Miért csikorgatja a fogát álmában? Komplikációk és következmények. Az alvás közbeni fogcsikorgatás okai

Mondta már valaki, hogy éjszaka csikorgatja a fogát? Bárkivel megtörténhet, de ha folyamatosan előfordul, akkor bruxizmusban szenvedhet. Ez a rágórendszer túlzott aktivitását jelenti. A ritmikus izommozgás állapota az alvás bármely szakaszában vagy napközben, erős feszültséggel jelentkezhet. Fogcsikorgatás álomban: tudományos kísérletek során derítették ki az okokat felnőtteknél. Ugyanakkor a cél az volt, hogy megtalálják a módját, hogyan lehet megszabadulni ettől a betegségtől.

Mi a funkciója az alvás közbeni fogcsikorgatásnak és honnan ered?

Ez a "betegség" az úgynevezett parafunkciók osztályába tartozik. Nem a szervezetben lévő szervek működési zavarai okozzák. A fogcsikorgatás azonban negatív egészségügyi következményekkel jár. A bruxizmus az esetek felében 10-12 éves gyermekeket, valamint agyi bénulással vagy mentális retardációval diagnosztizált gyermekeket érint. A betegséget diagnosztizálják és

Fogcsikorgatás álomban: mi lehet az oka felnőtteknél

A Nyugat-Virginia Egyetem kutatói, akik több tucat bruxizmusban szenvedő önkéntessel végeztek kísérleteket, arra a következtetésre jutottak, hogy az elzáródás és más, az arcváz változásaihoz kapcsolódó tényezők semmilyen hatással nincsenek a csiszolás előfordulására. Ugyanakkor a tapasztalatok megerősítették, hogy az alvás közbeni bruxizmus éjszakai ébredést okoz a fokozott autonóm szív- és légzési aktivitás miatt, amely óránként 8-14 alkalommal ismétlődik.

A nikotin hatása

Egy finnországi, az éjszakai köszörülés okait vizsgáló tanulmány azt vizsgálta, hogy a nikotin milyen hatással lehet a csikorgó fogak megjelenésére átlagosan 25 éves korú embereknél. A projekt célja az volt, hogy megoldást találjanak arra, hogyan lehet megszabadulni az álomban jelentkező idegesítő fogcsikorgatástól. A részvételben 3124 23-28 év közötti személy vett részt. A kísérlet majdnem egy évig tartott. A heti 3 cigarettát elszívók megfigyelése során kiderült, hogy a nikotintartalmú dohányt fogyasztóknál gyakrabban jelentkeznek a bruxizmus tünetei, mint másokon.

Vírusos és fertőző betegségek

Az alvás közbeni fogcsikorgatás és annak okai felnőtteknél gyakran ebben a betegségtípusban nyilvánulnak meg. Teljes gyógyulás esetén a legtöbb esetben a kellemetlen tünetek megszűnnek.

Pszichológiai problémák

Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a felnőttek egészséges alvás közbeni fogcsikorgatása 70%-ban a szorongás érzésétől, a stressztől és más pszichológiai problémáktól függ, amelyek befolyásolják a szervezet funkcióinak helyreállítását és a betegségekkel szembeni immunitást.

Alvászavarok

A bruxizmus főként más rendellenességekkel kombinálva fordul elő, leggyakrabban azoknál az embereknél, akik horkolnak és légszomjjal küzdenek.

Életmód

A felnőttek fogcsikorgatásának okait pszichoaktív anyagok (dohány, alkohol, koffein vagy antidepresszáns gyógyszerek) használatának nevezték. Alvási problémákhoz vezetnek, és ennek eredményeként befolyásolják a bruxizmus éjszakai megnyilvánulásait.

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól egy álomban?

Hogyan lehet megszüntetni a fogcsikorgatást az alvás aktív fázisában? A mai napig nem találtak olyan egyedi kezelést, amely teljesen megszüntetné a bruxizmus tüneteit. Az állkapocs ellazítására speciális gimnasztikai gyakorlatokat végeznek. Egyes betegek még naptárat is vezetnek, hogy megállapítsák, hogyan, mikor és miért jelennek meg a kellemetlen tünetek.

Ha nem tudja, hogyan lehet időben megszabadulni a fogcsikorgatástól egy álomban, ez káros lehet az egészségre. A fogak egymásra gyakorolt ​​természetellenes nyomása teljesen tönkreteheti mosolyát. REM alvásban a bruxizmusban szenvedő személy 10-szer erősebben szorítja össze a fogát, mint természetes módon rágva.

Fogcsikorgatás alvás közben - veszélyes?

