Sehemu zenye uchungu zaidi kwa mtu. Kujilinda - pointi za maumivu

Maarifa yoyote yanaweza kuwa na manufaa kwetu katika mazoezi. Na kujua ni wapi alama zenye uchungu zaidi kwenye mwili wa mwanadamu ziko kunaweza kuokoa maisha na afya yako katika hali fulani, kwa sababu utajua ni wapi ni bora kumpiga mpinzani mkali au ni maeneo gani ya mwili wako yanapaswa kulindwa mara ya kwanza. mahali. Hivyo…

Taji

Ni eneo lisilolindwa zaidi katika sehemu ya juu ya kichwa. Ikiwa pigo kali na kali linatumika kwa ukanda huu, basi mtu anaweza kufa.

Hekalu

Katika hadithi za upelelezi, mara nyingi zinaonyesha jinsi mtu alivyosukumwa, alipiga hekalu lake dhidi ya kitu - na akafa ... Ni kweli, ateri ya utando wa ubongo hupita chini ya hekalu. Pigo kwa eneo hili linaweza kusababisha mshtuko, na hii imejaa wote kukata tamaa na kifo.

Pua

Pigo kwa pua sio tu maumivu makali. Hii inaweza kumsumbua mtu na kusababisha kutokwa na damu. Mfupa wa pua ni rahisi sana kuvunja.

Daraja la pua

Imeunganishwa na ujasiri wa optic. Ikiwa "unajua" piga kidole kwa hatua hii, inaweza kugeuka kuwa matokeo mabaya.

Macho

Ikiwa unampiga mtu katika eneo la jicho, hii sio tu maumivu makali, mwathirika anaweza kupoteza kabisa kuona. Na ukipiga kidole gumba kwenye jicho, unaweza kufikia ubongo na kusababisha uharibifu usioweza kurekebishwa kwake.

Taya ya chini

Sehemu iliyo chini ya makutano ya taya na sikio pia inaitwa "eneo la kubisha". Athari ya upande iliyoelekezwa huko husababisha kushindwa kwa mgongo wa kizazi, na adui huanguka. Ndiyo maana wakati wa vita, washiriki mara nyingi hupunguza kidevu zao, wakijaribu kufunika mahali dhaifu.

tufaha la Adamu

Hata pigo la mwanga kwa eneo hili linaweza kusababisha kuvuta au kutapika. Ikipigwa sana, inaweza kusababisha kupoteza fahamu au kifo.

kiungo cha kiwiko

Hata sisi wenyewe tunapoumiza kiwiko kwa bahati mbaya, inaumiza sana. Pigo kali kwa eneo hili linaweza kusababisha ganzi kwenye mkono.

Mishipa ya fahamu ya jua

Kila mtu anajua kwamba pigo huko, hasa kuelekezwa juu, ni chungu sana, kwani "huingia" viungo vya ndani - moyo, ini, mapafu. Matokeo yanaweza kuwa mabaya sana.

Eneo la moyo

Pigo kali hapa linaweza kuua tu, kwani moyo wa mtu utasimama. Kupiga vidole kati ya mbavu ni chungu sana, ingawa hazina hatari nyingi.

Tumbo

Ni ndani ya tumbo kwamba viungo vyetu vingi vya ndani viko. Haishangazi "tumbo" katika Kirusi - kutoka kwa neno "maisha". Pia katika siku za zamani usemi "usijali tumbo lako" ulikuwa wa kawaida. Hasa hatari ni pigo la kupenya kwa kina kwenye tumbo la juu. Pigo kwa sehemu ya chini huanzisha hali ya mshtuko, na ikiwa ni nguvu ya kutosha, inaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa ndani.

figo

Sio bure kwamba maneno "kupiga figo" ni ya kawaida sana. Pigo kwao sio tu husababisha maumivu makali, inaweza kutoa chombo kisichoweza kutumika na kumgeuza mtu kuwa mtu mlemavu.

Kiuno

Kwa wanaume, pigo kwenye groin na perineum ni chungu sana. Na ikiwa itapigwa sana, inaweza kuwa mbaya.

Kofia ya goti

Pigo kwa kneecap sio tu chungu sana, imejaa kuumia, na hata ulemavu. Kama matokeo ya pigo, kikombe kinaweza kuvunjika au uhamaji wa magoti pamoja unaweza kuharibika, ambayo itasababisha kutengwa kwa kudumu.

Hadithi kuhusu pointi za maumivu

Moja ya maoni potofu ya kawaida: ikiwa unajua wapi kupiga, basi adui anaweza kuzimwa kwa muda mrefu. Kwa kweli, ni muhimu kujua sio tu wapi, lakini pia jinsi na kwa pembe gani ya kupiga.

Mara nyingi tunasikia kwamba kuna jambo la kushangaza kwenye shingo, kwa kubonyeza ambayo unaweza kumfanya mtu, ikiwa hajafa, basi angalau kupoteza fahamu. Kweli, labda wasanii wa kijeshi wanaweza kufanya hivyo. Lakini ni ngumu kwa mtu wa kawaida kupata hatua hii na kuishawishi kwa usahihi. Vile vile, ni hadithi kwamba mtu anaweza kuuawa na poke moja ya mwanga kwa kutumia mbinu maalum ya "death touch". Hii inaweza tu kuonekana katika filamu za vitendo.

Pia kuna hadithi ya kutisha kwamba ikiwa unavunja pua ya mtu, basi cartilage iliyovunjika inaweza kuharibu ubongo. Lakini kwa mtazamo wa anatomy, hii haiwezekani ...

Pia kuna nadharia kwamba pointi za maumivu kwenye mwili wa binadamu zina viwango tofauti vya mazingira magumu, kulingana na "ebb" na "ebb" ya nishati. Wale wanaodaiwa kuwa wanajua kile kinachojulikana kama "sanaa ya mkono wenye sumu" wanaweza kuhesabu vipindi kama hivyo na kuitumia kuwabadilisha wapinzani. Lakini hii bado sio hadithi iliyothibitishwa.

Sayansi kwa jina, Reflexology, inapendekeza kuchukua nafasi ya matumizi ya madawa ya kulevya kwa njia nyingine, za kuvutia zaidi. Wanasayansi katika uwanja huu wanaamini kuwa mtu ana sehemu fulani kwenye mwili, kwa kushinikiza ambayo unaweza: kupunguza maumivu ya kichwa, kuondoa wasiwasi, au hata kuponya usingizi.

Je, unaweza kufikiria? Na huu sio uchawi. Na hii ni sayansi isiyo ya kawaida. Na, kama wanasema, kuna njia moja tu ya kuangalia ukweli wake - kuangalia jinsi alama hizi zinavyofanya kazi.

Vizuri? Je, uko tayari kwa majaribio kidogo? Basi twende.

Dhidi ya msongamano wa pua

Tuna hakika kwamba kila mmoja wenu anafahamu jambo lisilopendeza kama pua ya kukimbia. Kawaida, anakuja - kwa wakati usiofaa zaidi. Na ina uwezo wa kutia sumu maisha yetu kwa nguvu kabisa. Ikiwa unafikiri hakuna ubaya na hilo. Tunaharakisha kukukatisha tamaa. Madaktari wanaamini kuwa msongamano wa pua hupunguza ubora wa maisha kuliko magonjwa yasiyofurahisha kama vile ugonjwa wa mapafu na hata ugonjwa wa moyo.

Inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, lakini pua ya kukimbia inaweza kutibiwa na massage binafsi. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kutenda juu ya pointi ziko kwenye grooves juu ya mbawa za pua. Tu massage pointi mbili ulinganifu kwa wakati mmoja kwa dakika 2-3. Na utaona jinsi kamasi isiyofaa katika pua yako itaanza kufuta.

Punguza msongo wa mawazo

Ikiwa yeyote kati yenu hajui, basi tunalazimika kuwasilisha habari ifuatayo kwako. Mkazo mkali husababisha sio tu unyogovu wa maadili, lakini pia hudhuru afya ya kimwili ya mtu. Yaani, inachangia kuonekana kwa: usingizi, maumivu ya kichwa, indigestion, hisia ya mara kwa mara ya uchovu, baridi na kuzidisha kwa magonjwa ya muda mrefu.

Na sasa umeipata sawa. Anahitaji kupigwa vita! Na sasa tutakuonyesha njia ambayo mtu yeyote anaweza kutawala.

Kujisikia kwa indentations ndogo nyuma ya kichwa, ziko kwa ulinganifu, moja kwa moja chini ya mfupa wa oksipitali, kwenye mstari wa nywele, kwenye makutano ya kichwa na shingo. Unaweza massage pointi hizi kwa zamu au kwa wakati mmoja. Ni bora kufanya hivyo kwa usafi wa vidole vya kati, kwa mwendo wa mviringo, kwa saa.

