Joto la kawaida la basal kabla ya hedhi. Viwango vya joto katika hatua tofauti. Tathmini moja ya joto la basal kabla ya hedhi

Joto la basal ni kiashiria muhimu ambacho kinaweza kuonyesha hali ya mwanamke. Joto linapaswa kupimwa kwa uzingatifu mkali wa mapendekezo yote.

Kila mwanamke ambaye anafuatilia kwa karibu afya yake anapaswa kujua kwamba mwili wake unadhibitiwa kabisa na homoni. ambayo inaweza kuathirijoto la binadamu. Baada ya kujifunza kuipima, unaweza kuhesabu kwa usahihi siku muhimu. Inapaswa kupimwa kila siku, basi tu itawezekana kuteka kalenda ya mzunguko, inaongozwa vizuri katika kesi:

• wakati sahihi kwa mimba yenye mafanikio
• mimba
• ufafanuzi wa kuvimba kwa uzazi
• kuzungumza juu ya usawa wa homoni
• kuzungumza juu ya mwanzo wa karibu wa hedhi

Kuweka kipimajoto na kupima kwapani hakutakuwa na ufanisi. Ni bora kupima joto la rectal na thermometer rahisi ya maduka ya dawa ya elektroniki na tu kwenye utando wa mucous wa mwili.

Joto ndani ya matumbo inapaswa kupimwa katika nafasi ya supine mara baada ya kuamka bila hata kutoka nje ya kitanda. Kwa sababu hii, thermometer inapaswa kutayarishwa mapema na kuwekwa karibu na kitanda. Thermometer ya elektroniki itaamua joto kwa sekunde.

Joto la basal wakati wa ujauzito

• Ikiwa a mbolea imetokea, kiwango cha joto kitakuwa na maadili tofauti kidogo. Joto la rectal katika hatua za mwanzo hutumika kama njia ya pekee uchunguzi mimba
• Ikiwa una hakika kabisa kwamba mimba imetokea, basi kupungua kwa joto la rectal kutoka kwa alama 37 inazungumzia vitisho vyovyote vya usumbufu
• Usifikirie kuwa kipimo kama hicho cha kiwango cha joto - kazi ya kuchosha. Baada ya yote, si kila mwanamke anahitaji kufanya hivyo mara kwa mara. Joto linapaswa kupimwa na wale ambao mara kwa mara wamekabiliwa na vitisho na kuharibika kwa mimba katika maisha yao.

Kawaida ya joto la basal kabla ya hedhi

Kumbuka kwamba kuchukua dawa, kunywa pombe usiku uliotangulia, au kutokuwa na afya kunaweza kubadilisha joto la mwili wako.

Kabla ya hedhi, kuna mabadiliko ya joto katika mwili wa kike. Unaweza kufuatilia hili kwa kutambua ongezeko kidogo kutoka 36.6 hadi 37.6 upeo (hiyo ni, shahada moja). Joto hili linaweza kuongezewa na hisia kadhaa:

• upole wa matiti
• maumivu ya kichwa
• woga na kuwashwa

Siku zilizotangulia hedhi zina sifa ya kuongezeka kwa joto na siku hizi ndizo zisizofaa zaidi kwa mimba. Unaweza kumudu kufanya mapenzi bila kinga kwa sababu ya uwezekano mdogo wa kupata mimba.

Kumbuka kwamba joto la basal linapaswa kupimwa amelala chini. Shughuli yoyote inaweza kuivunja na kukupotosha.

Ikiwa unapima joto la basal kwa miezi kadhaa mfululizo, unaweza kujifunza kwa usahihi sifa za mwili wako na kujua hasa siku zilizotangulia mzunguko wa hedhi.

Je, joto la basal linaongezeka lini na kuanguka kabla ya hedhi?

Joto la basal ni njia iliyothibitishwa ya uzazi ambayo imetumika kwa mafanikio kwa miongo kadhaa na mamia ya miaka. Asili ya kike ya homoni (homoni za ngono) huathiri jinsi hali ya joto inavyobadilika na ujio wa kila hatua ya mzunguko. Joto inakuwa muhimu hasa kabla ya kuanza kwa siku muhimu.

Data ya joto inaweza kutoa taarifa nyingi kwa madaktari, na hata kwa mwanamke mwenyewe, kuhusu kile kinachotokea na mwili wake. Kwa mfano, kwa njia hii unaweza kuamua wakati wa kutolewa kwa yai - wakati unaofaa zaidi kwa mimba au hata kuhusu ujauzito yenyewe. Sio mara kwa mara, hali ya joto "hupiga kelele" juu ya uwepo wa mchakato wa uchochezi au ugonjwa. Lakini mara nyingi, au tuseme kila mwezi, anatuonya juu ya njia ya hedhi.

