Njia zilizo kuthibitishwa za kupunguza unyeti wa kichwa cha uume, chagua bora zaidi. Kichwa nyeti cha uume: njia bora za matibabu

Unyeti wa uume ni muhimu kwa maisha kamili, ya hali ya juu ya ngono ya mwanamume. Ni kutokana na unyeti wa kutosha wa uume wa glans kwamba mwakilishi wa jinsia yenye nguvu ana nafasi ya kupata uzoefu, kujisikia mkali, kusisimua wakati wa ngono, kufikia orgasm. Kupunguza, kupoteza kwa sehemu au kamili ya unyeti husababisha shida kama vile kutoweka, kusimama kwa utulivu, ukosefu wa hisia za orgasmic, dysfunction ya ngono. Ni nini kinachoweza kupunguza unyeti wa uume na jinsi ya kuiongeza?

Kwa nini hii inatokea?

Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa ni nini kinachojumuisha unyeti mdogo wa uume. Ugonjwa huu wa kijinsia unaweza kutambuliwa kwa sababu ya sifa zifuatazo:

1. Inakuwa vigumu zaidi kufikia hali ya msisimko wa ngono.
2. Kusimama duni, kutamka kidogo au kutowezekana kabisa kwa kuifanikisha.
3. Mawasiliano ya ngono huwa mafupi.
4. Hisia za orgasmic hazipo hata wakati wa kumwaga.
5. Ugumu wa kufikia kumwaga.
6. Raha ya mawasiliano ya karibu imepotea.

Sababu za kupungua kwa unyeti wa uume ni nyingi na tofauti. Magonjwa yafuatayo yanaweza kusababisha shida:

• Pathologies ya moyo na mishipa.
• michakato ya kuambukiza.
• Majeraha ya kiwewe ya mgongo.
• Kunenepa kupita kiasi, kisukari cha aina ya 2 na shida ya mzunguko wa damu, ambayo inaweza kupunguza usambazaji wa damu kwenye uume.
• Uharibifu wa neva katika eneo la uzazi.
• Pathologies ya mfumo wa neva - kudhoofisha furaha ya kuchochea kanda erogenous, ambayo ni pamoja na uume.

Moja ya sababu za kawaida za matatizo ya unyeti ni hali ya uchochezi inayoathiri glans na govi. Ukweli ni kwamba kichwa cha uume ni sehemu nyeti zaidi ya uume.Kuvimba, makovu ya tishu katika eneo hili husababisha kuvuruga na hata kupoteza usikivu.

Uelewa wa kichwa cha uume unaweza pia kupungua chini ya ushawishi wa mambo ya kisaikolojia. Matatizo, matatizo ya kujithamini, hali ya huzuni na matatizo ya kisaikolojia-kihisia husababisha ukweli kwamba mtu anahisi furaha kidogo kutokana na mawasiliano ya karibu, uwezo wake wa kutambua hisia wakati wa urafiki hupungua. Hii ni kutokana na kutokuwa na uwezo wa kupumzika kabisa, kuzingatia mawazo juu ya mambo mengine.

Usikivu unaweza kupungua chini ya ushawishi wa dhiki

Uvutaji sigara, matumizi mabaya ya pombe, matumizi ya madawa ya kulevya pia yanaweza kupunguza usikivu wa uume. Majeraha ya kiwewe ya uume pia yanaweza kusababisha shida. Zaidi ya hayo, sababu ya kuumia mara nyingi ni mambo kama vile kupiga punyeto, ngono mbaya sana, mawasiliano ya karibu na ya muda mrefu kupita kiasi.

Ukweli ni kwamba kwa msuguano kavu wa uume, athari ya fujo juu yake, ngozi imeharibiwa. Hii inaweza kuonyeshwa kwa uwekundu kidogo, uchungu. Katika hali hiyo, ngozi inakuwa mbaya, na kujenga kizuizi kati ya receptors ujasiri, unyeti ni kwa kiasi kikubwa dhaifu au hata kutoweka kabisa.

Inawezekana pia kujeruhiwa kwa uzembe, kwa mfano, wakati wa shughuli za michezo, wapanda farasi, baiskeli, michezo ya kazi na watoto au kipenzi. Jambo lingine la kukasirisha ni suruali kali na chupi, ambayo inasumbua michakato ya mzunguko wa damu na mtiririko wa damu, ambayo husababisha uharibifu wa tishu za uume, inakera ngozi dhaifu ya uume, na kuchangia kwa ukali wao.

Kupunguzwa au, kinyume chake, kuongezeka kwa unyeti wa uume wa glans ni matokeo ya ukiukaji wa taratibu za asili ya homoni. Kushindwa katika mwili wa mwakilishi wa jinsia yenye nguvu husababisha matumizi ya muda mrefu na yasiyodhibitiwa ya dawa fulani.

Wakati mwingine kupoteza unyeti ni kutokana na kutofuata sheria za usafi wa karibu. Utunzaji wa kutosha au usiofaa wa ngozi ya uume husababisha ukame mwingi, kupoteza elasticity, hasira na maendeleo ya mchakato wa uchochezi.

Kwa kupungua kwa unyeti wa uume, lazima upigane.

Tatizo hili linakiuka ubora wa maisha ya ngono, mtu hupata dysfunction erectile, na unyogovu huanza kuendeleza. Ikiwa unapuuza dalili zisizofurahi, basi hali hiyo inazidishwa. Kwa kutokuwepo kwa muda mrefu kwa msisimko wa kijinsia, kazi ya mwisho wa ujasiri hupotea, huacha kusambaza ishara fulani kwenye eneo la ubongo, ambalo linatishia maendeleo ya kutokuwa na uwezo.

Ikiwa shida haijashughulikiwa, shida zinaweza kutokea.

Kanuni za jumla za kupona

Jinsi ya kuongeza unyeti? Swali hili linaulizwa na wawakilishi wengi wa jinsia yenye nguvu, wanaotafuta maisha madhubuti, yenye urafiki kamili. Ikiwa mwanamume amepoteza unyeti wa uume wa glans, ni bora kutafuta ushauri wa mtaalamu aliyestahili.

Daktari atafanya uchunguzi muhimu, kuanzisha sababu ya tatizo na kuagiza kozi ya kutosha ya matibabu ili kuongeza kiwango cha hisia. Mara nyingi, unyeti dhaifu au kutokuwepo kwake kunaonyesha kwamba mwakilishi wa jinsia yenye nguvu ana matatizo makubwa ya afya ambayo yanahitaji matibabu ya kitaaluma.

Kulingana na sababu ya kuchochea iliyoanzishwa wakati wa utambuzi, njia zifuatazo hutumiwa kuongeza unyeti wa uume na kurejesha kazi ya kawaida ya ngono:

1. Tiba ya madawa ya kulevya - imeagizwa kwa magonjwa ya uchochezi, ya kuambukiza, ya homoni. Wagonjwa wanaagizwa kozi ya dawa za homoni au antibiotic, ambayo inaweza kuchochea ukarabati wa tishu.
2. Uingiliaji wa upasuaji unapendekezwa katika kesi ya majeraha ya kiwewe, mabadiliko katika vipokezi vya ujasiri vya govi, wakati njia zingine za kuongeza hisia hazifanikiwa. Uendeshaji unafanywa kwa kutumia mbinu za kisasa, zisizo na uchungu, zisizo na uchungu na kipindi cha ukarabati wa kasi.
3. Ukarabati wa kisaikolojia unapendekezwa ikiwa matatizo ya unyeti yametokea chini ya ushawishi wa mambo ya kisaikolojia, dhiki, hali ya huzuni, overstrain, magonjwa ya mfumo wa neva.

