Tamaa ya kuchukua pumzi ya kina kila wakati. Tamaa ya mara kwa mara ya kuchukua pumzi kubwa. Kushindwa kwa kupumua katika VVD: utaratibu wa maendeleo

Ni mbaya zaidi wakati, dhidi ya historia hii, kupumua kwa pumzi (dyspnea) mara nyingi hutokea, ambayo inaonekana hata kwa bidii ndogo ya kimwili. Hii tayari ni sababu ya wasiwasi na kutembelea daktari.

Unapaswa kwenda hospitali mara moja ikiwa ugumu wa kupumua unaambatana na:

maumivu katika mkoa wa retrosternal;
mabadiliko katika rangi ya ngozi;
kichefuchefu na kizunguzungu;
mashambulizi makali ya kikohozi;
ongezeko la joto la mwili;
uvimbe na tumbo la miguu;
hisia ya hofu na mvutano wa ndani.

Dalili hizi kawaida huonyesha wazi pathologies katika mwili, ambayo lazima itambuliwe na kuondolewa haraka iwezekanavyo.

Sababu za ukosefu wa hewa

Sababu zote kwa nini mtu anaweza kugeuka kwa daktari na malalamiko: "Siwezi kupumua kabisa na daima yawn" inaweza kugawanywa katika kisaikolojia, kisaikolojia na pathological. Kwa masharti - kwa sababu kila kitu katika mwili wetu kimeunganishwa kwa karibu, na kushindwa kwa mfumo mmoja kunahusisha usumbufu katika utendaji wa kawaida wa viungo vingine.

Kwa hivyo, dhiki ya muda mrefu, ambayo inahusishwa na sababu za kisaikolojia, inaweza kusababisha usawa wa homoni na shida za moyo na mishipa.

Kifiziolojia

Sababu zisizo na madhara zaidi ni sababu za kisaikolojia ambazo zinaweza kusababisha ugumu wa kupumua:

Ukosefu wa oksijeni. Inahisiwa sana katika milima, ambapo hewa haipatikani. Kwa hivyo ikiwa hivi karibuni umebadilisha eneo lako la kijiografia na sasa uko juu ya usawa wa bahari kwa kiasi kikubwa, basi ni kawaida kwamba unaona vigumu kupumua mwanzoni. Naam, ventilate ghorofa mara nyingi zaidi.
Chumba cha roho. Sababu mbili zina jukumu hapa mara moja - ukosefu wa oksijeni na ziada ya dioksidi kaboni, hasa ikiwa kuna watu wengi katika chumba.
Nguo za kubana. Wengi hawafikirii hata juu yake, lakini katika kutafuta uzuri, kutoa huduma, wanajinyima sehemu kubwa ya oksijeni. Hasa hatari ni nguo ambazo zinapunguza sana kifua na diaphragm: corsets, bras tight, bodysuits tight-kufaa.
Umbo mbaya wa kimwili. Upungufu wa pumzi na upungufu wa kupumua kwa bidii kidogo hupatikana kwa wale wanaoongoza maisha ya kukaa au wametumia muda mwingi kitandani kwa sababu ya ugonjwa.
Uzito kupita kiasi. Husababisha rundo zima la shida, ambayo miayo na upungufu wa pumzi sio mbaya zaidi. Lakini kuwa makini - kwa ziada kubwa ya uzito wa kawaida, pathologies ya moyo haraka kuendeleza.

Ni vigumu kupumua wakati wa joto, hasa wakati umepungua sana. Damu inakuwa nene, na ni vigumu kwa moyo kuisukuma kupitia vyombo. Matokeo yake, mwili haupati oksijeni ya kutosha. Mtu huanza kupiga miayo na kujaribu kupumua zaidi.

Matibabu

Ufupi wa kupumua, kupiga miayo na kuhisi kupumua mara kwa mara kunaweza kusababisha magonjwa makubwa. Na mara nyingi ishara hizi ni mojawapo ya dalili za kwanza zinazoruhusu kutambua ugonjwa huo katika hatua ya awali.

Kwa hivyo, ikiwa unapata shida kila wakati kupumua, hakikisha uende kwa daktari. Utambuzi unaowezekana zaidi ni:

VVD - dystonia ya mboga-vascular. Ugonjwa huu ni janga la wakati wetu, na kwa kawaida husababishwa na matatizo makubwa au ya muda mrefu ya neva. Mtu anahisi wasiwasi wa mara kwa mara, hofu, mashambulizi ya hofu yanaendelea, kuna hofu ya nafasi iliyofungwa. Ugumu wa kupumua na kupiga miayo ni viashiria vya shambulio kama hilo.
Upungufu wa damu. Upungufu mkubwa wa chuma katika mwili. Inahitajika kwa usafirishaji wa oksijeni. Wakati haitoshi, hata kwa kupumua kwa kawaida inaonekana kuwa hakuna hewa ya kutosha. Mtu huanza kupiga miayo kila wakati na kupumua kwa kina.
Magonjwa ya bronchopulmonary: pumu ya bronchial, pleurisy, pneumonia, bronchitis ya papo hapo na ya muda mrefu, cystic fibrosis. Wote kwa njia moja au nyingine husababisha ukweli kwamba inakuwa vigumu kuchukua pumzi kamili.
Magonjwa ya kupumua, ya papo hapo na sugu. Kutokana na uvimbe na kukausha kwa utando wa mucous wa pua na larynx, inakuwa vigumu kupumua. Mara nyingi pua na koo zimefungwa na kamasi. Wakati wa kupiga miayo, larynx inafungua iwezekanavyo, kwa hiyo, na mafua na SARS, sisi sio tu kukohoa, lakini pia tunapiga miayo.
Ugonjwa wa moyo: ischemia, kushindwa kwa moyo kwa papo hapo, pumu ya moyo. Wao ni vigumu kutambua katika hatua za mwanzo. Mara nyingi, upungufu wa pumzi, pamoja na kupumua kwa pumzi na maumivu nyuma ya sternum, ni ishara ya mashambulizi ya moyo. Ikiwa hali hii hutokea ghafla, ni bora kupiga simu ambulensi mara moja.
Thromboembolism ya mapafu. Watu wanaosumbuliwa na thrombophlebitis wako katika hatari kubwa. Kuganda kwa damu iliyojitenga kunaweza kuziba ateri ya mapafu na kusababisha sehemu ya pafu kufa. Lakini kwa mara ya kwanza inakuwa vigumu kupumua, kuna yawning mara kwa mara na hisia ya ukosefu wa hewa papo hapo.

Kama unaweza kuona, magonjwa mengi sio mbaya tu - yanatishia maisha ya mgonjwa. Kwa hiyo, ikiwa mara nyingi hujisikia pumzi, ni bora si kuchelewesha ziara ya daktari.

Kisaikolojia

Na tena, mtu hawezi kusaidia lakini kukumbuka dhiki, ambayo leo ni moja ya sababu kuu za maendeleo ya magonjwa mengi.

Kupiga miayo chini ya mkazo ni reflex isiyo na masharti iliyo asili ndani yetu kwa asili. Ikiwa unatazama wanyama, utaona kwamba wakati wana wasiwasi, wao hupiga miayo kila wakati. Na kwa maana hii, sisi sio tofauti na wao.

Chini ya dhiki, spasm ya capillaries hutokea, na moyo huanza kupiga kwa kasi kwa njia ya kutolewa kwa adrenaline. Kwa sababu ya hili, shinikizo la damu huongezeka. Kupumua kwa kina na miayo hufanya kazi ya fidia katika kesi hii na kulinda ubongo kutokana na uharibifu.

Kwa hofu kali, mara nyingi kuna spasm ya misuli, kutokana na ambayo inakuwa haiwezekani kuchukua pumzi kamili. Haishangazi kuna usemi "wasio na pumzi".

Nini cha kufanya

Ikiwa unajikuta katika hali ambayo kuna yawning mara kwa mara na ukosefu wa pumzi, usijaribu hofu - hii itaongeza tu tatizo. Kitu cha kwanza cha kufanya ni kutoa ugavi wa ziada wa oksijeni: kufungua dirisha au dirisha, ikiwa inawezekana, kwenda nje.

Jaribu kufuta nguo iwezekanavyo ambayo inaingilia pumzi kamili: vua tie yako, fungua kola yako, corset au bra. Ili usijisikie kizunguzungu, ni bora kuchukua nafasi ya kukaa au uongo. Sasa unahitaji kuchukua pumzi ya kina sana kupitia pua na pumzi ndefu kupitia mdomo.

Baada ya pumzi chache kama hizo, hali kawaida huboresha sana. Ikiwa halijitokea, na dalili za hatari zilizoorodheshwa hapo juu zinaongezwa kwa ukosefu wa hewa, mara moja piga ambulensi.

Kabla ya kuwasili kwa wahudumu wa afya, usitumie dawa peke yako isipokuwa kama umeagizwa na daktari wako - zinaweza kupotosha picha ya kliniki na kufanya iwe vigumu kufanya uchunguzi.

Uchunguzi

Madaktari wa dharura kawaida huamua haraka sababu ya ugumu mkubwa wa kupumua na hitaji la kulazwa hospitalini. Ikiwa hakuna wasiwasi mkubwa, na shambulio hilo linasababishwa na sababu za kisaikolojia au dhiki kali na haifanyi tena, basi unaweza kulala kwa amani.

Lakini ikiwa unashuku ugonjwa wa moyo au mapafu, ni bora kufanyiwa uchunguzi, ambao unaweza kujumuisha:

uchambuzi wa jumla wa damu na mkojo;
radiograph ya mapafu;
electrocardiogram;
Ultrasound ya moyo;
bronchoscopy;
tomogram ya kompyuta.

Ni aina gani za utafiti zinahitajika katika kesi yako, daktari ataamua katika uchunguzi wa awali.

Ikiwa ukosefu wa hewa na yawning mara kwa mara husababishwa na dhiki, basi unaweza kuhitaji kushauriana na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia ambaye atakuambia jinsi ya kupunguza mvutano wa neva au kuagiza dawa: sedatives au antidepressants.

Matibabu na kuzuia

Wakati mgonjwa anakuja kwa daktari na malalamiko: "Siwezi kupumua kabisa, ninapiga miayo, nifanye nini?", Kwanza kabisa, anakusanya historia ya kina. Hii huondoa sababu za kisaikolojia za upungufu wa oksijeni.

Katika kesi ya overweight, matibabu ni dhahiri - mgonjwa anapaswa kupelekwa kwa lishe. Bila kupoteza uzito uliodhibitiwa, tatizo haliwezi kutatuliwa.

Ikiwa matokeo ya uchunguzi yanaonyesha magonjwa ya papo hapo au ya muda mrefu ya moyo au njia ya kupumua, matibabu inatajwa kulingana na itifaki. Tayari inahitaji kuchukua dawa na, ikiwezekana, taratibu za physiotherapy.

Kinga nzuri na hata njia ya matibabu ni mazoezi ya kupumua. Lakini kwa magonjwa ya broncho-pulmonary, inaweza kufanyika tu kwa idhini ya daktari aliyehudhuria. Mazoezi yaliyochaguliwa vibaya au yaliyofanywa katika kesi hii yanaweza kusababisha shambulio la kikohozi kali na kuzorota kwa hali ya jumla.

Ni muhimu sana kujiweka katika hali nzuri ya kimwili. Hata kwa ugonjwa wa moyo, kuna seti maalum za mazoezi ambayo husaidia kupona haraka na kurudi kwenye maisha ya kawaida. Mazoezi ya Aerobic ni muhimu sana - hufundisha moyo na kukuza mapafu.

Michezo ya nje ya kazi (badminton, tenisi, mpira wa kikapu, nk), baiskeli, kutembea kwa kasi ya haraka, kuogelea sio tu kusaidia kuondokana na upungufu wa kupumua na kutoa oksijeni ya ziada, lakini pia kaza misuli yako, na kukufanya kuwa mwepesi. Na kisha hata juu ya milima utajisikia vizuri na kufurahia safari, na si kuteseka na upungufu wa kupumua mara kwa mara na miayo.

Kukosa usingizi na VSD

Gymnastics baada ya kulala katika kikundi cha maandalizi

Maumivu ya kisigino wakati wa kutembea baada ya usingizi

Ukaguzi na maoni

Daktari, kwa sababu fulani mimi huteswa kila wakati na ndoto nzuri.

Hii si kwa ajili yako. Nenda nje ya mlango, chini ya ukanda wa kushoto na kwenye ndoto inayofuata.

Muulize mtaalamu

Matumizi yoyote ya nyenzo za tovuti inaruhusiwa tu kwa idhini ya wahariri wa portal na usakinishaji wa kiungo kinachotumika kwa chanzo.

Taarifa iliyochapishwa kwenye tovuti ni kwa madhumuni ya habari tu na hakuna kesi inahitaji kujitambua na matibabu. Ili kufanya maamuzi sahihi juu ya matibabu na kuchukua dawa, ni muhimu kushauriana na daktari aliyehitimu. Habari iliyotumwa kwenye wavuti hupatikana kutoka kwa vyanzo wazi. Wahariri wa tovuti hawawajibikii uhalisi wake.

Daima unataka kuchukua pumzi kubwa

niliona kuwa mbaya zaidi na dhiki, wasiwasi

hivi majuzi kulikuwa na kuzidisha sawa na wewe

hali hii iliniudhi

Mimi ni kama samaki bila maji

Ninaonekana kupumua hewa, lakini katika eneo la moyo na kifua, kana kwamba kuna kitu kinakosekana.

Nilidhani ni mmoja tu!

kuliko kutibiwa - hakuna chochote

kwa namna fulani ilienda yenyewe, wakati mwingine ningeweza kunywa valerian, motherwort, kila kitu

Kweli, pia nilianza kunywa Novopassit. Natumai kuwa bora katika siku chache. Ndiyo, hiyo ni samaki, sasa sina wasiwasi kabisa (nadhani hivyo). Ingawa inageuka kuwa nina wasiwasi

Kwa ujumla, sio wewe pekee!

haya si mara zote matokeo ya msongo wa mawazo na dawa za kutuliza akili hazisaidii kila wakati, usiandike usichokijua! Kwa sababu ilikusaidia haimaanishi itasaidia kila mtu.

Nina haki ya kuandika kile ninachofikiri ni muhimu, na maoni yako hayanipendezi hata kidogo!

Wasifu wangu

Sema.

Duka la matumizi

Makala kwenye tovuti

Mazungumzo ya moja kwa moja kwenye jukwaa

[barua pepe imelindwa]@@@@, hutaki kufuatilia hcg mara mbili, na ikibidi ripoti hcg che.

Na habari ni nzuri: darasa: Hapa kuna mwanamke mwingine mjamzito alionekana. Mwelekeo mzuri: girl_dance: Crepe.

Bado sijazungumza na mtu yeyote. Guinea yangu ilikuwa inaondoka, ile iliyokuwa kwenye mbadala ilinituma siku hiyo.

Machapisho maarufu ya blogi

Tangu tuanze kupanga kupata mtoto wa pili na kuacha kutumia kinga.Katika kipindi hiki, n.

Nilimnunulia binti yangu baiskeli ya magurudumu matatu. Nilifurahi, lakini ilipotokea kwamba ningekaa mara moja na kwenda, n.

Hatujui nani. Ninasubiri wiki nyingine na kwa uchunguzi, labda hatimaye watasema ni nani tunasubiri.

Siku ya pili ya kuchelewa

Nimelala kwenye kituo cha kupanga, leo walinilaza kwa sababu nilianza kuvuta tumbo la chini. Walifanya ultrasound na kusema.

Nakala Bora kwenye Maktaba

Kuzingatia sheria za kupima joto ni muhimu kwa kujenga grafu ya kuaminika. Lakini baada ya kujenga gra.

Itifaki za IVF ni mipango ya mlolongo wa usimamizi wa dawa maalum na udanganyifu mwingine.

Ukweli wa maisha ya kisasa ni kwamba kila mwaka idadi ya wanandoa wanakabiliwa

Uzazi wa vifaa vya tovuti inawezekana tu kwa kiungo cha moja kwa moja cha kazi kwa www.babyplan.ru

Ni ngumu kuchukua pumzi kamili - hii inaweza kumaanisha nini?

Wakati ni vigumu kuchukua pumzi kamili mahali pa kwanza, mashaka ya patholojia ya mapafu hutokea. Lakini dalili hiyo inaweza kuonyesha kozi ngumu ya osteochondrosis. Kwa hiyo, ikiwa una shida na kupumua, unapaswa kushauriana na daktari.

Sababu za ugumu wa kupumua katika osteochondrosis

Ufupi wa kupumua, kutokuwa na uwezo wa kuchukua pumzi kamili ni ishara za tabia za osteochondrosis ya kizazi na thoracic. Patholojia katika mgongo hutokea kwa sababu mbalimbali. Lakini mara nyingi ukuaji wa michakato ya kuzorota hukasirishwa na: maisha ya kukaa chini, utendaji wa kazi unaohusishwa na mzigo ulioongezeka mgongoni, na ukiukaji wa mkao. Athari ya mambo haya kwa miaka mingi ina athari mbaya kwa hali ya diski za intervertebral: huwa chini ya elastic na ya kudumu (vertebrae huelekea kwenye miundo ya paravertebral).

Ikiwa osteochondrosis inaendelea, tishu za mfupa zinahusika katika michakato ya uharibifu (osteophytes huonekana kwenye vertebrae), misuli na mishipa. Baada ya muda, protrusion au herniation ya disc huundwa. Wakati ugonjwa umewekwa ndani ya mgongo wa kizazi, mizizi ya ujasiri, ateri ya vertebral imesisitizwa (damu na oksijeni huingia kwenye ubongo kupitia hiyo): kuna maumivu kwenye shingo, hisia ya ukosefu wa hewa, tachycardia.

Kwa uharibifu wa diski za intervertebral na kuhamishwa kwa vertebrae kwenye mgongo wa thoracic, muundo wa kifua hubadilika, ujasiri wa phrenic huwashwa, mizizi inakiuka, ambayo inawajibika kwa uhifadhi wa viungo vya kupumua na moyo na mishipa. mfumo. Udhihirisho wa nje wa taratibu hizo ni maumivu, ambayo huongezeka wakati unapojaribu kuchukua pumzi kubwa, kuvuruga kwa mapafu na moyo.

Vipengele vya udhihirisho wa osteochondrosis

Udhihirisho wa kliniki wa osteochondrosis ya kizazi na thoracic ni tofauti. Katika hatua za mwanzo za maendeleo, inaweza kuwa asymptomatic. Upungufu wa pumzi na maumivu ya kifua kwa kupumua kwa kina hutokea wakati ugonjwa unavyoendelea. Ufupi wa kupumua unaweza kuvuruga wote wakati wa mchana na usiku. Wakati wa kulala, hufuatana na kukoroma. Usingizi wa mgonjwa huwa wa vipindi, kwa sababu hiyo anaamka amechoka na amevunjika.

Mbali na shida ya kupumua, osteochondrosis inaonekana:

maumivu kati ya vile bega;
cardiopalmus;
ugumu wa harakati za mikono;
maumivu ya kichwa (mara nyingi katika eneo la occipital);
ganzi, ganzi ya shingo;
kizunguzungu, kukata tamaa;
tetemeko la miguu ya juu;
michubuko ya vidole.

Mara nyingi, ishara kama hizo za osteochondrosis hugunduliwa kama ugonjwa wa mapafu au moyo. Hata hivyo, inawezekana kutofautisha ukiukwaji wa kweli katika kazi ya mifumo hii kutoka kwa ugonjwa wa mgongo kwa kuwepo kwa dalili nyingine.

Ni vigumu kuelewa kwa nini haiwezekani kuchukua pumzi kubwa peke yako. Lakini nyumbani, unaweza kufanya yafuatayo:

kuchukua nafasi ya kukaa, kushikilia pumzi yako kwa sekunde 40;
jaribu kuzima mshumaa kwa umbali wa cm 80.

