Mara kwa mara squelching kati ya miguu. Hewa katika uterasi baada ya kuzaa ni suluhisho kwa suala la maridadi. Kupotoka kutoka kwa kawaida

Hata wakati wa ujauzito, kila mama anayetarajia ana wasiwasi juu ya jinsi uke utakavyokuwa baada ya kuzaa. Kuna mabadiliko ya kimataifa yanayoathiri hali ya mwanamke na maisha yake ya karibu katika kipindi cha awali baada ya kujifungua. Kila mtu huchukua muda tofauti kupona.

Usijali kuwa mabadiliko yanayoendelea ni mchakato usioweza kutenduliwa. Kuna mazoezi ambayo yatafupisha kipindi cha kupona, kudumisha afya, kiwango cha maisha na uhusiano wa karibu.

Wanawake wengi ambao wamejifungua hupata ongezeko la uke baada ya kujifungua. Ndio maana wanatafuta jibu la jinsi ya kurudisha mwili wao kwa hali ya kawaida.

Kwa nini saizi ya uke baada ya kuzaa inakuwa kubwa inaelezewa kwa urahisi na kiasi cha kichwa cha mtoto. Mtoto hupitia njia ya kuzaliwa na kunyoosha misuli, na hivyo kufanya njia yake kwenye nuru. Watoto wengine huzaliwa na uzito mkubwa, na hii ni mzigo mkubwa kwenye misuli ya pelvic. Mara nyingi madaktari hufanya ili kuepuka kupasuka.

Mara ya kwanza baada ya kujifungua, uke unabaki kunyoosha, lumen ya mfereji wa kizazi hufungua hadi vidole viwili. Wiki chache hurejeshwa, na baada ya miezi mitatu hatimaye inarudi kwa kawaida. Lakini si mara zote uke kabla ya kujifungua na baada ya kujifungua ni picha sawa. Ikiwa chale ilifanywa, kupona kunaweza kuchukua muda mrefu.

Hali ya uke katika mama mdogo

Wanandoa wengi wana wasiwasi juu ya jinsi matokeo ya kuzaa mtoto kwa maisha ya karibu yalivyo. Kuna ubaguzi mwingi ambao kwa kweli hauhusiani na ukweli. Hakuna sababu ya kutisha, kwa sababu hata ikiwa uke ni mkubwa baada ya kuzaa, hii inaweza kusahihishwa.

mabadiliko ya kimwili

kunyoosha . Uke ni chombo cha misuli, kwa hiyo, wakati wa kifungu cha mtoto kwa njia ya kuzaliwa, elasticity inapotea, lakini hii ni mchakato wa kawaida. Itachukua wiki chache na ukubwa utakuwa sawa. Hata uke mpana sana utarudi kwa kawaida, sura itapotea tu.

uvimbe . Inapita kwa siku 3-4, mwanamke haoni usumbufu kwa sababu ya hili.

Nyufa na michubuko . Unapochunguza, unaweza kuona kwamba kuta za uke baada ya kuzaa huwa na rangi ya bluu-zambarau, nyufa na michubuko huonekana Baada ya wiki kadhaa, kila kitu kinarudi kwa kawaida. Edema huenda, nyufa huponya hatua kwa hatua, na rangi ya kuta za uke tena inakuwa ya rangi ya pink.

Msaada wa ukuta . Kuna ubaguzi kwamba uke wa mwanamke baada ya kujifungua unakuwa mkubwa zaidi kwa ukubwa. Lakini iko kwenye kuta zake. Kwa wale ambao hawajajifungua, misaada ni wazi zaidi, na kwa wanawake ambao wamejifungua hivi karibuni, ni laini. Kwa sababu ya hili, inaonekana kwamba chombo kinaongezeka. Kwa wanaume, hii inaweza kuingilia kati ngono, lakini ukichagua nafasi, ni rahisi kuepuka usumbufu.

Kupotoka kutoka kwa kawaida

Inatokea kwamba mwanamke analalamika kwa dalili zisizofurahi. Ili wasiwe na matatizo na usihitaji matibabu, unahitaji kujua nini cha kufanya na jinsi ya kukabiliana nao.

