Какие продукты есть перед родами. Можно ли кушать перед родами? Накануне родов следует ограничить количество жидкости, чтобы не было отеков

Пример написания автобиографии пригодится любому человеку, так как далеко не все знают, какие данные в ней нужно отразить. Оно и понятно: ведь не каждый день приходится сталкиваться с такой задачей. В результате возникают вопросы: как правильно написать автобиографию, что нужно в ней отразить в обязательном порядке и какими правилами написания нужно руководствоваться?

Основные правила написания автобиографии

Следует сразу сказать, что никаких особых требований к написанию автобиографий не предусматривается. Следовательно, составлять автобиографию необходимо руководствуясь общими требованиями к написанию деловых писем.

1. Ваша автобиография не должна быть очень объемной. Постарайтесь быть лаконичными. Максимальный объем написанного не должен составлять более 1-2 листов текста. Как показывает практика, длинные «сочинения» не помогут вам раскрыться в глазах читающего - они скорее произведут обратный эффект.
2. Написанное не должно содержать ошибок, общая форма изложения - деловой стиль. При рассмотрении вашей автобиографии, читающий будет уделять внимание не столько написанному, сколько тому, в какой форме это сделано. По этой причине грамотная речь позволит набрать вам «дополнительные баллы».
3. Все события, описанные вами, должны быть изложены в хронологическом порядке, логично и последовательно. То есть нельзя сразу после рассказа о школе перейти к трудовой деятельности, пропустив иные учебные заведения, или вначале рассказать о месте работы, а потом упомянуть о полученном образовании.
4. Информация о вас, изложенная в автобиографии, должна быть подлинной. Включение ошибочных или недостоверных сведений может помешать получить желаемую работу (или добиться иной цели) и создать не самую хорошую деловую репутацию.

Образец написания автобиографии

Для того чтобы вам было проще составить свою автобиографию, приведем пример ее написания:

«Я, Иванов Иван Иванович, родился 01 января 1990 года в городе Владивостоке Приморского края. В 1997 году поступил в общеобразовательную школу №1. В 2007 году окончил школу с золотой медалью. В этом же году начал обучение в Дальневосточном гуманитарном университете по специальности «Журналистика». В 2012 году закончил его с красным дипломом. С августа 2012 года и по сей день работаю журналистом в газете «Вестник Владивостока».

Не судим.

Женат на Ивановой Екатерине Павловне, 05 мая 1991 года рождения. Родилась в городе Владивостоке, образование высшее, работает юристом. Проживает совместно со мной по адресу: город Владивосток, ул. Комсомольская, д. 15, кв. 5.

Детей нет.

Дополнительная информация:

Мать: Иванова Ольга Семеновна, родилась 02 февраля 1970 года в городе Владивостоке, образование высшее, работает бухгалтером. Проживает по адресу: город Владивосток, ул. Ленина, д. 1, кв. 1. Не судима.

Отец: Иванов Иван Петрович, родился 03 марта 1970 года в городе Владивостоке, образование высшее, работает инженером. Проживает по адресу: город Владивосток, ул. Ленина, д. 1, кв. 1. Не судим.

Брат: Иванов Петр Иванович, родился 04 апреля 1995 года в городе Владивостоке, в настоящее время обучается в Дальневосточном медицинском университете по специальности «Терапевт». Проживает по адресу: город Владивосток, ул. Ленина, д. 1, кв. 1. Не судим».

Любая другая автобиография пишется по такой же схеме с адаптацией под конкретный случай. Например, если написать автобиографию необходимо школьнику, то в тексте необходимо сделать уклон на достижения в учебе, участие в дополнительных образовательных мероприятиях (олимпиадах, конкурсах, выставках). Можно также отразить спортивную деятельность, рассказать о достижениях в спорте.

Если говорить об автобиографии студента, то нелишним будет включить в текст информацию о конференциях, студенческих конкурсах, научных работах, которые были подготовлены за время обучения. Если студент занимается дополнительной работой по своей специальности, то данный опыт требует отражения в автобиографии. Можно рассказать о пройденной практике, в том числе и производственной. Для студента наиболее важным является отражение активной жизненной позиции, легкой обучаемости, а также хорошего уровня теоретической подготовки. Если студент помимо учебы занимается спортом, представляет свой вуз на соревнованиях, то эту информацию также следует включить в биографию.

Автобиография на работу

Общую форму автобиографии мы уже рассмотрели выше. В принципе, автобиография на работу мало чем отличается от этих требований. Хотя некоторые отличия присутствуют:

• автобиография для устройства на работу должна максимально отражать те качества, которые необходимы работодателю. Именно на этом следует сделать акцент, так как это позволит не только сэкономить время при обработке направленного вами документа, но и прорекламирует вас как соискателя;
• не стесняйтесь описывать те проекты, в которых вы принимали участие и которые были успешны - опыт всегда ценен. Кроме того, такие примеры демонстрируют гибкость мышления, умение принимать решения и нести за них ответственность, способность соискателя работать в команде;
• уделите достаточно внимания отражению полученного образования, но не акцентируйте на этом основное внимание работодателя (если, конечно, вы не молодой специалист без опыта работы, которому о профессиональных успехах пока рассказать нечего). Перечислите все места своего обучения и полученные квалификации, но не останавливайтесь на специфике обучения, написанных работах и так далее. Работодателю это вряд ли будет интересно - а если и будет, то он сам об этом спросит на собеседовании;
• сразу отразите свои пожелания относительно будущей работы. Например, если вы предпочитаете работать самостоятельно, то лучше сказать об этом сразу, не теряя времени или не ломая себя, занимаясь построением отношений в команде. Помните о том, что не только вы заинтересованы в работе, но и работодатель заинтересован в вас. Без стеснения укажите желаемый размер заработной платы и иные условия работы, которые считаете для себя принципиальными. Подумайте и о возможности командировок: приемлемы ли они для вас? Вполне возможно, что вам нужен спокойный график, без поездок, так как у вас маленький ребенок, поэтому не скрывайте этого изначально - это позволит сэкономить время вам и потенциальному работодателю;
• оцените свои деловые качества, указав сильные стороны. Если вы коммуникабельны, креативны, ответственны, исполнительны и т.п., то почему бы не заострить внимание работодателя на подобных характеристиках?