Ikiwa vipimo vimeshindwa, hii inaonyesha malfunction katika mfumo wa kupumua. Ili kufanya uchunguzi sahihi, unahitaji kuona daktari.

Matatizo ya kupumua: utambuzi, matibabu

Daktari pekee ndiye anayeweza kujua kwa nini ni vigumu kuchukua pumzi kamili baada ya mgonjwa kufanyiwa uchunguzi wa kina. Inajumuisha:

Uchunguzi wa viungo vya kifua. Teua:

Utambuzi wa mgongo. Inajumuisha:

radiografia;
taswira tofauti;
myelografia;
taswira ya komputa au sumaku.

Ikiwa wakati wa uchunguzi hakuna patholojia kubwa za viungo vya ndani zilifunuliwa, lakini ishara za osteochondrosis zilipatikana, mgongo unapaswa kutibiwa. Tiba inapaswa kuwa ya kina na ni pamoja na matibabu ya madawa ya kulevya na yasiyo ya madawa ya kulevya.

Katika matibabu ya madawa ya kulevya, zifuatazo zimewekwa:

Painkillers na vasodilators. Kanuni ya hatua yao:

kuharakisha mtiririko wa damu na oksijeni kwa ubongo, tishu za mgongo ulioathirika;
kupunguza vasospasm, ugonjwa wa maumivu;
kuboresha kimetaboliki.

Chondroprotectors - chukua ili:

kurejesha elasticity ya rekodi za intervertebral;
kuzuia uharibifu zaidi wa cartilage.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Athari ya maombi:

maumivu hupungua;
kutoweka kuvimba, uvimbe wa tishu kwenye tovuti ya clamping ya mishipa ya damu na mizizi ya uti wa mgongo;

kupunguza mvutano wa misuli;
kurejesha kazi ya motor ya mgongo.

Kwa kuongeza, vitamini imewekwa. Katika hali ngumu, inashauriwa kuvaa kola ya Shants: inasaidia shingo, na hivyo kupunguza shinikizo kwenye mizizi na mishipa ya damu (hisia ya ukosefu wa hewa haitoke mara nyingi).

Sehemu muhimu ya matibabu magumu ya mgongo ni matumizi ya taratibu za matibabu za msaidizi. Malengo makuu ya tiba hii ni:

kupunguza ukali wa ugonjwa wa maumivu;
kuimarisha corset ya misuli;
kuondoa matatizo ya kupumua;
kuchochea michakato ya metabolic katika tishu zilizoathirika;
kuzuia kuzidisha kwa maumivu.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya ya osteochondrosis ni pamoja na:

acupuncture - inaboresha mtiririko wa damu, huzuia msukumo wa pathological wa mfumo wa neva wa pembeni;
electrophoresis - hupunguza misuli, hupunguza mishipa ya damu, ina athari ya kutuliza;
magnetotherapy. Inasaidia kuboresha mzunguko wa ubongo, kueneza oksijeni ya myocardiamu (shughuli ya viungo vya kifua ni kawaida, upungufu wa pumzi hupotea);
tiba ya mazoezi na mazoezi ya kupumua. Athari za madarasa: huimarisha mfumo wa moyo na mishipa na kupumua;
massage - kuharakisha mtiririko wa damu na oksijeni kwa ubongo na viungo vya kifua, relaxes misuli, normalizes kimetaboliki.

Ukosefu wa mara kwa mara wa hewa katika osteochondrosis inaweza kusababisha maendeleo ya pumu ya bronchial, kuvimba kwa misuli ya moyo. Katika hali mbaya, ugonjwa wa mgongo wa kizazi au thoracic husababisha hasara kamili ya kazi ya kupumua, ulemavu, na hata kifo. Kwa hiyo, baada ya kuthibitisha utambuzi, unapaswa kuanza mara moja kuchukua hatua za matibabu.

Ikiwa mapendekezo ya matibabu yanafuatwa, ubashiri wa kupona ni mzuri. Isipokuwa ni matukio ya ziara za kuchelewa kwa daktari: wakati ukosefu wa hewa wa muda mrefu umesababisha mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika tishu za ubongo.

Ili kuzuia tukio la upungufu wa pumzi katika osteochondrosis, kuzidisha kwa ugonjwa huo, inashauriwa:

Chaji mara kwa mara.
Mara nyingi iwezekanavyo kuwa katika hewa safi: hii itapunguza uwezekano wa hypoxia.
Kula vizuri.
Acha kuvuta sigara, punguza unywaji pombe.
Fuata mkao wako.
Kwenda mbio, kuogelea, rollerblading na skiing.
Fanya kuvuta pumzi na mafuta muhimu, matunda ya machungwa (ikiwa hakuna mzio wa matunda).
Pumzika kabisa.
Badilisha kitanda laini kuwa cha mifupa.
Epuka dhiki nyingi kwenye mgongo.
Kuimarisha mfumo wa kinga na tiba za watu au dawa (kama ilivyopendekezwa na daktari).

Ufupi wa kupumua, upungufu wa pumzi, maumivu na pumzi kubwa - inaweza kuwa ishara za magonjwa ya moyo na viungo vya kupumua, au udhihirisho wa osteochondrosis ngumu. Ili kuzuia tukio la matokeo ambayo ni hatari kwa afya na maisha, ni muhimu kushauriana na daktari: atatambua sababu ya malfunction ya mfumo wa kupumua na kuchagua matibabu sahihi.

Aina za osteochondrosis
- Kizazi
- kifua kikuu
- Lumbar
Kuhusu ugonjwa huo
- Dalili
  - ya kizazi
  - kifua
  - lumbar
- Sababu
- Maendeleo
- Kuzuia
- Aggravation
Matibabu
- Matibabu ya matibabu
- sindano
- Vidonge
- Massage
- Tiba ya mwongozo
- Mazoezi
- Dawa
Vidokezo kwa wale ambao ni wagonjwa
- Jinsi ya kuishi na osteochondrosis
- Tabia ya maumivu
- Mbinu za Kupunguza Maumivu Haraka
- Dalili, syndromes na matatizo

Kuchapisha tena na kunakili vifaa vya tovuti bila idhini ya usimamizi wa tovuti ni marufuku!

Ushauri: Stankevich Natalia Aleksandrovna

Berlin (Ujerumani)

Ulifanya mengi sana, ulitembelea wataalamu tofauti. Wacha tujaribu kutafuta sababu zinazowezekana za kisaikolojia za ugonjwa WAKO.

Sijafanya kazi kwa miaka 4 sasa.

Ninakutana na mwanaume, au tuseme tunaishi pamoja, lakini haijapangwa.

Bado sina watoto, lakini nataka sana.

Sitaki chochote, niliingia kwenye ugonjwa wangu kabisa.

mbona naugua mara nyingi watu wote wametulia na kila dakika napumua kula lakini sina hewa ya kutosha pumzi inachanganyikiwa napiga mswaki natamani kupumua tena haifanyi kazi. , hata kutokana na maumivu haya ya kifua.

Unafikiria nini inapoanza? Je, mawazo yako, hisia zako zinaweza kumkasirisha?

Yote ilianza mwaka mmoja uliopita, rafiki alikuwa na siku ya kuzaliwa, pombe, densi, kampuni ya kelele, nk, siku iliyofuata hali sio muhimu,

Berlin (Ujerumani)

basi kuna hisia ya usumbufu, mashaka, kuchanganyikiwa, kwa sababu hiyo, hofu hutokea mahali popote.

Mashaka - una shaka nini?

Hofu - unaogopa nini?

Mume wangu ni mtu hodari sana, hana woga hata kidogo

wakati mwingine mimi huona hata aibu kumwambia kwamba nina shambulio, lazima ninyamaze na kukabiliana peke yangu.

Bila shaka, anajua kuhusu hali yangu, kwamba nina VSD, na kwamba ninaweza kushughulikia mwenyewe.

Berlin (Ujerumani)

kitu kinahitajika kufanywa, lakini sitaki, lakini lazima nifanye, kwa sababu ninahitaji

Ninakumbuka wapendwa walio mbali, ambayo ninakosa sana

hapo awali, niliweza kujifurahisha kwa safari ya msingi ya ununuzi au kukutana na marafiki,

aliniambia kuwa wanaishi na magonjwa makubwa zaidi na akacheka

Kwa namna fulani tulipigana na nikaachwa nyumbani peke yangu, na akaenda nchini. Jioni, niliogopa kuwa peke yangu na nikaenda kwake, nusu ya njia nilihisi mgonjwa sana, machozi yalitiririka kwa mkondo,

Je, unamtegemea mumeo? Namaanisha kisaikolojia?

Kwa kweli alikuja, kwa sababu fulani nilihisi bora mara moja,

Uliogopa nini ukiwa mtoto?

Ulikuwa na baba?

Berlin (Ujerumani)

siku ya mwisho ya kuondoka, nilihisi mbaya, kutetemeka tena, kizunguzungu, ukosefu wa hewa, nk. tangu asubuhi hakuna aliyeenda, hata na ndugu zake hakuweza kusema kwaheri

Na hapo awali ulielezea kipindi, jinsi ulivyogombana na mumeo, aliondoka na ukajisikia vibaya.

Unaogopa kutengana, Sasha?

Sitaki kupika chakula, mimi hufanya kila siku, mume wangu hapendi kwenda kwenye mikahawa, anakula tu kila kitu kilichotengenezwa nyumbani,

Unaogopa kwamba mume wako atakuacha?

Berlin (Ujerumani)

ulikuwa na uhusiano wa aina gani naye?

Berlin (Ujerumani)

anasema haitatokea kamwe.

Na ninaogopa sana kumpoteza mume wangu

Je, hofu hii si "inakusumbua" wakati wa mashambulizi yako?

Berlin (Ujerumani)

Na kazi za nyumbani ni kazi za wanawake,

lakini usafi uwe ndani ya nyumba, mama alinifundisha kupika tangu utoto, alinizoea kuagiza na usafi.

mmmm, kwa namna fulani mengi ya "lazima", "lazima", "lazima". Na unataka nini? Ndio, kwa roho.

Berlin (Ujerumani)

Unafikiri sana?

Wakati mwingine ninahisi kama ninajiendesha kwenye kona

unashauri nini?

Nataka kuwa na furaha, mpenzi wangu.

Berlin (Ujerumani)

Kitu pekee ninachotaka sasa ni kuondokana na sighs hizi za mara kwa mara.

Berlin (Ujerumani)

Unafikiri sababu inaweza kuwa nini katika matukio haya?

Labda najua ni nini sababu ya hali yangu, kwangu mada hii haifai sana, inajadiliwa tu katika mzunguko wa familia. Miaka miwili iliyopita, baba yangu aligunduliwa na saratani ya hatua ya 4, walikuja kuchelewa, kwa hivyo operesheni haiwezi kufanywa tena, waliandika dawa, na wakasema kila kitu kiko mikononi mwa Mungu. Kwangu ilikuwa ni mshtuko. .

Hakuna mtu anayeweza kujua sababu bora kuliko wewe mwenyewe.

Dalili za VVD - usumbufu wa kupumua

Usumbufu wa kupumua ni hali ambayo mara nyingi huelezewa na kuhisiwa na wagonjwa kama upungufu wa kupumua, lakini kwa kweli sivyo.

Kawaida inahisiwa kama kutoridhika na pumzi, "kana kwamba ni ngumu kupumua," "Nataka kuvuta pumzi kubwa, lakini siwezi," "mara kwa mara ninataka na lazima nipumue sana." Kwa kweli, hata hivyo inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, mwili haupati ukosefu wa oksijeni kwa wakati huu, lakini kinyume chake - kuna oksijeni nyingi.

Hii ndiyo inayoitwa ugonjwa wa hyperventilation, lakini usawa katika mfumo wa neva hairuhusu kituo cha kupumua cha ubongo kutathmini hali ya kutosha.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa sababu ya maendeleo ya usumbufu wa kupumua ni ongezeko la maudhui ya adrenaline katika damu. Inapaswa kuwa alisema kuwa kwa mtu mwenye afya, wakati mwingine, dalili zinazofanana zinawezekana, hasa wakati wa dhiki, hata hivyo, kwa mgonjwa aliye na dystonia ya neurocirculatory, usumbufu wa kupumua hutokea bila kujali sababu za kuchochea.

Katika matibabu ya mashambulizi ya kupumua kwa haraka na VVD, unaweza kutumia mapendekezo rahisi. Kupumua ndani ya mfuko, hewa itakuwa maskini katika oksijeni, kwa mtiririko huo, oksijeni ya ziada katika damu itatumiwa mara moja na mwili na usawa utarejeshwa. Vinginevyo, kanuni sawa zinabaki katika matibabu kama katika matibabu ya VVD: sedatives, tranquilizers na beta-blockers.

Nakala zaidi juu ya mada hii:

Maoni 1

Maoni ya kuvutia! Ninayo tu! Ni muhimu kuondoa sababu ya ukiukwaji - kila kitu kitarejeshwa!

Maneno ya shinikizo la damu - jinsi ya kuamua utambuzi

Miaka kumi iliyopita, uchunguzi wa shinikizo la damu unaonyesha ...

ECG kwa shinikizo la damu

Ni ngumu kwa wagonjwa na madaktari leo kufikiria magonjwa ya moyo bila…

Maumivu ya kifua

Maumivu ya kifua ni malalamiko ya kawaida kwa wagonjwa wenye…

Kikokotoo

Je, maumivu ya kifua chako ni ya moyo?

Maingizo maarufu

Je, maumivu ya kifua chako ni ya moyo? (5.00 kati ya 5)
Je, infarction ya myocardial ni nini? (5.00 kati ya 5)
Jinsi infarction ya myocardial inatofautiana na kina cha kidonda (5.00 kati ya 5)
Anticoagulants ni nini na hutumiwa lini (5.00 kati ya 5)
Kupenya, transmural, Q-chanya infarction ya myocardial, au infarction ya myocardial yenye mwinuko wa ST (5.00 kati ya 5)

Taarifa iliyotumwa kwenye tovuti ni kwa madhumuni ya kielimu pekee na sio mwongozo wa matibabu ya kibinafsi.

Mara nyingi mimi hupumua kwa kina.

Saa za eneo: UTC + saa 2 [DST]

Kila dakika 5 unataka kuchukua pumzi kubwa!

ZZhF-tegemezi: miaka 9 siku 18

Nilimsomea binti yangu kitabu kabla ya kulala na mara kwa mara nahisi kukosa pumzi.

ZZhF-tegemezi: miaka 8 miezi 7 siku 10

Mahali: Zaporozhye, Benki ya Kulia

Familia: mchezo umekwisha

Mambo mengi sana. Siwezi kufunga kila kitu.

ZZhF-tegemezi: miaka 9 siku 18

Nilikuwa na hii, niliihusisha na mizio, nilichukua vidonge, lakini hazikusaidia, nina curvature mara mbili ya scoliosis tangu utoto, kwa muda mrefu nilitaka kupata tabibu mzuri, na sasa fursa ilijitokeza yenyewe, hivyo baada ya kikao cha kwanza mimi kusimamishwa choking, mara moja alisema kuwa mapafu na matumbo haifanyi kazi vizuri, ambayo pia ni kweli.

Kwa hivyo ikiwa una shida na hii, naweza kutoa coordinates za huyu mjomba, ilinisaidia sana

ZZhF-tegemezi: miaka 8 miezi 7 siku 24

Binti ni pongezi kwa mwanamke kutoka kwa Mungu! Kwa hivyo inastahili kurudiwa! *C

ZZhF-tegemezi: miaka 9 siku 18

Mara 2 ambulensi iliitwa. Kwa sababu nilianza kukohoa.

Kwa ujumla, yote yaliisha, nilitolewa, lakini siku chache baadaye nilikuwa na shambulio la pumu tena. Nilijinunulia puto kwa ajili ya pumu - ili kutoa msaada wa kwanza kwangu katika kesi ya dharura. Wakati mwingine mimi hutumia. Madaktari wanasema ni mzima wa afya. Hakuna mzio, hakuna pumu. Na mishtuko tayari imetesa.

Ninaogopa hata kutoka peke yangu sasa.

Nina dalili kama hizo - mikono na miguu yangu ghafla inakuwa ya pamba, kutetemeka kwenye miguu na mikono, kupumua kwa pumzi, mapigo ya moyo, hisia ya hofu, hofu - inaonekana kwamba ninakaribia kufa na hakuna mtu anayeweza kunisaidia. Mara nyingi hii hufanyika mitaani, sio nyumbani.

Niliisoma kwenye mtandao na nikagundua kuwa nina shambulio la hofu.

Inahusishwa na dystonia.

Sijui jinsi ya kukabiliana na hili. Na jinsi ya kuishi nayo - pia.

ZZhF-tegemezi: miaka 9 miezi 4 siku 2

Mahali: Zaporizhzhya, BABURWOOD

uti wa mgongo uangaliwe kwanza! kupigwa kwa vertebrae ya eneo la kifua hutoa athari hiyo, na vertebrae yangu ya kizazi ilipigwa, hivyo vidole vilianza kufa ganzi kutoka kwa vidole vidogo.

moyo unaweza pia kuwa, lakini ni rahisi kukataa sababu na mgongo. manualshchik nzuri na makini itakusaidia. Tu "stroking" massage haiwezekani.

ZZhF-tegemezi: miaka 9 siku 18

ZZhF-tegemezi: miaka 7 miezi 4 siku 26

ZZhF-tegemezi: miaka 8 miezi 7 siku 5

Mtegemezi wa ZZhF: miaka 7 miezi 2

Familia: mume na binti

Kwa mimi ilikuwa imeunganishwa na mishipa, madaktari kawaida hutaja dystonia ya mboga-vascular. Kwa hivyo, unahitaji kunywa kitu cha kutuliza (mimea, sio dawa za kukandamiza) + jifanye ngumu. Nilifanya hivyo na ikaondoka. Na wakati nikitembea, nilipumua pamoja na Strelnikova - Pts hupunguza mashambulizi hayo vizuri sana!

ZZhF-tegemezi: miaka 7 miezi 6 siku 26

Mahali: ambapo kitovu cha ulimwengu kilipo

Familia: insieme kwa semper

Maadamu kuna maisha, kuna furaha ndani yake. Na furaha nyingi, nyingi mbele. . L. Tolstoy. Vita na Amani.

ZZhF-tegemezi: miaka 7 miezi 11 siku 16

Nenda kwa daktari wa neva. Nilivuta kwa muda mrefu, na kabla tu ya NG kwenda, ilibainika kuwa ilikuwa shida ya mfumo wa neva. Aliniagiza kozi ya dawa kwa miezi 2 pamoja na sindano. Ninatibiwa. Ikawa rahisi. Na kupumua na kwa ujumla - KUISHI. Pia alisema kuwa katika kesi ya kukamata, unapaswa kunywa mara moja kidonge cha papo hapo - alprazolam. Kweli, hii ni ikiwa uko mahali pa umma na huwezi kufanya chochote. Na siwezi kuipata popote. Hatuna hizo huko Kherson. 🙁

Lakini kwa ujumla, kila kitu kimeunganishwa hapa - mishipa na mfumo wa vegetovascular na mgongo. Inahitajika kutenda kwa ukamilifu, basi kutakuwa na maana. Afya kwako.