Ishara za kupotoka

Kupoteza hisia . Hili ni jambo la muda, usiogope. Inawezekana kwamba mwanamke anaweza kupoteza kabisa unyeti kwa muda. Kuta za uke hupoteza elasticity, na kupona huchukua muda.
Maumivu . Mara nyingi wanawake hulalamika kwa usumbufu. Aidha, uke baada ya kujifungua wote huumiza kwa nguvu tofauti. Sababu ni kunyoosha na, ambayo baadaye huwekwa juu. Hisia za uchungu hutokea kwa usahihi katika eneo la suturing, kwani mwisho wa ujasiri huathiriwa mara nyingi. Baada ya muda, usumbufu huacha kusumbua.
Ukavu . Wanawake wengine wanalalamika kwa ukame wa uke baada ya kujifungua. Hii hutokea kutokana na kupungua kwa viwango vya estrojeni na kwa kawaida huathiri mama wanaonyonyesha. Baada ya muda, kavu hupotea, na kabla ya hapo, unaweza kutumia mafuta ya karibu ya maji au gel maalum ili kunyonya uke. Inashauriwa sio kuchagua bidhaa za mafuta, kwani zinaunda filamu isiyoweza kupenyeza vizuri.
Kuwasha . Hii ni dalili ambayo inahitaji kutembelea daktari. Sababu inaweza kuwa mmenyuko wa mzio kwa nyenzo za suture au antiseptic kutumika wakati wa kujifungua. Bila mtaalamu, tatizo halipaswi kutatuliwa - tu ndiye anayeweza kuchagua matibabu sahihi. Douching kawaida huwekwa.
Harufu iliyooza kutoka kwa uke baada ya kujifungua - ushahidi wa kuvimba au suppuration ya mshono. Ni marufuku kabisa kutibu mwenyewe - unahitaji kushauriana na mtaalamu na kutibu na dawa.
Kutokuwepo . Wakati mwingine misuli ya sakafu ya pelvic ni dhaifu sana kwamba haiwezi kusaidia viungo. Kuna upungufu, ambao una hatua tofauti. Ya kwanza ni upungufu wa sehemu, wakati kuta zake zinashuka bila kwenda zaidi ya uke. Ya pili ni protrusion ya nje. Ya tatu ni prolapse, katika kesi hiyo uingiliaji wa upasuaji ni muhimu.
. Baada ya kuzaa, wanaonekana kama kamasi iliyochanganywa na damu - kinachojulikana kama lochia. Mara ya kwanza wao ni sawa na mtiririko wa hedhi, na kisha kiwango hupungua. Miezi miwili baada ya kuzaliwa, lochia inapaswa kuacha. Vinginevyo, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Urejesho wa uke baada ya kuzaa

Haiwezekani kuamua hasa wakati uke hurejeshwa baada ya kujifungua, kwa sababu mchakato huu unachukua muda tofauti kwa kila mwanamke. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa muda wa takriban ni wiki 6-8. Madaktari wanapendekeza kufuata sheria, shukrani ambayo unaweza kuongeza kasi ya kurejesha uke baada ya kujifungua.

Ni muhimu kuchunguza mapumziko ya ngono. Ngono inaweza kuvuruga au kutatiza mchakato wa kurejesha. Unaweza kuleta maambukizi, na ikiwa hupata moja kwa moja kwenye jeraha la wazi, kuna hatari ya kuchochea endometritis. Madaktari wanashauri kuacha ngono kwa miezi miwili baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Mazoezi ya Kegel yamejulikana kwa muda mrefu kwa manufaa yao ya thamani kwa wale ambao wamejifungua. Kinachohitajika ni kukaza na kupumzika misuli ya uke kwa sekunde 10. Mafunzo yanapaswa kuwa kila siku. Kupitia mazoezi, mzunguko wa damu unaboresha na misuli ya uke huimarishwa.

Kwa ukame wakati wa urafiki, mafuta yanapaswa kutumika.

Hadithi za kawaida

Kuna idadi ya nadhani ambayo ni ya kawaida sana, lakini isiyo na msingi. Wanawake tayari wanaogopa jinsi uke unavyoonekana baada ya kujifungua, bila kutaja hisia za ndani. Hadithi zinazojulikana zaidi:

