Mzio wa chuma, dalili, njia za matibabu. Nickel. Je, ni hatari gani kwa afya ya nikeli na misombo yake? Utambuzi - jinsi mzio wa nickel unavyojidhihirisha

Matatizo ya ngozi katika kuwasiliana na kujitia, vifungo, mikanda au kuona hutokea kwa karibu 17% ya watu wazima na 8% ya watoto. Ikiwa pia una upele wa kuwasha katika sehemu za mawasiliano ya muda mrefu na chuma (kwenye vifundo vya mkono, masikio, karibu na kitovu), inawezekana kwamba mzio wa nikeli umejifanya kuhisi. Je, inaweza kushughulikiwa na jinsi gani?

Kipengele cha kuhamasisha kipo katika vitu vingi vya nyumbani, kama vile kalamu, fremu za glasi, funguo, mkasi, pini, lipstick. Lakini athari za mzio husababishwa hasa na mambo hayo ambayo yanawasiliana na ngozi kwa muda mrefu. Nickel pia hupatikana katika viwango vya juu katika baadhi ya bidhaa za chakula. Katika kesi hii, husababisha mzio wa kawaida wa chakula na dalili kama vile pua ya kukimbia au kiwambo cha mzio.

Thibitisha mzio na daktari

Ili usipoteke katika dhana, unahitaji kwenda kwa daktari. Mzio wa nickel unaweza kugunduliwa kwa vipimo vya ngozi au uchochezi wa mdomo na suluhisho la chumvi la nikeli linalofanywa kwa msingi wa wagonjwa wa nje. Njia rahisi ni mtihani wa epidermal, ambao unafanywa na mzio au dermatologist. Mtaalam atashauri ni marashi gani au njia zingine za kutumia kwa ngozi ya atopic au matibabu ya chunusi iliyokasirishwa na kuwasiliana na nikeli.

Nifanye nini ikiwa nina mzio wa nikeli?

Awali ya yote, kupunguza "mawasiliano" na chuma cha kuhamasisha. Kwa kadiri iwezekanavyo, vitu, vitu na kuongeza ya kipengele hiki vinapaswa kubadilishwa na wenzao wa plastiki au madini ya thamani. Watengenezaji wa vito vya mapambo na nguo wanajibu idadi inayoongezeka ya kesi za mzio huu. Kwa hiyo, kwa kuuza unahitaji kutafuta bidhaa bila nickel katika muundo - kuna vile.

Njia "ya nyumbani" ya kuzuia mzio ni kufunika vitu ambavyo vinagusana na ngozi na rangi safi ya kucha.

Lishe sio muhimu sana, kwa sababu, kama ilivyotajwa tayari, nickel huingia mwilini sio tu kutoka nje, bali pia na chakula. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuondoa kabisa nickel kutoka kwenye orodha yako, kwani inaweza kupatikana kwa kiasi cha kufuatilia karibu kila bidhaa za chakula za viwanda. Hii haishangazi, kwa sababu "mkosaji" ni kipengele cha tano cha kawaida cha kemikali baada ya chuma, oksijeni, silicon na magnesiamu.

Bidhaa zilizo na nikeli kwa idadi ambayo inaweza kusababisha mzio:

• kahawa, kakao, chai nyeusi;
• jibini iliyosindika;
• chakula cha makopo;
• bidhaa za nafaka na kiwango cha chini cha usindikaji: ngano, rye, oats;
• kunde: mbaazi, maharagwe, soya, dengu;
• mackerel, tuna, herring, lax, dagaa;
• karanga, almond, alizeti, flaxseed;
• matunda kavu;
• bia, divai nyekundu;
• majarini.

Bidhaa za wanyama zina nikeli kidogo kuliko vyakula vya mmea. Kwa hiyo, matumizi ya nyama, bidhaa za maziwa na maziwa inashauriwa. Chakula kidogo cha kutibiwa kwa joto, nikeli kidogo ina. Hii inaweza kuwa kutokana na matumizi ya cookware na mambo ya chuma cha pua kwa ajili ya matibabu ya joto.

Nini?

Jaribu kuweka mlo wako tofauti na matajiri katika virutubisho.

Matatizo ya ngozi yanaweza kuongezeka ikiwa mlo hauna vitamini C na E. Kwa hiyo, kula matunda ya machungwa, peaches, pears, blackberries, jordgubbar.

