Kichefuchefu, kizunguzungu na kujaa siku nzima. Kuhisi kizunguzungu na mgonjwa: sababu ambazo zinaweza kuwa. Daktari ataagiza nini

Kila mmoja wetu angalau mara moja alipata hali mbaya ya kizunguzungu. Sababu ambazo unahisi kizunguzungu zinaweza kuwa tofauti, kisaikolojia (kawaida na si hatari) na kuonyesha uwepo wa matatizo makubwa.

Kichwa kinaweza kuwa kizunguzungu sana, inaweza kuonekana kuwa kila kitu kinazunguka na si rahisi kusimama bila msaada kwa miguu yako. Mtu hutetemeka na anahisi mgonjwa, ni muhimu usikose wakati, kutafuta sababu za kizunguzungu kwa wakati wa kutibu.

Kwa wanawake, ugonjwa huu wa vestibular huzingatiwa mara nyingi zaidi kuliko wanaume. Lakini wawakilishi wa jinsia "nguvu" pia hawataingilia kusoma chapisho hili.

Jedwali la Yaliyomo [Onyesha]

Kwa nini kizunguzungu, sababu za ugonjwa wa vestibular

Vertigo, au kizunguzungu halisi, ni hali ambayo mtu ana hisia zisizo sahihi kuhusu harakati za vitu na vitu vinavyozunguka, au mzunguko wa mviringo wa mwili wake mwenyewe. Watu wengine pia wana hisia ya kukata tamaa, wanapoteza utulivu wao. Kuna hali sawa na ulevi.

Kizunguzungu ni katikati na pembeni. Katika kesi ya kwanza, hisia hukasirika na uharibifu wa miundo ya ubongo.

Vertigo ya pembeni ina sifa ya kuharibika kwa utendaji wa ujasiri wa vestibular. Hali hii haipaswi kuzingatiwa kama patholojia ikiwa:

ni hasira na ulaji wa dawa fulani;
mtu anakula vibaya, ndiyo sababu mwili wake una kiasi cha kutosha cha glucose;
inaonekana kwa urefu wa juu au wakati wa kupanda jukwa.

Hata hivyo, kuna matukio wakati ni muhimu kushauriana na daktari haraka. Unahitaji kupiga kengele ikiwa:

kizunguzungu kinafuatana na kupoteza fahamu;
hali ya patholojia hudumu zaidi ya saa;
mgonjwa ana dalili za ziada: maumivu ya kichwa, udhaifu katika mikono au miguu;
mtu amegunduliwa na ugonjwa wa kisukari;
homa, kichefuchefu au kutapika kunakuwepo.

Ziara ya wakati kwa daktari itasaidia kuondoa usumbufu, na pia itatoa fursa ya kujua sababu ya hali ya uchungu ya mwanamke.

Mwili wa kike huathirika zaidi na kizunguzungu kuliko mwili wa kiume. Yote inategemea sifa za mwili wa kike, kinga, asili ya homoni na sababu zingine kadhaa.

Hisia zisizofurahi zinaweza kutokea mara chache au kuonekana mara kadhaa kwa siku. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuzingatia uwepo wa dalili nyingine, kwa misingi ambayo ugonjwa mmoja au mwingine au kuzorota kwa afya kunaweza kupatikana.

Kwa kawaida, hali hii iko kwa wanawake wajawazito katika hatua za mwanzo, tangu viwango vyao vya homoni vinabadilika kabisa, mzigo kwenye mifumo yote muhimu huongezeka.

Walakini, kuna patholojia kali zinazochangia kuonekana kwa dalili hizi:

Neoplasm mbaya au mbaya katika ubongo.
Migraine.
Ukiukaji wa mzunguko wa ubongo (haila vizuri, tishu hazina oksijeni ya kutosha).
Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi.
Patholojia ya Meniere.
Matatizo na mzunguko wa damu katika vifaa vya vestibular.
Jeraha la kiwewe la sikio.
Kifafa.

Muhimu! Ishara zilizoonyeshwa kwa nguvu hutolewa kwa usahihi na usumbufu wa pembeni. Mgonjwa anaweza kuongeza kutapika, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, udhaifu wa jumla na kuongezeka kwa jasho.

Katika kesi hiyo, mgonjwa anapaswa kuwa chini ya usimamizi wa daktari, ingawa hospitali haihitajiki.

Katika baadhi ya matukio, hali hii inaweza pia kuchukuliwa kuwa tofauti ya kawaida, kwa mfano, wakati wa ujauzito sawa. Hii pia hutokea kwa vijana wakati wa urekebishaji wa haraka wa kisaikolojia wa mwili, wakati mwili unakua kwa kasi, na moyo hauna muda wa kutoa kikamilifu kiwango cha mzunguko wa damu muhimu.

Kizunguzungu cha pathological na udhaifu ni katika kesi ya upungufu wa damu, ambapo kiwango cha jumla cha hemoglobin katika mwili hupungua. Ikiwa mgonjwa ana ukiukwaji wa mzunguko wa ubongo, basi, pamoja na kizunguzungu, ana tinnitus, dots mbele ya macho yake, tahadhari hudhuru.

Hisia zisizofurahi hutokea kama matokeo ya mashambulizi ya shinikizo la damu. Kwa wanawake, sababu ya kizunguzungu ni dystonia ya neurocirculatory, ambayo inaonekana kutokana na kutokuwa na utulivu wa kihisia au kisaikolojia, dhiki.

Hisia zisizofurahia za asili hii husababishwa na tumor ya ubongo katika hatua za mwanzo za maendeleo, ongezeko la shinikizo la intracranial, na matatizo ya mzunguko wa damu kutokana na kazi mbaya ya moyo.

Ukali wa dalili huongezeka sambamba na maendeleo ya ugonjwa huo, kwa hivyo usipaswi kutumaini kuwa kizunguzungu na udhaifu utaondoka peke yao. Mgonjwa anahitaji kuchunguzwa ili kudhibitisha au kukataa uwepo wa ugonjwa mbaya.

Kuonekana kwa ghafla kwa kizunguzungu ni kawaida kwa wasichana na wanawake nyembamba ambao mara nyingi hujitolea wenyewe na mlo. Ukosefu wa virutubisho huathiri vibaya utendaji wa viungo vya ndani na mifumo.

Wakati wa kufinya ateri ya carotid (kutokana na osteochondrosis), kuna kizunguzungu cha muda mrefu. Hali hiyo hutokea kutokana na kupasuka kwa eardrum. Hisia zisizofurahi zinazidishwa na kupiga chafya na kukohoa.

Watu wenye wasiwasi au wenye hisia nyingi pia wana tatizo hili - kizunguzungu ni kisaikolojia.

Ikiwa shinikizo la damu ni la kawaida, lakini mwanamke hugunduliwa na sclerosis nyingi, basi kizunguzungu kitaonekana mara nyingi kabisa. Sababu ya hali hii inaweza kuwa sumu au malfunction ya utendaji wa njia ya utumbo.

Mara nyingi kwa wanawake, kizunguzungu kinahusishwa na mwanzo wa ujauzito wa mapema. Baada ya mimba, mwili hupitia mabadiliko makubwa. Mifumo yote inajiandaa kwa kubeba mtoto. Kwa muda mrefu, mwili utalazimika kukabiliana na mzigo mara mbili.

Mara nyingi, hali hii hutokea katika wiki za kwanza za ujauzito, hata kama shinikizo linabaki kawaida. Hata hivyo, ikiwa kizunguzungu na udhaifu huendelea hadi trimester ya mwisho, basi unapaswa kumwambia daktari wako kuhusu hilo.

Ikiwa vifaa vya vestibular vya mwanamke ni dhaifu, basi atatikiswa katika usafirishaji, kwenye swing. Hawezi kupanda majukwaa hata kidogo. Hakuna hatari kwa afya katika hili.

Walakini, ikiwa kizunguzungu husababishwa na vyombo vya habari vya otitis (kuvimba kwa sikio), basi mgonjwa pia anahisi maumivu makali katika eneo lililoathiriwa, joto la basal hubadilika.

Ugonjwa wa Meniere, ambao ni kuvimba kwa sikio la ndani usioweza kupona, unaweza kusababisha usumbufu.

Ni muhimu kujua! Baadhi ya matatizo ya utendakazi wa kifaa cha vestibuli yanaweza kuwa yasiyoweza kutenduliwa, hasa ikiwa sehemu hii ya ubongo imejeruhiwa vibaya. Na kizunguzungu husababisha otosclerosis - ukuaji wa mfupa katika sikio la kati, ikiwa huathiri sikio la ndani.

Mashambulizi katika kesi hii ni ya muda mfupi na yanaonekana tu wakati wa kusonga kichwa. Kizunguzungu pia kinaonekana kutokana na neuronitis ya vestibular, ambayo inakua chini ya ushawishi wa maambukizi ya bakteria au virusi.

Kabla ya matukio muhimu, maonyesho au matukio, wanawake huanza kuwa na wasiwasi sana, uzoefu wa dhiki. Hali hii inachangia kuzorota kwa mzunguko wa damu kwenye ubongo.

Njaa ya oksijeni ya tishu huanza. Hii ndiyo husababisha kizunguzungu. Ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara, uchovu sugu pia huathiri vibaya ustawi wa mwanamke.

Kukosekana kwa utulivu wa shinikizo la damu kuna athari mbaya kwa ubongo, kwani mishipa ya damu iko katika hali nzuri kila wakati.

Mwanamke pia ana dalili nyingine: udhaifu mkuu, upungufu wa pumzi, giza ya macho, na ngozi ya ngozi.

Pathologies kama vile osteochondrosis, magonjwa ya mishipa ya damu na moyo, na vidonda vya kuambukiza vya ubongo (encephalitis, meningitis) vinaweza kusababisha kizunguzungu. Hisia zisizofurahi kama hizo zinaonekana kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari, kifafa.

Katika kesi ya pili, kuna dalili nyingine: kupoteza fahamu mara kwa mara, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, kushawishi. Athari sawa hutolewa na kushindwa kwa figo, hypofunction ya tezi ya tezi. Kuhusu majeraha, kizunguzungu husababisha mshtuko, fracture ya piramidi ya mfupa wa muda.

Hali zingine za patholojia zinaweza pia kusababisha kizunguzungu:

mzio;
kipindi kabla ya hedhi au syndrome ya postmenstrual;
ulevi wa pombe;
kiharusi au infarction ya cerebellar;
ugonjwa wa bahari;
dystonia ya mboga-vascular;
mabadiliko ya hali ya hewa;
kipindi cha kunyonyesha (mama hutoa kiasi kikubwa cha vitamini kwa mtoto);
msukumo usio wa kawaida wa kuona;
cupolithiasis ni malezi ya aggregates ya kalsiamu carbonate katika cavity ya mifereji ya semicircular, ambayo inakera receptors ya vifaa vya vestibular.

Kizunguzungu haionyeshi kila wakati uwepo wa ugonjwa mbaya, lakini haitaumiza kuchunguzwa hospitalini.

Hypotension ya Orthostatic ina uwezo wa kusababisha hisia zisizofurahi za kizunguzungu. Sio ugonjwa wa kujitegemea, lakini hutokea kutokana na matatizo ya somatic au ya neva.

Inaonyeshwa na kushuka kwa kasi kwa shinikizo, ambayo inaambatana na kichefuchefu, jasho kubwa. Kimsingi, muda wa shambulio hauzidi dakika 5. Kuna sababu zingine za hali ya patholojia:

uharibifu wa viungo vya maono;
mfiduo wa mara kwa mara kwa hali za kiwewe za kisaikolojia-kihemko;
upungufu wa damu;
ukiukaji wa udhibiti wa sauti ya mishipa ya damu;
arteritis ya muda;
atherosclerosis ya vyombo vya ubongo au vertebral;
mabadiliko makali katika kiwango cha adrenaline katika damu;
kutokuwa na uwezo wa kuzingatia macho kwenye vitu vya karibu, ikiwa kabla ya hapo mtu huyo alitazama mbali;
kukaa kwa muda mrefu kwenye urefu wa juu;
kufanya mazoezi magumu ya mwili.

Katika hali nyingi, mashambulizi ya mara kwa mara ya kizunguzungu yanaweza kuondolewa ikiwa mambo ya juu hayaruhusiwi kuathiri.

Ikiwa mtu hubadilisha msimamo wake (kutoka kitandani au kulala) na anahisi kizunguzungu, hii inaweza kuwa ishara ya kushuka kwa shinikizo la damu. Hali hii inaambatana na udhaifu, kichefuchefu. Shinikizo hupungua kwa viwango muhimu. Muda wa shambulio ni mdogo, sekunde 3-4 tu.

Aina hii ya kizunguzungu ni ya kawaida kwa vijana. Wana ukosefu wa mtiririko wa damu kwenye ubongo. Hali hii husababishwa na kuongezeka kwa mishipa ya damu. Mwili hauna wakati wa kufuatilia utendaji wao.

Kuna sababu zingine za hali hii ya patholojia:

majeraha ya zamani ya craniocerebral (haswa yale ambayo yalifuatana na mshtuko);
osteochondrosis au matatizo mengine ya mifupa kwenye shingo;
ukiukaji wa utendaji wa sikio la ndani;
matatizo na rhythm ya moyo (katika kesi hii, mwili hutoa kiasi cha kutosha cha damu au haitoi nguvu bora ya ejection).

Ukweli wa kuvutia! Wagonjwa wengi wanaweza kukosea hisia fulani kwa kizunguzungu. Udanganyifu wa mzunguko wa mwili hutokea tu katika robo ya wagonjwa.

Idadi kubwa ya wavuta sigara wanalalamika kwa kizunguzungu mara kwa mara, wakati hawaelewi kwa nini hii inatokea. Ukweli ni kwamba nikotini, kupenya kwenye mapafu, haraka huingia kwenye damu ya kati.

Athari ya sumu ya nikotini inaonyeshwa hasa katika kizunguzungu. Kwa kuongeza, mshtuko unaweza kuwa na nguvu tofauti. Kwa kuongeza, nikotini inachangia spasm kali ya capillaries. Matokeo yake, kuna vilio vya damu katika sehemu ya chini ya mwili. Ugavi mbaya wa oksijeni kwa ubongo unazidisha hali ya jumla ya mtu. Kizunguzungu huongeza ongezeko la shinikizo la damu.

Wanawake wanapozeeka, wana uwezekano mkubwa wa kulalamika juu ya kizunguzungu. Sababu za hii ni tofauti. Kwa mfano, dhoruba za sumaku zina athari mbaya, haswa kwa wanawake wakati wa kumaliza.

Kwa umri, michakato ya asili ya kuzorota hutokea katika mwili, ikiwa ni pamoja na katika tishu za neva. Uendeshaji wa neurons huharibika, ambayo husababisha kizunguzungu.

Baada ya miaka 50, mabadiliko katika sauti ya mishipa na nyembamba ya kuta zao hujiunga na "bouquet" ya jumla. Kuna kuzorota kwa mali ya damu - inakuwa nene, vifungo vya damu vinaonekana. Mzunguko wa kawaida wa damu katika vyombo hupungua, hivyo mwili wa mwanamke haupati oksijeni ya kutosha.

Mashambulizi ya migraine pia yanafuatana na kizunguzungu. Baada ya miaka 50-60, mwanamke yuko katika kumaliza. Kwa wakati huu, mabadiliko makubwa ya homoni hutokea katika mwili.

Kwa mfano, kiwango cha estrojeni hupungua, mwanamke huwa hana kinga dhidi ya maambukizi mbalimbali. Usawa wa homoni unaweza kusababisha kizunguzungu na dalili zingine zisizofurahi: kuongezeka kwa jasho, kuwaka kwa moto mara kwa mara.