Pia usisahau kuwashukuru madaktari.

daktari wa moyo4 21:26

daktari wa moyo3 15:45

daktari wa moyo5 23:21

Mimi ni mkazi wa mashariki mwa Ukraine, nilifika katika mji mkuu wa kaskazini wa Urusi, St. Petersburg, kwa mwaka tayari. Wiki ya kwanza ya kukaa kwangu, nilianza kujiona si muhimu (FIZIA FUPI, MZITO MKUBWA KATIKA UKOA WA MOYO, UCHOVU WA MISULI YA UPAJI WA KUSHOTO, MISULI YA KIFUA CHA KUSHOTO.), lakini wananchi wenzangu waliniambia hivyo, wanasema wewe. Nitazoea, ni sawa - basi itapita, nilidhani ilikuwa kuzoea. Lakini ilivyotokea, basi ikawa ngumu zaidi (DALILI ZILIONGEZEKA NA MARA KWA MARA ZAIDI, PHALANGS MKALI MIKONONI NA MIDOMO IKAANZA KUINGIA IDADI. ZAIDI YA MWEZI IMEPITA), nilijilazimisha kuacha kuvuta sigara. uchunguzi wa makosa, na niliamua kuwa ninaweza kuwa na chondrosis mahali fulani kwenye mgongo au kifua Baada ya muda, dalili zilipotea, sababu haijulikani kwangu, ikiwa ni mazoezi, au wakati, au hali ya hewa. Au labda kuacha sigara. Nilifurahiya kwamba ninahisi kawaida na hakuna kitu kinachonisumbua. Lakini sikufurahi kwa muda mrefu.Baada ya siku ndefu ya kufanya kazi na bidii nzito ya mwili, jioni baada ya kula, dalili zilionekana tena, lakini sio za kupendeza zaidi na zenye kuchochewa zaidi. Baadaye, kufa ganzi kwa mikono kulikua na kuwa tumbo, wakahisi kuwa kuna kitu kibaya na damu na kutengeneza sindano.

Alianza kuchukua vitamini SUPRADIN. Kozi mbili za saba hadi saba, maalum ya kazi haikubadilika, shughuli za kimwili. Kabla ya kulala - gramu 80 za divai nyekundu ya joto Asubuhi kifungua kinywa cha moyo baada ya zoezi la Tibetani Naam, hadi sasa imepita kabla ya kurudi tena.

Nakakune, jioni, alipigana vikali na mkewe. Nilikuwa na jazba sana na kunywa vodka, si gramu nyingi, nilikula vizuri na kwenda kulala nimelewa sana.Niliamka na hangover ya kawaida, nyepesi.

Saa ya kwanza ya kazi, dalili: dyspnea, FATIGUE IMARA.

Baadaye dakika 30, dalili: Dyspnoea KALI, uzito katika misuli, shinikizo kwenye mahekalu na eneo la moyo.

Nilichukua VALIDOL.Dalili baada ya dakika 30 nyingine: KUSONGA - RAHISI ZAIDI, KUACHA - DALILI HUIMARISHA.

Alichukua muda wa kutoka kazini, akachukua NITROGLYCIRIN, akafika nyumbani, hakuingia mpaka akapita, akasogea kwa hatua rahisi, VALIDOL bado alikuwa chini ya ulimi, karibu nusu. Naam, inaonekana kuruhusiwa. Nilikwenda nyumbani na kutengeneza chamomile, wort St. John, agave na thyme ya Crimea. Nilifanya decoction kali na kunywa. Baada ya kama dakika 30-40 ikawa rahisi - anaweza kuwa katika hali ya utulivu, dalili zote zimekwenda, kulikuwa na shinikizo kidogo kwenye mahekalu na, kwa harakati kali, eneo la moyo. Nilipata peppermint, nikaiongeza kwenye teapot, mimi hunywa hii tu, ninaogopa madawa mengine, bila mapendekezo ya mtaalamu!

Kwa hakika ni nini KIINI cha RUFAA kwako.NIMEAMKA KUTOKANA NA HIYO SIWEZI KUPUMUA! KAMA HII SIYO MWELEKEO BILA MASHARTI NA INAPASWA KUDHIBITIWA!

Naomba unishauri kinga au tiba kulingana na dalili hizi.

Nitashukuru sana kwa umakini wako. Nina umri wa miaka 32, 63/172 AB(4) Rh+

daktari wa moyo5 16:05

daktari wa moyo0 18:23

daktari wa moyo4 23:41

daktari wa moyo9 08:53

Katika maisha yangu yote (sasa nina umri wa miaka 54), hii pia ilitokea wakati wa dhiki, wakati wa uzoefu - mara nyingi moja huingiliana na nyingine. Lakini kwa miezi michache iliyopita, tatizo limekuwa mara kwa mara. Wakati ni rahisi, na wakati ni overpowering kabisa. Nililinganisha na hali ya hewa - wakati ni moto sana na kavu, sio nzuri kabisa. Inafaa kwenda kwenye chumba ambacho kiyoyozi kinafanya kazi na kupata chini ya ndege yake - mara moja unapata pumzi ya kina. Kwa maoni yangu, sio mtaalamu, lakini uchunguzi tu - mambo kadhaa yana jukumu hapa:

1. Hali ya hewa ya moto, kama matokeo ya hewa kavu, stuffiness.

2. Kuongezeka kwa dhiki ya asili ya kisaikolojia.

3. Kuongezeka kwa shughuli za kimwili.

Ili kuondokana na mashambulizi, ni muhimu, kwanza kabisa, kuchukua nafasi nzuri ya nusu ya uongo, nafasi ya kukaa husaidia, msisitizo juu ya mikono nyuma. Hakikisha utulivu, pumzika. Kuchukua sedatives: valerian, motherwort.

Upatikanaji wa hewa safi yenye unyevu inahitajika. Unaweza kujaribu kupumua kwa leso lenye unyevunyevu.

Yote haya hapo juu yanatokana na uzoefu wangu mwenyewe. Afya kwa wote.

daktari wa moyo4 16:44

daktari wa moyo3 21:54

daktari wa moyo5 21:56

daktari wa moyo2 21:25

daktari wa moyo4 18:35

daktari wa moyo3 15:33

Inaweza kuwa na wasiwasi, lakini inakuwa ya kutisha kwa moyo. Mikono inatetemeka, udhaifu, mshipi wa uzito katika upande wa kushoto. Hasa usiku. Ninaweza hata kuamka kutokana na ukweli kwamba nilisahau kuchukua pumzi.

Inaweza kuwa nini na inaweza kuchukuliwa katika hali kama hizi.

daktari wa moyo5 10:42

Asante kwa jibu la haraka!

daktari wa moyo8 22:21

daktari wa moyo2 15:04

daktari wa moyo7 10:49

daktari wa moyo4 21:49

daktari wa moyo0 23:54

daktari wa moyo1 23:15

daktari wa moyo6 21:52

daktari wa moyo4 22:52

Malalamiko: hisia ya mara kwa mara ya kifua katika kifua, kupumua kwa kina mara kwa mara, kuvuta (kupumua) kupitia pua, udhaifu mkuu.

Kuna uchunguzi wa VSD, ningependa kujua ikiwa kuna magonjwa makubwa zaidi pamoja.

Hapa kuna matokeo ya echocardiogram, kila kitu kinaonekana kuwa sawa? Labda kitu kingine kinahitaji kupitishwa ili kuwatenga kabisa magonjwa ya moyo na mishipa?

Mtoto mara nyingi huchukua pumzi kubwa. hii ni nini?

Leo tayari ni siku ya 5, mtoto anavuta pumzi mara kwa mara - kana kwamba hawezi kupumua ... anafanya hivi mara 1 katika dakika 10 na jioni huanza kupumua mara nyingi kama mara 2-3 dakika ... siku ya pili ya tabia hii, walipitisha tathmini - nilidhani labda hemoglobin imeshuka, lakini kila kitu kilikuwa cha kawaida huko ... tulikwenda kwa daktari wa neva, anasema overexcitation kutoka likizo na ni kama obsessive. harakati au kutoka kwa kitengo cha tic ya neva inajidhihirisha tu kama hii ... aliamuru sedative kwa mwezi ... tunakunywa ... hadi sasa hakuna matokeo ... pia alifanya cardiogram Kila kitu ni sawa. .

Kwa hivyo ninamuogopa, labda watoto wa mtu walifanya hivi? Umeagizwa nini, madaktari walisema nini? Ilichukua muda gani? Wakati mwingine yeye hucheza na kupumua kawaida, na wakati mwingine kulia kila pumzi ni pumzi kubwa ambayo yeye huchukua kwa mdomo wake tu huku akiinua mabega yake sawa kana kwamba amekuwa akifanya kazi kwa masaa 2.

Usijali! Inatokea kwa watoto.

Kwa hivyo ninamwambia mume wangu afanye eksirei, lakini daktari wa neva alitusikiliza na kusema sio jambo rahisi ... labda nitafanya.

Kweli, kwa kuanzia, ningeenda kwa madaktari tofauti. Mume wangu anafanya hivi, inaonekana hakuna kitu kibaya na hili, lakini tayari ni mjomba mwenye afya

Mpeleke kwa daktari wa mapafu ghafla, kama vile wakati wa pumu, hakuna hewa ya kutosha. Mume wangu ana hii wakati mwingine kwenye inhaler

Loo, ningefanya uchunguzi wa eksirei na kunipeleka kwa daktari wa magonjwa ya mapafu, kwa namna fulani nilikosa raha

Je, ana tachycardia?

Hapana, kulingana na ECG, Lil ana arrhythmia kidogo, lakini hii inawezekana zaidi kutokana na hofu ndani yake)

Labda kumpa sedative. Labda ni neva.

Cyril, ana umri wa miaka 5, ulikuwa na nini?

Kwa kweli, katika umri wako haipaswi tena kuwa na "utani" kama vile ulivyopenda kufanya na kurudia kwa hivyo, lakini haujui, inarudiwa kwa makusudi.

Ndio, walikwenda kwa Kostyulina ... alionekana kunisikiliza na kuelezea kinachoendelea ..

Kwa hiyo tuliambiwa stress, overexcitation.

afya na kusiwe na dhiki.

Mambo vipi sasa? Umeondoka? Kwa taarifa yako, hakuna hata mmoja wetu aliyesikia sauti ya kupumua.Madaktari 5, na x-ray ilionyesha mmoja alikuwa na bronchitis, mwingine alikuwa na nimonia na hapakuwa na kikohozi maalum. Kweli, ukweli ni kwamba hawakuugua

bado mara chache lakini hufanya hivyo ... tunatibu kulingana na agizo la daktari wa neva.

Unaendeleaje sasa. Mwanangu amekuwa akifanya hivi kwa mwezi mmoja sasa.

Habari! Kisha tulikwenda kwa daktari wa neva, aliagiza sedative (homeopathy), + magnesiamu ya kioevu kunywa mara 2 kwa siku, + kuchunguza utaratibu wa kila siku (kwenda kulala kwa wakati, nk) na kuondoa gadgets zote.

Baada ya wiki 2 ... akiangalia haya yote, alifanya kama hapo awali ... alianza kumwambia kwamba angejaribu kujizuia na sio kuugua wakati anataka ... haikusaidia ... basi aliacha tu kuwa makini na mahali pengine baada ya wiki 3 kupita, lakini sisi kila mtu alifanya kama daktari alisema ... walikunywa magnesiamu kwa mwezi kwa hakika ... Hii ni kutoka kwa mfululizo wa harakati za obsessive ... kama a tiki... au msisimko kupita kiasi, au woga... Pona haraka!

Nadhani pia ni teak. Asante! Kuwa na afya!

Mama hatakosa

wanawake kwenye baby.ru

Kalenda yetu ya ujauzito inakufunulia sifa za hatua zote za ujauzito - kipindi muhimu sana, cha kusisimua na kipya cha maisha yako.

Tutakuambia nini kitatokea kwa mtoto wako ujao na wewe katika kila wiki arobaini.

Kuhisi upungufu wa pumzi na VSD

Hisia ya ukosefu wa hewa ni mojawapo ya dalili za kawaida za dystonia ya mboga-vascular na ugonjwa wa hofu. VSD na ugonjwa wa kupumua inaweza kusababisha hofu, lakini yenyewe haina kusababisha ulemavu au kifo. Katika makala hii, tutajaribu kujua kwa nini "Nina shida" au "Siwezi kuchukua pumzi kamili" - malalamiko ya mara kwa mara ya watu wenye VVD, na pia kuzingatia sababu ya matatizo ya kupumua.

Hyperventilation syndrome - ni nini?

Ugonjwa wa hyperventilation ni aina ya ugonjwa wa kujitegemea, dalili kuu ambayo ni upungufu wa kupumua. Aidha, ugonjwa huu hauhusiani na magonjwa ya moyo, bronchi na mapafu.

Kwa kweli, "hyperventilation syndrome" inamaanisha kuongezeka kwa kupumua. Hadi sasa, ugonjwa wa kupumua kwa pumzi unachukuliwa kuwa mojawapo ya dalili za kawaida za shida katika shughuli za mfumo wa neva wa uhuru (dalili nyingine zinaweza pia kuwepo kwa wakati mmoja).

Sababu za hyperventilation na hisia ya ukosefu wa hewa

Kupumua ni kazi kama hiyo katika mwili wa mwanadamu ambayo iko chini ya udhibiti wa sio tu ya uhuru, lakini pia mfumo wa neva wa somatic. Kwa maneno mengine, hali ya kihisia ya mtu moja kwa moja inategemea kazi ya mfumo wa kupumua na kinyume chake. Mkazo, unyogovu, au matatizo ya maisha ya muda tu yanaweza kusababisha upungufu wa kupumua, hisia ya ukosefu wa oksijeni.

Wakati mwingine sababu ya shambulio la kupumua linaloambatana na VVD inaweza kuwa tabia ya kutojua ya watu kuiga ishara za magonjwa fulani (tunazungumza juu ya uwezekano - dalili, kwa mfano, "Siwezi kupumua kwa undani", huchukuliwa na mtu. baada ya kukaa kwenye mtandao na vikao vya kusoma) na udhihirisho wake zaidi katika tabia ya kila siku (kwa mfano, kukohoa na upungufu wa pumzi).

Pia kuna sababu inayoonekana kuwa haiwezekani kwa maendeleo ya shida ya kupumua kwa watu wazima: uchunguzi katika utoto wa watu wenye upungufu wa kupumua (wagonjwa wenye pumu ya bronchial, nk). Kumbukumbu ya mtu ina uwezo wa "kurekebisha" baadhi ya matukio na kumbukumbu na kuzaliana katika siku zijazo, hata miaka baadaye. Kama sheria, kwa sababu hii, shida za kupumua huzingatiwa kwa watu wa kisanii na wanaovutia.

Kama unaweza kuona, katika kila kesi iliyoelezwa, sehemu ya kisaikolojia ya tukio la matatizo ya kupumua katika NCD huja kwanza. Wale. mara nyingine tena tunaona kwamba tunazungumzia neurosis.

Kushindwa kwa kupumua katika VVD: utaratibu wa maendeleo

Kuwa katika hali ya shida, katika hali ya hofu, kazi nyingi au wasiwasi, mtu anaweza kubadilisha bila kujua kina cha kupumua na rhythm yake. Kujaribu kutoa misuli na usambazaji wa ziada wa oksijeni, mtu, kana kwamba kabla ya mashindano ya michezo, anajaribu kupumua haraka. Kupumua kunakuwa mara kwa mara na kwa kina, lakini oksijeni ya ziada bado haijadaiwa. Hii inasababisha hisia zisizofurahi na za kutisha zifuatazo za ukosefu wa hewa kwenye mapafu.

Kwa kuongezea, kutokea kwa shida kama hizo husababisha hali ya wasiwasi na woga wa kila wakati, ambayo mwishowe inachangia kuibuka kwa shambulio la hofu, ambalo linazidisha mwendo wa ugonjwa "ngumu" wa hyperventilation tayari.

Mabadiliko katika damu. Kupumua vibaya husababisha mabadiliko katika asidi ya damu: kupumua mara kwa mara kwa kina husababisha kupungua kwa kiwango cha dioksidi kaboni katika mwili. Mkusanyiko wa kawaida wa CO2 katika mwili ni muhimu ili kudumisha kuta za mishipa ya damu katika hali ya utulivu. Ukosefu wa dioksidi kaboni husababisha mvutano wa misuli, vasoconstriction - ubongo na mwili huanza kupata upungufu wa oksijeni.

Matatizo ya moyo na mishipa. Kupumua kwa kina mara kwa mara husababisha mabadiliko katika kiwango cha madini kama kalsiamu na magnesiamu katika damu, ambayo husababisha usumbufu au maumivu katika eneo la moyo, shinikizo la kifua, kizunguzungu, kutetemeka kwa miguu, nk.

Dalili za ugonjwa wa hyperventilation

Dalili za kushindwa kwa kupumua ni tofauti, na kwa hali yoyote, shida ya kupumua inajidhihirisha kwa njia tofauti. Ugonjwa wa kupumua unaweza kuambatana na matatizo ya misuli, kihisia, na dalili za kawaida za ugonjwa wa hyperventilation mara nyingi "hujificha" kama ishara za magonjwa ya moyo, mapafu na tezi ya tezi (angina pectoris, bronchitis, goiter, pumu).

Muhimu! Kushindwa kwa kupumua katika VVD haihusiani kabisa na magonjwa ya viungo vya ndani na mifumo yao! Hata hivyo, uhusiano wa moja kwa moja kati ya ugonjwa wa hyperventilation, matatizo ya neva na mashambulizi ya hofu yamefuatiliwa na kuthibitishwa.

Njia moja ya kupunguza hisia ya ukosefu wa hewa wakati wa mashambulizi ya VVD ni kupumua kwenye mfuko wa karatasi.

Shida hii ya kisaikolojia inaweza kuonyeshwa na dalili zifuatazo:

Kuhisi upungufu wa pumzi, pumzi "isiyo kamili" au "kina".
Hisia ya kubanwa kwenye kifua
Kupiga miayo, kukohoa
"Uvimbe kwenye koo", ugumu wa kupumua
Maumivu ya moyo
Kufa ganzi kwa vidole
Hofu ya vyumba vilivyojaa na vyenye finyu
Hofu ya kifo
Hisia za hofu na wasiwasi, mvutano
Kikohozi kavu, kupumua, koo

Muhimu! Katika uwepo wa pumu, ni vigumu kwa wagonjwa kupumua kwa kuvuta pumzi, na kwa hyperventilation, matatizo hutokea kwa kuvuta pumzi.

Kwa watu walio na VVD, dalili za kupumua zinaweza kuwa malalamiko kuu, au zinaweza kuwa nyepesi au hata kutokuwepo.

Je, ni hatari gani ya matatizo ya kupumua na VVD?

Hisia ya ukosefu wa hewa katika VVD na neuroses ni dalili isiyofurahi, lakini sio hatari sana. Na unahitaji kutibu dalili zisizofurahi kama njia ambayo mwili unasema kuwa ni ngumu kwake kukabiliana na mafadhaiko au kufanya kazi kupita kiasi.

Hata hivyo, ugumu wa kuchunguza usawa huu katika kazi ya mfumo wa neva wa uhuru unaweza kusababisha uchunguzi wa uongo na, ipasavyo, uteuzi wa sahihi (hata hatari!) Matibabu.

Msaada wa wakati na ugonjwa wa hyperventilation ni muhimu sana: vinginevyo, kunaweza kuwa na matatizo na mzunguko wa ubongo, utendaji mzuri wa mifumo ya utumbo na ya moyo.

Pia, kutotaka kwa mtu kukubali kuwa ana ugonjwa wa hyperventilation inaweza kuwa kikwazo katika njia ya kupona: kwa ukaidi anaendelea "kuhusisha" matatizo makubwa zaidi ya afya kwake. Ni vigumu sana kuondokana na matatizo ya kupumua katika hali hiyo.

Saikolojia kwa ajili ya matibabu ya hisia za ukosefu wa hewa katika VVD

Kumpa mtu aina ya habari inayoeleweka juu ya mabadiliko ya hali ya mwili wake, kufundisha kujidhibiti wakati wa kuzidisha, kubadilisha mtazamo wa mtu kwa ugonjwa wake - haya ni baadhi ya vipengele vya matibabu ya kisaikolojia.

Lakini kazi muhimu zaidi katika kesi hii ni kuelewa sababu na utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo ili kuondoa hofu ya tukio lake.

Ufupi wa kupumua na dystonia ya mboga-vascular na matatizo mengine ya kupumua haipaswi kushoto bila tahadhari, hata ikiwa husababisha usumbufu mdogo na usiingiliane na maisha kamili. Unaweza kufahamiana na sifa za marekebisho ya kisaikolojia ya hisia ya ukosefu wa hewa katika VVD hapa.