A krónikus bruxizmus szinte minden esetben súlyosan károsíthatja a fogakat. A zománcban és a tömésekben kialakuló apró repedések fokozatosan növekednek, ami törésekhez, parodontális szövetkárosodáshoz és maradandó fogvesztéshez vezet.

Az állkapocs izmainak erős szorítása idővel fájdalmat és érzékenységet okoz. A száj kinyitásakor kellemetlen érzések jelentkeznek. Ha a zománc megsérül, a dentin szabaddá válik, aminek következtében a meleg, hideg, sós, édes és egyéb irritáló anyagokkal való érintkezéskor kellemetlen érzések jelentkeznek.

Ezenkívül a temporomandibularis ízület károsodása krónikus torlódáshoz vezet. A folyamatot természetellenes hangok megjelenése kíséri, például pattogás vagy recsegés.

Tippek a fogcsikorgatás megszüntetésére:

1. Korlátozza a koffeint tartalmazó ételeket és italokat (kávé, coca-cola, csokoládé).
2. Kerülje az alkoholt.
3. Ne rágjon ceruzát, tollat ​​vagy más, nem ehető tárgyat.
4. Kerülje a rágógumit.
5. Ha azon kapja magát, hogy napközben összeszorítja az állkapcsát és csikorog, helyezze nyelve hegyét a fogai közé. Ez segít ellazítani a rágóizmokat.
6. És természetesen ne feledkezzünk meg a fogorvos rendszeres látogatásáról.

Így, ha rögzítik a fogcsikorgatást álomban, a felnőtteknél az okokat egyszerűen diagnosztizálják, még a betegség kialakulásának független feltételei között is.

Az éjszakai fogcsikorgatás nem ártalmatlan. Férfiak és nők, gyermekek és felnőttek egyaránt érzékenyek erre a kellemetlen szindrómára. Egy ilyen személy közelében a közeli emberek (férj, feleség vagy lánya) kényelmetlenséget tapasztalnak. Miért nem lehet figyelmen kívül hagyni a patológiát, milyen egészségügyi problémákat jelez, milyen negatív következményei vannak? A cikk erről fog szólni.

Mi az a bruxizmus?

A bruxizmus az összeszorított állkapocs spontán görcsös mozgása. A rágóizmok görcse okozza, amihez csikorgás társul. Ez az orvosi kifejezés görögül fordítva azt jelenti, hogy "köszörülés". Az ember öntudatlanul reprodukálja a hanyag ételre jellemző hangokat - erősen bütyköl, rág, csikorog. Éjszaka ez a jelenség többször megismétlődik, és néhány percig tart. Az ébrenléti órákban az emberek izomzatuk tudatos ellazításával képesek abbahagyni a köszörülést.

Szövődmények, amelyek fogcsikorgatást okozhatnak

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha szeretné tőlem tudni, hogyan oldhatnám meg pontosan a problémáját - tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A fogcsikorgatás nem ártalmatlan a fogak egészségére. Gyakran súlyos következményekkel jár, beleértve:

• a fogzománc törlése;
• a fog fokozott érzékenysége;
• fogszuvasodás;
• rossz elzáródás;
• az alsó állkapocs elmozdulása és a fogak csiszolása az alaphoz;
• a fogsorok élettartamának csökkenése;
• ínyproblémák.

Ha gyakran megfigyelhető a csikorgás, az azt jelenti, hogy a test nem ellazul. Az ember nem tud jól pihenni, ettől romlik a teljesítmény és depresszív hangulat jön létre.

Miért szenvednek a felnőttek bruxizmustól?

Pszichológiai okok

Az agyi impulzusokat rögzítő poliszomnográfiás vizsgálatok kimutatták, hogy amikor az ember összeszorított állkapcsokkal alszik, a csiszoló pillanat kezdete egybeesik az álmok gyors fázisával. Az agy helytelen munkája befolyásolja a felületes és mély alvási időszakok helytelen lefolyását, az állkapocs izmainak reflex görcsét okoz.

Az agyműködés zavara, ami éjszakai fogcsikorgatáshoz vezet, olyan betegeknél figyelhető meg, akik kómában vannak, Parkinson-kórban szenvednek, erős antidepresszánsokat szednek, kábítószert szednek, részegen. Eszméletlen éjszakai csikorgást vált ki álomban, stresszt, amelyet az ember nappal elfojt, és azt a szokást, hogy az állkapcsok összeszorításával visszafogja a negatív érzelmeket. Kisülés nélkül az idegrendszer túlterhelt és kimerült. A felgyülemlett feszültség a csörgő megnyilvánulásaiban talál kiutat.

