata kwamba lumbar lordosis, wakati wa kuchunguza angle ya mwelekeo wa miili ya vertebral inayofanana, ni jambo la kisaikolojia. Huu ni mkunjo wa kawaida wa mgongo katika makadirio ya upande. Imeundwa ili kuhakikisha usambazaji wa mzigo wa mshtuko wakati wa kutembea na kusonga mwili kwenye nafasi ya kukaa. Mkao wa kisaikolojia wa mtu mzima mwenye afya unaonyesha kuwepo kwa lordosis mbili: kizazi na lumbar. Lumbar lordosis huanza kuunda mtoto wachanga karibu na umri wa miezi 6, wakati mtoto anajifunza kukaa.

Kwa kawaida, lordosis ya lumbar inajulikana katika makadirio ya vertebrae ya 3 na ya 4 ya idara hii. Pembe ya kisaikolojia ya mwelekeo haipaswi kuzidi anuwai ya maadili kutoka 145 ° hadi 169 °. Mkengeuko katika mwelekeo mmoja au mwingine hurekodiwa kwenye eksirei katika makadirio ya upande. Hyperlordosis hugunduliwa, ambayo pembe hupunguzwa hadi 144 ° au chini, na hypolordosis, ambayo pembe huongezeka hadi maadili ya kuzidi 170 °. Kesi ya pili inaweza kuonyeshwa katika chati za uchunguzi kama kunyoosha kwa lordosis ya mgongo wa lumbar.

Lordosis ya mgongo wa lumbar kama ugonjwa

Lordosis ya pathological ya mgongo wa lumbar ni ukiukwaji wa pamoja wa mkao, ambapo mabadiliko hutokea kwenye mgongo wa thoracic na sacral. Physiologically, katika makadirio ya kando, kuna kyphosis ya kawaida (kupotoka nyuma) katika kanda ya mikoa ya thoracic na sacral. Pamoja na maendeleo ya lordosis ya pathological ya mgongo wa lumbar, kyphosis ni laini nje, na nyuma inapoteza mali yake ya msingi ya kushuka kwa thamani.

Kama ugonjwa, ukiukwaji huu wa mkao unaweza kukuza katika kipindi cha mtoto mchanga na dhidi ya msingi wa mabadiliko ya uharibifu katika viungo vikubwa vya miisho ya chini baada ya miaka 45-50. Osteoporosis, rickets, upungufu wa kalsiamu katika lishe, majeraha ya safu ya mgongo, kesi za juu za osteochondrosis, hernia ya intervertebral, kudhoofika kwa corset ya misuli ya nyuma, na mengi zaidi yanaweza kuwa sababu za hatari.

Wakati wa uchunguzi, ni muhimu kuamua sababu ya ugonjwa huu. Hasa, aina ya msingi ya lordosis ya pathological ya mgongo wa lumbar inaweza kuendeleza dhidi ya historia ya spondylolisthesis, ambayo ina sifa ya kuondokana na miili ya vertebral. Inafaa pia kuwatenga neoplasms za tumor, mabadiliko ya uharibifu katika cartilage na tishu mfupa, dystrophy ya tishu za misuli, vidonda vya rheumatoid, na mengi zaidi.

Aina ya sekondari ya ugonjwa wa lumbar lordosis ya mgongo mara nyingi hugunduliwa. Katika hali hii, sababu inaweza kuwa deforming osteoarthritis ya hip au goti pamoja, gorofa ya miguu, clubfoot, kuumia uti wa mgongo, fetma, makazi yao ya viungo vya ndani ya cavity ya tumbo, hernias kubwa, na mengi zaidi.

Kunyoosha kwa lordosis ya lumbar

Kunyoosha kwa lordosis ya lumbar ni kawaida zaidi kwa wanawake ambao wamebeba mimba nyingi. Ingawa kwa wasichana walio na misuli duni katika eneo la safu ya mgongo, hali kama hiyo inaweza kutokea baada ya kuzaliwa kwa kwanza.

