Vegetatív paroxizmusok. A vegetatív-vaszkuláris dystonia támadása: okok, tünetek, kezelés

Amikor súlyosbodik

Miért romlik a vegetatív-érrendszeri dystonia ősszel vagy tavasszal? Mivel magyarázható ez? Valójában a szezonális exacerbációk nemcsak a vegetatív-érrendszeri dystonia, hanem más krónikus betegségekre is jellemzőek: peptikus fekély, egyéb emésztőrendszeri, légúti és egyéb szervek és rendszerek betegségei.

A nappali órák különbségei, a hőmérsékleti rendszer átalakítása, a légköri nyomás ugrásai, a mágneses háttér változásai - mindez befolyásolja az autonóm idegrendszer állapotát, amely felelős a belső szervek összehangolt munkájáért. Nemcsak az ősz vagy a tavasz beköszönte súlyosbíthatja a betegség lefolyását, hanem a provokáló tényezők hatása is. Ezért a vegetatív-érrendszeri dystonia bármikor súlyosbodhat. Végül is a fő provokáló tényező a pszicho-érzelmi túlfeszültség, vagy egyszóval a stressz.

2 Hogyan romlik a VSD?

A vegetatív-vaszkuláris dystonia súlyosbodására a "paroxizmus", "válság" és "támadás" kifejezést javasolják. A paroxizmus kifejezés meglehetősen közel áll a vegetatív-vaszkuláris dystonia rohamának természetéhez. Ezt rohamnak nevezhetjük, amelynek paroxizmális karaktere van. Miért paroxizmális? A paroxizmus a vegetatív-vaszkuláris dystonia rohamaira jellemző hirtelen fellépést és végződést jelent.

A vegetatív-érrendszeri dystóniában szenvedő betegek paroxizmusának jellemzője a klinikai kép érzelmi színezése. Miért ilyen érzelmi színezetűek ezek a támadások? A helyzet az, hogy a vegetatív-érrendszeri dystonia esetén a hipotalamusz zóna és a limbikus rendszer érintett, amely az érzelmek központja. Hiperfunkciójával a negatív érzelmek kezdenek uralkodni.

Ezért a vegetatív-érrendszeri paroxizmus fő "társai": a halálfélelem érzése, szorongás, szorongás, félelem, ingerlékenység. A betegeket kínozza a félelem, hogy ez a roham újra visszatérhet. A gyógyulási időszakban a betegeket súlyos gyengeség, fáradtság és álmosság zavarhatja. Az érzelmi szférában a felsorolt ​​elváltozásokon kívül az autonóm idegrendszer zavarának egyéb tünetei is vannak.

3 Mik azok a rohamok?

A besorolás szerint a vegetatív-vaszkuláris dystonia rohama lehet vagoinsuláris, sympathoadrenalis és vegyes. Ez a besorolás azon alapul, hogy az autonóm idegrendszer melyik része dominál. A VSD vagoinsuláris támadása az idegrendszer paraszimpatikus részlegének túlsúlyát tükrözi. A sympathoadrenalis változat akkor fordul elő, amikor az autonóm idegrendszer szimpatikus felosztása dominál. A VSD vegyes támadása egyesíti az első és a második lehetőség jellemzőit. A típusok mellett megkülönböztetik a paroxizmusok súlyosságát is.

Enyhe fokozat esetén a paroxizmus időtartama nem haladja meg a 15 percet. A helyreállítási időszakban az aszténia tünetei enyhén kifejeződnek. Az átlagos fokot kifejezettebb tünetek jellemzik, a roham időtartama akár egy óra is lehet, a felépülési időszak egy napig is elhúzódhat. Súlyos esetekben a betegek nagyszámú panaszt jelentenek, ami arra utal, hogy ezek a tünetek több mint egy órán keresztül fennállnak. A gyógyulási időszak súlyos esetekben akár több napig is eltarthat.

4 Klinikai kép

Az exacerbáció időszakában a sympathoadrenalis krízist az esti vagy éjszakai tünetek megjelenése jellemzi. A roham kialakulása a nap első felében általában nem jellemző a sympathoadrenalis krízisre. A betegek fejfájásról panaszkodnak, pulzáló érzés a fejben. A szív- és érrendszer részéről panaszok lehetnek a szívműködés megszakadása, erős szívverés, injekcióhoz hasonló fájdalom a szív tájékán.

Sympathoadrenalis krízis esetén olyan tünetek is megfigyelhetők, mint a végtagok zsibbadása, fulladás érzése, hidegrázásszerű remegés. A testhőmérséklet normális vagy emelkedett lehet, tachycardia figyelhető meg, és a vérnyomás emelkedhet. Vagoinsuláris krízis esetén a betegek a szív területének elhalványulásának érzéséről panaszkodnak, ami megszakad a munkában, levegőhiány vagy fulladás érzése van. Előfordulhat szédülés, általános gyengeség, az „ismeretlenbe” esés érzése, éhségérzet.

A bőr kipirosodik és nedves lesz. Az emésztőrendszer részéről jelentkezhetnek panaszok hasi fájdalomra, puffadásra, székelési ingerre. Az ilyen betegeknél a szívfrekvencia csökkenése észlelhető, a szívhangok aritmiásak lehetnek, és a nyomásszámok csökkennek a normál számokhoz képest. Vegyes változat esetén a betegek olyan panaszokat jelenthetnek, amelyek mindkét fent leírt típusra jellemzőek. A vegetatív-vaszkuláris paroxizmusok leggyakoribb típusai mellett más lehetőségek is vannak.

A VSD rohamát ájulás és a végtagok görcsös rángatózása kísérheti. Előfordulhat vestibulo-szerű változat is, amikor a fő panasz erős szédülés és fülzúgás. Egy másik lehetőség lehet egy roham, ahol a vezető tünet a fejfájás. Ez az úgynevezett migrénszerű roham. Van egy másik típusú VSD súlyosbodása, amikor hirtelen hányinger, hányás, súlyos gyengeség és a vérnyomás csökken.

5 Segítség válsághelyzetekben

Mi a teendő, ha a beteget hirtelen utoléri a válság. Hogyan kell harcolni, és lehet-e egyáltalán megbirkózni? Az első és szükséges lépés a provokáló tényező megszüntetése. A vegetatív-érrendszeri krízis segítése az uralkodó tünetektől, a szív- és érrendszer állapotától függ. Ha érzelmi zavar uralkodik, fel kell hagyni a negatív gondolatok „felszámolásával”. A fő feladat ebben a pillanatban a váltás és a figyelem elterelése.

