Matibabu katika spas ya joto ni zawadi ya chic kwa afya na kupumzika vizuri. Spas bora za joto

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko kuoga moto? Kuchukua umwagaji wa asili wa moto, yaani, jitie kwenye chemchemi ya moto au uingie kwenye SPA ambayo chanzo hiki kinatumiwa. Hapa kuna maeneo 20 bora barani Ulaya kwa hii.

Blue Lagoon (Iceland)

Ziko dakika 30 kutoka Reykjavik na kwa nje ni rahisi kuichanganya na mazingira ya kawaida ya Iceland, lakini kwa kweli ni. tata iliyotengenezwa na mwanadamu, ambayo maji hutolewa kwa mtambo wa nguvu ya jotoardhi Svartsengi. Njiani, matope nyeupe ya joto hutolewa kwa idadi isiyo na ukomo, ambayo unaweza kupata uchafu.

Therme Vals (Uswisi)

Bafu za Szechenyi (Hungaria)

Picha: Pixabay

Budapest mara nyingi huitwa "mji mkuu wa SPA" na kwa sababu nzuri - bathi za Kituruki za karne ya 16 na 17 bado ni "juu ya kwenda" huko. tata Bafu za Szechenyi inatoa seti ya mabwawa 18 tofauti, saunas 10 na vyumba vya mvuke - yote katika mtindo wa neo-baroque.

Karlovy Vary (Jamhuri ya Czech)

Picha: Pixabay

Mji huu ulianzishwa na Mtawala Mtakatifu wa Kirumi Charles IV katika karne ya 14 na tangu wakati huo maji yake ya uponyaji yamekuwa yakitibu magonjwa na majeraha kadhaa. Hoteli nyingi huko, kutia ndani Carlsbad Plaza maarufu, zina bafu zao wenyewe, na wale ambao wanataka tu kunywa maji ya uponyaji wanaweza kufanya hivyo katika moja ya nguzo za jiji. Ni bure.

Terme di Saturnia (Italia)

Picha: Shutterstock

Chemchemi maarufu ya Tuscan inalisha maarufu sawa, labda hoteli bora zaidi za spa nchini Italia na maji ya moto. Bora zaidi labda Muda wa Saturnia, ambayo hujaza akiba yake kila baada ya saa nne kwa kutumia maji yanayopashwa joto na volcano, ambayo huweka joto la maji katika nyuzi joto 37.5 haswa. Mapumziko pia yana mpango mkubwa wa matibabu, pamoja na matope ya matibabu.

Kaiser-Friedrich-Therme (Ujerumani)

Mwaka 2013 tata hii iliadhimisha kumbukumbu ya miaka 100, lakini kwa kweli ilijengwa kwenye tovuti ambayo bafu za Kirumi zilisimama mara moja, kwa hivyo historia ya mahali hapa ina miaka elfu moja. Mbali na bafu ya kawaida ya moto, mapumziko pia hutoa sauna za Kirusi na Kifini.

Laugarvatn Fontana (Aisilandi)

Mapumziko haya iko kwenye Ziwa Laugarvatn kilomita 77 kutoka Reykjavik, na kwa kweli imejengwa kwenye chanzo, ambayo inafanya usambazaji wa maji na mvuke kuwa moja kwa moja iwezekanavyo - rarity katika biashara hii.

Ziwa la Heviz (Hungary)

Picha: Shutterstock

Ziwa Heviz ndilo ziwa kubwa zaidi la joto katika Ulaya, hali ya joto ya maji ambayo haipungui chini ya digrii 24 wakati wa baridi. Bila shaka, juu yake kuenea tata kubwa ambayo inachukua faida kamili ya chemchemi kubwa kama hiyo ya joto.

Bains de Dorres (Ufaransa)

Mwingine mapumziko, ambayo imejulikana tangu siku za Milki ya Roma. Iko katika Pyrenees, yaani, karibu na mpaka na Hispania na inatofautiana na njia mbadala nyingi za Kifaransa katika "mwelekeo usio wa matibabu" kwa makusudi. Kama, njoo, kuogelea, kupendeza maoni ya mlima - kila kitu ni shwari na kimepumzika.

Pantelleria (Italia)

Kisiwa kidogo cha Italia karibu na Tunisia kinajivunia "mfululizo" wa mabwawa ya asili na yasiyo ya kibiashara. Mojawapo maarufu zaidi ni kwenye bandari ya Gadir, ambapo wenyeji (ikiwa ni pamoja na Giorgio Armani, ambaye ana nyumba katika kisiwa hicho) wanafurahia maji ya uponyaji ambayo hupunguza rheumatism na arthritis.

Aqua Dome (Austria)

Picha: Aqua Dome Thermal Spa Center

Chanzo kinacholisha hii SPA mapumziko katika Tyrol ya Austria, iligunduliwa katika karne ya 16 na kukauka kwa miaka ya 1960, lakini mwishoni mwa karne ya 20, wahandisi walipata njia ya kupata vyanzo vya kina na chemchemi ya vijana ilipiga tena. Fursa ya kipekee: mabwawa matatu "yanayoelea" kwenye hewa ya wazi, na wapenzi wa mapenzi wanaweza kufurahiya dip ya Ijumaa jioni.

Rogner Bad Blumau (Austria)

Kipengele tofauti mapumziko haya ni kwamba vyanzo vyake viwili vinalishwa na chumvi zaidi ya tabia ya Bahari ya Chumvi kuliko katikati ya Ulaya. Zaidi ya hayo, usanifu wa mapumziko haya yenyewe ni ya kupindukia, ikiwa sio ya kujifanya, ili itawezekana kufurahisha sio mwili tu, bali pia jicho.

