Vitamini B12 - nini mwili unahitaji, aina za kutolewa, majina ya madawa ya kulevya na jinsi ya kuchukua kwa wanawake, wanaume na watoto. Complexes katika vidonge na sindano. Vidonge vya vitamini B12 - dawa imewekwa lini? Makala ya uandikishaji na contraindications

Nambari ya usajili: LS-000095-260110

Jina la biashara la dawa: cyanocobalamin

Jina la kimataifa lisilo la umiliki (INN): cyanocobalamin

jina la kemikali: alpha-(5,6-dimethylbenzimidazolyl)cobamide

Fomu ya kipimo: sindano

Maelezo: Kioevu kisicho na rangi ya waridi hadi nyekundu nyangavu.

Kiwanja:
Kwa ml 1:
Dutu inayotumika: 1 ml ina
Cyanocobalamin -200 au 500 mcg
Wasaidizi: maji kwa sindano, kloridi ya sodiamu.

Kikundi cha Pharmacotherapeutic: vitamini
Nambari ya ATX B03BA01

Mali ya kifamasia
Pharmacodynamics
Vitamini B 12 ina athari ya metabolic na hematopoietic. Katika mwili (hasa katika ini) inageuka kuwa fomu ya coenzyme - adenosylcobalamin, au cobamamide, ambayo ni aina ya kazi ya vitamini B 12 na ni sehemu ya enzymes nyingi, ikiwa ni pamoja na. katika reductase, ambayo hupunguza asidi ya folic kwa asidi ya tetrahydrofolic. Ina shughuli nyingi za kibaolojia.
Cobamamide inahusika katika uhamishaji wa methyl na vipande vingine vya kaboni moja, kwa hivyo inahitajika kwa malezi ya deoxyribose na DNA, creatine, methionine - wafadhili wa vikundi vya methyl, katika muundo wa sababu ya lipotropic - choline, kwa ubadilishaji. ya asidi ya methylmalonic na asidi succinic, ambayo ni sehemu ya myelin, kwa matumizi ya asidi ya propionic. Muhimu kwa hematopoiesis ya kawaida - inakuza kukomaa kwa seli nyekundu za damu.
Inakuza mkusanyiko wa misombo yenye vikundi vya sulfhydryl katika erythrocytes, ambayo huongeza uvumilivu wao kwa hemolysis. Inaamsha mfumo wa kuchanganya damu, katika viwango vya juu husababisha ongezeko la shughuli za thromboplastic na shughuli za prothrombin. Hupunguza viwango vya cholesterol ya damu. Ina athari ya manufaa juu ya kazi ya ini na mfumo wa neva. Huongeza uwezo wa tishu kuzaliwa upya.
Mahitaji ya kila siku ya vitamini B 12: kwa wanaume wazima - 1-2 mg; kwa wazee -1.2-1.4 mg; kwa wanawake - 1-2 mg (katika wanawake wajawazito zaidi kwa 0.5 mg, kwa wanawake wanaonyonyesha - kwa 0.6 mg); kwa watoto, kulingana na umri - 0.3-1.4 mg.

Pharmacokinetics
Katika damu, vitamini B 12 hufunga kwa transcobalamins I na II, ambayo husafirisha kwa tishu. Imewekwa hasa kwenye ini.
Mawasiliano na protini za plasma - 90%. Mkusanyiko wa juu baada ya utawala wa subcutaneous na intramuscular ni baada ya saa 1.
Imetolewa kutoka kwenye ini na bile ndani ya matumbo na kuingizwa tena ndani ya damu. Nusu ya maisha ni siku 500. Imetolewa na kazi ya kawaida ya figo - 7-10% na figo, karibu 50% - na kinyesi; na kupungua kwa kazi ya figo - 0-7% na figo, 70-100% - na kinyesi. Hupenya kupitia kizuizi cha placenta, maziwa ya mama.

Dalili za matumizi
Masharti yanayoambatana na upungufu wa vitamini B12:
Anemia sugu inayotokea na upungufu wa vitamini B 12 (ugonjwa wa Addison-Birmer, anemia ya macrocytic), kama sehemu ya tiba tata ya upungufu wa damu (pamoja na upungufu wa chuma, posthemorrhagic, aplastic, anemia inayosababishwa na vitu vyenye sumu na / au JIC).
Katika tiba tata:
Hepatitis ya muda mrefu, cirrhosis ya ini, kushindwa kwa ini, ulevi.
Katika neurology: polyneuritis, sciatica, utapiamlo, hijabu (ikiwa ni pamoja na hijabu ya trijemia), myelosis ya funicular, magonjwa ya mfumo wa neva wa pembeni :; mifumo ya genesis kiwewe, amyotrophic lateral sclerosis, kupooza kwa ubongo, ugonjwa wa Down.
Katika Dermatology Maneno muhimu: psoriasis, photodermatosis, dermatitis herpetiformis, ugonjwa wa atopic.
Kwa madhumuni ya kuzuia- wakati wa kuagiza biguanides, PAS, asidi ascorbic katika kipimo cha juu, ugonjwa wa tumbo na matumbo na kunyonya kwa vitamini B 12 (kukatwa kwa sehemu ya tumbo, utumbo mdogo, ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa malabsorption, sprue), enteritis, kuhara. , ugonjwa wa mionzi.

Contraindications
Hypersensitivity kwa vifaa vya dawa, thromboembolism, erythremia, erythrocytosis, ujauzito (kuna dalili tofauti za athari ya teratogenic ya vitamini B katika kipimo cha juu), kunyonyesha.

Kwa uangalifu
Angina pectoris, neoplasms mbaya na mbaya, ikifuatana na anemia ya megaloblastic na upungufu wa vitamini B 12, tabia ya kuunda vifungo vya damu.

Kipimo na utawala
Dawa hutumiwa chini ya ngozi, intramuscularly, intravenously na intralumbally.
Subcutaneously, na Addison-Birmer anemia - 100-200 mcg / siku kila siku nyingine; na funicular myelosis, anemia ya macrocytic na dysfunction ya mfumo wa neva - 400-500 mcg / siku katika wiki ya kwanza - kila siku, kisha kwa vipindi kati ya sindano hadi siku 5-7 (asidi ya folic imewekwa wakati huo huo); katika kipindi cha msamaha, kipimo cha matengenezo ni -100 mcg / siku mara 2 kwa mwezi, na katika kesi ya kuharibika kwa kazi ya mfumo wa neva, 200-400 mcg mara 2-4 kwa mwezi.
Katika papo hapo posthemorrhagic na upungufu wa anemia ya chuma - 30-100 mcg mara 2-3 kwa wiki; na anemia ya aplastiki - 100 mcg hadi mwanzo wa uboreshaji wa kliniki na hematological. Kwa matatizo ya mfumo wa neva - 200-400 mcg mara 2-4 kwa mwezi.
Katika magonjwa ya mfumo mkuu wa neva na mfumo wa neva wa pembeni - 200-500 mcg kila siku nyingine kwa wiki 2.
Katika magonjwa ya mfumo wa neva wa pembeni wa asili ya kiwewe - 200-400 mcg kila siku nyingine kwa siku 40-45.
Na hepatitis na cirrhosis ya ini - 30-60 mcg / siku au 100 mcg kila siku nyingine kwa siku 25-40.
Na ugonjwa wa mionzi - 60-100 mcg kila siku kwa siku 20-30. Na funicular myelosis, amyotrophic lateral sclerosis - intralumbally, 15-30 mcg na ongezeko la polepole la kipimo hadi 200-250 mcg kwa sindano.
Ili kuondoa upungufu wa vitamini B12, inasimamiwa intramuscularly au intravenously, 1 mg kila siku kwa wiki 1-2.
Watoto wadogo walio na upungufu wa damu na watoto waliozaliwa kabla ya wakati - chini ya ngozi 30 mcg kwa siku kila siku kwa siku 15. Pamoja na dystrophies kwa watoto wadogo, ugonjwa wa Down na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo - chini ya ngozi, 15-30 mcg kila siku nyingine.

Athari ya upande
Athari za mzio, msisimko wa kiakili, kadialgia, tachycardia, kuhara, maumivu ya kichwa, kizunguzungu. Inapotumiwa kwa viwango vya juu - hypercoagulability, kimetaboliki ya purine iliyoharibika.

Mwingiliano na dawa zingine
Dawa haiendani na asidi askobiki, chumvi za metali nzito (kutofanya kazi kwa cyanocobalamin), bromidi ya thiamine, pyridoxine, riboflauini (kwani ioni ya cobalt iliyo kwenye molekuli ya cyanocobalamin huharibu vitamini vingine). Usiunganishe na madawa ya kulevya ambayo huongeza ugandishaji wa damu. Aminoglycosides, salicylates, dawa za antiepileptic, colchicine, maandalizi ya potasiamu hupunguza ngozi.
Huongeza hatari ya kupata athari za mzio unaosababishwa na thiamine.
Chloramphenicol inapunguza majibu ya hematopoietic.
Huongeza athari ya sumu pamoja na asidi ya folic.