Образец написания автобиографии на работу

Теперь давайте рассмотрим образец написания автобиографии на работу по такой схеме. Она должна выглядеть примерно следующим образом:

«Я, Иванов Иван Иванович, родился 1 января 1980 года… (далее пишете все по тому же образцу, который мы приводили выше, до момента трудоустройства).

С августа 2012 года и по сегодняшний день работаю в газете «Вестник Владивостока». Мною был написан ряд статей, вызвавших большой резонанс в обществе, в частности: «Готовимся к школе», опубликованная в 7 выпуске газеты от 01.09.2014 и «Защитим родной край», вышедшая в 10 выпуске от 01.10.2014. В период трудовой деятельности творческий коллектив под моим началом разработал и внедрил новый проект «Ответ специалиста», организованный для официального сайта редакции газеты.

Проведение мониторинга посещаемости страницы проекта и сравнительного анализа продаж за 4 месяца текущего года с аналогичным периодом прошлого года позволило сделать определенные выводы. Например, внедрение проекта увеличило популярность газеты среди населения и подняло ее продажи на 10%. Кроме того, благодаря проекту газета заняла 1 место на ежегодном конкурсе «Лучше печатное издание 2014 года» и награждена почетным призом».

Этот пример наглядно показывает, как можно без лишней пышности рассказать о своих профессиональных достижениях и прорекламировать себя на рынке труда.

Следует также отметить, что в автобиографиях на работу принято отражать не только свои навыки и достижения, но и причины ухода с последнего места работы. При этом ограничиться фразой «по семейным обстоятельствам» можно только в случае, если вы ушли с работы именно по этой причине. Лучше четко ответить на такой вопрос, стараясь при этом оставаться тактичным и деликатным. Например, если причиной ухода стал конфликт с руководством, то не стоит говорить о том, что неблагодарный и глупый директор попросил вас освободить место - лучше описать это слегка «обтекаемо», но так, чтобы вас нельзя было упрекнуть во лжи, в грубости или невоспитанности. Например: «Причиной ухода с прошлого места работы стало изменение условий труда, делающих дальнейшую работу в организации неподходящей для меня». Если на собеседовании вас спросят, что именно изменилось, можно сказать, что новый руководитель изменил внутреннюю политику предприятия, что повлекло за собой изменение объема работы (ответственности, свободы, льгот и т. п.), а для вас новое положение вещей неприемлемо.

Что еще нужно знать об автобиографии?

Автобиографию, которая составляется при поиске работы, чаще всего называют резюме (Подробнее см. Как правильно составить резюме/CV на работу 2017-2018 (образец пример бланк)?). Отличием резюме может считаться то, что в нем не нужно указывать данные о своих родителях, а также подробно раскрывать информацию о супругах и детях.

Основная задача резюме, в отличие от автобиографии, состоит вовсе не в рассказе о вашей жизни в целом с наглядной демонстрацией наиболее важных аспектов. Здесь требуется рассказать о вашем профессиональном уровне, указать, на какой карьерной ступени вы находитесь, позволяя работодателю оценить ваш потенциал именно как специалиста в своей области.

На сегодняшний день считается очень модным и правильным подкреплять свою автобиографию фотографией. Требований к фотографии нет, но, разумеется, соблюдать деловой стиль придется. То есть на снимке вы должны быть в деловой одежде, с аккуратной прической, фон - нейтральный.

Если говорить о резюме, то в нем можно сослаться на характеристику с последнего места работы и рекомендации, данные вам, если в вашей профессиональной области это практикуется и приветствуется. Например, рекомендации будут полезны педагогам, специалистам с узкой специализацией, практически всем гуманитариям.

В документе уместно упомянуть также о прохождении воинской службы (мужчинам) и о периодах нахождения в отпуске по беременности и родам (женщинам).

В самом конце проставьте дату написания автобиографии и личную подпись.

nsovetnik.ru

С задачей написания автобиографии хоть раз сталкивался каждый человек. И неизвестно, когда эти знания пригодятся каждому. В отличие от мнения многих, основная задача это не история жизненных достижений или интересных моментов карьеры. Прежде всего, необходимо указать карьерный рост и потенциал.

Четко утвержденной формы автобиографии не существует, но есть рекомендации, которых следует придерживаться:

1. Не составляйте объемный документ , так как работодатель вряд ли прочтет до конца, лучше напишите 1 - 1,5 страницы, но лаконично.
2. Соблюдайте деловой стиль и правила правописания, ведь простые ошибки могут испортить мнение работодателя.
3. Следите за хронологией и последовательностью изложения, не перескакивайте события.
4. Все описываемые сведения должны быть достоверными , если вскроется обман, то вам вряд ли дадут желаемую должность.

Для чего нужна автобиография

Автобиографию пишут в нескольких случаях:

• при трудоустройстве;
• при поступлении в университет;
• в военкомат.

Согласно законодательству она необходима, если вы собираетесь стать сотрудником таможенных органов или противопожарной службы.
Она необходима для государственных учреждений, но имеет небольшое значение. Ее используют для составления комплекта личного дела.

