Je, ni joto la basal ikiwa hakuna mimba. Ufafanuzi wa kujitegemea wa chati za joto la basal

Joto la msingi la mwili (BT)- joto la chini kabisa lililofikiwa baada ya kupumzika kwa muda mrefu. Kiashiria hiki kinapendekezwa kupimwa na wanawake wote wanaopanga ujauzito, kwani ni njia ya kuhesabu siku nzuri za kujaribu kupata mtoto.

Joto la basal wakati wa ujauzito husaidia kufuatilia kipindi cha kuzaa mtoto. Mabadiliko yake yanaweza kuhukumu kwa njia isiyo ya moja kwa moja shida - kuingizwa kwa ectopic ya kiinitete au kuharibika kwa mimba ambayo imeanza. Pia, joto la basal husaidia kutambua mwanzo wa ujauzito kabla ya kuchelewa.

Joto la basal kabla ya ujauzito

Kuamua ovulation, unaweza kutumia au vipimo maalum. Hata hivyo, njia ya kwanza inaweza kuwa na uaminifu mdogo, kwa kuwa katika wanawake wote siku zinazofaa kwa mbolea zinafanana na siku tofauti za mzunguko. Kutumia mtihani wa ovulation ni sahihi kabisa, lakini ni ghali kabisa.

Kipimo cha BBT ni njia ya bure na madhubuti ya kuhesabu ovulation. Kuanzia mwanzo wa mzunguko, kiashiria ni digrii 36.5-36.8. BT inategemea shughuli ya progesterone - zaidi ni katika damu, kiwango cha juu. Mwanzoni mwa mzunguko wa hedhi, kiasi cha homoni ni ndogo. Joto la chini linasaidia mchakato wa kukomaa kwa seli ya kike katika ovari.

Siku moja kabla ya kutolewa kwa kiini cha uzazi wa kike kutoka kwa ovari, BT inaweza kushuka kwa kasi kwa sehemu ya kumi kadhaa ya shahada, siku inayofuata inaongezeka hadi 37.1-37.3. Kwa ovulation, chombo kipya kinaonekana - corpus luteum, ambayo huunganisha progesterone. Ni ongezeko la kiasi cha homoni inayoinua BT kwa maadili yaliyotajwa.

Kwa kuhesabu BBT, mwanamke anaweza kuzuia mimba. Hata hivyo, njia hii ya ulinzi haifai sana, kwani spermatozoa huhifadhi uwezo wao wa mbolea kwa siku 7 baada ya kujamiiana. Kwa ulinzi wa kuaminika dhidi ya mimba zisizohitajika, hesabu ya BT inapaswa kuunganishwa na njia nyingine za ulinzi.

Jinsi ya kupima joto la basal kuamua ujauzito?

Joto la basal kabla ya kuchelewa

Kutokuwepo kwa ujauzito, mwili wa njano hutengeneza progesterone kwa siku 7-10, kisha hufa, na kiasi cha homoni hupungua hatua kwa hatua. Kwa hiyo, wakati fulani baada ya ovulation, joto la basal huwa sehemu ya kumi kadhaa ya shahada ya chini, kiasi cha digrii 36.9-37.0 Celsius. Baada ya mwanzo wa kutokwa na damu ya hedhi, nambari hizi huchukua tena maadili ya digrii 36.7 Celsius.

Ikiwa mimba imetokea, mwili wa njano haufa, lakini unaendelea kuunganisha progesterone, ambayo inasaidia ujauzito. BT katika kesi hii haina kuanguka, na wakati mwingine hata inakuwa ya juu kwa moja ya kumi ya shahada, kiasi cha 37.1-37.4.

Kwa kupima BT, mtu anaweza kuhukumu mafanikio ya IVF. Wakati wa mbolea ya vitro, mwanamke huchochewa na progesterone, ambayo huongeza maadili ya kiashiria zaidi ya digrii 37.1. Kwa kozi ya mafanikio ya utaratibu, BT itakuwa katika tabia mbalimbali ya ujauzito wa kisaikolojia.

Joto la basal katika ujauzito wa mapema ni 37.1-37.4 na inaweza kutumika kama njia ya kuamua mwanzo wa mimba na kufuatilia mchakato wa kuzaa mtoto.

Joto la basal baada ya kuchelewa

Progesterone, ambayo inawajibika kwa kudumisha BT, inaendelea kuunganishwa kikamilifu na corpus luteum katika trimester ya 1. Kwa hiyo, maadili yake ya kawaida hadi wiki 11-12 ya umri wa ujauzito huzidi digrii 37.0.

Trimester ya pili inapoanza, corpus luteum huanza kupungua polepole kwa ukubwa na hutoa progesterone kidogo. Ndiyo maana BT, ambayo ni digrii 36.8-36.9 katika wiki 16-18 za ujauzito, ni tofauti ya kawaida. Kutoka katikati ya trimester ya 2, mwili wa njano haufanyi kazi, ambayo hupunguza kiasi cha homoni, hivyo kipimo cha kiashiria hakina thamani ya kutabiri kutoka kwa wiki ya 20.

Jedwali la maadili ya BT kwa kukosekana kwa ujauzito

siku ya mzunguko

siku 7 - ovulation

Ovulation - siku 3 baada ya ovulation

Siku ya 4 baada ya ovulation - siku 2-4 kabla ya hedhi

Siku 2-4 kabla ya hedhi - siku 1 ya mzunguko mpya wa hedhi

Jedwali la maadili ya BT wakati wa ujauzito

siku ya mzunguko

Siku ya 7 - ovulation

siku ya mbolea

Siku ya mbolea - siku ya 4 baada ya mbolea

Uwekaji mimba (siku ya 7 baada ya mimba kutungwa)

Siku 8-10 baada ya mimba

Siku 11 baada ya mimba - mwisho wa trimester ya 1 ya ujauzito

Mwisho wa trimester ya kwanza - katikati ya trimester ya pili

Katika trimester ya pili - kuzaliwa kwa mtoto

Sheria za kupima joto la basal

• tumia baada ya kuamka, bila kufanya harakati kitandani;
• vipimo vinapaswa kuchukuliwa karibu wakati huo huo kila siku;
• muda wa usingizi kabla ya kipimo lazima iwe zaidi ya masaa 6;
• thermometer lazima iingizwe ndani ya anus kwa milimita 20;
• muda wa kipimo lazima iwe angalau dakika 4.

Kwenye mstari wa wima wa mama ya baadaye, inapendekezwa kuashiria joto na muda wa sehemu ya kumi ya shahada, kuanzia 36.0 na kuishia na 38.0. Kwa usawa, mwanamke anahitaji kupanga siku za mzunguko wa hedhi, kuanzia siku ya kwanza.

Ifuatayo, mwanamke anapaswa kutambua vipimo vya kila siku vya joto la basal, akiweka dot kwenye makutano ya siku ya mzunguko wa hedhi na thamani iliyopatikana. Kisha mama anayetarajia anahitaji kuunganisha dots, shukrani ambayo atapokea grafu ya mstari. Kwa udhibiti kamili zaidi wa mwanamke inashauriwa kusaini dalili ambazo zinaweza kusababisha ongezeko la joto la basal- mkazo, magonjwa ya kuambukiza, kuhara, kujamiiana, nk.

Wakati mimba inatokea, kushuka kwa uwekaji kunaweza kuzingatiwa kwenye chati siku ya 21 ya mzunguko (na urefu wa mzunguko wa siku 28). Kutoka siku 21 hadi 24 kutakuwa na kupanda kidogo. Kuanzia siku ya 25 ya mzunguko wa hedhi, joto la basal litachukua fomu ya mstari, kushuka kwa thamani kidogo kwa moja hadi mbili ya kumi ya shahada inawezekana.

Sababu za kupungua au kuongezeka

Kwa ugonjwa huu, kabla ya hedhi, kuna kushuka kidogo kwa joto la basal, kwani inapaswa kuwa ya kawaida. Hata hivyo, siku ya 3-4 ya mzunguko, kiashiria ni zaidi ya digrii 37.0 (kawaida, inapaswa kupungua kwa digrii 36.5).

2. Mchakato wa uchochezi.

Mara nyingi, ongezeko kubwa la joto la basal juu ya digrii 37.4 linaonyesha maambukizi. Kuvimba kunaweza kutokea katika chombo chochote, hata hivyo, pathologies ya mfumo wa uzazi (, chlamydia, nk) ina athari kubwa zaidi kwenye kiashiria.

3. Mimba ya ectopic.

Sio kila wakati ugonjwa huu unaweza kugunduliwa kwa kupima joto la basal. Lakini wakati mwingine, kutokana na kuongeza mchakato wa uchochezi, kuna ongezeko la kiashiria juu ya digrii 37.4. Kufikia wakati huu, joto la basal ni la kawaida, kwani corpus luteum hutoa progesterone kama katika ujauzito wa kawaida.

