A legjobb pulzusmérők értékelése a vásárlók szerint. Pulzusmérők - típusok, leírások, a legjobb modellek értékelése

A modern életet nehéz elképzelni mindenféle kütyü nélkül, beleértve az egészséget is. Tehát a kézi pulzusmérő nagyon népszerű – egy karkötő a pulzusszám mérésére futás vagy fitnesz közben. A készülék figyeli a szívverést, és hangjelzéssel értesíti a tempóváltás szükségességéről. A készüléket károsodott szívműködésű emberek is használják.

Mi az a pulzusmérő

A sportórák (vagy pulzusmérők) olyan orvosi eszközök, amelyek lehetővé teszik a pulzusszám nyomon követését edzés közben. A terméket a karon hordják, és ennek köszönhetően sportolás közben nem lehet elterelni a figyelmét a pulzusszámlálásról, kocogásról, fitneszről. A pulzusmérők az ember számára kényelmes értéktartományban szabályozzák a pulzus jelenlétét.

Miért kell neked

A pulzusmérő karkötő segít a sportolóknak edzéseik javításában. Először is megmérik a kontrakciók gyakoriságát nyugodt állapotban, meghatározzák az alsó és felső küszöböt. Edzés közben egy személy figyeli ezeket a mutatókat: növeli a terhelést, ha az impulzus a minimális szint alatt van, vagy csökkenti az edzés ütemét, ha a maximális értéket túllépik.

Hogyan működik

A karkötő működési elve az EKG-ra (elektrokardiogramra) hasonlít. A pulzusszámlálást az ujjon, a fülcimpán, a mellkason vagy magában a termékben található vezeték nélküli érzékelő végzi. A szívverések számát továbbítja a sportórában található vevőkészüléknek. Ez utóbbi feldolgozza az adatokat, és az eredményt elektronikus formában megjeleníti a pulzusmérő képernyőjén.

Pulzusszám

Kézi pulzusmérőt vásárolhat Moszkva, Szentpétervár és más városok online áruházában. Egyes termékek drágák, de ha akciókon, kedvezményeken, akciókon veszünk részt, viszonylag olcsón vehetünk karkötőt. Az áruk internetes értékesítésével a vállalatok lehetőséget biztosítanak a vásárlások postai úton történő kézbesítésére, alacsony árat kínálva ezért a szolgáltatásért. Tekintse meg a legjobb termékek rangsorát:

A legjobb pulzusmérők kéznél

A pulzusmérők költségvetési modelljeiben a pulzusmérő funkción kívül óra, ébresztőóra és időzítő is található. A fejlettebb termékek nyomon követik az elégetett kalóriákat és az energiafogyasztást. Plusz drága sportkütyük - számítógéphez való csatlakozás az ember fizikai állapotának elemzéséhez és egyedi programok készítéséhez.

Futáshoz

A Polar modellekben a pulzusszám számlálása mellett a tempó, a távolság, a lépések számának és a futás közben elégetett kalóriáknak a követése is programozott. Ezenkívül az ilyen típusú pulzusmérő értesíti Önt a közösségi hálózatok üzeneteiről. Tekintse meg a következő lehetőségeket:

• modell neve: Polar M200 Red;
• ár: 10200 rubel;
• jellemzők: gyártás - Finnország, szín - piros, üzemmód - legfeljebb 6 óra;
• előnyök: GPS-érzékelővel felszerelt;
• hátrányok: nem található.

A Wahoo Wrist Run Heart Rate Monitor az egyik csuklós pulzusmérő, amely képes felismerni az éppen végrehajtott gyakorlatot, és megszámolja az ismétlések számát. Bluetooth-on keresztül csatlakozik a telefonhoz, több alkalmazást támogat:

• név: Wahoo TICKR X Heart Workout;
• ár: 5190 rubel;
• jellemzői: szín - fekete, anyaga - műanyag, beépített memóriával rendelkezik;
• plusz: vízálló;
• hátrányok: nem található.

A fitneszért

A Mio pulzusmérővel ellátott fitnesz karkötője keresett a profi sportolók körében. Ezt a kéznél lévő kütyüt nagy mérési pontosság jellemzi, beépített memóriával rendelkezik, és 25 órányi edzés adatait tárolja:

• név: Mio Alpha 2 Pink;
• ár: 7990 r;
• jellemzők: gyártás - Kanada, szín - rózsaszín, vízállóság 3 atm.;
• plusz: nyitva 23:00-ig;
• hátrányok: nem található.

A Sanitas kiad egy többfunkciós pulzusmérőt, amely úgy néz ki, mint egy normál óra, de a bal kezén hordják. A Sanitas pulzusmérők mellkasi öv nélkül működnek, így nélkülözhetetlenek az olyan sportokhoz, mint a nordic walking és a túrázás:

• név: Sanitas SPM10;
• ár: 3150 rubel;
• jellemzők: gyártás - Németország, szín - szürke metál;
• plusz: ujjérzékelő, vízállóság 50 m;
• hátrányok: nem található.

Kerékpározáshoz

A Garmin gyártja az egyik legpontosabb készüléket, amely nemcsak a pulzust méri, hanem a mozgás sebességét és a távolságot is szabályozza. Vezeték nélküli kommunikációs csatorna segítségével a gadget adatokat továbbít a számítógépnek:

• név: Garmin forerunner 70 HRM;
• ár: 14678 rubel;
• jellemzők: a készülék teste műanyagból készült, számolja a kalóriafogyasztást, számolja a pulzust;
• plusz: ütésálló, vízálló;
• hátrányok: nem található.

A Sigma kézi pulzusmérők az egyik legnépszerűbb modell a felhasználók körében. Nemcsak a pulzust számolják, hanem a kerékpáron megtett körök számát is:

• név: Sigma PC 15.11;
• ár: 5410 rubel;
• jellemzők: időzítő, hangjelzés, háttérvilágítás, vízálló;
• plusz: 5 nyelvi mód;
• hátrányok: nem található.

Erősítő edzéshez

A pulzusmérővel ellátott Polar sport csuklópánt stílusos kialakítással és a fitness sorozat összes funkciójával rendelkezik. A termék optikai érzékelővel és a felső és alsó pulzuszóna beállítási funkciójával van felszerelve:

• név: Polar FT80;
• ár: 23990 rubel;
• jellemzők: gyártás - Finnország, súly - 64 g, vízállóság 30 m;
• pluszok: egyéni kardio- és erősítő edzésterv készítése;
• hátrányok: drága.

Az Atlas pulzusmérő óra képes felismerni az emberi test helyzetét a térben, különbséget tenni az elvégzett gyakorlat között, megszámolja a pulzust és az ismétlések számát. A készülék csak a bal kezén hordott, pánttal rendelkezik a mobil képernyő modul rögzítéséhez:

• név: Atlas Wristband;
• ár: 8990 rubel;
• jellemzők: szín - fekete-sárga, karkötő anyaga - szilikon, érintőképernyő, aktív üzemmódban működik - akár 5 óra;
• plusz: vízálló;
• mínuszok:

Csuklós lépésszámláló pulzusmérővel

A Silva lépésszámláló számolja a maximális pulzusszámot, a megtett lépések számát és a sebességet:

• név: lépésszámláló Silva;
• ár: 1800 rubel;
• jellemzők: gyártás - Svédország, szín - fehér-kék, anyaga - műanyag, órával rendelkezik;
• plusz: rögzítés övre;
• hátrányok: nem található.

A Beurer pulzusmérő kiszámítja a megtett távolságot és a sebességet, amellyel megtette, a lépés nagysága alapján. A termékek a karhoz vannak rögzítve, mint egy normál óra:

• név: Beurer PM18;
• ár: 4400 rubel;
• jellemzők: gyártás - Németország, ujjérzékelő, grammonként számolja a kalória- és zsírfogyasztást;
• hátrányok: nem található.