A gyomor-bél traktus betegségei

A rágóizmok kóros aktivitása több fog hiánya miatt következik be. Az étel nem megfelelő rágása emésztési zavarokhoz vezet. A gyomor-bél traktusban szenvedő betegek időnként csikorgatják a fogukat. Például a gyomorhurutban jelentkező éhség fájdalmai a fogak csikorgását váltják ki.

Az egyik elmélet a fogcsikorgatást gasztroenterológiai okokkal kapcsolja össze. Különösen a gastrooesophagealis reflux betegséggel, amely gyomorégéssel nyilvánul meg. Ezt a hipotézist nem erősítették meg megbízhatóan.

Helminthic invázió jelei

Ha a bruxizmust a helminthikus invázió jelének tekintjük, akkor közvetett összefüggést találhatunk. A férgek bizonyos típusai rontják a B-vitaminok szintézisét és felszívódását.A B12 hiánya károsan befolyásolja az idegi aktivitást és hozzájárul az anomáliák kialakulásához. A diagnózishoz egyéb tünetek (hányinger, hasi fájdalom) jelenléte szükséges, amelyek megerősítik a székletvizsgálatok eredményeit.

Fertőző betegségek

Meg kell jegyezni, hogy a felső légutak fertőző betegségeit fogcsikorgatás kísérheti. Ha egy gyermek csikorgatja a fogát, amikor alszik, ez néha arcüreggyulladásra utal.

A fertőző betegségek állandó fájdalom forrásai. Ezek hátterében bruxizmus alakulhat ki, amelyet gyakran észlelnek a hosszabb kezelésű babák szülei.

A bruxizmus jellemzői gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek és serdülők fogcsikorgatásának okai ugyanazok, mint a felnőtteknél (javaslom, hogy olvassa el:). Megnyilvánulásuknak olyan jellemzői vannak, amelyek a gyermek pszichéjének növekedési és kialakulásának folyamataihoz kapcsolódnak:

A gyermekek fokozott odafigyelést igényelnek a napi rutin, az étrend és a pihenés betartására, kedvező pszichológiai környezet kialakítására. A gyermekek bruxizmusa általában magától megoldódik. Kezelés nem szükséges, mivel az érés során az ingerekre ellenálló idegrendszer alakul ki.

A lehetséges betegségek diagnosztizálása

Egy személy hosszú ideig nem tud a patológia jelenlétéről. A bruxizmus jelei, amelyekre figyelni kell, a következő megnyilvánulások és tünetek:

A diagnózist az orvos végzi a beteg panaszai, vizsgálata és elektromiográfia, poliszomnográfia alapján. A bruxizmus jeleinek jelenléte az oka annak, hogy kapcsolatba kell lépni egy fogorvossal, más szakemberekkel a lehetséges betegségek azonosítása érdekében: neuropatológus, otolaryngológus, pszichológus, gasztroenterológus.

Hogyan lehet megszabadulni az éjszakai fogcsikorgástól?

Az alvás közbeni fogcsikorgatással összefüggő éjszakai nyugtalanság leggyakoribb oka az ideges túlerőltetés. Számos trükk segít a probléma kezelésében:

1. Az egyik módja annak, hogy megtanuld ellazítani az izmaidat. A kemény étel segít, ami evés közben elfárasztja a rágókészüléket. A fennmaradó időben az állkapcsát lazán kell tartania. Tegyen meleg borogatást az arc alsó részére fél órával lefekvés előtt.
2. A túlfeszültség megszüntetése segít: a munkanap helyes megszervezése, a stresszes helyzetek kiküszöbölése, az irritáló és stimuláló gyógyszerek, italok elutasítása. Bruxizmus esetén hasznos csökkenteni a cukorbevitelt.
3. A kamilla és a galagonya infúziók, a macskagyökér (tablettában vagy tinktúrában) nyugtató hatású. Az aromás olajos fürdők hozzájárulnak a pihenéshez egy fárasztó nap után.

Éjszaka viselhető sapka

A szilikon applikátor megszünteti a fogak közötti érintkezést, megakadályozza azok elhasználódását és helyreállítja a helyes harapást. Lefekvés előtt egy kupakot helyeznek a szájüregbe.

A bruxizmus okaitól függetlenül javasolt, hogy a beteg a kezelés megkezdése előtt viseljen ilyen védelmet. Segíti az állkapcsok ellazulását, és megszokja a megfelelő pozíciót.

A következmények kezelése előtt meg kell szüntetnie a bruxizmus tüneteit. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell értenie, miért fordul elő a fogcsikorgatás jelensége:

• ha a harapás eltört, fogorvoshoz kell menni;
• pszichológiai jellegű problémák jelenlétében pszichológus foglalkozik kezeléssel;
• idegrendszeri rendellenességek - a neuropatológus érdeklődési köre.

