Tiba ya Su Jok ni ya kimataifa. Natalya paninasu-jok tiba. Kanuni ya maoni

Watu wanajaribu kila wakati kutafuta tiba ambayo ingewaokoa kutokana na ugonjwa wa mwili na kiakili. Mafanikio makubwa katika hili yalipatikana na Onnuri Medicine (kifupi cha Kiingereza, ambacho kinasimama kwa "Uponyaji unaopatikana kwa kila mtu"). Onnuri ni teknolojia ya zamani ya uponyaji ya ulimwengu kwa kurekebisha usawa wa nishati. Msingi wa matibabu kulingana na mfumo wa Onnuri ni msingi wa maarifa ya kimsingi ya kifalsafa juu ya muundo wa Ulimwengu, sheria za maumbile na mwili wa mwanadamu.

Tiba ya Su-jok ni moja wapo ya maeneo ya vitendo ya dawa ya Onnuri

Waganga wanaofanya mazoezi ya dawa ya Onnuri wanaamini kwamba ni usawa katika viwango tofauti vya nishati ambayo ndiyo sababu ya magonjwa yote ya muda mrefu na ya uchochezi, lakini pia husababisha matatizo mengi ya neva na akili. Matatizo sawa yanaweza kutokea kwa watu wazima na wagonjwa wadogo.

Tiba na njia za Onnuri hufanywa kupitia athari mbalimbali kwenye Chakras na Meridians ya nishati, ambayo ni makadirio ya viungo kumi na mbili sio tu kwenye viungo (mikono na miguu), lakini pia kwenye masikio, ulimi, na viungo vingine. Kuna video nyingi kwenye njia za Onnuri ambazo hutoa wazo la muundo wa nishati ya mwili.

Mojawapo ya sehemu za vitendo za dawa ya Onnuri ni tiba inayotumika sana leo ya su jok, iliyoanzishwa kwa mara ya kwanza mnamo 1986 na profesa wa Kikorea Pak Jae Wu. Mbinu hii ya kipekee inategemea sio tu juu ya mafundisho ya kale ya madaktari wa Kikorea, Kihindi, Kichina, Tibetani na Misri, lakini pia juu ya ujuzi wa kisasa wa sanaa ya acupuncture.

Park Jae-woo aligundua kwamba viungo vyote vya ndani vya mwili vina pointi zao za mawasiliano kwa kila mkono, na baadaye alizigundua kwenye miguu. Katika kesi ya magonjwa ya chombo chochote, hatua ya mguu na mkono sambamba na chombo hiki inakuwa chungu. Pak Jae-woo aliita mfumo huo wa ushawishi kwenye mwili wa Su-Jok (kutoka kwa Kikorea Su katika tafsiri ni brashi, na Jok ni mguu).

Shida za kiafya ambazo su jok husaidia

Data ya kliniki kutoka kwa uchunguzi wa kimatibabu imethibitisha kwa uhakika kwamba tiba ya sujok inaweza kuponya karibu magonjwa yote sugu na magonjwa ya papo hapo ambayo yamejaribiwa bila mafanikio kuponya kwa njia zingine. Syndromes yoyote ya maumivu ya papo hapo huondolewa karibu mara moja. Kuna karibu hakuna vikwazo na contraindications kwa njia hii. Mfumo wa Su-Jok ni mzuri hata kwa watoto, ambao umeonyeshwa mara kwa mara kwenye video, hii pia inathibitishwa na hakiki za wazazi wa wagonjwa wadogo.

Su Jok inaweza kusaidia kwa haraka na kwa ufanisi matatizo mengi ya kisaikolojia, kihisia na ya neva: hupunguza haraka msongamano wa pua na kutokwa, hupunguza pumzi fupi na kikohozi, na husaidia kupunguza maumivu ya moyo na maumivu kwenye mgongo. Mbinu za Su jok mara nyingi hutumiwa kupunguza uzito na kupunguza ulevi kama vile kuvuta sigara na pombe. Mashambulizi ya hofu na unyogovu kwa watu wazima, enuresis kwa watoto - katika haya yote na katika hali nyingine nyingi, tiba ya Su Jok ni nzuri sana.

Dalili na ubadilishaji wa tiba ya su-jok

Mazoezi yamethibitisha ufanisi wa juu zaidi wa su-jok. Njia za tiba ya Sujok zinapendekezwa kwa watoto wadogo na watu wazima.

Kuna hali ambazo tiba ya sujok inapaswa kutumika kwa tahadhari kali. Hali kama hizo ni pamoja na, kwa mfano, umri fulani (kuhusiana na watu zaidi ya miaka 70 na watoto chini ya mwaka mmoja), ujauzito, kozi ya papo hapo ya magonjwa fulani, nk.

Kwa kuongeza, magnetotherapy katika tiba ya Sujok inapaswa kufanywa na mtu mwenye ujuzi wa kutosha na mwenye ujuzi, kwa kuwa aina hii ya Su Jok ina uwezekano mkubwa wa kuendeleza matatizo.

Ni nani anayestahiki matibabu ya sujok

Kuanza kutumia tiba ya sujok, mtu atahitaji kupitia kozi maalum ya mafunzo, zaidi ya hayo, kutoka kwa mtaalamu mwenye uzoefu na hakiki nzuri. Hii ni muhimu ili uelewe nini na jinsi ya kufanya, jifunze jinsi ya kupata alama za mawasiliano kwa usahihi, na uelewe ni mfumo gani wa mawasiliano ni bora kutumia katika kila kesi.

Karibu haiwezekani kujifunza hii bila msaada na ushauri wa mtaalamu aliye na uzoefu, kwani hautapokea habari za kuaminika katika kitabu chochote au kwenye tovuti yoyote. Na vitabu vya Su-Jok vinahitajika ili kugundua kitu kipya kwako, ongeza ujuzi wako, "peep" wakati umesahau kitu, kwa sababu ni vigumu sana kukumbuka kila kitu.

Baada ya kupita mafunzo yanayofaa, mbinu hii inapatikana kwa kila mtu kwa ajili ya kujisaidia. Ikiwa ni lazima, unaweza kufundisha mbinu za dharura su jok hata kwa watoto.

Mfumo wa Su-Jok wa pointi za mawasiliano

Tiba ya Su Jok inajumuisha mifumo kadhaa maalum ya mawasiliano:

Faida kuu ya Mfumo wa Mini ni urahisi katika kuamua hatua ya mawasiliano kwa sababu ya saizi yao ndogo. Kwa kuongezea, kwa kuwa vidokezo vya mawasiliano vimejilimbikizia kwa idadi kubwa kwenye mikono na miguu, Mifumo ya Su Jok Mini inaruhusu mfiduo wa wakati mmoja ( kwa mfano: massage, ongezeko la joto, tiba ya mbegu) kutekeleza kwa ufanisi uponyaji wa chombo au eneo kubwa kwenye mwili, ambayo ni rahisi wakati wa kufanya kazi na magonjwa mengi.

Wakati wa kufanya uponyaji kulingana na Mini-Systems, mtu lazima azingatie uwekaji wa makadirio ya viungo vya ndani na sehemu nyingine za mwili wetu katika mifumo mingine ya kawaida ya su jok. Habari hii inatambulika kwa urahisi zaidi kupitia picha na video.

