Masszázs és torna stroke után - Egyszerű gyakorlatok komplexumai. Hogyan masszírozzuk az ágyhoz kötött páciens masszázsterápiáját az ápolásban

Mivel a stroke gyakran szellemi és fizikai képességek elvesztéséhez vezet, fontos megérteni a betegség kialakulásának sajátosságait és a további következményeket. Ez különösen gyakran előfordul a végtagoknál, és a betegek bénulást, zsibbadást, érzékelésvesztést tapasztalnak.

Az ilyen hatások hosszú ideig tartanak, szakmai rehabilitációt igényelnek, és néha csak részben térhetnek vissza.

És mindez annak a ténynek köszönhető, hogy a jobb vagy a bal agyfélteke területei meglehetősen mélyen érintettek, különösen idős korban.

Az agyvérzés az erek elzáródását, trombózisát, azok szakadását és bevérzését jelenti az agyterületen. A betegség típusától, a progresszió ütemétől és a beteg életkorától függően a stroke további következményei is eltérőek. Tehát a bal vagy a jobb agyfélteke mély sérülése esetén az ember részben, részben rendellenességben vagy fizikai képességeinek elvesztésében szenved. Bénulásról, zsibbadásról, érzéketlenségről, parézisről, görcsökről és a végtagok remegéséről beszélünk. Ha a gyulladás gócai a jobb féltekétől távol helyezkednek el, akkor a tünetek nem jelennek meg olyan fényesen, és a gyógyulás valamivel kevesebb időt vesz igénybe - körülbelül három hónapig.

bénulás

Bénulás- ez a test, egy külön terület vagy végtagok fizikai képességeinek teljes vagy részleges elvesztése a perifériás idegek, a központi idegrendszer károsodása miatt. Bénulás alakul ki, ha a jobb agyfélteke érintett, néha központi fájdalom szindrómával, parézissel vagy a lábak zsibbadásával jár. Gyakran a végtagok szenvednek, bár idős korban a betegek teljes testbénulással szembesülnek, amelyet csak részben lehet leküzdeni.

Parézis

Ha az izomtónus csökkenéséről, az erő elvesztéséről és az ízületek sorvadásáról beszélünk, akkor biztosak lehetünk benne, hogy a beteg parézissel szembesül. Ezt az állapotot gyakran megfigyelik ágyhoz kötött betegeknél vagy olyanoknál, akik a lábak vagy a karok bénulásában szenvednek. A végtagok ismételt trombózisával is kialakul, az agyvérzés helye a jobb agyféltekében. A parézis csak rehabilitáció és megelőzés után megy át torna, úszás vagy szimulátorokon végzett edzés formájában. Néha görcsös fájdalommal, zsibbadással és érzéketlenséggel kíséri.

Stroke masszázs: célok és ellenjavallatok

Mivel segít ellazítani az izmokat, helyreállítani a hangot, kiküszöböli az újbóli trombózis kialakulását, oxigénnel telíti a vért, és nem engedi, hogy stagnáljon. Így a sérült félteke gyorsabban felépül.

Ha ágyhoz kötött betegekről beszélünk, akkor nekik masszírozzuk megakadályozza a szöveti nekrózist, felfekvések és az ízületek további deformációja. A gyógyulás kezdeti szakaszában a masszázs lehetővé teszi enyhíti a fájdalom szindrómátés helyreállítja a lábak és a karok elsődleges reflexeit.

Az eljárások végrehajtásakor azonban emlékeznie kell néhány óvintézkedésre: a beteget csak akkor helyezheti a hátára, ha nincs szív- és vesebetegsége, csak ugyanaz a szakember végez masszázst a kórházban, otthoni eljárások csak a kórházban lehetségesek. a rehabilitáció későbbi szakaszaiban az orvos engedélyével.

Masszázs technikák

Mint korábban említettük, az agyvérzés utáni talpmasszázst csak szakemberek végezhetik, vagy az ő felügyelete mellett, a gyógyulás első napjaitól kezdve. Ilyenkor többféle technikát, technikát alkalmaznak, amelyek közé tartozik a simogatás, dörzsölés, rezgés, rázás, bemelegítés, rázás. Mindegyik a reflexek visszaadására, a vérkeringés helyreállítására irányul, ezért ajánlatos minden technikát egy alkalomban alkalmazni, hogy rövid időn belül maximális hatást érjünk el.

Simogatni

A masszázs a simogatással kezdődik, mivel ez lehetővé teszi a bőr felmelegítését, javítja a vérkeringést az egész testben és felkészíti az izmokat a munkára. Olajok használhatók, de a masszázsterapeuta kezei szobahőmérsékleten legyenek. A kezek nyomásának közepesnek kell lennie, miközben próbálja dörzsölni, kissé nyomja a kezét a testbe, a lábba vagy a hátba. Fontos, hogy a bőr rózsaszínűvé váljon, de ne vörösödjön, ezért legfeljebb három-öt percet töltsön a simogatással.

Triturálás

A dörzsölési technika nem különbözik különösebben a simogatástól, de a különbség az intenzitásban és a lábakra nehezedő nyomásban van. Itt további eszközöket, masszírozókat és krémeket használhat. A bőr enyhén kipirosodhat, felmelegedhet vagy felforrósodhat. A dörzsölést öt percig végezzük, különösen intenzíven a lábfejben, az ujjakban és a lábszárban.

Rezgés

A rezgés lényege egy bizonyos frekvenciájú oszcilláló mozgások átvitele egy külön testrészre. A masszázs helyétől kiindulva végezheti ujjaival, egy ujj hegyével, tenyerével vagy öklével. A folyamat során fontos ügyelni arra, hogy a folyamatban részt nem vevő izmok ne feszüljenek meg, vagyis a hatás csak részleges, de elsősorban az idegrendszerre irányult. A gyenge vibráció növeli az izomtónust, az erős vibráció pedig csökkenti az ízületi tónust és szabályozza az idegrendszer ingerlékenységét.

rázás

A rázást két ujjal - mutatóujjal és hüvelykujjal - végezzük, amelyek mintegy megfogják az izmot. Ezután a bőrfelületet maga felé kell húzni, majd le kell rázni, de ez könnyen és gyorsan elvégezhető. Az egyik területtel végzett manipulációkat legalább kétszer vagy háromszor kell elvégezni, majd az ujjakat a szomszédos részre kell mozgatni. Mozgásokat végezhet átlósan vagy tetszőlegesen, néha a bal kéz is segíthet, ami terheket hoz létre. A legegyszerűbb a lábakon való rázást végezni, de ilyenkor a páciensnek egyenesen kell állnia, és a masszőr egy kézzel rázza meg az izmokat és a bőrt.

enyhe agyrázkódás

A rázást tenyérrel vagy több ujjal is végezzük egy adott testrészen. Ehhez meg kell veregetni, mozgást kell létrehozni a bőrön és az izomzaton. Jobb, ha kétszer megismételjük az eljárást egy területen, majd áttérünk a következő testrészre. Ebben az esetben jobb, ha a beteg lefekszik vagy ülő pozíciót vesz fel.

dagasztás

A masszírozás fő típusa a dagasztás, amelyre a teljes foglalkozási idő közel felét adják. De a maximális hatás eléréséhez szükséges, hogy a páciens izmai teljesen ellazuljanak. A dagasztás lehetővé teszi a legmélyebb izomrétegek elérését, ezt az izomszövetek befogásával és a csontokhoz nyomva érik el. A dagasztást hüvelykujjjal, hegyekkel vagy az egész tenyérrel végezzük, de ügyeljünk arra, hogy a mozdulatok gyorsak és csúszósak legyenek. Végezze el az eljárást lassan, fájdalommentesen, percenként körülbelül 50 mozdulattal.

Felkészülés egy masszázsra

A masszázsra való felkészülés mind a páciens, mind a szakember számára szükséges. Minden a kézmosással és a test meleg vízzel történő mosásával kezdődik, majd szárazra kell szárítani a bőrt. Általában a beteget fehérneműre vagy teljesen levetkőztetik, de azt a testrészt, amely nincs szabadon, törölközővel vagy takaróval letakarják. Kövesse nyomon a helyiség hőmérsékletét, mivel annak 23 fokosnak kell lennie. Az eljárások megkezdése előtt a masszőrnek fel kell melegítenie a kezét szobahőmérsékletre, ugyanez vonatkozik a beteg lábaira is. A folyamat során használhat olajokat, krémeket és melegítő maszkokat. A masszázst fekvő, álló vagy ülő helyzetben, speciális kanapén vagy a földön végezzük, hogy ne okozzon kényelmetlenséget vagy további terhet a testnek.

Gyakorlattal kombinálva

A könnyű masszázst gyakran testmozgással kombinálják., torna, úszás vagy szimulátorokon végzett edzés. Ebben az esetben a masszázs felkészíti az izmokat a stresszre, szétszórja a vért a testben, és növeli az ízületek általános tónusát. Ezután az eljárás körülbelül 15 percig tart, és dörzsölést, rázást, vibrációt és dagasztást foglal magában. Néha az eljárást gyakorlatok vagy gimnasztika után végzik az izmok ellazítása érdekében.

Masszázs a kórház után

A kórházi masszázst megelőző célokra otthon vagy masszázsszobákban végezzük. Az eljárást hetente legalább három-négy alkalommal meg kell ismételni 30-40 percig. Ebben az esetben a masszázs lehet teljes, az egész testet, és nem csak a lábakat vagy a karokat. Különösen szükséges azok számára, akik bénulásban, zsibbadásban és parézisben szenvedtek, mivel a megnyilvánulások a kezelés után hosszú ideig kísérhetik a beteget, ami egy második rohamhoz vezethet. Ezt követően ajánlott legalább kéthetente egyszer-kétszer felkeresni egy masszázsterapeutát.

Rehabilitáció: a láb mozgásának helyreállítása

A végtagok fizikai aktivitásának helyreállítása stroke után gyakran szanatóriumok vagy rehabilitációs központok területén végzik. Ugyanakkor az eljárás nyolc hónapig vagy egy évig is eltarthatés egyéni tanfolyamot alakítanak ki. Használható gyógyszerek, hidroterápia és reflexológia, motoros gyakorlatok, diéta, masszázs és dörzsölés, gyógytornász látogatás és edzőeszközök, krónikus betegségek kezelése, iszappakolás, akupunktúra. Egyes esetekben nem nélkülözheti a művészetterápia, az idegrendszerre vagy a neuronokra gyakorolt ​​bipoláris hatás. A rehabilitáció körülbelül hat hónapot, néha egy évet vesz igénybe. Második roham esetén vagy idős korban előfordulhat, hogy a lábak nem állnak teljesen helyre, és már nyolc-tizenkét hónap múlva kialakulhat egy második roham vagy trombózis. Ha megtagadja a teljes helyreállítást, akkor a fizikai képességek örökre elvesznek, és a stroke második rohama lehet az utolsó.

Ezzel megbirkózik, szakember segíti A masszázs a beteg gyógyulásának első szakasza. Rendelje hozzá, amint a páciens teste megengedi.

Helyreállító masszázs stroke után: meg lehet csinálni?

A stroke masszázs nagy szerepet játszik. Neki köszönhetően újraélesztheti az elsorvadt izmokat, ellazíthatja, normalizálhatja tónusukat. A masszázs javítja a nyirok- és vérkeringést, ami viszont megszünteti a vérrögképződést.

A beavatkozást célszerű még kórházban elkezdeni, de otthon is eredményes lehet a gyógymasszázs.

A stroke terápiás masszázsa nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. A lényeg az, hogy kövesse az orvos összes előírását

Hogyan szervezzünk masszázst otthon

A stroke utáni rehabilitáció a szervezet károsodásának mértékétől függ. A betegeknek terápiás gyakorlatokat kell végezniük, sétálniuk kell a friss levegőn.

Az otthoni eljárások elvégzésekor a következő tényezőket kell figyelembe venni:

• Hívjon szakembert terápiás masszázsra;
• Elsajátítani a kezelő-profilaktikus eljárás lefolytatásának technikáját rehabilitációs orvos felügyelete mellett.
• Miután úgy döntött, hogy személyesen masszíroz, figyelembe kell vennie erősségeit és képességeit. Végül is most egy szeretett ember egészsége a kezedben van.

A stroke-os beteg megfelelő elhelyezése

A stroke utáni felépülés nagymértékben attól függ, hogyan fekszik a beteg. A helyes pozíció segít elkerülni számos szövődményt, például tüdőgyulladást, felfekvést.

A betegség első óráitól kezdve számos pozicionálási alapelvet kell betartani:

• A beteget mindkét oldalra kell helyezni, a lényeg nem a háton van - ez segít elkerülni az aspirációt;
• A felfekvés veszélyének elkerülése érdekében figyelembe kell venni, hogy a támogatás hogyan befolyásolja az izomtónus változását, aktivitásának megőrzését;
• Az ágy fejét 30 fokkal fel kell emelni;
• A beteg végtagjai természetesen fekszenek, nem támaszkodnak semmire;
• Semmi sem feküdhet a végtagokon.

Pozíció az "egészséges" oldalon: a pozicionálás előnyei és hátrányai

• Az érintett végtagok vérkeringése nem zavart, ami azt jelenti, hogy nem áll fenn a felfekvés veszélye;
• A hörgő vízelvezetése nehézség nélkül elvégezhető;
• A nyaki aszimmetrikus reflex hiányzik.

• Tehetetlenség érzése - a "beteg" oldal összezúzott tömegével;
• A légzésfunkciók rosszabbak, mint a bénult oldalon lévő helyzetben.

A "beteg" oldal előnyei és hátrányai

• A légzésfunkciók pozitívak;
• Az "egészséges" oldal megtartotta tevékenységét;
• Lehetőség van az érintett oldal stimulálására.

A "vertikalizálás" módszere

A modern orvostudomány a stroke-betegek esetében a „vertikalizálás” módszerét alkalmazza. A betegség második napjától írják fel.

Ez a rehabilitációs módszer abból áll, hogy a pácienst simán függőleges helyzetbe helyezzük. Speciális ágyak vagy asztalok segítségével végezhető, amelyekre a fejrész, az egész test felemelkedik.

Miért van szükség a korai vertikálisra:

• A nyelési folyamat javul;
• A kommunikáció teljessé válik, a páciens lehetőséget kap arra, hogy részt vegyen a környező életben;
• A vér oxigénnel telített, a légzésfunkció javulása miatt;
• Lehetővé válik az önálló mosás, WC, étkezés;
• A tüdőgyulladás, felfekvés kockázata minimális.