4. Tishio la usumbufu.

Mimba yenye joto la chini la basal chini ya digrii 37.0 inaweza kuonyesha upungufu wa progesterone. Kwa utendaji mbaya wa mwili wa njano, kuna tishio la mara kwa mara. Hali hii mara nyingi hufuatana na kuvuta au kuvuta maumivu kwenye tumbo la chini na nyuma ya chini, wakati mwingine damu huongezwa kwao.

5. Mimba iliyoganda.

Kutokana na kuwepo kwa upungufu wa chromosomal au hatua ya mambo mengine mabaya, kiinitete kinaweza kufa na si kuondoka kwenye cavity ya uterine. Joto la basal wakati wa ujauzito uliokosa litakuwa chini ya digrii 37.0-36.9, kwani mwili wa njano huacha kuunganisha progesterone. Kawaida, kifo cha intrauterine kinafuatana na dalili nyingine: kutoweka kwa kasi kwa toxicosis, kupungua kwa tezi za mammary.

Kwa kuaminika kwa matokeo ya BT mama anayetarajia lazima afuate madhubuti sheria zote za kipimo. Anapaswa kukumbuka kwamba hata baridi ya banal au kuongezeka kwa shughuli za kimwili usiku wa mahesabu kunaweza kusababisha viashiria visivyo sahihi. Pia, matumizi ya thermometers ya ubora wa chini husababisha matokeo yasiyo ya kuaminika.

Joto la basal katika mama fulani anayetarajia huenda lisiingie katika kanuni zilizotajwa hapo juu. Katika kesi hiyo, mwanamke anapaswa kuchunguza mienendo ya mabadiliko katika viashiria. Ikiwa wakati wa ovulation joto la basal halikufikia digrii 36.5, kuna uwezekano kwamba baada ya mimba haitazidi 37.0. Matokeo kama haya ni nadra, lakini hayaonyeshi shida.

Wanawake wote wanashauriwa kufuatilia joto la basal ili kuchunguza kuruka kwake mkali katika mwelekeo mmoja au mwingine. Ukiukwaji wowote katika chati ya joto la basal sio daima zinaonyesha maendeleo ya patholojia. Lakini kwa kushuka kwa kasi au kuongezeka kwa viashiria vya mama anayetarajia, inashauriwa kushauriana na daktari kwa utafiti wa ziada. Wakati mwingine vipimo vya kawaida vya joto la basal husaidia kutambua matatizo kama vile ectopic au kuharibika kwa mimba kwa wakati.

Pengine kila mwanamke anafahamu njia ya kupima viashiria vya basal, lakini wengi wao wanajua hasa njia hii ya kupima joto ni nini. Kwa msaada wa vipimo hivyo, inawezekana kuamua siku nzuri za mbolea na kuhesabu mwanzo wa mimba. Joto la basal katika hatua za mwanzo za ujauzito ina viashiria fulani, ambayo inafanya uwezekano wa kuamua mimba iliyokamilishwa kabla ya kuchelewa kwa hedhi. Jinsi ya kuamua mimba kwa joto la basal, na ni joto gani la basal wakati wa ujauzito linachukuliwa kuwa la kawaida - tutazingatia hapa chini.

Uamuzi wa ujauzito kwa joto la basal inawezekana mradi mgonjwa ataashiria vipimo kwa muda wa miezi minne. Tu chini ya hali hiyo mtu anaweza kutathmini kwa kutosha mabadiliko ya tabia katika joto la basal wakati wa ujauzito. Utambuzi kama huo haufanyiki chini ya mkono, kwani wengi wamezoea kufanya tangu utoto, lakini kwa kweli, ambayo ni, kwa kuingiza thermometer kwenye anus. Hiyo ndiyo joto la basal. Ni muhimu kuamua matokeo kulingana na sheria fulani, basi tu itawezekana kuepuka makosa iwezekanavyo katika matokeo.

Kwa nini kuchukua vipimo hivyo? Kwa msaada wao, unaweza kuamua tarehe ya ovulatory. Wakati wa mzunguko, viashiria vya joto hubadilika, kwa mujibu wa muundo fulani. Mara ya kwanza, hupungua, na kwa mwanzo wa kipindi cha ovulatory, huanza kuongezeka. Ikiwa unaweka grafu zinazofaa za joto la basal, basi unaweza kuamua siku nzuri zaidi ya mbolea. Kawaida kwa mgonjwa huyu na kutumia mbinu hii.

Jinsi ya kupima BBT kwa usahihi

Wakati wa mchana, viashiria vya joto chini ya ushawishi wa ulaji wa chakula na dhiki, jitihada za kimwili na uzoefu wa kisaikolojia-kihisia hubadilika mara kwa mara. Kwa hiyo, BT sahihi zaidi itakuwa kiashiria cha kipimo kilichochukuliwa asubuhi, wakati mwili bado haujatoka kitandani na uko katika hali ya kupumzika kamili, na mambo ya nje bado hayajapata muda wa kutumia ushawishi wao. Jinsi ya kupima joto la basal kwa usahihi ili matokeo yawe ya kweli?

Ikiwa ulianza kuchukua vipimo na thermometer ya zebaki, basi unahitaji kuendelea kuchukua vipimo na thermometer hii. Haiwezekani kubadili vifaa vya umeme, kwa sababu matokeo yanaweza kupotoshwa.

Jinsi ya kutengeneza chati ya basal

Kanuni kuu ya uanzishwaji sahihi wa matokeo, ili wakati wa ujauzito ratiba ya vipimo vya rectal ni ya kuaminika, ni kuingia mara moja kwa matokeo. Ni bora kuwa na daftari maalum na kuingiza matokeo ya vipimo vyote ndani yake. Kipeperushi lazima kichorwe kwenye sahani, ambazo lazima ziwe na data juu ya tarehe ya kipimo na viashiria vya msingi. Kwa kuongeza, ni muhimu kuonyesha ikiwa kipimo cha joto la basal kilifanyika chini ya hali isiyo ya kawaida, kwa mfano, kulikuwa na sababu ambazo zinaweza kuathiri kwa namna fulani kuaminika kwa vipimo.

Mambo hayo ni pamoja na kufanya kazi kupita kiasi na hisia kali, mafua yenye uchungu au hali ya mafua, kuchukua dawa na mabadiliko ya hali ya hewa, kunywa pombe au viashiria vya kupimia nje ya muda. Wakati mzunguko umekwisha, unaweza kuanza kupanga njama. Kila siku kwenye kipande cha karatasi katika seli zinazofaa uliweka alama, sasa ni wakati wa kuziunganisha. Viashiria vya usawa vinapaswa kuonyesha siku ya mzunguko, na zile za wima zinaonyesha hali ya joto. Utapata aina ya curve ya vipimo vya rectal. Grafu itaonyesha kwamba siku fulani za mzunguko joto huongezeka au huanguka.

Kila mzunguko una ratiba yake. Ukifuata sheria zote, basi mgonjwa ataelewa mara moja kwamba ratiba yangu ni ya kawaida au tofauti na mizunguko ya awali. Kutumia mbinu hii, ni rahisi kuamua tofauti ya joto. Kwenye grafu iliyojengwa vizuri, awamu mbili tofauti zinaweza kuonekana kabla na baada ya kipindi cha ovulatory. Wanaonyesha wazi awamu ya follicular, na kuanguka kwa ovulatory, anaruka mkali na kuanguka kabla ya hedhi.

Viashiria vya basal wakati wa ujauzito

Yai lililorutubishwa linahitaji hali fulani ili liweze kupandikizwa kwenye uterasi. Hali sawa huundwa na mwili wa mwanamke mjamzito kupitia homoni ya progesterone, ambayo huanza uzalishaji wa kazi ulioongezeka mara baada ya mbolea. Kwa hiyo, joto la basal katika ujauzito wa mapema ni katika viwango vya juu. Kwa msaada wa progesterone, endometriamu ya uterasi huandaa kwa ajili ya mapokezi na kuingizwa kwa yai ya fetasi, na kisha kwa maendeleo ya kawaida ya placenta na utando.

Joto la basal wakati wa ujauzito katika hatua zake tofauti zinaweza kubadilika, ambayo imedhamiriwa na sifa za kiumbe fulani. Hata kawaida inaweza kuongezeka hadi viashiria vya digrii 38. Lakini ni bora kuangalia mara mbili kipindi cha ujauzito na daktari wa uzazi-gynecologist ikiwa mwanamke mjamzito atagundua kuwa ratiba yangu imepotoka kwa kiasi fulani.

Jinsi BT inabadilika wakati wa mchana

Joto la basal wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo lazima lipimwe wakati huo huo wa asubuhi, wakati mwili wa mwanamke mjamzito umekuwa na mapumziko ya kutosha, bado hakujawa na sababu yoyote. Viashiria vya BT wakati wa ujauzito wakati wa mchana vinaweza kupanda juu ya 37.3 ° C, lakini haipaswi kuangalia tishio lolote katika hili. Wakati wa saa hizi, viwango vya joto vinaweza kubadilika kila saa baada ya chakula, kuoga, kazi za nyumbani, na hata kutazama mfululizo wa TV.