Wanaume wana hakika kuwa mabadiliko katika uke baada ya kuzaa kwa mbaya zaidi hayawezi kuepukika. Wanaamini kwamba kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, ni tight na ndogo, na baada ya ni pana. Kwa kweli, sio ukubwa unaobadilika, lakini tu misaada kwenye kuta. Lakini hii sio tatizo ikiwa unajua jinsi ya kurejesha uke baada ya kujifungua. Mbinu maalum za mazoezi au, katika hali mbaya, plastiki, itasuluhisha shida.
Wanawake wanaamini kwamba, wakati wa kufanya hivyo, wanapata maumivu kwenye uke, kana kwamba kitu cha kigeni au muhuri huingilia. Hii haiwezi kuwa. Ukweli ni kwamba kuna mwisho wa ujasiri mdogo sana katika kuta za chombo hiki. Maumivu kwenye mlango wa uke baada ya kuzaa yanaweza tu kuchochewa na kuwasha kwa ngozi kwa njia za mitambo, kemikali au kwa sababu ya mikazo ya misuli.
Inaaminika kuwa kavu na usumbufu sio kawaida. Lakini hii inasababishwa na kupungua kwa viwango vya estrojeni na ni dalili ya kupita. Mara tu mwanamke anapomaliza kunyonyesha, usumbufu hupotea.

Wakati mwanamke anaelewa kinachotokea katika mwili wake, hofu nyingi hupotea. Kazi kuu ya mama mdogo ni kurejesha mwili kwa kawaida. Shukrani kwa hili, itawezekana kumlea mtoto kwa usalama.

Usikate tamaa ikiwa, wakati wa kurejesha maisha ya karibu, hewa itatoka kwanza kutoka kwa uke. Hii hutokea hata kwa wanawake wa nulliparous. Hakuna sababu ya kuwa na aibu. Ni muhimu kujadili matatizo yote na mpenzi, na usiwe peke yake na mawazo yako.

Majibu

Katika makala hii:

Mara nyingi mama wachanga wanakabiliwa na shida dhaifu, baada ya kuzaa, hewa hutoka kwenye uterasi. Wanawake wengi huendeleza hali ngumu kwa sababu ya sauti zisizofurahi mbele ya wageni, kwa sababu mchakato wa kuzima gesi hauwezi kudhibitiwa.

Wakati wa ujauzito, misuli ya uterasi hunyoosha, kujazwa na hewa, na baada ya kuzaa kwa asili, dalili kama vile kukojoa bila hiari na kutolewa kwa gesi kutoka kwa uterasi huonekana. Mkazo wa ghafla, kukohoa na kupiga chafya huongeza hisia. Mtoto anasisitiza kwa uzito wake kwenye uterasi kutoka ndani na kukuza ingress ya hewa. Misuli ya uke ni kama malango kwa mtoto, ambayo lazima yafunguke na kufungwa kwa wakati.

Wanajinakolojia wanashauri kufundisha misuli ya perineal na coccygeal, basi mzunguko wa damu katika sehemu za chini za mgongo ni kawaida, na hivyo kuzuia maendeleo ya hemorrhoids na matatizo katika eneo la uterasi.

Jinsi ya kuzuia hili?

Wanawake wengi wana aibu kuuliza swali lao, kwa nini hewa huondoka kwenye uterasi, na jinsi ya kuepuka hili? Kwa upande wa dawa, hakuna ukiukwaji, mchakato haufurahi, lakini unahesabiwa haki na wanasayansi. Asili ilichukua mimba hivyo, hewa hutoka kwa kelele baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Lakini hii ni ya muda. Hapo awali, hakuna mtu aliyezingatia, kwa sababu hewa ilitoka kimya. Mara kwa mara, sauti ya misuli hubadilika na hewa haisikiki, na wakati mwingine hutokea kwa sauti na kwa sauti kubwa. Wakati wa contractions, ni muhimu kuchukua pumzi kubwa, na kisha unapotoka nje, hewa itatoka yenyewe, na haitakaa huko.

Ili kuzuia hewa kutoka kwa uterasi, ni bora si kukimbia huko. Unaweza kujaribu kutafsiri hali kama hizi kuwa utani, na sio kuvutia umakini, lakini unaweza kufanya mazoezi.

Mazoezi kwa sauti ya misuli

Wataalamu katika uwanja huu wameunda mazoezi ya kudumisha sauti ya uke. Mafunzo ya mara kwa mara na sahihi yatakuwa ufunguo wa mafanikio ya elasticity ya misuli. Hii itapunguza uwezekano kwamba gesi itatoka kwa sauti kutoka kwa uke. Jaribu mazoezi rahisi na hautajuta:

Tunafanya squats. Zoezi muhimu sana, itasaidia kuondokana na hewa katika uterasi. Punguza polepole, ueneze magoti yako kwa pande, kaa katika nafasi hii kwa muda. Ongeza muda hatua kwa hatua hadi dakika mbili.
Tunafanya kazi na misuli, kuanzia na kuacha urination. Wakati wa mazoezi, pumua, usisimame. Wakati wa mchana, unaweza kurudia bila vikwazo.
Chora kwa njia mbadala na kulegeza misuli ya uterasi na mkundu. Fanya mazoezi mara kwa mara kwa angalau wiki 2-3.