• Kama uchunguzi wa kina wa mwili wa mwanamke unavyoonyesha, joto la mwili kabla ya kuanza kwa hedhi kwa kawaida huwa chini kidogo kuliko rectal (ile ambayo ilipimwa kwa njia ya rectal). Joto hili linaweza kutofautiana kabisa, lakini thamani yake inatoka digrii 36.7 hadi digrii 37.6. Kabla ya mwanzo wa hedhi, unaweza kuona jinsi inakuwa chini kidogo. Hii hutokea ndiyo siku chache kabla ya kuanza kwa kutokwa
• Wakati wa kutokwa, joto la digrii 37 linachukuliwa kuwa bora. Hii inachukuliwa kuwa kiashiria kinachokubalika zaidi na inaonyesha mwendo wa kawaida wa mzunguko. Lakini si lazima kila mara kuzingatia thamani iliyopimwa mara moja tu. Hapa unahitaji kuweka meza ya kina ya vipimo kila siku na kuzingatia madhubuti ya awamu zote, ambapo ni rahisi kutambua tofauti katika awamu nyingine.
• Ikiwa joto linaongezeka kabla ya siku muhimu, hii ni ya kawaida, kwa sababu hii ni majibu ya mwili kwa mchakato wa asili. Ni rahisi sana kuelewa kwa nini hii inatokea. Wakati wa ovulation, kiasi kikubwa cha progesterone, homoni kuu ya kike, hujilimbikiza katika mwili wa kike. Ni homoni hii ambayo ina uwezo wa kushawishi kituo cha joto. ambayo iko kwenye ubongo
• Amri hutoka katikati ya ubongo kwamba joto linapaswa kuinuliwa. Hii hutokea karibu wiki moja kabla ya kuanza kwa hedhi yenyewe na siku chache tu (kama mbili) kabla ya kuanza kwa kutokwa kwa damu - joto hupungua sana. Wakati wa hedhi, joto linarudi kwa kawaida

Chati za joto la basal kabla ya hedhi

Kwanza kabisa, kabla ya kuanza kupima joto la basal, unapaswa kuelewa jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi:

• thermometer inapaswa kuwa katika umbali unaoweza kupatikana ili uweze kuipata bila kuinuka kitandani
• unaweza kupima joto na thermometer ya elektroniki (itakuwa rahisi na sahihi zaidi) au zebaki
• ncha ya thermometer inapaswa kulainisha na cream ya mtoto, baada ya hapo thermometer inaingizwa ndani ya anus si zaidi ya sentimita mbili au tatu.
• thermometer ya elektroniki yenyewe inakupa ishara kwamba thamani imedhamiriwa, zebaki lazima ihifadhiwe yenyewe kwa dakika tano au hata saba.
• Haupaswi kufanya harakati zozote: tembea, pinda, squat - hii inakera mtiririko wa damu na matokeo yanaweza kuwa sio sahihi.

Kulingana na meza hii, unaweza kuona wazi jinsi hali ya joto inavyobadilika wakati wa mzunguko. Wakati wa hedhi, joto la basal limetulia kwa hali inayokubalika ya 36.6 au 36.7. Baada ya hayo, inakuja kupungua, ambayo kila siku inaweza kubadilika ndani ya shahada moja.

Kabla ya kuanza kwa ovulation, joto la basal hupata thamani yake ya chini na huhifadhiwa huko kwa siku mbili hadi tatu. Baada ya hayo, yai huchochea kutolewa kwa kasi kwa progesterone na joto huongezeka kwa kiasi kikubwa, na kuongezeka hadi digrii 37, 37.1, 37.2. Joto hili huhifadhiwa kutoka siku kumi hadi kumi na nne, na kisha tu huenda chini kabla ya kuanza kwa mzunguko mpya.

Grafu za joto la basal wakati wa ujauzito

• Ovulation huhifadhiwa kwa siku mbili hadi tatu na joto la chini huhifadhiwa wakati huu wote. Baada ya yai kutolewa, husababisha kutolewa kwa progesterone ya homoni ndani ya mwili. Ni kueneza kwa progesterone ambayo huhifadhi na kuongeza joto.
• Siku zifuatazo baada ya kutolewa kwa yai ni nzuri zaidi kwa mbolea. Unaweza kuona jinsi kiwango cha joto kinaongezeka hatua kwa hatua. Walakini, siku ambayo joto lilipungua sana na siku iliyofuata liliongezeka sana. uwezekano mkubwa wa mbolea
• Baada ya kuruka huku, unaweza kugundua ongezeko kubwa la joto, ambalo katika hali zingine linaweza kufikia digrii 38. Yote inategemea sifa za kibinafsi za mwili na afya ya mwanamke.
• 37.2 ni joto linaloonyesha mwanzo wa ujauzito

Upimaji wa joto la basal utamruhusu mwanamke kuamua jinsi mwili wake unavyofanya kazi vizuri, kuamua mwanzo halisi wa ovulation kwa mimba nzuri, na kuhesabu kwa usahihi siku ambazo unaweza kufanya ngono "bila kinga".

Kwa kweli, viwango sahihi zaidi vya kipimo vinaweza kupatikana tu wakati hali ya joto inapimwa mizunguko kadhaa mfululizo.

Ni kawaida kwa joto la mwili wa mwanamke kubadilika kwa kiwango cha chini. Mwili wa kike unadhibitiwa na homoni na ndio wanaohusika na kupungua na ukuaji wa alama za thermometer. Kabla ya hedhi, halijoto inayoongezeka hadi viwango vya chini hupungua. hii haijabadilishwa na inasema tu kwamba kutokwa kutaanza hivi karibuni.

Katika hali ya kawaida, hufikia 37, 37.1, 37.2 na hata digrii 37.5. Inategemea tu jinsi mwili wa kike unavyofanya kazi. Jihadharini, ongezeko la joto kutoka digrii 36 hadi 37 na hapo juu linapaswa kupatikana tu wakati nusu ya pili ya mzunguko hutokea.

Joto la basal la 38 linamaanisha nini kabla ya hedhi?

Inawezekana kwamba kabla ya kuanza kwa siku muhimu, unaweza kuchunguza joto la basal lililoongezeka. Hii inaweza kuashiria uwepo wa shida au magonjwa yoyote katika mwili.

Kwanza, jiangalie kwa magonjwa yoyote ya uchochezi katika mwili. Wanachochea ongezeko la joto la mwili kwa ujumla. Ikiwa hali ya joto ilizingatiwa kwa siku moja tu. uwezekano mkubwa ilikuwa ovulation.

