"Érrendszeri betegségek megelőzése és kezelése" - érsebész A.B. Varvaricsev. Szívbetegség

Általánosan elfogadott, hogy a szívbetegség az idősek sorsa. A fiatalok ritkán gondolnak a szívükre, de hiába. Először is, a fiatalok is megöregednek egyszer. Idős korára olyan szíve lesz az embernek, amilyet életvitelével megérdemel. Amikor nyugdíjba vonul, szeretne pihenni, utazni, élvezni az életet, és nem tölti minden idejét a kórházban. A szívet óvni kell már kicsi kortól!

Másodszor, a statisztikák azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri betegségek gyorsan fiatalodnak. Már 35 év után minden tizedikben diagnosztizálnak szívbetegséget. És minél magasabb az életkor, annál több a beteg szívű ember.

A szívbetegségek megelőzése fontos téma. Mindenkinek tudnia kell, hogyan árthat a szívének, és hogyan védheti meg. Ezt nem szabad hanyagul és közömbösen kezelni – tudnia kell, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a fő halálokok Oroszországban, korcsoporttól függetlenül. És nem csak Oroszországban. Nem véletlenül nevezték a szívbetegséget „modern pestisnek”.

A szívbetegségek fő okai

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

1. Dohányzás. A cigarettára gyújtva az ember a legnagyobb kárt okozza a szívében. A dohányos szívének nagyon keményen kell dolgoznia, és nem a legjobb körülmények között.

Amikor egy személy belélegzi a dohányfüstöt, csökken az oxigén koncentrációja a vérben. Az oxigénéhezés megelőzése érdekében a szív nagyobb erővel kezd dolgozni, és megpróbálja megelőzni a nagyobb mennyiségű vért. Képletesen szólva, a szív a normán túl működik. De a dohányzás során az erek görcse is fellép, beleértve azokat is, amelyek táplálják a szívet. Éhesnek érzi magát, miközben kénytelen teljes erővel dolgozni.

Meddig bírja egy ember, aki éhezik és kétszer annyit dolgozik, mint szokott? Természetesen nem. Tehát egy dohányos szíve nem bírja elviselni, ami gyakran megtörténik.

A dohányosok 70-szer nagyobb eséllyel alakulnak ki szívbetegségben, mint a nemdohányzók. A dohányzás abbahagyása után egy-két éven belül a kockázat a nemdohányzók szintjére csökken.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének első intézkedése a dohányzás abbahagyása.

2. Elhízás. Ez a szív- és érrendszeri betegségek második leggyakoribb oka. Az elhízott emberek izomzata legyengült. A szív is izom, és az elhízott embereknél gyenge és petyhüdt.

De ennek a gyenge szívnek dolgoznia kell kettőért, sőt háromért is. Végtére is, minél nagyobb az ember súlya, annál nagyobb vérmennyiséget kell a szívnek desztillálnia.

Az elhízott emberekben koleszterin plakkok rakódnak le az erekben. Az erek elzáródása a szív oxigénhiányához vezet.

Képzeld el: egy gyenge, alultáplált izom dupla vagy háromszoros mennyiségben kénytelen dolgozni. Meddig fog tartani? Nem!

A normál BMI (testtömegindex) felső határa 25. Ha a BMI egynél magasabb, a szívbetegség kialakulásának kockázata 8-10%-kal nő. A BMI minden egységével nő a kockázat. Azoknál, akiknek BMI-je 30 vagy több, kritikussá válik a szívinfarktus kockázata!

Minden leadott kilogramm csökkenti a szívelégtelenség és az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.

A szívbetegségek megelőzésének második intézkedése a felesleges kilók megszabadulása.

3. Alkoholfogyasztás. Az alkohollal a szervezet egy adag méreganyagot kap. Ahhoz, hogy eltávolítsák őket a szervezetből, a szívnek több vért kell pumpálnia. A "motor" egyszerűen elhasználódik.

Elterjedt nézet, hogy a vörösbor még a szívnek és az ereknek is jót tesz. A tény az, hogy a vörösbor polifenolokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. Azonban nem minden olyan rózsás.

Először is, a borral a szervezet egy adag méreganyagot is kap, ami egészségtelen terhelést jelent a szívre és az erekre. Ezenkívül az alkohol káros a májra. A polifenolokat nem borból lehet nyerni, hanem például szőlőléből vagy zöld teából. Ezek az italok csak előnyösek lesznek.

Állítólag a szív és az erek egészsége érdekében nem érdemes rendszeresen inni vörösbort, különben úgy alakul, mint a mondásban: „egyet kezelünk, a másikat megnyomorítjuk”. De ha biztos benne, hogy a dolgok nem mennek túl egy poháron, néha kényeztetheti magát.

A harmadik intézkedés a szívbetegségek megelőzésére, hogy ne éljünk túl alkohollal, igyekezzünk minél kevesebbet fogyasztani.

4. Az idegrendszert izgató italok túlzott fogyasztása. A kávé, az energiaitalok, az erős fekete tea és az alkohol fokozza a pulzusszámot. A szív túlterhelt és gyorsan elhasználódik.

Mindenben tudnia kell a mértéket. Kis mennyiségben a kávé és a tea előnyös, de ha minden nap megállás nélkül iszik erős kávét, a szív nem marad sokáig egészséges.

A "kávé szerelmeseinek" először is csökkenteniük kell a kávé adagolását az italokban. A tej enyhíti a koffein hatását. Megpróbálhatja cikóriát inni. Legalább néha érdemes a kávét gyenge teával, ásványvízzel,.

Az energiaitalokat nem lehet folyamatosan használni! Ezek olyan különleges alkalmakra készült italok, amikor nagyon fontos az éberség (például ha éjszaka kell vezetnie). Az energiaitalok napi használata 100%-os esélye a szívbetegség kialakulásának.

A szívbetegségek megelőzésének negyedik intézkedése az idegrendszert izgató italok fogyasztásának csökkentése.

