Faida za mimea kwa ajili ya kusafisha mwili. Mimea kwa ajili ya kusafisha mwili

Mwili wa mwanadamu ni mfumo mkubwa ambao unapaswa kufanya kazi na kubadilika mara kwa mara. Hali ya maisha ya kisasa sasa ni kwamba watu mara nyingi hutia sumu mwili wao wenyewe na sigara, gesi za kutolea nje, ikolojia ya jiji, ulaji wa bidhaa zilizo na idadi kubwa ya vipengele vya kemikali ambavyo haziwezekani kuwa na manufaa kwa mwili.

Bila shaka, katika hali hizi, njia ya utumbo, endocrine na mifumo ya genitourinary inaweza mara nyingi kushindwa kutokana na kusanyiko la sumu na sumu. Mwili unahitaji msaada. Asili inakuja kusaidia nguvu za mwili, au, kwa usahihi zaidi, zawadi za asili.

Asili hai imejaa idadi kubwa ya mimea ya dawa, ambayo ni watakasaji asilia na husaidia mwili wa binadamu kuondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili.

Mimea ya kusafisha mwili - unahitaji kujua nini?

1. Mimea huhifadhi sifa zao za dawa tu chini ya hali zinazofaa za ukusanyaji na uhifadhi wao.
2. Weka mimea kwenye vyombo safi vya kioo au kwenye mifuko ya kitani. Hifadhi mahali pa giza na kavu.
3. Kwa kuongeza, tahadhari inapaswa kuchukuliwa kuwa mimea ya dawa inakusanywa tu katika maeneo safi zaidi, iko moja kwa moja mbali na viwanda vya viwanda na viwanda, pamoja na barabara kuu.

Ni mimea gani inayofaa kwa kusafisha mwili

Mfano rahisi zaidi wa mimea ambayo husafisha mwili wetu inaweza kuliwa kila siku kwa kuwaongeza kwenye saladi. Mimea hii ni pamoja na mimea safi kutoka kwa viwanja vya bustani - vitunguu, parsley, basil, cilantro, bizari.

Ikiwa kuna hamu ya kuachilia mwili wako mwenyewe kutokana na athari mbaya za sumu iliyokusanywa, basi unapaswa kuandaa maandalizi ya mitishamba. Decoction iliyofanywa vizuri inaweza kuamsha shughuli za mfumo wa kinga, mfumo wa endocrine, kurekebisha utendaji wa figo na ini, kuboresha utendaji wa mfumo wa utumbo na shughuli za vyombo vya mashirika ya ndani.

Kumbuka tu kwamba matumizi ya maandalizi ya mitishamba lazima yafanyike mara kwa mara ili kufikia athari nzuri ya utakaso.

Orodha ya mimea ya dawa

Orodha ya mimea ambayo inaruhusiwa kutumika kusafisha mwili ni kubwa kabisa.

Kwa kuandaa chai mwenyewe nyumbani, unaweza kuboresha ustawi wako na kupata raha, na nyumba itakuwa na harufu nzuri ya mimea, haswa ikiwa unatengeneza zeri ya limao au mint.

Kanuni za jumla wakati wa kufanya kazi na maandalizi ya utakaso wa mitishamba

• Ni muhimu kutambua kwamba utakaso wa viungo vyote unachukuliwa kuwa hatua muhimu sana kuelekea afya njema, lakini mzigo mkubwa kwenye mifumo ya mwili. Hii inatumika hasa kwa figo, ini na njia ya utumbo. Kwa sababu hii, kwa usalama, ni muhimu kuchunguza majibu yako mwenyewe wakati unachukua sehemu yoyote. Kuna sifa muhimu ambazo lazima ziwe ndani ya safu ya kawaida. Shinikizo la damu, haswa ikiwa kulikuwa na shida nayo hapo awali, haipaswi kubadilika. Ikiwa kuna dalili za shinikizo la damu au hypotension, unahitaji kuondoa mmea mmoja kwa wakati, kubadilisha mkusanyiko wa mimea.
• Kwa kuwa chai ya mitishamba mara nyingi inahusisha utakaso na ushawishi wa ustawi kwa kuamsha usiri wa bile na kuongeza kazi ya figo, idadi ya safari kwenye bafuni itaongezeka. Hata hivyo, kinyesi lazima kiwe ndani ya aina ya kawaida, na mkojo ni wa rangi ya kawaida. Utaratibu wa kuondoa sio lazima utoe hisia zisizofurahi.
• Ili kudumisha usawa wa enterobacteria katika njia ya matumbo, ni muhimu kutumia kefir kila siku hadi kozi ya tiba imekamilika, ikiwa ni pamoja na wiki moja baada ya kozi. Ili kusaidia figo, ondoa kachumbari na kila aina ya vyakula vyenye chumvi nyingi kutoka kwenye menyu.
• Mimea kwa ajili ya kusafisha uwezo wa mwili lazima iwe tayari kutoka kwa malighafi ya ubora wa juu. Unahitaji kuwaweka mahali pa giza, imefungwa kwenye mitungi au mifuko ya kitani. Hii itahakikisha kwamba ufanisi wake unadumishwa. Kiasi cha mchuzi kilichopangwa tayari kinaweza kubadilishwa katika mlo wako mwenyewe ikiwa kiasi kinachohitajika kinasababisha hisia mbaya.
• Wakati wa utakaso, unapaswa kufuata maisha ya afya, kula chakula nyepesi kwa digestion, ukitumia orodha ya bidhaa kwa lishe bora. Matokeo ya mara kwa mara ya utakaso wa viungo na mimea itakuwa kupoteza uzito kutokana na kuchomwa kwa amana ya mafuta ya subcutaneous. Katika amana hizo, aina mbalimbali za sumu na slags zinaweza kujilimbikiza. Wataingia kwenye damu, kwa hiyo hakuna haja ya kuongeza mzigo kwenye ini na lishe mbaya.
• Tukio la kawaida wakati wa utakaso linaweza kuwa kutokuwa na uwezo mdogo, kuongezeka au kupungua kwa hamu ya kula, na kuongezeka kwa shughuli za jumla. Kila mkusanyiko uliopendekezwa wa mimea ya dawa, kama sheria, hutoa hali ya jumla ya hali hiyo, kupunguza magonjwa mengi ya muda mrefu. Kusafisha mwili na mimea husaidia kupoteza uzito na kurekebisha rangi, hali ya nywele na ngozi. Kwa kuongeza, mkusanyiko wa kusafisha mwili pia ni muhimu ili kuimarisha viungo na mifumo yake mingi.

Ikiwa mimea ya asili haikusaidia kama njia ya kupoteza uzito, basi soma kuhusu.

Mapishi ya kukusanya mimea kusafisha mwili

dandelion ya dawa

Sifa ya uponyaji ya dandelion imekuwa ya kushangaza tangu nyakati za zamani. Ladha ya uchungu ya mizizi ya dandelion husaidia kuzalisha hamu ya chakula, huchochea digestion, ina athari ya choleretic, husaidia kuongeza kasi ya kimetaboliki, na ina athari ya laxative kwa kuvimbiwa. Wataalam wamegundua kuwa dandelion ina athari nzuri kwenye kongosho. Infusion ya mizizi inakuza kutolewa kwa insulini katika mwili, hupunguza kuvimba kwa kongosho. Ili kuandaa decoction vile, unahitaji suuza mizizi ya maua na kuijaza kwa maji, chemsha kwa joto la kati. Baada ya hayo, acha iwe baridi na unaweza kuitumia.

Dandelion ni dawa nzuri sana ya kuondoa vitu vyenye sumu kwenye mwili. Athari yake ya matibabu inaonyeshwa vyema ikiwa inatumiwa mbichi. Maua yote yanachukuliwa kuwa muhimu. Dandelion husaidia kuchochea na kurekebisha kimetaboliki ya mwili. Chai kutoka kwa mmea huu hutibu sciatica, arthritis ya rheumatoid.