Az otthoni masszázshoz a páciensnek is szüksége van a megfelelő testhelyzetre. Hanyatt kell feküdnie, a térde alá görgőt, a feje alá lapos párnát kell tenni. Ha a betegnek szívproblémái vannak, akkor az eljárást „oldalt fekvő” helyzetben kell elvégezni.

A hipotermia elkerülése érdekében a beteget takaróval takarják le, nyitva hagyva a munkához szükséges testrészt.

A terápiás masszázst gyógyszeres terápiával kombinálva kell végezni.

A masszázs céljai a stroke után

A stroke masszázs fő feladata:

• Állítsa vissza az ízületek mozgékonyságát, állítsa helyre mind az egyszerű mozgásokat, mind a megragadási reflexeket;
• Javítja a vér és a nyirok áthaladását az érintett végtagokban;
• Ellenállni az inak összehúzódásának, az izomszövetek összehúzódásainak;
• Megakadályozza a synkenizia kialakulását;
• Csökkentse a fájdalmat;
• Távolítsa el a megnövekedett izomtónust;
• Kerülje el a tüdőgyulladás kialakulásának lehetőségét.

Masszázs technikák

Eleinte, stroke után, csak helyi masszázs megengedett paretikus és sorvadt végtagok bevonásával. Az eljárást a lumbosacralis zónában, a mellkasi területen a sérülés oldalán végezhetjük.

A korai szakaszban, amikor az ágynyugalom továbbra is fennáll, simogatási technikákat hajtanak végre a megfeszült izmok érdekében. Csökkent izomtónus mellett dörzsölő technikákat adnak a simogatáshoz.

A masszázsterápia során be kell tartani a megfelelő sorrendet, nevezetesen:

• A masszázst a sérült végtag elülső felületétől kezdjük. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egyoldali elváltozás vagy hemiparesis esetén az alsó test kevésbé érintett, mint a felső.
• A mellkas nagy izomzatának masszírozása.
• Kézmasszázs - az alkartól az ujjakig.
• A láb hátsó részével végzett munka a combbal kezdődik, majd jön az alsó lábszár és a lábfej.
• A háton a masszázst a nyirokáramlás áthaladása mentén végezzük.

A masszázsterápiás technikák a simogatáson kívül a könnyű, folyamatos rezgést is tartalmazzák rázás formájában. Azokon a helyeken, ahol az izmok nincsenek összenyomva - a kéz felületén, a láb hátulján, az alsó lábszár eleje mentén, erősebb dörzsölést, mély simogatást, dagasztást végeznek.

Tekintettel arra, hogy a stroke-beteg testének minden egyes területét másként masszírozzák, ezeket külön kell figyelembe venni.

talpmasszázs módszer

Fontolja meg az alsó végtagok masszírozásának technikáját.

A szakember a masszázs megkezdése előtt a pácienst megfelelő helyzetbe hozza:

• A comb és az alsó láb külső részével való munkához a pácienst egészséges oldalra kell helyezni. A nyak, a térd a görgőn található, a fej a párnán fekszik.
• A láb hátsó részének masszírozása során a beteg hasával egy párnán fekszik. Ez megakadályozza a hátgörcs kialakulását. A lábak alá görgőt kell helyezni.

A masszázs a nagy izmok dagasztásával kezdődik, a kicsik felé halad, és ujjakkal fejeződik be.

Csípő

• Először az izmokat térdtől az ágyékig ellazítják.
• Ezután az ütéseket spirálok és körök formájában hajtják végre felülről lefelé.
• Az izmok ellazulása után gyengéd masszázst adunk hozzá a tenyér aljához.

Fenék

A masszázs a keresztcsont területéről történik, a csípőízület külső oldala felé.

Lábszár

• Ebben a zónában megengedett a keményebb masszázs alkalmazása, de csak akkor, ha nincs izomgörcs.
• A hosszanti simogatást erősebb keresztirányú simítással kombinálják. A tenyér és az összes ujj részt vesz a munkában.
• A kaviár masszírozása során nem alkalmazunk erőt. Végezzen sima mozdulatokat a saroktól a térdüregig.

Láb

• A lábbal való munkához rögzíteni kell. Ehhez a sarok a masszázsterapeuta tenyerén nyugszik, az ujjak a mennyezet felé irányulnak.
• A szakember bemelegítő mozgásokat végez a láb hátsó részének összes gumójában, üregében.
• Különös figyelmet fordítanak az ujjak közötti üregekre.

Minden talpmasszázs technikát 3-4 alkalommal hajtanak végre.

Kézi masszázs

Ennek a sérült területnek a masszírozása fekvő helyzetben történik. A befejezés után a beteget fel kell emelni és le kell ültetni. A bénult kart kötéssel vagy speciális állványon rögzítjük.

A nagy mellizom masszázsa elsősorban a megnövekedett tónus miatt történik. A technika gyengéd, a mozdulatok felületesek, körkörösek. Enyhe vibráció megengedett.

Vállak

• A deltoid és trapézizmok zónájában a mélyebb dörzsölés és dagasztás megengedett. A mozgások a gerincoszloptól a vállakig indulnak.
• Először is gyúrja össze a tricepszt a könyöktől a vállízületig.
• Ezután folytassa a bicepszekkel. Ezen a helyen a váll nagy artériája áthaladása és a nagy spaszticitás miatt a masszázst óvatosan kell végezni.

alkar

• A masszázs a csuklóízülettől a könyök folyamatáig történik. Kívülről hátrafelé.
• A mozdulatok először simák, majd mélyek váltakoznak.

Kefe

• Az ujjaknak vissza kell adniuk a tapintási, tapintási és motoros funkciókat. Ezért a kézmasszázs nagyon fontos.
• Kezdje az ujjai belsejével.
• Ezután a kéz belsejébe költöznek, ahol az izmok túlfeszülnek. Intenzívebb dagasztás, nyújtás megengedett.
• A tenyér izomzatának magas tónusa miatt a masszázs ezen a területen egyszerű technikával történik.

Arcmasszázs

Sztrók esetén az arcizmok bénulása következik be. Az arckifejezések, a normál arckifejezések helyreállításához speciális gyakorlatokat kell végezni. A manuális terápia megengedett.

Csak olyan szakember végezheti el, aki figyelembe veszi, hogy az arc bizonyos pontjaira gyakorolt ​​​​hatás ronthatja az egészségi állapotot.

Megfelelő manuális terápiával:

• a vérkeringés normalizálódik;
• a nyelési funkció javul;
• a mimika helyreáll.

Terápiás gyakorlatok

• Ahhoz, hogy az arc elülső része a korábbi mozgékonyságot adhassa, tegye a kezét erre a területre, és próbálja meg felhúzni a szemöldökét.
• A szemhéjtorna magában foglalja a szem becsukását és néhány másodpercre való kidudorodását. A gyakorlatok között pihentetni kell az izmokat.
• Az arcizmok felfújásával és visszahúzásával ellazulnak.
• Maximálisan nyitott száj. Ugyanakkor mozgatjuk az ajkainkat, próbáljuk kidugni őket, majd a fogainkra akasztjuk. Sokat segít mosolyban nyújtani a szájat.
• Az állkapocs gyakorlata jobbra, balra, rágást imitáló mozgásokból áll.

Ha nehéz önállóan elvégezni a gyakorlatokat, akkor segítsen a kezével, nyújtva a bőrt és az izmokat a megfelelő irányba.

Elővigyázatossági intézkedések

A stroke-ban szenvedő betegnek lehetetlen mélymasszázst végezni tenyéréllel történő vágás, fejés formájában. Ez izomgörcsöt okozhat.

Az izomrelaxációt a végtagok felemelésével és leengedésével kell ellenőrizni. Ha szabadon esnek, akkor az izmok ellazulnak.

A stroke utáni rehabilitáció hosszú ideig tart. A legfontosabb, hogy legyen türelmes, mind a beteg, mind a hozzátartozói számára. Az astheno-depresszív szindróma miatt a beteg gyakrabban nincs hangulatban, minden közömbös számára. Ilyenkor szüksége van a család és a barátok támogatására.

Az anyagok másolása csak az oldalra mutató aktív hivatkozás esetén lehetséges.

Klasszikus masszázs fekvő betegeknek

Az ágyhoz kötött betegek gondozása nagyon nehéz feladat, hiszen nemcsak higiéniai eljárásokból és a felfekvések megelőzéséből áll, hanem a bőr és az izmok kielégítő állapotának fenntartásából is. Az ágyhoz kötött beteg mozgáshiánya a lágyrészek fokozatos és nagyon gyors leromlását jelenti.

A legtöbb ember értelmezése szerint az ágyhoz kötött beteg egy súlyos betegség vagy sérülés következtében teljesen mozgásképtelenné vált személy, de rengeteg olyan helyzet van, amikor a beteg átmenetileg ágyhoz kötött. Súlyos lábtörés, kiterjedt műtét, súlyos betegség stb. hosszú és teljes – de nem élethosszig tartó – ágynyugalomra utal.

A leggyakoribb helyzetek, amikor egy ágybetegnek speciális masszázsra van szüksége:

1. részleges immobilizációval járó szélütést szenvedett,

2. a gerinc és a nagy csontok törése, valamint többszörös csonttörés,

3. súlyos műtétek vagy akut állapotok (miokardiális infarktus) után, amikor szigorú (stacionárius) ágynyugalom hosszabb ideig indokolt,

4. számos krónikus belső szervi betegségben (tüdőgyulladás, hörghurut, szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség stb.),

5. onkológiai és neurológiai betegek.

A masszázs tanfolyam szükségességét és mennyiségét minden esetben a kezelőorvos értékeli. A kórházban lévő betegeknél a masszázst gyógymasszőr végzi a páciens állapotának szigorú ellenőrzése mellett. Ezenkívül minden esetben egy adott betegségre ajánlott masszázsmozgások bizonyos sorozatát alkalmazzák.

A masszázs ágyhoz kötött betegre gyakorolt ​​pozitív hatásának tényezői

A lágy szövetekre, az idegvégződésekre és az érhálózatra gyakorolt ​​aktív hatás miatt nemcsak a masszázs területén, hanem az egész testben is hatékonyan javul a vérkeringés. Az anyagcsere fokozódik, a szervek és szövetek elegendő mennyiségű oxigént és tápanyagot kapnak, a toxinok és metabolitok aktívabban ürülnek ki (mivel a vénás kiáramlás aktiválódik).

Masszázs manipulációkkal lehetséges az izmok tonizálása, aminek következtében csökken az összehúzódási képesség, és fordítva, csökkenthető a megnövekedett izomtónus (ez a helyzet gyakran megfigyelhető stroke után).

A masszázs során a belső szervek - a gyomor-bél traktus, a húgyúti rendszer, a tüdő, a szív - működésében jelentős javulás következik be, ami lehetővé teszi a páciens közérzetének javítását és a hosszan tartó ágynyugalom elkerülhetetlenül kialakuló következményeinek megelőzését. a legtöbb ágyban fekvő betegnél. Ezek a székrekedés, a tüdő torlódása, a végtagok duzzanata stb.

A masszázsnak kifejezett nyirokelvezető hatása van, aminek következtében a szöveti duzzanat jelentősen csökken. Ez különösen fontos azoknak az embereknek, akiknek jelentős túlsúlyuk van, és olyan társbetegségeik vannak, mint például a magas vérnyomás.

Az ágyhoz kötött, súlyos betegségben szenvedő betegek számára, akik nem reménykedhetnek a teljes gyógyulásban és az önálló mozgásban, a masszázs különösen fontos. Speciális masszázstechnikák és passzív terápiás gyakorlatok segítségével egy bizonyos izomtónust és a szövetek vérellátását tartják fenn, ami a tüdő felfekvésének és torlódásának megelőzése.

Az is fontos, hogy maga a masszázsfolyamat általában kellemes érzéseket és pozitív érzelmeket adjon az embernek. A masszázs nem csak a testre gyakorolt ​​fizikai hatás gyógyászati ​​célú módszere, hanem fontos pszichológiai összetevője is van, lehetővé teszi, hogy egy kicsit ellazuljon, és elvonja a figyelmet a betegségről. Az ágyhoz kötött páciens számára gyakran a masszázs nem csak terápiás manipuláció, hanem kellemes időtöltés is. Itt természetesen sok múlik a masszázs szakember képzettségén, sőt személyes tulajdonságain is.

Megjegyzés az ágyhoz kötött betegek hozzátartozói számára

Sok ember felfogása szerint a masszázs csak egy kiegészítő technika, amely lehetővé teszi a beteg felépülését a betegségből. Valójában egy hatékony rehabilitációs technika, melynek korai alkalmazása bizonyos klinikai helyzetekben jelentősen csökkentheti a betegség következményeinek súlyosságát (stroke, szívinfarktus, nagyobb műtéti beavatkozások következményei).

Éppen ezért nagyon fontos, hogy a masszázst csak szakképzett szakorvos végezze, szigorúan meghatározott technika szerint. A lágy szövetek egyszerű simogatása és gyúrása kevéssé válik be, ha az orvostudományban nem tudó személy végzi, különösen azért, mert egy ilyen rögtönzött masszázs a test rossz részén is elvégezhető, ahol szükséges. Ha egy ágyban fekvő beteget gondozó hozzátartozója meg akarja masszírozni magát, feltétlenül meg kell tanulnia a masszázs alapelveit e betegség esetén, és meg kell tanulnia, hogyan kell ezt csinálni.

Rehabilitáció műtét után masszázzsal

A posztoperatív időszakban végzett masszázs céljai a következők:

1. fájdalom megszüntetése a műtét területén;

2. hozzájárul a szív- és érrendszer és a légzőrendszer munkájának normalizálásához, a légzés mélysége nő és gyakorisága csökken azokhoz a posztoperatív betegekhez képest, akik nem esnek át masszázskúrán;

3. pozitív érzelmeket vált ki és nyugtatja az idegrendszert;

4. növeli a légzőizmok tónusát, normalizálja a légzést;

5. serkenti a regenerációs folyamatot;

6. lerövidíti a felépülési időt és felgyorsítja a munkába való visszatérést.

Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy az első masszázst közvetlenül a műtéti beavatkozás befejezése után végezzék el a műtőasztalon.

Masszázs mellkasi műtét után

Ellenjavallatok: keringési elégtelenség, tüdőödéma, tüdőrák műtétje a daganat teljes eltávolítása nélkül.