Крупные коммерческие организации придают большое значение составленной сотрудником автобиографии.

От грамотности составления и подачи будет зависеть результат рассмотрения вашей кандидатуры на должность.

Автобиографию принято составлять собственноручно . Для эстетичности рекомендуют оформлять ее на листе формата А4. Хотя некоторые предприятия имеют собственные бланки, вы можете скачать бланк автобиографии для заполнения . Предпочтение отдайте черным чернилам.

Не удивляйтесь, если написать о себе вам предложат у работника кадрового отдела. Отправляясь на собеседование или поиск работы, возьмите с собой образец для того, чтобы понимать, как правильно заполнить автобиографию при приеме на работу.

Виды автобиографии

Существует несколько основных форм для представления информации о себе:

• анкета , если работодатель предоставит вам бланк с подготовленными вопросами;
• в свободной форме , основной вид, который используется чаще всего, где вы перечисляете факты;
• эссе , наиболее сложный вариант, когда кроме описаний вы отвечаете на вопросы, соблюдая художественный стиль.

Какого плана стоит придерживаться

Несмотря на отсутствие четкой формы, есть основные разделы, которые необходимо указать.

План автобиографии:

1. Ваше ФИО полностью, дату рождения и город.
2. Образование. Не забудьте о школе, техникуме, но упомяните лишь годы и номер учреждения. О ВУЗе опишите наименование, направление, квалификацию, причины неоконченного.
3. Трудовую деятельность. Где вы работали, должность. Женщинам необходимо указать период нахождения в декретном отпуске.
4. Информация о семье: супруге, детях.
5. Дополнительная информация о родственниках.

В зависимости от того, зачем она необходима, на эту информацию делается акцент. У студента или школьника - достижения по учебе, соискателя на должность - карьерный рост и иные заслуги в требуемой отрасли.

Есть еще один важный момент - причина увольнения . Столь популярная «по семейным обстоятельствам» должна быть обоснованной, так как работодатель обязательно поинтересуется ею. Но лучше и не вдаваться в подробности.

Очень деликатно стоит повествовать об уходе из-за конфликтов с руководством. Специалисты рекомендуют сослаться на изменившиеся не удовлетворяющие вас условия труда.

Образец автобиографии в свободной форме

Образец краткой биографии общего стиля выглядит следующим образом.

Я, Демин Иван Аркадьевич, родился 23 мая 1979 года, город Петрозаводск. В 1986 году поступил в общеобразовательную школу №5. В 1996 году окончил школу. Тогда же поступил в Петрозаводский государственный университет на факультет автоматизации отраслей промышленности. В 2001 году окончил его с красным дипломом.

• С сентября 2001 года работал на должности специалиста по IT на ООО «Механический завод КП».
• С июля 2014 и по сегодняшний день работаю там же в должности начальника отдела.

Судимости не имею.

• Жена : Демина Елена Дмитриевна, родилась 15 июля 1982 года, город Петрозаводск. Окончила Карельскую государственную педагогическую академию, работает учителем иностранных языков, общеобразовательная школа №12. Проживаем совместно, адрес: г. Петрозаводск, ул. Лесная, д.15, кв. 83.
• Сын : Демин Олег Иванович, 07 июля 2006 года рождения, город Петрозаводск. Ученик гимназии № 5.
  Дополнительная информация:
• Мать : Демина Юлия Викторовна, родилась 21 июля 1955 года, город Петрозаводск. Окончила Петрозаводский государственный университет, работает бухгалтером. Проживает по адресу: г. Петрозаводск, ул. Попова, д.3, кв. 16. Не судима.
• Отец : Демин Аркадий Викторович, родился 12 января 1955 года, город Петрозаводск. Окончил Петрозаводский государственный университет, работает слесарем. Проживает по адресу: г. Петрозаводск, ул. Попова, д.3, кв. 16. Не судим.

В разделе дополнительной информации также необходимо указать братьев и сестер (при наличии).

Образец при трудоустройстве

Если вы собираетесь устраиваться на работу, то тут есть некоторые особенности. Всегда лучше наглядно посмотреть образец заполнения автобиографии при приеме на работу.

Пример написания следующий:

Я, Рассказова Елена Алексеевна, родилась 17 октября 1986 года в городе Севастополь. В 1993 году поступила в гимназию №7. В 2003 году окончил ее и поступил в Севастопольский технический институт на факультет экономики и менеджмента. В 2008 году окончила СевТУ с красным дипломом.

• С 2008 по 2012 работала помощником бухгалтера на ООО «Сатурн ЛТД».
• С 2012 и по сегодняшний день бухгалтер на ООО «Крымский рыбоконсервный завод».

Имею сертификат о прохождении курса 1С Бухгалтерия, являюсь ответственным лицом за составление годовой и квартальной отчетности по СБУ и для государственных органов.
При проведении аудиторских проверок ошибок не выявлено.

При личном общении с работодателем важно описать корректно разногласия и причину увольнения с прежнего места работы: наличие длительных командировок, снятие льгот и иное.

Замечания

При написании автобиографии при трудоустройстве обязательно необходимо выделить свои профессиональные и иные достижения.

Но есть и другие особенности:

• отразить качества, требуемые работодателю, но ненавязчиво;
• укажите проекты, которые вы возглавляли либо принимали участие, особенно если они были результативны;
• опишите квалификации, научные степени;
• опишите чего вы хотите от работы: индивидуальный подход или коллектив, условия труда, размер оплаты, долгосрочные или краткосрочные командировки;
• ваши качества, которые пригодятся на должности;
• тем, кто устраивается впервые и не имеет опыта стоит добавить информацию о публикациях, выступлениях, конференциях, дополнительных курсах.

