Fényvédő krém UVA és UVB sugárzás ellen: melyiket válasszam? Szemüveg. UV-védelem Kerülje a napsugárzást

Annak ellenére, hogy a világban már több évtizede használnak fényvédőket, a fényvédők csomagolásán szereplő számokat még mindig sokan a maguk módján értelmezik. Milyen SPF és PA értékek védenek meg biztosan a naptól? És tudod, hogyan kell helyesen használni a fényvédőt?

Az UV-szűrővel ellátott termékek eltérő összetételűek és eltérő hatáselvűek. A hatás elve szerint fizikai (visszaverő) és kémiai (elnyelő) részekre oszthatók.

Nagyon apró részecskék kerülnek a bőrre, amelyek visszaverik a napsugarakat. Az ilyen termékekben két hatóanyagot használnak - titán-dioxidot és cink-oxidot, míg a többi aktív fényvédő anyag a kémiai típushoz köthető. A fizikai fényvédők visszaverik az UVA, UVB sugarakat, és visszaverhetik az infravörös sugárzást is. Szinte nem okoznak irritációt, és még az érzékeny csecsemők és gyermekek bőrére is alkalmasak.

Hátránya, hogy minél magasabb a hatóanyag tartalom (illetve az SPF faktor), annál nagyobb kényelmetlenséget okoz a használatuk: fehér foltok a bőrön, eltömődött pórusok, ragacsos érzés. Alacsony hatóanyag tartalommal (SPF 30 alatt) kényelmesebb a használat érzése, de az UVA sugarak (PA +, PA ++) elleni védelem nem elegendő.

A fent említett két szűrő közül: a titán-dioxid és a cink-oxid, a cink-oxid véd az UVA és UVB sugárzás ellen. A titán-dioxid hatékonyabban véd a rövidhullámú UVA és UVB sugarak ellen. Fizikai fényvédők vásárlásakor tehát érdemes olyan terméket választani, amely mindkettőt vagy csak cink-oxidot tartalmaz, nem pedig csak titán-dioxidot.

Az UV-szűrő kémiai elve (elnyelő)

Az ilyen hatáselvű szűrők elnyelik az UV-sugárzást és megsemmisítik azt, és a bőr számára biztonságos energiává alakítják át. A vegyi UV-szűrők közé tartozik a cinnamát, oktokrilén, butil-metoxidibenzoil-metán (avobenzon), benzofenon-2 (oxibenzon) és mások.

Számos előnyük van: használat után könnyedség és frissesség érzetet hagynak a bőrön, sokféle felszabadulási formájuk van (pl. gél), de hatékonyan csak az UVA sugarak ellen védenek, sőt még az alacsony SPF faktorú termékek is. jól végezze ezt a funkciót (húsz alatt).

Ezeknek a hatóanyagoknak a hátránya, hogy mindegyik csak egy részét blokkolja a sugárzásnak, külön-külön használva nem túl fénystabilak. Ezért többféle vegyi szűrőt tartalmazó termékeket kell használni. Ezenkívül a vegyi szűrőkkel ellátott termékek égést, bőrviszketést és szemirritációt okozhatnak.

A legjobb fényvédelem. Mit válasszunk?

Az interneten rengeteget írnak arról, hogy a vegyszerek károsak a bőrre, hiszen rákkeltő komponenseket tartalmaznak, ezért érdemes fizikai szűrős fényvédőket választani. Az ilyen kijelentéseknek nincs tudományos megerősítése, és pletykákon alapulnak. Mind a fizikai, mind a kémiai szűrőknek vannak erősségei és gyengeségei.

Háromféle fényvédő krém található a piacon: csak fizikai szűrőkkel, csak vegyszeres és vegyes. Ez utóbbiak a legelterjedtebbek, mivel ezek alkatrészeik minden előnyével rendelkeznek, és egyben kompenzálják a hátrányaikat. Az ilyen termékek a megfelelő választás azok számára, akik nem szoktak fényvédőt használni.

Az UV-szűrős krémek nemcsak a leégéstől óvják meg a bőrt, hanem az öregedéstől és a ráktól is. Fényvédő krém vásárlásakor nagyon fontos ügyelni arra, hogy az UVA és UVB sugarak ellen is jó védelmet nyújtson. A napkrém hatékonyságának legbiztosabb módja, ha elolvassa az összetevőit. A fogyasztók kényelme érdekében két mutatót használnak (SPF és PA), amelyek az adott termék védettségi fokát jelzik. De eddig sokan nem tudják, mit jelentenek ezek a mutatók.

Mi az SPF (fényvédő faktor)?

Ez az UVB sugarak elleni védelem mértékének mutatója. Ezek a sugarak különösen erősek nyáron, égési sérüléseket és bőrpírt okozhatnak. Korábban 60-as, sőt 100-as SPF-vel rendelkező termékeket is lehetett találni az értékesítésen, de nemrég Koreában, ha az SPF-mutató meghaladja az 50-et, egyszerűen 50+-ra tették (a helyzet hasonló Oroszországban).

Nem egyértelmű okokból sokan úgy vélik, hogy ezek az adatok azt mutatják, hogy a fényvédő krém mennyi ideig tart ki az alkalmazás után. Ez persze nem igaz; Helyes az SPF-et az UVB sugarak elleni védelem mértékének mennyiségi mutatójaként felfogni.

Az SPF az UV-blokkolás mértéke
SPF 15 = 14/15 = 93% UV blokkolás. A sugarak behatolása a bőrbe 1/15 (7%).
SPF 30 = 29/30 = 97% UV blokkolás. A sugarak behatolása a bőrbe 1/30 (3%).
SPF 50 = 49/50 = 98% UV blokkolás. A sugarak behatolása a bőrbe 1/50 (2%).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% UV blokkolás. A sugarak bőrbe jutása 1/90 (1,2%).

Láthatjuk, hogy az SPF 15 blokkoló képessége 5%-kal alacsonyabb, mint az SPF 50-é, míg az SPF 50 és az SPF 90 között nem olyan nagy a különbség, mindössze 0,8%. Az SPF 50 után szinte nem növekszik meg a napsugárzás elleni védelem, és a vásárlók gyakran azt gondolják, hogy az SPF 100 kétszer erősebb, mint az SPF 50. Az ilyen hibák elkerülése érdekében az ázsiai országokban és az USA-ban minden 50 egység feletti SPF 50+ lett. Ezzel véget ért az esztelen digitális versenyfutás az 50 feletti SPF-értékű termékek között.

Mi az a PA (Protection Grade of UVA)?

A PA indexet ázsiai országokban, elsősorban Koreában és Japánban használják az UVA-védelem mértékének mutatójaként. Ez a mutató annál magasabb, minél több a „+” jel a „PA” betűk után. Az UVA sugárzás körülbelül 20-szor erősebb, mint az UVB sugárzás, és mélyen a bőrbe hatolva ráncok, öregségi foltok és szeplők megjelenéséhez vezethet.

Ahhoz, hogy megértsük, mi a PA, meg kell értened a PPD-t (Persistent Pigment Darkening). Ezt az indexet Európában (elsősorban Franciaországban) használják az UVA elleni védelem mértékének jelzésére. A PPD számértékkel rendelkezik, és minél nagyobb, annál erősebb a védelem. Elmondható, hogy a PA +, PA ++, PA +++ a PPD újradefiniált mutatói (gyenge, közepes, erős).

