Wakati homoni inarudi kwa kawaida baada ya kujifungua. Badilisha katika asili ya homoni. Njia mbadala za matibabu ya kushindwa kwa homoni

Ongeza kwa hili wasiwasi na shida za wiki za kwanza za uzazi (maisha ya familia iliyofadhaika, usiku usio na usingizi, matatizo ya kulisha, mabadiliko ya mara kwa mara ya diaper, nk). Haishangazi ikiwa utaishia kuhisi uchovu na kukasirika kama matokeo.

Kwa bahati mbaya, matatizo ambayo yanaingiliana huongeza tu usawa wa homoni. Ili kukabiliana na matatizo na kudumisha utendaji katika hali ya ukosefu wa usingizi na kutokuwa na utulivu wa kihisia, mwili hulazimisha tezi za adrenal kufanya kazi kwa muda wa ziada, ambayo husababisha kiwango cha homoni nyingine, adrenaline, kuongezeka. Msaada kama huo wa dharura unaweza kukugharimu sana: inawezekana kwamba uchovu na kuwashwa vitaongezeka tu baada ya kupasuka kwa muda mfupi kwa nishati.

Kama unaweza kuona, kuzaa na wiki za kwanza za uzazi huathiri sana usawa wa homoni. Haishangazi kwamba hali ya kihemko ya akina mama wachanga mara nyingi haifai.

Kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi za asili za kurejesha usawa wa homoni. Shukrani kwao, utaacha mabadiliko ya kihisia, utaweza kukabiliana vyema na majukumu yako ya uzazi na kuwa na matumaini zaidi kuhusu maisha yako mapya na mtoto wako.

Magonjwa mengi ya muda mrefu kwa wanawake ambao wamejifungua hivi karibuni huenda bila kushughulikiwa kwa sababu dalili zao ni makosa kwa madhara ya kawaida ya kunyimwa usingizi. “Hakuna cha kushangaza! Baada ya yote, umekuwa mama tu! - malalamiko mengi hupokea takriban jibu sawa, lakini wakati mwingine kila kitu si rahisi sana. Kwa wanawake wengine, matatizo ya baada ya kujifungua huwa makubwa zaidi na hudumu kwa muda mrefu kuliko kawaida, na kutishia afya zao. Sababu inaweza kuwa usawa wa homoni. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, ni muhimu kujitunza mwenyewe na mwili wako. Kisha utafanya mama mzuri.

Dalili na ishara za usawa wa homoni katika mwili kwa wanawake baada ya kujifungua

hisia kali na woga;
machozi bila sababu dhahiri;
kupungua kwa libido;
mvutano, wasiwasi;
matatizo ya usingizi;
wasiwasi wa mara kwa mara kwa sababu ndogo;
uchovu, kutojali;
kupata uzito;
kupoteza nywele.

Matibabu ya usawa wa homoni katika mwili kwa wanawake baada ya kujifungua

Reflexology

Reflexology hurejesha kikamilifu usawa wa ndani katika mwili baada ya kujifungua. Katika hatua wakati mwili yenyewe na homoni zilizomo ndani yake zinajaribu kukabiliana na mabadiliko ambayo yamefanyika, mwanamke anaweza kuhisi dalili mbalimbali zisizofurahi. Mambo kama vile dhiki, ukosefu wa usingizi na kazi nyingi huvuruga kwa urahisi usawa wa homoni, na inachukua muda kwa mwili kurejesha. Kazi ya tezi ya tezi, tezi kuu ya mfumo wa endocrine, inakuwezesha kusawazisha homoni, ili amani iweze kurudi kwa mama mpya.

aromatherapy

Mafuta mbalimbali huchangia kurejesha usawa wa homoni.

Massage

Kinyume na historia ya kila aina ya mabadiliko ya homoni na kihisia, massage huwapa mwanamke fursa inayohitajika ya utulivu na kupumzika, na pia kupunguza usumbufu wa kimwili. Usisahau kwamba homoni nyingi zilizopo katika mwili wako sasa ziko busy kubadilisha athari za mabadiliko ambayo yamefanyika ndani yako kwa muda wa miezi tisa na nusu iliyopita. Uterasi, sakafu ya pelvic, misuli ya tumbo, kifua - yote haya pia yanajaribu kukabiliana na hali hiyo, kama matokeo ya ambayo spasms chungu na malaise ya jumla yanaweza kutokea.

Kwa hiyo, katika miezi ya kwanza baada ya kujifungua, vikao vya mara kwa mara vya massage ni muhimu: hupunguza matatizo ya kimwili na ya kihisia ya kipindi cha mpito. Massage iliyofanywa vizuri baada ya kujifungua hupunguza hatua ya homoni za mkazo kama vile adrenaline na cortisol, inakuza uzalishaji wa maziwa, huondoa maumivu na misuli, na kuboresha hisia.

