Vitaminska mješavina sušenog voća, meda i limuna - što je korisno, kako kuhati i uzimati. Potreban recept za mješavinu limuna, suhih marelica, grožđica, meda, oraha. Koje su proporcije? Hvala

Slatka hrana uzrokuje značajnu štetu tijelu. Izuzev zdravog recepta za imunitet od oraha, suhih marelica, suhih šljiva, limuna i meda. Ova mješavina voća i orašastih plodova sadrži impresivnu zalihu vitamina, minerala i aminokiselina. Sadržaj paste se može dopunjavati i mijenjati po želji. Ako postoji individualna netolerancija na komponente, poput meda, zamijenite ga sirupom. Morate koristiti recept prema posebnoj shemi. Ne preporučuje se zlouporaba slatkoće, to ne dovodi do željenog rezultata.

Ovaj recept za jačanje imuniteta uz pomoć meda koristili su liječnici u doba Hipokrata. Koristi se nakon operacija, dugotrajnih bolesti i tijekom epidemija. Uz pomoć njega su liječili, sprječavali bolesti i dizali na noge odrasle i djecu. Zbog bogatog sadržaja vitamina, minerala, kiselina neophodnih za organizam, unos voćne mješavine značajno poboljšava imunološki sustav i opće stanje bolesnika.

Recept za imunitet s medom odlična je profilaktika protiv virusnih bolesti. Malo ljudi u naše vrijeme preferira tradicionalnu medicinu. Ali uz pomoć njega oporavili su se ljudi iz različitih razdoblja. Glavna prednost recepture je odsutnost kemijski proizvedenih komponenti i dostupnost svima. Kako bih vam rekao više o dobrobitima, analizirat ću za vas svojstva komponenti mješavine mednog voća za imunitet.

Svojstva svakog sastojka

Komponente džema za imunitet su ekološki prihvatljive i zdrave. Jedu se u kombinaciji sa žitaricama, slasticama i u čistom obliku. Svojstva komponenti?

Suhe marelice

Omiljeno sušeno voće među Europljanima svijetle sunčane boje i slatko-kiselog okusa. Napravljen od zrelih sočnih marelica. Bogat takvim korisnim elementima: vitamini skupine A, B, E; minerali: željezo, kalcij, magnezij; vlakna, pektini. Suhe marelice imaju blagotvoran učinak na imunološki sustav, kardiovaskularne organe, probavni trakt, kod nedostatka željeza i uklanjanje toksičnih tvari iz tijela.

Pažnja! Osobe koje pate od niskog krvnog tlaka trebaju ga koristiti s oprezom.

Med

Za imunološki sustav, ovaj pčelinji proizvod je skladište korisnih elemenata. Sastav uključuje vitamine skupine B, A, C, R. Bogat je mineralima kao što su bakar, magnezij, sumpor, željezo. Postoje mnoge vrste meda, od kojih je svaka jedinstvena za ljudsko tijelo. Prema ukusu i prednostima, sorte su uobičajene: bagrem, heljda, svibanj, cvijet, livada. Med se koristi za jačanje imuniteta, preventivne mjere protiv virusnih epidemija i za liječenje. Korištenje pčelinjeg proizvoda za imunitet ima pozitivan učinak na sve organe i sustave, daje snagu i tonira tijelo. Med je prirodni konzervans, stoga zadržava svojstva suhog voća i orašastih plodova mjesec dana.

Orasi

Jedna od najkorisnijih vrsta orašastih plodova po sastavu i svojstvima na ljudsko tijelo. Sadrže veliki broj vitamina, mineralnih komponenti i organskih kiselina. Nezamjenjivi su za funkcioniranje mozga, imunološkog sustava, koštanog aparata, kardiovaskularnog i krvožilnog sustava. Korištenje oraha sprječava skokove kolesterola u krvi, bolesti srca i krvnih žila, destruktivne promjene u koštanom tkivu. Liječnici preporučuju jesti za odrasle, djecu i trudnice. Orašasti plodovi jačaju imunološki sustav i poboljšavaju stanje kod nedostatka vitamina i željeza.

Suhe šljive

Suho voće proizvodi se od posebne sorte šljive. Izvrsnog je okusa, mirisa na šljive i tamne boje. Suhe šljive su vitamini skupine E, PP, C, B. Sadrži mineralne elemente, među kojima pozornost zaslužuju pektini, jod i organske kiseline. Koristi se kao prirodni laksativ. Suho voće blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, opće stanje organizma, mokraćne organe, acidobaznu ravnotežu, imunološki i živčani sustav. Suhe šljive su korisne za nedostatak vitamina i željeza.