- Makala Zaidi Yanayohusiana -

Jinsi watu wenye afya wanavyoitikia mtu mwenye neurosis. Hadithi ya kufundisha kwa jamaa

Jinsi ya kushinda hofu yako ya kuruka

Maumivu ya kichwa na VSD

Ninateseka sana, sina nguvu, hofu. Siwezi kufanya kazi, nina pumzi fupi. Nina watoto wawili, nimechoka kuteswa sana

Alla, jaribu kuwasiliana nasi, kuondoka ombi, tutajaribu kusaidia.

Tafadhali nisaidie, ni mbaya sana!

jaribu kushikilia pumzi yako na kuruhusu hewa kutoka kwa titi kamili ...

Na nilikuwa nimechoka, niliteseka kwa miaka 10 .... Jaribu mbinu ya kupumua nusu.

Kwa dakika, usichukue pumzi kubwa, lakini pumua bila kukamilika na mara chache!

Katika dakika 2 kutakuwa na pumzi kamili, ya kina! Bahati njema!

Ninapumua kupitia bomba na kipenyo cha ndani cha 4-5 mm. Baada ya muda, hisia ya ukosefu wa hewa na shinikizo kwenye moyo hupotea. Jaribu dawa hii.

Sawa na kwenye tovuti yako ... Nilidhani ilikuwa kutoka kwa sigara, niliacha - haisaidii ...

Niambie cha kufanya. Uchovu wa kupumua.

Habari Alexey. Ikiwa haiendi peke yake, basi unahitaji kufanya kazi na mwanasaikolojia ambaye ni mtaalamu wa kufanya kazi na matatizo ya wasiwasi wa phobic. Unaweza kuomba miadi nasi, tutajaribu kukusaidia.

Habari! Miezi michache Nilianza kuvuta pumzi mara kwa mara, kila dakika, au hata mara nyingi zaidi. Kutoka kwa hali kama hiyo, haiwezekani tena kupumua kabisa, inanitesa sana, sio maisha, lakini kuwepo (niliangalia moyo (ultrasound na ecg), kila kitu ni kawaida, tu kuna chord ya ziada, ingawa kulikuwa na OOO maisha yangu yote.Kulikuwa na upungufu wa pumzi na michirizi ya giza kwenye midomo yote miwili.Niliacha tabia mbaya,haiondoki hata hivyo.Kupumua kwenye begi haisaidii.Miezi sita iliyopita nilipiga x-ray. , kila kitu ni sawa, adhesions tu ya pleural. Unaweza kunisaidia? Nimechoka sana na hii!

Nilisahau kuongeza kuwa nimekuwa subfebrile kwa miezi 8, jioni, kila siku 37-37.2.

Nilikunywa dawa mbalimbali za kutuliza, bila mafanikio. Mawazo ya kuzingatia juu ya oncology ...

Habari Oksana. Kidogo, wacha tuseme, dalili zisizo za kawaida kwetu. Kwa hiyo, tutaweza kujibu swali lako kuhusu uwezekano wa matibabu ya kisaikolojia tu baada ya uchunguzi wa kina wa kisaikolojia. Samahani.

Hello, Oksana, angalia aina ya herpes 6. Na kwa ujumla, nenda kwa immunologist na kuchukua uchambuzi kwa antibodies, ambayo atakuambia.

Halo, kwa siku 3 nimekuwa nikiteseka na ukosefu wa hewa, ninavuta pumzi kila wakati, karibu kila dakika leo kulikuwa na uzito kwenye kifua changu, kana kwamba kuna kitu kilikuwa kinanikandamiza kifuani hapo awali, kilikuwa kikienda mbali. yake mwenyewe, madaktari walisema kwamba kutoka kwa mishipa, pia nadhani hivyo, kwa sababu nina neurosis ya kuzaliwa, ninahisi vizuri sana ilitokea mara kadhaa katika maisha yangu sasa nina 25 sivuta sigara bado nina kinyesi kibaya naenda chooni kwa sehemu kubwa mara 1-2 kwa wiki inaonekana kwangu kuwa tumbo limevimba, ingawa zamani ilikuwa sawa na hakukuwa na ukosefu wa hewa.

Habari! Karibu mwaka mmoja uliopita, labda kidogo kidogo, niligunduliwa na VVD (nilikwenda kwa daktari kuhusu maumivu ya kifua). Kwa miezi sita hata sikufikiria juu yake na hakuna kilichonisumbua sana, na katika miezi miwili iliyopita nilikuwa na dalili kama vile upungufu wa kupumua, hisia kwamba siwezi kuelekeza macho yangu kwenye kitu chochote (kila kitu kilififia), inaonekana kwamba sasa ninazimia, ninaogopa kifo au hofu kwamba nilikuwa mgonjwa na kitu kikubwa, kulikuwa na mashambulizi ya hofu (kufa ganzi kwa miguu na mikono, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, upungufu wa pumzi na kizunguzungu kidogo). Sijui nimgeukie nani kwa usaidizi. Siwezi kuishi maisha kamili, wakati wote mawazo mabaya yanayozidi kichwani mwangu ...

Karibu na Xenia. Kwanza, wasiliana na daktari/daktari wa familia yako ili kufanyiwa uchunguzi wa kawaida katika hali kama hizo (kwa mfano, ECG na wengine). Ikiwa kila kitu ni cha kawaida huko, basi tatizo ni neurotic, sio kikaboni. Na kisha kuwakaribisha kwetu, tutajaribu kukusaidia.

Habari! Kuteswa na kukosa hewa! Msaada! Nashikwa na kifafa mara 10 kwa siku na kila nikiaga maisha ilianza baada ya msongo wa mawazo na matatizo, sikulala hata nusu mwaka na dawa za usingizi hazikusaidia, basi nilikimbilia kwa daktari wa neva kwa sababu. Nilianza kunyong'onyea wakati navuta, ni ngumu kuhisi kitu kinanididimia kooni kisha michirizi, mashambulizi ya jirani yangu hayaoni, isipokuwa mapigo ya moyo ya nguvu, kufa ganzi kwa vidole, ubaridi wa mikono au kutokwa na jasho. mara kwa mara kuwa na hofu ya kukosa hewa, ninaanza kuzungumza na mtu na mara moja hujitokeza kwenye ubongo wangu kwamba nitapunguza hewa, je, EKG kwenye shimo ilienda, ENT ilisema tonsillitis iliongezeka kutokana na VSD, daktari wa moyo alikuwa na tachycardia tu na kila mtu anarejelea. VSD. Kukamata kunaweza kuondolewa kwa glycine na validol. Bado ninakunywa vitamini. Sijui nifanye nini au jinsi ya kuondoa hii.

Umri wa miaka 54. dalili zilionekana mwaka wa kwanza uliopita, upungufu wa pumzi, uzito nyuma ya sternum, ukosefu wa hewa, hali ya usingizi, siwezi kuzingatia kitu, hofu, mawazo mabaya, ni vigumu kulala. kucheza michezo, baiskeli kubwa. Mara tu mwili unapopumua kwa nguvu, dalili zote hupotea, na mawazo juu ya magonjwa nayo pia.Ninahisi vizuri likizo wakati shida zote hukaa nyumbani + shughuli za mwili ni nzuri. Lakini wakati fulani hupita baada ya somo na tena kila kitu. anarudi.

Nina 54 g, karibu mwezi mmoja uliopita nilikuwa na hisia za uchungu katika eneo la moyo na wakati huo huo kupumua kwa kina.

Sijui ni kwanini na kwa nini hii inatokea, nadhani ni kutokana na wasiwasi na woga, kwa hivyo mimi huchukua phenibut wakati huu, ingawa dalili hizi haziendi mbali naye.

Nilifanya cardiogram, kulikuwa na arrhythmia kidogo na wakati huo huo shinikizo la chini - daktari alisema: hii hutokea ...

Kuna mtu anaweza kuniambia ni nini na kwa nini?

Jioni njema, kwa miaka miwili sasa nimekuwa nikiteseka, haijulikani ni nini, uwezekano mkubwa wa svd.

Ni ngumu kwangu kupumua, siwezi kuchukua pumzi kubwa. Spasm kwenye kifua, kana kwamba imepata pigo kali. Uzito. Hisia haziondoki. Bonge kwenye koo. Karibu mara kwa mara.

Hasa huongeza (huzidisha) jioni / usiku. Tukio lolote husababisha dalili. Niliogopa sana nafasi zilizofungwa. Sipandi lifti.Sipande ndege. Sikuweza hata kuingia kwenye treni ya chini ya ardhi hapo awali. Dalili zilianza mara moja kwa fomu ya papo hapo. Na muhimu zaidi, udhaifu, kimwili na nguvu. Ugumu wa kuzingatia.

Nimejifunza kuzidhibiti kwa kiasi, lakini siwezi kuziangamiza ... Hii haijawahi kutokea hapo awali. Hakuna shida na chochote na phobias. Kila kitu kilikuja mara moja..

Mimi ni 24. Na mimi kupigana nayo. Lakini ninaishiwa na nguvu na ari. Ikiwa ni muhimu, ninafanya kazi kwenye TV.

Ninaamini inaweza kuondolewa. Kama unaweza tafadhali msaada.

Wasiliana na Ilya, tutakusaidia kushinda claustrophobia yako.

Nina hali kama hiyo (((Tayari nimechoka nayo, yote yalianza nilipokuwa na umri wa miaka 28, hivi sasa nina miaka 33, sina nguvu zaidi. Nataka kupumua kwa utulivu kama zamani.

Habari. Nilianza pia wakati huo huo. Ninafanya kazi kama dereva wa teksi. Sikulala kwa siku (rehani, hamu ya kupata pesa, nk) Na kisha siku moja nzuri, nikigeuka na mteja kwenye moja ya barabara, nilihisi kizunguzungu kali. Niliogopa na kutoka na pumzi, lakini nilifika mahali hapo kawaida, ingawa mikono yangu ilikuwa ikitetemeka. Sasa (miaka kadhaa) ninaugua dalili tofauti. Ama aina fulani ya wepesi kichwani, kisha upungufu wa pumzi, kisha usumbufu katika eneo la mbele la kichwa. Ni sababu gani sitaweka akili yangu kwake. Bado sijaenda kwa madaktari. Ni bubu .. Nataka kuishi))))

Hujambo. Mara nyingi huwa na hisia kama hii ya vumbi kwenye pua yangu na ni ngumu kupumua. Sielewi kwa nini. Nilikuwa kwa daktari wa mzio kila kitu kiko sawa.

Halo) Nina hisia za woga kila wakati, ni kana kwamba mtu anashikilia moyo wangu kwa ngumi, siwezi kuvuta pumzi ndefu kutengeneza donge kwenye koo langu, na inahisi kama wakati kama huo siwezi. kusema chochote, yote ilianza, na kulikuwa na hisia mpya kwamba katika inatoa blade bega, na inaonyesha moyo, ilianza Machi mwaka huu, mimi tayari nimechoka, nilifanya EKG mwezi Julai, kila kitu ni sawa, msaada. .naogopa kufa kutokana na mshtuko wa moyo, ghafla naumwa.

Niliogopa kukaa nyumbani peke yangu, kutembea mitaani peke yangu, nilifikiri kwamba itakuwa mbaya ghafla, lakini hapakuwa na mtu karibu, nilikuwa nikipambana na hili polepole. Lakini hisia za ugonjwa haziniacha, hofu hii. hainiruhusu kuishi kwa amani.

Hii, Xenia, naamini, ni agoraphobia katika hali yake safi. Tazama makala hii

Mchana mzuri, nina umri wa miaka 25, yote yalianza miaka 2 iliyopita, kwanza kupumua kwa pumzi, kisha baada ya miezi 7.8, usumbufu ulianza kwenye kifua, kisha nyuma, na uzito unanitesa, hasa jioni. Nilipitia fluorografia, x-rays, ecg, onalises, kila kitu ni kawaida, sasa ninaogopa zaidi, kila aina ya mawazo mabaya yapo kila wakati, kuogopa kufa, nimechoka kuishi hivi, sijui la kufikiria tena, tafadhali nisaidie inaweza kuwa nini!

Natalya, ninaogopa kukukasirisha, lakini hakuna utambuzi wa VVD. Kwa hiyo wewe ni "mwakilishi mkali" wa ugonjwa usiopo 🙂

(hii, bila shaka, haimaanishi kwamba huna dalili). Hapa, hapa tuliandika juu yake kwa undani.

Ningependa kusikia maoni yako.

Kwa muda wa siku 10, hisia ya vumbi katika hewa, katika suala hili, ninajaribu kushikilia pumzi yangu na kuchukua pumzi ya kina. Hisia ya vumbi hutamkwa zaidi, wakati wa kupumua kupitia mdomo, kana kwamba ninavuta vumbi kwa undani, basi ninahisi ndani.

Guys, kunywa kozi ya Adaptol na kila kitu kitakuwa sawa na wewe. Kwanini ujitese na upuuzi huu.

Adaptol sawa ambayo "haijulikani kwa jumuiya ya ulimwengu" na "masomo sahihi ya ufanisi na usalama hayajafanyika"? Au Adaptol nyingine?

Ujana wake wote aliteseka kutokana na mashambulizi mabaya. Kisha akaanza kutembelea sauna kila wiki, na katika msimu wa joto pia. Nilipasha joto kwenye rafu ya 2, kisha nikaketi kwenye 1, hadi kichwa changu kilikuwa kinatoka jasho. Jani la dirisha lazima liwe wazi kwenye chumba cha mvuke yenyewe na kwa digrii 30 chini ya sifuri. Kisha bwawa, kuzama haraka na mara moja kupumzika, kulala chini kwa angalau dakika. Na hivyo simu 3. Togo masaa 3. Mazoezi ya kila siku "birch" na "jembe" kwa mzunguko wa ubongo na kazi ya lymph. Kwa miaka 20 nzuri nilisahau shida hii. Na sasa, kwa umri wa miaka 60, tena ... niko hapa. Ninahifadhi nini. Mazoezi ni sawa, lakini + squats, na kwenye ubao maalum uliowekwa umelala chini. Katika kozi mimi hunywa kijiko mara kadhaa kwa siku mchanganyiko wa juisi ya vitunguu + kiasi sawa, sio uzito, cha asali. Ninachukua kidonge cha cardioaspirin katika msimu wa joto.

Mimi pia niliteseka na VVD kwa miaka kama 3, nilimsahau, yeye hunikumbuka mara chache sana, lakini najua jinsi ya kukabiliana naye, vizuri, hata mimi ni mzuri sana. Sikuweza kuondoka nyumbani kwa mita kabla. , Nilidhani nitakufa, sasa ninafanya kazi, ninaenda kufanya kazi kwa karibu dakika 40, unahitaji kuelewa kwamba hii sio ugonjwa, lakini hofu ya mishipa, unahitaji kuondokana na hofu yako, na kisha unaweza tayari kusahau. Kuhusu VVD. Au angalau kukabiliana na mashambulizi yake.

Marafiki VSDeshniki hujambo. Nilipitia haya yote, "nilikosa hewa" kila siku, nilikimbia kuzunguka nyumba kwa mshtuko kutokana na ukweli kwamba hapakuwa na oksijeni ya kutosha, nilijiletea mshtuko wa neva! Nilikuwa hospitalini kwa mwezi mmoja, nilikunywa Corvalol kwa lita, sikuweza kukaa peke yangu nyumbani, kwa kifupi niliteseka! Marafiki, mimi ndiye nitawaokoa ninyi nyote kutoka kwa "ugonjwa" huu wakati hofu nyingine inakupata, au hisia ya kutokuvuta pumzi kabisa, lala kwenye sternum yako kwenye sakafu isiyo wazi, nyosha mikono yako na uinamishe kichwa chako nyuma na ujaribu. kupumua tu kupitia pua yako! Pumua kana kwamba unanuka waridi, hakuna haja ya kujaribu kuvuta pumzi na mdomo wako, haitafanya kazi. Tu kupitia pua na pumzi fupi. Lakini nataka kukukasirisha, "ugonjwa" huu ni wa maisha! Niliteseka kwa miaka 5, tayari kwa miaka 3 nilijifunza kuelewa nini cha kufanya ikiwa kuna ukosefu wa oksijeni! Jambo muhimu zaidi ambalo niligundua ni kwamba shughuli za kimwili husaidia sana kuondoa tatizo hili kwa muda, lakini litarudi, hivyo shughuli za kimwili ni motisha nzuri ya kukabiliana na ukosefu wa oksijeni. Wakati hofu inapoingia, jaribu kupumzika koo lako, kufungua kinywa chako na kupumzika koo lako na taya iwezekanavyo, huku ukipumua tu kupitia pua yako, kwa pumzi fupi. Kumbuka, hautasonga. Cheka unapokosa oksijeni, imba kwa sauti kubwa, piga kelele, fanya kana kwamba una wazimu. Kwa nini haya yote, unauliza? Ni rahisi, katika hali hii huongeza adrenaline katika damu, na hivyo kuongeza asidi katika damu, damu zaidi huingia kichwa, na hivyo kuondoa hypoxia kutokana na ukweli kwamba oksijeni huongezeka kupitia hali hii ... yote haya yatakusaidia kukabiliana na hali hii. wasiwasi. Kwa miaka mingi, nimepata mitego ya hofu, wakati hofu inapoingia, ninaikamata kwenye mtego, daima ni hatua moja zaidi, nimejifunza kuepuka hofu, ninapumua kwa undani .. Ninajua kikamilifu kile ninacho "mgonjwa." "Kila kitu miaka hii naweza kuandika kitabu. Kwa ujumla, nataka kufungua kilabu, kwa watu kama mimi, nataka kufundisha watu jinsi ya kuondoa ukosefu wa oksijeni kwa dakika 1. Nitumie barua pepe na tutakutana kwenye Skype. Ninajua kuwa inaingilia kuishi, kupenda, kuunda .. Nilipoteza kazi yangu, rafiki yangu wa kike, karibu niliishia katika hospitali ya magonjwa ya akili, nilikuwa kwenye tranquilizers :)) na sasa nina biashara yangu mwenyewe, napenda kuingia. msitu na kuishi katika hema wiki, bila valerian, nk, nk. ..

Damn, wewe ni baridi! Mtu mzuri tu. Na ninajua shida haiwezi kukabiliana nayo.

Ilifanyikaje kwako, siwezi kukabiliana na kukamata, nimekuwa nikiteseka kwa miaka 6. Nimechoka.

Alex, habari za jioni. Pia nilipitia utisho huu wote, kwa miaka mingi, mingi nilitibiwa na madaktari wote, nililala katika kliniki tofauti, kunywa dawa za unyogovu, nilijiletea uchovu kamili wa mwili. Pia alipata njia za kutoka kwa hali hii mwenyewe, kwa muda inasaidia, labda sio kusumbua kwa miaka, na kisha tena! - ghafla inarudi, na njia ambazo zilisaidia kukabiliana na ndoto hii haifai tena. Na sasa, mwanzoni mwa msimu wa joto, hofu hii na ukosefu wa hewa ilianza tena. Hakuna kinachopendeza wakati hakuna kitu cha kupumua! Ikiwezekana, andika jinsi nyingine unaweza kuondokana na mashambulizi haya katika barua yangu, tafadhali!