Csuklós orvosi pulzusmérő

A szívverésmérő (orvosi) tépőzárral van rögzítve a csuklóhoz, +/-3%-os pontossággal méri a pulzust:

• név: Heart Beat Meter;
• ár: 715 rubel;
• jellemzők: digitális folyadékkristályos vérnyomásmérő és pulzusmérő, anyaga - műanyag;
• előnyök: olcsó;
• hátrányok: nem található.

Az MPT Automatic 90 orvosi pulzusmérő-tonométer automatikus rendszerrel és egyéni beállításokkal rendelkezik minden felhasználó számára:

• név: MPT Automatic 90;
• ár: 1500 rubel;
• jellemzők: szín - fehér, anyaga - műanyag, háromsoros folyadékkristályos kijelző, memória 90 méréshez;
• plusz: kompakt méretek;
• hátrányok: nem található.

Karóra pulzusmérővel

A pulzusmérővel rendelkező Beurer PM15 karóra számos funkcióval rendelkezik, és mellkasi szíj nélkül készül:

• név: Beurer PM15;
• ár: 3290 rubel;
• jellemzők: ujjérzékelő, riasztási értesítés, automatikus és kézi beállítások;
• plusz: vízállóság 50 m;
• hátrányok: nem található.

A Skmei 1111 karóra remek választás a sport szerelmeseinek. A kütyü számolja a pulzust, beépített lépésszámlálója van:

• név: Skmei 1111;
• ár: 2390 rubel;
• jellemzők: szín - fekete, anyag - műanyag, súly - 53 g;
• plusz: vízállóság 5 atm.;
• hátrányok: nem található.

Hogyan válasszunk pulzusmérőt

Ha nem tudja, hogyan válasszon pulzusmérőt edzéshez, kövesse a következő mutatókat:

1. Gyártó. Előnyben részesítse a jól ismert cégeket, amelyek garantálják a leolvasások minőségét és pontosságát.
2. Akkumulátor. Jobb lesz, ha magad is ki tudod cserélni.
3. Funkcionalitás. Válasszon további funkciókkal rendelkező csuklós pulzusmérőket.
4. Szinkronizálás. Nagyon kényelmes olyan eszközöket használni, amelyek képesek okostelefonhoz, számítógéphez csatlakozni.
5. Ha úszik, a kütyünek vízállónak kell lennie.

Videó

A futás lehetővé teszi a testsúly szabályozását, valamint a fizikai erőnlét kiváló állapotban tartását. Annak érdekében, hogy az edzési folyamat a lehető legnagyobb haszonnal menjen végbe, és ne károsítsa az egészségét, pulzusszámát egy futó pulzusmérővel figyelheti. Segítségével az ember kiválaszthatja a terhelést a szervezet egyéni jellemzői alapján.

A pulzusmérőre azért van szükség, hogy a sportoló optimalizálhassa edzési folyamatát, pontosabbá tegye azt egészségi állapota és fizikai aktivitása szempontjából. Ez az eszköz segít tartani a tempót egy bizonyos pulzuszónában, amikor a gyakorlatok kellően befolyásolják az erő és az állóképesség fejlődését, ugyanakkor a testet nem terhelik túl, vagyis nem történik kár.

Többféle pulzusmérő létezik:

mellvért

A mellkasi pulzusmérő a preferált modell azok számára, akik rendkívüli pontossággal szeretnék mérni pulzusukat. Ha megfelelően rögzíti az övet, akkor néhány edzés után az eszköz nem lesz érezhető, és valahogy elvonja a figyelmet az edzési folyamatról. Ebben az esetben a pulzus mérése megszakítás nélkül történik, így pontosabban tudja szabályozni a terhelést az impulzuszónák tartományában.

Elektronikus érintés

Egy praktikus karra szerelhető pulzusmérő, amely a csuklójához csatlakozik, miközben leolvassa a pulzusszámát és más fontos mutatókat edzés közben. A fő funkciók nem különböznek a modellek korábbi verzióitól, azonban meg kell érteni, hogy a pulzusmérés pontossága valamivel alacsonyabb lesz, mint amikor a készüléket a mellkasra rögzítik. Ennek ellenére sokan előnyben részesítik ezt a bizonyos típusú pulzusmérőt, mivel minden mutató valós időben látható, ami lehetővé teszi a teljes edzési folyamat önálló vezérlését.

A pulzusmérő kiválasztásának jellemzői

A futáshoz használt pulzusmérő kiválasztása egyéni, de számos ajánlás létezik, amelyek lehetővé teszik a legmegfelelőbb modell megvásárlását:

A stopper jelenléte

Ha a pulzusmérő a csuklóra van rögzítve, akkor stopperrel szabályozhatja az edzési időt. Ez különösen kényelmes, ha tartják őket, ahol fontos megfigyelni a gyorsulási és pihenési időszakokat. A legjobb megoldás, ha a stopperóra és a pulzusszám egyidejűleg jelenik meg a képernyőn – így a fő indikátorok átfogó vezérlése lehetséges.

Zóna beállítása

Az úgynevezett impulzuszónák lehetővé teszik a terhelés mértékének szabályozását. Ebben az esetben a legelőnyösebb megoldás egy olyan eszköz lenne, amely hangjelzéssel vagy rezgéssel tudatja, hogy az edzés intenzitását csökkenteni kell a pulzus normalizálása érdekében, vagy fordítva, növelni az adott tempó fenntartása érdekében. Egyes modellekben ezt a tartományt automatikusan beállítják, másokban pedig magának kell beállítania az összes visszajelzőt.

Távolságmérés

Nem csak az idő, hanem a megtett távolság segítségével is irányíthatja az edzést. Így időről időre javíthat a teljesítményen, ha minden nap nagyobb távot fut, mint korábban. Kényelmes, ha az ilyen számításokat automatikusan elvégzik egy pulzusmérővel a futáshoz. További bónusz lehet itt a GPS funkció, amely lehetővé teszi az útvonalak nyomon követését és valamilyen módon történő javítását.

kalóriaszámlálás

Sokan nem csak azért kezdenek el futni, hogy javítsák egészségüket, hanem azért is, hogy erősítsék azt. Annak nyomon követésére, hogy mennyire volt energiaigényes az edzés, használhatjuk a pulzusmérőt, ahol többek között az elégetett kalóriákat is számolják.

Háttérvilágítás

Ezt a funkciót gyakran figyelmen kívül hagyják a kezdő futók, de sokkal kényelmesebbé teheti a követési teljesítményt. Ha a pulzusmérőben háttérvilágítás van, akkor a képernyőn látható számok egyformán jól láthatóak lesznek napsütéses napon és késő esti sötétben is.

A pulzusmérő modellek áttekintése

A pulzusszabályozás optimalizálására szolgáló eszközök modern piaca tele van különféle modellekkel bármilyen választáshoz, így saját preferenciái alapján eldöntheti, hogy melyik pulzusmérőt vásárolja meg futáshoz. Vegye figyelembe a legnépszerűbb modelleket:

Alpha 2

A csuklóra rögzíthető pulzusmérő. Kényelmes, kiegészítő háttérvilágítással ellátott kijelzővel rendelkezik, így a nap bármely szakában gyakorolhat: minden jelző jól látható erős napfényben és sötétben is. Vezeték nélkül szinkronizál Bluetooth-on keresztül. A szíj szilikon anyagból készült, elég strapabíró, az egész kialakítás vízálló. A további funkciók közé tartozik a kalóriaszámlálás.