Kezdő pozíció: a beteg a hátán és az oldalán fekszik, lábai enyhén behajlítva.

A paravertebrális zóna masszázsa a nyaki, mellkasi, ágyéki csigolyák régiójában: felületes simogatás ujjbeggyel és tenyérrel, vasalás, gereblyeszerű dörzsölés, árnyékolás, nyomás, folyamatos rezgés kis amplitúdóval és lassú ütemben. A bordaívek és a csípőtarajok ujjbeggyel dörzsölése.

Has masszázs: sík felületes spirális simogatás a köldök körül, a hasizmok simogatása az ágyéktól a hónalj felé és fordítva, csípés, hosszanti és haránt dagasztás, eltolás, folyamatos rezgés.

A máj és a gyomor területének masszázsa: nyomás, folyamatos rezgés, rázás. Ezután a has enyhe megrázkódtatását végezzük hosszanti és keresztirányban.

Mellkasmasszázs rögzítéssel sebészeti varrat után kötéssel (korai posztoperatív időszakban): könnyű simogatás és dörzsölés a sebészeti varrat helye körül, sík simogatás a hónalj, supraclavicularis és subclavia nyirokcsomók felé; a bordaközi terek, a szegycsont és a vállízület simogatása, dörzsölése, a mellizom nagy, a trapezius és a latissimus dorsi izmok dagasztása, a lapockák és a lapockaközi területek dörzsölése, ritmikus nyomás a tenyér a bordák mentén.

Közvetett tüdőmasszázs: ritmikus nyomás, könnyű tapogatózás, folyamatos vibráció a tüdőmezőkön. A nyak izmainak simogatása és dörzsölése.

Szív környéki masszázs: folyamatos fényrezgés, ritmikus fénynyomás a tenyerével. Szorítás, agyrázkódás, mellkas nyújtása (kilégzés közben oldalról nyomja meg a mellkast, és a belégzés pillanatában gyorsan vegye le a kezét).

Felső és alsó végtag masszázs: széles simogatás, az ízületek dörzsölése, a végtagok dagasztása és rázása. Passzív és aktív mozgások a végtagokban.

A masszázs eljárás időtartama 20 perc, a tanfolyam 8 eljárásból áll.

Masszázs a hasüreg és a kismedencei szervek műtétei után

Ellenjavallatok: keringési elégtelenség, tüdőödéma, veserák műtét, vese- és májelégtelenség, rosszindulatú daganat hiányos eltávolításával járó műtét.

A pervertebrális zóna masszázsa a nyaki, mellkasi és ágyéki csigolyák régiójában: felületes simogatás ujjbeggyel és tenyérrel, vasalás, enyhe körkörös dörzsölés ujjbeggyel és azok hátsó felületével, eltolás, folyamatos rezgés alacsony amplitúdóval lassú ütemben.

Bordaívek, csípőtarajok, keresztcsont területének masszázsa: triturálás.

A nagy mellizom, a trapéz és a hátizomzat masszázsa: lapos, gereblyeszerű simogatás, ujjbeggyel, tenyérrel félköríves dörzsölés, hosszanti dagasztás, eltolás, préselés, rázás, finom tapogatózás.

Bordaközi masszázs: gereblyeszerű simogatás és dörzsölés a szegycsonttól a gerincoszlop felé haladva. A kulcscsontok, a szegycsont, a lapockák és a lapockaközi területek ujjbeggyel történő dörzsölése. A nyak hátának és oldalainak simogatása, tüskeszerű simogatás, a sternocleidomastoideus izmok dörzsölése, dagasztása.

Membrán masszázs: ritmikus nyomás a tenyérrel a bordák mentén a szegycsonttól a gerincoszlopig, folyamatos vibráció, Ritmikus nyomás és folyamatos vibráció a tüdőmezők felett.

Szív környéki masszázs: enyhe ritmikus nyomás a szív régiójában és a szegycsont alsó harmadában. A mellkas összenyomása tenyérrel a hónaljvonalak mentén a bordák régiójában. A mellkas agyrázkódása, kompressziója és nyújtása.

A hasi masszázs kötésen keresztül történik, a posztoperatív varrat rögzítésével: finom simogatás ujjakkal a varrat körül, a hónalj és a lágyéki nyirokcsomókig, a ferde hasizmok simítása, préselés, csipeszes dagasztás.

A vastagbél területének masszázsa: simogatás, simogatás, folyamatos rezgés, koppintás és ritmikus nyomás ujjbeggyel. A hasi agyrázkódás kis amplitúdóval és lassú ütemben.

Végtag masszázs: simogatás, ízületek dörzsölése, dagasztás, rázás.

Szívműtét utáni masszázs gyermekeknek

A gyermekek műtétek utáni rehabilitációja során a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell a gyógyszerek használatát, mivel azok helyrehozhatatlanul megzavarhatják egy fiatal szervezet munkáját.

Terápiás gyakorlatok és masszázs segítségével a következő feladatokat oldják meg:

1. a szív munkájának, pumpáló funkciójának elősegítése, melyet olyan masszázstechnikák biztosítanak, amelyek hozzájárulnak a perifériás izmok csökkenéséhez és a vérkeringés aktiválásához;

2. tüdőszövődmények megelőzése (tüdőgyulladás, atelektázia, pleurális, pleuropericardialis összenövések);

3. posztoperatív phlebitisben szenvedő betegek kialakulásának megelőzése, a végtagok mozgáskorlátozása, különösen a vállízületben, a műtét oldalán;

4. a gyomor-bél traktus szövődményeinek megelőzése (a belek és a hólyag atóniája).

Gyermekek számára javasolt masszázstechnikák műtét után: simogatás (a kéz gyenge csúszása a bőrön); dörzsölés (körkörös simogatás enyhe nyomással a szövetre); dagasztás (mélyebb szövetekre, inakra és ízületekre gyakorolt ​​hatás); veregetés (mindkét kéz ujjainak enyhe mozgása, amely javítja a vérkeringést és aktiválja a belső szervek tevékenységét).

Minden masszázsmozdulatot egyszer meg kell ismételni. Irányuk a végtagok masszírozása során a perifériától a középpont felé halad. A lábakat masszírozzuk a lábfejtől és a lábszártól a lágyékredőkig, a kezeket az ujjaktól és a kéztől a vállig és a hónaljig.

A betegek posztoperatív állapotának mérsékelt súlyossága esetén a végtagok, a mellkas, a hát, a has perifériás izmainak masszázsát alkalmazzák a testhelyzet korai megváltoztatásával kombinálva.

Mesterséges keringés melletti műtét utáni betegek súlyos állapota esetén, amikor a gyermek szabályozott légzésen van, a technika jellemzője az ütős masszázstechnikák (hátraverés, kopogtatás), a légzőizmok stimulálása. fekvő helyzetben a köpet eltávolításának javítása érdekében.

További cikkek hasznos információkkal

Masszázs

A masszázs helyes végrehajtásának alapkövetelményei

Jelenleg a masszázst, mint a funkcionális terápia hatékony módszerét széles körben alkalmazzák a klinikai tudomány különböző területein. A betegek orvosi rehabilitációjának minden szakaszában alkalmazzák. Ebben a tekintetben a gondozóknak meg kell ismerkedniük az otthoni masszázs alapvető követelményeivel, valamint annak legegyszerűbb technikáival. A komplexebb technikákat masszázstanfolyamokon és szakirodalomban lehet elsajátítani.

1. A masszázs során az egész testet, különösen a masszírozott izmokat, ízületeket lehetőleg ellazuljuk. Az izmok és ízületek legteljesebb ellazulása olyan helyzetben következik be, amikor a végtagok ízületei bizonyos szögben meg vannak hajlítva (átlagos élettani helyzet).

A hátmasszírozás során a masszírozott személy hason fekszik, a karok a test mentén helyezkednek el és a könyökízületeknél enyhén behajlítva, az arc a masszírozó felé fordul, a sípcsont alá görgőt helyeznek. Mindez lehetővé teszi, hogy tovább ellazítsa a test izmait.

A test elülső felületének masszírozásakor a masszírozott feje alá egy kispárnát, a térdízületek alá görgőt helyeznek.

2. A masszőr keze legyen meleg, tiszta, érdesség nélkül. Hosszú körmök nem megengedettek.

3. A masszázshelyiség legyen meleg (legfeljebb +20 °C), előzetesen szellőztetett.

4. A masszázst fogyasztás előtt vagy étkezés után 1,5-2 órával végezzük.

5. A masszázs nem okozhat fájdalmat.

6. A késői masszázs (óra után) elfogadhatatlan.

8. A masszázsmozgásokat főként a nyirokáramlás mentén végezzük a legközelebbi nyirokcsomók felé. A felső végtagokon - ez az irány a kéztől a könyökig és a hónalj csomópontjaiig; az alsó végtagokon - a lábtól a poplitealis és a inguinalis csomópontokig; a mellkason - a szegycsonttól mindkét irányban a hónalj csomópontjaiig; hátul - a gerinctől mindkét irányban. A test felső és középső részének masszírozásakor a mozgások a hónaljcsomókra irányulnak, míg az ágyéki és a keresztcsonti régiók masszírozása - a lágyékcsomókra; a nyakon a fejmozgások felülről lefelé vezetnek a subclavia csomópontokhoz.

9. Az első masszázsmenetek legyenek rövidek és ne intenzívek. A masszázs időtartama és intenzitása fokozatosan növekszik. A masszázs időtartama a masszírozott területtől is függ (kézmasszázs - 5 perc, hát - 20 perc). Az általános masszázs időtartama megnő otdomin.

Intenzitás szempontjából a masszázs eljárást a következőképpen kell felépíteni: min-max-min. Először simogatást végeznek, majd - könnyű dörzsölést, dagasztást, vibrációt, sokk technikákat. A masszázs eljárás mindig simítással zárul.

10. A masszázst a fő izomcsoportok ismerete alapján végezzük.

11. A masszázs intenzitása és időtartama a beteg életkorától, nemétől, testfelépítésétől, valamint állapotától függ.

12. A masszázs előtt a páciensnek le kell zuhanyoznia vagy meg kell törölnie magát egy nedves törülközővel.

13. A masszázs eljárás után a páciensnek egy percig pihennie kell.

A masszázs ellenjavallatai

Minden gondozónak ismernie kell a masszázs fő ellenjavallatait. Abszolútra (a masszázs teljesen ellenjavallt), ideiglenesre és helyire oszthatók (azaz a test bizonyos területein a masszázs ellenjavallt).

A masszázs abszolút ellenjavallatai:

• rosszindulatú daganatok (radikális kezelésük előtt);
• üszkösödés;
• trombózis;
• a tuberkulózis aktív formája;
• akut nemi betegségek;
• akut és krónikus osteomyelitis;
• ok-okozati szindróma a perifériás idegek sérülése után;
• keringési elégtelenség és 3. fokú szívelégtelenség;
• angiitis (az artériák betegsége);
• súlyos mentális változásokkal járó betegségek;
• az erek, aorta aneurizmái;
• skorbut;
• HIV fertőzés;
• vérbetegségek, vérzésre való hajlam;
• perifériás erek ateroszklerózisa, thromboangiitis az agyi erek atherosclerosisával kombinálva.

Átmeneti ellenjavallatok a masszázshoz:

• akut lázas állapotok;
• akut gyulladásos folyamat;
• vérzés;
• gennyes, fertőző folyamatok (furunculosis stb.);
• lymphadenitis, lymphangitis;
• krízisek: hipertóniás, hipotóniás és agyi;
• többszörös allergiás bőrkiütések, valamint vérzések és duzzanat;
• hányinger, hányás, hasi fájdalom;
• alkoholos mérgezés;
• akut fájdalom, amely kábító fájdalomcsillapítókat igényel;
• akut szív- és érrendszeri, veseelégtelenség.

• gombás, vírusos és egyéb kórokozók által érintett testrészek masszázsa - szemölcsök, herpesz, repedések, ekcéma stb.;
• testmasszázs azon a területen, ahol jóindulatú daganat található, más testrészek masszírozása kímélő technikával történik (csak simogatás);
• testmasszázs a rosszindulatú daganat kivágási helyével szomszédos területeken;
• a mellkas elülső felületének masszírozása mastopathiával;
• ágyéki régió, has, combok masszázsa petefészekcisztákkal, miómákkal, myomákkal, adenomákkal (férfiaknál);
• masszázs a kiálló anyajegyek közelében;
• masszázs a varikózus vénák helyén;
• a has masszázsa sérvvel, terhességgel, menstruációval, kövekkel az epehólyagban és a vesében; az ágyéki régió masszázsát gyengéd technikával végezzük;
• az emlőmirigyek, a lágyéki régió, a mellbimbók masszázsa;
• a nyirokcsomók masszázsa.

Alapvető masszázstechnikák

A „simogatás” technika végrehajtásának technikája

Ezt a technikát a kéz teljes tenyérfelületével végezzük, ha az izom nagy (háton, mellkason, karon, lábon), és a kéz ujjaival, ha az izom kicsi (a falán, lábujjakon) .

Ennek a technikának a végrehajtásakor a masszőr keféjének a lehető leglazábbnak kell lennie, és könnyen csúszik a bőrön anélkül, hogy mély redőkbe mozdítaná. A simogatás lehet felületes (a tenyér enyhén érinti a bőrt) és mély. Ezzel a technikával elkezdjük, befejezzük a masszázst és váltogatjuk a többi technikát.

A megvalósítás egyszerűsége ellenére hatalmas pozitív hatással van az egész szervezetre, fájdalomcsillapító és nyugtató hatással bír. Az ütések üteme lassú és ritmikus. A kezek mozgásának pályája különböző lehet: téglalap alakú, cikkcakk, spirál. Ezt a technikát egy vagy két kézzel hajtják végre.

Ha mély simogatást végzünk, annak tónusos hatása lesz az izmokra és a testre. Egyes testrészeket simogatva terápiás hatást fejtünk ki arra a szervre is, amelyhez ez a terület kapcsolódik. Például az interscapularis régió simogatásával jótékony hatással van a szívre. Ennek a technikának köszönhetően a páciens emellett alkalmazkodik a masszázsterapeuta kezéhez.

A simogatás segítségével leradírozzuk a bőrön a hám felső elhalt rétegét, eltávolítjuk a verejték- és zsírmaradványokat, ami azt jelenti, hogy javítjuk a légzést, a vér- és nyirokkeringést a bőr felszíni rétegeiben.