Kichwa kinaweza kuzunguka sio tu kwa wanawake wazima, bali pia kwa vijana. Patholojia hukasirishwa na michakato ya uchochezi katika sikio la kati, migraine, anemia na sukari ya chini ya damu, mizio ya chakula, na helminths.

Mwili wa kijana unakua kwa kasi ya kisaikolojia, mabadiliko makubwa yanafanyika katika nyanja ya kisaikolojia.

Kijana anaasi, anajaribu kuingia kwenye jamii, jaribu kila kitu ambacho kimekatazwa. Mara nyingi katika ujana, wasichana hujaribu kuvuta sigara, kutumia vitu vya kisaikolojia, ambavyo haviishi tu na kizunguzungu.

Mzigo unaoongezeka wa kazi shuleni huchangia kufanya kazi kupita kiasi, kuibuka kwa mzigo wa kiakili. Overstrains ya kimwili huongezwa, inayohusishwa na ukuaji wa haraka sana wa mwili. Mlo usio na msingi huathiri vibaya mwili wa msichana.

Katika ujana, wasichana huanza mzunguko wa hedhi, yaani, mabadiliko ya homoni hutokea, ambayo hayana dalili. Katika kipindi hiki, mtoto lazima afuatiliwe kwa karibu. Ili kuondoa kizunguzungu, ni muhimu kujua sababu za kweli za tukio lake. Dawa ya kibinafsi haipendekezi.

Muhimu! Ikiwa kizunguzungu hurudia mara nyingi, ni muhimu kushauriana na mtaalamu na daktari wa neva.

Ikiwa mwanamke hupata kizunguzungu mara kwa mara, lazima achunguzwe. Tu baada ya uchunguzi umefafanuliwa unaweza matibabu yoyote kuanza.

Lakini wakati wa shambulio, unaweza kujisaidia mwenyewe:

Ikiwa mtu anahisi kizunguzungu, ni bora kwake kulala kitandani na kujaribu kuzingatia macho yake kwenye kitu cha tuli. Katika kesi hii, kichwa kinapaswa kuwa juu ya kiwango cha mwili. Ikiwa haiwezekani kuchukua nafasi ya usawa, basi unapaswa kupata fulcrum na kukaa chini. Hii itasaidia kuzuia kuanguka na kuumia.
Mhasiriwa anahitaji kutoa usambazaji mzuri wa hewa safi. Ili kufanya hivyo, fungua au uondoe nguo kali.
Harakati kali za kichwa, mwili utalazimika kutengwa. Usibadilishe msimamo haraka au kugeuka.
Watu wanaosumbuliwa na kizunguzungu mara kwa mara hawapendekezi kupanda hadi urefu.
Ikiwa shambulio ni kali, mwanamke anaweza kupewa matone 8-10 ya suluhisho la Atropine.
Haupaswi kamwe kuondoka nyumbani bila kifungua kinywa. Hata vitafunio nyepesi vinaweza kusaidia kuzuia shambulio. Pipi ya mint hutoa athari sawa. Unapaswa kubeba kipande cha chokoleti au tamu nyingine kwenye begi lako kila wakati ili uweze kurekebisha viwango vyako vya sukari kwenye damu.

Tiba inapaswa kuanza tu ikiwa utambuzi sahihi umefanywa.

Kwa matibabu, madaktari wanaweza kuagiza dawa kama hizi:

anticholinergics: Scopolamine, Atropine(kuboresha maambukizi ya neuromuscular ya msukumo);
antihistamines: Meclizine;
neuroleptics: Meterazine;
dawa za antiemetic: Cerucal;
vasodilators: Vasobral, Nikotini(wanachangia upanuzi wa mishipa ya damu na kuhalalisha mtiririko wa damu);
benzodiazepines: Diazepam(ni muhimu kutuliza mfumo wa neva, na kutoa athari kidogo ya hypnotic);
mawakala wa vestibulolytic: promethazine;
glucocorticosteroids: Hydrocortisone(mawakala wa homoni ambayo husaidia kuondoa kuvimba).

Haupaswi kubebwa na kuchukua dawa hizi zote. Mchanganyiko wa dawa lazima iwe sahihi. Ni bora kutozitumia peke yako, ili usizidishe hali yako mwenyewe.

Athari nzuri ya matibabu hutolewa na: massage, mwongozo na tiba ya utupu, acupuncture.

Ni muhimu kufanya ukarabati wenye uwezo wa vestibular. Wataalamu hutumia mbinu za kupunguza utegemezi wa mtu juu ya uchochezi wa somatic na hisia, kusaidia kurejesha uratibu wa kawaida wa harakati.

Ukarabati huanza baada ya mwisho wa kipindi cha papo hapo, na huendelea hadi tiba kamili. Mafunzo ya kibinafsi ya vifaa vya vestibular hayataingilia kati.

Mgonjwa pia atahitaji mazoezi ya kupumua, ambayo yataondoa tatizo la hyperventilation ya mapafu. Pia ni muhimu kuchunguza mlo sahihi na kurekebisha mlo wako. Ni bora kuwatenga kahawa, chai kali, vyakula vya mafuta na kuvuta kutoka humo.

Ili kuzuia kurudia tena, mwanamke anahitaji kubadilisha maisha yake: kupumzika zaidi, kutembea katika hewa safi, kwenda kuogelea au baiskeli.

Tiba za watu pia zitasaidia kukabiliana na kizunguzungu, lakini zinapaswa kutumika kwa idhini ya daktari. Inasaidia vizuri chai ya tangawizi, juisi ya karoti na beets.

Kwa yenyewe, kizunguzungu kivitendo haitoi hatari kwa afya ya binadamu au maisha. Lakini inaweza kuwa ishara kwa maendeleo ya ugonjwa katika mwili.

Ikiwa mashambulizi yanarudiwa mara nyingi, na kiwango chao kinaongezeka, ni muhimu kushauriana na mtaalamu na daktari wa neva.

Katika hali ngumu sana, piga gari la wagonjwa.

Daktari Evdokimenko. Video kuhusu kwa nini kichwa kinazunguka na jinsi ya kutibiwa. Video ni ya kuelimisha na ya habari. Kuna contraindications. Kabla ya kutumia mapendekezo na vidokezo kutoka kwa video na uchapishaji, hakikisha kuwasiliana na daktari wako!

Chanzo:

Kuhisi kichefuchefu na kizunguzungu wakati huo huo
Kwa nini unajisikia mgonjwa, kichefuchefu na kizunguzungu?
Ni nini husababisha kichefuchefu na kizunguzungu?
Kwa nini unajisikia mgonjwa wakati una kizunguzungu?
Seasickness husababisha kichefuchefu na kizunguzungu
Osteochondrosis ya kizazi - sababu ya kizunguzungu na kichefuchefu
Magonjwa ambayo kichefuchefu na kizunguzungu
Katika hali gani, kuhisi kichefuchefu na kizunguzungu, unahitaji kuona daktari?
Kichefuchefu na kizunguzungu kwa wanawake na wanaume, sababu
Kuhisi mgonjwa na kizunguzungu kwa mtoto, husababisha
Nini cha kufanya wakati unajisikia mgonjwa sana na kizunguzungu, matibabu ya tatizo

Kichefuchefu ya mara kwa mara, ambayo inaambatana na kizunguzungu, ni ishara ya magonjwa au mabadiliko ya kutishia afya katika mwili wa binadamu. Katika kesi ya kizunguzungu kinachoendelea na scotoma, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu aliyestahili kwa uchunguzi haraka iwezekanavyo baada ya kugundua dalili za kutisha.

Ili kutambua chanzo cha kuzorota kwa ustawi, kuelewa kwa nini unajisikia mgonjwa na kizunguzungu, unafuatana na kichefuchefu na udhaifu wa ghafla, ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati na kupitia uchunguzi. Nakala hiyo inazungumzia majibu ya maswali kama vile: kwa nini unajisikia mgonjwa, kichefuchefu na kizunguzungu, kwa nini kizunguzungu na kichefuchefu huonekana asubuhi, sutra, nini inaweza kuwa sababu na nini cha kufanya wakati dalili hizo za uchungu zinaonekana. Dalili hizi zinaonyesha ukiukwaji wa utendaji wa viungo vya ndani kutokana na yatokanayo na maambukizi au magonjwa. Kwa hiyo, mapema sababu ya ugonjwa hugunduliwa na matibabu huanza, juu ya uwezekano wa kupona haraka na kuzuia matatizo.

Kizunguzungu pamoja na kichefuchefu, na kugeuka kuwa kutapika, ni kawaida kwa watu wenye vifaa vya vestibular dhaifu. Mara nyingi, ukiukwaji katika kazi yake huonyeshwa kwa kuzorota kwa ustawi wakati wa kusafiri kwa njia yoyote ya usafiri. Inaumiza na kizunguzungu - kwa sababu ya kazi isiyo na utulivu ya vifaa vya vestibular, kuna kuchelewesha kupeleka kwa ubongo data ambayo mtu hupokea kutoka kwa vyanzo vinavyomzunguka. Matokeo yake, usumbufu ndani ya tumbo na uratibu usioharibika unaweza kutokea, kwa mfano, wakati macho yanazingatia hatua moja kwa muda mrefu au wakati wa kusonga haraka kwa urefu mkubwa.

Sababu mbaya zaidi za kuonekana kwa hisia ya kichefuchefu, kichefuchefu, ambayo inaweza kusababisha kutapika, kuonekana kwa kizunguzungu, mwanzo wa dalili zilizoelezwa ni maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, migraines na magonjwa makubwa zaidi, ikiwa ni pamoja na osteochondrosis ya mgongo wa kizazi au neoplasms ya tumor. katika ubongo. Kizunguzungu na kichwa nyepesi, kichefuchefu, wakati mgonjwa sana, husababisha mkusanyiko usio wa kawaida wa maji katika sikio la ndani katika ugonjwa wa Meniere. Dalili za uchungu zinazosababisha usumbufu hujikumbusha wenyewe kama matokeo ya jeraha la sikio.

Kwa nini kichefuchefu na kizunguzungu huonekana? Kichwa kinaweza kuzunguka na tukio la kichefuchefu wakati huo huo kutokana na neuritis ya vestibular. Udhihirisho mkubwa wa dalili hizi na kuonekana kwa kutapika mara nyingi huwa na wasiwasi watu ambao wana vifaa vya vestibular dhaifu. Hii, bila shaka, husababisha usumbufu katika maisha ya kila siku. Unaweza kukabiliana na mashambulizi ya mara kwa mara peke yako, hata hivyo, kwa azimio la ubora wa hali hiyo, unapaswa kwenda hospitali.

Ukiukaji wa utendaji wa vifaa vya vestibular, kuchochea kichefuchefu na scotoma, hutokea kwa mabadiliko makali katika mkao au harakati za haraka. Hii ni kutokana na ukandamizaji wa ateri ya vertebral, ambayo hutoa damu kwa ubongo. Ikiwa shambulio lilikupata mahali ambapo unaweza kuchukua nafasi ya usawa, suluhisho bora itakuwa kulala chini kwa muda. Kwa kukomesha kwa dalili za uchungu, unaweza kusimama kwa uangalifu, kwanza ukisonga upande wako. Algorithm kama hiyo ya vitendo itahakikisha kukomeshwa kwa kushikilia kwa vyombo vinavyosafirisha oksijeni kwa ubongo.

Imethibitishwa kitakwimu kuwa takriban asilimia tano ya watu duniani hujisikia vibaya zaidi wanaposafiri kwa njia ya bahari. Kichefuchefu na kutapika, tabia ya vertigo, huonekana kutokana na utendaji usio sahihi wa vifaa vya vestibular. Dalili zinazofanana katika watu hao pia huonekana wakati wa kusafiri kwa usafiri wa ardhi na wakati wa ndege.

Kwa nini kizunguzungu na mgonjwa, udhaifu? Kuna njia nyingi za kukabiliana na udhihirisho mbaya wa ugonjwa wa bahari. Kuchukua hatua za matibabu, kwanza kabisa, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari aliyestahili. Kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili wa mgonjwa, daktari anachagua dawa na taratibu zinazofaa zaidi zinazokuwezesha kushinda udhihirisho wa ugonjwa bila usumbufu na kuponya hatua kwa hatua.

Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi ni karibu kila mara kuonyeshwa kwa usahihi kupitia kichefuchefu na hali ya kukata tamaa. Chanzo cha dalili hizi, kichefuchefu, kutapika na kizunguzungu, ni usumbufu katika mzunguko wa ubongo kutokana na kubana kwa mishipa inayohusika na kusambaza oksijeni kwenye ubongo. Kwa nini unajisikia mgonjwa, tumbo lako linaumiza na kichwa chako kinazunguka? Ishara hizi na dalili za osteochondrosis huonekana hasa papo hapo wakati wa kugeuka kichwa. Giza machoni, maumivu ya kichwa, tinnitus na usawa pia ni viashiria vya ugonjwa huo. Ikiwa hupatikana, ni muhimu na bila kuchelewa kutembelea daktari na kufanyiwa uchunguzi wa matibabu.

Watu wengine hupata scotoma, kichefuchefu na kizunguzungu katika hali ya kuongezeka kwa mvutano wa neva, chini ya ushawishi wa dhiki kali ya kisaikolojia na msisimko. Katika kesi hiyo, hali ya afya inazidi kuwa mbaya chini ya ushawishi wa adrenaline iliyopigwa ndani ya damu. Dalili hizi zinaonekana wakati usawa wa homoni unafadhaika mwanzoni mwa ujauzito. Wakati asili ya homoni inabadilika, ili kurekebisha hali yake, mgonjwa lazima afuate sheria za lishe yenye afya na kutoa mwili kwa vitamini.

Wakati kizunguzungu na kichefuchefu cha nguvu tofauti huonekana mara kwa mara, na hauambatani na kupotoka kwa kazi za mwili zilizoelezewa hapo juu, unapaswa kuchunguzwa na daktari. Dalili zinazofanana zinaweza kugunduliwa na majeraha ya kichwa au shingo, uharibifu wa ubongo au magonjwa ya mishipa, osteochondrosis na magonjwa mengine mengi, hivyo tukio lao la mara kwa mara haipaswi kupuuzwa. Kazi kuu ya mtu kudumisha afya yake ni kufanya kila kitu ambacho kinategemea yeye kwa kutambua kwa wakati na matibabu ya ugonjwa huo. Sababu za kichefuchefu na kizunguzungu kali. Sababu ya kawaida ya kichefuchefu na kutapika ni malfunction ya sikio la kati na la ndani. Pia, mara nyingi ishara hizi zinakuwezesha kuamua mwendo wa vyombo vya habari vya otitis. Ugonjwa huo, ulioachwa bila matibabu sahihi, unaweza kusababisha kuzorota kwa kasi kwa kusikia, ambayo kwa wakati fulani hauwezi kusimamishwa, na kizunguzungu mara kwa mara zaidi.

Kuhisi mgonjwa na kizunguzungu baada ya kula, husababisha. Ishara zilizoelezwa zinajulikana na madaktari wenye kuzorota kwa mzunguko wa ubongo, tabia ya migraines, encephalitis na ugonjwa wa Lyme. Dalili zinazofanana zinaongozana na michubuko ya kichwa, mishtuko au michakato ya tumor ndani yake, pamoja na mshtuko wa kifafa. Pia ni tabia ya watu wanaosumbuliwa na matatizo ya mfumo wa moyo, na pia wasiwasi wale ambao wana viwango vya chini vya sukari ya damu. Usumbufu hutamkwa haswa kwa muda mrefu kati ya milo. Kupitia kichefuchefu na kizunguzungu, hypo- na shinikizo la damu, pamoja na upungufu wa damu, pia huonyeshwa. Kupitia kwao, unaweza kuamua tukio la madhara ya madawa ya kulevya. Kwa kuzingatia ukweli kwamba kichefuchefu na kizunguzungu huonekana katika magonjwa ya asili tofauti kabisa na kiwango cha hatari kwa mtu, wakati wa kuchunguza kuonekana kwa utaratibu wa dalili hizi, mtu anapaswa kuwasiliana mara moja na taasisi ya matibabu kwa uchunguzi.