Mazoezi haya yatasaidia sio tu kwa shida ya hewa inayoingia kwenye uterasi, lakini pia kuongeza hisia za kupendeza wakati wa ngono na mwenzi wako.

Mama wana shida wakati hewa inaunda kwenye uke baada ya kuzaa. Kwa sababu ya sauti zisizofurahi, magumu yanakua, shida huibuka katika maisha ya kibinafsi. Jambo hilo hutokea kwa hiari, na mchakato yenyewe unachukuliwa kuwa kupotoka kwa kisaikolojia bila pathologies.

Uke ni chombo kisicho na mashimo ambacho kina kiasi fulani cha hewa. Ikiwa kutolewa kwake kunafuatana na kupunguka kwa uke baada ya kuzaa, hii hufanyika wakati wa kujamiiana, wakati saizi ya uume ni chini ya ujazo wa viungo vya mwanamke. Mabadiliko ya mara kwa mara ya mkao, haswa katika toleo la kiwiko, husababisha jambo hili.

Kwa nini hewa hutoka kwenye uterasi baada ya kuzaa:

mawasiliano ya ngono hai;
kupungua kwa sauti;
kabla ya mwanzo wa hedhi;
kuongezeka kwa shughuli za mwili.

Katika mchakato wa kubeba mtoto, misuli ya uterasi imeenea, imejaa hewa. Baada ya kuzaa, mwanamke hugundua kukojoa bila hiari, anahisi jinsi hewa inavyotoka kwenye uterasi baada ya kuzaa wakati wa kujamiiana, wakati wa yoga, na michezo. Hisia hiyo inazidishwa na kupiga chafya na kukohoa.

Ni urafiki ambao unachukuliwa kuwa moja ya sababu za kuonekana kwa kupotoka. Wakati wa msisimko, kuta kunyoosha, hewa hutoka nje ya uke. Ikiwa tatizo linatokea wakati unapoinuka ghafla kutoka kwenye kitanda au kikohozi, basi misuli ya perineum imeenea. Baada ya kuzaa, mwanamke hupoteza sauti ya sakafu ya pelvic.

Muundo wa chombo huathiri kujamba kwa uke. Ikiwa seviksi ni fupi na pana, hewa zaidi huingia na hutolewa nje. Wakati uume hauna nguvu ya kutosha, jambo hilo linajulikana na kupungua kwa sauti ya chombo cha uzazi wa kike.

Hali ya kisaikolojia inachukuliwa kuwa ugonjwa wakati uwepo wa fistula ya rectovaginal imethibitishwa. Kabla ya kuamua kuchukua hatua za kuondokana na tatizo, inahitajika kushauriana na daktari na kupitia uchunguzi wa uzazi.

Nini cha kufanya

Wakati hewa inapoingia kwenye uke, lazima iondolewe. Ikiwa eneo la karibu halina unyevu wa kutosha, mafuta ya estrojeni yanapaswa kutumika. Inasimamiwa kwa mdomo masaa mawili kabla ya kujamiiana. Flatulence imesimamishwa kwa msaada wa maombi ya ndani ya uke.

Ni rahisi kuimarisha misuli kwa kufanya mfululizo wa mazoezi. Hii huongeza elasticity ya uke, na inarudi tone. Gymnastic tata itasaidia sio tu katika kesi wakati uke unapotoka, itaimarisha vifaa vya ligamentous, na kuzuia kuenea zaidi kwa uterasi na uke.

Squats. Squats rahisi itasaidia mwanamke. Mazoezi ya kina na magoti kando yatasukuma misuli ya matako, kuimarisha sakafu ya pelvic. Katika nafasi ya awali, miguu imewekwa kidogo zaidi kuliko mabega, kuenea kwa nguvu kuelekea vidole, na kisha huanza kupiga. Mafunzo hufanyika kwa kasi ndogo na pause fupi.

Gymnastics ya Kegel kupimwa na akina mama na kuthibitishwa kama mbinu madhubuti ambayo huondoa hisia zisizofurahi wakati hewa inatoka kwenye uke baada ya kuzaa. Mazoezi hufanywa bila ganda maalum. Misuli inalazimika kufanya kazi kwa kukandamiza perineum, kuwashikilia katika hali hii kwa sekunde kadhaa. Kisha contraction ya haraka au extrusion inafanywa. Ni rahisi kufanya hivyo katika nafasi ya uongo ili kupumzika na mkataba wa perineum.