Limun

Ovaj agrum naširoko se koristi za prehlade, jer sadrži višak askorbinske kiseline. Također jača imunološku funkciju i pomaže tijelu u borbi protiv simptoma prehlade. Osim vitamina C, limun sadrži A, P, D, mangan, sumpor i željezo. Među korisnim svojstvima limuna ističu: povećan imunitet, poboljšano funkcioniranje krvožilnog sustava, regulacija krvnog tlaka, funkcioniranje organa gastrointestinalnog trakta. Limun se ne koristi kod čira na želucu i dvanaesniku, upale sluznice i poremećaja gušterače.

Grožđica

Mješavina voća i orašastih plodova nadopunjena je ništa manje zdravim suhim voćem, poput grožđica. Sadrži vitamine A, E, B, mineralne mikroelemente. Korištenje poboljšava proizvodnju hemoglobina u tijelu. Među korisnim svojstvima su: jačanje imunološkog sustava, toniranje tijela, ublažavanje umora, sprječavanje prehlade, uklanjanje toksina.

Još jedna komponenta koja nadopunjuje vitaminski recept s medom. Sakupio je korisne minerale koji usporavaju starenje, štite tijelo od toksičnih tvari i slobodnih radikala. Sastav uključuje kalij, magnezij, kalcij, mineralne soli, polifenole, rutin, organske kiseline i druge elemente. Smokve imaju blagotvoran učinak na funkcioniranje probavnog sustava, poboljšavajući ravnotežu vode i soli, jačajući koštano tkivo, enzimske reakcije.

Način kuhanja

Postoji nekoliko načina za pripremu mješavine voćnih orašastih plodova za imunološki sustav, u različitim omjerima. Za kuhanje trebat će vam 300 g svih sušenih plodova i oraha. Potrebno je 200-300 g meda Orahe i suho voće popariti kipućom vodom i osušiti. Zatim se komponente pažljivo melju pomoću kuhinjske opreme. Na kraju sve začiniti medom. Ako je u pastu uključen limun, tada je u takvim omjerima dovoljan jedan plod. Limun isperite vrućom vodom i sameljite u blenderu. Dobivenu smjesu za imunitet stavite u staklenu posudu s hermetičkim poklopcem i stavite na hladno mjesto za infuziju.

Video bomboni od sušenog voća, meda i orašastih plodova

Slatkiši od sušenog voća izgledaju ukusnije od tjestenine napravljene od ovih proizvoda. Lako ih je pripremiti. Da biste to učinili, uzmite komponente u omjerima:

1. Suhe marelice - 1 staklo;
2. Suhe šljive - 1 šalica;
3. Orasi - 1 šalica;
4. Med - 2 žlice.

Suho voće i orašaste plodove treba dobro oprati i osušiti. Kad se osuši, izradite pire u blenderu ili procesoru hrane. Dobiveno tijesto začinite medom po ukusu i oblikujte kuglice srednje veličine. Za estetiku, možete napraviti prah za njih. Prikladan prah od maka, kokosa, sezama i drugih. Rezultat su ukusni, zasitni slatkiši, a uz to i vrlo zdravi.

Kako koristiti pastu za imunitet?

Pasta od suhih marelica i suhih šljiva za imunitet, uzmite s oprezom. Doista, neke komponente u velikim količinama uzrokuju alergijsku reakciju ili dovode do kvara probavnog trakta. Tjestenina se uzima jednom do dva puta dnevno natašte 30 minuta prije jela. Za odrasle preporučena doza je jedna supena kašika. Tijek liječenja nema ograničenja.

Djeci voćnu mješavinu za imunitet treba davati jednu malu žličicu jednom dnevno. Ne preporučuje se uzimanje poslastica noću, jer sadrži visokokalorične komponente.

Ograničenja primjene

Pasta od oraha i meda za jačanje imunološkog sustava ima niz ograničenja za upotrebu:

• Netolerancija na komponente, alergijske reakcije, na primjer, na med;
• teške bolesti srca;
• Kamenje u žučnim kanalima i mjehuru;
• Upala crijeva, želuca i gušterače;
• Bolesti endokrinog sustava, hiperglikemija.