Kunyoosha kwa lordosis ya lumbar huanza kuunda katika nusu ya pili ya ujauzito wakati chini ya uterasi huinuka na mzigo wa kimwili kwenye mifupa ya pelvic huongezeka. Katika kesi hiyo, mabadiliko katika mkao hutokea, upanuzi wa cavity ya tumbo husababisha kupotoka kwa mgongo wa lumbar nyuma. Hii inaweza kuepukwa kwa kutumia bandage na corset. Haupaswi pia kuvaa visigino vya juu.

Sababu nyingine za kawaida za kunyoosha kwa lordosis ya lumbar inaweza kuwa mabadiliko ya uharibifu katika tishu za cartilage za diski za intervertebral. Wakati wa kuzidisha kwa osteochondrosis na shida zake, ugonjwa wa maumivu makali hufanyika, ambayo husababisha spasm na mvutano wa nyuzi za misuli. Ili kulipa fidia kwa mzigo uliowekwa, kuna ukiukaji wa mkao na kunyoosha kwa mgongo. Katika kipindi cha matukio ya uchochezi, uundaji wa kamba za kuunganisha hutokea, ambayo katika siku zijazo inaweza kusababisha kunyoosha imara ya lordosis ya lumbar.

Matibabu ya lordosis ya mgongo wa lumbar

Matibabu ya lordosis ya mgongo wa lumbar inapaswa kuanza katika hatua ya awali, wakati hakuna dalili za kunyoosha vifaa vya ligamentous na matokeo mabaya kwa namna ya viungo vya mkataba. Lordosis yoyote ya patholojia ina sifa ya maendeleo ya polepole lakini imara kutokana na mabadiliko ya mkao katika mwelekeo kadhaa mara moja. Hii inaweza kuathiri vibaya sio tu kuonekana na ustawi wa mgonjwa, lakini pia kazi ya viungo vya ndani. Kupungua kwa figo, viungo vya tumbo vinaweza kuzingatiwa. Utendaji wa matumbo na kibofu cha mkojo hufadhaika, kazi ya ngono imepunguzwa.

Matibabu ya wakati wa lordosis ya mgongo wa lumbar inakuwezesha kurekebisha kwa ufanisi matatizo ya postural. Katika kliniki yetu ya tiba ya mwongozo, mbinu jumuishi inafanywa. Katika hatua ya awali, sababu zinazowezekana kwa namna ya osteochondrosis, matatizo yake, uwekaji usiofaa wa mguu, uharibifu wa osteoarthritis ya hip na magoti pamoja huondolewa.

Tiba ya mwongozo, reflexology, mazoezi ya physiotherapy, massage, osteopathy, traction traction na njia nyingine nyingi hutumiwa.

Jinsi ya kutibu lumbar lordosis mwenyewe?

Matibabu ya kibinafsi ya ugonjwa huu ni karibu haiwezekani, kwani majaribio ya kunyoosha mgongo yanaweza kusababisha maumivu makali. Mgonjwa anatafuta njia ya kupata nafasi nzuri ya safu ya mgongo na kwa hivyo huongeza zaidi kunyoosha au kuongezeka kwa lordosis ya safu ya mgongo.

Kabla ya kutibu lordosis ya lumbar, ni muhimu kutambua sababu ya ugonjwa huu. Baada ya matibabu ya ufanisi ya ugonjwa wa msingi, ni muhimu kufuata mapendekezo ya wataalamu wa kliniki yetu ya tiba ya mwongozo. Mbali na vikao vya massage vilivyopangwa, tiba ya mwongozo na mbinu nyingine, unahitaji kulipa kipaumbele kwa mahali pa kulala na kazi yako, maisha na lishe. Madaktari wetu hutoa mashauriano kamili kwa wagonjwa juu ya maswala haya yote.

Patholojia ya curvature ya kisaikolojia ya mgongo ni mabadiliko katika kiwango cha curvature ya asili juu au chini. Curvature ya asili ya safu ya mgongo hufanya iwezekanavyo kudumisha mtu katika nafasi ya wima, curvature isiyo ya asili husababisha mabadiliko mabaya.