Joto la basal, ambalo linawekwa katika viwango vya 37.1 hadi 37.5 kabla ya kutokwa kutarajiwa na haipunguzi, inaonyesha mwanzo wa ujauzito. Tafadhali kumbuka kuwa joto la juu la digrii 38, ambalo huhifadhiwa kwa zaidi ya siku moja, linaonyesha kuwepo kwa ugonjwa na kuvimba.

Kabla ya kupima joto, makini na mambo yafuatayo:

• ngono ambayo ilifanyika angalau saa sita kabla ya joto kuchukuliwa
• si hali ya utulivu, kutoka nje ya kitanda na kusonga
• vinywaji vya pombe vilivyokunywa siku moja kabla
• kuchukua dawa
• usingizi mdogo na mfupi sana

Sababu hizi zote husababisha vipimo vya joto visivyo sahihi na visivyo sahihi. Harakati na ngono huongeza mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic na kusababisha ongezeko la joto.

Ikiwa unaona joto la 36.9 katika mzunguko wa kwanza na wa pili, hii ina uwezekano mkubwa inaonyesha kwamba yai haikukomaa mwezi huu. Haupaswi kuogopa hapa, kwani ovulation haiwezi kutokea kwa miezi kadhaa kwa mwaka. Hata hivyo, ikiwa unafuatilia mzunguko huo kwa muda mrefu, unapaswa kushauriana na daktari.

Video: " Joto la basal wakati wa ujauzito, kabla ya hedhi, wakati wa ovulation, kupima joto la basal "

Unaweza kusoma kwa undani juu ya joto gani la basal katika makala ya utangulizi kwenye tovuti. Nakala ya leo itakuwa juu ya kile kinachopaswa kuwa joto la basal kabla ya hedhi, wakati wa hedhi, baada ya hedhi.

Ikumbukwe kwamba tunaweza kupata taarifa sahihi kuhusu jinsi mfumo wa uzazi wa mwanamke unavyofanya kazi kulingana na grafu ya joto ya basal iliyojengwa juu ya mizunguko kadhaa ya kila mwezi. Tu katika kesi hii, daktari ataweza kusoma kwa usahihi grafu, na kuona picha kamili ya taratibu zinazotokea katika mwili wa kike.

Vipengele vya BT katika mzunguko wa hedhi

Wengi wamesikia kuhusu kinachojulikana asili, au kalenda, njia ya kuzuia mimba zisizohitajika siku "salama" - muda kabla na baada ya hedhi. Siku hizi zinahesabiwa kulingana na chati ya joto la basal. Ili kuamua "siku salama", unahitaji kuelewa jinsi mwili wa kike unavyofanya katika siku zilizopita na baada ya hedhi.

Joto la basal linaonyesha wakati kutakuwa na hedhi, ikiwa ovulation imetokea, ikiwa kuna mchakato wa uchochezi katika mwili.

Kipimo sahihi cha joto la basal, kwa kufuata mahitaji yote (bila kutoka kitandani baada ya kulala, wakati huo huo, kwa njia ile ile), inakuwezesha kujenga ratiba sahihi na kukujulisha kuhusu kushindwa katika mwili, ikiwa yoyote, au kuamua awamu halisi ya mzunguko wa hedhi.

Joto la basal baada ya hedhi hudumu kwa siku kadhaa katika aina mbalimbali za digrii 36.6-36.9. Kisha hupungua hatua kwa hatua, na ovulation inatoa kuruka mkali kwa joto.

Mzunguko wa wastani wa hedhi hudumu kama siku 28, kwa kweli ratiba ya joto itakuwa kama ifuatavyo.

• Siku moja kabla ya mwisho wa hedhi, joto hupungua hadi digrii 36.3;
• Kabla ya ovulation, joto huongezeka hadi 37.
• Ovulation hutokea wakati joto linaongezeka hadi 37 na juu kidogo;
• Kabla ya kuwasili kwa hedhi, joto hupungua, na ikiwa mbolea imefanyika, basi joto la juu ya 37 litaendelea zaidi ya ujauzito.

Mimba na BT

Pathological BT

Masomo ya BBT kabla ya hedhi yalisimama saa 37.4 - hii ni uwezekano mkubwa wa ukosefu wa estrojeni, unahitaji kutembelea gynecologist.

BBT wakati wa hedhi ina masomo ya 36.5-36.9 na inabaki katika kiwango sawa baada ya mwisho wa hedhi kwa siku kadhaa zaidi, na kisha inapungua.

Ukiukaji katika ratiba ya BT unaweza kutokea kwa sababu ya mambo kama haya ya nje:

1. Kunywa pombe muda mfupi kabla ya kulala
2. Muda wa kulala ulikuwa mdogo kuliko kawaida,
3. Kujamiiana masaa 6 kabla ya kipimo,
4. Kuchukua dawa za homoni au uzazi wa mpango, pamoja na antibiotics au sedatives.

Moja ya viashiria muhimu zaidi vya afya ya mfumo wa uzazi wa kike ni mzunguko wa hedhi. Kulingana na utaratibu na muda wa kila awamu ya mzunguko, mwanamke anaweza kuhitimisha kuhusu hali ya mfumo wake wa uzazi. Pamoja na mzunguko na muda wa hedhi, taratibu zinazotokea katika mfumo wa uzazi zinaonyeshwa na joto la basal. Ni nini kilichofichwa chini ya dhana hii? Ni nini kinachopaswa kuwa joto la basal kabla ya hedhi?

Joto la basal - ni nini?

Chini ya ushawishi wa michakato ya kisaikolojia, hali ya joto ndani ya mwili wa mwanadamu inabadilika kila wakati. Homoni zina athari maalum kwenye mfumo wa uzazi wa kike, ambao una viwango tofauti kwa siku tofauti za mzunguko wa hedhi. Nio wanaoathiri viashiria vya joto la ndani, wakati mwanamke ana afya.