Pasta od suhog voća, agruma, oraha i meda narodna je i vremenom provjerena metoda za poboljšanje rada imunološkog sustava. Formulirano s vašim omiljenim poslasticama i bez sintetičkih dodataka. Obožavat će ga odrasli i djeca, a samim time će vam ojačati imunitet

Pozdrav dragi čitatelji. Svi vole takvu deliciju kao suho voće. A ako im dodate orahe i med, onda postaje i ljekovit. Takvom proizvodu može se sigurno dodijeliti status "vitaminske bombe". Mješavina je izvrstan alat za održavanje imuniteta i cijelog organizma u cjelini, uključujući tako važan organ kao što je srce. Ovaj proizvod odobren je za korištenje ne samo odraslim članovima obitelji, već i bebama. Ljudi stoljećima jedu sušeno voće. Indijci danas ne mogu zamisliti svoju prehranu bez njih. One opskrbljuju tijelo esencijalnim proteinima i mastima. Do danas je mješavina suhog voća s dodatkom meda glavni prirodni lijek za potporu zdravlja.

Med, orasi, sušeno voće - korisna svojstva

Prednosti konzumiranja mješavine suhog voća:

1. Uspješno se borite protiv stanica raka

Posebne tvari sadržane u suhim marelicama pomažu u borbi protiv malignih stanica.

2. Zdrava koža

Svatko želi zdravu i blistavu kožu. Studije pokazuju da sušeno voće uključeno u svakodnevnu prehranu daje zdrav izgled kože.

Voće poput manga sadrži omega-3 i druge masne kiseline koje su neophodne za održavanje zdrave kože i jačanje imunološkog sustava.

Grožđice ili sušeno grožđe također sadrže resveratrol koji usporava starenje kože. Ovo je super voće za zdravu kožu.

3. Kalij je vitalni element u tragovima

Odavno je poznato da kalij pomaže u regulaciji otkucaja srca i normalizaciji krvnog tlaka.

Suho voće poput marelica i suhih šljiva sadrži više kalija od svježeg voća.

To je zbog razine vode u šljivama i marelicama. U suhom voću praktički ga nema. Njihova mješavina pomoći će smanjiti rizik od hipertenzije i normalizirati krvni tlak.

4. Bogata vlaknima

Vlakna su odličan pomagač u radu crijeva. Trešnje i smokve su prvaci u sadržaju vlakana.

Bobica je bogata beta-karotenom, folnom kiselinom i prirodnim vlaknima. A datulje su bogate željezom i kalijem.

5. Željezo je najskuplji element u tragovima

Ljudskom organizmu jednostavno je potrebno željezo, pogotovo ako je vegetarijanac koji ne dobiva željezo iz crvenog mesa.

Suhe šljive i marelice sadrže značajnu količinu ovog elementa u tragovima. Ovo voće je učinkovito u prevenciji anemije.

Grožđice su također bogate željezom i kalijem, magnezijem i fosforom koji su odlični pomagači krvožilnom sustavu.

Mješavina suhog voća također je odličan izvor vitamina za trudnice jer im se savjetuje da u prehranu unesu više željeza.

Korisna svojstva svake od komponenti vitaminske mješavine

Priprema meda, limuna, suhog voća, orašastih plodova je vrlo jednostavna, prije kuhanja, pogledajmo pobliže zdravstvene prednosti svake od komponenti. Osim toga, razmislite o dodatnim sastojcima koji mogu diverzificirati smjesu.

Grožđica

Male, ali moćne bobice izvor su vlakana i sadrže razne vitamine i minerale, uključujući velike količine kalija i željeza.

Grožđice sadrže samo prirodne šećere. To je prirodni izvor energije. Izvrstan je pomoćnik u normalizaciji probave i ima dobar antivirusni učinak. Također podržava zdravlje očiju i pomaže u jačanju zubne cakline.

Suhe šljive

Konzumacija suhih šljiva je najučinkovitija u liječenju zatvora. Sve je to zbog činjenice da je sušeno voće bogato vlaknima, što normalizira probavu.

Suhe šljive također su bogate antioksidansima. Djeluju na žarište upale. Pružaju dobru zaštitu stanica od štetnih spojeva.

Normalizirati šećer u krvi. Unatoč visokoj koncentraciji ugljikohidrata, suhe šljive ne uzrokuju značajan porast šećera u krvi nakon konzumacije.