Nini cha kufanya ikiwa unajisikia mgonjwa sana, kichefuchefu na kizunguzungu?

Mbali na daima watu wanajua nini cha kufanya ikiwa kizunguzungu kali na kichefuchefu.

Ili kupunguza usumbufu unaosababishwa na kizunguzungu na kichefuchefu, unaweza kuchukua hatua zifuatazo:

2 Kizunguzungu kinachofuatana na kutetemeka kinaweza kushinda kwa kula kipande cha chokoleti au pipi nyingine. Hii itasaidia kujaza upungufu wa glukosi mwilini na kuepuka kuzimia kwa njaa. Katika hali hiyo, ni muhimu kuanzisha wazi na kuchunguza chakula.

3 Ikiwa usumbufu unasababishwa na ukosefu wa oksijeni, kurejesha afya ya kawaida, inatosha kuingiza chumba ambacho uko, au kwenda nje kwenye hewa safi.

4 Vertigo (ugonjwa wa mwendo) huondolewa kwa msaada wa dawa.

Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, ili kuamua kwa usahihi chanzo cha kuongezeka kwa kichefuchefu na kizunguzungu, unapaswa kupitia uchunguzi wa matibabu. Lazima kwanza kushauriana na daktari wako. Ikiwa una hisia ya kichefuchefu kali, kizunguzungu, joto la mwili linaongezeka, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu mwenye ujuzi haraka iwezekanavyo. Ikiwa hali hii inarudiwa mara kwa mara, basi kwanza kabisa wasiliana na daktari wa neva. Daktari wa neva anaweza kuamua sababu ya afya yako mbaya (ukiukaji wa ujasiri, mzunguko wa damu usioharibika katika vyombo vya mgongo). Ikiwa hakuna matatizo ya neva yanayopatikana, unapaswa kuchunguzwa na otolaryngologist ambaye anaweza kuamua ikiwa una matatizo na utendaji wa vifaa vya vestibular au kusikia.

Ikiwa madaktari hawa hawafunulii patholojia, wakati dalili zisizofurahi zinakusumbua, basi unahitaji kupitia uchunguzi kamili wa matibabu. Mjulishe daktari wako ni nini hasa kinakusumbua. Hii itasaidia kuamua uchunguzi na kuchagua mmoja mmoja matibabu ya ufanisi zaidi katika kesi fulani. Self-dawa hubeba hatari kubwa kwa afya ikiwa mtu hupatwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara na kizunguzungu na kichefuchefu kali wakati wa kuchunguza majeraha ya craniocerebral, kifafa, ugonjwa wa Minier, mashambulizi ya hofu. Kwa hivyo, tunapendekeza sana uwasiliane na hospitali kwa huduma bora.

Kichefuchefu na kizunguzungu sio tu hisia zisizofurahi, lakini pia dalili za magonjwa mengi. Acheni tuchunguze baadhi yao.

Migraine. Ugonjwa wa neva wa muda mrefu. Mashambulizi ya Migraine yanajulikana na maumivu ya kichwa kali ambayo hupiga karibu na macho na mahekalu. Kichefuchefu na kutapika huongezwa kwa maumivu ya kichwa. Spasm nyingine yenye uchungu husababisha hata mwanga mkali au sauti. Shambulio la migraine hudumu kutoka masaa kadhaa hadi siku tatu.

Inaaminika kuwa sababu kuu ya migraine ni maumbile. Migraine ni ya urithi. Watu wanaougua migraine wanapaswa kufahamu sababu zinazoweza kusababisha shambulio lingine:

1 kuruka mlo unaofuata au ulaji wa kutosha wa maji;

2 ukosefu au usingizi wa ziada;

4 mkazo wa kihisia, mkazo;

5 hedhi, kuchukua uzazi wa mpango mdomo;

6 mabadiliko ya hali ya hewa.

Shinikizo la damu ya arterial. Ugonjwa sugu unaohusishwa na shinikizo la damu. Inaweza kuonekana kwa umri wowote, lakini kwa watu wazee, shinikizo la damu linaonekana mara nyingi zaidi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa umri elasticity ya mishipa ya damu hupungua, kuta zao zinaenea kwa urahisi.

Ni nini tabia ya shinikizo la damu?

1 maumivu ya kichwa;

2 kichefuchefu;

3 kizunguzungu, hisia ya "nzi" mbele ya macho;

4 uwekundu na uvimbe wa uso.

Ishara hizi zinapaswa kutumika kama ishara ya lazima ya kuona daktari. Hatari ya shinikizo la damu ni kwamba kwa muda mrefu inaweza kuwa isiyo na dalili. Ukosefu wa matibabu sahihi unaweza kusababisha mshtuko wa moyo, kiharusi, kushindwa kwa figo.

Dalili wakati mtoto ana maumivu na kizunguzungu ni kawaida sana. Kwa maumivu ya kichwa na colic ndani ya tumbo la mtoto, mtoto huwa asiye na wasiwasi, mwenye uchovu, baada ya hapo dalili za uchungu zaidi zinaonekana.

Sababu kuu za maumivu ya kichwa, udhaifu na kichefuchefu kwa mtoto:

Mshtuko wa neva, dhiki, wasiwasi, kazi nyingi, yote haya yanaweza kusababisha ukweli kwamba mtoto ataanza kushindwa, na kusababisha maumivu ya kichwa, kichefuchefu, wakati mwingine hata maumivu ya tumbo, udhaifu na kuongezeka kwa kazi. Ni ngumu sana kusoma shuleni na kuvumilia mizigo kama hiyo kwa watoto katika familia ambao wana shida katika uhusiano wa wazazi wao. Kwa sababu ugomvi wowote mara nyingi huathiri mtoto kwanza kabisa. Ikiwa wazazi hawajui nini cha kufanya, ikiwa mtoto ana maumivu ya kichwa, udhaifu na kichefuchefu dhidi ya historia ya overwork ya neva, basi matibabu ya dalili za uchungu katika hali hiyo itakuwa rahisi sana. Wazazi wanahitaji kuhakikisha amani, usingizi wa afya, kupunguza matatizo.

Migraine katika mtoto, maumivu ya kichwa kali dhidi ya historia ya kichefuchefu na udhaifu, inaweza kuwa moja ya matokeo ya ushawishi wa urithi. Mara nyingi sana katika familia moja, wazazi na watoto katika umri tofauti hupata dalili sawa za uchungu. Migraine katika mtoto mara nyingi hujidhihirisha kwa namna ya maumivu ya kichwa kali, ambayo inaweza kuonekana kama matokeo ya kuwasha kwa sauti, mazingira, hali fulani. Kwa migraines, katika baadhi ya matukio, sio tu kichefuchefu huzingatiwa, lakini pia kutapika, kuhara, kuhara, au kinyesi cha mara kwa mara. Mashambulizi ya Migraine, kwa mtoto na kwa mtu mzima, yanaweza kudumu kwa saa kadhaa na hata siku. Dalili za kichefuchefu na maumivu ya kichwa pia zinaweza kusababishwa na mafua, maambukizi, baridi kali, au baridi. Sinusitis na tonsillitis pia hufuatana na maumivu ya kichwa kali na wakati mwingine kichefuchefu.

Nini kifanyike ili kuzuia shinikizo la damu?

1 Dhibiti uzito wako. Uzito wa ziada wa mwili huongeza mzigo kwenye mishipa ya damu na huongeza hatari ya ugonjwa.

2 Kula haki. Kataa au kupunguza kwa kiwango cha chini matumizi ya mafuta, vyakula vya kukaanga. Lishe ya kila siku lazima iwe na matunda na mboga. Mkate ni bora kuliko nafaka nzima. Chakula kisicho na chumvi kilichopikwa kwa kuoka au kuoka kitakuwa muhimu.

3 Acha kuvuta sigara.

4 Sogeza zaidi. Chukua ngazi badala ya lifti, tembea hadi kazini badala ya kutumia usafiri wa umma. Shughuli yoyote ya kimwili inayowezekana inapaswa kuwa ya kawaida.

Ugonjwa wa Uti wa mgongo. Ugonjwa mbaya sana na hatari unaojulikana na tukio la kuvimba katika utando wa ubongo na uti wa mgongo. Inaweza kutokea yenyewe au kutokana na magonjwa mengine, majeraha ya kichwa. Meningitis kawaida husababishwa na bakteria au virusi.

Dalili kuu za ugonjwa wa meningitis:

1 maumivu ya kichwa kali;

2 ongezeko la joto;

3 kichefuchefu, kutapika;

4 kizunguzungu, fahamu iliyoharibika;

5 phobia nyepesi na sauti.

Meningitis inakua ghafla, ghafla. Dalili hutamkwa sana hivi kwamba mgonjwa anahitaji matibabu ya haraka. Kwa upatikanaji wa wakati kwa daktari na matibabu ya kutosha, meningitis inaweza kuponywa ndani ya wiki mbili hadi nne.

Meningitis inaweza kuzuiwa na:

1 chanjo;

2 kutengwa kwa mawasiliano na watu wagonjwa;

3 kuvaa vinyago vya matibabu wakati wa SARS na milipuko ya mafua;

4 kunawa mikono kabla ya kula, baada ya kutoka chooni - hasa katika maeneo ya umma.

Tumors ya ubongo. Kama matokeo ya mgawanyiko wa seli usiodhibitiwa, malezi yanaweza kuonekana kwenye ubongo. Tumors mara nyingi huanza ukuaji wao katika tishu za ubongo - basi huitwa msingi. Katika kesi ya metastasis ya tumors kutoka kwa viungo vingine kwenye ubongo, tumors huitwa sekondari. Sababu za kawaida za tumors za sekondari ni: saratani ya matiti, saratani ya koloni, saratani ya figo. Uvimbe wa ubongo unaweza kuwa mbaya au mbaya. Uvimbe wa Benign hauwezi kujionyesha kwa miaka mingi. Uvimbe mbaya hujifanya wahisi.

Dalili ni wazi:

1 maumivu ya kichwa;

2 kichefuchefu na kutapika "chemchemi", ambayo haitegemei ulaji wa chakula;

3 kizunguzungu, hisia ya tinnitus;

4 uchovu, kutojali maisha, kumbukumbu iliyoharibika na umakini.

Wengine wengi wanaweza kuongezwa kwa ishara hizi: mshtuko wa kifafa, kutetemeka, kuharibika kwa uratibu wa harakati. Kwa ugumu kama huo wa dalili, ni haraka kutafuta msaada wa matibabu. Ili kuthibitisha au kukataa patholojia ya oncological, daktari ataagiza tomography ya ubongo. Tumors za ubongo zinatibiwa kwa upasuaji. Operesheni ya kuondoa fomu kwenye kichwa ni ngumu sana, lakini katika kesi hii ni muhimu sana. Baada ya uchunguzi wa histological, wakati asili ya tumor tayari inajulikana, matibabu imeagizwa. Tumors mbaya zinahitaji chemotherapy na tiba ya mionzi. Njia hizi hutumiwa kupunguza hatari ya metastases na kurudi tena kwa tumor. Kwa upatikanaji wa wakati kwa daktari, ubashiri wa matibabu ya tumors ya ubongo ni nzuri sana.

Ugonjwa wa Borreliosis. Ugonjwa huu hatari wa kuambukiza unasababishwa na wadudu wadogo - ticks. Wanapouma, virusi vya encephalitis vinavyotokana na tick huingia kwenye damu ya binadamu. Unaweza kuambukizwa na borreliosis kwa njia nyingine - ikiwa unaponda kwa bahati mbaya tick na vidole vyako. Kisha maambukizi huingia ndani ya mwili kwa njia ya microtraumas kwenye ngozi ya mikono. Borreliosis haipatikani mara moja. Ishara za kwanza za ugonjwa huonekana wiki mbili hadi tatu baada ya kuambukizwa.

Dalili zifuatazo zinaonyesha mwanzo wa ugonjwa:

1 tukio la uwekundu kwenye tovuti ya kuumwa na tick;

2 maumivu ya kichwa na misuli;

3 kupanda kwa joto;

4 kichefuchefu, hamu ya kutapika;

5 kujikuna kwenye koo, kikohozi kikavu.

Ikiwa unapoanza matibabu na antibiotics kwa wakati, basi borreliosis itapungua hata katika hatua ya kwanza ya ugonjwa huo. Bila utambuzi sahihi na matibabu ya wakati, borreliosis inaweza kuwa sugu. Kisha matokeo mabaya yanaweza kuonekana: meningitis, arthritis, ugonjwa wa ngozi. Kutokana na uharibifu wa mfumo wa neva, kazi za magari na hotuba zinaweza kuharibika.

Jinsi ya kuzuia tukio la borreliosis?

1 jikinge na chanjo ya encephalitis inayoenezwa na kupe;

2 wakati wa kwenda nje katika asili, kwa maeneo ambayo kupe kuna uwezekano wa kuishi, kuvaa nguo zilizofungwa, buti za juu; Kutibu maeneo ya wazi ya ngozi na maandalizi maalum ya kupambana na tick;

3 kagua wanyama kipenzi kwa uangalifu baada ya matembezi ili kugundua kupe kwa wakati.

Ikiwa Jibu bado linapatikana kwenye ngozi ya mtu au mnyama, basi unahitaji kujaribu kuiondoa kwa vidole. Harakati zinapaswa kupotoshwa, sio kubomoa - basi itawezekana kuvuta tiki bila kuiharibu.

Mkazo, unyogovu. Madaktari wengi wanaamini kwamba utambuzi wa unyogovu mara nyingi hufanywa bila sababu dhahiri. Walakini, idadi ya watu wanaougua unyogovu haipunguki. Sio kila mtu anayeweza kukabiliana na matatizo haraka bila matokeo ya afya. Hali mbaya ya kiakili inaonekana kutokana na kutoridhika na maisha, matukio magumu, kupoteza wapendwa. Vijana wanakabiliwa na unyogovu kutokana na kutokuelewana katika familia, ukosefu wa msaada wa maadili kutoka kwa wazazi, tamaa katika upendo wa kwanza, ugomvi na marafiki. Wazazi wanahitaji kukumbuka kwamba katika kipindi cha mabadiliko ya ujana wa homoni, mtoto anahitaji kweli upendo na uangalifu.

Unyogovu unaonyeshwa na dalili zifuatazo:

1 hali ya huzuni;

2 uchovu;

3 ukosefu wa udhihirisho wa hisia;

4 kupungua kwa shughuli za mwili.

Mtu aliye na dhiki mara nyingi hupata kizunguzungu, kichefuchefu, hisia ya donge kwenye koo au kufinya kifua, na hakuna hamu ya kula. Matibabu hufanywa na dawamfadhaiko. Watu wengi hufaidika kwa kuonana na mwanasaikolojia. Waumini kwa kawaida huenda kwa mshauri wao wa kiroho.

