A test helyreállítása szülés után. Mi a teendő a kórházban szülés után? A női test a szülés után

A méhlepény megszületésének pillanatától kezdődik a szülés utáni időszak, ami nem kevésbé fontos egy nő számára, mint a terhesség és a szülés. Mi vár egy fiatal anyára a szülés utáni első napon?

A szülés utáni első néhány napot, ami a legfelelősebb, a nő a szülészeti kórházban tölti, egészségügyi személyzet felügyelete mellett. Átlagosan 4-7 napon belül tartózkodik a kórházban, számos körülménytől függően: a szülés módja (műtéti vagy spontán szülés), a szülés súlyossága, szövődmények jelenléte az anyában és az újszülöttben stb.

Általában az első napok a legnehezebbek (kivéve azokat az eseteket, amikor szülés utáni szövődmények alakulnak ki). És természetesen minden szülés alatt álló nő esetében a szülés utáni első nap másképp zajlik.

Első óra

A szülőcsatornán keresztül történő spontán szülés után az első 2 órában a gyermekágy a szülőszobán van, az egészségügyi személyzet szoros felügyelete mellett. Ez annak köszönhető, hogy a korai szülés utáni időszakban nagy a valószínűsége a különféle szövődményeknek (vérzés, magas vérnyomás stb.). A gyermekágyas jeges melegítőpárnát helyez az alhasra, hogy jobban összehúzódjon a méh. Időnként feljön a nőhöz az ügyeletes orvos és a szülésznő, kérdezik az általános közérzetről, panaszokról, vérnyomást, pulzust mérnek, ellenőrzik a nemi traktusból való váladék jellegét és mennyiségét, valamint az elülsőn keresztül masszírozzák a méhet. hasfal.

2 óra elteltével a gyermekágyat az újszülötttel, a korai szülés utáni időszak eltéréseinek hiányában, a szülés utáni osztályra szállítják. Az áthelyezés előtt ismét ellenőrzik a nő egészségi állapotát, testhőmérsékletét és vérnyomását.

A szülés utáni osztályon a szülést az ügyeletes szülésznő fogadja, aki még egyszer ellenőrzi a nő állapotát, megméri a pulzust, nyomást, megállapítja a bőr és a nyálkahártyák állapotát, a méhfenék magasságát, a fekély fájdalmát. a méh és a nemi traktusból való váladék jellege. Ezután az anyát a kórterembe helyezik. A szülés utáni osztályra való áthelyezést követően egy fiatal anyának ajánlatos 2 órát hason feküdni - így jobban eltávolítható a szülés utáni folyás a méhből, és a méh összehúzódik.

Ma már sok szülészeti kórházban üdvözlik az anya és a gyermek közös tartózkodását a szülés utáni osztályon, ezért ha mindketten kielégítő állapotban vannak, és nincs ellenjavallat az újszülötttől, a nővér befogadása és vizsgálata után a baba azonnal egy szobába helyezik a gyermekágyassal. Egyes szülészeti kórházakban a babát először több órára a gyermekosztályra helyezik, majd mindkettőt kielégítő egészségi állapottal hozzák az anyához.

Lehetséges problémák

A szülés utáni első órákban egy nő álmosságot, fáradtságot tapasztalhat, amely nagy pszicho-érzelmi és fizikai stresszhez kapcsolódik a szülés során. Sok nő a szülés után tapasztalja, éppen ellenkezőleg, izgalom, alvásképtelenség.

Néha a szülés után, az első órákban, sőt napokban vizeletvisszatartás lehetséges a húgyhólyag sphincterének vagy a kismedencei szervek (belek, hólyag) stb. görcsének (összehúzódásának) következtében. Egyes esetekben a gyermekágyas késztetést érez, de nem tudja kiüríteni a hólyagot, más esetekben pedig nem is érez vágyat a vizelésre. Ezért a szülés után (lehetőleg legkésőbb 6 órán belül) meg kell próbálnia vizelni. A vizeletvisszatartást meg kell próbálnia reflexszerűen előidézni. Hogy segíts magadon, létrehozhatsz egy hangreflexet: például nyiss ki egy vízcsapot, vagy „rábeszéld” magad, ahogy ráveszed a gyermeket a vizelésre. A folyó víz hangja vagy egy hang segít megbirkózni a feladattal. Ilyen esetekben is jó a nemi szerveket meleg vízzel öntözni. Ha nem tud ilyen módon megbirkózni a problémával, feltétlenül szóljon róla a szülésznőnek - ő fogja behelyezni a katétert. A lehető leghamarabb ki kell ürítenie a hólyagot, mivel a teli hólyag megakadályozza a normális méhösszehúzódásokat.