Чем отличается резюме и автобиография

Если вы находитесь в поиске работы и рассылаете потенциальным работодателям информацию о себе, то это уже резюме. Оно отличается от автобиографии тем, что в ней не отражаются сведения о родителях и братьях, сестрах. А о супругах и детях лишь упомянуть, не вдаваясь в подробности. Цель резюме - описать ваш профессиональный уровень.

Идеально составленная автобиография (Curriculum Vitae) для приема на работу в данном видео.

vashbiznesplan.ru

Автобиография может потребоваться в таких случаях как прием на работу, участие в профессиональных конкурсах, студенческих программах и т.д. Но поскольку автобиография не относится к категории обязательных документов, не многие знают, какую информацию в ней следует отображать. Рассмотрим на примере образца, как должна выглядеть автобиография и что нужно учитывать при ее написании.

Как пишется автобиография

Термин «автобиография» означает жизнеописание какого-либо лица, составленное им самим. Строгих правил, регламентирующих процесс составления этого документа, не существует, поэтому автобиография пишется в свободной форме. Но поскольку автобиография является рабочим инструментом, при ее составлении следует учитывать общие рекомендации делового письма:

• грамотность.

Автобиография, как и любой другой документ, не должна содержать грамматических и орфографических ошибок. Помимо смысловой нагрузки уделите внимание форме обращения. Стиль автобиографического письма должен быть деловым. Избегайте сложных речевых оборотов, ненужных метафор и лишних дополнений;

• лаконичность.

Не нужно указывать в автобиографии все свои достижения, увлечения и жизненные предпочтения. В этом документе должна отображаться максимально важная информация о вас, вашей семье, ваших профессиональных навыках и карьерных достижениях. Как правило, объем автобиографии не должен превышать 1-2 печатных листа;

• хронологическая последовательность.

Составляя автобиографию, придерживайтесь строгой хронологической последовательности. Не допускается перескакивание с одного события на другое. Например, нельзя вначале описать место работы, а затем уделить внимание учебным заведениям, которые вы окончили. Форма автобиографии должна выглядеть примерно так: школа – институт (иные учебные заведения) – работа – карьерные достижения и т.д.;

• достоверность.

Информация, написанная в автобиографии, должна быть достоверной. Отображение ошибочных или заведомо ложных данных впоследствии может помешать вам получить желаемую должность или негативно отразиться на вашей репутации.

Пример автобиографии

Я, Иванов Виктор Васильевич, родился 01 октября 1988 года в городе Москва Московской области. В 1995 году пошел в первый класс московской гимназии с углубленным изучением французского языка №99. В 2005 году закончил эту же школу с серебряной медалью.

В 2005 году поступил на первый курс дневного отделения МГУ на факультет «Журналистика и массовая коммуникация», специальность – «Международная журналистика». В 2010 году окончил университет с красным дипломом.

С 2009 по 2010 г.г. работал корреспондентом в еженедельной газете «Народная правда». С 2010 г. и по настоящее время работаю редактором в журнале «Московская жизнь».

Не судим.

Семейное положение: женат на Ивановой Екатерине Владимировне, 10 мая 1990 года рождения. Родилась в городе Санкт-Петербург, имеет высшее образование, работает терапевтом.

Детей нет.

Дополнительная информация:

Мать – Иванова Татьяна Юрьевна, родилась 03 марта 1965 года в городе Воронеж. Имеет неоконченное высшее образование, работает учительницей младших классов. Проживает по адресу: город Москва, ул. Космическая, д.2, кв. 109.

Отец – Иванов Василий Александрович, родился 10 мая 1964 года в городе Москва. Имеет высшее образование, работает инженером. Проживает по адресу: город Москва, ул. Космическая, д.2, кв. 109.

Сестра – Иванова Юлия Васильевна, родилась 14 июня 1995 года. В настоящее время обучается в МГУ по специальности «Иностранная филология.

Данный пример является краткой формой автобиографии. Информацию, поданную в этом документе, нужно дополнять и адаптировать под каждый конкретный случай. Например, если требуется написать автобиографию для школьника, то в тексте можно перечислить достижения в учебе, участие в конкурсах, олимпиадах, спортивных мероприятиях и т.д.

В автобиографии для студента можно указать о предпочтениях в учебе, участии в студенческих конкурсах, полученных грантах, достижениях и т.д. Если студент уже работает по своей специальности или проходит учебную практику, то эту информацию также следует включить в текст автобиографии. В качестве дополнительной информации можно описать участие в общественных мероприятиях и жизненную позицию студента, сделав акцент на его активности и разносторонности взглядов.

Автобиография при приеме на работу

Помимо общих правил, автобиография при приеме на работу должна содержать в себе следующие характеристики:

• карьерные достижения.

Описывайте абсолютно все данные, которые могут заинтересовать работодателя: участие в рабочих проектах, карьерные достижения, ваши сильные профессиональные стороны и т.д. Подробно опишите, что входило в ваши обязанности на каждом месте работы, и каких высот вы добились на службе;

• профессиональные навыки.

Если помимо основных образовательных заведений вы повышали свою квалификацию на профессиональных курсах, участвовали в семинарах или тренингах, обязательно укажите это в своей автобиографии. Работодатель должен видеть, какими знаниями вы обладаете;

• деловые качества.

В автобиографии, так же, как и в резюме, принято указывать свои деловые качества – пунктуальность, внимательность, стрессоустойчивость и т.д. Постарайтесь в этой части документа указать свои самые сильные стороны. Например, если вас не пугает авральный режим или вы обладаете высокой усидчивостью, обязательно сообщите об этом через автобиографию;

• пожелания к работе.

