Jinsi ya kukabiliana na spline. Jinsi ya kujiondoa kisigino kisigino na tiba za watu. Matibabu ya kawaida ya fasciitis ya mimea

Habari marafiki wapendwa!

Nakala hii itaundwa kama ifuatavyo:

• Historia yangu
• Hitimisho juu ya jinsi ya kutibu kisigino kisigino
• Sababu za kuundwa kwa spur
• Mazoezi ya kuchochea kisigino
• Matibabu ya physiotherapy
• Jinsi ya kutibu kisigino kisigino na tiba za watu

Hadithi yangu na maoni juu ya jinsi ya kuponya msukumo wa kisigino

Tayari nilikuambia kuwa miaka mitatu iliyopita nilipata msukumo wa kisigino. Sikujua wakati huo ilikuwa ni msukumo. Lakini ikawa chungu kukanyaga kisigino asubuhi baada ya kulala. Kisha mimi hutawanyika, na maumivu yanaondoka. Maumivu yalitokea wakati wa kutembea kwa muda mrefu, ilikuwa ni mateso yasiyoweza kuelezeka.

Nilijaribu kutibu spur kwanza na marashi tofauti na kisha kwa karatasi ya alumini. Foil ilinisaidia tu, shida iliondoka.

Lakini kila kitu kilirudi miaka miwili baadaye.

Sasa tayari nilijua kuwa mara ya mwisho nilikuwa na msukumo wa kisigino ni kwa sababu ya kuvaa nguo zangu zinazopenda - viatu bila kurekebisha kisigino. Ilinibidi kutoa buti zangu. Nilianza kuvaa sahihi, kama nilivyofikiria, viatu na sikuelewa sababu ya kuundwa kwa maumivu katika kisigino tena.

Nilisoma habari nyingi juu ya jinsi ya kuponya msukumo wa kisigino.

Nilijifunza kwamba kwa matibabu yake unahitaji kutumia mbinu jumuishi. Kwa hiyo, nilifanya mazoezi, na massage, na kutibiwa na Vitafon, nilijaribu tiba mbalimbali za watu.

Nilielewa kuwa matibabu ni ya muda mrefu, karibu haiwezekani kujiondoa haraka spurs nyumbani na tiba za watu, lakini sikuona matokeo yoyote, hata misaada kidogo baada ya matumizi ya muda mrefu ya njia hizi zote za matibabu.

Na ghafla, kama katika hadithi ya hadithi, siku moja, mara moja, nilihisi kuwa hakuna maumivu tena kisigino! Sio asubuhi, sio wakati wa mazoezi.

Unafikiri hakukuwa na muujiza? Je, matibabu yangu magumu yalifanya kazi?

Tiba hiyo ilisaidia sana. Lakini muhimu zaidi, niliondoa sababu ya kuundwa kwa kisigino cha kisigino. Wakati wote wa majira ya joto na majira ya joto nilivaa viatu vya chini vya jukwaa. Na wakati wa kuanguka nilibadilisha viatu na kisigino kidogo, ndipo tatizo lilitatuliwa. Kwa muda mrefu sana sikuelewa hili, mpaka niliposikia kutoka kwa Elena Malysheva kutoka kwa mpango wake wa ajabu kwamba viatu vya jukwaa pia vinachangia kuundwa kwa spur.

Hitimisho: jinsi ya kutibu kisigino kisigino

Kwa hivyo, ili kuponya uvimbe wa kisigino, unahitaji:

1. Tafuta sababu ya malezi yake na uiondoe. Lakini hii haina maana kwamba hakuna haja ya matibabu.
2. Kwa kuwa kuonekana kwa kisigino kisigino ni kuvimba ambayo tayari imetokea, tiba za watu na zoezi zitasaidia kujiondoa.

Sababu za kuchochea kisigino

Madaktari watasema vyema na kuonyesha wazi jinsi spur hutokea na ni nini.

Nitafupisha kwa ufupi kwamba miguu ya gorofa, overweight, viatu visivyofaa husababisha ongezeko nyingi la mzigo kwenye tubercle ya calcaneal. Na hii, kwa upande wake, inaongoza kwa kuvimba kwa pekee, ambayo ni maarufu inayoitwa kisigino kisigino.

Katika 80% ya kesi, ugonjwa hutokea kwa wanawake. Ni mara ngapi tunavaa viatu visivyo na wasiwasi na vibaya, ndio matokeo.

Kwa hivyo ni viatu gani vibaya?

