집에서의 치료 목욕: 건강과 힘을 회복하는 효과적인 방법. 관절에 소금 목욕을 만드는 방법은 무엇입니까? 집에서 치료 목욕

집에서 약욕탕을 준비하는 방법은 무엇입니까?

단일 첨가제를 사용한 치료용 욕조

물에 다양한 첨가물을 사용하면 목욕 효과의 성격을 바꿀 수 있습니다. 이 경우 열 체계, 욕조 지속 시간 및 효과의 국소화, 즉 욕조의 전반적인 효과에 결정적인 요소가 유지되는지 확인하는 것이 필요합니다. 입욕제의 효과는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 미네랄 식물 물질은 휘발성이고 향기로운 물질인 경우 호흡 중에 피부와 점막을 통해 흡수될 수 있습니다. 질병의 원인이 신체 표면에 있는 경우 보충제는 경구 복용할 때보다 즉각적으로 그리고 종종 더 안정적으로 작용합니다. 마지막으로, 에센셜 식물성 오일은 목욕을 더욱 즐겁게 만들어줍니다. 허브 목욕 첨가제는 신선하거나 건조된 약용 식물을 주입하거나 달인 형태로 사용됩니다. 알레르기성 피부 반응을 일으키기 쉬운 경우 입욕제 사용 시 주의해야 합니다.

다양한 질병을 위한 단일 첨가제가 포함된 목욕 허브 주입이 포함된 뜨거운 목욕은 일주일에 1~3회 수행됩니다. 목욕 시간은 약 20분입니다. 허브 목욕을 준비하려면 신선한 약용 식물 1kg (조리법에 다른 양이 표시되지 않은 한)을 3-4 리터의 찬물에 붓고 1/4 시간 동안 부풀어 오릅니다. 그런 다음 혼합물을 약한 불로 5분 동안 끓인 후 10-15분 동안 끓입니다. 체에 걸러낸 국물을 이미 준비된 목욕물에 첨가합니다.

다양한 약초를 혼합하여 나만의 허브 목욕 혼합물을 만들고 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 다음 목욕은 또한 다양한 질병에 좋은 결과를 제공합니다.

효모 목욕은 가려움증, 발적, 자극 및 기타 알레르기성 피부 문제에 매우 도움이 됩니다. 용액을 준비하려면 따뜻한 물 0.5 리터에 효모 100g을 희석하고 완전히 용해시킨 후 욕조에 부어야합니다. 수온은 36-37도 여야합니다.

성인의 피부 질환과 어린이의 삼출성 체질의 경우 소다 목욕이 매우 도움이 됩니다. 온도 36-37 °C.

화농성 발진과 여드름이 있는 경우에는 마른 호두 잎을 달여 목욕을 하십시오. 달인을 준비하려면 300g의 건조 분쇄 원료를 따뜻한 물 1 리터에 붓고 20 분간 끓인 다음 3-4 시간 동안 방치하고 긴장을 풀고 농축 된 달인을 목욕물에 추가해야합니다.

오레가노 달인 목욕은 습진에 도움이 됩니다. 달인을 준비하려면 으깬 마른 나뭇 가지와 오레가노 꽃 100g을 물 3 리터에 붓고 10 분간 끓인 다음 긴장을 풀고 준비된 욕조에 추가해야합니다.

과도한 발한에는 와인 식초를 첨가한 목욕이 효과적입니다.

피부병은 밀싹의 뿌리 줄기 달임을 추가하여 목욕으로 치료됩니다. 달인을 준비하려면 분쇄 된 원료 80g을 물 10 리터에 붓고 30 분간 끓인 다음 4 시간 동안 방치하고 긴장시킨 다음 농축 된 달인을 목욕물에 첨가해야합니다. 목욕은 매일 하며, 수온은 40°C입니다.

목욕에 첨가하는 녹차는 치료 및 미용 효과가 뛰어나고 자극을 완화하며 신경계를 진정시킵니다. 달인을 준비하려면 100g의 원료를 10 리터의 물에 붓고 끓여서 10 분간 끓인 다음 긴장을 풀고 농축 된 달인을 목욕물에 추가해야합니다. 목욕은 매일 하며, 수온은 36~37°C입니다.

목욕물에 분유 한 잔을 첨가하면 피부 진정 효과가 탁월하고 잔주름을 완화하는 효과가 있습니다.