Mindannyian ismerjük a "csikorgatni a fogát" kifejezést. Biztosan hallottad már, hogy mások hogyan csinálják, vagy azt mondták neked, hogy te személyesen ész nélkül (álomban) úgy csikorgatod a fogadat, hogy a hozzád közel állók nyugtalanok lesznek ezektől a hangoktól. Próbáljuk megérteni a lehetséges okokat, miért csikorgatja a fogát, milyen következményekkel jár ez, és hogyan kell eljárni egy ilyen helyzetben.

Jelek, amelyek alapján feltételezhető, hogy ez az állapot:

• A fogak koronarészének méretének és alakjának megváltoztatása.
• Hibák megjelenése a fogak vágóélén és rágófelületén repedések, fésülés, mélyedések, szabálytalanságok formájában.
• Harapástorzítás.
• A nyálkahártya állapotának romlása az orcák belső felületén.
• Fejfájás, álmosság, az állkapocs izomzatának merevsége, fülzúgás, állkapocs zsibbadása és benne kattogás – mindez egy éjszakai pihenés után.

• mindenféle rossz elzáródás;
• állkapocs anomáliák;
• tömítési hibák;
• fogak hiánya;
• helytelen protézis.

A fogcsikorgatás (bruxizmus) olyan patológiának minősül, amelyet meg kell szüntetni. Ezt úgy teheti meg, hogy felveszi a kapcsolatot egy fogorvossal, pszichológussal, és módosítja életritmusát. A fogorvos speciális védősapkák viselését írja elő, amelyek megvédik a fogakat a kopástól. A pszichológus segít az érzelmi állapot normalizálásában és a krónikus stressz okainak megszüntetésében. Önállóan végezhet gyakorlatokat a keleti gyakorlatokból (qigong, jóga), amelyek célja az arc- és rágóizmok ellazítása és enyhítése. Ha minden megtett intézkedés helyes, fogai szépek és egészségesek maradnak.

Az álomban a fogcsikorgatás vagy a bruxizmus öntudatlanul és időszakosan jelentkezik. Általában egy idő után elmúlik, és nem károsítja az emberi egészséget. De az is előfordul, amikor a bruxizmus újra és újra megnyilvánul, rengeteg problémás helyzetet szül. Amikor egy álomban való fogcsikorgatás valódi problémává válik, és milyen módszerek segítenek megbirkózni vele?

ICD-10 kód

F45.8 Egyéb szomatoform rendellenességek

K03 A fogászati ​​keményszövetek egyéb betegségei

A fogcsikorgatás okai álomban

A gyermekek és felnőttek éjszakai fogcsikorgatásának oka gyakran az a szokásos szokás, hogy kemény munka közben rágnak valamit (például az iskolások ceruzát rágnak). Itt is ki kell emelni a stresszes helyzeteket. Emberben az állkapcsok összeszorítása természetes reakció bármilyen kellemetlen eseményre. Amikor az ember összeszorítja a fogát, és nyikorgás jelenik meg, ez azt jelzi a szervezetnek, hogy túlizgult. Ez előfordulhat az érzelmi stressz hátterében, különféle kórokozók (kávé, amfetaminok) szedésével. De ha a fogak csikorgása álomban ismeretlen okból jelentkezik, akkor a páciensnek idegproblémái és érzelmi instabilitása van.

Az idegi feszültség mellett az állkapocs csikorgását okozhatja az éjszakai pihenés során, ha rosszul harap, hiányoznak a fogai, vagy ellenkezőleg, további készletei vannak. A bruxizmus Parkinson- vagy Huntington-kórban szenvedőknél fordul elő. Egy másik ok lehet az álmatlanság szokatlan típusa, amikor az ember nem tud mélyen elaludni.

Patogenezis

Az állkapocs erős összeszorítása, amikor a fogak egymáshoz dörzsölődnek, bruxizmussal fordul elő, általában éjszaka. Ezért a fogcsikorgatást álomban nemcsak fogászati ​​problémának tekintik, hanem a helytelen pihenés okának is. Ez a rendellenesség mindenkit érinthet. Régen azt hitték, hogy az alvás közbeni fogcsikorgatás egy reflex. Ezért ezt nem tekintették problémának. Ma a tudósok a bruxizmust a rossz szokások közé sorolják. Az álomban csikorgó fogak patogenezise az állkapocs fokozatos törlése.