Előfordulhat, hogy a szülés utáni első napon nincs széklet, és ha varratok vannak a gáton (amire a nőt a szülés után azonnal figyelmeztetik), kívánatos, hogy három napig ne legyen széklet. A medencefenék izomzatának feszültsége a székletürítés során a varratok eltéréséhez vezethet, ami a jövőben veszélyezteti azok gyengébb működését, és ennek következtében a belső nemi szervek kiesését. Székletvisszatartás érhető el speciális diéta segítségével, amelyről a kezelőorvos a reggeli körben elmondja (a növényi rostokban gazdag ételeket kizárjuk az étrendből: nyers gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek, fekete kenyér, korpa, stb.). Ajánlott első fogások, gabonafélék, tejtermékek kis mennyiségben.

A szülés utáni időszakban az aktív üzemmód javasolt. Lényege a szülés utáni korai kelésben (2 órával az osztályra helyezés után) és az önálló higiéniai eljárásokban rejlik. Óvatosan, nyugodtan kell kikelni az ágyból, simán kelni. Ha varrás van a perineumon, semmi esetre se üljön le. Fekvő helyzetből az oldalán kell felállnia. Ha szédül, jobb, ha újra lefekszik, és megkéri a szülésznőt, hogy mérje meg a nyomást. Ha normálisnak érzed magad, mehetsz wc-re, zuhanyozhatsz. A szülés utáni aktív viselkedés (ha nincs ellenjavallat) hozzájárul a méh jobb összehúzódásához (és ezáltal megakadályozza a váladék visszatartását a méhüregben), a belek és a hólyag gyors helyreállítását.

Minden székletürítés és vizelés után feltétlenül le kell mosni, használhat gyenge kálium-permanganát oldatot (ez segít megelőzni a fertőző szövődmények előfordulását, mivel a nemi szervekből felszabaduló vér jó környezet a nemi szervek fejlődéséhez). kórokozók, ami különösen veszélyes, ha a perineumon vannak varratok). A külső nemi szervek vécéje után pelenkát kell cserélni.

A szülés utáni első napon, mivel nagy erek maradnak az elválasztott placenta helyén, meglehetősen nagy mennyiségű vér ürül ki a méhből (mint a súlyos menstruáció esetén). Kis vérrögöket tartalmazhatnak. Ha a kiürült vér mennyisége túl nagynak tűnik, feltétlenül hívjon szülésznőt vagy orvost, aki felméri a helyzetet, és szükség esetén terápiás intézkedéseket hoz. A szülés utáni első órákban a nemi szervekből származó véres váladék mennyiségének pontosabb felmérése érdekében a gyermekágyasok steril pelenkát használnak (egyes szülészeti kórházakban több napig ragaszkodnak a pelenka használatához). A jövőben megengedett az eldobható betét használata (most speciális szülés utáni betétet gyártanak, gyógyszertárakban, boltokban kaphatók kismamáknak, de a szokásosak is megteszik - a lényeg, hogy "szuper nedvszívók" " és "lélegző"). Manapság nagyon jól jön a speciális eldobható hálós bugyi, jobb, ha nem használod a fehérneműt (főleg szintetikus és sűrű): rosszabbul ereszti át a levegőt, ráadásul nem valószínű, hogy a kórházban lesznek feltételek kimosni, ill. vasalóval fertőtlenítse. A lochia kiáramlásának javítása érdekében jobb a hasára feküdni, és rendszeresen pelenkán keresztül jéggel ellátott melegítőpárnát helyezni a hasára (naponta háromszor 15-20 percig).

A szülés utáni első napon egy nő (ha egészséges) táplálkozásánál figyelembe kell venni a szoptatást: ki kell zárni az étrendből a fokozott gázképződést okozó élelmiszereket, valamint az allergéneket.

Ha a vérzés mértéke túl nagynak tűnik, feltétlenül hívjon szülésznőt vagy orvost.

A szülés utáni első napokban jelentkező kényelmetlenséget az alsó hasban fellépő fájdalom okozza. A szülés utáni méhösszehúzódásokkal járnak, és fokozódnak a szoptatás, a tejkifejtés és a redukáló szerek injekciója után, ha vannak ilyenek. A perineális régióban a nőt kellemetlen érzés, fájdalom és zsibbadás is zavarhatja. A bemetszések és szövetszakadások természetesen fájdalmasak, és időbe telik a gyógyulás (általában 7-10 nap). De még ha nem is voltak szakadások és bemetszések a szülés során, előfordulhatnak olyan kellemetlen érzések, amelyektől nem kell félnie. Végül is a szülési csatorna szövetei a szülés során erős nyújtásnak, nyomásnak vannak kitéve, és természetesen minél nagyobb a magzat, és minél nehezebb a születési csatornán való mozgása, annál kifejezettebb a szülés utáni fájdalom. A fájdalom csökkentése érdekében a pelenkán keresztül jéggel ellátott melegítőpárnát kell felvinni a perineumra 10 percig 3-4 alkalommal a nap folyamán. És hogy teljesen nyugodt légy, hogy ne legyen semmi szövődményed, jobb, ha reggel körben elmondod az orvosnak a panaszaidat.

Néha a szülés utáni első 2-3 napban néhány nő fokozott izzadást tapasztal. Ez az egyik fő módja annak, hogy a szervezet eltávolítja a terhesség alatt felhalmozódott folyadékot. Ez az állapot 2-3 naptól 2 hétig tarthat, néha tovább is, amíg a hormonális szabályozás teljesen helyreáll.