1. Kimsingi, viatu vya mchuchumio husababisha sio tu kuundwa kwa spurs, lakini pia kwa matatizo mengine ya pamoja ambayo unaweza kujisikia tu na umri. Bila shaka, ni nzuri, nguo yoyote inaonekana kifahari na viatu vya juu-heeled. Lakini unaweza kuvaa hizi kwa si zaidi ya saa 2 kwa siku. Kwa kuvaa mara kwa mara ya viatu na visigino, mguu huinama na huchukua nafasi isiyo ya kawaida ya wasiwasi. Kisigino nyembamba haitoi mguu msaada wa kutosha.
2. viatu vya gorofa, flip flops, ambayo watu wengi wanapenda kuvaa katika majira ya joto, viatu vya ballet vya mtindo vinachangia kuundwa kwa spur.
   Hii hutokea kwa sababu katika viatu vile hakuna bend juu ya pekee, na mguu huchukua nafasi mbaya. Kwa ujumla, nadhani kwamba flip flops ni lengo hasa kwa ajili ya pwani au bathi. Na kutembea mitaani ndani yao siku nzima, kufanya kazi haipendezi hata kwa uzuri.
3. Kuvimba kwa kisigino pia kunaweza kusababisha viatu vya jukwaa na nyumbu. Katika kesi ya kwanza, mguu pia hauna bend ya asili, na kwa pili, kisigino kinaonekana kuwa dangle, si fasta, ambayo huathiri vibaya afya yake.

Chaguo bora ni viatu na visigino vidogo (2-4-6 cm). Katika viatu, kisigino lazima kiweke na kamba.

Viatu vya kubana visivyofaa pia vinaweza kusababisha ukucha wa ukucha, pamoja na visigino vilivyopasuka na kucha zilizoingia.

Aidha, ngozi kavu, ambayo mara nyingi hutokea hasa katika majira ya joto, ina athari mbaya kwa miguu na uwezekano wa malezi ya spurs. Kwa hiyo, usisahau kutunza miguu yako mara kwa mara.

Jinsi ya kutibu kisigino kisigino nyumbani

Mazoezi ya kuchochea kisigino

Katika kesi ya kuvimba, daktari atakuagiza madawa yasiyo ya steroidal ambayo yatapunguza maumivu kidogo. Lakini hii haitoshi. Ili kuponya msukumo nyumbani, kama nilivyosema, matibabu lazima iwe ya kina. Mbali na marashi mbalimbali na kusugua, ni muhimu kufanya mazoezi ya kunyoosha mguu, kufanya massage ya mguu.

Ninakushauri kusoma uchapishaji wangu kuhusu na ambayo massage ilinisaidia katika taratibu mbili.

Sitaandika tena kila kitu kilicho kwenye Mtandao. Nitakuambia juu ya mazoezi ambayo nilijichagulia na kufanya, na endelea kufanya sasa. Kwa sababu haitoshi kuponya ugonjwa huo, daima ni muhimu kushiriki katika kuzuia.

1. Ni muhimu kukaribia ukuta na kuweka mguu ili kisigino kiguse sakafu, na vidole vinapumzika dhidi ya ukuta. Kisigino kinapaswa kuwa mbali na ukuta iwezekanavyo.
   Kupiga na kufungua mguu kwenye goti, tunanyoosha misuli ya mguu.
2. Tutahitaji taulo ya terry. Kaa kwenye kiti au kitanda. Weka kitambaa kwenye sakafu mbali na wewe. Kunyakua kitambaa na vidole vyako na kuvuta mguu wako kuelekea kwako. Rudia mara kadhaa.
3. Nafasi ya kukaa. Unahitaji kujaribu kuinua vidole vyote kwa zamu, wakati wengine wanapaswa kushinikizwa kwenye sakafu. Kwangu, zoezi hili lilipatikana tu kwa msaada wa mikono ambayo nilishika vidole vyangu.
4. Katika zoezi hili, tunatumia mpira wa tenisi. Unahitaji kuichukua kwa vidole vyako na kuihamisha kutoka sehemu moja hadi nyingine (kutoka kushoto kwenda kulia kutoka kwako mwenyewe na kinyume chake), huku ukitoa. Hiyo ni, vidole vinapaswa kuinama au kuinama.

Matibabu ya physiotherapy

Kifaa husaidia kutibu kisigino kisigino kwa ufanisi sana nyumbani. « Vitafon".

Niliweka diski moja kwenye eneo la kisigino, na nyingine kwenye eneo la shin. Kwanza nilibadilisha hadi modi 2, na baada ya dakika tano hadi modi 4.

Kila siku niliongeza muda katika hali zote mbili kwa dakika hadi dakika 20 mwisho.

Tiba hiyo ilifanyika mara 2 kwa siku kwa mwezi.

Ili kuponya haraka kisigino cha kisigino, halisi katika dakika tano, unahitaji kuwasiliana na kliniki. Sasa kuna njia ya kisasa zaidi - tiba ya wimbi la mshtuko. Lakini labda sio kwa kila mtu bado. Sijui kama miji yote ina hii.

Massage

Wakati wa kutibu spurs, lazima pia ufanyie massage ya mguu. Nilitumia rollers maalum za massage kwa hili, ambayo, kwa kutenda kwa pointi za reflex, husaidia kuondokana na magonjwa mengine mengi na ni njia bora ya kuzuia afya kwa ujumla.