В автобиографии вы также можете указать свои пожелания к будущей работе. Постарайтесь не быть излишне требовательным, но, тем не менее, указывайте действительно важные моменты. Возможно, вам не подходит ненормированный рабочий график или вы не можете ездить в командировки. Укажите об этом сразу, чтобы работодатель видел, подходит ли ему ваша кандидатура.

Образец автобиография при приеме на работу

Учитывая все вышесказанное, автобиография на работу должна выглядеть следующим образом:

Я, Иванов Виктор Васильевич, родился 01 октября 1988 года…(далее пишется текст общей автобиографии).

В 2009 году, будучи студентом 5-го курса, начал работать корреспондентом в еженедельной газете «Народная правда». В мои обязанности входила подготовка материалов к печати, снабжение редакции актуальной информацией, составление рубрик и правка новостных заметок. Работая в «Народной правде», я принял участие в ежегодном конкурсе молодых журналистов Московской области и занял в нем первое место с материалом: «Современная система образования в России и Европе».

В 2010 году меня пригласили занять должность редактора в журнале «Московская жизнь». Здесь я работаю по сей день. В мои обязанности входит редактирование официального сайта издания, подбор материалов, составление графика работы, координация работы журналистов, проверка достоверности информации, сотрудничество с рекламодателями и спонсорами.

Кроме навыков и достижений, в автобиографии при приеме на работу принято указывать причины перехода с одного места работы на другое. Однако если вы уволились с прежнего места по причине конфликта с руководством или коллективом, не нужно проявлять излишнюю прямолинейность. Лучше отобразите эту информацию деликатными обтекаемыми фразами. Например, можно написать, что вы ушли с прежнего места работы «по причине изменений прежних условий труда» или «корпоративная политика предприятия не давала мне развиваться в профессиональном плане». При необходимости, ваш будущий работодатель уточнит нужную ему информацию во время собеседования.

Дополнительные моменты автобиографии при приеме на работу

Автобиография, которая пишется для приема на работу, по сути, является разновидностью резюме, поэтому в ней следует делать акцент на ваших профессиональных навыках, карьерных достижениях, деловых качествах, образовании и специфике желаемого вида деятельности.

Многие работодатели просят дополнить резюме-автобиографию фотографией кандидата. Особых требований к фотоснимку нет, кроме того, что он должен отвечать общим правилам делового стиля.

К автобиографии можно приложить характеристики с прежних мест работы и рекомендации. Наличие этих документов особенно важно для таких должностей как педагог, няня, гувернантка и т.д.

Кроме того, в резюме принято указывать информацию о прохождении воинской службы (для мужчин), а также периоды нахождения в декрете (для женщин).

В конце автобиографии ставится дата написания документа и личная подпись кандидата.

bs-life.ru

Правильно составленная автобиография может стать отличным помощником при устройстве на работу, ее основной целью является реклама положительных характеристик претендента на вакансию. Как составить максимально эффективную автобиографию? Каким должен быть этот документ?

Что такое автобиография?

Автобиография – это документ, в котором описана хронология жизни человека, его образование и опыт работы. Составляется автобиография для поступления в различные учебные заведения, устройства на работу, в военкомате, при оформлении документов для выезда в другие страны, получения гражданства.

Такая характеристика дает возможность потенциальному работодателю получить необходимую информации о соискателе. Какие пункты она должна включать?

Структура документа

1. Название – автобиография.
2. ФИО, год рождения, адрес, телефон. Менялась ли фамилия, причины.
3. Место рождения.
4. Семейное положение.
5. Период и место получения образования, специальность, квалификация.
6. Опыт работы, если несколько мест, где трудились, перечислить:
   • период;
   • название предприятия;
   • занимаемая должность;
   • выполняемые обязанности;
7. Полученные грамоты, награды, наличие водительских прав.
8. Прохождение службы в армии или наличие судимости.
9. ФИО, дата рождения, место работы или учебы, адрес проживания – супруга, детей. А также родителей, братьев, сестер.
10. Дата составления и подпись.

Правила написания автобиографии

Жестких правил составления автобиографии нет, есть ряд рекомендаций, с помощью которых ее проще написать. Бывает, что при устройстве на работу в кадровой службе могут попросить описать некоторые факты подробнее:

1. Все данные, которые вы описываете, должны быть достоверными и не содержать ложной информации.
2. Писать желательно в деловом стиле, аккуратно без помарок и грамматических ошибок.
3. Автобиография следует писать кратко, но в ней должны быть отражена вся важная информация о вашей жизни, если мест работы было слишком много, то объедините периоды первых лет – например, с 1995 по 2002 перечень занимаемых должностей включает: и перечислить все, чем вы занимались.
4. Объем текста не более двух страниц.
5. Должна быть четкая хронология событий, соблюдена их последовательность, не содержать пробелов. Правильно начать с образования, а затем перейти к опыту работы.

• Сделайте акцент на деловых качествах и навыках, которые важны в вашей профессии, должности.
• Перечислите все проекты, в которых вы участвовали, какие задачи и обязанности выполняли, чего достигли.
• Укажите информацию, положительные моменты, которая выделит вас среди остальных соискателей.
• Не оставляйте пробелов в данных, если вдруг какой-то период вы не работали, напишите чем занимались – уход за ребенком, поиск работы, обучение.
• Отразите в автобиографии информацию о полученных дипломах и сертификатах, повышении квалификации, прохождении тренингов, это будет рекомендовать вас как человека целеустремленного и постоянно развивающегося.
• Укажите пожелания относительно условий работы, возможности поездок в командировки.
• Можно указать размер заработной платы, который вы бы хотели получать за свои услуги.
• Постарайтесь, чтобы текст был легким для прочтения.
• Ваша автобиография будет значительно перспективнее выглядеть, если оформить в напечатанном виде.
• Если отправляете автобиографию в электронном виде, прикрепите фотографию, визуализация для вас будет плюсом.