A PA+ a PPD 2–4-nek felel meg.
A PA++ megfelel a PPD 4-8.
A PA+++ a PPD 8-16-nak felel meg (Koreában a PA+++ a maximális védelmi fokozat).
A PA++++ megfelel a PPD 16-32 szabványnak (Japánban 2013 óta használják).

Mennyire hatékony a fényvédőm az UVA ellen?

Az európai szabványok szerint ahhoz, hogy a termék hatékonyan védjen mindkét típusú UV-sugárzással szemben, szükséges, hogy a PPD érték legalább egyharmada legyen az SPF értéknek. Vagyis ha az SPF 30, akkor a PPD-nek legalább 10-nek kell lennie (PA++++), ha pedig az SPF 50+, akkor a PPD-nek meg kell haladnia a 16-ot (PA++++).

Ellenőrizheti a termékben lévő anyagok összetételét és mennyiségét is. Az amerikai termékeken a gyártó köteles feltüntetni az UV-szűrőket is tartalmazó hatóanyagok mennyiségét. Az egyik leghatékonyabb UV-szűrő az avobenzon, amelynek legalább 3%-a a tartalma, és ha ezen kívül az oktokrilén és az oxibenzon fotostabil elemek is szerepelnek az összetételben, akkor biztos lehet benne, hogy ez a termék hatékony UVA. védőszer.

Milyen szabályokat kell betartani, hogy a fényvédő krémed tökéletesen működjön?

Az SPF védelem mértékének ellenőrzéséhez a terméket 2 mg/1 cm2 arányban kell felvinni a bőrre, és ki kell tenni a bőr ezen területét a napsugárzásnak. A szükséges védelem mértékét az határozza meg, hogy egy ilyen ellenőrzés után megjelent-e bőrpír a bőrön.

Általában azonban a vásárlók a szükséges mennyiség harmadát sem használják fel. Körülbelül 0,8 g terméket kell az arcra felvinni, térfogatát tekintve ez annak a mennyiségnek felel meg, amely a tenyér összehajtott csészével kitölti a közepén lévő mélyedést.

Ha a szükséges összegnél többet használ fel, akkor ez növelheti az eredeti SPF-t. De ne feledje, hogy ha a szükséges forrásmennyiség felét 50 egység SPF-indexszel alkalmazza, akkor annak hatékonysága nem 25 egységre csökken, mint amilyennek látszik, hanem 7-re.

Vigyen fel fényvédőt 30 perccel a kilépés előtt

Ez azért szükséges, hogy ideje legyen beszívódni a bőrbe, és nem csak a kémiai, hanem a fizikai szűrőkhöz is szükséges. Fizikai szűrőkkel ellátott termék felvitele után a bőr először zsírossá vagy csúszóssá válik, és jobb, ha nem hagyjuk el a házat, amíg matt nem lesz.

Frissítse az eszközt 2-3 óránként

Az összes jelenleg kapható fényvédőt, legyen az SPF 30 vagy 50, 2-3 óránként újra fel kell kenni, hogy továbbra is hatékonyan működjenek az SPF-indexük szerint. A tény az, hogy ezeknek az alapoknak az összetevői fokozatosan lebomlanak a faggyú- és verejtékmirigyek váladékának, valamint az ultraibolya sugárzásnak a hatására.

Úszás után újítsa meg fényvédőjét

Ha valamelyik testrésze megnedvesedik, törölje szárazra, és kenje be újra a fényvédő krémet. Még akkor is, ha a fényvédőt vízállónak tartják, fürdés után érdemes újra felkenni.

Ha pedig erősen izzad, szárítsa meg a testét egy törülközővel, és kenje be újra a fényvédő krémet. Ha nedves bőrre viszi fel a terméket, az vízben hígul, és nem fog megfelelően hatni, ezért csak száraz bőrön használja.

Kerülje a napon való tartózkodást

Az UV-sugárzás nyáron a legerősebb 10 és 15 óra között. Ha ilyenkor ki kell mennie a szabadba, kenje be újra a fényvédő krémet, mielőtt kimenne. Ne légy komolytalan, ne gondold, hogy "semmi nem fog történni, ha egy rövid időre, 10 percre kiugrasz az utcára." A napfény bőrre gyakorolt ​​káros hatásai kumulatív hatásúak, és a fotoöregedés oka. Hatalmas összegeket költünk fényesítő és öregedésgátló szérumokra, de használatuk hatását könnyen elronthatjuk, ha mindössze 10 percet vagyunk a napon.

Ne hagyatkozzon csak a fényvédőre

A megfelelő mennyiségű fényvédő krém rendszeres, 2-3 óránkénti alkalmazása nehezebb, mint amilyennek látszik. Annak érdekében, hogy a fényvédő megfelelően működjön, használjon kiegészítőket, például széles karimájú sapkát és napszemüveget, amelyek önmagukban is UV-szűrőként működhetnek.

Nyáron a tengeren lehet látni olyan embereket, akik nem kenik be a testüket fényvédő krémmel, hanem vékony pólót vagy pulóvert viselnek, de a vékony anyagok UV-védettsége mindössze 5-7 egység. Tehát szinte nem mentenek meg az UVA sugárzástól, ami a bőr öregedéséhez vezet. Ráadásul a ruhák, ha vízben nedvesek, elveszítik védő funkciójuk nagy részét, akár 2-3 egységet is.

Végre eljött a várva várt nyár, és mindannyian tiszta napokra, meleg időre és meleg strandokra várunk. Ebben az évszakban különösen aktuálissá válik a fényvédelem megválasztásának témája. Valamint a fényvédők összetétele, amely jól véd az UV sugarak ellen, és nem károsítja a bőrt a testtel együtt. Az ilyen termékek kínálata az üzletekben rendkívül széles. Sok buktató is vár ránk a fényvédő krémek kiválasztásánál. Elemezzük, melyik védőfelszerelést kell megvásárolnia, és melyek maradjanak a boltok polcain.

Szinte mindenki szereti a bronzbarnulást a testén, és mindenáron arra törekszik, hogy megszerezze. Szoláriumok, különféle önbarnító krémek, hosszú tartózkodás a tengerparton közvetlen napfényben. Természetesen a lebarnult test gyönyörűen néz ki, de vajon valóban hasznos-e a barnaság? A napsugarak égési sérüléseket okozhatnak a testen. Mindenki életében legalább egyszer megégett a napon, és tudja, hogy ez mennyire fájdalmas. És amikor a megégett bőr elkezd lehúzódni, az rendkívül csúnya. A napsugárzás hozzájárul a bőr öregedéséhez. És az öregségi foltok, különféle neoplazmák megjelenése is. A fényvédő krémeket arra tervezték, hogy megóvjanak minket ezektől a bajoktól, de károsak is lehetnek. Melyik? Az a baj, hogy a gyártók többsége káros anyagokat is tartalmaz a fényvédőkben, például tartósítószereket, szilikonokat, PEG-et, EDTA-t. Valamint a káros vegyi szűrőket.

A fényvédő krémek összetétele

Az UV szűrőkről külön érdemes beszélni, hiszen arra készültek, hogy megvédjék bőrünket a napfény káros hatásaitól.

