Van elektronikus cigaretta. Károsítson másoknak egy pár elektronikus cigarettát. Videó: Az elektronikus cigaretta káros?

A modern világban az utcai standok, a dohányzásellenes reklámok, sőt maguk a cigarettásdobozok is figyelmeztetnek ijesztő felirataikkal. Annak ellenére, hogy a dohánycégek folyamatosan újítanak, például egy speciálisat, amely megfogja a kátrányt és a mérgeket, vagy a könnyű és szuperkönnyű cigarettát, a legtöbb nemdohányzó egyértelműen megérti, hogy ez nem más, mint a dohányfogyasztó megnyugtatására szolgáló marketingfogás. Számos kísérlet bizonyította, hogy a szuperkönnyű cigaretták és a különféle szénszűrők csak elméletben kevésbé veszélyesek az egészségre. Sajnos minden újítás csak reklámfogás, amelynek célja, hogy ne veszítsék el a dohányfüsthöz szokott fogyasztókat.

Az elektronikus cigaretták, a nikotinos cukorkák és a

rágóbetét?

Szinte minden dohányos előbb-utóbb megpróbál leszokni a dohányzásról. Meg kell jegyezni, hogy ez nem olyan szörnyű, mint a pszichológiai, egyáltalán nem kizárt, hogy ugyanazok a dohányipari cégek szponzorai a nikotinrudakat és különféle nikotintapaszokat gyártó cégeknek. Végül is, tulajdonképpen mi a különbség, ha nikotint árulnak egy cigarettatekercsben vagy például egy rágótányérban, és talán közönséges nyalókát fényes dohányzásgátló csomagolásban. A legfontosabb dolog az eredmény - az érmék csengése a gyártók zsebében. Így született meg az elektronikus cigaretta. Arra a kérdésre: „Káros-e az elektronikus cigarettát szívni?” – a gyártóik természetesen ezt válaszolják: „Nem!”.

Az elektronikus cigaretta káros?

Az elektronikus cigaretta lényegében egy mikroelemről táplált inhalátor, melynek segítségével energiát állítanak elő, aminek köszönhetően a belélegzés során füstutánzat formájában nikotintartalmú folyadékot juttatnak, amely íze a hagyományos cigarettához hasonló. A folyadék cserélhető patronban van, használatkor lehetőség van a nikotin adagjának beállítására vagy teljes kizárására.

Azt szeretném konkrétan megérteni, hogy káros-e az elektronikus cigarettát szívni? Ha az elektronikus cigarettapatronban nincs nikotin, az teljesen ártalmatlan, és nem jelent veszélyt az emberi szervezetre. Amit nem lehet teljes bizonyossággal elmondani a töltött patronos cigarettáról. A helyzet az, hogy az elektronikus cigaretta nem tanúsított termék, ezért nem lehet pontosan megmondani annak ártalmát vagy előnyeit. A tanúsítás szigorú szabványokat jelöl bizonyos veszélyes anyagok tartalmára vonatkozóan. Az elektronikus cigarettákat szakértők tesztelték, de nem mentek át az Egészségügyi Világszervezet teljes körű ellenőrzésein és tesztjein. És mivel nincs határozott válasz az általunk feltett fő kérdésre, szeretném megvizsgálni ennek az eszköznek az összes pozitív és negatív oldalát.

Az elektronikus cigaretta káros? - NEM (pozitív oldalak)

1. Közepesen hatékony és jó módszer a hagyományos dohányzásról való leszokásra a nikotin mennyiségének csökkentésével és a patronra való átállással annak teljes hiányában (amint azt a gyártók biztosítják).

2. Ne szennyezze a tüdőt, mivel nem tartalmaz gyantát és égésterméket.

3. Mint ilyen, nincs dohányfüst, ezért nincs szag a dohányzás során.

4. Egy patronkészlet körülbelül ugyanannyiba kerül, mint egy doboz cigaretta, ezért az elektronikus cigaretta elszívása nem drágább, mint a hagyományosé (kivéve magának a készüléknek a kezdeti vásárlását).

5. Nagyon kényelmes: nincs szükség hamutartóra, nem kell attól tartani, hogy szén vagy hamu kerül a ruhákba, nem kell szemetelni dohányzás után.