5. Ülő életmód. Ha az ember keveset mozog, a szíve "lustává" és gyengévé válik. A rá nehezedő terhelés bármilyen növekedése végzetes lehet.

A szívet folyamatosan edzeni kell. A szívet edzõ fizikai tevékenységet "kardióedzésnek" nevezik. , szobabicikli vagy, kerékpározás és síelés, sportjátékok, úszás – ezek a tevékenységek, ha rendszeresek, erősebbé és ellenállóbbá teszik a szívet. A gyaloglás azonban elég lesz, de gyors ütemben és tisztességes távolságokra. A lényeg a rendszeres mozgás. A terhelést fokozatosan kell növelni, lehetőséget adva a szívnek, hogy megerősödjön.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének ötödik intézkedése a mozgékony életmód, a testnevelés.

6. Sok só és "rossz" zsírok fogyasztása. A táplálkozás fontos szerepet játszik, és nem csak a súly.

Az állati zsírok (zsíros hús, vaj, disznózsír) visszaélése károsítja a szívet és az ereket, mivel ez érelmeszesedéses plakkok megjelenéséhez vezet. De a halak és a növényi zsírok éppen ellenkezőleg, segítenek csökkenteni a rossz koleszterin szintjét. Ezek a zsírok omega savakat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a szívre. Ahhoz, hogy elegendő omega-hoz jusson, halat, olajbogyót és olívaolajat kell ennie.

Nem érdemes teljesen lemondani a húsról, főleg fiatalon. A hús- és halfogyasztást azonban váltogatni kell. Néha a húst dióval kell helyettesíteni (például ebédre egy második karaj helyett együnk egy marék diót).

Sertés és zsíros baromfi helyett gyakran kell enni csirke-, borjú-, nyúlhúst. A kolbászt általában jobb megtagadni.

Ami a sót illeti, nagy mennyiségben történő használata a szervezetben a folyadék mennyiségének növekedéséhez vezet. A vér mennyisége nő, és a szív túlterhelt. Természetesen nem szükséges sómentes étrendre áttérni, de a pácokat, a sózott halat és a füstölt húsokat ritkábban kell fogyasztani.

A szívbetegségek megelőzésének hatodik intézkedése a sós ételek és az állati zsírok csökkentése az étrendben.

7. A fogak és a mandulagyulladás idő előtti kezelése. Ezt a tényt sajnos nem mindenki ismeri. A tény az, hogy a krónikus fertőzésforrások jelenléte a szervezetben elhúzódó bakteremiához vezet, aminek következtében szívkoszorúér-betegség és belső bélésének gyulladása alakulhat ki.

Az endocarditis a szív belső nyálkahártyájának gyulladása. Az emberekben a betegséget néha "a szív hidegének" nevezik. Endocarditis esetén a halál valószínűsége nagyon magas. De még ha a kezelés sikeres is, visszafordíthatatlan változások következnek be a szívben. Ezért ezt a betegséget meg kell akadályozni. Hogyan? A krónikus fertőzés gócainak időben történő megszüntetése.

Leggyakrabban az endocarditis a fogproblémákon alapul, nevezetesen a parodontitisz (a foggyökeret körülvevő szövetek gyulladása). A fogakat időben kell kezelni, semmi esetre se kezdje el a folyamatot.

A szentpétervári Uralkodó Istenszülő Ikon templom plébánosainak találkozója angiológussal (érsebésszel) Anton Boriszovics Varvaricsev az egyik legaktuálisabb témának szentelt - az érrendszeri betegségek megelőzése és kezelése. Mikor kell érsebészhez fordulni?

Érsebész vagy érsebész - Ez egy olyan orvos, aki a test összes edényének patológiáját kezeli, mind artériás, mind vénás eredetű. Az orvostudománynak azt az ágát, amely a vér- és nyirokereket, felépítésüket, működésüket, betegségeket, diagnosztikai, megelőzési és kezelési módszereket vizsgálja az ún. angiológia.

Tekintettel a tárgyalt probléma fontosságára és elterjedtségére, A. B. Varvarichev világosan és érthetően beszélt nagy hallgatóságnak a szív- és érrendszeri betegségekről, amelyek

A szív- és érrendszeri betegségek egy csoportja, amely magában foglalja:

• szívkoszorúér-betegség - a szívizom vérellátását biztosító erek betegsége;
• cerebrovaszkuláris betegség - az agy vérellátását biztosító erek betegsége;
• perifériás artériás betegség - a karok és lábak vérellátását biztosító erek betegsége;
• reumás szívbetegség - a szívizom és a szívbillentyűk károsodása a streptococcus baktériumok által okozott reumás roham következtében;
• veleszületett szívbetegség - a szív szerkezetének születése óta fennálló deformációi;
• mélyvénás trombózis és tüdőembólia – vérrögök képződése a láb vénáiban, amelyek kiszoríthatják és eljuthatnak a szívbe és a tüdőbe.

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint A szív- és érrendszeri betegségek (CVD) a vezető halálokok világszerte: egyetlen más ok sem okoz annyi halálesetet évente, mint a szív- és érrendszeri betegségek. Becsült KI 2008-ban a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek tették ki az összes haláleset 30%-át világszerte.

Az előadás részeként A.B. Varvarichev beszélt a főbb érrendszeri betegségekről, amelyek súlyos következményekkel járnak.

Főbb artériás betegségek

1. Az érelmeszesedés megszüntetése.

2. Artériák trombózisa.

3. Artériás aneurizmák.

4. Diabetikus makro- és mikroangiopátia.

Érelmeszesedés (atherosclerosis obliterans)

Az érelmeszesedés (A) egy krónikus betegség, amelyet az artériák falának megvastagodása és rugalmasságának elvesztése, lumenük szűkülése, majd a szervek vérellátásának zavara jellemez. A férfiak 3-5-ször nagyobb valószínűséggel szenvednek érelmeszesedésben, mint a nők. A betegség kialakulásában az örökletes hajlam számít; hozzájárul a cukorbetegség, az elhízás, a köszvény, az epehólyag kialakulásához, a túlzott mennyiségű állati zsírral való táplálkozás, az alacsony fizikai aktivitás, a pszicho-érzelmi túlterhelés. A betegség kialakulásának mechanizmusa a lipid-anyagcsere, különösen a koleszterin megsértése. Az érfalban ateroszklerotikus plakkok képződnek, az artériák falának szerkezete megzavarodik.