Maagizo maalum
Upungufu wa vitamini B12 unapaswa kuthibitishwa kabla ya kuagiza dawa, kwani inaweza kufunika ukosefu wa asidi ya folic. Katika kipindi cha matibabu, ni muhimu kufuatilia vigezo vya damu vya pembeni: siku ya 5-8 ya matibabu, maudhui ya reticulocytes, mkusanyiko wa chuma huamua. Idadi ya erythrocytes, Hb na kiashiria cha rangi lazima ifuatiliwe kwa mwezi 1 mara 1-2 kwa wiki, na kisha mara 2-4 kwa mwezi. Ondoleo linapatikana kwa kuongezeka kwa idadi ya erythrocytes hadi milioni 4-4.5 / μl, pamoja na kufanikiwa kwa saizi ya kawaida ya erythrocytes, kutoweka kwa aniso- na poikilocytosis, na kuhalalisha yaliyomo kwenye reticulocytes baada ya shida ya reticulocyte. Baada ya kufikia msamaha wa hematological, udhibiti wa damu wa pembeni unafanywa angalau mara moja kila baada ya miezi 4-6.
Tumia tahadhari kwa watu wanaokabiliwa na thrombosis, angina pectoris (katika dozi ndogo hadi 0.1 mg kwa sindano). Kuchukua muda mrefu na anemia mbaya, shughuli zinazoja kwenye njia ya utumbo. Wakati wa kuchukua kipimo kilichopendekezwa wakati wa uja uzito, kunyonyesha, na vile vile kwa wazee, hakuna athari mbaya zaidi ya zile zilizoorodheshwa hapo juu zilizingatiwa.

Fomu ya kutolewa
1 ml katika ampoules. Ampoules 10 kwenye pakiti ya katoni na kisu cha kufungua ampoules au scarifier ya ampoule.

Bora kabla ya tarehe
miaka 2.
Usitumie baada ya tarehe ya kumalizika muda iliyowekwa kwenye kifurushi.

Masharti ya kuhifadhi
Katika sehemu iliyohifadhiwa kutoka kwa mwanga, isiyoweza kufikiwa na watoto.
Kwa joto la si zaidi ya 25 ° C.

Masharti ya utoaji kutoka kwa maduka ya dawa
Juu ya maagizo.

Mtengenezaji
OJSC "Kampuni ya kemikali na dawa ya Yerevan"
Urusi 375040, Armenia, Yerevan, St. Njia ya 2 ya Adzharyan, nambari 6.

Anwani ya madai:
StatusFarm LLC
Urusi 109316, Moscow, Ostapovsky pr-d, 5, jengo 1

Kama nilivyoandika tayari, sote wawili tulikuwa na hali ya chini sana. Walakini, kwa b12 ya chini kama hii (43 tu), nilihisi vizuri sana, lakini Serezha alikuwa na mabadiliko ya hali ya afya kutoka kwa baridi kali hadi shit (). Baada ya kupokea matokeo ya vipimo, Serezha alikuwa na hakika kwamba sababu ilikuwa B12 yake ya chini, hivyo aliamua kuanza kuichukua. Na nilitaka kuchukua B12 ili kuondokana na cellulite (uzoefu wa russula unaonyesha kwamba inafanya kazi kweli, na jinsi gani !!). Tuliagiza vidonge vya b12 - vilivyopendekezwa kwetu na marafiki zetu Yulia na Paul, ambao wamekuwa kwenye lishe mbichi ya chakula tangu 2009, kama mimi, na wanajua sana maswala ya kiafya, wape ushauri, piga video, tunza tovuti. Kwa hivyo, hizi ni vidonge vya Jarrow Methylcobalamin B12, 1000mcg ($ 6.29 kwa vidonge 100). Wale. methyl (methylcobalamin) b12 kutoka kwa Jarrow 1000 mcg kwa kila kibao. Tuliwaamuru kutoka Amerika, kwa sababu. haziuzwa nchini Urusi, na ilikuwa ni lazima kusubiri utoaji kwa wiki 3 nzima.

Tulipokuwa tukisubiri vidonge vyetu vya b12, tuliamua kuanza kozi ya sindano. Ilibadilika kuwa karibu kila maduka ya dawa huuza ampoules b12, lakini hii sio methylcobalamin, lakini cyanocobalamin. ampoules 10 = rubles 40; Sindano 10 = 50 rubles. Ooooh, ilikuwa inatisha jinsi gani kupiga sindano kwa mara ya kwanza! Ndiyo, na wakati ujao pia ni pointi kidogo. Kutokana na hofu, kila wakati kabla ya sindano, nilitaka kuingia kwenye mirija kubwa: D Hiyo ni kweli!: D Baadhi ya sindano zilionekana kuwa mgonjwa sana, moja kwa ujumla haikuwa na maumivu, hata nilitaka kumuuliza Serezha kwa nini hakunipa. sindano, na wagonjwa kadhaa. Tulitoa sindano sio kwenye paja, kama wanapendekeza kila mahali, lakini kwa papa, kwa sababu. inajulikana zaidi au kitu))) Katika utoto, nadhani, karibu kila mtu alipewa sindano kwenye punda)))
Hapa ni nini kinajumuishwa katika utungaji wa cyanocobalamin: cyanocobalamin 500 mg, kloridi ya sodiamu 9g. Katika ampoule moja 1 ml ya kioevu, ambayo 0.5 mg ya cyanocobalamin yenyewe - tafadhali usichanganyike.
Sindano 2 za kwanza zilikwenda vizuri, lakini mara tu baada ya ile ya 3, nilihisi kama kwenda kufanya mazoezi. Wodi ya akili, inaitwa ... Moyo wangu ulipigwa: (Na ulikuwa ukipiga kwa hasira! Kwa muda wa saa moja kulikuwa na aina fulani ya tachycardia, ikiwa nikiita kwa usahihi - moyo ulikuwa ukipiga bila utulivu, na hii ilisababisha usumbufu. Niandike popote kwenye mtandao na hakuna mahali popote kwamba mara baada ya sindano za b12 huwezi kujihusisha na mazoezi ya hali ya juu. Nililala vibaya usiku huo, kwa sababu mapigo ya moyo yalikuwa yakipiga sana.. Asubuhi, ilikuwa kama upungufu wa Na siku iliyofuata, misuli ya moyo iliuma - katikati, kana kwamba kidogo kwenda kulia na kidogo kushoto ya kituo hicho .. iliumiza kuifuta meza, kufungua droo, kusonga Laptop, fungua pampu kwa kumwagilia, vunja tawi kutoka kwa nyanya, osha mikono yangu, kumkumbatia Serezha Siku iliyofuata nililala vizuri, na kwa ujumla ikawa ya kawaida, lakini misuli hii ya kati bado iliuma kidogo. Mtandao na kupunguzwa kuhusu madhara yafuatayo kutoka kwa sindano za b12: 1) Mapigo ya moyo ya haraka - mapigo ya moyo ya haraka; Mapigo ya moyo - arrhythmia; Maumivu ya kifua - maumivu ya kifua; Hisia ya kukazwa katika kifua - hisia ya uzito katika kifua; Ugumu wa kupumua - shida za kupumua; Ufupi wa kupumua kwa bidii kidogo au wakati umelala - upungufu wa kupumua. Kwa ujumla, nilitoa sindano inayofuata tu baada ya siku 2.
Kwa ujumla, sindano za b12 zinapendekezwa kutolewa kama ifuatavyo:
- Na b12 ya chini sana kama yangu: wiki ya kwanza kila siku, wiki ya pili kila siku nyingine, wiki ya 3 baada ya siku mbili, wiki ya 4 mara moja kwa wiki, na kisha kila baada ya miezi 3 kudumisha kiwango cha b12.
- Ikiwa kiwango sio chini sana, lakini kwa mfano 100-200, basi mpango wa sindano ni kama ifuatavyo: kila siku kwa wiki, kisha sindano moja kwa wiki kwa mwezi, na kisha kila mwezi, na kisha kila baada ya miezi 3. kudumisha.
Kwa ujumla, basi moyo wangu ulianza kuishi, nilipumzika, kwa kusema, na tena, karibu mara baada ya sindano, nilianza kucheza michezo, lakini kwa njia tofauti - kushinikiza, mapafu, squats, nk. Na hata hivyo - mwanzoni alitengeneza sindano, kisha akala chakula cha kuridhisha mara moja na mara moja akaanza kufanya wima. Moyo wangu ulichoma kidogo, lakini asubuhi niliushika haswa ((Kwa uchungu sana ((Kama utotoni ... nilikuwa na upuuzi kama huo, sikuenda hata kwenye ukumbi wa mazoezi, madaktari walisema ni mboga- dystonia ya mishipa.
Kwa hivyo kwa jumla nilitoa sindano 9 za cyano-b12. Sindano ya mwisho ilikuwa Juni 6. Na mnamo Juni 11, alipitisha tena uchambuzi, katika maabara hiyo hiyo, kwa kuegemea. B12 ilipanda kutoka 43 hadi 645. Na Serezha kutoka 46 hadi 497, ingawa alitoa sindano 12, i.e. watatu zaidi yangu. Ni ajabu kwamba nina zaidi yake, kwa sababu kulikuwa na sindano chache!!