Kutetemeka. Toleo la nyumbani la mazoezi linawakilishwa na mazoezi ya misuli ya karibu kwa kutetemeka. Ili kufanya, unahitaji kujifunza jinsi ya kupumua kwa usahihi, kufanya kazi na anus na uke bila kutumia vyombo vya habari. Kuboresha matokeo kwa msaada wa vifaa maalum: mipira ya uke, pete. Zoezi la utaratibu hutatua tatizo na hewa katika uterasi, inaboresha maisha ya ngono.

Mazoezi ya kunyoosha misuli ya uke

Mazoezi yaliyotengenezwa yanaunga mkono sauti ya uke. Mafunzo ya mara kwa mara yatasababisha kurudi kwa elasticity, na uwezekano kwamba hewa itaacha kabisa uterasi baada ya kujifungua itapungua. Squats kwa magoti kando hufanywa kwa takriban dakika mbili. Wakati wa kukojoa, hufanya kazi na perineum, mara kwa mara huzuia mkondo wa mkojo.

Ikiwa hewa inaingia ndani, ni muhimu kufanya kazi na uterasi na anus. Kwa kufanya hivyo, wao huchota ndani, kupumzika misuli. Mazoezi hufanywa mara kwa mara kwa angalau wiki tatu. Kwa msaada wao, wanaondoa shida, huongeza hisia za kupendeza wakati wa kujamiiana.

Fanya mazoezi kwenye sakafu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukaa chini, kunyoosha miguu yako. Songa mbele kwenye matako, ukiwavuta, kwa dakika 2-3. Uongo juu ya sakafu, polepole fanya "birch". Kuunga mkono nyuma yako, kueneza miguu yako kwa pande, kurudi kwenye nafasi ya kuanzia. Kulala nyuma yako, kueneza miguu yako iliyoinama kidogo kwa pande. Punguza na inua pelvis kwa dakika moja, na kisha pumzika kwa sekunde 10-15.

Rudisha na kubana misuli ya msingi, kubaki katika hali hii kwa sekunde 10. Baadaye, wakati huu unarekebishwa hadi dakika 5. Jihadharini na kupumua bila kukatiza kuvuta pumzi, kuvuta pumzi. Mafunzo hufanywa amesimama, amelala chini.

Wakati wa kufanya mafunzo, tumia mpira kwenye kamba. Unaweza kufanya mazoezi na mwenzi. Baada ya kuanzisha kipengele ndani, mwanamke anahitaji kufanya kazi na misuli yake kwa namna ambayo kitu kitasukuma mpira nje. Anza na mara 5 na fanya kazi hadi 15.

Inahitajika kuimarisha tumbo na viuno. Hii itaathiri uterasi. Baada ya kuhisi kuwa sio ngumu kufanya mazoezi, unaweza kuongeza idadi ya mikazo. Matokeo huja karibu na mwezi wa pili wa madarasa.

Njia rahisi zaidi ya kufanya mazoezi ni Pilates. Inatofautiana kwa kiwango cha chini, kasi ya chini ya utendaji wa mazoezi. Katika mchakato huo, misuli ya kina inafanywa kwa ubora. Kwa kufanya mazoezi ya pelvis, usaidizi wa harakati ya asili unahusishwa, ambayo huenea, inaimarisha tumbo na nyuma. Kadiri hili linavyofanywa kwa nguvu zaidi, ndivyo mwendo unavyokuwa mkubwa zaidi. Unahitaji kuanza na seti rahisi ya mazoezi, kufinya misuli kwa wastani.

Unaweza kuondokana na exit mbaya ya hewa kutoka kwa uke ikiwa unafanya mazoezi kwa muda mrefu. Kwa msaada wa complexes kwa miezi 1-2, ukubwa wa uke hupunguzwa, sauti ya misuli inarejeshwa. Hii itaepuka upasuaji na uingiliaji wa madaktari.

Anna Markovich

Mwanamke anapokutana na kwamba ana hewa inayotoka kwenye uke wake wakati wa kujamiiana au wakati wa mvutano, ana ngumu. Kutolewa kwa hewa kunafuatana na kelele ya tabia, ambayo - pamoja na kutokuwepo kwa harufu - husababisha tabasamu kwa wale walio karibu. Kwa mwenzi asiye na uzoefu wa kijinsia, tukio kama hilo linaweza kusababisha chukizo.