Ili kuongeza unyeti wa uume, ili kuepuka matatizo hayo katika siku zijazo, unaweza kusikiliza mapendekezo yafuatayo ya wataalam:

Kuna njia za kuzuia patholojia

• Fanya mazoezi mara kwa mara. Upe mwili shughuli za kimwili zinazowezekana na uzingatie utaratibu unaofaa wa kunywa (kunywa angalau lita 2.5 za maji kwa siku) ili kudumisha michakato ya kawaida ya mzunguko wa damu katika uume na viungo vya pelvic.
• Kataa mawasiliano ya ngono mbaya na ya kikatili, haswa ikiwa uume sio nyeti kama hapo awali. Wakati wa kupiga punyeto, tumia cream maalum ya lubricant.
• Fuata sheria za usafi wa karibu. Osha uume kila siku kwa maji ya joto na sabuni, weka moisturizer kwake. Shukrani kwa taratibu hizo, ngozi ya uume itakuwa zaidi ya zabuni, elastic, nyeti na elastic.
• Kuongoza maisha ya afya, kufuatilia uzito wako, kuacha sigara na unyanyasaji wa vileo.
• Kutoa upendeleo kwa chupi zilizofanywa kutoka vitambaa vya asili. Epuka nguo za ndani na suruali zinazobana sana.
• Badilisha mlo wako. Inashauriwa kujumuisha bidhaa zinazoongeza hamu ya ngono na msisimko katika menyu ya kila siku. Matokeo mazuri yanaweza kupatikana ikiwa unakula mara kwa mara karanga, dagaa, mimea, mayai, vitunguu, tangawizi, vitunguu.

Zana na mbinu

Unaweza kuongeza usikivu wa kichwa cha uume kwa kutumia mbinu maalum na zana kwa madhumuni haya:

Massage inaweza kutumika kupambana na ugonjwa huo

1. Gel ya unyevu na cream kwa usafi wa karibu. Aina hii ya fedha itasaidia kuzuia upungufu wa maji mwilini wa uume, kufanya ngozi kuwa elastic, na uume kuwa nyeti zaidi. Ni muhimu kuomba bidhaa mahali pa karibu mara 2 kwa siku wakati wa siku baada ya taratibu za usafi wa maji,
2. Hatua ya juu ya unyeti itawawezesha kufikia aina ya massage - kusisimua kwa kichwa kwa msaada wa manyoya. Wataalamu wanapendekeza kupiga uume kwa manyoya kwa muda wa miezi sita kabla ya kila mgusano wa karibu. Mbinu hii sio tu huongeza usikivu na kukuza msisimko, kufanikiwa kwa erection, lakini pia husaidia kubadilisha uhusiano wa karibu, kuongeza kipengele cha mchezo wa kusisimua kwao.
3. Maandalizi maalum pia yatasaidia kuongeza na kurejesha unyeti uliopotea. Sifa bora, kwa mfano, inafurahishwa na cream ya Man Oil, ambayo inakuza lishe kubwa ya seli za hisia za uume, huongeza sauti ya jumla, huamsha mtiririko wa damu na kimetaboliki ya seli. Ikiwa unatumia cream kwenye ngozi ya uume kila siku kwa miezi 1-2, inawezekana kabisa kupata unyeti wa juu na kuboresha hali ya jumla ya viungo vya uzazi.
4. Massage - normalizes taratibu za mzunguko wa damu na microcirculation, kurejesha unyeti. Athari nzuri inaweza kupatikana ikiwa kila siku kwa muda wa miezi 1.5-2 uume huingizwa kwenye mfuko wa kitambaa uliojaa mchele mzuri au mchanga. Hii ndiyo njia rahisi zaidi na ya bei nafuu kwa kila mtu kuongeza mwangaza wa hisia.
5. Pua maalum kwenye uume, ambayo huchochea maeneo ya erogenous, inatoa athari ya ajabu. Inashauriwa kutumia viambatisho hivyo kabla ya kujamiiana, kwani pia huboresha kazi ya erectile na kuchangia kuongeza muda wa kujamiiana.

Katika matibabu ya ugonjwa, ni muhimu kufuatilia hali ya kisaikolojia

Ni muhimu sana kurekebisha hali ya kisaikolojia. Mwanaume anahitaji kupumzika kikamilifu, jaribu kuzuia hali zenye mkazo, kazi nyingi za kiakili na za mwili. Wakati mwingine matatizo ya ngono hutokea dhidi ya historia ya matatizo katika mahusiano na mpenzi. Katika hali hiyo, suluhisho bora itakuwa mazungumzo ya wazi au ziara ya pamoja kwa mtaalamu wa ngono.

Matatizo yanayohusiana na kupungua kwa hisia yanajaa matatizo makubwa ya kisaikolojia na hata kutokuwa na uwezo.

Unaweza kurejesha unyeti kwa msaada wa marekebisho ya maisha, mazoezi, massage, vipodozi maalum. Mara nyingi, kudhoofika kwa viashiria vya unyeti ni ishara ya magonjwa makubwa ambayo yanahitaji matibabu ya kitaaluma. Kwa hiyo, ni bora kutafuta ushauri wa mtaalamu aliyestahili na kupata matibabu sahihi. Mara nyingi, baada ya kuondokana na ugonjwa wa msingi, kila kitu kinarejeshwa kikamilifu.

Kupungua kwa unyeti (hyposensitivity) ya uume ni tatizo linalowakabili wanaume wengi wanaotumia vibaya onanism. Kutokuwepo kwa hisia wakati wa kuchochea mwongozo au msuguano kunaweza pia kuonyesha ukiukwaji wa uhifadhi wa kichwa cha chombo cha uzazi.

Kabla ya kuongeza unyeti wa uume kwa msaada wa tiba ya mwongozo au simulators maalum, inashauriwa kuchunguzwa na mtaalamu. Usikivu mkubwa wa uume unaweza kuhusishwa na kufichuliwa na mambo kadhaa ya kukasirisha ambayo yanahitaji kutambuliwa na kuondolewa.

Mara nyingi sana, unyeti wa kutosha wa phallus hutokea kutokana na malfunctions katika mfumo wa neva au maendeleo ya pathologies ya somatic. Katika uchapishaji wa leo, sababu za hyposensitivity, pamoja na njia bora za kurejesha uhifadhi wa kawaida wa kichwa cha uume wa kiume, zitazingatiwa.