Az A véredények szabálytalanságai hozzájárulnak a vérrögök képződéséhez, vérrögök; a jövőben maguk az edények lumenjei szűkülnek; ennek következtében egy adott szervben a vérkeringés a teljes megszűnésig megzavarodik.

artériás trombózis

A trombózist elősegítik:

1. Az érfal károsodása (atheroscleroticus, gyulladásos stb. eredetű).

2. A véráramlás lassulása.

3. A koaguláció és a vér viszkozitásának növelése.

Így a koszorúér keringési rendszerben kialakuló trombózis szívinfarktushoz, az agyi erek trombózisa pedig stroke-hoz vezet.

Artériás aneurizmák

Az aneurizma egy artéria falának (ritkán véna) kiemelkedése annak elvékonyodása vagy megnyúlása miatt. Az ok az edények középső bélésének veleszületett vagy szerzett rendellenességei lehetnek. Az aneurizma szakadása súlyos vérzéssel veszélyes.

Diabéteszes angiopátia

Az erek (főleg a hajszálerek) általános károsodása a diabetes mellitusra jellemző veszélyes szövődmény. Az elváltozás helyétől függően a látószerv, az agy, a szív, a vesék működése zavart szenved, a lábakon gangréna fenyeget.

Tudnia kell, hogy a kezelés eredménye, egy személy, azaz mindannyiunk előrejelzése és várható élettartama a szakemberhez való időben történő fellebbezéstől függ.

Kinek érdemes felkeresnie egy érsebészt?

1. A szív- és érrendszeri betegségekben rosszul öröklődő betegek, miután rögzítették a szív- és érrendszeri betegségek első jeleit, forduljanak orvoshoz.

2. Azok a betegek, akiknek a következőkre panaszkodnak:

• Gyakori ájulás, különösen idős korban.
• "Fülzúgás", "repül a szem előtt", csökkent látás, gyakori fejfájás, szédülés, memóriazavar, bizonytalan járás.

3. Tünetekkel rendelkező betegek:

• Az agyi keringés átmeneti zavarai.
• Az agyi keringés akut rendellenességei (Akut stroke).
• Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek.
• Gyors fáradtság vagy csökkent érzékenység az egyik végtagban.
• A vérnyomás különbsége a különböző végtagokban (20 Hgmm vagy több).

A kardiológus kezdeti konzultációja szükséges az alábbi esetekben:

1. Időszakos retrosternalis fájdalom, égő érzés és elnehezülés a szív régiójában, fizikai erőfeszítéssel fokozódik.

2. Légszomj előfordulása fizikai terhelés során és nyugalomban.

3. Magas vérnyomás számok.

4. Társbetegségek: érelmeszesedés, elhízás, diabetes mellitus (főleg 50 év után)

Az alábbi tünetek esetén érsebész konzultációra van szükség:

1. Pulzáló képződmény jelenléte a has köldöktájékában.

2. Paroxizmális hasi fájdalom, amely étkezés után jelentkezik az emésztés magaslatán, bélműködési zavarok, progresszív fogyás.

3. Nem kontrollált és kezeletlen magas vérnyomás (rosszindulatú hipertónia).

4. "Férfi" betegségek.

5. Gyors fáradtság az alsó végtagokban járás közben. A fájdalom megjelenése a vádli izmokban és a combizmokban.

6. Trofikus elváltozások megjelenése az alsó végtagokon (foltok, trofikus fekélyek)

7. Hideg az alsó végtagokban.

A szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezői:

1. Helytelen táplálkozás. Elhízottság. Hiperkoleszterinémia.

2. Inaktív és mozdulatlan életmód.

3. Dohányzás.

4. Cukorbetegség.

5. Érrendszeri betegségek rossz öröklődése.

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

• "Mozgás-élet". Aktív és mobil életmód.
• A dohányzás megtagadása.
• Testsúly kontroll. Megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás.
• Vérnyomás szabályozás.
• Vércukor szabályozás.
• A vér koleszterinszintjének szabályozása (különösen 50 év után).
• 50 év után vérhígítók szedése (aszpirin alapú).

Az élelmiszer-prioritásokat jellemző diagram

Elsődleges vénás betegség

A leggyakoribb vénás betegség a varikózis (alsó végtagok visszér).

Flebológia- az érsebészet egyik szekciója a vénák anatómiájának, a vénás kiáramlás élettanának, a krónikus vénás betegségek megelőzésének, diagnosztizálásának és kezelésének tanulmányozására. Érbetegségekre szakosodott érsebész – flebológus.

A visszér kialakulásának több mint 100 oka van, a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek, de a férfiak is fogékonyak erre a betegségre.

Nézzük meg a fő okokat

1. Genetikai hajlam erre a betegségre.

2. Hormonális változások és terhesség nőknél.

3. Statikus terhelések az alsó végtagokon (munka "lábon", vagy az irodában a számítógépen).

4. Ülő életmód.

5. A thrombophlebitis és a phlebothrombosis átadása.

A varikózus vénák tünetei

1. Fáradtság, elnehezülés, égő érzés a vádliizmokban inkább este. Az a vágy, hogy a nap végén az alsó végtagjait felegyenesítse.