Tiba za watu

Kuna dawa nyingi za watu kwa ajili ya matibabu ya spurs. Kwa matibabu ya spurs, unaweza kutumia chumvi rahisi ya meza (soma kuhusu hilo), na, na bile ya matibabu (kuuzwa katika maduka ya dawa). Kila kitu ni cha mtu binafsi, kitu kimoja husaidia mtu, mtu mwingine. Tena, nitakuambia kuhusu tiba hizo za watu ambazo nilitumia mwenyewe na ambazo, nadhani, zilinisaidia sana.

foil ya alumini ya chakula

Matibabu na foil ya spur imejulikana tangu nyakati za kale. Kisha watu walikusanya vifuniko kutoka kwa chai ya Hindi na walitibiwa kwa mafanikio sana. Sasa chai kama hiyo ni ngumu kupata, lakini unaweza kufanya bila hiyo. Unahitaji tu kutumia tabaka kadhaa za foil na karatasi kati yao. Omba "kabichi" kama hiyo kwa kisigino na uweke sock.

Mchanganyiko wa camphor-ammonia

Mama yangu aliniambia kuhusu njia hii. Hapo zamani za kale alikuwa na spur, ambayo aliiponya kwa njia hii. Hakumbuki ambapo kichocheo kilitoka, inaonekana, kilipitishwa kwa neno la kinywa.

Inahitajika kuchukua kwa idadi sawa bakuli la mafuta ya camphor, pombe ya kafuri, amonia na turpentine. Changanya kila kitu na kumwaga kwenye jarida la glasi na kifuniko. Unapaswa kupata mchanganyiko wa mawingu nyeupe.

Mvuke miguu, katika mapishi ya awali ilipendekezwa kufanya hivyo juu ya matofali nyekundu-moto nyekundu. Kuweka mguu wako juu ya matofali, unahitaji kuifunika kwa kitu ili joto lisizike haraka.

Piga kisigino cha mvuke na mchanganyiko ulioandaliwa, weka soksi za joto. Utaratibu huu lazima ufanyike usiku. Jambo kuu ni kuifanya mara kwa mara. Wakati mchanganyiko wote umekwisha, utasahau kuhusu spur yako.

Nilisahau kuhusu spur mapema zaidi kuliko mchanganyiko kumalizika, nilipoondoa sababu: Nilibadilisha viatu.

Bila shaka, kuondokana na miguu ya gorofa au uzito wa ziada ni vigumu zaidi kuliko kubadilisha viatu. Lakini ikiwa unataka, kila kitu kinawezekana, kila kitu kiko mikononi mwetu.

Kwa kumalizia, nataka kila mtu aongoze maisha ya afya na hakikisha kuvaa viatu sahihi, basi hautalazimika kutafuta nyenzo za jinsi ya kuponya kisigino.

Maelezo ya kuvutia:

Vidonda vya kisigino ni ugonjwa ambao ukuaji mdogo mkali unaonekana kisigino kutoka upande wa pekee kwenye tishu za mfupa. Mara ya kwanza, karibu haionekani kutoka nje na inaweza kutambuliwa kwa kutumia x-ray. Jambo hili linajulikana kuwa kisigino cha kisigino, kwa sababu baada ya muda, kasoro hiyo inaweza pia kutoa mabadiliko ya nje ya kuona sawa na spur. Neno la matibabu kwa hali hii ni fasciitis ya mimea na bursitis ya kisigino. Dalili za magonjwa haya mawili ni sawa.

Utambuzi wa msukumo wa kisigino ni rahisi sana. Ikiwa mtu hupata maumivu wakati wa kutembea, ikiwa maumivu yanaongezeka kwa mzigo unaoongezeka, basi lazima apelekwe kwa x-ray. Kawaida, ukuaji kama huo unaonekana wazi kwenye picha ya nyuma ya mguu. Maumivu wakati wa kutembea yanafanana na karafuu kutoka kwa kiatu. Yaani inauma tu unapokanyaga kisigino. Ni chungu sana kutembea asubuhi unapokanyaga kisigino chako baada ya kulala usiku. Watu kama hao hujaribu kuzuia maumivu, hatua kwenye toe na kuanza kupungua.

Lakini inatoka wapi? Je! tishu za mfupa zinaonekanaje? Baada ya yote, kabla ya kuanza kwa ugonjwa huo, haukupata usumbufu wakati wa kutembea?

Je, msukumo wa kisigino unaonekanaje?

Mara ya kwanza, ugonjwa huo ni katika hatua ya fasciitis ya mimea. Kwa sababu fulani, fascia huwaka - hii ni tishu zinazojumuisha kwenye pekee ambayo hutoa laini na hata kutembea. Ikiwa mchakato wa kuvimba hudumu kwa muda mrefu, na fascia inaendelea kuwa katika hali ya kuvimba, huanza kujaa na kalsiamu, calcification hutokea. Tishu zilizovimba huwa na ossified na spike au ukuaji wa nje.