Ili kupunguza hali ya kusisimua, kwa kawaida dakika 5 za massage binafsi hiyo ni ya kutosha. Utashangaa, lakini baada ya vitendo kama hivyo, utahisi vizuri zaidi. Hakikisha kujaribu!

Maumivu ya kichwa

Je, inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko maumivu ya kichwa au migraine? Wakati hii inatokea, haiwezekani kufikiria kitu kingine chochote. Kukubaliana, unaweza kukabiliana na maumivu ya kichwa bila vidonge na marashi maalum. Kama unavyoweza kudhani, ugonjwa huu pia hupotea haraka kwa sababu ya massage, pointi fulani.

Mmoja wao iko moja kwa moja juu ya daraja la pua. Ili kuipata, kiakili chora mstari unaounganisha nyusi zako. The Miracle Point iko katikati yake. Pia, kwa kushinikiza juu yake, unaweza kupunguza mvutano kutoka kwa macho.

Na massage ya pointi mbili za ulinganifu ziko juu ya vidokezo vya nje vya nyusi pia ni nzuri. Pointi ziko kwenye mstari wa nywele. Ikiwa massaging maeneo haya haitoi usumbufu kabisa, basi, kwa hakika, itapunguza kwa kiasi kikubwa.

Jinsi ya kujifurahisha mwenyewe?

Fikiria nyuma wakati ambapo ulikuwa na shughuli nyingi shuleni au kazini. Hakika, kwa wakati huu, marafiki zako bora ni ukosefu wa usingizi na uchovu. Hivyo sawa? Majimbo haya mawili hayakuruhusu kukabiliana na kazi za kila siku, kwa kila kitu - 100%. Ndiyo, kuna nini! Wewe ni vigumu kwa miguu yako.

Ikiwa huna muda kabisa - lala chini na kupumzika wakati wa mchana. Jaribu kuchukua hatua kwenye hatua iliyo kwenye notch juu ya mdomo wa juu. Hii ndio inayoitwa "kilele cha kilele".

Mahali pengine sawa katika kazi iko katikati ya mitende. Ifanye massage kwenye mikono yote miwili kwa zamu na, badala ya uchovu na kusinzia, utahisi jinsi nishati inavyojaza mwili wako.

Naam, ili hatimaye kuamka, fanya massage ya masikio yako na vidole gumba na vidole vyako.

Massage ya tonic ya kila hatua inapaswa kufanywa, badala yake, kwa shinikizo kali kwa sekunde 30-60 kwa kila mahali. Na ndivyo hivyo! Furaha kwako imehakikishwa!

Kuondolewa kwa toothache

Bila shaka, acupressure haitasaidia kuponya meno mabaya. Lakini, ikiwa haiwezekani kwenda kwa daktari wa meno hivi sasa, kujichubua kunaweza kusaidia kuishi hata hisia zinazoonekana kuwa zisizoweza kuvumilika.

Jambo la kwanza linaweza kupatikana kati ya kidole gumba na kidole cha kwanza cha mkono. Takriban sentimita kadhaa kutoka kwenye ukingo wa membrane. Utatambua kwa unyogovu mdogo.

Hatua nyingine ya ufanisi ya kupunguza maumivu ya meno iko kwenye makutano ya taya ya juu na ya chini. Kwa meno yaliyofungwa, misuli katika hatua hii itatoka kidogo. Kwa taya zilizopumzika, unyogovu huundwa katika hatua hii. Maeneo ya ulinganifu yanapaswa kupigwa - wakati huo huo. Kawaida, dakika 2-3 ni ya kutosha kupunguza maumivu.

Lakini, ikiwa hii haina msaada bora, mara moja, kukimbia kwa daktari.

Ili kuepuka maumivu nyuma

Inaonekana kwetu kwamba wengi wa wasomaji wetu ni vijana kabisa. Hata hivyo, inaweza kuonekana kuwa hata katika umri mdogo, wakati mwingine kuna hisia kwamba wewe ni "babu wa zamani". Naam, kitu kimoja unapokaa kwa muda mrefu, kisha uamke kwa ghafla, na nyuma yako huanza kuumiza.

Unajulikana? Maumivu hayo ni mojawapo ya sababu za kawaida za kutafuta matibabu. Inaweza kuhusishwa na: rekodi za vertebral, mwisho wa ujasiri, misuli na sehemu nyingine muhimu za mwili. Unapoenda hospitali, bila shaka, wanaweza kukupa rundo la njia tofauti za matibabu. Kuanzia kunyoosha na kuishia na upasuaji.

Naam, subiri, labda tutajaribu kupiga maumivu ya mgongo wenyewe kwanza. Huna haja ya kuwa na wasiwasi! Hii kazi kweli. Hata tafiti zimeonyesha kuwa kwa watu wengine, acupressure ni bora zaidi kuliko "mambo ya daktari".

Basi hebu tuanze

Weka kidole gumba cha kushoto kwenye wavuti kati ya kidole gumba cha kulia na cha mbele.

Sehemu inayotakiwa iko chini kidogo ya makutano ya mifupa ya kidole gumba na kidole cha mbele. Bonyeza juu ya hatua hii, kutoka juu - kwa kidole gumba cha mkono wa kushoto na kutoka chini - na kidole cha index cha mkono wa kushoto. Punguza vidole vilivyobaki vya mkono wa kushoto. Unapotumia shinikizo la kwanza kwa hatua fulani, labda utasikia maumivu kidogo au hisia inayowaka. Lakini, usijali: hii ina maana kwamba unasisitiza mahali pazuri na maumivu yatapita hivi karibuni. Hapa utaona.

Msaada kutoka kwa kichefuchefu

Hisia zisizofurahi wakati: kifungua kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni kinaulizwa kwenda nje kinaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Iwe ni ugonjwa wa mwendo barabarani au bidhaa iliyoharibika tu. Vyovyote ilivyokuwa. Kwa hali yoyote, ungependa kuiondoa. Bila shaka, sisi si madaktari, lakini tunaweza kusaidia kwa kukuambia kuhusu "pointi za uchawi" sawa.

Kwa kichefuchefu kukuacha peke yako, unahitaji kupata mahali maalum. Rudi nyuma upana wa vidole 3 chini kutoka kwenye mkunjo unaovuka, kwenye kifundo cha mkono na ubonyeze sehemu kati ya kano mbili kubwa kwa kidole gumba.

Imepatikana? Hapa ndio, hatua ya kutatua shida yako. Bonyeza kwa nguvu pande zote mbili za mkono wako kwa kidole gumba na kidole cha mbele au cha kati. Kisha kwa upole, lakini kwa nguvu, uifanye kwa mwendo wa mviringo kwa dakika chache. Unaweza kujisikia msamaha - mara moja. Lakini wakati mwingine inachukua hadi dakika 5.

Kuna njia nyingine ya ufanisi, lakini isiyofaa ya kukandamiza kichefuchefu. Unahitaji kupiga mkono mmoja dhidi ya mwingine, huku ukipumua kwa kina. Endelea kwa dakika kadhaa hadi uhisi kuwa kichefuchefu kimesimama.

Inaweza kuonekana kwa wengine kuwa kupiga-papasa au kusugua viganja vyako pamoja ni rahisi kuliko kutafuta na kusaga - sehemu inayopendwa. Lakini, kama tulivyokwisha sema, katika hali zingine mbinu hii haifanyi kazi. Na mwisho, hata hivyo, unapaswa "kupiga vidole" kidogo.

Usingizi mzito

Watu wengi wanaougua kukosa usingizi wanapendezwa na: "Je! mtu ana uhakika kama huo ambao hutumika kama "kibadilishaji cha mwili"?" Nilitaka na nikalala kwa wakati mmoja. Hakuna mateso na hesabu isiyo na mwisho ya kondoo, macho yako yamefungwa.

Kwa kweli, kila mtu ana "swichi" nyingi kama hizi. Kwa kubofya pointi maalum, unaweza kupumzika iwezekanavyo, ambayo itafanya iwezekanavyo kuondokana na ishara za usingizi.

Hatua ya kwanza ni mahali iko umbali wa sentimita 1 kutoka kona ya nje ya jicho. Unapaswa kufanya massage kwa index na vidole vya kati, na hutaona jinsi ukweli unavyochanganyika na usingizi.

Jambo la pili muhimu katika kulala ni eneo kati ya nyusi. Ili kuiwasha, unahitaji kuibonyeza mara kadhaa kwa kidole chako cha index.

Kweli, ikiwa unataka usingizi uje mara moja, unahitaji kushinikiza kwenye alama zilizo juu ya mboni za macho, na ngumi mbili. Baada ya hayo, punguza kope zako na jaribu kuona kwa macho yako ya ndani - miguu yako mwenyewe.

Hali ya jumla ya mwili

Ikiwa ghafla ulipendezwa - kuna hatua kama hiyo ambayo inaweza kuweka mwili wako wote? Tunakuhakikishia ipo!