Az elfogyasztott folyadék mennyisége legfeljebb napi 0,8 liter lehet, nem több, különben nehéz lesz megbirkózni az „érkezett” tejjel. Fűszeres ételek, konzervek ellenjavallt.

A szoptatás megkezdése

Az újszülött első alkalommal már a szülőszobán kerül fel a mellre közvetlenül a születés után. Amint a baba megszületik, az anya hasára fekteti. Amíg a szülésznő megcsípi, majd elvágja a köldökzsinórt, a baba aktívan keresi anyja mellét, feléje kúszik és szopni próbál. A gyermek szívómozgásának hatására az anya méhe aktívan összehúzódni kezd, ami felgyorsítja a placenta születését. Nagyon fontos, hogy az újszülöttet a szülés után azonnal mellre helyezzük: a kolosztrum első cseppjei tartalmazzák a babának szükséges vitaminokat, antitesteket és tápanyagokat. Ezenkívül a korai táplálás segít a babának túlélni a születés okozta stresszt.

Annak ellenére, hogy az első 2-3 napon a kolosztrum kis mennyiségben szabadul fel a mellből, a babát az első naptól kezdve a mellre kell kenni (ellenjavallat hiányában). A kolosztrum összetételét tekintve megfizethetetlen, és még néhány csepp is kell belőle egy babának.

A nők mellbimbóinak bőre nagyon finom. Szoptatáskor a mellbimbók fokozatosan megkeményednek, de az első napokban repedések keletkezhetnek. Ennek elkerülése érdekében a születést követő első 2-3 napban legfeljebb 5-7 percre a mellre kell helyeznie a babát, majd adjon még egy mellet, szintén 5-7 percig.

Nem szükséges minden etetés előtt mellmosni (elég zuhanyozás közben megmosni), mert. ez a bőr túlszáradásához vezet, és ezáltal hozzájárul a repedezett mellbimbók megjelenéséhez.

Az etetést az újszülött első kérésére végezzük, éjszakai megszakítás nélkül. A babát kenőcsre vagy steril pelenkára kell helyezni, hogy etetés közben ne érintkezzen az anya ágyával.

Nagyon fontos, hogy az anya és a baba kényelmes testhelyzetben legyen a szoptatás alatt. Az anya számára ez általában egy oldalfekvés (különösen a gát varrása esetén ajánlott), vagy ülő helyzet, hogy a babát viszonylag sokáig a mell közelében tudja tartani. Ülő helyzetben a kar alá, amelyen az újszülött fog feküdni, párnát tehet, hogy enyhítse a feszültséget (a kar gyorsan elfárad a súlytól). A babának meg kell fognia a mellbimbót és a bimbóudvart. Megfelelő mellfogásnál a gyermek szája tátva van, a nyelv mélyen a száj alján, az alsó ajak teljesen ki van fordítva (az alsó állkapcson fekvő nyelv elülső széle tolja ki ). A bimbóudvar teljesen behatol a baba szájába, ha kicsi. Ha a bimbóudvar nagy, akkor a befogása szinte teljes, aszimmetrikus. A gyermek alulról jobban megragadja a bimbóudvart, mint felülről.

Műtét után

A császármetszés utáni első gyermekágyi nap lefolyásának megvannak a maga különbségei. A műtét után a nőt áthelyezik az intenzív osztályra, ahol az első 12-24 órában az egészségügyi személyzet figyelemmel kíséri általános állapotát, vérnyomását, pulzusát, légzésszámát, a nemi traktusból származó váladék nagyságát és mennyiségét, a hólyag működését. . Az alhasra 1,5-2 órára jégcsomagot helyeznek, ami hozzájárul a méh jobb összehúzódásához és a vérveszteség csökkenéséhez.

Az oldatokat intravénásan adják be a vér állapotának javítására, a vérveszteség mértékétől függően (komplikációmentes műtéttel 500-800 ml). Ha szükséges, a gyermekágyat vérkomponensekkel - eritrocita tömeggel, frissen fagyasztott plazmával - transzfundáljuk. Ennek szükségességét a nő állapota határozza meg - a hemoglobin szintje a műtét előtt és után, a vérveszteség mértéke stb.

Fájdalomcsillapítók szükségesek. Beadásuk gyakorisága a fájdalom intenzitásától függ. A műtét utáni első 1-3 napon általában fájdalomcsillapításra van szükség.

A fertőzéses szövődmények megelőzése érdekében egy nő antibiotikumot kap: a műtét alatt, 12 és 24 órával a műtét után. A fertőző szövődmények magas kockázata esetén (krónikus fertőző betegségek, mandulagyulladás, arcüreggyulladás stb. jelenlétében, a hüvelykenet rossz eredményei) 5-7 napig antibiotikumot adnak.