Kwa nini hewa inatoka kwenye uke na inafikaje huko?

Hewa kwenye uke

Uke ni kiungo tupu ambacho huwasiliana moja kwa moja na mazingira ya nje, kama vile mdomo au mkundu.

Lakini kwa sababu fulani, haifadhai mtu yeyote kwamba kuna hewa kila wakati kinywani, ambayo hutolewa mara kwa mara wakati wa kupumua, au kwa sauti kali, wakati mwingine hupiga mashavu kwa makusudi ikiwa inafika huko wakati wa kuongezeka kwa nguvu ya kimwili, kwa mfano, wakati wa kukimbia au kuinua uzito. Aidha, "Unahitaji kunyoosha mashavu yako na kuruhusu hewa kutoka kwa kasi"- Hili ni zoezi la kupenda wakati wa kufanya tata ya kukaza ngozi.

Mkundu pia ni chombo cha mashimo na hewa huingia kutoka kwa matumbo, ambapo huingia wakati wa kumeza kutoka kwa mazingira ya nje na huzalishwa wakati wa kusaga chakula. Mara tu mtu akikua, anajifunza kudhibiti kutolewa kwa gesi kutoka kwa anus. Karibu na anus kuna pete ya tishu za misuli - sphincter, na contraction yake inaweza kudhibitiwa.

Uke pia una hewa. Inatoka huko kutoka kwa mazingira ya nje, kutoka kwa matumbo na ugonjwa fulani - fistula kati ya uke na utumbo mkubwa. Patholojia inaweza kuwa ya kuzaliwa, kuonekana baada ya kuzaa ngumu, kama shida baada ya upasuaji au michakato ya uchochezi.

Wakati wa ngono, misuli ya karibu huwa na kupumzika, kwa mtiririko huo, hewa hutolewa. Huu ni mchakato wa asili, hauambatani na sauti tu katika 8% ya wanawake, na hakuna kitu cha aibu.

Mwanamke ana uwezo wa kudhibiti misuli ya uke wakati wa kujamiiana - hasa baada ya mafunzo sahihi - lakini kuweka hewa ndani yake, hapana. Sphincter ya chombo hiki haitolewa, hivyo gesi ya uke ni jambo la mara kwa mara.

Kwa njia, asili ilifanya kwa busara. Kwa vaginismus, misuli ya uke wakati mwingine hujifunga yenyewe, na unapaswa kutafuta usaidizi wa matibabu ili kuwafungua washirika. Ikiwa misuli ya sphincter itajipunguza yenyewe, basi sehemu za siri za mwanamume zitajeruhiwa.

Uwezekano wa kutatua tatizo la maridadi kulingana na sababu

Kwa nini hewa hutoka kwenye uke wakati wa ngono? Na aende wapi ikiwa amemezwa wakati wa kujamiiana? Harakati za uume wakati wa kujamiiana zinalingana na harakati za pistoni, zinasukuma hewa ndani.

Ikiwa uume haufanani na ukubwa wa uke - ni mfupi sana au nyembamba, basi kiasi cha hewa kinachoingia kwenye chombo cha mashimo huongezeka.

Pia, kiasi cha hewa huongezeka wakati mwanamke ana misuli dhaifu ya karibu - ambayo mara nyingi ni kesi ikiwa bado hajapata muda wa kupona kutoka kwa uzazi au ujauzito.

Ukavu wa uke au kudhoofika kwa misuli ya sakafu ya pelvic, unaosababishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri, pia huongeza uwezekano wa fart - hii ndiyo jina la kuondoka kwa kelele ya hewa kutoka kwa chombo hiki.

4% ya mabikira wanalalamika juu ya gesi tumboni - ndani yao, jambo hili linasababishwa na kutofanya kazi kwa kuzaliwa kwa misuli ya karibu, misuli ya sakafu ya pelvic, na hyperfunction ya misuli.

Kwa umri, swali la kwa nini hewa hutoka kwenye uke baada ya ngono tayari imeulizwa na 37% ya wanawake. Kwa mabadiliko ya asili yanayohusiana na umri, kiasi cha estrojeni kinachozalishwa hupungua, na sauti ya misuli hupungua, ambayo pamoja husababisha bahati.

Ili kupunguza kiasi cha hewa ya kupenya, ni muhimu kutumia phytopreparations iliyo na estrojeni wakati wa ngono, au mafuta maalum. Kuna maombi maalum ya intravaginal ambayo husaidia kukabiliana na hali isiyofurahi.