Na hii iko - "mahali pa muujiza", juu ya nyusi, katikati ya paji la uso. Pia inaitwa "jicho la tatu". Kweli, ikiwa ulidhani kwamba alikuwa na aina fulani ya nguvu za kichawi. Sio hivyo hata kidogo! Kwa kupiga ngozi ya paji la uso na shinikizo ndogo, mahali hapa mzunguko wa damu katika mwili umeboreshwa kwa kiasi kikubwa, mvutano wa misuli hupunguzwa, na kazi ya ubongo huchochewa kikamilifu.

Kusisitiza juu ya hatua hii pia inaboresha mkusanyiko, hupunguza maumivu ya kichwa na husaidia kwa uchovu wa macho. Pia wanasema kwamba massage ya kawaida ya hatua hii itawawezesha kuendeleza hisia ya intuition. Kwa kuwa waaminifu, hatujajaribu wenyewe. Lakini, ikiwa ghafla unafanikiwa, basi wewe, salama, unaweza kuchukuliwa kuwa psychic yenye nguvu.

Mapigo ya moyo yenye nguvu

Kila mmoja wenu anaweza kukabiliana na hali mbaya wakati, nje ya pumzi, huwezi kurejesha pumzi yako na moyo wako unakaribia "kuruka nje ya kifua chako" au, kinyume chake, kuacha. Hali hii inaweza kuwa na uzoefu baada ya njia ya haraka ya kujifunza au mkutano muhimu.

Na inaonekana kwamba muda mwingi umepita baada ya wakati huu, lakini moyo wako bado unapiga kama wazimu. Acha! Usikimbilie tu kukimbilia sedative sasa, ukitawanya chombo ambacho tayari hakina utulivu. Kwa kesi hii, pia tulipata hatua ambayo itakusaidia kupona.

Mahali pa kuwajibika kwa kazi ya moyo iko kwenye kiganja cha mkono wako, chini ya kidole gumba. Ikiwa unapiga vidole vyako, kidole chako cha index kitachimba ndani yake.

Kwa pigo la haraka, fanya hatua hii kwa mwendo wa mviringo, kinyume cha saa. Wakati polepole - mwendo wa saa. Lakini, kwa ujumla, hiyo ndiyo yote. Moyo wako umetulia, na mwili unafurahi kwamba wakati huu hapakuwa na vidonge.

Ziada

Tumeorodhesha vidokezo vichache tu vya mwili wetu, athari ambayo inaweza kukusaidia katika hali zingine. Walakini, usisahau kwamba kulingana na nguvu na kasi ya kushinikiza hatua fulani, huwezi kujiponya mwenyewe au rafiki yako, lakini pia kuumiza.

Fikiria sanaa mbaya ya kijeshi ya Kichina Dim Mag. Kuwakilisha mbinu ya kushawishi pointi hizo za mtu. Wanasayansi wengine wanaosoma mbinu hii wanadai kuwa athari yake inalinganishwa - "na mshtuko wa moyo wenye nguvu."

Kwa maneno mengine, kushinikiza sehemu zingine kunaleta athari chanya na hasi kwa afya ya binadamu. Pigo linalotolewa kwa hatua fulani linaweza kusababisha, hata kifo.

Sanaa ya "Dim Mag", imetajwa katika filamu nyingi. Walakini, kipindi maarufu zaidi kutoka kwa sinema "Ua Bill 2". Wakati Beatrix Kiddo anamuua Bill kwa ngumi ya vidole 5. Kwa bahati nzuri, moyo ni moja ya viungo vya ulinzi wa mwili wetu. Inalindwa na: mapafu, diaphragm na kifua kizima.

Haya yote yanamweka Beatrix Kiddo katika idadi ya mbinu nyingi ambazo kwa kweli haziwezekani kuigiza katika maisha halisi. Lakini, iwe hivyo, weka shinikizo kwenye mwili wako - kuwa mwangalifu.

Kujua pointi za maumivu kwenye mwili wa mwanadamu husaidia kukabiliana kwa ufanisi na adui katika kujilinda. Zinazoweza kudhurika ni zile sehemu za mwili ambazo huguswa kwa uchungu zaidi na vipigo, shinikizo kali au kujipinda na zinahakikishiwa kusababisha maumivu makali na hata usumbufu wa muda mrefu wa kazi muhimu za mtu. Kwanza kabisa, haya ni maeneo kwenye mwili wa binadamu ambayo mishipa kuu na ganglioni na mishipa ya damu, viungo, viungo vya ndani vinajilimbikizia; mahali ambapo mifupa imefunikwa kidogo na tishu za misuli.

* Kati ya nyusi, kwenye makutano ya cartilage ya pua na fuvu, kuna mifupa ya pua. Pigo kwao litasababisha kutokwa na damu nyingi, na kuifanya kuwa vigumu kupumua, kuharibu maono na kusababisha mshtuko wa maumivu. Pigo kwa pua kutoka chini kwenda juu na msingi wa mitende inachukuliwa kuwa hatari zaidi. Ni rahisi kutumia katika vita vya karibu. Ikiwa hit katika eneo hili ni sahihi, basi kwa pigo hata kidogo, adui anaweza kuuawa.

* Mkusanyiko wa mwisho wa ujasiri na mishipa ya damu dhaifu iko kwenye arch ya juu. Kutoka kwa pigo kwa mkoa wa superciliary, vyombo vinapasuka, kutokwa na damu huanza machoni, maono huharibika kwa kasi, na mwisho wa ujasiri, ambao hushtuka, husababisha athari kali ya maumivu.

* Arch ya zygomatic, ambayo iko chini ya jicho, inajeruhiwa kwa urahisi kutoka kwa punch, kwa kuwa ni tete kabisa. Mshtuko wa maumivu na upotevu wa muda wa maono ni uhakika.

* Sehemu iliyo hatarini zaidi ya kichwa ni, kwa kweli, macho yenyewe. Wao ni hatari kwa kiwewe. Pigo nyepesi kwao husababisha upotezaji wa kudumu wa maono. Mapigo kwa macho, shinikizo juu yao na vidole ni nzuri sana.

* Taya ya chini inachukuliwa kuwa malezi ya mfupa ya rununu. Shida kuu iko katika uhamaji wake: pigo kwa mahali hapa linaweza kusababisha kuhama kwa kupasuka kwa misuli iliyofungwa kwa sehemu iliyowekwa ya fuvu. Au labda kuponda mfupa. Matokeo: mshtuko wa maumivu na kupoteza fahamu kwa mpinzani. Katika ndondi, hatua hii inajulikana kama eneo la mtoano.

* Mpinzani anaweza kupoteza fahamu kutokana na mtikisiko unaotokea na kuangusha taya ya chini kwa sababu ya pigo kwenye kidevu. Katika kesi hiyo, ulimi hujeruhiwa sana.

* Pigo kali kwa masikio na mikono ya mikono itaharibu sikio la nje, na kusababisha kupoteza kusikia. Pigo kwa eneo hili husababisha kutokwa na damu na hata kupoteza fahamu kutokana na mshtuko wa maumivu, kwa kuwa mishipa ya damu na mishipa iko hapa.

* Mifupa ya fuvu kwenye mahekalu ni nyembamba zaidi, huvunja hata kwa pigo dhaifu. Matokeo ya fractures katika pointi hizi inaweza kuwa mbaya.

* Pamoja na kupigwa kwa figo, pigo nyuma ya kichwa ni hatari. Hapa msingi wa fuvu huathiriwa, na kwa pigo kali, matokeo yanaweza kuwa kali zaidi. Hapa, hata kwa shambulio lisilofaa zaidi, adui atapoteza uwezo wa kusogea.

*Shingo ina mishipa muhimu ya damu kwenye kando, mgongo wa shingo ya kizazi, na "tufaha la Adam" kwenye koo. Vipigo vikali na uharibifu wa vertebrae vinaweza kusababisha kupooza. Ikiwa unatumia makali ya kiganja kufanya mapigo ya nyuma kwa shingo, hii itasumbua sana mzunguko wa damu wa ubongo na kusababisha kupoteza fahamu.

* Vifuniko vya magoti, kiwiko cha kiwiko, sehemu za nje na za ndani za goti, mguu, shin, misuli ya paja kwenye miguu, mikono na vidole ndio sehemu zilizo hatarini zaidi za ncha za chini na za juu za mtu.

* Mapigo yenye ufanisi sana kwenye kiungo cha kiwiko na patella ya mguu unaounga mkono. Mashambulizi katika maeneo haya husababisha sio maumivu tu, bali pia immobility ya viungo.