2. Duzzanat a lábakban, inkább este, görcsök megjelenése éjszaka.

3. Felületes visszér, "háló", "csillagok" megjelenése.

4. A lágyéki régióba sugárzó sajgó és húzó fájdalmak.

A varikózus vénák szövődménye

1. Thrombophlebitis.
2. Vénás eredetű trofikus fekélyek.
3. Phlebothrombosis.

4. A tüdőembólia (PE) életveszélyes állapot.

A varikózis megelőzése:

1. Statikus terhelések megszüntetése, hosszan tartó ülés és állás az alsó végtagokon.

2. Támogató kompressziós harisnya viselése (a harisnya típusát az orvos határozza meg).

3. Gyógyszeres fenntartó terápia (venotonika).

4. Kontrasztzuhany az alsó végtagokon.

5. Gyógytorna (futás, séta, úszás).

6. Esti torna.

7. Heparint tartalmazó krémek, gélek használata.

Orvosi terápia

1. Phlebotonics (Detralex, Phlebodia, Venoruton, Antistax, Ginkor Fort és mások).

2. Disaggregánsok (aszpirin, trental, vazobral).

3. Antioxidánsok (E-vitamin).

4. Dekongesztánsok (detralex, antistax, phlebodia).

5. A trofikus folyamatokat befolyásoló gyógyszerek (actovegin, solcoseryl, phlebodia 600).

Kontrasztzuhany az alsó végtagok számára

A lábak kontrasztzuhanyának hozzávetőleges sémája :

• kezdje meleg vízzel (függőséget okoz);
• majd meleg vizet indítunk (amíg kellemes nem lesz);
• zárja el a forró vizet és indítsa el a hideg vizet (20 másodperc; ahogy megszokja, növelje az időt);
• alternatíva: forró víz (20-40 másodpercig), hideg víz (akár egy percig, ahogy megszokjuk, növeljük az időt), meleg víz (akár egy perc), hideg víz (eddig kellemes ).

Vagyis három kontrasztos átmenet alakul ki a forró vízről a hidegre.

Gyógytorna és gimnasztika

1. Hanyatt fekve, karokkal a test mentén. Hajlítsa be a lábát térd- és csípőízületeknél, kezével fogja meg a lábszárat a bokaízületnél, egyenesítse ki a lábát, a kezek csúsztassanak végig a csípőízületig. A légzés önkényes. Ismételje meg felváltva minden lábbal 5-8 alkalommal.

2. Hanyatt fekve, karok a test mentén. Lélegezz be. Kilégzéskor végezzen 5-10 körkörös mozdulatot a lábakkal, mint kerékpározáskor. Ismételje meg 3-5 alkalommal

3. Hanyatt fekve, karok a test mentén. Emelje fel az egyenes lábakat, húzza el magától a zoknit, tartsa 3-5 másodpercig, engedje le. A légzés önkényes. Ismételje meg 5-10 alkalommal

4. Hanyatt fekve, karok a test mentén. Emelje fel a jobb lábát, húzza el magától a lábujjat, tartsa 3-5 másodpercig, engedje le. A légzés önkényes. Ismételje meg 5-10 alkalommal. Ezután tegye meg ugyanannyiszor a bal lábával.

5. Állva, lábakkal együtt, kézzel fogd meg a szék támláját. Fordítsa a lábát előre-hátra. A légzés önkényes. Ismételje meg 10-15 alkalommal mindkét lábával.

6. Állva, összetartott lábakkal, két kézzel fogja meg a szék támláját. Emelkedj fel és zuhanj a lábujjaidra. A légzés önkényes. Ismételje meg 10-20 alkalommal.

7. Hason fekve hajlítsa be és hajlítsa ki térdét egy csapásra 20-50 másodpercig.

Következtetés

A megelőzés segítségével a korai érrendszeri betegségek akár 75%-a is megelőzhető. Ismernie kell ezeknek a betegségeknek a tüneteit, fel kell tudnia mérni e betegségek kockázatát, és szükség esetén módosítania kell életmódját. A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan be kell, hogy kerüljön mindenki mindennapi életébe, aki meg akarja őrizni a munkaképességét, az egészségét, a teljes és örömteli életet. Az orvostudomány atyja, Nagy Hippokratész szerint: "A tétlenség és a tétlenség gonoszságot és rossz egészséget von maga után."

Szarov Szerafim szerzetese ezt mondja neki: "Az egészség Isten ajándéka."

Vigyázzunk egészségünkre, mi - orvosok - segítünk ebben!

Az "Egészséges család" előfizetés tudósítója

orvos Zharkova Tatyana Veniaminovna

A szív- és érrendszeri betegségek az első számú gyilkosok az összes létező betegség között. Felnőttek és gyerekek, gazdagok és szegények egyaránt szenvednek szívproblémáktól. Melyek a problémák okai, miért kerültek globális léptékbe a szív- és érrendszeri betegségek?

Mi az a CVD?

Nak nek a szív- és érrendszer betegségei(CVD) a következőkre vonatkozik:

• Az ischaemia olyan betegség, amely az ereket érinti;
• Szívinfarktus - akut keringési rendellenesség a szívben, az artéria trombus általi elzáródása;
• Hipertónia - a vérnyomás állandó emelkedése;
• Stroke - az agyi keringés megsértése;
• Krónikus szívelégtelenség - a szervek rossz vérellátása vérrel;
• Aritmia - szívkimaradások, ritmuszavarok stb.

A szívproblémák okai

Fontolja meg a fő provokáló tényezőt szív- és érrendszeri betegségek okai:

• Egészségtelen életmód: a fizikai aktivitás hiánya, alultápláltság;
• Rossz szokások: dohányzás, alkoholfogyasztás, drogok;
• Negatív, instabil érzelmi háttér: gyakori stressz, aggodalmak, túlfeszítettség;
• Elhízottság;
• Káros munkakörülmények: zaj, rezgés.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői: örökletes hajlam, életkor (45 év felettiek), nem (a nők gyakrabban szenvednek, mint a férfiak), gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők, cukorbetegség, menopauza stb.

Szívbetegségek diagnosztizálásának módszerei

A betegség típusának időben történő meghatározása és a helyes diagnózis felállítása segít szív- és érrendszeri betegségek diagnosztizálása. A szívbetegségek felismerésére számos módszer létezik, amelyeket feltételesen két csoportra osztanak: laboratóriumi és műszeres.