Mbinu mbalimbali za Tiba ya Su Jok

Sujok inajulikana kwa njia nyingi, kati yao:

Massage;
Acupuncture (kuchochea kwa sindano);
Magnetotherapy (matibabu na sumaku);
Tiba ya mbegu;
Mfiduo wa joto (inapokanzwa na machungu na sigara za juniper, pamoja na moxas);
Mfiduo wa njia zilizoboreshwa (inaweza kuwa kokoto ndogo, mpira wa chuma, vijiti, sindano za asthenia, nk);
Tiba ya mwanga.

Mara nyingi, pamoja na njia za su jok, njia za ziada za naturopathy kama iridology (kutumia iris ya macho) na mudratherapy (njia ya kutumia nishati ya vidole) hutumiwa.

Vyombo maalum vya matibabu ya Su-Jok

Wakati wa kufanya tiba ya su jok, mponyaji hutumia mbinu mbalimbali ili kuchochea pointi za nishati.

Zana zinazotumiwa sana ni:

sindano ndogo;
moxa;
massagers;
sumaku;
mawe ya asili;
nyota za chuma.

Lakini athari bora (kwa mfano, kwa kupoteza uzito) hutolewa na matumizi ya mimea na sehemu zao:

mashina;
majani;
mbegu;
vipandikizi;
matunda;
sindano;
petals.

Tiba ya Su-Jok ni mbinu nzuri sana na wakati huo huo inayoweza kupatikana kwa karibu kila mtu, matumizi ambayo hukuruhusu kujiondoa shida nyingi za kisaikolojia, kisaikolojia na kihemko, na pia inalinganisha uwanja wa nishati na husaidia kufikia maelewano.

Mbinu ya matibabu wewe jock inakuwezesha kuanzisha uhusiano kati ya dawa za kisasa za Magharibi na ujuzi uliokusanywa kwa milenia ya dawa ya Mashariki. Ufanisi na unyenyekevu wa njia ulichangia kuenea kwake katika nchi nyingi.

Jifunze misingi ya su-jok ili kupunguza hali yako na wapendwa wako ikiwa ugonjwa bila matumizi ya dawa, unaweza yeyote.

Njia ya Su-jok ilianzishwa mwaka 1987 na profesa wa Korea Kusini Pak Jae-woo. Njia hiyo inategemea mila ya kale ya Tibetani. Mwandishi wa njia hiyo aliongeza kwa kiasi kikubwa mbinu za jadi za acupuncture (acupuncture).

Ni nini kiini cha tiba ya su-jok?

"Su" inamaanisha katika Kikorea "brashi", na "jock" inatafsiriwa kama "mguu".

Kiini cha mbinu inategemea kuanzisha mawasiliano kati ya viungo vya ndani na pointi za mikono na miguu. Kwa hivyo, mikono na miguu ni aina ya "udhibiti wa kijijini" wa kusimamia afya.

Ili kuelewa muundo wa mfumo wa matibabu inahitaji kuchambuliwa jinsi muundo wa mikono na miguu hurudia muundo wa mwili wa binadamu, ambayo itaamua pointi na kanda muhimu kwa ajili ya kusisimua katika tukio la ugonjwa.

Su jock mtaalamu huchochea pointi hizi za mawasiliano na sindano, inapokanzwa na sigara maalum za machungu (moxas), sumaku ndogo, mionzi ya mwanga ya rangi fulani, mbegu za biolojia, ambayo husaidia mwili kukabiliana na ugonjwa huo peke yake.

Mbali na chombo maalum, pointi za mawasiliano zinaweza kuanzishwa na vitu vilivyoboreshwa- kwa kalamu iliyochorwa, mechi, ukucha.

Mbegu katika tiba ya su-jok ni muhimu sana kwa sababu zina habari kuhusu mali ya baadaye na athari za dawa za mmea. Sio bahati mbaya kwamba tiba ya mbegu ilianzishwa mwaka mmoja baadaye kuliko tiba ya jumla ya su-jok.

Kiini cha tiba ya mbegu kwa kuwa vipokezi vya ngozi katika eneo la su-jok-point na mbegu hubadilishana phytoncides zilizomo kwenye mbegu, pectini na vitu vingine vyenye faida vya ganda na juisi ya mbegu.

Matokeo yake, uhakika unafahamishwa kuhusu marekebisho ya serikali, tezi za endocrine zimeanzishwa, udhibiti wa kibinafsi unazinduliwa, ambayo inaongoza kwa uponyaji binafsi. Wakati mwingine matumizi ya mbegu kwenye pointi za mawasiliano ya mikono na miguu hutoa athari kubwa ya matibabu kuliko eneo la moja kwa moja la mbegu kwenye viungo vya magonjwa. Mbegu fimbo kwa pointi zinazohitajika na mkanda wa wambiso.

Na chaguo sahihi mimea kwa ajili ya matibabu ya mbegu, matibabu yatafanikiwa zaidi, hata hivyo, hata kama mbegu ya ugonjwa au chombo hailingani kikamilifu, athari ya matibabu itatolewa na hatua ya uhai wa ulimwengu wa asili katika mbegu na uhamasishaji wa mitambo. ya uhakika.

Mbegu za maharagwe au pea, maapulo, nafaka za buckwheat au pilipili nyeusi na mengi zaidi yanafaa kwa tiba ya su-jok. Mbegu lazima kuwa hai, yaani, kuhifadhi uwezo wa kukua. Pia, vipande vya sura inayofaa iliyokatwa kutoka kwa kiraka cha pilipili au plaster ya haradali hutiwa alama kwenye sehemu za mawasiliano.

Mikono na miguu ni sawa katika muundo wa mwili. Pointi kwenye mikono na miguu ziko kwa utaratibu madhubuti, kwa fomu iliyopunguzwa, zinaonyesha muundo wa anatomical wa mwili.

Katika kesi ya ugonjwa wa chombo wimbi la ishara hutumwa kutoka kwake hadi mahali pa mawasiliano na husisimua - hatua huvimba na inakuwa chungu. Wakati hatua ya mawasiliano inapochochewa, wimbi la uponyaji hutumwa kwa chombo na kurekebisha kazi yake.

Makini! Pointi za tiba ya Su-jok huchochewa kwa asili hata wakati wa kufanya kazi kwa mikono, kutembea na kukimbia, ambayo inathibitisha ukweli wa zamani kwamba harakati na kazi ni dawa bora kwa magonjwa yote.

Kwa ukosefu wa msukumo wa asili, inawezekana kwamba mtu anaugua. Katika kesi hii, uhamasishaji wa ufahamu wa pointi utasaidia kurejesha.

Mwandishi wa njia hiyo anadai kuwa katika tiba ya su-jok hakuna haja ya kusoma mamia ya vitabu na kusoma kwa miaka kadhaa, na pia kukariri na kujifunza chochote. Nini kimejifunza kinaweza kusahaulika kwa urahisi, lakini ikiwa unaelewa misingi ya njia, basi inaweza kuwa kuomba maisha.

Makini! Nakala hiyo inaelezea tu mifumo ya kawaida ya su-jok ya mawasiliano ya mkono na mguu.

Ya mifumo yote iliyopo ya kufuata mara nyingi mfumo wa kulinganisha mkono hutumiwa kwa sababu ya ufikiaji wake rahisi wa kudanganywa na kufanana zaidi kwa mwili. Kichwa, miguu miwili na mikono miwili (sehemu tano za mwili zinazotoka kwenye mwili) zinalingana na vidole vitano vinavyotoka kwenye kiganja.