A modern műtétek után néhány órán belül ajánlott az ágyban megfordulni, karokat és lábakat mozgatni. Már 6 órával a császármetszés után ajánlatos elkezdeni a légzőgyakorlatokat, és 10-12 óra elteltével - felkelni és járni az egészségügyi személyzet felügyelete mellett, amennyire az erő megengedi, a terhelés fokozatos növelésével. Felkelés előtt ajánlatos flanel pelenkával feltenni vagy szorosan meghúzni a gyomrot: ez segít csökkenteni a járás közbeni fájdalomtünetet és a méh megfelelő összehúzódását.

Körülbelül 5-7 órával a műtét után szabad vizet inni gáz nélkül (citrommal lehetséges). Ezután a második naptól kezdve az étrend fokozatosan bővülni kezd (alacsony zsírtartalmú húsleves hengerelt hússal, majd zsírszegény tejes joghurtok, sült alma, párolt szelet, burgonyapüré, gabonafélék stb.). Lehetetlen hirtelen visszatérni a helyes táplálkozáshoz: ez problémákhoz vezethet a belek munkájában.

A gyermek mellre történő alkalmazása rendszerint akkor is elkezdődik, amikor a nő elhagyja az érzéstelenítést, 5-6 órával a műtét után, ha általános érzéstelenítés történt, és közvetlenül a műtét befejezése után, ha alkalmazzák. Ezután az újszülött átkerül a gyermekosztályra.

A műtét után 12-24 órával a nőt a szülés utáni osztályra szállítják. Az anya és az újszülött közös tartózkodásának kérdése minden esetben egyénileg, állapotuk függvényében dől el.

Madina Esaulova szülész-nőgyógyász,
A moszkvai 1. számú Klinikai Fertőző Betegségek Kórház szülészeti kórháza

A baba érkezése teljesen megváltoztatja egy család életét. A kismamák aggódnak amiatt, hogy mi lesz a szülés, de gondolni kell arra is, hogy mi lesz a baba születése után – hogyan fogod gondoskodni a gyerekről, ha nincsenek a közelben orvosok és nővérek. Amikor fontos megérteni, milyen lesz az élete a morzsák születése utáni első napokban.

Annak érdekében, hogy ne aggódjon még egyszer, anyának tudnia kell, mire számíthat. Ezek az igazságok segítenek abban, hogy ne essen pánikba és "túlélje" a szülés utáni első héten.

SZÜLETÉS UTÁNI FEJLESZTÉS

• Nem minden születés egyforma.
• Gyakran a szülés után a nők vérzést tapasztalnak, amely erős váladékozással kezdődik, és egy hét után eltűnik.
• És azok az anyák, akik császármetszéssel szültek, és akik inkább, fájdalomnak, duzzanatnak és kimerültségnek vannak kitéve.
• szakaszok tovább tartanak. fájhat, így anyának kevesebbet kell mozognia.
• Ne emeljen nehéz tárgyakat, kerülje a gyomor stresszét, feküdjön többet. Ezek a tippek jobban megfelelnek a császármetszéssel rendelkező anyáknak, de mások sem ártanak.
• Lehet, hogy görcsei vannak. Úgy tűnik, hogy a szülés után a méh fokozatosan visszatér a születés előtti méretéhez. Ezt a folyamatot involúciónak nevezik, és akár hat hétig is eltarthat.
• A görcsök a szülés utáni első egy-két napon lesznek a legintenzívebbek.
• Ne ijedjen meg, ha fájdalmat érez szoptatás közben. A szoptatás hormonok termelését idézi elő, amelyek serkentik a méhösszehúzódásokat és felgyorsítják ezt a folyamatot.
• A szülés utáni fájdalom nem igényel orvosi beavatkozást. Fájdalomcsillapító vagy masszázs elég lesz neked. De ha több mint egy hétig fájdalmat érez, keresse fel orvosát.
• Készüljön fel arra a tényre, hogy egy ideig "terhesnek" fog kinézni. Időbe fog telni - legalább néhány hónapig.

ÉPÍTÉSI KAPCSOLAT A CSECSEMŐVEL

• Még ha kimerültnek érzi magát is, fontos, hogy azonnal kapcsolatba lépjen gyermekével.
• Sok orvos közvetlenül a szülés után az anya mellkasára helyezi az újszülöttet, hogy lássa a babát, mielőtt kapcsolatba lépne vele.
• A lehető leghamarabb kezdje el szoptatni a babát. Amíg a kórházban tartózkodik, szerezzen tapasztalatot ebben a kérdésben. Ha valami nem megy neked, vagy kérhetsz segítséget a nővérektől,
• Ha a lehetőséget választotta, észre fogja venni, hogy élete első hetében a gyermek a legtöbb időt a karjaiban tölti. Az újszülöttek általában lassan esznek, és néha szunyókálnak az étkezések között.
• Még akkor is, ha úgy dönt, hogy azonnal vált, fontos, hogy szoros kapcsolatot tartson fenn a babával. Amikor a baba az üvegből eszik, tartsa a karjában, hogy biztonságban érezze magát.
• A fizikai kontaktus nagyon fontos. Helyezze a babát a mellkasára, hagyja, hogy hallgassa a szívverését. Így még jobban kötődhetsz babádhoz. A koraszülött vagy kis súlyú babák számára különösen ajánlott az anyával való szoros kapcsolattartás.