Pokea na utoe

Ni muhimu kwa mama wadogo sio tu kuchukua vikao vya massage wenyewe, lakini pia kumtia mtoto wao: hii pia husaidia kuondokana na matatizo ya wiki za kwanza za uzazi. Washiriki wote katika mchakato - "masseur" na "mteja" wake - kupumzika, na upendo wa pande zote unakua kati yao.

Mabadiliko makubwa katika mfumo wa homoni wa mama mjamzito huanza kutoka wakati wa mimba. Urekebishaji kama huo ni muhimu kwa malezi kamili ya fetusi na maandalizi ya kuzaa. Wakati mwingine hii inaweza kuwa mtihani mkubwa kwa viumbe vyote, hadi kuvuruga kwa nguvu ya homoni na matatizo. Sasa kwa kuwa ujauzito na kuzaa vimekwisha, mama mdogo anahitaji kutunza afya ya mtoto na yake mwenyewe.

Dalili za kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua kwa mwanamke

Leo, matatizo ya homoni ni ya kawaida kabisa. Ni kawaida kwa wanawake ambao wamejifungua kwa njia ya upasuaji au kuzaa kwa muda mrefu na shida.

Ni dalili gani zinaonyesha uwepo wa shida za homoni:

Kuonekana kwa kizunguzungu na maumivu ya kichwa;
Usumbufu wa usingizi;
Kupungua kwa libido;
Kuruka kwa shinikizo la damu;
Kuwashwa na unyogovu.

Pia, mabadiliko ya homoni yanaweza kuonyeshwa kwa kuongezeka kwa uchovu na jasho kubwa.

Wakati mwingine, kama matokeo ya mabadiliko ya homoni, ishara za nje zinaweza kuonekana:

Uzito kupita kiasi na lishe ya kawaida;
Kupoteza nywele;
Kuonekana kwa nywele nyingi kwenye mwili.

Ikiwa una bahati mbaya ya dalili kadhaa, unapaswa kuwasiliana na endocrinologist au gynecologist.

Jinsi ya kurejesha asili ya homoni ya mama mdogo baada ya kuzaa?

Kuangalia mabadiliko ya homoni katika mwili na kuelewa kuwa kushindwa kumetokea, unahitaji kuchukua vipimo na, kulingana na matokeo, unaweza kutoa hali ya afya na kupokea dawa zinazofaa.

Kozi ya matibabu inapaswa kufanyika chini ya usimamizi mkali wa matibabu, kutembelea daktari aliyehudhuria kwa wakati. Uchaguzi wa madawa ya kulevya unafanywa kwa msingi wa mtu binafsi, kulingana na matatizo. Shukrani kwa matibabu sahihi, viashiria vyote vinarudi kwa kawaida (vipimo vinarudiwa).

Ulaji wa ziada wa maandalizi ya multivitamini na omega-3 pia itasaidia kuanzisha kazi ya mfumo wa endocrine.

Mbali na matibabu ya madawa ya kulevya, mwanamke anapaswa kuzuia uchovu wa muda mrefu, na ikiwa ni lazima, kutafuta msaada kutoka kwa mumewe na wapendwao, kufanya mazoezi ya kupumzika.

Ukosefu wa usingizi wa kudumu na uchovu unaweza kuongeza matatizo ya homoni

Kwa matibabu ya shida katika nyanja ya homoni, dawa za mitishamba pia hutumiwa:

Oregano, jina maarufu ni "mama". Inasaidia kuongeza lactation, i.e. kuongezeka kwa viwango vya homoni ya prolactini. Pia hutumiwa kurekebisha mzunguko wa hedhi na kutokwa na damu baada ya kuzaa;
Mbegu za fenugreek na decoction ya nettle inayouma pia huchochea uzalishaji wa prolactini; Inaweza kutumika kwa namna ya infusion na decoction;
Decoction ya sage inakuwezesha kukabiliana na kushindwa kwa homoni katika kesi ya upungufu wa estrojeni kutokana na maudhui ya phytoestrogens;
Mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi hurekebisha viwango vya homoni kutokana na maudhui yaliyoongezeka ya Omega-3.

Dawa hizi zote zina faida kwamba zina phytohormones, ambazo ni tabia ya homoni za asili.

Je, asili ya homoni baada ya kujifungua hupona na kurudi kwa kawaida kwa muda gani?