Ennek az egyszerű technikának a végrehajtásakor azonban be kell tartani az adagolást, hogy ne okozzon irritációt a betegben. Hiába simogatsz egy macskát, eleinte élvezettel dorombol, és ha elfárad, vakarózni tud.

A "dörzsölési" technika végrehajtásának technikája

Ez a technika a bőr és az alatta lévő szövetek elmozdításából, nyújtásából áll. A masszőr keze nem csúszik, hanem eltolja a bőrt, ráncokat képezve. A technika erőteljes végrehajtása hozzájárul az összes szövet felmelegítéséhez. A bőr ugyanakkor enyhén kipirosodik, rugalmasabbá és elmozdulttá válik. A dörzsölés elősegíti a szövetek véráramlásának fokozását és táplálkozásuk javítását. Ennek eredményeként a szövetek mobilitása nő, hegek és összenövések, kóros lerakódások lágyulnak. A kezek mozgásának pályája eltérő lehet, de ödémával - a nyirokáramlás mentén a legközelebbi nyirokcsomókig.

Ezt a technikát a tenyér vagy az ujjbegyekkel kell végrehajtani, egy vagy két kézzel. Kezét is ökölbe szoríthatja, és ujjai hátsó részével vagy öklének bordáival dörzsölheti a bőrt, így a gyalulásra, keltetésre és fűrészelésre emlékeztető mozdulatok. A mozgás irányai lehetnek egyenesek (transzlációs, cikkcakk), körkörösek és spirálisak.

Dörzsölés 4 ujjnyi párnával. A fogadás 4 zárt, enyhén behajlított ujj párnájával történik, a hüvelykujjra és a kéz tövére támaszkodva. Az ujjak enyhén elhelyezkedhetnek egymástól, és mozgást végezhetnek spirálisan, körben vagy előre-hátra.

Dörzsölés a hüvelykujj párnával. Ezt a technikát a hüvelykujj párnával hajtják végre, miközben 4 maradék ujjra támaszkodnak, amelyek maximálisan félre vannak helyezve. A hüvelykujj mozgása lehet egyenes, spirális, körkörös.

Dörzsölés a tenyér aljával és széleivel. Ennek a technikának a végrehajtásakor az ecset kissé kinyújtva, 4 ujját enyhén meghajlítjuk és a bőr fölé emeljük. Az ecset mozgása transzlációs: előre-hátra, spirális vagy körkörös.

A dörzsölés a kefe könyökélével is végezhető - körkörös és spirális mozdulatokkal.

A fűrészelést a kefék könyökéle végzi, amelyek egymással párhuzamosan helyezkednek el, 2 cm távolságra és ellentétes irányban mozognak. A puha anyagokat a tenyér között kell dörzsölni.

A keresztezést lekerekített felületeken (nyak, fenék, a test oldalsó felületei) alkalmazzák. A kezek sugárirányú élei hajtják végre az első ujj maximális elrablásával. A kefék párhuzamosak és ellentétes irányban mozognak.

Dörzsölés 4 ujjnyi falánkkal. Ezt a technikát 4 ujjnyi középső phalangus hátsó oldalával hajtják végre, enyhén ökölbe szorítva. Az izomra gyakorolt ​​ilyen durva hatással, mintha a csonthoz nyomódik. A hüvelykujj a masszírozott területre támaszkodik, segít a kefe rögzítésében és előremozdításában. Az ecset mozgása lehet progresszív: fel és le, spirális vagy körkörös.

A "gyúró" technika végrehajtásának technikája

Ez a technika hozzájárul az erek és az izmok passzív gimnasztikájához. A dagasztás során a masszírozott izmot befogják, felemelik és húzzák, összenyomják és mintegy kinyomják. Ha pedig a korábbi technikák hatással voltak a bőrre (simogatás), a bőr alatti zsírrétegre és az izmok felszíni rétegére (dörzsölés), akkor a dagasztás az izmok mélyrétegeinek állapotát befolyásolja. Gyúráskor megnő az izomtónus, erősek, rugalmasak lesznek, jelentősen javul nemcsak a masszírozott terület, hanem a közeliek vérellátása is. Ez a technika fokozza az izmok kontraktilitását is.

A dagasztás egy vagy két kézzel különböző irányokban történik:

a) kis felületeken - az I. és a II. ujj körömfalának tenyérfelülete (azaz mintha az ujjbegyekkel);

b) nagy izmokon - minden ujjal.

Az egyszeri dagasztást egy kézzel végezzük. Szorosan összefogja a masszírozott izmot a tenyerével (az izom egyik oldalán a hüvelykujj, a másikon az összes többi), felemelkedik, az ujjak közé szorítva transzlációs mozdulatokat végez előre vagy a kisujj felé. . Az izom szakadásakor és szorításakor ne legyen rés a kéz tenyérfelülete és az izom bőre között. Az első mozdulat egy szivacs összenyomására emlékeztet. A második esetben az izom mintegy elszakad a csontágytól, összenyomódik, a kisujj felé forog és így spirálisan halad előre. A mozgás az izom mentén történik, ezért longitudinálisnak is nevezik.

A két kézzel végzett dagasztást ("dupla gyűrű" vagy keresztirányú) a következőképpen végezzük. A masszőr mindkét kezével szorosan megfogja a masszírozott izmot úgy, hogy azok ugyanabban a síkban, 45°-os szöget zárjanak be a páciens testfelületével. Minden ujj lefedi a masszírozott felületet, de az egyik kéz húzza, szorítja el magától a szöveteket, a másik pedig maga felé húzza. Ezután a kezek mozgási iránya megfordul. A masszírozó mozdulatok legyenek lágyak, rándulásmentesek és kicsit olyanok, mint a tésztadagasztás.

Ezt a technikát lassan, simán hajtják végre, nem lehet izomcsavarodás és fájdalom. A dagasztás mindig simogatással váltakozik, és a nyirokáramlás mentén történik.

A fogószerű dagasztást az egyik oldalon egy nagy, a másik oldalon pedig a többi ujjal végezzük (fogó formájában); az izmot megfogjuk, felhúzzuk, majd az ujjak között összegyúrjuk. A kis izmokon (ujjak, lábujjak) 2-3 ujj dolgozik. A kivitelezési technika ugyanaz, mint a hosszanti és keresztirányú dagasztásnál.

A nemezelést a végtagokon alkalmazzák, főként az izomtónus csökkentésére hipertóniában. A párhuzamos tenyér szorosan fedi a végtagot, és ellentétes irányba mozog.

A nyomást az izomtónus növelésére használják hipotóniában. A masszőr határozottan a bőrhöz nyomja a tenyerét, és a végponton fokozatosan, akár 3-5 másodperces késéssel növeli a nyomást. Ezután fokozatosan csökkenti a nyomás erejét. A préselés erőteljesebben végezhető. A fogadás ujjbeggyel, kézfejjel vagy lapos ököllel történik.

A váltást úgy hajtják végre, hogy az egyik oldalon a hüvelykujj, a másik oldalon az összes többi. Az alatta lévő szöveteket felemelik, redőben rögzítik egy izomgörgő kialakításával, amelyet azután bármely irányba gördítenek.

A csípést az egyik vagy mindkét kéz hüvelykujjával és mutatóujjával (vagy hüvelykujjával és mindenével) végezzük. Ugyanakkor az izomszövetet elfogják és felfelé húzzák. A mozgást erőteljesen hajtják végre, és segít növelni az izomtónust hipotenzió esetén.

Vibrációs technika

A vibráció egyenletesen, de eltérő sebességgel és amplitúdójú rezgésmozgások átvitele a test tömeges területére. A tenyérfelülettel, az egyik ujj köröm falángjaival, a hüvelykujjjal és a mutató- vagy mutatóujjal, a középső és a gyűrűs, a hüvelykujj és a többi ujjal végezzük. A nagy amplitúdóval és akár 120 mozdulat/perc oszcillációs frekvenciával végzett oszcillációs mozgások növelik az izomtónust, és 120-nál nagyobb gyakorisággal és kis amplitúdóval csökkentik az izomtónust. Más szóval, a gyenge vibráció növeli az izomtónust, az erős vibráció pedig csökkenti azt. A vibráció erős és változatos hatást gyakorol a mély szövetekre. A masszázsterapeuta kezeinek mozgása legyen gyengéd, lágy, fájdalommentes.

A labilis vibrációt ecsettel végezzük. Lengő mozdulatokat végez, bármilyen irányba mozog a masszírozott területen. Ha a rezgés legalább 10 másodpercig tart, azt folyamatosnak nevezzük. Ha az expozíciós idő kevesebb, mint 10 másodperc, és a kezet rendszeresen el kell távolítani a testtől, akkor ez időszakos rezgés lesz. A folyamatos vibráció magában foglalja a rázást, a rázást és a rázást (az izomtónus csökkentése érdekében), az időszakos vibrációt - aprítást, tapogatást, foltvarrást, szúrást (az izomtónus növelésére).

A mozgások iránya az oszcillációk során elsősorban jobbról balra és csak a gyomorra irányul, miközben bizonyos szerveket masszíroznak - felülről lefelé (tolás).

A stabil rezgés a helyén egy vagy több enyhén hajlított ujj párnájával történik (pontvibráció).

Ráz. A masszőr az ujjaival megragadja az izmot a hasnál (középnél), kicsit visszahúzza és a kefével a kívánt gyakorisággal megrázza. A technikát a végtagok masszázsánál alkalmazzák.

Rázás. Ezt a technikát a végtagokon és a nagy izomzaton is végrehajtják (például a háti latissimus izomzaton). Az izom az első és az ötödik ujj között van rögzítve, a másik három ujj a bőr felett helyezkedik el. A kefe oldalról oldalra oszcilláló mozgásokat végez az izom egyik végétől a másikig (alulról a felső részre).

Rázás. A masszőr mindkét kezével megfogja a páciens kezét vagy lábát, és az egész kar vagy láb oszcilláló mozdulatait felülről lefelé vagy jobbról balra hajtja végre.

Aprítás. A kefék könyökéleivel párhuzamosan, egymástól 2-3 cm távolságra, 20-30 ° -os szögben hajtják végre. Az ecsetek ellazulnak. 4 ujj enyhén szétfeszítve és behajlítva. A kefék mozgása ellentétes irányban, percenkénti ütem ütemben történik. Az aprítás az izomrostok mentén történik.

Pat. Helyes végrehajtás esetén tompa hangot kell hallani. A veregetést a kéz tenyérfelületével (hüvelykujj megnyomásával) végezzük, enyhén behajlított ujjakkal. Az ecset doboz alakú. A vétel egy vagy két kézzel, felváltva ellentétes irányban történik.

megcsapolás. Lapos ököllel és kis területeken (a kézen, a láb hátsó részén) - az ujjbegyekkel hajtják végre.

Írásjelek (időseknél). A félig behajlított ujjak párnái felváltva mozognak, mint egy gépíró mozdulatai.

Foltvarró. Úgy hajtják végre, hogy az ecsetek tenyérfelülete érintőlegesen fel-le mozog.

Stroke masszázs

Orvosi szempontból a stroke a központi idegrendszer súlyos és veszélyes érelváltozása. És ha korábban a stroke az idősek nagy része volt, akkor az utóbbi években drámaian „fiatalabb”. A stroke utáni első hónapban megkezdődnek a rehabilitációs intézkedések. Minél hamarabb kezdik meg a kezelést, annál kedvezőbb lesz a betegség kimenetele! A gyógyulás sikerét nagymértékben meghatározza magának a betegnek, valamint szeretteinek hangulata. Az optimizmus, a cél elérése iránti vágy, a sokrétű érdeklődés, az aktív élethez való hozzáállás még a gyógyszereknél is jobban segít legyőzni a betegséget. Nyilvánvaló, hogy a stroke szakosodott stroke-kezelése javítja annak klinikai kimenetelét. Az ilyen osztályokon speciálisan kidolgozott helyreállító eljárási programokat alkalmaznak, és különböző profilú szakemberek dolgoznak, beleértve a tapasztalt masszázsterapeutákat és az erre a betegségre szakosodott tornaterápiás oktatókat. De miután a beteget kiengedték a kórházból, folytatni kell vele a terápiás gyakorlatokat és a masszázst sok hónapig, néha évekig.

Sajnos korunkban a legtöbb ember nehéz anyagi helyzete miatt nem minden közeli hozzátartozó engedheti meg, hogy a páciens igénybe vegye az ilyen szakemberek szolgáltatásait. Ezzel kapcsolatban szükségessé vált, hogy az ezen betegcsoportot gondozókat megismertessük a rehabilitációs gimnasztika és masszázs alapjaival.

Mielőtt elkezdené ezeket az eljárásokat, tájékozódjon a kezelőorvostól, ha a betegnek ellenjavallata van-e, és tisztázza (kérje meg, hogy mutassa meg), hogy a páciens mely izmai ellazultak és melyek feszültek. Meg kell határozni a konkrét célokat is, azaz a masszázs és a gyógytorna feladatait:

• fokozza a vér- és nyirokkeringést a megbénult végtagokban és az egész testben;
• javítja az összes szövet táplálkozását;
• hozzájárulnak az érintett végtagok mozgásfunkcióinak helyreállításához;
• megakadályozza a kontraktúrák kialakulását;
• csökkenti az izomtónust a görcsös izmokban és csökkenti a barátságos mozgások súlyosságát;
• csökkenti vagy enyhíti a fájdalmat;
• növeli a beteg érzelmi tónusát (hangulatát);
• a pangásos tüdőgyulladás megelőzése időseknél;
• megakadályozzák a felfekvések kialakulását.

A stroke utáni első hónapokban csak helyi masszázs megengedett, beleértve a bénult vagy paretikus végtagokat, a hátat az ágyéki régióval és a mellkast (az elváltozás oldalán). Az általános masszázs csak a késői rehabilitációs időszakban megengedett, mivel a hosszan tartó expozíció túlterheltséget okozhat a páciensben, ami elfogadhatatlan.

A masszázs során minden technikát 3-4 alkalommal megismételünk. A stroke utáni korai szakaszban az első eljárások során a hatásterület kicsi, csak a vállat és a combot masszírozzák anélkül, hogy a beteget hasra fordítanák. A 4-5. eljárásnál a páciens állapotától függően mellkas, alkar, kéz, lábszár, láb masszázsa is kiegészítésre kerül. A 6-8. eljárástól a hát és az ágyéki régió lefedése az egészséges oldalon fekvő beteg helyzetében. A hason fekvő helyzetet később és csak szívbetegség miatti ellenjavallatok hiányában alkalmazzák.