Na hivi karibuni dawa zetu za methyl-b12 kutoka Jarrow zilikuja. Ikiwa katika kila sindano tulipokea 500 mg ya b12 (kama ilivyoandikwa kwenye kifurushi, ingawa labda bado 500 mcg), basi kwa vidonge hivi 1000 mcg. Tumekuwa tukitumia dawa hizi tangu Juni 11. Wale. kwanza walipitisha uchambuzi wa pili, na kisha wakaanza kunywa vidonge vya b12. Tulichukua vidonge vya kwanza saa 8 jioni, na wote wawili hawakuweza kulala kwa muda mrefu, walilala nusu ya usingizi, ilionekana kama walikuwa wamekimbia kilomita 10 !! Wakati mwingine hakukuwa na kitu kama hicho, lakini sasa niliona chip kama hicho ndani yangu kwamba ikiwa nitakula sana, moyo wangu unaanza kutetemeka .. sio kuzimu, lakini kwa mkazo. Hasa ikiwa unakula mania ya sahani kutoka moyoni jioni na kwenda kulala na tumbo lililojaa kidogo .. Inaonekana kama tumbo linasisitiza moyoni, hivyo usumbufu. Nakumbuka kwamba hata kabla ya kuchukua b12, niliwahi kuwa na mshtuko mkali wa moyo tulipokuwa kisiwani majira ya baridi kali. Kisha nilipasuka kwenye soko la kila aina ya matunda, na kaaaak ikashika moyo wangu ... Zaidi ya hayo, basi nilikuwa na usingizi wa kuzimu kwa siku 4-5 ... Kisha nikalala na baada ya siku 2 maumivu moyoni mwangu yakatoweka. . Baada ya hapo, nilijaza tumbo kamili mara mia, hakukuwa na chochote. Na kisha baada ya b12 tena: (Kuna hitimisho moja tu - usila sana!)))) Kuna sehemu ndogo, lakini mara nyingi zaidi. Ingawa mimi, kwa kweli, hivi karibuni nimezoea kula mara 3 kwa siku, lakini kwa idadi kubwa.

Na kidogo zaidi kuhusu methyl-b12. Kila mahali inasemekana kuwa ni bora kuliko cyano. Hiyo, kwa mfano, katika maziwa ya wanawake b12 inapatikana kwa usahihi katika mfumo wa methylcobalamin, na katika plasma ya damu ya binadamu pia.
Kwa njia, kwa kuwa kiwango cha b12 tayari kimeongezeka hadi kiwango kinachohitajika, basi kipimo cha matengenezo ya vidonge vya methyl b12 sasa ni 2000 mcg kwa wiki. Wale. Vidonge 2 vya 1000 mcg kwa wiki. Kwa kuwa nilikunywa leo Jumatatu, kisha wakati mwingine Alhamisi. Nitakunywa Jumatatu na Alhamisi. Naam, baada ya muda, itakuwa muhimu tena kufanya uchambuzi ili kuangalia.

Pia nilisoma kwamba methyl-b12 hutolewa kwenye bile kwa kiasi cha 0.5 hadi 8 mcg kwa siku.
Miongoni mwa madhara ya methylcobalamin ya Jarrow ni: "wakati mwingine kunaweza kuwa na kichefuchefu, kutapika, kuhara, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, tachycardia, fadhaa." Na katika cyano-b12 mara 10 madhara zaidi, na nilionyesha hapo juu tu wale waliojidhihirisha ndani yangu.

Hapa kuna muundo wa Jarrow methylcobalamin:
"xylitol (xylitol), selulosi (selulosi, nyuzinyuzi), asidi ya stearic (chanzo cha mboga), ladha ya asili (ladha ya asili), stearate ya magnesiamu (chanzo cha mboga) (stearate ya magnesiamu (chanzo cha mboga)), asidi ya citric (asidi ya citric) na silicon. dioksidi (silicon dioksidi).
Hakuna ngano, hakuna gluteni, hakuna soya, hakuna shajara, hakuna yai, hakuna samaki/samaki, hakuna karanga/karanga za miti."
Hakuna kitu hatari sana))) Xylitol ni sukari ya asili. Kwa mfano, kutoka kwa kuni ya birch, nk.

Pia nilisoma kwamba methyl-b12 ni bora zaidi kufyonzwa na mwili kuliko cyano-b12. Vidonge tu vya methylcobalamin haipaswi kumeza, kutafuna au kufutwa, lakini tu kuweka chini ya ulimi na usifanye chochote. Baada ya dakika 25-30, kibao kitafuta yenyewe. Kwa hivyo, b12 haiingii tumbo, lakini mara moja ndani ya damu, yaani, athari ni takriban sawa na kutoka kwa sindano.

Leo, baada ya kupokea uchambuzi, ikawa rahisi kwangu kisaikolojia kwa sababu sina tena upungufu wa B12))) Kweli, cellulite itatoweka)))) Wanasema kuwa athari ya kwanza inaonekana mwezi baada ya kuchukua b12, lakini mimi tayari. tazama sasa;) Ingawa nilianza kuchukua b12 mnamo Mei 23, kwa hivyo hata mwezi haujapita. Ufafanuzi - baada ya mwezi, watu kawaida wanaona kuwa cellulite inakuwa kidogo kidogo, na baada ya miezi michache zaidi hupotea kabisa.
Kwa hiyo, kisaikolojia, ikawa rahisi kwangu, ingawa hakuna mabadiliko katika hali yangu ya afya, vizuri, hakuna kabisa - wote katika ngazi ya 43, ambayo ni 645. Sawa! Na Serezha ana upuuzi huo huo - mabadiliko ya mhemko sawa na ustawi ... Na baada ya sindano 4-5 za kwanza za matangazo, alikuwa baridi sana, anasema kwamba pini ilikuwa kama kutoka kwa dawa, lakini kisha swing. ilianza tena: (Kuna nini, haijulikani ... Hata juu ya mboga na maziwa na samaki, hii ilianza. Ikiwa kuna mtu yeyote katika somo, kwa nini kunaweza kuwa na kuruka kwa hisia na ustawi, tafadhali nijulishe)) )

Sasa angalia wapi na jinsi Frehley anavyojidunga sindano ya B12 (kuanzia saa 12:30 dakika):

Vitamini B12 (Cobalamin, cyanocobalamin) - jukumu la kisaikolojia, ishara za upungufu, maudhui katika chakula. Maagizo ya matumizi ya vitamini B12

Asante

Vitamini B 12 ni kiwanja ambacho kina uwezo muhimu sana wa kusimamia hematopoiesis, kuhakikisha uundaji wa erythrocytes ya umbo la kawaida na kazi kamili. Ndiyo maana vitamini B 12 mara nyingi hujulikana kama sababu ya kupambana na upungufu wa damu .

Jina na aina ya vitamini B12

Kwa kuongeza, kuna aina mbili zaidi za kazi za vitamini B12 ( methylcobalamin na deoxyadenosylcobalamin ), ambayo hutengenezwa kutoka kwa cyanocobalamin na hydroxycobalamin katika mwili wa binadamu. Ni katika aina za kazi ambazo vitamini B 12 hufanya kazi zake za kisaikolojia. Majina ya fomu hai kwa kweli haitumiwi kurejelea vitamini B 12.

Vitamini B 12 ni nini - jukumu la kisaikolojia

Athari za kisaikolojia zilizoorodheshwa hutolewa katika kiwango cha Masi, ambayo vitamini B 12 huamsha na kudumisha mabadiliko fulani ya biochemical. Kwa mtazamo wa kwanza, ni vigumu kufikiria, lakini kwa kweli, kila mabadiliko ya biochemical katika mwili ambayo hutokea katika ngazi ya Masi ina tafakari yake ya "physiological" kwa namna ya athari katika ngazi ya viungo na tishu. Fikiria jinsi vitamini B 12 hutoa athari zake za kisaikolojia katika kiwango cha Masi.

Aina hai za vitamini B 12 huhakikisha utendaji wa kawaida wa enzymes kutoka kwa darasa la reductase, ambalo, kwa upande wake, hubadilisha asidi ya folic kuwa asidi ya tetrahydrofolic. Na asidi ya tetrahydrofolic huamsha mchakato wa mgawanyiko wa seli na, kwa hiyo, inahakikisha mchakato wa kawaida wa kuzaliwa upya kwa viungo na tishu, kuwahifadhi katika hali ya vijana na kikamilifu. Uanzishaji wa mgawanyiko wa seli ni muhimu sana kwa tishu zinazofanya upya haraka, kama vile seli za damu, membrane ya mucous, epidermis, nk. Ni kutokana na ushawishi wa vitamini B 12 kwamba tishu hizi hudumishwa katika hali ya kawaida.