Nettle inayouma

Imejulikana kwa muda mrefu kuwa nettles ni nzuri sana katika kusafisha damu. Ushawishi wake ni kwamba husaidia kuondoa sumu, hupunguza mwili wa slagging, husaidia figo kuongeza excretion ya maji. Kutumia chai ya kila siku kutoka kwa majani ya kijani ya mmea huu au nettle kavu, unaweza kusafisha njia yako yote ya utumbo, kuamsha nguvu zake zote za kinga.

Kwa mzio, mtu anapendekezwa kuchukua chai ya nettle. Inaweza kusaidia mwili kubadilisha na baada ya muda fulani inaweza hata kuondokana na athari za mzio. Aidha, husaidia kusafisha ngozi. Chai ya nettle imeagizwa kama matibabu ya adjuvant kwa arthritis ya rheumatoid na gout. Ikiwa kuna utabiri wa malezi ya mawe, mtu anaweza pia kutumia chai ya nettle. Matumizi yake inaruhusiwa kila siku kwa miezi sita, ikiwa hakuna puffiness. Walakini, haipaswi kuchukua zaidi ya vikombe 4 kwa siku.

Mkia wa farasi

Mimea hii inajumuisha katika muundo wake idadi kubwa ya madini kuliko mimea yoyote ya dawa. Ina kiasi kikubwa cha silicon, ambayo ni muhimu kwa mwili wa binadamu ili kuhakikisha hali nzuri ya nywele, sahani za msumari, na cartilage. Horsetail itasaidia kuboresha kimetaboliki ya maji-chumvi. Inakuza uondoaji wa vitu vifuatavyo vya sumu kutoka kwa mwili: risasi, pamoja na amana za cholesterol. Ili kutengeneza mkia wa farasi, unapaswa kuchukua 2 tbsp. mimea na kujaza 200 ml ya maji ya moto. Inahitajika kusisitiza ndani ya saa moja. Mapokezi hufanyika kwa tbsp 1-2. l. saa moja baada ya kula. Tumia kama mara 4. Ni lazima ikumbukwe kwamba katika kesi ya ukiukwaji wa utendaji wa figo, decoction inaweza kutumika tu baada ya kushauriana na daktari.

Mbegu za kitani

Flaxseed ina uwezo wa kuondoa kemikali, vitu vya sumu, radionuclides kutoka kwa mwili. Kusafisha na mbegu lazima kudumu zaidi ya wiki 3. Ili kuandaa infusion, unahitaji kuchukua 12 tsp. mbegu za kitani na kumwaga kwa lita moja ya maji ya moto. Kisha kupika kwa moto mdogo kwa dakika 10. Mchuzi unapoingizwa na kupozwa, unaweza kuliwa. Mapokezi hufanyika kwa 150 ml mara 6 kwa siku. Tumia suluhisho la joto, muda wa matumizi ni kutoka 12:00 hadi 12:00.

Mkusanyiko wa Kusafisha

Motherwort, immortelle, dandelion, mint, chamomile, flaxseeds, majani ya nyasi, tansy, machungu kuja katika ukusanyaji wa mimea kusafisha mwili, ambayo itasaidia kusafisha njia ya utumbo. Koroga mimea hii hadi laini na kumwaga kijiko cha 200 ml ya maji ya moto. Hakikisha kuondoka infusion kwa nusu saa ili kuiingiza. Mapokezi ya kufanya mara 3 kwa siku.

ada ya Tibetani

John's wort, chamomile, immortelle, birch buds, majani ya strawberry na mizizi huingia kwenye mkusanyiko huu ili kusafisha mwili. Mimea hii husaidia kusafisha lymfu na mtiririko wa damu. Hii itasaidia kusafisha mishipa ya damu, njia ya utumbo, figo na ini. Mkusanyiko kwa ajili ya utakaso hufanya iwezekanavyo kuondokana na chumvi na slagging kutoka kwa mwili. Mara nyingi inashauriwa kuitumia kwa magonjwa ya mifupa na viungo. Mkusanyiko wa Tibetani una athari ya manufaa kwenye njia ya utumbo. Athari yake kwa mwili imeainishwa kama tiba ya jumla ya afya. Mkusanyiko huu wa mimea kwa ajili ya utakaso husaidia kupoteza uzito. Matumizi yake yataweza kurekebisha kimetaboliki mwilini, kusafisha kutoka kwa amana za cholesterol kwenye damu, kutumika kama hatua ya kuzuia malezi ya atherosclerosis, ukiukwaji wa utendaji wa moyo na mishipa ya damu, na shinikizo la damu.

Infusion inaruhusiwa kutumika katika umri wowote. Ni muhimu kwa wagonjwa walio na saratani, na wale watu ambao wamepitia chemotherapy, umeme wa redio. Ili kuandaa mkusanyiko wa utakaso wa mitishamba, unahitaji kutumia 100 g ya kila mimea iliyoonyeshwa. Kila kitu kinahitaji kusagwa vizuri. Tincture imeandaliwa kwa wakati mmoja: 2 tbsp. vijiko vya mimea kujaza lita 0.5 za maji ya moto. Dakika 40 mimea inapaswa kuingizwa, kisha uchuje na kuchukua 200 ml. Kuchukua mara 3 kwa siku, matibabu huchukua miezi 2.5. Inaweza kufanyika mara moja kwa mwaka.

Mzee

Syrup ya Elderberry husaidia kusafisha limfu na mtiririko wa damu katika mwili, kurekebisha kazi ya njia ya utumbo, na kuamsha nguvu za kinga za mwili. Ni muhimu kwa vitendo vya matibabu ya magonjwa ya oncological. Hasara yake ya kipekee ni kwamba haiwezi kutumika katika ugonjwa wa kisukari. Ili kuandaa, chukua kijiko cha matunda yaliyokaushwa na uwajaze na 200 ml ya maji ya moto. Acha decoction ili kupenyeza kwa dakika 20. Mapokezi hufanywa kwa 50 ml mara 4. Hii itachangia patency rahisi katika njia ya matumbo, kuondoa kuvimbiwa.

marsh cinquefoil

Decoction ya mimea hii husaidia kusafisha viungo vya chumvi, kusafisha damu, kuimarisha nguvu za kinga za mwili. Inapendekezwa kwa watu walio na saratani. Husaidia na magonjwa ya damu. Ili kuandaa tincture, unapaswa kusaga mizizi na kuiweka kwenye chombo kioo, ukubwa wa ambayo ni lita. Sehemu ya tatu ya sahani inapaswa kuchukuliwa na mizizi. Wengine ni kujazwa na lita 0.5 za vodka au pombe. Acha kwa siku 21 ili kuingiza, mahali pa giza. Baada ya siku 21, panga upya tincture kwenye jokofu. Mapokezi hufanyika kwa 1 tbsp. - mara 2 kwa siku.

maua ya chestnut ya farasi

Tincture ya maua ya chestnut inapendekezwa kwa matumizi baada ya matibabu ya magonjwa ya oncological - chemotherapy au irradiation ya redio. Inaponya damu, inakuza upyaji wa muundo wa protini, karibu kabisa huponya mastopathy ya cystic (mihuri hupotea kabisa). Infusion inapendekezwa kwa magonjwa ya moyo na magonjwa ya viungo vya kike. Unaweza kuandaa infusion kwa kuchukua 50 g ya taji za maua ya chestnut na kumwaga 250 ml ya maji ya moto juu yao. Baada ya masaa 3 ya infusion, unaweza kuanza kunywa 100 ml ya kioevu asubuhi na jioni.

Kuna mimea mingi muhimu zaidi na infusions. Maelekezo hapo juu yanaweza kujazwa na infusions zaidi na decoctions.

Mimea ya kusafisha mwili: hakiki

Christina, umri wa miaka 35:

Nimekuwa nikitumia chai ya mitishamba kwa muda mrefu. Ninaamini kwamba mimea ni ya manufaa zaidi kwa mwili kuliko matibabu ya madawa ya kulevya. Wakati wa mwaka mimi hufanya utakaso mkubwa wa mwili. Ninaanza na njia ya utumbo na kuishia na mishipa ya damu. Ninapenda sana mkusanyiko wa Tibet. Hisia ya wepesi usio na kifani imehakikishwa. Ninaugua kidogo, kwa sababu utakaso wa mwili huponya.