장미 꽃잎은 젊어지게 하는 효과가 있습니다. 안에 욕조로즈 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다. 건조한 피부에 수분을 공급해 노화된 피부에 좋습니다.

목욕물에 올리브 오일 반 컵을 첨가하면 피부가 부드러워지고 영양이 공급되어 부드러움과 탄력이 회복됩니다.

소나무 목욕은 피로를 풀어주고 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 이 목욕은 뜨겁지 않아야 합니다. 침엽수 에센셜 오일이 함유된 목욕은 피부의 대사 과정을 자극하고 신경계의 흥분성을 줄이기 위해 처방됩니다. 욕조에 최대 50ml의 에센셜 오일을 추가합니다.

솔잎이나 동일한 에센셜 오일을 달여서 만든 향기로운 목욕도 두통을 완화합니다. 솔잎은 목욕을 진정시키고 심장 통증을 완화하는데도 적합합니다. 달인을 준비하려면 바늘, 나뭇 가지, 솔방울을 가져다가 찬물을 부어 덮고 30 분 동안 끓여서 12 시간 동안 끓여야합니다. 국물은 갈색이어야합니다.

밤에 쑥 목욕은 거의 최면에 가까운 진정제로 사용됩니다. 일주일에 2~3회 잠자리에 들기 전에 할 수 있습니다. 목욕을위한 주입이 준비됩니다. 건조 식물 200g을 끓는 물 1 리터에 붓고 따뜻한 곳에 약 1 시간 동안 주입합니다. 주입액을 수온이 37°C 이상인 준비된 욕조에 붓습니다. 이 목욕은 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어줍니다. 최대 20분 동안 머물 수 있습니다. 치유 효과를 강화하려면 목욕을 10회하는 것이 좋습니다.

전통 의학에서는 뿌리염, 요통 및 기타 신경통 질환을 치료하기 위해 신선한 포도나무와 잎의 어린 꼭대기에서 나온 목욕과 뜨거운 습포제를 사용합니다.

과체중인 경우, 3일마다(일반적인 위생 절차 외에) 15~20분 동안 약욕을 해야 합니다. 초기 물 온도는 37~38°C이며, 뜨거운 물을 추가하여 온도를 41~42°C로 만듭니다. 뜨거운 물은 신진대사를 촉진해 체중 감량을 촉진합니다. 베이킹 소다를 사용한 목욕은 뱃살을 제거하는 데 도움이 됩니다. 비만인 사람들은 알파인 소나무 에센셜 오일을 첨가한 목욕을 하면 도움이 됩니다.

비만에 대한 효과적인 치료법은 마른 잎과 으깬 우엉 뿌리를 달여 목욕하는 것입니다. 달인을 준비하려면 건조한 식물 혼합물 30g을 취하고 끓는 물 1 리터를 부어 포장하고 2 시간 동안 방치 한 다음 긴장을 풀고 욕조에 붓습니다. 목욕 온도 36-37 °C. 치료 과정은 10-12 목욕입니다. 잠자리에 들기 전에 목욕을하는 것이 좋습니다.

비식물성 첨가물이 포함된 목욕을 사용하면 효과가 좋습니다. 일반 목욕을 치유 목욕으로 바꾸는 가장 간단한 첨가제는 소금입니다.

소금 목욕광범위한 효과를 가지고 있습니다. 심혈관 질환, 신경계 질환, 근골격계 질환, 피부 질환에 사용됩니다. 소금 목욕은 흥분성 증가, 신경 피로, 알레르기를 돕고 웰빙을 개선하며 신체에 활력을 불어넣는 효과가 있습니다. 소금 목욕은 과체중을 방지하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이러한 목욕을 하면 신체에서 부패 생성물, 과로로 인해 축적된 독소 및 피부가 시들면서 생성되는 생성물을 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다. 소금 목욕은 관절염, 관절 탈구 및 근육 손상, 여성의 생식 기관 질환 및 담낭염에도 사용됩니다. 이러한 목욕은 특정 피부 질환으로 인한 상처, 궤양 또는 연화 딱지를 치료하는 데 적합합니다. 이러한 욕조의 특징은 소위 "소금 망토"(소금 입자의 침전물)가 형성된다는 것입니다. 또한 수용체와 신경 말단을 자극하여 혈관을 확장하고 혈액 순환을 자극합니다. 소금 목욕 중 열의 급증은 신선한 목욕보다 1.5배 더 강합니다. 또한 진통 효과가 있습니다. 목욕물 온도는 36~37°C여야 합니다. 소금의 양은 목욕당 1kg에서 수kg까지 다양합니다. 이러한 목욕은 일반적으로 격일로 이루어지며 치료 과정은 12-15 목욕으로 구성됩니다. 이 목욕으로 치료하는 기간은 예상되는 효과에 따라 달라집니다. 치료는 소량의 소금을 사용하여 쾌적한 온도에서 목욕하는 것으로 시작하여 점차적으로 더 뜨겁고 농축된 목욕으로 이동합니다. 소금 목욕은 매우 민감하고 얇은 피부에는 적합하지 않습니다. 미네랄 워터를 첨가한 욕조로 성공적으로 대체할 수 있습니다(미네랄 욕조에 대한 정보는 아래 참조).