Azoknál a betegeknél, akiknek légzési rendellenességei vannak, meg kell határozni a megfelelő légzési ritmust. A lassú és csendes légzést nyugodt kilégzéssel kell felváltani. Ezután néhány másodpercig szünetet kell tartania anélkül, hogy kényelmetlenséget okozna magának, és folytassa a légzőgyakorlatokat. Az orrodon keresztül kell lélegezni. Minden izgatott állapotban nyugtatók szedésével segít enyhíteni a rohamot. Hasonló helyzetben jól jöhet az Elektroukokk, a ginzeng, a valocordin, a valearin és más nyugtatók.

Valaki azt mondta, hogy a vegetatív-érrendszeri dystonia a lélek betegsége. Ezért az auto-edzés módszer ebben az esetben a hatékonysága miatt népszerű. Egy dolgot érdemes megjegyezni: a VSD nem halálos betegség, hanem az autonóm idegrendszer működésének zavara. Valójában a támadás nem jelent veszélyt az egészségre. Nyugtatók szedése, tájváltás, séta a friss levegőn az, amire ilyen pillanatokban szükség van. Nos, akkor helyes lesz a pszichoterapeutához fordulni. Ez a szakember kompetens vsd ügyekben. Egészségesnek lenni!

A vegetatív paroxizmusokra az a tény magyarázza, hogy a vegetatív patológia ezen változata meglehetősen gyakran fordul elő, számos klinikai megnyilvánulás jellemzi, szimulálhatja a belső szervek betegségeit, és gyakran neurotikus tünetekkel jár.

Különös figyelmet kell fordítani arra a kérdésre, hogy egyes vegetatív rohamok milyen kapcsolatban állnak a Penfield által 1929-ben izolált „vegetatív diencephaliás” betegséggel, amelyet ma pontosabban „hipotalamuszos” vagy „hipotalamusz-mezencephaliás” epilepsziának neveznek.

Osztályozás

A vegetatív paroxizmusokat epilepsziás és nem epilepsziás csoportokra osztják. Az előbbi a temporális lebeny epilepsziáját kísérheti, vagy a hipotalamusz epilepszia kifejeződése lehet. A második, nem epilepsziás krízis az idegrendszer funkcionális rendellenességeiben (), az autonóm dystóniában figyelhető meg az autonóm struktúrák megnövekedett reaktivitása miatt különböző szinteken (kortikális, hipotalamusz, szár, a határtörzs szimpatikus csomópontjai, napfonat). Tünetük szerint a vegetatív paroxizmusokat szimpatikus-mellékvese, vago-szigetes és vegyes csoportokra osztják.

Az idegi és humorális reakciókat vizsgáló laboratórium az autonóm paroxizmusok következő osztályozását javasolta.

Vegetatív paroxizmusok az idegrendszer nem epilepsziás jellegű funkcionális rendellenességének hátterében.

Vegetatív paroxizmusok a központi idegrendszer epilepsziás és nem epilepsziás jellegű fokális elváltozásainak hátterében.

Vegetatív paroxizmusok nem epilepsziás jellegű perifériás vegetatív képződmények (szimpatikus borderline törzs, szoláris plexus) szenvedése esetén.

A második csoportban, az elsődleges károsodás mértékétől függően, a következő alcsoportokat különböztetjük meg: a) vegetatív paroxizmusok, amelyek dominánsan szenvednek rhinencephaliás struktúrákat, epilepsziás jellegűek; b) vegetatív paroxizmusok, amelyek a hipotalamusz struktúráinak túlnyomórészt epilepsziás (hipotalamusz epilepszia) és nem epilepsziás jellegű elváltozásaival járnak; c) vegetatív paroxizmusok, amelyek túlnyomórészt az agytörzs caudalis részeinek szenvedését okozzák.

A legtöbb esetben az autonóm krízisek a hipotalamusz diszfunkciójával vagy organikus patológiájával összefüggésben fordulnak elő, és természetüknél fogva nem epilepsziás jellegűek (az esetek legalább 75%-ában), ezért ebben a fejezetben elsősorban ezekre koncentrálunk.

Az autonóm paroxizmus tünetei

A szimpatikus-mellékvese rohamok általában hirtelen, prekurzorok nélkül, a nap különböző szakaszaiban alakulnak ki, többnyire érzelmi, mentális vagy fizikai túlterhelés vagy rossz éjszaka (elégtelen vagy szorongó alvás) után. Általános gyengeség, tachycardia, tachypnea, emelkedik a vérnyomás, mydriasis, a bőr sápadtsága, hideg végtagok, szájszárazság, hidegrázás, remegés, polyuria és néha hiperglikémia. A roham súlyos szív- és érrendszeri rendellenességekkel kezdődik és végződik, melyeket érzelmi feszültség, szorongás és félelem kísér. A paroxizmus állapotából való kilépés lassan, több órán keresztül megy végbe.

A vago-insuláris paroxizmákat vérnyomás csökkenés, bradycardia, légzési nehézség, levegőhiány érzése, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hányinger, néha hipoglikémia, letargia, álmosság, hyperhidrosis jellemzi. A paroxizmus állapotából a betegek meglehetősen gyorsan távoznak. A posztparoxizmális időszakban az álmosság, az adynámia, az vazomotoros rendellenességek és az izzadás néhány percig (ritkábban 1-2 óráig) fennáll.

Vegyes paroxizmák esetén a szimpatikus-mellékvese- és vago-szigetes rohamok tüneteinek kombinációja figyelhető meg. A görcsrohamok hipotalamusz keletkezését olyan jelenségek hangsúlyozzák, mint a polydipsia, bulimia, polyuria és láz, ha van ilyen.

Az interiktális időszakban a betegek autonóm diszfunkcióval (dystonia), endokrin-anyagcserezavarokkal és neurotikus tünetekkel jelentkeznek. Gyakran előfordulnak nem élesen kifejezett neurológiai tünetek (anisoreflexia, hasi reflexek letargiája, anisocoria, a nasolabialis redők aszimmetriája). A beteg viselkedése roham során elsősorban személyiségének szerkezetétől, kultúrájától és társadalmi megjelenésétől függ. Az autonóm rendellenességeket mindenki a maga módján tapasztalja. Sok esetben a paroxizmus alatt és azt követően a neurotikus tünetek elmélyülése figyelhető meg.