Matatizo ya homoni, ikiwa hayatachukuliwa ipasavyo, yanaweza kuongozana na mwanamke kwa muda mrefu na kuwa na madhara makubwa.

Sababu za nje zinaweza pia kuathiri kupona:

Uwepo wa dhiki na wasiwasi katika kipindi hiki;
matumizi ya dawa zenye nguvu;
matatizo ya afya katika mtoto;
Shughuli nyingi za kimwili;
Unywaji pombe kupita kiasi na uvutaji sigara.

Ikiwezekana, wanapaswa kutengwa.

Baada ya kujifungua, mwili unahitaji muda wa kurejesha utendaji sahihi wa mifumo yote, ikiwa ni pamoja na homoni. Kunyonyesha huchangia urejesho wa haraka wa viwango vya homoni. Ikiwa unazingatia kwa uangalifu afya yako, basi mwishoni mwa mwezi wa pili mwili utarejesha kazi zake zote.

Kushindwa kwa homoni baada ya kuzaa, kama sababu ya uzito kupita kiasi

Wanawake wengine hupata uzito baada ya kujifungua. Kuruka kwa uzito kunaweza kuwa kubwa sana. Mazoezi ya kimwili haitoi matokeo yanayoonekana. Yote hii ni matokeo ya usawa kati ya kiwango cha homoni - estrojeni na progesterone, ambayo hubadilika na mwanzo wa ujauzito. Matibabu ya matibabu itasaidia kukabiliana na tatizo hili.

Kwa kuongezea, mwanamke lazima afuate lishe sahihi. Chakula kinapaswa kuwa tofauti ili kutoa mwili kwa kiasi kinachohitajika cha virutubisho vyote. Mwanamke anapaswa, ikiwa inawezekana, kuacha unga na pipi, ambayo husababisha ukiukwaji wa kimetaboliki ya wanga. Menyu inapaswa kutawaliwa na mboga mboga na matunda.

Njia za kurejesha kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua (video)

Mabadiliko katika kazi ya mfumo wa homoni hayawezi kupuuzwa na kuruhusu kila kitu kichukue mkondo wake. Ikiwa hutaki kupatwa na unyogovu wa kuzaliwa au matatizo na lactation kuanza, tafuta ushauri wa wataalamu kwa wakati.

Upekee wa mwanamke ni katika uwezo wake wa kuendeleza jamii ya wanadamu, kuunda upya wanaoishi, kwa maana ya kimwili kuunda maisha mapya. Uwezo wa mwili wa kike kuzaa watoto, yaani, kazi ya uzazi, pamoja na ubora wa maisha ya mwanamke, kwa kiasi kikubwa inategemea usawa wa homoni.

Asili ya homoni huamua kuonekana kwa mwanamke - muundo wa mwili, uzito wake, rangi ya nywele, urefu wa mwanamke. Baadhi ya homoni huamua hali ya kimwili ya mwili wa kike, ustawi wa mwanamke, ikiwa ni pamoja na hisia. Uwepo wa homoni zote zinazohitajika kwa uwiano sahihi na kufanya background ya afya ya homoni. Homoni muhimu zaidi za kike ni testosterone, progesterone, estrojeni, na prolactini.

Ukosefu wa usawa wa homoni husababisha kushindwa kwa homoni. Upungufu wa homoni katika ujana hata husababisha kutokuwepo kwa hedhi kwa wasichana, kwa maendeleo duni ya sifa za ngono. Kwa wanawake, usawa wa homoni husababisha ukiukwaji wa kazi yake ya uzazi, kwa mabadiliko katika mzunguko wa hedhi. Ikiwa, katika hali ya usumbufu wa usawa wa homoni, mwanamke bado aliweza kufikia ujauzito, basi matokeo yake, mara nyingi, ni kuharibika kwa mimba.

Mabadiliko ya homoni

Wakati mimba inatokea, asili ya homoni ya mwanamke hubadilika. Kiashiria cha ujauzito yenyewe na usahihi wa maendeleo yake ni homoni ya hCG - gonadotropini ya chorionic ya binadamu. Homoni hii hutolewa mara moja na chorion (sehemu ya placenta) mara tu yai lililorutubishwa linaposhikamana na ukuta wa uterasi. Homoni ya hCG ina chembe zake mbili - alpha na beta. Ni muundo wa kipekee wa chembe ya beta (b-hCG) ambayo hakika itatoa kiwango chake cha juu mbele ya ujauzito.