Mboga nyingi zinaruhusiwa: pilipili tamu, matango, mbilingani, kabichi, nk. Unahitaji kuwa makini zaidi tu na vitunguu na mboga za majani (kale, mchicha, lettuce).

Vyakula ambavyo unaweza kupuuza na kula kwa raha yako ni nyama na mayai.

Anzisha vyakula vya maziwa vilivyosindikwa kidogo kwenye mlo wako. Chagua bidhaa za asili bila ladha au viongeza vya matunda.

Chakula cha kupunguza:

Watu walio na mzio wa nikeli wanapaswa kupunguza lishe yao kwa nafaka, mchele na mahindi. Kwa bahati mbaya, nafaka zote zenye afya sio kwao. Unga iliyosafishwa ina nickel kidogo na, hata hivyo, ni ya bidhaa tajiri katika kipengele hiki. Kwa hiyo, chagua mkate wa ngano, lakini usiiongezee na wingi wake.

Kataa kabisa chakula chochote cha makopo.

Je, inawezekana kuponywa kabisa?

Hadi sasa, hakuna njia ya kupona kabisa kutokana na mzio wa nikeli.
Hatua za nusu tu zinabaki: matibabu ya ndani, kupunguza mawasiliano na vitu vilivyomo, na marekebisho ya lishe. Watu wanaopata mzio huu wanapaswa kutunza kuongeza kiwango cha vitamini C na chuma katika lishe yao.

Umenunua vito vipya vya mapambo na hata umeweza kujivunia kwa marafiki zako juu ya ununuzi uliofanikiwa, na sasa unateseka na kuwasha mahali ambapo pendant isiyofaa ilining'inia. Ajabu ya kutosha, kwa kuwa umevaa vito vya chuma vya msingi hapo awali, lakini hakuna hasira iliyozingatiwa. Ikiwa ufungaji kutoka kwa ununuzi bado upo, angalia muundo wa nyongeza: kuna nickel? Kisha, inawezekana kabisa kwamba hii ni mmenyuko wa mzio kwa hilo. Haishangazi, kwa sababu wakati mmoja nickel ilitambuliwa hata. Katika makala hii, utajifunza nickel ni nini na ni dalili zake, jinsi ya kutambua na kutibu uvumilivu kwa chuma hiki ... Na muhimu zaidi, ni vitu gani vingine na bidhaa zinapaswa kuepukwa ili shambulio la mzio lisitokee tena.

Nickel allergy ni nini: sababu na dalili za ugonjwa huo

Nickel ni dutu ya kawaida sana ambayo, kwa kiasi cha wastani, haitoi tishio lolote kwa mwili. Katika maisha ya kila siku, tunakutana na chuma hiki mara nyingi: kinapatikana katika vipini vya mlango, funguo na vifaa, vipodozi, sahani, sarafu, na hata chakula.

Kiwango bora cha nikeli katika damu ya mtu mzima ni 1.5-6 µg/l. Lakini mtu anapaswa kuzidi kawaida hii, au kuwa katika hatari (kupata uwezekano wa urithi kwa chuma hiki au uvumilivu wa mtu binafsi), kwani kipengele kisicho na madhara kabisa huanza kusababisha shida nyingi.

Ukweli ni kwamba wakati mwingine mfumo wa kinga huanza kushindwa na huona vitu visivyo na madhara kama tishio kwa afya ya mwili. Baadaye, juu ya kuwasiliana na nickel, mmenyuko wa mzio hutokea.

Mzio wa nikeli ni kawaida zaidi kati ya wanawake, kwa sababu ni ngono ya haki ambayo mara nyingi husababisha ugonjwa huu, kwa kutumia vito vya mapambo na vipodozi vya mapambo na nickel.

Utambuzi na matibabu ya mzio wa nikeli

Kugundua mzio kwa spa za nikeli na nikeli ni rahisi hata peke yako inapokuja. Kuwashwa huonekana tu baada ya kuweka kwenye moja ya vifaa, ambavyo vina nickel - hakuna maswali - mzio. Je, huna uhakika? Tazama dermatologist kwa "mtihani wa maombi" - kiraka kilicho na allergen kinatumika nyuma na, ikiwa majibu hayachukua muda mrefu (itachukua muda wa siku mbili), uchunguzi umethibitishwa.

Kwa utambuzi wa mzio wa kimfumo kwa nikeli, incl. ugonjwa wa mzio wa utaratibu wa chakula, njia za uhamasishaji wa bandia wa utando wa mucous na tumbo na chembe za chuma pia hutumiwa kufuatilia uwepo wa mmenyuko wa mzio wa mwili.