힐링 목욕을 위한 또 다른 전통 보충제- 전분이에요. 포위, 연화, 항소양 효과가 있으며 민감한 피부를 자극으로부터 보호합니다. 따라서 전분 목욕은 신경 피부염, 어린선, 비늘 이끼, 삼출성 소아 체질과 같은 피부 질환에 처방됩니다. 이 욕조는 다음과 같이 준비됩니다. 전분 0.5 ~ 1kg을 찬물에 미리 희석 한 다음 따뜻한 물을 추가하고 계속 저어주고 수온이 36-37 ° C 인 욕조에 붓습니다. 일일 목욕 시간은 20~30분입니다. 치료 과정은 15-20 절차입니다. 3세 이전에 전분 목욕으로 어린이 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

과망간산칼륨이 함유된 욕조는 소독 효과가 있습니다. 농포 성 피부 질환 및 기저귀 발진에 권장됩니다. 살균, 건조 효과가 있는 효과적인 목욕입니다. 목욕을 준비하려면 과망간산 칼륨 몇 알을 물 1 리터에 희석하고 잘 저어 모든 곡물이 용해되도록 한 다음 물 욕조에 붓습니다. 그러면 물이 옅은 분홍색으로 변해야 합니다.

최근에는 테레빈유 욕조가 인기를 끌고 있습니다. 관절염과 혈관 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 목욕용으로 특수 유제가 준비되어 있습니다. 갈은 유아용 비누 30g을 물 550ml에 녹이고 살리실산 0.75g을 넣고 나무 막대기로 저어 주면서 약한 불로 끓입니다. 뜨거운 혼합물을 0.5kg의 약제용 테레빈유와 결합하고 잘 혼합합니다. 유제는 단단히 닫힌 병에 보관됩니다.

이 에멀젼은 12-15회 목욕에 충분하며 목욕은 2일 동안 사용하고 세 번째에는 휴식을 취합니다. 목욕 시간은 15 분, 온도는 37-38 ° C, 목욕 부피는 150-170 리터입니다. 처음 8개 욕조에는 에멀젼을 오름차순으로 사용합니다(20, 30, 40...ml). 나머지 욕조에는 90ml의 에멀젼을 사용합니다.

미네랄 목욕에 대한 일반적인 권장 사항.생수는 오래전부터 의약품으로 알려져 왔습니다. 200년 전 사회의 부유한 계층 사이에서는 물에 가서 미네랄 목욕을 하고 힘을 회복하고 질병을 예방하는 것이 매우 유행했습니다. 미네랄 목욕의 도움으로 일부 질병을 치료하는 사례가 알려져 있습니다.

리조트에 가지 않고도 집에서 미네랄 목욕을 할 수 있습니다. 치료는 코스에서 수행되어야합니다. 그러한 과정은 7일에서 10일 동안 지속되어야 합니다. 전통적인 치료사는 환자의 건강 상태에 따라 코스 수를 결정합니다. 질병이 1년 미만 지속된다면 한 코스로 충분합니다. 질병이 "오래된" 경우 코스 수는 질병의 연수와 같습니다. 미네랄 워터는 장기간 사용하면 신체에 강력하고 종합적인 영향을 미치므로 주의해서 섭취해야 하며, 남용하지 말아야 합니다. 가스와 함께 5~6리터의 미네랄 워터를 첨가한 목욕은 조직 호흡을 자극하고 피부에 산소를 공급하며 근육 경련을 완화하고 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 경구로 섭취하거나 목욕 형태로 섭취하는 미네랄 워터는 웰빙을 향상시킵니다.