Mwiba yenyewe hausababishi maumivu yoyote. Usumbufu hutokea wakati, wakati wa kutembea, spike hupunguzwa kwenye tishu laini ya mguu na kuiharibu. Kuwashwa na uwekundu huanza.

Kuchochea kisigino kunaweza kuonekana kwa umri wowote. Hata hivyo, wazee huathirika zaidi. Mara nyingi spur ni matokeo ya ugonjwa uliopita. Wakati mwingine spur inaonekana baada ya kuumia kwa mguu. Spikes inaweza kutokea kwa mguu mmoja au wote wawili.

Spurs kisigino huathirika zaidi na watu ambao wana miguu gorofa. Pia katika hatari ni wanawake wajawazito na wale ambao wanaongezeka kwa kasi. Watu hawa wote huweka mkazo wa ajabu juu ya mguu, ambayo inaweza kusababisha kisigino kisigino. Mara nyingi, spike hii inaonekana kwa wanawake kwa sababu huvaa visigino. Kisigino cha juu kinaweka mguu katika nafasi isiyo ya kawaida, ambayo huathiri afya yake.

Je, msukumo wa kisigino unatibiwaje?

Dawa ya jadi hutoa chaguzi nyingi za kuondokana na kasoro hii. Kwa mfano, yatokanayo na ultrasound, X-ray, laser. Huu ni ugonjwa ambao unaweza na unapaswa kutibiwa na tiba za watu. Ufanisi sana katika mapambano dhidi ya kisigino spurs ni massages, compresses, joto juu na wraps mwili. Aina mbalimbali za physiotherapy zinafaa. Ikiwa hakuna aina ya matibabu husaidia, swali la uingiliaji wa upasuaji limeamua. Ukuaji hukatwa tu.

Ondoa spurs kisigino na massage

Athari ya mitambo kwenye spur ni mojawapo ya ufanisi zaidi.

1. Kwanza nyosha mguu wako. Anza na vidole vyako na ufanyie kazi hadi visigino vyako. Massage inapaswa kuwa kali na chungu kabisa. Ushawishi wa aina hii tu ndio utatoa matokeo halisi.
2. Kisha joto juu ya kilo ya chumvi na kuinyunyiza kwenye sakafu. Tembea juu ya chumvi ya moto na joto visigino vyako.
3. Inasaidia na massage ya viazi. Chemsha viazi kwenye ngozi zao, karibu kilo 2. Kisha mimina mboga zilizopikwa pamoja na maji ndani ya bonde na uikate kwa miguu yako. Subiri tu hadi viazi vipoe kidogo, usijichome mwenyewe. Baada ya "viazi vya mashed" kutayarishwa kabisa, miguu inapaswa kuoshwa, kupakwa na mesh ya iodini na kuvaa soksi za joto. Utaratibu unafanywa kabla ya kulala.
4. Piga miguu yako na visigino kwenye ubao wa kuosha au uso mwingine wowote mbaya. Piga kila kisigino kwa angalau dakika 15.
5. Loweka miguu yako katika maji ya moto na chumvi bahari. Maji yanapaswa kuwa moto kadri unavyoweza kusimama. Baada ya hayo, chukua kukata nyama, pini ya rolling au logi rahisi. Piga kisigino chako na kitu cha mbao mara nyingi. Unaweza kutazama TV na kubisha kwa wakati mmoja. Njia hii ya watu inadai kwamba spike laini, yenye joto inaweza kuvunjwa kwa njia hii.

Taratibu zote lazima zifanyike kila siku. Kozi kamili ya matibabu ni angalau vikao 10. Baada ya yote, haiwezekani kuondokana na kuchochea kisigino haraka.

Kuwasha moto na whey. Chukua lita chache za whey. Joto hadi joto lolote unaweza kusimama. Piga miguu yako kwenye seramu na ushikilie miguu yako mpaka kioevu kilichopozwa kabisa. Unahitaji kufanya vikao 10. Siku ya 4-5, maumivu yatapungua, lakini ni muhimu kukamilisha kozi ya matibabu.

Compress ya vitunguu. Ili kuandaa dawa hii, unahitaji kusugua karafuu chache za vitunguu kwenye grater nzuri. Omba misa iliyoandaliwa juu ya visigino na bandage kwa ukali. Compress inaweza kushoto mara moja. Ikiwa unapata kuchoma kali, vitunguu vinaweza kuchanganywa na kiasi kidogo cha mafuta ya mboga.

Tar. Chukua lami na ueneze kwenye ukoko wa mkate wa rye. Ambatanisha mkate kwa kisigino, funika na mfuko na bandage kwa ukali. Kwa hivyo unahitaji kwenda kulala. Usiweke shinikizo kwenye visigino vyako. Asubuhi maumivu yatapungua, lakini utaratibu lazima urudiwe mara kadhaa zaidi.