A laboratóriumi diagnosztikai módszerek a következők: a vér és a vizelet hormonális, általános klinikai, immunológiai elemzése, Nechiporenko szerinti vizeletvizsgálat, cukor, pajzsmirigyhormonok stb.

A népszerű instrumentális kutatási módszerek a következők:

• EKG. Segítségével a szakember felismeri az ischaemiát, az aritmiát, a szívhibákat és a tamponádot, a szívburokgyulladást és más patológiákat. Felfedi a szívizom rejtett rendellenességeit.
• Echokardiográfia. Segít észlelni a vérrögöket, a szív munkájában bekövetkező negatív változásokat, a születési rendellenességek jelenlétét és azok súlyosságát.
• MRI. Segít a szív munkájának értékelésében, munkájában bekövetkezett változások, az erek állapotának azonosításában.
• Holter monitorozás. Ez egyfajta EKG, lényege, hogy a vizsgálat eredményeit 24 órán belül rögzítik egy speciális készüléken. A vizsgálat során az ember nem változtat napi rutinján.

A CVD kezelésének jellemzői

NÁL NÉL szív- és érrendszeri betegségek kezelése fontos egy átfogó programot követni, amely olyan elemeket tartalmaz, mint például:

1. értágító, szklerotikus, nyugtató, vizelethajtó hatású gyógyszerek szedése;
2. A hagyományos orvoslás használata;
3. Fogyókúra;
4. Fizioterápia áthaladása;
5. Fizioterápiás gyakorlatok;
6. Sebészeti beavatkozás - ha a komplex terápia nem hozott eredményt.

A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében nem lehet csak gyógyszereket igénybe venni. Átmeneti hatást hoznak. Csak integrált megközelítéssel javítható az egészségi állapot.

A diétás táplálkozás szerepe a szív és az erek munkájában

Minél több zsíros, kalóriadús ételt, édességet, sült, sós és fűszeres ételt eszünk, szívünk annál jobban megsínyli. A diétaterápia segítségével elérheti a normális szívműködést, növelheti a szervezet ellenálló képességét, megelőzheti az elhízást, a magas vérnyomást - a szív és az erek patológiáinak okait. Sajátosságok diéták szív- és érrendszeri betegségekre:

• A szív és az erek munkáját hátrányosan befolyásoló ételek és italok kizárása az étrendből: csokoládé, fűszeres ételek, fűszerek, alkohol, kávé, erős tea;
• Az asztali só, valamint a sós ételek használatának korlátozása;
• Gyakori étkezés (napi 5-6 alkalommal) kis adagokban;
• Friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények étrendbe való felvétele;
• Csökkentett kalóriabevitel;
• Az elfogyasztott folyadék mennyiségének csökkentése (legfeljebb 1,5 liter víz naponta);
• Kirakodási napok lebonyolítása.

A szívbetegségek megelőzésének alapszabályai

Tiszta hajók - szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, azt tanácsolom, hogy olvassa el.

Miért olyan fontos a szívbetegségek megelőzése? Nemcsak az egészség, hanem az ember élete is közvetlenül függ a szív állapotától.

Hogyan működik a szív

Valójában a szív egy nagy izom, az úgynevezett szívizom. Az egész ember életében működik, ritmikusan összehúzódik, és percenként körülbelül öt liter vért pumpál át az ereken.

Az emberi szívnek négy kamrája van. A felső kettőt pitvarnak, az alsó kettőt kamráknak nevezzük. A jobb pitvaron és a kamrán keresztül vénás vér pumpálódik a tüdőbe, amely már oxigént szállított a sejtekhez, és elvitte belőlük a szén-dioxidot.

A szív bal felén pedig a tüdőben oxigénnel telített artériás vér halad át a testen. A kamrák összehúzódása, a vér kiszorítása a szívverés.

káros termékek

Számos élelmiszercsoport létezik, amelyek komoly veszélyt jelentenek a szívre. Például a szemnek láthatatlan zsírok, amelyek kolbászban, kolbászban, chipsben és rántott ételekben rejtőznek. Mi az, ami még egyáltalán nem hasznos?

Mitől fáj a szív

A szív a legkeményebben dolgozó és legkeményebb izom a testben. De az is súlyosan érintheti, ha gazdája túlságosan könnyelműen bánik az egészségével.

A legrosszabb az egészben a dohányos szíve. Már néhány fújás után elkezd elhasználódni – a dohányfüstből származó szén-monoxid jelentősen csökkenti a vér oxigénkoncentrációját, ezért nagy mennyiségben le kell desztillálni, hogy a szervezet ne érezze oxigénhiányt.

Ugyanakkor a nikotin érgörcsöt okoz, beleértve azokat is, amelyek táplálják a szívet. Ennek eredményeként a szívizom egyszerűen elhasználódik: erőltetett üzemmódban és szinte áram nélkül.

Ugyanez a szívizom kopási mechanizmus váltja ki az alkoholfogyasztást is. A szervezet méreganyagoktól való megszabadításának szükségessége növeli a szív terhelését, amely kénytelen megnövekedett sebességgel vezetni a mérgezett vért.

A helytelen táplálkozás nagyon káros a szívre. Ha túl sok zsíros és édes étel van a napi étrendben, akkor fokozatosan koleszterin plakkok rakódnak le a szív ereiben, ami az erek elzáródásához és a szívizom oxigénhiány miatti halálához vezethet.

Ráadásul a gyorsételek szerelmesei gyakran mozgásszegény életmódot folytatnak, és ez a test, így a szív edzettségének csökkenéséhez vezet, ami egyben izom is.

Az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány túlsúlyhoz vezet, ami még jobban megterheli az amúgy is lusta szívet.

Hogyan őrizzük meg az egészséges szívet idős korig

Nem kell még egyszer emlékeztetni arra, hogy jobb, ha nem kezd el inni és dohányozni. Ám, ha már megjelentek a rossz szokások, a szív munkaképességének megőrzése érdekében érdemes minél előbb örökre szakítani velük.