Kufanana kunaweza kufuatiliwa kwa idadi iliyo hapo juu ya sehemu zinazojitokeza, na kwa kiwango cha eneo, mwelekeo, idadi ya saizi na idadi ya sehemu za sehemu hizi.

Tofauti, mfumo unazingatia kufanana kwa kidole gumba na phalanges mbili kwa kichwa na shingo, na umuhimu wa kichwa kwa kulinganisha na sehemu nyingine - kichwa hudhibiti shina na viungo, na kidole gumba kwa uhuru hugusa mitende na vidole vinavyolingana na shina na miguu.

Acha kwa kiwango kufanana na mwili huchukua nafasi ya pili baada ya mkono kutokana na tofauti isiyo na maana kati ya mguu na mkono - vidole ni vifupi, hakuna kutengwa kwa kidole.

Sehemu tatu za viungo(mguu/chini mguu/paja na mkono/paji/bega) yanahusiana na muundo wa vidole vinne au mikono (isipokuwa vidole gumba).

Kwa hiyo, mechi ya mitende kiwiliwili, kidole gumba kwa kichwa, kidole kidogo na kidole cha shahada kwa mikono, na pete na vidole vya kati kwa miguu.

Ushauri. Ni rahisi kukumbuka mfumo wa mawasiliano katika tiba ya su-jok - sehemu fupi ya mwili ni kichwa (kama kidole gumba), na miguu ni ndefu zaidi (kama pete na vidole vya kati); mikono, kama kidole cha shahada na kidole kidogo, ina ukubwa wa wastani.

Kanuni za kufuata miguu kawaida na kanuni za mikono inayofanana. Mfumo wa kufanana na mguu ni mzuri sana kutokana na msukumo wa asili wa mguu wakati wa harakati.

Mwanzoni mwa karne ya 1 A.D. e. Huko Uchina, fundisho la Yin-Yang lilichukua sura. Mwanzo wa Yin ni giza, uke, baridi, amani, haijulikani. Mwanzo wa Yang - mwanga, kiume, joto, harakati, inayojulikana na kufanya kazi.

kiwiliwili Inajumuisha tumbo na thorax, ikitenganishwa na diaphragm. Ili kupata pointi zinazofanana kwenye brashi, unahitaji kupata mstari unaofanana wa aperture juu yake. Katika mfumo wa kawaida wa mawasiliano, aperture inakadiriwa mara mbili.

Diaphragm ya juu imeonyeshwa kwenye mstari wa maisha wa carpal, ambao hutenganisha kiganja kutoka kwa msingi wa kidole gumba. Makadirio haya husaidia kupata alama za mawasiliano kwa viungo kwenye kifua, shingo na kichwa.

Diaphragm ya chini inakadiriwa kwenye kifundo cha mkono na hutumika kama mwongozo wa kutafuta sehemu za makadirio ya viungo vya tumbo.

mstari wa ulinganifu inaendesha katikati ya uso wa nyuma na wa mbele wa mwili. Mkono ni wa mfumo wa Yang, mguu ni wa Yin. Sehemu za mawasiliano za kifua ziko wakati kidole gumba kinaelekea juu. Kutafuta pointi za mawasiliano ya cavity ya tumbo, vidole vyote au vidole vinaelekezwa chini.

Yang-uso wa mwili wazi kwa jua, hizi ni nyuso za nje za mikono na miguu, na juu ya mwili matako, nyuma, sehemu ya occipital ya kichwa - yote haya yanawasilishwa kwenye migongo ya mikono na miguu.

Kuelewa kwa nini pande za nyuma na za nyuma za mikono na miguu zimewekwa wazi kwa jua, na sio kifua na kiganja na mguu wa mguu, unahitaji kufikiria sio mtu aliyesimama wima, lakini mtu aliye kwenye mnyama - kwa wote. nne.

Wakati wazi kwa pointi nyuma ya miguu na mikono, maumivu ya kichwa, magonjwa ya mgongo, magonjwa ya figo na magonjwa mengine yanatendewa.

Yin uso wa mwili- hii ni uso wa ndani wa viungo, kifua, tumbo na uso. Sehemu hizi zote za mwili zinaonyeshwa kwenye kiganja na pekee.

Pointi za matibabu ni kwa njia ifuatayo:

Sehemu ya mkono au mguu inayofanana na sehemu ya ugonjwa wa mwili huchaguliwa.
Ujanibishaji wa ugonjwa hupimwa kulingana na mali ya uso wa mwili kwa mfumo wa Yin au Yang, na kanda zinazofanana za mkono au mguu huchaguliwa.
Wakati ugonjwa huo ulipo kwenye shina, ujanibishaji wake umeamua kuhusiana na mstari wa diaphragm, ambayo inafanya uwezekano wa kuamua makadirio ya ugonjwa kwenye mkono au mguu.
Ikiwa ugonjwa huo umewekwa ndani ya mipaka, ni muhimu kuamua jinsi iko karibu na viungo, ambayo inaruhusu, kwa kuzingatia kanuni ya usawa katika idadi ya makundi, kuitengeneza kwenye vidole.

Hatua inayofanana na ugonjwa huo ina sifa ya mabadiliko ya rangi ya ngozi, protrusion au retraction ya ngozi, mmenyuko chungu kwa shinikizo. Ufunguo wa tiba ya su-jok iliyofanikiwa- uchaguzi sahihi wa pointi za kusisimua na usindikaji wao sahihi.

pointi kwenye mwili katika mfumo wa kawaida yanahusiana na pointi kwenye mkono na mguu. Yote ambayo yanahitaji kueleweka ili kupata mechi ni kwamba mistari ya anteromedian na ya nyuma ya mwili kwenye mkono au mguu haionyeshwa kama mistari iliyonyooka, lakini iliyopinda.

Sehemu ya bend ya mstari kwenye mkono na mguu inafanana na diaphragm. Kwa hivyo, mstari wa anteromedian (mstari wa moja kwa moja) huanza kwenye mwili kutoka kwa sehemu za siri, hupita kupitia nafasi ya diaphragm na juu hadi juu ya kichwa.

Kwenye mitende mstari huanza kutoka kwa uhakika kwenye msingi wa pete na vidole vya kati, huenda kwenye kiungo cha mkono (sambamba na diaphragm), na kisha huinama na kwenda kwa uhakika kwenye mpira wa kidole.

Pointi zote mstari wa kati wa mbele miili inakadiriwa kwenye mstari uliopinda wa mawasiliano ya mkono. Kwa hivyo, hatua ya tezi ya tezi inakadiriwa kwenye hatua kati ya phalanges ya kwanza na ya pili ya kidole, na hatua ya "jicho la tatu" (katikati ya paji la uso) kwenye pedi ya kidole. Kifungu cha mstari wa mawasiliano juu ya pekee ni sawa, mstari hupiga mwisho wa kisigino (mawasiliano na diaphragm).

Mstari wa nyuma huanza kwenye mkundu (mawasiliano - hatua kwenye msingi wa pete na vidole vya kati, lakini tayari nyuma ya mkono), na pia huinama kwenye kifundo cha mkono cha mkono (inalingana na diaphragm), na kuishia kwenye kiwiko cha mkono. sehemu ya juu ya kichwa (mwisho wa kidole gumba). Kwenye nyuma ya mguu, mstari wa mawasiliano ya mstari wa kati wa nyuma wa mwili huinama kwenye hatua iliyolala kwenye mpito wa mguu hadi mguu wa chini.