A fogcsikorgatás tünetei alvás közben

A bruxizmus fő jellemzője, hogy az ember öntudatlanul, tudatalatti szinten csikorgatja a fogát. Napközben a csörgést sokkal könnyebb észrevenni, de álomban a beteg nem uralkodik magán, és nem tudja, hogy a betegség már előrehalad. Természetesen furcsa hangokat is hallhatnak szeretteink, akik általában elsőként veszik észre a fogcsikorgatást. De ha valaki egyedül él, lehetséges-e, hogy egyedül tanuljon a betegségről? Az alvás közbeni fogcsikorgatás első jelei a koronák méretének vagy alakjának megváltozása. Sok a szabálytalanság, rövidítés. Fekélyek jelenhetnek meg az orcák belsejében, mivel az állkapocs összeszorítása során az ember megharapja a bőrt. Alvás után egyeseknél szájfájdalmak, migrénes fejfájás és fülzúgás lép fel.

Fogcsikorgatás alvás közben felnőtteknél

A felnőttek általában egy éjszakai pihenés során csikorgatják a fogukat a különféle kellemetlen helyzetek miatt. Napközben izgatják az idegrendszert, és ez hasonló problémát eredményez. Sokan egyszerűen nem szoktak rossz érzelmeket kimutatni, ami hasonló problémává fejlődik. Amikor az ideges élmények elérik a tetőpontjukat, öntudatlanul kifröccsennek.

Fogcsikorgatás alvás közben gyermekeknél

Komplikációk és következmények

Azonnal érdemes megérteni, hogy az éjszakai fogcsikorgatás során az ember nagyon megfeszíti az állkapcsát. Ezért az ilyen betegeknél gyakran a zománc kimerül, a fogak érzékenysége megnövekszik, és gyorsabban jelenik meg a fogszuvasodás. Ennek elkerülése érdekében meg kell látogatnia egy professzionális fogorvost. Különleges egyéni fogvédőket fog felírni, amelyeket éjszaka kell viselni.

Az álomban való fogcsikorgatás következményei súlyosabbak lehetnek. Gyakran a temporomandibularis ízület begyullad, ami patológiáihoz vezet. Ez az állkapocs állandó feszültségével magyarázható.

A fogcsikorgatás szövődményei álomban

Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy folyamatosan megfeszíti az állkapcsot, az álomban a fogcsikorgatás komplikációit okoz. Ezek közé tartozik az is, hogy a rágási funkcióért felelős izmok összehúzódnak. Görcsök jelennek meg. Ezenkívül a fogak erős és állandó súrlódása egymáshoz vezet forgácsokhoz és felületük károsodásához.

A fogcsikorgatás diagnózisa álomban

Azt, hogy valaki bruxizmusban szenved, általában maga a beteg vagy hozzátartozói állapítják meg. Többek között a fogorvos azonosíthat néhány közvetett tünetet. A leggyakoribb diagnosztikai módszer (cél) a speciális fogvédők gyártása, amelyek segítenek meghatározni, hogy vannak-e okkluzális akadályok. Miután egy személy egy éjszakára felveszi a szájvédőt, átviszik egy szakemberhez vizsgálatra. Így a fogorvos láthatja, mely fogak vannak terhelés alatt.

Ezenkívül az álomban lévő fogcsikorgatás diagnózisát elektromiográfia és poliszomnográfia segítségével végzik. Az elektromiográfia a neuromuszkuláris transzmisszió és az állkapocsizmok aktivitásának vizsgálatán alapul. A poliszomnográfia olyan vizsgálatok összessége, amelyeket egy személy alvás közben végeznek. Így nagyszámú különböző patológiát lehet kimutatni.

Elemzések

A bruxizmus leggyakoribb tesztje, különösen gyermekeknél, a helminták (férgek) jelenlétének elemzése a szervezetben. Érdemes olyan teszteket is elvégezni, amelyek segítenek meghatározni az adenoidok esetleges növekedését, mert ilyenkor a gyermek álmában is csikorgathatja a fogát.

Műszeres diagnosztika

A fogcsikorgatás műszeres diagnosztizálása egy álomban poliszomnográfiát, bruxcheckerek felszerelését és elektromiográfiát foglal magában. A legtöbb fogorvos inkább kényelmes és könnyű bruxcheckert használ. Segítségükkel gyorsan és egyszerűen azonosíthatja a bruxizmust. Az állkapocs egyedi gipszére készülnek, így segítik az igazán jó eredmény elérését.

Az elektromiográfiának köszönhetően hatékonyan felmérhető az ember rágóizmai és tónusa, mennyire szimmetrikus a rágás, és mekkora a maximális erőkifejtése feszültség alatt. Az ilyen műszeres diagnosztika segítségével álomban is megfigyelhető a fogcsikorgatás dinamikája, és felmérheti annak erejét. Lehetővé teszi a legjobb kezelési módszerek meghatározását.