Ningefurahi kuongea, sina nguvu ya kuvumilia miduara hii yote ya kuzimu ... watoto wanateseka, mama yangu ni mgonjwa kila wakati, mume wangu haangalii tena upande wangu, na muhimu zaidi, mimi. m kuyeyuka mbele ya macho yangu ... ikiwa naweza kukuuliza maswali machache, tafadhali niandikie. NATALIA

Habari za mchana, nina tatizo kama hilo, nina umri wa miaka 29 na nimekuwa kichaa kwa miezi 2 sasa, siwezi kupumua, mwanzoni walidhani ugonjwa wa bronchitis, basi pumu, kila kitu kilikuwa shallow, sasa niko. juu ya dawamfadhaiko, lakini haiachi kabisa. Nina watoto 2, nawaonea huruma wanaponitazama katika hali hii. Nitaongeza vipimo vyote na nilifanya X-ray na spirogram, na kila kitu kilichunguzwa na endocrinologist na gastroenterologist, kila kitu ni cha kawaida. Wanaweka kila kitu kwenye hii, tu siwezi kuamini kuwa naweza kuishi kama zamani! Pia nitaongeza kuwa wakati huu wote joto ni 37-37.3, kama inavyopaswa kuwa, haina kukabiliana na antipyretics! Tafadhali niambie jinsi ya kurudi kwenye maisha, siwezi kufanya hivi tena! Asante mapema…

Halo, nisaidie, hii inanitesa kila wakati, siwezi kulala

Habari Alexey! Je, ninaweza kuzungumza nawe kwenye Skype? Pia ninateseka kutokana na ukweli kwamba mimi hupumua kila wakati. Tafadhali niandikie jinsi ya kukupata.

Elena, ninaamini kuwa haujasoma kwa uangalifu nyenzo kwenye wavuti. Vinginevyo, ungegundua anwani zangu 🙂

Pengo linahitaji kujazwa mara moja! 😉

Ikiwa unataka kuondoa hamu ya kupumua kwa kina - kutosheleza, basi

soma njia ya uondoaji wa hiari wa kupumua kwa kina - njia ya Buteyko.

Ninahakikisha matokeo mazuri, lakini ninakuonya kwamba si kila mtu anayeweza kufanya hivyo, lakini ikiwa unataka kuishi kwa kawaida, unaweza kujisaidia na kupumua huku.

Ikiwa haukuelewa njia hiyo, haukuiondoa, au wewe ni mwerevu sana, na kila mtu karibu anafikiria jinsi ya kutomba na wewe ...) Una njia moja tu ya kutoka - shughuli za mwili, wao tu. itakupa matokeo. Fanya mchezo wowote nakuhakikishia afya. Opa bila kutarajia, corny NDIYO? Lakini huu ni ukweli wa kikatili wa maisha, hakuna kimwili. mizigo, viungo vya mwili hukauka, huharibika, damu inakuwa chafu na kundi la dalili tofauti za vidonda vya asili isiyojulikana hutoka, na wote unapaswa kufanya si kukaa, lakini kufanya kitu kimwili kabla ya jasho. Kuonekana kwa jasho ni kiashiria cha faida za shughuli za kimwili. Wote. Kuwa na afya.

Habari! Nimekuwa na wasiwasi juu ya hali mbaya kwa miezi michache iliyopita ... udhaifu, kizunguzungu, kutetemeka kwa mwili, upungufu wa pumzi, kushuka kwa shinikizo, tachycardia, uso wangu unawaka, hofu, kukohoa .... kutoka nyumbani. , nikienda mahali fulani, basi tu kwa teksi ... joto ni la kawaida, ecg ya moyo ni OAC , mkojo ni wa kawaida, FGDs ni ya kawaida, ngao ya ultrasound na homoni ni ya kawaida, fvd na ct na kifua x-ray bila pathologies ... .. sijui nini cha kufanya .. sina hamu ya kula kabisa ... nina dhiki nyingi, nina osteochondrosis ya kizazi ... nina umri wa miaka 29. kuacha sigara kwa mwezi alivuta sigara kwa miaka 12

Una ugonjwa wa kujiondoa. Itapita baada ya mwaka. Usivute sigara tena

Nina takataka sawa na ugonjwa wa Giardia chanya wa ukosefu wa hewa ni mara kwa mara na hakuna mazoezi ya viungo husaidia. tu wakati mate baridi, mimi hivi karibuni kunywa peroksidi hidrojeni asilimia 3 matone 10 katika glasi 1 ya maji ya joto, baada ya wiki moja nilikwenda gargle na kuoka soda ufumbuzi na mate nje minyoo ndogo, nyeupe cm 2, madaktari wote shrug, Nilikuwa nimechoka kama wewe bila kikomo kitu kinaumiza

Habari za jioni nimekuwa nikisumbuliwa na VSD kwa mwaka mmoja na nusu. Lakini hisia ya upungufu wa pumzi ilionekana leo tu. Kabla ya hapo, sikuweza kulala kawaida kwa siku mbili, nilikuwa na wasiwasi mkubwa kila wakati, mwili wangu ulikuwa ukitetemeka. Na leo nahisi kama nitakosa hewa. Ni kana kwamba nina uvimbe kwenye koo langu, na kuna kitu kinazuia njia ya hewa. Kana kwamba kupanda hukoma kabisa. Na hii huumiza kichwa changu. (((Hii pia inatoka kwa vsd?

Ninateseka takataka sawa, miaka miwili. Hadi wakati huo, sikujua ni nini kilikuwa kibaya kwangu. Ghafla ikawa mbaya (maumivu ya kichwa, pazia, shinikizo liliongezeka, moyo ulipiga kama wazimu, hakuweza kupumua, tumbo la mkono) kwamba ilikuwa haraka kwenda kulala na kulala. Alipata matibabu hospitalini. Kundi la vitu na matumizi kidogo. Alikuja kwa miadi ya daktari wa vertebrologist aliiambia nini na jinsi gani. Aliniambia unapaniki. Na tu baada ya hapo nilisoma juu ya P.A. nikagundua kuwa ni wao. Nilisoma kitabu cha Kurpatov. Kila kitu kiliambiwa na kuelezewa tu. Tangu wakati huo nimekuwa nikifanya kazi mwenyewe. Nasema ni dalili tu sasa itapita. Na ninajiamini kila siku. Kwamba sio mbaya.

Kwa hiyo ushauri wote kila siku wa kushiriki katika kujitegemea hypnosis kwamba kila kitu kitapita.

Habari, naomba kujua kama kuna mtu amekutana nayo.Dada yangu anaishiwa na pumzi ghafla na unaanza kushikwa na mkono kwa takribani dakika 5.10 halafu inaisha.Na mara moja anamvuta kulala.

Kwa kweli, hakuna mtu ana matatizo na magonjwa yoyote, yote ni kuhusu mawazo mabaya, hisia, uzoefu usiohitajika kutoka mwanzo. Hapo awali, nilikuwa na hisia ya ukosefu wa hewa, hata ambulensi iliitwa wakati mwingine, lakini madaktari wote walisema kuwa kila kitu kilikuwa sawa na mimi. Hivyo hapa ni nini mimi nina wote kuhusu. Niliwasiliana na niliona kwamba mashambulizi ya kushangaza zaidi ni wakati nilipogombana na msichana, au nilikuwa na wasiwasi sana. Watu! 70% ya magonjwa yote yanahusiana na mishipa na hii ni kweli.

Wacha tuendelee na jinsi ufahamu ulikuja kwangu. Nilianza kwenda kwenye bwawa mara mbili kwa wiki, sambamba, kila kitu kilikuwa sawa na hapo awali, nilikimbia kwa madaktari katika kliniki, nikitafuta magonjwa ndani yangu. Ghafla, siku moja nzuri, niligundua kuwa mimi hupumua mara chache kupitia pua yangu, mara nyingi zaidi ninajaribu kupumua kwa mdomo wangu na kifua kilichojaa, na hii haifanyi kazi kila wakati. Kisha nikagundua kuwa nilikuwa nikipumua vibaya kwa miezi 4. Siku hiyo hiyo, kwa makusudi nilianza kupumua kupitia pua yangu na diaphragm, na oh, muujiza! Hakuna mishipa, utulivu kamili na mawazo yote mabaya yalitoka kichwani mwangu ...

Bwana, hii ni aina fulani ya ezhas nimekuwa nikiteseka na VSD kwa miaka 5-6 tayari kwa miaka 32. Ninakuomba msaada Ukosefu wa milele wa hewa, hali ya huzuni, hali ya kupoteza fahamu.

Haiwezekani. Hii ndiyo ya kuchukiza zaidi ya dalili zote za VVD. Kawaida dalili zote ziliondoka kwangu kutoka kwa wiki hadi miezi miwili, na hii crap na kupumua imekuwa nusu mwaka tayari! Hisia ya kuwa ninapumua hewani sio kikamilifu, kana kwamba sehemu ya hewa inaingia tu, kama sio yote, nataka kupumua zaidi na zaidi ((((upungufu wa pumzi huanza (((kama spasm kwenye kifua). kwa mduara inaonekana inabana kila kitu ndani kwa kitanzi cha chuma, Coma kwenye koo hakuna.Nikafanyiwa uchunguzi kamili na daktari wa magonjwa ya mapafu na mzio, kila kitu kilikuwa kawaida, pumu yangu ilitolewa, nikafanya CT scan. kifua, kila kitu kiko sawa, spike ya zamani tu, kwa kifupi, sijui jinsi ya kukabiliana na hii, sasa nitampata Kurpatov nimsome, labda atasaidia.

Wakati wa kuandika, ikawa rahisi

Habari! Jina langu ni Alina! Nimekuwa nikiugua shida kama hiyo kwa miaka mitano tayari. Kabla ya hapo, kila wakati waliweka VSD, hakuna hewa ya kutosha kila wakati. Mimi hupumua mara kwa mara (nilikuwa nimechoka sana na hii. I don. sijui nini cha kufanya, ninamgeukia nani, mapafu pia ni ya kawaida na tezi ya tezi, sivuti sigara, sinywi, hata kupumzika ni ngumu kupumua, niambie nina nini na vipi. ni hatari asante

Alina .. inakuja yenyewe .. na huenda tu bila kuonekana. Usijali - itapita tu na imekwenda kwa miaka 6, tu mara kwa mara haikuonekana kwa muda mrefu. Nyingi sana

soma juu ya mada hii .. na hitimisho ni kupotoshwa na mizigo ya kimwili. lakini sio nguvu. Itaondoka bila kuonekana kama ilivyoonekana.

Mara kwa mara mimi huwa na hisia zisizopendeza lakini ... SI HATARI ... nimekuwa nazo tangu utoto. Sina shida na asta yoyote na inaonekana baada ya uzoefu wa neva.

Kila kitu kinaelezewa kwa usahihi. Na kupiga miayo na ukosefu wa hewa.

Inaenda yenyewe tu. Lakini wakati mwingine hudumu kwa muda fulani na huenda kupiga miayo wakati wote hadi wiki na huwezi kupumua kawaida.

Nilisoma ... ushauri muhimu nitachukua katika huduma

Pia nina upungufu wa kupumua, tabia ya OCD, na mashambulizi ya hofu, kumwagilia maji baridi kunanisaidia. mara tu nikiacha kumwagilia huanza tena. na michezo

Je! unayo mara kwa mara au ya vipindi?

Zaidi ya mara moja mnamo Januari ... mara mbili ... na kwa siku kadhaa ... waliendesha gari la wagonjwa bure. Najua adui usoni .. hatari pekee ni kweli kitu cha kuvuta pumzi, vizuri, wakati wa chakula, kwa mfano. Na hivyo ... machukizo ndiyo. Lakini akiwa hai

Nina shida sawa na nikaita gari la wagonjwa, sijui la kufanya, wacha tuzungumze, labda kwa pamoja tutatoka kwenye mduara huu mbaya.

Jamani, hii ni mbaya. Pia nina shida ya kupumua. Na dalili hii ni ngumu zaidi na ukweli kwamba kupumua ni kazi muhimu na wakati kushindwa hutokea, mwili hugeuka moja kwa moja kwenye hofu, kwa kuwa ni silika! Bila shaka, unajaribu kujidhibiti, lakini wakati mwingine huna nguvu, kwani nilipasuka na machozi na kwa sababu fulani inakuwa rahisi. Angalau kulia sana kila wakati ili usijisumbue))

Kweli, matumizi yangu ya oksijeni ni ya juu, lakini hapa jiji ni ngumu. Nikiwa peke yangu chumbani kila kitu kipo sawa ila kaka anaingia na baada ya nusu saa hakuna cha kupumua ninaanza kuwa bubu.

Au ninaenda kwa rafiki kutazama sinema, lakini pia hana uingizaji hewa mwingi huko, na baada ya nusu saa au saa sisi sote tunapiga miayo, na wakati mwingine analala.

Kazini, kwa ujumla, ilikuwa kuzimu - watu 6-7 katika ofisi isiyo na hewa safi na hauelewi. Mpangaji programu wa kawaida kwa wasimamizi wetu ni ng'ombe wanaofanya kazi tu, na haya ndio masharti yanayofaa.

Nina umri wa miaka 72, kwa mara ya kwanza nilipata upungufu wa pumzi nikiwa na umri wa miaka 7. Nilikuwa nikikosa hewa sana, hata kufa, lakini hakukuwa na madaktari. Katika umri wa miaka 8, niliugua diphtheria, kupooza kwa nasopharynx, na nililala peke yangu katika seli ya kutengwa kwa wiki, lakini sikufa, na miezi miwili baadaye niliponywa diphtheria na, kwa moja, upungufu. ya pumzi. Hakukuwa na chochote, lakini baada ya dhiki kali, upungufu wa pumzi ulionekana akiwa na umri wa miaka 35. Alitibiwa kwa msongo wa mawazo na dawamfadhaiko na Diphenhydramine ilimsaidia zaidi ya yote. Lakini sasa haipatikani katika maduka ya dawa. Sonapax (mauzo ya dawa) pia ilisaidia, lakini ni nguvu sana na lazima ikatwe vipande vidogo. Usumbufu kamili kutoka kwa kila kitu, pamoja na kusoma kongamano hili, pia husaidia sana.

Mara kwa mara niliishia hospitalini kwa sababu mbalimbali, na mara nyingi madaktari walinipa VVD. Uchambuzi wa hali hiyo na mtandao ulionyesha kuwa VVD haikuvumbuliwa, lakini ilianzishwa bila kushindwa katika mazoezi ya matibabu, ili kuficha utambuzi wa ugonjwa wa mionzi. Nilizaliwa katika jiji lililo karibu na jiji la Obninsk. Katika miaka ya 40, bomu la atomiki lilitengenezwa huko Obninsk, na kisha kituo cha nguvu za nyuklia kilijengwa na wilaya nzima ilikuwa imechafuliwa na strontium ya mionzi. Kwa sasa, kiwango cha usuli katika dacha yangu ni mara mbili ya juu zaidi ya mandharinyuma huko Gomel baada ya mlipuko wa kinu cha nyuklia cha Chernobyl na watoto walichukuliwa kutoka Gomel hadi maeneo ya mapumziko ya kusini. Na hapa, mwishoni mwa miaka ya 40, miti iliyooza iliangaza na nikaikusanya kama "tochi" ya usiku. Katika wilaya hiyo, watu bado hufa kutokana na saratani ya viungo mbalimbali, lakini ni marufuku kufanya uchunguzi wa saratani na madaktari wanalazimika kutengana na kwa hiyo hawatujali sana. Ishara za kwanza za oncology zinaonekana kwa miongo mingi, lakini zinatibiwa kwa matokeo, i.e. kutoka kwa osteochondrosis na kuhusiana.

Tangu 1995 upungufu wangu wa kupumua tena ulianza kuonekana mara moja kwa mwezi, kisha mara moja kwa wiki, kisha kila siku nyingine, basi kila siku, basi karibu wakati wote na mapumziko mafupi. Kwenda kwa madaktari na utambuzi wao wa mara kwa mara wa VVD ulimalizika kwa mshtuko wa moyo na kikundi cha 2 cha ulemavu. Baada ya mashambulizi ya moyo, una imani kidogo kwa madaktari, na hii wakati mwingine haifai, kwa sababu. kila 10 kati yao ni mwaminifu. Lakini hizi ni ngumu kuhesabu. Niligunduliwa na oncology kwa mara ya kwanza nikiwa na umri wa miaka 71, na sasa pia nina shida ya kupumua. Kwa hakika sio mbaya, lakini inachukiza hadi kupoteza fahamu. Basi hebu tupone pamoja. Ndio, validol pia hunisaidia, vidonge vya uvivu na vyakula vya mafuta, kama vile mafuta ya nguruwe, nguruwe. Kufunga chakula husababisha kupumua mara kwa mara. Lakini hapa inakuja shida ya fetma ya kulazimishwa. Ilinibidi nitengeneze njia ya kupunguza uzito na kudhibiti uzito wangu kila wakati. Na hata hivyo, sukari ya juu ya damu pia ni sababu ya kupumua kwa pumzi na kwa hiyo kukataa kabisa kwa pipi hupunguza dalili za kupumua kwa pumzi, lakini si kwa muda mrefu.

Pia ninakabiliwa na msukumo usiotosha, pamoja na kile kinachojulikana kama Hisia ya mapigo ya moyo. Wakati wa kulala, mimi hutetemeka, wakati mwingine ninaugua kukosa usingizi.

Ninataka kulia kila wakati katika hali hii, lakini hata nikianza, haifanyi kazi, kwa sababu hakuna nguvu, udhaifu.

Madaktari huweka VVD, na hawasemi chochote kinachoeleweka, kama kila mtu mwingine.

Anvifen na teraligen ziliagizwa, nilikunywa kozi, lakini bado hupata.

Tafadhali, ikiwa mtu anajua jinsi ya kupunguza dalili wakati wa hali ya papo hapo, tafadhali msaada.

Mimi mwenyewe ninajaribu kujiokoa na coronal, valimidin, corvalol. Hali inakuwa ya usingizi, na haiwezekani kulala usingizi.

Ndio, ni mbaya. Nimekuwa nikiteseka kwa miaka mitatu sasa, nimechukizwa na harufu, siwezi kuvuta pumzi kubwa, lakini sasa nina hisia kwamba kupumua kwangu kutakoma; kizunguzungu pia. hapa tena wimbo huo huo...

Ongeza maoni Ghairi jibu

pata ushauri wa bure

- Tunafanyaje kazi? -

tayari wana furaha zaidi

na wanaweza kufurahia

tunafurahi kukusaidia pia!

- Njia za Malipo -

- Wataalamu -

wanasaikolojia na miaka mingi

uzoefu wa kazi wenye mafanikio

- Vyeti -

- Maoni -

- Makala -

Utafutaji wa tovuti

- Ushauri wa bure -

- Wataalamu wetu -

- Njia za Malipo -

- Tuko kwenye mitandao ya kijamii -

©. TsPKN "VSD HELP"

Kunakili habari ni marufuku! Taarifa zote zinalindwa

Sababu za ugumu wa kupumua katika osteochondrosis

Kupigwa kwa mishipa ya damu iko kwenye mgongo wa kizazi na kifua ni moja ya sababu za maendeleo ya patholojia za kweli za moyo na mapafu, tukio la matatizo ya kumbukumbu, na kifo cha seli za ubongo. Kwa hiyo, ikiwa una ugumu wa kupumua, usisite kutembelea daktari.

Vipengele vya udhihirisho wa osteochondrosis

Mbali na shida ya kupumua, osteochondrosis inaonekana:

maumivu kati ya vile bega;
cardiopalmus;
ugumu wa harakati za mikono;
(mara nyingi - katika eneo la occipital);
ganzi, ganzi ya shingo;
kizunguzungu, kukata tamaa;
tetemeko la miguu ya juu;
michubuko ya vidole.

Sababu ya ugumu wa kupumua		Ishara sio tabia ya osteochondrosis ya kizazi na thoracic
magonjwa ya mapafu	Bronchitis, pneumonia	Makohozi yenye damu au usaha, kutokwa na jasho kupindukia, homa kali (sio kila mara), kuhema, kupumua kwenye mapafu.
magonjwa ya mapafu	Kifua kikuu	Hemoptysis, kutokwa na damu kwa mapafu, kupoteza uzito, joto la chini, kuongezeka kwa uchovu wakati wa mchana.
Pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa	angina pectoris	Uso uliopauka, jasho baridi. Kupumua kunarejeshwa baada ya kupumzika, kuchukua dawa za moyo
Pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa	Embolism ya mapafu	Kupungua kwa shinikizo la damu, cyanosis ya ngozi ya sehemu za mwili ziko juu ya ukanda, ongezeko la joto la mwili
Tumors mbaya katika kifua	Tumor ya mapafu au bronchi, pleura, myxedema ya misuli ya moyo	Kupunguza uzito ghafla, homa kali, nodi za limfu za kwapa zilizovimba

Ni vigumu kuelewa kwa nini haiwezekani kuchukua pumzi kubwa peke yako. Lakini nyumbani, unaweza kufanya yafuatayo:

kuchukua nafasi ya kukaa, kushikilia pumzi yako kwa sekunde 40;
jaribu kuzima mshumaa kwa umbali wa cm 80.