Mabadiliko yoyote katika background ya homoni huathiri kazi ya viungo vyote vya mwili wa kike. Wakati mimba inatokea, mabadiliko yake hayajumuisha tu katika uzalishaji wa homoni mpya - hCG. Viwango vya progesterone na estrojeni pia huongezeka. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, homoni mpya huanza kuzalishwa, kwa mfano, wale wanaohusika na uwepo wa maziwa ya mama. Ukosefu wa homoni muhimu husababisha kushindwa kwa homoni.

ugonjwa wa baada ya kujifungua

Wakati mwingine mwanamke anadhani hivyo baada ya kuzaliwa kwa mtoto. "Nimechoka, nina huzuni", "Ninakula kila kitu (au sina hamu ya kula)", "Nina hasira, siwezi kulala", "Ninabadilisha hali yangu mara nyingi zaidi kuliko diapers (pampers)" , "Ninachoka haraka, sina nguvu zaidi ... "- unaweza kusikia mara nyingi kutoka kwa mama wachanga katika mwaka wa kwanza baada ya kuzaa. Na hii haishangazi - shughuli zao na ajira katika kipindi hiki ni kubwa sana.

Kwa kuongeza, mwili wa mwanamke mjamzito, akiwa na fetusi, humpa mengi kwa ukuaji wa mafanikio na maendeleo ya mtoto. Kila mama lazima aliona mabadiliko katika muundo wa nywele zake, meno, wakati mwingine ngozi, na mabadiliko mengine mengi katika mwili wake baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Wakati wa ujauzito, nywele za mama na mtoto huimarishwa na uzalishaji mkubwa wa kiasi kikubwa cha estrojeni. Lakini katika kipindi cha baada ya kujifungua, uzalishaji wake katika mwili wa mama mdogo hupungua kwa kasi, ambayo husababisha kupoteza nywele na kuvunjika. Hii ni moja ya mifano ya kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua. Kama sheria, baada ya miezi michache, usawa wa homoni hurejeshwa, na dalili zote za shida hupotea.

Walakini, ikiwa, kwa lishe ya kawaida na kupumzika vizuri, mama mchanga, haijalishi ni ngumu kwake kuambatana na hii kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto, bado anaona usumbufu katika mwili wake, inamaanisha kuwa kushindwa kwa homoni. baada ya kujifungua imepata fomu imara, ambayo inahitaji tahadhari ya haraka ya matibabu.

Utambuzi na dalili za kushindwa kwa homoni

Kumbuka! Dalili za kushindwa kwa homoni zinaweza kuruka katika shinikizo la damu, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, maono yasiyofaa, uvimbe au usingizi, kupoteza uzito mkali au kuongezeka kwa uzito wa mwili mara kwa mara. Muda mrefu (zaidi ya siku 7) na mzunguko wa hedhi wenye uchungu na kutokwa kwa wingi (dysfunction ya ovari) baada ya kuacha kunyonyesha, kupungua kwa hamu ya homoni pia kunaonyesha kushindwa kwa homoni.

Udhihirisho wa nje wa shida baada ya kuzaa unaweza kuwa mabadiliko katika ngozi ya mwanamke - atrophy-kama ya ngozi, ambayo ni, kuonekana kwa kinachojulikana alama za kunyoosha (alama za kunyoosha). Sababu ya kuonekana kwao sio tu uharibifu wa mitambo kwa ngozi wakati wa kujifungua au kutokana na ongezeko la uzito wa mwili. Kuundwa kwa striae husababisha kuongezeka kwa shughuli za glucocorticoids - homoni za tezi za adrenal, pamoja na matumizi ya homoni (uzazi wa mpango) au mwanzo wa kumaliza.

Kumbuka! Maonyesho ya nje ya kushindwa kwa homoni ni pamoja na ukuaji wa nywele nyingi kwenye mwili wa mwanamke, kutokana na kiwango cha kuongezeka kwa homoni ya kiume - testosterone. Kwa kuongezea, kuwasha kwa ngozi kunaweza kuzingatiwa, ambayo inapaswa kumtahadharisha mwanamke kuwatenga kwa wakati uwezekano wa ugonjwa wa sukari.

Kumbuka! Sababu za kushindwa kwa homoni zinaweza kuwa urithi, kuongezeka au kupungua kwa uzalishaji wa homoni (mara nyingi ongezeko la viwango vya estrojeni), magonjwa ya kuambukiza, kinga iliyopunguzwa, dhiki, syndromes ya uchovu sugu, hali mbaya ya mazingira, kuchelewa sana au mapema sana maisha ya ngono.

Kwa upande wake, kushindwa kwa homoni baada ya kujifungua kunaweza kusababisha magonjwa mengi kwa wanawake, ikiwa ni pamoja na matatizo ya mfumo wa uzazi, kutowezekana kwa mimba inayofuata au kutokuwa na uwezo wa kuitunza.