Utavutiwa.

Mzio kwa Nickel

Nickel ni chuma ambacho kinaweza kupatikana katika vito, vifungo, vifungo vya mikanda, mikasi, vyombo vya jikoni, vifaa vya kuandika na sarafu. Pia hutumiwa katika mazoezi ya meno na mifupa na hupatikana katika vyakula. Mgusano wa kazi na dutu hii mahali pa kazi ni sababu nyingine ya hatari kwa maendeleo ya kutovumilia kwa chuma kama hicho. Kwa hivyo, kwa sababu ya kuenea sana, mzio wa nikeli ni kawaida sana.

Mbona

Baada ya kuwasiliana na dutu hii, watu wengine hupata uhamasishaji, yaani, unyeti mwingi kwa hiyo. Mabadiliko kadhaa hufanyika katika mwili, kama matokeo ambayo aina fulani ya lymphocytes, seli za mfumo wa kinga, hutolewa kwa mzio kama huo.

Baada ya kuwasiliana baadae na nickel, lymphocytes na mtiririko wa damu huingia eneo la ngozi kwa kuwasiliana na chuma. Kinyume na msingi huu, michakato kadhaa huzinduliwa ambayo husababisha kuonekana kwa dermatitis ya mawasiliano.

Inajidhihirishaje

Dalili za mzio wa nikeli hutokea angalau siku 10 hadi 14 baada ya kuathiriwa na dutu hii. Mchakato wa patholojia unaweza kuendelea kwa ukali na kwa muda mrefu. Katika kesi ya kwanza, uwekundu, vinundu na vesicles, pamoja na malengelenge makubwa huonekana kwenye ngozi. Fomu ya muda mrefu ina sifa ya kupiga ngozi na kuongezeka kwa muundo wake.

Mzio wa nikeli katika eneo la umbilical

Mzio wa nickel kawaida hushukiwa wakati mmenyuko wa hypersensitivity hutokea kwenye ngozi ya uso na masikio wakati wa kuvaa vito vya ubora wa chini. Dalili huonekana kwenye mikono wakati unawasiliana na vikuku vya chuma na kuona, na kwenye ngozi ya mikono baada ya kuwasiliana na funguo, sarafu na vitu vingine vilivyo na nickel.

Watu wengi ambao ni nyeti sana kwa nikeli huwashwa na vipele kuzunguka kitovu. Dalili hizo husababishwa na kuwasiliana na vifungo vya chuma, na mara nyingi hii hutokea wakati wa kuvaa jeans.

Inatibiwaje

Kabla ya kuanza matibabu, ni muhimu kudhibitisha utambuzi wa ugonjwa wa ngozi unaosababishwa na nickel. Kwa kufanya hivyo, vipimo maalum vya kuchochea hufanyika, wakati ambapo vipande vilivyo na allergens vinavyotumiwa kwao vinaunganishwa kwenye ngozi.

Mapendekezo muhimu zaidi kwa wagonjwa wenye uvumilivu wa nickel ni kuepuka kabisa kuwasiliana nayo. Lakini kufikia hili ni vigumu sana, kwa mfano, watu wengi hupata matatizo makubwa katika kuchagua WARDROBE yao. Inashauriwa kuchukua nafasi ya zippers, buckles na vifungo na bidhaa zilizofanywa kwa plastiki. Ikiwa hii haiwezekani, vipengele hivi vinaweza kufungwa na plasta ili kuzuia kuwasiliana moja kwa moja na ngozi.

Vitu vyote vya chuma, mwingiliano ambao hauwezi kuepukwa, lazima uwe na varnish. Kwa kuongeza, unapaswa kusoma kwa uangalifu muundo wa mwisho, kwani bidhaa kama hizo wakati mwingine zina nickel. Ili kupunguza ulaji wa dutu hii kwa chakula, ni muhimu kutumia vyombo vya jikoni vilivyotengenezwa kwa chuma cha pua, kioo, keramik na udongo wa hali ya juu.

Kwa udhihirisho mkali wa mzio, daktari anaagiza dawa. Yanayotumika zaidi:

• antihistamines (loratadine, cetirizine, levocetirizine, fexofenadine, desloratadine);
• glucocorticosteroids kwa matumizi ya nje (advantan, elocom, afloderm).