Ikiwa vipimo vimeshindwa, hii inaonyesha malfunction katika mfumo wa kupumua. Ili kufanya uchunguzi sahihi, unahitaji kuona daktari.

Ugumu wa kupumua wakati wa kulala unaweza kusababisha kukohoa. Kwa hiyo, kwa kuonekana kwa kupumua kwa pumzi, hisia ya msukumo usio kamili, ni muhimu kutambua sababu ya jambo hili haraka iwezekanavyo na kuanza matibabu.

Matatizo ya kupumua: utambuzi, matibabu

Daktari pekee ndiye anayeweza kujua kwa nini ni vigumu kuchukua pumzi kamili baada ya mgonjwa kufanyiwa uchunguzi wa kina. Inajumuisha:

Uchunguzi wa viungo vya kifua. Teua:

Ultrasound ya moyo;
electromyography;
fluorografia ya mapafu.

Utambuzi wa mgongo. Inajumuisha:

radiografia;
taswira tofauti;
myelografia;
taswira ya komputa au sumaku.

Katika matibabu ya madawa ya kulevya, zifuatazo zimewekwa:

Painkillers na vasodilators. Kanuni ya hatua yao:

kuharakisha mtiririko wa damu na oksijeni kwa ubongo, tishu za mgongo ulioathirika;
kupunguza vasospasm, ugonjwa wa maumivu;
kuboresha kimetaboliki.

Chondroprotectors- kuchukuliwa ili:

kurejesha elasticity ya rekodi za intervertebral;
kuzuia uharibifu zaidi wa cartilage.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Athari ya maombi:

maumivu hupungua;
kutoweka kuvimba, uvimbe wa tishu kwenye tovuti ya clamping ya mishipa ya damu na mizizi ya uti wa mgongo;

Vipumzizi vya misuli- Msaada:

kupunguza mvutano wa misuli;
kurejesha kazi ya motor ya mgongo.

Sehemu muhimu ya matibabu magumu ya mgongo ni matumizi ya taratibu za matibabu za msaidizi. Malengo makuu ya tiba hii ni:

kupunguza ukali wa ugonjwa wa maumivu;
kuimarisha corset ya misuli;
kuondoa matatizo ya kupumua;
kuchochea michakato ya metabolic katika tishu zilizoathirika;
kuzuia kuzidisha kwa maumivu.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya ya osteochondrosis ni pamoja na:

acupuncture - inaboresha mtiririko wa damu, huzuia msukumo wa pathological wa mfumo wa neva wa pembeni;
electrophoresis - hupunguza misuli, hupunguza mishipa ya damu, ina athari ya kutuliza;
magnetotherapy. Inasaidia kuboresha mzunguko wa ubongo, kueneza oksijeni ya myocardiamu (shughuli ya viungo vya kifua ni kawaida, upungufu wa pumzi hupotea);
tiba ya mazoezi na mazoezi ya kupumua. Athari za madarasa: huimarisha mfumo wa moyo na mishipa na kupumua;
massage - kuharakisha mtiririko wa damu na oksijeni kwa ubongo na viungo vya kifua, relaxes misuli, normalizes kimetaboliki.

Ukosefu wa mara kwa mara wa hewa katika osteochondrosis inaweza kusababisha maendeleo ya pumu ya bronchial, kuvimba kwa misuli ya moyo. Katika hali mbaya, ugonjwa wa mgongo wa kizazi au thoracic husababisha hasara kamili ya kazi ya kupumua, ulemavu, na hata kifo. Kwa hiyo, baada ya kuthibitisha utambuzi, unapaswa kuanza mara moja kuchukua hatua za matibabu.

Ili kuzuia tukio la upungufu wa pumzi katika osteochondrosis, kuzidisha kwa ugonjwa huo, inashauriwa:

Chaji mara kwa mara.
Mara nyingi iwezekanavyo kuwa katika hewa safi: hii itapunguza uwezekano wa hypoxia.
Kula vizuri.
Acha kuvuta sigara, punguza unywaji pombe.
Fuata mkao wako.
Kwenda mbio, kuogelea, rollerblading na skiing.
Fanya kuvuta pumzi na mafuta muhimu, matunda ya machungwa (ikiwa hakuna mzio wa matunda).
Pumzika kabisa.
Badilisha kitanda laini kuwa cha mifupa.
Epuka dhiki nyingi kwenye mgongo.
Kuimarisha mfumo wa kinga na tiba za watu au dawa (kama ilivyopendekezwa na daktari).

Ikiwa inakuwa vigumu kupumua, tatizo linaweza kuwa kutokana na malfunctions katika udhibiti wa neva, majeraha ya misuli na mfupa, pamoja na makosa mengine. Hii ni dalili ya kawaida katika mashambulizi ya hofu na dystonia ya mimea.

Kwa nini ni vigumu kupumua - mmenyuko wa mwili

Katika hali nyingi, hali ya kupumua inaweza kuwa kiashiria cha ugonjwa mbaya. Kwa hiyo, mtu hawezi kupuuza kupotoka vile na kusubiri hadi mashambulizi ya pili yatapita kwa matumaini kwamba mpya haitarudia hivi karibuni.

Karibu daima, ikiwa hakuna hewa ya kutosha wakati wa kuvuta pumzi, sababu iko katika hypoxia - kushuka kwa maudhui ya oksijeni katika seli na tishu. Inaweza pia kuwa suala la hypoxemia, wakati oksijeni inapungua katika damu yenyewe.

Kila moja ya kupotoka huku inakuwa sababu kuu kwa nini uanzishaji katika kituo cha kupumua cha ubongo huanza, mapigo ya moyo na kupumua huwa mara kwa mara. Katika kesi hiyo, kubadilishana gesi katika damu na hewa ya anga inakuwa kali zaidi na njaa ya oksijeni hupungua.

Karibu kila mtu hupata hisia ya ukosefu wa oksijeni wakati wa kukimbia au shughuli nyingine za kimwili, lakini ikiwa hii hutokea hata kwa hatua ya utulivu au kupumzika, basi hali ni mbaya. Viashiria vyovyote kama vile mabadiliko katika safu ya kupumua, upungufu wa pumzi, muda wa kuvuta pumzi na kuvuta pumzi haipaswi kupuuzwa.

Aina za upungufu wa pumzi na data nyingine juu ya ugonjwa huo

Dyspnea au lugha isiyo ya matibabu- upungufu wa pumzi, ni ugonjwa unaofuatana na hisia ya ukosefu wa hewa. Katika kesi ya matatizo ya moyo, kuonekana kwa upungufu wa pumzi huanza wakati wa kujitahidi kimwili katika hatua za mwanzo, na ikiwa hali huzidi hatua kwa hatua bila matibabu, hata katika hali ya kupumzika.

Hii inaonekana hasa katika nafasi ya usawa, ambayo inamshazimisha mgonjwa kukaa daima.

	Uzuiaji wa mitambo	Upungufu wa damu	Ugonjwa wa Ischemic	Jeraha la kiwewe la ubongo
Tabia ya upungufu wa pumzi	mchanganyiko	mchanganyiko	Ugumu wa kuvuta pumzi, kupumua kwa sauti zinazobubujika	Mchanganyiko, kupumua kwa kawaida
Wakati gani	Uzuiaji wa mwili wa kigeni ulitokea lini?	Muda baada ya kuanza kwa uchunguzi	Mara nyingi usiku	Baada ya muda kupita tangu kuumia
Muda, bila shaka	Kuanza kwa papo hapo kwa upungufu wa pumzi	Hatua kwa hatua kwa muda mrefu	Kwa namna ya mashambulizi ya kudumu kutoka dakika kadhaa hadi saa kadhaa	Kulingana na kiwango cha uharibifu wa ubongo
Mwonekano	Kulingana na ugumu wa kupumua	Ngozi ya rangi, kupasuka kwa pembe za kinywa, nywele za brittle na misumari, ngozi kavu	Mikono na miguu ya cyanotic, baridi kwa kugusa, uvimbe unaowezekana kwenye tumbo, miguu, uvimbe wa mishipa ya shingo.	Degedege zinazowezekana na kupooza
Nafasi	Yoyote	Yoyote	Kuketi nusu au kwa miguu chini	Yoyote
Makohozi	Haipo	Haipo	Makohozi yenye nguvu	Haipo
Masharti yanayohusiana	Katika kesi wakati mwili wa kigeni ulikuwepo kwa zaidi ya siku, kuvimba kunaweza kuanza.	Ugumu kumeza chakula kavu, kuvimbiwa	Magonjwa ya moyo	Jeraha na kupoteza fahamu
Umri	Mara nyingi watoto	Yoyote	Wazee na wastani	Mara nyingi kati na vijana

Inaonyeshwa na mashambulizi ya upungufu mkubwa wa kupumua mara nyingi usiku, kupotoka kunaweza kuwa udhihirisho wa pumu ya moyo. Katika kesi hiyo, kuvuta pumzi ni vigumu na hii ni kiashiria cha dyspnea ya msukumo. Aina ya kupumua kwa pumzi ni wakati, kinyume chake, ni vigumu kutoa hewa.

Hii hutokea kutokana na kupungua kwa lumen katika bronchi ndogo au katika kesi ya kupoteza elasticity katika tishu za mapafu. Dyspnea ya moja kwa moja ya ubongo inaonyeshwa kwa sababu ya hasira ya kituo cha kupumua, ambayo inaweza kutokea kutokana na tumors na damu.

Ugumu au kupumua kwa haraka

Kulingana na mzunguko wa mikazo ya kupumua, kunaweza kuwa na aina 2 za upungufu wa pumzi:

Kigezo kuu kwamba upungufu wa pumzi ni pathological ni kwamba hutokea katika hali ya kawaida na mizigo ya mwanga, wakati hapo awali haipo.

Fiziolojia ya mchakato wa kupumua na kwa nini kunaweza kuwa na matatizo

Wakati ni vigumu kupumua na hakuna hewa ya kutosha, sababu zinaweza kukiuka taratibu ngumu katika ngazi ya kisaikolojia. Oksijeni katika mwili wetu huingia ndani ya mwili wetu, ndani ya mapafu na kuenea kwa seli zote shukrani kwa surfactant.

Hii ni tata ya vitu mbalimbali vya kazi (polysaccharides, protini, phospholipids, nk) zinazoweka ndani ya alveoli ya mapafu. Kuwajibika kwa kuhakikisha kwamba vilengelenge vya mapafu havishikani pamoja na oksijeni huingia kwenye mapafu kwa uhuru.

Thamani ya surfactant ni muhimu sana - kwa msaada wake, kuenea kwa hewa kupitia membrane ya alveolar ni kasi kwa mara 50-100. Hiyo ni, tunaweza kusema kwamba tunaweza kupumua shukrani kwa surfactant.

Chini ya surfactant, itakuwa vigumu zaidi kwa mwili kuhakikisha mchakato wa kawaida wa kupumua.

Kitambazaji husaidia mapafu kunyonya na kuingiza oksijeni, huzuia kuta za mapafu kushikamana pamoja, inaboresha kinga, inalinda epitheliamu na inazuia edema kuonekana. Kwa hiyo, ikiwa kuna hisia ya mara kwa mara ya njaa ya oksijeni, inawezekana kabisa kwamba mwili hauwezi kutoa kupumua kwa afya kutokana na kushindwa katika uzalishaji wa surfactant.

Sababu zinazowezekana za ugonjwa huo

Mara nyingi mtu anaweza kuhisi - "Ninakosa hewa, kana kwamba jiwe liko kwenye mapafu yangu." Kwa afya njema, hali hii haipaswi kuwa katika hali ya kawaida ya kupumzika au katika kesi ya jitihada za mwanga. Sababu za ukosefu wa oksijeni zinaweza kuwa tofauti sana:

Licha ya orodha ndefu kama hiyo ya sababu zinazowezekana kwa nini inaweza kuwa ngumu kuvuta, surfactant ni karibu kila wakati kwenye mzizi wa shida. Kutoka kwa mtazamo wa physiolojia, hii ni utando wa mafuta ya kuta za ndani za alveoli.

Alveolus ni unyogovu wa vesicular katika mapafu na inahusika katika tendo la kupumua. Kwa hivyo, ikiwa kila kitu kiko sawa na surfactant, magonjwa yoyote kwenye mapafu na kupumua yataonyeshwa kidogo.

Kwa hivyo, ikiwa tunaona watu katika usafiri, rangi na katika hali ya kukata tamaa, uwezekano mkubwa zaidi jambo zima pia ni katika surfactant. Wakati mtu anajiona nyuma yake - "Mimi hupiga miayo mara nyingi sana", basi dutu hiyo hutolewa vibaya.

Jinsi ya Kuepuka Matatizo ya Surfactant

Tayari imebainika kuwa msingi wa surfactant ni mafuta, ambayo ina karibu 90%. Wengine huongezewa na polysaccharides na protini. Kazi muhimu ya mafuta katika mwili wetu ni hasa awali ya dutu hii.

Kwa hiyo, sababu ya kawaida kwa nini kuna matatizo na surfactant ni kufuata mtindo kwa ajili ya chakula cha chini cha mafuta. Watu ambao wameondoa mafuta kutoka kwenye mlo wao (ambayo inaweza kuwa na manufaa, na sio tu madhara), hivi karibuni huanza kuteseka na hypoxia.

Muhimu ni mafuta yasiyotumiwa, ambayo hupatikana katika samaki, karanga, mafuta ya mizeituni na mboga. Miongoni mwa bidhaa za mboga, avocados ni bora katika suala hili.

Ukosefu wa mafuta yenye afya katika lishe husababisha hypoxia, ambayo baadaye inakua katika ugonjwa wa moyo wa ischemic, ambayo ni moja ya sababu za kawaida za kifo cha mapema. Hasa ni muhimu kwa wanawake kuunda vizuri mlo wao wakati wa ujauzito, ili yeye na mtoto kuzalisha vitu vyote muhimu kwa kiasi sahihi.

Unawezaje kutunza mapafu yako na alveoli

Kwa kuwa tunapumua kwa msaada wa mapafu kwa njia ya kinywa, na oksijeni huingia ndani ya mwili tu kupitia kiungo cha alveolar, katika kesi ya matatizo ya kupumua, unahitaji kutunza afya ya mfumo wa kupumua. Inaweza pia kuwa muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa moyo, kwa kuwa kwa ukosefu wa oksijeni, matatizo mbalimbali yanaweza kuanza nayo, yanayohitaji matibabu ya haraka.

Mbali na lishe sahihi na kuingizwa kwa vyakula vya mafuta vyenye afya katika lishe, hatua zingine za kuzuia zinaweza kuchukuliwa. Njia nzuri ya kuboresha afya yako ni kutembelea vyumba vya chumvi na mapango. Sasa wanaweza kupatikana kwa urahisi karibu na jiji lolote.

Hisia wakati ni vigumu kupumua ni kuambatana mara kwa mara ya dystonia ya vegetovascular. Kwa nini watu wenye VVD wakati mwingine hawawezi kuvuta pumzi kamili? Sababu moja ya kawaida ni ugonjwa wa hyperventilation.

Tatizo hili halihusiani na mapafu, moyo au bronchi.

Hali ya mwili	Aina ya pumzi	Kiwango cha uingizaji hewa	Asilimia ya CO2 katika alveoli	Dhibiti kusitisha	Upeo wa kusitisha	Mapigo ya moyo
Super Endurance	ya juu juu	5	7.5	180	210	48
Super Endurance	ya juu juu	4	7.4	150	190	50
Super Endurance	ya juu juu	3	7.3	120	170	52
Super Endurance	ya juu juu	2	7.1	100	150	55
Super Endurance	ya juu juu	1	6.8	80	120	57
Kawaida	Kawaida		6.5	60	90	68
Ugonjwa	Kina	1	6	50	75	65
Ugonjwa	Kina	2	5.5	30	60	70
Ugonjwa	Kina	3	5	40	50	75
Ugonjwa	Kina	4	4.5	20	40	80
Ugonjwa	Kina	5	4	10	20	90
Ugonjwa	Kina	6	3.5	5	10	100
Ugonjwa	Kina	7	3	Kifo	Kifo	Kifo

Wakati hakuna oksijeni ya kutosha, sababu inaweza pia kuwa katika matatizo ya mfumo wa neva wa uhuru. Kupumua ni mchakato unaohusishwa na mfumo wa neva wa somatic. Katika kesi hiyo, ikiwa ni vigumu kuvuta oksijeni, tunaweza kuzungumza juu ya neurosis na sababu za mizizi ya kisaikolojia.

Kwao wenyewe, ugumu wa kupumua unaosababishwa na uzoefu usio na furaha, dhiki na mambo mengine ya neva sio sababu hatari, lakini hatari iko katika kufanya uchunguzi usio sahihi na dalili zinazofanana na uteuzi wa matibabu sahihi.

Kuzuia upungufu wa pumzi na upungufu wa pumzi

Ikiwa wakati mwingine inakuwa vigumu kupumua na kuongoza maisha ya kazi, labda sababu sio katika ugonjwa huo, lakini katika hali mbaya ya kimwili. Kwa hiyo, hatua ya kwanza ni kuanza mara kwa mara kufanya mazoezi ya aerobic ya kazi, kutembea haraka zaidi au kukimbia, kutembelea mazoezi.

Ni muhimu sana kufuatilia lishe, kula chakula sahihi, usila sana, lakini pia usiruke chakula. Unahitaji kupata usingizi wa kutosha usiku. Kuacha tabia mbaya ni hatua muhimu zaidi ya kujisikia vizuri.

Kwa kuwa hofu au hasira husababisha hisia ya uzito katika kifua na huongeza uzalishaji wa adrenaline, mtu anapaswa kujaribu kuepuka uzoefu mkubwa. Kwa mashambulizi makubwa ya hofu, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Kuonekana kwa upungufu mkubwa wa kupumua wakati wa dhiki pia inaweza kuwa kiashiria cha kuwepo kwa dystonia ya mboga-vascular.

Hivyo, ili kuepuka matatizo ya afya na matatizo ya kupumua, unahitaji kufuatilia lishe (kula protini za kutosha, mafuta, wanga na vitamini kwa umri wako na uzito), kuongoza maisha sahihi. Kwa dalili zisizofurahi zinazoendelea, unapaswa kushauriana na daktari mara moja, kwani magonjwa makubwa zaidi yanaweza kuwapo, ikifuatana na kupumua ngumu.

Reflex rahisi kama kupiga miayo bado haijaelezewa kikamilifu na wanasayansi. Walakini, kuna maoni mengi juu ya kwanini mtu anapiga miayo. Aidha, mchakato huu mara nyingi ni ishara ya kwanza ya uwepo au maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya ndani, kuzidisha na kurudi tena kwa patholojia sugu.

Kwa nini unataka kupiga miayo?

Makisio makuu ni kama ifuatavyo.

Hii ni awamu ambayo kinachojulikana vichwa vya migraine vinaonekana. Anaonya kuwa hatua inayofuata ni maumivu ya kichwa. Hii inaweza kudumu kutoka masaa kadhaa hadi siku kadhaa. Dalili za Prodromal zinaweza kuwa tofauti kwa wagonjwa tofauti, na hii ni kweli. ya kawaida zaidi.

"chakula" - tuna hamu ya kutisha kwa saruji, mara nyingi katika migraines, haipendekezi, kwa mfano, chokoleti, au kinyume chake - kupoteza hamu ya kula. ~ uchovu, uchovu, kuhisi uchovu, mara kwa mara. miayo, kusinzia, au kinyume chake - matumizi ya nishati yaliongezeka. shughuli, furaha.