Mazoezi maalum ya Kegel husaidia kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic na uke. Wanaweza kufanywa hata mahali pa umma - mvutano wa misuli ya karibu hauonekani kwa wengine.

Sio kila mtu anayesaidiwa na mazoezi, wakati mwingine kutokana na kuenea kwa uterasi, pete za uterini zimewekwa kwenye uke. Hazijumuishi ingress ya hewa wakati wa kujamiiana au wakati wa kuongezeka kwa mizigo wakati wa kutembea, lakini hufanya kuwa haina sauti ya kuisukuma nje.

Hewa kutoka kwa uke wakati wa ujauzito huanza kutoka kwa kelele kwa sababu kiungo hiki hupumzika wakati wa kuzaa kwa mtoto, na wakati wa kuzaliwa unakaribia, inakuwa laini na elastic zaidi. Kwa hivyo mwili huandaa kwa mchakato mgumu - kuzaa.

Wakati wa kuzaa, kwa mikazo na majaribio, misuli ya karibu inapunguza kila wakati, inakamata hewa.

Baada ya kujifungua, kwa kupumzika kamili, hewa hutoka kwenye uke - pia anahitaji kwenda mahali fulani. Kwa njia, jambo hili linaweza kutokea mara mbili, wakati, kwa msaada wa kazi, fetusi inafukuzwa, na kisha, wakati wa kufukuzwa kwa placenta, placenta, membrane ya fetasi, na kamba ya umbilical.

kutazama

Imesasishwa:

Wakati, kwa wakati wa karibu sana, hewa kutoka kwa uke hutoka kwa sauti ya tabia, hali mbaya sana inakua ambayo huharibu hali ya kimapenzi. Ikiwa uhusiano na mpenzi sio karibu sana, hii inaweza kumfanya kucheka au hata kuchukiza, na mpenzi atakuwa na tata ya kisaikolojia.

Madaktari wa magonjwa ya wanawake hawazingatii gesi tumboni (kuna hata neno la Kiingereza kwa hilo, "quifing") kama tatizo. Ikiwa wanandoa hawawezi kupuuza farts ya uke, kuna mbinu nyingi za ufanisi ili kuepuka hali zisizofurahia zinazohusiana nao.

Kwa nini hii inatokea?

Ingawa sauti kutoka kwa uke ni sawa na zile ambazo anus hutoa wakati gesi inatolewa, utaratibu wa kisaikolojia wa matukio haya ni tofauti. Gesi zinazotoka "kutoka nyuma" huundwa ndani ya mwili - ndani ya matumbo kama matokeo ya michakato ya kemikali ya mmeng'enyo wa chakula na mtengano wa mabaki ambayo hayajaingizwa, ndiyo sababu wana harufu mbaya kama hiyo.

Hewa huingia kwenye uke tu kutoka kwa mazingira ya nje, kwa hiyo, baada ya kusanyiko ndani ya cavity ya uterine na kwenda nje, haina harufu kabisa, sauti za uke tu zinafanywa.

Je, hewa huingiaje kwenye kiungo cha uzazi cha mwanamke?

Kuna njia kuu tatu:

katika mchakato wa uhusiano wa karibu;
wakati wa shughuli rahisi za kimwili;
katika baadhi ya magonjwa na baada ya kujifungua ukeni.

Hewa katika uke wakati wa kujamiiana husukumwa na uume wa kiume kwa njia sawa na kwenye silinda isiyo na utupu kwa kutumia bastola. Wakati kiasi cha ndani kimejaa, gesi kutoka kwa uterasi hutoka, huzalisha aina ya fart ya uke.

Baadhi ya nafasi za ngono zinafaa hasa kwa kuingia kwa hewa ndani ya uke - wale ambao pistoni, i.e. Uume wa kiume huingia na kutoka kabisa kwenye uke. Kwa kutolingana kwa nguvu kwa saizi ya sehemu za siri za wenzi (uke ni pana zaidi kuliko uume), mtiririko wa hewa ndani ya uke wakati wa ngono huongezeka zaidi.

Kwa umri, na vile vile baada ya kuzaa, hewa kutoka kwa uke huanza kutoka mara nyingi zaidi, ambayo inahusishwa na kudhoofika kwa misuli ya karibu (kwa asili, tunazungumza juu ya kuzaa kwa uke, wakati misuli ya kikundi hiki inafanya kazi kwa nguvu sana. ) Hii ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia tabia ya tishu za misuli.