Ошибки при написании автобиографии

Несмотря на то, что написание автобиографии носит рекомендательный характер, есть ряд ошибок, которые очень часто допускаются при ее составлении:

1. Информация в автобиографии написана бессистемно, с большими пропусками периодов работы.
2. Текст написан тесно, информация налеплена друг на друга непонятно где начало, не видно последовательности.
3. Неаккуратно написано: содержит помарки и ошибки, на мятом листе.
4. Много ненужных деталей.
5. Слишком большой размер, личная характеристика должна быть до двух страниц.
6. Содержит информацию, которая неинтересна работодателю. К примеру, о состоянии здоровья или слишком много личных сведений, когда женился, развелся.
7. Написано «вычурным» языком, содержит много сокращений, с использованием жаргона или сложными предложениями.

Рассмотрим порядок оформления

Само слово «Автобиография» в некоторых случаях писать необязательно, если же вы пишите для приема на работу в государственное учреждение, его писать нужно. Начать характеристику можно двумя вариантами:

1. В виде повествования от первого лица: «Я, Петров Иван Владимирович, родился 5 июня 1980 года в городе Иванове».
2. По типу анкетных данных:

«Петров Иван Владимирович.

Место рождения: город Иваново»

Способы указания периодов:

1. Прописывание периода с указанием двух дат, в начале строки, через дефис. Например, «1985-1995 – учеба в школе №1 г. Иваново».
2. Указание периода с применением предлогов. Например, «с 1985 по 1995 – учеба в школе №1 г. Иваново».
3. Указание года работы или учебы после события, в скобках. Например, «Окончил школу №1 г. Иваново (1995 год)».

Пример оформления

Автобиография

Я, Петров Иван Владимирович, родился(ась) 5 июня 1978 года в городе Иваново, Ивановской обл., в семье служащих.

Семейное положение: женат, сын 5 лет.

Проживаю по адресу: Ивановская обл., г. Иваново, ул. Ленина, д.11, кв.7

Телефон: 11-22-33

Образование:

1985-1995 – учеба в школе №1 г. Иваново

1995-2000 – обучение в Ивановском Государственном Университете, Экономист, «Финансы и кредит».

2005 – прохождение курсов «Эффективные продажи страховых продуктов через холодные звонки».

Опыт работы:

01.08.2000 – 31.03.2005 «Русские страховые традиции» , Страховой агент

• оформление полисов ОСАГО, КАСКО, имущества ФЛ, ВЗР, страхование от НС.

01.04.2005 – 26.01.2015 ОАО «Россия» , Ведущий риск-менеджер агентской группы

• Заключение агентских договоров.
• Обучение страховых агентов продуктам ОСАГО, КАСКО, имущества ФЛ, ВЗР, страхование от НС.
• Проверка комплектности и корректности расчета страховой премии.
• Формирование и согласование агентских отчетов.
• Контроль своевременного перечисления страховой премии и выплаты агентского вознаграждения.

Дополнительная информация:

Знание языков: английский, немецкий (базовый уровень – со словарем);

Навыки работы с компьютером: Уверенный пользователь – Windows, Internet, Word, Power Point, Excel, Citrix, КИС; факс, сканер, МФУ.

Деловые черты, личностные характеристики:

Ответственность, порядочность, исполнительность, коммуникабельность, стрессоустойчивость, пунктуальность, оптимизм, доброжелательность.

Имею водительские права, категории В. Не судим.

Информация о родственниках.

Жена – Петрова (Александрова) Анна Ивановна, родилась 18 января 1985 году, проживает: Ивановская обл., г. Иваново, ул. Ленина, д.11, кв.7; работает учителем начальных классов, школа №1 г.Иваново.

Сын – Петров Матвей Иванович, родился 6 ноября 2009 году, проживает: Ивановская обл., г. Иваново, ул. Ленина, д.11, кв.7; посещает детский сад №71.

Мать: Петрова Татьяна Николаевна, родилась 18 декабря 1960 года в городе Москве, образование высшее, пенсионер. Проживает: г. Иваново, ул. Горького, д. 4/1, кв. 8. Не судима.

Отец: Петров Владимир Иванович, родился 27 апреля 1958 года в г. Иваново, образование среднетехническое, работает мастером в ремонтно-инструментальном цехе Ивановской текстильной фабрики. Проживает: г. Иваново, ул. Горького, д. 4/1, кв. 8. Не судим.

Дата 05.08.2015 Личная подпись

Нюансы, которые еще следует отметить:

• Если вы студент, то важно написать о практике, которую вы проходили, особенно при профессии близкой к вакантной должности.
• Бывает, что работодатель может попросить указать причину увольнения с прежнего места, важно подготовить ответ на такой вопрос максимально правдивый и четкий, без негативных эмоций.
• Можно к автобиографии прикрепить рекомендации, если такие есть.

При написании характеристики для устройства на работу следует помнить, что главной задачей для чего она будет служить – это подчеркнуть все ваши достоинства. Благодаря правильно составленной автобиографии вы сможете получить желаемую работу и изменить свою жизнь к лучшему!

Автобиография - это документ в котором гражданин самостоятельно, в хронологическом порядке, описывает свою жизнь, в этом документе указывается профессиональная деятельность человека, семейное положение, профессия и т.д.