Az elektronikus cigaretta káros? - IGEN (negatív oldalak)

1. A közönséges dohányzásról való leszokás után a megszokás és a pszichés függőség nem tűnik el sehol, csak az alany változik meg, amelytől az illető továbbra is függni fog.

2. Felismerve, hogy ez a fajta dohányzás „teljesen biztonságos”, lehetséges, hogy a dohányzás mennyisége és időtartama növekedni fog. Ez indokolatlan lesz, még több pénzt költenek, mint a hagyományos dohányzásnál.

3. Mivel nem végeztek kutatást, nincs garancia arra, hogy a folyadékok káros szennyeződésektől mentesek.

4. Nyilvános helyeken az elektronikus cigaretta dohányzása nem tilos, de nem lehet vitatkozni azzal, hogy a "mesterséges füst" nem irritál másokat.

5. Mivel ez a termék nem rendelkezik tanúsítvánnyal, előfordulhatnak hamisítványok, amelyek kockázatot jelenthetnek az emberi egészségre.

A dohányzásról való leszokás meglehetősen nehéz. Az édességek, tapaszok és egyéb eszközök nem mindig tudják megszabadítani a függőségtől. Van egy jó alternatíva - az elektronikus cigaretta. De hogy károsak-e vagy sem, ki kell derítened.

Működés elve

Ez a készülék az inhalátor elvén működik. Amikor egy személy belélegzik, a patronban lévő folyadék gőzzé válik a beépített mikrochipbe táplált jel hatására. A füstölés során a cigaretta végén lévő LED pirosra vált, ezáltal szinte teljesen újrateremti a dohányzás vizuális atmoszféráját. Az egyetlen lényeges különbség az elektronikai eszköz és a normál cigaretta között működési szempontból, hogy az elsőt újra kell tölteni. Egy elektronikus cigaretta használatának időtartamát tekintve átlagosan egy doboz hagyományos cigarettához hasonlítható. Természetesen minden a patron modelljétől függ.

Eloszlatni a mítoszokat

Van egy mítosz, miszerint az elektronikus cigaretta még több kárt okoz a szervezetben, mint a hagyományos cigaretta. Gyakran ez az oka annak, hogy sokan ki sem próbálják őket.

  • Ez a legenda azonban korántsem igaz, azon egyszerű oknál fogva, hogy az elektronika nem tartalmaz olyan anyagokat, mint a bután, kadmium, szén-monoxid, ammónium vagy hexamin. Mindez csak a közönséges dohánytermékekben található meg, amelyek megvilágítást igényelnek. Az elektronikus cigaretta vizet, nikotint, glicerint és propilénglikolt tartalmaz. Köztudott, hogy az utolsó két elem teljesen ártalmatlan élelmiszer-adalékanyag.
  • Egy közönséges cigaretta több mint 4000 káros anyagot bocsát ki az égési folyamat során, hatalmas mennyiségű rákkeltő anyagot tartalmaz, rossz leheletet hagy maga után a kézen, a ruhán és a hajon, és nemcsak a dohányosnak, hanem a hozzá közel állóknak is káros. A papír és a dohány által kibocsátott anyagok alacsony sűrűségűek, ezért gyorsan ülepednek. Ez növeli az onkogén betegségek kockázatát mindenkinél, aki dohányossal érintkezik.
Az elektronikus cigaretta a káros kátrányt nem tartalmazó folyadék elpárologtatásának elvén működik, nem tartalmaz rákkeltő anyagokat, nem hagy szagot, a passzív dohányzás hatása pedig nullára csökken. Az egyetlen dolog, ami az elektronikus cigarettát és a hagyományos cigarettát összetételében hasonlóvá teszi, az a nikotin jelenléte.
  • Köztudott, hogy a dohányzás a fizikai függőségen túl pszichés eredetű is. Az e-cigaretta pedig mindkettő ellen segít. A készülék ízesített folyadékában található tisztított nikotint arra használják, hogy a dohányos könnyebben elviselje a kátránytól és a rákkeltő anyagoktól való fizikai függőségét. A nikotin által jelentett veszély ebben az esetben a nikotintapasz okozta ártalmakhoz hasonlítható. A vizuális hasonlóság, amelyen a tervezők sokáig és keményen dolgoztak, elismerten segít megbirkózni a pszichológiai kötődéssel. Mint látható, az elektronikus cigaretta kevésbé károsítja a szervezetet, mint egy hagyományos.