Kwa kuongeza, uwezo wa cobalamin kuamsha mgawanyiko wa seli ni uwezo wa kuzuia anemia ya megaloblastic. Ukweli ni kwamba kwa upungufu wa vitamini B 12, seli za mtangulizi wa erythrocyte hukua, lakini hazigawanyika, kama matokeo ya ambayo erythrocytes kubwa (megaloblasts) huundwa kwa kiasi kidogo. Seli hizo nyekundu za damu zina hemoglobini kidogo na haziwezi kupenya ndani ya vyombo vidogo kutokana na ukubwa wao, na kusababisha anemia ya megaloblastic. Vitamini B 12 huchochea mgawanyiko wa wakati wa seli za progenitor, na kusababisha kuundwa kwa idadi kubwa ya seli nyekundu za damu zilizo na hemoglobin katika mkusanyiko wa kutosha.

Uundaji wa sheath ya myelin kwenye nyuzi za ujasiri hauwezekani bila kiasi cha kutosha cha vitamini B 12, kwani fomu yake ya kazi inahakikisha ubadilishaji wa asidi ya methylmalonic kuwa asidi succinic, ambayo ni sehemu muhimu ya kimuundo ya myelin. Ikiwa vitamini B 12 haitoshi, basi asidi ya succinic haijatengenezwa kwa kiasi kinachohitajika, kwa sababu ambayo nyuzi za ujasiri hubakia demyelin. Ukosefu wa myelini husababisha ukiukwaji wa unyeti, upitishaji duni wa msukumo kutoka kwa ubongo hadi kwa misuli na kinyume chake, na kusababisha ganzi ya viungo, kuuma, hisia ya "goosebumps" na dalili zingine za kuzorota kwa nyuzi za ujasiri.

Uzuiaji wa kuzorota kwa mafuta ya viungo anuwai huhakikishwa na uwezo wa vitamini B 12 kuamsha ubadilishaji wa homocysteine ​​​​kuwa methionine. Methionine, kwa upande wake, ni muhimu kwa mchakato wa kuondoa mafuta ya ziada na ini.

Unyonyaji na uondoaji wa vitamini B12

Kwa ujumla, ngozi ya cobalamin ndani ya damu kutoka kwa chakula hufanywa katika hatua zifuatazo:
1. Uundaji wa sababu ya Castle + cobalamin tata;
2. Kuingia kwa tata ndani ya utumbo mdogo na kifungu chake kupitia ukuta ndani ya mshipa wa mlango wa ini;
3. Kutengana kwa tata na kutolewa kwa vitamini B 12;
4. Uhamisho wa bure wa vitamini B 12 kwa viungo vyote.

Katika seli za viungo, vitamini B 12 inabadilishwa kuwa fomu hai - methylcobalamin na deoxyadenosylcobalamin, ambayo hutoa athari zake za kisaikolojia. Baada ya kufanya kazi, aina za kazi za vitamini B 12 huhamishiwa tena kwenye damu na kupelekwa kwa ini na figo, kutoka ambapo hutolewa na mkojo na kinyesi.

Katika ini, vitamini B 12 inaweza kujilimbikiza, na kuunda depo, ambayo ni ya kutosha kwa mtu kwa miaka 3 hadi 4.

Upungufu wa vitamini B 12 - dalili

• anemia ya megaloblastic;
• Kuongezeka kwa uchovu;
• Funicular myelosis (uharibifu wa sehemu za uti wa mgongo);
• Paresthesia (hisia ya kukimbia "goosebumps", kuchochea kwenye ngozi, nk);
• Kupooza kunaambatana na kutofanya kazi vizuri kwa viungo vya fupanyonga;
• Lugha kavu, yenye rangi nyekundu, juu ya uso ambao kuchochea na kuchomwa kunaweza kujisikia;
• Kupungua au ukosefu kamili wa hamu ya kula;
• harufu mbaya ya mwili;
• Achilia (asidi sifuri ya juisi ya tumbo);
• Mmomonyoko na vidonda kwenye utando wa mucous wa viungo mbalimbali (mdomo, koo, pua, bronchi, matumbo, uke, nk);
• Uzito wakati wa kutembea;
• njano ya ngozi;
• Upungufu wa pumzi na kiwango cha moyo kisicho sawa wakati wa mazoezi;
• Upotezaji wa nywele wa kuzingatia;
• Kuvimba kwa pembe za mdomo;
• Glossitis (kuvimba kwa ulimi);
• ugonjwa wa ugonjwa wa seborrheic katika maeneo fulani ya ngozi ya mwili na uso, hasa karibu na pua au mdomo;
• Kuvimba na kuwasha kwa ngozi katika eneo la uke kwa wanaume na wanawake;
• uwekundu, kuwasha, kuchoma, unyeti wa macho kwa mwanga;
• Maono yaliyofifia;
• Uundaji wa cataract;
• Uharibifu wa kibinafsi.

Upungufu wa vitamini B 12: sababu, dalili, matokeo - video

Vitamini B 12 - ni vyakula gani vyenye

• Ini ya nyama ya ng'ombe (60 mcg ya vitamini B 12 kwa 100 g ya bidhaa);
• Ini ya nguruwe (30 mcg kwa 100 g);
• Figo za nyama (25 mcg);
• Octopus (20 mcg);
• ini ya kuku (16 mcg);
• Mackerel (12 mcg);
• Kome (12 mcg);
• Sardini (11 mcg);
• Herring ya Atlantiki (10 mcg);
• Keta (4.1 mcg);
• Nyama ya ng'ombe (3 mcg);
• Notothenia (2.8 mcg);
• Bass ya bahari (2.4 mcg);
• Mwana-Kondoo (2 - 3 mcg);
• yai (1.95 mcg);
• minofu ya Uturuki (1.6 mcg);
• Cod (1.6 mcg);
• Carp (1.5 mcg);
• Curd (1.32 mcg);
• Shrimp (1.1 mcg);
• Jibini (1.05 - 2.2 mcg);
• kuku wa nyama (0.2 - 0.7 mcg);
• Maziwa na cream ya sour (0.4 mcg);
• Mtindi (0.4 - 0.7 mcg).

Vyakula vyenye vitamini B 12 - video

Vitamini B 12 - kiwango cha matumizi na watu wa umri tofauti

Kanuni hizi huitwa viwango vya kutosha vya ulaji, ambayo hutoa chanjo kamili ya mahitaji ya mwili kwa misombo ya vitamini B 12. Hata hivyo, viwango hivi vya kutosha vya matumizi ni halali tu kwa mtu mwenye afya anayeishi maisha ya kipimo na utulivu. Kwa shughuli za kimwili, dhiki, matatizo ya kihisia, sigara au kunywa pombe, haja ya vitamini B 12 huongezeka kwa 10 - 25%, ambayo inapaswa kuzingatiwa wakati wa kupanga chakula chako mwenyewe.

Kiwango cha chini cha salama cha ulaji wa vitamini B 12 katika lishe ni 1 mcg kwa siku. Kiwango cha juu cha vitamini B 12 ambacho kinaweza kuliwa bila madhara yoyote kwa afya ni 9 mcg kwa siku.

Vitamini B 12 katika damu - kawaida

• Watoto wachanga kutoka 0 hadi mwaka - 118 - 959 pmol / l;
• Watoto zaidi ya mwaka mmoja na watu wazima chini ya miaka 60 - 148 - 616 pmol / l;
• Watu wazima zaidi ya miaka 60 - 81 - 568 pmol / l.

Ili kupata matokeo sahihi ya utafiti, ambayo yanaweza kulinganishwa na viashiria vya kawaida vilivyoonyeshwa, ni muhimu kufuta dawa zinazoathiri maudhui ya cyanocobalamin katika damu kabla ya kuchukua uchambuzi, na pia si kunywa pombe, mafuta. na vyakula vya kukaanga. Matokeo ya uchambuzi yanaweza kupunguzwa ikiwa, katika siku kabla ya uchangiaji wa damu, mtu alitumia dawa zifuatazo au alipitia taratibu:

• Pombe;
• antibiotics ya aminoglycoside (kwa mfano, chloramphenicol, nk);
• Asidi ya aminosalicylic;
• Colchicine;
• Uzazi wa mpango wa mdomo;
• pentamidine;
• Pyrimethamine;
• Anticonvulsants (kwa mfano, phenobarbital, phenytoin, nk);
• Triamterene;
• Phenformin;
• Cholestyramine;
• Cimetidine;
• Kuwashwa kwa utumbo mwembamba na cobalt.

Ni vitamini B 12 kwa matumizi ya matibabu

• cyanocobalamin;
• Hydroxocobalamin;
• Cobamamide.

Maandalizi ya Cyanocobalamin yana athari dhaifu na ya polepole ya matibabu. Hydroxocobalamin huanza kuwa na athari ya matibabu kwa kasi zaidi kuliko cyanocobalamin, inabakia katika damu kwa muda mrefu na hutolewa polepole zaidi na figo kutoka kwa mwili. Kwa hivyo, muda wa hatua ya hydroxocobalamin pia unazidi ile ya cyanocobalamin, kwa hivyo inaweza kusimamiwa mara chache, kupunguza idadi ya sindano zinazohitajika kwa matibabu kamili.