Compress ya vitunguu. Ili kuandaa dawa hii, unahitaji kuchukua vitunguu vichache na uikate. Kisha kutumia wingi kwa kisigino na kuifunga mguu na mfuko. Pasha moto na uondoke usiku kucha. Ondoa compress asubuhi, lakini usiosha kisigino. Kurudia utaratibu mara kadhaa.

Bile. Hii ni dawa maarufu na yenye ufanisi kwa kisigino cha kisigino, kinachojulikana wakati wote. Kuchukua vijiko viwili vya bile ya wanyama, kuchanganya na kijiko cha pombe na kiasi sawa cha chips za sabuni. Tumia sabuni ya kufulia tu. Omba wingi juu ya visigino, funga na mfuko na uondoke usiku mzima. Rudia mara kadhaa. Bile inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa.

kabichi na asali. Unahitaji kuchukua jani la kabichi na kuikanda kwa pini ya kusongesha. Kueneza asali ya asili kwenye jani na kuomba kwa mguu. Funga na kuondoka kwa siku.

Turpentine na amonia. Ni muhimu kufanya compresses kutoka kwa maji haya kwa njia mbadala, kubadilisha kila siku. Loweka kipande cha kitambaa kwenye kioevu, ushikamishe kisigino, uifunge kwa karatasi ya kuzuia maji na uifunge kwa ukali.

Compress ya mitishamba. Chukua kiasi kidogo cha nettle, mmea na jani la burdock. Nettle na mmea unapaswa kusagwa, kuweka kwenye jani la burdock na kutumika kwa kisigino cha kisigino. Kwa hiyo unaweza kutembea daima mpaka maumivu yatapita na misaada kamili inakuja. Compress inapaswa kubadilishwa kila masaa 4.

Vipu vya kisigino husababisha usumbufu mwingi. Inaumiza na kuzuia kutembea kwa kawaida, kazi na kujifunza. Kwa tuhuma kidogo ya spike katika pekee, unapaswa kushauriana na daktari. Hakika ataagiza matibabu ya ufanisi ambayo itakuokoa kutokana na mateso.

Video: matibabu ya ufanisi ya spurs kisigino

Salamu kwa wote! Maumivu ya kisigino yamepatikana na watu wengi. Inakera sana, lakini unaweza kuiondoa. Hebu tujue jinsi ya kutibu kisigino kisigino. Kutumia mapishi ya watu na mapendekezo ya madaktari, unaweza kujiondoa tatizo hili mwenyewe.

Jinsi ya kujua kwamba spur imeonekana

Kisigino cha kisigino kinaweza kutambuliwa na maumivu makali katika kisigino, hasa asubuhi. Wakati wa mchana, maumivu yanapungua, lakini jioni inakuwa na nguvu zaidi.

Dalili hizi husababishwa na kuvimba au ukuaji wa mfupa katika fascia ya mimea. Kubonyeza mguu katika eneo hili pia kunaweza kusababisha maumivu makali, ingawa mabadiliko hayaonekani wakati wa uchunguzi.

Sababu za ukuaji wa mifupa:

Katika hatari ni watu zaidi ya 40, hasa wanawake, pamoja na wanariadha. Wakati ugonjwa huu unaonekana, mtu anajaribu kusimama juu ya kisigino chake kidogo, gait yake na mabadiliko ya mkao.

Na ikiwa ugonjwa unaathiri miguu yote miwili, basi mtu haipati nafasi yake kabisa. Katikati ya mvuto hubadilika kutoka kisigino hadi kwa paji la uso au kwa kingo za nje za mguu, ambayo inaweza kusababisha kuvuka kwa gorofa.

Ili kufafanua ugonjwa huu, mgonjwa ameagizwa kufanyiwa x-rays, kwa kuwa arthritis ya rheumatoid na ugonjwa wa Reiter inaweza kusababisha maumivu. Tu kwa kuangalia picha, daktari anaamua ikiwa kuna ukuaji kwenye mguu au la.

Matibabu ya fasciitis ya mimea

Na sasa swali linatokea: jinsi na jinsi ya kutibu kisigino kisigino? Kuna njia nyingi, lakini kabla ya kuanza matibabu, mguu unapaswa kupakuliwa kwa kutumia visigino maalum na insoles.

Mara nyingi, daktari anaelezea physiotherapy yenye lengo la kuondoa kuvimba, kupunguza ukuaji wa mfupa, pamoja na tiba ya laser au tiba ya X-ray.

Ikiwa ukuaji umefikia ukubwa wa kuvutia, basi tiba ya wimbi hutumiwa, kwa msaada ambao uharibifu wake hutokea. Ikiwa haikuwezekana kuondokana na kujenga-up, basi mgonjwa hutolewa kufanyiwa upasuaji. Wakati wa upasuaji, sio tu ukuaji wa mfupa huondolewa, lakini pia kukatwa kwa tishu zilizobadilishwa karibu.

Daktari anapendekeza kuamua uingiliaji wa upasuaji tu kama suluhisho la mwisho, wakati matibabu haisaidii.