Haina maana kufanya vipimo vya rectal wakati wa ujauzito jioni, kwa sababu mwili umekusanya hisia nyingi, uzoefu, nk wakati wa mchana. Kwa hiyo, matokeo yataongezeka. Haitawezekana kuelewa kwa nini waliamka, kwa sababu ya ugonjwa au uchovu wa kawaida. Ni nini kinachopaswa kuwa joto la basal wakati wa ujauzito? Wanajinakolojia wanaonya wagonjwa kuwa BT mwanzoni mwa ujauzito katika masaa ya jioni itakuwa juu kidogo kuliko ilivyotarajiwa, kwa karibu shahada.

Lakini jinsi ya kupima joto la basal wakati wa ujauzito ili kuepuka matokeo yasiyo sahihi. Ni muhimu kutekeleza vipimo vyote asubuhi, kabla ya kuamka, na pia kuamua ovulation. Grafu ya joto la basal wakati wa ujauzito, kwa nini ni? Vipimo vile hufanyika ili kuamua ikiwa maendeleo ya intrauterine ya fetusi ni ya kawaida.

Makala ya viashiria vya basal katika wanawake wajawazito

Ili kujua kwa hakika kwamba ujauzito unaendelea kwa kawaida, itakuwa muhimu kujua ni joto gani la basal wakati wa ujauzito. Mwanzoni mwa mzunguko, katika mchakato wa kukomaa kwa kibofu cha kibofu, estrojeni huzalishwa kikamilifu, ambayo huweka joto la juu ya digrii 36.2-36.5, ambayo ni ya kawaida kwa nusu 1 ya mzunguko. Kiashiria hiki kinaweza kupotoka kwa kiasi fulani, lakini bado haizidi digrii 37, vinginevyo kuna uwezekano wa kutofautiana kwa homoni au uharibifu wa uchochezi.

Ni joto gani la rectal wakati wa ovulation? Muda mfupi kabla ya seli kuondoka, viashiria vinashuka kwa digrii 0.4, na wakati yai linatoka, joto huongezeka kwa kasi kwa 0.5-0.6 ° C. Katika awamu ya pili ya mzunguko, progesterone huzalishwa, ambayo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya ujauzito. Kawaida, matokeo ya joto yatakuwa karibu 37-37.4 ° C. Ikiwa mimba ilitokea, basi joto la basal mwanzoni mwa ujauzito ni karibu digrii 37. Takriban kiashiria hiki (+0.3 digrii) kinazingatiwa kwa mama hadi mwanzo wa kujifungua.

Ikiwa tishio la usumbufu

Kudumisha ratiba ya ujauzito ya joto la basal itawawezesha kutambua mimba hata kabla ya kuchelewa na kutambua kupotoka wakati wa ujauzito. Kwa kawaida, joto la basal katika wanawake wajawazito limeinuliwa, lakini ikiwa linaanguka chini ya alama ya digrii 37, basi kuna hatari kwamba mwanamke ana ectopic, mimba iliyokosa, au kuharibika kwa mimba kunakaribia.

Kwa hiyo, ni muhimu sana kufuatilia viashiria hivi, hasa katika wiki ya kwanza. Kwa njia, na eneo la ectopic ya fetusi, viashiria vya rectal vinaweza kuwa vya kawaida, kwa hiyo, kwa kuchelewa, inashauriwa kupitia uchunguzi wa lazima wa ultrasound ili kuamua nafasi ya ovum. Lakini je, kupotoka kutoka kwa kawaida daima kunaonyesha mimba ya pathological? Si mara zote, lakini ili kuitenga, ratiba zisizo za kawaida za ujauzito lazima lazima kusababisha uchunguzi wa ziada na kushauriana na daktari wa uzazi wa uzazi.

Ufafanuzi wa mimba na BT

Jinsi ya kupima joto la basal kuamua ujauzito? Njia hiyo ya kuamua inafanya kazi tu ikiwa kipindi cha ovulatory lazima kilitokea katika mzunguko. Ni kwamba wakati mwingine, pamoja na aina mbalimbali za magonjwa na baridi, viashiria vya rectal vinaweza kukaa kwa viwango vya juu kwa muda mrefu, na kutokwa damu kwa hedhi kunaweza kutoonekana kwa mzunguko kadhaa.

Je, joto la basal linapaswa kuwa nini baada ya mbolea? Baada ya uondoaji wa implantation, wakati yai linapowekwa kwenye safu ya endometriamu, matokeo ya joto huongezeka na si kuanguka chini ya alama ya digrii 37 katika kipindi chote cha ujauzito. Kwa hiyo, ikiwa chati ya basal ilionekana kugawanywa katika awamu 3, wakati baada ya ovulation, baada ya wiki na nusu, kulikuwa na kupungua kwa siku moja, na kisha ongezeko la kasi la viashiria lilizingatiwa, basi kuna nafasi kwamba mwanamke ni mjamzito.

Ikiwa viashiria ni vya chini

Wakati mwingine hutokea kwamba matokeo ya basal kwa muda mfupi hukaa chini ya kanuni zilizoonyeshwa, yaani, chini ya alama ya digrii 37. Kupotoka vile kunaweza kuonyesha maendeleo ya matatizo mbalimbali ya ujauzito. Kwa hiyo, ishara hizo zinapaswa kuwa sababu ya kuwasiliana na mtaalamu. Inashauriwa kufanya vipimo muhimu tena, ikiwa hakuna mabadiliko katika matokeo, na hali ya joto pia imepungua, basi ni thamani ya kupima tena baada ya masaa machache. Wakati mwingine mwanzo wa kushuka kwa uchumi hutokea kutokana na mabadiliko ya ustawi. Lakini ikiwa kupungua vile kunazingatiwa kwa siku kadhaa, basi unahitaji kuchunguzwa.

Ikiwa upungufu wa progesterone umefunuliwa wakati wa uchunguzi wa maabara, basi mgonjwa hulazwa hospitalini, kama sheria, madaktari hawawezi kuokoa ujauzito. Viwango vilivyopungua mara nyingi huonyesha hali iliyoganda ya fetasi inapoacha kukua. Hali hii inaambatana na kupungua kwa pathological katika kiwango cha progesterone, kwani kazi za mwili wa njano huacha.

Lakini si mara zote wakati fetusi inapofungia, kupungua kwa joto hutokea, wakati mwingine hubakia kwenye ngazi ya juu, ambayo inaweza kuwa vigumu kutambua hali isiyo ya kawaida mpaka mgonjwa apate uchunguzi wa ultrasound.

Kuongezeka kwa joto la basal

Ikiwa viashiria vinaongezeka katika hatua za mwanzo za ujauzito, basi kuna hatari ya kuendeleza mchakato mkubwa wa uchochezi kutokana na eneo la ectopic ya yai ya fetasi, kutokwa na damu na maambukizi, pamoja na mtengano wa tishu za kiinitete wakati wa ujauzito uliokosa. Ikiwa kuna dalili za hyperthermia nyingi, vipimo lazima zichukuliwe tena. Jinsi ya kupima joto la basal kuamua mimba ilielezwa hapo juu.

Ikiwa viashiria vinabakia juu (kuzidi alama ya digrii 38), basi ni muhimu kwamba wataalamu watambue kwa usahihi sababu za hyperthermia na kuchukua hatua muhimu ili kuhifadhi fetusi, ikiwa inawezekana. Ikiwa kupanda vile kulitokea mara moja tu, basi hofu itakuwa mbaya zaidi, kwa kuwa, uwezekano mkubwa, sababu fulani ya nje ikawa sababu, kutoka kwa mishipa hadi kwenye chakula kibaya.

Kwa msaada wa chati ya basal, wasichana wanaweza kuamua vipindi vyema vya mimba, na kisha kuthibitisha mbolea ambayo imetokea. Joto la kawaida kwa wanawake wajawazito ni 37-37.5 ° C. Katika kesi ya kupotoka kutoka kwa kawaida, mashauriano ya gynecologist ni muhimu.

Joto la basal ni joto la mwili wakati wa kupumzika, wakati unaweza kuhesabu hali ya gonads na mfumo kwa ujumla. Inaonyesha joto la chini kabisa ambalo huzingatiwa tu wakati wa kupumzika. Hii huwasaidia wanawake wengi kuelewa yuko katika awamu gani. Vipimo sahihi na ratiba wakati wa mzunguko husaidia kuamua kipindi cha ovulation, wakati unaweza kumzaa mtoto au, kinyume chake, kufanya ngono bila kinga bila matokeo.

Kuna awamu tatu mfululizo za mzunguko wa hedhi:

1. Follicular.
2. Ovulation.
3. Luteal.

Katika kila hatua, kiwango tofauti cha homoni kinajulikana, ambacho kinaonyeshwa kwenye joto la basal. Ili kupata data sahihi, ni muhimu kufanya vipimo sahihi katika rectum, uke au.