Palia Kameni (Ugiriki)

Chemchemi hizi zisizo za kibiashara kwenye kisiwa cha volkeno karibu na Santorini zinajulikana kwa tope lao la matibabu. Unaweza kufika huko kwa mashua kutoka Santorini, lakini utalazimika kuogelea hadi unakoenda.

Pamukkale (Uturuki)

Picha: Shutterstock

Jina la tata hii ya asili inatafsiriwa kama "Cotton Castle" kutoka Kituruki na imekuwa ikitumika kwa madhumuni yaliyokusudiwa kwa karne nyingi. "Mabwawa" yanayoshuka kwenye matuta yamejaa maji yenye madini muhimu, na hutachanganya maoni ya ufunguzi na mapumziko mengine yoyote ya Ulaya.

Banos Arabes (Hispania)

Kulikuwa na bafu za kwanza za Kituruki huko Uropa tangu watawala wa Kikristo wa Uhispania walipofunga bafu za Wamoor katika karne ya 16. Ili kuelewa vizuri roho mapumziko haya, inatosha kujua kwamba jina lake linatafsiriwa kwa urahisi na kwa ufasaha: "Bafu za Kiarabu".

Ukweli kwamba chemchemi za joto zina nguvu za uponyaji zimejulikana kwa muda mrefu sana. Matibabu na maji ya asili ni mojawapo ya mbinu za kale za kuondokana na magonjwa mbalimbali. Bafu, kuoga, vifuniko na kuvuta pumzi pamoja na kumeza maji husaidia kuboresha hali ya wagonjwa wanaosumbuliwa na matatizo ya mfumo wa musculoskeletal, viungo vya njia ya utumbo, moyo na mishipa, neva, kupumua na excretory mifumo, ngozi na endocrine pathologies. Taratibu za maji zinafaa katika matibabu ya matatizo ya magonjwa ya kuambukiza, matokeo ya matatizo ya kimwili na ya kihisia.

Aina ya joto na muundo wa maji ya chanzo chochote cha joto ni ya kipekee, hivyo kila kliniki ya balneological imeundwa kwa seti maalum ya magonjwa. Tunakupa kufahamiana na huduma za vituo kumi maarufu vya joto.

Mkusanyiko wa chumvi za madini katika Bahari ya Chumvi ni wa juu sana. Sio tu maji yana athari ya uponyaji, lakini pia matope ya chini ya sulfidi, yenye wingi wa misombo ya iodini na bromini. Mchanganyiko wa taratibu za maji na matope halisi ina athari ya kichawi kwenye ngozi, na kuvuta pumzi ya hewa iliyojaa na kusimamishwa kwa chumvi ya bromini ina athari ya manufaa kwa hali ya mifumo ya neva na ya kupumua.

Kukaa katika kliniki za spa za Bahari ya Chumvi ni muhimu sana kwa wagonjwa wanaougua magonjwa ya bronchopulmonary, magonjwa ya ngozi na mfumo wa musculoskeletal. Upumziko mzuri na rahisi wa ustawi - inakuwezesha kuondokana na uchovu mkali na kuondokana na madhara ya dhiki.

Unaweza kutibiwa kwenye Bahari ya Chumvi wakati wowote wa mwaka. Spas ni rahisi sana kwa watu wenye ngozi ya maridadi, kwa sababu mvuke za chumvi huchukua sehemu kubwa ya mionzi ya ultraviolet na kuzuia kuchoma.

Chanzo: depositphotos.com

Hii ni mapumziko maarufu ya balneological kulingana na chemchemi kumi na mbili za madini. Maji yana joto la 30 hadi 72 ° C na viwango tofauti vya kueneza kwa dioksidi kaboni, lakini vyanzo vyote vina mkusanyiko mkubwa wa sodiamu, chuma, magnesiamu, bromini na misombo ya lithiamu. Mchanganyiko wa matibabu hujumuisha bafu (oksijeni, radon, nk), massages, taratibu na matumizi ya matope ya uponyaji na kumeza maji.

Matibabu huonyeshwa kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa utumbo (matumbo, tumbo, ini), fetma, ugonjwa wa kisukari na matatizo mengine ya kimetaboliki. Matibabu mengi yanapatikana mwaka mzima, lakini chemchemi zingine zimefungwa kwa msimu wa baridi.

Chanzo: depositphotos.com

Vichy sulfuri chemchem zimejulikana tangu zamani na ni maarufu sana katika Ulaya. Miundombinu ya matibabu, afya na urembo imeundwa hapa kwa karne nyingi. Mapumziko hayo yanatembelewa na wagonjwa wenye patholojia ya mfumo wa musculoskeletal, ngozi na njia ya utumbo, pamoja na watu wanaotafuta kuboresha muonekano wao na kupitia taratibu zinazokuza kuzaliwa upya. Kwa kuongeza, kampuni inayojulikana inayozalisha vipodozi kulingana na matope ya uponyaji iko katika Vichy.

SPA iko wazi mwaka mzima, lakini matibabu hapa hayapendekezwi kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Hasara za mapumziko ni pamoja na gharama kubwa ya matibabu na kukaa.

Chanzo: depositphotos.com

Athari ya matibabu ya maji ya ziwa la joto la Heviz ni kutokana na maudhui ya juu ya vitu vya gesi ndani yake, pamoja na athari ya matope ya chini ya kalsiamu-sodiamu kwenye mwili. Kuogelea katika maji ya wazi kunawezekana wakati wowote wa mwaka, kwani joto la maji halipunguki chini ya 23 ° C.

Katika Heviz, ni mantiki ya kutibiwa kwa magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal (hasa kwa matatizo na mgongo), nyanja ya uzazi, michakato ya muda mrefu ya uchochezi, pathologies ya mzunguko wa venous.