Cobamamide ina karibu athari ya matibabu ya papo hapo, huanza kutoa athari zake za kisaikolojia mara tu baada ya kumeza. Kwa upande wa kasi ya ukuaji wa athari, cobamamide ndio chaguo bora kwa vitamini B 12. Kwa hiyo, ikiwa unahitaji kupata athari ya haraka, kwa mfano, katika hali kali na ya haraka, ni muhimu kutumia maandalizi yenye vitamini B 12 kwa namna ya cobamamide. Kwa upande wa mali nyingine, cobamamide inalinganishwa na hydroxocobalamin.

Vitamini B 12 pamoja na cobamamide na cyanocobalamin inapatikana kama poda ya lyophilized, mmumunyo ulio tayari kutumika na vidonge. Na vitamini B 12 katika mfumo wa hydroxocobalamin inapatikana tu kwa njia ya suluhisho la kuzaa tayari kwa matumizi.

Vitamini B 12 katika ampoules - sifa na majina ya madawa ya kulevya

lyophilisate ni bora kuliko suluhisho iliyotengenezwa tayari, kwani katika fomu hii, wakati wa uhifadhi wa muda mrefu, mali ya vitamini B 12 huhifadhiwa vizuri.

Mbali na fomu za kipimo, vitamini B 12 katika ampoules inapatikana katika aina tatu za kemikali (cyanocobalamin, hydroxocobalamin na cobamamide) chini ya majina ya kibiashara yafuatayo:

• Cobamamide lyophilizate (cobamamide) - ampoules zenye 0.1 mg, 0.5 mg na 1 mg ya dutu ya kazi;
• Suluhisho la Oxycobalamin (hydroxocobalamin) - ampoules zilizo na dutu ya kazi katika kipimo cha 50 μg / ml, 0.1 mg / ml na 1 mg / ml;
• Suluhisho la Cyanocobalamin na lyophilisate (cyanocobalamin) - ampoules zilizo na 30 µg/ml, 50 µg/ml, 100 µg/ml, 200 µg/ml na 500 µg/ml ya dutu inayotumika;
• Cyanocobalamin bufus (cyanocobalamin) ufumbuzi - ampoules zenye 500 μg / ml ya dutu ya kazi;
• Suluhisho la Cyanocobalamin-Vial (cyanocobalamin) - ampoules zilizo na 200 μg / ml na 500 μg / ml ya dutu ya kazi.

Vidonge vya vitamini B 12 - sifa na majina ya dawa

Vidonge vya Cobamamide vinapatikana katika dozi tatu - 0.1 mg, 0.5 mg na 1 mg. Na vidonge vya Cyanocobalamin vina 30 mcg, 50 mcg na 100 mcg ya dutu ya kazi. Vitamini B 12 katika fomu ya kibao hufyonzwa vizuri na kuvumiliwa na wanadamu, kwa hivyo inaweza kutumika kwa kozi ndefu badala ya sindano ili kupunguza athari ya kiwewe ya sindano.

Wazee wengi wanakumbuka kuwa vitamini B 12 ilitolewa tu katika ampoules na ilisimamiwa kwa njia ya sindano tu, na kwa hivyo wana shaka juu ya habari juu ya kupatikana kwa vidonge vya cyanocobalamin ambavyo vinaweza kuchukuliwa kwa mdomo kwa usalama, kama vitamini vingine vingi. Hata hivyo, kwa sasa, vidonge vya vitamini B 12 ni ukweli, na ufanisi wao na athari sio duni kwa sindano, ambayo, kulingana na watu wengine, ni chungu kabisa na haifurahishi. Kwa hiyo, ikiwa inawezekana, basi sindano za uchungu za vitamini B 12 zinaweza kubadilishwa na kuchukua vidonge.

Mbali na vidonge, vitamini B 12 pia inapatikana kwa sasa kwa njia ya suppositories ya rectal, ambayo huingizwa kwenye rectum. Mishumaa hii ya rectal inaitwa Cycomine na ni mbadala bora kwa kudungwa kwa vitamini B 12, kwani vitamini hiyo hufyonzwa haraka sana kutoka kwenye puru hadi kwenye mkondo wa damu kupitia mishipa ya fahamu ya mishipa ya bawasiri.

Maandalizi magumu na vitamini B12

Leo, maandalizi magumu yafuatayo ya matibabu yaliyo na vitamini B 12 yanapatikana kwenye soko la dawa la ndani:

• Angiovit (B 6, B 12 + folic asidi);
• Binavit (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Vitagamma (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Vitaxon (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Combilipen (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Compligam B (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Medivitan (B 6, B 12 na asidi folic);
• Milgamma (B 6, B 1 na B 12);
• Vichupo vingi B-tata (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + asidi ya folic);
• Neurobion (B 6, B 1 na B 12);
• Neuromultivit (B 6, B 1 na B 12);
• Pentovit (B 1, B 3, B 6, B 12 + asidi folic);
• Pitzian (B 6 na B 12);
• Trigamma (B 6, B 1 na B 12 + lidocaine);
• Ferro-Folgamma (B 12, asidi ya folic na sulfate ya feri);
• Foliber (B 12 na asidi ya folic.).

Mbali na vitamini hivi vya matibabu, soko la dawa lina anuwai ya anuwai anuwai ya kuzuia hypovitaminosis, kama vile, kwa mfano, Vitrum, Centrum, Supradin, Alfavit, nk. Mchanganyiko huu kawaida huwa na karibu vitamini na madini kadhaa katika kipimo kilichopendekezwa kwa kuzuia hypovitaminosis, ambayo ni ya chini, na kwa hivyo pesa haziwezi kutumika kutibu magonjwa anuwai. Kwa kawaida, complexes vile huitwa prophylactic na tofauti yao kuu kutoka kwa vitamini vya matibabu ni kipimo cha chini cha vipengele, ambacho haitoshi kwa matumizi ya matibabu. Vitamini B 12 ni sehemu ya karibu aina yoyote ya vitamini-mineral prophylactic complex katika kipimo kinachopendekezwa kwa matumizi ya kila siku. Hatutoi majina ya tata hizi, kwani orodha itakuwa ndefu sana.

Vitamini B 12 - dalili za matumizi

Dalili za matumizi ya aina zote za vitamini B12

• Anemia ya muda mrefu (Addison-Birmer, upungufu wa chuma, posthemorrhagic, aplastic, sumu, alimentary);
• Hepatitis ya papo hapo na sugu;
• myelosis;
• Amniotrophic sclerosis ya baadaye;
• ugonjwa wa neuropathy ya kisukari;
• magonjwa ya ngozi (psoriasis, photodermatosis, ugonjwa wa herpetic, neurodermatitis);
• majeraha ya mifupa;
• Polyneuritis;
• Radiculitis;
• Neuralgia;
• Causalgia.

Dalili za matumizi ya cyanocobalamin na calamamide

• Majeraha na michakato ya uchochezi katika mishipa ya pembeni (jeraha, radiculoneuritis, maumivu ya phantom);
• encephalomyelitis;
• Mchanganyiko wa polepole wa mifupa;
• Ili kuharakisha urejesho wa mwili baada ya uingiliaji wa upasuaji kwenye mfumo wa musculoskeletal;
• Magonjwa ya njia ya utumbo, ambayo ngozi ya vitamini B 12 imeharibika (kukatwa kwa sehemu ya tumbo au utumbo mdogo, ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa celiac, sprue);
• Kuzuia upungufu wa vitamini B 12 wakati wa kuchukua biguanides, asidi ya para-aminosalicylic, kiasi kikubwa cha vitamini C (zaidi ya 100 mg kwa siku);
• Tumors mbaya ya kongosho na matumbo;
• Mkazo wa muda mrefu;
• magonjwa ya kuambukiza ya muda mrefu;
• ugonjwa wa figo;
• Mlo mkali au mboga.

Dalili za matumizi ya hydroxocobalamin

• Sumu ya cyanide (kwa makusudi au kwa bahati mbaya);
• Dystrophy au ukosefu wa uzito wa mwili kwa watoto wachanga, pamoja na wale waliozaliwa mapema;
• Kupona baada ya magonjwa ya kuambukiza;
• Sprue;
• Neuralgia ya trigeminal;
• ugonjwa wa Leber (atrophy ya urithi wa mishipa ya optic);
• Saikolojia ya ulevi ("tremens nyeupe").

Vitamini B 12 - maagizo ya matumizi

Jinsi ya kuingiza vitamini B12

Hydroxocobalamin inaweza kusimamiwa kwa namna ya sindano za intramuscular au subcutaneous, cobamamide - kwa njia ya mshipa na intramuscularly, na cyanocobalamin - intramuscularly, subcutaneously, intravenously au intralumbarly (katika nyuma ya chini). Njia bora za kudunga vitamini B 12 ni chini ya ngozi na kwa njia ya mishipa. Sindano ya ndani ya misuli ni chaguo hatari zaidi na isiyopendekezwa zaidi kwa matumizi ya vitamini B 12, kwa hivyo inashauriwa kuzuia aina hii ya sindano. Utawala wa ndani wa vitamini hutumiwa tu kutibu neuritis au sciatica.