Ivan Drozdov 21.11.2017

Kuhisi kizunguzungu na kichefuchefu ni kawaida kwa kila mtu. Sababu za hali hii ni tofauti, karibu zote husababishwa na malfunction ya vifaa vya vestibular au ukiukaji wa shughuli za ubongo. Kizunguzungu, udhaifu na kichefuchefu vinaweza kutokea baada ya kunywa pombe au kutokana na ugonjwa wa mwendo katika usafiri. Wakati huo huo, sababu za kuonekana kwao zinaweza kulala katika magonjwa makubwa ambayo yanahitaji matibabu ya haraka.

Hisia ya kizunguzungu na kichefuchefu inaweza kusababishwa na sababu za kisaikolojia, uchochezi wa nje (vichocheo) na patholojia kubwa.

Sababu za kisaikolojia zinazochangia kuonekana kwa kizunguzungu na kichefuchefu:

Uwezekano wa kusisitiza - kizunguzungu na kichefuchefu inayoingia hutokea kutokana na kutolewa kwa kasi kwa adrenaline na vasospasm. Watu wa kihisia walio na psyche ya hila na dhaifu wanahusika zaidi na kifafa.
Mabadiliko ya asili ya homoni yanayotokea kwa wanawake wakati wa mzunguko wa hedhi, wanakuwa wamemaliza kuzaa, ujauzito.
Matatizo ya kuzingatia macho, wakati mtu anaanza kujisikia kizunguzungu na hisia ya kichefuchefu, akiangalia kwa mbali. Sababu inaweza kuwa kipengele cha kisaikolojia cha vifaa vya vestibular, na usumbufu katika kazi yake.
Ukiukaji wa mzunguko wa damu unaosababishwa na kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja na mabadiliko yake ya ghafla.
Athari ya upande au kutovumilia kwa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya. Mara nyingi, kichefuchefu na kizunguzungu kutoka kwa sedatives, kupumzika kwa misuli, antibiotics kali.
Ukosefu wa glucose, vitamini na microelements katika mwili, unaosababishwa na matatizo ya kimetaboliki au utapiamlo.
Mchakato wa kuzeeka wa asili - kizunguzungu cha mara kwa mara, kinachoongezwa na udhaifu na kichefuchefu, hutokea kutokana na kazi iliyopunguzwa ya mifumo ya maisha na mzunguko mbaya wa damu.

Magonjwa ya muda, yanayofuatana na kichefuchefu, kizunguzungu na udhaifu, yanaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:

ulevi mkubwa wa pombe ikifuatiwa na ugonjwa wa hangover;
sumu ya chakula au kemikali;
ugonjwa wa mwendo kwenye safari za mashua, wakati wa usafiri wa anga na usafiri;
kukaa juu;
jeraha la kiwewe la ubongo na malezi ya hematomas ya ndani kama matokeo ya hii.

Pathologies kubwa, dalili ambazo ni kizunguzungu mara kwa mara na kichefuchefu, ni pamoja na:

Shinikizo la damu ya arterial - dalili zilizoelezwa hutokea wakati wa mgogoro huo, huongezewa na kupigia masikioni, kupiga moyo, maumivu ya kupasuka katika kichwa.
Hypotension - shinikizo la chini la damu isiyo ya kawaida inaonyeshwa na kichefuchefu, kizunguzungu, jasho na udhaifu.
VSD ni ugonjwa wa neva unaojulikana na mabadiliko ya ghafla katika shinikizo la damu.
Hypoglycemia - kupungua kwa viwango vya sukari ya damu husababisha utapiamlo wa miundo ya ubongo.
Anemia (anemia) - kupungua kwa kiwango cha seli nyekundu za damu husababisha ukosefu wa oksijeni katika miundo ya ubongo na mwanzo wa dalili kama vile kizunguzungu, udhaifu, ukosefu wa hamu ya kula, kichefuchefu, na ngozi iliyopauka.
Ugonjwa wa Meniere ni ugonjwa unaoathiri vifaa vya vestibular. Ishara ya kwanza ya usumbufu wa mfumo wa vestibular ni kizunguzungu cha utaratibu, ambayo katika hali ya juu inaweza kuambatana na kichefuchefu na kutapika.
Magonjwa ya ENT - otitis vyombo vya habari katika fomu ya muda mrefu au ya papo hapo, labyrinthitis.
Migraine - kizunguzungu na kichefuchefu ni dalili za kawaida za aura ambayo hutokea kabla ya mashambulizi ya migraine.
Shinikizo la damu ndani ya fuvu - mkusanyiko wa maji katika tishu za ubongo na shinikizo lake kwenye miisho fulani ya ujasiri inaweza kusababisha kichefuchefu na kizunguzungu.
Ugonjwa wa ateri ya vertebral, ambayo hutokea kutokana na maendeleo ya osteochondrosis ya kizazi, husababisha hypoxia ya ubongo na kuonekana kwa dalili zisizofurahi.
Uharibifu wa kuambukiza kwa ubongo na utando wake unaosababishwa na meningitis, encephalitis (ikiwa ni pamoja na kupe). Hali hiyo inazidishwa na homa, kutapika kali, fahamu iliyoharibika, mashambulizi yasiyoweza kuhimili ya maumivu ya kichwa.
Tumors ya ndani - kichefuchefu na kizunguzungu vinaweza kusababishwa na shinikizo la elimu kwenye vituo fulani, na kwa athari ya sumu ya seli za saratani kwenye mifumo yote muhimu.
Kiharusi ni hali mbaya ambayo kuna tishio la kweli kwa maisha au kupoteza kazi muhimu na uwezekano mdogo wa kupona kwao kamili. Mbali na kizunguzungu kali na hisia ya kichefuchefu, mtu wakati wa mashambulizi hupata kutapika, kuharibika kwa hotuba na usawa, na kupooza kwa viungo.

Miongoni mwa sababu zilizoelezwa za kichefuchefu na kizunguzungu, ni muhimu kutambua moja ya kweli ili kuchukua hatua za kuiondoa.

Kwa kuonekana kwa kizunguzungu mara kwa mara, kuchochewa na kichefuchefu na udhaifu, ni muhimu kuona daktari na kufanyiwa uchunguzi. Uchunguzi wa msingi unafanywa na mtaalamu, ambaye, kulingana na hali ya dalili za ziada, anaweza kupeleka mgonjwa kwa kushauriana na mmoja wa madaktari maalumu:

neuropathologist - mbele ya tata ya ishara zinazoonyesha matatizo ya mfumo wa neva au mishipa;
daktari wa ENT - katika kesi ya magonjwa yanayoshukiwa ya viungo vya kusikia na vifaa vya vestibular;
mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza - ikiwa kuna uwezekano wa kuendeleza magonjwa ya kuambukiza katika mwili (kwa mfano, encephalitis inayotokana na tick, meningitis, maambukizi ya rotavirus);
vertebrologist - mbele ya dalili za magonjwa ya mfumo wa mgongo;
oncologist - ikiwa malezi ya ndani yanashukiwa.

Baada ya uchunguzi wa awali na ufafanuzi wa malalamiko, mgonjwa hupewa masomo kadhaa, ambayo yanaweza kujumuisha:

vipimo vya damu vya maabara;
kipimo cha viashiria vya shinikizo la damu katika mienendo;
echo encephalography;
electroencephalography;
electrocardiogram;
MRI au tomography ya kompyuta;
sauti ya sauti;
vestibulometry;
x-ray ya vertebrae ya kizazi;
masomo ya virusi ya smears na damu katika kesi ya maendeleo ya tuhuma ya magonjwa hatari kama vile encephalitis inayosababishwa na kupe au meningitis.

Kupitisha uchunguzi wa kina itawawezesha daktari kuamua wasifu wa ugonjwa huo na kuagiza matibabu sahihi ili kuondoa dalili zisizofurahi.

Ikiwa mtu mara nyingi anahisi kizunguzungu na mgonjwa, anapaswa kujua sheria rahisi za tabia wakati anahisi mbaya zaidi na kuweza kujisaidia mwenyewe.

Ili kufanya hivyo, wakati wa shambulio, fanya yafuatayo:

usifanye harakati za haraka na za ghafla, lakini bila haraka na kwa uangalifu kupata msaada thabiti wa kukaa chini au kutegemea;
kurekebisha kupumua kwa pumzi chache za kina kupitia pua na kutoa pumzi kupitia mdomo;
na hypoglycemia, kula kipande cha sukari au pipi tamu, kunywa chai ya joto tamu;
kula mint au pipi yenye ladha ya limao ikiwa kichefuchefu na kizunguzungu hutoka kwa ugonjwa wa mwendo katika usafiri;
nenda kwenye hewa safi ikiwa dalili zinazofanana zitatokea kwenye chumba cha kukosa hewa.

Kwa matukio ya mara kwa mara ya kizunguzungu na kichefuchefu unaosababishwa na kinetosis (ugonjwa), kuonekana kwa dalili hizi kunaweza kuzuiwa kwa kuchukua dawa ya kupambana na kichefuchefu kabla ya kusafiri au kupanda hadi urefu. Nomenclature na kipimo cha dawa kama hiyo inapaswa kuamua na daktari, baada ya kuthibitisha utambuzi kabla ya hapo.

Katika hali ambapo kizunguzungu, pamoja na kichefuchefu na udhaifu, ni dalili ya moja ya magonjwa yaliyoelezwa, mbinu kubwa ya matibabu ni muhimu. Kulingana na aina ya ugonjwa, mgonjwa ameagizwa kozi ya matibabu, inayojumuisha dawa zifuatazo:

Kwa shinikizo la damu - kuchukua vasodilators na diuretics.
Katika kesi ya kuharibika kwa usambazaji wa damu na shughuli za kazi za ubongo, kozi ya dawa ambayo hutoa lishe ya ubongo (neuroprotectors, vitamini B) na kuchangia kuhalalisha mzunguko wa damu inashauriwa.
Na osteochondrosis - kuchukua kupumzika kwa misuli, maandalizi na vitamini B na dawa za nootropic, kupitia vikao vya massage na kozi ya physiotherapy kulingana na dalili.
Katika ugonjwa wa Meniere, matibabu ya dalili imeagizwa, kwani haiwezekani kuponya patholojia moja kwa moja. Antihistamines, diuretics, sedatives, na antiemetics ni kati ya madawa ya kulevya ambayo hupunguza hisia ya kichefuchefu na kizunguzungu.
Kwa labyrinthitis na otitis, kozi ya antibiotics na madawa ya kupambana na uchochezi ni muhimu. Kwa kuvimba kwa kutamka na suppuration, uingiliaji wa upasuaji unaweza kuhitajika.
Katika kesi ya magonjwa ya kuambukiza ya ubongo (encephalitis, meningitis), tiba tata imeagizwa, ambayo inajumuisha madawa ya kulevya, ya kupambana na uchochezi na homoni, pamoja na immunoglobulins.
Katika kesi ya sumu ya pombe au chakula, lavage ya tumbo, adsorbents na diuretics inahitajika.

Bila uchunguzi wazi na kushauriana na daktari, haipendekezi kuondoa dalili zilizoelezwa na tiba za watu, kwani vipengele vya asili vinaweza kuwa na madhara kwa mwili na kuimarisha hali mbaya ya afya tayari.

Hali kama vile kichefuchefu, kizunguzungu, na kupoteza usawa hutokea kwa sababu mbalimbali. Mara nyingi hii inaonyesha kuwa mtu huyo hakupata usingizi wa kutosha. Lakini dalili zinaweza pia kutokea katika matatizo mengine makubwa katika mwili na mara nyingi huweza kuchochewa na kuonekana kwa ugonjwa mbaya. Nakala hiyo inaelezea kwa undani kila kitu kuhusu kwa nini kushindwa na usumbufu huonekana katika mwili wa mwanadamu.

Dalili kuu

Kichwa huanza kuzunguka asubuhi na mapema baada ya kulala usiku.
Maono yanakuwa dhaifu na yanajidhihirisha katika kuonekana kwa "mfuko", kama wanasema kwa watu.
Watu wengi hupata kichefuchefu wakati wa kizunguzungu asubuhi, na inajidhihirisha tofauti kwa kila mtu mgonjwa.

Dalili hizi zinathibitisha ukweli kwamba vifaa vya vestibular haifanyi kazi katika mwelekeo sahihi na kuna kushindwa katika kazi yake. Jambo hilo linaweza kuwa la bahati mbaya ikiwa mtu hutoka kitandani ghafla, lakini katika hali nyingi hii inaonyesha tukio la ugonjwa mbaya.

Mara nyingi sana vichochezi vya magonjwa katika mwili wa mwanadamu huwa katika hali ya utulivu. Katika baadhi ya matukio, kichefuchefu kidogo huonekana kama jambo la kawaida na haiwezi kuonekana, katika kesi hii mtu hana wasiwasi juu ya chochote.

Nini cha kufanya

Ikiwa dalili zote zilizotajwa hapo juu zinaonekana, na mara nyingi huonekana na kuvuruga mtu, huwezi kuchukua hatua peke yako ili usidhuru mwili. Kuna mapendekezo mengi kwenye mtandao kuhusu ugonjwa huo, lakini hawezi kutumika, katika hali hii daktari mtaalamu atatoa mapendekezo sahihi.

Dawa na mazoezi muhimu yatasaidia kuondoa kizunguzungu cha asubuhi milele, na hii itakuwa msamaha mkubwa kwa mwili. Hatua lazima zichukuliwe hata ikiwa ugonjwa huo haujagunduliwa, ili mtu ahisi kawaida asubuhi.

Kichochezi kikubwa na cha kwanza cha nzi, kichefuchefu na kizunguzungu kinaweza kuwa haraka kukimbilia baada ya kulala.

Ili kuzuia udhihirisho wa dalili, inashauriwa kutumia mapendekezo yafuatayo: baada ya kuamka, unahitaji kujiondoa, ukiwa umelala nyuma yako, na kisha ugeuke polepole upande wako wa kulia. Utaratibu huu lazima urudiwe kwa upande mwingine na ugeuke upande wa kushoto. Kisha inuka na ukae chini kwa kasi ndogo, konda kitandani kwa mikono yako na upumue kwa kina, na ndipo tu unaweza kuinuka kwa miguu yako.

Kuinuka kutoka kitandani lazima kufanywe kwa uwajibikaji., kwa kuwa wakati huu vifaa vya vestibular ni dhaifu na harakati za ghafla zitasababisha mtu kuanguka. Katika kesi hiyo, jeraha kubwa haliwezi kuepukwa na kwa hiyo inashauriwa kujitunza mwenyewe na kuepuka harakati zisizohitajika na za haraka baada ya kuamka. Ni muhimu kulala chini kwa dakika chache ili mwili uamke na usiongoze kuanguka, kichefuchefu na kizunguzungu.

Kizunguzungu cha asubuhi kinazungumzia kuonekana kwa sababu nyingi zinazohusiana na magonjwa hatari kuhusiana na ubongo, pamoja na viungo vilivyo katika mwili wa mwanadamu. Lakini ikiwa hakuna harakati za ghafla baada ya kuamka, na kichwa kinaendelea kuzunguka na kinafuatana na kichefuchefu, unapaswa kuona daktari mara moja, uepuke dawa za kujitegemea na hakuna kesi jaribu kusaidia mwili wako peke yako.

Baada ya uchunguzi, mtaalamu atafanya kazi ambayo itaonyesha ukiukwaji wa vifaa vya vestibular, na kisha kukuambia jinsi ya kurekebisha tatizo na kuboresha afya yako.

Watu wengi ambao wamegunduliwa na ugonjwa hujaribu kupata jibu la swali na kwa hivyo sio kuondokana na ugonjwa huo, lakini kuondoa dalili tu. Lakini kwa matibabu ya kibinafsi, magonjwa ya uchochezi hayapotee, lakini huanza kuvuruga zaidi na zaidi. Katika kesi hiyo, mgonjwa huanza kujisikia vibaya na hii inaweza kusababisha madhara makubwa, katika baadhi ya matukio hata kifo. Wataalam hawapaswi kuepukwa., hao ndio wasaidizi wa kwanza watakaokuja na kuokoa mwili wa mwanadamu. Haiwezekani kukataa matibabu iliyowekwa na daktari.