MÓD LÉTREHOZÁSA

• Készüljön fel arra, hogy a születés előtti rutin teljesen megváltozik. A baba születése utáni első héten éjszakai etetésből, alkalmi szunyókálásból és állandó pelenkacseréből fog állni az életed.
• Az újszülöttek az idő nagy részében alszanak, de a nap bármely szakában ébren lehetnek - sőt éjszaka is. Igaz, néhány szülőnek ez sikerül is.
• A szoptatott baba 1,5-2 óránként akar enni. És morzsákat mesterséges etetéskor - 3-4 óránként.
• A baba életének első napjaiban a legnehezebb dolog megérteni a jelzéseit. Azért sír, mert enni vagy aludni akar? Mi a teendő, ha a babának böfögni kell? Próbáld megérteni ezeket a kérdéseket.
• Ne próbáljon "helyes" és etetést létrehozni. Amit az anyák és a nagymamák tanácsolnak, lehet, hogy egyáltalán nem megfelelő a gyermeke számára. És ha megpróbáljuk rákényszeríteni, hogy „viselkedjen úgy”, ahogy kell, az csak stresszhez vezet. A szoptatott csecsemőket a legjobb igény szerint táplálni.
• Tanuljon meg előre kiszámítani babája szükségleteit, és gyorsan felállíthat egy olyan rutint, amely kényelmes Önnek és babájának.

A FELELŐSSÉGEK ÁTRUHÁZÁSA

• Adj magadnak időt. Pihenj többet és kommunikálj a babával. Koncentrálj erre, és ne egy halom szennyesre, ebédekre és vacsorákra. És ruházza át a háztartási feladatokat valakire a családból.
• Tanuld meg elfogadni mások segítségét. Amikor a barátok és a család segítséget nyújtanak, fogadd el. Ugyanakkor nyugodtan mondd el az embereknek, hogy szeretnél lenni kíváncsiskodó szemek és fülek nélkül, és tudasd velük, ha ismét készen állsz a vendégek fogadására. Fontos, hogy a fiatal szülők egyedül legyenek a babával, nagyszülők nélkül. Ez lehetőséget ad arra, hogy megszokd, hogy most egy család vagy, és megtanulhatod, hogyan vigyázz egymásra.

A női test a szülés után számos változáson megy keresztül mind fizikai, mind pszichológiai állapotában. A szülés utáni nő gyakran olyan érthetetlen jelenségeket észlel magában, amelyek zavarják és sok kérdést vetnek fel. Különösen nehéz kezelni az összes ilyen változást azok számára, akik először lettek anyák. Fontolja meg, mi történik egy újonnan született anyával a baba születése utáni első hetekben és hónapokban.

A nők egészsége a szülés után

Szülés utáni időszaknak nevezik a szakemberek azt az időt, amely alatt a várandóssággal és szüléssel összefüggésben megváltozott rendszerek és szervek fordított fejlődése zajlik. Általában 6-8 hét. Ebben az időszakban szinte minden szerv funkciója helyreáll, kivéve a hormonrendszert és az emlőmirigyeket.

A szülés utáni nő egészsége nagymértékben függ a méh állapotától, pontosabban e szerv összehúzódási sebességétől. Közvetlenül a baba és a méhlepény megszületése után a méh nagymértékben lecsökken, és labda formát ölt. A méh súlya szülés után körülbelül 1 kg, egy hét múlva 500 g-ra csökken, és a szülés utáni időszak végére már ekkora és súlya körülbelül 50 g. Természetesen az ilyen súlyos változások nem múlhatnak el anélkül, hogy nyoma egy nőnek. Időről időre fájdalmat érez az alsó hasában, ami szoptatás közben fokozódik. Ennek oka az oxitocin hormon felszabadulása ebben az időszakban, ami a méh különösen erős összehúzódásához vezet.

Közvetlenül a szülés után egy nőnél bőséges foltosodás (lochia) jelentkezik. Fokozatosan egyre ritkábbak, átlátszóbbak, a szülés utáni 5-6. hét végére teljesen eltűnnek. A szülés utáni nők menstruációs funkciója rendszerint 6 hónap után helyreáll, ha szoptat, vagy 1,5 hónap után, ha nem szoptat.

A szülés utáni időszakban a hüvely térfogata fokozatosan csökken. Mérete természetesen nem lesz akkora, mint a terhesség előtti időszakban, de 6-8 hét után lumenje már közel van a születés előttihez.

A szülés utáni nő egészsége nagymértékben függ a szív- és érrendszeri állapotától. A terhesség alatt megnövekedett keringő vér mennyisége fokozatosan csökken, egy héten belül visszaáll eredeti értékére. Ez szívdobogást okozhat. A szülés utáni véralvadási rendszer aktív működése következtében a fiatal anyáknál fokozott a vérrögképződés kockázata. Ezért ebben az időszakban az orvos gondosan figyelemmel kíséri a nő állapotát, különösen a császármetszéssel történő szülés után.