Jól használható edzéshez a célzónában. A munka kezdetén a készülék felajánlja az impulzus maximális megengedett mutatójának beállítását, hogy a jövőben megfelelően irányíthassa az edzési folyamatot. Ha azonban ezek az adatok ismeretlenek, akkor a pulzusmérő idővel önállóan meghatározza őket, és kiszámítja a komfortzónákat az edzéshez. Csuklón rögzítve, a pánt hosszú, de egyáltalán nem zavarja, általában hosszan tartó kopás esetén a készülék nem is érezhető a kézen. A megjelenés meglehetősen vonzó, így sokan viselik ezt a kütyüt a mindennapokban is.

NikeFuelBand

Nagyon stílusos futó pulzusmérő a világ vezető sportszergyártójától. Ez egy kézre rögzíthető karkötő, négyféle árnyalattal minden ízléshez: zöld, fekete, piros és rózsaszín. A karkötő rugalmas, nem dörzsölődik, kényelmes a mindennapi viselethez. Egy speciális alkalmazással működik egy okostelefonon, ahol egyszerre több hasznos mutató látható: karlendítések, ugrások, lépések száma és még sok más. Egy plusz az előrehaladás nyomon követése, ahol megfigyelheti a fizikai teljesítmény javulását.

A készülék a csuklóra erősített karkötő. A külső kialakítás meglehetősen stílusos: a szíj kívül fekete, belül kék. A tok szilikon, miközben a kéz kényelmes, nem súrol semmit. Ennek a modellnek a megkülönböztető jellemzője egy további infravörös hőmérő jelenléte. Az alvási fázisok nyomon követésére és minőségének szabályozására is használható. A készülék számolja a megtett lépéseket és az elégetett kalóriákat, méri a pulzusszámot.

Polar H7

Alkalmas bármilyen edzéshez, beleértve a futást is. Okostelefonokhoz kényelmes alkalmazással rendelkezik, ahol minden indikátor nyomon követhető, telepítése előfeltétel. Minden adatot Bluetooth-on keresztül továbbítanak. A készülék a mellkasra van rögzítve, így a szívverés szabályozása pontosabb.

Torneo H-102

Egy futó pulzusmérő, amely egy pulzusmérőt és egy karórát is kombinál. A legkényelmesebb kütyü azoknak, akik szeretnek kocogni. A mellkaspántnak köszönhetően a pulzusmérés pontosabban történik, miközben az óra képernyőjén minden mutató valós időben látható. A pulzustartomány határainak beállításával szabályozható a terhelés, a komfortzónából való kilépéskor a készülék sípol. Emellett a kütyü az elégetett kalóriákat is számolja.

A pulzusmérők árkategóriája meglehetősen széles: a különböző modellek ára 1-35 ezer rubel lehet. A választás a gyártótól, a fő jellemzőktől, a rögzítéstől, valamint az eszköz anyagától függ. Pulzusmérőket vásárolhat a kiválasztott speciális sportszerüzletekben, valamint a háztartási gépekkel ellátott szokásos részlegeken.

Következtetés

Azoknak, akik szeretnének javítani fizikai teljesítőképességükön és megfelelően optimalizálni az edzési folyamatot, ajánlott egy futó pulzusmérő beszerzése. Ezzel nem csak a pulzusodat szabályozhatod, ami nagyon jót tesz az általános egészségnek, hanem nyomon követheted az elhasznált energiát, beállíthatod a megtett távolságot és útvonalakat, sőt még a minőséget is javíthatod.

Mellkasszíj készlet, fejhallgató-csatlakozó-vevő és Runtastic szoftver. A pulzusmérő szinkronizálása a jeladóval a saját protokolljával történik. A pulzusszámadatokat további adatokkal kombinálják (sebesség, tempó, magasság, távolság, edzésidő követése), és informatív grafikonok formájában jelennek meg egy okostelefonon.

Sok más fitnesz-kiegészítővel ellentétben ez a készülék nem csak futásra használható: a Runtastic alkalmazásoknak köszönhetően ezt a pulzusmérőt akár kerékpárversenyeken is rögzíthetjük. A kompatibilitás pedig örömet okoz: a készülék szinte bármilyen okostelefonhoz csatlakoztatható. Kompatibilis az Android 2.1 és újabb, a Windows 7.5 és újabb, az iPhone 4s és újabb verziókkal.

Cielo WT010

A kínai cég kütyüje egy közönséges (de nem rossz) sportóra, teljes szinkronizált pulzusmérővel az övön. Az óra amellett, hogy kijelzi az időt, képes megmutatni az edzés időtartamát (sőt, mint egy időzítő), szabályozhatja a kalóriafogyasztást és a pulzusszámot. És ha eltávolítja a szívmonitort - csak egy szép óra marad. Ennek a kettő az egyben megoldásnak az ára pedig nagyon kellemes.

Alcatel One Touch Watch

Teljes értékű okosóra egy jól ismert márkától. A készüléket szilikon vagy fém karkötőre lehet helyezni, így bármilyen ruházattal viselheti. Az IP67 szabványnak megfelelő nedvességvédelemmel rendelkezik. A pulzusszámon kívül a OneTouch Watch nyomon követi a megtett lépések számát, az elégetett kalóriákat és az alvásidőt. És természetesen képes értesítéseket megjeleníteni okostelefonról (a munkavégzést az Android 4.1 és újabb verziója, valamint az iOS is támogatja).

Samsung Gear S2

És ez egy igazi csuklós számítógép. Kétmagos Exynos 3250 processzor, 512 MB RAM és 4 GB belső memória, 1,2 hüvelykes szuperfényes AMOLED kijelző – mindez a pompa egy rozsdamentes acél házba van zárva, és Tizen OS-en fut. Igaz, itt van légy a kenőcsben: a Samsung Gear S2 csak az Android 4.x rendszeren futó okostelefonokkal kommunikál. De megéri: megtekintheti a térképet, közvetlenül magáról az óráról hallgathat zenét (csak egy szabadalmaztatott Bluetooth headset szükséges), nyomon követheti az edzés előrehaladását és még sok más.

Kerékpár számítógép vezeték nélküli Meratti

A súlyos kerékpárosok számára, akiket nem nyűgöznek le az újszerű trendek, van egy érdekes eszköz is. Például egy vezeték nélküli kerékpáros számítógép beépített pulzusmérővel. Képes pulzusszám, aktuális és átlagsebesség, távolság és utazási idő mérésére, kalóriát számol. Semmi felesleges - és az ár sokkal alacsonyabb, mint a versenytársak övek vagy karkötők formájában.

iHealth PO 3 pulzoximéter

Ez a modul igazi sportolóknak készült, akiket az eredmény érdekel, nem a divat. Az iHealth PO 3 vezeték nélküli váll-pulzoximéter iPhone, iPod és iPad készülékekkel működik, hogy rögzítse a pulzusát és az oxigéntelítettség szintjét. A mérési eredmények megtekinthetők a kütyü saját képernyőjén és iOS-eszköze kijelzőjén.

Állkapocs UP3

Az egyik legfejlettebb sporteszköz. Abszolút minden menő benne: hipoallergén termopoliuretánból készült karkötő orvosi igazolással, rozsdamentes acél csat titán-nitrid bevonattal, stílusos kialakítás és funkcionalitás - hőmérő, lépésszámláló, pulzusmérő. A készülék képes eseményekről értesíteni, alvást követni. Ráadásul az okostelefonos alkalmazását tartják a legfejlettebbnek: a karkötő a személyi edzőhöz hasonlóan tippeket ad a közérzet javításához.

Runtastic RUNBT1

Ez a Runtastic kütyü Bluetooth segítségével csatlakozik okostelefonjához – sokkal kényelmesebb, de kicsit drágább. De általában az eszköz mindent megtesz, mint a gyártó első javasolt modellje: regisztrálja a pulzusszámot, a sebességet, a tempót, a magasságot, a távolságot és a futás időtartamát.