Innervation ya uume

Kwa nini uume unakuwa usikivu kidogo? Ili kujibu swali hili, unahitaji kuzingatia baadhi ya vipengele vya muundo na utendaji wa chombo cha uzazi. Uwezo wa kichwa cha uume kujisikia hutolewa na aina kadhaa za uhifadhi wa ndani. Somatic na motor, pamoja na uhifadhi wa huruma na parasympathetic hushiriki katika upitishaji wa msukumo wa ujasiri kutoka kwa tishu laini hadi kwenye kamba ya ubongo.

Usikivu wa kugusa wa sehemu ya siri ya kiume kwa kiasi kikubwa inategemea aina na ukubwa wa aina mbalimbali za mfiduo: viboko, vibrations, shinikizo, nk. Kwa upande wake, vichocheo vya kugusa hukamatwa na miisho mingi ya ujasiri, ambayo nyingi hujilimbikizia kichwa cha uume. Mishipa ya fahamu huzuia tishu ndani ya corpora cavernosa, hivyo kupungua kwa unyeti wao mara nyingi husababisha dysfunction ya erectile au kudhoofisha kwa haraka kwa erection baada ya msisimko wa ngono.

Katika kesi ya maendeleo ya patholojia fulani kwa wanaume, hyposensitivity ya uume hutokea. Kupoteza uwezo wa kuhisi katika hali nyingi kunahusishwa na usumbufu katika kazi ya mishipa ya huruma na parasympathetic. Sababu zilizopatikana na za urithi, pamoja na magonjwa ya somatic, yanaweza kuathiri utendaji wa mwisho wa ujasiri.

Sababu za hyposensitivity kwa uume

Kabla ya kuongeza unyeti wa uume, ni muhimu kujua sababu kuu za kupungua kwake. Inapaswa kueleweka kuwa matibabu ya dalili hutoa matokeo ya muda tu. Mara nyingi, baada ya mwisho wa kozi ya tiba ya kupendeza, uwezo wa uume kwa hisia hupungua hatua kwa hatua.

Sababu kuu za hyposensitivity ya kichwa cha phallus ni pamoja na:

• magonjwa ya somatic (kisukari mellitus, pathologies ya moyo, matatizo ya neva);
• maisha yasiyo ya afya (kunywa pombe, sigara, kutokuwa na shughuli za kimwili);
• sababu za kiwewe (baiskeli mara kwa mara, ngono mbaya, kupiga punyeto mara kwa mara);
• usawa wa homoni (matumizi mabaya ya antibiotics na dawa za homoni);
• kutofuata sheria za usafi (kuvaa chupi za synthetic au tight).

Katika hali nyingi, kupungua kwa unyeti wa uume kunahusishwa na ukiukwaji wa mzunguko wa damu katika tishu za laini.

Madaktari wanaonya kuwa kupiga punyeto mara kwa mara "kavu" bila shaka husababisha kupungua kwa unyeti wa mwisho wa ujasiri. Kama sheria, kujizuia kwa muda mfupi kutoka kwa kuridhika kwako hukuruhusu kurejesha uwezo wa kichwa cha phallus kwa hisia. Kwa kuongeza, mambo ya kisaikolojia yana jukumu muhimu katika maendeleo ya hyposensitivity. Mkazo wa mara kwa mara, hasira, matatizo katika kazi na katika mahusiano huathiri vibaya utendaji wa mfumo wa neva. Baadaye, hii inaweza kuathiri ubora na kasi ya msukumo wa ujasiri kutoka kwa sehemu ya siri ya kiume hadi kanda zinazolingana kwenye gamba la ubongo.

Njia za kuongeza unyeti

Ili kuongeza unyeti wa kichwa cha uume, ni muhimu kutunza kurejesha microcirculation ya kawaida ya damu si tu katika uume yenyewe, bali pia katika viungo vya pelvic. Kama unavyojua, na mtiririko wa damu, tishu laini hupokea kiasi kinachohitajika cha oksijeni, asidi ya amino, vitamini na virutubisho vingine. Ugavi wa kutosha wa damu kwa viungo huathiri vibaya kazi ya nyuzi za misuli na ujasiri.

Wataalam hugundua mwelekeo kadhaa kuu wa kutatua shida, ambayo ni pamoja na:

Sababu ya hyposensitivity ya uume mara nyingi huwa unyogovu na ukosefu wa kujistahi.

Ikiwa huwezi kukabiliana na matatizo ya kisaikolojia peke yako, tembelea mwanasaikolojia au mwanasaikolojia. Usaidizi wa kisaikolojia wenye uwezo wa mtaalamu husaidia kuongeza kujithamini na kurejesha kazi za mfumo wa neva, ambayo itakuwa na athari ya manufaa kwenye uhifadhi wa tishu za uume.

Mbinu za massage

Kama sheria, ongezeko la unyeti wa kichwa cha uume hutokea dhidi ya historia ya kurejesha mzunguko wa kawaida wa damu kwenye tishu. Ili kuharakisha mchakato huu, inashauriwa kusugua sehemu za siri angalau mara moja kwa siku. Wakati wa matibabu, inashauriwa kuchukua tahadhari, kwani kunyoosha sana na kufinya uume kunaweza kusababisha jeraha.

Jelqing ni mojawapo ya mbinu rahisi na salama, ambayo huwezi kurejesha uwezo wa uume kwa hisia za hila, lakini pia kuongeza ukubwa wake. Kwa tiba ya mwongozo, inashauriwa kuwasha moto scrotum na uume na maji ya joto au pedi ya joto. Katika mchakato wa massage binafsi, unahitaji kufanya mazoezi yafuatayo:

• kunyakua phallus kwenye msingi ili vidole vya mkono wa kulia karibu na pete;
• polepole unyoosha pete katikati ya shimoni la uume na, ukiimarisha mtego wako, kaa katika nafasi hii kwa sekunde 15;
• kunyoosha pete ya vidole tena, kuacha wakati huu mbele ya kichwa sana cha uume;
• sasa kwa mkono wako wa kushoto shika uume kwenye sehemu ya chini kabisa na rudia zoezi hilo.

Muhimu! Wakati wa mazoezi, huwezi kufinya kichwa cha uume kwa nguvu, kwani hii itasababisha kupungua zaidi kwa unyeti wa mwisho wa ujasiri kwenye tishu za spongy.

Kama inavyoonyesha mazoezi, unyeti wa uume wa glans huongezeka baada ya wiki ya mazoezi ya kawaida. Wakati wa kujichua, unahitaji kufuatilia kiwango cha erection ya uume. Haipendekezi kufanya mazoezi ikiwa mwanachama amesimama kwa zaidi ya 60-70%.

Mafuta ya joto

Kuongezeka kwa unyeti wa uume hutokea tu katika kesi ya kuhalalisha michakato ya metabolic na redox katika tishu za uume. Ili kuharakisha athari za kimetaboliki katika seli za tishu za ujasiri na misuli, inashauriwa kutumia mafuta maalum ya joto. Wao ni pamoja na vitu vya hatua ya reflex, ambayo inachangia upanuzi wa mishipa ya damu na, ipasavyo, kuongezeka kwa mzunguko wa damu kwenye uume.