* Pigo kali la moja kwa moja kwa sehemu ya nje ya goti inaweza kusababisha uharibifu wa pamoja kutokana na upungufu usio wa kawaida kwa upande mwingine, na kusababisha maumivu makali na immobility ya muda ya goti. Wakati wa kupiga ndani ya goti, mishipa na tendons kwenye patella huharibiwa, ambayo pia husababisha immobility ya pamoja ya magoti. Zawadi halisi kwa patella itasababisha kuhamishwa kwake, fanya kiungo cha chini kisichoweza kusonga.

* Kushambulia kwa makali ya nje ya mguu kwa kiwango cha theluthi moja ya mguu wa chini kutoka chini hadi mguu wa chini wa mpinzani inaweza kuwa mojawapo ya mbinu za ufanisi zaidi. Hapa mfupa, kama ilivyo kwa sehemu ya muda, ni nyembamba zaidi. Pigo kali linawezekana zaidi kusababisha fracture, na sio ngumu sana itasaidia mpinzani kuhisi maumivu.

* Perineum, moyo, wengu, ini, figo, mishipa ya fahamu ya jua, mbavu, makwapa, coccyx ni kati ya sehemu zilizo hatarini zaidi za mwili.

* Kuna mishipa mingi na vyombo vikubwa kwenye perineum, na viungo vya uzazi nyeti sana viko juu kidogo. Pigo kwa eneo hili linaweza kusababisha kupasuka kwa kibofu cha kibofu. Teke kwenye korodani litamtoa mpinzani kwenye pambano kwa muda mrefu.

* Sehemu ya plexus ya jua iko katikati ya kifua. Karibu na plexus ya jua ni viungo muhimu (moyo, ini, tumbo). Hapa kuna mkusanyiko mkubwa zaidi wa mishipa. Kwa kuwa hakuna mbavu, eneo hili limefunuliwa sana, athari ya kimwili juu yake itasababisha athari inayoonekana ya maumivu. Mshtuko, upungufu wa pumzi, kutokwa na damu ya tumbo, kushindwa kwa moyo na kupoteza fahamu - na haya sio matokeo yote ya mashambulizi katika eneo hili.

* Kwa muundo wao, mbavu ndio mifupa dhaifu zaidi ya wanadamu. Fractures ya mbavu kutoka tano hadi ya nane pia hutokea kwa kupigwa kwa nguvu za kati. Lakini uhakika sio tu katika mshtuko wa maumivu kutoka kwa mbavu zilizovunjika, ni lazima izingatiwe kwamba vipande kutoka kwao vinaweza kuharibu viungo muhimu.

* Katika kanda ya mbavu za chini ni ini na wengu. Sio pigo kali zaidi kwa ini husababisha kushindwa kwake.

Iko chini ya mbavu za chini upande wa kulia, unahitaji kupiga kwa mkono wako wa kushoto au goti, ikiwa vita ni karibu, au piga kwa mguu wako wa kushoto kwa umbali wa wastani na makali ya nje ya mguu na mguu wako wa kulia. kutoka upande. Hatupaswi kusahau kuhusu eneo la wengu.

* Mishipa mikubwa ya damu na neva ziko kwenye makwapa. Hisia za adui kutoka kwa pigo hadi kwapani zitakuletea mshtuko mkali wa umeme. Matokeo: mshtuko wa maumivu na kupoteza kazi ya mkono.

* Figo ziko karibu na ukuta wa nyuma wa cavity ya tumbo. Hawana ulinzi wa mifupa, kwa hiyo wako hatarini sana. Pigo kwao itatoa maumivu yenye nguvu, kupasuka kwao na damu ya ndani kunawezekana. Usisahau kwamba figo ziko mahali fulani kwa kiwango sawa na kiwiko cha pamoja.

*Mashambulizi kwenye coccyx yanaweza kuharibu mfumo mkuu wa neva, na hata kusababisha kupooza, bila kusahau maumivu makali.

Vasilenko Valery

Wapiganaji wote wa mkono kwa mkono na mashabiki wa sanaa ya kijeshi wanafahamu dhana ya kituo cha ujasiri au hatua ya mazingira magumu. Mbali na pointi zinazojulikana kama vile jicho-koo-groin, kuna wengine mia kadhaa ziko kwenye shina na kwenye miguu. Kuangalia mpango wa ramani ya eneo kubwa la vituo vya mazingira magumu kwenye mwili, ni rahisi sana kuamua kuwa kila kitu ni rahisi - bila kujali wapi unabisha, utapiga hatua fulani. Lakini hii, kwa bahati nzuri, sio hivyo - vinginevyo, katika vita vya kawaida vya ulevi, watu wangeuawa kwa kupigwa kwa ajali kwenye pua au kifua. Kwa kweli, unahitaji kujua kwa kina gani, kwa pembe gani, ni fomu gani ya athari inapaswa kutumika ili kufikia hili au athari hiyo. Pointi nyingi sana ni nyeti sana kushindwa kwa fomu ndogo, na ni wachache tu wanaoweza kufanya kazi nao. Kwa kuongeza, unahitaji kujua eneo la anatomical la uhakika kwa usahihi sana, uweze kufanya kazi na atlas ya reflexology.

Mafundisho ya Mashariki yasiyoeleweka, mojawapo ya yale ambayo yanahakikisha, ikiwa sio kutembea kwa nafasi bila spacesuit, basi angalau kutokufa kwa kimwili kwa sababu ya ujuzi wa nishati ya kizushi "Chi" au "Ki", ​​​​wanapenda sana kupakia wafuasi wao na hadithi. mada maarufu ya sanaa ya mkono wenye sumu. Kiini chao kiko katika ukweli kwamba ikiwa unajua wakati ambapo hatua moja au nyingine ina kiwango cha juu au, kinyume chake, kiwango cha chini cha nishati, baada ya kufahamu udhibiti wake, unaweza kutuma mtu kwa ulimwengu unaofuata kwa kugusa rahisi. kidole chako, na pia baada ya muda fulani (siku, mwezi, mwaka). Hivyo wafuasi unlucky wa kila aina ya sensei na gurus kujifunza kwa moyo Talmuds nene juu ya acupuncture, kukariri wakati wa "ebb na mtiririko wa nishati" juu ya "meridians", vigumu kutamka majina ya Kichina ya pointi na upuuzi mwingine. Wanafanya push-ups kwenye vidole vyao au kuzipiga kwenye mchanga, maharagwe na ukuta, na kupata ugonjwa wa arthritis tangu umri mdogo. Wanatumia masaa ya thamani ya wakati wao wa bure kwenye kila aina ya kutafakari juu ya kusimamia "nguvu ya sasa", "kufungua chakras, dan-tien na kusafisha njia" kwa mtindo wa qigong, tai chi na uzushi mwingine, na, kwa aibu. kuingia kichwani kutoka kwa wavulana kutoka kwa sehemu ya ndondi au kickboxing, waelezee wenyewe kwamba sanaa yao haihitaji kufundishwa kwa mwaka mmoja au hata miaka kadhaa, tofauti na mauaji ya kinyama. Lakini watakapoijua vizuri, watawaonyesha wote, wow! Baada ya yote, wana mwalimu mzuri sana! (Nani yuko poa sana kwa sababu hana uchu na mtu yeyote).

KOO, SOLAR PLEXUS, groin

Fikiria "kusimamisha" mapigo ya adui kwa maeneo yaliyotajwa hapo juu. Kwa mfano, pigo kwenye koo ni hatari hata kutoka kwa mtoto mdogo. Lakini mtu mzima yeyote anaweza, kwa hatua yake iliyoelekezwa kwenye koo, kuhamisha mpinzani wake kwa "ulimwengu mwingine", nguvu nyingi hazihitajiki, tu vector poke katika mwelekeo fulani. Lakini hii ni sayansi kwa vikosi maalum, ambao wanapaswa kushiriki katika duwa za mauti. Na ni ya kutosha kwa "mwanadamu tu" kujua kwamba, kwa mfano, kofi kidogo juu ya apple ya Adamu na vidole vyako vitaacha mshambuliaji yeyote, kwa sababu. mahali hapa hakuna misuli inayofunika cartilage. Katika miongozo ya jeshi, unaweza kuona pigo na pipa ya bunduki kwenye koo, ambayo ni nzuri sana.

Kwenda chini, chukua plexus ya jua. Wasanii wote wa kijeshi walipokea mapigo hadi sasa, na labda kila mtu alikumbuka hisia zisizoweza kusahaulika. Bila kusema, kwa pigo kama hilo, inachukua juhudi kidogo kubisha mpinzani kwenye nafasi ya fetasi! Lakini wakati huo huo, ni lazima izingatiwe kwamba pigo kali iliyotolewa na vector fulani itaua adui, ambayo inajulikana kwa wale wanaopaswa kujua hili. Kwa hivyo kwa kupigwa kwa plexus ya jua, unapaswa kuwa makini.