A szülés utáni első két napban a hólyag csökkent izomtónusa miatt előfordulhat, hogy egy nő nem érez vizelési ingert. Manapság ajánlott 2-3 óránként WC-re menni, még akkor is, ha nincs hozzá kedve.

A szülés utáni időszakban is csökken az emésztőrendszer izomzatának tónusa. Ez székrekedés kialakulásához vezet. Egy másik jelentős probléma sok nő szülés után az aranyér (a végbél visszér). Egyes szülõ nőknél az aranyér prolapszusa szülés közben. A kis csomók nem veszélyesek, általában 5-7 napon belül csökkennek. A nagy aranyér esetén fellebbezésre van szükség egy proktológushoz.

Természetesen a szülés utáni nőben a legnagyobb változások a mellekkel kapcsolatosak. A baba születése utáni első napon a kolosztrum szabadul fel a mellből, majd egy héten belül megindul a tejtermelés. Egyes nőknek problémái vannak a szoptatással, amelyek azonban önállóan vagy szakember segítségével megoldhatók.

Jelentősen rontja a nő egészségét a szülés után, bizonyos szövődmények, amelyek néha előfordulnak. Leggyakrabban endometritis (a méh belső nyálkahártyájának gyulladásos folyamata), a szülés utáni varratok gyulladása és a szülés utáni tőgygyulladás (a tej pangása miatt kialakuló mellgyulladás). Mindezek a patológiák azonnali orvosi ellátást igényelnek.

Egy nő pszichológiai állapota a szülés után

Gyakran a sikeres szülés eufóriája és a baba születésének öröme után az anyát ellentétes érzések kerítik hatalmukba - apátia, depresszió, vágyakozás. Az ilyen hangulatváltozás jellemző a nő új státuszára.

Egy nő pszichológiai állapota a szülés után nagymértékben függ a testi jólététől és a megfelelő pihenés elérhetőségétől. Természetesen a szülés utáni első hónapokban nehéz időt találni önmagára, ha folyamatosan ápolni kell egy újszülöttet. Itt egy nőnek segítenie kell legközelebbi rokonait - férjét, szüleit, idősebb gyermekeit.

A friss levegőn járás jó hatással van a pszichés állapotra. És kombinálhatók egy gyerek sétával.

A szülés utáni nő étrendjének tartalmaznia kell az általános erősítő és helyreállító italokat, például bogyós gyümölcsitalokat, teát és tejet mézzel. Túlzott idegi izgalom és álmatlanság esetén gyógynövénykészítmények segítségét veheti igénybe, amelyek finoman korrigálják az idegrendszer állapotát.

Anya táplálkozásának teljesnek kell lennie, különösen, ha szoptatja a babát. Biztosítani kell, hogy az étrendben elegendő mennyiségű friss zöldség és gyümölcs legyen, a frissen facsart gyümölcslevek nagyon hasznosak. 5/5 (1 szavazat)

A test helyreállítása szülés után

A gyermekvállalás és a szülés során a szervezet jelentős hormonális átstrukturálódása következik be. A változások nemcsak a reproduktív rendszert érintik, hanem más szerveket is. Sok minden drámaian megváltozik, és ezért természetesen a test szülés utáni helyreállítása bizonyos időt vesz igénybe: nem egy vagy két hét. Mennyire tér vissza a szervezet a szülés után - minden esetben más az időzítés, de lehet általánosítani és levezetni egy bizonyos átlagos ütemet.

• A női test a szülés után
• Mítoszok és igazságok a fiatalításról

A női test a szülés után

Egy nő teste a szülés után nem kezd el azonnal úgy működni, mint a terhesség előtt. Hosszú 9 hónap kellett ahhoz, hogy új élet alakuljon ki, így a felépülés is fokozatosan, szakaszosan fog megtörténni, és a korábbi állapothoz való teljes visszatérés legkorábban 2-3 hónap múlva következik be - és ez csak az az eset, amikor a nő teljesen egészséges és nem gyakorol.

Tudva, hogy mi történik a női testtel a szülés után, jobban el tudja képzelni a teljes gyógyulási időszakot. Próbáljunk meg minden változtatást táblázat formájában rögzíteni, hogy könnyebb legyen.

Asztal 1.

Mítoszok és igazságok a terhesség és szülés utáni fiatalításról

Mostanában gyakran belebotlhatsz a hálózatba olyan kijelentésekbe, miszerint egy „újonnan készült” anya teste megfiatalodott. Mi történik a testtel a szülés után - igaz ez a vélemény?

Mi történik egy nő testével a szülés után?

Ha odafigyelünk arra, hogy a szülés után mennyi idő alatt áll helyre a szervezet, világossá válik: valójában jelentősen legyengíti az átélt stressz. Egy látens krónikus betegségben szenvedő nő először megnyilvánulhat:

• ízületi gyulladás és egyéb ízületi betegségek;
• pyelonephritis;
• hormonális problémák;
• cukorbetegség (ha egy nő terhesség alatt alakult ki).