Suho voće također osigurava zdravlje kostiju i podržava rad srčanog mišića.

Suhe marelice

Suhe marelice su bogate karotenoidima i ksantofilom. Ove dvije hranjive tvari štite vid od preranog starenja.

Suho voće savršeno potiče probavu, što dovodi do rješenja problema sa stolicom.

smokve

Budući da su smokve bogate vlaknima, izvrsna su namirnica za mršavljenje. Također, dobar je za snižavanje krvnog tlaka.

Kalij, koji je neizostavan sastojak proizvoda, pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka.

Smokve sadrže minerale poput cinka, mangana, magnezija i željeza te stoga doprinose poboljšanju reproduktivnog zdravlja žena.

Datumi

Poboljšavaju cjelokupno zdravlje. Suho voće se smatra zlatnim rudnikom vitamina.

Ovi vitamini su vitalni za ljudsko tijelo i dobro zdravlje. Datulje su također izvor esencijalnih minerala kao što su željezo, kalij, selen, magnezij, fosfor i bakar. Bez njih stanice u tijelu ne mogu obavljati svoje redovne aktivnosti.

Med

Ova komponenta smjese smatra se važnom i neophodnom. Med smiruje kašalj, poboljšava pamćenje, zacjeljuje rane, opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima.

Uspješno se bori protiv prehlade u zimskoj sezoni, djeluje antibakterijski, daje čovjeku energiju, održava ljepotu kose.

orašasti plodovi

Orašasti plodovi ponekad se dodaju zdravom i ukusnom lijeku. Sadrže Omega-3 i Omega-9, kao i proteine ​​neophodne ljudskom organizmu. Kao i hranjive tvari.

Uključeni u njihov sastav, daju ljudskom tijelu dodatnu energiju. Orašasti plodovi također jačaju oslabljeni imunitet, ispunjavaju ljudsko tijelo nedostajućim korisnim tvarima.

Da bi lijek bio što učinkovitiji, u njega možete staviti orašaste plodove, raznih vrsta, npr.

• brazilski orah
• badem
• pinjole
• pistacija orasi
• orah i još mnogo toga

Nekoliko sorti orašastih plodova odjednom će smjesi dati vrlo osebujan okus. To već ovisi o financijskoj strani.

Limun

Vrlo često se limun dodaje u mješavinu suhog voća. Izvrstan je izvor vitamina C koji ima snažna antioksidativna svojstva.

Osim toga, konzumacija hrane bogate vitaminom C pomaže ljudskom tijelu razviti otpornost na infekcije i očistiti krv od slobodnih radikala.

Zbog svog bogatog sastava, agrumi imaju mnoge dobrobiti za ljudsko zdravlje.

Različite vrste dijetalnih vlakana koje nalazimo u limunu smanjuju rizik od razvoja stanica raka i mnogih kroničnih bolesti poput artritisa, pretilosti i koronarne bolesti srca.

Kome je kontraindicirana ljekovita mješavina sušenog voća, meda i orašastih plodova

1. Ako ste alergični na pčelinje proizvode, ne možete koristiti ovaj lijek.
2. Netolerancija na orašaste plodove i sušeno voće.
3. Osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne s ovim proizvodom.
4. Ako ima viška kilograma, smjesa se može konzumirati u vrlo malim količinama. Suho voće sadrži više kalorija od svježeg voća. To je zato što nakon uklanjanja vlage postaju koncentriraniji.

Ako se tijekom uporabe mješavine sušenog voća pojavi alergijska reakcija, onda je vrijedno saznati koja ju je komponenta uzrokovala. A u budućnosti ga zamijenite ili jednostavno uklonite iz smjese.

Indikacije za uporabu vitaminskog proizvoda

Ovako zdravu i ukusnu smjesu smiju jesti svi. Počevši od vrlo mlade dobi pa sve do zrelije dobi. Trudnice također nisu iznimka od pravila.

Mješavina se mora dati osobama koje pate od raznih bolesti. To bi mogao biti:

• Nedostatak vitamina, zimi i proljeće.
• Niska razina hemoglobina.
• Bolesti uzrokovane zatajenjem srca.
• Prevencija prehlade.
• Jačanje i podizanje imuniteta.
• Oporavak nakon teških bolesti i operacija.

Vrlo je dobro uključiti smjesu u svoju prehranu za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima i teškim radom.