Ikiwa unashutumu mzio wa nickel, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu ili kuthibitisha utambuzi huu. Baada ya uchunguzi, daktari atatoa mapendekezo yake juu ya mabadiliko ya maisha na, ikiwa ni lazima, kuagiza madawa ya kulevya ili kuondoa dalili za ugonjwa wa ngozi ambayo imetokea.

• Mzio 325
  • Stomatitis ya mzio 1
  • Mshtuko wa anaphylactic 5
  • Urticaria 24
  • uvimbe wa Quincke 2
  • Pollinosis 13
• Pumu 39
• Ugonjwa wa ngozi 245
  • Dermatitis ya atopiki 25
  • Neurodermatitis 20
  • Psoriasis 63
  • Dermatitis ya seborrheic 15
  • Ugonjwa wa Lyell 1
  • Toxidermia 2
  • Eczema 68
• Dalili za jumla 33
  • Pua ya maji 33

Utoaji kamili au sehemu wa nyenzo za tovuti unawezekana tu ikiwa kuna kiungo kinachotumika kilichowekwa kwenye chanzo. Nyenzo zote zilizowasilishwa kwenye wavuti ni kwa madhumuni ya habari tu. Usijitekeleze, mapendekezo yanapaswa kutolewa na daktari anayehudhuria wakati wa mashauriano ya ndani.

Mzio kwa Nickel

Vyuma ni moja wapo ya uchochezi wa kawaida. Baada ya kuwasiliana nao, uharibifu mkubwa kwa mwili hutokea. Katika kesi hii, majibu yanaweza kutokea kwa njia ya mawasiliano na mizio ya chakula.

Metali mbalimbali huathiri mwili. Nickel na aloi ya nikeli-chromium ina athari kali sana. Wao hutumiwa sana katika uzalishaji wa viwanda na kujitia. Mzio wa nickel unaweza kutokea kwa watu wazima na watoto.

Mambo yanayoathiri tukio la mmenyuko

Mabadiliko mabaya katika mwili wakati wa mmenyuko wa mzio hutokea kutokana na maonyesho maalum ya mfumo wa kinga ya binadamu. Dalili za mzio huonekana wakati wa kufichua chuma kwa mwili. Katika kesi hii, ulinzi wa kinga huona nickel na nickel-chromium kama vitu vyenye madhara. Uzalishaji wa mpatanishi wa mmenyuko wa mzio - histamine huanza. Ni yeye anayehusika na tukio la ishara za uharibifu.

Allergy kwa nikeli ina tabia ya msalaba. Ikiwa mtu hupata mabadiliko mabaya katika mwili chini ya ushawishi wa palladium, cobalt, basi picha sawa itazingatiwa kwa alloy ya nickel-chromium.

Kwa watoto, athari ya chuma kwenye mwili ni uwezekano mdogo wa kusababisha mzio. Hata hivyo, dalili za mzio huonekana kwa usahihi kwa sababu ya kuwepo kwa maandalizi ya maumbile.

Pia, kuonekana kwa ishara za uharibifu huathiriwa na hali ya kiikolojia. Dalili za mmenyuko wa mzio mara nyingi hutokea kwa watu wanaoishi katika megacities, miji yenye kiwango cha chini cha ikolojia. Katika kesi hii, nickel hujaza anga.

Mwili unaweza kuwa na unyeti ulioongezeka kwa vipengele vya chuma. Kugusana na bidhaa za nikeli kunaweza kusababisha dalili za mzio. Kwa wanawake, mabadiliko mabaya hutokea wakati wa kuvaa pete, minyororo. Mwanaume anaweza kudhuriwa na saa ya mkono. Hivi karibuni, ongezeko la athari za mzio limeonekana kwa watu wanaopigwa.

Wengi wanaamini kwa makosa kwamba ikiwa unavaa bidhaa zilizofanywa kwa dhahabu na fedha, basi hakutakuwa na mizio. Taarifa hii ni sahihi ikiwa pete, pete na minyororo ni 100% ya madini ya thamani. Hata hivyo, bidhaa hizo ni vigumu kupata. Baada ya yote, vito vya fedha na dhahabu vinajumuisha aloi ambayo inajumuisha, pamoja na chuma cha msingi, nickel na chromium. Katika kesi hii, majibu hayawezi kuepukika.

Maonyesho ya mmenyuko wa mzio

Mmenyuko wa mzio kwa aloi ya nikeli na nikeli-chromium ina ishara wazi. Dalili zinaweza kuonekana kwa kuwasiliana moja kwa moja na inakera. Ikiwa mtu anakula chakula kilicho na chuma katika muundo, basi mzio huonekana baada ya masaa 2-3.