Szakmai vélemény

A tudósok tanulmányokat végeztek annak érdekében, hogy objektíven megválaszolják azt a kérdést, hogy az elektronikus cigaretta káros-e vagy sem. Természetesen még az elektronikus cigaretta helyettesítője is káros. Allergiások, gyermekek és terhes nők nem használhatják. Nem dohányzóknak sem ajánlottak. De ha már dohányzik, nagy segítséget fognak nyújtani a leszokásban.

Liz Van Griel, a Holland Nemzeti Dohányzásellenőrzési Központ igazgatója azt mondta, hogy az elektronikus cigaretta semmivel sem rosszabb, mint egy nikotintapasz vagy rágógumi.

Ukrajnában 2009 márciusában egy nagyszabású orvosi tanulmány készült el, hogy kiderítsék, milyen előnyei vannak az elektronikus cigarettáknak. Ott megállapították, hogy ez a dohánytermék-helyettesítő teljes mértékben megfelel az összes higiéniai előírásnak, és nem károsítja az emberi egészséget.

Mi a kockázat?

Annak ellenére, hogy az elektronikus cigaretta sok tekintetben felülmúlja a szokásosat, nem nevezhető teljesen ártalmatlannak. A vásárló mindig belefuthat egy hibás termékbe, és ez az eset sem kivétel a szabály alól. Például az elektronikus cigaretta normák által meghatározott összetételét megsértik, káros anyagokat adhatnak hozzá. Tehát az egyetlen jelentős kockázat, amelynek ki van téve, a nem megfelelő minőségű aromapatron.

Ne vásároljon nem ellenőrzött gyártóktól származó eszközöket, ez oda vezethet, hogy rossz termékkel találja magát.

Az elektronikus cigaretta előnyei

  • rákkeltő anyagok és gyanták hiánya;
  • a rák kockázatának csökkentése;
  • vele örökre leszokhatsz egy rossz szokásról;
  • a szagló- és ízreceptorok érzékenységének visszatérése;
  • nincs kellemetlen szag.

Más szóval, amikor választunk egy elektronikus eszköz és egy közönséges dohánytermék között, előnyben kell részesíteni az elsőt.

Ha a cikk után továbbra is kérdései vannak az elektronikus cigarettával kapcsolatban, hogy károsak-e vagy sem, az eszközkutatókkal készült interjúk videófelvételei segítenek. Ne feledje, a választás mindig a tiéd, és csak te döntheted el, mit kezdj a testeddel.

Dohányzás öl! Ezek a szavak fel vannak írva minden csomag normál cigaretta csomagolására. A dohányzás abbahagyása sok dohányos számára probléma. A mai napig egy másik eszközt hoztak létre, amely segít a dohányzásról való leszokásban - ezek az elektronikus csövek. Mi ez, és károsítják-e a testet - ebben a cikkben megvizsgáljuk.

Tudsz-e szívni elektronikus cigarettát

A tudósok azt mondják, hogy van különbség a szokásos "nikotinbot" és az elektronikus között, de ennek az ellenkezője. Azt is bebizonyították, hogy a nikotinmentes cigaretták nikotintartalma alacsony. Mennyire káros az elektronikus cigaretta a szervezetre? Az inhalátor energiát használ fel arra, hogy folyadékot gőzzé alakítson, hasonlóan a dohányfüsthöz. Tehát ez a folyadék kis arányban nikotint tartalmaz.

Mi van az e-liquidben

Káros-e az elektronikus cigaretta, és mi van a folyadék összetételében? Vegye figyelembe a patronok újratöltésének tartalmát:

  1. Glicerin. Sokféle felhasználási területtel rendelkezik, beleértve a cigarettát is. Maga a glicerin egy egyszerű többértékű alkohol. Ártalmatlan, de tilos nagy mennyiségben alkalmazni. Vastagságot és ízt ad a gőznek.
  2. propilén-glikol. Élelmiszer-adalékanyag, kötő szerepet tölt be. Összeköti a folyadék összes anyagát, és biztosítja a gőz szállítását a tüdőbe.
  3. Ízesítők. Különleges ízeket és illatokat adnak. Vannak természetes és mesterséges ízek. Különösebb különbség nincs köztük, de az előbbiek drágábbak és szűkebb a választék.
  4. Nikotin. Káros anyag, károsítja a szervezetet. Ennek az anyagnak a csövekben való jelenléte miatt veszélyesnek minősülnek, bár a nikotinszintjük sokkal alacsonyabb, mint a közönségeseké. A készülékek nem tartalmaznak ammóniát, ami szintén káros az egészségre, és nem kevésbé veszélyes méreg.