Автобиография обычно может потребоваться: при приеме на работу, при документальном оформлении гражданства какой либо странны, а так же для выезда за границу. В законодательстве Российской Федерации нет строгих правил составления автобиографии, поэтому в делопроизводстве общепринято составлять автобиографию в свободной форме. Основное требование при составлении этого документа, это наиболее полное изложение фактов из жизни человека, хотя и это скорее не требование, а рекомендация кадровиков по составлению автобиографии.

Как составлять автобиографию.

1. Первое от чего надо отталкиваться при написании автобиографии, как это уже выше говорилось, документ составляется в хронологическом порядке. Фарма написания может быть следующей:

Пример правильного составления автобиографии: 1998-2001 - учился в Кузнецком металлургическом колледже им. И.П. Бардина г. Новокузнецка либо 1998-2001 - обучался в Кузнецком металлургическом колледже имени И.П. Бардина, города Новокузнецка, оба примера написания автобиографии являются корректными!

При указании даты, так же допускается вид: - С 1998 по 2001 год проходил обучение

2. Описание последующих событий:

Например:

Поступил в Кузнецкий металлургический колледж им. И.П. Бардина г. Новокузнецка в 1998 году. После окончания колледжа в 2001 году поступил в Восточный институт экономики, гуманитарных наук, управления и права

Формат написания автобиографии и синтаксис:

Так как в Российском законодательстве нет каких либо правил написания автобиографии, в ней надо стараться указать как можно больше положительно характеризующих вас заслуг, например: грамоты, поощрения с работы, благодарственные письма, ордена и медали.

В качестве образца автобиографии можете скачать, официальный бланк автобиографии ФМС России:

Памятка усыновителям

Принципы и последовательность составления автобиографии и образец ее написания

Автобиография - это личное письменное изложение основных этапов жизни, написанное в определенной последовательности.

Автобиография пишется в произвольной форме от руки, на пишущей машинке или набирается на компьютере.

Размер автобиографии - одна-две страницы печатного текста. Если Вы пишете от руки или на машинке, сразу сделайте несколько копий, чтобы потом не делать отдельно для органа опеки и суда.

Последовательность написания

В августе 2000 года я окончила курсы сестер милосердия "Берегиня" при Красном кресте.

Веду занятия в Клубе второго часового завода, руковожу творческой студией художественного шитья для детей. Являюсь членом попечительского совета Фонда народных художественных промыслов РФ, с членами Фонда регулярно ездим в детские дома для обучения девочек художественному шитью и организации мастерских.

Школа приемных родителей.

Автобиография

При трудоустройстве в серьезные коммерческие компании, для разрешения на выезд за границу. а так же в государственные учреждения потребуется составить свою автобиографию. Грамотность и достоверность данного документа может оказать существенное влияние на решение о принятии на работу, особенно в коммерческих структурах. На государственных предприятиях этот документ требуется скорее для комплектации личного дела.

Образец заполнения автобиографии

Автобиография составляется собственноручно и содержит описание основных событий жизни в хронологическом порядке. Работодатель имеет возможность подробнее узнать личность человека, получает представление о его окружении, делает выводы о достоинствах, предпочтениях, недостатках. Особую ценность в автобиографии имеют не сами факты из жизни, а то, как человеку удается их преподнести, описать. Путанное, несистемное изложение мыслей, наличие грубых грамматических ошибок и подобные недочеты при составлении данного документа произведут негативное впечатление, даже если ваше резюме составлено блестяще.

Вполне возможно, автобиографию придется написать прямо в отделе кадров, в присутствии сотрудников, не растеряться в таком случае поможет предварительная работа по составлению документа.

Как правильно написать автобиографию

Единого стандарта написания автобиографии нет. Различные кадровые службы интересуются разным набором необходимых сведений, соответственно образец написания корректируется в каждом конкретном случае. Однако всегда следует учитывать некоторые правила написания автобиографии:

Образец написания автобиографии (вариант 1) (Размер: 24,5 KiB | Скачиваний: 43 030)

Пример автобиографии (вариант 2) (Размер: 27,0 KiB | Скачиваний: 24 694)

Образец автобиографии для студента (Размер: 25,5 KiB | Скачиваний: 10 180)

Образец автобиографии при приеме на работу (Размер: 24,0 KiB | Скачиваний: 28 047)

Устарел бланк или статья? Пожалуйста нажми!

Автобиография - образец написания

Автобиография - это документ в котором человек описывает свой жизненный путь.

Документ бывает необходим при получении гражданства или устройстве на работу, и еще в ряде случаев.

Составляя автобиографию нужно стараться описать события как можно подробнее, описание делается в свободной форме на обычных листах А4.

Как составить автобиографию

Описание должно быть в хронологическом порядке.

Есть три варианта изложения периодов:

1. В начале строки пишется период чнрез дефис.

пример: "1992-2002 Учеба в средней школе №1 г.Москва"

2. Указание периода с помощью предлога

пример: "с 1992 по 2002 год учился. "

3. Время указывается после события.

пример: "Поступил в Московскую Академию Управления (2000 год). После окончания академии проходил стажировку по специальности в ООО "Ромашка" (2006 год)".

Структура автобиографии

1. ФИО, дата рождения, место рождения.

пример: "Я, Сидорова Анна Ивановна, родилась 15 февраля 1984 года, место рождения: город Москва"

2. Данные о родителях и близких родственниках - ФИО, дата рождения, степень родства.

3. Образование. Данные начиная со школы, в хронологическом порядке, указывая период обучения, название учреждения, результаты, достижения достигнутые в процессе обучения.