Ili kurekebisha ukosefu wa vitu muhimu katika mwili ambavyo vinashiriki katika athari za biochemical, inashauriwa kutumia tu mafuta na mafuta ambayo ni pamoja na:

• L-carnitine;
• retinol;
• asidi ya folic;
• pyridoxine;
• L-arginine;
• tocopherol;
• alpha lipoic asidi;
• vitamini D

Haupaswi kununua mafuta ya joto kutoka kwa wazalishaji wasiojulikana, kwa kuwa wanaweza kuwa na vihifadhi na vidhibiti vinavyoathiri vibaya hali ya ngozi.

Creams maalum na mafuta huuzwa katika maduka ya ngono na maduka ya dawa. Kwa kawaida, aina zote za vipodozi zimegawanywa katika makundi kadhaa: silicone, mafuta na maji. Kulingana na wataalamu, bidhaa za mafuta na silicone zinafaa zaidi. Wanaunda safu ya kinga juu ya uso wa ngozi, ambayo inazuia uvukizi wa unyevu na kutokomeza maji mwilini.

pampu ya utupu

Pampu ya utupu ni kifaa cha mitambo ambacho huchochea mtiririko wa damu kwenye tishu za uume. Kifaa cha constrictor ya utupu kina silinda ya akriliki na pampu ya hewa. Kanuni ya uendeshaji wa kifaa inategemea kuundwa kwa shinikizo la chini la anga katika nafasi ndogo, ambapo uume usio imara uliwekwa hapo awali. Kwa sababu ya kushuka kwa shinikizo kwenye tishu, kuna mtiririko wa ziada wa damu kwenye uume.

Katika mazoezi ya matibabu, pampu za utupu hutumiwa kutibu dysfunction ya erectile, kuongeza ukubwa na kurejesha unyeti wa uume. Matumizi ya utaratibu wa pampu husababisha kuongezeka kwa oksijeni ya tishu na urejesho wa michakato ya kawaida ya kimetaboliki ndani yao. Kulingana na matokeo ya utafiti, uboreshaji wa microcirculation ya damu katika uume una athari ya manufaa juu ya uhifadhi wa kichwa, kama matokeo ambayo unyeti wake umeongezeka kwa kiasi kikubwa.

Kutumia pampu ya utupu ni rahisi sana:

• ingiza uume kwenye ufunguzi wa chupa;
• bonyeza pampu kwa mwili;
• pampu hewa nje ya silinda;
• ili kufikia erection, kupunguza pampu chini;
• baada ya dakika 20, bonyeza valve ya kufunga;
• ondoa kifaa na ufanye jelqs kadhaa.

Kifaa kama hicho hutumiwa mara nyingi sana kupanua phallus kabla ya kuunganishwa. Ikiwa unatumia pampu kwa angalau miezi 3 mfululizo, itasababisha kuongezeka kwa kipenyo cha uume.

Kuongezeka kwa unyeti wa uume wa glans na, kwa sababu hiyo, kumwaga kabla ya wakati, ni tatizo kwa baadhi ya wanaume. Kama matokeo ya sifa kama hizi za kisaikolojia, hawana uwezo wa kujamiiana kwa muda mrefu na mara nyingi hawawezi kuleta wenzi wao kwenye kilele.

Watu wamejiuliza mara kwa mara jinsi ya kupunguza unyeti wa uume wa glans, kwa hivyo kuna njia kadhaa za kufikia matokeo. Walakini, sio mapendekezo yote yanafaa, na mengine yanaweza kuumiza mwili wa mwanaume mwenyewe au mwenzi wake.

mbinu kali

Kupungua kwa unyeti hutokea baada ya kutahiriwa. Kichwa cha uume, kisichofunikwa na govi, huwa chini ya kupokea, ambayo inakuwezesha kuongeza muda wa kujamiiana. Kawaida njia hii ni kivitendo pekee katika kesi wakati mtu ana phimosis au balanoposthitis. Ni muhimu sana kwamba operesheni inafanywa na mtaalamu aliyehitimu katika taasisi ya matibabu.

Kujidhibiti na kufanya mazoezi

Muda mrefu wa kujamiiana utasaidia matumizi ya kujidhibiti. Mbinu hiyo inajumuisha kufahamu njia ya kudhibiti kumwaga manii. Ikiwa wakati wa msuguano mwanamume anahisi kuwa msisimko unafikia kilele chake (mwaga unakaribia), ni muhimu kuondoa uume kutoka kwa uke kwa sekunde chache, kuacha harakati zote, caresses na kuchukua pumzi 4-5 za kina. Inashauriwa kuunganisha kifua na tumbo kwa mchakato wa kupumua. Kuhisi kuwa mvutano umepungua, unaweza kurudi kwenye mchakato ulioingiliwa.

Kwa kuongeza, utekelezaji wa utaratibu wa mazoezi maalum husaidia. Jambo kuu ni kufundisha misuli ya urethra. Kwa kufanya hivyo, wakati wa kukimbia, lazima ujaribu kuacha mtiririko wa mkojo. Baada ya kuamua ni tishu gani za misuli zinazohusika katika mchakato huo, unaweza kusisitiza kwa sauti na kupumzika mara kadhaa kwa siku. Hatua kwa hatua, itakuwa rahisi kudhibiti kumwaga.

Matumizi ya njia za ulinzi wa mitambo

Nzuri, na muhimu zaidi, karibu matokeo ya papo hapo katika kupunguza unyeti wa kichwa hutoa matumizi ya kondomu wakati wa kujamiiana. Wakala wa kinga hukuruhusu kupunguza mawasiliano ya moja kwa moja ya vipokezi vya glans na kuta za uke, na hivyo kuongeza muda wa coition.

Fedha za maduka ya dawa

Pharmacology imeunda idadi ya kemikali maalum ambazo husaidia kutatua tatizo la kumwaga mapema. Zinapatikana kwa aina mbalimbali: kwa namna ya marashi, gel au dawa. Lazima zitumike dakika 5-10 kabla ya kuanza kwa kujamiiana kwenye frenulum ya kichwa. Hata hivyo, kuwa makini, matumizi ya vitu hivi yanaweza kusababisha hisia inayowaka katika uke, na pia kusababisha athari ya mzio ndani yako au mpenzi wako.

Vidokezo Vingine

Haiwezekani kutaja ushauri ambao mara kwa mara hujitokeza kwenye vikao au katika mazungumzo ya siri. Kwa mfano, ili kupunguza unyeti wa kichwa, inashauriwa kunywa pombe kidogo kabla ya utabiri. Hata hivyo, kuwa makini, kwa njia hii reflex conditioned ni sumu na baada ya muda kujamiiana inakuwa haiwezekani bila pombe, ambayo, kwa upande wake, inaweza kusababisha ulevi.

Njia nyingine ya kuwa makini ni kuvaa chupi. Kuna nafasi ya kuwa badala ya matokeo yaliyohitajika, utapata hasira au kuvimba kwa kichwa au govi.

Soma kuhusu njia za kuongeza muda wa kujamiiana katika makala yetu Jinsi ya kuongeza muda wa kujamiiana.

Hata hivyo, kabla ya kuanza kutafuta njia za kuongeza muda wa kujamiiana, unahitaji kuelewa sababu za unyeti mkubwa.