Olvassa el még:

Az ilyen szűrőket két típusra osztják: kémiai és fizikai. A cél ugyanaz, de a bőrre gyakorolt ​​hatás más. A Német Környezetvédelmi és Természetvédelmi Szövetség bebizonyította, hogy a kémiai szűrők hormonként működhetnek, és károsíthatják az emberi hormonális hátteret. Ezek a szűrők elnyelik az ultraibolya sugárzást. Jó fényvédelmet nyújtanak, de számos hátrányuk van, mint például:

• allergiás reakciók megnyilvánulása;
• felhalmozódás a szervezetben - a vegyi szűrők károsak a terhes nőkre, mivel károsíthatják a magzat fejlődését, valamint a szoptató nőkre, mivel felhalmozódnak a tejben;
• a víztestek ökoszisztémájának károsodása (halmozódnak fel a halak és növények testében);
• rendkívül hosszú ideig tart a lebomlás, ezért mérgező a környezetre;
• ne maradjon sokáig a bőrön, és a nap tönkreteszi (bármilyen paradoxon is hangzik);
• károsítja a szervezet hormonális egyensúlyát;
• ne azonnal kezdje el a hatást, hanem fél órával az alkalmazás után. Ez alatt a fél óra alatt abszolút nincs védve a napfénytől.

A fényvédőkhöz vegyi szűrőket adnak, mert kicsi az ára. És nem változtatják meg a krém kellemes színét és megjelenését.

Az ilyen szűrők részeként keresse a következő neveket:

Ne feledje, hogy ilyen anyagokkal nincs szüksége fényvédőre.

Valójában a fényvédő termék kiválasztásakor elsősorban annak összetételét kell figyelembe venni. Folytatva a beszélgetést a fényvédő krémekben rejlő veszélyekről, vessünk egy pillantást a legveszélyesebb vegyi szűrőkre, amelyek nem lehetnek a természetes biokozmetikumokban.

benzofenon

A BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567 néven is titkosított benzofenon. Nem nyújt teljes védelmet, rokon a tartósítószerekkel, mérgező és veszélyt jelent a víztestek minden lakójára. Amerikaiak tanulmányai a kialakulását befolyásoló rákos tényezőkről kimutatták, hogy ez az anyag lelassítja a tinédzser lányok emlőmirigyeinek fejlődését. Ezenkívül bizonyított az emberi endokrin rendszerre gyakorolt ​​negatív hatása.

Oxibenzon

Oxibenzon – allergiát okoz, szárítja a bőrt és növeli annak érzékenységét. És amint fentebb említettük, negatívan befolyásolja az emberi hormonális hátteret. És a legrosszabb az, hogy az oxibenzont potenciális mutagénnek tekintik. Ebben a tekintetben erősen nem ajánlott terhes nők számára.

Oktokrilén

Az oktokrilén rendkívül gyenge szűrő, amely szinte soha nem szerepel a védőkozmetikumokban. Nemhogy nem nyújt kellő megbízható védelmet az UV sugárzás ellen, de növeli a bőr érzékenységét is! Bőrgyulladást okozhat.

Etilhexil

Etilhexil, a PABA-hoz hasonló nevek, dimetil-para-aminobenzoesav. Irritálja a bőrt, allergiát okozhat, rákkeltő tulajdonságokkal rendelkezik. Amúgy Európában és az USA-ban betiltották a fényvédő krémekben.

Nézze meg a videót Miért veszélyesek a fényvédők az emberre és az ökoszisztémára (2 perc)

Alternatív megoldásként válasszon fizikai szűrőkkel ellátott fényvédőket. Az ilyen termékek környezetbarátnak minősülnek, és nem károsak az egészségre. Nem szívják el, hanem éppen ellenkezőleg, tükrözik a napsugárzást, mint egy tükör. Leggyakrabban ezeket a szűrőket nagyon finom por formájában adják hozzá, amely természetes ásványi anyagokból áll. Minden természetes jó. És mivel ezeknek az anyagoknak a napvédő krém részét kell képezniük. Az ilyen szűrők nem hatolnak be a bőrön, hanem a felületén maradnak. Ellentétben a kémiai anyagokkal, az alkalmazás pillanatától kezdve hatnak, és meglehetősen hosszú ideig védik a bőrt.

Fényvédő – hogyan válasszuk ki a megfelelőt

A fényvédő krém kiválasztásánál általában csak a védelem mértéke vezérel, ennek rövidítése SPF (angol fordításban sun protection factor). És általában 15 és 50 egység között változik, ahol a 15 a legalacsonyabb védelmi fokozat, és az 50 a legmagasabb. Ezek a számok jelzik azt a biztonságos időt, amikor egy személy a napon tartózkodhat. Ez az idő a következőképpen számolható: a védőkrémmel ellátott minimális napozás aránya az anélküli minimális napozáshoz. Például a krém védelmi szintje 20, szorozd meg ezt a számot 5-tel, és kapj 100-at - ez az az idő, amikor biztonságos a napon lenni. De mindezek a számítások meglehetősen feltételesek. Valójában egy SPF 20 és 50 faktorral rendelkező krém gyakorlatilag nem különbözik egymástól, és szinte ugyanúgy véd a naptól. Döntsd el magad - az SPF 20-as termék 96%-ban véd az UV-sugárzás ellen, az SPF 30 pedig 97,4%-kal, az SPF 50 pedig 97,6%-kal. Általánosságban elmondható, hogy a különbség meglehetősen kicsi. De minél magasabb a védelem, annál drágább – ezt használják a marketingesek és a gyártók.

Mint fentebb említettük, a természetes védőkrémnek fizikai szűrőket kell tartalmaznia. Csak kettő van belőlük, és ezért nem lesz nehéz megjegyezni: titán-dioxidés cink-oxid.

A készítményben cink-oxidot rejtenek CI 77947, nogenol, fehér pigment 4, cink zselatin néven. Jól véd a naptól, küzd a gyulladásokkal és a zsíros bőrrel. De figyeljen, a cink-oxid összetételében az első helyen kell lennie, csak így lesz a maximális hatás.

A készítményben lévő titán-dioxid CI 77891-ként kódolható, titán-peroxid, fehér pigment 6. Valamivel rosszabbul véd, mint a cink-oxid. De sokkal jobb, mint az összes vegyi szűrő. Nem allergizál és nem irritálja a bőrt. Keresse a NEM nanorészecskék képletet.

Természetes fényvédők

A legjobb természetes fényvédők azok, amelyek csak fizikai szűrőket tartalmaznak. És még több olyan összetevő, amely nem csak, hogy nem károsítja az embert és az ökoszisztémát, hanem a bőrnek is jót tesz. Ezek közé a termékek közé tartoznak a bio- és natúrkozmetikumok, ezek közül néhányat elemezünk.

Gynura

Természetes UV-szűrőket, például propolisz kivonatot, Gynura Procumbens növényeket és méhpempőt tartalmaz. A krém antioxidánsokat tartalmaz, normalizálja a lipidanyagcserét, gyulladáscsökkentő és bőrfiatalító hatással bír.

Siam Botanicals

Thai arckrém a kozmetikumok kínálatából Siam Botanicals ásványi szitát, például cink-oxidot tartalmaz. Nagyon sok illóolajból is, amelyek kellemes és egészségesek a bőrnek: levendula, citromfű, neroli, rozmaring és mások; kakukkfű, fahéj kéreg, citromhéj, olajfa kivonatai. Csak a bőr számára hasznos és tápláló vitaminok tárháza! Annyira természetes és biztonságos, hogy akár gyermekek számára is alkalmas.