Shida zinaweza kutokea baada ya operesheni:

• Kurudi kwa maumivu ya kisigino.
• malezi ya neuroma.
• Uponyaji wa jeraha kwa muda mrefu baada ya upasuaji.
• Urejesho wa muda mrefu wa shughuli za kimwili.
• Uharibifu wa neva au maendeleo ya handaki ya carpal.
• Matatizo ni nadra, lakini unapaswa kuwafahamu.

Kwa hiyo, kabla ya kuendelea na upasuaji, daktari hutendea na dawa mbalimbali ambazo hupunguza kuvimba kwa pamoja na katika tishu za mkoa wa kisigino.

Onyo: ikiwa ugonjwa huu haujatibiwa, basi mtu anaweza kupoteza uhamaji kwa sehemu.

Matibabu ya watu kwa spurs kisigino

Ili kuingiza ujasiri ndani yako, hebu tuone jinsi ya kuondokana na ugonjwa huu kwa njia za watu. Inawezekana kuondoa kabisa ugonjwa huu, lakini mtu lazima ajitayarishe kwa mchakato mrefu sana.

Matibabu ya kisigino kisigino na tiba za watu itachukua kutoka kwa wiki 2 hadi 8, kwa hiyo, kuwa na subira na kuendelea.

Ili kuondoa chunusi bile ya matibabu inafaa. Kabla ya kulala, mvuke miguu yako, kisha suuza eneo lililoathiriwa na bile, funika na filamu juu. Bila shaka - mpaka tiba.

Viazi ni dawa bora ya asili ya kuondoa uchochezi mbalimbali. Hapa na kutoka kwa kisigino kisigino, unaweza kutumia dawa hii ya asili.

Jinsi ya kupika:

• Jaza sufuria na mizizi ndogo na peelings kutoka kwa mboga hii,
• Chemsha hadi kufanyika
• Piga miguu yako hadi mchanganyiko upoe.
• Omba iodini kwenye visigino na mesh, weka soksi.

Kozi ni siku 7. Unaweza kuunganisha miduara ya viazi safi, majani ya kabichi kwenye visigino vyako, fanya compresses ya asali.

Kuna njia moja inayokubalika kwa ujumla ambayo ilisaidia sana. Rafiki yangu aliitumia.

X-ray ilionyesha: spur ilikuwa imeunda kisigino, hakuna shaka. Daktari alipendekeza matibabu, lakini ilibidi niende kwa taratibu kila siku, na kwa maumivu makali, hii ni tatizo halisi.
Rafiki yangu aliipiga kwenye grater, akaiweka kisigino usiku, akaifunika na polyethilini. Alifanya vivyo hivyo usiku wa pili. Usiku wa tatu, hakuweza tena kugusa visigino vyake hata kidogo, kwani kitunguu saumu kilikuwa kimekula.
Siku chache zilipita, ngozi kutoka visigino ikatoka. Wakawa laini, waridi, kama wa mtoto. Rafiki yangu hakugundua hata jinsi alianza kusimama kwa uhuru kwa mguu wake - maumivu yalikuwa yamepita. Hadi sasa - hakuna matatizo!

Radishi nyeusi - mponyaji hodari

Radishi nyeusi ina mali sawa yenye nguvu. Punja mboga ya miujiza moja kwa moja na ngozi, kuweka gruel juu ya kuchochea usiku mmoja, funika na polyethilini. Nyumbani, ni vya kutosha kufanya taratibu 3-4 ili kusahau kuhusu tatizo lako milele.

Hapo awali, walitumia dawa hii: kata kipande kidogo kutoka mafuta ya OLD, ambatanisha na spur.

Funga kama ifuatavyo: weka soksi, uifunge na polyethilini juu, kisha uvae sock nyingine. Kwa kurekebisha hii, mafuta hayatasonga hata wakati wa kutembea.

Waganga wa mitishamba

Tincture ya maua ya Lilac inafanya kazi vizuri: mimina maua kavu na vodka kwa uwiano wa 1:10, basi iwe pombe kwa siku 8-10, kisha shida, kusugua maeneo yaliyoathirika kila siku.

jani la mmea(hakuna haja ya kuosha) kuomba kwa spur "upande mbaya". Omba laha mpya inapokauka. Siku 3 au 4 za kwanza utasikia maumivu makali sana, utalazimika kuvumilia, baada ya wiki kadhaa, hautakumbuka hata ugonjwa wako.

Inasisitiza

Nunua bischofite kwenye duka la dawa na loweka chachi nayo. Kisha mvuke miguu yako, tumia eneo lililoathiriwa, ushikilie usiku wote, safisha miguu yako na maji ya joto asubuhi. Fanya utaratibu huu kwa siku 12.