Afya ya binadamu inapaswa kuwa katika nafasi ya kwanza, ni muhimu zaidi kuliko fedha na muhimu zaidi kuliko kazi. Wagonjwa wengi ambao wamepata matibabu wanashukuru kwa wataalamu na wanahisi bora zaidi. Daktari atafurahi kutoa msaada muhimu na kusaidia kuondoa dalili milele. Mtaalam mwenye uwezo daima atapata sababu ambayo kichefuchefu, kupoteza fahamu na uratibu usioharibika ulionekana. Hali inaweza kuchochewa na matibabu mbadala kwa njia ya kujitegemea.

Ni bora kutofanya chochote, kwa sababu baada ya dalili kutoweka kwa muda, ugonjwa ambao walitokea utakua zaidi na haraka. Katika kesi hiyo, ugonjwa huo ni vigumu kutibu.

Udhaifu katika mwili na kupoteza usawa kunaweza kujidhihirisha kwa wakati usiofaa. Wakati mwingine ni vigumu kuelewa ni nini kilisababisha kushindwa. Ili kupata chanzo cha tatizo, chaguzi zote zinazingatiwa, kwa kuzingatia ishara za ziada.

Matukio kama haya daima husababisha kuchanganyikiwa, ikiwa haiwezekani kupata maelezo ya lengo la kile kinachotokea. Madaktari katika hali kama hizo wanaongozwa na kanuni ya jumla. Wakati matukio yote mawili yanatokea dhidi ya historia ya afya ya njia ya utumbo, tunaweza kuzungumza kwa ujasiri kamili juu ya uhusiano wa ishara zote mbili na uwepo wa ugonjwa wa ndani. Inaweza kuwa malfunction ya vifaa vya vestibular, lakini ukiukwaji mwingine haujatengwa.

Sababu za kizunguzungu

Dalili za tabia hutokea hata kwa watu wenye afya nzuri ikiwa sababu fulani za kuchochea hutenda:

Mabadiliko ya homoni. Dhihirisho hasi zilizotamkwa zaidi kwa mama wanaotarajia na vijana. Pamoja na kichefuchefu na kupoteza usawa, wakati mwingine kuna kuhara, kutapika, na homa inaweza kutokea.
Msisimko mkali. Kutokana na kutolewa kwa adrenaline, vasospasm hutokea, maumivu ya kichwa na usumbufu wa usawa.
Ukosefu wa papo hapo wa glucose. Upungufu mara nyingi husababishwa na lishe ngumu ambayo huacha ubongo ukiwa na utapiamlo.

Mambo haya yanajulikana kama mambo ya kisaikolojia. Mbali nao, kuna idadi ya ukiukwaji mwingine mbaya.

Sumu ya chakula

Kwa nini kizunguzungu na kichefuchefu huonekana wakati ishara za msingi ni kutapika kwa ghafla, kuhara, udhaifu wa jumla bila kuongezeka kwa joto. Kwa ulevi, spasms ya tumbo na matumbo hurudiwa mara kwa mara. Kuhusiana na usumbufu ndani ya tumbo na kutofaulu kwa vifaa vya vestibular, matukio kama haya yanaendelea hadi mwili utakaswa kabisa na vitu vyenye madhara. Hali kama hiyo inazingatiwa na hangover.

Kipimo cha misaada ya kwanza ni kutolewa kwa chombo cha utumbo kutoka kwa mabaki ya chakula. Ili kushawishi kutapika, kunywa maji na permanganate ya potasiamu ya hue kidogo ya pink kwa kiasi cha angalau lita moja. Kisha wanahamia kwenye detoxification na tiba ya ukarabati kwa kuchukua dawa.

Kuumia kichwa

Shughuli ya kimwili au uzembe wa kupiga marufuku mara nyingi huisha na matokeo yasiyofaa:

Mshtuko kutoka kwa athari kwenye uso mgumu. Ikiwa katika masaa machache ya kwanza baada ya tukio hilo, kichwa huanza kujisikia kizunguzungu, kichefuchefu huonekana, ishara za msingi za ugonjwa hujulikana, zinahitaji kufuata kali kwa regimen ya matibabu na kupumzika kamili.
Magonjwa ya mgongo. Picha ya kliniki ya tabia inazingatiwa katika osteochondrosis ya kanda ya kizazi. Kizunguzungu katika hali kama hiyo inakuwa dalili ya mara kwa mara kwa sababu ya kubana kwenye viungo vilivyoharibika vya mishipa ya damu na mwisho wa ujasiri. Matokeo ya ukiukwaji ni lishe duni ya ubongo, ukosefu wa oksijeni, madini.

Ugonjwa wa kisukari

Udhaifu na kizunguzungu mara nyingi ni kawaida kwa wagonjwa wenye uchunguzi huu. Wakati viwango vya sukari ya damu hupungua, akiba ya nishati ya mwili hupungua, njaa ya seli za ubongo huanza. Mbali na ishara kuu, kuna udhaifu mkuu, kutetemeka kwa mikono kunaonekana. Ikiwa hypoglycemia haijathibitishwa, hali zingine hatari zinapaswa kutengwa, pamoja na tumor ya kongosho.

Shinikizo la juu au la chini

Nausea inaweza kuwa kutokana na ongezeko kubwa au kupungua kwa kasi kwa nguvu ya mtiririko wa damu katika vyombo. Wakati huo huo na usumbufu katika eneo la epigastric, maumivu ya kichwa hutokea, inaweza kufungia kutokana na ongezeko la joto. Dalili mbaya ya ziada ni kushindwa kwa njia ya utumbo kwa namna ya kuhara, kutapika.

Kwa kuruka kwa shinikizo, hatari ya kutokwa na damu ya ubongo huongezeka. Wakati patholojia inakua, inaweza kuwa giza machoni, kuna ukiukwaji wa hotuba na spasm ya papo hapo. Katika hali hiyo, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja.

njaa ya oksijeni

Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, moja ya sababu kwa nini ubongo unateseka ni patholojia za mgongo. Sababu nyingine ya kuchochea ni upungufu wa damu au upungufu wa damu. Unaweza kuzungumza juu ya hali hii wakati kuna kuzorota kwa hamu ya chakula au kukataa kabisa kula, ngozi hugeuka njano au inakuwa kavu sana.

Mimba

Kama sheria, kizunguzungu na kichefuchefu ni washirika wa trimester ya kwanza.. Hata kwa afya kamili, mfumo wa moyo na mishipa, wa mzunguko wa damu na wa neva unaweza kushindwa. Hii ni kutokana na kuongezeka kwa kazi ya mwili wa kike na mtiririko wa damu hai kwa kiinitete kinachokua.Usawazishaji wa homoni hukamilisha picha. Ili sio kusababisha afya mbaya, fuata sheria kadhaa:

Usijumuishe kukaa kwa muda mrefu katika chumba kilichojaa.
Usiruhusu overheating.
Epuka mabadiliko ya ghafla katika msimamo wa mwili.

Na pia kutoka siku za kwanza za ujauzito, lishe hurekebishwa, kupanga chakula kamili cha usawa na mboga nyingi, matunda, na vyakula vya protini. Kwa njia hii, inawezekana kuzuia maendeleo ya upungufu wa damu, hypotension, hypoglycemia.

magonjwa ya ENT

Nausea inaweza kuwa kutokana na patholojia ya sikio la ndani au la kati, otitis vyombo vya habari. Kupuuza ishara za kwanza mbaya kunajaa matatizo makubwa hadi kupoteza kusikia. Ikiwa hutaanza matibabu kwa wakati, hata baada ya tiba, kizunguzungu kinaweza kuendelea kudumu.

Ugonjwa wa Encephalitis na Lyme

Dalili za ghafla zinaonyesha ukiukwaji wa mtiririko wa damu kwenye ubongo. Picha ya kliniki sawa hugunduliwa na kifafa.

hypersomnia

Mbali na kichefuchefu na ukosefu wa usawa, kuna ongezeko la muda wa usingizi. Zaidi ya hayo, kinywa kavu kinaweza kuwa na wasiwasi. Ikiwa dalili zilizo hapo juu zinaonyeshwa, mashauriano ya haraka na daktari inahitajika.

Utambuzi sahihi

Ili kupata sababu kuu ya shida, wanapanga uchunguzi wa kina, pamoja na vitu kadhaa:

Uchunguzi wa kimwili.
Echo na electroencephalography.
vipimo vya neva.
Utafiti wa utendaji wa vifaa vya vestibular.
Audiometry.
X-ray ya mgongo (ikiwa osteochondrosis ya kizazi inashukiwa).
CT, MRI ya ubongo.
Uchambuzi wa jumla wa kliniki wa damu, mkojo.
Electrocardiogram.
Kipimo cha shinikizo la damu.

Zaidi ya hayo, hatua zimewekwa ili kutambua au kuwatenga dalili za meningitis.

Matibabu

Wakati kichefuchefu hugunduliwa, kizunguzungu na hali hiyo inazidishwa na homa, kutapika, haja ya haraka ya kupiga gari la wagonjwa. Kwa kuwa tiba zaidi inawezekana tu katika hali ya hospitali. Ni muhimu kuondokana kabisa na sababu ya patholojia. Kisha uondoaji wa ufanisi wa dalili mbaya ni kuhakikisha.

Kulingana na picha ya jumla, moja ya chaguzi zifuatazo za matibabu imewekwa:

Ikiwa shinikizo la damu linapatikana, unahitaji kuchukua dawa maalum - Clonidine, Captopril. Matibabu inawezekana tu chini ya usimamizi wa daktari.
ugonjwa wa Meniere na uharibifu wa sikio la ndani na maendeleo ya mchakato wa uchochezi wa purulent ndani yake, inatibiwa na diuretics, antihistamines, na sedatives.
Labyrinthitis au vyombo vya habari vya otitis kuondokana na dawa za antibacterial zilizowekwa kwa kushirikiana na dawa za antipyretic na za kupinga uchochezi. Wakati patholojia inazidishwa kama matokeo ya suppuration, uingiliaji wa upasuaji unazingatiwa.
Ikiwa encephalitis inayosababishwa na tick hugunduliwa, kwa ajili ya matibabu, madawa ya kulevya huchaguliwa ambayo hutoa athari za antiviral, immunomodulatory. Ongeza mpango huo na dawa za homoni ambazo huzuia mchakato wa uchochezi.
Na ajali kali ya cerebrovascular kuonyesha njia za mishipa. Athari nzuri inatoa Trental.
Osteochondrosis ya kizazi. Ili kuondoa sababu ya kichefuchefu na kizunguzungu, maandalizi ya kibao tu hayatoshi. Wao huongezewa na mazoezi ya matibabu, massage, taratibu za physiotherapy.
Madawa ya kulevya ambayo huondoa sumu, antispasmodics na electrolytes huonyeshwa ikiwa dalili mbaya unaosababishwa na sumu. Bidhaa zinazopendekezwa ni pamoja na Atoxil, Smecta, kaboni iliyoamilishwa, Polysorb, No-shpa.

Wakati dalili mbaya zinaonekana ghafla, unahitaji kujibu vizuri hali hiyo. Ni muhimu kuepuka harakati yoyote ya ghafla, ikiwa ni pamoja na kuinuka kutoka kwa uongo au nafasi ya kukaa. Mbali na kushindwa kubwa kwa ndani, hii inaweza kuwa majibu ya mwili kwa njaa. Ikiwa una chokoleti kwa mkono, kipande cha bidhaa tamu husaidia kukabiliana na kichefuchefu na kizunguzungu.

Kuzuia

Ikiwa kizunguzungu kinaonekana kwa ghafla, lakini hakuna kichefuchefu, unaweza kujaribu kurekebisha hali kwa kubadilisha nafasi ya mwili.
Kipimo kizuri cha kuzuia kuzuia shambulio la mwanzo ni chai tamu ambayo huongeza viwango vya sukari.
Wakati kuna mwelekeo mbaya na kichefuchefu, kizunguzungu na magonjwa makubwa ni kutengwa, ni thamani ya kutembelea hewa safi mara nyingi zaidi. Hivyo, inawezekana kueneza mwili na oksijeni.
Ikiwa afya mbaya ni kutokana na ujauzito, maandalizi ya msingi ya artichoke na sorbents yanaweza kuagizwa ili kuondoa kichefuchefu dhidi ya historia ya toxicosis. Chai ya mint hufanya kazi vizuri na ni rahisi kutengeneza. Dawa na mimea yoyote kwa mama ya baadaye inaruhusiwa kutumika tu baada ya kushauriana na daktari wa watoto.
Ili kukabiliana na malaise na kuzuia kuongezeka kwa hali hiyo, gymnastics nyepesi husaidia kuongeza sauti ya mwili. Seti ya dakika 15 ya mazoezi ya kila siku inahitajika. Anza kuchaji mara baada ya kuamka.

Unaweza kuifanya kulingana na mpango hapa chini:

Kuzingatia kidole iko 30 cm kutoka pua, hugeuza vichwa vyao kwa njia tofauti, hatua kwa hatua kuharakisha harakati.
Wakiwa wameshika kadi za kucheza kwa mikono iliyonyooshwa, wanatazamana bila kugeuza vichwa vyao.
Miguu ikiwa na upana wa mabega, pindua kidogo kiwiliwili nyuma na mbele, kushoto na kulia bila kuzunguka kwa nyonga. Funga macho yako kabla ya mazoezi.

Wakati dalili zilizoelezwa zinakuwa matokeo ya ugonjwa wa mwendo na kuonekana tu wakati wa kusafiri kwa usafiri, matumizi ya njia maalum itasaidia kuokoa hali hiyo. Kwa watoto, ni bora kupanga safari kwa muda wa kulala.

Hitimisho la daktari

Kwa kichefuchefu cha mara kwa mara na usawa mkali, daktari mwenye ujuzi pekee anaweza kutibu. Kwa hiari yake, inawezekana kuchanganya tiba ya jadi na ya watu. Wakati matokeo yanapatikana, fuata hatua za kuzuia. Bila njia ya utaratibu, kuna uwezekano mkubwa wa kurudi tena na kuongezeka kwa taratibu kwa usumbufu.

Wakati mgonjwa ana kizunguzungu na kichefuchefu, ni muhimu kushauriana na daktari. Dalili hii mara nyingi huhusishwa na matatizo katika utendaji wa ubongo au vifaa vya vestibular.

Sio ugonjwa tofauti, lakini ni ishara ya kliniki tu. Kila mtu kichwa kilikuwa kikizunguka angalau mara moja. Hali hii sio katika hali zote zinazohusiana na ugonjwa wowote.

Wakati kichefuchefu inaonekana wakati huo huo, ugonjwa wa virusi ni sababu ya kuchochea. Ugonjwa huu unajidhihirisha katika utoto na watu wazima.

Ili kujua nini cha kufanya ikiwa unajisikia kizunguzungu na mgonjwa, unahitaji kushauriana na mtaalamu.

Kichefuchefu, kizunguzungu na udhaifu: sababu na matibabu

Hisia zisizofurahi, wakati kizunguzungu na mgonjwa, zinaweza kusababisha sababu mbalimbali, bila kujali umri.

Kutokana na jambo hili, watu huanza kuhofia, kwani mashambulizi yasiyo ya kawaida mara nyingi ni vigumu kuelezea.