U sezoni prehlade, mješavina će pomoći popuniti nedostatak hranjivih tvari, imati dobru zaštitnu reakciju za tijelo od virusa i bakterija i dati opći ton ljudskom tijelu.

Pravila za korištenje hranjive smjese

Naravno, takva terapijska mješavina nije samo lijek. Mnogi ga smatraju slatkim proizvodom. Kada koristite bilo koju slatkoću, morate znati mjeru.

Dodavanjem meda i orašastih plodova u smjesu, izlaz je vrlo visokokalorični proizvod. Za nekoga tko očajnički pazi na te kilograme viška, ovo je težak argument.

Za prevenciju prehlade ili drugih vrsta bolesti, doza ukusnog lijeka je žlica.

Treba ga konzumirati rano ujutro, odmah nakon buđenja. Ne smiješ piti. Tako će tijelo s najbržom reakcijom dobiti sve korisne vitamine i minerale.

Ako je vrijeme korištenja ovog lijeka palo na sezonu prehlade, tada je poželjno povećati dozu. Dobit će se tri žlice. Unos mješavine treba podijeliti u tri obroka.

Kako i od koje dobi davati vitaminsku mješavinu djeci

Bebe mogu dobivati ​​adaptirano mlijeko od 3 godine. Vrijedno je početi s pola žličice. I pažljivo promatrajte reakciju bebe.

U nedostatku alergijskih reakcija, doza se povećava na 1 malu žličicu. A u jesen i zimi vrijedi dati 1 žlicu.

Ako se pojavi alergijska reakcija, vrijedi analizirati sastav smjese i isključiti proizvod koji je izazvao reakciju tijela.

Orašasti plodovi, grožđice, suhe marelice, med, limun - razni recepti

Recept za pripremu mješavine suhog voća za održavanje imuniteta.

Priprema ove smjese nije teška. Vrijeme kuhanja je minimalno, a potrebni proizvodi mogu se naći u bilo kojoj trgovini ili na tržištu.

1. Klasičan recept s medom i orasima

Za takav recept morate uzeti sljedeće sušeno voće u jednakim količinama: suhu marelicu, suho grožđe, suhe šljive i datume (po izboru). Jedna porcija je 200 grama.

Datuljama je potrebno pola porcije, odnosno 100 grama. Potrebna nam je i 1 šalica oraha i pola šalice meda.

Suho voće treba dobro oprati i osušiti papirnatim ubrusom. Samljeti ih. Možete koristiti mlin za meso ili blender.

Ako je moguće, uz glavno suho voće možete staviti sušene jabuke ili kruške. Smjesu orašastih plodova izrežite nožem na sitne komade.

Dobivenu smjesu stavite u posudu s neoksidirajućom površinom. Zatim dodajte med i dobro promiješajte. Ako želite više slatkoće, možete dodati još meda. A ako, naprotiv, više volite nezaslađeni proizvod, tada treba smanjiti količinu meda.

Dobivena vitaminska smjesa mora se presavijati u steriliziranu staklenku i zatvoriti poklopcem. Mjesto skladištenja takvog lijeka je hladnjak.

2. Recept za vitaminsku mješavinu s limunom

Ova mješavina nije ništa manje učinkovita i vrlo jednostavna za pripremu. Limun će proizvodu dati blagu kiselost i ukloniti slatko-slatki okus.

Potrebno je uzeti jednaku količinu svih sušenih plodova. Med, orasi, grožđice, suhe marelice trebaju uzeti pola čaše svakog. Napravite mljevenu mješavinu orašastih plodova i suhog voća.

Limun srednje veličine dobro operite i bez guljenja kore usitnite u stroju za mljevenje mesa. Upravo je kora dobar izvor korisnih svojstava limuna.

U dobivenu masu ulijte med i sve dobro promiješajte. Izvaditi u staklenu posudu. Lijek se također čuva u hladnjaku.

3. Vitaminska mješavina s dodatkom sjemenki

Ako vam je zdrava i ukusna smjesa malo dosadna, možete dodati razne sjemenke. Srećom, njihova je raznolikost ogromna. Možete odabrati bilo koji, prema ukusu i boji.

U blenderu sameljite jednu čašu omiljenog sušenog voća. Također možete uzeti marelicu, suhe šljive, grožđice, datume. Provucite orahe i sjemenke kroz mlin za meso.