Siki 70%, mafuta ya mboga na haradali kavu itasaidia kujikwamua ukuaji wa uchungu. Chukua kijiko 1 cha kila kiungo. kijiko, changanya, weka cheesecloth. Omba compress kwa msukumo, shikilia kwa dakika 30. Wakati huu, hakutakuwa na kuchoma, lakini baada ya siku 14, kumbukumbu tu zitabaki tatizo lako.

Chukua 3 tbsp. kueneza vijiko vya jibini la jumba kwenye chachi, zimefungwa kwenye tabaka 4, funga kwa lengo la kuvimba, ushikilie hadi asubuhi. Kozi ni taratibu 4-5.

mapishi rahisi

Matibabu ya chumvi. Mimina gramu 100 za chumvi kwenye uso wa gorofa, tembea juu yake na miguu wazi kwa dakika 15.

Kusaga 1, kuiweka kwenye cellophane, kuifunga kwa moto uliowaka, joto kutoka juu, ushikilie usiku mzima, uifuta vitunguu asubuhi, usiosha miguu yako. Baada ya siku 3-4, maumivu yatapita.

Moja ya matibabu ya ufanisi zaidi chukua (kipande 1), uimimishe katika lita 5 za maji, ongeza 200 g ya chumvi. Kwa siku 7, usiku, mvuke miguu yako katika suluhisho hili, kisha kavu miguu yako, kuvaa soksi za joto na usingizi. Suluhisho linaweza kutumika hadi mwisho wa matibabu.

Changanya kijiko 1 iodini, chumvi na, kusugua mchanganyiko huu kwenye eneo lililoathiriwa wakati wowote wa siku. Kozi ni kutoka siku 10 hadi mwezi 1.

Jinsi ya kutibu kisigino kisigino nyumbani kwa msaada wa maandalizi ya dawa

Marashi

Mafuta ya Hydrocortisone ina athari ya kupinga uchochezi. Kila siku, asubuhi na jioni, sisima kisigino na mafuta haya ili dawa hii ikusanyike kwenye tishu zilizowaka.

Indomethacin na mafuta ya ibuprofen tumia kwa uangalifu, kwani huathiri vibaya njia ya utumbo.

Dawa bora kwa ugonjwa huu ni dimexide. Dawa hiyo inapaswa kupunguzwa na maji kwa uwiano wa 1: 3. Loa kitambaa na kioevu kilichopunguzwa, weka kwenye tovuti ya kuvimba, ushikilie kwa dakika 30. Kozi ni wiki 2.

Kiraka

Kipande cha Kichina kilicho na dawa za kutuliza maumivu, misombo ya sumaku, na mawe asilia kinahitajika sana ili kuondoa tatizo hilo.

Jambo la thamani zaidi kuhusu kiraka ni athari kwenye kanda za reflexogenic za mguu. Kutokana na hili, mfupa, mfumo wa neva na viungo vya ndani huchochewa. Kwa kuondoa uchochezi, kiraka hurekebisha usambazaji wa damu kwa eneo lililoharibiwa la mguu.

Ikiwa unatumia plasta ya Kichina kwa usahihi na kwa muda mrefu, basi utaona mabadiliko katika rangi yake. Uwezo wake wa kutoa sumu huathiri tu rangi yake. Kuangaza kwa kiraka kunamaanisha kuwa kiasi cha sumu katika mwili kimepungua. Kozi ni siku 12.

Kichocheo kina athari ifuatayo:

• Vyombo vinasafishwa vizuri;
• Huondoa sumu kutoka kwa damu;
• athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva;
• Huondoa uvimbe wa mguu;
• Inarekebisha kimetaboliki;
• Huimarisha kinga.

Kipande cha miujiza kinaweza kutumiwa na watu hao ambao hunywa dawa kwa muda mrefu, kula vyakula na ladha na vihifadhi.

Matibabu ya matibabu kwa spurs kisigino

Kwa maumivu makali sana, daktari anaweza kuagiza sindano katika eneo la kisigino. Homoni za steroid huingizwa kwenye eneo la ugonjwa. Athari ya blockade hutokea haraka sana, kutokana na athari za steroids.

Wakati mwingine sindano moja tu inatosha kuondoa mchakato wa uchochezi. Ikiwa maumivu hayajaondoka, basi daktari anaagiza sindano moja au mbili zaidi.

Kuzuia kwa kutumia kenalog inakuwezesha kuondoa kuvimba kwa muda mfupi iwezekanavyo. Mgonjwa huondoa spur kwa muda mrefu au ugonjwa haurudi tena.

Walakini, dawa hii inaweza kusababisha shida fulani. Dawa lazima iingizwe hasa katika lengo la kuvimba. Kwa hivyo, tumaini daktari wa upasuaji aliye na uzoefu tu kufanya kizuizi.

Katika kesi ya kosa wakati wa kusimamia madawa ya kulevya, madawa ya kulevya hayatafikia lengo la kuvimba, itaenea ndani ya tishu za mguu, ambazo zimejaa matatizo.