Taratibu za mitaa ni kinyume chake kwa watoto.

Chanzo: depositphotos.com

Moja ya mapumziko maarufu zaidi ya Ulaya, kwa kutumia mali ya matibabu ya maji ya joto ya kloridi ya sodiamu. Ugumu wa taratibu ni pamoja na kuoga katika chemchemi na joto la 14 hadi 67 ° C, compresses, wraps, inhalations, pamoja na kuchukua maji ndani. Hapa wanasaidia kukabiliana na magonjwa ya mfumo wa utumbo, kupumua, viungo, mfumo wa moyo na mishipa, pamoja na matatizo ya ngozi na ya uzazi.

Mapumziko hayo yanachukuliwa kuwa ya kifahari zaidi, ambayo yanaelezea gharama kubwa ya matibabu.

Chanzo: depositphotos.com

Maji ya joto ya mapumziko ya Loutraki yana chumvi za bromini, magnesiamu, sodiamu na potasiamu. Hapa unaweza kupata tata ya taratibu za matibabu wakati wowote wa mwaka, ikiwa ni pamoja na kuogelea katika mabwawa, massage, tiba ya matope, physiotherapy na aromatherapy.

Matibabu huonyeshwa kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na cholelithiasis au urolithiasis, pathologies ya neva, utumbo, mifumo ya moyo na mishipa, matatizo ya uzazi au ngozi. Wengi huja hapa likizo tu - katika msimu wa joto, wakati matibabu ya ustawi yanaweza kuunganishwa na kuoga baharini na kupumzika kwenye pwani.

Chanzo: depositphotos.com

Maji ya moto (angalau 40 °C) ya chemchemi ya volkeno ya Blue Lagoon yamejaa quartz, chumvi za madini, mwani wa microscopic na yana kusimamishwa kwa udongo mweupe wa uponyaji. Mchanganyiko huu ni mzuri sana katika kulainisha na kusafisha ngozi, na pia inaboresha sauti ya jumla ya mwili.

Blue Lagoon ni mojawapo ya mapumziko bora kwa watu wenye magonjwa ya ngozi. Aidha, vipodozi maalum vya matibabu vinazalishwa hapa kulingana na udongo wa ndani na matope.

Oh, chemchemi za moto ni mahali pazuri pa kupumzika kwenye likizo. Bila shaka, mradi ulikwenda mahali walipo. Kweli, ni wakati wa kufahamiana na orodha ya nzuri zaidi na muhimu, na muhimu zaidi, chemchemi za moto za kupendeza ambazo zitakupa joto la kutosha kwako mwenyewe. Zingatia na upakie mifuko yako.

1. Cascata Del Mulino, Toscana

Hii ni chemchemi ya asili ya moto yenye maudhui ya juu ya sulfuri. Iko katika mashambani ya Tuscan, katika kijiji cha mapumziko cha Saturnia, na ni mahali pazuri pa kupumzika! Baada ya yote, cascades hizi hudumisha joto la 37.5 ° C mwaka mzima, na hakuna watalii wengi hapa.

2. Kiraly, Budapest

Bafu za umma zimekuwa sehemu ya tamaduni ya Budapest kwa karne nyingi, na mamia ya chemchemi za asili za moto zilizotawanyika katika mji mkuu wa Hungaria. Kwa njia, chemchemi ziko chini sana chini ya ardhi kuliko mahali pengine popote ulimwenguni.

3. Vilyuchinsky chemchemi ya moto - Kamchatka

Sio bure kwamba Kamchatka inaitwa "Nchi ya Barafu na Moto" - volkano za mitaa na chemchemi za moto huunda tofauti ya ajabu na hewa ya baridi. Katika ncha ya kusini ya peninsula, chemchemi hizi maarufu za mafuta ziko katika sehemu ya juu ya bonde la Mto Vilyucha, sio mbali na mguu wa volkano ya Vilyuchinsky. Chemchemi hizi, ambazo pia huitwa Rodnikovy, zimezungukwa na milima na ghasia za asili ya Kamchatka. Ni nzuri sana hapa wakati wa maua ya tundra ya mlima.

4. Chemchemi za maji moto katika Mlima Arenal, Kosta Rika

Maji katika chemchemi za Arenal, Kosta Rika huchota joto lake kutoka kwenye volkano ya jotoardhi ya jina hilohilo. Kati ya vyanzo vyote vingi, chagua Tabacon (ndani ya msitu wa mvua) kama mwanzo wako. Hata hivyo, badala ya kulipa $126 kutembelea chemchemi, unaweza kutembea kidogo chini ya kilima na kupata chemchemi iliyofichwa ambayo itapatikana kwako bila malipo.

5. Banh kwenda Petriolo, Toscany

Utajua kwamba umepata lulu unapoloweka kwenye maji yale yale ambayo familia ya Medici ilipumzika. "Bafu" nyingine kamili iliyopotea katika mashambani ya Tuscan. Wenyeji hukusanya udongo wenye madini mengi bure, ambao kwa kawaida huuzwa kwa bei ya juu katika hoteli za mapumziko nchini kote.

6. Jigokudani Monkey Park, Japan

Ndiyo, ardhi hapa inafunikwa na theluji kwa muda wa miezi 4 kwa mwaka, na utakuwa na kazi ngumu ya kupanda hadi urefu wa 850 m, ambapo chemchemi ziko, lakini hii inapaswa tu kuchochea hamu yako. Hasa kwa kuzingatia kwamba utakuwa na fursa ya kukutana na nyani wa ndani, maarufu duniani kote.