해변 휴양지를 방문하는 것도 좋지만, 필요한 양의 천일염을 욕조에 녹여 바다에 가지 않고도 이 과정을 즐길 수 있습니다. 욕조의 1/4을 뜨거운 물로 채우고 300 - 400g의 소금을 녹여야합니다 (최대 허용 농도는 리터당 20g). 그런 다음 물을 필요한 온도, 바람직하게는 36°C로 맞추십시오. 그러한 목욕에 15-20 분 동안 몸을 담그는 것이 좋으며 격일로 10-12 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 목욕 후에는 헹구지 말고, 소금이 작용하는 데 시간이 걸리므로 20분 후에 샤워를 해도 됩니다. 바다 소금을 사용한 목욕은 신진대사 과정과 심혈관 기능을 개선하고, 수면을 이완하고 정상화하는 데 도움을 주며, 피부에 유익한 효과를 주고 피부톤을 높여줍니다.

밀기울 목욕은 피부를 관리하는 또 다른 방법입니다. 밀기울에는 건성 피부뿐만 아니라 화상과 염증에도 유용한 비타민 B가 많이 포함되어 있습니다. 이러한 목욕을 준비하려면 캔버스 가방에 밀, 귀리, 아몬드 밀기울 1kg을 채우고 10분 동안 요리해야 합니다. 또는 채워진 가방을 욕조에 직접 넣으십시오.

바다 소금, 허브 또는 에센셜 오일을 첨가하여 목욕을 하면 강력한 치유 효과가 있습니다.

다음과 같은 목욕은 클레오파트라 시대부터 알려져 왔습니다. 그녀는 피부를 젊고 부드럽게 유지하기 위해 우유 목욕을 했습니다. 우유에는 비타민 B와 E가 많이 포함되어 있기 때문입니다. 따뜻한 우유 2리터와 꿀 4테이블스푼을 섞어야 합니다. 이미 채워진 욕조에 혼합물을 추가합니다. 우유 목욕에 적합한 온도는 약 35°C입니다.

피부에 유익한 또 다른 목욕은 글리세린 목욕입니다. 그것을 준비하려면 필요한 양의 물의 절반을 섭취하고 글리세린 200g을 추가해야합니다. 그런 다음 전체 목욕을하고 다시 글리세린 200g을 추가하십시오. 20분 정도 목욕한 후 샤워를 해야 합니다.

집에서 요양소 휴가를 준비하는 것이 가능합니다. 결국 약국에서는 이에 필요한 모든 것을 구입할 수 있습니다.

허브 목욕은 매우 유용하며 신체 전체의 건강을 강화하고 개선합니다. 허브를 선택할 때는 그 효과에 주의를 기울여야 하며, 건강상의 이유로 금기 사항인지도 알아보아야 합니다. 약초목욕은 몸에 미치는 영향이 강하므로 복용시간은 15~20분 정도로 초과하지 않도록 한다. 목욕을 준비하려면 필요한 허브 위에 끓는 물을 붓고 10-15 분 동안 그대로 두거나 가방에 허브를 채우고 채워지는 동안 욕조에 내려야합니다. 이 가방을 가진 몸.

자극을 받기 쉬운 피부와 지성 피부의 경우 세이지와 카모마일 또는 아르니카와 카모마일 꽃을 1:1로 혼합한 목욕이 적합합니다. 로즈마리 주입은 모공을 정화하는 데 사용됩니다. 불면증에 린든을 주입한 목욕이 도움이 될 것입니다. 자작나무 잎, 쐐기풀 잎, 친퀘포일, 끈, 오레가노, 카모마일, 폐나물을 섞어 주입한 목욕은 몸 전체를 강화하는 데 도움이 됩니다.

클렌징제는 자작나무 잎을 주입한 것입니다. 클렌징 절차를 진행하려면 잎 한 컵에 끓는 물을 붓고 30분 후에 욕조에 넣으세요. 스트레스 해소, 혈압 조절, 심장 기능 개선을 위해서는 발레리안 달인 목욕이 좋습니다.

감기에는 겨자와 함께 목욕하는 것이 유용합니다. 그것을 준비하려면 마른 겨자 한 잔을 봉지에 붓고 약 36°C 온도의 물에 담가야 합니다. 10분 동안 목욕을 하세요. 피부 톤을 정돈하고 깨끗하게 하기 위해 자작나무 잎, 클로버, 라즈베리 잎, 카모마일, 페퍼민트를 섞은 혼합물을 준비할 수 있습니다.