A hipotalamusz zavarainál (morfológiai és dinamikus) gyakrabban fordulnak elő szimpatikus-mellékvese- és ritkábban vegyes típusú rohamok.

A vegetatív paroxizmusok okai

Az etiológiai tényezők közül a fő szerepet az alkotmányos (gyakran veleszületett) hajlam, az autonóm idegrendszer fokozott reaktivitása, kifejezett instabilitása és a beteg pszicho-vegetatív szervezetének gyengesége játssza. Ez az új kifejezés olyan funkcionális rendszerek komplexét jelöli, amelyek biztosítják a psziché, az autonóm és az állati idegrendszer egységét. Az exogén etiológiai tényezők nagyon változatosak lehetnek. Itt meg lehetne ismételni mindazt, amit egyrészt az általános neurózisok etiológiájáról, másrészt az autonóm disztóniáról mondtak.

A nem epilepsziás természetű hipotalamusz autonóm paroxizmust mentális tényező okozza, de előfordulhat különböző fertőzések, mérgezések, sérülések, érrendszeri tényezők és egyéb okok miatt a hipotalamusz (hipotalamusz-mesencephalicus) régiónak való kitettség eredményeként is. N. S. Chetverikov a diencephalicus régió betegségeit diencephalitisre (gyulladásos folyamatok), diencephalopathiára (mérgezés, trauma következményei, kifejezett gyulladás nélkül, de a hypothalamus régió idegsejtjeiben egyértelmű elváltozásokkal) és diencephalosisra (az agyi aktivitás dinamikus zavarai) osztja. autonóm központok, amelyek a pszichogén hatása alatt vagy a visszahatás mechanizmusa révén lépnek fel). Számos hazai és külföldi szerző hangsúlyozza, hogy a hypothalamus régió betegségei között reverzibilis folyamatok érvényesülnek. A hypothalamus apparátus funkciói szenvedhetnek a corticalis-hipotalamusz kapcsolatok kóros eltolódásai miatt, amelyek reverzibilis neurodinamikai rendellenességekkel járnak.

A paroxizmális autonóm rendellenességek általában mérsékelt hydrocephalussal járó reziduális encephalopathia hátterében alakulnak ki, főként a 3. kamra régiójában neuropátiás alkatú egyénekben.

Az exogén okok, amelyek röviddel a támadás előtt rendelkezésre álltak, a legtöbb esetben csak paroxizmust váltanak ki. Ez az állítás természetesen nem zárja ki a hypothalamus régió károsodásának lehetőségét és a jellegzetes paroxizmusok megjelenését valamilyen közelmúltbeli betegség vagy akár egy aktív szervi folyamat (basilaris arachnoiditis, encephalitis vagy encephalopathia primer lézióval) a legközelebbi következményeként. a hypothalamus régió központjai).

A vegetatív paroxizmusok általában 20-40 éves fiataloknál, nőknél gyakrabban fordulnak elő. Ritkábban hipotalamusz autonóm rohamok figyelhetők meg nőknél alatt, még ritkábban időseknél az érrendszeri elváltozások miatt.

A hipotalamusz vegetatív paroxizmusa szolaritisz, truncitis esetén figyelhető meg. Ezekben az esetekben másodlagosak, bonyolítják az alapbetegséget. Ezek a fertőző ágensek különböző vegetatív készülékekre gyakorolt ​​​​hatásaként vagy a vegetatív rendellenességek általános generalizációs hajlamával összefüggésben keletkeznek.

A vegetatív paroxizmusok diagnosztizálása

A hipotalamusz autonóm diszfunkciójával és patológiájával összefüggő autonóm paroxizmusokat meg kell különböztetni a hypothalamus (diencephalicus) epilepsziától. Ezt gyakran nem könnyű megtenni. Számos tényt és körülményt kell figyelembe venni.

A hipotalamuszos epilepszia rohama során általában eszméletvesztés lép fel (legalábbis nagyon rövid ideig), görcsök (általában tónusosak); az epilepsziás rohamok időben rövidebbek és gyakrabban ismétlődnek; gyakran megfigyelik éjszaka; nem kapcsolódnak sem érzelmi stresszhez, sem túlterheltséghez, sem a helyzethez; náluk a potencia gyakran szenved; a beteg a jó étvágy ellenére lefogy. Sajnos ezeknek a jeleknek külön-külön és mindegyiknek együttvéve csak relatív értéke van, és nem teszik lehetővé, hogy magabiztosan beszéljünk a támadás természetéről. Különösen hangsúlyozzák az elektroencefalográfiás adatok fontosságát a differenciáldiagnosztikában. Az interiktális időszakban a hipotalamusz epilepsziában szenvedő betegek EEG-je jellegzetes elváltozásokat - epilepsziás váladékokat - mutat az agytörzs orális részének régiójában. Sok szerző az elektroencefalográfiás kritériumot tartja a fő kritériumnak a hipotalamusz epilepszia igazolásában. A jellegzetes epilepsziás potenciálok azonban hiányozhatnak hipotalamuszos epilepsziában, és néha nem epilepsziás rohamokban is előfordulhatnak. Ebből következően egyetlen felvétel semmiképpen sem elég, ismételt EEG-re van szükség, esetleg stimulánsok és epilepsziás bioelektromos aktivitást gátló szerek alkalmazásával, ami nagymértékben megnehezíti a diagnózist és nem mindig kivitelezhető. Nyilvánvalóan ahhoz, hogy a vegetatív roham epilepsziás vagy nem epilepsziás jellegének kérdése többé-kevésbé magabiztosan megoldható legyen atipikus és zavaros esetekben, az összes fenti differenciáldiagnosztikai jel figyelembevételével szükséges a rohamok kezdetétől megfigyelni. befejezni, minden egyéb, az epilepsziás rohamra jellemző tünet meglétét vagy hiányát ellenőrizni, a beteg vegetatív roham utáni viselkedését nyomon követni, személyiségét jól megérteni, a családot (elsősorban szüleit, testvéreit) megvizsgálni, azonosítani. "kis" epilepsziás tünetek. Nem szabad megfeledkezni arról is, hogy a nem epilepsziás hipotalamuszos rohamok sokkal gyakoribbak, mint a hipotalamuszos epilepsziák, és a vegetatív szakértők óva intenek a hipotalamusz epilepszia tág diagnózisától.