7. Goudzhekit - Transbaikalia

Chemchemi ya maji ya moto ya Goudzhekit ni kisima kilicho kwenye vilima vyema zaidi vya mto wa Baikalsky, kilomita 25 kutoka mji wa Severobaikalsk kwenye barabara kupitia Davan kupita. Kuna njia nyingi za kufika hapa, kwa sababu chanzo hiki, ambacho pia huitwa Sunny, iko karibu na kituo cha reli ya Goudzhekit. Katika eneo la chemchemi kuna umwagaji na mabwawa mawili ya nje, ambapo joto la maji hata wakati wa baridi ni 52 au 43 digrii Celsius.

Mwingine wa chemchemi maarufu za Baikal, Dzelinda iko kwenye mdomo wa mto wa jina moja, tawimto la Upper Angara. Unaweza kupumzika na kuboresha afya yako hapa mwaka mzima. Malipo ya uponyaji ya maji ya ndani ya mafuta huvutia watalii wengi, ikiwa ni pamoja na "savages", ambao, pamoja na wenyeji, wanapendelea kuogelea katika "bafu ya mwitu" - chanzo kisicho na vifaa kilicho na bafu tatu na joto tofauti.

9. Angseri, Bali

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko kupumzika katika chemchemi ya moto kwenye kisiwa cha kichawi cha Bali? Pumzika tu katika chanzo cha Balinese, ambapo hakuna watu wengi. Afadhali zaidi, tafuta moja ambayo maporomoko ya maji hutiririka ndani ili kupoe bila kuondoka eneo hilo. Karibu kwenye chemchemi za maji moto za Angseri.

10. Maji ya moto kwenye Ziwa Garda, Italia

Chemchemi hizi za maji moto hazijulikani sana hivi kwamba lazima "chimba kina" ili kuzipata. Eneo hili nchini Italia limekuwa mapumziko tangu karne ya kwanza BK, lakini haikuwa hadi miaka ya 1800 ambapo chemchemi za maji moto zinazotiririka chini ya Ziwa Garda ziligunduliwa.

11. Belokurikha chemchemi za joto - Wilaya ya Altai

Mji wa Belokurikha iko katika Altai katika bonde la mto wa jina moja, kilomita 65 kutoka Biysk. Belokurikha ikawa mapumziko katika miaka ya 1920 na haijabadilisha hali yake tangu wakati huo. Wageni huja kupumua hewa ya mlimani, iliyojazwa na ayoni za hewa nyepesi muhimu sana, na kuzama katika maji yenye joto ya nitrojeni-siliceous yenye radoni.

Maji 12 ya Maji Moto ya Fumbo, Utah

Siri iko katika jina lenyewe, na vyanzo vya Monroe, Utah, Marekani, viko tayari kukufunulia siri hii. Maji, halijoto ambayo hufikia nyuzi joto 75 Selsiasi, na mandhari nzuri ya jangwa karibu - maeneo haya yanafaa kutembelewa.

13. Chemchemi za joto za Tumninsk - Wilaya ya Khabarovsk

Chemchemi ya radon ya uponyaji ya Tumninsky, iliyoko kati ya vilima vya juu vya safu ya milima ya Sikhote-Alin, iligunduliwa na wawindaji wa ndani mnamo 1903. Mteremko yenyewe umefunikwa kabisa na pine na firs, hewa ya mlima na maji ya moto ya madini ya Tumninskaya, ambayo ni ya afya sana kwa afya, huongezwa kwenye mazingira.

14. China, Alaska

Mahali hapa sio tu ya kupendeza, lakini maji yake pia yanajulikana kwa mali zao za uponyaji. Chanzo hicho kiko kilomita 90 kutoka Fairbanks. USDA hata ilituma wanakemia kuchambua muundo wake, na walifikia hitimisho kwamba ni ya kipekee, ingawa hii ni uwezekano mkubwa kwa sababu ya eneo la kijiografia la Alaska.

15. Puritama, Chile

Chemchemi nane zilizo chini ya korongo kwenye Jangwa la Atacama kaskazini mwa Chile zimefunguliwa hivi karibuni kwa umma, ambayo inamaanisha kuwa ni wakati wako wa kuzitembelea kabla ya ulimwengu wote kujua kuzihusu.

16. Travertine Hot Springs, California

Labda chemchemi ya moto iliyodumishwa vizuri zaidi huko California. Hii ni mchanganyiko bora wa maji ya joto ya madini, chini ya laini na mazingira ya kushangaza.

Chemchemi za maji moto ziko kilomita 11 kutoka Tyumen. Kwa wale wanaotaka kuogelea, bwawa la wazi la marumaru lilijengwa, limegawanywa katika sehemu mbili - katika moja maji ni moto, kwa nyingine ni kilichopozwa kidogo.

18. Fosso Bianco, Saint Philip Springs, Toscany

Unapofikiria chemchemi bora za maji moto, asilia, amani na ambazo hazijaharibiwa, picha ambayo una uwezekano mkubwa wa kuipata Fosso Bianco inakuja akilini. Katika muunganiko wa chemchemi kadhaa za maji moto huko Bagni San Filippo, mawe ya chokaa hutoka kwenye maji kama nguzo. Na muujiza huu ni bure kabisa.

19. Kuu, Yordani

Labda maneno "kati ya makaburi ya prehistoric" haifai sana kwa matangazo ya mapumziko, lakini ni mwendawazimu tu ambaye hatapenda oasis hii karibu na Bahari ya Chumvi. Mahali pa kupumzika hapa palikuwa kwa karne nyingi - Warumi walioga hapa. Chemchemi Kuu iko Madaba, na maji yake yana mchanganyiko wa ajabu wa magnesiamu, kalsiamu na potasiamu.