Violetta, umri wa miaka 30:

Kusema ukweli, ninaogopa kutumia mimea yoyote. Ninaamini kuwa tiba ya mitishamba ni shughuli ngumu kwa walei. Ni muhimu kuelewa na kuwa na ujuzi wakati ni muhimu zaidi kukusanya nyasi, jinsi ya kukausha baada ya kukusanya, na kadhalika. Kwa sababu hii, sijaribu kukusanya na kuandaa tinctures peke yangu. Rafiki yangu aliwahi kuwekewa sumu kali na tincture ya elderberry hivi kwamba madaktari walimletea fahamu. Yote kutokana na ukweli kwamba alikusanya nyeusi badala ya elderberry nyekundu. Lakini wanafanana kwa nje. Kwa hiyo, unahitaji kuwa makini sana.

Phytotherapy ni njia ya kutibu mwili wa binadamu na mimea. Ni maarufu kwa sababu ya asili, ufanisi, usalama. Aina ya kawaida ya dawa za mitishamba ni dawa za mitishamba. Mizizi ya uponyaji huingia ndani kabisa. Mababu wa mtu wa kisasa, ambaye hakujua dawa za kisasa, njia za matibabu, aliponya magonjwa kwa mafanikio na mimea. Kabla tu ya ikolojia ilikuwa tofauti.

Sasa athari za mambo mabaya ya mazingira ni kubwa. Watu hula, kunywa, na kuvuta vitu vyenye madhara kila siku. Wanajilimbikiza ndani ya mtu, na kuathiri mambo ya maisha: afya, usingizi, hisia, utendaji. Maandalizi ya mitishamba kwa ajili ya utakaso wa mwili haraka, kwa muda mfupi, itasaidia kuondokana na sumu na sumu. Inaruhusiwa kuomba nyumbani, kuwa na ujuzi muhimu.

Ni mimea gani ni ya kusafisha bora? Mabingwa wa uponyaji:

• Celandine. Ina athari ya choleretic, inakuza matibabu ya ini, kidonda cha tumbo, laxative ya asili.
• Yarrow. Wakala maarufu wa kupambana na uchochezi. Itaponya colitis, gastritis, kidonda cha tumbo.
• Wort St. Hifadhi ya hazina ya virutubisho. Ina wigo mpana wa vitendo. Huharakisha mchakato wa kulala, huondoa kuvimba, huimarisha mfumo wa moyo na mishipa, huondoa gesi tumboni.
• Camomile ya dawa. Inajulikana kwa kufurahi, athari ya kutuliza, inaboresha digestion. Inapendekezwa kwa spasms ya matumbo, gastritis, malezi ya gesi. Ina vitu vyenye kunyonya ambavyo husafisha mwili wa sumu.
• Mswaki. Mimea ya dawa ya Universal kwa mwili. Inatumika katika matibabu ya magonjwa ya mfumo wa utumbo, neva, genitourinary. Imeonyeshwa katika matibabu ya tumors. Wataalamu wanashauri kutumia mchungu kupunguza utegemezi wa pombe.

Kusafisha decoctions

Ya juu ni mimea inayoondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili wa binadamu. Kuna chaguzi nyingi za kusafisha ngumu ya mwili. Hapa kuna mapishi ya kuandaa decoctions yenye ufanisi zaidi. Mimea ni rahisi kununua katika maduka ya dawa, kukusanya mwenyewe.

Kusafisha

Mchakato wa kusafisha ngumu ya mwili unapaswa kuanza kutoka kwa chombo maalum. Utumbo hufanya mzigo mkubwa wa kazi. Utumbo wenye afya utapunguza shinikizo kwenye mazingira ya ndani ya mtu.

Ili kuandaa mchuzi utahitaji: chamomile, wort St John, majani ya mint, mmea - uwiano sawa. Vipengele vifuatavyo ni mara 15 chini: celandine, machungu, senna na mbegu za bizari (pia kwa uwiano sawa). Changanya viungo vyote, mvuke na maji ya moto. Baada ya nusu saa, mchuzi uko tayari. Kunywa mililita 125 dakika chache kabla ya chakula.

Mchanganyiko huo unafaa kwa ajili ya utakaso na enema, ambayo itafungua matumbo kutoka kwa sumu na sumu, kuondoa gesi tumboni, na kutoa hisia ya wepesi. Muda wa kozi ni mwezi mmoja. Awali, utaratibu unafanywa kila siku. Kuanzia wiki ya pili - kila siku nyingine. Kutoka wiki ya tatu - siku mbili baadaye. Fanya hivyo mara moja katika wiki iliyopita.

Mkusanyiko wa mitishamba ya marshmallow, farasi, chamomile na flaxseeds ni dawa bora kwa matumbo. Wakati wa jioni, kwa moto mdogo, jitayarisha decoction kulingana na 5 g ya mkusanyiko. Baada ya kuondoa mimea kutoka kwa kinywaji, inapaswa kuchukuliwa masaa mawili kabla ya kulala, kisha asubuhi juu ya tumbo tupu. Muda wa kuingia ni siku 15.

Kusafisha ini

Ini ni chombo muhimu zaidi ambacho kinachukua nafasi ya chujio katika mwili wa binadamu. Hupitia yenyewe vitu vingi vya sumu, na kuzibadilisha. Ustawi wa mtu moja kwa moja inategemea hali ya mwili.

Yanafaa kwa ajili ya kusafisha ini: rosehip, immortelle, nguruwe ya maziwa, wort St. Mimea hii lazima ichanganywe kwa sehemu sawa. Ongeza celandine mara 20, mimina maji ya moto. Wakati mchuzi umepozwa, inaruhusiwa kuchukua: 300 ml mara mbili kwa siku.

Decoction kulingana na immortelle itasaidia kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa ini. Mvuke kijiko moja na nusu cha mmea kavu na glasi ya maji ya moto. Baada ya dakika 60, utayari kamili unakuja. Muda mfupi kabla ya chakula, chukua 120 ml.

Utakaso wa figo

Kazi kuu ya figo ni kuondoa vitu vyenye sumu kwa kuchuja damu. Wakati wa mchana hupita kupitia figo kuhusu lita mia mbili. Ili kupunguza mzigo, kichocheo kinaweza kusaidia figo.

Itachukua 10 g ya chamomile, farasi, majani ya walnut, violets na 20 g ya angelica. Viungo lazima viunganishwe. Kisha mvuke 5 g ya mchanganyiko unaosababishwa na 0.3 l ya maji. Subiri dakika 50. Decoction kusababisha hutumiwa mara moja kabla ya chakula.

Kichocheo kulingana na mizizi ya dandelion. 250 ml ya maji ya barafu kumwaga vijiko 6 vya mizizi kavu. Kupika kwa dakika 7 juu ya moto mdogo. Ruhusu mchuzi kufikia chini ya kifuniko kwa dakika 10, kisha ukimbie kwenye kioo. Ni muhimu kutumia suluhisho kila siku glasi mbili, inawezekana kwa asali. Muda wa kozi ni mwezi mmoja.

Utakaso wa Damu

Damu hubeba oksijeni katika mwili wote, micro muhimu, vipengele vya macro, virutubisho. Kwa hiyo, utungaji wake wa ubora ni muhimu sana, ni muhimu kuondokana na vitu vyenye madhara katika damu.

Unaweza kusafisha damu na decoction ifuatayo. Itachukua gramu 15 za yarrow kavu. Kwa nyasi unahitaji kuongeza glasi ya maji ya moto, basi iwe pombe. Kunywa decoction kila siku kabla ya chakula.

Madaktari wa Kichina wanashauri mapishi. Brew katika chombo kikubwa mchanganyiko (wingi sawa): chamomile, majani ya strawberry, wort St John, buds birch, immortelle. Ondoka usiku kucha. Tumia ndani ya mwezi kwenye tumbo tupu 200 ml ya suluhisho iliyochujwa.

Utakaso tata

Decoctions ya Universal imeandaliwa ambayo huondoa sumu, kwa msaada wa njia ni rahisi kusafisha mifumo 2-3 ya viungo vya binadamu. Wanastarehe. Ikiwa haiwezekani kukusanya mimea muhimu, wakati wa kukauka, maduka ya dawa itatoa mchanganyiko tayari.