Walakini, wakati wa kurekebisha hali ya joto kwenye armpit, mabadiliko madogo hayataonekana. Ili kupata mabadiliko madogo katika viashiria inaruhusu kipimo cha joto la basal. BT ni kiashiria cha chini cha kila siku cha joto la mwili, ambalo limeandikwa wakati mtu anaamka baada ya usingizi kamili.

Joto la basal linatofautiana na la kawaida kwa kuwa linapimwa tu kwenye utando wa mucous. Inapimwa kwa njia tatu:

• katika kinywa;
• katika uke;
• kwenye rectum.

Kati ya njia hizi, rectal inatambuliwa kama ya kuaminika zaidi. BT hutumiwa sana katika mazoezi ya uzazi kama njia ya utambuzi na udhibiti. Hata hivyo, ili kipimo cha joto la basal liwe na taarifa, ni muhimu kuchukua vipimo na kurekodi viashiria kila siku kwa mizunguko kadhaa.

Joto la basal linaweza kumaanisha nini?

Mpendwa msomaji!

Nakala hii inazungumza juu ya njia za kawaida za kutatua maswali yako, lakini kila kesi ni ya kipekee! Ikiwa unataka kujua jinsi ya kutatua shida yako - uliza swali lako. Ni haraka na bure!

Kulingana na data ya kila siku, mwanamke anaweza kufuatilia grafu ya mtu binafsi ya kushuka kwa joto katika awamu tofauti za mzunguko wa kila mwezi. Kurekebisha joto la basal hukuruhusu kutambua:

• Mwanzo na mwisho wa hedhi. Kila awamu inalingana na viashiria fulani vya joto. Kulingana na data, muda wa kila mmoja wao hufuatiliwa.
• Siku zinazofaa kwa mimba. Wakati wa mzunguko, kuna siku moja tu wakati yai iko tayari kwa mbolea. BT inakuwezesha kutambua kipindi hiki.
• Maendeleo ya mchakato wa uchochezi katika mfumo wa uzazi. Mwili wa kila mwanamke ni mtu binafsi. Hata hivyo, kuna viashiria vya joto vya kawaida vya kawaida. Ikiwa hali ya joto inapotoka kwa kiasi kikubwa kutoka kwa kawaida, hii inaonyesha maendeleo ya ugonjwa huo. Patholojia pia hugunduliwa katika kesi wakati grafu ya joto ya sasa inatofautiana na yale yaliyotangulia.
• Mwanzo wa ujauzito. Joto la ndani baada ya kutungishwa hubaki thabiti katika kipindi chote cha kuzaa mtoto. Utulivu wa viashiria baada ya ovulation inaonyesha mbolea.
• Matatizo ya homoni. Kupotoka kutoka kwa kawaida pia kunaonyesha kushindwa katika mfumo wa homoni. Kila awamu ya mzunguko wa hedhi huathiriwa na homoni fulani. BBT hubadilika kulingana na ukolezi wake. Ikiwa homoni haitoshi au ya ziada, joto litatoka kwa kawaida.

Grafu za joto la basal huruhusu wanajinakolojia kuthibitisha utasa, ujauzito, kugundua kuharibika kwa mimba na upungufu wa homoni. Tofauti, njia hii ya uchunguzi haitumiwi, hata hivyo, pamoja na njia nyingine, inakuwezesha kupata matokeo ya kuaminika. Data ya miezi 3 au zaidi inachukuliwa kuwa ya habari.

BT inapimwaje?

Upekee wa joto la basal ni kwamba mambo mengi huathiri viashiria vyake. Kupotosha data kwa kiasi kikubwa:

• magonjwa yanayoambatana na homa (baridi, maambukizo ya virusi na bakteria);
• vinywaji vya pombe vilivyokunywa siku moja kabla;
• usingizi mfupi;
• harakati za ghafla;
• kula, kunywa;
• mabadiliko ya wakati wa kipimo;
• overheating au hypothermia ya mwili;
• patholojia za endocrine;
• dawa.

Ili kupata matokeo ya kuaminika, ni muhimu kupima joto katika rectum. Tumia thermometer ya zebaki au elektroniki. Walakini, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kifaa cha elektroniki kinaonyesha matokeo baada ya dakika 1, na zebaki baada ya dakika 5-7. Sheria za msingi za kupima BBT:

• Joto hupimwa asubuhi mara baada ya kuamka. Usiku uliotangulia, unahitaji kuweka kifaa cha kupimia mahali ambapo unaweza kuipata bila kuinuka kitandani. Vipimo vinapendekezwa kutoka 6 hadi 7 asubuhi.
• Kwa vipimo, lazima utumie kifaa sawa cha kupimia kila wakati. Ikiwa kwa sababu fulani hii haiwezekani, unapaswa kununua sawa.
• Thermometer inapaswa kuingizwa takriban 2 cm kwenye rectum. Huwezi kutoka kitandani. Thermometer imeingizwa kwenye nafasi ya supine au kwenye tumbo.
• Kulala usiku wa kuamkia vipimo lazima iwe angalau masaa 5. Habari ya kuaminika inafunuliwa wakati wa kulala usiku kwa zaidi ya masaa 6.
• Huwezi kubadilisha muda wa kipimo. Kushuka kwa thamani ndani ya masaa 1-2 kunaruhusiwa.
• Wakati wa kuandaa ratiba ya BT, huwezi kuchukua dawa za homoni. Dawa huathiri kiwango cha asili cha homoni, kwa hiyo habari sio dalili.
• Ikiwa usiku wa kipimo kulikuwa na mambo yanayoathiri matokeo, ni muhimu kutambua hili kwenye grafu.