20. Kisiwa cha Udanganyifu, Peninsula ya Antarctic

Jambo la kuvutia zaidi kuhusu chemchemi hizi kwenye Kisiwa cha Udanganyifu ni kwamba "zimefichwa wazi", chini ya mchanga mweusi kwenye pwani. Kwa kweli, watu wachache hufika Antaktika, kwa hivyo utashindana tu na penguins.

Mlo wa uzazi ni moja ya vipengele muhimu vya ujauzito. Lishe yenye usawa na yenye vitamini hairuhusu tu kuimarisha afya ya mtoto ambaye hajazaliwa, lakini pia huchangia ukuaji wake sahihi na kamili. Masomo mengi yamefanywa juu ya mada hii, na katika moja ya hivi karibuni iligunduliwa ni nini kinachohitajika kujumuishwa katika lishe yako ili mtoto akue kama "wunderkind".

• 13.03.2019

Hoteli bora zaidi barani Ulaya tayari ziko tayari kukufungulia wewe na watoto wako milango yao na kutoa likizo isiyoweza kusahaulika ya ustawi kwa familia nzima, iliyozungukwa na anasa, huduma nzuri na faraja kamili. Wataalamu wa Lezar wamekusanya orodha ya hoteli maarufu zaidi kwa familia zilizo na watoto. Lazima tu upakie koti lako na uchague mahali ambapo utatumia likizo bora ya familia katika maisha yako!

• 28.02.2019

Nani alisema likizo ni wakati wa kupumzika na kufanya chochote? Kwa kweli, unaweza kujifunza kupumzika na kwa manufaa ya afya. Opereta wa watalii "Lezar" amewaandalia wateja wake ziara za kipekee za spa kwenye hoteli zinazoongoza za Uropa, ambapo wamekuandalia programu za kipekee ambazo huchanganya kwa mafanikio ustawi na utulivu. Likizo kama hiyo ya ustawi itakupa bahari ya nguvu, nishati na hisia zisizoweza kusahaulika za likizo ya Mei.

• 28.02.2019

Jinsi ya kukaribisha spring na kuanzisha mwili wako kufikia malengo yako? Ili kufanya hivyo, unahitaji kuimarisha afya yako, kusafisha mwili wa sumu na kupata maelewano ya kiroho. Huko Ufaransa, sio mbali na jiji la Bordeaux, kati ya mandhari nzuri na shamba la mizabibu, kuna hoteli ya kushangaza Les Sources de Caudalie 5 *. Ilikuwa hapa kwamba programu maalum ya kila wiki ya detox ilitengenezwa, ambayo wataalamu wa Lezar watakuambia kwa undani zaidi.

• 25.02.2019

Ni nini kinachoweza kuwa nzuri zaidi kuliko hisia ya wepesi na amani ya akili? Ni baada ya majira ya baridi kwamba mtu anataka kujisikia kuongezeka kwa nguvu na nishati, kurudi mwenyewe kwa sura nzuri ya kimwili. Mpango wa kipekee wa kupunguza uzito wa Longevity kutoka hoteli ya mafuta ya Grotta Giusti nchini Italia utakusaidia kupata maelewano na wewe na mwili wako.

• 14.02.2019

Katika bonde maarufu la Tuscan la Val d'Orcia, katika mji wa kupendeza wa Bagno Vignoni, hoteli ya kifahari ya Adler Thermae Wellness & Spa Resort 5 * iko. Hoteli hiyo inajulikana kwa tata yake ya kipekee ya spa, ambapo mazingira ya uzuri wa milele, vijana na afya hutawala.

• 31.01.2019

Mchanganyiko wa likizo kubwa ya ustawi na uchunguzi wa ubora wa mwili mzima au taratibu za matibabu ni leo chaguo maarufu sana kwa likizo ya ustawi. Hoteli za kisasa za spa hutoa wageni wao fursa nyingi za kipekee katika uwanja wa uzuri na afya.

• 24.12.2018

Likizo za Mwaka Mpya zilizosubiriwa kwa muda mrefu ... Kila mmoja wetu anawawazia maalum na zisizokumbukwa. Hoteli za kikundi cha Hoteli za GB Thermae nchini Italia huwapa wageni wao likizo ya afya kila mwaka, ambayo kila siku hujazwa na matibabu mazuri ya spa na matukio ya kusisimua ya sherehe.

• 18.12.2018

Katika hali ya ikolojia ya kisasa, ubora duni wa maji ya kunywa na lishe duni, mara nyingi tuna hatari ya kupata magonjwa ya michakato ya metabolic. Tunachokula, kunywa, na wakati mwingine hata kile tunachohisi husababisha mabadiliko yasiyoweza kutenduliwa katika mwili. Moja ya michakato ya pathological ambayo inaweza kuendeleza kutokana na matatizo ya mara kwa mara na ukiukwaji wa chakula inaweza kuwa urolithiasis.

• 18.12.2018

Shida ya uzito kupita kiasi inabaki kuwa muhimu, licha ya utafiti ulioenea, lishe iliyotengenezwa na programu za usawa. Uchunguzi wa hivi karibuni wa wanasayansi kutoka Ireland umegundua uhusiano kati ya amana za mafuta kwenye kiuno na makalio na kupungua kwa akili ya haraka ya mtu. Na mara nyingi hii huathiri wazee, kwani ni katika kundi hili la umri ambapo mafuta hutawala katika maeneo hapo juu.

• 10.12.2018

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko kungojea Krismasi? Krismasi tu yenyewe! Katika hoteli za Kiitaliano Grand Hotel Trieste & Victoria 4 * na Abano Grand Hotel 5 * wanapenda Desemba 24 na 25, kwa sababu hizi ni siku za ajabu zaidi za likizo ya Mwaka Mpya.