소나무 추출물이 함유된 목욕은 신경계와 심장 기능을 개선하고 신진대사와 혈액 순환을 개선합니다. 또한 소나무 목욕은 면역 체계 강화, 톤 증가에 유용하며 불면증에 도움이 됩니다. 이 절차를 위해서는 액체 추출물 100g 또는 건조 추출물 50g을 약 37°C 온도의 물에 첨가해야 합니다. 격일로 20회 목욕을 하는 것이 가장 좋습니다.

에센셜 오일은 매우 유용하며 살균, 항염증 특성을 갖고 있으며 긴장을 풀고 신진대사를 개선하는 데 도움이 됩니다. 목욕을 준비하려면 복숭아 오일 2테이블스푼이나 크림 반 컵을 넣으세요. 또 다른 옵션은 크림, 우유 또는 요구르트 100g과 에센셜 오일 10-15방울의 혼합물을 준비하는 것입니다. 이 용액을 따뜻한 물 0.5리터와 섞는다. 완성된 혼합물을 욕조에 추가합니다. 격일로 10-12 목욕으로 구성된 코스로 10-15 분 동안 목욕을해야합니다. 적은 수의 방울로 코스를 시작하여 최대 15개까지 작업하는 것이 좋습니다.

바다소금 500g, 카모마일 에센셜 오일 15방울, 파출리 5방울, 약쑥 5방울, 계피 1개를 섞어서 보습 효과가 뛰어난 목욕을 준비할 수 있습니다. 강장제 목욕을 준비하려면 소금 500g, 백리향 에센셜 오일 5방울, 레몬 오일 5방울, 회향 5방울, 민트 2방울을 섭취해야 합니다.

활력을 되찾는 목욕에는 붉은 장미 꽃잎 한 줌, 일랑일랑 오일 5방울, 검은 수선화 5방울이 적합합니다. 자몽 에센셜 오일 5방울, 레몬 5방울, 로즈마리 5방울을 넣은 목욕은 치유 효과가 있습니다.

기분을 좋게 하려면 일랑일랑 오일과 샌달우드 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 카모마일이나 라벤더 오일은 두통 완화와 휴식에 적합합니다. 귤 오일은 기운을 북돋아주는 데 도움이 되며, 그 향은 소화 문제에도 도움이 될 수 있습니다.

유익한 목욕이 많이 있습니다. 당신은 올바른 것을 선택하기 만하면됩니다. 그러나 빈번하고 긴 목욕은 피부의 지방 보호층을 빼앗길 수 있다는 것을 잊지 마십시오.

16세기의 유명한 의사이자 연금술사인 파라켈수스는 같은 물질이 동시에 독이 될 수도 있고 약이 될 수도 있다고 말했습니다. 자연에는 손상을 주지 않고 오히려 적당한 양으로 병든 장기를 치료하는 방사성 가스가 있습니다. 게다가 무게가 철보다 4배나 무거우면서도 기체 상태에서 자유롭게 펄럭이는 것도 놀랍다. 이것은 사람들이 자신의 이익을 위해 사용하는 법을 배운 라돈입니다.

오늘날 전 세계의 많은 요양소에서는 환자에게 유명한 라돈 목욕을 제공합니다. 모든 의사는 적응증과 금기 사항을 자세히 알고 있습니다. 따라서 의사와 상담한 후 이 절차로 어떤 질병을 치료할 수 있는지 알고 나면 이러한 기적적인 목욕이 귀하에게 처방되기를 바랄 수 있습니다.

라돈욕 치료에 대한 적응증

질병을 치료하기 위해 라돈수에 들어가기 전에 라돈이 신체에 미치는 영향을 철저하게 연구하고 진료소나 같은 요양소에서 예비 검사를 받아야 합니다. 의사는 필요한 지침을 제시하고 이러한 치유 목욕에 어떤 적응증을 사용할 수 있는지 정확하게 알려줄 것입니다. 원칙적으로 다음과 같은 경우에 처방됩니다.