Fenix ​​3 Sapphire

A sportkütyük királya. A Fenix ​​3 okosóra két teljes értékű eszközt egyesít. Okosóraként a kütyü értesítheti a felhasználót a bejövő hívásokról, SMS-ekről, e-mailekről, naptári eseményekről, valamint a közösségi oldalakról és más mobilalkalmazásokról érkező üzenetekről.

Ez egyébként egy speciális, Chroma technológiával létrehozott képernyőt használ - ez lehetővé tette a teljes olvashatóságot még erős napfényben is. A készülék sportkiegészítőként szinte az összes kiegészítőt felváltja. A navigációs funkciók közé tartozik például a 3 tengelyes iránytű, a GPS/GLONASS modul, a magasságmérő és a barométer, a TracBack és a Sight'n Go.

A fitnesz karkötő funkcióit a szenzorok teljes készlete látja el, beleértve a teljes rugalmas szalagos pulzusmérőt. Érdemes megemlíteni, hogy az órát nem csak futásra tervezték - egy speciális funkciókészlet lehetővé teszi a készülék használatát úszás és síedzés közben is. Ezenkívül a kütyüt akciókamera távirányítójaként is használhatja, és a kesztyű levétele nélkül vezérelheti az órát.

A pulzusmérők ritka példái a fitneszkütyüknek, amelyeket az emberek nem divat és kényelem, hanem valódi használatra vásárolnak. Nem fogsz találkozni a nagyvárosok utcáin kérkedő tinédzserrel, aki azt mondja egy barátjának: „Nézd, milyen fantasztikusan szereztem magamnak pulzusmérőt”, vagy egy elbűvölő csajt, aki szelfit készít egy vadonatúj Garminnal vagy Polarral. De sportolók ezrei vásárolják rendszeresen ezeket egy egyszerű okból: hatékonyabbá teszik a futókat, kerékpárosokat, súlyemelőket és úszókat az edzéseik során.

Korábbi szövegeinkben gyakran említettük a pulzusmérőket a GPS-órák vagy a fitneszkövetők külön funkciójaként. De végül eljutottunk a pulzusmérőknek szentelt anyaghoz. Ebből a szövegből megtudhatja:

- hogyan segítenek a pulzusmérők a kezdőknek és a tapasztalt sportolóknak;
- milyen típusú és típusú pulzusmérők találhatók ma a piacon;
- mely modellek mérik a legpontosabban a pulzust;
- A pulzusmérőknek van-e kiegészítő funkciója, és mennyit kell ezekért fizetni?

Megmutatjuk a legolcsóbb és legdrágább HRM-eket, a legnépszerűbb modelleket és speciális pulzusmérőket kerékpárosok és extrém sportolók számára. Reméljük, hogy anyagunk egy kicsit megdobogtatja szívét!

Miért van szükségük a sportolóknak pulzusmérőkre?

Én személy szerint még több hasznot látok a szívműködés figyelésének funkciójában, mint a mozgások követésében vagy az izomtömeg szintjének elemzésében. A pulzusmérő nem motivál és nem bátorít (amire az átlagembernek szüksége van), hanem megtanít sportolás közben a terhelés adagolására. Az interneten számos kiterjedt értekezés található arról, hogy a pulzusszám (HR) hogyan befolyásolja az edzés minőségét. Mindezt néhány sorban megpróbáljuk elmagyarázni.
Sportolás közben nem érezzük 100%-osan azt, amit a szívünk abban a pillanatban megtapasztal. Kimerült egy óra futás után, vagy minden rendben van, és még kínozhatod magad? Lehet már áttérni a bemelegítésről a kemény edzésre, vagy túl korai? Mindezekben a kérdésekben az embereknek gyakran az érzéseikre kell hagyatkozniuk. És rendszeresen cserbenhagyják az embereket. Ennek eredményeként - szívproblémák, túl rövid vagy hosszan tartó sportolás. És mit ad nekünk egy pulzusmérő?

A pulzusmérő megmutatja a szívösszehúzódásoknak azt a vonalát, amelyet jobb nem túllépni. Abban a pillanatban, amikor az impulzus túl magasra ugrik, lassan „kerekíteni” kell a gyakorlatot. Vagy csökkentse a terhelést ésszerűre. Mindegy, most ez csak a test rovására megy. Íme egy kütyü, ami ezt jelzi a tulajdonosnak: fáradt a szív, ideje leülni és inni egy kis vizet... Ez nagyon klassz, mert már rég megdöntötték azt a mítoszt, miszerint az edzésnek a teljes kimerültséggel kell végződnie. .

A pulzusmérő mutatja a "bemelegítési zónát". Bemelegítés nélkül nem lehet komoly fizikai tevékenységet elkezdeni – ezt mindenki tudja. De mikor ér véget? És hogyan kell megfelelően felkészülni egy fitnesz edzésre? A pulzusmérő figyeli, hogyan melegszik fel a szervezete, és megmondja, mikor lehet nekivágni.

A pulzusmérő határozza meg a maximális edzési hatékonyság zónáját. Lefutod a tizedik köredet a városi parkban, és azt hiszed, hogy fantasztikus vagy? Nézd meg a pulzust. Talán nem sokat változott az Ön tevékenysége hatására, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek további terhelésre van szüksége. Ha elkapja ezt az „optimális zónát”, próbáljon meg benne maradni: ne lépje túl a pulzusszámot, és ne becsülje alá.

A pulzusmérők megnyitják az utat a sport felé a különböző egészségi állapotú emberek számára. Kár, de sok "mag" úgy gondolja, hogy nincs helye a sportban... Ez tévedés: a mozgásterápia és a könnyű fitnesz még nem ártott senkinek. Csak az ilyen embereknek jobb, ha nem hagyják el a mérsékelt terhelés zónáját! Ez az egész titok. A pulzusmérők pedig az ilyen emberek legjobb fegyverévé válhatnak a komplexusok és téveszmék ellen.

A beépített pulzusmérővel rendelkező modulok pedig pontosabban számítják ki az elégetett kalóriákat, és előrejelzést készítenek az egyéni edzéshez. Ez nagyon jó bónusz!

Típusok, ár és kivitel

A tervezők számos különféle módszert dolgoztak ki a pulzusszám mérésére, valamint a pulzusmérők formai tényezőit. Nézzük át a modern pulzusmérők főbb besorolásait.

Először válasszon impulzus érzékelő ami a legjobban tetszik. A 21. századi pulzusmérők kétféle módon mérik a pulzusszámot: optikai méréssel és bioimpedancia technológiával. Az első esetben az emberi bőr a kapillárisok közelében mesterségesen áttetsző, és egy optikai érzékelő rögzíti a fényvisszaverődés sebességét és jellemzőit. A vérkeringés közvetlenül befolyásolja, hogy milyen jelet kap a mérő.

De A bioimpedancia összetettebb technológia. Egy speciális eszköz elektromos jeleket küld az emberi szervezetnek: ezek a leggyengébb elektromos kisülések segítenek sokat tanulni az emberről. Az izzadás szintje, az izomtömeg összetétele, és egyben - és a pulzusszám.

Hogy melyik szenzor a pontosabb, az nehéz kérdés, erről alább szólunk. Most beszéljünk arról, hogy hol és hogyan vannak rögzítve a pulzusmérők.