A szívizom akkor érzi jól magát, ha az étrend nemcsak kiegyensúlyozott, hanem speciális „szív” A-, C-, E- és B-vitaminban is gazdag. A természetes növényi olajok és az esszenciális Omega-3 és Omega- zsírsavakban gazdag zsíros tengeri halak nagyon hasznosak. jót tesz a szívnek 6.

A gyümölcsök, zöldségek, diófélék és teljes kiőrlésű gabonák nemcsak a legtöbb fontos tápanyaggal látják el a szervezetet, hanem megakadályozzák a súlygyarapodást is.

De a zsíros húst, a sótartalmú és a füstölt húsokat ki kell zárni az étrendből - a telített zsírok és a só magas tartalma miatt a szívbetegség provokátorainak számítanak.

Még a leglustább szívet is rendbe lehet tenni speciális gyakorlatokkal, amelyeket úgynevezett kardioedzésnek neveznek.

Ezek hosszú távú, de egyszerű terhelések, amelyek lehetővé teszik, hogy fokozatosan, túlterhelés nélkül erősítse a szívizomot, és termelékenyebbé tegye a szív munkáját.

Sőt, nem szükséges azonnal előfizetést vásárolni az edzőterembe. Oktatóvideóink segítségével otthon is végezhet gyakorlatokat, vagy növelheti normál napi fizikai aktivitását.

A szív még hazafelé vagy munkába menet is edz. Ehhez elég még egyszer nyugodt ritmusban sétálni pár buszmegállót, kimérten lélegezni és a szapora szívverést elkerülve felmenni a lépcsőn, vagy biciklizni néhány kilométert.

Az urbanizáció, a mozgásszegény életmód és a modern élet egyéb jellemzői oda vezettek, hogy a szívbetegségek megelőzése elengedhetetlenné vált. A szív- és érrendszer patológiáinak kialakulása korábbi életkorban következik be. Ezek a betegségek rontják az életminőséget és halálhoz is vezethetnek.

A szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának kockázati tényezői:

1. Az egészségre ártalmas szokások - dohányzás, alkohol és koffeintartalmú italok fogyasztása - eltömítik az ereket és görcsöt okoznak.
2. Rossz táplálkozás, túlsúly - a zsíros fűszeres ételek növelik a rossz koleszterin szintjét a vérben, ami további plakkokat képez az edényekben. A túlsúly kedvez a magas vérnyomásnak, túlzottan megterheli a szívet.
3. Örökletes hajlam – ha a családban előfordultak kardiológiai problémák, fordítsunk nagyobb figyelmet a szívbetegségek megelőzésére.
4. Nem - a férfiak érzékenyebbek az ilyen betegségekre, mint a nők.
5. A gyakori stressz – az adrenalin felszabadulása a vérben hozzájárul az érszűkülethez.
6. Fokozott vagy elégtelen fizikai aktivitás.
7. Fertőző betegségek - a mikroorganizmusok hatással lehetnek a szív- és érrendszerre, és kóros elváltozásokat okozhatnak.

E tényezők következménye a következő tünetek megjelenése:

• nehézlégzés,
• gyors vagy lassú szívverés,
• bal mellkasi fájdalom,
• duzzanat,
• stabil vérnyomás-emelkedés, aritmia.

Ezek a jelek okot adnak a kardiológushoz.

A szívbetegségek kezelésének módszerei:

1. Konzervatív (integrált megközelítés) - a páciens speciális étrendet ír elő, gyógyszert ír elő, beállítja az életmódot. Használjon terápiás tanfolyamokat is a szanatóriumokban.
2. Sebészeti - a konzervatív módszer hatástalanságával vagy elfogadhatatlanságával. A műtét során kicserélődnek a szívbillentyűk és az erek, megszűnnek a különféle szervi károsodások.

A szívbetegségek hosszú távú kezelésének vagy a bonyolult költséges műtét elkerülése érdekében megelőzésre van szükség. Ez nem időszakos események sorozatává válhat, hanem az élet szerves részévé.

Az egészséges szív és erek megelőzése magában foglalja:

• kerülje a rendszert károsító tényezőket - aktív és passzív dohányzás, drogok szedése;
• kontrollálja a súlyát. Különösen veszélyes a zsír lerakódása a derékban.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez át kell térni az egészséges táplálkozásra. Nem ajánlott túl enni, naponta 4-szer enni. Legkésőbb három órával lefekvés előtt tanácsos vacsorázni. Figyelnie kell az elfogyasztott élelmiszerekre és ételekre:

• korlátozza a koffeintartalmú italokat, cukrot, édességeket, lisztből készült termékeket;
• pálma, kókuszdió, ghí káros a szív izomszövetére;
• kerülje a kolbászt, konzervet, savanyúságot;
• csökkentse az alkoholtartalmú italok fogyasztását;
• cserélje ki a zsíros húsokat soványra: nyúl, pulyka, csirke;
• az ajánlott sómennyiség napi 5 g;
• olíva-, szezám-, lenolajat vegyen be az étrendbe;
• friss gyümölcsök és zöldségek, zöldek legyenek az asztalon;
• a szárított sárgabarack és a mazsola nagyon hasznos a szív egészségére;
• cserélje ki a majonézt a salátákban növényi olajjal;
• egyél egy marék diót naponta;
• vegyen be különböző gabonaféléket az étlapba, egyen teljes kiőrlésű kenyeret;
• a tengeri hal és a tenger gyümölcsei gazdagok hasznos omega-3 zsírsavakban;
• a tejtermékek biztosítják a szervezet számára a szükséges kalciumot.

Gyakrabban sütjük, főzzük, pároljuk az ételeket, lehetőleg kerüljük a sült ételeket, hogy elkerüljük a koleszterin plakkok kialakulását a szív ereiben. Igyon legalább két liter folyadékot naponta. Jobb, ha zöld vagy gyógytea, gyümölcslevek, kompótok, ásványvíz. A szénsavas italokat legjobb elkerülni, mivel elősegítik a kalcium kiválasztását a szervezetből.