Pod uvjetom da su sjemenke velike. Male ne treba dirati. Sve sastojke dobro izmiješajte i začinite s pola čaše meda. Gotovu smjesu stavite u staklenku.

Uvjeti skladištenja - temperatura nije viša od 3 stupnja.

Takva vitaminska mješavina (med, orašasti plodovi, sušeno voće) ogroman je izvor vitamina i prirodne energije, koja pomaže ljudskom tijelu u teškim situacijama, bilo da se radi o bolesti ili depresiji. Također, izvrsna je prevencija raznih bolesti.

Ljeti vitamini doslovno rastu pod vašim nogama, ali, nažalost, tijelo ih ne može zalihati za budućnost. A hladna sezona počinje u kasnu jesen i zimu. U ovom trenutku imunološki sustav treba podršku.

Sada postoji prilika da u ljekarni kupite komplekse vitamina i minerala za svačiji ukus. Ali zašto trošiti novac na "kemiju" kada nam priroda daje čiste vitamine. Savršeno se nositi s teškim zadatkom jačanja imunološkog sustava pomoći će mješavini koja uključuje: suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orahe, med i limun.

Prednosti pojedinih komponenti smjese

Suhe marelice

Osušena marelica je proizvod neophodan za tijelo, zbog svog bogatog mineralnog sastava. To su kalij, magnezij, željezo, kalcij i drugi. Kao i vitamini: A, C, B, PP. Sunčano sušeno voće sadrži pektin, vlakna, organske kiseline.
Korištenje suhih marelica u hrani ima blagotvoran učinak na rad srca i krvnih žila, normalizira krvni tlak, jača živčani sustav i podiže hemoglobin. Osim toga, ima blagi laksativni učinak.

Suhe šljive

Suhe šljive su bogate mineralima, vitaminima, pektinom i vlaknima. Poboljšava probavu i peristaltiku crijeva. Suhe šljive dobro djeluju na procese stvaranja krvi.

Orasi

Orasi sadrže antioksidanse koji mogu spriječiti određene vrste raka. Također sadrže vitamine E, A, K, C i P te elemente u tragovima koji blagotvorno djeluju na cijelo tijelo. Ovaj proizvod preporučuje se muškarcima kako bi izbjegli probleme s potencijom.Vitamin K u orašastim plodovima sprječava uništavanje koštanog tkiva, a omega masne kiseline pomažu u uklanjanju lošeg kolesterola iz krvnih žila.

Limun

Limun sadrži vitamine A, B, P, C pektin, organske kiseline, minerale: kalij, magnezij, kalcij i željezo.
Korisna svojstva limuna su zbog velike količine vitamina C. Može stimulirati imunološki sustav.
Limun također ima toničko i antibakterijsko djelovanje.
Grožđica
Grožđice su bogate organskim kiselinama. Sadrži vitamine (A, B1, B2, B5 i B6, C) i minerale (željezo, bor, magnezij, kalcij, kalij, klor, fosfor).
Grožđice su od velike koristi osobama s problemima kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Med

Proizvod vitalne aktivnosti pčela prava je riznica korisnih tvari.
Prirodno je protuupalno, antibakterijsko, antivirusno sredstvo.
Pčelinji med poboljšava sastav krvi, ima tonik učinak, normalizira rad srčanog mišića.

Jednostavan i zdrav recept

Visoko hranjiva mješavina sastoji se od suhih marelica, grožđica, suhih šljiva, oraha i meda, a recept za pripremu je krajnje jednostavan.

Spoj

• suhe šljive bez koštice - 200 gr.;
• suhe marelice - 200 g;
• grožđice - 200 gr.;
• limun - 1 kom .;
• tekući pčelinji med - 5-7 žlica. l.

Za pripremu mješavine oraha, limuna, suhih marelica, suhih šljiva, grožđica i meda potrebno je vrlo malo vremena i truda:

1. Suho voće treba oprati i držati u toploj vodi da omekša. Prelijte ih kipućom vodom kako biste uništili sva onečišćenja i mikrobe na njihovoj površini.
2. Limun dobro operite i podijelite na 4 dijela (tako da komadići uđu u otvor mlina za meso).
3. Orahe malo prosušite u pećnici ili na vrućoj tavi, također kako biste uništili mikrobe.
4. Suho voće, orašaste plodove i limun usitnite u stroju za mljevenje mesa ili u blenderu.
5. Dodajte tekući med i promiješajte.
6. Smjesu meda, oraha, grožđica, suhih marelica, limuna i suhih šljiva prebacite u staklenu ili porculansku teglu i dobro zatvorite.