Katika wanawake wazee, sio tu wakati wa kujamiiana, lakini hata wakati wa shughuli za kawaida na mzigo mdogo (kwa mfano, wakati wa kutembea), hewa hukusanywa, kusanyiko, na kisha huacha uke, ikifuatana na hii na sauti ya "farting", lakini. bila harufu yoyote. Kwa tamaa yote, mwanamke hawezi kushikilia, kwa sababu kwa mujibu wa muundo wa anatomical wa sphincter, tofauti na anus, uke haufanyi.

Mbali na usumbufu wa kisaikolojia, uke wa "farting" unaweza kuwa harbinger ya shida kubwa na uterasi (hata prolapse) kwa sababu ya kuongezeka kwa atrophy ya misuli ya viungo vya pelvic, ambayo, hata hivyo, inaweza kuzuiwa kwa mafanikio.

Unapohitaji Daktari

Katika matukio machache, sababu ya kujaa kwa uke ni siri katika magonjwa makubwa ya eneo la uzazi. Wakati gesi zinazotolewa na uke zinaanza harufu mbaya, ina maana kwamba wamepiga ndani yake kutoka kwa rectum. Zina bakteria nyingi za matumbo. Gesi hizo huingia kwenye kiungo cha uzazi cha mwanamke kupitia matundu madogo kati ya uke na mkundu.

Fistula kama hiyo inaweza kuwepo kwa mwanamke tangu kuzaliwa, na pia kuonekana kama matokeo ya uingiliaji wa upasuaji (kwa mfano, kuondolewa kwa hemorrhoids) au magonjwa ya matumbo yasiyotibiwa. Hali hii ni mbaya sana, kwa hivyo, ikiwa mwanamke ana historia ya magonjwa ya matumbo, na gesi zenye harufu mbaya hutoka mara kwa mara kutoka kwa uke, hakika unapaswa kutembelea daktari ili kuzuia matokeo ya kusikitisha ya kiafya.

Jinsi si fart uke

Ikiwa mwanamke hupata usumbufu wa kisaikolojia kutokana na kujaa kwa uke, au mwanamume wake anahisi wasiwasi katika hali kama hizo, ni muhimu kusukuma misuli ya karibu. Kuna mazoezi kadhaa yenye ufanisi ili kuwapa sauti inayofaa:

Kwa urination wa kawaida, unaweza kujaribu kuacha kuandika mara mbili au tatu kwa kushikilia mtiririko wa mkojo na misuli yako ya uke. Hila hii inapaswa kufanyika mara kwa mara, ikiwezekana kila wakati unapoenda kwenye choo.
Shikilia kitu kizito kati ya mapaja yako na utembee hivi kwa dakika 5-10. Wakati wa kufanya zoezi hili rahisi mara kadhaa kwa siku, misuli ya viungo vya pelvic itaimarisha, ambayo itafanya kuwa vigumu kwa hewa kuingia kwenye uke na "farts" za aibu zinazofuata kutoka kwake.

Unaweza kutatua swali kwa nini hewa inatoka kwa uke kwa njia za shirika. Ili kuwatenga sauti kutoka kwa uterasi wakati wa michezo ya ngono, unahitaji kuchagua nafasi nzuri na pembe ya kuingia kwa uume ndani ya uke ili hewa kutoka kwa uke itoke bila kelele. Kwa mfano, nafasi ambazo mwanamke amelala kichwa chini au kuinama hazipendekezi (pamoja na mitindo mingi inayopendwa ya "doggystyle" na "inverted toroli"), inashauriwa kutoa upendeleo kwa nafasi nzuri ya umishonari ya zamani, "mpanda farasi" au "vijiko", kwa sababu katika nafasi hii, hewa kivitendo haingii ndani ya uke.

Mshirika mwenye uzoefu ambaye hataki kumwaibisha mwanamume na "farts" kutoka mahali pake karibu, kabla ya tendo la upendo, atalala chali, akieneza miguu yake kando, na kusukuma tumbo lake kabisa ili kutoa hewa iliyokusanywa.

Usipunguze zoezi maarufu la Kegel - mvutano wa mara kwa mara wa misuli ya eneo la karibu. Walakini, inahitajika kuhakikisha kuwa ni misuli ya uke ambayo imesisitizwa, na sio kwenye tumbo au mapaja, vinginevyo, badala ya sauti ya kupendeza, tutapata uchovu na misuli inayouma.