Katika hali gani ya asili ya homoni baada ya kuzaa, unaweza kujua kwa matokeo ya mtihani maalum wa damu na uchambuzi wa homoni, ambayo itakuwa tabia ya hali ya viungo vyote na mifumo ya mwili, pamoja na kisima cha jumla. kuwa wa mwanamke. Kulingana na matokeo ya uchambuzi kama huo, wataalam wa magonjwa ya wanawake na endocrinologists wanaagiza tiba inayofaa ya dawa ili kuzuia madhara makubwa kwa mwili kutokana na kushindwa kwa homoni. Dawa ya kibinafsi na homoni haikubaliki. Lakini lishe (katika baadhi ya matukio, na daima kwa ushauri wa daktari), pamoja na maisha ya afya, itaharakisha tu kupona kwa mama mdogo, ambaye anahitaji mtoto wake sana.

Kuzaa kwa mtoto na mwanamke ni mchakato wa asili. Katika kipindi hiki, urekebishaji wa kazi wa mifumo yote ya kisaikolojia hufanyika ili fetusi iweze kukua kawaida. Haishangazi kwamba asili ya homoni baada ya kujifungua inakabiliwa na kushuka kwa thamani na mabadiliko makubwa. Kwa miezi 9 yote, mwili wa mama mjamzito hufanya kazi kwa nguvu tatu, na kwa seli, kibaolojia, kiwango cha kihemko kinaweza kubadilika kila wakati. Hawana mwisho hata baada ya kuzaliwa kwa makombo, kwa hiyo, kwa maisha kamili, mwanamke anahitaji muda wa ukarabati.

Sababu za usawa wa homoni baada ya kuzaa

Ukiukaji unaweza kutokea sio tu wakati wa upasuaji, mimba ya pathological na kuzaa, magonjwa ya muda mrefu, lakini pia kutokana na physiolojia. Katika suala hili, kufikia kiwango cha kawaida cha homoni itabidi kusubiri kwa muda fulani. Mchakato wa kurejesha umechelewa kwa sababu ya mambo mengine kadhaa:

ukosefu wa uzalishaji wa maziwa ya mama;
lishe isiyo na maana;
mkazo wa kimwili, kiakili, kihisia;
ukosefu wa shughuli baada ya kuzaa;
dhiki, unyogovu baada ya kujifungua, wasiwasi mwingi;
unyanyasaji wa vikundi fulani vya dawa;
uwepo wa tabia mbaya;
mambo mabaya ya mazingira.

Asili ya homoni baada ya kuzaa ni hakika kuwa ya kawaida, lakini katika hali ya hali mbaya, hii hufanyika polepole zaidi kuliko afya ya kawaida.

Dalili za matatizo ya homoni

Kuzaliwa kwa mtoto, kama sheria, huamuru hali mpya ya maisha kwa jinsia ya haki, kwa hivyo huchoka na mazoea. Kwa sababu ya hili, ustawi wa jumla hubadilika. Kengele kubwa, inayoonyesha matatizo, ni ongezeko kubwa la shinikizo la damu (kuruka), kizunguzungu, uvimbe. Kuna idadi ya ishara zingine zinazoonyesha kuwa kuna kitu kinakwenda vibaya katika mwili, na kwamba homoni "hazifanyi kazi" kwa usahihi:

Uchovu mwingi, unyogovu wa mara kwa mara, machozi, uchokozi (hali kama hizo hutolewa na uzalishaji wa viwango vya juu vya estrojeni na kupungua kwake kwa kasi).
Usingizi, kuamka mara kwa mara kutoka kwa usingizi (kawaida hali hii husababishwa na kupungua kwa kasi kwa kiasi cha progesterone inayohusika na kupumzika).
Ugumu wa kunyonyesha. Ukosefu wa maziwa yaliyotengwa au kukataa kulisha mtoto kunaweza kusababishwa na ziada ya kawaida ya prolactini na kinyume chake - kiashiria chini ya kawaida.
Kuongezeka kwa jasho, hali ya homa, hisia ya joto, ongezeko la joto la mwili.
Kushuka kwa kasi kwa uzito (kupunguza uzito kwa nguvu au kinyume chake).
Kupoteza nywele, upele wa ngozi, matatizo ya meno.
Hedhi, kupita kwa kawaida, mzunguko unafadhaika mara kwa mara, na mchakato yenyewe ni chungu na unaweza kudumu zaidi ya wiki.
Maumivu wakati wa kufanya mapenzi.

Ikiwa una angalau ishara 2-3, unapaswa kutafuta haraka msaada kutoka kwa daktari aliyestahili. Baada ya yote, haraka unapotembelea endocrinologist, uwezekano mkubwa wa matokeo mafanikio ya mchakato wa matibabu.