Lavera

Cég Lavera természetes fényvédőket is gyárt spray és krém formájában. Bio ligetszépe virágolajat tartalmaz, mely védő és bőrnyugtató hatással bír. Alkalmas problémás bőrre. Ásványi fizikai szűrőt tartalmaz. Ezenkívül nincsenek szilikonok és egyéb káros anyagok.

La saponaria

Olasz biokozmetika. Fényvédő krém A La saponaria nagy választékkal rendelkezik védelmi szint - 15-50 SPF. Fényvédő krém A Crema Solare vízálló, nem hagy fehér nyomokat, hidratál. És ami a legfontosabb, harcol a korai öregedés ellen. A gyártó ásványi természetes szűrőket, E-vitamint, gránátalma levet, napraforgóolajat adott a krémhez, amelyek célja a bőr megnyugtatása és táplálása. Bőrgyógyászatilag tesztelt, érzékeny bőrtípusú emberek is biztonságosan használhatják.

Levrana

orosz cégtermészetes Calendula fényvédővel büszkélkedhet. Mindkét fizikai UV-szűrőt - cink-oxidot és titán-dioxidot - tartalmaz. És ennek megfelelően nagyon jól véd az ultraibolya sugárzástól. Hasznosból: virágvíz körömvirágból, hasznos olajok egész sora, például olíva, szezám, mandula, lenmag. Valamint biztonságos növényi glicerin. A cég arra törekszik, hogy termékeibe kizárólag természetesen biológiailag lebomló összetevőket tartalmazzon.

Eco Suncare

Lengyel balzsam származó Eco Suncare – könnyű súlytalan textúrájú, jól alkalmazható, nem ragad és kellemes érzést kelt a bőrön. A titán-dioxiddal kifejlesztett Noni gyümölcslé kivonatot tartalmaz, amely enyhíti a bőr fáradtságát és segít megelőzni a ráncokat. A kompozíció tartalmaz ricinusolajat is, a Bajkál koponyakagyló virágainak kivonatát. Vannak illatanyagok, de ezek mind természetesek, és nem ártanak az embernek.

A legjobb fényvédők gyerekeknek

A gyermekeknek szánt fényvédő krém kiválasztásánál különös gonddal kell bánni, hiszen a babák bőre érzékenyebb a napsugárzásra és a különféle rákenett termékekre. Fontos, hogy ne sérüljön meg vagy sértsen meg semmit. Hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknek általában nem ajánlott semmilyen napkrémet alkalmazni, mivel bőrük különösen érzékeny, vékony és érzékenyebb az agresszív összetevőkre. Az ilyen gyerekeknek árnyékra, panamára és a testet takaró könnyű ruházatra van szükségük. A legjobb, biztonságos összetételű fényvédők hat hónapos gyermekek számára a következők:

Coola Organic napápoló kollekció

A gyermekek bőrének legjobb védelméért. Két UV szűrőt tartalmaz - titán-dioxidot és cink-oxidot. Tartalmaz még méhviaszt, bio sheavajat, kókuszt, pórsáfrányt, aloe barbadensis levél kivonatot. A krémet vízállósága jellemzi, és 80 percig nem mosható le.

Anyagondozás

Izraeli natúrkozmetikumok. Fényvédőben gyerekeknek M ommy Care tartalmazza a fizikai szűrőket - titán-dioxidot. Valamint hasznos olajok a baba finom bőrének hidratálásához és a Holt-tengeri ásványok. Tökéletesen beszívódik és 0+-tól babáknak is alkalmas napi védelemként. Bár az SPF értéke nem olyan magas - mindössze 15 egység -, de a krém jól véd a tengeren és a hegyekben is.

A fényvédők összetétele - összefoglalva

Ahogy a listából is látszik, a természetes és bio, és ami a legfontosabb: biztonságos krémek UV-védelemre nem is olyan kevés. És felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. De gyakran a jó krémek mellett a boltban vannak rosszak is. Az olyan védőtermékek, mint a Naratay (Siberian Health), az Avene, a La Rocher Posay, a Garnier, a Chistaya Liniya fényvédők, a Clarins és még a Krya-Krya gyermekkrémek is kitűntek ártalmasságukkal és természetellenes összetételükkel. Ami már szokatlan. Amint az a listából látható, amely meglehetősen drága márkákat is tartalmaz, egy termék meglehetősen magas ára nem mindig jelenti a minőségét. És még a gátlástalan gyártóknak is sikerül káros anyagokat hozzáadniuk a babakrémhez. Mindezek a termékek tartalmaznak bizonyos, az ember számára kritikus összetevőket - szilikonokat, vegyi szűrőket, mérgező összetevőket, parabéneket, SLS-t, allergén anyagokat.

Reméljük, hogy ez a cikk megválaszolja a fényvédők kiválasztásával kapcsolatos összes kérdést. Nem az a jó termék, amelyik a legmagasabb szintű védelemmel rendelkezik, hanem az, amelyik a legtermészetesebb összetevőket tartalmazza. Amelyek nemcsak nem károsítják a bőrt és a test egészségét, hanem ápolják is. Egy ilyen termék kiválasztásakor fontos tényezőnek kell lennie annak biztonsága a víztestek ökoszisztémája, növény- és állatvilága szempontjából. A természetről és a környezetről való gondoskodás nem kevésbé fontos, mint az önmagunkról való gondoskodás. Kitaláltuk a fényvédők összetételét, tudással felvértezve magunkat. Most az a lényeg, hogy a nyári időjárás ne hagyjon cserben, és sok napsütéses és meleg nappal ajándékozzon meg bennünket.

K szem Chanel. Minden tekintetben befolyásos nő. Minden szavát, gesztusát elkapták az újságírók és a rajongók. A legenda szerint az ő könnyű kezével vált divatossá a barnulás. A Cote d'Azur körútjáról Párizsba visszatérve megjelent az újságírók és a rajongók előtt... barnulva. Ezt azonnal felvették új trendként. Nos, az 1920-as évek divatosait meg lehet érteni, mert könnyű volt lebarnulni, és abbahagyták az ecetet, hogy bőrük fakó legyen, és kék ceruzával ereket rajzoltak a kezükre.

A látható fénnyel és a nap hőenergiájával együtt a Föld minden lakóját érinti ultraibolya sugárzás (UV).

Az Egészségügyi Világszervezet emberre rákkeltőnek nevezte az UV-sugárzást, mert szerepe a főbb bőrráktípusok kialakulásában bizonyított: bazálsejtes karcinóma (basalioma), laphámsejtes karcinóma és melanoma.

Mi az UV sugárzás

Az UV-sugárzás spektruma 100-400 nm hullámhosszra terjed ki. A spektrum három része alapvetően különbözik egymástól:

1. UV-C sugarak(hossza 100-280 nm) - a legrövidebb és legerősebb becsapódás - megállítja a természetes gátat - az ózonréteget (ezekkel nem foglalkozunk).
2. UV-B sugarak(hossz 280-315 nm) - akár 90%-át elnyeli az ózon, a vízgőz, az oxigén és a szén-dioxid. A fennmaradó 10%, a bőr felső rétegére hatva hozzájárul a bőrpír, égési sérülések megjelenéséhez.
3. UV-A sugarak(315-400 nm hosszúság) - nincsenek kitéve a légkör hatásának, és védtelen bőrre jutva bőrkárosodást okozhatnak, ami fotoöregedést, rákot, melanomát okozhat.