Sindano za subcutaneous au intramuscular zinaweza kufanywa kwa kujitegemea, na utawala wa intralumbar na intravenous wa madawa ya kulevya unapaswa kufanywa na daktari au muuguzi katika taasisi ya matibabu au nyumbani.

Sindano ya ndani ya misuli ni bora kufanywa kwenye uso wa juu wa paja, na sio kwenye kitako. Sindano ya subcutaneous inafanywa kikamilifu katika eneo la uso wa ndani wa mkono, ambapo mtihani wa Mantoux kawaida huwekwa. Mara moja kabla ya sindano ya intramuscular au subcutaneous, eneo la ngozi lazima lifutwe na pamba iliyotiwa maji na suluhisho la antiseptic (pombe, klorhexidine, Belasept, nk). Kwa sindano ya intramuscular, ni muhimu kuingiza sindano perpendicular kwa ngozi na polepole kutolewa madawa ya kulevya ndani ya tishu. Sindano inapaswa pia kuondolewa wakati inashikilia perpendicular kwa ngozi. Kwa sindano ya subcutaneous, ni muhimu kukusanya 1 cm ya ngozi ndani ya folda na vidole vyako na kuingiza sindano chini yake sambamba na mfupa wa forearm, na kisha polepole kuingiza suluhisho ndani ya tishu. Ondoa sindano bila kunyoosha ngozi ya ngozi.

Kabla ya sindano, suluhisho huandaliwa na hutolewa kwenye sindano. Ili kufanya hivyo, ama ampoule iliyo na suluhisho iliyotengenezwa tayari ya mkusanyiko unaohitajika inafunguliwa tu, au kiasi kinachohitajika cha maji yenye kuzaa hutiwa ndani ya bakuli na lyophilizate ili yaliyomo kufuta. Suluhisho la kusababisha au tayari la vitamini B 12 hutolewa kwenye sindano na sindano. Kisha sindano inageuzwa na sindano juu na kugonga kidogo juu ya uso wa bomba na ncha ya kidole kuelekea kutoka kwa pistoni hadi kwenye sindano. Hii ni muhimu ili Bubbles za hewa kuvunja kutoka kwa kuta za sindano na kupanda kwenye uso wa suluhisho. Kisha, kwa kushinikiza kidogo pistoni, ni muhimu kutolewa matone machache ya suluhisho kutoka kwenye sindano ili hewa yote itoke nao. Baada ya hayo, sindano inachukuliwa kuwa tayari kwa sindano. Inaweza kuwekwa kando kwenye uso safi na kuandaa eneo la ngozi ambalo sindano itawekwa.

Vipimo na muda wa matumizi ya vitamini B 12 hutegemea aina ya ugonjwa, kiwango cha kupona na umri wa mtu. Kozi ya matibabu inaweza kutofautiana kutoka siku 7 hadi 30, na kipimo ni kutoka 10 mcg hadi 500 mcg kwa siku. Kipimo maalum kinapaswa kufafanuliwa na daktari au katika maagizo ya matumizi ya dawa fulani.

Jinsi ya kuchukua vitamini B12 kwa mdomo

Vitamini B 12 kwa namna ya vidonge inashauriwa kuchukuliwa mara kadhaa kwa siku - kutoka 2 hadi 6, kulingana na mzunguko wa chakula. Hiyo ni, ikiwa mtu anakula mara 3 kwa siku, basi kipimo cha kila siku cha vitamini B 12 kinapendekezwa kugawanywa katika dozi tatu, nk. Kipimo na muda wa kozi ya kuchukua vitamini B 12 imedhamiriwa na kiwango cha kuonekana kwa uboreshaji wa kliniki, pamoja na hali ambayo uamuzi ulifanywa wa kutumia maandalizi ya vitamini. Kwa wastani, kozi ya matibabu inaweza kudumu kutoka siku 7 hadi 30, na kipimo huanzia 250 mcg hadi 1000 mcg kwa siku.

Utangamano wa Vitamini B 12

Kwa hiyo, wakati hudungwa, vitamini B 12 ni vizuri sambamba na vitamini B 6, C, U (U), H na asidi folic. Hii ina maana kwamba cyanocobalamin inaweza kusimamiwa wakati huo huo na vitamini sambamba kwa siku moja, lakini kutoka kwa sindano tofauti. Licha ya utangamano, ufumbuzi wa vitamini haipaswi kuchanganywa katika sindano sawa, kwa sababu hii inaweza kusababisha kudhoofika au kupoteza kabisa kwa shughuli zao za matibabu. Kwa hiyo, vitamini vinavyoendana vinaruhusiwa kusimamiwa kwa wakati mmoja, lakini kutoka kwa sindano tofauti. Ikiwa vitamini vinasimamiwa kwa njia ya mishipa, basi hii inafanywa kwa njia mbadala, bila kuondoa sindano kutoka kwa mshipa, na vipindi kati yao ya dakika 5 hadi 10. Ikiwa vitamini vinasimamiwa intramuscularly, basi kila dawa hutolewa kwenye sindano tofauti na sindano inafanywa katika maeneo tofauti.

Vitamini B 12 haiendani vyema na vitamini B 1, kwa hivyo haipendekezi kuwasimamia pamoja. Hata hivyo, kwa sasa kuna maandalizi ya pamoja yaliyo na vitamini B 1 na B 12, ambayo hutumiwa wakati huo huo. Kwa namna ya maandalizi hayo, vitamini hivi vinaweza kusimamiwa kwa wakati mmoja, kwani wakati wa mchakato wa utengenezaji hupewa mali maalum ambayo huwafanya kuwa sawa.

Vitamini B 12 haiendani kabisa na shaba, chuma na manganese.

Vitamini B 12 kwa nywele

Sindano za vitamini B12 zimeagizwa kutibu upungufu wa vitamini B12.

Ukosefu wa kirutubisho hiki muhimu unaweza kusababisha shida nyingi za kiafya, kutoka kwa uchovu sugu hadi mabadiliko ya kudumu ya neva.

Makala haya yanajadili umuhimu wa kudumisha viwango vya afya vya B12 na inaelezea faida na hatari zinazohusiana na sindano za vitamini B12.

Vitamini B12 ni nini?

Vitamini B12 ni vitamini mumunyifu katika maji ambayo ina jukumu muhimu katika kazi nyingi za mwili:

1. Mchanganyiko wa DNA
2. Uzalishaji wa nishati
3. Afya ya seli za neva
4. Uundaji wa seli nyekundu za damu
5. Kazi ya Neurological

B12 hupatikana katika vyanzo vingi vya chakula (hasa vyanzo vya wanyama) ambapo inahusishwa na molekuli za protini katika chakula hicho.

Vitamini B12 hutenganishwa na protini wakati wa kusaga chakula na kufyonzwa ndani ya damu.

Juisi ya tumbo inahitajika ili kutoa vitamini kutoka kwa protini, na dutu inayoitwa intrinsic factor inahitajika ili kunyonya kwake.

Watu ambao miili yao haiwezi kunyonya vitamini B12 wana anemia hatari, aina ya anemia inayojulikana kwa kutokuwepo kwa sababu ya ndani.

Wastani wa ulaji wa kila siku wa vitamini B12 unaopendekezwa na Utawala wa Virutubisho vya Chakula ni mikrogramu 2.4 (mcg) kwa wanaume na wanawake zaidi ya umri wa miaka 14. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanahitaji zaidi kidogo - 2.6 mcg na 2.8 mcg, kwa mtiririko huo.

Synthetic Vitamini B12

Mbali na kupata B12 kutoka kwa chakula, unaweza kujaza viwango vya B12 vya mwili wako kwa toleo la sintetiki la kirutubisho kinachojulikana kama cyanocobalamin.

Vitamini B12 - sindano na mkusanyiko mkubwa wa cyanocobalamin. Sindano zinalenga kutatua tatizo la upungufu wa vitamini I12 mwilini.

Cyanocobalamin huja katika aina mbalimbali: kioevu, kibao au capsule.

Baadhi ya vyakula, kama vile nafaka na bidhaa za maziwa, vinaweza kuimarishwa na aina ya sanisi ya vitamini B12.

Nani anahitaji B12 ya ziada?

Virutubisho vya B12 na vyakula vilivyoimarishwa na vitamini vinapatikana kwa urahisi. Vidonge vya sindano vya vitamini B12 vinapatikana tu kwa agizo la daktari, kwa hivyo utambuzi wa kliniki unahitajika kila wakati kuagiza.

Ni muhimu kutambua kwamba ukosefu wa vitamini B12 katika mwili ni nadra, kwani ini huhifadhi ugavi wa vitamini kwa miaka kadhaa.