Autonóm paroxizmális rendellenességek figyelhetők meg, amikor a limbikus rendszer részt vesz a folyamatban, leggyakrabban temporális lebeny epilepsziában, ahol auraként működnek. Rövid távúak, sztereotip jellegűek, gyakran egyes zsigeri funkciók elszigetelt megsértéseként nyilvánulnak meg. A vegetatív tüneteket a temporális lebeny epilepszia jellegzetes rohama követi.

Jól összegyűjtött anamnézis és a szimpatikus csomó vagy plexus károsodásának tünetei alapján megállapítható a hipotalamusz vegetatív rendellenességeinek másodlagos jellege, amely esetenként szolaritist vagy csonkagyulladást bonyolít.

A vegetatív rohamok diagnosztizálásához ki kell zárni a belső szervek (különösen a szív) betegségeit, a magas vérnyomást, a hisztériát, amelyek hipotalamuszos rohamokra emlékeztető vagy külsőleg teljesen hasonló vegetatív rendellenességeket okozhatnak.

Vegetatív paroxizmusok kezelése

A vegetatív paroxizmusok komplex és differenciált terápiát igényelnek: etiológiai (ha az etiológia ismert), patogenetikai és tüneti. A sikeres terápia érdekében törekedni kell a nozológiai diagnózis felállítására, amely tisztázza az autonóm idegrendszer primer károsodásának mértékét, a roham szerkezetét, a beteg személyiségének jellemzőit.

Az agyvelőbántalmak és a hydrocephalusos basilaris arachnoiditis ugyanazokat a kezelési módokat diktálja (fertőtlenítő, víztelenítő, felszívódó, stimuláló, allergiamentesítő, vitaminterápia), az autonóm idegrendszer fokozott reaktivitása az előző fejezetben tárgyalt gyógyszerek és fizioterápia alkalmazását teszi szükségessé. valamint a beteg neurotikus személyiségjegyei és a pszichogén faktor jelentős szerepe a rohamok etiológiájában speciális kezelést igényel. Egyértelmű, hogy a szimpatikus-mellékvese-rohamot bizonyos gyógyszerekkel, míg a vago-insuláris rohamot egészen más gyógyszerekkel kell kezelni.

A legkülönfélébb vegetatív rohamok kezelésében nagy helyet foglal el a pszichoterápia.

Ha valakinek VSD-je van, a roham különböző tünetekkel (fejfájás, szívműködési zavarok, általános közérzet romlása) nyilvánulhat meg. A vegetatív-érrendszeri dystonia nem önálló betegség. Ez egy klinikai szindróma. Ezt a patológiát az erek tónusának megváltozása okozza az autonóm idegrendszer működésének megzavarása miatt. A modern orvosi gyakorlatban nagyon gyakran diagnosztizálják a VVD-t. Ez gyakran megfigyelhető, ha a laboratóriumi és műszeres vizsgálatok eredményei nem segítenek a pontos diagnózis felállításában. Mi ennek a kóros állapotnak az etiológiája, klinikai tünetei és kezelése?

A VVD szinonimája a neurocirkulációs dystonia. Nagyon gyakran a VVD tüneteit gyermekkorban és serdülőkorban észlelik. Szinte minden második ember szenved ebben a betegségben élete során. A dystonia támadása nem jár semmilyen szerves patológiával. Azonban a gyakori rohamokkal járó hosszú lefolyás esetén az életminőség jelentősen romlik. Ez az állapot neurózis, magas vérnyomás kialakulását okozhatja. A VVD támadása gyakran a szív területén jelentkező fájdalomban és szívdobogásérzésben nyilvánul meg. Az ilyen emberek gyakran kardiológushoz fordulnak segítségért.

FIGYELEM!

Sok olvasónk aktívan alkalmazza a jól ismert, természetes összetevőkön alapuló, Elena Malysheva által felfedezett módszert a SZÍVBETEGSÉGEK kezelésére. Mindenképpen javasoljuk, hogy nézze meg.

Valamivel kevésbé aggódik a légzőrendszeri panaszok miatt. A dystonia szinte mindig rontja az emberek általános jólétét. Az érrendszeri dystonia az autonóm rendszer egyik vagy másik részlegének túlsúlya miatt alakul ki. Ez utóbbi sejtstruktúrákból álló komplex rendszer, amely az egész szervezet funkcionális állapotát szabályozza. Biztosítja a hőcsere normális lefolyását, a mirigyek, a szív munkáját. A rendszer szimpatikus és paraszimpatikus részekre oszlik. A külső tényezők negatív hatása esetén ezeknek az osztályoknak a munkája megszakad.

• örökletes hajlam;
• erős érzelmi élmények;
• túlmunka;
• traumás agysérülés;
• depresszió
• hormonális változások (terhesség vagy pubertás alatt);
• gerincoszlop sérülései;
• az éghajlati viszonyok éles változása.

A test veleszületett (örökletes) sajátosságai nagy jelentőséggel bírnak az érrendszeri dystonia kialakulásában. Minden az ember temperamentumától függ. A kockázati csoportba tartoznak a gyenge pszichés és labilis hangulatú gyermekek és felnőttek. Egy másik lehetséges kiváltó tényező a stressz. Ismeretes, hogy stressz során hormonok – adrenalin és noradrenalin – szabadulnak fel a vérbe. Szűkítik az erek lumenét, növelve a nyomást. Gyakori és hosszan tartó stressz esetén az autonóm idegrendszer nem megfelelő válaszreakciója alakul ki. A magas mentális stressz gyakran szomatikus patológiának köszönhető.

A vegetatív-érrendszeri dystonia rohamának kialakulása korai gyermekkorban lehetséges. Ebben a helyzetben a szülés alatti trauma, a hipoxia etiológiai tényezőként hat. Az ilyen gyermekeknél általában az emésztőrendszer működése zavart okoz. Serdülőkorban a dystonia főként a szív megsértésével nyilvánul meg.

A támadásnak nincs állandó klinikai képe. A folyamatban a szervezet bármely rendszere – szív- és érrendszeri, légzőszervi, húgyúti – részt vehet. A kardiális megnyilvánulások nagyon gyakoriak. Ezek közé tartozik a vérnyomás labilitása, a szívdobogás érzése és a szív munkájának megszakítása, fájdalom szindróma, tachycardia. A fájdalom intenzitása eltérő - a közepestől a súlyosig. Gyakran hasonlít angina pectoris vagy szívinfarktus rohamára. A nyomás jelentős ingadozása válsághoz vezethet. Az érszűkület a szimpatikus idegrendszer aktiválódásának köszönhető.