Világprogramok a bőrrák megelőzésére

Mi van ma? Összességében a világon mindössze 3 ország - Ausztrália, Brazília és az Egyesült Államok - indított nagyszabású bőrrák megelőzésére oktató kampányokat - iskolákban, médiában, munkahelyeken, strandokon...

• Brazíliában még a tetoválóművészeknek is tartottak tanfolyamot a bőrrák és a melanoma diagnosztizálásáról.
• A gyakorlatias ausztrálok úgy vélték, hogy a kincstárnak okozott kárt a nap túlzott szeretete. És kidolgoztunk egy állami szintű prevenciós kampányt, kezdve a kicsiknek szóló rajzfilmekkel. 1985 óta
• Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia évente szponzorál egy nemzeti oktatási programot, amelynek célja a tanulók napvédelmi ismereteinek képzése. Sun Wise School program. 30 éve egy speciális szűrési formát végeznek - csak azokat a bőrgyógyászokat vizsgálják, akik önállóan találtak valamilyen elváltozást a bőrükön, pl. szűrés az egyén öntudatának prizmáján keresztül. A köztudatosság és a bőrgyógyászhoz időben történő beutalás eredményeként az újonnan diagnosztizált melanómák 92%-a 1,5 mm-nél kisebb volt. Ez pedig szinte garancia a gyógyulásra. Melanoma gyógymódok – az onkológia „királynői”!

Miért olyan fontos ez globális szinten?

Ki mondja: 5 bőrrákból 4 megelőzhető mert az UV-sugarak hatásának jelentős részét meg tudjuk akadályozni.

„A jó krém drága” – ez az első dolog, amit gyakran hallok egy konzultáció során. "Már megvan a leghatékonyabb eszköz!" - mondom és látom, hogy a szemek elkerekednek a meglepetéstől.

Hatékony UV-gyógyszerek

1. Árnyék

Árnyékolás – próbáljon meg árnyékban lenni a maximális naptevékenység óráiban! Tervezze meg napját például egy mobil időjárás-alkalmazással, amely valós időben mutatja az UV-indexet: ha az > 3, használjon legalább 15-ös fényvédőt. Például az iPhone szabványos Időjárás alkalmazásában ez az index az időjárási jellemzők utolsó sorában található..

2. Ruházat

A ruháid! Nézd meg a fotót: az ing jobban véd, mint a legmodernebb szűrők.

Ruhának van UPF (Ultraibolya védelmi faktor – UV védőfaktor), amely azt jelzi, hogy hány "egység" ultraibolya jut át ​​a szöveten. Például az UPF 50 azt jelenti, hogy 50-ből egy egység éri el a bőrt.

Mint kiderült, kék és piros színek a ruhák jobb védelmet nyújtanak, mint a fehér és a sárga.

A sűrű szövetek még hatékonyabb védelme. Ezenkívül a festék is fontos:

A természetes fehér vászon UPF 10-es; természetes színezékekkel festve sötét színben - UPF> 50, de a szintetikus lenfestékek nem adnak védő tulajdonságokat.

• Pamut:

Fehérített pamut UPF 4 (szinte minden gyári fehér); fehérítetlen, természetes festékkel festett pamut (zöld, barna, bézs) - 46-65 UPF.

A pamut nedvesen elveszíti tulajdonságait - ez a szálak szövésének köszönhető - "lyukak" keletkeznek, amelyeken keresztül a vízcseppek fókuszálhatják a napsugarakat és égési sérülést okozhatnak. Általában a szakértők szerint a len védő tulajdonságai jobbak, mint a pamut.

Life hack: mossa meg a pamutot folyékony mosószerrel - van egy optikai fehérítő, amely többszöri mosás esetén csak növeli a védelem szintjét az anyagra való lerakódás miatt. Felhívom a figyelmet, hogy a klór nem optikai fehérítő, csak rontja a védelmet.

De mi a helyzet a selyemmel? Az esztétikai és tapintási élvezeten kívül nem sok mindenre lehet számítani: selyem UPF = 0. De nedvesen megerősödik egy kicsit - sűrűbbé válik, de nem kell rá támaszkodni.

3. Fejfedők

Egészítse ki a képet – a tudósok szerint ideális – egy fejdísszel – egy 3 hüvelyk (7,62 cm) karimájú kalappal – ez védi arcát, fülét és nyakát.

4. Napszemüveg

A napszemüveg akár 100%-os UVA és UVB védelmet is nyújthat. Ügyeljen a jelölésekre:

• UV 400,
• Tábornok,
• magas UV védelem,
• Legalább 80%-ban blokkolja az UVB sugárzást,
• 55% UVA (legalább 50%-nak kell lennie)

Ezeket a szemüvegeket bátran vásárolhatja meg.

Sajnos a szemüveg kegyetlen tréfát űzhet, ha kiderül, hogy nem napvédő, hanem egyszerűen elsötétített lencsékkel rendelkezik - ellenőrizze a szemüvegét az optikában egy speciális berendezésen. Ha nincsenek védőszűrők, a pupilla kitágul, és még károsabb sugarak kerülnek a szembe, mintha szemüveg nélkül lennél.

Mellesleg, a napszemüvegek árai meglehetősen demokratikusak: 2000 rubelen belül méltó opciót lehet vásárolni.

5. Fényvédő krém

Most eljött a fényvédő ideje.

2 mg/cm2- ezt az összeget ajánlják a gyártók olyan testrészekre, amelyeket nem takar a ruházat 2 óránként a napon lenni.

Alkalmazza, ne dörzsölje. Ez alapvetően fontos a folyamatos vastag védőréteg kialakításához. Hogy vagyunk? Módszeresen dörzsölje be a fényvédő krémet tetőtől talpig.

Fontos! Ha vékony rétegben alkalmazunk magas SPF-értékű krémet, az UVA elleni védelem szintje jobban csökken, mint az UVB-vel szemben.

Vegyünk egy példát:

• Adott: Magassága 170 cm, súlya 60 kg. Számítsa ki a szükséges mennyiségű krémet (a fürdőruha alatti testfelület elhanyagolható).
• Megoldás: testfelület \u003d √170x60 / 3600 \u003d 1,68 m2 \u003d 168 000 cm2 x 2 mg \u003d 336 000 mg \u003d 33,6 g
• Válasz: 33,6 g Ennyit kell felvinni 2 óránként, nyílt napon.

Mennyi fényvédőt kell felvinni?

Használja a Non-Profit Australian Campaign napfénykalkulátorát, hogy kiszámolja az egyéni igényeinek megfelelő krémmennyiséget, ruházat, cipők, magasság és súly alapján. Egyszerű és világos! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Vagy emlékezzen egy egyszerű algoritmusra: egy teáskanál minden zónához:

• arcra, nyakra és fülekre
• minden végtag számára
• a test elülső felére
• a test hátsó felére
• Összesen - 7 teáskanál(kb. 35 ml) a test teljes felületén 2 óránként.

Fényvédő krém: mítoszok és valóság

A naptej a legvonzóbb termék, mennyi mítosz fűződik hozzá...

1. mítosz.

Minél magasabb az SPF, annál jobb a védelem!