Az inaktív életmód, valamint a fokozott fizikai aktivitás veszélyezteti az egészségügyi problémák kialakulását. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése magában foglalja a kötelező mozgást. A következő tevékenységek javasoltak:

• kerékpártúrák;
• úszás;
• síelés;
• mérsékelt kertészeti munka;
• sportséta;
• fizikoterápia.

A tevékenységnek szórakoztatónak kell lennie, és nem okozhat túlterheltséget. Ez különösen igaz az idősek szívbetegségeinek megelőzésére. A túlzott fizikai aktivitás kimeríti a szív- és érrendszert, és káros az egészségre.

A gyermekek szívbetegségeinek megelőzését születéskor el kell kezdeni. Az artériák falán lévő zsírlerakódások a csecsemők 16%-ánál találhatók meg, három éves kor felett ezek az érelmeszesedés előfutárai a csecsemők csaknem 100%-ánál észlelhetők. Általában idővel maguktól elmúlnak, de kedvező körülmények kialakulása esetén plakkokká alakíthatók.

A gyermekeknél az érelmeszesedés gyakran jellegzetes tünetek nélkül jelentkezik, és csak az érettség kezdetén nyilvánul meg, amikor a betegség komoly kezelést igényel. A fiatal szervezet képes gyorsan megtisztulni és helyreállítani, ezért olyan fontos az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek elsajátítása. A gyermek egészséges szívének megelőzése a következő szabályokon alapul:

• Az egészséges táplálkozás;
• a fizikai aktivitás;
• a pusztító szokások elhagyása;
• rendszeres orvosi vizsgálatok.

Ebben a tekintetben a szülők személyes példája hatékony lesz. Ismerniük kell saját maguk és közvetlen családtagjaik szív- és érrendszerének állapotát is, hogy örökletes hajlam esetén gondosan figyelemmel kísérhessék a gyermek jólétét. A nyomásnövekedés, a túlsúly az oka a sürgős orvosi konzultációnak.

Megelőző intézkedések időseknél

Az idős kor közeledése olyan változásokat idéz elő a szervezetben, amelyek hatással vannak a keringési rendszerre. Az erek merevek és törékennyé válnak, koleszterin plakkok képződnek bennük, fokozatosan szűkítve a koszorúerek lumenét. A vér besűrűsödik, áramlása lelassul, aminek következtében az összes testszövet táplálkozása romlik. A vérrögképződés kockázata nő.

A kardiológussal való félévente történő konzultáció szükséges megelőző intézkedés a szív számára 40 és 50 év után. Célszerű ilyen vizsgálatokat végezni:

1. EKG-t kell venni, a férfiaknak azt tanácsolják, hogy végezzenek elektrokardiogramot terhelés mellett.
2. Évente végezzen vérvizsgálatot a lipidösszetételre.
3. Figyelje a véralvadást.
4. Vásároljon otthoni vérnyomásmérőt, és rendszeresen mérje meg vérnyomását.

Az elemzések eredményeiben a normától való eltéréshez szakember tisztázása szükséges. Mit igyunk a szívbetegség megelőzésére, kardiológus vagy terapeuta tud tanácsot adni. Étrend-kiegészítő kúrák, vitamin- és ásványianyag-komplexek ajánlottak.

A szív- és érrendszert támogató speciális gyógyszerek szedését általában a reumás szívbetegségek, valamint a bradycardia, a magas vérnyomás és más betegségek másodlagos és elsődleges megelőzésére írják elő.

Panangin a szív megelőzésére

A Panangin a szív extraszisztolájának megelőzésére ajánlott egy tanfolyam elvégzése. Pótolja a kálium- és magnéziumhiányt. Ezenkívül a gyógyszer cukorbetegek, hormonális fogamzásgátlót szedő nők, fürdő szerelmesei számára is javallt.

A megelőzés érdekében vegyen be 1 tablettát naponta háromszor. A felvételi idő 3-4 hét.

Riboxin a szív megelőzésére

A Riboxint csak receptre adják fel. Serkenti a szövetek oxigénellátását, javítja a vérkeringést, normalizálja a szívösszehúzódásokat.

A gyógyszert étkezés előtt kell bevenni a rendszer szerint 1-3 hónapig:

1. Az első napon vegyen be 1 tablettát 3-4 alkalommal;
2. Az adagolás kezdetétől számított 2-3 napig növelje az adagot napi 3-4 alkalommal 2 tablettára.

Jegyzet! A gyógyszer napi adagja fokozatosan és a szervezet negatív reakcióinak hiányában növelhető.

A Riboxin szedésének ellenjavallatai:

• túlérzékenység, allergia az iozinnal és a készítményben szereplő anyagokkal szemben;
• veseelégtelenség;
• túlzott húgysavszint;
• köszvény.

Aszpirin

Kimutatták, hogy csökkenti a véralvadást, javítja a folyékonyságát. Időseknek ajánlott. A hosszan tartó használat megnövekedett savasságot, gyomorégést okoz, ezért a gyógyszert időszakonként hasonlóra kell cserélni (Warfarin, Clopidogrel).

Magnézium a szív megelőzésére

A magnéziumot a szív tachycardia megelőzésére és kezelésére gyakran írják fel terhes nőknek. Általában folsavval kombinálva megy.

Magnézium-kiegészítőket szednek a szív számára, hogy stabilizálják a pulzusszámot és csökkentsék a vérnyomást.