A VVD támadása esetén az embereket a következő megnyilvánulások zavarhatják:

• fokozott izzadás;
• levegőhiány érzése;
• fulladás;
• gyengeség;
• rossz közérzet;
• a munkaképesség csökkenése;
• ingerlékenység;
• ingerlékenység;
• a memória, a figyelem csökkenése;
• az iskolai teljesítmény romlása (gyermekek és serdülők esetében);
• a kezek hidegsége;
• szédülés;
• ájulás;
• hasfájás;
• hányinger;
• székletzavar.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia több mint 100 klinikai megnyilvánulása létezik.

Ha a roham nem múlik el gyorsan, veszélyesebb kóros állapotok alakulhatnak ki. Gyakran sympato-mellékvese krízis alakul ki. Ezt a katekolaminok vérbe jutása és érszűkület okozza. A vegetatív-vaszkuláris dystonia válsága a következő tünetekkel nyilvánul meg:

FIGYELEM!

Sok olvasónk aktívan használja a jól ismert természetes összetevőkön alapuló módszert, amelyet Elena Malysheva fedezett fel a VVD kezelésére. Mindenképpen javasoljuk, hogy nézze meg.

• tachycardia;
• fejfájás;
• fájdalom a szívben;
• a bőr sápadtsága;
• a vérnyomás emelkedése;
• remegés;
• félelem vagy szorongás érzése.

Ezt az állapotot meg kell különböztetni a szívinfarktustól és a hipertóniás krízistől. A legtöbb esetben a VVD-vel a válság legfeljebb 2 óráig tart. Az akut roham végén egy személy súlyos gyengeséget és rossz közérzetet érez. A válság után gyakran fokozódik a diurézis. A mellékvese krízist pánikrohamnak is nevezik. Ennek az állapotnak 3 súlyossági foka van: enyhe, közepes, súlyos. Enyhe fokú tünetek esetén 5-10 percig zavarják a beteget, majd megszűnnek. A mérsékelt és súlyos válság gyorsabban folytatódik. Az ember nem gyógyul meg azonnal.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia szövődményei nem csak a szimpatikus-mellékvese krízis. Kialakulhat vagoinsuláris krízis, hiperventiláció, vestibularis is. A válság gyakran vegyes, és különböző zavarokat egyesít. A vagoinsuláris krízis lefolyása ellentétes a sympatho-adrenalis krízis jellemzőivel. Ez felszabadítja az inzulin hormont a véráramba. Ez utóbbi fokozza a gyomor-bél traktus szerveinek munkáját, és gátolja a szív munkáját. Szédülésben, szívritmuszavarban, légszomjban, hányingerben nyilvánul meg. A pulzus ritkább lesz, a személy arca kipirosodik.
Az inzulin segít csökkenteni a vérnyomást. A gyomor és a belek fokozott munkájának hátterében a hasban dübörög, puffadás és székletzavarok jelennek meg.

A hiperventilációs válságnak megvannak a maga sajátosságai. Ezzel a vérnyomás emelkedik, és a légzésszám növekedése figyelhető meg. Ezeknek az embereknek nehéz lélegezni. A testhelyzet éles megváltozásával a VVD hátterében a vestibularis válság kialakulása lehetséges. Hányinger vagy hányás és szédülés jellemzi.

Közvetlenül a kezelés előtt egy személyt diagnosztizálni kell. Ennek az állapotnak nincsenek pontos kritériumai. Ebben a helyzetben ki kell zárni a szomatikus patológiát (ischaemiás szívbetegség, a gyomor és a belek patológiája, magas vérnyomás). A diagnózis általános vizsgálatokat, fizikális vizsgálatot, elektrokardiográfiát, belső szervek ultrahangját, elektroencefalográfiát foglal magában. Funkcionális teszteket (ortosztatikus) is szerveznek.

Ha VSD támadás alakult ki, mi a teendő ebben a helyzetben? Eltérően más vészhelyzetektől (szívinfarktus, stroke, hipertóniás krízis), a dystonia nem igényel sürgősségi ellátást. Békét kell biztosítani az embernek. Nyugtatáshoz Corvalol vagy Valocordin használható. Forró vízbe teheti a lábát. Ha valakinek erős gyengesége van, hagynia kell aludni. Feltétlenül mentőt kell hívni. Az orvosnak meg kell vizsgálnia az áldozatot, hogy kizárja a súlyosabb patológiát.

Kezelési és megelőző intézkedések

Nem mindenki tudja, hogyan lehet enyhíteni a támadást. Ezeket a betegeket háziorvos kezelheti. A terápiának átfogónak kell lennie, és a fő provokáló tényezők kiküszöbölésére kell irányulnia. A vegetatív-vaszkuláris dystóniára való örökletes hajlam esetén a kezelés a tünetek megszüntetésére és a lehetséges szövődmények megelőzésére irányul. A terápiát célszerű nem gyógyszeres módszerekkel kezdeni.

A kezelés magában foglalja a munka és a pihenés normalizálását, az egészséges életmód fenntartását, a stressz megszüntetését, a számítógépes munka korlátozását, a gyakori sétákat a friss levegőn, a masszázst, a vízkezeléseket és az aktivitás növelését.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és rendszeresnek kell lennie. A sportolás jó egészségügyi hatást fejt ki. A fizioterápiát (elektroforézist) széles körben alkalmazzák. A vagotomiával az elektroforézist Mezatonnal vagy koffeinnel, szimpatikotómiával pedig magnéziummal, Eufillinnel végezzük. Ha nincs hatás, akkor gyógyszereket használnak. A szív munkájának megszakítása esetén valerian és anyafű tinktúráját használják. Fejfájás, csökkent memória és figyelem esetén nootropikum (Piracetam) javallt. Depressziós hangulat és apátia esetén antidepresszánsokat alkalmaznak. Krízishelyzetben a gyógyszerek parenterálisan is beadhatók. Nemcsak azt kell tudnia, hogyan lehet enyhíteni a VVD-támadást, hanem azt is, hogy milyen megelőző intézkedéseket kell tenni. A megelőzés magában foglalja az egészséges életmód fenntartását, az egészséges alvást, a helyes táplálkozást. Fontos a stressz megelőzése. Így a vegetatív-érrendszeri dystonia nem különálló betegség. Ez egy olyan tünetegyüttes, amely az autonóm idegrendszer megsértését tükrözi.

És néhány titok...