Kunyoosha kwa lordosis ya lumbar - hypolordosis, nafasi isiyo ya kawaida ya safu ya mgongo, ambayo bend ya lumbar haipo kivitendo. Watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha kabla ya kuanza kwa kutembea kwa wima ni katika hali ya hypolordosis ya asili, kwa sababu hawajisikii haja ya kazi ya fidia ya bend hii, si kuwa katika nafasi ya haki.

Watu wazee wanahisi dalili za hali ya pathological ya mgongo kutokana na mabadiliko yanayohusiana na umri na magonjwa makubwa ya utaratibu na kusababisha uharibifu wa mfupa na muundo wa cartilage ya tishu.

Mapema mtu ana lordosis isiyo ya asili, muhimu zaidi itakuwa asili hasi ya kasoro zilizoletwa naye, na wakati huo huo, ukiukwaji wa mkao utajulikana zaidi. Ukandamizaji wa viungo vya cavity ya kifua, deformation ya kifua na dalili zinazoambatana hugunduliwa.

Jibu la swali la ni nini, "lumbar lordosis ni sawa", ni wazi. Huu ni ukiukaji wa kupiga asili kwa safu ya mgongo kwa mwelekeo wa kuongeza au kupunguza vigezo vyake vya asili. Taratibu zote mbili ni mbaya, husababisha ukiukwaji wa mkao, kuunda usumbufu wa kisaikolojia na kimwili, husababisha maumivu, na mara nyingi huharibu utendaji wa viungo vya ndani.

Kwa sababu za etiologies anuwai, hypo- na hyperlordosis zinaweza kuonekana kwa mtu katika umri wowote na kuzidisha sana ubora wa maisha yake.

Mgawanyiko wa uainishaji wa lordosis unaweza kufanywa kwa kuzingatia vigezo kadhaa. Ujanibishaji wa tovuti ya lesion huwagawanya katika lordosis ya kizazi na lordosis ya lumbar. Sababu za tukio ziliamua daraja. Ugonjwa umegawanywa katika msingi na sekondari. Wakati huo huo, moja ya msingi ni matokeo ya michakato mbaya inayotokea moja kwa moja kwenye mgongo, moja ya sekondari inakuwa moja ya matokeo ya vidonda vya pathological ya viungo vingine na mifumo.

Lordosis ya lumbar, na vile vile ya kizazi, imegawanywa katika vikundi vitatu:

hyperlordosis (curvature kuelekea kuongezeka);
hypolordosis (wakati bend imepunguzwa sana, na hii pia ni ugonjwa);
lordosis ya kisaikolojia (mpindano wa safu ya mgongo ndani ya safu ya kawaida).

Uwezekano au kutowezekana kusawazisha mabadiliko hasi yaliyotokana na kusababisha mgawanyiko kuwa fasta (ambayo haina tumaini na haiwezi kusahihishwa), iliyosasishwa kwa sehemu (wakati tayari imesawazishwa, lakini inawezekana kubadilisha mchakato kuelekea kawaida ya kisaikolojia), isiyoweza kurekebishwa. (wakati mgonjwa bado anaweza kusahihisha kasoro kwa bidii tu ya kufahamu).

Matibabu ya hali isiyo ya kawaida inapaswa kufanywa katika hatua wakati ugonjwa umeanza kuendeleza. Katika hatua zinazofuata, uwezekano wa kuondoa, uwezekano wa kusahihisha unakuwa mdogo na mdogo, dalili mbaya huwa za kudumu.