Smjesu čuvajte na hladnom i tamnom mjestu. Uzimati 1-2 žličice, prvo ujutro prije jela, a zatim tijekom dana 3-4 puta između obroka.

Ovaj vitaminski koktel može se čuvati u hladnjaku do šest mjeseci. Možete ga pripremiti unaprijed u velikim količinama. Trajanje uzimanja ovog vitaminskog koktela je neograničeno. Uostalom, naše tijelo treba vitamine svaki dan.

Ovo je klasičan način pripreme mješavine grožđica, suhih marelica, suhih šljiva, oraha i meda, recept se može mijenjati po želji, dodavati ili oduzimati određene sastojke.

Tko treba i može uzeti smjesu

Jednostavna mješavina suhih marelica, grožđica, oraha, suhih šljiva i meda može tijelu donijeti ogromnu korist. Okus mješavine će zadovoljiti sladokusce. Možete ga zamijeniti štetnim slatkišima za čaj. Ovaj recept može biti od pomoći osobama koje su na dijeti ili žele smršaviti. Slatki okus neće vam omogućiti da pojedete puno ove slatkoće, a koristi će biti više od slatkiša, ali ipak ne smijete zlorabiti mješavinu. Svi su proizvodi korisni u umjerenim količinama.

Suhe šljive, grožđice, med sa suhim marelicama i orasima najvrjedniji su proizvodi za osobe koje pate od anemije. Uostalom, oni, ujedinjeni, mogu značajno povećati razinu hemoglobina.

Ovaj sastav vitamina mora biti pripremljen tijekom hladne sezone, kao i tijekom razdoblja beriberija. Uostalom, sadrži tako važne proizvode za održavanje imuniteta kao što su: orah, med, limun, suhe marelice.

Osobama koje pate od bolesti srca ili živčanog sustava savjetuje se redovito uzimanje ove mješavine za prevenciju. Zbog visokog sadržaja kalija u njemu, dobrobiti za srce su neprocjenjive: suhe marelice, orasi, grožđice pomoći će mu da poboljša svoje zdravlje.

Proizvod je savršen za ljude koji vode aktivan stil života i bave se sportom. Oni koji ga koriste osjetit će maksimalan naboj energije i živahnosti, a tjelesna aktivnost bit će znatno lakša.

Vitaminska mješavina suhih marelica, suhih šljiva, oraha, meda, grožđica i limuna prirodan je i siguran proizvod. Ali kao i svaki lijek, ima kontraindikacije i ograničenja.

Kontraindikacije za korištenje hranjive mješavine su: individualna netolerancija na komponente i dijabetes melitus. S oprezom, trebate dati mješavinu djeci, jer sadrži takve alergene kao što su: med, limun i orasi - ne više od 1 žličice. u danu.

Mješavina meda, suhih marelica, grožđica, oraha, limuna i suhih šljiva može biti nezamjenjiv alat za tijelo. Već nakon prvog mjeseca korištenja mogu se osjetiti pozitivne promjene u tijelu.

Nema povezanih vijesti

Potreban recept za mješavinu limuna, suhih marelica, grožđica, meda, oraha. Koje su proporcije? Hvala!!!

1. Hranjiva mješavina za srce - suhe šljive, suhe kajsije, grožđice, orasi, med, limun
   Da biste se riješili mnogih bolesti i tegoba, kao i spriječili njihovu pojavu, nije potrebno jesti tablete šakama. Ponekad zdravstvene probleme mogu riješiti neki proizvodi koji pojedinačno ili u kombinaciji imaju blagotvorna svojstva i ljekovito djelovanje. Najbolji primjer takvog proizvoda su hranjive mješavine.

   Hranjiva mješavina je kombinacija meda, oraha, suhih marelica, grožđica, suhih šljiva i limuna. Ova kombinacija nije odabrana slučajno, svaki od ovih proizvoda ima ogromnu količinu korisnih tvari i vitamina. Nije uzalud ova mješavina nazvana i hranjivom, pa su ovi proizvodi zajedno samo spoj energije, ugodnog okusa i dobrote.