Fontolja meg az elektronikus cigaretták folyadékkal okozott kárát. A nikotinmentesek nem kevésbé károsak, mint a hagyományosak. A gyártók az öröm illúzióját nyújtják, a dohányzás szokása nem enged. A folyadék összetétele művészien ugyanazokat a kémiai vegyületeket tartalmazza, mint a hagyományos vegyületek. Az ilyen tartalom fogyasztása következtében az emberi immun- és idegrendszer fokozatosan tönkremegy. A test függősége nem csökken.

Melyik a károsabb: az elektronikus cigaretta vagy a hagyományos?

Ebben a kérdésben nyugodtan megválaszolhatjuk, hogy a szervezet károsodásának veszélye mindkét fajnál fennáll. A csövek kevésbé biztonságosak, a kiváló minőségű folyadékok összetételében legfeljebb öt anyagelemet használnak, a közönségesekben pedig több mint 4000 vegyületet. Ezért mindkét faj veszélyt jelent az emberi egészségre. A test sejtjeiben mutáció léphet fel, amely öröklődik.

Mennyire veszélyes az elektronikus cigaretta az emberi szervezetre? Fentebb elhangzott, hogy összetételük nikotint tartalmaz, amely növényi méreg. Gyakori használat esetén veszélyes hatással van a szívre és az erekre, nem kizárt a májbetegség sem. Az elektronikus cigaretta kára rendkívül nagy, mert. egy személy nem tűnik el a pszichológiai függőség. A készülékek akkumulátorral rendelkeznek, amely töltés nélkül biztosítja a dohányzást. A kapacitáson alapul. Meghatározza, hogy egy nap hány fújást végezhet az akkumulátor újratöltése nélkül.

Mennyire káros a cigaretta terhesség alatt? A gyermek szállítása közbeni dohányzás egyszerűen elfogadhatatlan. A nikotin korai stádiumban elősegíti a vetélést, rossz hatással van a terhes nő egész testére és a magzatra. A születendő gyermek vérében lévő anyag felhalmozódik és nem ürül ki. A nikotin megmérgezi a legfontosabb szerveket, például a szívet, a vesét és a májat.

Mennyire káros az egészségre az elektronikus cigaretta? A hagyományos csövekhez képest sokszor ártalmatlanabbak. A nikotin ártalmát azonban senki sem törölte! A hagyományos és az elektronikus változatban a testre gyakorolt ​​​​hatás folyamata változatlan marad. Az ezek részét képező veszélyes anyagok ugyanazzal az eredménnyel járnak, és függőséget okozhatnak a szervezetben.

Moszkvában nagyszámú üzlet van, amelyek elektronikus eszközök széles választékát kínálják. Garantálják a nikotin hiányát a folyadék összetételében. Az üzletek nagyon gyakran vonzzák a fiatalokat, akik fokozatosan állandó vásárlókká válnak. Az elektronikus cigaretta káros az egészségre? Igen! A dohányzás mindkét fajtája ártalmas. Az ilyen termékek árai napról napra emelkednek, és a dohányosok közönsége egyre nagyobb. Használatuk nem a dohányzás abbahagyásának módja. A nikotin egy szörnyű méreg, amely aktívan elpusztítja az emberi testet. Nézze meg a módszereket egyedül.

Videó: mi az elektronikus cigaretta - kár és haszon

Az elmúlt években az elektronikus cigaretta egyre népszerűbbé vált. Sokan biztosak abban, hogy az általuk okozott kár sokkal kisebb lesz, mint a szokásos. Valójában azonban sok orvos az ellenkezőjét állítja. Úgy vélik, hogy az elektronikus cigaretta, amelynek káráról vagy hasznáról vita tárgyát képezi, nemcsak hogy nem segít a dohányzás abbahagyásában, hanem negatív egészségügyi következményekkel is jár.