• 07.12.2018

Vijana, afya na uzuri zitakupa hoteli za kifahari katika hoteli za Ulaya. Wataalamu wetu walijibu swali: ni wapi mahali pazuri pa kufanya taratibu za kupambana na kuzeeka ambazo zitasababisha matokeo yaliyohitajika? Tunakuletea uteuzi wa hoteli bora zaidi za spa barani Ulaya na mpango wa Kuzuia Uzee.

• 03.12.2018

Maji ya joto ni chanzo cha asili cha vipengele vya madini ambavyo vina athari nzuri kwenye mifumo yote ya mwili. Matumizi yake ni makubwa, ikiwa ni pamoja na kunywa, kuvuta pumzi, kutumia matope, kuoga na matibabu ya urembo. Katika majira ya baridi, mwili wetu unahitaji huduma maalum. Utunzaji wa kushangaza, uimarishaji wa kinga na utulivu wa kweli unaweza kupatikana katika hoteli za joto za Uropa. Chagua kile kinachofaa kwako, na tutapanga safari.

• 21.11.2018

Kuanzia utotoni, tunaambiwa juu ya faida za matunda, haswa matunda ya machungwa. Vitamini C, kinga, ulinzi dhidi ya homa - hizi ni faida zao kuu ambazo tunajua kuhusu. Lakini wanasayansi kutoka Sydney wamepata mali nyingine isiyo ya kawaida ambayo inaweza kutupatia maisha yenye afya. Wataalamu wa kampuni ya Lezar watakuambia kwa undani kuhusu faida za ziada za machungwa.

• 19.11.2018

Geneva ni moja wapo ya pembe za kupendeza zaidi, safi na nzuri zaidi za Uropa. Mji huu nchini Uswisi huvutia wale wanaotafuta likizo ya kufurahi na ya kiroho, pamoja na matibabu au uchunguzi katika nchi yenye dawa iliyoendelea. Mandhari ya Alpine - meadows na milima, mito na maziwa - ina athari ya kutuliza. Geneva mara nyingi huitwa "mji mkuu wa kisiasa wa ulimwengu": makao makuu ya mashirika muhimu zaidi ya kimataifa, kama vile UN na Msalaba Mwekundu, yamejilimbikizia hapa. Geneva ni mji mdogo, lakini vituko vyake vinafurahia utofauti wao. Kwa hiyo, hata kukaa hapa kwa siku moja, unaweza kufurahia uzuri wa jiji na mazingira yake. Wataalamu wa Lezar watafurahi kukuteua na kukuandalia likizo bora zaidi ya kuboresha afya nchini Uswizi.

Ikiwa unataka kupumzika na kurejesha nguvu na afya wakati wa baridi, basi si lazima kabisa kuruka nchi za moto. Mabadiliko makali ya hali ya hewa "kutoka msimu wa baridi hadi majira ya joto" sio nzuri kabisa kwa mwili. Unaweza kupumzika mwili na roho yako kwenye chemchemi za joto katika nchi tofauti za Ulaya, ambazo nyingi zitakupendeza sio tu kwa huduma, bali pia kwa bei ya chini ya huduma. Difficulties.net imeandaa orodha ya maeneo muhimu ya joto kwenye ramani ya Uropa.

Kifupi SPA kinasimama kwa Sanus per aquam (lat. "Afya kutokana na maji"). Madhara ya manufaa ya maji ya joto, hali ya kufurahi ya kufurahi na maoni mazuri nje ya dirisha - ni nini kingine unachohitaji kwa likizo bora zaidi duniani? Ikiwa mapema tu wakuu matajiri wangeweza kumudu matibabu kwenye maji (kumbuka riwaya ya Lermontov "Shujaa wa Wakati Wetu"), leo karibu kila mtu anaweza kumudu radhi hii. Katika Ulaya, hata wakati wa baridi, hali ya hewa ni laini, na bei katika "msimu wa mbali" hupungua kwa kiasi kikubwa. Fikiria vituo vitano vya spa ambapo unaweza kufurahia likizo yako wakati wa baridi.

Kwa kumbukumbu, kifungu hicho kinatoa bei ya takriban kwa wiki ya kupumzika mnamo Novemba-Januari-Februari (siku ya likizo, katika chemchemi na majira ya joto, bila shaka, wanaweza kuongezeka).

Vrdnik Banya (Serbia)

Banya ni jina linalopewa spa za joto zenye chemchemi za madini nchini Serbia. Vrdnik Banya iko saa moja tu kutoka mji mkuu wa Belgrade. Kuendesha gari kwenye barabara za nyuma kupitia mashambani na mashambani, ghafla, paa zenye vigae vyekundu, bustani za tufaha na mashamba ya alizeti hufichua ghafla jengo la kisasa kabisa la Hotel Premier Aqua (8.9 kati ya 10 kwenye tovuti za kuweka nafasi). Magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, pathologies ya neva, matokeo ya fractures na majeraha ya tishu laini hutendewa hapa. Joto la maji katika chemchemi ni karibu digrii 33. Maji haya ni ya kipekee katika muundo wake, ambayo ni pamoja na sodiamu, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, klorini, sulfates na nitrati. Pia ni muhimu kwamba umwagaji wa Vrdnik iko kwenye mteremko wa kusini wa Hifadhi ya Taifa ya Fruška Gora. Hali ya hewa hapa ni ya joto, hakuna upepo mkali, raia wa hewa baridi hawafikii kijiji cha Vrdnik, na hewa safi yenye maudhui ya juu ya ozoni inakuwezesha kupumua kwa mwaka ujao. Tastings mvinyo ni uliofanyika katika wineries karibu.