Athari ya kutuliza

Imegunduliwa kuwa mara nyingi watu hupiga miayo usiku wa hafla yoyote ya kufurahisha: mashindano, mitihani, maonyesho. Kwa njia hii, mwili hubadilika kwa kujitegemea kwa matokeo mazuri.

Kusawazisha tena dioksidi kaboni

Inaaminika kuwa wakati wa miayo ugavi wa oksijeni hujazwa tena katika damu, lakini majaribio yameonyesha kuwa hata kwa upungufu wake, mzunguko wa reflex katika swali hauongezeka.

Mabadiliko ya mhemko - kunaweza kuwa na hisia ya kipindupindu. au unyogovu, kuwashwa, hasira, hasira, nk. ~ Matatizo ya kuzingatia, ugumu wa kuunda akili. uharibifu wa kumbukumbu. ~ kuongezeka kwa usikivu kwa mwanga, harufu, sauti, mguso, ladha.

Aura inaitwa usumbufu mbalimbali, hallucinations. Zinaonekana zaidi, lakini pia zinaweza kunusa. na wengine. Usumbufu wa kuona ni wa kawaida zaidi: ~ flashes, zigzags, mawimbi katika uwanja wa mtazamo - matangazo mkali au giza, kusonga au stationary katika uwanja wa mtazamo. Kupoteza kwa sehemu au kamili ya maono katika jicho moja au zote mbili. ~ hallucinations, mfano kupeperusha vitu katika hali halisi. Picha yenye ukungu, na ukungu.

Udhibiti wa shinikizo katika sikio la kati

Wakati wa miayo, mirija ya Eustachian na mifereji ya sinuses maxillary hunyooka, ambayo huondoa ugumu wa muda mfupi katika masikio.

Kuamsha mwili

Kupiga miayo asubuhi hutoa nishati, inakuza kueneza kwa oksijeni ya damu, husaidia kuamka, inaboresha mzunguko wa damu. Sababu hizi hizi huchochea miayo kwa uchovu na uchovu.

Matatizo ya harufu: ~ harufu ya sigara ambayo haina moshi wa sigara. hakuna mtu aliyevuta sigara. Matatizo ya kusikia: kelele, kupigia masikioni, sauti za kusikia ambazo ziko kweli. hatuna muziki kwa sasa, kelele za gari, mazungumzo. Mara nyingi kwa upande wa uti wa mgongo kupooza, kwa kawaida makucha kufunika uso na ulimi au tu. sehemu fulani za mwili - ugumu wa kuunda maneno na kuyatamka. ~ ugumu wa kuelewa kile tunachozungumzia. ~ Kuongezeka kwa hisia kwa hisia ya kuguswa. ~ kupoteza kusikia au kupoteza kabisa. matatizo ya "locomotive", kama vile kuangusha vitu, ugumu wa kutembea, kutosonga ~ ukiukaji wa maana ya wakati.

Kuweka hai

Imejulikana zaidi ya mara moja kwamba reflex iliyoelezwa hutokea wakati mtu ana kuchoka. Ukosefu wa muda mrefu wa misuli na mzigo wa kiakili husababisha ukweli kwamba watu huwa na usingizi. Kupiga miayo husaidia kuondoa mhemko huu, kwani katika mchakato misuli ya shingo, uso, na cavity ya mdomo hukaa.

udhibiti wa joto la ubongo

Aura migraines hutokea katika karibu 20% ya migraines yote. Ya kawaida ni migraine bila aura - 70%. Zingine ni aina tofauti, kama vile migraine bila maumivu ya kichwa, migraine. tumbo na wengine. Awamu ya bolt, kama jina linavyopendekeza, ndio wakati tunapoanza. kuhisi maumivu mpaka kuondolewa. Maumivu ni mara nyingi katika kichwa. Katika hali nadra, pini haiwezi kuwa ndani ya tumbo au, kwa mfano, katika eneo la sikio na sikio. Tena, maumivu ya kawaida ni katika kichwa na hasa katika eneo la hekalu, kwa kawaida upande mmoja.

Aina nyingine za maumivu inaweza kuwa: hasira ya macho, kwenye ncha ya kichwa. katika eneo la eneo la occipital, katika dhambi, pande au katika kichwa nzima. Kwa sasa, maumivu huanza kuwa mbaya zaidi na hatimaye huacha. ~ pain in the head, neck, neck ~ kuhisi kuwa tuna michubuko kichwani. huzuni, kupunguza umakini, kiakili "kijinga" ~ kupunguza uwezo wa kuhisi ~ wasiwasi ~ au kinyume chake, mtiririko wa nguvu, furaha ya maisha, furaha.

Kuna dhana kwamba wakati mwili unapozidi, ni muhimu kupoza tishu za ubongo kwa kuimarisha damu na hewa. Mchakato wa kupiga miayo huchangia utaratibu huu.

Kupumzika

Reflex inayozingatiwa pia ni ya ulimwengu wote, kwa sababu asubuhi husaidia kufurahi, na kabla ya kwenda kulala - kupumzika. Kupiga miayo huandaa mtu kwa usingizi wa utulivu, huondoa mkazo.

Awamu ya postdromatic, kama vile awamu ya prodromal, inaweza kudumu kutoka kwa kadhaa. kutoka masaa kadhaa hadi siku kadhaa. Katika hatua hii, kuwa mwangalifu, kwa sababu wakati mwingine haraka sana. Kuchukua au kuongeza shughuli kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya pili.

Kama unaweza kuona kutoka hapo juu, migraine ina dalili nyingi tofauti. Baadhi wanaweza kurudia kwa awamu tofauti. Sio kila kipandauso huwapata wote au kama wengine. Katika kila awamu ya migraine, kunaweza kuwa na dalili nyingine zinazoweza kutokea. haijatajwa hapa.

Je, narcolepsy nyingi huhisiwa wakati wa mchana? Je! ni dalili na sababu za narcolepsy? Kuota juu ya tarehe au kuzungumza na bosi wako inaonekana kuwa haiwezekani, lakini inawezekana. Siku baada ya ndoto mbaya au mbaya, kila mmoja wetu anakabiliwa na ndoto. Si rahisi kwetu kuamka na kupiga miayo asubuhi na mapema. Lakini kuna wale ambao wanapambana na usingizi katika maisha yao yote. Ingawa wanatoka kitandani wakiwa wamejawa na nguvu, wamepumzika, wamekatisha usingizi wao. Ni nini husababisha kusinzia?

Kwa nini mtu hupiga miayo mara nyingi na sana?

Ikiwa jambo hili hutokea mara kwa mara, unaweza tu kuwa na kazi nyingi, mkazo na wasiwasi, na usipate usingizi wa kutosha. Lakini kurudia mara kwa mara kunapaswa kusababisha wasiwasi na kuwa sababu ya kutembelea daktari.

Hii ndio sababu unataka kupiga miayo kila wakati:

dystonia ya mboga-vascular;
usawa wa homoni;
sclerosis nyingi;
majimbo ya kabla ya kukata tamaa;
matatizo ya mzunguko wa ubongo;
ugonjwa wa kuchomwa moto.

Kama unaweza kuona, sababu za kupiga miayo mara kwa mara ni mbaya sana na reflex hii inaweza kuonyesha idadi ya magonjwa makubwa. Kwa hivyo, ikiwa unazingatia kurudia kwa jambo kama hilo, usiahirishe ziara yako kwa mtaalamu na uhakikishe kufanyiwa uchunguzi.

Usingizi wa mchana unaweza kusababishwa na kukosa usingizi, uchovu, mwanga kidogo sana wa jua wakati wa siku za Novemba au Desemba, au shinikizo la chini la damu. Pia ni ishara ya ugonjwa kama vile hypothyroidism. Lakini tunaweza kudhibiti usingizi huu. Tunaweza kuchukua usingizi wakati wa mkutano wa kuchosha, hotuba, au filamu, lakini sio tarehe, tunapojadili mradi mpya, au kuzungumza na bosi wetu. Na wale wanaougua narcolepsy hutokea. Ikiwa wana aina kali ya ugonjwa huo, huenda bila kutambuliwa, na mazingira yanachukuliwa kuwa ndoto, tamaa, watu wasiojibika.

Kwa nini mmoja anapiga miayo wakati mwingine anapiga miayo?

Pengine kila mtu aliona jinsi kupiga miayo kunavyoambukiza. Kama sheria, ikiwa mtu aliye karibu alipiga miayo, wengine mapema au baadaye pia hushindwa na reflex hii.

Wakati wa majaribio ya matibabu ya kupendeza na masomo ya kisaikolojia, wanasayansi bado waligundua kwa nini watu wanapiga miayo baada ya kila mmoja. Kwa kufanya hivyo, masomo yaliunganishwa na kifaa maalum ambacho kilionyesha shughuli za maeneo mbalimbali ya ubongo katika wigo wa rangi. Inabadilika kuwa wakati wa mchakato ulioelezewa, eneo la ubongo ambalo linawajibika kwa huruma na huruma limeamilishwa. Hivyo, tunaweza kuhitimisha kwamba mtu anayepiga miayo mtu mwingine anapopiga miayo karibu naye ni mtu mwerevu na asiye na hatari, na msikivu. Taarifa hii inathibitisha ukweli kwamba watu wenye ugonjwa wa autism hawako chini ya hali hii.

Ni nini sababu za narcolepsy?

Narcolepsy ni ugonjwa wa neva. Inaweza kutuathiri katika kila hatua ya maisha, lakini dalili zake mara nyingi huonekana katika muongo wa pili wa maisha, ambayo ni, tunaposoma, tunaanza kazi. Inasababishwa na upungufu wa hypocretin, protini ambayo ina jukumu muhimu katika kudhibiti mzunguko wa kila siku wa kulala-wake. Kupungua kwa uzalishaji wa protini hii kunatokana na uharibifu wa hypothalamus, sehemu ya ubongo, ambayo inawezekana kutokana na mwitikio usio wa kawaida wa kinga.

Dalili za kawaida za narcolepsy

Inategemea kiwango cha uharibifu wa seli zinazozalisha hypocretin. Dalili ya kwanza na wakati mwingine pekee ya narcolepsy ni usingizi wakati wa mchana, lakini ni maalum. Mtu anayesumbuliwa na narcolepsy hulala kwa muda mfupi sana na, zaidi ya hayo, katika hali ambapo tunafanya kazi. Anaweza kulala katika hali ya kusubiri, wakati wa mazungumzo, kwenye baiskeli, kwenye mlo wa jioni. Usingizi hutokea saa 1.5 baada ya kuamka na kutoweka baada ya usingizi mfupi. Kwa bahati mbaya, baada ya muda anarudi.

Umewahi kufikiria kwa nini hutokea kwamba mara nyingi unapiga miayo sana? Nakala hii ni jaribio la kuelezea kinachoendelea na kukupa wazo la wapi miayo ya mara kwa mara inatoka. Jambo la ajabu ni kwamba kupiga miayo mara kwa mara ni mwitikio wa mwili wetu kwa uchovu na uchovu. Unapopiga miayo, mdomo wako hufunguka kwa upana na mapafu yako hujaa hewa. Mwayo unaweza kuwa mfupi au mrefu, wakati mwingine machozi huja pamoja na kupiga miayo, na wakati mwingine pua ya kukimbia. Kupiga miayo ni kawaida, lakini hutokea kwamba mtu hupiga miayo mara nyingi sana. Chini utapata maelezo ya sababu za kupiga miayo mara kwa mara.

Dalili zingine tatu za narcolepsy hazipatikani sana: cataplexy, hallucinations ya usingizi, na kupooza usingizi. Katika aina kali ya narcolepsy, tu misuli ya uso ni kiu. Inapoharibiwa sana, hypothalamus hupunguza chini. Kulala usingizi ni dalili nyingine. Mara moja katika ulimwengu ni ndoto za kweli sana, na kwamba hawana usingizi kabisa, kuwatendea kama ndoto. Maoni ya kulala hayafurahishi, yanasumbua.

Sababu za kisaikolojia za kupiga miayo mara kwa mara

Sababu za kisaikolojia za kupiga miayo mara kwa mara ni pamoja na:

uchovu au usingizi;
mabadiliko yanayohusiana na mifumo ya usingizi: mabadiliko ya ratiba ya kazi, ukosefu wa usingizi, usafiri unaohusishwa na kuvuka kwa maeneo kadhaa ya wakati;
ugonjwa kama vile narcolepsy, ambayo inaweza kusababisha usingizi wa mchana;
apnea ya usingizi, ugonjwa unaozuia kupumua kwa muda mfupi;
madhara kutoka kwa madawa ya kulevya kama vile vizuizi vya kuchagua upya vya serotonini (SSRIs), ambavyo hutumiwa kutibu unyogovu na wasiwasi;
matatizo na utendaji wa ujasiri wa vagus, ambayo inaweza kusababishwa na kutokwa na damu ndani au karibu na aorta, au katika hali mbaya kutokana na mashambulizi ya moyo.

Katika hali nyingine, kupiga miayo mara kwa mara au kupita kiasi kunaweza kuwa kiashiria cha:

Labda yeye hajui kuhusu narcolepsy. Ni katikati ya mchana na unachotaka zaidi ni kulala kitandani na kulala?

Dalili ya mwisho ni kupooza, ambayo hudumu chache, sekunde chache, ambayo hutokea wakati wa kulala au kuamka. Caplexia na usingizi hutibiwa na dawamfadhaiko na usingizi ni kichocheo kinachozuia kukoroma mchana. Shukrani kwao, wagonjwa wanabaki hai siku nzima. Aina kali ya narcolepsy mara nyingi haitambuliki na kwa hivyo haijatibiwa. Labda tunapaswa kuwa wavumilivu zaidi kwa watu wanaolala kwenye meza wakati wa mchana, kuchukua usingizi mfupi wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana, au mara tu baada ya kurudi kutoka kazini.

kifafa;
kiharusi au tumor ya ubongo;
kushindwa kwa ini;
ugonjwa wa moyo;
upungufu wa muda mrefu wa venous;
usawa wa electrolyte;
ugonjwa wa autoimmune unaoitwa Hashimoto's thyroiditis (husababisha hypothyroidism na viwango vya chini vya homoni za tezi);
hypothyroidism;
sclerosis nyingi.

Sababu za Kisaikolojia na Kihisia za Kupiga miayo Kupita Kiasi

Kupiga miayo kupita kiasi kunaweza kusababishwa na sababu za kihisia au kisaikolojia. Hizi ni pamoja na:

mkazo,
huzuni,
wasiwasi.

Kupiga miayo kunaweza kutokea wakati mtu anahisi wasiwasi au ana mashambulizi ya wasiwasi. Kama sheria, wakati wa vipindi kama hivyo, mwili unahitaji uingizaji hewa wa mapafu, ambayo husababisha kupigwa kwa miayo. Uingizaji hewa kupita kiasi huifanya ihisi kama hakuna hewa ya kutosha ya kupumua, kwa kuitikia, mwili hutuma amri kwa ubongo nini kifanyike ili kupata oksijeni zaidi, hivyo miayo kupita kiasi bila hiari hutokea. Kupitia mchakato huu, ubongo hujaribu kujaza mapafu.

Sababu kubwa na za kutishia maisha za kupiga miayo kupita kiasi

Kupiga miayo kupita kiasi wakati mwingine kunaweza kuwa ishara kwamba hali ambayo mtu yuko nayo inahatarisha maisha. Dalili kama hizo zinapaswa kuzingatiwa kuwa za dharura. Hii hutokea kwa kuzorota kwa ghafla kwa ugonjwa sugu wa mapafu ya kuzuia (COPD), na pia katika bronchitis sugu na emphysema.

Nini cha kufanya ili kudhibiti kupiga miayo

Hapa kuna vidokezo juu ya nini cha kufanya ili kudhibiti kupiga miayo na kuepuka kupiga miayo kupita kiasi.

Pata usingizi wa kutosha

Ushauri uko wazi kabisa. Hata hivyo, mtu anapopata usingizi wa kutosha, anapumzika vizuri zaidi na hivyo anaweza kudhibiti kupiga miayo. Usipopata usingizi wa kutosha, utapiga miayo, kwani hutaweza kuushinda usingizi.

Jaribu kudhibiti kupiga miayo kama hii:

inhale kwa undani kupitia pua yako na exhale kupitia kinywa chako;
unapotambua kuwa unakaribia kupiga miayo, jaribu kunywa kinywaji baridi au kilichopoa (ikiwa unayo mkononi);
kula mboga zilizo na maji mengi, kama vile matango au tikiti, ikiwa unataka kuzuia miayo nyingi;
ikiwa unajisikia kupiga miayo, nenda mahali pa baridi au uingizaji hewa chumba vizuri ili kupunguza joto na kuongeza oksijeni kwenye chumba;
ikiwa una mkutano muhimu mbele yako, wakati ambao haupaswi kamwe kupiga miayo, weka compress ya mvua juu ya kichwa chako kwa dakika chache kabla ya kwenda kwenye mkutano kama huo. Hatua hii itazuia kupiga miayo hadi umalize mazungumzo yako.

Jinsi ya kutibu miayo kupita kiasi

Ikiwa dawa kama vile SSRI zitapatikana kuwa sababu ya kupiga miayo mara kwa mara, daktari wako anaweza kuagiza kipimo cha chini cha dawa hizo. Uchunguzi unaonyesha kuwa kupunguza kipimo kunaweza kuondoa miayo nyingi, lakini kuacha athari zinazohitajika za kuchukua dawa hizi. Kwa hali yoyote, daktari anapaswa kuamua.

Ikiwa una tatizo la usingizi ambalo limesababisha kupiga miayo kupita kiasi, daktari wako anaweza kukushauri kuhusu dawa za kutumia ili kuboresha usingizi na mbinu za kutumia kukusaidia kulala vizuri. Mfano mmoja wa ugonjwa unaosababisha kupiga miayo kupita kiasi ni apnea, ambayo inahusishwa na shinikizo la kuendelea la njia ya hewa. Hii ina maana kwamba utahitaji kurejesha kupumua na kuhakikisha kuwa njia za hewa zimefunguliwa.

Ikiwa una magonjwa mengine ambayo husababisha kupiga miayo mara kwa mara, kama vile uvimbe, kushindwa kwa figo, matatizo ya ini au moyo, au kiharusi, unapaswa kuona daktari wako mara moja.

Wakati wa kuona daktari kwa miayo ya mara kwa mara

Inafahamika kushauriana na daktari na malalamiko ya kupiga miayo mara kwa mara ikiwa:

hakuna maelezo kwa nini mara nyingi unapiga miayo,
miayo yako ya mara kwa mara inahusishwa na usingizi wa mchana.

Mwandishi wa makala : Kristina Sumarokova, Dawa ya Moscow ©
Kunyimwa wajibu : Maelezo yaliyotolewa katika makala haya kuhusu kwa nini unapiga miayo mara nyingi ni kwa madhumuni ya taarifa pekee. Walakini, haiwezi kuchukua nafasi ya kushauriana na daktari wa kitaalam.

Kupumua ni kitendo cha asili cha kisaikolojia kinachotokea mara kwa mara na ambacho wengi wetu hatuzingatii, kwa sababu mwili wenyewe unasimamia kina na mzunguko wa harakati za kupumua kulingana na hali hiyo. Hisia kwamba hakuna hewa ya kutosha, labda, inajulikana kwa kila mtu. Inaweza kuonekana baada ya kukimbia haraka, kupanda ngazi hadi sakafu ya juu, na msisimko mkali, lakini mwili wenye afya hukabiliana haraka na upungufu huo wa kupumua, na kurejesha kupumua kwa kawaida.