Wakati wa kutafuta mechi kanda za upande wa Yin kwenye kiganja na pekee na kanda za upande wa Yang wa mwili kwenye pande za nyuma za mkono na mguu zinapaswa kuelekezwa kuhusiana na maeneo ya mistari ya kati ya anteromedian na ya nyuma ya mwili na yao. mawasiliano kwenye mikono na miguu. Fanya mazoezi mwenyewe, jaribu kuchora mchoro wa mawasiliano, utafanikiwa.

Baada ya kusoma mfumo wa kawaida wa mawasiliano ya alama za mwili kwa vidokezo vya mikono na miguu vilivyoelezewa hapo juu, utaweza bila shaka kupata kanda za makadirio ya viungo na kupunguza hali hiyo kwa kushawishi pointi, na hivyo kuathiri viungo.

Tazama video ya mafunzo juu ya Tiba ya Su Jok hapa chini:

SuJok ni moja ya mwelekeo acupuncture, njia ambayo inategemea athari kwenye sehemu fulani za kibiolojia mikono na miguu. Katika Kikorea, Su inamaanisha mkono na Jok inamaanisha mguu. Aina hii ya tiba ilianzishwa na profesa wa Korea Kusini Pak Je-woo katika miaka ya themanini ya karne ya ishirini.

Hadithi SuJok ilianza mnamo 1986, wakati machapisho ya kwanza yalionekana kwenye vyombo vya habari vya kimataifa kuhusu kiini cha mbinu hii. Hivi karibuni, ufanisi na urahisi wa tiba ya SuJok ulisababisha usambazaji wake mpana sio tu nchini Korea, lakini ulimwenguni kote. Inatosha kusema kwamba katika nchi nyingi SuJok ni sehemu muhimu ya programu za afya na elimu za serikali.

SuJok inategemea mtazamo wa mwili wa binadamu kama muundo wa nishati ya umoja ambapo michakato yote imeunganishwa. Inaaminika kuwa ugonjwa huo unasababishwa na ukiukwaji wa maelewano katika mwili wa nishati, na udhihirisho wa ugonjwa huo kwenye ngazi ya kimwili ni dalili tu. Kwa hiyo, ili matibabu yawe na ufanisi, ni muhimu kuelekeza athari ya uponyaji moja kwa moja kwenye kiwango cha nishati.

Mbinu ya SuJok inategemea dhana kwamba kati ya mwili wa binadamu na mikono na miguu yake kuna kulingana. Hii inaonekana wazi zaidi katika mfano wa brashi. Kidole kinalingana na kichwa, index na vidole vidogo vinahusiana na mikono, vidole vya kati na vya pete vinahusiana na miguu. Nyuma ya mkono ni makadirio ya mgongo, uso wa kiganja chini ya kidole gumba ni kifua, katikati ya mitende ni cavity ya tumbo. Kuna michoro maalum inayoonyesha mawasiliano ya kila nukta kwenye uso wa kiganja cha sehemu ya mwili au chombo.

Uchunguzi wa SuJok unafanywa kama ifuatavyo. Kwa msaada wa fimbo maalum au sindano, athari ya mlolongo kwenye pointi za kazi za biolojia hufanyika. Katika maeneo ambayo maumivu hutokea (kinachojulikana kama " oh-hatua"), ni muhimu kutekeleza taratibu fulani katika siku zijazo. Taratibu hizi ni pamoja na:

massage ya mitambo;
shamba la sumaku;
nguvu ya kibiolojia ya mbegu hai;
joto juu;
rangi.

Kuna aina kadhaa za SuJok ambazo zilionekana baadaye, zote zinahusishwa na ugunduzi wa mawasiliano ya mwili wa mwanadamu sio tu kwa mikono na miguu, bali pia. sehemu nyingine za mwili: Auricle(mifumo ya homoni ya tiba ya su-jok ya sikio), kichwani(matibabu ya ngozi ya kichwa su-jok), lugha na nk.

Wafuasi wa tiba ya SuJok kumbuka yafuatayo faida za njia hii:

isiyo na uchungu- matibabu yanaweza kufanywa bila kutumia sindano, ambayo huokoa mgonjwa kutokana na hofu na usumbufu. Kwa kuongeza, ni salama zaidi, kwani hakuna hatari ya kuumia kwa mkono au mguu kutokana na utunzaji usiofaa wa sindano.
Uwezekano matumizi binafsi- kila mtu anaweza kujua kwa urahisi mbinu ya SuJok ya kujiponya na kurejesha maelewano yaliyofadhaika ya mwili wake.
Ufanisi wa juu. Labda kuonekana kwa matokeo ya kwanza ya matibabu, kudhoofika kwa dalili za magonjwa, kuongezeka kwa ustawi wa jumla ndani ya sekunde chache baada ya kuanza kwa matibabu.
Usalama kabisa. Imeelezwa kuwa SuJok haiwezi kudhuru. Katika hali mbaya, ikiwa hutumiwa vibaya, matibabu hayatatoa athari yoyote.
Uwezo mwingi. Kwa kuwa kuna makadirio ya viungo vyote na sehemu za mwili kwenye mikono na miguu, mbinu ya SuJok inatumika kwa ajili ya matibabu ya viumbe vyote.
Ufanisi wa matibabu. SuJok - inaweza kuwa ya kipekee " Ambulance"ikiwa mtu yuko katika hali mbaya na hawezi kutegemea kupata huduma ya matibabu iliyohitimu katika siku za usoni.

Njia ya kuvutia ya kushawishi pointi za kibiolojia ni tiba ya mbegu. Faida za mbinu hii ni kutokuwa na uchungu kabisa (hakuna sindano zinazotumiwa) na uwezo wa kutumia vyema nguvu za asili zilizomo kwenye mbegu. Kwa msaada wa mbegu, pamoja na sehemu nyingine mbalimbali za mimea (majani, matunda, vipandikizi, petals), pointi za biolojia kwenye mikono na miguu huchochewa. Kuna mazoea ya kuathiri mbegu moja kwa moja mahali kidonda, lakini inatoa athari ndogo kuliko kufanya kazi kupitia makadirio kulingana na njia ya SuJok.

Kanuni ya hatua ya tiba ya mbegu iko katika ukweli kwamba sehemu za mmea hujaza pointi za nishati na meridians na nishati muhimu na vitu muhimu, na pia huchukua nishati hasi ya uharibifu. Yote hii ina athari nzuri kwa viungo vinavyolingana na pointi hizi. Wakati wa kuchagua mbegu, mambo mengi yanazingatiwa: mali ya mimea, rangi, sura na sifa za mbegu yenyewe. Ni muhimu kutambua kwamba hata kwa vibaya"Eneo la mbegu, matibabu yatatoa athari nzuri, kwa sababu ya kueneza kwa mwili na nishati ya asili ya kutoa uhai.