Ha észreveszi, hogy a szülés után a szervezet hosszú ideig felépül, akkor talán csak egy ilyen betegség érezteti magát. Fokozott és már meglévő régi "sebek", különösen a második szülés után: például aranyér, herpesz. Abból, hogy a szervezet felépül a szülés után, levonhatunk néhány következtetést a nő egészségi állapotáról. Ha a helyreállítási folyamatok túl sokáig tartanak, érdemes átfogó vizsgálatot végezni.

Az orvosi vizsgálatokból származó adatok a „rossz” koleszterinszint csökkenésére is utalnak. Úgy tűnik, sok nő „okosabbá” válik a gyermek születésével: folyamatosan lépést kell tartania az eseményekkel, részt kell vennie a gyermek fejlesztésében, ezért fejlesztenie kell magát.

A terhesség mind a 9 hónapjában a peték nem érnek a petefészekben, ami azt jelenti, hogy a reproduktív funkció - az anyává válás képessége - meghosszabbodik. a test összes többi sejtje előtt – ez bizonyított tény. A terhesség ezt a visszafordíthatatlan folyamatot időben elhalasztja.

Szinte minden nő, amikor egy kicsit megnyugszik a baba megjelenése után, azon tűnődik, hogyan lehet gyorsan helyreállítani a testet a szülés után, különösen akkor, ha az nem túl jól „viselkedik”, és nem tér vissza a normális kerékvágásba.

Mindenkinek más az átfutási ideje. Szoptatáskor a szervezet általában gyorsan felépül.

Amikor a méh teljesen megtisztult és a születési sérülések begyógyulnak, elkezdheti a testnevelés órákat - apránként és nagyon óvatosan. 2 hónap elteltével (bonyolult szülésnél, császármetszéssel - orvossal megbeszélve) megengedett a szexuális kapcsolat. A nők által átélt orgazmus segít felgyorsítani a felépülési és gyógyulási folyamatokat a kismedencei szervekbe áramló erőteljes vér miatt.

Speciális vitaminokat célszerű szedni, főleg ha a szokásosnál jobban hullik a haj és hámlik a köröm.

Ha első alkalommal jó fizikai formában tartod magad, az segít a baba gondozásában és a babakocsival való sétáltatásban. Akkor érdemes gyakorlatsort beiktatni. Például, ha a hüvely izmainak gyengesége, vizelet-inkontinencia van, akkor Kegel-gyakorlatokat kell végezni: felváltva nyomja össze és lazítsa meg az izmokat. Egy másik gyakorlat ebből a sorozatból: körülbelül 30 másodpercig kell nyomnia, majd élesen lazítania kell a hüvely izmait. Egy idő után a hang visszatér.

Annak érdekében, hogy ne veszítse el a mell gyönyörű formáját, támasztó melltartót kell viselnie, krémeket és maszkokat kell használnia a striák ellen.

Valamivel bonyolultabb a helyzet a zsírlerakódásokkal a derékban és a hasban. Nem tud drasztikusan lefogyni, még akkor sem, ha már nem eteti a gyermeket - ez káros magának a nőnek. A striák és a bőr megereszkedése ilyen esetekben szinte elkerülhetetlen.

Nem az étrend csökkentésére, hanem a fizikai aktivitásra kell összpontosítani: 2,5-3 hónappal a szülés után kezdje el a prés szivattyúzását hason fekvő helyzetből (ez csökkenti a hát terhelését). Napi hosszú séta energikus tempóban, az izmok óvatos nyújtása, a sajtó pumpálása - mindez segít gyorsan visszanyerni a jó formát.

És még egy fontos szempont: egy fiatal anyának feltétlenül kell időt találnia aludni, pihenni egy kicsit csendben, csak lefeküdni. Ezért ne törekedjen arra, hogy mindent maga csináljon, kérjen segítséget a háztartástól a baba gondozásában. Minél többet és jobban pihensz, annál hamarabb felépülsz, és visszatér a korábbi egészséged és energiád.

A szülés utáni első héten, amíg a nő kórházban van, naponta orvos és szülésznő figyeli. Felmérik a gyermekágy általános állapotát, mérik a pulzust, vérnyomást, testhőmérsékletet, meghatározzák az emlőmirigyek állapotát, a méh involúcióját, a lochia jellegét. A legtöbb esetben a normál szülés után el lehet menni gyógyszer nélkül, csak nagyon fájdalmas összehúzódások esetén lehet fájdalomcsillapítót használni. A szülést a szövődménymentes szülés utáni 4-5. napon bocsátják ki.

Tehát a szülés utáni időszak szabályai:

1. Normál alvás. Teljes időtartama legalább napi 8-10 óra legyen. Természetesen lehetetlen hosszú éjszakai alvást biztosítani, mert többször kell etetnie a babát, ezért próbáljon meg minden szabad percet aludni a nap folyamán.