Folyékony összetétel

Ezt a készüléket Hongkongban találták fel a század elején. Az elmúlt évtizedben ez a találmány hatalmas népszerűségre tett szert a dohányosok körében. Ugyanakkor a legtöbben nem is gondolnak arra, milyen károkat okozhatnak ezek az eszközök.

Mennyire veszélyes elszívni ezeket a cigarettákat? Sokan úgy gondolják, hogy nincs baj, mert a készülékből nem füst, hanem gőz ereszt. A testre gyakorolt ​​hatás értékeléséhez elemezni kell a dohányzásra szánt folyadék összetételét. Tehát a következő összetevőket tartalmazza:

  • nikotin;
  • propilén-glikol;
  • ízek;
  • glicerin;
  • víz.

A glicerin és a propilénglikol a segédkomponensek kategóriájába tartozik. Feloldják az aromás anyagokat és füstöt utánzó gőzöket képeznek dohányzás közben. Az alábbiakban megvizsgáljuk az összes összetevő testre gyakorolt ​​hatását.

Működő mechanizmus

Valójában ez az eszköz egy inhalátor, amely több összetevőt tartalmaz:

  • akkumulátor töltővel;
  • újrafelhasználható patron - folyékony nikotint és fűtőberendezést tartalmaz;
  • porlasztó - gőz előállítására szolgáló eszköz, amely füst utánzatot hoz létre;
  • LED - fényt szimulál.

A dohányzás folyamata a folyadék gőzzé alakulása. Ha puffadás történik, a nikotin kiszabadul, és a levegővel egyesül. Ennek eredményeként kis mennyiségű alkaloid tiszta formájában behatol a tüdőbe. Az adagot a patronban lévő nikotin kezdeti szintje határozza meg.

Ma nagyon sok van belőlük eladó. Olyan patronokat találhat, amelyekben ez az anyag nagy koncentrációban van, vagy szinte teljesen hiányzik. Első pillantásra, ha elszív egy ilyen cigarettát, nincs különösebb baja. Az orvosok azonban ennek az ellenkezőjét állítják, biztosítva a felhasználókat, hogy egy ilyen megoldás nagyon veszélyes.

A nikotin káros hatásai a szervezetre

A hagyományos cigaretták és az elektronikus cigaretták mindig tartalmaznak nikotint. Ennek az anyagnak kifejezett neurotróp hatása van. Ez az összetevő komoly veszélyt jelent az emberi szervezetre, mivel negatívan befolyásolja a szív és az erek működését.

Ezenkívül a nikotint drognak is nevezhetjük. Ha ismételten használja, az emberben függőség alakul ki, és ez mind fizikai, mind pszichológiai jellegű. Ezért ennek az alkatrésznek a használata egy olyan eszközben, amelyet a dohányzás abbahagyására találtak ki, nagy kétségeket vet fel.

A koncentrált folyadékok nikotintartalma 25 mg/1 ml. Ha túlzottan szívja őket, az ember mérgezést kezd kifejteni. A nikotin halálos mennyisége 100 mg.

Ha hosszú ideig dohányzik, fennáll a veszélye a veszélyes állapotok kialakulásának. Ezek a következők:

  • hiperglikémia - a vércukorszint emelkedése jellemzi;
  • szívroham;
  • érelmeszesedés;
  • artériás magas vérnyomás;
  • szív ischaemia;
  • tachycardia;
  • angina;
  • szív elégtelenség.

A szervezetre nem csak a nikotin veszélyes. A készülék más alkatrészekkel is rendelkezik. Ugyanakkor a szabályozó hatóságok szabályozásának hiánya nem adhat egyértelmű biztosítékot arra, hogy ebben az eszközben és a folyadékokban nincsenek rákkeltő összetevők.

A glicerin hatása a szervezetre

Sok dohányos érdekli, hogy az ilyen cigarettákban található glicerin káros-e vagy sem. Ez az anyag egy háromértékű alkohol, édeskés utóízzel. Az élelmiszeriparban aktívan használják viszkozitás biztosítására.

Általában a glicerin nem mérgező. Gőzök belélegzése révén nem jelent veszélyt. De néha ennek a komponensnek a gőzeinek bejutása a felső légúti szervekbe allergiás reakciókat okozhat.

Propilénglikolnak való kitettség

A legtöbb ember azon tűnődik, hogy a propilénglikol káros-e vagy sem. Ez az anyag színtelen, viszkózus konzisztenciájú folyadék. Nincs szaga. A propilénglikol kiváló oldószer, ezért gyógyszergyártásban használják. Az élelmiszeriparban is használják.