Kanuni za kipimo

Sheria kuu za kipimo, ambazo zimebainishwa kwenye tovuti, zinajulikana kama ifuatavyo:

1. Fanya kipimo cha joto baada ya kuamka si zaidi ya dakika 30-60 baadaye.
2. Muda wa kulala kabla ya vipimo unapaswa kuwa angalau masaa 3. Kipindi kifupi cha kupumzika kinaweza kupotosha utendaji.
3. Chukua vipimo kwa wakati mmoja.
4. Pima joto katika nafasi ya supine, usiketi chini.

Ikiwa unapima joto baadaye, unaweza kufanya makosa. Rekodi zinapaswa kuandika ni saa ngapi vipimo vilichukuliwa. Kila saa joto huongezeka kwa digrii 0.1.

Kipimajoto sawa kinapaswa kutumika katika mzunguko mzima ili kupata data sahihi zaidi. Ni bora kutumia thermometer ya dijiti ambayo hutoa sauti wakati kipimo kimekamilika. Walakini, unapotumia kipimajoto cha zebaki, weka kwa dakika 5. Wakati huo huo, haipendekezi kuinuka au kusonga kwa kasi.

Ni bora kuchukua vipimo mwezi mzima, pamoja na siku za mwezi, ili kupanga ratiba.

Chati ya BT

Grafu ya joto la basal (BT) hutolewa kutoka mwanzo wa kipindi cha mwisho hadi mwanzo wa kipindi kipya, na kisha mpya hutolewa. Mstari wa kugawanya ni kipindi cha ovulation, wakati yai hutolewa kutoka kwa ovari. Anagawanya hatua kabla na baada. Ovulation hutokea katikati ya mzunguko wa hedhi - siku 12-16.

Muda wa wastani wa mzunguko ni siku 28. Hii ni kipindi cha kuanzia mwanzo wa kutokwa na damu ya hedhi ya awali hadi siku ya kwanza ya kutokwa damu kwa ijayo. Katika hali nyingine, kipindi hiki kinaongezwa hadi siku 35. Wakati mwingine hatua ya mwisho katika chati ya BT ni siku 21.

Jedwali la BT linaonyesha nini?

1. Siku za ovulation, ambayo inakuwezesha kuamua wakati wa kupata mimba.
2. Sababu za utasa ambazo daktari pekee anaweza kutambua.
3. Sababu za kuchelewa au madai ya mtiririko wa hedhi.
4. Ili kutambua magonjwa ya ngono, kwa mfano, endometritis.

Awamu ya kwanza

Awamu ya kwanza ya folikoli pia inaitwa hypothermic, wakati luteal inaitwa hyperthermic. Kwa majina inakuwa wazi kuwa katika kipindi cha kwanza joto la mwili ni chini kidogo, na kwa pili - kuongezeka. Katika awamu ya follicular, follicle huundwa ambayo yai inakua. Estrojeni huzalishwa na ovari. Joto la kawaida katika kipindi hiki ni hadi 37 ° C. Hii ni nzuri kwa ujauzito.

Joto la juu katika kipindi hiki huwa sababu kwa nini mimba haitokei. Ikiwa katika awamu ya kwanza joto huhifadhiwa kwa karibu digrii 37, na joto la basal siku ya 17 hufikia digrii 37.5, kisha kuingizwa huwa shida, hata ikiwa manii imeingia kwenye mfumo wa uzazi wa kike.

Awamu ya pili

Ovulation ni vigumu kutambua. Katika awamu ya pili, joto hupungua, na siku inayofuata huongezeka kwa 0.4-0.5 ° C. Anakaa hivi hadi siku zake za mwezi. Kwa wastani, awamu ya pili huchukua siku 14.

Kupungua kwa joto la basal wakati wa kuingizwa kunaonyesha uanzishaji wa estrojeni, homoni zinazoathiri joto ndani ya mfumo wa uzazi. Upungufu huu hutokea kwa saa kadhaa, na kisha huinuka tena.

Muda wa awamu ya luteal inaweza kuwa mfupi - siku 10-12, ambayo inaonyesha uhaba wake na kutokuwa na uwezo wa kubeba fetusi. Awamu ya muda mrefu inaweza kuonyesha tukio la cyst katika corpus luteum au mwanzo wa ujauzito. Ni daktari tu anayeweza kufafanua data.

Ovulation hutokea mahali fulani katikati ya mzunguko. Wakati mwingine inaweza isitokee kabisa. Uwepo wake unaonyeshwa na ongezeko la joto.

Viashiria katika awamu ya kwanza

Katika awamu ya kwanza, estrojeni inashinda, ambayo hudhibiti joto la mfumo wa uzazi. Viashiria vya kawaida ni 36.2-36.5 ° C. Ikiwa katika kipindi hiki joto linaongezeka hadi 36.5-36.8 ° C, basi hii inaonyesha kiwango cha kutosha cha estrojeni. Katika kesi hiyo, gynecologists kuagiza tiba ya homoni.

Ikiwa ongezeko la joto wakati wa kipindi cha follicular ilitokea ndani ya siku moja, basi usipaswi kuwa na wasiwasi. Hakuna patholojia zinaweza kutokea katika kipindi kama hicho. Kupotoka haipaswi kuhukumiwa na kiashiria kimoja, lakini kwa ratiba nzima, ambayo hutolewa mara kwa mara.

Viashiria katika awamu ya pili

Awamu ya pili inaweza pia kuashiria joto la juu. Hii ni dalili ya upungufu wa estrojeni. Baada ya kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle, joto huongezeka hadi 37 ° C au zaidi, ambayo huzuia mimba. Alama ya digrii 36.8 ni nadra sana.

Vipimo vya rectal huzidi vilivyo katika awamu ya kwanza kwa digrii 0.4. Hii inachukuliwa kuwa ya kawaida. Tofauti ndogo ndogo zinaonyesha kuwepo kwa matatizo ambayo yanapaswa kushughulikiwa.

Mwili wa kila mwanamke ni wa kipekee. Si lazima kufikia vigezo kamili. Wakati mwingine joto la juu au la chini ni kipengele, sio ugonjwa. Njia za kipimo zinapaswa pia kuzingatiwa. Tofauti za digrii 0.2 ni kawaida kabisa.

Vipengele vya athari

Inahitajika kuzingatia sababu zinazoathiri viashiria vya BT. Wao ni:

• Kunywa pombe.
• Kujamiiana kabla ya alfajiri au usiku.
• Kuvimba kwa miguu.
• Mkazo.
• Magonjwa mbalimbali.
• Kulala na pedi ya joto chini ya blanketi ya umeme.

Mambo haya yanapaswa kuzingatiwa katika daftari yako, ambapo ratiba ya BT inawekwa. Wanajinakolojia wanashauri kuchukua vipimo vya kila siku kwa angalau miezi 3, ambayo itasaidia kufichua data sahihi zaidi na vipengele.

Ikiwa mwanamke anataka kuamua kwa usahihi zaidi siku ya ovulation, basi anapaswa kuchukua vipimo vya kila siku na kuziweka kwenye daftari kwa miezi sita, au bora, mwaka. Katika kesi hiyo, unapaswa kukataa kuchukua dawa za homoni na ond ya uzazi wa mpango. Ni matumizi ya kondomu pekee ndiyo yanaruhusiwa.

Kuongezeka kwa joto kama kiashiria cha ujauzito

Udanganyifu wote unafanywa kwa ajili ya mimba. Kuongezeka kwa joto kunaweza kuwa kiashiria kwamba mimba imeanza. Hii inakuwa wazi wakati kuna joto la juu kutoka wakati wa ovulation hadi mwanzo wa hedhi (wakati wanapaswa kwenda). Inaongezeka hadi alama ya 37 ° C au digrii zaidi na haipunguzi. Kiashiria hiki kinakuwa kisichojulikana ikiwa joto la juu kama hilo linazingatiwa katika kipindi kabla ya mwanzo wa hedhi na kuchelewa kwao.

Katika awamu ya pili, BBT inaweza pia kuwa juu kwa kutokuwepo kwa ujauzito. Inaongezeka hadi kiwango cha digrii 37 na hapo juu na inashikilia. Kupungua kwake hutokea siku moja kabla ya mwanzo wa hedhi. Ipasavyo, ikiwa kuna kuchelewa, na BT ni ya juu, basi tunaweza kuzungumza juu ya ujauzito. Kwa hiyo, mtu anapaswa kuzingatia sio tu juu ya vipimo vya ujauzito, lakini pia juu ya viashiria vya joto la ndani.

Wanajinakolojia wanapendekeza kusubiri kuchelewa ili ugonjwa wa matiti na joto la juu kabla ya hedhi sio kupotosha. Sababu hizi ni za kawaida kabla ya hedhi ya kawaida. Hata hivyo, kuchelewa kwa kuchanganya na dalili hizo kunaweza kuonyesha mwanzo wa ujauzito.