4. Трудовая деятельность. Указание полных наименований организаций, периоды

работы с указанием занимаемых должностей. Информация о карьерном росте, если таковой был, указывается с указанием дат.

Данные разделы являются основными, но можно добавлять и другие, такие как: военная служба, семейное положение, количество детей и т.п.

В составлении автобиографии нет ограничений, поэтому допускаются различные дополнения от себя, в отличии от составления резюме или анкеты.

Материалы для скачивания

Бухгалтерские бланки, формы бухгалтерской и налоговой отчетности, а также прочие образцы и шаблоны документов.

Автобиография

Класс365 - быстрое и удобное заполнение всех первичных документов

Подключиться к Класс365. 0 руб/мес!

Автобиография - это написанный лично, разборчивым почерком документ с подробным описанием главных этапов своей жизни. Этот документ впоследствии станет частью личного дела работника. Пишется он в произвольной форме, от руки или же предоставляется текст, набранный на компьютере и распечатанный.

Автобиография составляется в определенной последовательности и в целом дополняет психологическую характеристику работника. В ней по датам представлен жизненный путь, а также личностные качества человека, претендующего на какую-либо вакансию.

Именно по отраженным здесь сведениям относительно образования, происхождения, предыдущей занятости работодатель может судить о том, подходит ли ему этот претендент или нет. Кроме этого в данном документе желательно отразить факты общественной деятельности человека и хобби.

Размер текста автобиографии не должен быть объемным, не более двух страниц печатного текста. Если вы уже правильно написали этот документ, сделайте заблаговременно несколько его копий на будущее в качестве образца.

Автобиография – отдельный документ при устройстве на работу (не дубликат резюме). Так работодатель получает о соискателе дополнительную информацию, что позволяет ему сформировать полное представление о кандидате. Это необязательный документ: трудовое законодательство РФ не заставляет его составлять, но в некоторых случаях он полезен.

Автобиография готовится соискателем, который позже передает ее работодателю лично. В ней описываются основные этапы жизни, не указываемые в официальном резюме ( – отдельная задача).

Когда при трудоустройстве нужна автобиография?

Благодаря автобиографии работодатель видит, как менялись жизненные приоритеты соискателя, чего он смог добиться, а в чем оказался бессильным. Если претендент на должность указал неоконченные вузы, руководителю следует узнать, по какой причине он не смог из них выпуститься. Когда у потенциального работника были продолжительные перерывы в трудовой деятельности, нужно выяснить, почему. При наличии у соискателя маленьких детей или большой семьи необходимо спросить, сможет ли он выполнять рабочие и домашние обязанности одновременно.

Другое преимущество автобиографии заключается в том, что она демонстрирует грамотность человека, способность ясно и четко излагать мысли, структурировать информацию. В некоторых компания трудится специалист по графологическим исследованиям: он выясняет, насколько соискатель в данном документе был открыт, есть ли у него негативные особенности характера.

Иногда требование написать автобиографию является обязательным, что имеет отношение к специфике должности/компании. Документ подается вместе с . Соискатель привлекает к себе повышенное внимание, если претендует на работу, связанную с высокой материальной ответственностью, военной или коммерческой тайной.

В последнем случае HR-сотрудники разрабатывают для написания автобиографии отдельные бланки. В них человек отмечает, участвовал ли он в выборах, привлекался ли к уголовной ответственности, имеет ли какие-либо заболевания. Чтобы избежать затруднений при собеседовании, нужно предупреждать о необходимости передавать такую информацию заблаговременно.

Как написать автобиографию на работу?

Есть перечень правил:

• документ заполняется в письменном виде;
• перед вступлением посередине наверху листа пишется заголовок – автобиография;
• вступление следующее: «Я, ФИО, родился…»;
• факты из жизни описываются произвольно в хронологической последовательности;
• в конце проставляются подпись и дата составления документа.

Автобиография пишется на одном листе бумаги формата A4. Она состоит из ряда элементов:

• дата и место рождения;
• информация о родителях, составе семьи (супруг, дети, братья и сестры) – дата рождения, образование, работа;
• образование (от школы до получения диплома по изученной специальности с указанием продолжительности обучения);
• информация о должностях в прошлом и предыдущих местах работы, причинах увольнения (без оскорблений и переходов на личности);
• информация о полученных поощрениях, наградах;
• научные публикации, труды, разработки, патенты;
• предпринимательская деятельность (при наличии);
• мужчина указывает информацию о пройденной воинской службе, звании;
• если женщина меняла свою девичью фамилию, следует указать ее и дату изменения;
• кратко – деловые качества и профессиональные навыки, пожелания к будущей работе.

В некоторых организациях требуют написание автобиографии в присутствии кадровика, поэтому рекомендуется составить текст документа заблаговременно. Иногда работодатели просят вместе с автобиографией заполнить . Она состоит из нескольких вопросов.

Образцы автобиографии при приеме на работу

Рассмотрим несколько образцов.

Образец автобиографии №1

Образец автобиографии №2

Образец автобиографии №3

Подводим итоги

Автобиография позволяет работодателю лучше узнать соискателя (иногда характеристики и других документов оказываются недостаточно). Потенциальный работник прописывает в ней образование, предыдущие места работы, состав семьи, награды и достижения, а также качества характера.

Писать автобиографию нужно от руки на одном листе формата А4. Следует придерживаться официального стиля написания. Нельзя совершать ошибок, переходить на личности и опускаться до оскорблений – именно по тому, как написана автобиография, работодатель будет судить о профессиональной пригодности соискателя. Можно воспользоваться примерами, шаблонами и образцами при ее написании.