Gharama: malazi ya kila wiki katika chumba mara mbili na chakula na matibabu - kutoka euro 661.

Terme Olimia (Slovenia)

Mazingira ya mapumziko haya ni ya kupendeza sana. Iko kwenye ukingo wa Mto Sotla, kilomita 115 kutoka mji mkuu wa Slovenia, Ljubljana, mapumziko ya Terme Olimiya "imefungwa" kwa ufanisi katika mazingira ambayo imepokea tuzo nyingi za usanifu na kubuni mazingira. Hatua chache kutoka hoteli na tayari unatembea msituni au unaendesha kando ya njia za baiskeli zilizowekwa kupitia msitu. Mapumziko hayo ni mtaalamu wa magonjwa ya viungo na mgongo, magonjwa ya ngozi ya muda mrefu. Pia hutoa programu za Kujitegemea ili kuboresha hali ya usawa wa ndani na ustawi. Maji ni magnesium-calcium-bicarbonate yenye joto la 30°C hadi 37°C. Maji haya yanajulikana na maudhui ya juu ya silicon, ambayo inakuza upyaji wa tishu laini: misuli, mishipa, ngozi.

Inafurahisha, sio mbali na mapumziko ni kijiji cha Olimier, kilichotambuliwa mnamo 2009 kama kijiji kizuri zaidi huko Uropa. Juu yake juu ya kilima huinuka ngome ya karne ya XI, ambayo inatunzwa na watawa-wadogo. Katika eneo la monasteri kuna hekalu la kifahari na moja ya maduka ya dawa ya zamani zaidi huko Uropa, ambapo huuza chai iliyoandaliwa na watawa, asali, tinctures na marashi ya mimea.

Gharama: Kukaa kwa wiki katika Hoteli ya Breza katika vyumba viwili vyenye milo, ufikiaji wa madimbwi ya joto na maji ya kunywa ya joto - kutoka euro 490.

Terme Zrece (Slovenia)

Mara kadhaa kwa siku, basi za bure kutoka kwa kituo cha mapumziko cha Rogla hubeba watalii hadi kwenye eneo la mapumziko la joto la Kislovenia lenye milima mirefu. Lakini sio tu wapenzi wa burudani ya michezo wanaoweza kupata starehe za spa ya Kislovenia. Kilomita 95 tu kutoka Ljubljana - na unajikuta umezungukwa na msitu wa coniferous. Misonobari ya karne nyingi na hewa ya mlima peke yao "hujaza" mwili kwa afya kwa mwaka mzima. "Kuonyesha" ya mapumziko ni Pohorsky peat - rafiki wa mazingira na dawa ya ufanisi kwa ajili ya matibabu ya rheumatic na magonjwa mengine mengi. Wraps, maombi na masks ya peat husaidia kupona kutokana na shughuli na majeraha, ikiwa ni pamoja na michezo kali. Terme Zrece hutibu magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, kama vile maumivu ya muda mrefu ya mgongo na osteochondrosis, pamoja na magonjwa ya uzazi. Maji hapa ni acrothermal hydrocarbonate thermal yenye joto asilia la 34.5°C. Na baada ya taratibu, unaweza kupumzika katika kijiji cha sauna - tata kubwa ya sauna huko Slovenia.

Gharama: wiki ya malazi yenye matibabu na chakula katika hoteli ya Villa Terme Zrece itagharimu takriban euro 476.

Bustani ya Poseidon (Ischia, Italia)

Kisiwa cha Emerald, kama Ischia inaitwa, ni mapumziko ya balneological yenyewe. Karibu kila hoteli ina bwawa ndogo na maji ya joto. Lakini vito halisi vya kisiwa hicho ni mbuga ya mafuta ya Poseidon Gardens, iliyoko katika mji wa Forio katika ghuba ya Citara, inayojulikana duniani kote kama "maajabu ya nane ya dunia." Hifadhi hiyo iko chini ya ulinzi wa UNESCO. Kwenye eneo la kupendeza la hifadhi hiyo kuna mabwawa 22 ya mafuta kwenye marumaru, yamezungukwa na sanamu zilizo na majina ya kimapenzi "Aphrodite", "Apollo", "Adriano" na maji yanayosasishwa kila wakati ya asili ya volkeno, ya kipekee katika muundo wake wa kemikali. Pia kuna sauna ya asili kwenye grotto - mvuke hutolewa kutoka kwa chanzo cha maji ya madini yenye joto la juu sana, ikitoka kwenye mwanya kwenye mwamba. Joto la maji katika mabwawa huanzia digrii 28 hadi 40, kwa mtiririko huo, muundo, mkusanyiko na mali ya uponyaji ya maji pia hutofautiana. Kuna mabwawa ya kulinganisha: digrii 15 na 40, kuna cascades, sauna ya asili ya mafuta, mabwawa maalum ya miguu, massage ya chini ya maji. Hifadhi hiyo ina kituo cha matibabu kilicho na huduma nyingi za physiotherapy, aina mbalimbali za massages, kuvuta pumzi, tope na taratibu za mapambo.