Mabadiliko ya joto katika michakato mingine

Unapaswa kusikiliza mwili wako. Hali inaweza kutokea wakati mabadiliko ya joto yanaonyesha michakato mingine, kwa mfano, kuharibika kwa mimba. Katika kesi hii, hedhi ni ndogo, na BBT ni ya juu. Unapaswa kuchukua mtihani wa ujauzito na kutembelea gynecologist.

Kuongezeka kwa joto la basal siku ya 22 na kutokuwepo kwa kuanguka kabla au siku ya kwanza ya hedhi inaweza kuwa kipengele cha mtu binafsi au kuonyesha michakato ya uchochezi katika mwili.

Ikiwa BBT itaanguka siku ya 25, basi hii inaonyesha hedhi ijayo. Kila kitu katika mwili wa mwanamke ni kawaida.

Utabiri

Joto la basal, bila shaka, linaweza kumsaidia mwanamke kuamua siku za ovulation na hata kujua mapema kwamba yeye ni mjamzito, lakini viashiria vile sio daima visivyo na utata. Kutabiri kwa kiasi kikubwa inategemea mchanganyiko wa mambo mengi, na sio joto la mwili tu wakati wa kupumzika.

Ni muhimu kuzingatia sifa za mtu binafsi za viumbe. Unaweza kujua kuwahusu ikiwa utaweka ratiba ya BT kwa miezi kadhaa. Kwa mujibu wa viashiria, itakuwa wazi ni nini asili katika mwili fulani wa kike katika kila awamu na kabla ya hedhi. Pia, hupaswi kufurahia mapema ujauzito ikiwa BBT iko juu kabla ya mwanzo wa hedhi.

Sababu mbalimbali huathiri mwili wa mwanamke. Msimu wa mwaka unapaswa kuzingatiwa, ambayo pia huathiri hali ya afya kwa ujumla. Baada ya kuchukua vipimo kwa miezi sita au mwaka, unaweza kufikia hitimisho fulani. Ni bora kukagua ratiba na gynecologist ambaye anazingatia mambo mengi. Hii itasaidia ama kupata mtoto, au kuondokana na matatizo ya kike ambayo yanazuia mimba.

Ovulation ni tukio muhimu katika mzunguko wa hedhi wa mwanamke. Ikiwa unaamua kwa usahihi siku ambayo hutokea, inawezekana si tu kupanga mimba, lakini pia kushawishi kidogo jinsia ya mtoto ambaye hajazaliwa.

Ili kupata habari kuhusu wakati yai huacha ovari, mbinu mbalimbali zinaruhusu: ultrasound ya ovari au kuamua mkusanyiko wa homoni za ngono mara kadhaa wakati wa mzunguko. Lakini njia rahisi na ya bure ambayo kila mwanamke anaweza kufanya nyumbani imekuwa na inabakia mwenendo wa basal thermometry. Uchambuzi wa makini wa jinsi joto la basal linabadilika kila siku itafanya iwezekanavyo kujifunza kazi ya ovari, kuelewa ikiwa ovulation hutokea au la, kuamua mimba kabla ya mtihani unaweza kuionyesha.

Kiini cha njia ya thermometry ya basal

Jukumu muhimu katika usimamizi wa mwili wa kike linachezwa na homoni za ngono: progesterone na estrojeni, prolactini, homoni za gonadotropic za hypothalamus na tezi ya pituitari. Uwiano kati yao unaonyeshwa katika michakato mingi, ikiwa ni pamoja na joto la mwili, ambalo linaitwa basal.

Joto la basal ni kiashiria cha chini cha joto, kinachoonyesha joto halisi la viungo vya ndani. Imedhamiriwa mara baada ya kupumzika (kawaida baada ya usingizi wa usiku), kabla ya kuanza kwa shughuli yoyote ya kimwili ambayo itaunda kosa la kipimo. Kwa uanzishwaji wake, idara tu ambazo zina mawasiliano na mashimo ya mwili zinafaa. Hizi ni uke (unaunganishwa na uterasi), rectum (imeunganishwa moja kwa moja na matumbo makubwa) na cavity ya mdomo, ambayo hupita kwenye oropharynx.

Homoni za estrojeni na progesterone huweka kiwango cha kiwango cha basal. Wao "huamuru" ni joto gani la basal mwanamke anapaswa kuwa nalo wakati wa ovulation.

Kiasi cha kawaida cha estrojeni yenyewe haiathiri joto. Kazi ya homoni hii ni kuzuia progesterone kuathiri kituo cha thermoregulatory iko katika hypothalamus (hii ni eneo linalohusishwa na ubongo).

Katika nusu ya kwanza ya mzunguko, estrojeni inatawala. Huzuia joto lako la basal lisipande zaidi ya 37°C. Katika kipindi cha ovulation, wakati kiasi kilichoongezeka cha estrojeni kinapoingia kwenye damu, kuna kupungua kwa index ya joto kwa karibu 0.3 ° C. Wakati yai huacha follicle, na mahali pake mwili wa njano huonekana, huzalisha progesterone, thermometer inaonyesha 37 ° C au zaidi. Wakati huo huo, grafu ya thermometry ya basal inakuwa sawa na ndege yenye mabawa ya wazi, ambayo mdomo wake unaashiria siku ya ovulation.

Zaidi ya hayo, wakati corpus luteum inapokufa (ikiwa mimba haijatokea) na kiasi cha progesterone hupungua, joto hupungua. Wakati wa hedhi, kiashiria kinakaa 37 ° C, kisha hupungua na kila kitu kinarudia tena.

Ikiwa mimba hutokea, progesterone zaidi na zaidi hutolewa kwa kawaida, hivyo joto halipungua, kama kabla ya hedhi, lakini, kinyume chake, huongezeka.

Nini kitaamua siku ya ovulation

Kujua siku ambayo oocyte huacha follicle, mwanamke anaweza:

• kupanga ujauzito: baada ya miezi 3-4 ya ratiba, unaweza kufanya ngono sio "takriban", kuhesabu siku 14 tangu mwanzo unaotarajiwa wa hedhi inayofuata, lakini kujua hasa siku ya ovulation;
• panga jinsia ya mtoto ambaye hajazaliwa (njia sio 100%). Ikiwa unataka mvulana kuzaliwa, basi ni bora kupanga kujamiiana siku ya ovulation (joto la basal hupungua siku hii na leucorrhoea ya uke hupata rangi na texture ya protini ya kuku mbichi). Ikiwa ndoto ni kuzaa msichana, ni bora kufanya ngono siku 2-3 kabla ya ovulation inayotarajiwa;
• kujua wakati ovulation hutokea, unaweza, kinyume chake, kuepuka mimba, tangu siku chache kabla yake, siku yai iliyotolewa na siku inayofuata ni siku "hatari" zaidi;
• grafu itaonyesha ikiwa kuna matatizo ya homoni, kuvimba kwa viungo vya uzazi au ukosefu wa ovulation (), ndiyo sababu mimba haifanyiki.

Kwa kuongeza, kuchora grafu ya thermometry ya basal katika baadhi ya matukio itawawezesha kuamua mimba bila kununua mtihani. Na ikiwa utaendelea kuiongoza kwa mara ya kwanza baada ya mimba, unaweza kuona tishio la kuharibika kwa mimba kwa wakati na kuchukua hatua zinazohitajika.

Jinsi ya kufanya vizuri thermometry ya basal

Ni muhimu sana kujua jinsi ya kupima kwa usahihi joto la basal ili kuamua ovulation. Baada ya yote, mwili wa mwanamke ni nyeti sana kwa mabadiliko madogo katika hali ya nje, na vitengo vya kipimo ambavyo grafu inadumishwa ni sehemu ya kumi ya digrii (ni hapa kwamba mabadiliko ya 0.1-0.05 ° C yanaweza kuwa muhimu).

Hapa kuna sheria za msingi, ambazo grafu ya joto itakuwa ya habari iwezekanavyo:

1. Vipimo vinachukuliwa ama kwenye rectum (bora), au uke, au kinywa (hii inahitaji thermometer maalum).
2. Kipimajoto kinapaswa kuingizwa 2-3 cm na kulala chini kwa utulivu, kuchukua vipimo, kwa dakika 5.
3. Kabla ya kuchukua vipimo, kaa chini, zunguka, simama, tembea, kula. Hata kutikisa thermometer inaweza kutoa masomo ya uwongo.
4. Chagua kipimajoto cha ubora mzuri (ikiwezekana mercury) ambacho kitachukua joto lako kila siku kwa miezi 3-4.
5. Weka kwenye meza (rafu) karibu na kitanda, ambacho unaweza kufikia asubuhi bila kuamka, vitu 3: thermometer, daftari na kalamu. Hata kama unapoanza kuweka ratiba yako kwenye kompyuta - katika programu za mtandaoni au nje ya mtandao, ni bora kusoma masomo ya thermometer na kuandika mara moja na nambari.
6. Chukua vipimo kila asubuhi kwa wakati mmoja. Pamoja au kupunguza dakika 30.
7. Hakikisha kulala kwa angalau masaa 6 kabla ya kuchukua vipimo. Ikiwa umeamka usiku, chukua vipimo baadaye ili masaa 6 yamepita.
8. Thermometry inapaswa kuchukuliwa saa 5-7 asubuhi, hata ikiwa unaweza kulala hadi saa sita mchana. Hii ni kutokana na biorhythms ya kila siku ya homoni ya tezi za adrenal na hypothalamus, ambayo huathiri joto la basal.
9. Usahihi wa vipimo huathiriwa na usafiri, ulaji wa pombe, shughuli za kimwili, kujamiiana. Kwa hiyo, jaribu kuepuka hali hizi iwezekanavyo wakati wa thermometry ya basal, lakini ikiwa hutokea, alama kwenye chati. Na ikiwa unaugua na homa inakua, vipimo vyote kwa wiki 2 zijazo vitakuwa visivyo na habari kabisa.