Valóság: Az SPF – napvédő faktor – nem más, mint a B-sugarak elleni védelem hatékonyságának mutatója. Az UVA-sugarak elleni védelem külön címkével van ellátva, vagy a széles spektrumú védelem alatt áll.

A szupermagas SPF (>50) hamis biztonságérzetet ad: nincs égési sérülés (az UVB sugarak jól blokkolva vannak), és az UFA kumulatív hatása hosszú távon nagyon drámai lesz - "szenilis vagy májfoltok", napfény az allergia virágok a bőrrákhoz és a melanomához képest.

Így az Egyesült Államok FDA 2007 óta küzd az SPF címkén való túlzás ellen, mert:

• Az SPF 15-ös krém már az UVB sugarak 93%-át elnyeli
• SPF 30-97%
• SPF 50-98%

Sőt, egy olyan óriáscég, mint a Procter & Gamble, aláírta, hogy gyakorlatilag LEHETETLEN teljesíteni az összes tesztfeltételt, hogy megkapja a címkén feltüntetett ábrát‼ Köszönjük őszinteségét. Az SPF 100-as tesztben „szarvak és lábak” maradtak - csak 37 -, őszintén szólva ennyit kell feltüntetnie a gyártónak a csomagoláson!

2. mítosz.

Vízállóság

Valóság: Sós víz 40 percig mossa le a krémet! Hacsak a címkén másként nem szerepel. Keressen időjelzést, például: 80 percig vízálló.

3. mítosz.

A készítményben gyulladáscsökkentő hatással rendelkező anyagok jók:

• édesgyökér kivonat
• kamilla
• allantoin stb.

Valóság: hatásuk (fájdalomcsökkentő, bőrpír) az alkalmazás után több mint 6 óráig tarthat! Ez arra készteti az embert, hogy egy kicsit tovább ázzon a napon – és ez már a napsütés veszélyével fenyeget.

4. mítosz.

A fizikai szűrők – a cink és a titán-oxidok – károsak a bőrre

Valóság: Az FDA és az európai szabályozó hatóságok ezt ellenőrizték – a nanorészecskék nem hatolnak be a bőrön.

Előnyeik:

• jó egyensúlyt biztosít a kétféle UV-sugárzás elleni védelem között
• az inert bevonatnak köszönhetően UV-sugárzás hatására nem reagálnak szabad gyökök képződésével
• de az Avobenzone-nal (a legjobb UFA szűrővel) kombinálva csökkentik a védelem hatékonyságát

A hátrányaik:

2006-ban a titán-dioxidot rákkeltő anyagként ismerték el – olyan anyag, amely rosszindulatú folyamatot okozhat. Nagy dózisok érhetők el belőle fényvédő spray-k belélegzésével szisztematikus használat mellett. Ráadásul a permetezők nem felelnek meg a felhordási követelményeknek: nehéz egyenletesen és vastagon felvinni őket, ezért ezt a formát nem javaslom a felhasználásra.

5. mítosz.

Vegyi szűrők - a legjobb és legmodernebb

Valóság: sok közülük negatívan befolyásolja az endokrin rendszert

A fényvédőkben lévő vegyi szűrők besorolásának megakadályozása

1.Oxibenzon- A fényvédők 70%-ában megtalálható. Eredetileg szabadalmaztatták, hogy képes csökkenteni a bőr kipirosodását leégés után. De:

• ösztrogénszerű hatás, amely az endometriózishoz kapcsolódik
• megváltoztatja a pajzsmirigyhormonokat
• magas az allergia kockázata

• állatkísérletekben hormonszerű aktivitást mutat a reproduktív rendszerben és a pajzsmirigyben
• allergia kockázata

3. Homosalát

• károsítja az ösztrogéneket, androgéneket, progeszteront
• bomlástermékei mérgezőek

A fenti vegyi szűrők megtalálható az anyatejben szoptató nők, akik fényvédőt használtak.

2010-ben Margaret Schlumpf, a Zürichi Egyetem munkatársa a svájci anyák tejmintáinak 85%-ában legalább 1 krém "vegyszert" észlelt. Az orvostudomány még nem tudja, hogy ez hogyan hat a gyermek szervezetére. És vajon meg lehet-e találni a választ erre a kérdésre, ha ugyanazt a titán-dioxidot, amelyet a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség rákkeltő anyagként ismert el, a Rospotrebnadzor „gyanúsnak” tartja, ami nem akadályozza meg abban, hogy az egyik legnépszerűbb színezék az országban. az édesipar - E171 (M&Ms, Skittles stb.). Az egészséget befolyásoló tényezők összessége alapján szinte lehetetlen konkrét „bűnöst” kiemelni egy gyermek betegségének előfordulásában. Ezért nagyon fontos az egészséges életmód alapelveinek átfogó betartása.

Emlékezzen a fényvédők legjobb vegyi szűrőire

1. Avobenzon– az eddigi legjobb UFA szűrő! Napfényben instabil, kivéve, ha a krém oktisalátot tartalmaz

2. Mexoryl SX- jól véd az UFA ellen, stabil. Biztonságos.

Segédanyagok a fényvédőkben

A segédanyagok hozzájárulhatnak a fényvédőre adott reakcióhoz, ezért olvassuk el a krém összetételét:

• Metilizotiazolinon, vagy MI, tartósítószer - "Az év allergénje 2013" az American Contact Dermatitis Society szerint.
• A vitamin(retinol-palmitát) - felgyorsítja a bőrdaganatok és más betegségek kialakulását, ha napfény jelenlétében alkalmazzák a bőrre. Ezért az A-vitaminnal végzett kozmetikai eljárásokat ajánlatos estére halasztani, hogy elkerüljük a közvetlen napsugárzással járó reakciót. A norvég egészségügyi hatóságok óva intenek az A-vitamin-termékek terhes és szoptató nőknél történő használatától.
• A-, C- és E-vitamin, amelyeket gyakran adnak a krémhez, hevítéskor és hosszú ideig tárolva instabilak. Tehát minden krémet óvunk a közvetlen napfénytől, és csak jövő nyáron tároljuk.

Az Oroszországban elérhető legjobban értékelt amerikai szakértők közül néhány:

1. Clinique Mineral fényvédő folyadék arcra, SPF 50
2. COOLA termékcsalád

• COOLA Suncare Baby Mineral fényvédő illatmentes hidratáló, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineral fényvédő rúd, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint ásványi fényvédő rúd, SPF 50

1. Neutrogena termékcsalád

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch fényvédő, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch fényvédő, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free baba fényvédő, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch fényvédő, SPF 30

"Egészséges barnaság"

A fényvédő krémekkel kapcsolatos kutatások még folynak.

Ne feledje, hogy az "egészséges barnaság", valamint az "egészséges" nem létezik.

A leégés a bőr védekező reakciója az ultraibolya sugárzás káros hatásaira, a legjobb és legbiztonságosabb védelem pedig az árnyékolás és a ruházat.

Hasznos: Ellenőrizheti fényvédőjét a http://www.ewg.org/sunscreen oldalon

A Polaroid és INVU szemüveg lencséi UV-400 vagy 100%-os UV-védelemmel rendelkeznek, ami 100%-os UV-védelmet garantál. Elmondjuk, hogyan működik.