Dalili zinaonyeshwa kama:

Ikiwa nikeli hufanya kama kichocheo cha chakula, basi dalili zinaonyeshwa kama:

Kwa mfiduo mkali kwa allergen, edema ya Quincke inaweza kuunda. Katika kesi hiyo, urticaria ya kina inaonekana na kuna ugumu wa kupumua, ambayo inaweza kusababisha kutosha.

Kipengele cha tabia ya mzio wa nickel ni kuonekana kwa ishara za uharibifu wakati wa matibabu ya meno. Baada ya yote, kujaza nyingi hufanywa na kuongeza ya chuma hiki. Dalili za mmenyuko wa mzio zinaweza kujidhihirisha kama vile:

Kwa kuwa uadilifu wa uso wao unakiukwa wakati wa matibabu ya meno, mzio unaweza kuambatana na maambukizi. Katika kesi hiyo, kozi ya ugonjwa huo ni ngumu.

Daktari wa meno lazima lazima ajue kutoka kwa mgonjwa ni vitu gani vinavyosababisha mmenyuko wa mzio katika mwili wake. Wakati mwingine mgonjwa ana uvumilivu kwa baadhi ya chuma, ambayo, wakati wa kukabiliana na nickel, inaweza kutoa matatizo. Katika kesi hii, inafaa kukataa kutumia vifaa vilivyomo kwenye muundo.

Matibabu ya mzio

Kwa mzio wa mawasiliano, ni muhimu kuondoa kabisa mwingiliano na nickel. Mwanamke anapaswa kukataa pete, pete, vikuku na minyororo yenye chuma. Inahitajika pia kufuatilia majibu ya vito vya dhahabu na fedha. Mwanamume anahitaji kuondoa saa yake, ambayo husababisha hasira. Inastahili kukataa kuvaa kutoboa, pete ambayo ina nickel.

Mzio hutibiwa na antihistamines. Wanasimamisha kutolewa kwa histamine kwa kuimarisha utando wa seli za mlingoti. Zana zinazotumiwa mara nyingi ni pamoja na:

Wanatenda juu ya uso wa ngozi, huondoa kuwasha, uvimbe, kuwasha. Inafaa kukumbuka kuwa ikiwa matibabu ni pamoja na kuchukua dawa za kizazi cha kwanza, basi athari mbaya zinaweza kuonekana kwa njia ya kusinzia, umakini ulioharibika.

Ikiwa mwili umeharibiwa na sumu, enterosorbents inapaswa kuchukuliwa. Wanakusanya vitu vyenye madhara na kuziondoa kupitia matumbo. Mara nyingi hutolewa:

Ikiwa vidonda vya ngozi ni vingi, huleta usumbufu mkali, basi glucocorticosteroids imeagizwa. Miongoni mwao ni Prednisolone, Hydrocortisone. Wanaweza kutumika kwa namna ya sindano za mishipa, pamoja na marashi. Lakini inafaa kukumbuka kuwa homoni hazitumiwi kwa zaidi ya siku tano. Vinginevyo, matatizo makubwa yanaweza kutokea baada ya matibabu.

Katika kipindi cha matibabu, ni muhimu kufuata chakula maalum. Inahitajika kuwatenga bidhaa zenye madhara na mzio. Wakati huo huo, chakula kilicho na kiasi kikubwa cha vitamini kinapaswa kuongezwa kwenye chakula.

Kuna orodha ya bidhaa ambazo zinaweza kusababisha athari za nikeli. Kutengwa kutoka kwa lishe:

Kati ya bidhaa zinazoruhusiwa wakati wa kufuata lishe ya hypoallergenic, kuna:

Tunza vyombo na vipandikizi. Lazima zisiwe na nikeli.

Baadhi ya bidhaa za vipodozi (vivuli, mascara) zinaweza kufanywa na kuongeza ya nickel. Kabla ya kuzinunua, lazima ujifunze kwa uangalifu muundo. Metal pia inaweza kuongezwa kwa wino wa tattoo. Kwa hiyo, utaratibu wa kutumia michoro kwenye ngozi unapaswa kuahirishwa.

Athari ya mzio kwa nikeli ni nadra. Lakini ikiwa hutokea, inaweza kusababisha pigo kubwa kwa mwili. Kwa hiyo, ni muhimu kuanza matibabu kwa wakati ili kuepuka matokeo.