Wakati wa kuanza kupima joto la basal?

Kutoka siku ya kwanza ya hedhi, yaani, kutoka siku ya kwanza ya mzunguko.

Jinsi ya kupanga ratiba?

Unaweza kufanya hivyo kwenye karatasi kwenye sanduku kwa kuchora mistari 2: kwenye mstari wa usawa (kando ya abscissa) alama siku ya mwezi, chora wima (y-axis) ili kila seli ionyeshe 0.1 ° C. Kila asubuhi, weka nukta kwenye makutano ya kiashiria cha thermometry na tarehe unayotaka, unganisha dots pamoja. Huna haja ya kupima halijoto yako jioni. Chini ya mstari wa mlalo, acha nafasi ambapo utachukua maelezo ya kila siku kuhusu mambo muhimu na matukio ambayo yametokea ambayo yanaweza kuathiri viashiria. Juu ya matokeo ya kipimo, kutoka siku ya 6 hadi siku ya 12, chora mstari wa usawa. Inaitwa kifuniko na hutumikia kwa urahisi wa kufafanua grafu na gynecologist.

Pia tunapendekeza kutumia kiolezo kilicho tayari cha chati ya halijoto ya basal hapa chini kwa kuihifadhi kwenye kompyuta yako na kuichapisha. Ili kufanya hivyo, elea juu ya picha na utumie menyu ya kubofya kulia ili kuhifadhi picha.

Kumbuka! Ikiwa unachukua udhibiti wa kuzaliwa, huna haja ya kuchukua thermometer. Dawa hizi huzima hasa ovulation, ambayo huwafanya kuwa uzazi wa mpango.

Soma pia juu ya njia zingine za kuamua ovulation katika yetu.

Je, grafu ya joto la basal inaonekanaje wakati wa ovulation (yaani, wakati wa mzunguko wa kawaida wa ovulatory):

• katika siku tatu za kwanza za hedhi, joto ni karibu 37 ° C;
• mwishoni mwa viashiria vya joto vya kila mwezi huanguka, kiasi cha 36.4-36.6 ° C;
• zaidi, ndani ya wiki 1-1.5 (kulingana na urefu wa mzunguko), thermometry inaonyesha idadi sawa - 36.4-36.6 ° C (inaweza kuwa ya chini au ya juu, kulingana na michakato ya metabolic katika mwili). Haipaswi kuwa sawa kila siku, lakini kubadilika kidogo (yaani, sio mstari wa moja kwa moja unaotolewa, lakini zigzags). Thamani 6 zilizounganishwa na mstari unaopishana zinapaswa kufuatiwa na siku tatu wakati halijoto ni 0.1°C juu au zaidi, na katika moja ya siku hizi ni zaidi ya 0.2°C. Kisha baada ya siku 1-2 unaweza kusubiri ovulation;
• tu kabla ya ovulation, thermometer inaonyesha joto la basal chini na 0.5-0.6 ° C, baada ya hapo huongezeka kwa kasi;
• wakati wa ovulation, joto la basal ni katika aina mbalimbali za 36.4-37 ° C (kulingana na vyanzo vingine - zaidi ya 37 ° C). Inapaswa kuwa 0.25-0.5 (kwa wastani, 0.3 ° C) juu kuliko mwanzo wa mzunguko wa hedhi;
• joto la basal linapaswa kuwa nini baada ya ovulation inategemea ikiwa mimba imetokea au la. Ikiwa mimba haitokei, idadi hupungua polepole, jumla ya takriban 0.3°C. Joto la juu zaidi linazingatiwa siku ya 8-9 baada ya kutolewa kwa oocyte kukomaa. Siku hii tu, kuingizwa kwa oocyte ya mbolea kwenye utando wa ndani wa uterasi hutokea.

Kati ya takwimu za wastani za nusu mbili za mzunguko - kabla na baada ya ovulation - tofauti ya joto inapaswa kuwa 0.4-0.8 ° C.

Je, joto la basal hudumu kwa muda gani baada ya ovulation?

Kabla ya mwanzo wa hedhi. Kawaida ni siku 14-16. Ikiwa siku 16-17 tayari zimepita, na hali ya joto bado iko juu ya 37 ° C, hii inawezekana inaonyesha mwanzo wa ujauzito. Katika kipindi hiki, unaweza kufanya mtihani (jambo kuu ni kwamba siku 10-12 tayari zimepita baada ya ovulation), unaweza kuamua hCG katika damu. Uchunguzi wa Ultrasound na gynecologist bado hauna habari.

Hizi ni viashiria vya kawaida ya joto la basal wakati wa ovulation, pamoja na kabla na baada yake. Lakini si mara zote mzunguko wa hedhi unaonekana kuwa mzuri sana. Kawaida, nambari na aina ya curve huibua maswali mengi kati ya wanawake.

Idadi kubwa katika awamu ya kwanza ya mzunguko

Ikiwa, baada ya hedhi, takwimu za thermometry ya basal ni zaidi ya 37 ° C, hii inaonyesha kiasi cha kutosha cha estrojeni katika damu. Katika kesi hii, mzunguko wa anovulatory kawaida huzingatiwa. Na ukiondoa siku 14 kutoka kwa hedhi inayofuata, yaani, angalia awamu ya 2 (vinginevyo haijaonyeshwa), basi kuna kuruka kwa kasi kwa viashiria vya joto, bila kuongezeka kwa taratibu.

Ugonjwa huo unaambatana na dalili mbalimbali zisizofurahi: joto la moto, maumivu ya kichwa, usumbufu wa dansi ya moyo, kuongezeka kwa jasho. Aina hii ya curve ya joto, pamoja na uamuzi wa viwango vya chini vya estrojeni katika damu, inahitaji daktari kuagiza madawa ya kulevya - estrogens ya synthetic.

Upungufu wa progesterone na estrogeni-progesterone

Ikiwa baada ya ovulation joto la basal halipanda, hii inaonyesha upungufu wa progesterone. Hali hii ni sababu ya kawaida ya utasa wa endocrine. Na ikiwa mimba hutokea, basi kuna hatari ya kuharibika kwa mimba mapema, mpaka placenta itengenezwe na inachukua kazi ya kuzalisha progesterone.

Kazi ya kutosha ya mwili wa njano (tezi inayoundwa kwenye tovuti ya follicle iliyofunguliwa) inaonyeshwa kwa kupungua kwa viashiria vya joto tayari siku 2-10 baada ya ovulation. Ikiwa urefu wa awamu ya 1 ya mzunguko bado unaweza kutofautiana, basi awamu ya pili inapaswa kuwa sawa na wastani wa siku 14.

Upungufu wa progesterone pia unaweza kudhaniwa wakati nambari zinapanda hadi 0.3 ° C pekee.

Ikiwa tayari una joto la chini la basal kwa mzunguko wa 2-3 baada ya ovulation, wasiliana na gynecologist yako na ratiba hii. Atakuambia siku gani za mzunguko unahitaji kutoa damu ili kuamua progesterone na homoni nyingine ndani yake, na kulingana na uchambuzi huu, ataagiza matibabu. Kawaida, utawala wa progesterones ya synthetic ni mzuri, na kwa sababu hiyo, mwanamke anaweza kuwa mjamzito na kumzaa mtoto.

Upungufu wa Estrogen-progesterone

Hali hii, wakati ovari haitoi kiasi cha kutosha cha homoni zote mbili, inaonyeshwa na grafu ya joto ambayo haina mabadiliko makubwa (kuna maeneo makubwa yenye mistari ya moja kwa moja, si zigzags). Hali hii pia inaonyeshwa na ongezeko la viashiria vya joto la 0.3 ° C tu baada ya ovulation.

Mzunguko wa anovulatory

Ikiwa tayari ni siku ya 16 ya mzunguko wa hedhi, na hakuna kupungua kwa tabia, na kisha ongezeko la joto, uwezekano mkubwa, hapakuwa na ovulation. Mwanamke mzee, mizunguko kama hiyo anayo zaidi.