2. Normál szülés után 6 óra után ki lehet kelni az ágyból. Eleinte óvatosan keljen fel, kerülje a hirtelen mozdulatokat, különben szédülhet. Már a szülés utáni első napon légzőgyakorlatokat végezhet, és önmasszázs segítségével elősegítheti a méh összehúzódását. Ehhez feküdjön a hátára, lazítsa el a gyomrát, amennyire csak lehetséges, finoman tapintja meg a méh alját (közvetlenül a köldök alatt), és óvatosan simítsa oldalról középre és felfelé. A szülés utáni első 2-3 napban, a tej megérkezése előtti alvás és fekvés jobb a gyomornak. Az alsó hasra jéggel ellátott melegítőpárna időszakos alkalmazása is segít csökkenteni. A hipotermia elkerülése érdekében a fűtőbetétet pelenkába kell csomagolni, és legfeljebb 20 percig kell tartani egymás után.

3. A szülés utáni második napon folytathatja. Minden nap és gyakrabban végezzen könnyű gyakorlatokat a medencefenék összenyomására és ellazítására, a perineum izmainak megfeszítésére és ellazítására - naponta többször, 10-20 alkalommal. Ez segít megszabadulni az akaratlan vizeléstől, elősegíti a varratok gyógyulását a perineumban. A hasizmok edzéséhez lélegezzen ki és húzza be a gyomrot, tartsa vissza a lélegzetét; majd lazíts. Ezenkívül ezeket az egyszerű gyakorlatokat naponta többször, 5-10 alkalommal kell elvégezni.

4. Nagyon fontos a személyes higiéniai szabályok gondos betartása. Mosakodni, főleg ha a perineumon vannak varratok, minden vécélátogatás után szükséges, elég csak víz, de babaszappannal is lehet. Naponta 1-2 alkalommal a varratokat antiszeptikumokkal (brilliáns zöld oldattal, kálium-permanganáttal stb.) is kezeljük. A tömítéseket tisztán kell tartani. Erre az időszakra a speciális szülés utáni betétek a legalkalmasabbak, szélsőséges esetekben a szokásosak, de pamut felülettel. Egyes szülészeti kórházak nem teszik lehetővé a szintetikus anyagokból készült felső rétegű betétek használatát, amelyek nem engedik az ellenkező irányú áramlást, mivel ilyen betétek használatakor nehéz felmérni a váladék intenzitását, és különösen a színét. A teltségtől függetlenül a tömítést 2-3 óránként cserélni kell. Egyes szülészeti intézményekben a szülés utáni 1. vagy 2. napon pelenkázás javasolt a váladék jellegének figyelemmel kísérésére.

5. Naponta kétszer kell zuhanyozni, majd szappannal le kell mosni az emlőmirigyeket. Nem kell minden etetés után mellet mosni, elég, ha egy csepp tejet hagyunk a mellbimbón és hagyjuk megszáradni a szabad levegőn. A mell minden etetés előtti mosása a bőr túlszáradását és repedéseket okozhat. A szülés utáni első hónapban nem lehet fürödni, mivel a méhnyak nyitva marad, fürdéskor megnő a fertőzés valószínűsége a méhben. A fehérneműnek és az ágyneműnek pamutnak kell lennie. A fehérneműt naponta cserélik, az ágyneműt - legalább 3 naponta egyszer.

6. A szülés utáni első 2 napban az ételnek könnyen emészthetőnek kell lennie - első fogások, erjesztett tejtermékek javasoltak. A 3. naptól a szokásosat írják fel. Az étrendből ki kell zárni a fűszeres, zsíros, füstölt ételeket, a konzerveket és az alkoholt. Természetesen nem szabad potenciális allergéneket használni a gyermek számára: piros, sárga gyümölcsök, különösen egzotikusak. Valamint a tartósítószert tartalmazó termékek, köztük a kolbász, hal, tenger gyümölcsei, édességek, csokoládé stb.

Próbáljon minden nap erjesztett tejtermékeket (legalább 0,5 l) inni, együnk túrót (50 g) vagy sajtot (20 g), húst (200 g), zöldséget, gyümölcsöt (egyenként 500-700 g), kenyeret és növényi olajat. . Megállapított laktáció esetén naponta legalább 2 liter folyadékot kell inni.

7. A szülés utáni szexuális élet 6-8 hét után folytatható. Ekkorra a nő szervezete már teljesen visszaállt a normális kerékvágásba. Mielőtt folytatná, fel kell keresnie orvosát. Megmérik a súlyát, megmérik a vérnyomását, vizeletvizsgálatot végeznek, és megvizsgálják a melleit. Hüvelyi vizsgálatot végeznek a méh méretének és helyzetének meghatározására, a varratok gyógyulásának ellenőrzésére, valamint méhnyakkenetet. Orvosa tanácsot ad Önnek a fogamzásgátlásról.

A szülés utáni teljes felépüléshez legalább 2 évnek el kell telnie a következő terhesség előtt.