A legdivatosabb forma, amelyet az idő és a trendek diktálnak - karkötő. Logikusnak tűnik a pulzust a vénához közel mérni, és a legtöbb fitneszkövető régóta megtanította nekünk, hogy a karkötő kényelmes. Fő versenytársa az mellkasi heveder. A futók általában a mellkasi pulzusmérőkre szavaznak: az övek állítólag szorosabban ülnek, és még mindig pontosabban mérik a pulzusszámot. Igaz, az elkényeztetett városlakók és a komfortrajongók panaszkodnak az ilyen övek alacsony használhatóságára. Például dörzsölnek, és elkezdenek kúszni az izzadtságtól, és általában ... nem mindenkinek van lehetősége egész nap sétálni ilyesmivel az inge alatt ... Röviden, ez inkább profi eszköz, mint népi. egy.

Egy időben népszerűek és extravagánsak voltak rögzítések az ujjon (pulzusmérők-gyűrűk) és a fülcimpán. A bioimpedancia-érzékelők bevezetése előtt jelentek meg, amikor a fejlesztők az optikai pulzusmérőkből igyekeztek maximális pontosságot elérni. A fülcimpán és a mutatóujjon a kapillárisok a lehető legközelebb fekszenek a felszínhez - ez kényelmes a pulzusszám leolvasásához. Ennek megfelelően az ilyen eszközök egy kicsit pontosabban mérik az impulzust. De a furcsa megjelenés sokáig nem engedte, hogy megvegyék a lábukat a speciális üzletek polcain :).

Ezen kívül HRM érzékelők is megtalálhatók benne fitness eszközök edzőtermekbe (általában bioimpedancia érzékelők a fogantyúkon), "okos mérlegek" és kerékpáros számítógépek.

Nos, még egy fontos különbség, ami alapján a modern pulzusmérőket meg lehet osztani. Ez valójában az azt az időszakot, ameddig képesek ellenőrizni az adatokat. A legrégibb HRM-ek csak egy adott pillanatban rögzítik a pulzusszámot, amikor a bőrhöz nyomják és megnyomnak egy speciális gombot. A legtöbb modern monitor folyamatosan "hallgat a szívre", de általános adatokat közöl, például "alacsonyabb pulzusszám, legmagasabb és átlagos pulzusszám a kiválasztott időszakban". Nos, a díszes modellek a teljes megfigyelési időszakról teljes jelentést tudnak adni infografika formájában.

Mi az ára? A pulzusmérőt soha nem tartották drága eszköznek. A legtöbb költségvetési lehetőség 600-800 rubelért vásárolható meg. A kiváló minőségű tömeges pulzusmérők 1500 és 5000 rubel közötti áron vásárolhatók meg. A professzionális kerékpáros vagy futóeszközök több mint 20 000 rubelbe kerülhetnek.

Melyek a legpontosabbak?

Általánosan elfogadott, hogy az optikai mellkasi pulzusmérők ideális pontosságúak. Ennek ellenére a szív közel van, és a testtel való érintkezésük nehezebb. A második helyen a népszerű pletyka a kényelmetlen humánerőforrás-kezelést helyezte a fülcimpára/ujjra. Az alábbiakban klasszikus karkötőket találunk bioimpedanciával és optikai olvasással.

Számos tesztet találhat a weben, ahol akár az egyik, akár a másik modell nyeri meg a csatát a pontosságért. Sőt, a legtöbb ütközés pontosan akkor következik be, amikor a HRM maximális fizikai terhelés mellett méri a pulzusszámot. Pihenő és bemelegítő állapotban szinte senki sem kaszál. Az élet azonban nem ilyen egyszerű. És még a kézenfekvő kérdés is: "mi a hidegebb: bioimpedancia vagy "optika"?" még nincs megoldva. Sőt, sok felhasználó istenkáromló módon megkérdőjelezi a mellkasi érzékelők előnyeit. Ha belemélyed a szakértők és a felhasználók véleményébe, valódi szennyeződéseket gyűjthet össze bármilyen típusú pulzusmérőn.

Negativitást akarsz optikai pulzusmérők? Szerezd meg! Még a csuklón sem immunisak a hülye csuklókkal szemben. Legalábbis amiatt, hogy az optika másképp érzékeli a különböző bőrszíneket. A sötét bőrűek alulbecsülhetik a mutatókat, a túl sápadt embereknél pedig túlbecsülhetik. A vendégkönyvekben rengeteg panaszt találhatunk ezzel a tényezővel kapcsolatban a különböző etnikai csoportokhoz tartozók részéről.

A bioimpedanciás csuklós pulzusmérőknek úgy tűnik megvannak az előnyei, mint például a könnyebb hozzáférés a folyamatos pulzusméréshez... De itt sok múlik az érzékelő minőségén és a hozzá tartozó szoftveren: az olcsó ázsiai modellek elektronikája nagyon gyakran összezavarodik . És jobb, ha nem használja őket beteg szívű és terhes nők számára (bár nekik is kellene sportolniuk és meg kell mérniük a pulzusukat !!!). Általánosságban elmondható, hogy minél összetettebb, annál nehezebb kezelni.

Nál nél mellkasi optikai pulzusmérők van egy mínusz, ami akkor merül fel, ha szőrös férfiakkal dolgozik. Még ha rendszeresen borotválják is a mellkasukat, a kis szőrszálak befolyásolhatják a pulzusleolvasás minőségét. És nem jó barátok az izzadsággal. A futók háta és mellkasa jobban izzad, mint a csukló és a fülcimpa. Ez laza érintkezést eredményez, és akár az érzékelő megcsúszását is okozhatja. És ahhoz, hogy a mellkasi bioimpedancia megfelelően működjön, jó elektromos érintkezéssel kell rendelkeznie a testtel. A bőr kiszáradt, vagy nem volt ideje izzadni - téves adatok lehetnek.

Kiderült, hogy az ideális hangfrekvenciás monitor keresése során nem egy bizonyos típusú érzékelőre kell fogadni, hanem egy adott modell minőségére. Ha a fejlesztők gondoskodnak az összes buktatóról, akkor a kütyü eredményére lehet számítani.

Hogyan válasszunk pulzusmérőt: modellek GPS és nyomkövető funkcióval

Milyen előnyökkel járhat egy HRM a megbízható és pontos érzékelőn kívül? Jó akkumulátor? Okos szoftver? További jellemzők?

Nos, az akkumulátor sokáig bírja a legtöbb pulzusmérőn. Ha ott nincs bekapcsolva a GPS szenzor, akkor a HRM szinte karóra módban él. De a jól átgondolt szoftverek és bónuszok, mint például a gyorsulásmérő vagy a navigáció, nem zavarják az ilyen kütyüket.

Kezdjük a szoftver funkcióival. Az ideális EEM-nek:

* Tartsa fenn az edzéstörténetet: egy kényelmes tevékenységnapló a számítógépen vagy okostelefonon segít nyomon követni fejlődését! Minél részletesebb a fitnesznapló, annál jobb;

* Legyen memória az edzési zónákhoz. Idővel megtanulod, hogy melyik zónában égetnek el jobban a kalóriákat, melyikben nőnek az izmok, és melyikben kell felkészülni az edzés végére. Ideális esetben a modulnak emlékeznie kell rájuk (3-5 zónára), és kényelmes utasításokat kell adnia a tulajdonosnak;

* Figyelmeztesse a házigazdát. A veszélyről (túl magas pulzusszám), az eredménytelen edzésről (túl alacsony pulzusszám), az edzészóna megváltoztatásáról.

* Kényelmes csatlakoztatni számítógéphez, okostelefonhoz és fitnesz alkalmazáshoz.Ügyeljen az ANT+ protokollra. Sokkal hatékonyabb, mint az ANT, és azt jelenti, hogy eszköze képes "barátkozni" más fitnesz kütyükkel.