• Gyakran érez kellemetlen érzést a fej területén (szorító, nyomó vagy lüktető fájdalom)?
• Kísért a fáradtság, a depresszió, az apátia, az erővesztés érzése...
• Fájdalom az ízületekben és izmokban, görcsök a belső szervekben ...
• Nincs mit mondani a légszomjról a legkisebb fizikai erőfeszítés után ...
• És sok gyógyszert szedsz már régóta...

De abból a tényből ítélve, hogy ezeket a sorokat olvasod, a győzelem nem az Ön oldalán áll. Ezért javasoljuk, hogy ismerkedjen meg Elena Malysheva új technikájával, aki hatékony gyógymódot talált a SZÍV-betegségek, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és az erek tisztítására.

A vegetatív-vaszkuláris dystonia az autonóm idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus részlegeinek kölcsönhatásának felborulásának eredménye. Általában a jogsértések befolyásolják az erek állapotát, az emésztőrendszer tevékenységét, hormonális és mentális zavarokat okoznak. Úgy gondolják, hogy a labilis idegrendszerű emberek hajlamosabbak a VSD-re, azonban az orvosi enciklopédiákban szereplő információk a VSD-t polietiológiai betegségként írják le. A dystonia leggyakrabban a pubertás időszakában jelentkezik, és az évek során a tünetek egyre hangsúlyosabbá válnak, új kóros állapotokkal kiegészítve.

A cefalgiás szindrómával járó VVD fülzúgásban, fejfájásban, ájulásban stb.

A vegetatív-vaszkuláris dystóniát számos különböző kritérium szerint osztályozzák, beleértve a lefolyás súlyosságát, etiológiáját, a rendellenességek lokalizációját. A lefolyás súlyosságától függően a betegség a következőkre osztható:

• paroxizmális (paroxizmális);
• állandó (állandó).

A VVD állandó lefolyását a betegség tüneteinek állandó megnyilvánulása jellemzi. Ezek a megnyilvánulások zavarják az ember normális működését, és kezelést igényelnek, de súlyosságuk nem olyan magas, mint a paroxizmális lefolyás esetén.

A dystonia tüneteit meglehetősen széles körben képviselik, és attól függ, hogy melyik szervrendszer hibásodott meg. A perifériás idegrendszer patológiái azokban a szervekben jelentkező kudarcokban nyilvánulnak meg, amelyekkel a kapcsolat megszakad.

Az ANS munkájának a szív- és érrendszerrel kölcsönhatásban való megsértése a belső szervek hipoxiáját vonja maga után a keringési rendszer működésének patológiája miatt. Ezeket a következő jellemzők fejezik ki:

• ugrás a vérnyomásban;
• tachycardia;
• nehézlégzés;
• szívpanaszok;
• fokozott izzadás;
• aritmia;
• hideg végtagok;
• ájulás.

A gyomor-bél traktus működésének megsértése esetén gyakori székletzavar, hamis székletürítési vágy, stresszes gyomorfájdalom. A hormonális patológiák ellenőrizetlen súlygyarapodáshoz vagy súlycsökkenéshez vezethetnek. A neurológusok gyakrabban emlékeztetnek a VVD-re, mint más orvosok, ami hangsúlyozza a betegség kezdetének természetét, és megmagyarázza a mentális zavarok (pánikrohamok, neurózis, hisztéria, depresszió) jeleit.

A tachycardia és a légszomj egyértelmű jelei a VSD jelenlétének

A specifikus tünetekkel párhuzamosan a dystonia általános klinikai képe figyelhető meg, amelyet a következő tünetek képviselnek:

• általános gyengeség;
• gyors fáradékonyság;
• koncentrációs problémák;
• memóriazavar;
• nehéz légzés;
• zaj a fülben;
• fejfájás.

A VVD paroxizmális lefolyása (válság) magában foglalja a betegség lefolyását időszakos rohamokkal (krízisekkel), amelyeket a betegség világos és intenzív megnyilvánulásai kísérnek, és a tünetek teljes hiánya közöttük. Általában provokáló tényezők a stresszes helyzetek, a fertőző betegségek, a premenstruációs szindróma és más, a test normális állapotára jellemző atipikus helyzetek. A VVD krízislefolyását a támadást okozó rendellenességek lokalizációjától függően osztályozzák.

Szimpatikus-mellékvese krízis

A perifériás idegrendszer szimpatikus részlege felelős az emberi szervezet normális és jól koordinált munkájáért a fokozott érzelmi és fizikai stressz időszakában. Az idegrendszernek ez a része aktiválja a mellékveséket, és szabályozza az adrenalin felszabadulását, amely biztosítja a szervezetnek a túlterheléssel való megbirkózáshoz szükséges energiát. A dystonia által okozott patológiák az idegrendszer ilyen mennyiségű hormon észlelésének megsértéséhez vezetnek. A támadást kiváltó okok között a következők találhatók:

• szívbetegségek;
• a hormonális háttér átstrukturálása pubertás és terhesség alatt;
• osteochondrosis;
• rossz szokások;
• avitaminózis;
• a szervezet legyengült állapota fertőzések után.

A rossz szokások komoly zavarokat okozhatnak az emberi idegrendszer működésében.

A válságot a következő tünetek jellemzik:

• Erős fejfájás;
• aritmia;
• jelentősen megnövekedett nyomás;
• fokozott szívverés;
• hidegrázás;
• sápadtság;
• félelem.

A támadás időtartama a súlyosságától függ. Az enyhe formák legfeljebb 5 percig tartanak, és nem minden tünet fejezi ki, a súlyosabb formákat görcsök kísérhetik, és több mint egy órán át tartanak. A felépülés elég gyors, a halál valószínűsége közel nulla.

Vagoinsuláris válság

Az ANS paraszimpatikus részlegének meghibásodása következtében fordul elő. Jellemzője a nagy mennyiségű inzulin felszabadulása a vérben, a vércukorszint azonnali csökkenése és a hipoglikémia kialakulása. Ez az állapot a következők hátterében fordulhat elő:

• traumás agysérülés;
• alkoholos mérgezés;
• feszültség
• cukorbetegség;
• fertőző betegség;
• mentális zavar.

Leggyakrabban a vagoinsuláris krízis prepubertás és pubertás korú gyermekeknél fordul elő. A támadást a következő tünetek kísérik:

• hő;
• hányinger;
• székelési inger;
• fokozott izzadás;
• hiperémia;
• gyenge pulzus;
• alacsony pulzusszám;
• fájdalom a gyomorban;
• ájulás;
• pánik;
• nehézlégzés;
• sötétedés a szemekben.