Groin ni mahali pa "ushawishi" kwa wengi, haswa katika jiji la usiku. Haishangazi wanasema: jicho, koo, groin - huwezi kusukuma! Lakini nini hatari sio kwamba wanapiga kwenye groin, lakini mahali pa juu ya kiburi cha "kiume". Kwa hematoma ya ndani na matokeo yasiyoweza kurekebishwa, kick katika "grindars" ni ya kutosha - hiyo ndiyo, operesheni imehakikishiwa!

Ingawa, ni lazima ieleweke kwamba zifuatazo mara nyingi hutokea "kwenye adrenaline" - baada ya pigo kwa groin, adui anaruka juu baada ya sekunde 2-4, na kisha unahitaji kujaribu kwa bidii ili kuibuka mshindi kutoka kwa vita hivi! Hii hutokea kwa sababu ya usahihi wa mgomo na mkusanyiko wa hatua inayolenga kwa usahihi kwenye sehemu za siri. Kwa kweli, unahitaji kupiga ndani, kwa bidii kubwa kutoka chini kwenda juu!

KUPOOZA KWA MUDA

Pointi za kushtua, kupooza na kulemaza hupatikana kwenye mistari ya kando ya fuvu la kichwa, uso, koo na torso. Pigo kali na la kubeba na fomu ndogo kwa pointi hizi husababisha adui kurudi nyuma au kuvuta nyuma kiungo. Mapigo kadhaa ya mara kwa mara kwa pointi hizi husababisha athari ya maumivu ya kuongezeka na, kwa sababu hiyo, kupooza kwa muda kwa kiungo.

Hizi ni pointi ziko katikati na pande za mikunjo ya articular ya viungo vyote vya mikono na miguu; iko theluthi moja (ya urefu wa sehemu ya kiungo) juu na chini ya pamoja; juu ya ndani ya forearm, kando ya mstari wa kati kati ya radius na ulna; kwenye mikono na miguu, ambapo unaweza kuhisi mfupa kupitia misuli (kwenye paja na bega ziko kando ya mistari ya ndani na nje).

Haiko upande wa kushoto wa sternum, kama tunavyofikiria kawaida, lakini haswa kando ya mstari wa kati na ina sura ya tone, iliyoelekezwa kutoka kwa sternum na sehemu kali hadi chuchu ya kushoto. Karibu na uso wa mwili ni ventricle ya kushoto. Chini ya chuchu ya kushoto, ambapo misuli kuu ya pectoralis inaisha, unaweza kuona au kuhisi msukumo wake. Katika wanariadha, huhamishwa hadi sehemu ya nje ya mwili. Kama matokeo ya kuvunja hatua hii na knuckle ya kidole cha kati au index, rhythm ya moyo inapotea. Mgomo rahisi wa ngumi huanzisha arrhythmia katika kazi ya moyo, na kuongeza mkazo wakati wa kupunguzwa na awamu ya kupumua. Uwezekano wa kufungwa kwa valves na kifo. Kwa njia mbaya (kwa adui kwa pigo lako nzuri), ubavu huvunja na moyo huvunjika.

KICHWA

Kwa kusema kwa mfano, ni fuvu la mpira kwenye uti wa mgongo wa chemchemi. Athari kwa upande wa "spring" (katika ndege ya usawa) inaweza kuharibu mifupa ya mifupa ya uso (pua, taya), lakini ni sehemu ya damped. Kivitendo hakuna mshtuko ni amortized kuvunja "mpira" kutoka "spring", yaani, kutoka chini hadi juu ya kichwa.

Si ajabu kidevu ni hatua ya kuzima fahamu! Lakini hii si rahisi kufikia, kwa sababu usahihi wa pigo inahitajika, wakati huo huo, pigo la upande na kiganja wazi au hata forearm katika taya au katika mikono iliyonyoshwa (kujitegemea na viungo vya mtu mwenyewe) mara nyingi sana "kubisha nje" fahamu. Hii inafanikiwa na eneo la jumla la kidonda na kwa kuchanganya pigo na harakati ya kichwa juu ya athari, ambayo imejaa mshtuko, na kwa kuongeza athari chungu - kugonga.

Mapigo ya nyuma - katika ndege ya usawa hadi nyuma ya kichwa - pia ni hatari sana. Pigo kali lisiloweza kuhimili, kinachojulikana kama "sungura", hugonga na inaweza kunyima fahamu. Pigo kali zaidi kwa eneo hili, bila kugusa maelezo ya matumizi yake, lilikatazwa kutumia "maroon berets" kwenye mtihani baada ya kifo cha afisa.

Pigo lolote kwa forearm au elbow kwa upande wa kushoto na wa kulia wa nyuma ya kichwa husababisha kupoteza fahamu, na haijalishi ikiwa ni pigo safi au la. Ili kutambua athari za kazi kama hiyo, muulize rafiki akupige makofi kidogo nyuma ya kichwa na kiganja chake, lakini kutoka kwa msimamo wako, uso kwa uso. Hivyo ni jinsi gani? Ulijisikia!?

Kawaida "splash" moja kwa moja nyuma ya kichwa au kidogo kwa pembe huvunja cartilage na mifupa nyembamba. Matokeo: "damu" (si lazima kuonekana kutoka nje, inaweza kukimbia chini ya koo). Mtu anashtuka, mtu anaendelea na mauaji, bila kugundua jeraha katika homa, na mtu kwa kuongeza huenda kwa ladha na kuona damu yao wenyewe, hutokea. Na kama matokeo ya pigo la "kuvutia" na visu kwenye sehemu inayojitokeza ya pua kutoka upande, mshtuko wenye uchungu hutokea, ingawa kunaweza kuwa hakuna "damu".

"Strawberry". Hii ni hatua ya kila mtu favorite chini ya pua. Soma juu ya matumizi yake katika maisha ya vita katika sehemu ya "uliokithiri" ("SU" No. 2, 2004, makala "Ikiwa uliunganishwa na kisu"). Katika vita, pigo la tangential kwa hatua hii kwa makali ya mitende husababisha mpinzani kugeuza kichwa chake kwa mwelekeo wa pigo, kupoteza macho kwako na kufungua upande wa taya na kichwa. Kwa kushinikiza juu ya hatua hii kwa msingi wa kidole cha shahada, tunamlazimisha adui kuinua kichwa chake juu, kufungua tufaha la Adamu ili ashinde, akainama mgongo wake na kupoteza utulivu ... Kwa njia, kushinikiza kwenye ncha ya pua husababisha athari sawa. Chaguo: ndoano vidole viwili vya adui nyuma ya pua kutoka nyuma (inawezekana na moja, lakini kiwango cha kuegemea cha kitu cha kupigana kinashuka.

Wengi wamepata pigo kwa pua. Lakini, kama sheria, hizi ni pigo kulingana na mpango moja kwa moja kwa eneo hili la uso, lakini mmoja wa maofisa wa Kikosi cha Ndege alikiri kwamba kwa namna fulani katika vita hakupiga "senti" , pigo lile lilishuka upande wa kushoto, na alishangaa nini wakati pua ya mshambuliaji ilijikunja kwa upande, na adui, akipiga kelele kwa maumivu, akaanguka chini. Hakutarajia ufanisi huo.

MACHO

Mahali pazuri sana katika mwili dhaifu wa kiume, karibu sawa na korodani, ni 2/3 tu ndio hufichwa ndani ya mwili. Ipasavyo, kuna idadi sawa ya uzoefu wakati wa kufinya, na kubomoa, kufuta, kuponda (kuendelea hadi kiwango cha huzuni ya kibinafsi) ni shida zaidi. Hasa ikiwa "mwili" umejaa, hata ikiwa sio na madawa ya kulevya, lakini kwa adrenaline, hupumua kikamilifu, inazunguka na, kwa njia yoyote, inataka kufungia, ili iwe rahisi zaidi kwetu kuchagua macho haya.

Kwa neno moja, ni shida kunyima mwili wa macho, kwani wakati mwili huu hauko kwenye coma ya kina, utaondoa kichwa chake kwa nguvu, na kuacha safu ya shambulio. Hii, kwa njia, ni moja ya vipimo rahisi zaidi kutoka kwa mazoezi ya madaktari wa kufufua kwa "mzigo" wa cortex.

Kweli, sasa una ujuzi wa kutisha kwamba ingawa inaumiza, sio mbaya, lakini mpinzani wako hajui hili, ambalo tutatumia. Madhara juu ya macho hupita vizuri mara baada ya mgomo wa "kupumzika" wa mitende kwenye kidevu, pua, "kutoka kwa mrengo" kwenye hatua ya "sungura" nyuma ya sikio.

Kuna kinachojulikana kama "mapokezi ya afisa": mjeledi na kofia, kofia, beret machoni! Pigo chungu sana na la kushtua!