Kulingana na yaliyotangulia, thermometry ya basal ni njia rahisi na ya bajeti ya kuamua siku bora za mimba, pamoja na sababu kwa nini mimba inaweza kutokea. Inahitaji dakika 5-10 tu asubuhi. Viashiria vyovyote unavyoona ndani yako, hii sio sababu ya hofu au matibabu ya kibinafsi. Wasiliana na gynecologist na ratiba zako za mizunguko kadhaa, na utapewa utambuzi na matibabu.

Ovulation ni mchakato unaofanyika katika mwili wa mwanamke mwenye afya, ambayo inahusishwa na kutolewa kwa yai kwenye tube ya fallopian kwa ajili ya mbolea zaidi. Kujua wakati wa ovulation kunaweza kukusaidia kupanga ujauzito wako au kuzuia mimba isiyohitajika. Kuna mbinu kadhaa za kuamua, lakini kupatikana zaidi na rahisi ni kipimo cha joto la basal.

Hii ni nini?

Joto la basal (BBT) ni kiashiria ambacho hupimwa katika hali ya kupumzika kamili, kwenye anus, mara baada ya kuamka asubuhi. Ni onyesho la asili ya homoni ya mwanamke na hukuruhusu kutambua shida katika kazi ya tezi za ngono. Walakini, mara nyingi zaidi BTT hutumiwa kuamua siku zinazofaa kwa mimba.

Wanajinakolojia wengi wanashauri wanawake kuweka chati yao ya joto ya basal. Hasa kwa wale ambao wanapanga kujaza familia. Ratiba ya joto la basal wakati wa ovulation ina sifa zake. Inakuwezesha kuhesabu siku inayofaa zaidi ya kupata mimba. Joto la basal moja kwa moja inategemea michakato ya homoni katika mwili wa mwanamke.

na awamu zake

Iliyoundwa kwa ajili ya uzazi, kwa hiyo, taratibu zote zinazotokea ndani yake zinalenga kuhakikisha mimba na kuandaa mwili kwa ujauzito na kuzaa. Mzunguko wa hedhi una awamu tatu mfululizo: follicular, ovulatory na luteal.

Awamu ya kwanza huanza na damu ya hedhi, kisha kuundwa kwa follicle katika ovari na kuundwa kwa endometriamu mpya. Muda wake unaweza kupendekeza grafu ya joto la basal. Muda wake wa kawaida ni wiki 1-3. Katika awamu hii, homoni ya kuchochea follicle na estrojeni huwa na jukumu. Inaisha na kukomaa kwa follicle.

Awamu ya pili ni ovulation yenyewe. Kuta za follicle hupasuka, na yai hupita kupitia bomba la fallopian kuelekea manii. Awamu huchukua kama siku 2. Ikiwa mbolea hutokea, basi kiinitete kinashikamana na endometriamu, ikiwa sio, yai hufa. Katika siku ya kawaida, ovulation iko katika kiwango cha chini kabisa kwa mzunguko mzima.

Katika awamu ya tatu, uzalishaji wa progesterone huanza. Inazalishwa na mwili wa njano, ambayo iliunda kwenye tovuti ya follicle iliyopasuka. Joto la basal baada ya ovulation hubadilika kwenda juu - kwa 0.4-0.6 ° C. Katika kipindi hiki, mwili wa kike huandaa kwa kuzaa na kuhifadhi fetusi. Ikiwa mimba haifanyiki, basi mkusanyiko wa homoni za ngono za kike hupungua, na mduara hufunga, awamu ya follicular huanza. Muda wake ni wa kawaida kwa wanawake wote ni kama wiki 2.

Kwa nini mabadiliko ya joto hutokea?

Kipimo cha joto la basal wakati wa ovulation kama njia inayoonyesha mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke ilipendekezwa mnamo 1953 na mwanasayansi Marshall. Na sasa imeidhinishwa na WHO kama njia rasmi ya kugundua uzazi. Msingi wake ni mabadiliko ya mara kwa mara katika mkusanyiko wa progesterone katika damu. Homoni hii huathiri kituo cha thermoregulatory katika ubongo, ambayo husababisha ongezeko la ndani la joto katika viungo na tishu za pelvis ndogo. Ndiyo maana ongezeko kubwa la joto katika eneo la anal hutokea katika awamu ya luteal.

Kwa hivyo, ovulation hugawanya mzunguko wa hedhi katika sehemu mbili: katika kwanza, wastani wa joto ni takriban 36.6-36.8 ° C. Kisha hupungua kwa 0.2-0.3 ° C kwa siku 2, na kisha huongezeka hadi digrii 37-37.3 na hukaa katika ngazi hii karibu hadi mwisho wa mzunguko. Chati ya kawaida ya joto la basal wakati wa ovulation inaitwa biphasic.

Kupima BBT yako kunaweza kukusaidia kubainisha siku yenye rutuba kwa usahihi wa hali ya juu. Kulingana na takwimu, inajulikana kuwa uwezekano mkubwa wa kupata mimba utaanguka siku moja kabla na baada ya kuongezeka kwa joto - 30% kila mmoja. Siku 2 kabla ya kuruka - 21%, siku 2 baada ya - 15%. Mimba inaweza kutokea kwa uwezekano wa 2% ikiwa mbolea hutokea siku 3 au 4 kabla ya joto kuongezeka.

Njia hii inatumika kwa nini?

Ikiwa unatengeneza grafu ya joto la basal kila wakati, hali ya kawaida na ugonjwa huanza kufuatiliwa halisi baada ya mizunguko 2-3. Curves kusababisha inaweza kujibu maswali mengi. Kwa hivyo, wataalam wa magonjwa ya wanawake wanapendekeza sana njia hii kutatua shida zifuatazo:

• Uamuzi wa siku inayofaa kwa mimba.
• Utambuzi wa mapema wa ujauzito.
• Kama njia ya uzazi wa mpango.
• Utambulisho wa malfunctions katika kazi ya tezi za ngono.

Kimsingi, joto la basal hupimwa ili kuhesabu siku ambayo awamu ya ovulatory ya mzunguko huanza. Hii ndiyo njia rahisi na ya bei nafuu. Ni rahisi sana kuamua ovulation kwa joto la basal ikiwa unachukua vipimo mara kwa mara na kufuata sheria zote.

Kipimo sahihi ni ufunguo wa ufanisi wa njia

Ili matokeo ya njia kuwa ya kweli, ni muhimu kufuata maelekezo yote wakati wa kupima BBT, kwa sababu ni muhimu sana kwamba chati ya joto ya basal wakati wa ovulation inajumuisha data sahihi na ya kuaminika tu. Kuna seti ya sheria za msingi:

• Upimaji wa joto unafanywa kila siku kwa wakati mmoja (bora - 7.00-7.30) katika rectum.
• Lazima ulale kwa angalau masaa 3 kabla ya utaratibu.
• Ikiwa mwanamke alihitaji kutoka kitandani kabla ya muda wa kipimo, basi masomo yanapaswa kuchukuliwa kabla ya kuchukua nafasi ya wima.
• Thermometer lazima kwanza iwe tayari na kuwekwa karibu na kitanda. Suuza kabla ya kulala.
• Unaweza kupima joto tu katika nafasi ya usawa, amelala bila kusonga upande wako.
• Wakati wa mzunguko, huwezi kubadilisha thermometer.
• Ni bora kuingiza usomaji kwenye grafu mara tu baada ya kipimo.

Kwa vipimo, thermometer ya digital na zebaki yanafaa. Lakini thermometer ya infrared haikusudiwa kabisa kwa njia hii, kwa kuwa ina uwezekano mkubwa wa makosa katika matokeo. Kwa kuwa joto la basal kabla ya ovulation na siku inapoanza hutofautiana na 0.2-0.3 ° C tu, thermometer hiyo haiwezi kuonyesha tofauti hii. Thermometer ya elektroniki inatoa makosa makubwa ikiwa hutafuata maagizo ya matumizi yake. Usomaji sahihi zaidi unaweza kupatikana kwa kutumia thermometer ya zebaki, lakini inahitaji huduma maalum wakati wa kushughulikia.

Wakati viashiria vilivyopokelewa vinaweza kuwa sahihi

Ni lazima ikumbukwe kwamba joto la basal wakati wa ovulation, kawaida ambayo ni ya mtu binafsi kwa kila mwanamke, inaweza kubadilika kulingana na ushawishi wa mambo mbalimbali. Mara nyingi, mvuto wa nje kwenye mwili husababisha ukweli kwamba viashiria vya BBT vinapotoshwa sana na hawana thamani ya taarifa. Sababu hizi ni pamoja na:

• Ndege, uhamisho, safari za biashara.
• Mkazo.
• Unywaji wa pombe kupita kiasi.
• Kuchukua dawa za psychotropic na homoni.
• Michakato ya uchochezi katika mwili, homa.
• Kuongezeka kwa shughuli za kimwili.
• Usingizi mfupi.
• Kukosa kufuata maagizo ya kipimo.
• Kujamiiana masaa machache kabla ya kipimo.