Az ultraibolya sugárzás veszélyes az emberi szemre: az UVA hullámok felelősek a szem idő előtti öregedéséért, az UVB szaruhártya irritációt, az UVC rákkeltő hatású, károsíthatja a sejtmembránokat és mutációkat okozhat.

Az ultraibolya sugárzás szemre gyakorolt ​​hatása leggyakrabban kumulatív. Ha hosszú éveken át nem védi szemét a káros sugárzástól, az jelentősen megnöveli a szürkehályog és a rák kockázatát. Vannak azonban olyan körülmények, amikor az ultraibolya fénynek való kitettség néhány napon vagy akár órán belül befolyásolja a szem egészségét. Például sokan hallottatok már olyan betegségről, mint a „hóvakság” – a szem égési sérülése, amely gyakran olyan személyeknél alakul ki, akiknek ki vannak téve a havas felületről visszaverődő ultraibolya sugárzásnak – síelők, hegymászók, sarkkutatók, téli horgászat szerelmesei. stb.

A legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje szemét az UV-sugárzástól, ha minőségi napszemüveget visel. De hogyan ne tévedjünk, amikor kiválasztjuk őket?

Tévhitek az UV-szemüvegről:

1. Az átlátszó lencsés napszemüveg nem védi a szemet.

Ez nem igaz. A nem színezett szemüveg is kiváló szemvédő lehet. A tény az, hogy a lencse testén lévő további bevonatok vagy rétegek UV védelmet biztosítanak. A tompító réteg pedig csak a fény fényerejének csökkentéséért felelős.

2. D Az olcsó, nem márkás szemüvegek nem védenek az ultraibolya sugárzás ellen.

Legyünk őszinték, számos professzionális és amatőr teszt, amelyekről az interneten és a különböző médiában is megtalálható publikációk kimutatták, hogy mind a kínai hamisítványok „az átmenettől”, mind a márkás szemüvegek egyformán megbirkóznak az UV-védelemmel, leggyakrabban. üzletek.

Ebben az esetben van értelme drágább napszemüveget venni? Ez mindenki személyes döntése. Nyilvánvalóan kétes gyártású dolgok vásárlása mindig kockázatos. Például a rossz minőségű napszemüvegeknél fennáll annak a veszélye, hogy esetleg nincs UV-védelem a lencséjükben, vagy egy olyan bevonat gondoskodik róla, amely használat közben gyorsan lekopik. Ezenkívül az ilyen szemüvegek sok más paraméterben lényegesen rosszabbak lesznek a márkás szemüvegeknél.

3. Az üveglencsék jobban védik a szemet, mint a műanyag lencsék.

Valóban így volt, de sok évtizeddel ezelőtt. A modern technológiának köszönhetően a kiváló minőségű műanyag lencsék UV-védelem szempontjából nem rosszabbak, mint az üvegek. Mondjuk többet - a modern műanyag lencsék sokkal jobbak, mint az üvegek, ha kényelmi, tartósság és biztonság szempontjából értékeljük őket. Az üveglencsék meglehetősen nagy súlyúak, és nagyon könnyű eltörni a legkisebb ütéssel, és a belőlük lévő szilánkok megsérülhetnek. A műanyag viszont lehetővé teszi a legvékonyabb, szinte súlytalan lencsék előállítását különféle zárványokkal, amelyek védik az ultraibolya sugárzástól, megszüntetik a tükröződést, növelik a lencsék szilárdságát és védik őket a karcolásoktól.

Címke olvasása: UV-400

A bevált márka és az "UV-400" címkén található felirat garantálja a szem 100%-os védelmét az ultraibolya sugárzással szemben. A helyesírást is láthatod 100% UV védelem vagy 100% UV védelem. Ez azt jelenti, hogy a lencsék védelmet nyújtanak a szem ellen minden 400 nm-nél kisebb hullámhosszú ultraibolya sugárzás - vagyis az UVA, UVB és UVC sugarakból.

Van egy szabványos "UV-380" is - ennek a jelölésnek a jelenléte azt jelenti, hogy a lencsék blokkolják a 380 nm-nél kisebb hullámhosszúságú fényhullámokat. A legtöbb szakértő szerint az UV-380 jelzésű szemüveg csak 90%-ban védi a szemet a káros hatásokkal szemben, és csak néhány szakértő állítja, hogy ez a fokú védelem elegendő a szem egészségéhez.

Látható sugárzás - az emberi szem által érzékelt elektromágneses hullámok körülbelül 380 (ibolya) és 780 nm (piros) közötti hullámhosszúságúak. Mi van a látható spektrumtól jobbra, i.e. 780 nm-nél nagyobb hullámhosszúságú, ember számára láthatatlan, infravörös (IR) sugárzás. Balra, i.e. A 250-400 nm hullámhosszú spektrumnak az ember számára láthatatlan része ma is érdekel bennünket - az ultraibolya (UV). Az ultraibolya sugárzás (UV) hatására a szem, a bőr és az immunitás szenved. A hétköznapi életben a közvetlen napfény nem jut be a szemébe, különösen, ha a nap a zenitjén van, de a felületekről való visszaverődések miatt úgy gondolják, hogy a sugárzás 10-30%-a (külső körülményektől függően) eléri a Föld felszínét. a szemébe kerül. A siklóernyők esetében, amikor a pilótáknak a nap felé kell emelniük a fejüket, közvetlen sugarak is becsapódnak. Téli sportoknál (síelés, snowboardozás, sárkányrepülő stb.), valamint vízi tevékenységeknél (kite, szörfözés, strandolás stb.) átlagon felüli a szembe jutó visszavert sugárzás mennyisége.

A hullámhossz szerint az UV sugárzás 3 komponensre oszlik: UVA, UVB és UVC. Minél rövidebb a hullámhossz, annál veszélyesebb a sugárzás. Az UVC, az ultraibolya sugárzás legrövidebb és legveszélyesebb tartománya, szerencsére az ózonrétegnek köszönhetően nem éri el a földfelszínt. UVB - sugárzás a 280-315 nm tartományban. Az UVB-sugárzás körülbelül 90%-át az ózon, valamint a vízgőz, az oxigén és a szén-dioxid elnyeli, amikor a napfény áthalad a légkörön, mielőtt elérné a földfelszínt. Az UVB kis dózisban leégést okoz, nagy dózisban éget és növeli a bőrrák esélyét. A szem túlzott UVB-sugárzása fotokeratitist okoz (a szaruhártya és a kötőhártya leégése, ami átmeneti látásvesztéshez vezethet (a súlyos fotokeratitist gyakran „hóvakságnak” is nevezik). A fotokeratitis kockázata nagy magasságban és hó, ha a szem nincs védve Megjegyzendő, hogy az ultraibolya sugárzás hatása az UVB tartományban a szem felszínére korlátozódik, ezek az ultraibolya sugarak gyakorlatilag nem hatolnak be a szembe.

Az ultraibolya sugárzás az UVA tartományban (315-400 nm) közel áll a látható spektrumhoz, azonos dózisban kevésbé veszélyes, mint az UVB sugárzás. De ezek az ultraibolya sugarak, ellentétben az UVB-vel, mélyebben behatolnak a szembe, károsítva a lencsét és a retinát. A szem UVA-sugárzásának hosszú távú kitettsége növeli számos veszélyes szembetegség kockázatát, beleértve a szürkehályogot és a makuladegenerációt, amelyet az időskori vakság fő okának tartanak. Említsük meg a látható spektrumnak azt a részét is, amely a látható spektrum kék sugarainak megfelelő, körülbelül 400 -450 nm-es, (HEV "nagyenergiájú látható fény") része, amely közvetlenül szomszédos az UV-tartomány hosszú hullámhosszú részével. . Feltételezhető, hogy ezeknek a nagy energiájú látható spektrumú sugaraknak a szemen való hosszan tartó expozíciója szintén káros, mivel mélyen behatolnak a szembe, és hatással vannak a retinára.