Babu, Kuban Cossack, alionyesha mmoja wa waandishi poke na kidole chake kidogo katika jicho, lakini si hivyo tu, lakini katika mchakato wa kukata na sabers, i.e. mapambano ya karibu na utumiaji wa silaha zenye ncha kali. Mshtuko ulikuwa mkubwa zaidi wakati, baada ya kupiga pigo na sabuni, babu alichukua hatua mbele, akisisitiza kiungo cha kushambulia na blade na kubadilisha angle ya saber, kuiruhusu kuteleza, akafanya mbinu hii! Hivi ndivyo babu zetu walivyojua!

tufaha la Adamu

Kulingana na hadithi, Adamu alipokula tufaha kutoka kwa Mti wa Maarifa, alilisonga juu yake, kipande kilikwama kwenye koo lake - kwa hivyo jina lake la pili, la zamani "apple ya Adamu". Moja ya protrusions ya kuvutia kwenye mwili wa mjomba ambayo inamtofautisha na shangazi yake. Ipasavyo, mtazamo wa heshima kwake, pekee. Hadi kufikia hatua kwamba kwa wanaume wengine, kwa kugusa rahisi kwa ukanda huu, kuna spasm ya njia za hewa na kutosha (hii ni bila compression!). Kwa njia, ukweli wa kutisha: mtu haifi kutokana na pigo kwa apple ya Adamu! Mtu anaweza kufa kutokana na kukosa hewa ya kutosha au kutokana na mshtuko wa moyo unaorudiwa na pigo kubwa la kupenya na ukingo wa kiganja kwenye mstari wa kati, lakini sio kwa sababu ya jeraha la "tufaha la Adamu", lakini kwa sababu ya athari kwenye neva zote mbili za uke. Ndio, na kuchomwa kwenye koo, ikiwa ilifanywa bila kupasuka baadaye na haswa kando ya mstari wa kati, ambayo ni, kwenye tufaha la Adamu, haijumuishi matokeo yoyote "ya kuua", isipokuwa kwa mtiririko uliowezeshwa wa wimbi la hewa safi. kwa mapafu. Kuna operesheni kama hiyo, rahisi zaidi, inayoitwa conicotomy. Kiunga cha Stakhanovites na waanzilishi juu ya kutokuwepo kwa jukumu la waandishi kwa matokeo ya kufanya mazoezi ya mbinu hiyo ni HALALI mahali hapa, kama ilivyo kwa wengine wote, hata pale ambapo hawakuandika, pia.

Iwe hivyo, athari kwenye tufaha la Adamu imehama kabisa kutoka kwa mapigano ya mitaani na mafundisho ya wazee wa mashariki wenye mvi hadi miongozo ya mapigano ya mkono kwa mkono kwa vikosi maalum kote ulimwenguni. Soma misaada ya kwanza kwako mwenyewe au rafiki wakati wa kupokea pigo hili katika maendeleo yetu juu ya uliokithiri (nambari hapo juu ni "SU"). Wakati huo huo, jaribu kugusa apple ya Adamu, uhamishe kwa kulia na kushoto, uwe na ujasiri, uondoe kutoka kwako na, kinyume chake, uifanye shingo yako. Naam, si kwamba inatisha. Na sasa tutafungua mbinu halisi ya siri! Juu ya apple ya Adamu kuna mfupa mwingine, hyoid, kwa sababu fulani kila mtu husahau kuhusu hilo, lakini bure! Kwa mfupa huu, kunyakua kwa vidole vya mitende iliyogeuzwa chini mbinguni, ni rahisi sana kudhibiti adui. Ni muhimu kuipunguza kwenye ukingo wa kuvunja na kuisukuma hadi digrii 45. Shockers juu ya apple ya Adamu: kupiga pigo la kawaida na knuckles ya phalanges ya "paw ya chui"; piga kwa vidokezo vya vidole vilivyoinama kutoka upande (SIO KATIKA apple ya Adamu) - kutoka kwa apple ya Adamu kuelekea mstari wa kati. Mbali na kupiga kwa makali ya kiganja, kuna lahaja nyingine ya kuvutia ya pigo la pamoja la kiwewe kwa apple ya Adamu. Kwanza, poke hufanywa na vidokezo vya vidole vilivyoinama kwenye fossa ya jugular, kisha vidole vinainama kwenye paw ya chui na tayari bonyeza visu vya phalanges, kwa sababu hiyo, knuckles ya kitendo cha ngumi. Kwa ujumla, harakati nzima ni kama mwendo wa kiwavi wa tanki.

Vipande vya kupasuka kwa apple ya Adamu na windpipe ni rahisi na ya kuaminika (ikilinganishwa na punch). Wamegawanywa katika vikundi viwili: kusagwa (hufanywa kwa mkono mmoja, harakati hiyo ni sawa na kuonyesha ishara takatifu ya kipagani inayoitwa kukish na mtini, mara chache kwa mikono miwili) na kurarua (inayofanywa kwa mikono miwili).

Ukweli wa ukatili: kumaliza katika mzozo wowote mara nyingi ulifanyika na kitako cha bunduki, bunduki ya mashine kwenye koo, yaani katika apple ya Adamu!

MAGOTI

Moja ya viungo ngumu zaidi na hatari zaidi katika mwili wetu. Ni tabia kwamba jeraha au maumivu makali sana yanaweza kusababishwa kutoka karibu mwelekeo wowote. Pigo kutoka upande kutoka ndani au nje hupasua mishipa na kuvunja pamoja. Pigo kutoka nyuma, kwenye fossa ya popliteal, hubomoa mishipa na kugonga mguu mbele.

Mgongano wa mbele pia huvunja kiungo cha goti, isipokuwa kilikuwa kimepinda kwa nyuzi 90. Msimamo huu unapenda sana wawakilishi wa mitindo ngumu - wanasema, jaribu kuvunja kiungo kilichozuiwa katika nafasi hii (kina cha mbele, msimamo wa upinde). Hiyo ndivyo ilivyo, pigo kwa goti, na maandalizi sahihi, inashikilia, lakini kuna maelezo moja ya kuvutia sana na tete hapa. Katika Kilatini, "patella" inaitwa, yaani, patella, au patella, kama tulivyozoea zaidi na zaidi. Patella hii huvunja kama kifupi, na pigo nzuri kali na "upya".

Bila uwezo wa kumzuia mshambuliaji, kumweka mbali, hakuna mfumo wa kupambana. Kwa hiyo, karibu wasifu wote wa karate hupiga kwa miguu, yaani kwa goti! Ufanisi ni wa juu sana: ikiwa unafanya "brashi" (mpira wa mpira wa miguu kwenye mpira) kwa magoti, kuzidisha kwa viatu na nguvu, tunapata jeraha au angalau kuacha 100% ya mashambulizi yoyote! Mfano kutoka kwa maisha: kundi la wajinga wa vijana kwa kiasi cha watu 10 walifurahi kadri walivyoweza, lakini wangeweza tu kunywa vodka na bia. Walimwona mtu aliyevalia sare kwa mbali wakamkimbilia kumuuliza yeye ni cheo gani na anatoka askari wa aina gani! Ufafanuzi haukufanyika, kwa sababu. mtu huyo aligeuka kuwa afisa wa makao makuu ya Kikosi cha Ndege, alikuwa na kampeni mbili huko Chechnya nyuma yake, na hakutaka kujeruhiwa na kujidhihirisha kwa "kutambuliwa" kwa watu! Lakini, kwa kuwa mtu mzima na ameona mengi, hakutaka kukatisha maisha ya vijana. Ndani ya sekunde 30, marafiki waliisha kwa kupigwa kwa miguu, na haswa kwa kifundo cha mguu na magoti. Afisa huyo alitawanya kundi hili la waenda kasi, kuokoa maisha yao na kuwapa nafasi nyingine!

KUFANYA KAZI PAMOJA NA KUFANYA MAUMIVU

Maumivu yanageuka na hufanyika kutoka kwa hatua moja hadi nyingine kwa makofi makali, yenye nguvu ya kujilimbikizia ambayo hutumiwa sequentially kwa pointi kadhaa. Wanaweza kuunganishwa na maumivu ndani ya "meridian" moja na, kwa mfano, "kavu", yaani, kuzima kiungo - kinachoitwa "mkondo wa minyororo". Inawezekana "kupiga msumari" kwa kina, na kusababisha mgomo wa kasi ya kasi ya nguvu tofauti na amplitude kwenye hatua moja - mzigo wake wa maumivu hutokea.

Siri moja ya babu zetu ilikuwa uwezo wa kushawishi viungo vya ndani bila kutumia pointi za maumivu. Athari za mshtuko wa mawimbi kwa kutumia vekta ya nguvu inayoelekezwa kwenye ini, moyo, figo, wengu n.k. hadi kwenye cerebellum, na kusababisha kifo au kupoteza fahamu. Waliimarisha athari ya maombi kwa kuweka kiakili sehemu ya mwili wa kitu kigumu ndani ya chombo kilichoshambuliwa - jiwe, ncha ya upanga: "Na adui akatokea kiakili mbele yake, na akaleta jiwe kwa adui. mkononi mwake katika uzito wote wa mawazo yake, kichwani mwake ..."