Decoction ya kusafisha ini, tumbo, gallbladder, genitourinary, mifumo ya mzunguko. Maji ya kuchemsha lazima yamwagike na wort kavu ya St. John kwa uwiano wa 20: 1. Hebu ufumbuzi pombe, matatizo. Kunywa kila siku, na kuongeza 30 g ya asali kwa 250 ml ya mchuzi.

Kichocheo kifuatacho kinafaa kabisa kwa mwili. Utahitaji: peppermint, chamomile - vijiko 3 pamoja na yarrow - vijiko 3. Mchanganyiko unaosababishwa kumwaga 500 ml ya maji ya moto. Kusisitiza dakika 40-50. Kunywa dakika 20 kabla ya chakula.

Mimea kwa kupoteza uzito

Wengi hujichosha na lishe, kujaribu kufikia vigezo bora vya takwimu. Hawana msaada, mwili ni chini ya dhiki halisi. Nutritionists wanashauri kuondokana na uzito na maandalizi ya mitishamba. Wao ni msingi wa mimea ambayo inakuza kuchoma mafuta. Viungo vya asili vitasaidia kutatua tatizo la maridadi, kuleta athari ya uponyaji kwa mwili. Fikiria aina zilizochaguliwa za decoctions kwa kupoteza uzito.

Kuchochea kubadilishana nishati

Brew linden, balm ya limao, chukua wort St John kwa uwiano wa 1: 2: 1, kusisitiza katika thermos kwa dakika 50. Kunywa kinywaji kilichopozwa dakika 20 baada ya kuamka. Omba kwa angalau siku 30.

Decoction ya majivu ya mlima (15 g ya majani kavu) na nettle (6 g), iliyotengenezwa na lita 2 za maji ya moto, itaharakisha kimetaboliki. Kunywa mara tatu kwa siku, 150 ml.

Diuretic

Maagizo ya kwanza ya kuondoa maji. Changanya 400 ml ya maji ya kuchemsha, 20 g ya majani ya lingonberry, currant nyeusi, 10 g ya chamomile na kuondoka kwa dakika 40. Kunywa mara 2 asubuhi kwa siku 28.

Mapishi ya pili. Brew 20 g ya bearberry. Kunywa 250 ml ya chai inayosababisha, na kuongeza juisi ya nusu ya limau. Tumia infusion sawa kabla ya masaa 4 kabla ya kulala. Ni mmea muhimu kwa kupoteza uzito.

Kinywaji cha Hellebore. Jitayarishe kama vile unavyotengeneza chai ya kawaida. Kunywa kwenye tumbo tupu kwa angalau wiki mbili.

Kuchoma mafuta

Dandelion ya kawaida inapigana vizuri na mafuta. 5 g ya mmea lazima iwe pombe na lita moja ya maji. Kuandaa kinywaji kila siku na kunywa kiasi cha kusababisha wakati wa mchana.

Dandelion inaweza kutumika pamoja na mimea mingine ambayo inakuza kupoteza uzito: mmea, chamomile, thyme. Wao ni mafuta bora ya mafuta. Ili kuandaa chai, jitayarisha mchanganyiko wa mimea hii kwa idadi sawa. Kunywa angalau nusu lita kwa siku.

Kichocheo kingine. Changanya 5 g ya rosemary na lemongrass na 10 g ya nettle. Mchanganyiko unaozalishwa hutengenezwa na lita moja ya maji. Baada ya kuchuja, gawanya decoction katika sehemu 4 sawa na kunywa siku nzima. Kozi ni wiki tatu.

Decoctions vile itasaidia tu watu wenye wingi mdogo wa mafuta ya mwili.

Laxatives

Kusafisha na mimea ya laxative itasaidia kupoteza uzito. Decoctions yao lazima ishughulikiwe kwa uangalifu. Hawapaswi kulewa usiku wa tukio muhimu au kabla ya safari ndefu!

Mapishi ya jadi. Brew chai kutoka kwa rhubarb na senna iliyochanganywa kwa uwiano sawa. Decoction itafanya kazi ndani ya dakika chache baada ya matumizi. Ni mara ngapi kunywa inategemea sifa za mtu binafsi za mwili. Itakuwa badala ya chai.

Kwa decoctions ya laxative, mimea ya chamomile, anise, yarrow, coltsfoot, dandelion, birch yanafaa. Mchanganyiko wa utakaso wa mchanganyiko kutoka kwa mimea hii inaweza kuamua kwa kujitegemea. Hata hivyo, ni muhimu kufuata utawala - 250 ml ya maji inapaswa kuanguka kwenye 10 g ya mchanganyiko. Pata chai ya mitishamba.

Kwa kupoteza uzito, inawezekana kunywa infusions za mimea. Maandalizi yao ni kazi kubwa zaidi. Ni bora kuchagua tinctures ya maduka ya dawa.

Contraindications

Watu wengi huchukua phytotherapy kidogo, lakini bure. Sifa za dawa za mimea zinatokana na kemikali zilizomo. Mkusanyiko wa vitu hivi ni chini kuliko dawa za jadi. Haipaswi kupuuzwa. Mimea mingine imekatazwa kupandwa kutokana na vitu vyenye sumu vilivyomo. Maandalizi ya mitishamba ya dawa yanapaswa kutumiwa kwa tahadhari ili wasidhuru afya.

Contraindications ni kwa sababu zifuatazo.

• Mzio. Kuvumiliana kwa mtu binafsi kwa mwili wa dutu fulani ni kikwazo kikubwa cha utakaso na mimea. Inastahili kuacha njia hii. Allergy ni ugonjwa hatari. Mwitikio wa mwili hauwezi kutabirika, hadi edema ya Quincke, mshtuko wa anaphylactic.
• hatua za juu za ugonjwa huo. Wakati ugonjwa mdogo umegeuka kuwa ugonjwa wa kweli, ni kuchelewa sana kunywa magugu. Hakuna infusion itasaidia. Mtu anapaswa kuwasiliana na taasisi ya matibabu na kupata ushauri wa mtaalamu.
• Baadhi ya magonjwa. Phytotherapy ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na michakato ya uchochezi, magonjwa ya zinaa, tumors za saratani, ambao wamekuwa na infarction ya myocardial. Phytotherapy inaweza kudhuru afya yako. Wanawake wajawazito hawapaswi kutibiwa na maandalizi ya mitishamba.

Ili kuepuka shida, unapaswa kuchunguza kwa uwazi uwiano wakati wa kuandaa decoctions, kuhifadhi viungo mahali pa kavu, giza, na kuchukua mimea kwa mujibu wa kipimo. Ikiwa unahisi mbaya zaidi, ni bora kushauriana na daktari.

Mkazi wa jiji ana wakati mgumu. Jamaa yake mwenye furaha, anayeishi katika kijiji hicho, hunywa maji safi kila asubuhi, kisha anapumua hewa safi mchana kutwa. Kwa kweli hakuna viwanda katika maeneo ya vijijini, ambayo yanaathiri vyema afya ya wanakijiji. Lakini kuna bidhaa za kirafiki za mazingira ambazo ni za gharama nafuu na zenye afya.

Mkazi wa jiji ni nini? Imezungukwa pande zote na vitu vyenye madhara vinavyotolewa na mashine, viwanda na miundo. Ushawishi wa gesi za kutolea nje hauacha kwa pili. Vipengele hatari zaidi vya uzalishaji ni metali nzito. Hizi ni pamoja na risasi, ambayo huwa na kujilimbikiza katika mwili wa binadamu. Hifadhi hizo ni hatari kwa watu, kwa sababu metali nzito huathiri viungo vya ndani, na magonjwa yanayosababishwa na urithi. Kitu ngumu zaidi ni kwa wakazi wa jiji, ambao maeneo yao kuna maeneo machache ya kijani, lakini kuna idadi kubwa ya magari. Kwa mfano, katika Wilaya ya Kati ya Moscow tayari ni vigumu kupumua asubuhi kutokana na gesi za kutolea nje.