Az ultraibolya sugarak szemre gyakorolt ​​káros hatása számos tényezőtől függ:

• A szabadban tartózkodás időtartama
• A hely földrajzi szélessége. Az egyenlítői zóna a legveszélyesebb
• Tengerszint feletti magasság. Minél magasabb, annál veszélyesebb
• Napszak. A legveszélyesebb időpont 10-11 óra és 14-16 óra között van
• Nagy víz- és hófelületek, amelyek erősen visszaverik a napsugarakat

Így az ultraibolya sugárzás állandó hatása a szemre káros hatással van a szem felszínére és belső struktúráira. Ezenkívül a negatív hatások kumulatívak: minél hosszabb ideig vannak kitéve a szemek az ultraibolya sugárzás káros hatásainak, annál nagyobb a kockázata a szem struktúráinak patológiáinak és a látószerv életkorral összefüggő betegségeinek kialakulásának.

A napszemüveg az egyik módja annak, hogy korlátozzuk a szemet érő káros sugárzás mennyiségét. Mivel az UV-expozíció élethosszig tartó dózisai felhalmozódnak, növelve a szembetegségek kockázatát, javasolt a napszemüveg rendszeres viselése a szabadban.

Mérések és eredmények

A lencsék jellemzői és koncepciók, amelyekre a tesztek és mérések elemzésekor szükségünk lesz: Optikai sűrűség. Ez a beeső sugárzás intenzitásának és az átvitt sugárzás intenzitásának arányának decimális logaritmusa. D=lg⁡(Ii/Io) ha a lencse optikai sűrűsége 2, akkor a sugárzás intenzitását 100-szorosára csökkenti, így a beeső sugárzás 99%-át késlelteti. Ha D=3, akkor a lencse a sugárzás 99,9%-át blokkolja. Ezenkívül a napszemüveglencséket átlátszóság szerint osztják fel (a látható spektrumhoz):

• Átlátszó F0, 100 - 80% fényáteresztés alkonyatkor vagy éjszaka, sport- és hó- és szélvédőszemüveg;
• Light F1, 80 - 43% fényáteresztés, felhős védőszemüveg;
• Közepes F2, 43 - 18% fényáteresztés, részben felhős időben használatos;
• Erős F3, 18-8% fényáteresztés, véd az erős nappali fénytől;
• Maximális szilárdság F4, 8 - 3% fényáteresztés, maximális védelem magas hegyekben, síterepeken, nyáron a havas sarkvidéken. Nem vezetéshez tervezték.

A mérésekhez spektrofotométerünk van:

Különböző gyártók több szemüvegét és lencséjét teljesen eltérő áron választották ki. A szemüveg ára 1 és 160 euró (70 -11 000 rubel) között mozgott. Kezdjük tehát a drágától az olcsóig: Az első 2 lencse a GloryFy, a barna F2 és a szürke F4. A márkájú szemüvegek ilyen lencsékkel körülbelül 11 000 rubelbe kerülnek.

Az átvitel grafikonja %-ban, azaz. hány százalékos az incidensből származó sugárzás intenzitása:

A piros a barna F2 lencse, a kék pedig a szürke F4 lencse átvitelét jelenti. Amint az a grafikonokon látható, mindkét lencse jól vágja az ultraibolya sugárzást. Ezen kívül látható, hogy a barna F2 lencse sokkal jobban vágja a spektrum kék részét, a szürke F4 lényegében semleges (azaz nem torzítja a színeket), és mivel sötétebb (F4 kontra F2 a barna esetében), jobban sötétít. erősen a teljes spektrumban. Az ultraibolya sugárzás blokkolásának pontosabb értékeléséhez az alábbi lencsék optikai sűrűségének grafikonja látható:

piros vonal a barna F2 objektívhez és kék vonal a szürke F4 objektívhez

Látható, hogy az optikai sűrűség a teljes ultraibolya tartományban nagyobb, mint 2,5, azaz. a lencsét érő ultraibolya sugárzás több mint 99%-a blokkolva van. A tisztázás érdekében megadom ezeknek a lencséknek az értékeit 400 nm hullámhosszra. Optikai sűrűség szürke F4 esetén D=3,2, barna F2 esetén D=3,4. Vagy a beeső sugárzás átvitele a szürke F4 esetében 0,06%, a barna F2 esetében pedig 0,04%.

Lépj tovább. Itt vannak grafikonok az átvitelről és az optikai sűrűségről a közepes árkategóriájú szemüvegeknél: Smith és Tifosi - mindkét lencse szürke, sötét. A szemüveg ára körülbelül 4000-6000 rubel. És olcsó, körülbelül 700 rubelbe kerülő szemüveg - 3M és Finney - mindkét lencse semleges, azaz. szürke, sötét. Először is, az összes említett objektív átlátszósága

A grafikonokon látható, hogy az összes F3 kategóriájú objektív. Ezen kívül észrevehető, hogy az olcsó szemüvegek (3M és Finney) lencséi 385-400 nm-es tartományban rosszabbul vágják a közeli ultraibolya, UVA-t. Most mind a 4 pontra megadjuk az átviteli értéket 400 nm hullámhosszon:

• Smith T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T=5,4%
• 3M T=9,4% és optikai sűrűség azonos hullámhosszon:
• Smith D=4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3M D=1,02

Egyértelmű, hogy az olcsó 3M és Finney szemüvegek nem felelnek meg az UV400-as védelem követelményeinek. Normálisan védeni kezdenek a 385 nm-es és az alatti hullámhossztól.

De nálunk van a legolcsóbb, márka nélküli szemüveg (Auchan szemüveg). A költség 70 rubel vagy 1 euró. Az objektív sárga, átvitel szempontjából F1-esnek tűnik a kategória. Átlátszóság:

Optikai sűrűség:

400 nm-es hullámhosszon az átvitel 0,24%, az optikai sűrűség pedig 2,62 volt. Ez az objektív megfelel az UV400 követelménynek.

Következtetések:

Látható, hogy az olcsó szemüvegek nem rendelkeznek stabil védelmi minőséggel: 3 mintából 2 nem volt elégedett. A felső és közepes árkategóriájú márkás szemüvegek jó munkát végeztek az ultraibolya sugárzás elleni védelemben. Ráadásul amikor a szemüveges UV-védelemről beszélünk, akkor figyelembe kell venni, hogy a keret oldaláról is behatolhat a fény, ezért természetesen a teljes látómezőt lefedő, a fény szemébe jutását megakadályozó szemüveget. túl a szemüveglencsék jobban védettek. És persze a szemüveg kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy mennyire kényelmesen ül az arcon, mert órákig kell viselni. Az aktív sportolók és a gyakran utazók számára fontos, hogy mennyire tartósak a szemüvegek: kellemetlen, ha a hátizsákban a megfelelő időben szemüveg helyett töredéket találnak.