BT inapaswa kuwa nini usiku wa hedhi?

Joto la basal linabadilika karibu digrii 36.6-37.5. Kwa kuwa maadili yako katika safu ndogo, mabadiliko ya mgawanyiko 2-3 ni muhimu sana. Hakuna takwimu halisi ambayo hali ya joto katika awamu moja au nyingine inapaswa kuendana, kwani kiashiria hiki ni cha mtu binafsi.

Hata hivyo, kuna kanuni za mabadiliko zinazohitaji kuongozwa. Kuamua viashiria vya kibinafsi vinavyoonyesha awamu fulani ya mzunguko, zifuatazo lazima zizingatiwe:

• siku ya kwanza ya mzunguko (mwanzo wa hedhi), kiashiria kinafikia digrii 36.7-37;
• basi joto hupungua, siku ya mwisho ya hedhi inakaribia 36.2-36.6;
• wakati wa kukomaa kwa yai, kiashiria cha joto ni 36.6-36.9;
• katika usiku wa ovulation, thermometer inaonyesha kupungua kwa digrii 0.2;
• siku ambayo yai inatolewa kutoka kwenye follicle, thermometer inaongezeka kwa kasi na inaonyesha kutoka digrii 37 hadi 37.5;
• viashiria zaidi vinaweza kuanguka kwa digrii 0.1-0.2, lakini itakaa juu ya 37;
• ikiwa mbolea haijatokea, kabla ya hedhi joto litapungua kwa digrii 0.2-0.4.

Hivyo, viashiria vya joto la basal kabla ya hedhi hutegemea muda uliobaki kabla ya kuanza kwa mzunguko wa hedhi.

Wiki moja kabla ya kutokwa kwa kila mwezi, joto litakuwa katika aina mbalimbali za digrii 37-37.4. Katika siku 2-3, kiashiria kinapaswa kushuka kwa mgawanyiko kadhaa - hadi digrii 36.7-37.1. Hata hivyo, wakati mimba hutokea, BT itazidi 37.2.

Kuongezeka kwa BT kunamaanisha nini kwa siku tofauti za mzunguko?

Kuongezeka kwa joto la basal kwa siku tofauti za mzunguko hutokea kwa sababu za asili na kama matokeo ya michakato ya pathological katika mwili. Ukuaji wa BT katikati ya mzunguko ni kutokana na ushawishi wa estrogens, ambayo huchangia kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle. Matengenezo zaidi ya viwango vya juu hutolewa na progesterone, ambayo huandaa mwili kwa ujauzito.

Ikiwa hali ya joto inabaki juu mara kwa mara baada ya ovulation, mbolea imetokea. Katika kesi hii, hakutakuwa na kupungua zaidi kwa BBT, hedhi haitaanza. Hata hivyo, joto la juu wakati wa hedhi, viwango vya kuongezeka mbele yao au wakati wa kukomaa kwa follicle zinaonyesha maendeleo ya patholojia ya mfumo wa genitourinary.

Upungufu unaowezekana na magonjwa yanaelezewa kwenye jedwali.

Mkengeuko	Ugonjwa	Dalili zinazohusiana
BT baada ya hedhi (katika hatua ya kukomaa kwa yai) zaidi ya digrii 37	Kuvimba kwa appendages	maumivu katika tumbo la chini; ugumu wa kukojoa; ongezeko la joto la mwili
	ukosefu wa estrojeni	hedhi isiyo ya kawaida; kuongezeka kwa uchovu; hali ya kihisia isiyo imara
	Mchakato wa uchochezi katika ovari (oophoritis, adnexitis)	maumivu katika eneo la pubic na nyuma ya chini; kutokwa kwa uncharacteristic; usumbufu wakati wa kujamiiana; joto la mwili la subfebrile
Wakati wa hedhi, joto hufikia digrii 37-38	endometritis	kutokwa kwa kiasi kikubwa wakati wa hedhi; maumivu katika tumbo la chini; kutokwa kwa purulent kutoka kwa uke; mzunguko wa hedhi usio wa kawaida
Kabla ya viashiria vya kila mwezi kupungua, lakini wakati wao huongezeka hadi kiwango cha awamu ya mwisho	endometriosis	vipindi vya uchungu; usumbufu wakati wa kujamiiana; hedhi nzito na ya muda mrefu

Hata hivyo, pamoja na ongezeko la uncharacteristic katika joto, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa kiwango cha chini cha viashiria wakati wa awamu ya mwisho ya mzunguko wa hedhi. Ikiwa hakuna mabadiliko katika BBT, kunaweza kuwa na ukiukwaji wa uzalishaji wa progesterone. Kuruka kwa kasi na kushuka kwa viashiria vya joto katika mzunguko mzima wa hedhi pia kunaonyesha usawa wa homoni.

Kuchora na kuchambua grafu ya joto la basal imekuwa ikifanywa na wanajinakolojia kwa muda mrefu. Utafiti wao hufanya iwezekanavyo kujifunza mengi kuhusu mwili wa kike: kutambua wakati wa ovulation au baadhi ya magonjwa ya uzazi, kujifunza kuhusu ujauzito. Viashiria vya joto hili hasa ni muhimu sana kwa kuamua tarehe ya ovulation na kwa ajili ya kugundua mimba (viashiria ni tathmini katika awamu ya pili ya mzunguko wa kila mwezi, kabla ya hedhi) - graph ya pekee ya joto kabla ya hedhi inaweza kuonyesha ovulation na mimba.

Njia na sababu za kupima joto la basal

Joto la basal hupimwa kwa kipimajoto safi mdomoni (dakika 5), ​​kwenye uke au kwenye puru (dakika 3).