Kawaida (katika idadi kubwa ya matukio) hypersensitivity ni tabia ya vijana ambao wanaanza tu kufanya ngono na hawana uzoefu wa kutosha, lakini hutokea kwamba tatizo linabaki kwa miaka mingi. Katika kesi hiyo, ni desturi ya kuzungumza juu ya vipengele vya kuzaliwa vya mfumo wa genitourinary.

Ikiwa hali hiyo ilitokea wakati wa uzee, hii inapaswa kuwa tukio la kutembelea daktari, kwani magonjwa yaliyopatikana, kama vile balanoposthitis au phimosis, inaweza kuwa sababu. Katika kesi ya mwisho, baada ya uchunguzi wa kina na kupima, daktari ataagiza matibabu ya kutosha, na pia kutoa mapendekezo juu ya kutatua suala la kumwaga mapema.

Jinsi ya kupunguza unyeti wa kichwa cha uume: vidokezo

Wanaume hufurahia urafiki haraka zaidi kuliko wanawake. Hii inasababisha shida katika maisha ya kibinafsi, kwani dakika 2-3 haitoshi kwa ngono ya haki. Lakini unapaswa kufanya nini, ni kosa lako kwamba kichwa chako ni nyeti sana? Matokeo yake, kumwaga hutokea mapema zaidi kuliko tungependa.

Usiogope au kufadhaika ikiwa utamaliza haraka sana. Unaweza kupunguza unyeti peke yako, bila msaada wa madaktari, na hivyo kuboresha ubora wa maisha ya karibu.

Katika vyanzo vingi, unaweza kuona habari kwamba dawamfadhaiko na dawa zingine zenye nguvu pia husaidia kupunguza usikivu. Lakini tunapendekeza kwamba usiwajaribu, kwani utajidhuru tu.

Ikiwa njia zote zilizo hapo juu za kupunguza unyeti hazikusaidia, njia pekee ya nje ni tohara. Operesheni hiyo ni chungu kabisa na kwa watu wazima mchakato wa kurejesha huchukua muda mrefu. Lakini ikiwa unataka kumfurahisha mwanamke wako na kupata raha ya juu, kwa nini sivyo?

Jarida la mtandaoni la wanaume Mensweekly.ru

http://mensweekly.ru

Unyeti mkubwa wa uume wa glans huleta shida kwa mwanaume katika maisha ya karibu. Hawezi kudhibiti wakati wa kumwaga. Kuwasiliana kwa ngono kamili na muda wa kawaida inakuwa shida kubwa, licha ya juhudi zote. Hali hiyo inaongoza kwa upatikanaji wa magumu ya kisaikolojia na ukosefu wa usalama wa mpenzi, ambayo inakua kwa kila kesi ya kujamiiana bila mafanikio.

Sababu za hypersensitivity ya kichwa inaweza kuzaliwa na kupatikana.

Sababu kuu ni kipengele cha mtu binafsi, wakati mwanamume ana msisimko mkubwa wa kuzaliwa wa mwisho wa ujasiri ulio kwenye kichwa cha uume. Mara nyingi, maalum hii ina wasiwasi tu katika ujana, wakati wavulana wanaanza kuishi maisha ya karibu. Unapozeeka, unyeti mara nyingi hupungua, lakini katika hali zingine hubaki juu kwa maisha yote.

Miongoni mwa sababu zilizopatikana, magonjwa yaliyohamishwa hapo awali yanajulikana:

Matokeo na dalili

Patholojia ya kuzaliwa inaambatana na idadi ya dalili maalum:

• udhihirisho wa patholojia huzingatiwa katika maisha yote;
• muda wa kila kujamiiana baadae hauzidi kuongezeka;
• wakati wa kutumia kondomu au mafuta maalum ya baridi, muda wa kujamiiana huongezeka;
• athari sawa huzingatiwa baada ya matumizi ya lidocaine, ambayo hutumiwa robo ya saa kabla ya kujamiiana;
• Unywaji wa pombe pia huchangia kuongeza muda wa tendo la ndoa.

Katika kesi ya kuongezeka kwa unyeti wa govi kutokana na ugonjwa huo, dalili nyingine zinaonekana:

• muda wa kawaida wa kujamiiana na kumwaga mapema mbadala;
• kabla ya ugonjwa huo (phimosis, balanoposthitis) hapakuwa na matatizo katika nyanja ya ngono;
• kumwagika kunaweza kutokea nje ya kujamiiana;
• kila kujamiiana baadae ni ndefu;
• wakati wa kujamiiana hauathiriwa na pombe, mafuta;
• wakati wa kumwagika, hisia za uchungu zinaonekana, mwanamume haoni raha kutokana na kujamiiana vile.

Matokeo ya kuongezeka kwa unyeti wa kichwa ni kumwaga mapema, kutoridhika na washirika katika mchakato. Kwa kuongeza, tatizo linaingilia sana mimba ya mtoto.

Mbinu za mapigano

Ili kuondokana na tatizo hili, ni muhimu kushauriana na daktari ambaye, kwa misingi ya tafiti zilizofanyika, atatengeneza regimen ya matibabu. Kuna njia nyingi na njia zinazosaidia kupunguza unyeti wa kichwa.

Dawa

Kundi hili linajumuisha madawa ya kulevya kwa namna ya sindano, vidonge au marashi:

Kondomu pia inaweza kuongeza muda wa kuanza kwa kumwaga, kwani hufanya kama kizuizi cha kugusa uke. Hata matumizi ya wakati mmoja ya kondomu 2 au 3 hufanywa.

kujidhibiti

Njia hii inategemea kujishikilia kwa manii, ambayo husaidia kuongeza muda wa kujamiiana.

Kwanza, mwanamume anahitaji kujifunza mbinu maalum ya kudhibiti misuli fulani, na kisha anaweza kujua mbinu ambayo manii huhifadhiwa.

Mbinu ni kama ifuatavyo: mwanamume lazima aache mara kwa mara mchakato wa kukojoa kwa kuimarisha kundi la misuli. Chaguo jingine ni kurudisha korodani na korodani ndani ya mwili. Athari nzuri inaonekana ikiwa unafanya mazoezi kila siku na mara kwa mara. Muda wa vitendo vile hutegemea hatua ya kupunguza unyeti mkubwa wa uume wa glans.

Wakati mbinu ya udhibiti wa misuli ni mastered, basi unaweza kuendelea na utaratibu wa kuhifadhi manii. Mbinu hii inajumuisha kukandamiza misuli na kuishikilia kwa mvutano wakati wa kujamiiana na hadi wakati wa kumwaga.

Upasuaji

Ikiwa njia hizi hazisaidia kupunguza unyeti wa uume, basi huamua upasuaji. Kiini cha uingiliaji wa upasuaji ni kupotosha udanganyifu. Njia hiyo ni nzuri sana na ina matokeo ya papo hapo. Baada ya operesheni, muda wa kujamiiana huongezeka mara moja, maisha ya ngono huboresha, na magumu ya mtu hupotea.