Az ágynyugalom korai szakaszában görcsös izmok esetében csak simogatási technikákat alkalmaznak, csökkent tónusú izmoknál pedig simogatást és dörzsölést.

A masszázs és gyógytorna hatékonyságának növelése érdekében célszerű a lebénult végtagokat előmelegíteni. Erre a célra használhat sóoldattal újrafelhasználható melegítőpárna applikátort.

Még egyszer hangsúlyozni kell, hogy az expozíció intenzitásának növekedése szigorúan egyéni és a beteg állapotától függ. Sztrók után, ellenjavallatok hiányában, szövődménymentes ischaemiás változat esetén - a 2. - 4. napon, vérzéses esetén - a 6. - 8. napon masszázst írnak elő. A masszázs időtartama fokozatosan 10 percről 20 percre emelkedik. Szigorú ágynyugalom alatt a masszázst csak magasan képzett masszőr végezheti orvosi felügyelet mellett. Egy ilyen beteg gondozóját csak a késői felépülési és rehabilitációs időszakban lehet masszírozni, amikor a beteg állapota jelentősen javul és kikerül a kórházból. De előfordulnak előre nem látható körülmények is, és már a kezdeti szakaszban szükség lehet a gondozó segítségére. Meg kell jegyezni, hogy a masszázs egy további kezelési módszer, míg a főbbek közé tartozik a helyzetkezelés (speciális formázás) és a terápiás gyakorlatok.

Pozíciókezelés

A kezelés alapelvei, hogy a lebénult végtagokat a megfelelő pozícióba kell helyezni az ágyban töltött idő alatt. Jelenleg úgy gondolják, hogy a hemiplegiás kontraktúra kialakulása a Wernicke-Mann testtartás kialakulásával (a kéz a testhez nyomódik, az ujjak ökölbe szorulnak, a láb kifelé fordul, kiegyenesedik, a láb lóg és elfordul befelé) a bénult végtagok egy és ugyanabban a térfogatban való hosszan tartó tartózkodásával járhat együtt.a betegség korai szakaszában ugyanaz a helyzet. A paretikus végtagok lefektetésének különféle lehetőségei vannak.

Fekvés fekvő helyzetben. A lebénult kart párnára helyezzük úgy, hogy a vízszintes síkban végig egy szinten legyen. Ezután a kart 90 ° -os szögben oldalra tolják (fájdalom esetén kisebb szögből indulnak ki, fokozatosan 90 ° -ra növelve), kiegyenesednek és kifelé fordulnak. A kinyújtott és széttárt ujjakkal ellátott kéz sínnel, az alkar pedig körülbelül 0,5 kg tömegű homok- vagy sózacskóval van rögzítve (sínként bármilyen könnyű anyag használható - rétegelt lemez, könnyűfém, gézzel borítva) . Az alkar üregébe olajjal bevont pamuttekercset helyeznek, az ujjakat, a kezet és az alkart a sínhez kötik.

A lebénult lábat térdízületben 15-20°-kal meghajlítjuk, és alá görgőt helyezünk. A lábfejet derékszögben meghajlítják és ebben a funkcionálisan előnyös helyzetben egy fadoboz ("lábtáska") tartja. A fájó lábnak a talppal az egyik falához kell támaszkodnia. A megbízhatóbb rögzítés érdekében a tok az ágy hátuljához van kötve. A betegnek ebben a helyzetben 1,5-2 órán keresztül kell lennie.A nap folyamán egy hasonló eljárás 2-3 alkalommal megismételhető.

A beteg egészséges oldalra fektetése. Ezzel a fektetéssel a lebénult végtagok hajlított helyzetet kapnak. A kar a váll- és könyökízületeknél be van hajlítva, és egy párnára helyezve, a láb - a csípő-, térd- és bokaízületeknél, egy másik párnára helyezve. Ha az izomtónus nem emelkedett, a fekvő és egészséges oldalra fektetést 1,5-2 óránként cseréljük, korai és kifejezett tónusnövekedés esetén a fekvő fekvés kezelés 1,5-2 óráig tart, ill. egészséges bokumin.

A masszázs sorrendje

Az eljárás az érintett láb elülső felületének masszírozásával kezdődik, mivel hemiparesis esetén az alsó végtagok kevésbé érintettek, mint a felsők. Ezután egymás után masszírozzuk a mellizom nagy részét, a kart, a láb hátsó részét és a hátat. A lábmasszázs egy bizonyos séma szerint történik - először a combot masszírozzuk, majd a lábszárat, a lábfejet. A felső végtagon - váll, alkar, kéz, ujjak. A mozgás iránya a nyirokáramlás mentén van.

A masszázstechnikák közé tartozik a különböző típusú felületi simogatás, enyhe dörzsölés és könnyű folyamatos vibráció (rázás, rázás) - a görcsös izmok számára. A spasztikus állapotot a következők különböztetik meg:

• a váll belső (elülső) felületének izmai, az alkar és a kéz tenyérfelülete;
• mellizom a sérülés oldalán;
• izmok, amelyek kiterjesztik a térdet (négyfejű izom), és a combot kifelé fordítják;
• a lábszár hátsó felületének izmai (borjú, hátsó sípcsont, hosszú hajlító és 1 ujj);
• a talpon elhelyezkedő izmok.

Ezen izomcsoportok masszírozása során enyhe simogatást, majd valamivel később dörzsölő technikákat alkalmaznak. Egyes izmok esetében könnyű vibráció alkalmazható.

Más területeken - a kar hátsó (külső) felületén, a lábszár elülső felületén, a láb hátsó részén - az izmok nem görcsösek. Ezért itt végezhet mély simogatást, intenzívebb dörzsölést, valamint enyhe dagasztást.

Az ütős technikák ellenjavallt: ütögetni, aprítani, ütögetni stb.

A páciens helyzete a masszázs során

A beteg a hátán fekszik, térde alá görgőt, feje alá párnát helyeznek. Szinkinézis (baráti mozgás) esetén a nem masszírozott végtagot homokzsákokkal rögzítjük. A láb külső felületének masszírozása a beteg egészséges oldali helyzetében is elvégezhető. A láb hátsó felületét a beteg hason fekvő helyzetében masszírozzuk, a gyomor alá kispárnát, a bokaízületek alá görgőt helyezünk; a fej alatt - egy kis párna. A szív megsértése esetén a pácienst az oldalán masszírozzák. A melegen tartás érdekében takaróval letakarják, és a masszázs során csak a masszírozott terület látható.

Spasztikus bénulás esetén a betegnek nincsenek akaratlagos mozgásai, megnő az izomtónusa, fokozódik az összes ínreflex, önkéntelen baráti mozgások lépnek fel. Tehát, amikor egy egészséges végtag mozog, pontosan ugyanazt a mozgást reprodukálja egy paretikus végtag, és fordítva. Néha az érintett alsó végtag a felső végtag mozgását utánozza, például a kar hajlítása a láb behajlását okozza. Emlékeztetni kell arra is, hogy a nyugtalanság, a fizikai stressz, a fáradtság, a hideg rontja a mozgásképességet.

Ezért a masszázstechnikák végrehajtásának megkezdése előtt el kell érni az izomtónus maximális csökkenését, pl. izomlazítás. Ehhez végezzen speciális relaxációs gyakorlatokat, először az egészséges, majd az érintett kézen. Az izmok ellazításának tesztelésére a masszőr felemeli a páciens egészséges végtagját és elengedi – a végtagnak szabadon kell esnie. A masszőr egyúttal biztosítja a kezet a zúzódásoktól.

Kéz gyakorlatok

1. A gondozó egyik kezével a beteg könyökét, a másikkal a kezét támasztja meg. Remegő mozdulatokkal felemeli és leengedi a kezet. Dörzsöli a könyök környékét.

2. A gondozó körkörös kifelé mozdulatokat végez a vállízületben, ezzel egyidejűleg nyomást gyakorol a humerus fejére. A mozgási tartománynak kicsinek kell lennie. A gyakorlatokat nagyon lassan, finoman és pontosan hajtják végre. Nem okozhat túlterheltséget a betegnek, ezért a gyakorlatok számának először minimálisnak kell lennie (1-2 alkalommal). Ha ennek ellenére barátságos mozdulatok merültek fel a gyakorlat során, akkor a másik végtagot a testhez kell nyomni.

A leírt kézgyakorlatok után elkezdik végrehajtani a mellizom simogatását és rázását a parézis oldalán. Ezután kezdődik a kézmasszázs.

Láb gyakorlatok

1. A gondozó a lábfejet megtámasztva, remegő mozdulatokkal lassan felemeli a lábát és finoman oldalra lendíti. A gyakorlat előtt a páciens levegőt vesz, és a mozgások során - kilégzés.

2. Ezután a combizmok enyhe megrázkódtatása történik.

3. A gondozó egyik kezével a lábát a térdízület alá támasztva, a másikkal hajlítja és kihajtja, nem viszi a nyújtás határáig.

4. A láb izmainak ellazításához finoman rázza meg a lábszár hátulján lévő vádliizmot. A lábat térdízületben kell hajlítani.

5. Elmagyarázzuk a betegnek az izomrelaxáció lényegét, a kezdetére utaló jeleket nevezzük (a beteg végtag elnehezülésének érzése). Ezután a gondozó megmutatja magán, milyen állapotban vannak az izmok nyugalmi állapotban, feszülten, ellazulva.

Masszázs technika

Lábmasszázs

Csípő masszázs. A comb elülső és belső felületét a háton fekvő beteg helyzetében masszírozzuk. Először könnyű felületes ütéseket hajtanak végre a comb belső, középső (elülső) és külső felületén. A mozgások a térdízülettől a lágyéki régióig mennek. Ezután könnyű, lassú spirális és cikcakk vonásokat adunk hozzá. A helyes végrehajtás kritériuma a görcsös izmok enyhe ellazulása. A jövőben ezekhez a technikákhoz enyhe dörzsölést adnak 4 ujjpárnákkal és a tenyér aljával. Mindezeket a technikákat simogatással kombinálják. Mindegyik technikát 3-4 alkalommal hajtják végre.

A comb hátsó részének masszírozását a beteg hason vagy oldalsó helyzetében végezzük. A comb hátsó részén található a gluteus maximus, a biceps, a semitendinosus és a semimembranosus. Mindezek az izmok részt vesznek a csípőnyújtásban, és görcsös állapotuk miatt kímélő technikákat kell alkalmazni: simogatást és enyhe dörzsölést. A mozdulatokat a popliteális üregtől a gluteális redőig végezzük. A fenéket a hátsó felülettől, a keresztcsonttól a nagyobb trochanterig simogatjuk (a comb felső külső felületén nyúlik ki, tapintásra jól tapintható).

Lábmasszázs. Az alsó lábszár elülső felületén találhatók a láb feszítői - általában kevésbé görcsösek. Ezért itt az intenzívebb technikák megengedettek: először a felületes, majd a mélysimogatás, az erőteljesebb dörzsölési technikák, valamint a keresztirányú és hosszanti dagasztás. A masszázst minden ujjal és tenyérrel végezzük. A mozgások a bokától a térdízületig mennek.

A gastrocnemius és soleus izmok a lábszár hátsó felületéig terjednek, amelyek a lábszárat a térdízületben és a lábfejben hajlítják. Nagyon görcsösek, ezért finoman kell masszírozni őket. A mozgások a calcanealis gumótól a poplitealis fossa felé mennek.

Lábmasszázs. A láb hátsó részén izmok vannak - az ujjak extensorai kifejezetlen görcsösséggel. Ezért itt a simogatás, dörzsölés és dagasztás technikáit alkalmazzák. A gondozó az egyik kezével rögzíti a lábfejet (a páciens sarkát a tenyerébe helyezi úgy, hogy a lábujjak felfelé mutassanak), a másikkal a II-IV. ujjak a hátsó felületét az ujjbegyektől a lábszárig masszírozzák. Aztán ujjal simogatom és dörzsölöm a csontközi tereket. Ha széttárja a lábujjait, akkor a csontközi terek jól kitűnnek a láb hátsó részén lévő mélyedések formájában.

A láb talpi oldalán fokozott tónusú izmok találhatók, melyeket kíméletes technikával masszíroznak. A mozgás iránya a lábujjaktól a sarokig.

A nagy mellizom masszázsa az érintett oldalon

Hemiparezis esetén ez az izom nagyon magas tónusú, ezért a masszázsnak nagyon gyengédnek kell lennie. Alkalmazzon felületes simogatást, nagyon enyhe dörzsölést 4 ujjpárnával és enyhe vibrációt rázás vagy enyhe rázás formájában. A rázás történhet az I-II ujjakkal, vagy úgy, hogy a teljes kefét a mellkasra helyezzük, és a masszírozott területen a szegycsonttól a hónaljig mozgatjuk.

Kézi masszázs

A kézmasszázs a beteg hátán fekvő helyzetében, az ágynyugalom végén pedig ülő helyzetben történik (a beteg keze a közeli asztalon van, a gondozó pedig vele szemben ül).

Vállmasszázs. A masszázs a trapéz- és a deltoid izmokkal kezdődik. Tónusuk nem fokozott, ezért a mély simogatás, az intenzív dörzsölés és a könnyed dagasztás technikáit alkalmazzák. A mozgás iránya a VI-VII nyakcsigolyától (ha lehajtja a fejét, a VII csigolya jobban kinyúlik, mint a többi) a deltoid izom végéig. A deltoid izmot jól dörzsölni és gyúrni kell.

Ezután masszírozza meg a tricepsz izmot, amely az alkar feszítője. Ennek az izomnak a tónusa nem olyan magas, ezért hemiplegia esetén célszerű ezzel az izomzattal kezdeni a masszázst. Alkalmazza a felületes és mély simogatás, az erőteljes dörzsölés és a könnyű dagasztás technikáit. A mozgások a könyökízülettől a váll külső hátsó felülete mentén haladnak a vállízületig.

Ezután áttérnek a bicepsz izom masszírozására, amely az alkar és a váll hajlítója. Nagyon görcsös, ezért itt csak enyhe simogatást, dörzsölést alkalmaznak. A mozgásokat a kubitális üregtől a váll belső elülső felülete mentén a hónaljig végezzük. A brachialis artéria, a vénák és az idegek a váll belső felületén haladnak át (a belső horonyon). Ezért a masszázs során különösen óvatosnak kell lennie, és semmi esetre sem gyakorolhat nyomást erre a felületre.