Dalili za kawaida za upungufu wa vitamini B12:

1. Kupungua kwa utambuzi: matatizo ya kumbukumbu au mtazamo wa habari

2. Uchovu

3. Ulegevu

5. Kujisikia dhaifu

6. Unyogovu na kuwashwa

7. Maumivu ya kichwa

8. Ugumu wa kudumisha usawa

9. Ulimi wenye kidonda na kuvimba ambao una rangi ya njano iliyopauka au nyekundu sana

10. Mapigo ya moyo ya haraka

11. Vidonda vya mdomo

12. Paresthesia

13. Matatizo ya maono

Sababu za hatari kwa upungufu wa B12

Sababu zifuatazo za hatari zinaweza kuongeza nafasi yako ya kupata upungufu wa vitamini B12:

1. Matumizi mabaya ya pombe
2. Kuvuta sigara
3. Baadhi ya madawa ya kulevya, ikiwa ni pamoja na antacids
4. Kuwa na kisukari au ugonjwa wa tezi dume
5. Matatizo ya utumbo kama vile ugonjwa wa Crohn
6. Kupita kwa tumbo au kuondolewa kwa sehemu za tumbo
7. Uzee
8. Uwepo wa magonjwa ya njia ya utumbo

Njia ya utumbo ambayo haifanyi kazi vizuri inaweza kuzuia kutolewa au kunyonya kwa vitamini B12. Kwa sababu hii, watu wenye matatizo kama vile ugonjwa wa celiac na ugonjwa wa Crohn wako katika hatari kubwa ya upungufu wa vitamini B12.

Watu ambao wamefanyiwa upasuaji wa njia ya utumbo (kama vile upasuaji wa kupunguza uzito) wana idadi iliyopunguzwa ya seli zinazohitajika kwa utolewaji wa asidi ya tumbo na kipengele cha ndani.

Sindano za vitamini B12, badala ya virutubisho vya kumeza, ni muhimu sana kwa watu ambao wana matatizo ya utumbo kwa sababu sindano huwa na kupita.

Wazee

Uchunguzi unaonyesha kuwa upungufu wa vitamini B12 hukua kwa idadi kubwa ya watu zaidi ya miaka 65.

Hii inaweza kuwa kutokana na kupungua kwa uzalishaji wa asidi ya tumbo, ikiwa ni pamoja na kuvimba ndani ya tumbo (atrophic gastritis).

Viwango vya chini vya asidi ya tumbo huchochea ukuaji wa bakteria kwenye utumbo ambao hunyonya B12, na kupunguza kiwango cha jumla cha vitamini mwilini.

Taasisi ya Tiba inapendekeza kwamba watu wazima walio na umri wa zaidi ya miaka 50 watimize mahitaji yao ya vitamini B12 kwa vyakula vilivyoimarishwa na vitamini, sindano za B12, na virutubisho vingine.
Fomu za syntetisk ni rahisi kuchimba kuliko B12 asili.

Faida za Sindano za Vitamini B12

Sindano za B12 hupunguza hatari ya kupata hali mbaya zinazohusiana na upungufu wa vitamini B12, pamoja na:

1. Ugonjwa wa moyo
2. Matatizo ya Neurocognitive
3. Matatizo ya uratibu (ataxia)
4. Neuropathy ya pembeni
5. Kupoteza uwezo wa kuona
6. Ugumba
7. Kasoro za mirija ya neva kwa watoto wachanga waliozaliwa na wanawake wenye upungufu wa vitamini B12
8. Kiwango cha juu cha assimilation

Sindano za risasi za B12 hupita kwenye tumbo na kufyonzwa moja kwa moja kwenye mfumo wa damu.

Hii ndiyo sababu wao ni salama na ufanisi zaidi kuliko virutubisho simulizi, hasa kwa watu wenye matatizo ya utumbo.

Madhara na hatari zinazowezekana

Overdose ya vitamini B12 haiwezekani, kwani hakuna kikomo cha juu cha ulaji wa vitamini B12.

Walakini, sindano za B12 zinaweza kusababisha athari mbaya:

1. Maumivu, uwekundu au kuwasha kwenye tovuti ya sindano
2. Kuhara kidogo
3. Edema

Madhara makubwa yanayohitaji matibabu ya haraka:

1. Misuli ya misuli
2. Arrhythmia
3. Udhaifu usio na sababu au uchovu
4. Kuvimba kwa vifundo vya miguu au miguu

Athari kali ni nadra sana, lakini zinahitaji uingiliaji wa dharura. Hizi ni pamoja na:

1. Kuwashwa na uvimbe wa uso, koo au ulimi
2. Ugumu wa kupumua
3. Kizunguzungu kikubwa
4. Mabadiliko ya ghafla katika maono
5. Hotuba isiyoeleweka

Mwingiliano na madawa ya kulevya

Vitamini B12 inaweza kuingiliana na dawa fulani. Kabla ya kuanza kuchukua B12, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Dawa maarufu zinazoingiliana na B12:

1. Aspirini
2. Antibiotics
3. Wapinzani wa receptors h2
4. Metformin
5. Vizuia mimba kwa njia ya mdomo
6. Vizuizi vya pampu ya protoni

Allergy na contraindications matibabu

Uwepo wa mzio au ukiukwaji mwingine wa matibabu lazima uripotiwe kwa daktari.

Mifano ya mzio au hali ambazo sindano za B12 zimepigwa marufuku:

1. Mzio wa cyanocobalamin au cobalt
2. Hypokalemia (kiwango cha chini cha potasiamu)
3. Ugonjwa wa figo
4. Polycythemia vera (ugonjwa wa nadra wa damu)
5. Ugonjwa wa Leber (ugonjwa wa macho)
6. Upungufu wa virutubisho vingine hasa folic acid na madini ya chuma

B12 ni ya kutosha katika mlo wa watu wengi, lakini baada ya umri wa miaka 50, wakati mwingine, uwezo wa mwili wa kunyonya B12 kutoka kwa chakula hupungua kwa kasi. Virutubisho kawaida hupendekezwa kwa sababu hata upungufu mdogo unaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo, unyogovu, na ugonjwa wa Alzheimer.

Muundo na fomu ya kutolewa

Fomu ya kutolewa kwa Vitamini B12:

• Vidonge
• Vidonge
• mikate ya gorofa

Umumunyifu: Maji mumunyifu.

Vidokezo vya Maombi

Uwepo wa kiasi cha kutosha cha dutu katika mwili unaweza kupunguza kasi ya mpito kutoka kwa maambukizi ya VVU hadi UKIMWI. Hii ilionyeshwa wakati wa uchunguzi wa wanaume 310 walioambukizwa VVU. Wazee ambao wana upungufu kidogo wanaweza kuwa wamepunguza ufanisi wa chanjo ya nimonia. Wakati wa uchunguzi wa watu wazee 30, ilionyeshwa kuwa wale ambao hawana vifaa vya kutosha vya madawa ya kulevya huzalisha antibodies kidogo kwa virusi vya pneumonia baada ya chanjo kuliko watu wenye kiwango cha kawaida cha dawa hii.

Dalili za matumizi ya vitamini B12

Maagizo ya matumizi yanabainisha kuwa dawa hii ni muhimu kwa ajili ya malezi ya seli nyekundu za damu. Aidha, inashiriki katika awali ya chuma, vitamini B5, B9, C na choline. Ukosefu wake katika mwili husababisha uchovu mkali, ambayo ni ya kawaida katika vegans (vitamini B12 haipatikani katika vyakula vya mimea). Inachangia utendaji wa kawaida wa seli za ujasiri kwa sababu inahusika katika utengenezaji wa myelin, sheath nyeupe ya nyuzi za ujasiri.

• Ili kuzuia aina fulani za upungufu wa damu
• Ili kuondoa dalili za unyogovu
• Kwa neuralgia, ganzi na kuuma
• Kwa kuzuia magonjwa ya moyo
• Kwa ugonjwa wa sclerosis nyingi na tinnitus (tinnitus)

Contraindications

• Ikiwa unachukua virutubisho vya B12, unahitaji pia asidi ya folic. Kuchukua dozi kubwa ya moja ya dutu hizi kunaweza kufunika ukosefu wa nyingine.
• Kiasi kikubwa cha pombe huingilia unyonyaji wa dawa.
• Ikiwa wewe ni mgonjwa au chini ya usimamizi wa daktari wa magonjwa ya akili, tafadhali wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia virutubisho hivi.
• Wakati wa kuchukua fomu za sublingual (chini ya ulimi), ngozi ya vitamini hutokea vizuri zaidi.

Madhara

Dawa katika fomu ya kibao haina kusababisha madhara. Walakini, athari mbaya za mzio kwa sindano za vitamini B12 zinawezekana, ingawa ni nadra. Wagonjwa wenye ugonjwa wa nadra wa jicho - ugonjwa wa Leber, wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuchukua.