Data imeingizwa kwenye grafu ambayo safu wima inaonyesha thamani kwenye kipimajoto, na safu wima ya mlalo inaonyesha siku ya mzunguko.

Ili kuteka ratiba sahihi, ni muhimu kufuata madhubuti sheria fulani:

• vipimo huanza kutoka siku ya kwanza ya mzunguko;
• joto hupimwa kwa njia moja tu;
• vipimo vinachukuliwa asubuhi, wakati wa kupumzika (sio kutoka kitandani), tu kwa wakati mmoja;
• kwa kipimo, ni muhimu kutumia thermometer ya kubuni sawa (kwa mfano, zebaki haipaswi kubadilishwa na moja ya digital);
• kipimo kinafanywa kila siku.

Baadhi ya mambo ya nje na ya ndani yanaweza kufanya ratiba isiyo na taarifa: kusonga, kuchukua dawa na vileo, magonjwa. Haina maana kabisa kupanga joto la basal wakati wa kuchukua uzazi wa mpango wa homoni.

Kwa nini kupima na kufuatilia joto la basal?

• na matatizo ya homoni;
• kwa tuhuma ya utasa;
• kuamua siku zinazofaa kwa mimba;
• kama njia ya ulinzi kutoka kwa ujauzito usiohitajika;
• kugundua magonjwa ya uchochezi ya uzazi;
• kuamua uwezekano wa hedhi.

Joto la basal linabadilikaje?

Kwa kukosekana kwa kupotoka katika curve ya joto la basal, hatua tatu zinajulikana wazi.

1. Katika awamu ya kwanza (follicular), viashiria vya grafu ni, kama sheria, 36.4-36.7 ° C. Awamu hii hudumu hadi wakati wa ovulation;
2. Katika awamu ya ovulation, joto hupungua kidogo, na kisha huongezeka kwa ghafla kwa karibu nusu ya shahada. Maadili kama haya yanashikilia katika awamu ya luteal (kama siku 13-16);
3. Na tayari kabla ya hedhi, joto la basal hupungua kidogo (wakati wa hedhi, maadili yake hayazidi 37 ° C).

Kwa hiyo, joto la basal linapaswa kuwa nini kabla ya hedhi?

Kulingana na maadili hapo juu, itakuwa 37.2-37.4 ° C. Wataalam hawazingatii usomaji wa joto la dijiti kabla ya hedhi, lakini kwa tofauti kati ya usomaji wa joto katika awamu ya luteal na follicular. Kwa kukosekana kwa pathologies, tofauti hii ni 0.4 ° C.

Kupotoka kutoka kwa takwimu hii kunaweza kuonyesha:

• michakato ya uchochezi;
• ukosefu wa progesterone;
• mimba (homa kabla ya hedhi na kuchelewa kwake).

Hali mbalimbali

Joto la basal kabla ya hedhi ni 36.9 ° C na hakuna anaruka katika ratiba nzima ya nusu ya pili ya mzunguko? Hali hii inaweza kuonyesha kwamba yai katika mzunguko huu ilikuwa bado haijakomaa. Mzunguko kama huo unaitwa mzunguko wa anvulatory, lakini hii haina uhusiano wowote na utambuzi wa "utasa". Mizunguko ya anvulatory hutokea kwa wanawake wenye afya kabisa hadi mara 3 kwa mwaka.

Ikiwa joto la basal liliongezeka kabla ya hedhi na maadili yake ni 37.0-37.2 ° C, basi hali hii inaweza kuonyesha mwanzo wa ujauzito. Kuna uwezekano kwamba hakutakuwa na hedhi katika miezi 9 ijayo. Kutokwa kidogo kwa kupaka wakati wa hedhi iliyopendekezwa inapaswa kumtahadharisha mwanamke, kwa sababu wanaweza kuzungumza juu ya tishio la kuharibika kwa mimba.

Kuongezeka kwa joto la basal kabla ya hedhi hadi 37.4 ° C kawaida huhusishwa na ukosefu wa estrojeni. Katika hali hiyo, mwanamke hawezi uwezekano wa kuwa mjamzito na haipaswi kuahirisha ziara ya gynecologist.

Usumbufu wowote katika ratiba ya joto la basal, hasa ikiwa huzingatiwa kwa miezi kadhaa, inapaswa kumjulisha mwanamke. Kushauriana kwa wakati na mtaalamu katika hali kama hizo kunaweza kuzuia magonjwa mengi na kuongeza nafasi za matibabu na kupona kwa mafanikio.

Wanawake wengi wanataka kujua kuhusu hali ya afya zao na kuamua vipindi vyema vya kupata mtoto. Leo, pamoja na vipimo vya ovulation na kudumisha kalenda ya kila mwezi, kuna njia nyingine - kuchora ratiba kabla ya hedhi. Kujua hali ya joto inapaswa kuwa nini, unaweza kuamua mwanzo wa hedhi au ujauzito, pamoja na siku za ngono salama au zinazofaa kwa mimba.

Joto la basal (kwa kifupi BT) ni joto la chini ambalo mtu hupata baada ya kuamka. Kutoka humo unaweza kuamua data zote muhimu. Joto la basal inategemea ni kiasi gani cha homoni hutolewa na mwili ndani ya damu. Ndiyo sababu wengi wanaweza kutambua kwamba chati inabadilika mara kwa mara - basi huanguka, kisha huinuka.

Ikiwa unafanya kila kitu sawa na kufuata grafu ya joto la basal, basi unaweza kujifunza mengi kuhusu mwili wako mwenyewe: kuhusu afya yake, hali, maandalizi.