Wataalamu wanaamini kuwa hii ni ukiukwaji katika utendaji wa mfumo wa usawa, unaojumuisha viungo vya hisia na vifaa vya vestibular.

Mfumo huu unadhibitiwa na ubongo, ambao hupokea msukumo kutoka kwa viungo vya mbali.

Ikiwa habari imepotoshwa, kutakuwa na ukiukwaji katika mfumo. Kutakuwa na dalili za awali: kizunguzungu, udhaifu. Nausea inaonyesha kupoteza udhibiti.

Aina za kizunguzungu

Patholojia hii kawaida hugawanywa katika aina 2.

Kabla ya kuanza tiba, mtaalamu lazima atambue sababu halisi za usumbufu, na kisha kuchagua dawa zinazofaa na kufanya miadi.

Aina za kizunguzungu:

Wakati kuna aina ya pembeni ya ugonjwa huo, kichwa kinazunguka na dalili zinazofanana: tachycardia, kuongezeka kwa jasho. Mashambulizi huchukua muda mfupi, basi mwili utarudi haraka kwa hali yake ya asili, dalili za malaise zitatoweka.
Wakati kichwa ni kizunguzungu sana, mtu hupoteza usawa, anahisi udhaifu katika mwili, mikono na miguu, basi dalili hizi zinaonyesha kizunguzungu kati.

Pamoja na kichefuchefu, huzingatiwa mara nyingi kabisa, kwa wakati huu matatizo ya hotuba yanapatikana wakati wa mashambulizi.

Pia kuna kushindwa katika utendaji wa vifaa vya motor kwa upande mmoja.

Mgonjwa analalamika kwa udhaifu wa upande mmoja katika viungo. Dalili ya kawaida ya kushindwa kwa kati ni mara mbili.

Ugonjwa huu unachukuliwa kuwa onyo kwa mwili kwamba kuna malfunctions katika ubongo.

Sababu

Sababu maarufu zinazohusishwa na magonjwa ambayo husababisha kichefuchefu, gag reflex, kizunguzungu:

Wakati wa magonjwa ya kizazi (kwa mfano, osteochondrosis). Kizunguzungu na kichefuchefu hutokea wakati wa harakati, hasa kwa zamu kali, tilts, kuinua kichwa, kanda ya kizazi. Kuimarisha dalili kunawezekana katika mchakato wa kubadilisha msimamo wa mwili. Maonyesho ya karibu ya ugonjwa huo ni maumivu katika kanda ya kizazi, upungufu wa uhamaji wake, kutembea kwa kushangaza, kupungua kwa mikono au miguu au vidole juu yao. Katika hali ngumu, mwelekeo katika nafasi unasumbuliwa.
Wakati kizunguzungu na mgonjwa, kuna tinnitus, uwezekano wa ugonjwa wa Meniere. Hali ya mgonjwa inazidi kuwa mbaya kutokana na kuonekana kwa hamu ya gag reflex. Kadiri muda unavyopita, kusikia kunakuwa mbaya zaidi kwa wagonjwa, na hasara yake ya sehemu ni uwezekano.
Ugumu na kuzorota kwa kazi ya kusikia hukasirishwa na mchakato wa uchochezi katika sikio la kati. Labyrinthitis husababisha kichefuchefu na kizunguzungu. Hali kama hiyo inahitaji uchunguzi wa wakati na matibabu. Bila matibabu sahihi, kutokwa hutokea kutoka kwa sikio, na mara nyingi ugonjwa huisha kwa kupoteza kusikia.
Wakati kichwa kinazunguka katika mchakato wa kuinua na kugeuza kichwa, kichefuchefu hutokea, tunaweza kuzungumza juu ya neuritis ya vestibular. Kipengele cha tabia ya ugonjwa huo ni kwamba mashambulizi yanaonekana bila kutarajia, lakini yanaendelea kwa kasi. Mgonjwa anarudi kwa hali ya asili baada ya siku 2-3. Kwa kipindi fulani cha muda, mgonjwa hupata kizunguzungu mara kwa mara.
Kuumia kwa ubongo, uvimbe pia kuna uwezekano. Majeraha yoyote ya kichwa na mgongo yanapaswa kutambuliwa, labda hospitali inahitajika.
Moja ya ishara zinazoonyesha kiharusi ni malalamiko kwamba mgonjwa anahisi mgonjwa na kizunguzungu. Kwa wakati huu, dalili zisizofurahia zinaundwa kwa kasi, zinasumbua kwa muda mrefu. Mgonjwa anahisi dhaifu, anaendelea matatizo ya kuona na hotuba. Pengine maono mara mbili, kupoteza urahisi. Mgonjwa anabainisha ukosefu wa uratibu.
Magonjwa ya misuli ya macho husababisha kuonekana kwa picha ya flickering. Dalili kama hiyo inaweza kuwa sababu ya kichefuchefu na kizunguzungu. Wakati flickering imepita, hali ya mgonjwa pia itaboresha.
Vertigo ya nafasi nzuri hugunduliwa kupitia mtihani maalum. Wakati wa utekelezaji wake, mtaalamu anafuatilia tukio la nystagmus - kutetemeka kwa hiari kwa mboni za macho. Uwepo wao na hisia za mgonjwa, ambazo zinahusishwa na udhihirisho wa kizunguzungu wakati wa mtihani, zinaonyesha mchakato wa patholojia ulioonyeshwa.
Migraine. Ugonjwa ambao mgonjwa huhisi maumivu yasiyoweza kuhimili katika kichwa. Wanahusishwa na gag reflex na maonyesho mengine ya neva.
Tumors kwenye ubongo. Wao ni sababu ya kawaida ya kuchochea kwa kizunguzungu, kichefuchefu na kutapika. Zaidi ya hayo, mgonjwa anaweza kulalamika kwa usumbufu katika kichwa, usiwi.
Magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa husababisha mabadiliko katika shinikizo la damu. Mashambulizi ya kizunguzungu mara nyingi huonekana wakati wa shinikizo la juu na la chini. Wanahusishwa na maumivu katika kichwa, gag reflex.
Magonjwa ya njia ya utumbo husababisha usindikaji usiofaa wa bidhaa za chakula. Kwa wakati huu, mwili unakabiliwa na ukosefu wa chuma au vipengele vingine muhimu. Anemia huundwa, ambayo malalamiko makuu yatakuwa kizunguzungu na kichefuchefu.

Första hjälpen

Ili kuzuia dalili zisizofurahi, lazima ufuate maagizo yafuatayo:

Hauwezi kufanya aina yoyote ya harakati za ghafla. Kwa mfano, haupaswi kuamka ghafla kutoka kitandani. Wakati kizunguzungu, inaruhusiwa kubadili nafasi ya mwili.
Msaada katika kuzuia mashambulizi inaweza kutolewa na pipi tamu ambayo inaweza kurejesha maudhui ya glucose katika damu. Unaweza kunywa chai tamu au compote.
Ili kuondoa dalili zisizofurahi, ni muhimu kutumia mazoezi rahisi ya gymnastic ambayo hufanya iwezekanavyo kurekebisha utendaji wa mwili. Itatosha kutoa takriban dakika 20 kwa siku kwa mazoezi haya ya mazoezi. Bora baada ya kulala.
Wakati kizunguzungu na kichefuchefu vilipoingia kwenye usafiri, ni bora kuchukua madawa ya kulevya kutokana na ugonjwa wa mwendo. Ikiwa safari ndefu inatarajiwa, basi inashauriwa kulala usingizi wakati wa safari.
Inashauriwa kuwa nje mara nyingi zaidi.
Ili kuondoa dalili za hangover, unaweza pia kutumia maandalizi maalum: Medichronal.

Matibabu

Wakati mgonjwa mara nyingi ana kizunguzungu na kichefuchefu, lazima lazima awasiliane na mtaalamu.

Ni muhimu kupiga simu kwa msaada bila kuchelewa ikiwa kuna gag reflex na homa.

Hali hiyo ya patholojia sio ugonjwa tofauti, kwa hiyo inawezekana kuondoa dalili tu kwa kuondoa sababu za kuonekana kwake.

Matibabu ya kibinafsi katika hali hii inaweza kusababisha matokeo hatari. Matibabu inategemea ugonjwa ambao ulisababisha ugonjwa huo:

Ili kukabiliana na shinikizo la damu, madawa ya kulevya hutumiwa: Captopril, Clonidine. Ni lazima izingatiwe kuwa kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la damu kunaweza kuwa hatari.
Ugonjwa wa Meniere, kwa mfano, hauna tiba yoyote ya matibabu. Haiwezekani kuondoa mchakato wa patholojia yenyewe. Ni muhimu tu kutumia dawa ambazo huondoa dalili. Katika hali hii, unahitaji kuchukua sedatives na antihistamines, diuretics.
Wakati sababu ya ugonjwa ni labyrinthitis, basi mawakala wa antibacterial, dawa za kupambana na uchochezi na antipyretic hutumiwa kwa tiba. Wakati kuvimba kunahusishwa na kutolewa kwa yaliyomo ya purulent, uingiliaji wa upasuaji wakati mwingine ni muhimu.
Ikiwa encephalitis inayosababishwa na tick iko, mgonjwa ameagizwa matibabu makubwa ya madawa ya kulevya. Kwa mfano, ni muhimu kutumia immunoglobulins, madawa ya kupambana na uchochezi ya homoni, pamoja na dawa za antibacterial.
Ikiwa mtiririko wa damu katika ubongo unafadhaika, madawa ya kulevya yanahitajika ili kurejesha: Trental.
Wakati osteochondrosis katika kanda ya kizazi ni sababu ya mchakato wa pathological, basi haitawezekana kufikia matokeo mazuri na vidonge peke yake. Massage na mazoezi maalum ya gymnastic husaidia kuboresha ustawi.

Kuzuia

Ili kuzuia kutokea kwa dalili kama hizo zisizofurahi, hatua zifuatazo za kuzuia zinapaswa kuchukuliwa:

Wakati mgonjwa ana utabiri wa "ugonjwa wa bahari" au anahitaji kwenda mahali fulani, basi kabla ya safari haipaswi kula kwa saa kadhaa. Ni muhimu kunywa dawa ya ugonjwa wa mwendo.
Pia itakuwa muhimu kujifunza mapendekezo ya lishe, chini ya lishe ya chakula. Katika kesi hii, mgonjwa hatahisi dhaifu na hasira, kama inavyoonekana na ukosefu wa glucose na vipengele vingine vya kufuatilia.
Ili kuongeza maudhui ya hemoglobin, kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga na kujaza mwili na vitamini, inaruhusiwa kutumia kuweka ya Amosov (dawa ambayo ina matunda yaliyokaushwa yaliyosindikwa kwenye grinder ya nyama, limau na peel na walnuts na asali kwenye grinder ya nyama. kiasi sawa).
Katika uwepo wa wasiwasi na hisia hasi, mazoezi maalum ya kupumua, aina fulani za kutafakari na mbinu mbalimbali za kisaikolojia husaidia.
Ugonjwa wa Hangover huondolewa kwa ufanisi na juisi tamu na siki, bidhaa za maziwa yenye rutuba, aspirini na dawa mbalimbali maalumu.

Tiba ya kizunguzungu inayohusishwa na kichefuchefu imeagizwa na mtaalamu. Inaruhusiwa kutumia dawa za jadi pamoja na matibabu ya madawa ya kulevya.

Lakini hii lazima ifanyike kwa tahadhari kali ili sio kuzidisha hali hiyo. Ni lazima kuzingatia hatua za kuzuia ambazo husaidia kuzuia tukio la kurudi tena.

Video muhimu

Wagonjwa wengi hawachukui kizunguzungu, kichefuchefu na udhaifu kama dalili kubwa, lakini wanawahusisha na uchovu, utapiamlo, dhoruba za magnetic, mabadiliko ya hali ya hewa. Hata hivyo, kichefuchefu, udhaifu na kizunguzungu vinaweza kuashiria uchunguzi mkubwa, hivyo dalili hizi hazipaswi kupuuzwa.

Sababu

Kizunguzungu ni hisia ya harakati na mzunguko wa kila kitu kilicho karibu na mgonjwa, ambacho kwa kweli ni uongo. Mara nyingi na hali hii, mtu hupata kichefuchefu na kutapika. Sababu za dalili hizi ni pamoja na magonjwa yote yanayoathiri vifaa vya vestibular, udhibiti wa nafasi, pamoja na magonjwa ya viungo, misuli na corset ya mfupa.

Kizunguzungu kinaweza kuambatana na:

udhaifu;
kuzirai;
giza machoni;
kupoteza usawa;
pazia mbele ya macho.

Mtu anaweza kupata pre-syncope, ambayo huathiri vibaya vifaa vya vestibular na inaweza kusababisha kuanguka, udhaifu mkubwa usio na udhibiti katika miguu, kuchanganyikiwa.

Vertigo ina aina mbili za udhihirisho: kati na pembeni.

Sababu za vertigo ya kati ni pamoja na:

neoplasms katika eneo la ubongo;
ukiukaji mtiririko wa damu ubongo;
kipandauso;
tikisa ubongo;
kifafa.

Sababu za vertigo ya pembeni ni pamoja na:

ukiukwaji unaohusiana na mgongoni ubongo;
kushindwa katika mtiririko wa damu katika eneo la vifaa vya vestibular;
ugonjwa Meniere;
magonjwa mgongo;
kiwewe cha ndani sikio.

Udhaifu na kizunguzungu

Udhaifu na kizunguzungu inaweza kuashiria patholojia zifuatazo:

magonjwa mioyo;
vipaza sauti kiharusi kwa namna ya mashambulizi ya shinikizo la damu;
ukiukaji mtiririko wa damu ndani ya ubongo;
kiwango cha chini hemoglobin, upungufu wa damu;
mfumo wa neva dystonia, kama matokeo ya shinikizo;
kuongezeka kwa intraocular shinikizo;
kupunguzwa sukari katika damu;
sumu;
upande Athari baada ya kuchukua dawa fulani;
jua piga;
magonjwa oncological tabia katika hatua ya awali.

Vijana wanaweza kupata kizunguzungu na udhaifu wakati wa kubalehe.

Kizunguzungu kwa wanawake

Katika wanawake, kichefuchefu, kizunguzungu, na kutapika kunaweza kusababishwa na:

mimba;
neva kuongezeka;
kisukari
magonjwa mioyo;
kukoma hedhi;
sugu ukosefu wa usingizi;
kali mlo, kufunga;
magonjwa endocrine mifumo.

Kizunguzungu kwa watoto

Ikiwa mtoto ana kizunguzungu na kichefuchefu, basi wazazi wanapaswa kushauriana na daktari, kwani dalili hizi mara nyingi zinaonyesha shida na magonjwa ambayo yanaweza kusababisha:

kuvimba na maambukizi;
kurithi kipandauso;
tofauti magonjwa ya ENT.

Dalili

Ikiwa kizunguzungu kinafuatana na maumivu makali ya kichwa yanayoendelea na kichefuchefu, ambayo huja na kukamata, kupoteza kusikia, asymmetry ya uso, basi uwezekano mkubwa unaonyesha tukio la kuzingatia ischemia au neoplasm katika eneo la ubongo.

Kizunguzungu, ambacho hutokea katika mashambulizi na kinafuatana na udhaifu, inaweza kuwa sababu ya shinikizo la damu. Lakini ikiwa kukata tamaa, ulimi uliopungua, ugumu wa harakati huongezwa kwa dalili hizi, basi unahitaji kupiga simu ambulensi haraka, kwani yote haya yanaweza kuwa ishara ya kiharusi cha mwanzo.