Habari njema ni kwamba matokeo ya kuishi katika jiji yanaweza kushughulikiwa. Metali nzito hujilimbikiza kwenye mwili, lakini zinaweza kuondolewa kutoka kwake. Walijua juu ya utakaso wa mwili hapo awali, wafanyikazi katika viwanda vilivyo na madhara yaliyoongezeka walipendekezwa kula bidhaa nyingi za maziwa ("maziwa sawa kwa madhara"). Hatua yao inahusishwa na kalsiamu katika muundo, ambayo ina uwezo wa kumfunga metali nzito na kuiondoa kutoka kwa mwili. Kichocheo sawa kinapaswa kutumiwa na wakazi wote wa miji mikubwa.

Je, mwili unaweza kujisafisha?

Kusafisha mwili ni mtindo. Mara nyingi, watu wanaofanya taratibu hizo hawawezi kujibu swali la nini wanasafisha mwili wao. Jibu maarufu zaidi ni kutoka kwa slags. Hii inafanywa mara nyingi na kupoteza uzito mzima. Walakini, mwili wa mwanadamu una busara. Ana uwezo wa kuondoa vitu vyote vyenye madhara peke yake, kwani ana uwezo wa kuzoea hali halisi ya mazingira. Ikiwa sio kwa mali hizi za viumbe, basi watu wangetishiwa na kutoweka, ambayo, kwa bahati nzuri, bado hatujaona.

Mbali na uwezo wa mwili wa kukabiliana na uondoaji wa vitu vyenye madhara peke yake, kuna njia za kusaidia mwili wako. Taratibu hizi za asili zimejulikana kwa muda mrefu, na ufanisi wao umejaribiwa kwa karne nyingi. Njia maarufu zaidi: kuoga, michezo, shughuli za nje.

Jinsi ya kusaidia mwili kuondoa sumu?

Mahali pazuri pa kuanzia ni shughuli za mwili. Na haina uhusiano wowote na kuwa mzito. Michezo katika maonyesho yake yoyote inahitajika na kila mtu, hata wale ambao hawana mafuta ya ziada. Baada ya yote, faida za mazoezi sio tu katika kuchoma kalori.

Kuogelea, skiing na kukimbia husaidia kuamsha mzunguko wa damu, na mtiririko bora wa damu, kwa upande wake, husafisha mishipa ya damu. Ini pia husafishwa, kwani shinikizo la damu katika vyombo husababisha kuosha kwa nguvu ya chombo hiki pia. Kwa watu ambao wanajishughulisha na kazi ya kukaa, shughuli za mwili ni muhimu tu.

Unaweza kuona athari ya haraka kwa mfano wa kazi ya matumbo. Watu wasio na kazi mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya matumbo, ambayo yanaweza kuondokana na mazoezi rahisi ya tumbo. 10-15 twists mara mbili kwa wiki itaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo, shida zitatatuliwa kana kwamba kwa uchawi.

Je, chakula kinaathirije utakaso wa mwili?

Sio tu mazoezi ya mwili husaidia kusafisha matumbo na kuanzisha kazi yake ya kawaida. Lishe sahihi pia inaweza kukabiliana na kazi hii. Ili kurekebisha kazi ya matumbo, ni muhimu kutumia mara kwa mara kefir, prunes, ndizi, apples.

Pia kuna seti ya bidhaa muhimu zinazosaidia kusafisha mishipa ya damu. Katika kesi hiyo, utakaso unamaanisha uimarishaji wao, vyombo vya vijana na vikali vinaweza kufanya damu kwa ufanisi zaidi. Vitamini C inachangia uimarishaji wao Ili kupata kiasi kinachohitajika cha vitamini, unahitaji kula kiwi zaidi, blackcurrant, jordgubbar na matunda mengine.

Chai ya kijani inabaki kuwa kinywaji maarufu zaidi kwa wale wanaofuatilia afya zao. Kwa upande wa kiasi cha antioxidants, kakao tu na divai (nyekundu) hukaribia. Na ikiwa divai haipaswi kutumiwa vibaya, basi kwa kawaida hakuna vikwazo kwenye chai. Na kununua chai nzuri ya kijani ni rahisi kuliko kununua divai bora.

Lishe sahihi na mazoezi itasaidia kusafisha mwili. Lakini wakati mwingine kiasi cha vitu vyenye madhara vinavyoingia ndani ya mwili ni kwamba haiwezekani kukabiliana bila taratibu za ziada. Sababu mbaya zinazidishwa na sigara na pombe, matokeo ambayo yatalazimika kutupwa kwa muda mrefu. Utakaso mgumu wa sumu unaweza kuongeza mwili haraka, kuboresha mwonekano na kusaidia kusema kwaheri kwa pauni chache za ziada. Na ikiwa mlo mkali husababisha kupoteza kwa tishu za misuli, basi baada ya taratibu za utakaso mwili hupoteza uchafu, ambao hauhitaji kabisa.

Jinsi ya kusafisha mwili nyumbani?

Msingi wa utakaso wenye uwezo daima ni lishe sahihi. Baada ya yote, ikiwa unafanya taratibu za utakaso na wakati huo huo uendelee kula sandwichi na sausage na mayonnaise, athari haiwezi kuonekana. Sheria ni rahisi. Kunywa lazima iwe nyingi, msingi wake ni maji ya kawaida. Ikiwa hakuna shida na figo, basi kawaida ya kila siku ya mtu mzima ni lita 2. Maji husaidia kuondoa bidhaa za kuoza kutoka kwa mwili, kuitakasa na kurekebisha kazi ya seli. Chakula kinapaswa kuwa rahisi na cha afya. Hizi ni nafaka zinazojulikana, mboga mboga na matunda, bidhaa za maziwa, samaki na nyama isiyo na mafuta.

Unahitaji kuanza na utakaso wa matumbo, na kisha uende kwenye taratibu za figo na ini. Njia rahisi zaidi ya kusafisha matumbo ni kwa apples rahisi. Mapema asubuhi unahitaji kusaga apples mbili au tatu na kula (huwezi msimu na chochote). Unaweza kuwa na kifungua kinywa saa mbili tu baada ya apples. Chakula kilichobaki kinaweza kubaki sawa, matumbo yataanza kufanya kazi kama saa.

Ikiwa hakuna tamaa kubwa ya kuwa na kifungua kinywa na apples peke yake, unaweza kusaidia matumbo na bathi maalum. Kipengele cha utaratibu ni ongezeko la taratibu la joto la maji. Unaweza kuanza kwa digrii 37, ukiongeza polepole hadi digrii 43 katika dakika 15. Baada ya kufikia joto hili, unaweza kupumzika kwa dakika nyingine 5, kisha ujifunge kitambaa na ulala kitandani chini ya vifuniko. Unaweza kusema uwongo kwa muda mrefu kama unavyopenda, lakini sio chini ya saa moja. Wakati huu, unahitaji kunywa vikombe vichache vya chai ya linden (inawezekana na limao). Bafu ya mara kwa mara itasababisha uondoaji wa utaratibu wa matumbo na kuhalalisha hali yake.

Kusafisha mwili na bidhaa rahisi

Chakula cha kawaida kinaweza kutumika sio tu kushiba, bali pia kusaidia katika suala muhimu la utakaso. Mapishi machache rahisi:

• Kuweka walnut kusafisha mishipa ya damu. Unaweza kula karanga kwa manufaa ya mishipa ya damu. Ili kuandaa kuweka, unahitaji kuchukua kilo moja na nusu ya kokwa za walnut, kupita kupitia grinder ya nyama (unaweza kusaga kwenye blender), kisha uziweke kwenye chombo na kifuniko. Pasta inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu. Asubuhi juu ya tumbo tupu na kabla ya chakula cha jioni, unahitaji kula kijiko moja cha karanga.
• Infusion ya limao na vitunguu kwa mishipa ya damu. Infusion ya limao-vitunguu itasaidia kusafisha vyombo. Kutumia grinder ya nyama, unahitaji kusaga mandimu 8 na vichwa 8 vya vitunguu kwenye manyoya. Infusion imeandaliwa kwa lita 3, hivyo ni rahisi kuifanya kwenye jar ya kawaida. Mimina wingi unaosababishwa na maji ya joto, funga jar na kifuniko na kuiweka kwenye jokofu. Siku tatu baadaye, infusion iko tayari. Chukua mara tatu kwa siku, gramu 50. Mtungi mmoja ni wa kutosha kwa kozi kamili.