Mzio kwa Nickel

Mzio wa nickel ni ugonjwa wa aina nyingi kwani unajumuisha dalili mbalimbali. Nickel ni metali ambayo hupatikana katika vitu na bidhaa nyingi ambazo tunakutana nazo kila siku katika maisha ya kila siku, kuanzia saa na mikanda hadi chakula. Kwa hivyo, mtu anayeugua mzio wa nikeli anahitaji kuwa waangalifu sana, kama vile kujua ni vyakula gani vinaweza kuliwa na ni vipi vinapaswa kuepukwa.

Dalili za Mzio wa Nickel

Dalili za mzio wa Nickel mara nyingi huonekana kama ugonjwa wa ngozi na kuwasha, haswa kwenye uso, mikono na miguu. Kwa kuongeza, mzio wa nickel unaweza pia kujidhihirisha kama vidonda kwenye mucosa ya mdomo na kwenye ufizi.

Dalili zingine zinazowezekana ni pamoja na kutokwa na damu, malaise ya jumla, kichefuchefu, na maumivu ya kichwa. Ikiwa una moja au zaidi ya matatizo haya na matatizo, unapaswa kuona daktari wa mzio na kuwa na uchunguzi rahisi na usio na uchungu ili kuthibitisha utambuzi.

Sababu za Mzio wa Nickel

Akizungumza juu ya sababu za mzio wa nickel, ni muhimu kutambua kwamba hadi sasa, wanasayansi hawawezi kufikia hitimisho lisilo na utata. Walakini, watafiti wengi wana mwelekeo wa nadharia yake asili ya maumbile. Mfumo wa kinga, kama ilivyokuwa, "huchanganya" allergen na wakala hatari na kupigana nayo, kama ilivyo kwa virusi au bakteria. Hii inatoa majibu ambayo kwa kawaida huonekana kama upele.

Mzio wa nickel unaweza kutokea katika umri wowote kama matokeo ya kufichua kwa muda mrefu allergen kwenye mwili.

Matibabu ya Mzio wa Nickel

Je, mzio wa nikeli unaweza kuponywa? Inakubalika kwa ujumla kuwa hakuna mpango mmoja wa matibabu ya mzio wa nikeli na kwamba msamaha kutoka kwa dalili unaweza kuwa wa muda tu. Hata hivyo, kuna baadhi ya tafiti ambazo zimeonyesha kwamba dawa za kupunguza hisia zinaweza kuwa muhimu sana kwa mzio wa nikeli.

Dawa hushughulikia dalili, lakini sio sababu kuu, ya mzio wa nikeli. Dawa fulani zinalenga hasa kudhibiti dalili. Dawa hizi ni pamoja na creams za juu na mafuta yenye corticosteroids na kuwa na athari bora za kupinga uchochezi.

Corticosteroids pia inaweza kutolewa kwa mdomo, haswa kwa athari kali zaidi ya mzio. Antihistamines ya jadi pia inaweza kutumika kupunguza dalili za mzio. Kwa hali yoyote, daktari wa mzio pekee ndiye anayeweza kuchagua mpango sahihi wa matibabu kwako. Unachoweza kufanya ni kuacha kuwasiliana na inakera na kuimarisha kinga yako.

Vyakula Visivyohitajika kwa Mzio wa Nickel

Nickel inaweza kufichwa katika baadhi ya vipodozi, vito, na ufungaji wa chakula. Ili kuepuka hatari iwezekanavyo na kuzuia athari za mzio, ni vyema kuepuka vyakula fulani.

Vyakula vya kuepuka ni pamoja na:

Vyakula ambavyo vinapaswa kuliwa kwa wastani ni pamoja na:

Bidhaa salama

Vipodozi na tatoo za mzio wa nikeli

Ili kuepuka mzio wa nickel, unapaswa pia kuzingatia vipodozi, hasa kivuli cha macho na mascara, kwa sababu hutumiwa kwenye maeneo nyeti hasa. Nickel haipaswi kuwa sehemu ya bidhaa za vipodozi.

Wale ambao wanataka kupata tattoo wanapaswa kuwa makini hasa. Ni lazima ikumbukwe kwamba baadhi ya inks za tattoo zina nickel, hivyo athari za mzio zinaweza kutokea, hata kama hujawahi kuwa na nickel kabla.

Hifadhi ili usipoteze:

Sasa wanasoma:

Angina katika majira ya joto: kuzuia na matibabu