Sehemu ya kipekee ya tiba ya SuJok ni athari rangi. Kama zana zingine za SuJok, mbinu hii inafaa zaidi katika hatua za mwanzo za ugonjwa. Rangi ni bora kutumika kutibu magonjwa ambayo yanaonekana nje - uwekundu mbalimbali, uvimbe, kuwasha, nk. Njia ya matibabu ni rahisi - tu kuchora uhakika au uso wa mwili na kalamu ya rangi iliyojisikia-ncha au karatasi ya rangi ya fimbo (yenye uso wa rangi kwa ngozi). Ni rangi gani na katika hali gani ni bora kuomba? Kwa urekundu, mpaka maumivu yameonekana, unahitaji kutumia nyeusi. Kutoka kwa uvimbe na kuwasha - kijani husaidia. Nguvu, lakini sio maumivu ya mara kwa mara - huondolewa kwa rangi nyekundu. Kwa maumivu makali na ya mara kwa mara, kuonekana kwa vidonda, ni muhimu kuomba rangi ya njano.

Utangulizi

Njia ya tiba ya Su-Jok ni njia ya ulimwengu wote ya kutibu magonjwa mbalimbali bila matumizi ya madawa ya gharama kubwa, pamoja na kutoa msaada wa kwanza katika hali ya dharura. Njia hii ni rahisi na yenye ufanisi, hauhitaji gharama kubwa za nyenzo, ujuzi wa kina wa matibabu na ujuzi tata, hutumia zana rahisi. Njia hii inaweza kusimamiwa kikamilifu na kila mtu, bila kujali umri, na kutumika katika maisha ya kila siku na faida sio tu kwa afya zao, bali pia kwa afya ya wapendwa wao. Inatosha kuelewa kanuni ya tiba ya Su-Jok mara moja ili kuitumia maisha yako yote. Bila shaka hii ndiyo njia bora ya kujisaidia.

Tiba ya Su-Jok ni njia changa kabisa ya dawa mbadala. Iligunduliwa miaka 25 tu iliyopita, machapisho ya kwanza juu ya mbinu hii yalionekana mnamo 1986. Mwanzilishi wa tiba ya Su-Jok ni profesa wa Korea Kusini Pak Je-woo, ambaye alitumia zaidi ya miaka 30 ya maisha yake katika maendeleo ya mbinu hii.

Tiba ya Su-Jok ni aina ya reflexology ya mwili na ni seti ya mbinu za matibabu zinazotumiwa kuathiri pointi za biolojia (pointi za acupuncture). Kwa upande wa ufanisi wake, njia ya tiba ya Su-Jok inapita njia nyingi zinazojulikana za acupuncture ya jadi. Pointi zinazotumika kibaolojia ni sehemu maalum ziko juu ya uso wa mwili wa mwanadamu, na kama njia za matibabu huchomwa na sindano iliyoundwa maalum (acupuncture), cauterization na inapokanzwa na mocasmas (vijiti vya joto), mfiduo wa wimbi la mwanga na sumaku. nk Bila shaka, athari kwa pointi ur kazi na sindano, sumaku, nishati, acupressure zinahitaji maandalizi ya muda mrefu na ni bora kuamini wataalamu katika uwanja huu. Mikononi mwa anayeanza, ujanja kama huo wa kushawishi alama za kibaolojia unaweza kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa mwili. Lakini tiba ya Su-Jok ni njia ya kisasa zaidi ya kushawishi mkono na mguu tu, ambayo haiwezekani kujidhuru. Ikiwa mbinu hii haitumiki kwa usahihi, matokeo yaliyohitajika hayatakuwa tu.

Katika hali yake ya kisasa, tiba ya Su-Jok ni mrithi wa reflexology, ambayo ilianza karibu miaka 500 iliyopita huko Korea. Kanuni kuu inayotokana na njia ya tiba ya Su-Jok ni ukweli kwamba viungo na sehemu mbalimbali za mwili wa binadamu zinahusiana na maeneo fulani ya mikono na miguu. Hiyo ni, mkono na mguu wa mwanadamu umeunganishwa kwa urahisi na sehemu mbali mbali za mwili wa mwanadamu na zina kanda za vipokezi ambazo ni onyesho la viungo vya ndani, misuli, na mgongo (pointi za mawasiliano za su-jok). Soo kwa Kikorea ni mkono, na Jok ni mguu. Wakati mchakato wa patholojia hutokea katika chombo chochote na sehemu ya mwili, pointi za mawasiliano za uchungu zinaonekana kwenye mkono na mguu, ambazo zina uhusiano wa reflex na chombo hiki. Unapofunuliwa na pointi hizi, msukumo huundwa ambao huenda kwenye lengo la ugonjwa huo na unaonyesha kwa mwili patholojia ambayo inahitaji kushughulikiwa. Na mwili, kwa upande wake, huchukua hatua za kuondokana na mchakato wa patholojia. Katika hatua za awali za mchakato huu, matumizi ya mbinu za tiba ya SuJok inakuza kupona, kuzuia kuzidisha kwa magonjwa sugu na kuzuia maendeleo ya matokeo mabaya katika hali ya dharura. Kwa msaada wa mbinu za tiba ya Su-Jok, unaweza pia kupambana na uzito wa ziada. Kwa kuongeza, kinachojulikana kama meridians, ambayo ni mistari ya nishati ya mwili, inakadiriwa kwenye mkono na mguu.

Kwa hivyo, mbinu ya tiba ya Su-Jok ina idadi ya vipengele na faida juu ya aina nyingine za dawa zisizo za jadi za mashariki.

1. Njia hii ni salama, ina matumizi mengi, na yenye ufanisi mkubwa.

2. Kwa kiasi kikubwa huongeza uwezekano wa uchunguzi na matibabu.

3. Kupigana kwa ufanisi (hupunguza au kuacha kabisa) ugonjwa wa maumivu ya asili yoyote, bila kujali nosology.

4. Athari nadra sana.

5. Inapunguza kwa kiasi kikubwa muda wa matibabu na ukarabati zaidi.

6. Inakuwezesha kuathiri kwa ufanisi aina na asili ya mchakato wa pathological.

7. Inaweza kutumika kama njia huru ya matibabu au pamoja na njia zingine. Mchanganyiko wa mbinu za tiba ya Su-Jok na mawakala wa pharmacological huongeza kwa kiasi kikubwa ufanisi wa mwisho, na katika baadhi ya matukio hata hupunguza haja ya madawa ya kulevya.

8. Inakuwezesha kutambua mchakato wa patholojia katika hatua za mwanzo za maendeleo, wakati hata masomo ya kisasa ya uchunguzi hayana nguvu.

9. Maelekezo kuu ya njia ya tiba ya Su-Jok ni kuzuia, kuboresha afya, uchunguzi, na matibabu.

Sura ya 1
Kidogo kutoka kwa historia ya tiba ya Su-Jok

Kama ilivyotajwa tayari, mwanzilishi wa tiba ya Su-Jok ni profesa wa Korea Kusini Pak Je-woo.

Maisha ya profesa yalikuwa yakiendelea vizuri - kusoma katika chuo kikuu, kazi ya kisayansi, familia nzuri na urithi wa baba yake, wa kutosha kwa maisha ya starehe. Walakini, licha ya digrii zake za masomo, profesa huyo hakufanikiwa katika biashara na alipoteza mali yake yote haraka. Profesa alitambua kwamba jambo jipya kabisa lilipaswa kuanzishwa. Alikabiliana na mateso ya watu sana na alitamani kupata njia bora ya kuponya magonjwa yote. Katika kumbukumbu yake kulikuwa na matukio mawili yasiyo ya kawaida ambapo acupuncture ilisaidia kwa njia ya kushangaza zaidi. Kumbukumbu moja ya utoto ni ya kaka yake anayeugua ugonjwa wa ngozi. Dawa wala marashi hazikusaidia, lakini mara moja walishauriwa kugeuka kwenye acupuncture na baada ya kikao cha kwanza ngozi iliondolewa.