Vipengele vya hatua za kurejesha

Wakati wa lactation, mayai katika follicles hawana kukomaa kutokana na kiwango cha kuongezeka kwa prolactini, ambayo huzuia ushawishi wa "homoni ya ujauzito". Tu baada ya mwisho kamili wa kipindi hiki tunaweza kutarajia marejesho kamili ya mzunguko wa hedhi. Marekebisho ya homoni, kuanza kwa mzunguko wa hedhi - yote haya yana uhusiano wa moja kwa moja na mchakato wa lactation.

Mara tu mzunguko wa hedhi baada ya kuzaa ukiwa wa kawaida, tunaweza kuzungumza kwa usalama juu ya ukweli kwamba asili ya homoni imepona kabisa.

Je, kuna njia za kutibu kushindwa kwa homoni, na ni nini?

Ili kufafanua uchunguzi, unahitaji kufanyiwa uchunguzi wa awali, ambayo itakuruhusu kujua sababu zilizosababisha kutofaulu. Wataalamu kadhaa (gynecologist, internist, endocrinologist) wanahusika wakati huo huo katika shughuli za kurejesha, na mashauriano yao yanabadilishana. Katika kesi ya kuzingatia bila shaka kwa mapendekezo, unaweza kufikia haraka marejesho ya viwango vya homoni. Hebu tuangalie matibabu tofauti.

Mbinu za matibabu ya matibabu

Madaktari ambao wana uwezo katika uwanja fulani wanaagiza tata ya madawa ya kulevya ambayo itasaidia kuimarisha background ya homoni. Msingi wa kufanya uamuzi juu ya njia ya matibabu ni matokeo ya vipimo vya maabara na sifa za kibinafsi za mwili. Miongoni mwa madawa ya kawaida kwa matibabu ya jumla ni:

Esstrinol;
Biozinki;
Cordyceps;
Biocalcium;
Selulosi.

Dawa hizi zote husaidia kuhakikisha kwamba asili ya homoni baada ya kujifungua inarudi kwa kawaida haraka iwezekanavyo. Lakini unapaswa kutumia fedha hizi tu baada ya kushauriana na mtaalamu, kwa sababu kunaweza kuwa na vikwazo na vikwazo kwa matumizi yao.

Mbinu za matibabu ya watu

Miongoni mwa njia za watu, kuna mapishi mengi yenye ufanisi. Njia bora ya kukabiliana na ugonjwa huo ni kusaidia decoctions ya asili ya mitishamba. Kwa ajili ya maandalizi yao, kijiko cha malighafi kinachukuliwa kwa 1/2 lita ya maji, kila kitu kinachanganywa, na kisha huchomwa juu ya moto mdogo hadi kuchemsha na pamoja na dakika nyingine 5-10. Miongoni mwa tiba maarufu zaidi za watu ni zifuatazo:

hop;
oregano;
mzizi wa damu;
sage;
nettle;
fenugreek.

Kutokana na kuwepo kwa vipengele vya uponyaji katika utungaji, mimea hii itasaidia kwa ufanisi kurejesha viwango vya homoni. Kitendo chao kiko katika nyanja zifuatazo:

kupambana na ukosefu wa estrojeni - homoni kuu ya kike;
uanzishaji wa uzalishaji wa prolactini;
kuhalalisha hali ya jumla ya afya, kuondoa dalili.

Matumizi ya kila dawa ya watu lazima ikubaliane na mtaalamu wa matibabu.

Vipengele vya lishe sahihi baada ya kuzaa

Ili asili ya homoni baada ya kuzaa kurejeshwa haraka iwezekanavyo, ni muhimu kuzingatia kanuni za lishe bora. Lishe ya mama aliyetengenezwa hivi karibuni lazima iwe na bidhaa zifuatazo:

samaki wa baharini;
mafuta ya mboga;
karanga na mbegu;
nyama (kuku, nyama ya ng'ombe);
mayai ya kuku;
jibini ngumu;
nyanya;
tarehe;

Bidhaa hizi zote hufanya kama vyanzo vya lazima vya virutubisho.

Kuzaliwa kwa mtoto hufungua ulimwengu mpya kwa mama, ambayo, kwa bahati mbaya, hauna raha fulani. Kwa hivyo, baada ya kukagua lishe yako, lazima uepuke kula:

chai kali na kahawa;
chachu ya kuoka;
sukari na pipi;
nyama ya kuvuta sigara;
mafuta ya wanyama;
soda, vinywaji vya nishati, na pombe.