Joto la basal haraka hubadilisha viashiria vyake mara tu mwanamke anapotoka kitandani na kuanza kujiandaa kwa kazi, kufanya kazi za nyumbani, nk Haina maana kuchukua vipimo vyake tayari wakati wa mchana. Kwa hivyo, unapaswa kufuata sheria wazi za kupima BT, ambayo itasaidia katika kupanga:

• Tumia kipimajoto kimoja kila wakati na uitumie kwa njia moja tu: kwa njia ya rectum (kwenye rektamu), kwa mdomo (mdomoni), au kwa uke (kwenye uke). Kila mahali itakuwa tofauti.
• Pima BBT kila siku kwa wakati mmoja na tofauti ya juu zaidi ya dakika 30.
• Kabla ya vipimo, unapaswa kulala vizuri, muda ambao unapaswa kuwa angalau masaa 4-5 mfululizo, na ikiwezekana saa 6-8.
• Wakati wa jioni, unapaswa kuandaa thermometer kwa utaratibu (kuitingisha) na kuiweka karibu na kitanda. Asubuhi hairuhusiwi kuamka, shida misuli. Unahitaji tu kufikia kipimajoto na kupima BBT nacho.
• Andika maelezo kuhusu kile kilichoathiri mabadiliko ya joto la basal. Hii inaweza kuwa usingizi mfupi, kujamiiana siku moja kabla, kula kupita kiasi, kutoka kitandani, kunywa pombe, mkazo, kuchukua dawa (hasa uzazi wa mpango), kipimajoto kingine au muda wa kipimo, nk.

Ukifuata sheria zote na kuchukua hatua muhimu za kila siku katika mzunguko mzima wa kila mwezi, unaweza kuonyesha ratiba ya BT ambayo itatoa taarifa nyingi kuhusu hali yako ya mfumo wa uzazi.

Chati ya BT kabla ya kipindi

Weka ratiba ya joto la chini si tu kabla ya hedhi, lakini katika mzunguko mzima baada ya hedhi na kabla ya kutokea. Ratiba ya BT, ambayo ina data sahihi, inapaswa kutengenezwa kwa angalau miezi 3-4, bora - kutoka miezi 6. Hii ndio njia pekee ya kujua haswa juu ya usomaji wote wa BT kabla ya hedhi ili kujua vidokezo fulani:

1. Kwa nini mimba haitokei ndani ya mwaka mmoja?
2. Inawezekana kugundua utasa kwa msichana?
3. Je, kuna usawa wa homoni?
4. Uamuzi wa kipindi ambacho unaweza kupata mtoto wa jinsia fulani.
5. Je, kukomaa kwa yai hutokea na hutokea lini?
6. Kuna usumbufu katika utendaji wa mfumo wa endocrine?
7. Je, kiasi kinachohitajika cha homoni kinachozalishwa, ambacho kingeonyesha utendaji sahihi wa ovari?
8. Je, ovulation hufanyika?
9. Je, kuna matatizo yoyote ya uzazi? Ikiwa zipo, zipi?
10. Je hedhi itakuja siku gani?
11. Kumekuwa na mimba?

Chati ya BBT bila shaka inatoa taarifa zote muhimu kuhusu afya ya mwanamke, hasa ikiwa hedhi haifanyiki, mimba au ovulation haitoke. Pia, madaktari wenye ujuzi wanaweza kutambua kupotoka mbalimbali katika kazi ya mfumo wa uzazi kulingana na ratiba, ndiyo sababu kupotoka nyingine hutokea. Bila hatua za ziada za uchunguzi, mwanamke hawezi kutambuliwa kwa uhakika. Tu baada ya kupitisha vipimo na kupata matokeo mbalimbali baada ya kupitisha vifaa vya ala, inawezekana kutambua sababu halisi ya patholojia fulani.

Ili data zote ziwe sahihi na sahihi kwa uchunguzi, ni muhimu sio tu kuamua kwa usahihi joto la basal, lakini pia kujenga grafu. Hii inafanywa kulingana na sheria zifuatazo:

• Inabainisha siku na mwezi.
• Tarehe ya mwanzo wa mzunguko wa hedhi imeonyeshwa.
• Joto la basal linajulikana hasa kwa tarakimu zote baada ya uhakika wa decimal.
• Mambo yanayoathiri mabadiliko katika BT yanaonyeshwa.

Kwa kuwa mwanamke kimsingi anaweka ratiba ya BT kwa ajili yake mwenyewe, anahitaji kufahamu viashiria vyote vya kawaida na vya kupotoka. Ni wakati tu wanapotambuliwa, inashauriwa kuwasiliana na gynecologist ili kushauriana kwa undani zaidi, haswa ikiwa kuna kupotoka au tuhuma za uwepo wa magonjwa ambayo bado hayajajidhihirisha.

Ni nini kinachopaswa kuwa kawaida kabla ya hedhi?

Inahitajika kuteka ratiba ya BT na ufahamu wa nini kawaida inapaswa kuwa kabla ya hedhi na katika vipindi vingine vya mzunguko wa hedhi. Katika mwanamke mwenye afya, ratiba ya BT hubadilika mara kwa mara (ama kupanda au kushuka) kabla na baada ya hedhi, kabla na baada ya ovulation, wakati wa mimba, na.