Kama unaweza kuona, mfumo wa kufahamiana na vidokezo vya maumivu ni rahisi, rahisi kukumbuka na mara moja.

Kwanza kabisa, elewa kuwa nusu ya mwaka wa kuhudhuria sehemu ya sambo au sanaa ya kijeshi haikuhakikishii ushindi kwenye duwa unaposhambuliwa na mwizi wa usiku. Haiwezekani kwamba mhalifu ambaye ameamua kuingia katika biashara isiyo salama ana uzoefu mdogo katika mapigano kuliko wewe.

Kuhisi kama Bruce Lee, unajidhuru tu kwa kuwazuia walinzi wako, ikiwa unataka, hata kuogopa kuwa ni afya kwa hali kama hizi, na kwa sababu hiyo hautumii fursa pekee ambayo hukuruhusu "kutengeneza miguu". Ili kumpinga mhalifu kwa ujasiri, nusu mwaka wa sanaa ya kijeshi haitoshi. Ndiyo, labda hata mwaka haitoshi.

Ikiwa tayari umeamua kwa madhumuni ya kujilinda kujua siri za sanaa ya kupigana mkono kwa mkono, usijitahidi kufanya mbinu zote zinazojulikana, ambazo, kwa kawaida, wala wakati wala nguvu hazitafanya. kutosha. Matokeo yake, utajua mengi na wakati huo huo hakuna chochote. Kwa vita vya usiku, pigo tano au sita ni za kutosha, lakini huletwa kwa automatism. Hili ni jambo ambalo kila mtu anaweza kufanya. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa rahisi zaidi na wakati huo huo mbinu za kutisha zaidi. Unaweza kusoma juu yao katika fasihi maalum, ambayo leo iko kwa wingi kwenye kila kaunta ya vitabu.

Kweli, ni lazima nitambue kwamba utafiti wa kinadharia wa mbinu za kujilinda wakati wa mashambulizi bado haujaokoa mtu yeyote. Wakati wa kushambuliwa, wakati wa mapambano ya kweli, mtu ambaye hana uzoefu wa kupambana karibu daima hupotea na kusahau kabisa wapi na jinsi ya kupiga. Mbinu za kupambana na mkono kwa mkono zinajihalalisha tu wakati zimerudiwa mara elfu wakati wa mafunzo. Kisha mpiganaji, wakati wa shambulio na wakati wa vita, hufanya kwa mujibu wa si kwa akili, lakini kwa reflex ya hali ya maendeleo.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kuwa na uwezo wa kujitetea sio kwa kufikiria, lakini kwa kweli, jenga dummy-pear ya adui yako anayedaiwa kujazwa na nguo za zamani, katika hali mbaya zaidi, chora sura yake ukutani, weka alama tatu au nne zaidi. pointi katika mazingira magumu na kuwapiga kwa mikono na miguu yako kila siku. Tu katika kesi hii, katika kesi ya mashambulizi yasiyotarajiwa, utaweza kupinga. Zaidi ya yote, mafunzo juu ya dummies ni muhimu kuendeleza tabia ya kupiga mtu aliye hai. Ambapo hatujui jinsi ya kupiga ngumu, kwa sababu tunajua jinsi ilivyo chungu. Kweli, hatuna uwezo wa kukata koo kwa ukingo wa kiganja cha mkono wetu, kuendesha cartilages ya pua kwenye ubongo na kunyoosha macho kwa vidole.

Utu wetu wote unapinga mapigo kama hayo, na kwa hivyo, wakati wa mwisho kabisa, mkono wetu unadhoofika na vidole vyetu vilivyonyooshwa vinaganda mbele ya macho wazi ya adui. Inawezekana kuondokana na kizuizi hiki cha kisaikolojia tu kwa kupitisha mbinu za kufundisha vikosi maalum mbinu za kupambana na mkono kwa mkono, yaani, kupiga dummies kila siku na kupiga vidole kwenye macho inayotolewa kwenye karatasi, inayoelekea peari. Ikiwezekana inayotolewa kwa uhalisia sana ili kuzoea hatua kwa hatua kutopunguza nguvu ya pigo. Halafu, hata ukiogopa kumlemaza mtu, bado utampiga kwa nguvu, jinsi mkono wako ulivyozoea.

Pointi za maumivu zinazopatikana kwenye mwili wa mwanadamu.

Nitaonyesha alama za uchungu zinazopatikana zaidi kwa mtu ambaye sio mtaalamu, ambayo, ikiwa imefanikiwa, inaweza kutuliza uchu wa adui anayeshambulia kwa muda. Phalanges ya vidole, ambayo, wakati wa mashambulizi, ni rahisi sana kupiga kutoka juu na kisigino cha kiatu, na hata kwa uchungu zaidi - na nywele za kiatu cha mwanamke. Shin, pigo kali ambalo kidole au kisigino cha buti ngumu ni nyeti sana. Kiuno. Pigo kama hilo linaweza kudhoofisha mtu ambaye alikushambulia kwa zaidi ya dakika. Maumivu kutoka kwa pigo vile yanaweza kumzuia hata mpiganaji mwenye ujuzi zaidi. Ni kwenye sinema tu kwamba baada ya mguu wa adui kugonga eneo hili, shujaa, akitabasamu kwa kupendeza, anaendelea na mapigano.

Mwanaume wa kawaida atakaa kimya chini kwa angalau dakika tano. Na, kwa njia, mikono yake itakuwa busy kusaidia chombo kilichojeruhiwa. Ni dhambi kutochukua fursa ya wakati na sio "kummaliza" mhalifu kwa pigo kwa uso wazi. Nini, kikatili? Kisha ubadilishe viungo vyako na uso wako. Lakini tu basi usilalamike kwamba adui, bila kuthamini ukuu wako, hakuzuia mapigo yake wakati wa shambulio hilo. Katika vita kama katika vita. Na shambulio la usiku kwa mpita njia dhaifu hapo awali ni mbaya zaidi kuliko vita. Angalau inafanywa kulingana na sheria fulani.

Plexus ya jua. Punch hii ni nzuri, lakini inahitaji ujuzi fulani wa ndondi, ambayo, kinadharia, kutokana na kusoma ushauri huu mara mia, haijatengenezwa. Koo- sehemu iliyo hatarini zaidi ya mwili wa mwanadamu. Lakini ili kumpiga, ni kuhitajika kufanya adui kuinua kichwa chake. Angalia paa la jengo la karibu, piga macho yako, acha mshangao wako, labda mpinzani wako ataanguka kwa hila na kuangalia juu, ambayo atainua kidevu chake. Piga tufaha la Adamu lililofunguliwa kwa ngumi au ukingo wa kiganja chako. Pigo ngumu kwenye koo inaweza kuwa mbaya.

Pigo chungu sana na ngumi iliyofungwa kwa nguvu ndani msingi wa pua au kwenye mtoaji. Lakini makofi kama hayo yanapaswa kutolewa vizuri. Piga ndani hekalu yenye uwezo wa kumlemaza adui mara moja. Pigo kali ni kuua. nyuma ya kichwa, au tuseme, sehemu ya juu ya shingo. Pigo kali na ngumi au makali ya mitende kwa msingi wa fuvu hawezi tu kuzima, lakini kuua mpinzani wako. Macho- mahali pa hatari zaidi. Hazijalindwa na misuli au ngozi. Wako wazi kwa athari ya kiwewe. Pembe sahihi inaweza kupofusha mpinzani kwa masaa mengi, wakati nguvu inaweza kupofusha mpinzani maisha yote. Piga inapaswa kuenea kwa vidole vya kati na vya index, vidole au vidole vya kati.

Pigo kali na ukingo wa kiganja kutoka chini kwenda juu mdomo wa juu husababisha maumivu makali na kupoteza fahamu, kwa kuwa kuna mtandao mnene wa mwisho wa ujasiri kwenye msingi wa cartilage ya pua. Pigo kali kutoka pande zote mbili na mikono iliyokunjwa kwenye masikio husababisha mshambuliaji kupoteza fahamu. Lazima niseme kwamba macho, midomo na masikio ni nyeti sana kwa nguvu wakati wa mashambulizi. Kitu cha kukumbuka wakati wa mapigano ya karibu, wakati haiwezekani kupiga kutoka mbali. Kwa mfano, wakati wa kujaribu au kunyonga, adui alipofika karibu au kumfunga mhasiriwa wake mikono.