Kumbuka kwamba kila mwili wa kike una sifa za kibinafsi, kwa hiyo inahitaji mbinu ya kibinafsi, hasa wakati wa kuondokana na magonjwa fulani.

Ni hitimisho gani linaweza kutolewa

Asili ya homoni baada ya kuzaa inakabiliwa na mabadiliko makubwa. Hii inakasirishwa na ushawishi mkubwa wa mambo mbalimbali ya nje na ya ndani, na hali hii inaambatana na dalili zilizotamkwa kabisa. Ikiwa angalau ishara chache za matatizo ya homoni zinaonekana, ni haraka kutafuta msaada kutoka kwa madaktari ambao wanaweza kutambua haraka na kupendekeza hatua za matibabu za ufanisi.

Kuchanganya dawa zilizothibitishwa, zilizoagizwa na dawa za mitishamba na lishe bora itakupeleka mahali unapotaka kwenda kwa muda mfupi na kukusaidia kupona haraka kutoka kwa uzazi. Na utaweza kujua furaha ya mama bila maradhi.

Bila mabadiliko katika background ya homoni, mimba, na katika siku zijazo, haiwezi kutokea. Urekebishaji wa kimataifa katika mwili wa mwanamke umewekwa na homoni kwa kiasi tofauti kulingana na kipindi: kwa ajili ya mbolea - TSH na LH, FSH kwa kupasuka kwa corpus luteum na mbolea ya yai, kwa kudumisha ujauzito - progesterone, kwa kuzaa - oxytocin na endorphin. .

Inaweza kusema kuwa katika mwaka na nusu (mimba na miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa), mwili wa kike hupata dhiki kubwa na ya mara kwa mara, homoni hubadilika mara moja, na mwanamke anapaswa kuwa na afya. Lakini, ni lini na kwa muda gani asili ya homoni hupona baada ya kuzaa? Je! ni viashiria vipi vya kawaida, na ni data gani inayohitaji marekebisho ya ziada?

Je! ni kiasi gani na inachukua muda gani kurejesha viwango vya kawaida vya homoni kwa mwanamke ambaye amejifungua? Ili kufanya hivyo, kwanza unahitaji kuamua ni nini asili ya "kawaida" ya homoni kwa mwanamke aliye katika leba na mama mwenye uuguzi, na ni nini, kwa kweli, ni tofauti gani katika idadi ya mama asiye na uuguzi na mwanamke ambaye ana. amejifungua tu?

Kazi ya asili ya homoni ya mwanamke baada ya kuzaliwa kwa mtoto haina kuacha. Kinyume chake, ni katika miezi ya kwanza kwamba uzalishaji wa prolactini, endorphin na oxytocin ni sehemu ya lazima kwa uzazi wa furaha. Kwa mwanamke ambaye hajazaa, kiwango cha prolactini kinapaswa kuwa katika kiwango cha 140-520 mcg / l, wakati wa ujauzito na lactation, takwimu hizo zitaongezeka. Katika kipindi cha kunyonyesha (miezi mitatu ya kwanza), kiwango cha prolactini ni cha juu zaidi, baada ya kipindi hiki, asili ya homoni hatua kwa hatua inarudi kwa kawaida.

Ikiwa hali ya kawaida haifanyiki, tunaweza kuzungumza juu ya shida ya kurejesha hali ya homoni ya mwanamke aliye katika leba, ambayo imekua kama matokeo ya shida au mbele ya:

kuchukua uzazi wa mpango wa homoni kabla ya ujauzito (uzazi wa mpango);
kuchukua homoni ili kudumisha ujauzito;
uwepo wa fibromyomas, tumors;
patholojia ya ovari;
kushindwa kwa figo;
ugonjwa wa viungo vya endocrine;
kufunga, milo isiyo ya kawaida yenye mafuta mengi;
kuongezeka kwa shughuli za mwili.

Sababu hizi zote zinaweza kusababisha urejesho duni wa homoni kwa mwanamke.

Marejesho kamili ya asili ya homoni hutokea baada ya mwisho wa lactation. Hadi kipindi hiki, tunaweza tu kuzungumza juu ya takriban viashiria vya homoni.

Kila mwanamke, kulingana na sifa zake za kibinafsi za mwili, hupona baada ya kuzaa kwa njia tofauti. Ili kufanya uchunguzi, ni muhimu kufanya utafiti kamili, kutoa damu kwa homoni.