Fontos tudni még valamit: egy kódolatlan vagy kódolt pulzusmérő szenzor áll előtted. Az első nyitott jelet továbbít, így jobban ki van téve az interferenciának, de olcsóbbak a vele felszerelt sportpulzusmérők is. A második titkosított jelet továbbít, védve a késésektől.

Sok sportoló használ pulzusmérőt minden további funkció nélkül. De a mi korunkban a tömeges vásárló mindig bónusz funkciókat keres bármilyen kütyüben. A modern pulzusmérőkben pedig sok kellemes meglepetés található, amelyek szintén az edzés hatékonyságát növelik. Itt vannak - olyan szolgáltatások, amelyek "biztosan nem ártanak" a pulzusmérőjének:

• Lépésszámláló-gyorsulásmérő: ezzel kiszámolhatja az elégetett kalóriák számát, és személyes tevékenységi naplót vezethet, nyomon követheti saját fejlődését vagy leépülését;
• GPS szenzor: kötelező darab a futás és kerékpározás szerelmeseinek. Figyeli az utazási sebességet, a pálya magasságát és végrehajtja az alapvető navigációs funkciókat;
• Széleskörű bioimpedancia lehetőségek: Emlékezzünk vissza, hogy ezek a miniatűr áramütések lehetővé teszik, hogy hozzávetőlegesen meghatározzuk az izom- és zsírtömeg arányát a testben, valamint nyomon követhetjük ezen arány változásait. Jó funkció azok számára, akik futni kezdtek a súlyfelesleg ellen.

Természetesen nagyon csábítónak tűnik az ötlet, hogy ezeket a funkciókat egyetlen eszközben egyesítsék. Ezért egyre több nem tiszta formában pulzusmérő, hanem hibrid készülék jelenik meg a piacon. Mind ezek, mind mások szerepelni fognak a legnépszerűbb, olcsó, legdrágább és speciális pulzusmérőkről szóló áttekintésünkben.

A legnépszerűbb kütyük pulzusmérővel

Tehát a két legnépszerűbb modulmodell, amelybe be van kapcsolva az HRM - Fitbit Charge HRés Az első esetben előttünk áll - az "okosórák" és a fitneszkövető keveréke. De a Polar egy pulzusmérő a legtisztább formájában. Nézzük meg őket közelebbről.

Fitness karkötő Fitbit Charge HR pulzusmérővel. Ez egy meglehetősen drága fitnesz karkötő beépített pulzusmérővel, ára 149 dollár. Minden létező mobil operációs rendszerrel barátkozik, számolja a lépéseket és az elégetett kalóriákat, figyeli az alvási fázisokat és a magassági szinteket. A „Fitbit” pedig SMS-eket, bejövő hívásokat és e-maileket fogadott. De vajon mennyire jó a készülék pulzusmérője?

Maga a Fitbit érzékelő saját PurePulse technológiájával készült. Csak három tevékenységi zónát tud megkülönböztetni(nem elég!). Az eredményeket egy okostelefonon infografika formájában jelenítik meg, és összekapcsolják a "kalóriaégetés" és a fizikai aktivitás mutatóival is. A felhasználók a következőket írják a munkájáról:

„A pulzus késik, különösen akkor, ha a kéz izzadt vagy nedves. Ha erősítő edzés vagy futás közben figyelnie kell a pulzusát, akkor ez a karkötő nem neked való!, - írja Andrew Andrew.

És a következő felszólaló nem ért egyet vele:

„Először is, lehetővé teszi a szív munkájának értékelését nappali üzemmódban a „Pihenési pulzus” paraméter segítségével. Láthattam, hogy a rendszeres testmozgás (futás) valóban csökkenti a nyugalmi pulzusszámot, ami a szívizom erősödését jelzi. Másodszor, lehetővé teszi az edzés optimális beállítását a szükséges online pulzuszóna használatával, és nagyon részletes statisztikákat ad az edzés eredményeiről (másodszor: pulzusváltozások, elégetett kalóriák, pulzusszám zóna)."

Ezt sokan elismerik a kütyü elveszti a pulzusát a bőséges izzadságtól, de ebben az esetben a kar hevederének meglazítása segít.

A „Charge” pontossága nem nevezhető ideálisnak: terhelési állapotban a modul továbbra is eltéréseket ad. Ezek azonban leggyakrabban nem 3-5-7 ütéses kritikus eltérések. Derek Klemons pedig általában biztosítja, hogy a Fitbit leolvasásait egy másik cég mellkasérzékelőjével hasonlította össze, és ezek szinte mindenhol egybeestek. Általában a tömeges közönség számára - egy kört.

És mi fog minket lenyűgözni egy pulzusmérős karkötővel

Itt ugye a pulzusmérő nem mellékszolgáltatás, hanem a fő funkció! Ez a kütyü majdnem háromszor olcsóbb: mindössze 54 dollár. A Polar emellett a nap 24 órájában leolvassa a pulzusszámot, és elemzi az elégetett kalóriák hozzávetőleges számát. De itt nincs lépésszámláló és magasságérzékelő, hívásjelzők és fitneszkütyük. És azt is figyelembe kell venni, hogy a készülék csak mellkasérzékelővel működik. Elméletileg ennek nagyobb olvasási pontosságot kellene biztosítania a vásárló számára. A népszerű, 4,5 csillagos értékelés erősíti meg legjobban ezt a szabályt. A vásárlók szerint a modul tökéletesen számolja a pulzust és az elégetett kalóriákat.

Eric Jírja:

„Az óra hihetetlenül könnyen használható. Amikor először nyitja meg az ablakot, végigmegy a beállítási varázslón, megadja súlyát, nemét... és már mehet is. Automatikusan meghatározzák neked a komfortzónákat, pár gombnyomásra minden funkció előhívható... Alapember vagyok, és különösen fontos számomra, hogy ne terhelje túl a szívet. Tehát minden alkalommal, amikor a kockázati zónába kerülök, csak sípol, én pedig csökkentem a terhelést. Számomra tökéletes vásárlás!”

Miről szól a negatív komment? Okostelefonokkal való kapcsolat hiánya (minden adatot kis kijelzőn kell keresni), cserélhető akkumulátor gyakori cseréje (6 havonta) és túl hangos figyelmeztető jelzések... Döntse el maga, hogy ez megterheli-e :).

De az igazi plusz a kütyünek az, hogy az csatlakozik a GymLink sorozatú gépekhez és működik velük. Az FT4 elég vízálló ahhoz is, hogy medencébe vigye vagy sekély folyóban ússzon (bár ha a pulzuskövetés nem olyan fontos számotokra, javasoljuk, hogy erre a célra használja az áttekintésünkben szereplő úszás-fitness trackereket). A modell a lányok körében is népszerű: világoszöld, rózsaszín, ezüst és fekete színben árulják.

Összességében, univerzális választás kezdőknek és tapasztalt sportolóknak.

A legjobb olcsó pulzusmérők és a legdrágább HRM

Befolyásolja-e az ár az EEM minőségét? Hasonlítsuk össze az egyik legolcsóbb pulzusmérőt és a legdrágábbat.

A legjobb pulzusmérő kerékpárosok számára

Kezdjük azzal olcsó óramodellek pulzusmérővel HDE Fitness Sport 7 dollárért. HÉT BULL!!! Ez egy teljes étkezés egy gyorsétteremben... vagy egy tucat metróút a fővárosban. Vagy... fitness tracker???

Senki sem titkolja, hogy a HDE-t Kínában bélyegzik. Nos, hogyan tudtad elrejteni? De tud valamit. Számolja a futó vagy kerékpáros által megtett köröket. Elég pontosan mutatja az aktuális időt... Még az elégetett kalóriákat is figyeli! Általában egy ilyen egyszerű kínai óra HRM-mel. Amire valamiért még két év garanciát adnak.