Ikiwa upungufu wa pumzi wa muda mfupi baada ya mazoezi hausababishi wasiwasi mkubwa, hupotea haraka wakati wa kupumzika, kisha kuanza kwa muda mrefu au ghafla. ugumu mkali wa kupumua unaweza kuashiria ugonjwa mbaya, mara nyingi huhitaji matibabu ya haraka. Ukosefu mkubwa wa hewa wakati njia za hewa zimefungwa na mwili wa kigeni, edema ya mapafu, mashambulizi ya pumu yanaweza gharama ya maisha, hivyo ugonjwa wowote wa kupumua unahitaji ufafanuzi wa sababu yake na matibabu ya wakati.

Katika mchakato wa kupumua na kutoa tishu na oksijeni, sio tu mfumo wa kupumua unahusika, ingawa jukumu lake, bila shaka, ni muhimu. Haiwezekani kufikiria kupumua bila utendaji mzuri wa sura ya misuli ya kifua na diaphragm, moyo na mishipa ya damu, na ubongo. Kupumua kunaathiriwa na muundo wa damu, hali ya homoni, shughuli za vituo vya ujasiri vya ubongo na sababu nyingi za nje - mafunzo ya michezo, chakula cha tajiri, hisia.

Mwili hufanikiwa kurekebisha kwa kushuka kwa thamani katika mkusanyiko wa gesi katika damu na tishu, kuongeza, ikiwa ni lazima, mzunguko wa harakati za kupumua. Kwa ukosefu wa oksijeni au kuongezeka kwa mahitaji ndani yake, kupumua huharakisha. Acidosis, ambayo inaambatana na idadi ya magonjwa ya kuambukiza, homa, tumors, husababisha kuongezeka kwa kupumua ili kuondoa dioksidi kaboni kutoka kwa damu na kurekebisha muundo wake. Taratibu hizi hujigeuza wenyewe, bila mapenzi na juhudi zetu, lakini katika hali zingine huwa patholojia.

Ugonjwa wowote wa kupumua, hata ikiwa sababu yake inaonekana wazi na isiyo na madhara, inahitaji uchunguzi na mbinu tofauti ya matibabu, kwa hivyo, ikiwa unahisi kuwa hakuna hewa ya kutosha, ni bora kwenda mara moja kwa daktari mkuu, daktari wa moyo, daktari wa neva, mwanasaikolojia. .

Sababu na aina za kushindwa kupumua

Wakati ni vigumu kwa mtu kupumua na hakuna hewa ya kutosha, wanasema juu ya kupumua kwa pumzi. Ishara hii inachukuliwa kuwa kitendo cha kukabiliana na ugonjwa uliopo au inaonyesha mchakato wa asili wa kisaikolojia wa kukabiliana na mabadiliko ya hali ya nje. Katika baadhi ya matukio, inakuwa vigumu kupumua, lakini hisia zisizofurahi za ukosefu wa hewa hazifanyiki, kwani hypoxia huondolewa na mzunguko wa kuongezeka kwa harakati za kupumua - katika kesi ya sumu ya monoxide ya kaboni, kufanya kazi katika vifaa vya kupumua, kuongezeka kwa kasi. urefu.

Ufupi wa kupumua ni msukumo na wa kupumua. Katika kesi ya kwanza, hakuna hewa ya kutosha wakati wa kuvuta pumzi, kwa pili - wakati wa kuvuta pumzi, lakini aina ya mchanganyiko pia inawezekana, wakati ni vigumu kwa wote kuvuta pumzi na kutolea nje.

Upungufu wa pumzi sio daima unaongozana na ugonjwa huo, ni kisaikolojia, na hii ni hali ya asili kabisa. Sababu za upungufu wa kupumua wa kisaikolojia ni:

Mazoezi ya viungo;
Msisimko, uzoefu wenye nguvu wa kihisia;
Kuwa katika chumba kilichojaa, kisicho na hewa ya kutosha, katika nyanda za juu.

Kuongezeka kwa kisaikolojia katika kupumua hutokea kwa kutafakari na hupita baada ya muda mfupi. Watu wenye hali mbaya ya kimwili ambao wana kazi ya "ofisi" ya sedentary hupata upungufu wa kupumua kwa kukabiliana na jitihada za kimwili mara nyingi zaidi kuliko wale wanaotembelea mara kwa mara mazoezi, bwawa au tu kuchukua matembezi ya kila siku. Kadiri ukuaji wa jumla wa mwili unavyoboreka, upungufu wa pumzi hufanyika mara chache.

Upungufu wa kupumua wa patholojia unaweza kuendeleza kwa kasi au kusumbua daima, hata wakati wa kupumzika, kwa kiasi kikubwa kuchochewa na jitihada kidogo za kimwili. Mtu hupungua wakati njia za hewa zimefungwa haraka na mwili wa kigeni, uvimbe wa tishu za larynx, mapafu na hali nyingine mbaya. Wakati wa kupumua katika kesi hii, mwili haupati kiasi muhimu hata kidogo cha oksijeni, na matatizo mengine makubwa huongezwa kwa kupumua kwa pumzi.

Sababu kuu za patholojia ambazo ni vigumu kupumua ni:

Magonjwa ya mfumo wa kupumua - dyspnea ya pulmona;
Patholojia ya moyo na mishipa ya damu - dyspnea ya moyo;
Ukiukaji wa udhibiti wa neva wa kitendo cha kupumua - upungufu wa pumzi ya aina ya kati;
Ukiukaji wa muundo wa gesi ya damu - upungufu wa kupumua kwa hematogenous.

sababu za moyo

Ugonjwa wa moyo ni mojawapo ya sababu za kawaida kwa nini inakuwa vigumu kupumua. Mgonjwa analalamika kuwa hana hewa ya kutosha na anabainisha kuonekana kwa edema kwenye miguu, uchovu, nk. Kawaida, wagonjwa ambao kupumua kwao kunafadhaika dhidi ya historia ya mabadiliko katika moyo tayari wamechunguzwa na hata kuchukua dawa zinazofaa, lakini upungufu wa pumzi hauwezi tu kuendelea, lakini katika baadhi ya matukio huongezeka.

Kwa ugonjwa wa moyo, hakuna hewa ya kutosha wakati wa kuvuta pumzi, yaani, dyspnea ya msukumo. Inaambatana, inaweza kuendelea hata wakati wa kupumzika katika hatua zake kali, inazidishwa usiku wakati mgonjwa amelala.

Sababu za kawaida zaidi:

arrhythmias;
na dystrophy ya myocardial;
Kasoro - kuzaliwa husababisha upungufu wa kupumua katika utoto na hata kipindi cha neonatal;
Michakato ya uchochezi katika myocardiamu, pericarditis;
Moyo kushindwa kufanya kazi.

Tukio la shida ya kupumua katika ugonjwa wa moyo mara nyingi huhusishwa na maendeleo ya kushindwa kwa moyo, ambayo hakuna pato la kutosha la moyo na tishu zinakabiliwa na hypoxia, au msongamano hutokea kwenye mapafu kutokana na kushindwa kwa myocardiamu ya ventrikali ya kushoto () .

Mbali na upungufu wa kupumua, mara nyingi hujumuishwa na ukame kavu, kwa watu walio na ugonjwa wa moyo, kuna malalamiko mengine ya tabia ambayo kwa kiasi fulani kuwezesha utambuzi - maumivu katika eneo la moyo, "jioni" edema, cyanosis ya ngozi, usumbufu katika eneo la moyo. moyo. Inakuwa vigumu zaidi kupumua katika nafasi ya supine, hivyo wagonjwa wengi hata kulala nusu-ameketi, hivyo kupunguza mtiririko wa damu ya venous kutoka miguu kwa moyo na maonyesho ya upungufu wa kupumua.

dalili za kushindwa kwa moyo

Kwa shambulio la pumu ya moyo, ambayo inaweza kugeuka haraka kuwa edema ya mapafu ya alveolar, mgonjwa hupungukiwa - kiwango cha kupumua kinazidi 20 kwa dakika, uso hubadilika kuwa bluu, mishipa ya kizazi huvimba, sputum inakuwa povu. Edema ya mapafu inahitaji huduma ya dharura.

Matibabu ya dyspnea ya moyo inategemea sababu ya msingi ambayo imesababisha. Mgonjwa mzima aliye na kushindwa kwa moyo ameagizwa diuretics (furosemide, veroshpiron, diacarb), inhibitors za ACE (lisinopril, enalapril, nk), beta-blockers na antiarrhythmics, glycosides ya moyo, tiba ya oksijeni.

Watoto huonyeshwa diuretics (diacarb), na madawa ya kulevya ya makundi mengine yanachukuliwa madhubuti kutokana na uwezekano wa madhara na contraindications katika utoto. Ulemavu wa kuzaliwa, ambapo mtoto huanza kutosheleza kutoka miezi ya kwanza ya maisha, inaweza kuhitaji marekebisho ya haraka ya upasuaji na hata upandikizaji wa moyo.

Sababu za mapafu

Patholojia ya mapafu ni sababu ya pili inayoongoza kwa ugumu wa kupumua, wakati kuvuta pumzi na kutolea nje kunawezekana. Patholojia ya mapafu na kushindwa kupumua ni:

magonjwa ya muda mrefu ya kuzuia - pumu, bronchitis, pneumosclerosis, pneumoconiosis, emphysema ya pulmona;
Pneumo- na hydrothorax;
uvimbe;
Miili ya kigeni ya njia ya upumuaji;
katika matawi ya mishipa ya pulmona.

Mabadiliko ya muda mrefu ya uchochezi na sclerotic katika parenchyma ya mapafu huchangia sana kushindwa kupumua. Wanazidishwa na sigara, hali mbaya ya mazingira, maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa kupumua. Upungufu wa pumzi kwa mara ya kwanza huwa na wasiwasi wakati wa kujitahidi kimwili, hatua kwa hatua kupata tabia ya kudumu, kama ugonjwa unapita katika hatua kali zaidi na isiyoweza kurekebishwa ya kozi.

Kwa ugonjwa wa mapafu, utungaji wa gesi ya damu unafadhaika, kuna ukosefu wa oksijeni, ambayo, kwanza kabisa, haitoshi kwa kichwa na ubongo. Hypoxia kali husababisha shida ya kimetaboliki katika tishu za neva na ukuaji wa ugonjwa wa ubongo.

Wagonjwa walio na pumu ya bronchial wanajua vizuri jinsi kupumua kunasumbuliwa wakati wa shambulio: inakuwa vigumu sana kutolea nje, kuna usumbufu na hata maumivu katika kifua, arrhythmia inawezekana, sputum ni vigumu kukohoa na ni chache sana, mishipa ya jugular huvimba. Wagonjwa wenye upungufu huu wa kupumua huketi kwa mikono yao kwa magoti yao - nafasi hii inapunguza kurudi kwa venous na mkazo juu ya moyo, kupunguza hali hiyo. Mara nyingi ni ngumu kupumua na hakuna hewa ya kutosha kwa wagonjwa kama hao usiku au mapema asubuhi.

Katika shambulio kali la pumu, mgonjwa hupungukiwa na hewa, ngozi inakuwa ya bluu, hofu na kuchanganyikiwa kunawezekana, na hali ya asthmaticus inaweza kuambatana na degedege na kupoteza fahamu.

Kwa shida ya kupumua kwa sababu ya ugonjwa sugu wa mapafu, kuonekana kwa mgonjwa hubadilika: kifua kinakuwa na umbo la pipa, nafasi kati ya mbavu huongezeka, mishipa ya jugular ni kubwa na imepanuliwa, pamoja na mishipa ya pembeni ya mwisho. Upanuzi wa nusu ya haki ya moyo dhidi ya asili ya michakato ya sclerotic kwenye mapafu husababisha upungufu wake, na upungufu wa pumzi unakuwa mchanganyiko na mkali zaidi, yaani, sio tu mapafu hawezi kukabiliana na kupumua, lakini moyo hauwezi kutoa. mtiririko wa kutosha wa damu, unaojaa damu sehemu ya venous ya mzunguko wa utaratibu.

Hakuna hewa ya kutosha pia katika kesi pneumonia, pneumothorax, hemothorax. Kwa kuvimba kwa parenchyma ya mapafu, inakuwa si vigumu tu kupumua, joto pia linaongezeka, kuna dalili za wazi za ulevi kwenye uso, na kukohoa kunafuatana na uzalishaji wa sputum.

Sababu mbaya sana ya kushindwa kupumua kwa ghafla ni kuingia kwa mwili wa kigeni kwenye njia ya kupumua. Inaweza kuwa kipande cha chakula au sehemu ndogo ya toy ambayo mtoto huvuta kwa bahati mbaya wakati anacheza. Mhasiriwa aliye na mwili wa kigeni huanza kuvuta, hugeuka bluu, haraka hupoteza fahamu, kukamatwa kwa moyo kunawezekana ikiwa msaada haufiki kwa wakati.

Thromboembolism ya mishipa ya pulmona pia inaweza kusababisha upungufu wa kupumua kwa ghafla na kwa kasi, kikohozi. Inatokea mara nyingi zaidi kuliko mtu anayesumbuliwa na patholojia ya vyombo vya miguu, moyo, michakato ya uharibifu katika kongosho. Kwa thromboembolism, hali inaweza kuwa kali sana na ongezeko la asphyxia, ngozi ya bluu, kukoma kwa haraka kwa kupumua na moyo.

Kwa watoto, kupumua kwa pumzi mara nyingi huhusishwa na ingress ya mwili wa kigeni wakati wa mchezo, pneumonia, uvimbe wa tishu za larynx. Croup- edema na stenosis ya larynx, ambayo inaweza kuongozana na aina mbalimbali za michakato ya uchochezi, kuanzia laryngitis ya banal hadi diphtheria. Ikiwa mama anaona kwamba mtoto anapumua mara kwa mara, anageuka rangi au bluu, inaonyesha wasiwasi wazi au kupumua kunaingiliwa kabisa, basi unapaswa kutafuta msaada mara moja. Matatizo makubwa ya kupumua kwa watoto yanajaa asphyxia na kifo.

Katika baadhi ya matukio, sababu ya upungufu mkubwa wa kupumua ni mzio na edema ya Quincke, ambayo pia inaambatana na stenosis ya lumen ya larynx. Sababu inaweza kuwa allergen ya chakula, kuumwa kwa wasp, kuvuta pumzi ya poleni ya mimea, madawa ya kulevya. Katika matukio haya, mtoto na mtu mzima wanahitaji huduma ya matibabu ya dharura ili kuacha mmenyuko wa mzio, na katika hali ya asphyxia, tracheostomy na uingizaji hewa wa mitambo inaweza kuhitajika.

Matibabu ya dyspnea ya mapafu inapaswa kutofautishwa. Ikiwa sababu ya kila kitu ni mwili wa kigeni, basi lazima iondolewa haraka iwezekanavyo, na edema ya mzio, mtoto na mtu mzima huonyeshwa kuanzishwa kwa antihistamines, homoni za glucocorticoid, adrenaline. Katika kesi ya asphyxia, tracheo- au conicotomy inafanywa.

Katika pumu ya bronchial, matibabu ni ya hatua nyingi, ikiwa ni pamoja na beta-agonists (salbutamol) katika dawa, anticholinergics (ipratropium bromidi), methylxanthines (eufillin), glucocorticosteroids (triamcinolone, prednisolone).

Michakato ya uchochezi ya papo hapo na sugu inahitaji tiba ya antibacterial na detoxification, na ukandamizaji wa mapafu na pneumo- au hydrothorax, kuharibika kwa njia ya hewa na uvimbe ni dalili ya upasuaji (kuchomwa kwa cavity ya pleural, thoracotomy, kuondolewa kwa sehemu ya mapafu, nk). .).

Sababu za ubongo

Katika baadhi ya matukio, matatizo ya kupumua yanahusishwa na uharibifu wa ubongo, kwa sababu vituo muhimu zaidi vya ujasiri vinavyosimamia shughuli za mapafu, mishipa ya damu, na moyo ziko huko. Upungufu wa pumzi ya aina hii ni tabia ya uharibifu wa muundo wa tishu za ubongo - majeraha, neoplasm, kiharusi, edema, encephalitis, nk.

Matatizo ya kazi ya kupumua katika ugonjwa wa ubongo ni tofauti sana: inawezekana wote kupunguza kasi ya kupumua na kuongeza, kuonekana kwa aina tofauti za kupumua kwa patholojia. Wagonjwa wengi walio na ugonjwa mbaya wa ubongo wako kwenye uingizaji hewa wa mapafu ya bandia, kwani hawawezi kupumua peke yao.

Athari ya sumu ya bidhaa za taka za microbes, homa husababisha kuongezeka kwa hypoxia na acidification ya mazingira ya ndani ya mwili, ambayo husababisha kupumua kwa pumzi - mgonjwa hupumua mara nyingi na kwa sauti. Kwa hivyo, mwili hutafuta haraka kuondoa kaboni dioksidi nyingi na kutoa tishu na oksijeni.

Sababu isiyo na madhara ya dyspnea ya ubongo inaweza kuzingatiwa matatizo ya utendaji katika shughuli za ubongo na mfumo wa neva wa pembeni - neurosis, hysteria. Katika matukio haya, upungufu wa pumzi ni wa asili ya "neva", na katika baadhi ya matukio hii inaonekana kwa jicho la uchi, hata kwa mtu asiye mtaalamu.

Kwa neuralgia intercostal, mgonjwa anahisi maumivu makali katika nusu ya kifua, kuchochewa na harakati na kuvuta pumzi, hasa wagonjwa impressionable wanaweza hofu, kupumua haraka na shallowly. Kwa osteochondrosis, ni vigumu kuvuta pumzi, na maumivu ya mara kwa mara kwenye mgongo yanaweza kusababisha kupumua kwa muda mrefu, ambayo inaweza kuwa vigumu kutofautisha na upungufu wa pumzi katika patholojia ya pulmona au ya moyo.

Matibabu ya matatizo ya kupumua katika magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal ni pamoja na tiba ya mazoezi, physiotherapy, massage, msaada wa madawa ya kulevya kwa namna ya madawa ya kupambana na uchochezi, analgesics.

Akina mama wengi wajawazito wanalalamika kwamba kadiri ujauzito unavyoendelea, inakuwa vigumu kwao kupumua. Dalili hii inaweza kutoshea katika hali ya kawaida, kwa sababu uterasi inayokua na kijusi huinua kiwambo na kupunguza upanuzi wa mapafu, mabadiliko ya homoni na malezi ya placenta huchangia kuongezeka kwa idadi ya harakati za kupumua ili kutoa tishu za wote wawili. viumbe vyenye oksijeni.

Walakini, wakati wa ujauzito, kupumua kunapaswa kuchunguzwa kwa uangalifu ili usikose ugonjwa mbaya nyuma ya ongezeko lake la asili, ambalo linaweza kuwa anemia, ugonjwa wa thromboembolic, maendeleo ya kushindwa kwa moyo na kasoro kwa mwanamke, nk.

Moja ya sababu hatari zaidi kwa nini mwanamke anaweza kuanza kuvuta wakati wa ujauzito ni embolism ya pulmona. Hali hii ni tishio kwa maisha, ikifuatana na ongezeko kubwa la kupumua, ambayo inakuwa kelele na haifai. Ukosefu wa hewa unaowezekana na kifo bila huduma ya dharura.

Kwa hiyo, baada ya kuzingatia tu sababu za kawaida za ugumu wa kupumua, inakuwa wazi kwamba dalili hii inaweza kuonyesha dysfunction ya karibu viungo vyote au mifumo ya mwili, na katika baadhi ya matukio ni vigumu kutenganisha sababu kuu ya pathogenic. Wagonjwa wanaopata ugumu wa kupumua wanahitaji uchunguzi wa kina, na ikiwa mgonjwa anakosa hewa, msaada wa haraka wenye sifa unahitajika.

Kesi yoyote ya kupumua kwa pumzi inahitaji safari kwa daktari ili kujua sababu yake, dawa ya kujitegemea katika kesi hii haikubaliki na inaweza kusababisha matokeo mabaya sana. Hii ni kweli hasa kwa matatizo ya kupumua kwa watoto, wanawake wajawazito na mashambulizi ya ghafla ya kupumua kwa watu wa umri wowote.