Tukio la pili lililomgusa profesa huyo ni lile la mwanawe mdogo ambaye alikuwa akisumbuliwa na ugonjwa wa kuhara kwa miezi kadhaa. Mvulana tayari ameanza kupunguza uzito. Kwa wakati huu, matengenezo yalikuwa yakifanywa katika nyumba yao na mmoja wa mafundi seremala alijitolea kumsaidia mtoto huyo. Siku iliyofuata, seremala alifanya kikao cha uponyaji na sindano na kuhara kusimamishwa.

Mkono na mguu vinaweza kulinganishwa na aina ya udhibiti wa kijijini kwa mwili wa mwanadamu. Na mwanafalsafa mkuu wa Ujerumani I. Kant alisema kwamba mkono ni ubongo ambao umetoka.

Kwa hivyo profesa huyo aliamini ufanisi wa matibabu ya acupuncture na akaamua kushughulikia suala hili. Ili kufanya hivyo, profesa huyo alihamia Uchina na akaingia Taasisi ya Tiba ya Mashariki, wakati huo huo akisoma acupuncture peke yake kutoka kwa vyanzo vya msingi. Moja ya vitabu vya kwanza juu ya acupuncture ilikuwa "Nei Ching", kisha alisoma maandiko mengi juu ya mada hii na kugundua kuwa maendeleo ya acupuncture kama sayansi haifanyiki. Profesa alitaka kupata kitu kipya, ufunguo wa maendeleo ya acupuncture. Baada ya utafiti wa muda mrefu na wa kina na uchunguzi wa kimatibabu, profesa aligundua kufanana kwa kushangaza kwa mkono na mwili wa mwanadamu. Alianza kutumia kufanana huku katika matibabu ya wagonjwa wenye magonjwa mbalimbali, wakati mwingine mbaya sana, na alishangaa kwa kasi ya majibu ya mwili. Baada ya kupata ustadi mkubwa wa vitendo, mnamo Februari 1987 alichapisha nakala ya kwanza juu ya njia ya matibabu ya Su-Jok, na mnamo Machi alianzisha Taasisi ya Tiba ya Su-Jok huko Seoul.

Hivi sasa, njia ya tiba ya Su-Jok ni mwelekeo wenye nguvu wa dawa mbadala, imejidhihirisha yenyewe katika matibabu ya magonjwa mbalimbali. Ufanisi mkubwa wa mbinu hii na unyenyekevu wa mbinu ulichangia kuenea kwa haraka katika nchi tofauti. Katika majimbo mengi, mbinu ya tiba ya Su-Jok imejumuishwa katika programu za afya na elimu za serikali.

Hatua kwa hatua, orodha ya magonjwa na masharti ya matibabu ya tiba ya Su-Jok inaongezeka. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kupitia pointi za biolojia na maeneo ya reflexogenic kwenye mikono na miguu, unaweza kushawishi chombo chochote katika mwili wetu. Tiba ya Su-Jok hutumia mipango mbalimbali ya kuathiri mikono na miguu. Ya kuu yanaweza kueleweka na kutumika ili kuboresha afya zao na kila mtu. Njia za tiba ya Su-Jok zinaongezwa kila wakati. Ikiwa hapo awali pointi za biolojia kwenye mikono na miguu zilichomwa moto, cauterized, massaged, mbegu za mimea zilitumiwa kwao, basi kwa sasa huathiriwa na mambo mengi ya physiotherapeutic.

Tiba ya Su-Jok haiwezi kutenganishwa na falsafa ya Mashariki na mawazo yake kuhusu uhai, afya na magonjwa. Tiba ya SuJok ina kanuni, masharti na faida fulani juu ya njia zingine za matibabu. Ili kuelewa haya yote, ni muhimu kuzingatia sehemu ya kinadharia ya tiba ya Su-Jok.

Sura ya 2
Dhana za kimsingi na masharti ya tiba ya Su-Jok

Tiba ya Su-Jok inategemea athari kwenye mfumo wa nishati ya mwili. Udhibiti wa shughuli muhimu ya mwili hutokea kwa shukrani kwa mfumo wa nishati. Katika dawa ya Mashariki, kuna kitu kama nishati muhimu - qi. Inathiri udhibiti wa mwili sio tu kwa kiwango cha mwili, lakini pia kiakili, pamoja na kiakili.

Nishati muhimu Qi ina vipengele sita - nishati ya joto, joto, baridi, upepo, ukavu na unyevu. Mtu ana afya na katika hali ya usawa wakati nguvu zote sita katika mwili wake ziko sawa. Mara tu mfumo wa nishati unapokuwa na usawa, afya huharibika mara moja na magonjwa mbalimbali yanaonekana.

Mfumo wa nishati Kwa mujibu wa mawazo ya Mashariki, mtu ana njia za nishati (meridians), vituo vya nishati (chakras) na pointi za biolojia.

Na njia za nishati mito kuu ya nishati muhimu huzunguka, ambayo hutoka kwa viungo vya ndani. Katika eneo la chakras wanaingiliana na mazingira. Kupitia chakras, mtu husafishwa kwa nishati hasi au nyingi na hupokea nishati kutoka kwa nafasi. Kwa hivyo, kuna kubadilishana habari na uwanja wa habari wa nishati ya ulimwengu wote. Pointi amilifu za kibayolojia (BAP) na kanda za reflex juu ya mwili ni reflexively kushikamana na sehemu mbalimbali za mwili na viungo vya ndani. Kwa hiyo, kwa kuwashawishi, inawezekana kubadili hali ya miundo ya mbali kutoka kwao katika mwili.

Meridians, chakras na BAP ziko katika mwili wa binadamu. Hata hivyo, Su-Jok inahusika na mfumo wa nishati ya mikono na miguu pekee. Kwa hiyo, athari ya matibabu ya njia hii ni tu juu ya pointi ur kazi na kanda juu ya mikono na miguu.

Katika Su-Jok kuna kitu kama mfumo wa kufuata. Iliibuka kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wa mwanadamu unaweza kuonyeshwa kwenye mikono au miguu. Vile vile vinaweza kufanywa na viungo vya ndani. Kwa hivyo, maeneo kwenye mikono na miguu yanahusishwa nao. Utaratibu halisi wa mwingiliano huu haujulikani, lakini kuwepo kwake kunathibitishwa na dawa rasmi.

Kwa msaada wa Su-Jok, mzunguko wa nishati katika mwili wa binadamu ni wa kawaida na magonjwa yote hupungua. Kuoanisha mtiririko wa nishati ni jambo kuu ambalo mtu anahitaji kwa afya na maisha marefu. Ndiyo maana harakati ni muhimu sana kwa afya na maisha ya binadamu. Kwa mfano, kukimbia na kutembea ni muhimu kwa sababu misuli yote ya mwili hufanya kazi kwa wakati huu. Kwa mtazamo wa tiba ya Su-Jok, mazoezi haya ya mwili bado yanachangia kuwasha mara kwa mara sehemu ya mmea wa mguu, ambayo inamaanisha kuwa BAP zote na maeneo ya reflexogenic yaliyopo pia huwashwa na kudhibiti viungo na sehemu za mwili zinazolingana. kwao.