Mivel az eszközt termékekben stabilizátorként használják, nem okoz sok kárt. A cigarettában ez az anyag ízesítő szerepet játszik. Ugyanakkor irritáló hatással van a légzőrendszerre. Megnövekedett mennyiségben az anyag az idegrendszer depressziójához vezet. Néha vesekárosodást okoz.

Ez a cigaretta segít leszokni a dohányzásról?

Sok szenvedélybeteg kíváncsi arra, hogy egy ilyen cigaretta segíthet-e teljesen leszokni a dohányzásról. Mivel a folyadékban nikotin van, amely nélkül az eszköz használata lehetetlen, az embernek még mindig lesz fizikai. Ugyanúgy mérgezi meg a testét. Itt elvileg nem arról van szó, hogy megszabaduljunk a probléma pszichológiai összetevőjétől.

A következtetés egyszerű: Az e-cigaretta nem segít leszokni a dohányzásról. Csak kárt okoz, és a biztonság illúzióját kelti. Ha abba akarja hagyni a dohányzást, teljesen le kell szoknia minden cigarettáról.

A nikotinmentes elektronikus cigaretta káros hatásai

Az értékesítésben "nikotin nélküli" cigarettát találhat. Sokan biztosak abban, hogy az ilyen eszközök nem okoznak kárt. Ez azonban nem teljesen igaz.

Először is meg kell jegyezni, hogy az eszköz folyadékának összetétele nem mindig felel meg a címkén feltüntetettnek. Természetesen ez a fogyasztói jogok megsértésének minősül, de valójában nem valószínű, hogy valaki elmegy vizsgálatot végezni.

Mindenesetre még a nikotinmentes cigaretták is tartalmaznak káros összetevőket. Ezért olyan fontos, hogy szigorítsuk az ellenőrzést ezen eszközök gyártói felett. Bár nincs ott, senki sem tudja teljes bizonyossággal megmondani, hogy az ember pontosan mit lélegzik be a dohányzás során.

Van-e kár másoknak?

Világszerte bevett gyakorlat az ilyen cigaretták nyilvános helyeken történő elszívásának tilalma. Tehát árt-e a steam vagy sem? Ha a füstben nincs is rákkeltő anyag és szén-monoxid, de nikotin komponenseket tartalmaznak, ami másokra mindenképpen káros.

Ha nyilvános helyen dohányzik, a levegő telítődik káros vegyületekkel. Ennek eredményeként a környező emberek kénytelenek lesznek kábítószert belélegezni. Természetesen az ilyen komponensek koncentrációja nem túl magas, de még mindig van idejük negatívan befolyásolni a testet.

Az elektronikus cigaretta hatása a gyerekekre

A készülék gyártói azt állítják, hogy a készülékben lévő vízgőz teljesen biztonságos. A nikotin jelenléte azonban kellemetlen következményekkel jár a gyermekek számára. Ez az anyag az eszköz gőzének kitett felületekkel érintkezve felszívódhat a szervezetbe. Ráadásul a dohányzás nem a legjobb példa, amit a szülők vagy mások mutathatnak a gyermeknek.

A különböző típusú cigaretták különböző szintű nikotint tartalmaznak. Feleakkora térfogatúak lehetnek, mint a hagyományos cigarettákban, vagy tartalmazhatnak ugyanannyi gyógyszerkomponenst.

A terhesség alatt és a serdülőkorú nők számára az ilyen cigaretták ugyanolyan veszélyt jelentenek, mint a hagyományos cigaretták. A terhes nők vérének kitéve a káros összetevők hátrányosan befolyásolják a magzatot.

A tinédzserek nikotinfüggők lehetnek, akárcsak a hagyományos cigaretták. Ezért a szakértők a képzeletbeli biztonságra hivatkozva kategorikusan nem javasolják a dohányzóeszköz használatának megkezdését.

Most már tudja, milyen károkat okoz, ha elektronikus cigarettát szív. Ezek az eszközök függőséget okozó gyógyszereket tartalmaznak. Ezenkívül további összetevőket tartalmaznak, amelyek szintén negatívan hatnak a szervezetre.

Hasonló hozzászólások