Katika kuagana, nataka nikutakie usianze ugonjwa, usiiruhusu iwe na nguvu, anza matibabu mara moja. Kuna tiba nyingi za watu ambazo huondoa kwa ufanisi kuvimba vile.

Mwishoni mwa wiki nilikwenda kwa mama yangu katika wilaya ya Kizhinginsky kusaidia viazi vya spud. Niliporuka, niliona mende nyeusi kwenye vichaka kadhaa - walikuwa shpanki (jina la Kilatini Lytta vesicatoria) - mende kutoka kwa familia ya Mylabridae, karibu na blister.

Aina chache kabisa ni za jenasi hii, ambayo karibu zote zinaishi katika nchi zenye joto. Katika watu, spatula mara nyingi huitwa "nzi wa Kihispania." Vipengele tofauti - mende wazima ni monochromatic nyeusi; kichwa ni nyekundu na sehemu nyeusi za mdomo na macho. Antena nyeusi, lakini sehemu yao ya kwanza ni nyekundu kiasi. Mwili wa shpanka umeinuliwa, antennae ni ndefu, filiform, 11-segmented. Lobes ya kutafuna na tentacles ya taya ya chini ni fupi. Elytra ni ndefu, inafunika karibu mwili mzima. Miguu ni ndefu na imekuzwa sana. Urefu 17-20 mm.

*Mtindo wa maisha ya kuchekesha

Mende huruka kutoka mwishoni mwa Mei hadi Agosti mapema. Kwa wakati huu, kwa kawaida inawezekana kukutana nao siku za jua kali. Wanaruka kwa urahisi katikati ya msitu au bustani, wakitafuta kitu kitamu kwao wenyewe. Baada ya kupata mmea wa lishe, hukaa kwenye matawi na kuanza kula kwa hamu ya kula.

Wakati wa jioni na usiku, mende hupumzika: hukaa bila kusonga katika taji, kwa ujasiri hufunga majani na paws zao, wakisubiri alfajiri. Mende ni diurnal. Muda wa maisha yao ni mdogo kwa miezi 2-4.

Wakati wa kukimbia, nzi wa Uhispania hutoa harufu kali ya tabia. Majani ya miti mbalimbali hutumika kama chakula kwao: lilac, honeysuckle, poplar, na majani ya mazao ya mboga. Wanawake hutaga korodani za manjano zenye mviringo 40-50 ardhini. Mabuu ya hudhurungi ya hudhurungi ya kusonga na miguu ndefu nyeupe hutoka kwenye mayai - hii ni hatua ya kwanza ya mabuu (triungulina).

* Hatari ya spana

Shpanka ni wadudu wa kawaida wa bustani na bustani. Kwa mashambulizi makubwa ya nzi wa Kihispania, miti "hupata", na miche mchanga kwenye vitalu hukauka kabisa, mende hupiga majani ya viazi, na hivyo kupunguza sana mavuno ya mazao haya.

Lakini zaidi ya hayo, inzi wa Uhispania pia ni mbawakawa mwenye sumu. Katika hali ya hatari, hutoa damu (kioevu cha njano) kutoka kwa viungo kwenye miguu, ambayo hutumikia kulinda dhidi ya maadui. Damu ya shpanka inategemea cantharidin, dutu hatari ambayo husababisha abscesses kwenye ngozi ya kiumbe chochote kilicho hai. Katika siku zijazo, hugeuka kuwa malengelenge ya maji na wakati mwingine vidonda.

* Jinsi ya kupigana

Kunyunyizia mimea na dawa za wadudu Decis Profi, Sharpei, Kinmiks, Karate, kutikisa na kukusanya mende kutoka kwa mimea asubuhi, kabla ya jua.

Kulikuwa na malalamiko kutoka kwa wilaya - Tarbagataisky, Kyakhtinsky, Bichursky na Seleniginsky, hasa katika viwanja vya kibinafsi vya kibinafsi.

Ugonjwa hatari na usio na furaha unaojulikana kati ya watu wa umri wote.

Wanawake wana uwezekano wa kupata uvimbe kwenye kisigino mara 3 zaidi kuliko wanaume. "Udhalimu" huo unahusishwa na kuvaa viatu na visigino, pamoja na uharibifu wa usawa wa maji-chumvi.

Tiba ya ufanisi ya fasciitis ya mimea inawezekana tu chini ya usimamizi wa mifupa, hata hivyo, kuna njia za kutibu mafanikio ya kisigino nyumbani, ambayo pia hutoa matokeo mazuri.

Jinsi ya kutibu kisigino kisigino na tiba za watu na inawezekana kuiondoa kabisa? Utapata majibu ya kina kwa maswali haya na mengine mengi katika makala hiyo.

Je, tiba za nyumbani kwa spurs kisigino zinafaa?

Kama kawaida, ukweli ni mahali fulani kati, kwa hivyo madaktari wengi wa mifupa hawakatai njia za watu, lakini wanapendekeza sana kuchanganya na matibabu ya jadi.