Su Jok hutumiwa katika matibabu ya magonjwa mbalimbali na ina faida nyingi.

1. Hii ni njia rahisi sana na yenye ufanisi ya matibabu. Athari juu ya pointi za biolojia za mikono na miguu hufanyika kulingana na njia rahisi, na athari ya hii inaonekana kwa muda mfupi. Tayari baada ya vikao 1-2 vya tiba ya Su-Jok, unaweza kujisikia uboreshaji wa ustawi, na baada ya vikao 5-10 unaweza kuponywa au kufikia uboreshaji imara katika afya.

2. Hii ni njia salama ya kutibu. Kuna idadi ndogo ya contraindication kwa matumizi ya Su-Jok. Ikiwa hatua au eneo la mfiduo halikuchaguliwa haswa, basi hii haitaleta matokeo mabaya kwa mwili. Mabadiliko ya hali katika kesi hii yatatumika kwa madhumuni ya uchunguzi na mtaalamu mwenye ujuzi katika tiba ya Su-Jok atazingatia na kufanya marekebisho katika matibabu. Tiba ya Su-Jok inaweza kutumika katika maisha ya kila siku peke yake.

3. Tiba hii inaweza kutumika kwa huduma ya kwanza, kama vile kuzirai, kutokwa na damu puani na matukio mengine.

4. Hii ni njia ya matibabu ya ulimwengu wote. Kwa msaada wa tiba ya Su-Jok, magonjwa mengi yanaweza kutibiwa.

5. Ni njia ya matibabu ya gharama nafuu. Haihitaji vifaa vya kiufundi ngumu na dawa za gharama kubwa.

6. Hii ni njia nafuu ya matibabu kwa kila mtu. Karibu kila mtu anaweza kujua vipengele vya tiba ya Su-Jok. Isipokuwa ni acupuncture (acupuncture). Tiba hiyo inaweza tu kufanywa na daktari na mafunzo sahihi.

7. Njia hii ya udhibiti wa kihisia wa mwili. Kwa msaada wa tiba ya Su-Jok, unaweza kubadilisha hali yako ya kihisia - kuboresha hali yako na utendaji, kuondoa wasiwasi na wasiwasi. Tiba ya Su-Jok husaidia kupumzika mwili na huongeza upinzani dhidi ya mafadhaiko. Kwa matumizi ya kawaida ya muda mrefu, hii inaweza kusababisha mabadiliko ya tabia kwa bora.

Dalili za matibabu ya Su-Jok:

✓ magonjwa ya tezi za endocrine (fetma, ugonjwa wa kisukari, nk);

✓ magonjwa ya mfumo wa mzunguko (angina pectoris, nk);

✓ magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal (osteochondrosis, arthrosis, nk);

✓ magonjwa ya njia ya utumbo (matatizo ya utumbo, nk);

✓ magonjwa ya mfumo wa kupumua (pumu ya bronchial, pneumonia, nk);

✓ magonjwa ya mfumo wa neva (neuralgia, migraine, kiharusi, plexitis, kupooza, kukata tamaa, uharibifu wa kumbukumbu, kigugumizi, nk);

✓ magonjwa ya viungo vya hisia (macho, masikio, ulimi, nk);

✓ magonjwa ya viungo vya genitourinary (matatizo ya ngono, nk);

✓ ulevi (ulevi, madawa ya kulevya, sigara);

✓ uchovu wa kimwili;

✓ madhara ya matibabu ya madawa ya kulevya;

✓ kuharibika kwa kukabiliana na mabadiliko katika hali ya nje ya mazingira;

✓ kipindi cha kupona baada ya majeraha na upasuaji.

Hali ya ngozi ya mikono na miguu inaweza kutumika kutambua magonjwa. Kwa mfano, njano njano na kuongezeka kwa keratinization ya miguu na mikono ni alibainisha katika kisukari mellitus na ukiukaji wa kimetaboliki carotene, mitende nyekundu ni tabia ya magonjwa ya ini.

Kuna vikwazo vya tiba ya Su-Jok:

✓ magonjwa ya kuambukiza ya papo hapo na homa;

✓ kuvimba kwa papo hapo kwa mikono na miguu;

✓ tumors mbaya ya ujanibishaji wowote;

✓ mishipa ya varicose kwenye miguu (contraindications kwa yatokanayo na miguu);

✓ maambukizi ya vimelea ya sehemu au kamili ya mikono na miguu;

✓ uwepo wa mihuri ya subcutaneous katika eneo la ukanda wa reflexogenic;

✓ warts na alama za kuzaliwa ziko katika eneo la ukanda wa reflexogenic.

Kwa kuwa karibu ugonjwa wowote hauathiri moja, lakini viungo kadhaa vya ndani, ni vyema wakati huo huo kupiga kanda kadhaa za reflexogenic ziko kwenye mikono na miguu katika kila kikao cha massage. Katika kesi hii, mlolongo wa massage hauna jukumu kubwa.

Wakati wa kufanya tiba ya Su-Jok, watu wengine wanahitaji kuwa waangalifu. Kwa mfano, ikiwa mgonjwa amedhoofika sana baada ya ugonjwa au yuko katika hali mbaya, basi tiba ya Su-Jok inapaswa kuanza kwa kutumia njia rahisi (massage, joto). Tu baada ya muda fulani, baada ya hali hiyo kuboresha, inawezekana kuendelea na acupuncture, cauterization, hirudotherapy, nk Tiba ya Su-Jok inapaswa kufanyika kwa tahadhari kwa watu walio katika hali ya kusisimua kihisia. Kwao, pia haipendekezi kutekeleza acupuncture na cauterization. Wanawake wajawazito hawapaswi kuathiriwa na njia zozote za BAP zinazohusiana na viungo vya uzazi. Ikiwa una njaa au haujapata usingizi wa kutosha, basi sio njia zote za tiba ya Su-Jok zinazofaa kwako, unapaswa kuchagua njia za athari za mwanga kwenye mikono na miguu.

Katika mchakato wa tiba ya Su-Jok, kizunguzungu na maumivu ya kichwa yanaweza kuonekana. Ikiwa zinatamkwa kwa nguvu, inamaanisha kuwa BAP za athari zilichaguliwa vibaya. Ikiwa mwanzoni mwa matibabu kuna ongezeko la ishara za ugonjwa huo, na kisha huanza kupungua, basi hii ni ishara ya matibabu ya ufanisi.

Tiba ya Su-Jok inajumuishwa na aina nyingine za dawa za jadi na mbadala: phytotherapy, massage, tiba ya mwongozo, aromatherapy, hirudotherapy, nk Inaweza kufanywa kama hatua za ukarabati wakati wa kupona kutokana na magonjwa makubwa na shughuli za upasuaji.

Tiba ya su-jok ya Kikorea ni sehemu ya dawa mbadala, ambayo ni pamoja na anuwai ya matibabu kulingana na utumiaji wa njia tofauti. Kulingana na wazo lake la msingi, viungo vyote katika mwili wa mwanadamu vina makadirio sawa kwenye mitende na miguu. Kushindwa katika utendaji wa chombo chochote kunaweza kuchangia usumbufu wa mtiririko wa nishati muhimu, na kusababisha uwezekano wa kuibuka kwa magonjwa mbalimbali.