A poliszomnográfiát a legfejlettebb esetekben végezzük, amikor alvás közben ellenőrizni kell a páciens agyának aktivitását. Emellett ennek a módszernek köszönhetően megismerheti az alvás fázisait és a rágóizmok aktivitását.

Megkülönböztető diagnózis

Mindenekelőtt a fogorvos megpróbál teljes képet összeállítani a páciens rokonaiban a fogzománc kóros törlődéséről, és elemzi azt. Érdekes módon az új adatok szerint a bruxizmust gyakran diagnosztizálják kóros örökletes kopással. A pontos diagnózis felállításához legalább három rokongenerációt kell megvizsgálni.

A csikorgó fogak kezelése álomban

A fogcsikorgatás kezelése álomban nehéz feladat, mivel mindenekelőtt meg kell találni, hogy milyen okból alakul ki a bruxizmus. A fogorvos megfelelő módszereket javasol. Ugyanakkor a páciensnek a következőket is önállóan ellenőriznie kell:

1. Próbálja meg az állkapcsát a megfelelő helyzetben tartani egész nap. Normál állapotban a felső és az alsó fogsor nem érintkezhet. Ha önkéntelen összehúzódásokat észlel, azonnal próbáljon meg lazítani.
2. Ne kerüljön olyan helyzetekbe, amelyek stresszt okozhatnak. A bruxizmus a negatív érzelmekre adott reakció. Ilyenkor a jóga, masszázs, relaxáció, könnyű gyakorlatok segítenek.
3. Próbálja meg éjszaka előtt speciális fizikai gyakorlatokkal „terhelni” az állkapcsát, akkor álomban ellazulnak. A rendszeres rágógumi segít ebben. Rágja meg az állkapocs egyik oldalán 10-15 percig, majd helyezze át a másikra.

Speciális alkalmazásokat használnak a fogak védelmére és az éjszakai bruxizmus kezelésére. A fizioterápia is segít, amely magában foglalja a lézeres kezelést és a meleg borogatás használatát.

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól egy álomban?

A bruxizmus egyik oka az idegfeszültség és a stressz, ezért javasolt pszichológus vagy neurológus felkeresése. Ha a stresszes helyzet megszűnik, az izmok maguktól ellazulhatnak. Bizonyos esetekben ez nem történik meg, akkor konzervatív módszerekhez kell fordulni, és speciális gyógyszereket kell bevenni. Ne feledje, hogy teljesen megszabadulhat a fogcsikorgatástól egy álomban, legjobb esetben egy év alatt.

Gyógyszerek

Az idegbetegségek okozta bruxizmus nyugtatókkal kezelhető. De az ilyen gyógyszereket csak az orvos teljes vizsgálata után lehet bevenni, mivel függőséget okozhatnak, és ellenjavallatok is lehetnek. Felhívjuk figyelmét, hogy a fogcsikorgatást álomban nem lehet csak gyógyszerekkel gyógyítani. Integrált megközelítésre van szükség. A botox injekciók vagy akár a hipnózis segíthet a bruxizmusban. Az éjszakai pihenés alatti fogcsikorgatás leggyakoribb gyógyszerei közé tartoznak a következők:

1. Bayu-Bai - ennek a gyógyszernek is van formája gyermekek számára. Ez egy nyugtató hatású étrend-kiegészítő. Alkalmazza a "Bayu-Bai"-t naponta háromszor. A gyógyszert néhány másodpercig a szájban kell tartani, és csak ezután szabad lenyelni. Gyermekeknek 10 cseppet írnak fel, felnőtteknek - legfeljebb 15. Nincsenek speciális ellenjavallatok, néha túlérzékenység léphet fel a gyógyszer összetételével szemben.
2. Valerian (tablettákban és tinktúrák formájában) - enyhe nyugtató hatású. Növényi összetevők alapján, de gyerekeknek nem ajánlott, mert nyugtatás helyett izgalmat tud okozni. A valeriánnak köszönhetően a természetes alvás gyorsabban jön. Be kell vinned. Az adagot csak orvos határozhatja meg. A fő mellékhatások közé tartozik az álmosság, a letargia, az alacsony teljesítmény.
3. A Novo-Passit egy kombinált gyógyszer, amely nyugtató hatású. Felnőttek és 12 évesnél idősebb gyermekek naponta háromszor 1 tablettát vesznek be szájon át. Néha az orvos két tablettára emelheti az adagot. A mellékhatások gyakran hányinger, gyomorégés, hányás, hasmenés, szédülés és álmosság, valamint allergia. Ne szedjen 12 év alatti gyermekeket, myasthenia gravisban szenvedő betegeket.
4. A Phyto Novo-sed kellemes illatú, vörös vagy sötétbarna tinktúra. Nyugtató hatású. Progresszív szisztémás betegségben szenvedők, epilepsziában szenvedők, terhes és szoptató anyák ne szedjenek. A felnőttek fél teáskanálnyi gyógyszert vesznek fel, amelyet naponta háromszor vízben hígítanak.