Patholojia ya lordosis ya lumbar

Patholojia ya lordosis ni hali yoyote ya curvature ya asili ambayo viashiria vyake hutofautiana na zile zinazochukuliwa kama kawaida ya jamaa. Marekebisho haya ni pamoja na:

Hypolordosis. Ugonjwa wa nadra ambao hutokea kwa watu 1 kati ya 100 wanaosumbuliwa na patholojia za vertebral. Hali ya kisaikolojia kwa watoto wachanga hadi mwaka, pathological kwa wazee. Ni sifa ya kutokuwepo kabisa kwa curve ya asili katika nyuma ya chini.
Hyperlordosis. Curvature kali inayoongoza kwa uhamaji mdogo, tumbo la tumbo katika hatua za awali, kupotoka kwa pelvis, mabadiliko mabaya ya takwimu. Katika hatua za baadaye, dalili hasi za kuona huongezeka.
Kupooza lordosis. Inasababishwa na magonjwa ya corset ya misuli ya nyuma (myositis, myopathies). Nguvu ya mabadiliko ya pathological yanayosababishwa na magonjwa, hutamkwa zaidi hasi, ikiwa ni pamoja na maumivu, dalili.

Hali ya patholojia inahitaji uingiliaji wa lazima wa matibabu. Katika hatua za baadaye, wakati lordosis yoyote isiyo ya asili inakuwa imara (isiyoweza kurekebishwa), kurudi kwa kawaida haiwezekani tena. Hyperlordosis ya muda inaweza kutokea kwa wanawake wajawazito mwishoni mwa ujauzito kama jaribio la mgongo kufidia uzito usio wa kawaida, lakini hupotea baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Sababu na dalili za kunyoosha lordosis

Kunyoosha kwa lordosis ya kisaikolojia na hypertrophy yake inaweza kujidhihirisha kwa sababu za msingi na za sekondari. Ya msingi ni pamoja na upungufu wa intrauterine katika ukuaji wa mgongo, urithi wa urithi, ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, magonjwa ya tishu za mfupa na cartilage, misuli na mishipa, ambayo tayari iko wakati wa kuzaliwa. Hii pia inajumuisha majeraha yaliyopokelewa wakati wa kuzaa kwa fetusi, kuzaliwa kwake. Lordosis ya moja kwa moja inaweza kutokea kwa watoto ambao hawawezi kusonga kwa kujitegemea.

Sababu kwa nini alipewa (sekondari) lordosis inajidhihirisha ni nyingi zaidi na tofauti. Hizi ni pamoja na:

dysfunction na patholojia ya mfumo wa misuli;
neoplasms na metastasis;
magonjwa ya mgongo ya asili ya kuambukiza na ya uchochezi;
matatizo ya kimetaboliki na matokeo yake (fetma);
usawa wa homoni na udhihirisho wake wa urithi (kisukari mellitus);
magonjwa ya kuzorota-dystrophic ya mgongo;
vidonda vya uchochezi na kiwewe vya nyuzi za neva na tishu.

Dalili za jumla na za tabia za lordosis ya patholojia ni curvature muhimu ya mkao, dalili za maumivu, kizuizi cha sehemu ya uhuru wa harakati. Seti zaidi ya dalili imedhamiriwa na asili ya lesion, sababu yake ya mizizi, kiwango cha maendeleo ya ugonjwa huo, uwepo wa magonjwa sugu au ya kimfumo ya mwili. Vipengele hivi vyote vinatoa tabia ya picha ya aina fulani ya lordosis.

Uchunguzi

Uchunguzi wa msingi unafanywa na daktari kwa misingi ya uchunguzi wa kuona, pamoja na vipimo maalum, madhumuni ambayo ni kuamua hatua ya lordosis, fixation yake, na mabadiliko yanayosababishwa na ugonjwa huo. Misuli ya nyuma na kifua hupigwa. Utafiti wa vifaa - picha za radiografia katika makadirio tofauti. Daktari wa radiolojia hufanya tathmini ya kitaalamu kupitia vipimo.

Matibabu ya kunyoosha lumbar lordosis

Matibabu ya upasuaji hufanyika katika hatua za awali mara chache. Kimsingi, tiba ya kihafidhina inaonyeshwa, ambayo inafanywa na vertebrologists na mifupa. Lengo la matibabu ya kihafidhina ni kuondoa sababu iliyosababisha lordosis, na hii mara nyingi inahitaji mashauriano ya mtaalamu mwingine. Tiba ya mazoezi, massage ya matibabu, tiba ya mwongozo imewekwa, katika hali nadra, orthotics na corset au bandage. Taratibu za mifupa hufanyika.