Ikiwa kitu kutoka kwenye orodha hapo juu kilitokea, basi usipaswi kuamini vipimo. Na siku ambayo kulikuwa na ukiukwaji inaweza kupuuzwa katika ujenzi wa ratiba.

Jinsi ya kupanga chati ya joto la basal

Ili kujenga grafu ya joto la basal, ni muhimu kuchukua vipimo kila siku na kuandika maelezo katika daftari maalum iliyochaguliwa. Grafu ni makutano ya mistari miwili kwenye pembe ya kulia. Mhimili wa wima una data juu ya joto, kwa mfano, kutoka 35.7 hadi 37.3 ° C, na kwenye mhimili wa usawa ni siku za mzunguko wa hedhi. Kila seli inalingana na 0.1 °C na siku 1. Baada ya kufanya kipimo, unahitaji kupata siku ya mzunguko kwenye grafu, kiakili kuteka mstari na kuweka dot mbele ya joto la taka. Mwishoni mwa mzunguko, pointi zote za grafu zimeunganishwa, curve inayosababisha ni maonyesho ya lengo la mabadiliko ya homoni katika mwili wa kike.

Katika chati, unapaswa kuonyesha tarehe ya sasa na kujenga safu kwa maelezo maalum. Ili data ikamilike vya kutosha, unaweza kueleza hali yako ya afya, dalili zinazoonekana, au hali zinazoweza kuakisiwa katika mabadiliko ya joto la basal.

Ikiwa haijulikani sana kwa mwanamke jinsi ya kuteka ratiba ya joto la basal, basi daktari wa uzazi kutoka kliniki ya ujauzito ataelezea jinsi ya kufanya hivyo, na pia kusaidia kufafanua data iliyopokelewa.

Sasa kuna programu nyingi ambazo unaweza kuunda ratiba ya elektroniki ambayo itakuwa karibu kila wakati. Katika kesi hiyo, mwanamke anahitaji tu kuingia joto. Mpango huo utafanya wengine.

Kusimbua chati

Kwa njia hii ya kuamua uzazi, ni muhimu sio tu kujenga, lakini pia kufafanua grafu za joto la basal. Kawaida kwa kila mwanamke ni mtu binafsi. Hata hivyo, kuna mtazamo wa takriban wa grafu, ambayo inapaswa kupatikana ikiwa gonads hufanya kazi vizuri. Ili kuchambua curve inayosababisha, unahitaji kujenga mambo yafuatayo: mstari unaoingiliana, mstari wa ovulation, muda wa awamu ya pili.

Mstari unaoingiliana (wa kati) umejengwa zaidi ya pointi 6 za mzunguko wa follicular bila kuzingatia siku 5 za kwanza na siku wakati viashiria vilipotoka sana kutokana na mambo ya nje. Kipengele hiki hakina maana. Lakini ni muhimu kwa uwazi.

Joto la basal hupungua siku ya ovulation, hivyo ili kuamua siku ya mimba yenye mafanikio, unahitaji kupata pointi zinazofuatana ambazo ziko chini ya mstari unaoingiliana. Katika kesi hii, viwango vya joto vya 2 kati ya 3 vinapaswa kutofautiana na angalau 0.1 ° C kutoka mstari wa kati, na angalau 1 kati yao inapaswa kuwa na tofauti ya 0.2 ° C nayo. Siku inayofuata baada ya hayo, unaweza kuona kuruka kwa uhakika juu kwa digrii 0.3-0.4. Katika mahali hapa, unahitaji kuteka mstari wa ovulation. Ikiwa kuna shida na njia hii, basi unaweza kutumia sheria ya "kidole" kupanga njama. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kuwatenga pointi zote ambazo hutofautiana na digrii 0.2 kutoka kwa kiashiria kilichopita au kinachofuata. Na kulingana na ratiba inayosababisha, jenga mstari wa ovulation.

Joto la basal baada ya ovulation katika anus inapaswa kuwekwa juu ya 37 ° C kwa wiki 2. Kupotoka kwa muda wa awamu ya pili au kuruka kidogo kwa joto kunaonyesha kutofanya kazi kwa ovari au tija ya chini ya corpus luteum. Ikiwa mizunguko 2 mfululizo muda wa awamu ya pili hauzidi siku 10, basi ni muhimu kushauriana na gynecologist, kwa kuwa hii ndiyo ishara kuu ya upungufu wa progesterone ya awamu ya luteal.

Chati ya joto la basal wakati wa ovulation inapaswa pia kuendana na kawaida ya parameta kama tofauti ya joto kati ya awamu ya follicular na luteal. Kiashiria hiki kinapaswa kuwa sawa na zaidi ya 0.4 ° C.

Je, ratiba inaonekanaje mbele ya ovulation na pathologies

Ratiba ya kawaida ya ovulatory ina awamu mbili. Katika kwanza, joto la wastani la 36.5-36.8 ° C linaweza kuzingatiwa kwa wiki 1-3, kisha kushuka kwa 0.2-0.3 ° C na kupanda kwa kasi hadi 37 ° C na hapo juu. Katika kesi hiyo, sehemu ya pili ya ratiba haipaswi kuwa mfupi kuliko siku 12-16, na kabla ya kuanza kwa damu, kuna kupungua kidogo kwa joto. Kielelezo inaonekana kama hii:

Unapaswa pia kutoa mifano ya chati za joto la basal ambalo ugonjwa hufuatiliwa. Curve katika kesi hii itatofautiana na kawaida kwa njia mbalimbali. Ikiwa kuna, basi kuruka kwa joto hakutakuwa zaidi ya 0.2-0.3 ° C. Hali hii inakabiliwa na utasa, kwa hiyo, inahitaji rufaa kwa wataalamu.

Ikiwa awamu ya pili kwenye grafu ni fupi kuliko siku 10, basi hii ni ishara wazi ya upungufu wa progesterone. Kawaida, hakuna kupungua kwa joto kabla ya kuanza kwa damu ya hedhi. Katika kesi hiyo, mimba inawezekana, lakini chini ya tishio la usumbufu.

Ikiwa kuna ukosefu wa estrojeni katika mwili wa mwanamke, basi ratiba itakuwa ya machafuko, ya kushangaza tofauti na kawaida. Inaweza pia kuwa kutokana na ushawishi wa mambo ya nje (ndege, ulaji wa pombe nyingi, kuvimba, nk).

Wakati curve haina kuruka kwa kasi kwa joto na ni grafu ya monotonous, basi hii inaitwa Hii hutokea kwa wanawake wenye afya, lakini si zaidi ya mara 1-2 kwa mwaka. Ikiwa hii inarudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii inaweza kuwa ishara ya utasa.

Ikiwa, baada ya awamu ya pili, hakuna kupungua kwa joto, basi uwezekano mkubwa wa mwanamke ni mjamzito.

Kuamua chati za joto la basal, mifano ambayo imewasilishwa hapo juu, inahitaji ujuzi wa kitaaluma. Kwa hiyo, hupaswi kujitegemea hitimisho, kujitambua na kuagiza matibabu.

Faida na hasara za njia

Faida za njia ni upatikanaji wake kabisa, unyenyekevu na ukosefu kamili wa gharama. Wakati chati ya joto ya basal wakati wa ovulation inasimamiwa na mwanamke mara kwa mara, hii inafanya uwezekano wa kuamua siku za ovulation, kutambua ujauzito wa mapema kwa wakati au kuchunguza kutofautiana kwa homoni na kushauriana na daktari wa watoto.

Walakini, kuna pia hasara kwa njia hiyo. Njia hii si sahihi sana kutokana na sifa za kibinafsi za kila kiumbe. Hapa kuna hasara zake kuu:

• Haifanyi iwezekanavyo kutabiri wakati awamu ya ovulatory itakuja.
• Haitoi taarifa sahihi kuhusu wakati ovulation ilitokea.
• Haihakikishi, hata mbele ya ratiba ya kawaida ya awamu mbili, kwamba ovulation kweli ilifanyika.
• Haiwezi kutoa taarifa maalum kuhusu maudhui ya kiasi cha progesterone katika damu.
• Haitoi data juu ya utendaji wa kawaida wa corpus luteum.

Ili kujua jinsi njia hiyo ni ya kuelimisha, ni muhimu katika mizunguko michache ya kwanza kuchukua vipimo vya damu kwa homoni za kike na kufanya uchunguzi wa ultrasound. Ikiwa data ya grafu na utafiti inafanana, basi mwanamke anaweza kuweka kwa urahisi grafu ya joto la basal. Kawaida na kupotoka kuonyeshwa kwenye curve, katika kesi hii, italingana na ukweli.

Njia hii ni rahisi, rahisi na hauhitaji gharama za kifedha. Ikiwa unafuata sheria zote kwa usahihi na unajua jinsi ya kufafanua chati ya joto la basal, basi kujua siku ya ovulation na kupanga mimba ni rahisi sana. Walakini, ikiwa kuna kupotoka kutoka kwa kawaida, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu ili kuzuia maendeleo ya michakato ya pathological.