Matokeo ya matibabu ya su-jok yanalenga mwili mzima, lakini athari kuu ni juu ya mikono na miguu tu, kwani sehemu hizi ni picha ya kioo ya anatomy ya mwili wa binadamu. Kulingana na madaktari wanaofanya mazoezi katika uwanja huu, tiba husaidia kuondoa maumivu nyuma, shingo, viungo na sehemu nyingine za mwili. Pia hutibu matatizo ya uzazi na usagaji chakula, magonjwa ya ngozi, matatizo ya kuona n.k.

Kiini kuu cha tiba ya su-jok

Matokeo yanayoonekana yanapatikana kwa kushawishi pointi za bioactive ambazo zimejilimbikizia eneo la mitende na kwenye vidole vya juu na chini. Kulingana na nadharia, wana uhusiano wa moja kwa moja na viungo vya ndani na mifumo ya mwili. Kwa kuwashawishi kwa njia tofauti, inawezekana kufikia aina ya utulivu au ya kusisimua ya matokeo, na hivyo kudhibiti utendaji wa mifumo na viungo.

Tiba ya Su-jok inaweza kuwa na immunomodulatory, athari ya analgesic, ikiwa ni pamoja na lengo la kuondoa michakato ya uchochezi.

Kipengele cha pointi hizo ni eneo lao la karibu kwa kila mmoja. Zinahusiana sio tu na viungo vya ndani, lakini pia kwa sehemu kama za mgongo kama thoracic, kizazi na lumbar, pamoja na viungo vingine.

maeneo moto

Kabla ya kuanza matibabu, inahitajika kusoma kwa uangalifu eneo la alama na mawasiliano yao kwa viungo.

Kichwa - hatua iko kwenye phalanx ya mwisho ya kidole gumba.
Shingo - phalanx ya pili ya kidole gumba.
Uso- pedi ya kidole gumba.
Mfumo wa kupumua- makutano ya kidole gumba na mitende.
Matumbo- sehemu ya kati ya mitende.
Wengu, ini na tumbo- sehemu ya juu ya mitende.
Moyo, trachea, mapafu, mifupa - kifua kikuu cha mitende.
Viungo vya pelvic- hatua iko chini ya mitende.
Miguu- vidole vya kati na vya pete.
Silaha- kidole kidogo na kidole cha index.
Figo na mgongo- nyuma ya mkono.

Kwa miguu, pointi ziko katika utaratibu sawa na kwenye mkono.

Faida

Tiba ya Su-jok ina sifa ya faida kadhaa, ambazo ni:

Ufanisi. Ikiwa mbinu inafanywa kwa usahihi, basi unaweza kufikia matokeo mazuri kwa muda mfupi.
Usalama. Katika kesi ya utendaji usiofaa wa vitendo, hakuna madhara yanayofanyika kwa mwili.
Upatikanaji. Sheria za kutumia mbinu ni rahisi sana.
Hakuna contraindications na madhara.

Vyombo vya Su-jok

Ili kuchochea maeneo ya nishati, zana kama vile:

Massage maalum.
Sindano nyembamba.
mawe ya asili.
nyota za chuma.
Sumaku.
Moxa (vifaa vidogo ambavyo vimeundwa ili joto mahali pa kazi).

Sehemu zilizokaushwa za mimea mbalimbali, yaani majani, shina, mbegu, vipandikizi na matunda, hutoa ufanisi mkubwa zaidi. Ili kufikia athari kubwa, vifaa maalum (mipira ya sindano, pete za spring) hutumiwa katika ngumu, ambayo husaidia kuimarisha mwili na kuongeza utendaji wake.

Hatua inayohitajika ya kuchochea imedhamiriwa kwa kutumia fimbo ya mbao. Ili kufanya hivyo, bonyeza kwenye hatua iliyokusudiwa. Ikiwa kuna maumivu kidogo au kutetemeka, basi hatua ya kazi imepatikana.

Mchakato wa matibabu ukoje

Su-jok katika kazi yake inafanana na auriculotherapy, ambayo inategemea uhusiano wa moja kwa moja kati ya pointi za bioactive na ubongo. Ikiwa acupuncture inafanya kazi na meridians ya mwili, basi tiba ya Kikorea inaingiliana na kazi za mfumo wa neva.

Maelekezo kwa ajili ya matibabu

Kwa njia hii ya mfiduo, baadhi ya dalili za uchungu zinaweza kupunguzwa.

Maumivu ya kichwa

Unaweza kuondokana na maumivu ya kichwa kwa kutenda kwenye usafi wa vidole kwenye mkono au mguu. Ili maumivu ya papo hapo yaondoke, unahitaji shinikizo kali kwa uhakika kwa dakika kadhaa.

Baridi

Sehemu zinazohusika na nasopharynx ziko mwisho wa kwanza na mwanzo wa phalanx ya pili ya kidole. Shinikizo la kazi juu ya pointi hizi zitasaidia kuondokana na kuvimba kwenye koo. Baada ya massage, nafaka za buckwheat hutumiwa kwa maeneo haya.

Kuondoa pua ya kukimbia husaidia kushawishi katikati ya phalanx ya kidole

Ili kufuta bronchi, ni muhimu kupiga kabisa kidole nzima, kufanya harakati kali na shinikizo kutoka chini kwenda juu. Baada ya utaratibu, kipande cha plasta ya haradali kinatumiwa mahali pa uhakika na kushoto mpaka hisia kidogo inayowaka inaonekana.

Mgongo

Ikiwa mtu anaugua maumivu makali ya mgongo au kutokana na kuzidisha kwa osteochondrosis, basi kwa msaada wa manipulations ya nyuma ya mkono, dalili za uchungu zinaweza kupunguzwa sana. Harakati za massage hufanyika kwa urefu wote, ikifuatana na shinikizo kali. Ni muhimu kufanya utaratibu kila siku.

Shinikizo la damu

Ili kupunguza shinikizo, utahitaji kuchora juu ya vidole vyote na alama ya giza. Kisha tambua sehemu chungu kwenye phalanx ya kidole gumba na ushikamishe nafaka 2-3 za buckwheat isiyosafishwa au radish kwake.

Miguu

Unaweza kuongeza kuongeza alama zinazowajibika kwa miguu. Kwa kufanya hivyo, mbegu za pilipili zimeunganishwa kwenye phalanx ya pili ya kidole cha kati au kidole cha pete.

Contraindications

Tiba ya Su-jok inachukuliwa kuwa moja ya njia zisizo na madhara katika dawa mbadala. Inaweza kutumika hata kwa watoto. Walakini, kuna vikwazo fulani kwa utekelezaji wake:

Watu wazee baada ya miaka 70.
Watoto wadogo chini ya umri wa 1.
Watu wenye magonjwa sugu na kozi ya papo hapo ya ugonjwa huo.
Kipindi cha ujauzito.

Kwa mujibu wa nadharia hii, magonjwa mengi tofauti yanaonekana kutokana na kushindwa kwa usawa wa nishati ya hila. Mbinu isiyo ya kawaida inalenga kurejesha usawa wa nishati katika mwili na kutibu magonjwa bila matumizi ya madawa ya kulevya.