Vitaminokat is szednek kalciummal, magnéziummal, aszkorbinsavval, B-vitaminnal.

Népi kezelés a csikorgó fogak ellen álomban

1. A rágóizmok feszültségének hatékony levezetésének megtanulásához kipróbálhatja az önmasszázst vagy a nyak- és szájizmok relaxációját. Vannak speciális technikák és gyakorlatok, amelyek ebben segítenek.
2. Érdemes felülvizsgálni az étrendet, lemondani a túl élénkítő italokról és kemény ételekről, sima vizet inni.
3. Vannak, akik azt javasolják, hogy lefekvés előtt rágjanak el néhány kemény gyümölcsöt vagy zöldséget (sárgarépa, alma).
4. Önpszichoterápia.
5. Meleg borogatás alkalmazása a feszült arccsont fájdalmas helyeire.

Gyógynövényes kezelés

1. A népi gyógymódok között megkülönböztethető a száj öblítése kamilla főzetével. Ez segít enyhíteni a stresszt. Egy ilyen oldat elkészítéséhez 200 ml forralt forró vizet és 1 evőkanál szárított gyógynövényt kell venni. Hagyja állni körülbelül 10 percig, és szűrje le. Vegyük lefekvés előtt.
2. 200 ml vízhez vegyünk 2 evőkanál perforált orbáncfüvet, forraljuk fel, hagyjuk további 10 percig alacsony lángon. Akkor azt jelenti, hogy ragaszkodni körülbelül fél órát. Szűrjük le és adjunk hozzá ugyanannyi vizet. Naponta legfeljebb háromszor vegye be.
3. Vegyünk mentát, tripoli leveleket, komlóvirágokat, macskagyökeret és öntsünk rá vizet. Vegyünk naponta háromszor étkezés előtt.

Homeopátia

A homeopátiás szerek a közelmúltban meglehetősen hatékony eredményeket mutattak a bruxizmus kezelésében felnőtteknél és gyermekeknél. De először konzultáljon egy homeopata orvossal, aki maga fogja felírni a legjobb gyógyszert az Ön egyedi esetére. A homeopátiás gyógyszerek fő előnye, hogy teljesen ártalmatlanok még kisgyermekek számára is.

Az ember gyakran nem is tud erről, mert ez éjszaka történik, amikor alszunk. Ezért meglehetősen könnyű összetéveszteni ezt a tünetet más problémákkal. Ezt az orvosi jelenséget (bruxizmust) még kutatják, és azt, hogy a felnőttek miért csikorgatják a fogukat álmában, azt egyetlen orvos sem fogja megmondani egyértelműen és 100%-os garanciával. A megszüntetés módszerével megtalálhatja a probléma eredetét, de nem kap azonnal választ.

Mi az a bruxizmus

Ez az alvás közbeni fogcsikorgatás orvosi kifejezése. A ritka megnyilvánulások nem olyan súlyosak. De ha ez rendszeresen megtörténik, sok más probléma is van mögötte. Világszerte emberek milliói szenvednek bruxizmustól, és nem is tudnak róla.

Az orvostársadalom régóta próbálja megtalálni az eredeti forrást. A közelmúltban olyan új információk láttak napvilágot, amelyek ellentmondanak a korábbi megállapításoknak.

Ha a kérdésre kereste a választ, sok olyan információval találkozhatott, amely a stresszt említi fő okként. Az új bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy nem mindig a stressz a mögöttes tényező.

nappali bruxizmus

Külön rendellenességnek számít. A nappali és az éjszakai csikorgások másként hatnak. Fogcsikorgatás közben sokkal gyakoribb éjszaka, az állkapcsok összeszorítása gyakoribb nappal. Valójában a nappali megnyilvánulások kevésbé gyakoriak, de könnyebben azonosíthatók.

A nappali bruxizmus kemény munkával és magas szintű stresszel jár. Ha napközben összeszorítja az állkapcsát, azonnal észreveszi.

Recseg egy álomban

A tünetek nem mindig nyilvánvalóak.

Először is, a test alkalmazkodni fog. Az agy már nem emlékezteti Önt a kényelmetlenségre, ha az állandó. Ezért könnyű alkalmazkodni a tünetekhez, és nem veszi észre az első jeleket.

Másodszor, a leggyakoribb tüneteket más tényezők is okozhatják.