Alkar masszázs. Az alkar hátsó (külső) felületének izmai - a kéz és az alkar feszítői - túlfeszültek, ezért célszerű ezekkel kezdeni az alkar masszírozását. Végezze el a mély és felületes simogatás, dörzsölés, dagasztás technikáit. A mozgások a csuklóízülettől az alkar hátsó részén az olecranonig mennek.

Az alkar elülső (belső) felületének izmai - a kéz és az alkar hajlítói - hemiparesisben görcsösek, így könnyen simogathatók, dörzsölhetők a csuklóízülettől a cubitalis fossa felé.

A kéz és az ujjak masszírozása. A kézhát izmai túlfeszültek. Ezért a masszírozás az ujjak hátuljáról indul, majd a kézhát felé haladnak. Itt energetikai technikákat hajtanak végre: mély simogatás, dörzsölés, dagasztás.

A kéz tenyérfelszín izomzatának tónusa nagyon magas, ezért a masszázs kímélő technikával - csak felületes simogatással - történik.

Hátmasszázs

A beteg hason vagy egészséges oldalon fekszik, a feje alá párnát helyeznek. A hátmasszírozás során minden technikát alkalmaznak, de puhának és gyengédnek kell lenniük, hogy az izomtónus ne növekedjen és a szövetek táplálkozása javuljon. A mozgás irányát az előző részekben ismertettük.

Gyógytorna és masszázs időseknek

A gyógytorna és a könnyű masszázs idősek testére gyakorolt ​​jótékony hatásának számos példája kétségtelenné teszi alkalmazásuk célszerűségét. Húsz évvel ezelőtt az idősek mottója ez volt: "Száz évig nőünk öregség nélkül." Stadionjaink versenypályáin nap mint nap számos 60, 70, sőt 80 év feletti embercsoportot lehetett látni. Ma már teljesen más a kép. Az orvosi és testnevelési rendelőkben és szakosodott központokban csak kis csoportok találhatók agyvérzésen, szívinfarktuson és más betegségeken vagy sérüléseken átesett emberek között. Ez arra utal, hogy zűrzavaros időkben nem marad se figyelem, se pénz az idősekre, néha úgy érzik, hogy haszontalanok, nagyon rászorulnak szeretteik gondoskodására, segítségére.

Ilyen segítséget tudunk nyújtani, ha rövid gimnasztikát végzünk velük, egyszerű masszázs-manipulációkat végzünk a test korlátozott területein. A masszázs és a gyógytorna technikája, akárcsak a betegségeknél, minden esetben más.

Fizikoterápia

A terápiás gyakorlatok tervének összeállításakor figyelembe kell venni:

• kor;
• kísérő betegségek;
• emberi állapot: vérnyomás, pulzus, izomtónus, általános közérzet;
• ellenjavallatok (lásd korábban).

Az idősekkel végzett terápiás gyakorlatokat minden második napon vagy hetente egyszer kell végezni. A terhelésnek minimálisnak kell lennie, az órák időtartamának 10-30 percnek kell lennie, a gyakorlatokat könnyű kiindulási helyzetekben kell elvégezni: ülve, fekve. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent jól csinál, vezethet egy naplót, amelyben meg kell jegyeznie a következő mutatókat:

• hangulat;
• fáradtság;
• vidámság érzése;
• teljesítmény;
• fejfájás;
• nehézlégzés;
• fájdalom és kellemetlen érzés a szív régiójában vagy más helyeken;
• étvágy;
• impulzus;
• artériás nyomás;
• a gyomor-bél traktus aktivitása.

Igyekezzünk észrevétlenül megtenni az ilyen megfigyeléseket, nem különösebben az idősek figyelmét, hiszen köztük van egy olyan kategória, amelyik szeret elmélyülni az érzéseikben és súlyosbítani állapotát.

Fokozatosan gondoskodnia kell arról, hogy a kórtermek minden nap egyedül legyenek, ne feledje. gyakorlatokat végezni, napi házimunkát végezni. Akkor lesz ösztönzésük az életben, és sok "seb" magától elmúlik.

Masszázs

Az idősek masszázsa főleg ülő helyzetben történik. Végezze el a gallérzóna könnyű ütéseit, pl. a fejbőrtől le a nyakon a vállakig. Könnyedén vasalhatja és dörzsölheti a kezét, az ujjaktól kezdve egészen a vállízületekig. Enyhe rázás elfogadható. A dagasztás és az ütős technikák kizártak. Enyhén masszírozhatja a lábujjait, a lábfejét és a lábát a térdig, majd a combokat - alulról felfelé. A karok és lábak masszírozása legjobban fekvő helyzetben, félig ülve végezhető.

A terápiás gyakorlatok hozzávetőleges komplexuma

1. A mellkas előtt nyújtott karok. Az „egy-kettő” rovására tárja szét a karját oldalra, és vegyen levegőt. A "három - négy" rovására térjen vissza a kiindulási helyzetbe (sp).

3. Tedd a kezedet a térdre, emeld fel a vállaidat az „egy” számnál, engedd le a „kettős” számnál. (Egyszerre is emelheti a vállát, vagy felváltva).

4. Fordítsa el a törzset egyik vagy másik irányba.

5. Az „egy” számolásánál tárja szét a karjait oldalra, és vegyen levegőt, a „kettős” számnál pedig fonja maga köré a karját és fújja ki a levegőt.

6. Az „egy” számolásnál hajlítsa előre a törzset, és nyújtsa ki a mellkasát térdig, „kettős” szám esetén vegye be az I.p.

7. Az "egy" számlálásánál egyenesítse ki az egyik lábát, a "kettő" számlálásakor - a második, a "három" számlálása esetén tegye vissza az egyik lábát az SP-be, a "négy" - a másikat. Ez a gyakorlat kombinálható karmozgással. A fizikai aktivitás mellett a gyakorlatok fejlesztik a figyelmet és a mozgáskoordinációt. A kezek kiegyenesíthetők a lábakkal azonos névvel, vagy ellentétesekkel. Az "egy" rovására egyenesítse ki a jobb lábát és a bal kart, a "kettő" rovására - a bal lábat és a jobb kart, a "három" rovására hajlítsa be a jobb lábát és tegye a térdre, a költsége "négy" vissza a bal lábát és a jobb kezét, és .P.

8. I.p. ülve engedje le a karját a test mentén. Az "egy-kettő" rovására lassan döntse meg a testet jobbra, a bal kéz felcsúszik a testen a hónaljig, a jobb pedig a padló felé nyúl. A "három - négy" rovására visszatér az I.p. Ezután ismételje meg mindent a másik oldalon.

9. Az "egy" rovására húzza az egyik térdét a mellkashoz, és szorítsa össze a kezével. A "kettő" rovására vegye I.p. A "három - négy" rovására húzza fel a másik térdét, és térjen vissza a sp.

10. Az "egy-kettő" rovására emelje fel a kezét az oldalakon keresztül, és lélegezzen be, a "három - négy" rovására engedje le a kezét az oldalakon keresztül, és lélegezzen ki.

Minden gyakorlatot érdemes elvégezni. A gyakorlatokat masszírozóval is összekapcsolhatja. Rendszeresen forgassa a sodrófát a kezével, lábával, és dörzsölje meg ujjait és kezét is, enyhén dörzsölheti a fülét.

Copyright © aupam. A helyszíni anyagok használatakor a hivatkozás kötelező.

A stroke után sok betegnek sikerül visszatérnie a munkaképességéhez, és normális életet élni. A fő feltétel az aktivitás, a kitartás, az önbizalom. És ami a legfontosabb - mozgás, mozgás, mozgás. Még a stroke után fekvő beteg is végezhet és kell is végeznie otthoni helyreállító gyakorlatokat. Ha pedig teljes mozdulatlanság miatt nem tud, akkor az őt gondozóknak passzív tornát kell végezniük a beteggel.
Íme néhány példa az "Egészséges Életmód Értesítője" című újságból, hogy a szélütés után lebénult ágyhoz kötött betegek hogyan tudtak teljesen felépülni fogyatékkal élőkből teljes értékű emberekké. Valamint tanácsadás a bénult betegek rehabilitációjával és ellátásával kapcsolatban.

További történetek happy enddel a "Teljes gyógyulás a stroke után otthon" cikkben

Bénult betegek gondozása agyvérzés után otthon – Orvosi tanács.

A stroke utáni első napokban a bénult beteg teljes mozdulatlanságra van ítélve. Különösen nehéz a bénult betegek otthoni ellátása. A tüdőödéma megelőzése érdekében az ágyhoz kötött beteget 2 óránként meg kell fordítani az ágyban. Amikor az állapot javul, ültesse le az ágyba néhány percre. Ha a beteg eszméleténél van, légzőgyakorlatokra kell kényszeríteni, otthon leggyakrabban megengedett a felfújható játékok felfújása.
Annak érdekében, hogy a lebénult ágyhoz kötött beteg agyvérzés után ne képződjön felfekvés, naponta kámfor-alkohollal vagy vodka és sampon keverékével kell áttörölni a bőrt. Ha a betegnek továbbra is bőrsérülése van, le kell törölni kálium-permanganát oldattal, és csipkebogyó olajjal meg kell kenni.
Otthoni stroke után bénult betegnél, még akkor is, ha teljesen immobilizált, passzív gimnasztikát kell végezni, ez megakadályozza a vérpangást és a thrombophlebitist. A beteg karját és lábát be kell hajlítani, ki kell hajlítani, fel kell emelni és masszírozni kell.
Folyamatosan beszélni kell a pácienssel, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem érti a neki címzett szavakat. Ez lehetővé teszi a logikus gondolkodás és a beszéd gyors helyreállítását. A bénult beteg megfelelő ellátása segít elkerülni a másodlagos stroke-ot. (HLS 2001, 3. sz., 8- o., Dr. MN Kadykov A. S.-vel folytatott beszélgetésből)

Szellemi torna stroke után.
A "szellemi torna" segít a betegek felépülésében, a stroke utáni bénult betegek is megtehetik kórházban és otthon. Az érintett testrészek motoros aktivitását irányító központi idegrendszeri szabályozás visszaállítása egy adott gyakorlat mentális képének kialakításával lehetséges.
Képzelje el, hogy ujjait ökölbe szorítja, lábát felfelé emeli, majd leengedi. Minél tisztább a „kép”, annál gyorsabban jönnek létre a kapcsolatok az agy más részeivel, amelyek átveszik a bénulás által érintett testrészek idegi szabályozásának funkcióit.
Minden mentális gyakorlat nyomot hagy az agyban, ismétlődő nyomok láncolata jön létre, és új idegkapcsolati központ alakul ki, amely irányítja a mozgást.
Az agykárosodás súlyosságától, a páciens akaratától, türelmétől és kitartásától függően az új kapcsolatok kiépítése egy hónapig vagy egy évig is eltarthat. És szükség van a mentális képzés erejébe vetett feltétlen hitre is. Akár igaz, akár hamis ez a hit, csodákat fog tenni. Tűzz ki célokat és menj értük. (HLS 2002, 13. sz., 19. o. Borisz Gorjacsov, orvos)

Hogyan kezdjük el a rehabilitációs gyakorlatokat stroke után - A rehabilitáció szakaszai
1. szakasz
A stroke akut periódusának első óráitól kezdődően pozicionális kezelést alkalmaznak a lebénult végtagok kontraktúráinak elkerülésére. Ezenkívül a hozzátartozók vagy az egészségügyi személyzet passzív gimnasztikát végez a bénult betegen.
2. szakasz
A stroke utáni első hét végére aktív helyreállító gimnasztikát írnak elő, amelynek gyakorlatait a tornaterápia oktatói dolgozzák ki egy kórházban. Először izometrikus módban, az ízületek mozgása nélkül hajtják végre. A beteg végtagokat asszisztens emeli fel, a páciens célja a felemelt kar vagy láb megtartása. A kéz nem emelhető fel a csuklójával. Ha a beteg kezet a beteg egészséges kéz felemeli, könyökénél fogva emelje fel, tenyérrel felfelé fordítsa a kezét, ha az asszisztens felemeli a kezét, akkor az egyik kezével alulról a könyök fölé veszi, és a másik kezét a csuklónál fogva felülről.
3. szakasz
A beteget megtanítják ülni. 3-5 perces dőléssel kezdik, párnát tesznek a hát és a fej alá, majd 2-3 nap múlva félig függőleges helyzetbe helyezik a beteget.
Aztán leült lábbal leülnek az ágyra, és egy padot helyeznek alá.
4. szakasz
A lábak izomzatának erősítése. A gyakorlatokat bővítővel vagy békaszivattyúval végezzük a gumimatracok felfújásához. Hanyattfekvésben a "járás utánzata" gyakorlatot végzik - a lábak térdben behajlítanak és kihajolnak, a lábfej a lepedőn csúszik.
5. szakasz
Séta. A páciens ülő helyzetből megpróbál felkelni, egy stabil támaszba kapaszkodva - az ágy támlájába, egy közeli székbe vagy karosszékbe. Amikor a beteg megtanul magabiztosan állni, el kell kezdenie lábról lábra váltani. Miután elsajátította ezt a gyakorlatot, továbbléphet a helyben járásra, a fejtámlába kapaszkodva. Aztán megpróbálnak támasz nélkül a helyükön járni.
Gimnasztika agyvérzés után a kezek számára.
A lábak gyakorlatával egyidejűleg fejleszteni kell a kezek izmait. Ehhez piramisokat, gyerektervezőket, kockákat szerelnek össze és szednek szét, gyurmából faragnak. Hasznos tárgyakat mozgatni fájó kézzel, könyveket lapozgatni, anyákat meghúzni, cipzárt rögzíteni, szalagokat kötni.
Az izmok ellazításához hasznos, ha hanyatt fekve lógatja le bénult karját, és lendítse.
Torna stroke után a vállízület fejlesztéséhez:
1. kéz a zárba, emelje fel, döntse balra-jobbra
2. két kézzel fogj egy botot, emeld fel, engedd le a fejed mögé.
Ugyanakkor a beteg kéz passzív, egészséges kéz húzza.