Jinsi ya kuamua ikiwa kuna ukiukwaji

Sababu kwa nini mchakato wa kurejesha homoni umechelewa inaweza kuwa ya asili tofauti (kifiziolojia, pathological, kuchukua dawa - neuroleptics, antiemetics, glucocorticoids). Ni rahisi sana kuamua ikiwa kuna ukiukwaji, kwa sababu mwanamke sio tu hasira na machozi, lakini shida za kunyonyesha zinaweza pia kuonekana. Walakini, dalili zinatambuliwa na aina maalum ya ugonjwa.

Dalili

Picha ya kliniki ya viwango vya homoni vilivyofadhaika baada ya kuzaa:

anaruka mkali katika shinikizo, wakati viashiria tofauti vinaweza kuzingatiwa kwa mkono wa kushoto na wa kulia;
usingizi wakati wa mchana, ukosefu wa usingizi usiku;
kuwashwa;
kujaza mara kwa mara ya matiti na maziwa (kwa wakati mmoja kuna maziwa mengi, kwa mwingine - kidogo, bila kujali ulaji wa maji, chakula);
kichwa;
malezi ya matangazo, chunusi, nyeusi kwenye uso, mwili;
kuwasha, kuwasha kwa ngozi, kuwasha kwa aina fulani za tishu;
mmenyuko mkali hasi kwa harufu (manukato);
matatizo ya utumbo (kuvimbiwa au kuhara).

Kutibu au kutotibu

Kila kesi ni ya mtu binafsi. Daktari pekee ndiye anayeweza kujua ukiukwaji halisi wa asili ya homoni. Kipindi cha baada ya kujifungua kwa wanawake wengi kinahusishwa na mabadiliko ya homoni, ambayo yatafuatana na mabadiliko ya tabia katika mwili. Walakini, hii haimaanishi kuwa marekebisho inahitajika.

Matibabu ya asili ya homoni huanza tu katika kesi ya mchakato wa kurejesha kwa muda mrefu baada ya mwisho wa kulisha. Kama sheria, madaktari hapo awali huzingatia hali ya kihemko katika familia, uhusiano, na kisha tu kupendekeza kuchukua vipimo.

Imeonekana!

Hatari ya kupona kwa muda mrefu ya homoni huzingatiwa mara nyingi zaidi kwa wanawake ambao wanakabiliwa na uangalizi mwingi kutoka kwa jamaa zao, au kinyume chake, wao wenyewe wameoka sana juu ya mtoto, wamezama kabisa katika shida zake.

Jinsi ya kurejesha asili ya homoni ya mama mdogo baada ya kuzaa

Jinsi ya kurejesha asili ya homoni baada ya kujifungua, na unapaswa kutafuta msaada wakati gani? Kwanza kabisa, inafaa kulipa kipaumbele kwa shida za kisaikolojia ambazo zilizingatiwa kwa mwanamke mjamzito. Ikiwa, kabla ya ujauzito, msichana alikuwa na matatizo na mbolea (bandia, baada ya kusisimua kwa homoni), basi kuna hatari kubwa ya matatizo baada ya kujifungua.

Katika kesi hiyo, marejesho ya asili ya homoni baada ya kujifungua inapaswa kuambatana na marekebisho ya matibabu. Hakika, kutokana na ukiukwaji wa asili hii, mwanamke hawezi tu kupoteza maziwa, lakini pia kuendeleza unyogovu hatari baada ya kujifungua, ambayo kwa upande wake inahitaji matibabu.

Zana za kurejesha

Homoni, wingi wao, mkusanyiko katika hatua tofauti za ujauzito, mbolea na kulisha ni tofauti. Njia (dawa) za matibabu zinaweza kuagizwa tu baada ya kupitisha vipimo na kutambua sababu halisi ya ukiukwaji. Inapaswa kueleweka kwamba homoni wenyewe hazipotee na hazizidi kuongezeka. Kama sheria, tabia kama hiyo inatanguliwa na ukiukwaji katika chombo chochote.

Inachukua muda gani kupona

Kukamilisha baada ya kujifungua hutokea ikiwa mimba ilipita bila matatizo, na mama mwenyewe hakuwa na dawa (sehemu ya caesarean). Katika hali hii, mwili hurekebisha kwa uhuru uzalishaji wa homoni, hukabiliana na mafadhaiko na husaidia mwili kurudi kwa kawaida.

Haitafanya kazi kupona haraka, kwa mfano, baada ya. Kama inavyoonyesha mazoezi, kupona kwa wanawake walio katika leba kwa njia ya upasuaji ni polepole. Ikiwa mwanamke aliyejifungua kwa kawaida ana asili ya kawaida ya homoni mara baada ya kukomesha kulisha, basi baada ya cesarean, mtu anaweza kuzungumza kikamilifu juu ya kupona miaka 1.5-2 tu baada ya kujifungua.