Tünetek

Sokan, akik éjszaka szenvednek ettől a szokástól, nem tudnak róla, amíg a szövődmények ki nem alakulnak. A tünetek megértése az első lépés a felismeréshez.

1. száraz száj;
2. laza fogak;
3. zománc károsodása;
4. fogak elvesztése;
5. túlérzékenység;
6. ínygyulladás;
7. fogíny recesszió;
8. fájdalom az állkapocsban;
9. triszmus;
10. a nyálmirigyek elzáródása;
11. nyakfájás;
12. vállfájdalom;
13. Fülfájás;
14. fülzúgás;
15. halláskárosodás (ritka).

Amint látja, a tünetek skálája nagyon széles, és ez megnehezíti a pontos diagnózist. Emiatt a tudósok számára is nehéz pontosan meghatározni a kiindulási pontot.

Hagyományosan elfogadott okok

Az orvostársadalom régóta szorongatta a szalmát. A stressz és a szorongás hagyományosan a leggyakoribb. De sok forrást azonosítottak az idők során, köztük olyan dolgokat, mint a rossz harapás és a fertőző betegségek.

Egészen a közelmúltig nehéz volt bármilyen összefüggést levonni. A nappali bruxizmus utalhat a stresszel való összefüggésre, de a bizonyítékok végső soron nem meggyőzőek. A genetikai hajlam is szerepet játszik.

Az orvosok csak abban biztosak, hogy a forrás az idegrendszerünk. A depresszióval, az ellenségességgel és a stresszre való érzékenységgel való közvetlen kapcsolatban állva. Valószínűleg azonban van egy másik bűnös is.

A legvalószínűbb oka annak, hogy a felnőttek álmukban csikorgatják a fogukat

A kutatások azt mutatják, hogy az éjszakai fogcsikorgatás védekezési mechanizmus lehet az éjszakai fulladás ellen. Az orvosi közösség már régóta kapcsolatot teremt az alvási apnoe és a görcsölés között – az alvási apnoét potenciális bűnösnek tekintve.

Ez nem teljesen helytálló, mivel az állkapocs összeszorítása valójában segít néhány embernek nyitva tartani a légútját éjszaka.

Így a légutak elzáródása egyes embereknél az éjszakai csikorgás és az obstruktív alvási apnoe fő forrása.

Az alvási apnoe veszélyei

Az alvási apnoe súlyossága változó lehet. A hirtelen légzésleállással járó kockázatok meglehetősen komolyak.

1. mentális fáradtság
2. Fejfájás vagy migrén
3. mentális egészségügyi problémák
4. nappali fáradtság
5. metabolikus szindróma
6. Súlygyarapodás
7. 2-es típusú diabétesz
8. savas reflux
9. Májbetegség
10. Magas vérnyomás
11. Szívbetegség
12. A gyógyszerek szövődményei

Tehát, ha az alvási apnoe miatt összeszorítja az állkapcsát, miért nem tesz lépéseket annak részletesebb tanulmányozására?

Hogyan lehet abbahagyni az éjszakai darálást

A ritka és kisebb megnyilvánulások nem igényelnek kezelést. De intézkednie kell, ha az ilyen jelenségek gyakoriak és/vagy súlyosak. Ne feledje, hogy az életmód messze nem utolsó. A dohányzást, a koffeint és az alkoholt tekintik a fő tényezőnek.

Ha ez nem elég (és valószínűleg nem is lesz), érdemes feltérképezni a kezelési lehetőségeket. A szájvédő a leghosszabb ideig tartó megoldás a problémára.

Kupak a fogak védelmére

Segítenek megvédeni fogait a csikorgástól és összeszorítástól.

Ha alvás közben csikorgatja a fogát, a fogvédő vásárlása előtt ajánlott szakorvosi vizsgálatot végezni, hogy kizárja az obstruktív alvási apnoét. Ha a nappali bruxizmus a problémája, a szájvédő valóban az egyetlen megoldás.

Ennek a szokásnak a megszakításához fogorvosa vagy szájsebésze értékelése szükséges. A konzultációt követően kezelési tervet lehet készíteni. Ne halogassa a döntést, általános egészségi állapota foroghat kockán. Reméljük, hogy megtalálta a választ arra a kérdésre, hogy a felnőttek miért csikorgatják a fogukat álomban. Vigyázz magadra és szeretteidre.

A felelősség megtagadása:

ez az információ nem szolgál semmilyen betegség diagnosztizálására vagy kezelésére, és nem használható fel az engedéllyel rendelkező szakember orvosi tanácsának helyettesítésére. Ha azt gyanítja, hogy egészségügyi problémái lehetnek, azonnal forduljon orvosához!