A HDE tulajdonosok szó szerint meglepetten kiabálnak a megjegyzésekben:

"Ez tényleg működik. Szórakozásból vettem, nem hittem egy 7 dolláros kütyüben. De kiderült, hogy nagyon ügyes. Összehasonlítottam az eredményeket az orvosi berendezések mutatóival és szinte mindig megegyeztek!!!”, - írja Rick.

Mások pedig gyorsan csalódást okoznak nekik. Adim biztosítja:

"Az óra jól néz ki és jól működik. De a pulzusmérő használhatatlan. 10 egymást követő pulzusmérést végeztem ülve, és 10 különböző eredményt kaptam, percenként 45 ütéstől 87 ütésig. Valami orosz rulett.

Igen, rulett. De miért ne játszana 7 dollárért? Nem olyan nehéz a vásárlás mellett dönteni óra pulzusmérővel Polar V800 GPS, amelynek hivatalos ára a készülék 500 dollár. Igaz, a kiárusításokon 350 "zöld"-ért lehet találni.

A világ legdrágább pulzusmérője „multisport-eszközként” van elhelyezve. Ideális esetben a V800 minden sportolót eufóriába hoz: focistát és búvárt, fitneszkedvelőt és súlyemelőt, futót és ugrót! A fejlesztők nagylelkűen megosztották utódaikkal azokat a funkciókat, amelyek teljesíthetik ezt a célt. A Polar srácai szerint ezt a modellt profi triatlonosok és atléták tesztelték. Nem hiába itt A fejlett GPS-mód a futás ínyencei számára biztosított sífutó és extrém turizmus.

Ez a kütyü online figyeli a pulzusszámot és a megtett távolságot, a mozgás sebességét és ütemét, a magasságot és a fizikai aktivitást. Ezzel tesztelheted tested állapotát: mennyire vagy készen a szíveddel egy komoly edzésre! Ilyen kérdésre pillanatokon belül választ kap a pulzusmérő tulajdonosa.

A Polar akkumulátora 14 órát bír teljes terhelés mellett és 50 órát alacsony fogyasztású GPS módban. Majdnem rekord adat a GPS-készülékeknél! A Polar V800 GPS képernyőjét megerősített Gorilla Glass borítja, a mechanika pedig 100 méteren is védett az elmerüléstől! A készülék bármivel és bármivel szinkronizálható, sőt speciális kerékpáros érzékelők, például pedálfordulat analizátor hozzáadását is lehetővé teszi. Ebben a modellben már szerepel a fitneszkövetők által ismert "okos edző", aki elemzi korábbi eredményeidet, és javaslatokat tesz arra, hogyan érj el új rekordokat a jövőben.

A Polar V800 tulajdonosai előre láthatóan elégedettek a vásárlásukkal. Bár az apróságokban komolyabban találnak hibát.

„Valamilyen oknál fogva nem biztosított a hegyikerékpárral való munka és a hegyi vezetési stílus. Eddig nincs kapcsolat az Androiddal... Nos, a szobakerékpárok érzékelői olyanok, srácok.írja Monteiro.

De mindezt fedi a fejlesztők nyilvánvaló aggodalma ügyfeleik kényelméért és kényelméért. A modell beépített hideg háttérvilágítással, rezgésriasztásokkal, nagy és kontrasztos kijelzővel rendelkezik. Az optikai szenzorok nagyon jó helyen vannak itt, és a Bluetooth szinte tökéletesen működik. Tökéletesen leolvassa a pulzust a víz alatt... Röviden, ez egy minőségi kütyü, amiért megéri a pénzt.

Ideális pulzusmérő kerékpárosok számára

Történetünk hiányos lenne a kerékpáros pulzusmérőkkel kapcsolatos információk nélkül. Általában egy nagyságrenddel drágábbak, mint a futó- vagy fitneszeszközök. Ha vásárolni szeretne magának - készüljön fel 5-30 ezer rubel befektetésére!

De minden kerékpáros HRM egy kis fedélzeti számítógép. Működhet szobakerékpárral, városi kerékpárral és menő mountain bike-al. A gyártók között továbbra is ugyanazok a vezetők: Garmin, Polar, Suunto. A kerékpáros pulzusmérők előnyeiről és jellemzőiről talán a legjobb módszer a modell Polar CS300.

Igen, elég drága – fizetni kell a Polarért 11900 rubel. De egy kerékpáros számítógép számára ez egy nagyon olcsó modell. Különösen, ha figyelembe vesszük a készülék magas értékelését: 4-től 5 csillagig a különböző piacokon.

A CS-300 jellemzője, hogy a kormányra helyezve magával viheti az edzőterembe fitnesz órákra. Részletes kardiogram formájában mutatja ki a pulzusszámot, és pontosan méri vasbarátod sebességét. A kütyü csodálatos memóriával rendelkezik, és akár 14 edzési szakasz rögzítésére is képes. Csináltunk egy bemelegítést, majd aktívabb gyakorlatokat, felhúztuk magunkat a rúdon, futottunk, felültünk a biciklire... ezeket a töredékeket válogatjuk és elemzik. Az összes általunk már ismert teszthez itt hozzáadtunk egy aerob tesztet a pihenés alatti állóképesség és a szervezet oxigénfelvételi képességének vizsgálatához. Fontos funkció: végül is az edzés hatékonysága és a belső állapotod a vér oxigénszintjétől függ.

Automatikus indítás és leállítás funkciók lehetővé teszi a kerékpáros komputer beprogramozását, hogy automatikusan elindítsa és leállítsa az edzésrögzítést, amikor elkezdi vagy abbahagyja a pedálozást... és a verseny végén jelentést kap: milyen jól pedálozott a pálya különböző szakaszaiban (felfelé, lefelé, a síkságon).

Egyébként a kerékpárokról: a készülék egyszerre két kerékpár konfigurációjára és jellemzőire emlékszik. Az edzés megkezdése előtt kiválaszthat egy kerékpárt az adott edzéshez megfelelő beállításokkal. És van még egy nagyon klassz akkumulátor, beépített edzésemlékeztetők (ülj be a volán mögé, lusta segg) és még sok más. Nem csoda, hogy a kerékpárosok ezt a készüléket rendszeresen a legjobb kerékpáros pulzusmérők közé sorolják!

„Szinte minden Garminom van, három Suunto-m, egy komplett Polar kollekcióm! de ez a dolog kétségtelenül menőbb lesz mindegyiknél. Minden tesztet gyorsan elvégeznek, mindent nagyon egyszerűen. Bármely életkorú ember elsajátítja ezt a dolgot, és ami a legfontosabb, nagyon megbízható és pontos.írja névtelenül az Amazon portálon.

A legjobb pulzusmérő nyomásmérő funkcióval - Smart Bracelet Jet SPORT FT-7 szürke

A Jet SPORT FT-7 Grey intelligens karkötő modern dizájnnal rendelkezik. A diszkrét érintőképernyő és a sötét gumírozott pánt tökéletesen mutat a kézben, nem zavarja a mindennapi tevékenységeket.

Az alapvető beépített funkciókon kívül - alváskövetés, kalóriaszámláló, üzenetek és hívások értesítései, lépések számának mérése - a karkötő számos további funkcióval is rendelkezik. Ezek közé tartozik a beépített pulzusmérő. Pulzusszámát és vérnyomását bármikor ellenőrizheti. Ez nagyon kényelmes a tachycardiában szenvedőknek vagy azoknak, akik nagyon aktívan sportolnak.

Bármilyen gyártó okostelefonjához csatlakoztatható. függetlenül az operációs rendszer típusától (Android, ios). A karkötő tulajdonosa mindig tudatában lesz a telefonra érkező e-maileknek, bejövő üzeneteknek és hívásoknak.