Bafu za Szechenyi (Budapest, Hungaria)

Jumba kubwa zaidi la balneolojia huko Uropa - bafu za joto la Széchenyi - liko katikati mwa mbuga ya jiji la Varosliget huko Budapest. Mhandisi wa madini Vilmos Zsigmond aligundua chemchemi mwishoni mwa karne ya 19. Baada ya mfululizo wa masomo na kuchimba kisima kwenye mwamba mwanzoni mwa karne ya 20, majengo ya kifahari katika mtindo wa Baroque yalijengwa karibu na chanzo. Ni vyema kutambua kwamba umwagaji wa wazi unaweza kutembelewa wakati wa baridi. Maji katika bwawa kuu ni joto sana kwamba mvuke inayoinuka huunda safu ya kinga ya hewa ya joto. Kuogelea katikati ya jiji la kale kati ya theluji za theluji na kulia chini ya anga ya nyota - ni nini kinachoweza kuwa kimapenzi zaidi? Lakini huko Széchenyi, ni kawaida kutembea hadi ndani ya maji kwenye bwawa la kuogelea. Na wote huenda katika mwelekeo sawa. Széchenyi ina bafu 11 na mabwawa 5. Maji kutoka Chemchemi ya St. Stephen's kwa +77 °C (chemchemi ya joto zaidi barani Ulaya) huinuka kutoka kwa kina cha zaidi ya mita 1200. Maji ya Hydrocarbonate-sulphate-calcium-magnesiamu yenye ioni za sodiamu, vipengele vidogo vya fluorine na boroni huonyeshwa kwa ajili ya matibabu ya viungo. Taratibu za kunywa zinapendekezwa kwa magonjwa ya njia ya utumbo, figo na viungo vya kupumua. Inashangaza kwamba maji taka ya madini hutiririka kupitia mto bandia kupitia Budapest Zoo. Kwa hivyo, wafanyikazi wa zoo wanahusisha uzazi wa ajabu wa wanyama wa kipenzi wa zoo (hata viboko huzaa hapa, ambayo ni nadra katika utumwa!) kwa athari ya miujiza ya maji ya uponyaji.

Gharama: Siku ya kupita kwa bafu ya Széchenyi na kukodisha kabati za kibinafsi - takriban euro 17 (zilizobadilishwa kwa forints)

Waltersdorf mbaya (Austria)

Bad (ambayo inamaanisha bafu kwa Kijerumani) ni mapumziko ambayo iko kati ya vilima vya milima ya Austria, huko Styria, ambayo ni maarufu nchini kote kama eneo la tufaha na malenge. Hali ya hewa ya jua kali, meadows na mashamba yasiyo na mwisho, na muhimu zaidi - chemchemi za joto na maji ya nguvu ya kipekee. Maji ya joto ya Bad Waltersdorf yana joto la 62 ° C na hutoka kwa kina cha mita 1200. Katika muundo, ni maji ya hydrocarbonate-kloridi-sodiamu, na kutokana na kutokuwepo kwa chumvi za potasiamu, ni laini sana. Hapa wanatibu magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, viungo, maumivu ya misuli, pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa, matatizo ya kimetaboliki. Mapumziko hayo ni vijana - chanzo cha kwanza kiligunduliwa hapa tu mwaka wa 1975, na mara ya kwanza maji ya moto ya madini yanayotoka chini yalitumiwa ... kwa ajili ya kupokanzwa majengo. Kwa kuwa hakuna hata mtambo wa kupokanzwa katika eneo hili, mapumziko hayo yanaitwa kwa haki moja ya mapumziko safi na ya kirafiki zaidi ya mazingira huko Uropa. Na mazingira ya Bad Waltersdorf hufurahishwa na aina na rangi ya migahawa ya shambani na kundi la divai nyingi za Austria. Mapumziko hayo iko kwenye barabara inayoitwa East Styrian mvinyo ya Kirumi, maarufu kwa mashamba yake ya mizabibu na wineries.

Gharama: Kawaida, malazi hapa ni ghali (mnamo Januari kutoka euro 1,500 kwa mbili kwa wiki katika moja ya hoteli bora katika hoteli ya Falkensteiner Therme & Golf Bad Waltersdorf), lakini katika kipindi cha vuli-baridi kuna punguzo mbalimbali na matoleo maalum, na unaweza kuchagua hoteli rahisi kila wakati.

Tallinn (Estonia)

Hebu fikiria - kutembea kwa njia ya jiji la medieval chini ya sauti ya saa za mnara, masoko ya Krismasi, divai ya mulled na harufu ya spicy ya keki ... Na jioni unaweza joto kwenye sauna na kufurahia matibabu ya kufurahi katika spa. Hii inawezekana wapi? Katika Tallinn. Wageni mashuhuri wamekuwa wakija katika mji mkuu wa Estonia tangu 1813, wakati mshauri wa mahakama Witte alianzisha taasisi ya matibabu ya Badesalon (kwa Kijerumani - saluni ya kuoga) katika jiji hilo. Tangu wakati huo, Tallinn inaweza kuitwa kwa usahihi kitovu cha utamaduni wa spa. Jiji lina idadi kubwa ya hoteli zilizo na vyumba vya kuoga na vituo vya ustawi. Mara nyingi, wageni wenye msisimko hutoka nje ili kuburudisha barabarani. Kundi la watu waliovalia nguo za kuoga na kuteleza wakinywa bia mbele ya lango la hoteli ni jambo la kawaida sana huko Tallinn usiku. Hoteli ya Tallink SPA & Conference inapatikana kwa urahisi umbali wa dakika 2 tu kutoka Old Town. Usanifu wake ni wa kuvutia - tata ya kuoga na hifadhi ya maji iko, kama ilivyokuwa, katika silinda ya kioo katikati ya hoteli, ambayo inajenga hisia kamili ya kuwa katika mapumziko ya kitropiki. Spa ya Aqua ina sauna mbalimbali, bafu ya maji moto, bwawa la watoto na bwawa la nje. Kwa kuongeza, matibabu ya urembo yanapatikana.

Gharama: Kukaa kwa wiki katika chumba cha watu wawili cha Tallink SPA & Conference na kifungua kinywa na ufikiaji wa eneo la spa wakati wa baridi (Januari) utagharimu kutoka euro 620.

Maandishi: Daria Karelina