Kusafisha mwili na decoctions ya mimea

Mimea ya dawa inaweza kusafisha mwili kwa upole. Kuna mapishi mengi ambayo yatasaidia kuondoa sumu na uzito kupita kiasi. Kabla ya kutumia infusions na decoctions vile, unapaswa kushauriana na daktari katika hali ya udhaifu mkubwa, magonjwa ya oncological na matatizo na njia ya utumbo. Mimea ya dawa itasaidia kusafisha viungo vyote vya ndani:

• Kusafisha koloni na chai ya mitishamba. Mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya utakaso wa matumbo hujumuisha chamomile, mizizi ya dandelion, machungu, majani ya nyasi, gome la buckthorn, motherwort, tansy na mint. Kwa siku moja tunatayarisha glasi moja ya infusion. Kwa urahisi, kwanza kuchanganya mimea yote kwa kiasi sawa na kuiweka kwenye mfuko. Asubuhi, mimina kijiko moja cha mchanganyiko na maji ya moto na uondoke kwa nusu saa. Kioo kinapaswa kunywa kwa siku, kugawanywa katika dozi tatu. Kunywa kunapendekezwa kati ya milo.
• Kusafisha ini na chai ya mitishamba. Mkusanyiko na machungu kwa ajili ya kusafisha ini husaidia kuzuia tukio la magonjwa ya ini na kuitakasa. Unaweza kupika kutoka kwa bearberry, wort St John, knotweed na unyanyapaa wa mahindi, kusisitiza juu ya maji ya moto kijiko cha mchanganyiko kwa dakika 10. Athari itakuwa hata kutoka kwa pombe rahisi ya machungu (kijiko cha vikombe 2 vya maji ya moto). Unahitaji kuchukua infusions kati ya milo. Wormwood ni mimea yenye kazi sana, haipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito, unahitaji kujihadharini na overdose.
• Kusafisha figo na balm ya mafuta. Muundo wa utakaso wa figo una tikiti maji, malenge na mafuta ya linseed. Haifai tu kwa kufanya kazi na figo, inachangia kikamilifu balm pia kuboresha hali ya ini na njia ya utumbo. Baada ya kuchukua dawa, michakato ya uchochezi huondolewa, mfumo wa mkojo huanza kufanya kazi vizuri.
• Utakaso wa mwili mzima na decoction ya kitani. Kozi ya wiki mbili au wiki tatu ya kuchukua decoction husaidia kuondoa radionuclides na sumu kutoka kwa mwili, kurejesha baada ya kuchukua dawa za chemotherapy. Ili kuandaa decoction, utahitaji vijiko 24 vya flaxseed. Kwa kiasi hiki cha mbegu unahitaji lita 2 za maji ya moto. Chemsha mchanganyiko kwenye moto mdogo kwa dakika 10 na kisha baridi. Decoction inachukuliwa kwa joto, gramu 150-200 inapaswa kuliwa kwa siku.
• Utakaso na kupoteza uzito kwa msaada wa mkusanyiko wa Tibetani. Mkusanyiko maarufu wa mimea ya kutakasa mwili na kupoteza uzito hujumuisha buds za birch, majani ya strawberry na mizizi yake, chamomile, immortelle na wort St. Mkusanyiko huu una anuwai ya shughuli. Kwa kutumia infusion mara kwa mara, unaweza kupoteza uzito kwa kilo kadhaa, bila kuumiza mwili. Kupunguza uzito huchangia utakaso wa mishipa ya damu, figo, ini, matumbo na lymph. Njia ya utumbo huanza kufanya kazi vizuri, kupoteza uzito wa kwanza kunahusishwa na utakaso wake. Matumizi ya chai mara kwa mara husababisha kuongeza kasi ya kimetaboliki, hivyo kupoteza uzito kunaendelea zaidi. Mchanganyiko wa mitishamba ya Tibetani husaidia kuondoa kemikali kutoka kwa mwili, kupona kutoka kwa mionzi na kozi ya chemotherapy. Decoction husaidia na atherosclerosis, shinikizo la damu, magonjwa ya viungo. Matumizi yake huzuia maendeleo ya magonjwa ya moyo na mishipa. Mchanganyiko wa mimea kwa idadi sawa hutiwa kwenye grinder ya kahawa. Kwa huduma moja, unahitaji vijiko viwili, ambavyo unahitaji kumwaga nusu lita ya maji ya moto. Nusu saa kabla ya chakula, unahitaji kunywa glasi ya kinywaji, mara mbili kwa siku ni ya kutosha. Kozi ya kuchukua chai ni miezi miwili, lazima irudiwe kila mwaka.

Mapishi ya ziada ya kusafisha mwili

Dawa zifuatazo zitasaidia kusafisha mwili:

• Chai ya mizizi ya alizeti. Omba dawa ya kupambana na utuaji mwingi wa chumvi kwenye viungo. Inasaidia kupambana na ugonjwa wa gallstone, arthritis, osteochondrosis na polyarthritis.
• syrup ya elderberry. Inatumika kuchochea kazi ya matumbo, kusafisha damu na lymph. Syrup ya Elderberry husaidia kupona baada ya kozi ya matibabu ya saratani.
• Kuingizwa kwa maua ya chestnut ya farasi. Bidhaa hiyo inalenga utakaso wa damu, kuzuia matatizo ya uzazi na magonjwa ya moyo na mishipa.
• Kutumiwa kwa maji ya cinquefoil ya marsh. Chombo hutumiwa katika tiba tata ya magonjwa ya oncological (kama ilivyoagizwa na daktari), kuimarisha mfumo wa kinga. Decoction husaidia kusafisha mwili wa chumvi.

Kusafisha mwili na mimea ni utaratibu wa kupendeza na muhimu. Inakuwezesha kuboresha mwili kwa ufanisi na kwa usalama. Inahitajika kufanya utakaso katika kozi maisha yako yote, basi magonjwa hayawezi kukaribia!

Mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya utakaso wa mwili na kupoteza uzito

Yoyote mimea kwa ajili ya kusafisha mwili muhimu, lakini kumbuka kwamba shughuli kubwa zaidi ya kibiolojia, na, ipasavyo, athari bora italeta mimea hiyo ambayo inakua katika eneo moja la hali ya hewa ambayo mtu anaishi. Hapa chini tutakupa orodha ya mimea na mali zao za dawa ambazo zitasaidia katika utakaso wa mwili.

"Dandelion ya dawa"
Sifa ya uponyaji ya dandelion imejulikana tangu nyakati za zamani. Uchungu wa mizizi ya dandelion ya dawa inaweza kusababisha hamu ya kula, husaidia kuchochea digestion, ina athari ya choleretic, husaidia kuondoa kimetaboliki, na kuondokana na kuvimbiwa. Kupitia majaribio, madaktari wamegundua kuwa dandelion ina athari ya manufaa kwenye kongosho. Decoction ya mizizi ya dandelion husaidia mwili kutoa insulini, hupunguza kuvimba kwa kongosho.

Dandelion ni nzuri sana katika kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Katika hili yeye si duni kwa nettle. Dandelion ni nyasi ya chemchemi. Athari zake za uponyaji zinaonyeshwa vyema wakati zinatumiwa mbichi. Sehemu zote za mmea huu zinafaa sana. Dandelion husaidia mwili kuchochea na kujenga upya kimetaboliki katika mwili, ikiwa inasumbuliwa. Chai ya Dandelion hutumiwa katika matibabu ya sciatica, rheumatism, arthritis.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Dioecious nettle"
Tangu nyakati za zamani, imejulikana kuwa nettle husafisha damu vizuri sana. Kitendo chake ni kwamba inakuza uondoaji wa sumu kutoka kwa mwili, hutoa mwili kutoka kwa sumu, husaidia figo kuongeza uondoaji wa maji. Kunywa chai kutoka kwa nettle safi au kavu kila siku, utakasa kabisa njia yako yote ya utumbo, kusaidia mwili wako kuamsha ulinzi wake wote.