Összegezve

Valamikor úgy tűnt számomra, hogy a különböző funkciók egy készülékben való kombinálásának tendenciája megöli a jó pulzusmérőket. Kezdetben tényleg efelé mentek a dolgok: a pulzusmérővel ellátott fitneszkövetők többszörös karddal léptek piacra... Tévedtek a leolvasásukban, nem tudták megmérni a pulzusukat a nap 24 órájában... De az emberek mégis vásároltak Fitbitek és Jabonok. Mert divatosabbak és pumpásabbak. A pulzusmérők gyártói azonban lassan reagálni kezdtek erre a fenyegetésre. Most kevésbé fontos lépésszámlálókat, SMS-eket és hívásjelzéseket adnak a pulzusmérőikhez. Pontosságuk és megbízhatóságuk változatlan maradt.

Ezért a sportolóknak van kire támaszkodniuk. Az ebben az áttekintésben felsorolt ​​összes modell méltó szerkentyű, amely meg fogja keresni a pénzt. Még egy fillér kínai is 7 dollárért. És őrülten drága Polar. Sikerük kulcsa egyszerű: egyszerű technológia + tisztességes megvalósítás = felhasználói szeretet és pontos adatok.

Ó, bárcsak minden fejlesztő ezen az elven dolgozna!

A pulzusszámot nagyon fontos tudni sportolás közben és a szív egyes patológiáinál. Ehhez pulzusmérőt használnak. Ez az eszköz eltérő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért tudnia kell, mire kell figyelnie a pulzusmérő kiválasztásakor.

A pulzusmérő egy speciális eszköz, amellyel nyomon követheti a pulzusát. A készülék két blokkból áll: az első a pulzust méri, a második pedig az eredményeket jeleníti meg.

A működés elve a következő: amikor a szív összehúzódik, az elektronikus jelek közvetlenül az érzékelőtől a vevőkészülékhez kerülnek. Az adatok feldolgozásra kerülnek, és megjelennek a kijelzőn. A készlet tartalmaz egy karkötőt és egy érzékelőt.

A pulzusmérő készüléket nemcsak a hivatásos sportolók, hanem az aktív sportok szerelmesei is széles körben használják. A készülék lehetővé teszi a megengedett terhelés, a pulzusszám zónák és a túllépés meghatározását.

A szívbetegségben szenvedők számára a pulzusszám folyamatos ellenőrzése szükséges.

Ezeknek az embereknek mindig viselniük kell a készüléket a kóros szívritmus figyeléséhez.A sportolók pulzusmérőjét a fizikai aktivitás megfelelő elosztása és a test gyakorlatokkal való túlterhelése érdekében használják.

A pulzusmérő típusai

Minden pulzusmérő több típusra oszlik a rögzítés módjától, a funkciókészlettől és a jelátvitel típusától függően.

A kialakítástól és a rögzítés típusától függően a következő típusú pulzusmérőket különböztetjük meg:

1. Mellkasi pulzusmérő. A mellkas érzékelő nagyobb pontossággal rendelkezik, mivel a kialakítás közvetlenül a mellkashoz van rögzítve. Figyelembe kell venni, hogy mozgás közben megcsúszhat, vagy a személy kényelmetlenséget érezhet a szövet öv miatt.
2. Csuklós pulzusmérő. Bármely sporthoz az ideális megoldás az óraszerű kialakítás. A beépített érzékelővel rendelkező eszköz nagyobb, mint egy hagyományos óra. A készülékbe épített érzékelő méri a pulzusszámot a csuklónál. Az ilyen eszközök azonban nem büszkélkedhetnek nagy pontossággal.
3. Fejre szerelhető pulzusmérő. A fülön vagy ujjon hordott érzékelővel ellátott pulzusmérők nem túl pontosak.

A pulzusmérő lehet vezeték nélküli vagy vezetékes. A vezeték nélküli pulzusmérők modernebb modellek, ahol a jelet egy speciális rádiócsatornán továbbítják. Ezt az opciót a testhelyzet állandó változtatásával ajánlott használni. A vezeték nélküli modellek azonban zavarhatják és meghibásodhatnak.

A vezetékes pulzusmérő a legmegbízhatóbb, mivel a jel nem szakad meg és folyamatosan továbbítódik. Egy ilyen eszköz nem praktikus és kényelmetlen.

A megfelelő pulzusmérő kiválasztásával kapcsolatos további információkért tekintse meg a videót:

A pulzusmérő típusai

A jelátvitel típusától függően megkülönböztetünk digitális és analóg eszközt. Analóg eszköz használata esetén a sportolónak legalább egy méteres távolságból kell edzeni egy másiktól. Ha ezt a szabályt nem tartják be, akkor a készülék elfogja egy másik eszköz jelét, és az adatok torzulnak.

Pontatlan leolvasások figyelhetők meg, ha a pulzusmérő számítógép közelében vagy autóban van. A rádióinterferencia ritka. Ez az analóg pulzusmérők egyetlen hátránya.

A digitális eszközöknek nincs ilyen hátránya, gyakran használják foci, síelés és hosszú távú futás közben.

A jel továbbítása pontosan történik, és nem jut el más eszközökhöz. Az ilyen modellek drágábbak.

A pulzusmérő kiválasztásakor ügyeljen néhány pontra:

• A pulzusmérőt az ismert gyártók közül érdemes választani: Sigma, Polar, Suunto, Beurer. Előnyben kell részesíteni egy jól ismert céget, még magas áron is. Az alacsony költségű pulzusmérők megbízhatatlanok, és leggyakrabban instabil teljesítményűek.
• A készülék legyen könnyen használható, a gombok kényelmesek és könnyen megnyomhatók. A kijelzőn látható számoknak jól láthatónak kell lenniük, hogy kerékpározás vagy futás közben ne kelljen megállni és a pulzusszámot nézni. Kívánatos, hogy a pulzusmérő vízálló legyen.
• Bármely pulzusmérő fel van szerelve ebből további funkciókkal, és az ár változó. További funkciók: körszámláló, terhelési zónák, edzésmódválasztás, kalóriaszámlálás, stopper, beépített wi-fi, Bluetooth, stb. Ha a kiegészítő funkciók nem annyira fontosak, akkor olcsóbb modellel is beérheti.
• Győződjön meg arról, hogy az érzékelő elemeit saját maga ki tudja cserélni. Nem kívánatos nem szabványos akkumulátorral rendelkező eszközt vásárolni, amelyet csak a szervizközpontokban lehet cserélni. A pulzusmérő normál óraként működhet, ha nem használ GPS-t. Ha bekapcsolja a GPS funkciót, akkor a készüléket gyakrabban kell tölteni, mivel az akkumulátorok csak 5-20 órát bírnak.
• Ha az edzés az esti órákban történik, ajánlatos a pulzusmérőt színes háttérvilágítással felszerelni. Ez megkönnyíti a kijelzőn megjelenő eredmények megtekintését.
• Egyes eszközök számítógéphez csatlakoznak. Ez egy nagyon praktikus funkció, amely lehetővé teszi az információk "átvitelét" a számítógépére. Így önállóan létrehozhat edzésnaplókat és nyomon követheti az órák hatékonyságát.
• Nagyon fontos tulajdonság, amelyre figyelni kell, a memória. A pulzusmérő memóriakapacitása közvetlenül függ az ártól. A beépített memóriával rendelkező eszközök lehetővé teszik az edzés vezérlését és annak ellenőrzését, hogy hány kalóriát égetett el egy adott idő alatt, mennyi a megtett távolság stb.
• A pulzusmérő szavatossági ideje 1-2 év. Nem ajánlott a jótállási időnél kevesebbet vásárolni.