• 심장 질환(허혈, 협심증, 심근 이영양증, 결함, 심장 경화증);
• 죽상경화증;
• 고혈압성 질환;
• 정맥류;
• 말초(신경총염, 신경통, 근염, 신경염) 및 중추(수면 장애 및 신경쇠약) 신경계 질환;
• 근골격계 문제(관절염, 다발관절염, 골염, 골수염, 골절, 골관절염, 척추염)
• 만성 폐질환;
• 염증성 질환 (섬유종, 자궁 내막증)의 여성 생식기 질환 (대부분 만성) 및 라돈 목욕도 섬유종에 매우 효과적입니다.
• 전립선염;
• 위장관 질환;
• 신장 문제;
• 다양한 피부 질환(태선, 신경피부염, 건선, 경피증), 신선한 상처, 켈로이드 흉터, 영양성 궤양;
• 당뇨병;
• 통풍;
• 비만.

이것이 바로 라돈 욕조가 유용한 것으로 밝혀진 방법입니다. 사용에 대한 적응증은 상당히 많은 질병을 다룹니다. 치료 효과 외에도 동일한 고통스러운 상태에 대한 탁월한 예방 조치가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 금기 사항이 없다는 것입니다. 왜냐하면 이 경우 라돈은 농담할 것이 아니기 때문입니다. 결국 그 요소는 방사성입니다!

이 절차에 대한 금기 사항

비록 소량이기는 하지만 방사성 전하를 지닌 라돈 욕조에는 금기 사항이 있는데, 이 경우 약간의 복용량도 재앙이 될 수 있습니다. 이로 인해 수많은 부작용(현기증, 두통)이 발생하고 고통스러운 상태가 악화될 수 있습니다. 따라서 이 절차를 수행하려는 각 환자는 금기 사항이 있는지에 대한 필수 검사를 받습니다.

• 방사선병;
• 흡연;
• 급성 염증 과정;
• 심부전;
• 국소 빈혈;
• 협심증;
• 심장 리듬 장애(부정맥, 수축기외);
• 백혈구 감소증;
• 갑상선항진증;
• 라돈수에 대한 개인의 내성(발한, 숨가쁨, 현기증 등의 형태로 나타남)
• 방사선에 대한 직업적 노출;
• 간질;
• 양성 종양;
• 식물성 혈관 기능 장애.

철저한 건강 검진을 거쳐 금기 사항이 없으면 라돈 치료를 처방 할 수 있습니다. 모든 일이 순조롭게 진행된다면 기적의 목욕을 통해 치유와 활력을 되찾는 효과를 누릴 수 있을 것입니다.

라돈욕을 이용한 치료방법

라돈 목욕이 어떻게 유용하고 어떤 금기 사항이 있는지 배웠으므로 이제 절차 자체를 자세히 살펴볼 차례입니다. 이는 치료 중에 탐색하는 데 도움이 될 것입니다. 이 시간에 당신의 몸에 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것은 욕조 바닥에서 솟아오르는 거품이나 새로운 감각에 겁을 먹는 것보다 항상 더 즐겁습니다.

1. 천연 온천

첫째, 자연은 인간에게 샘 형태의 천연 라돈 온천을 제공했으며, 그 물은 자연적으로 라돈으로 포화되어 있습니다. 이러한 독특한 소스는 다음 리조트에서 즐길 수 있습니다.

• 러시아: 퍄티고르스크, Molokovka, 벨로쿠리하, Ust-Kut;
• 우크라이나: 크밀니크;
• 조지아: Tskhaltubo;
• 독일: 바트 나우하임, 바트 브람바흐;
• 오스트리아: 바트 가슈타인;
• 프랑스: Bagneres-de-Luchon:
• 이탈리아: Ischia 및 기타 유명한 유럽 리조트.

라돈이 풍부한 모든 천연 샘은 이 물이 연결된 요양소 내에서 의사가 모니터링합니다. 그리고 이것은 완전히 정당화됩니다. 위에서 언급했듯이 라돈 욕조를 통제되지 않게 사용하면 사람에게 가장 해로운 결과를 초래할 수 있습니다.

2. 인공욕조

의사가 직접 준비하는 인공 라돈욕조가 더 많이 사용되고 있다. 절차는 전혀 고통스럽지 않고 감각적으로 즐겁습니다.

1. 사전에 철저한 여과를 거친 욕조에 깨끗하고 신선한 물 200리터를 붓습니다. 체온은 37~38°C이며 수술 내내 유지됩니다.

2. 이 물에 라돈 농축 용액(100ml)을 첨가합니다.

3. 환자를 젖꼭지 높이까지 욕조에 담급니다. 다이빙은 수면에 파도가 일어나지 않도록 최대한 조심해야 합니다.