Chaguo jingine la matibabu ya upasuaji ni tohara (kuondolewa kwa govi). Operesheni hii inaongoza kwa ukweli kwamba kichwa kinapungua haraka sana, ambayo ina maana kwamba unyeti wake hupungua. Tohara ni suluhisho bora kwa tatizo kwa sababu hutatua mara moja na kwa wote.

Tiba za watu

Na tiba za watu hupunguza unyeti wa uume wa mtu. Moja ya haya ni matumizi ya jani la burdock. Katika majira ya baridi, inaweza kubadilishwa na jani safi na juicy kabichi nyeupe.

Kwa hiyo, kama dakika 15 kabla ya mawasiliano ya ngono, weka karatasi kwenye nyuma ya chini na urekebishe kwa kitambaa, kuifunga na kuimarisha kwa pini.

Ikiwa una wasiwasi juu ya kujamiiana kwa haraka na kuongezeka kwa unyeti wa kichwa, usisite kuwasiliana na mtaalamu. Itakusaidia kupata suluhisho bora kwa shida yako.

Sababu ya matatizo katika kitanda inaweza kulala katika upenyezaji wa chini sana au wa juu wa nyuzi za ujasiri za uume. Kujua jinsi ya kuongeza unyeti wa uume, unaweza kuepuka hali mbaya wakati wa kujamiiana, kumridhisha mpenzi wako kwa 100%.

Kwa njia, hypersensitivity ya chombo cha uzazi pia haiwezi kuitwa faida, kwani inaweza kuleta usumbufu kwa mtu, hadi maumivu. Katika hali hiyo, suala la kupunguza unyeti huja mbele.

Tutachambua kila kesi tofauti, lakini kwanza nadharia kidogo!

Inategemea nini na inaathiri nini?

Uume ni moja ya viungo vya mfumo wa uzazi wa kiume, ambayo ina idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri na mishipa ya damu. Anatomy yake inawakilishwa na miili miwili ya cavernous na dutu ya spongy. Inajumuisha mizizi, ambayo imeunganishwa na mifupa ya pubic ya pelvis, na shina inayoishia kichwa.

Idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri wa afferent hujilimbikizia unene wa kichwa cha uume na sehemu yake ya mgongo - sulcus ya moyo. Sehemu ya ngozi inayofunika kichwa inaitwa govi na hufanya kazi ya kinga dhidi ya uharibifu wa mitambo.

Katika sehemu za chini, karatasi ya mfuko wa preputial imeunganishwa na kichwa kupitia frenulum, ambayo pia ina idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri. Kwa hivyo, frenulum, coronal sulcus na kichwa vina mtandao wa neva ulioendelea zaidi na huchukuliwa kuwa maeneo ya erogenous ya chombo cha uzazi wa kiume. Usikivu wa shimoni la uume ni chini sana.

Vifaa vingi vya mwisho wa ujasiri huruhusu:

• Mlete mwanachama katika hali ya msisimko na umtayarishe.
• Kuamsha uzalishaji wa maji ya seminal na kukuza kutolewa kwake kutoka kwa gonads za kiume.
• Kumzuia mwanaume kukatiza tendo la ndoa mpaka mwisho - kumwaga manii.
• Kuchochea sinepsi za interneuronal zinazotoa serotonini na endorphins ("homoni za furaha").

Kuongezeka kwa unyeti wa uume wa glans kunaweza kuzingatiwa katika magonjwa ya uchochezi ya uume, hasa, na balanitis au balanoposthitis, wakati ngozi iliyoathirika inakabiliana na kugusa kwa maumivu.

Kwa phimosis - kupungua kwa mfuko wa preputial, kwa sababu ambayo sehemu ya kichwa iliyofichwa na ngozi huvimba, huwaka na inakuwa nyeti sana.

Sababu ya hali hii inaweza pia kuwa katika prostatitis na kujizuia kwa muda mrefu, kwa sababu ambayo kichwa kinakuwa hypersensitive, na kumwaga hutokea kwa kasi zaidi.

Mbali na hili, matatizo ya neuropsychiatric, sifa za kuzaliwa na usawa katika mfumo wa endocrine katika baadhi ya matukio hutoa hypersensitivity ya chombo cha kiume cha kiume.

Sababu za unyeti mdogo wa kichwa na shimoni ya uume:

• patholojia ya somatic. Kwa mfano, kozi isiyodhibitiwa ya ugonjwa wa kisukari, ngumu na microangiopathy au polyneuropathy, pia husababisha matatizo katika maisha ya ngono. Uharibifu wa mwisho wa ujasiri huathiri vibaya ngono na husababisha kupoteza hisia. Majeraha ya safu ya mgongo na maambukizi ya njia ya mkojo yanaweza kusababisha. Sio nafasi ya mwisho inachukuliwa na fetma, ambayo pia husababisha kupungua kwa tamaa ya ngono na kupoteza hisia za kupendeza kwenye background ya kimwili na ya homoni.
• Sababu kama hizo za kisaikolojia kama tathmini ya chini ya uwezo wa kijinsia wa mtu mwenyewe, unyogovu kama matokeo ya shida katika maisha ya kibinafsi au kazini, woga wa mwenzi mpya au kutoridhika ndani, huathiri vibaya sio unyeti wa uume tu, bali pia.
• Njia mbaya ya maisha. Muda mrefu au unyanyasaji wa pombe, uasherati, pamoja na ngono isiyozuiliwa (hatari kubwa ya magonjwa ya zinaa) - yote haya huharibu nyuzi za ujasiri katika uume.
• Majeraha. Huenda zikatokana na kupiga punyeto mara kwa mara, ngono mbaya, michezo ya mieleka, na kadhalika. Kuvaa chupi zinazobana na suruali huingilia mtiririko wa kawaida wa damu kwenye sehemu za siri.
• Dawa, haswa antihypertensives, sedatives na painkillers.

Jinsi ya kuongeza?

Kwanza kabisa, wanaume wanaosumbuliwa na unyeti mdogo wanapaswa kushauriana na madaktari wafuatayo: urolojia, endocrinologist, na, ikiwa ni lazima, mwanasaikolojia na mtaalamu, kwa kuwa sababu inaweza kujificha katika patholojia ya kikaboni.

Katika kesi hiyo, suluhisho la tatizo litakuwa matibabu ya ugonjwa wa msingi. Ikiwa hakuna magonjwa yaliyotambuliwa, basi baadhi ya udanganyifu ulioelezwa hapo chini unaweza kusaidia kuongeza unyeti wa kichwa cha uume.

Kupiga punyeto kwa njia ya erojeni

Ili kurejesha unyeti, kuchochea kwa receptors katika maeneo ya erogenous hutumiwa mara nyingi. Kabla ya kupiga punyeto moja kwa moja, ni muhimu kutumia lubricant yenye unyevu kwenye uume, wakati harakati hazipaswi kuwa za haraka (laini).

Unapokaribia kumwaga, unahitaji kupunguza kasi ya harakati kwa nusu, kubadilisha kiwango chao. Matumizi ya mara kwa mara ya njia hii itakuruhusu kupata raha kali kutoka kwa kujamiiana zaidi na wenzi.