Wagonjwa wa kisukari wanaweza kupata kizunguzungu mara kwa mara na kuzirai, mara nyingi hii hutokea wakati wa kupungua kwa sukari ya damu. Wataalam wanapendekeza mara moja kupiga gari la wagonjwa, na wakati wa kusubiri daktari, mpe mgonjwa kitu tamu.

Photophobia, kichefuchefu na kizunguzungu ni kawaida sana wakati wa mashambulizi makubwa ya migraine.

Kichefuchefu, kizunguzungu na kuongezeka kwa matatizo ya ishara ya jasho na mgongo.

Pancreatin, cholecystitis, ugonjwa wa ini pia unaweza kusababisha kichefuchefu, kutapika na kizunguzungu. Katika kesi hiyo, matibabu ya kutosha lazima yaagizwe.

Kichefuchefu, kutapika na kizunguzungu, ambayo hutokea kwa mzunguko unaoonekana kwa wanawake, inaweza kuonyesha ujauzito, ambapo mtihani utasaidia kuthibitisha au kukataa mawazo haya.

Udhaifu na kutapika ni ishara za ulevi au sumu na pombe, bidhaa duni, gesi au moshi.

Dalili zote lazima ziangaliwe, kwani inaweza pia kuonyesha patholojia zingine mbaya.

Uchunguzi

Ili kugundua dalili kama vile kichefuchefu, udhaifu, kizunguzungu, mtaalamu kwanza hukusanya historia nzima. Daktari anaweza kuuliza kuhusu majeraha iwezekanavyo, kusikia, usumbufu wa kuona, na patholojia nyingine na dalili.

Inafaa pia kuzungumza juu ya dawa ambazo zimechukuliwa hivi karibuni. Mtaalamu anaweza kuuliza kuhusu ulevi wa pombe na madawa ya kulevya.

Masomo yafuatayo yanapewa hasa:

Uchambuzi wa jumla damu na mkojo.
ultrasonic utafiti wa kichwa na mfumo wa moyo. Thibitisha au kukataa magonjwa ya mfumo wa moyo, kozi yao, pathologies.
Electroencephalography. Inaonyesha uwepo wa kifafa na magonjwa mengine yanayohusiana na shughuli za ubongo.
Electrocardiogram. Itasaidia kuamua kiwango cha moyo, mabadiliko yote katika kazi ya misuli ya moyo, kuvimba.
x-ray mgongo wa kizazi. Inabainisha wanapatholojia. kutoka kwa mfumo wa musculoskeletal.
Mwanga wa sumaku tomografia ya ubongo. Itasaidia kutambua mashambulizi ya moyo na kiharusi, sclerosis nyingi, adenoma ya pituitary.
ya neva Utambuzi ni fursa ya kufanya au kukanusha utambuzi kama vile migraine, kukosa usingizi, patholojia za maumbile, kiharusi, kuvimba kwa mfumo wa neva, osteochondrosis, sclerosis nyingi.
Tonal audiometry. Hugundua upotezaji wa kusikia au shida za kusikia.

Baada ya mitihani yote imefanywa, mtaalamu anaelezea matibabu.

Nini cha kufanya

Ikiwa mgonjwa ana magonjwa mbalimbali ya muda mrefu, anaweza kupata mara kwa mara kichefuchefu, udhaifu, kizunguzungu, malaise, na usingizi. Ikiwa dalili hizi zote ziligunduliwa pamoja au tofauti, basi uwezekano mkubwa kulikuwa na kuzidisha kwa ugonjwa huo.

Katika ugonjwa wa kisukari, hii inaweza kumaanisha kuwa sukari imeshuka kwa kiasi kikubwa kutokana na dozi kubwa ya insulini. Ikiwa hii itatokea, basi ni muhimu kuwasiliana na daktari wako na kurekebisha kipimo au kupokea maagizo ya jinsi ya kuishi katika kesi hizi.

Kwa mizigo ya mara kwa mara na nzito, dalili zinaonekana kutokana na kazi nyingi, kuhusiana na hili, ni muhimu kuchukua mapumziko na kusambaza vizuri nguvu zako.

Ambulensi inaitwa haraka katika kesi zifuatazo:

akainuka kuzirai;
kizunguzungu kali ;
maumivu ya kichwa, kizunguzungu pamoja na uharibifu wa hotuba, asymmetry ya uso, udhaifu katika viungo;
pamoja na decompensation shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari;
ikiwa imeongezeka kwa kizunguzungu joto na kulikuwa na kutapika.

Kwa kichefuchefu, kizunguzungu na udhaifu, awali hugeuka kwa mtaalamu ambaye, baada ya kujifunza tatizo, atateua ziara ya mtaalamu wa utaalam mwembamba. Inaweza kuwa: daktari wa moyo, endocrinologist, neuropathologist.

Ikiwa kizunguzungu hutokea ghafla, mgonjwa huwekwa kwenye nafasi kulala chini juu ya uso wowote na hakikisha kufungua madirisha ili hewa safi zaidi iingie kwenye chumba. Joto katika chumba ambapo mgonjwa iko lazima iwe ndani ya mipaka ya kawaida.

Ikiwa kukata tamaa hutokea, basi hakikisha kutumia amonia, ambayo imeshuka kwenye pamba ya pamba na kuletwa kwenye pua ya mgonjwa.

Ikiwa mtu hupata hali ya neva, amezidiwa, au ana hasira, basi ni lazima apewe sedative za mitishamba au tranquilizers. Mara nyingi hutumia valerian, motherwort, nk.

Kwa shinikizo la kupunguzwa au hypotension, mgonjwa hutolewa kunywa chai tamu.

Ikiwa mtu ana ugonjwa wa kisukari, wakati sukari inapungua, ni muhimu kumpa pipi au sukari, hii itasaidia kuongeza viwango vya damu ya glucose, ambayo itaboresha ustawi.

Jinsi ya kuzuia kizunguzungu na kichefuchefu peke yako

Ikiwa kichefuchefu na kizunguzungu hutokea, hatua zifuatazo zinapaswa kutengwa:

miteremko kichwa, kiwiliwili.
Mkali harakati.
Mabadiliko ya ghafla ya msimamo mwili.

Pia, haupaswi kusonga kwa wakati huu katika maeneo ambayo unaweza kujeruhiwa unapoanguka katika kesi ya kuzirai au kuhisi vibaya iwezekanavyo.

Matibabu

Tiba kuu ya kizunguzungu na kichefuchefu inapaswa kuagizwa na daktari baada ya kutambua uchunguzi na kujua sababu za dalili. Ili kupunguza hali hiyo na kupunguza dalili za afya mbaya, mtaalamu anaweza kupendekeza dawa zifuatazo:

Lorazepam;
Metoclopramide;
Betahistine;
Mchezo wa kuigiza.

Kuzuia

Ikiwa mtu mara nyingi huhisi kichefuchefu, anahisi uzito na kizunguzungu, basi sheria zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa, ambazo zitaondoa dalili zisizofurahi:

Ondoa kutoka kwa maisha yako pombe na kuchukua dawa za kulevya.
Kwa usahihi kula, bila kula kupita kiasi.
Pumzika kutoka kwa kuchukua kidogo dawa, ikiwa haiwezekani kuwatenga kabisa.
Pata mazoea ya kutembea mara kwa mara katika hewa safi. hewa.
kikamilifu pata usingizi wa kutosha.
Punguza mkazo, mvutano wa neva.
Tembelea kila baada ya miezi sita daktari.
Epuka kuzidisha sugu magonjwa.
Kubali vitamini na madini tata.
Fuatilia afya mioyo, misuli na mfupa corset, mgongo na kuzuia majeraha ya kichwa.

Pia ni muhimu sana kucheza michezo, kuongoza maisha ya kazi na kutibiwa kwa wakati.

Kuonekana kwa kichefuchefu na kizunguzungu kawaida huhusishwa na matatizo ya njia ya utumbo. Wakati huo huo, mchanganyiko wa dalili hizo zinaweza kuonyesha idadi ya magonjwa makubwa au matatizo ya kikaboni ambayo yanahitaji matibabu ya haraka.

Mchakato wowote wa patholojia unaotokea katika mwili kutokana na ushawishi wa nje au sababu za kikaboni husababisha majibu ya kisaikolojia (kiwango cha mabadiliko ya michakato ya kimetaboliki, gharama za nishati hupunguzwa hadi kiwango cha juu). Hatua hizi huhamasisha mali ya kinga ya mwili na uwezo wake wa kuhimili mvuto mbaya, kinachojulikana kuwa reactivity ya mwili.

Kichefuchefu ni aina ya ishara ya dhiki, ishara ya shida kubwa za kiafya (katika kesi hii, kuchanganyikiwa), njia ya kisaikolojia ya "kuzima" tumbo na njia nzima ya utumbo kwa muda. Kama sheria, inaambatana na kuongeza kasi ya kiwango cha moyo na kupunguza kasi ya kupumua.

Waweka Mizani

Uwezo wa kutembea wima, kudumisha usawa na macho yaliyofungwa na katika nafasi yoyote hutolewa na vifaa vya vestibular, vya kuona na vya musculoskeletal vya mtu katika tata kupitia vipokezi vyao vya ujasiri. Ishara zinazotoka kwao zinapokelewa na sehemu maalum ya ubongo - cerebellum, analyzer kuu ambayo inaratibu kazi ya tata hii. Kushindwa kwa sehemu yoyote ya mnyororo ambayo hufanya au kutoa msukumo wa ujasiri kunaweza kusababisha shida za uratibu, pamoja na kichefuchefu.

Karibu magonjwa 80 yana dalili hii isiyofurahi. Mara nyingi, husababishwa na matatizo mbalimbali ya kazi.

Kwa nini kichwa kinazunguka

Kuelewa jinsi utaratibu wa mwelekeo wa anga wa kila mmoja wetu unavyofanya kazi, tunaweza kudhani sababu zifuatazo za kushindwa kwake:

magonjwa ya mfumo wa neva unaohusika na uhamisho wa ishara za ujasiri kwa ubongo (neuritis, neuronitis, magonjwa ya mgongo, matokeo ya majeraha ya kichwa, hasa kuchelewa, uharibifu wa virusi kwa tishu za neva);
magonjwa ya sikio la ndani;
magonjwa ya ophthalmic ambayo husababisha kupotosha kwa picha za kuona;
matatizo ya mzunguko wa sikio la ndani na ubongo;
matatizo ya idadi ya magonjwa ya kuambukiza (michakato ya uchochezi) kwa namna ya edema na ukandamizaji wa tishu za ubongo.

Ubora wa utoaji wa damu kwa ubongo na sikio la ndani inategemea kiasi na muundo wa damu inayoingia ndani yao, usanidi na ukubwa wa lumen ya vyombo. Takwimu hizi zinaweza kuathiriwa na mambo yafuatayo:

magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa (kushindwa katika rhythm ya mapigo ya moyo, kasoro mbalimbali, shinikizo la damu);
matatizo ya endocrine;
upungufu wa damu;
kuongezeka kwa viscosity ya damu;
njaa na upungufu wa maji mwilini;
ulevi (sumu ya chakula, sumu ya mwili kwa sababu ya figo na (na) kushindwa kwa ini, athari za mionzi na chemotherapy, saratani yenyewe);
neoplasms zilizowekwa ndani ya ubongo na shingo;
aneurysms ya vyombo vikubwa vya ubongo;
spasm, vasoconstriction ya ubongo (kwa wagonjwa wazee - atherosclerosis);
ugonjwa wa ateri ya vertebral.

Viscosity ya damu huathiriwa na kiwango cha cholesterol "mbaya".

Wakati kizunguzungu "huficha" katika sikio

Sehemu muhimu zaidi ya vifaa vya vestibular ni kinachojulikana kama cochlea, ambayo ni sehemu ya sikio la ndani la mwanadamu, ukubwa wa nafaka ya mchele. Imefunikwa sana na vipokezi vya neva ambavyo hufanya kama "sensorer za kugusa". Cochlea ina kinachojulikana kama utando na mifereji 3 ya nusu duara, ambayo ni nusu duara ya mirija ya mashimo ya microscopic inayoelekezwa katika ndege 3.

Katika cavity ya cochlea ni microscopic (ukubwa wa erythrocyte) fuwele za kalsiamu - otoliths. Kwa njia ya mfano, otoliths ni kama mchanga mwembamba kwenye chombo kilichofungwa. Wakati mtu anasimama, "mchanga" hulala chini ya chombo hiki. Wakati mtu amelala, mchanga huanza kumwaga kwenye ukuta wake, ambao unachukua nafasi ya usawa. Wakati huo huo, vipokezi vyake vinaamilishwa, ishara ambazo hupitishwa kwa ubongo kwa namna ya msukumo wa ujasiri: habari kuhusu mabadiliko katika nafasi "huundwa" huko. Kwa hivyo, harakati kidogo ya otoliths husababisha mmenyuko wa receptors.

Muhimu! Utando wa otolithic na mfumo wa tubules za semicircular hutolewa na damu kutoka "vyanzo" tofauti, na utando ni nyeti zaidi kwa upungufu wake.

Kawaida ya kisaikolojia ni eneo la otoliths kwenye membrane. Kama matokeo ya jeraha la kiwewe la ubongo, dhiki nyingi, au kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri, otoliths huingia kwenye tubules za semicircular, kuamsha vipokezi vilivyopo. Ubongo hupokea ishara zisizo sawa kutoka kwa tubules (kuhusu kusonga katika ndege tatu mara moja, kwa kuwa kuna tubules 3), na kutoka kwa membrane ya otolithic. Kutokuwa na uwezo wa ubongo kuratibu mienendo ya mwili katika hali kama hiyo husababisha kuchanganyikiwa.

Aina za kizunguzungu

Kizunguzungu ni hali ambayo kuna hisia ya harakati karibu na mwili au harakati za mwili karibu na vitu vinavyozunguka. Tenga kizunguzungu cha kimfumo (au kweli, cha ubongo) na kisicho cha kimfumo. Mbinu za uchunguzi na mbinu za matibabu kwa dalili hizi ni tofauti kimsingi.

Kizunguzungu kinawekwa kama utaratibu, wakati mgonjwa anaweza kuelezea wazi asili ya hisia zake: mzunguko wa nafasi inayozunguka kulia, kushoto, hisia ya kuanguka chini, kuongezeka kwa kuendelea. Hii ni dalili ya uharibifu wa sehemu fulani za mfumo wa neva au sikio la ndani.

Kizunguzungu kisicho na utaratibu, kwa kusema madhubuti, sio. Inatofautiana sana na ile ya kimfumo katika ukali na asili ya mhemko, ni ngumu na "takriban" sana: hii ni giza la muda mfupi machoni, hisia ya kutetemeka, udhaifu katika mwili wote, kuzimia, kutokuwa na utulivu na. kutokuwa na utulivu wa kutembea.

Kukosekana kwa utulivu huu mara nyingi hukosewa kwa kizunguzungu cha kweli na kukata tamaa, wakati sakafu halisi "inaondoka" kutoka chini ya miguu yako. Kuzimia kabla kuna sifa ya dalili kama vile kutokwa na jasho na jasho baridi. Maumivu ya kichwa inaweza kuwa harbinger ya kupoteza fahamu. Hali hiyo ni dalili ya dystonia ya mboga-vascular.

Linapokuja suala la matatizo ya endocrine

Kizunguzungu na kichefuchefu vinaweza kuashiria shida za endocrine kama vile:

ugonjwa wa kisukari mellitus (kushuka kwa kasi kwa viwango vya sukari ni hatari sana);
Hypothyroidism (upungufu wa tezi ya tezi) mara nyingi hufuatana na kupoteza hamu ya kula, baridi, ukavu, na ngozi ya ngozi.