4. 1차 시술 시간은 10분입니다. 이후의 모든 항목은 15입니다.

5. 환자가 욕조에서 나올 때 입구만큼 조심해야 합니다. 즉, 물 표면을 건드리지 않아야 합니다.

6. 그 후 환자는 수건으로 몸을 감싸고 문지르지 않아 라돈의 부패 생성물이 피부에 남아 흡수됩니다.

7. 시술 후 환자는 격렬한 활동을 하지 말고 1시간 동안 휴식을 취해야 합니다.

8. 질병에 따라 의사는 5~10가지 시술을 처방할 수 있습니다.

라돈욕조의 명백한 이점으로 인해 이 절차가 매우 인기 있고 널리 사용됩니다. 또한 오류나 부작용을 제외하고는 의사의 주의 깊은 지속적인 감독하에 독점적으로 수행됩니다. Paracelsus를 어떻게 기억할 수 없습니까? 실제로 정의상 유해한 방사성 가스는 인체에 ​​치유 효과가 있습니다. 우리에게 그러한 약을 주신 대자연과 그 사용법을 현명하게 배운 의사-과학자들에게 감사드립니다.

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시원한 목욕

28-33 ° C의 온도와 3-5 분 동안의 냉욕은 저감소성 신경 쇠약증 (무관심, 식욕 부진, 졸음)에 적합합니다.

무관심한 목욕

저감소성 신경쇠약증(과민성, 불면증, 두통), 가려움증을 동반하는 피부질환, 신경피부염에는 15~20분 동안 무심코 목욕을 합니다. 수온은 34-36 ° 이상 - 37-39 ° C입니다.

온천

5~10분 정도의 온욕은 만성 관절 질환, 만성 호흡기 질환, 대사 장애(비만, 통풍), 신장 결석 발병에 사용됩니다. 수온은 39 °C 이상이어야 합니다.

소금(염화나트륨) 욕조

소금목욕은 관절, 척추, 말초신경의 만성질환, 통풍, 비만 등의 만성질환에 사용된다. 이물질이 욕조에 들어 가지 않도록 일반 신선한 욕조에 린넨 봉지에 2-5kg의 식탁 용 소금 또는 바다 소금을 넣으십시오. 수온 - 37-39 °C.

알칼리성(소다) 욕조

특정 피부 질환에 사용되어 피부 각질층을 부드럽게 합니다. 일부 정보에 따르면 신체에 강장제 및 "회춘" 효과가 있다고 합니다. 그러한 목욕을 준비하려면 정제되지 않은 소다 300-500g을 섭취해야합니다.

요오드-브롬 욕조

요오드-브롬 목욕은 많은 질병에 효과적입니다: 흥분성이 증가된 신경쇠약증, 불면증; 식물성 혈관성 긴장 이상증, 고혈압, 뇌 죽상 동맥 경화증, 중추 및 말초 신경계 부상 및 질병의 결과, 근골격계 질환, 부인과 질환 (난관염), 알레르기 성 피부병, 습진, 신경 피부염, 비늘 모양 이끼. 이 목욕을 위해서는 바다 소금 또는 식염 2kg, 요오드화 나트륨 10g 및 브롬화 칼륨 25g을 섭취하십시오. 수온은 36-38 °C 여야합니다. 절차 기간은 5~15분입니다.

과망간산 칼륨 욕조

과망간산칼륨을 첨가한 목욕은 수포와 농포를 동반하는 피부질환에 소독과 건조효과를 주고, 어린이의 삼출성 체질에 유용합니다. 분홍색이 나타날 때까지 37-39 ° C의 온도에서 용액을 욕조에 조심스럽게 첨가하십시오.

암모니아 욕조

이 목욕은 피부에 좋습니다. 모공을 깨끗하게 해주고 피부를 상쾌하게 해줍니다. 30-60g의 암모니아를 36-37°C의 수온에서 욕조에 첨가합니다. 지속 시간은 20분입니다. 격일로 총 5~6회 목욕을 하십시오.

글리세린 욕조

건성 피부에 사용하여 피부를 부드럽고 매끈하게 가꾸어줍니다. 37-39 ° C의 수온에서 글리세린 50g을 욕조에 첨가하십시오. 절차 기간은 20 분이며 격일 또는 매일 총 5-10 회 목욕합니다.

식초 목욕

피부가 건조하고 벗겨지기 쉬운 경우에는 목욕물에 식초 한 컵을 첨가해 보세요. 가려움증도 완화됩니다.