A válság időtartama fél órától egy óráig változik, a gyógyulás hosszú. Halálos kimenetel lehetséges, öngyógyulás nem várható, orvosi ellátás szükséges.

Túl gyenge pulzus - ez a helyzet gyakran vagoinsuláris krízis esetén fordul elő

Komplikációk

A VVD lefolyása paroxizmussal bonyolultnak tekinthető, és kevésbé gyakori, mint állandó. A paroxizmusok leggyakoribb típusai a következők:

• fejfájás (cefalgia);
• ájulás (szinkópe).

VSD cefalgiás szindrómával

Az állapot előfordulása a véráramlás romlásával és az agy hipoxiájával jár. Az érszűkület miatt a véráramlás nem tudja az agyba juttatni a szükséges oxigéndózist, és ekkor kezdődnek a fő tünetek kialakulása:

• fejfájás, a test helyzetétől függően (a gyógyszerek hatástalanok);
• fülzúgás;
• eszméletvesztés (ritka);
• álmosság;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• idegrendszeri rendellenességek kialakulása a cefalalgia hátterében, annak folyamatosan visszatérő lefolyásával.

A cefalgiás szindrómával járó VVD diagnózisát számítógépes és mágneses rezonancia képalkotás segítségével végzik.

VSD syncope-val

Ezt az állapotot rövid ideig tartó eszméletvesztés vagy ájulás jellemzi, amihez keringési zavarok, pulzus- és izomtónuscsökkenés társul. Az ájulást szakaszok jellemzik:

• elájul(hányinger, sápadtság, szédülés, általános gyengeség, fülzúgás jellemzi, a szakasz körülbelül 5 percig tart, a személynek van ideje észrevenni, hogy állapota élesen romlik);
• ájulás(néha az izmok teljes ellazulása, a bőr cianózisa miatt akaratlan vizelés következik be);
• ájulás utáni(gyors felépülés, a gyengeség továbbra is fennáll).

A syncope-val járó VSD-t túlzott sápadtság, fülzúgás és néhány egyéb tünet jellemzi.

A syncope típusait az őket okozó okok szerint osztályozzák:

• vasovagal syncope (a vegetatív-vaszkuláris dystonia leggyakoribb formája syncopalis állapotokkal, túlmelegedés, fülledt helyiségben való hosszan tartó expozíció, erős érzelmek, hirtelen fájdalom miatt fordul elő);
• cerebrovaszkuláris syncope (osteochondrosissal és a nyaki gerinc mechanikai károsodásával fordul elő, a fej éles elfordítása válthatja ki);
• arrhythmogén syncope (a szívinfarktus első tünete);
• ortosztatikus ájulás (amit a testhelyzet vízszintesről függőlegesre történő hirtelen megváltozása okoz).

Leggyakrabban a VVD-t felnőtteknél diagnosztizálják, de az első jelek már 10-12 éves korban jelentkeznek. A közvetített és megfelelő kezelés érdekében meg kell hallgatni testének jelzéseit, és időben azonosítani kell a jogsértéseket.

A VVD rohamát váratlan kudarcnak nevezik, amely az autonóm idegrendszerben fordul elő. A testrendszerek és számos szervének munkájában diszharmónia lép fel. Ez a helyzet rossz az ember állapotára nézve, mivel a tünetek nyilvánvalóvá és erőssé válnak. Azonban később beszélünk róluk, és először megvitatjuk, miért fordulnak elő ennek a szindrómának a krízisei.

Az okok

A VVD rohamának okai ugyanazok, mint magának a szindrómának az okai. Sok van belőlük, felsoroljuk a főbbeket:

• neurológiai és endokrin betegségek;
• hormonális változások a szervezetben;
• örökletes hajlam;
• pszichofizikai túlterhelés, stressz;
• rossz életmód, rossz szokások;
• agyrázkódás;
• születési trauma.

Az érintett osztályokon belül többféle válságtípus különbözik.

1. Vagoinsuláris válság. A paraszimpatikus osztály munkája megszakad.
2. Szimpatikus mellékvese krízis, amikor a szimpatikus osztály munkája meghaladja a paraszimpatikusét.
3. Vegyes roham. Mindkét fenti fajra jellemző tünetek jelentkezhetnek.

Három típust is megkülönböztetünk súlyosságuk és időtartamuk szerint.

1. Akár tizenöt percig tartó könnyű válság. Kevés jellegzetes tünet van, asthenia nem figyelhető meg.
2. Mérsékelt súlyosságú támadás. Az időtartam körülbelül egy óra, sok tünet van, a krízis utáni asthenia 24-36 óráig tarthat.
3. Súlyos válság. Időtartam több mint egy óra, több tünet, az asthenia több napig is eltarthat.

Az autonóm rendszerben fellépő megsértések a paraszimpatikus és szimpatikus részleg funkcióinak megsértéséhez vezetnek, ami a mellékvese hormonok, mediátorok és más mirigyek felszabadulásának megzavarásában fejeződik ki. Az ilyen meghibásodások mind a szindróma egészének, mind a támadásainak tüneteinek megjelenéséhez vezetnek, amelyeket később tárgyalunk.

Tünetek

Minden embernek más-más tünetei vannak a támadásnak. Lehetséges, hogy az egyik tünet nagyon erősen érezhető, a másik pedig nem, ha egyáltalán nem. Amint azt már megtudtuk, sok múlik a válság súlyosságán. Tehát hogyan nyilvánulhat meg a VVD támadása?

Fájdalom. A szív régiójában lokalizálható, ahol tompa szűkület lesz érezhető. A fájdalom átjuthat a bal kézbe, pontosabban a lapocka alá és az alkaron. A tompa nyomáson kívül bizsergés is előfordulhat ugyanazon a területen. Képesek élesek lenni és gyorsan passzolni. Ha az előző vizsgálat során nem derült ki szívprobléma, akkor a felsorolt ​​állapot pontosan a megindult rohamról fog beszélni, ami azt jelzi, hogy létfontosságú motorunk fizikailag vagy pszichésen túlterhelt, és ideje pihentetni.

A fejfájások egymás után következhetnek, és naponta többször is megjelenhetnek. Ez több hónapig is eltarthat, majd körülbelül hat hónapig szünet, majd minden új körben kezdődik. Az első tíz percben fejfájással együtt jelentkezik, és a következő állapot lép fel:

• az arc vörössége;
• a szem vörössége, könnyezés;
• izzadó;
• a szemhéj kihagyása.