Ikiwa mtu ana mzio, anapendekezwa kuchukua chai ya nettle. Itasaidia kujenga upya mwili na baada ya muda inaweza hata kusaidia kuondoa allergy. Pia itasaidia kusafisha ngozi. Imewekwa kama tiba ya wakati mmoja ya rheumatism na gout. Ikiwa mtu ana utabiri wa malezi ya mawe, anapaswa pia kunywa chai ya nettle. Chai inaweza kunywa kila siku kwa miezi sita, ikiwa hakuna puffiness, lakini si zaidi ya vikombe vinne kwa siku.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Mkia wa farasi"
Mkia wa farasi una kiwango kikubwa cha madini kuliko mimea mingine ya dawa. Ina silicon nyingi, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu kwa hali nzuri ya nywele, misumari, cartilage. Horsetail ina uwezo wa kurekebisha kimetaboliki ya chumvi-maji katika mwili. Husaidia kuondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili kama risasi na cholesterol. Brew horsetail, basi mchuzi wa pombe na uichukue saa moja baada ya kula mara tatu kwa siku. Kumbuka, ikiwa una kazi ya figo iliyoharibika, basi tincture ya farasi inapaswa kuchukuliwa tu baada ya kushauriana na daktari kuhusu hili.

"Mbegu za kitani"
Mbegu za kitani zitasaidia kuondoa kemikali, sumu, radionuclides kutoka kwa mwili. Kusafisha na mbegu za kitani lazima kudumu angalau wiki tatu. Kuchukua vijiko 12 vya mbegu za kitani na kumwaga lita 1 ya maji ya moto. Chemsha juu ya moto mdogo kwa si zaidi ya dakika 10. Hebu iwe pombe na baridi mchuzi. Unahitaji kuichukua kwa fomu ya joto kutoka 12 jioni hadi 12 jioni mara 6 mililita 150.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Mkusanyiko wa Kusafisha"
Kwa msaada wa mkusanyiko wa mimea, ambayo ni pamoja na motherwort, immortelle, mizizi ya dandelion, mint, chamomile, mbegu za kitani, majani ya nyasi, gome la buckthorn, tansy, machungu, unaweza kusafisha njia ya utumbo. Changanya mimea hii yote na kumwaga kijiko moja na glasi ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa dakika 30, kisha unywe. Chukua mara tatu kwa siku.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Mkusanyiko wa Tibetani"
Mkusanyiko huu ni pamoja na maua ya wort St John, chamomile, immortelle, buds za birch, majani ya strawberry na mizizi. Mimea hii husaidia kusafisha lymfu na damu, ambayo itasafisha vyombo, matumbo, figo na ini ya mwili wako. Inaruhusu kuondoa slags na chumvi. Mara nyingi hupendekezwa kunywa na ugonjwa wa pamoja. Mkusanyiko wa Tibetani una athari nzuri sana kwenye njia ya utumbo. Inafanya kazi kama wakala wa uponyaji wa jumla. Mkusanyiko huu wa mimea pia unakuza kupoteza uzito. Matumizi yake yatasaidia kuboresha kimetaboliki katika mwili, kuitakasa cholesterol ya damu na mafuta, kuzuia maendeleo ya atherosclerosis, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, na shinikizo la damu. Husaidia kuboresha utendaji kazi wa kongosho na kibofu cha nduru

Decoction ya mimea ya Tibetani inaweza kuchukuliwa katika umri wowote ili kusaidia mwili wako. Ni muhimu kwa wagonjwa wa saratani, watu ambao wamepata chemotherapy, mionzi, wale wanaochukua kemikali nyingi. Ili kuandaa decoction, chukua gramu 100 za kila mimea na saga vizuri. Infusion kwa siku moja imeandaliwa kama ifuatavyo: mimina vijiko 2 vya nyasi juu ya sakafu na lita moja ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa dakika 40. Chuja na kuchukua kioo 1 mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya chakula. Decoction inapaswa kunywa kwa miezi miwili na nusu mara moja kwa mwaka.

"Mzee"
Syrup ya elderberry iliyoandaliwa itasaidia mwili kusafisha lymph, kuboresha kazi ya matumbo, na kuchochea mfumo wa kinga. Ni muhimu kwa matibabu ya saratani. Hasara yake pekee ni kwamba ni kinyume chake kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Marsh Sabelnik"
Decoction ya mimea hii itasaidia kusafisha viungo vya chumvi, kusafisha lymph na damu, na kuimarisha mfumo wa kinga. Inashauriwa kutumiwa na wagonjwa wa saratani kwa namna ya decoction yenye maji. Husaidia na magonjwa ya limfu na damu.

"Mzizi wa alizeti"
Mizizi ya alizeti ina athari kali zaidi, ambayo husaidia kuondoa chumvi kutoka kwa mwili. Infusion ya mimea hii itasaidia kufuta chumvi katika mwili. Inatumika wakati chumvi zimewekwa kwenye vertebrae na viungo kwenye mwili, pia ni muhimu kwa urolithiasis na cholelithiasis.

Herb kwa ajili ya kusafisha mwili. "Mistletoe nyeupe, Sophora ya Kijapani"
Decoction ya mimea hii ni bora kwa kusafisha mishipa ya damu. Mimea hii hutumiwa kila wakati pamoja. Sophora ya Kijapani husaidia kuondoa amana za kikaboni, wakati mistletoe nyeupe huondoa amana za isokaboni. Wanasaidia kutibu atherosclerosis, shinikizo la damu, na magonjwa mengine.

"Maua ya chestnut ya farasi"
Infusion ya maua ya chestnut ya farasi inashauriwa kunywa baada ya chemotherapy au mionzi. Inaponya damu, husaidia kurejesha muundo wa protini, biofield ya binadamu, karibu kabisa huponya mastopathy ya cystic-fibrous (mihuri hutatua kabisa). Ni muhimu kwa magonjwa ya moyo na wanawake, na tumors za ubongo.

Natalya Garkavenko
Jarida la Wanawake JustLady

Katika kipindi cha maisha, kiumbe chochote kinakabiliwa na aina mbalimbali za uchafuzi wa mazingira na sumu, sumu, chumvi na vitu vingine visivyohitajika kabisa. Katika hali hii, mtu huwa na magonjwa mbalimbali yanayohusiana na umri, kupata uzito kwa urahisi hata kwa maisha sahihi. Uhitaji wa utakaso wa mara kwa mara daima husababisha kutafuta njia zinazofaa, na maandalizi ya mitishamba ya kusafisha mwili ni njia salama zaidi, ya atraumatic kwa matumbo na isiyo ya sumu.

Kila mmea una sifa zake, kuchochea au utakaso wa matumbo, figo; wengine huondoa vitu vyenye sumu na hata kupunguza mishipa ya damu ya cholesterol plaques. Utungaji uliochaguliwa kwa usahihi unakuwezesha kufikia athari ya juu ya matibabu ya mitishamba, ambayo mtu haraka sana huanza kujisikia vizuri zaidi.

Kama sheria, matokeo yanahitaji kozi ya matibabu, wakati ambapo mkusanyiko umelewa kila siku chini ya hali fulani. Kwa baadhi, infusions tata na decoctions zinafaa zaidi, wakati kwa mtu ni bora kuanza na mimea moja ya kusafisha matumbo. Yote inategemea hali ya afya na tabia ya athari za mzio.

Uponyaji na mmea mmoja

Flaxseed inajulikana kwa kuwa mzuri katika kuondoa kemikali zenye sumu. Decoction yake hutakasa na kurejesha mfumo wa mzunguko, kutokana na ambayo viungo vyote huanza kufanya kazi vizuri zaidi.

Chai ya kitani:

1. Kwa vijiko 2 vya mbegu
2. 200 ml ya maji ya moto
3. koroga kwa dakika 15

Cool chai kwa joto la kawaida na kunywa glasi kwa siku, ikiwezekana baada ya chakula cha jioni. Kozi ya matibabu kama hiyo inapaswa kuwa angalau wiki mbili. Tumia safi tu.

Utakaso mzuri na uimarishaji wa njia ya utumbo hutoa calendula, ambayo huathiri kwa upole matumbo.