소나무 목욕탕

침엽수 목욕은 식물성 혈관성 긴장 이상, 관절 질환, 말초 신경계 및 골 연골 증에 사용됩니다. 소나무 추출물에 함유된 에센셜 오일은 호흡기와 신경계에 유익한 효과를 줍니다. 37-39 ° C의 온도에서 목욕을 준비하려면 분말 (목욕 당 2 큰술), 정제 (목욕 당 2 개) 또는 액체 추출물 (목욕 당 100g) 형태의 소나무 추출물을 첨가하십시오.

소금 소나무 목욕탕

침엽수와 소금 허브와 같은 질병에 별도로 사용됩니다. 이 목욕은 또한 신진대사를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 위 용량의 침엽수 추출물과 소금 2kg을 욕조에 녹입니다. 격일로 총 10-15회 목욕을 하십시오.

소금과 소다 목욕

체중 감량을 위해 민간 요법에 사용됩니다. 이러한 목욕을 하려면 39°C의 수온에서 소다 125g과 소금 150g을 녹입니다. 시술 시간은 20~30분이며 격일로 진행되며 총 5~7회 시술됩니다. 목욕을 마친 후 침대에 15~20분 동안 누워 몸을 잘 감싸십시오.

클레오파트라의 목욕

목욕용으로 준비한 물에 우유 한 잔을 추가합니다. 우유 목욕은 몸을 진정시키는 효과가 있으며 피부를 부드럽고 탄력있게 만들어줍니다.

단백질 목욕

목욕물에 우유 한 잔과 아몬드 오일 1티스푼을 첨가하세요. 브러시로 집중적으로 문지르는 것과 결합된 이 목욕은 피부를 깨끗하게 정화합니다.

오일 욕조

건조한 피부를 예방하고 탄력 있고 매끈하게 만들려면 특수 목욕 오일 몇 티스푼을 물에 첨가하십시오. 피마자유 또는 아몬드 오일 세 부분을 소나무, 꽃, 감귤류, 장미, 자스민, 라벤더, 민트 등 에센셜 오일 한 부분과 혼합하여 준비할 수 있습니다. 올리브유나 해바라기유 한 잔, 샴푸 1테이블스푼으로 구성된 혼합물을 준비하고 잘 흔들어 주세요. 한 번의 목욕에는 이 혼합물 2-3테이블스푼이면 충분합니다. 목욕 후에는 피부가 부드럽고 부드러워집니다.

레몬 목욕

레몬에서 즙 3티스푼을 짜냅니다. 또한 욕조에 양상추 주스 3티스푼을 추가합니다. 이 목욕은 피부를 잘 정화합니다. 오렌지 껍질 목욕 오렌지 두 개의 껍질을 린넨 백에 넣고 따뜻한 물통에 담습니다. 가방을 물에 10분 동안 담가두세요. 결과 주입 물을 목욕물에 붓습니다. 이 목욕은 피부를 상쾌하게하고 깨끗하게 해줍니다.

겨자탕

겨자 목욕은 오한을 완화하고 진정시킵니다. 체온이 상승하지 않는 급성 감기, 기관지염, 폐렴에 사용됩니다. 겨자는 먼저 따뜻한 물에 희석되고 욕조는 겨자 연기로부터 호흡기와 눈을 보호하기 위해 머리에 틈이 있는 시트로 덮여 있습니다. 성인용 - 욕조 당 겨자 100-200g, 어린이 용 - 물통 당 5-10g. 욕조의 물 온도는 37~38°C입니다. 목욕시간은 3~8분입니다. 목욕 후에는 몸을 철저히 씻고 몸을 감싸고 잠자리에 들어야 합니다.

테레빈유 욕조

테레빈유 욕조는 표면에 위치한 모세혈관의 혈류를 개선합니다. 말초 순환 장애, 다발성 신경염, 다양한 혈관의 죽상 경화성 병변, 류머티즘, 근염, 골 연골 증에 처방됩니다. 테레빈유는 정제된 테르펜 오일로, 고대부터 자극제 및 방부제(주로 문지르거나, 압축하고, 감싸는 용도)로 의료 행위에 널리 사용되었습니다. 소나무와 가문비나무의 수지에서 얻습니다. 테레빈유 욕조는 테레빈유 용액과 백색 유제를 기반으로 준비됩니다.

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