Manyoya na kitambaa

Fanya mazoezi ya kutumia manyoya na kipande kidogo cha kitambaa nene. Mwanamume hufunga macho yake na polepole huendesha uume wake kwanza kwa mkono wake, kisha kwa kitambaa, akijaribu kuzingatia hisia za tactile na kukumbuka tofauti zao.

Kisha unapaswa kuchora manyoya nyembamba na laini juu ya uume, ambayo itakuruhusu kuhisi mguso unaoonekana kuwa ngumu. Matokeo kutoka kwa njia hii yanaweza kutarajiwa baada ya miezi 4-6 ya mafunzo. Jambo kuu ni kuwafanya mara kwa mara.

Matumizi ya aphrodisiacs na matumizi ya mafuta

Ili kuboresha unyeti wa uume, inashauriwa kuimarisha mlo wako na mimea, na. Bidhaa za usaidizi kama vile creamu za kuchochea na mafuta zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa au maduka maalumu.

Jinsi ya kupunguza?

Swali mara nyingi hutokea jinsi ya kupunguza unyeti wa uume, kwa kuwa hali yake ya kuongezeka sio tu mbaya na, lakini pia husababisha maumivu makali hata kwa kugusa kidogo.

Vipande vya msaidizi

Katika duka la ngono, mtandao wa maduka ya dawa au katika maduka maalumu ya mtandaoni, unaweza kununua mafuta na gel zilizo na anesthetic katika muundo, dawa za kupuliza ambazo huongeza muda wa kujamiiana, marashi maalum au kondomu ambazo zina texture nene na zinatibiwa na anesthetic. kutoka ndani. Hasara ya matumizi yao ni kwamba athari ni ya muda mfupi, yaani, kwa kipindi cha mawasiliano ya ngono.

Dawa

Matumizi ya dawa maalum pia husaidia kwa mafanikio kupunguza unyeti wa kichwa cha uume. Hata hivyo, matumizi yao lazima kwanza kukubaliana na urolojia. Kwa hali yoyote unapaswa kujifanyia dawa, hii imejaa matokeo mabaya.

Ili kuzuia maambukizi ya msukumo wa ujasiri, Papaverine na Spazmolitin hutumiwa mara nyingi, na katika kesi ya sababu za kisaikolojia, sedatives hutumiwa. Haipendekezi kuifuta ngozi ya uume na iodini, kwa sababu hii inaweza kusababisha kuchoma, na athari ni karibu sifuri (imethibitishwa na kitaalam).

Upasuaji

Njia mbadala ya kupunguza unyeti wa uume ni upasuaji. Wakati wa kuchagua mbinu kama hiyo, kutahiriwa kwa govi mara nyingi hufanywa, kama matokeo ambayo kichwa kinafunuliwa kabisa, au kunyimwa (hiyo ni, "uharibifu" wa miunganisho ya ujasiri).

Baada ya matibabu ya upasuaji, wanaume wanaweza kufanya ngono kwa muda mrefu na kuchelewesha kumwaga.

Tatizo kuu la kuongezeka kwa unyeti wa kichwa cha uume ni kutokuwa na uwezo wa kudhibiti kumwaga. Hii husababisha hisia ya mtu duni wakati wa urafiki. Kasoro inaweza kuwa ya kuzaliwa na kupatikana. Katika kesi hiyo, mwanamume hutafuta kujifunza jinsi ya kupunguza unyeti wa kichwa kwa kutumia njia zilizopo.

Madaktari wanapendekeza kutoamua kutafuta tiba ya muujiza wa kujitegemea. Inahitajika kujua sababu ambayo ilisababisha ugonjwa wa ugonjwa. Kwa kuiondoa, itawezekana kurekebisha kiwango cha unyeti na kutatua shida katika maisha ya ngono.

Katika makala tutasema:

Sababu za hypersensitivity

Kiwango cha unyeti wa maeneo ya erogenous kwa kila mtu ni tofauti. Imedhamiriwa na sifa za kibinafsi za kiumbe, hali ya mfumo wa neva na mambo mengine muhimu.

Kwa kuongezeka kwa unyeti wa uume wa glans (PC), mwanamume anakabiliwa na kumwaga mapema. Katika suala hili, kujamiiana ni mfupi.

Tatizo linaambatana na dalili zifuatazo:

• uwezekano wa kumwaga bila mawasiliano ya ngono na mwenzi;
• maumivu wakati wa orgasm;
• ulaji wa vileo hauongezi muda wa kujamiiana;
• kumwaga mapema pia hubainika baada ya urafiki wa mara kwa mara.

Mchanganyiko wa mambo fulani yanaweza kusababisha patholojia. Moja ya sababu zinazowezekana ni ugonjwa wa mfumo wa genitourinary.

Sababu zingine za utabiri ni pamoja na:

• kupungua kwa govi la kichwa (phimosis);
• matatizo ya akili;
• kuvimba kwa prostate;
• matatizo ya homoni;
• maisha ya ngono isiyo ya kawaida;
• utabiri wa urithi;
• maambukizi ya staphylococcal.

Ikiwa shida ni ya muda mfupi, hakuna haja ya kuwasiliana na wataalamu. Lakini kwa makosa ya mara kwa mara, unahitaji kutembelea daktari bila kushindwa.

Utambuzi wa sababu

Kabla ya kupunguza unyeti wa kichwa cha uume, ni muhimu kuamua sababu ya patholojia. Tatizo linatatuliwa na urolojia. Katika miadi ya kwanza, atachunguza uume na kumhoji mgonjwa.

Kwa utambuzi sahihi, taratibu za utambuzi zitahitajika:

• kupima magonjwa ya zinaa;
• palpation ya prostate;
• uchunguzi wa ultrasound wa scrotum na prostate;
• utoaji wa sampuli ya biomaterial kutoka kwa urethra kwa uchunguzi wa bakteria.

Jinsi ya kupunguza unyeti wa kichwa

Baada ya kupokea matokeo ya uchunguzi, daktari anaamua jinsi ya kupunguza unyeti wa kichwa . Ikiwa ugonjwa husababishwa na ugonjwa, kozi ya matibabu imewekwa. Baada ya kutekelezwa, dalili zisizofurahi zinapaswa kutoweka. Ikiwa ni lazima, udanganyifu wa ziada wa uchunguzi unafanywa.

Tohara

Katika magonjwa kama vile phimosis na balanoposthitis, tohara husaidia kupunguza usikivu mkubwa wa uume wa glans.

Uingiliaji wa upasuaji unafanywa kwa njia zifuatazo:

• kukatwa kwa tishu zinazoshikilia govi (frenulotomy);
• tohara kamili ya govi (circumcisio);
• mgawanyiko wa mwisho wa ujasiri wa uume (denervation).

Kwa matatizo ya homoni, kujizuia kwa muda mrefu na matatizo ya akili, uingiliaji wa upasuaji hautakuwa na ufanisi.

Kipindi cha kupona baada ya operesheni ni wiki 2. Urafiki katika kipindi hiki ni marufuku kabisa.