De a stroke utáni rehabilitációban a séta a legfontosabb. Pihenéshez válasszon sík, mászás nélküli utakat padokkal. Fokozatosan növelje a távolságot. A gyaloglás üteme lassú - 40-50 lépés percenként. Pihenjen 5-10 percenként.
Ne kímélje a lebénult oldalt, mert a tétlen izmokat nem lehet helyreállítani, ezért aktívan kell dolgozniuk.
(Beszélgetés az Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem Helyreállítási és Rehabilitációs Központjának főorvosával, Yu. K. Mokhrovval az "Egészséges Életmód Értesítője", 2011. évi 22. szám, 6-7. oldal)

Torna agyvérzés után otthon - Gyógyulási vélemények.

Egyszerű gimnasztika ágyban fekvő betegek számára
Egy 58 éves férfi agyvérzést kapott. Tudta, hogy egy agyvérzés után fekvő beteg csak a napi testmozgáson keresztül válhat teljes értékű emberré. Nincs vesztegetni való idő, azonnal el kell kezdenie az edzést, még ágyban fekve, hogy leküzdje az agyvérzés következményeit.
Kezdheti a legegyszerűbb gyakorlatokkal (1), és továbbléphet a bonyolultabbakra (10):
1. Bénult kéz felemelése, először egészséges kézzel segíthet, sőt korábban is érdemes felemelni a beteg kezét azoknak, akik agyvérzés után bénult betegeket ápolnak otthon.
2. Szoríts meg egy ruhacsipeszt az érintett kézzel, elsőre nem fog menni, de a tizedik-század próbálkozásra már sikerül.
3. Fekve, beteg kézzel szorítsa össze a matracot és végezzen körkörös mozdulatokat rajta.
4. Miután megerősödtél és elkezdtél leülni, tanulj meg bal kézzel írni.
5. Merítse vízbe, és csavarjon ki egy rongyot. Idővel törölje le a csempét a konyhában és a fürdőszobában.
6. Nyomj egy gumilabdát a kezeddel, hogy kellemesebb legyen a munka - szúrd ki. Végezzen 100 ismétlést.
7. Gyurmából faragj golyókat.
8. A lábak fejlesztéséhez használjon gumilabdát, kerek botokat - a lábával a padlón kell hengerelnie, fokozatosan növelve a nyomást.
9. Támaszkodj a falhoz a kezeddel (ha a beteg kéz nem emelkedik fel, segíts neki egy egészségeset), lépj át egyik lábról a másikra.
10. Hajoljon előre, ujjaival érintse meg a padlót.
A legfontosabb, hogy legyőzd az apátiát, a lustaságot, azt a hitet, hogy már semmire sem vagy jó, és nem fogsz tudni visszatérni a normális életbe.
Egy férfi három éve csinálja ezeket a gyakorlatokat, ennek eredményeként megtanulta kiszolgálni magát, szabadon járkál a lakásban, és az utcán egy bottal megtanult írni a jobb kezével, amelyre agyvérzés után , még az ujjait sem tudta mozgatni. (Egészséges életmód 2003. 17. sz., 10. o.)

Gyakorlat stroke után
Egy agyvérzés után a fia hazavitte a nőt, aki a kórházban tornázni kezdett - az orvosok gyakorlatsort mutattak be neki. Hamarosan a gyakorlatok túl könnyűnek tűntek. Megkérte a fiát, hogy keressen több nagy gombot, 17 darab volt. Egy kupacba dobták, majd a nő egyik bénult kezével 30-50 cm távolságra egy másik kupacba vitte, majd gyufával végezte el ugyanezt a gyakorlatot, majd megtanulta dobozba rakni a kiömlött gyufát.
A beteg ágya közelében egy asztalt helyeztek el, hogy a beteg megtanuljon felállni és arra támaszkodva járni. Idővel a falba kapaszkodva tudott körbejárni a lakást.
Az agyvérzés után lebénult kar nagyon bedagadt, a nő nyárfa csapokat kötöztetett rá, a duzzanat elmúlt. Illetve a lebénult kéz a nyakhoz köthető, hogy kevésbé legyen alul, így szinte nem dagad.
A páciensnek szigorú rutinja volt - napi háromszori gyakorlatok, gombokkal végzett gyakorlatok, gyufával végzett gyakorlatok, hosszú séta a lakásban. Hamarosan megtanulta, hogyan kell krumplit hámozni és levest főzni a gyerekek érkezésére. Hogy erőt fejlesszen a lebénult karban, egy zacskóban először egy fél kenyeret, majd egy egész veknit vitt magával.
Most, 4 évvel az agyvérzés után, fő gyakorlata a „Kalmyk jóga”, naponta 30 guggolást végez. Korábban havonta 2-3 alkalommal hívtak mentőt, mostanra normalizálódott a nyomás, és sikerült lemondanunk a tablettákról.
Kívánság azoknak, akik agyvérzést éltek át: dolgozzon lassan és keményen, dolgozzon és dolgozzon a lehetőségeihez mérten. A mozgás az élet, miközben mozgunk, élünk. A legfontosabb dolog az, hogy ne veszítse el a szívét, mindig tűzzen ki egy célt és érje el azt. (HLS 2006, 23. szám, 18. o.)

A séta és a torna segített a stroke utáni felépülésben
Egy férfi 19955-ben agyvérzés diagnózisával került kórházba. A bal oldal lebénult. Az emlék 8 napra eltűnt. 41 nappal a stroke után kórházban volt. Nem tudtam ülni, kanalat fogni, enni nem tudtam, mert alig nyílt ki a szám, csak ittam, nagyon fájt a fejem.
Amikor a kezek egy kicsit hatni kezdtek, az ágytámlára kötött csomókkal ellátott kötél segítségével emelkedni kezdett az ágyon. Ült két percig. Egy idő után elkezdte leengedni a lábát az ágyról, azonnal megkönnyebbülést érzett, mert a vér elkezdett folyni a lábába. Ezt a gyakorlatot naponta többször csináltam. Elkezdte gurítani a görgőt a lábával, plusz egy talpmasszázst. Egy kicsit jobban érzi magát, megjelent az étvágy.
Amikor hazaengedték, elkezdett járni tanulni, először a ház körül, a falba kapaszkodva és egy bottal. Egy hónappal később megkért, hogy menjen ki. Ott elhatározta, hogy egyedül megy a következő bejárathoz, valahogy sikerült, ott ült egy padon és visszafelé. Utána egész nap fájt a lába, de másnap 2x többet gyalogolt, és minden nap növelte a távolságot. Egy hét múlva már a hárombejáratú ház körül jártam.
Aztán a beteg kérte, hogy vigyék el abba a faluba, ahol házat építtetett. Ott minden nap 100 m a farmig és 100 m vissza. Lábai engedelmesebbek lettek, de gyakran elesett. Hamarosan elkezdte edzeni a bal bénult karját - vitt egy vödröt 2 liter vízzel. Eleinte pihenéssel, majd a végére vitte, anélkül, hogy elengedte volna, nagyon kemény volt - az ujjak elhajlottak és a vödör megpróbált kicsúszni.
Fokozatosan növelte a távolságot - naponta 5 gyaloglót tett meg - 1 km, majd 2 km. A karok és lábak megerősödtek, elkezdett dolgozni a kertben és otthon, 12 év telt el a stroke óta, a beteg most 70 éves, győztesen került ki a betegséggel való küzdelemből.
(HLS 2007, 8. sz., 8. o.)

Gimnasztika stroke után - gyakorlatok sorozata karokra és lábakra.
Egy 65 éves nő agyvérzést kapott, jobb oldala lebénult. Eleinte depresszióba esett, meg akart halni, hogy ne legyen teher a családra, de lányai meggyőzték, hogy küzdjön az életért. És verekedni kezdett.
A kórházban az orvosok megtanították a beteget járni, egy széket mozgatva maga előtt, otthon folytatta ezeket az órákat, és ennek köszönhetően tudott önállóan mozogni.
Minden nap gyakorlatokat végez lebénult karokra és lábakra: kéz- és ujjmotorikát fejleszt, az abakusz csuklóit mozgatja, bottal (sima és tüskés) gurít, teniszlabdát és gumilabdákat gurít. Jobb kezével piramisokat is gyűjt, 100 ceruzát tesz az asztalról egy dobozba, dominókat gyűjt, a kéztőtágítót összenyomja, ujjaival válogatja a gyöngyöket, jobb lábával megrázza a „békát” (lábpumpa a felfújáshoz a kamrák) 120-szor, meghúzza a bővítőt a jobb kezével - 200-szor, leül és feláll egy etetőszékre, a kapaszkodóba kapaszkodva - 50-szer, felolvassa a beszéd helyreállítása érdekében.
Van vágy a gyakorlatok számának csökkentésére, de minden alkalommal, amikor egy nő felhúzza magát, és megpróbálja havonta növelni őket. Mindenki örömmel ünnepli az apró győzelmeket: a kéz már kezdett ökölbe szorulni, most már lehet enni egy kanállal a jobb kezében stb... (HLS 2002, 10. szám, 3. o.)

Gimnasztika stroke után - gyakorlatok sora a kezekre és az ujjakra.
1. Dobolj az ujjaiddal az asztalon.
2. Készítsen „zsineget” az ujjaival.
3. Széles körben oszlassa el, majd nyomja össze az ujjait.
4. Tegye az ecsetet az asztalra vagy az ágyra. Emelje fel minden ujját egymás után, majd emelje fel az egész tenyerét.
5. Bénult kezet egészséges kézzel fogva, fájó kezét emelje fel.
6. Könyökét az asztalra helyezve tartsa függőlegesen a kezét, ujjaival érje el a tenyerét.
7. Hüvelykujjával nyomja egymásra ugyanazon kéz ujját.
8. Tegye össze a tenyerét, és tegye az ujjait egymás után az ellenkezőre.
9. Könyökök az asztalon, tenyerek össze. Emelje fel és engedje le a könyökét, csúsztassa őket az asztalra.
10. Tenyérrel görgesd fel a sodrófát az asztalra.
11. Ujjaival tekerje fel a habot.
12. Fogja a botot mindkét kinyújtott kezébe, és csavarja el, elfogva, az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányban.
13. Dobj egy botot egyik kezedből a másikba.
14. Görgesd el a labdát az ujjaiddal magadtól és magad felé.
15. Mintha egy villanykörtét csavarna, csavarja a labdát az óramutató járásával megegyező irányba és vissza.
16. Szorítsa össze a labdát a tenyerei között, és gyakoroljon rá nyomást.
17. Dobd a labdát kézről kézre.

Gyakorlatsor a kezekre és a vállízület fejlesztésére.
1. Nyújtsa ki a karját előre, és tegye a beteg egészséges kart, könyökénél hajlítva. Kialakul egy "keret". Fordulunk, a "keretet" balra és jobbra mozgatjuk.
2. Engedje le és emelje fel a kezeket a zárban, ezzel segítve a lebénult egészséges kezet.
3. Zsinórba kulcsolt kézzel végezzünk körkörös mozdulatokat.
4. Anélkül, hogy a kezeit lekapcsolná, forgassa a vállát előre-hátra.
5. Emelje fel a zárba összekulcsolt kezeket, tárja szét és engedje le.

Stroke - gyakorlatok a lábak számára.
1. Üljön le a padlóra, hajlítsa ki és hajlítsa be a térdét, csúsztassa a lábát a padlón.
2. A padlón ülve, előre nyújtott lábakkal. Váltsa oldalra a lábát, csúsztassa a lábát a padlón.
3. Emelj fel egy egyenes lábat, és tedd a másikra.
4. Húzza az egyik térdét a mellkashoz, majd a másikat.
5. Hason fekve a lábujjak a padlón feküdjenek, térdét tépje le a padlóról.
6. Kúszás plastunsky módon.
7. Egy széken ülve görgessük a lábunkat a saroktól a lábujjakig és hátra.
8. Egy széken ülve terítsd szét és lapítsd el a sarkaidat. Ezután engedje le a lábát a sarkára, és hozza össze őket - terítse szét a zoknit.
9. Helyezze az érintett lábat az egészségesre, és forgassa el a bokaízületet.

Légzőgyakorlatok stroke után otthon.

Ez a légzőgyakorlat számos betegségben segít, különösen az agyi érszklerózisban és a stroke-ban. Csak egy hónap otthoni oktatás, és elfelejti, mi az a szklerózis, és a stroke-betegek reményt nyernek a felépülésre. Egy 74 éves nő, miután elolvasott egy cikket erről a gimnasztikáról, majdnem 2 évig gyakorolt. Ennek eredményeként a magas vérnyomás, amelyet semmilyen gyógyszerrel nem csökkent, normalizálódott, és jelentősen javult az egészségi állapota.

Először is ki kell választania egy pozíciót: fekve egy széken, vagy hanyatt fekve. Lazíts és dobj el minden gondolatot. A bal kezével zárja be a bal orrlyukat, és nyugodtan, nagyon lassan lélegezzen be a jobb orrlyukon keresztül. Vegyünk egy mély lélegzetet, hogy a mellkas felemelkedjen. Ezután zárja be a jobb orrlyukat, felszabadítva a bal oldalt. Ne lélegezzen, ameddig csak lehetséges, tartsa ki az utolsó erejével. Ez a gyakorlat lényege. Ezután kezdje el a kilégzést a bal orrlyukon keresztül. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7 alkalommal. Ezután fordítva tesszük: belégzés a balon keresztül, kilégzés a jobb orrlyukon keresztül, szintén 5-7 alkalommal. Ez 1 ciklus. Az ilyen ciklusokat 3-5 alkalommal kell elvégezni.
Körülbelül egy hét elteltével a napfonat területén az edzés alatt enyhe bizsergést és melegséget fog érezni. 2 hónap elteltével a hasad rugalmas lesz, mint egy dob. Mindez arra utal, hogy a gyakorlatok megfelelően zajlanak és előnyösek (HLS 2011, 9. szám, 19. o.)