• Wakati wa hedhi yenyewe, joto linapaswa kuwa hadi 37 ° C.
• Katika siku za mwisho za hedhi, joto la "asubuhi" linaweza kushuka sana hadi 36.2-36.3 ° C.
• Katika awamu ya folikoli (wakati yai linapopevuka), joto la kawaida la chini ni 36.6-36.8°C.
• Kabla ya ovulation (kwa siku), BBT kawaida hupungua kwa digrii 0.1-0.2.
• Wakati wa ovulation yenyewe, joto huongezeka zaidi ya 37 ° C.
• Katika awamu ya luteal (baada ya ovulation), joto hupungua kidogo hadi digrii 36.8-37.5. Hata hivyo, wakati wa mimba, haipunguzi kwa kiasi kikubwa, lakini hatua kwa hatua huongezeka kwa implantation nzuri ya kiinitete.
• Siku 1-2 kabla ya hedhi, joto la chini hupungua hadi 36.7 ° C.
• Kabla ya BT ya kila mwezi kupanda hadi 36.9 ° C.
• Siku ya kwanza ya hedhi ni alama ya joto la basal la digrii 37 au zaidi.

Viashiria ni vya kawaida wakati joto la basal katika awamu ya follicular (ya kwanza) inatofautiana na vipimo katika awamu ya luteal (ya pili) na digrii 0.4-0.8. Ikiwa viashiria hivi ni vya chini kuliko ilivyoonyeshwa, basi kuna patholojia katika mwili.

Bila shaka, ni lazima ikumbukwe kwamba mwili wa kila mwanamke ni mtu binafsi. Kunaweza kuwa na viashiria tofauti kidogo kuliko vile vilivyobainishwa. Jambo muhimu zaidi linapaswa kuwa zifuatazo:

1. Katika awamu ya follicular, joto linapaswa kuwa chini kuliko luteal.
2. Kabla ya siku ya ovulation, joto linapaswa kuanguka, na siku ya ovulation, inapaswa kuongezeka.
3. Tofauti kati ya usomaji katika awamu zote mbili inapaswa kutofautiana kwa zaidi ya digrii 0.4.

Kanuni hizo ni viashiria kwamba kila kitu kiko katika mpangilio na mwili wa mwanamke. Hakuna patholojia na magonjwa ambayo yanaweza kuingilia kati na mimba ya kawaida au mwanzo wa hedhi. Hata hivyo, kwa kupotoka mbalimbali, tunaweza kuzungumza juu ya kuwepo kwa patholojia ambazo zinapaswa kuondolewa.

Unapaswa pia kujitambulisha na viashiria vya BT, ambavyo vinajulikana wakati wa ujauzito. Wanafuatana na kutokuwepo kwa mwanzo wa hedhi na maumivu katika tezi zote za mammary.

Sababu za kupotoka kutoka kwa kawaida

Mapungufu mbalimbali kutoka kwa kawaida yanaonyesha kuwa mimba imetokea au michakato ya pathological hutokea katika mwili wa mwanamke, matibabu ambayo lazima kushughulikiwa na daktari. Sababu ya kupendeza ya kupotoka kutoka kwa kawaida itakuwa mwanzo wa ujauzito, ambayo inaweza kuamua na joto la zaidi ya 37.2 ° C kwa siku 14-18 kabla ya hedhi.

Hata kama kuna doa, unapaswa kuchukua mtihani wa ujauzito ili kukanusha au kuthibitisha ubashiri wako. Vinginevyo, tunaweza kuzungumza juu ya uwepo wa aina fulani ya ugonjwa. Hii pia inaonyeshwa na joto la basal la zaidi ya 37 ° C kabla ya mwanzo wa hedhi wenyewe.

• Ikiwa joto la juu (37.5 ° C) linajulikana kwa mizunguko kadhaa kabla ya hedhi, hii inaweza kuonyesha kuvimba katika ovari au zilizopo. Pia kuna matukio ya kuvimba katika viungo vingine.
• Ikiwa kabla ya BT ya kila mwezi inapungua kwa kiasi kikubwa (chini ya 36.9 ° C) na katika siku za kwanza inaongezeka kwa kawaida (zaidi ya 37 ° C), basi tunaweza kuzungumza juu ya kuonekana kwa endometritis - kuvimba kwa uterasi.

Ikiwa ongezeko la joto lilitokea siku moja kabla ya hedhi, na kisha ikashuka, basi usipaswi kuwa na wasiwasi. Labda sheria za kipimo zilikiukwa. Kwa hali yoyote, kuzingatia tu siku 1-2 haipaswi kutumiwa katika kufanya uchunguzi.

Sababu za homa mara moja kabla ya hedhi ni:

1. Ukosefu wa usawa wa homoni ni wakati mwili hautoi estrojeni ya kutosha.
2. Ushawishi wa progesterone.

Kuongezeka kwa joto la "asubuhi" katika awamu ya follicular (baada ya hedhi kabla ya ovulation) pia ni isiyo ya kawaida. Ikiwa viashiria vyake ni zaidi ya digrii 37, basi unapaswa kuwasiliana na gynecologist.

Utabiri

Wataalam huvutia tahadhari ya wasomaji kwa ukweli kwamba mtu haipaswi kuzingatia viashiria moja. Vipimo vinaweza kuchukuliwa vibaya. Kipimajoto kinaweza kuwa kibaya. Ili kufanya uchunguzi na kufanya utabiri, unahitaji kuwa na chati kadhaa za BBT mkononi, zilizopangwa kwa miezi 3-6 mfululizo. Haiwezekani kusema chochote kutoka kwa chati pekee.

Joto la basal haionyeshi umri wa kuishi. Inasaidia tu katika kutambua vipindi fulani vya mimba, ngono salama, pamoja na ukiukwaji wa mfumo wa uzazi, ikiwa ni pamoja na uzalishaji wa homoni za ngono.

Vipimo vya joto la basal vinapaswa kuchukuliwa ili kujua kuhusu sifa za mwili wako, kuwa na uwezo wa kumzaa mtoto, au katika hatua za mwanzo kutambua magonjwa ambayo hayawezi kuonyesha dalili mpaka kufikia kilele cha maendeleo yao.