Katika kesi hii, macho tu, midomo, na masikio yanaweza kupatikana. Wanapaswa kupigwa. Macho yenye vidole. Juu ya midomo - kwa ngumi au kunyakua kwa vidole na jerk chini kwa nguvu zote iwezekanavyo. Vile vile vinaweza kufanywa na masikio. Lakini ni bora zaidi kusukuma kitu chenye ncha kali ndani ya sikio - pini ya nywele iliyovutwa kutoka kwa nywele, kalamu ya chemchemi, ufunguo, nk. Eardrum iliyoharibiwa itapunguza ukali wa jambazi mkali zaidi. Lakini njia rahisi na yenye ufanisi zaidi ni kutumia sio vidole, lakini meno, hasa kwa vile, tofauti na mikono, huenda ikawa huru. Kwa hiyo unapaswa kushikamana nao katika midomo yote sawa, masikio na pua. Na hivyo kung'ang'ania kwamba angalau bite mbali. Kama silaha yenye nguvu ya mshtuko, unaweza kutumia kichwa chako mwenyewe.

Kwa mfano, ikiwa adui alikunyakua kutoka nyuma wakati wa shambulio. Kupiga nyuma ya kichwa chako kwenye daraja la pua yako ni pigo kubwa sana. Bila shaka, ikiwa una ujasiri wa kupiga kwa nguvu zako zote. Kwa njia hiyo hiyo, unaweza kumpiga mpinzani amesimama mbele na kichwa chako. Katika mazingira ya uhalifu, wanapenda sana makofi kama hayo, ya siri. Na hiyo inamaanisha watakufaa. Jisikie huru kutumia njia zilizoboreshwa. Vuta penknife. Piga uso kwa funguo kali. Pointi ya mwavuli. Mipaka ya chupa iliyovunjika kwenye lami, ambayo unashikilia kwa shingo. Cauterize ngozi ya adui na sigara inayowaka. Au piga machoni kwa ncha ya kalamu ya chemchemi. Wanawake wanaweza kutumia kwa mafanikio pini ya nywele kama silaha. Je! unahisi jina ni nani? Barrette. Naam, basi itumie kwa madhumuni yaliyokusudiwa!

Lakini! Njia zozote za ulinzi na shambulio unazomiliki, silaha zozote unazotayarisha kwa vita, haupaswi kuonyesha ujuzi wako kabla ya wakati. Ikiwa adui anajua nini cha kutarajia kutoka kwako, ujuzi wa kupigana hupoteza umuhimu wao. Hakuna vitisho (nina dansi nne katika mali yangu na guruneti mfukoni mwangu!), Hakuna mashambulizi ya onyo na mkao wa kujihami wa kujihami. Badala yake, jifanya kuwa mtu mgumu, pumzika adui kwa vitendo vya kijinga, umshawishi juu ya kutoweza kwako, wacha afungue na haraka, bila maandalizi ya hapo awali, ambayo ni, bila swings, misimamo ya mapigano, pigo "mauti".

Usiangalie tu ni wapi utagoma. Usimwonye juu ya nia yako ikiwa hutaki kukimbia kwenye shambulio la kupinga. Angalia mahali pengine. Na usikae kimya! Piga kelele "Hurrah!", "Nitakuua!", "Polisi!" au kitu kinachoeleweka zaidi, lakini sio cha kutisha! Kwanza, mtu anaweza kukusikia na kuwaita polisi. Pili, kupiga kelele ni njia ya mashambulizi ya kisaikolojia. Isipokuwa, bila shaka, ana sauti ya tishio, na sio ombi la rehema. Tatu, kilio chako "hugeuka" kwako, kinakuweka kwa vita na ushindi. Kujiamini kwa nguvu zake mwenyewe.

Sio bure kwamba mapigano mengi ya mitaani huanza na matusi na mayowe ambayo huwapa joto wapiganaji. Na sio bure kwamba katika sanaa ya kijeshi, mapokezi yanafuatana na mayowe. Naam, wewe pia kupiga kelele. Ni rahisi hata kufa kwa njia hiyo. Kuliko katika ukimya wa kufa kwako. Ikiwa umeweza "kuangusha" mpinzani wako chini, usimngojee ainuke - nenda kwa kumaliza hatua. Ninaelewa kuwa ushauri kama huo hauhusiani kidogo na kanuni ya heshima ya afisa na sheria zisizoandikwa za mapigano ya watoto yadi, ambapo hawapigi mtu mwongo. Na itabidi. Na inalala chini. Mpaka alipoinuka na kukuweka mahali pa wazi kwenye lami.

Kumaliza mpinzani aliyeshindwa wakati wa shambulio ni moja ya sheria za kwanza za mapigano ya mitaani na mapigano ya mkono kwa mkono. Usiruhusu jambazi aliyekushambulia ainuke. Piga teke kwenye sehemu zilizo hatarini zaidi - usoni, tumbo, kinena. Piga hadi aache kujaribu kuinuka. Piga, hata kama haujagusa mtu hata mmoja katika maisha yako yote. Kisha hit zaidi. Katika hali kama hiyo, kama katika vita - ama wewe au wewe. Ninakuhimiza tu - piga kwa nguvu kamili, kwa sababu ikiwa ataamka, hautaweza tena kuhesabu huruma. Utauawa tayari. Majambazi hawapendi shauku wanapoumia.

Moja au mbili zenye matumizi ya juu zaidi ya nguvu za athari - na kurudi kwa haraka au kumaliza adui ambaye hajapata fahamu zake. Katikati, yaani, matarajio anapopata fahamu zake, ni sawa na kushindwa. Piga. Bila kuogopa kumuumiza mpinzani wako. Kumbuka kwamba Kanuni ya Jinai inakupa haki ya kujilinda. Hadi kuuawa kwa upande wa kushambulia wakati wa kukushambulia. Kuna kisa wakati mkulima aliwaua wanyang'anyi watatu waliokuja kupokea "kodi" kutoka kwake kutoka kwa bunduki ya risasi-bareled na kuachiliwa kwa amani. Kumbuka kuwa chini ya sheria, mshambulizi atapatikana na hatia hata ikiwa anateseka zaidi kuliko mwathirika. Hata kama ni mlemavu.

Kujilinda kwa lazima wakati wa kushambuliwa.

Lakini tu wakati wa kushambuliwa. Na ikiwa inatishia tu, na unajibu kwa unyanyasaji na maandamano ya ngumi na pigo la ulemavu, basi Kanuni ya Jinai haikukindi tena, lakini mwathirika wako. Na unageuka kutoka kwa mwathirika kuwa mhalifu. Hii ndio sura ya sheria ambayo unahitaji kujua ili usiishie ghafla kwenye vitanda vya magereza. Raia ana haki ya kujilinda katika tukio la shambulio tu katika hali ambazo zinatishia wazi maisha yake na maisha ya wapendwa wake. Katika visa vingine vyote, hawezi kutegemea ulaini wa sheria.

Na vile vile katika hali ambapo sio matofali ya nasibu, vigingi, visu na visu vya jikoni vilitumiwa kama silaha ya kulipiza kisasi, lakini silaha za moto na silaha zilizopigwa marufuku na sheria, pamoja na mabomu, vizindua vya mabomu, vitu vya sumu, mizinga na silaha za aina kubwa. . Ninachopaswa kukuonya msomaji. Hata hivyo, wakati wa kukutana katika ukanda wa giza na kundi la majambazi, ninapendekeza si kukumbuka sheria hii. Ili sio kudhoofisha nguvu ya athari. Kwa sababu sheria, hata katika hali mbaya zaidi, inaweza kutuma muuaji asiyejua mahali ambapo sio mbali sana kwa muongo mmoja na nusu tu. Na majambazi - kwa ulimwengu unaofuata kwa maisha yao yote.

Na sasa, nitakuambia kuhusu moja zaidi, lakini wakati huu kesi ya kutisha. Bingwa wa Ufaransa katika karate, mmiliki wa mikanda mingi, medali, n.k., tofauti za michezo na mapigano, aliuawa na kijana hooligan wa ujana na awl nyuma. Hii ina maana kwamba huwezi kuzingatia ujuzi wako kama panacea kwa matatizo yote iwezekanavyo. Unaweza pia kupoteza.

Kwa kumalizia, nitatoa sheria ya busara ya wapiganaji wa kale wa mashariki: vita vilivyoshinda ni moja ambayo haikufanyika! Na kwa kuongeza, napenda kukukumbusha ya ndani yetu, labda si ya kisasa, lakini kimsingi hukumu sahihi: hakuna mapokezi dhidi ya chakavu! Kwa hivyo jaribu kushinda pambano bila kuanza. Kwa kufuata yao, utakuwa bora kulindwa kutokana na mshangao kuliko hata kuwa na ukanda mweusi katika karate.

Kulingana na nyenzo za kitabu "Shule ya Kuishi katika Masharti ya Mgogoro wa Kiuchumi".
Andrei Ilyichev.