Mara ya kwanza baada ya uponyaji wa chombo, kuongezeka kwa unyeti huendelea. Kupungua kwake ni polepole. Baada ya miezi 2-3, mtu husahau kuhusu matatizo yake.

kujidhibiti

Njia hii ya kupunguza unyeti wa kichwa ni muhimu kwa matatizo ya kisaikolojia. Katika kesi hiyo, kumwaga mapema husababishwa na uwezekano wa kihisia wa mtu. Kujidhibiti kunamaanisha mazoezi ya muda mrefu. Inahitajika kuchagua njia zinazofaa zaidi za kurudisha nyuma mchakato wa kumwaga.

Wataalamu wanapendekeza kuacha kujamiiana kwa sekunde chache, kuvuta pumzi kwa kina, au kuvuta korodani chini. Hii itasaidia kuchelewesha orgasm kwa muda. Katika hatua hii, ni muhimu kubadili mawazo kutoka kwa ngono hadi masuala ya kila siku zaidi.

Mazoezi

Zoezi la kawaida litasaidia kupunguza unyeti wa kichwa nyumbani na kupunguza matatizo ya karibu kwa kiwango cha chini.

Zoezi la kawaida na la ufanisi linahusisha kushikilia mkojo wakati wa kukimbia. Katika hatua hii, misuli inayohusika na kushikilia maji ya seminal wakati wa msisimko wa ngono imeamilishwa.

1. Inahitajika kufinya matako mara kwa mara, ukifikiria kuwa kuna kitu kati yao ambacho kinahitaji kushikiliwa. Nafasi ya kuanza - amesimama kwa magoti yaliyoinama kidogo, akiinamisha torso mbele. Hatua inayofuata ni kukaa polepole bila kufifisha misuli ya matako. Idadi ya marudio ni mara 10.
2. Nafasi ya kuanza - kusimama moja kwa moja, mikono iliyopanuliwa kando ya mwili. Inahitajika kufanya harakati, kama katika hatua ya kuchimba visima, kuinua magoti iwezekanavyo.

Athari nzuri juu ya kazi ya viungo vya uzazi wa kiume ni kukimbia kwa kawaida.

Kondomu na antiseptic

Njia nyingine ya kupunguza unyeti wa govi ni kutumia kondomu maalum. Wamejaa benzocaine, ambayo ina athari ya kufungia kwenye sehemu za siri. Kama matokeo ya programu, sio tu sehemu ya juu ya kibadilishaji cha masafa itakuwa ganzi, lakini pia msingi wake.

Athari inayotaka inapatikana tu wakati wa matumizi ya kondomu. Baada ya kuiondoa, unyeti hurejeshwa.

Kondomu za benzocaine zinazojulikana zaidi ni pamoja na:

• Durex;
• Contex;
• Siko.

Maandalizi ya matibabu

Makampuni ya dawa huzalisha dawa nyingi zinazolenga kuongeza muda wa kujamiiana. Wanakuja kwa namna ya vidonge, dawa na creams. Hatua yao inategemea uwezo wa kuzuia msukumo wa ujasiri na kuondoa mvutano wa neva.

Fomu ya kibao ya fedha hizo inathaminiwa kwa ukosefu wa ushawishi kwa mpenzi. Maandalizi ya juu yanaweza kusababisha athari ya mzio ndani yake.

Dawa zinazopunguza unyeti wa uume zinapaswa kutumika dakika 15-20 kabla ya kujamiiana. Ni muhimu sana kusoma maagizo, kuondoa uwezekano wa contraindication.

Miongoni mwa vidonge vinavyoongeza muda wa kujamiiana, kuna:

1. Tifen. Inaboresha mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic na ina athari ya antispasmodic.
2. Papaverine. Inazalisha athari ndogo ya analgesic kwa kutenda kwenye mfumo mkuu wa neva.
3. Eroforce. Inarekebisha kazi ya prostate na huongeza muda wa urafiki.

Njia za matumizi ya ndani zina athari ya anesthetic kutokana na maudhui ya lidocaine au prilocaine. Hasara zao ni pamoja na ukosefu wa uwezekano wa kuchanganya na kondomu.

Viungo vinavyofanya kazi huharibu mpira, ambayo hupunguza athari za ulinzi. Miongoni mwa madawa haya, cream ya Emla, anesthesin na mafuta ya lidocaine ni maarufu.

Zinauzwa pia pete maalum iliyoundwa kuzuia kumwaga mapema. Wao huwekwa kwenye chombo kilichosimama mara moja kabla ya kujamiiana.

Muda wa juu wa kutumia pete ni nusu saa. Ikiwa hutaondoa baada ya wakati huu, kutakuwa na matatizo na mishipa ya damu.

Jinsi ya kupunguza kiwango nyumbani

Kuna njia ambazo zinaweza kutatua tatizo la hypersensitivity bila gharama kubwa za kifedha. Njia ya kupunguza unyeti wa kichwa na iodini ni maarufu sana kati yao. Inaleta mabishano mengi na kutokubaliana.

Ni muhimu kutumia suluhisho kila siku kwenye uume kwa namna ya mesh. Muda wote wa matibabu ni wiki 3.

Kupunguza unyeti wa kichwa na iodini imejaa kuchoma. Kwa hiyo, njia hii inapaswa kufanywa kwa tahadhari kali. Pia haipendekezi kuchanganya iodini na lidocaine.

Mint haizingatiwi tu disinfectant, lakini pia wakala wa baridi. Athari hii husaidia kukabiliana na kumwaga mapema. Kichwa cha uume hupakwa na decoction ya mint au dawa ya meno. Utaratibu unarudiwa mara moja kwa siku, kila siku.

Athari nzuri juu ya muda wa kujamiiana ni ulaji wa decoctions ya mitishamba. Mchanganyiko wa mitishamba ununuliwa kwenye maduka ya dawa na umeandaliwa kwa mujibu wa mapendekezo katika maelekezo.

Wanaume wanaosumbuliwa na unyeti mkubwa wa kichwa, unahitaji kulipa kipaumbele kwa calendula, viuno vya rose, mizizi ya capsule na oregano. Inashauriwa kuchanganya vipengele na kila mmoja ili kuongeza ufanisi wa matibabu.

Bidhaa zinazoongeza muda wa kujamiiana

Lishe ina jukumu muhimu katika utendaji wa viungo vya uzazi. Kwa tatizo la kumwaga mapema, mwanamume anapaswa kuacha vyakula vya mafuta, tamu, spicy na wanga. Inashauriwa kufuata kanuni za lishe sahihi. Vinywaji vya pombe vinaruhusiwa kwa kiasi.

Vyakula vifuatavyo vinapaswa kujumuishwa katika lishe:

• karanga;
• mayai ya kuku;
• juisi ya celery;
• aina tofauti za nyama.

Ufanisi wa njia zinazotumiwa hutegemea uwezekano wa mwili wa kiume. Uteuzi wa njia bora ya kutatua shida hufanywa kibinafsi. Madaktari hawapendekeza mara moja kutumia hatua kali. Operesheni hiyo inafanywa wakati njia zingine za kupunguza unyeti haziongozi matokeo yaliyohitajika.