"Kalmyk jóga" gyakorlat.
Számos szenilis betegség társul az agyi keringési zavarokhoz. A betegek ezekkel a betegségekkel küzdenek légzőgyakorlatok segítségével, Strelnikova, Budeiko, Frolov módszerei szerint. Ezekben a rendszerekben egy közös vonás van: megnő a vér szén-dioxid-tartalma, ez pedig fokozza az agy és a szív véráramlását, kitágítja az ereket. A „Kalmyk jóga” gyakorlat ugyanezen az elven működik.
Vannak esetek, amikor a „Kalmyk jóga” gyakorlat teljesen eltávolította a „cukorbetegség” diagnózisát, sok ember jelentősen csökkenti a vérnyomását (190/100-ról 140/90-re). De 2-3 évig minden nap gyakorolnod kell. Ez hosszú idő, de ez a gyakorlat nemcsak az ismétlődő szélütéstől és szívrohamtól ment meg, hanem teljesen megfiatalítja és megerősíti a szervezetet.
A „kalmük jóga” guggolás lélegzetvisszatartással, a törzset a padlóval párhuzamosan döntve. A gyakorlat végrehajtása során a hüvelykujj töve bezárja az orrlyukakat. 10-15 sorozatot kell csinálni 20-60 guggolásból.
A férfi szívrohamot kapott, felesége mutatott neki egy cikket a kalmük jógáról. Minden nap elkezdett gyakorolni, fokozatosan feladta az összes gyógyszert, a nyomás normalizálódott, egészsége tökéletes lett. (Egészséges életmód 2003 3. sz., 23. o.)

Masszázs stroke után otthon.

Akupresszúra stroke után.
Egy munkahelyi férfi agyvérzést kapott. A test jobb oldalát elvették, a nyelési funkciók megszűntek. Kórház, injekciók, szondatáplálás... 10 nap telt el, és nem volt javulás. Aztán a feleség hozzálátott az üzlethez, aki úgy döntött, hogy népi gyógymódokat használ. Naponta 8 teáskanál kék jódot adott a zselére etetés közben. Ennek eredményeként 4 nappal azután elkezdett magától nyelni. Gavaa Luvsana "Esszék a keleti reflexológiai módszerekről" című könyvéből olyan pontokat írt le a meridiánokról, amelyeket szélütés esetén masszírozni kell. Először a jobb láb melegedett be, ami jeges volt, majd a jobb oldal kezdett működni. Ennek eredményeként a férfi ismét dolgozni ment (HLS 2000, 24. szám, 7. o.)

A stroke utáni masszázs segített a felépülésben.
Már írt az újságnak egy nő, aki 25 éve masszíroz otthon embereket. Fő betegei a stroke után lebénult ágyhoz kötött betegek. Amikor először jött egy másik beteghez, úgy döntött, hogy itt semmilyen masszázs nem segít. A nő nagyon nehéz volt – nem beszélt, nem mozdult, nem gondolkodott, nem értette, hol van és mi történt vele.
A stroke utáni első hat hónapban a pácienst naponta masszírozták. És akkor tanfolyamok évente 2 alkalommal.
Az agyvérzés után eltelt 3 év, visszatért a beszéde és az emlékezete, most verseket tanul és fejből szaval, zoknit köt, virágot ültet, mindent maga csinál a ház körül, tornázik.
A masszőrnek még nem voltak ilyen páciensei, általában lusta, öngyógyítást keveset tevő betegek bukkantak fel. A szélütés következményeinek leküzdéséhez egyszerűen nem szabad lustának lenni.
A "Herald Healthy Lifestyle" újság szerkesztőségének munkatársai felhívták a pácienst, hogy megtudják a gyógymód titkát. Kiderült, hogy nincs titok, de elképesztő lelkierő és kitartás van. „Egy pillanatnyi pihenést sem adok magamnak, egész nap csinálok valamit. Néha annyira elfáradok, hogy nincs erőm, le akarok feküdni, de nem tudok, mozognom kell, mozognom és mozognom. Az egyetlen kényeztetés, ha vacsora után 15 percre le kell feküdni” – mondta a beteg telefonon. (HLS 2009, 9. sz., 9. o.)

Masszázs és gimnasztika a stroke megelőzésére
Oroszországban évente 400 000 stroke fordul elő. Az okok a stressz, a vérkeringés romlása az agy ereiben.
Segít kezelni magát és megbirkózni a stresszes helyzetekkel relaxációs gyakorlatok. Szükséges, hogy kényelmesen üljön le, csukja be a szemét, és 10-15 percig egyedül kell lennie önmagával. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta 2-3 alkalommal.
Az agyi keringés fokozása és a stroke elkerülése érdekében hasznos megtenni fejmasszázs.
1. Ökölbe szorított ujjakkal meg kell simogatni a fejét a homloktól a fej és a nyak hátsó részéig, majd az ellenkező irányba (2-3 alkalommal)
2. Az egész fejet ujjbeggyel verjük 1-2 percig
3. Ujjbeggyel verje fel a whiskyt és az arcát 1-2 percig
4. Dörzsölje a fülét a tenyerével.
5. A jobb kezével dörzsölje a bal vállát
6. A jobb váll dörzsölése bal kézzel

Az otthoni agyi keringés javítása érdekében hasznos megtenni vibro-gimnasztika. Álljon lábujjhegyre, és zuhanjon le élesen, és ütögesse a sarkát a padlón. 20 agyrázkódás-emelés a fej függőleges helyzetével, 20 - jobbra döntött fejjel, 20 - balra billentéssel és 20 - előre döntött fejjel. (HLS 2002, 24. szám, 12. o.)

Gyógyító dörzsölés stroke után.

Dörzsölés azoknak, akik agyvérzésen estek át.
Ez az eszköz segít helyreállítani a test mozgékonyságát az ágyhoz kötött betegeknél a stroke után. A dörzsölés elkészítéséhez a következő száraz zúzott hozzávalókat kell venni: fél pohár fekete retek héja, 1/2 csésze tormalevél, 2-3 csípős paprikahüvely, 1/4 csésze dióhéj, 1/4 csésze fenyőmag héj. Tegye mindezt egy üvegbe, és öntsön 500 ml alkoholt vagy hármas kölnit. Infundálja a keveréket 7-9 napig. Dörzsölje szárazra a bénult beteg egész testét tetőtől talpig. (HLS 2000, 14. sz., 12. o.)

A tinktúrában csak a fekete retek héjára és a forró paprikara korlátozódhat (HLS 2010, 14. szám, 19. o.)

A mozgás az élet kulcsa, még abban az esetben is, ha az ember nem tud (részben vagy teljesen) önállóan mozogni.

Éppen ezért olyan fontos, hogy egy ágybeteg testhelyzetét naponta többször változtassuk, lehetőség szerint speciális közlekedési eszközzel, például kerekesszékkel sétáljunk, és alkalmazzuk az úgynevezett passzív gimnasztikát is. .

Mi az a passzív gimnasztika?

A passzív gimnasztika olyan gyakorlatok, amelyeket idegen erő segítségével végeznek a páciens izomrendszerének részvétele nélkül.

Felmerülhet egy logikus kérdés: valójában miért van szükségünk olyan mozgásokra, amelyekben az emberi izmok még mindig nem működnek?

A válasz egyszerű: az ilyen manipulációk létfontosságú folyamatokat biztosítanak a páciens testében, nevezetesen:

Jótékony hatással vannak a szív- és érrendszer működésére, többek között a vérkeringés felgyorsításával;

Biztosítsa a tüdő szükséges szellőzését, és ezáltal megakadályozza a pangásos tüdőgyulladás előfordulását;

Aktiválja a központi idegrendszert a perifériás idegvégződésekre gyakorolt ​​irritáló mechanikai hatások miatt;

Javítja a bélműködést és megelőzi a székrekedést;

Aktívan segít a felfekvés elleni küzdelemben.

Ki tud passzív tornázni?

A passzív gimnasztika a masszázzsal kapcsolatos. Természetesen a szakember által végzett manipulációk orvosi szempontból a lehető legkompetensebbek lesznek, és ezért a leghasznosabbak a páciens számára.

Azonban nem mindig lehet rendszeresen igénybe venni az egészségügyi személyzet szolgáltatásait, és eközben a betegnek minden nap, sőt többször is szüksége van passzív gimnasztikára.

Éppen ezért fontos, hogy a beteg hozzátartozói elsajátítsák a passzív gimnasztika alapjait, hogy először orvosi felügyelet mellett, majd önállóan tudjanak segíteni egy ágyban fekvő betegen.

A passzív gimnasztika alapelvei

A passzív gimnasztikának, mint a masszázsnak, a lehető legfinomabbnak kell lennie. Kövesse néhány egyszerű szabályt, hogy ne károsítsa a beteget:

Ha a beteg képes beszélni vagy más módon kifejezni érzelmeit, érzéseit, ügyeljen arra, hogy ne érezze kényelmetlenséget, és még inkább fájdalmat.

Minden passzív tornagyakorlatot az „alulról felfelé” elv szerint kell végrehajtani, vagyis a karokat vagy a lábakat masszírozzuk, az ujjbegyektől kezdjük, és fokozatosan emelkedünk felfelé.

Kerülje a hirtelen mozdulatokat, valamint a nagy amplitúdójú mozgásokat.

A passzív torna során, akárcsak a masszázsnál, használhat krémeket és kenőcsöket, beleértve a melegítőket is, ha a kezelőorvosnak nincs ellenjavallata.

Közvetlenül evés után ne végezzen passzív gimnasztikát. Várjon legalább 1-1,5 órát.

Felhívjuk figyelmét, hogy a fenti szabályok és gyakorlatok mindegyike tájékoztató jellegű! A passzív gimnasztika gyakorlatait, valamint a gyógyszeres kezelést csak a kezelőorvos írhatja fel.

Munkavégzés a test különböző részein

Mint fentebb említettük, a passzív gimnasztikát a test minden részére tervezték, kivéve azokat, amelyek immobilizálásra szorulnak (például sérült végtagok). Tehát térjünk rá a gyakorlatokra.

Fegyver

Kezdjük a gimnasztikával.

Minden ujjat az alaptól felfelé gyúrunk, majd óvatosan hajlítjuk és hajlítsuk ki az ujjakat;

Dolgozzunk az ecsettel. Ehhez a beteg ember kezét egy „zárba” zárjuk, és több körkörös mozdulatot teszünk egyik és másik irányba;

Térjünk át a könyökre: óvatosan hajlítsuk és hajlítsuk ki a kart a könyöknél, majd végezzünk több, kis amplitúdójú forgó mozdulatot mindkét irányban. A gyakorlat végrehajtása során egyik kezünkkel rögzítjük a könyököt, a másikkal a kezet;

Alkar és váll. Emelje fel a kart többször, és enyhe szögben húzza oldalra, a könyökét és a kezét fogva.

Lábak

A lábak passzív gimnasztikáját a kezek analógiájával végezzük: felváltva edzzük az ujjakat, lábakat, térdeket és csípőízületeket. Külön-külön masszírozhatja a lábfejet, a vádli izmait és a combot.

Ezután anélkül, hogy levenné a lábát az ágyról, hajlítsa meg a beteg lábát térdénél 90°-kal vagy kicsit jobban, majd ugyanígy tegye vissza a hason fekvő helyzetbe. Az olló és a kerékpáros gyakorlatok is hasznosak lesznek.

Fej

Óvatosan szorítsa meg a páciens fejét a kezével, fordítsa jobbra és balra, majd döntse a fejét az egyik vállra és a másikra;

Nyomja a fejét a mellkasához, majd vegye vissza;

Finoman masszírozza a trapézizmot;

Ujjait húzza végig az arcán és a csukott szemhéján.

A has és a mellkas izmai

Ezeket a testrészeket különösen óvatosan kell kidolgozni. A főbb manipulációk ezen a területen a következők:

sík, átölelő (mellkasban) és csipesz (hasban) simogatás;

körkörös dörzsölés tenyérrel és ujjbegyekkel;

keresztirányú és hosszanti nyújtás.

Kezdje és fejezze be a hasi mellkas masszázsát simogatással. Ez a masszázs javítja a vérkeringést és az emésztést, megakadályozza a székrekedés és torlódás kialakulását a tüdőben.

Legyen közel azokhoz, akiknek annyira szükségük van a támogatására és segítségére!

Az ágyhoz kötött betegek gondozása során orvosi ellenjavallatok hiányában a rendszeres masszázs érdemel különös figyelmet. Az ágyhoz kötött emberek szembesülnek a szövetek, a bőr és az izmok minőségének romlásával. Ezek a változások fájdalmat okozhatnak. és befolyásolják a belső szervek normális működését. Ezenkívül állandó vízszintes helyzetben a felfekvések kialakulhatnak.

A masszázs használatának jelzései: agyvérzés vagy műtét, állandó ágynyugalmat igénylő egészségi állapot súlyosbodása, onkológiai betegségek, krónikus betegségek bizonyos típusai - szívelégtelenség, gyomor- és egyéb belső szervek rendellenességei. Az ilyen betegeket a moszkvai régióban fogadják.

Szolgáltatási árak

A masszázs hatása

Az ágyban fekvő beteg rendszeres masszázsa nemcsak a masszírozott területen lévő szövetek állapotát javítja, hanem az egész emberi szervezetre is jótékony hatással van.

A masszázs után a következő pozitív hatásokat észlelheti:

• Fokozott izomtónus;
• Javul a gyomor-bélrendszer, a húgyúti rendszer, a szív stb.
• Az ödéma jelentősen csökken vagy teljesen eltűnik;
• Javul a vérkeringés, és a belső szervek több oxigénhez jutnak;
• A gyógyulási folyamat jelentősen csökken.

A masszázs nagyon szükséges olyan esetekben, amikor a páciensnek reménye van, hogy visszatérjen a normális életmódhoz és talpra álljon. A komplex terápia alkalmazása ebben az esetben segít jelentősen lerövidíteni a gyógyulási folyamatot és gyorsabban elérni a kívánt eredményt.

Masszázs technikák

Minden ágyhoz kötött beteg számára, betegségének okától függően, egyénileg választják ki a szükséges masszázs-eljárásokat.

Például: stroke-on átesett beteg, először csak a lebénult végtagok területén kell masszírozni. Az ilyen intézkedések javítják a nyirokáramlást. Az általános masszázs alkalmazása csak a késői gyógyulás szakaszában lehetséges. A masszázzsal együtt passzív típusú terápiás gimnasztikát is alkalmaznak.

A műtét utáni betegek számára, leggyakrabban enyhe simogatást és dörzsölést alkalmaznak, anélkül, hogy intenzív expozícióhoz folyamodnának. A gyógyulás kezdeti szakaszában a masszázst a varrat közelében végzik, idővel más területeken is összekapcsolható a masszázs az összes testrendszer működésének normalizálása érdekében.

Felfekvés megelőzéséreágyhoz kötött betegeknél a gerinc és a lapockák területén kell masszírozni. Az ilyen ülések szinte minden ágyhoz kötött beteg számára javasoltak.

Az ágyhoz kötött betegek gondozása a moszkvai "Edem" panzióban