Hogy mit szedjen a szívbetegség megelőzésére, azt orvosával együtt kell eldöntenie. A gyógyszerek listája meglehetősen széles:

• Magnerot 2 tablettát naponta háromszor egy héten át, majd - 1 tablettát naponta háromszor. A felvétel időtartama - 4-6 hét. Lábgörcs esetén vegyen be 2-3 tablettát este. A gyógyszert étkezés előtt, vízzel kell bevenni.
• Orokamag vegyen be 4 kapszulát naponta háromszor. A kezelés időtartama 4-6 hét. Ellenjavallatok: túlérzékenység a gyógyszerrel szemben, veseelégtelenség, urolithiasis, terhesség és szoptatás.
• Doppelgerz Active magnézium + kalcium 1 tablettát írnak fel étkezés közben, naponta 1 alkalommal. A terápia időtartama 2 hónap.

Asparkam a szív megelőzésére

Az Asparkam magnézium-aszpartátot és kálium-aszpartátot tartalmaz. A nyomelemek normalizálják a folyadék és a sók egyensúlyát a szervezetben, segítenek megszabadulni a duzzanattól.

Az Asparkamot szívritmuszavar, szívinfarktus megelőzésére használják. Megelőző célból vegyen be 1 tablettát naponta háromszor egy hónapig.

Ellenjavallatok:

• felesleges magnézium és kálium a szervezetben;
• allergiás reakciók a gyógyszer hatóanyagaira;
• a mellékvesék és a vesék betegségei;
• Kardiogén sokk;
• súlyos izomgyengeség.

A hagyományos gyógyszerek olcsók és könnyen beszerezhetők. Számos recept létezik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére:

1. A fokhagyma nagyon hasznos szívbetegségek esetén. Minden nap egyél 1-2 szegfűszeget. Egy egyszerű és hatékony infúziót is készítenek belőle: két összetört fogat meleg vízzel öntünk, és egy éjszakán át ragaszkodunk hozzá. Reggel a folyadékot meg kell inni, és új adagot kell készíteni. A tanfolyam 30 nap.
2. Fokhagymás vajat készíthetsz. Ehhez öntsön egy apróra vágott fokhagymát egy pohár finomítatlan napraforgóolajjal, és ragaszkodjon hozzá egy napig. Ezután nyomja ki egy citrom levét a keverékbe, és tegye félre hűvös, sötét helyen 7 napig. A terméket időnként fel kell rázni. Vegyünk fél órával étkezés előtt 1 evőkanál. 3 p. naponta három hónapig. Ezután 30 napig abba kell hagyni, és meg kell ismételni a kezelést. Ez a gyógyszer különösen hatékony a szíverek érelmeszesedésének megelőzésére és kezelésére.
3. Keverje össze az aroniát mézzel 1: 2 arányban, jól őrölje meg és fogyasszon 1 evőkanál. l. naponta egyszer.

A szívinfarktus megelőzése érdekében a szívizmot meg kell erősíteni. A következő keverékek segítenek ebben:

• egyenlő arányban mézzel kevert datolyaszilva és fehérrépalé, használjunk 1 evőkanál. l. 3 p. egy napon belül;
• keverje össze a sárgarépából, retekből, céklából származó gyümölcsleveket mézzel, vegye be ugyanúgy;
• Keverjen össze 200 ml sárgarépalevet növényi olajjal, igya meg 2 adagban a nap folyamán.

A szív ischaemia megelőzése érdekében cserélje ki a cukrot mézre. Használhatod méhpempővel 100:1 arányban 14 napos kúrán keresztül. Étkezés előtt 0,5 tk. a keveréket a szájban tartjuk, amíg teljesen fel nem oldódik.

A szív tachycardiájának megelőzése magában foglalhatja a galagonya elleni szereket. Ez a növény gazdag hasznos anyagokban: kalcium, magnézium, vas, cink, réz, aszkorbinsav, tokoferol és még sokan mások. Gyümölcsei csökkentik a pulzusszámot, tonizálják a szívizmot, megnyugtatják és ellazítják a szervet. Receptek galagonyával a szívbetegségek megelőzésére:

• adjunk hozzá gyümölcslevet a teához vagy hígítsuk fel vízzel és igyunk;
• 5 st. l. zúzott száraz bogyókat öntsön 400 ml vodkával, hagyja 14 napig infundálni, szűrje le, igyon 20 cseppet étkezés előtt;
• keverje össze a galagonya és az anyafű tinktúráit 1: 1 arányban, vegyen 1 tk. 3 p. egy napon belül.

Minden népi jogorvoslatot az orvos tudtával és az összetevőkre adott egyéni reakciók figyelembevételével kell alkalmazni. Amikor rosszabbul érzi magát- állítsa le a szívbetegségek megelőzését ezzel a gyógyszerrel.

1375 Tatiana Kuritskaya 20.03.2018 19.03.2018

Gulmira Sadzykova - kardiológus. Dr. Orynbaev klinikájának legmagasabb kategóriájú háziorvosa. Nemzetközi kardiológiai kongresszusok és konferenciák résztvevője. A szívbetegségek diagnosztizálásáról és kezeléséről szóló cikkek szerzője. A szív- és érrendszer betegségei elkerülhetők, ha időben elkezdi szedni a szívbetegség megelőzésére szolgáló gyógyszereket. Megtanulni, hogyan védekezhet a szívroham és más súlyos...

1010 Tatiana Kuritskaya 27.02.2018

A WHO szerint a szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok a világ lakosságában. Ugyanakkor a szívkoszorúér-betegség (CHD) az esetek 30-50%-ában halálhoz vezet. A szívkoszorúér-betegség megelőzése mindenki számára szükséges, hiszen a betegség látens formában fejlődik ki. A szívkoszorúér-betegség tünetei és formái Koszorúér-betegségben a ...

1174 Tatiana Kuritskaya 26.02.2018

A szívhibák megelőzése olyan intézkedéseket és ajánlásokat foglal magában, amelyek segítenek csökkenteni a kóros állapotok kialakulásának kockázatát. A szívelégtelenség felnőtteknél és gyermekeknél is előfordul, bármely életkorban. A gyakorlati tanácsok segítenek csökkenteni a fejlődés kockázatát. A veleszületett szívhibák megelőzése A veleszületett patológiákat billentyűkészüléknek vagy szívstruktúráknak nevezik, amelyek kialakulnak ...