Mabadiliko ya ghafla katika background ya homoni ya mtu yanaweza kusababisha ongezeko la sauti ya kuta za mishipa.

Matatizo ya akili

Hisia ya usawa ni hisia ya kale zaidi ya mwanadamu, kwa hiyo hasara yake husababisha hofu na hofu, wakati mwingine hata hofu ya kifo.

Mzigo wa kihemko, kiwewe cha kiakili, dhiki ya kihemko, hofu, wasiwasi, kufanya kazi kupita kiasi mara nyingi hupata dalili za "mwili". Dalili kama hizo huitwa patholojia za kisaikolojia. Watu wanaokabiliwa na neuroses wanaweza kupata hisia hasi za kunusa au za kuona, matokeo yake ni kile kinachojulikana kama kichefuchefu cha kisaikolojia.

Kumbuka! Unyogovu na dhiki ya muda mrefu inaweza kusababisha kizunguzungu. Sababu hizi hata zinajitokeza katika kategoria tofauti inayoitwa shida za unyogovu.

Hali ya muda mrefu ya dalili (hadi miaka kadhaa) inaashiria hali ya kisaikolojia ya kizunguzungu na kichefuchefu. Magonjwa ya akili katika matukio machache husababisha hallucinations ya ladha, upotovu wa ladha. Dalili hizo zimesimamishwa na uteuzi wa sedatives.

Sababu za kizunguzungu, inayoitwa utaratibu

Vertigo ya kimfumo husababisha anuwai ya magonjwa, ya kawaida ambayo ni:

Syndrome ya benign positional paroxysmal (paroxysmal) vertigo (BPPV). Inatokea kwa mabadiliko makali katika nafasi ya mwili, na kusababisha hisia za ufahamu wazi. Ugonjwa huo hutendewa kwa urahisi kabisa, na maonyesho yake sio makali. Kupoteza kusikia kwa muda mfupi kwa wagonjwa kunaweza kutokea. Maonyesho ya kizunguzungu kama hicho wakati mwingine hudumu hadi siku 2. Kuna mbinu rahisi, kinachojulikana gymnastics ya vestibular - ujanja ambao otoliths huhamia kwenye kinywa kinachojulikana (kurudi kwenye membrane ya otolithic).

ugonjwa wa Meniere inayojulikana na kizunguzungu kali sana kwamba mtu wakati mwingine hawezi kusonga, kufanya kazi, kutoka kitandani. Kupoteza utulivu katika ugonjwa wa Meniere daima hufuatana na kichefuchefu na wakati mwingine kutapika. Mgonjwa anasumbuliwa na kupigia (au kelele) katika masikio, hadi kupoteza kusikia, na mara nyingi zaidi kwa upande mmoja. Ugonjwa huo unahusishwa na mkusanyiko wa maji, uvimbe na kuvimba kwa mifereji ya semicircular. Ugonjwa huo unahitaji huduma kubwa (diuretics imeagizwa ili kupunguza uvimbe). Mashambulizi makali huchukua masaa 2-3, basi hali ya mgonjwa ni ya kawaida kabisa hadi shambulio linalofuata. Kwa ujumla, mashambulizi ya vertigo ni ya muda mrefu kuliko BPPV.
Uharibifu wa mishipa ambayo hufanya msukumo wa ujasiri kutoka kwa mifereji ya semicircular. Uharibifu wa ujasiri unaweza kuwa na sumu katika asili (sumu, pombe). Wakati mwingine vidonda vya ujasiri husababisha tumors ya mfereji wa benign, kinachojulikana neuromas. Ukubwa wa miniature wa tubules za semicircular ni sababu ya mwanzo wa dalili za neurinoma: tumor inayoongezeka haraka hujaza kiasi cha mfereji, na kusababisha ukandamizaji wa tishu zinazozunguka na kizunguzungu. Neurinomas inaweza kuzingatiwa kwa watu wa umri wowote, na kwa wanawake mara nyingi zaidi. Utambuzi wa neuromas unafanywa kwa urahisi kwa kutumia CT na MRI.
Tumor, vidonda vya uchochezi au kiharusi cha kanda ya muda ya ubongo iliyo na wachambuzi wa ukaguzi. Eneo hili la ubongo lina jukumu la kupokea na kusindika hisia za kusikia. Kupoteza kusikia kwa pande mbili au tinnitus katika masikio yote mawili ni ishara ya vidonda vile.

Utambuzi wa matatizo ya utaratibu wa uratibu unahusisha matumizi ya idadi ya masomo ya ala.

Kwa nini kizunguzungu kisicho cha utaratibu hutokea

Kizunguzungu kisicho na utaratibu husababishwa na magonjwa mbalimbali. Sababu zinazowezekana za kizunguzungu kama hicho ni:

mashambulizi ya hofu;
matatizo ya moyo;
dysfunction ya njia ya utumbo.

Dalili za magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa yanayohusiana na uratibu usioharibika inaonekana kama hii:

maumivu chini ya scapula, udhaifu wa ghafla wa jumla pamoja na upungufu wa kupumua unaweza kuambatana na infarction ya myocardial;
hisia ya ukamilifu katika kichwa au maumivu ya kichwa, pamoja na kichefuchefu, inaonyesha kuruka kwa kasi kwa shinikizo la damu.

Ikiwa kushindwa kwa dansi ya moyo husababisha kupoteza usawa, hii ni ishara ya kutisha inayoonyesha upungufu katika utoaji wa damu kwa ubongo. Udhibiti wazi wa kiwango cha moyo kwa wakati kama huo ni muhimu.

ugonjwa wa ateri ya vertebral

Neno osteochondrosis linamaanisha mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa (kawaida ya kupungua) katika tishu za cartilaginous ya safu ya mgongo. Osteochondrosis inaweza kusababisha dalili kama vile kizunguzungu, katika kesi ya kupungua (kubana) ya chombo kikubwa kinachosambaza damu kwa ubongo. Kupungua kwa ateri ni kuzaliwa, na kwa muda haujidhihirisha yenyewe. Utambuzi wa hali ya vyombo vya shingo unafanywa na ultrasound. Matatizo ya mtiririko wa damu ni uwezekano mdogo wa kusababisha herniated na displaced intervertebral discs (protrusion).

aura inayosumbua

Kupoteza uratibu kunaweza kutangulia migraine - maumivu yasiyoweza kuvumilia ya kupiga, kujilimbikizia nusu ya kichwa au mahekalu, mboni za macho, shingo. Pamoja na udhihirisho mwingine - kuona (kupotosha kwa mtaro wa vitu), kusikia (kupigia masikioni), nyeti (kutetemeka, hisia ya kutambaa), motor (kutetemeka kwa miguu bila hiari, kutokuwa na uwezo wa kuchukua msimamo fulani) - shida za uratibu. na hisia ya kichefuchefu hufanya kile kinachoitwa aura ( aina ya overture), ambayo katika 20% ya kesi hutangulia mashambulizi. Ukuaji (ongezeko la dalili) za aura huchukua dakika 5-20 na hudumu kama saa. Dalili zake zote zinaweza kutenduliwa.

Mashambulizi ya migraine ya mara kwa mara yanaweza kuwa ishara za kwanza za tumor ya ubongo au udhihirisho wa ugonjwa wa kuzaliwa kwa namna ya glomeruli ya mishipa, kuingilia kati kwa vyombo vya ubongo (uharibifu) na kuhitaji matibabu, hasa ikiwa maumivu hayaacha kwa zaidi ya siku. .

Encephalitis inayosababishwa na Jibu

Encephalitis inayoenezwa na kupe ni maambukizo ya virusi yanayotokana na kuumwa na kupe wa encephalitis. Kwa ugonjwa huu, suala la kijivu la ubongo huathiriwa, matatizo ya kudumu ya neva hutokea. Kwa kukosekana kwa tiba ya kutosha, ugonjwa husababisha ulemavu wa sehemu au kamili wa mtu na hata kifo.

Aina zote za maambukizi haya hatari hufuatana na homa kubwa (hadi 38 ° -40 °) kwa siku kadhaa, kuongezeka kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu na kutapika, kuongezeka kwa unyeti wa ngozi, kutetemeka kwa misuli bila hiari.

Maonyesho ya awali ya ugonjwa huo ni sawa na mafua. Ukweli wa kuaminika wa kuumwa kwa tick, ukubwa na upekee wa udhihirisho, pamoja na data ya maabara, hufanya iwezekanavyo kufanya uchunguzi bila shaka.

Mgogoro wa shinikizo la damu

Mgogoro wa shinikizo la damu ni ongezeko la ghafla na la haraka la shinikizo la damu. Ugonjwa ulioendelea hutoa ishara kama za neva kama vile maumivu ya chini yaliyowekwa nyuma ya kichwa, kizunguzungu, kichefuchefu na kutapika, na dots nyeusi mbele ya macho. Kunaweza kuwa na upotevu wa muda mfupi wa maono na mshtuko mfupi, baridi, au, kinyume chake, jasho kubwa, udhaifu na hisia ya udhaifu.

Ishara maalum ya ongezeko la shinikizo la damu ni nyekundu ya uso na hali ya msisimko wa mtu.

Muhimu! Maadili ya kawaida ya shinikizo la damu ni ya mtu binafsi, lakini matatizo katika mgogoro wa shinikizo la damu yanaweza kuendeleza na shinikizo lolote la damu.

Kiharusi

Kiharusi ni shida hatari zaidi ya shinikizo la damu, matokeo ya ongezeko kubwa la shinikizo la damu. Matatizo ya papo hapo ya mzunguko wa ubongo mara nyingi husababisha matokeo mabaya yasiyoweza kurekebishwa. Tiba ya kina wakati wa saa ya kwanza ya ugonjwa hupunguza matokeo ya janga la ubongo. Kuzingatia kanuni ya matibabu "saa ya kwanza ni saa ya dhahabu" ni muhimu hapa.

Dalili za kawaida ambazo, pamoja na kizunguzungu na kichefuchefu, zinaonyesha kiharusi:

kutapika sana, hasa hatari katika kesi ya kupoteza fahamu;
hotuba isiyoeleweka, ugumu wa kuunda maneno na kuyaelewa, kutokuwa na uwezo wa kuzingatia somo moja;
kutokuwa na uwezo kamili wa kutembea au kupoteza sehemu ya uratibu;
ganzi ya nusu ya mwili, kupotosha kwa uso;
kupoteza fahamu.

Waathirika wa kiharusi wakati mwingine huelezea hisia zisizo za kawaida: kana kwamba kitu kichwani hupasuka kwa sauti kubwa.

Baada ya muda, dalili za kiharusi zinaweza kuwa mbaya zaidi.

Muhimu! 30% ya viharusi ni hemorrhagic (inayohusishwa na damu katika ubongo), ambayo inahitaji msaada wa haraka kutoka kwa neurosurgeon. Hii inapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchagua taasisi ya matibabu.

Kutishia maisha!

Kizunguzungu ni hatari kwa maisha pamoja na dalili zifuatazo:

joto zaidi ya 38º (homa ya uti wa mgongo);
maono mara mbili (patholojia ya ujasiri wa optic, kiharusi);
ukiukwaji wa kumeza, hotuba na (na) kusikia (ishara ya mashambulizi ya moyo ya ujanibishaji mbalimbali, kiharusi);
kufa ganzi kwa baadhi ya sehemu za mwili;
kuongezeka kwa maumivu katika kifua au chini ya blade ya bega;
kutapika kwa muda mrefu na kusababisha upungufu wa maji mwilini;
kuchanganyikiwa au kupoteza fahamu, overexcitation, delirium.

Dalili hizi ni sababu za matibabu ya haraka.

Kizunguzungu wakati wa kuchukua dawa fulani

Idadi ya dawa za anticonvulsant huathiri sehemu ya ubongo inayopokea ishara kutoka kwa kifaa cha vestibuli na inaweza kusababisha kichefuchefu na kizunguzungu.

Baadhi ya antibiotics ni ototoxic.

Mgogoro wa shinikizo la damu na kizunguzungu kinaweza kuendeleza kama athari ya dawa kadhaa au kama matokeo ya hatua ya pamoja ya dawa kadhaa (katika kesi ya uimarishaji wa pamoja wa hatua zao).

Makala ya uchunguzi

Kufanya utambuzi wa uratibu ulioharibika unaofuatana na kichefuchefu inahitaji mbinu isiyo ya kawaida, mtazamo wa mgonjwa na wa kufikiria wa daktari aliyehitimu na inajumuisha kuzingatia nuances nyingi, pamoja na:

kiwango cha moyo wakati wa mashambulizi;
viashiria vya shinikizo la damu;
uwepo wa ulevi (utafiti wa mtindo wa maisha na kazi ya mgonjwa);
uhusiano wa kuonekana kwa dalili na mabadiliko katika nafasi ya kichwa au mabadiliko katika mkao (kuamua ikiwa kuna hypotension ya orthostatic);
uchunguzi wa lazima wa fundus;
vipimo vya neva.

Ukali na uwiano wa dalili zote za ugonjwa huo, ulioanzishwa wakati wa uchunguzi wa kina wa mgonjwa, data kutoka kwa maabara na masomo ya vyombo hutoa msingi wa kufanya uchunguzi.

Utambuzi wa BPPV

Utambuzi wa BPPV unafanywa kama ifuatavyo. Daktari anapendekeza kwamba mtu aliyelala katika nafasi fulani afanye harakati ndogo na mboni za macho kulia na kushoto (kinachojulikana nystagmus), kufuata mkono wake. Ishara za vipokezi vya kusikia na vya kuona huwa machafuko na kuingia kwenye mgongano na kila mmoja: macho ya mtu ambaye amepumzika, kurekebisha harakati. Hii huchochea kizunguzungu (hali hiyo inafanana na ugonjwa wa mwendo katika usafiri).

Kizunguzungu kilichotokea katika hali hii ni cha hali nzuri ya msimamo.

Kumbuka! BPPV haiambatani na kichefuchefu na kutapika.

Msaada wa kwanza kwa kizunguzungu

Upotevu wa ghafla wa uratibu umejaa majeraha makubwa na kusababisha ulemavu. Kwanza kabisa, mtu ambaye ana kizunguzungu anapaswa kuketi, na ni bora kulala. Ikiwa mtu yuko ndani ya nyumba, ni muhimu kuunda uingizaji wa hewa safi. Ili kuongeza mtiririko wa damu kwa kichwa, anapaswa kuinua miguu yake, kwa kutumia vitu vilivyoboreshwa, kama vile begi, nguo zilizokunjwa.

Hatari ya kizunguzungu na kichefuchefu huongezeka kwa pombe, hewa iliyoharibika, joto, moshi wa sigara, harufu kali, na tumbo kamili. Kunywa wakati wa mashambulizi kunaweza kuchochea kutapika, hivyo ni bora kuondokana na kinywa kavu katika kesi ya kiu kwa suuza kinywa.

Ili kuondokana na shambulio hilo haraka iwezekanavyo, unapaswa kufinya mitende yako kwa ukali na usifunge macho yako, lakini uweke macho yako kwenye kitu kilichosimama.

Kumbuka! Massage ya uhakika ya katikati ya daraja la pua (hatua kati ya nyusi) husaidia kusimamisha shambulio hilo.

Hata sehemu moja ya kizunguzungu kali inapaswa kuwa sababu ya kutembelea daktari.

Sababu ya kizunguzungu na kichefuchefu iko, kama sheria, kwenye makutano ya ugonjwa wa sikio na mfumo wa neva. Kunaweza kuwa na shida kubwa nyuma ya kizunguzungu cha banal: ni muhimu sana kujua kwa usahihi na kwa wakati sababu na kuiondoa kwa uhakika.