Uingizaji wa calendula:

1. Kijiko 1 kikubwa cha calendula kavu
2. 1 kikombe cha maji ya moto
3. wacha iwe pombe

Kuchukua infusion safi tu, kila siku, kati ya chakula, kikombe cha robo.

Pia, infusion ya mbegu za alder, ambayo imeandaliwa kwa sehemu ya 4 tsp, ni bora kwa kuchochea matumbo. mimea katika glasi ya maji ya moto. Dawa ya kumaliza inachukuliwa wakati wa mchana katika dozi tatu zilizogawanywa.

Matibabu na mchanganyiko wa mimea

Mkusanyiko maarufu wa mimea (mkusanyiko wa Tibetani). Ili kuandaa chai hii inahitaji:

• maua ya chamomile;
• Birch buds;
• Wort St.
• milele.

Mimea yote kavu imechanganywa kwa uwiano sawa. Mkusanyiko wa kijiko moja kwa glasi ya maji ya moto. Nusu ya kioo imelewa nusu saa kabla ya kifungua kinywa, na kioo nusu baada ya chakula cha jioni. Kozi ya matibabu na mimea hii ni karibu mwezi, lakini inaweza kurudiwa tu baada ya miaka mitano. Chai hii ya mimea ina athari kubwa sana, na wakati huo huo huchochea utakaso wa figo, utakaso wa ini na damu, matibabu ya hasira ya utando wote wa mucous wa njia ya utumbo. Ni muhimu kujua kwamba kwa matibabu haya, matumizi ya pombe ni kutengwa kabisa, vinginevyo inaweza kusababisha afya mbaya sana.

Kidokezo: fanya tupu kwa kuchanganya pakiti ya vifaa vya kuanzia kwenye chombo kimoja, na kuweka mkusanyiko wa kumaliza wa mimea kwenye jarida la lita tatu.

Mkusanyiko wowote wa mimea inayotolewa kwa ajili ya utakaso wa mwili inahitaji tahadhari makini kwa contraindications kwa kila moja ya vipengele vyake. Katika kesi hiyo, wao ni ugonjwa mbaya wa figo na kutokuwepo kwa mtu binafsi. Kusafisha figo na mimea yoyote inahitaji tahadhari makini.

Mkusanyiko mwingine wa mimea pia ni nzuri kwa kusafisha mwili. Imechanganywa kwa idadi sawa kutoka kwa:

• majani ya nyasi;
• mbegu ya kitani;
• motherwort;
• chamomile ya dawa;
• gome la buckthorn;
• mnanaa;
• tansy;
• mchungu.

Orodha kubwa ya mimea hutoa utakaso na athari nzuri kwa mifumo yote ya mwili, chai husafisha damu na limfu, ini, figo na ngozi. Kwa kuongeza, vipengele vyote vya chai ya mimea ya muundo huu kwa ajili ya utakaso wa mwili ni rahisi kununua katika maduka ya dawa.

Infusion ina mapishi ya classic: glasi ya maji ya moto kwa kijiko cha mimea. Chai iliyo tayari hunywa kwa sips ndogo siku nzima.

Mkusanyiko rahisi wa kuchanganya wa mimea unafanywa kutoka:

• sushi ya kinamasi;
• mmea;
• chamomile.

Na tena, mimea yote imechanganywa kwa idadi sawa, na infusion ya kijiko moja cha malighafi kavu na glasi ya maji ya moto hutumiwa kila siku. Kunywa chai hii kwa wiki kadhaa.

Mizizi ya strawberry na majani yanaweza kuongezwa kwa decoction yoyote iliyoelezwa, ni bora kwa utakaso wa figo na ini.

Ni muhimu kuelewa kwamba kusafisha viungo vyote ni hatua muhimu sana kuelekea afya, lakini ni mzigo mkubwa kabisa kwa mifumo yote. Hii ni kweli hasa kwa figo, ini na matumbo. Kwa hiyo, kwa sababu za usalama, unahitaji kufuatilia majibu yako kwa kuchukua kila huduma. Kuna viashiria vya msingi ambavyo vinapaswa kuwa vya kawaida. Shinikizo, haswa ikiwa tayari kumekuwa na shida nayo, haipaswi kubadilika. Ikiwa kuna dalili za kuongezeka kwa shinikizo la damu au hypotension, moja kwa moja kuondoa mimea kutoka kwenye orodha, kubadilisha mkusanyiko wa mimea.

Kwa kuwa mara nyingi chai ya mitishamba hutoa utakaso na manufaa ya afya kwa kuchochea secretion ya bile na kuimarisha kazi ya figo, idadi ya safari kwenye choo itaongezeka. Lakini kinyesi kinapaswa kuwa cha kawaida, na mkojo wa rangi ya kawaida. Mchakato wa kumwaga haupaswi kusababisha usumbufu.

Ili kudumisha usawa wa bakteria ndani ya matumbo, unahitaji kunywa kefir kila siku hadi kozi ya matibabu itakapomalizika, pamoja na wiki nyingine. Ili kudumisha figo - ondoa kachumbari na vyakula vyenye chumvi nyingi kutoka kwa lishe.

Mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya utakaso sahihi wa mwili unapaswa kutayarishwa kutoka kwa malighafi nzuri na kuhifadhiwa mahali pa giza, kwenye chombo kilichofungwa. Hii inahakikisha kwamba ufanisi wake unadumishwa. Wakati huo huo, kiasi cha bidhaa ya kumaliza inaweza kubadilishwa katika mlo wako ikiwa kiasi kinachohitajika husababisha afya mbaya.

Wakati wa matibabu, dumisha maisha yenye afya na kula vyakula ambavyo ni rahisi kusaga, na vyema kwa kutumia orodha ya vyakula vyenye afya. Hakika, matokeo ya mara kwa mara ya kusafisha viungo na mimea ni kupoteza uzito kutokana na kuchomwa kwa mafuta ya subcutaneous, ambayo sumu na sumu mbalimbali zimekusanya kwa maisha yote. Wataanza kuingia kwenye damu, na hupaswi kuongeza mzigo kwenye ini na lishe duni.

Udhaifu kidogo, kuongezeka au kupungua kwa hamu ya kula, kuongezeka kwa shughuli za jumla kunaweza kuwa jambo la kawaida na matibabu yoyote. Mkusanyiko wowote uliopendekezwa wa mimea kawaida hutoa uboreshaji wa jumla katika ustawi, unafuu wa magonjwa mengi sugu. Kusafisha mwili kunakuza kupunguza uzito na kuboresha rangi na afya ya nywele na ngozi. Aidha, chai ya mitishamba ni muhimu si tu kwa ajili ya kusafisha mwili, lakini pia kwa kuimarisha viungo vyake vingi, pamoja na tiba za watu kwa kuimarisha nywele.

Jifunze zaidi:

Utakaso wa koloni ni bora sio tu kwa kuboresha utendaji wa mwili, lakini pia kwa kupoteza uzito. Siku chache za "kupakua" zitasaidia kurejesha afya na kuondokana na paundi za ziada.

Kichocheo cha Tibetani kwa vijana kutoka kwa mimea: kutakasa na kurejesha mwili kulingana na kichocheo kilichorithiwa kutoka kwa watawa wa Tibet ni njia rahisi na ya gharama nafuu ya kupima nguvu ya miujiza ya mimea ya dawa, mali ya manufaa ambayo yanajulikana kwa kila mtu.

Ili matumbo yafanye kazi vizuri, lazima yasafishwe mara kwa mara. Kuna idadi kubwa ya njia za kusafisha matumbo: watu, dawa, nk.

Utakaso wa ini sio tu fursa ya kujiondoa usumbufu, lakini pia njia nzuri ya kudumisha afya ya kawaida. Tiba za watu hufanya kazi nzuri na kazi hii.

Rejuvenation ya mwili nyumbani inawezekana, lakini tu ikiwa unafanya kazi katika mwelekeo huu mara kwa mara, ukiangalia mlo wako na maisha. Kwa bahati mbaya, njia ambazo zinaweza kutufanya wachanga haraka na bila juhudi bado hazijavumbuliwa.

Kusafisha ini na kibofu cha nduru kwa matumizi ya tiba za watu ni nzuri kabisa, lakini inahitaji maandalizi fulani na haiwezi kufanywa kila wakati.