Maagizo ya matumizi

Kibao cha kawaida cha multivitamin kina kilo 50-100 cha madawa ya kulevya, na kiasi hiki kinatosha kuzuia upungufu wake. Ili kuzuia ugonjwa wa moyo, na anemia mbaya, kufa ganzi na kuuma kwenye miguu na mikono, tinnitus, sclerosis nyingi na rosasia, 1000 mcg kwa siku inahitajika. Ikiwa upungufu wa B12 hugunduliwa katika mtihani wa damu, inaweza kuwa kutokana na ukosefu wa sababu ya ndani, katika hali ambayo viwango vya juu vya madawa ya kulevya vinaweza kuhitajika. Angalia na daktari wako.

500-100 mcg na tata kamili ya vitamini B. Kufyonzwa vizuri kwa namna ya vidonge vya lingual. Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku ni 2.4 mcg. Kwa wanawake wajawazito, ni 2.6 mcg, kwa wanawake wanaonyonyesha - 2.8 mcg. Kiwango kilichopendekezwa cha Ulaya ni 1 mcg. Chuo cha Kitaifa cha Sayansi cha Marekani kinapendekeza kwamba watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50 watimize mahitaji yao ya vitamini B12 kwa vyakula vilivyoimarishwa au virutubisho vya vitamini.

Kiwango cha juu cha usalama: 3000 mcg (kwa matumizi moja na ya muda mrefu; athari mbaya hazijaanzishwa) kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama, ingawa kipimo cha juu kinachoruhusiwa hakijaanzishwa rasmi.

Mbinu na kipimo

• Chukua mara moja kwa siku, ikiwezekana asubuhi, pamoja na asidi ya folic (angalau 400 mcg).
• Complexes nyingi za multivitamin zina angalau kipimo kilichopendekezwa cha madawa ya kulevya na asidi folic; Mchanganyiko wa vitamini B huwa nao kwa kiasi kikubwa. Ikiwa hata kubwa zaidi, vipimo vya matibabu vinahitajika, tafuta virutubisho vya B12 na asidi ya folic.

Mali ya dawa

Kinachojulikana kama cobalamin kiligunduliwa ya mwisho ya vitamini vya kikundi hiki. Iligunduliwa mwishoni mwa miaka ya 1940 katika ini ya ndama na kutumika kutibu anemia mbaya, ugonjwa mbaya ambao hutokea hasa kwa wazee. Dutu hii ni vitamini pekee kutoka kwa kundi B, iliyokusanywa na mwili kwa kiasi kikubwa, hasa katika ini. Mwili huchukua vitamini hii kupitia mchakato mgumu sana. Vimeng'enya vya usagaji chakula, mbele ya asidi ya kutosha ya tumbo, hutenganisha vitamini kutoka kwa protini zilizopo kwenye chakula. Kisha vitamini huchanganyika na kinachojulikana kama sababu ya ndani (protini iliyofichwa na seli zinazoweka tumbo), baada ya hapo huingia kwenye utumbo mdogo na kufyonzwa.

Kupungua kwa asidi ya tumbo au sababu ya ndani ya kutosha (hii inaweza kuwa kutokana na umri) inaweza kusababisha upungufu wa B12, lakini kutokana na hifadhi kubwa ya mwili, inaweza kuchukua miaka kadhaa kwa upungufu mkubwa kuendeleza.

Utaratibu wa hatua ya vitamini

Maagizo ya matumizi yanaonyesha kuwa dutu hii ni muhimu kwa uzazi wa seli na ni muhimu hasa kwa malezi ya seli nyekundu za damu. Inahifadhi ala ya kinga ya neva (myelin), inahusika katika ubadilishaji wa chakula kuwa nishati na ina jukumu muhimu katika uundaji wa nyenzo za kijeni za DNA na RNA za seli.

Kuzuia magonjwa

Kuongezeka kwa wastani kwa kiwango cha homocysteine ​​​​katika damu husababisha hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo. Pamoja na asidi ya folic, inasaidia mwili kusindika homocysteine, na hivyo kupunguza hatari hii. Virutubisho vya B12 vinaweza kusaidia kuzuia aina mbalimbali za matatizo ya neva, pamoja na kufa ganzi na kuwashwa ambako mara nyingi huambatana na kisukari. Inaweza pia kuwa na jukumu katika matibabu ya unyogovu.

Athari kwa mwili wa mwanadamu

Uchunguzi umeonyesha kuwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa Alzheimer's, kiwango cha dawa kawaida hupunguzwa. Ikiwa upungufu ni sababu inayoamua maendeleo ya ugonjwa huo, au matokeo yake, bado haijulikani. Vitamini hii inahitajika kudumisha mfumo wa kinga, ulaji wa kutosha wa vitamini huboresha hali ya kinga ya wazee. Kwa kuwa na athari nzuri kwenye mishipa, madawa ya kulevya yanaweza kupunguza kelele kwenye masikio (tinnitus). Kama sehemu ya myelin, inaweza kuchukuliwa katika matibabu ya ugonjwa wa sclerosis nyingi, ugonjwa ambao uharibifu wa nyuzi za ujasiri hutokea. Kutokana na jukumu lake katika uzazi wa seli, matumizi ya madawa ya kulevya yanaweza kuwa na manufaa katika rosasia.

Haja ya mwili ya vitamini B12

Dalili za uhaba wa fedha

Dalili zinazowezekana za upungufu ni pamoja na uchovu, unyogovu, kufa ganzi au kuwashwa kwa miisho, udhaifu wa misuli, kuchanganyikiwa, na kupoteza kumbukumbu. Shida ya akili na anemia mbaya inaweza kutokea. Viwango vya damu hupungua kwa umri. Hatari ya upungufu ni kubwa kwa wagonjwa walio na vidonda, ugonjwa wa Crohn, au matatizo mengine ya utumbo, na kwa wagonjwa wanaotumia dawa za kifafa (anticonvulsants), kiungulia cha muda mrefu, au gout.

Dalili za upungufu wa vitamini B12

Upungufu husababisha uchovu. Nyuma katika miaka ya 70, jaribio la kipofu mara mbili lililofanywa na Ellis lilionyesha kuwa hata kwa watu ambao hawakuwa na upungufu wa B12, sauti yao iliongezeka baada ya sindano. Hivi majuzi, vitamini hii imeanza kuchunguzwa kama matibabu ya ugonjwa wa uchovu sugu (CFS). Katika jaribio la awali la Dk. Lapp na Cheney, kati ya 50% na 80% ya wagonjwa wanaosumbuliwa na ugonjwa huu, baada ya sindano za mikrogram 2500 hadi 5000 za B12 kila baada ya siku mbili hadi tatu, walitambua uboreshaji mkubwa katika ustawi.

Upungufu wa B12 umehusishwa na anemia mbaya, ambayo dalili zake ni pamoja na udhaifu, upole na kuvimba, ulimi uwe na rangi nyekundu, ganzi na hisia ya kuwasha kwenye sehemu za mwisho, weupe, mapigo dhaifu ya moyo, ubaridi, kusinzia, kuwashwa, unyogovu, shida ya kiakili, na pia uzee. shida ya akili, psychosis ya paranoid, ugonjwa wa uchovu sugu, kuhara, hamu mbaya, shida ya ukuaji kwa watoto. Wataalamu wa afya wanakadiria kuwa angalau mtu mzima mmoja kati ya watano ana upungufu wa B12. Virutubisho vya B12 vinaweza kuwa na manufaa kwa wazee, wale walio na matatizo ya utumbo (gastritis au gastrectomy), wale walio na matatizo ya autoimmune (ikiwa ni pamoja na aina ya I au ugonjwa wa kisukari unaotegemea insulini na ugonjwa wa tezi), na wale wanaotumia muda mrefu wa vizuizi vya juisi ya tumbo au biguanides. Kwa kuwa vitamini B12 haipatikani katika vyakula vya mimea, isipokuwa ikiwa imeimarishwa na vitamini (kama vile nafaka za kifungua kinywa), vegans huwa na upungufu wa vitamini hii, kwa hiyo inashauriwa kuichukua kwa kuongeza.

Dalili za ziada ya Vitamini B12 wakati wa kutumia

Kiasi cha ziada cha dawa hutolewa kwenye mkojo, kwa hivyo utumiaji wa kipimo kikubwa haujumuishi matokeo mabaya.

Chanzo kikuu cha vitamini B12 ni vyakula vya wanyama (offal, oysters, sardini na samaki wengine, mayai, nyama na jibini) na chachu ya bia. Vitamini hii huongezwa kwa bidhaa zingine za nafaka za kiamsha kinywa.

Bei katika maduka ya dawa

Bei ya Vitamini B12 katika maduka ya dawa tofauti inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa. Hii ni kutokana na matumizi ya vipengele vya bei nafuu na sera ya bei ya mlolongo wa maduka ya dawa.

Soma habari rasmi juu ya utayarishaji wa Vitamini B12, maagizo ya matumizi ambayo ni pamoja na habari ya jumla na regimen ya matibabu. Maandishi yametolewa kwa madhumuni ya taarifa pekee na si mbadala wa ushauri wa matibabu.