Ez az állapot gyakran megfigyelhető a 20-30 éves korosztályba tartozó férfiaknál, különösen, ha rossz szokásaik vannak, mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

1. Légszomj érzés.
2. Erős szívdobogás érzése.
3. Rázás.
4. Hányinger.
5. A vérnyomás csökkenése vagy növekedése.
6. Gyengeség.
7. Szédülés.
8. A látás és hallás romlása.
9. Ájulás.

Ezek a jelek különösen meleg időben figyelhetők meg. Így kezdődik a pánikroham. Ami?

Ez egy nagyon erős természetű támadás, amikor az emberben növekszik a félelemérzet, és elkezdődik a pánik. Ez a VVD nagyon élénk megnyilvánulása, amely villámgyorsan fejlődik, szó szerint néhány percen belül, és néhány óráig tart. Az ilyen támadás időtartamát az a tény magyarázza, hogy a félelemhormonok részt vesznek a folyamatban. A tünetek ugyanazok, mint amit már felsoroltunk, de vannak továbbiak is.

• pánik;
• halálfélelem;
• ingerlékenység;
• fokozott fáradtság;
• alvászavar;
• a testhőmérséklet emelkedése.

Kezelés

Természetesen az orvosnak el kell magyaráznia az embernek, hogyan kell kezelni az ilyen támadásokat. A jó hatást gyakran a nyugtató és serkentő hatású gyógyszerek biztosítják. Ilyen például a macskagyökér, az anyafű, a valocordin, a bazsarózsa, a ginzeng, a kínai magnólia szőlő és az eleutherococcus. Ezek közül a tinktúrákból 50 grammot el lehet keverni vízben, általában fél pohárral. A vércukorszintet normalizálni lehet, ha valami édeset eszünk. Ha egy percig enyhén megnyomja a szemgolyókat, kiderül, hogy enyhíti a test remegését és az erős szívverést.

A vérnyomás emelkedésével meg kell próbálnia azonnal bevenni azt a gyógyszert, amelyet az orvos ilyen esetekre írt fel. Ha ez nem lehetséges, készíthet lábfürdőt, tíz percig melegen. Meleg zuhanyt is vehet, amelyet a nyakra és a nyakra kell irányítani. Semmi esetre se vegyen forró, teljes zuhanyt és még meleg fürdőt sem. Egy hosszú, de könnyű séta a friss levegőn is segíthet.

A szív régiójában jelentkező fájdalom segíthet enyhíteni a nyugodt testhelyzetet. Ehhez üljön le egy székre, és lazítsa meg a testet részenként. Jobb ezt a lábujjaktól kezdeni, és befejezni az arc izmait.

Mi a teendő pánikroham alatt? Először is abba kell hagynod, hogy negatív gondolatokat gondolj magadról. Végül is minden, ami történik, nem olyan ijesztő, hiszen a halál közeledése nem mond semmit. Nyugtatót szedhetsz, de nem kell elragadtatni tőle. Pánikroham esetén tanácsos leülni vagy lefeküdni, és megpróbálni elterelni a figyelmét a fájdalmas gondolatokról, például a betanult versek vagy szövegek emlékezésével.

Általában mindez enyhíti a helyzetet, de maga a támadás egy bizonyos ideig, egy órától két óráig tart. Azt, hogy a végéhez közeledik, a vizelés jelzi, ami gyakori és bőséges lesz. A vizelet szinte színtelen lesz. Ez a jelenség egyébként leggyakrabban azt jelzi, hogy egy személy pánikrohamot kapott.

Megelőzés

A megelőző intézkedések bizonyos követelmények betartásából állnak, amelyek segítenek csökkenteni a válság valószínűségét vagy megkönnyítik a válság áthaladását.

1. Ha kint meleg van, kalapot kell viselnie, hogy elkerülje a napszúrást. Azt is tanácsoljuk, hogy vigyünk magunkkal vizet, és ne tartózkodjunk sokáig a napon, még sapkával sem.
2. Legyen nálad valami nyugtató, ami sokat segít. Lehet anyafű vagy valerián. Ha van egy olyan feltételezés, hogy a helyzet kezd eszkalálódni, jobb, ha azonnal elfogadjuk.
3. Kövesse a napi rutint. Fontos megjegyezni, hogy az átlagos alvási idő körülbelül nyolc óra. Ezenkívül fontos, hogy minden ember életének két fontos összetevőjét helyesen kombinálják - a munkát és a pihenést.

1. Sportol. Természetesen itt is fontos az egyensúly. De mindenesetre a sportnak nem szabad az utolsó helyet elfoglalnia az életben. Lehet úszni, táncolni, síelni, futni és aerobikozni. Mindezek a tevékenységek ellenállóbbá teszik a szervezetet a negatív hatásokkal szemben. De fontos figyelembe venni a nyomás állapotát. Például, ha igen, akkor az órákat kíméletes módban kell tartani.
2. Megfelelő táplálkozás. Az élelmiszereknek vitaminokban gazdagnak kell lenniük. Ne éljen vissza az állati zsírokkal. Ezek egy részét növényi zsírokkal kell helyettesíteni. Ha valakinek magas vérnyomása van, akkor ne egyen pácokat, savanyúságot és nagy mennyiségű sót, de jobb, ha nagyobb hangsúlyt fektet a magnézium-sókat tartalmazó élelmiszerekre: hajdina, zabpehely, dió stb.
3. Hasznos a fej, a hát és a gallérzóna C1-C4 masszírozása. Az ülések időtartama kívánatos ehhez: 8, 10 és 15 perc, a tanfolyam körülbelül 20 eljárás. Ha a nyomás csökken, akkor masszírozhatja a végtagokat és a törzset.

Amint látja, nem kell félnie a VVD-támadásoktól, mivel ezek nem jelentenek különösebb veszélyt az egészségre, különösen a halálos veszélyekre. A pszichológiai tényező nagy jelentőséggel bír, hiszen a következő rohamtól való félelem, különösen a pánikrohamtól való félelem közelebb hozhatja azt, mert ez további stressz az idegrendszer számára. A fenti megelőző intézkedések mindegyike segít megnyugtatni az idegrendszert, és ritkítja a válságok előfordulását, mivel számos ok egyszerűen eltűnik a helyes, egészséges életmód miatt, és nem súlyosbítja egy ilyen kellemetlen, de kezelhető szindróma lefolyását.