   Suhe marelice, grožđice, orasi sadrže mnogo iona kalija koji je neophodan za ritmičan rad srca, odnosno sprječava pojavu aritmije. Također, ova mješavina posebno je učinkovita u borbi protiv ateroskleroze. Suhe šljive imaju tonična svojstva, pomažu u povećanju učinkovitosti, poboljšavaju opće stanje organizma, a preporučuju se i u borbi protiv raka.Suhe šljive imaju i izvrstan kozmetički učinak pa mogu poboljšati izgled i stanje kože. Suhe marelice poboljšavaju vid, sprječavaju začepljenje krvnih žila, sadrže magnezij i vitamin A, vrlo su korisne za bolesnike s dijabetesom, bolestima štitnjače i hipovitaminozom. Limun je poznat po visokom sadržaju vitamina C, a orah - vitamina C, B1, B2 PP. Med je općenito čaroban lijek za tisuće bolesti, normalizira rad unutarnjih organa, poboljšava sastav krvi, jača imunitet, moćan je izvor energije pa čak i štiti organizam od preranog starenja, a med djeluje i antibakterijski, baktericidno, protiv -upalna i antialergijska svojstva.

   Tako je čarobna mješavina suhih šljiva, suhih marelica, oraha, grožđica, meda i limuna naprosto neophodna osobama koje pate od srčanih bolesti – za jačanje srčanog mišića, osobama koje brinu o imunitetu, kao i onima koje brine nizak hemoglobin. .

   Ako ne sumnjate u prednosti takve hranjive mješavine, samo naprijed, pokušajte je kuhati sami! Štoviše, recept za ovu smjesu je jednostavan.

   Potrebni sastojci za kuhanje: 200 g suhih šljiva, 200 g grožđica, 200 g suhih kajsija, 200 g oraha, limun, med. Također je moguće dodati sto grama plodova gloga i divlje ruže, to će samo pojačati blagotvorni učinak. Sve sušeno voće potrebno je kuhati na pari i temeljito oprati, zatim sve sastojke pomaknuti u mlin za meso i u dobivenu smjesu dodati 250 g meda. Za kilogram smjese dodajte kašu od jednog limuna (s korom, ali bez sjemenki), limun će također morati proći kroz mlin za meso.

   Sve dobro promiješajte i stavite u hladnjak na deset dana. Za jačanje imuniteta, potrebno je koristiti jednu žlicu jednom dnevno (najbolje ujutro, prije doručka). Za jačanje srčanog mišića smjesa se uzima po žlicu tri puta dnevno – jedan sat nakon jela. Ova mješavina može ojačati dječji organizam, djeca će rado pojesti žlicu ovog zdravog slatkiša dnevno. Stoga nemojte žuriti trčati u ljekarnu po lijekove i vitamine, oni se lako mogu dobiti pripremom takve hranjive mješavine.

2. svih 100 grama!
3. Ova opcija liječenja omogućit će ne samo da zaboravite na kašalj, već će i pomoći u jačanju kardiovaskularnog sustava, te će ojačati imunološki sustav. Istina, trebat će vam puno sastojaka, ali rezultat se isplati. Dakle, trebali biste uzeti 200 gr. suhe šljive, suhe marelice grožđice, 2 dugačka lista aloe, 2 limuna, 5 žlica meda, 10 oraha. Grožđice, suhe marelice, suhe šljive, aloe, orasi prolaze kroz mlin za meso. U dobivenu masu dodajte med. Dobivenu smjesu treba jesti na žličicu tri puta dnevno. Ova poslastica se može čuvati u hladnjaku.
4. Ovaj džem pravim stalno! Uzimam svih 300 grama i jedan limun. Sve oprati, osušiti, da ne curi, staviti u mašinu za mljevenje mesa (limun direktno s korom, ali bez sjemenki) i promiješati. Čuvajte u hladnjaku, jedite žličicu prije jela 20-30 minuta 3 puta dnevno. Možete piti vodu.
5. Ne mogu uzeti jednu žlicu, ne mogu prestati jesti, pripremljenu smjesu pojedem za tri dana.
6. Pokušat ću kuhati. Čvrsto vjerujem u ljekoviti učinak!
7. Rečeno mi je da je ova mješavina korisna za jačanje imuniteta! Recite mi, ako netko zna, možete li zamijeniti suhe marelice? Moja kćer je alergična na marelicu!
8. učiniti sve 1:1
9. a srce mi je počelo zločesti od takve mješavine. ritam za 100.
10. ne može biti

Nije tajna da je glavna vrijednost u našem životu zdravlje, a kako bi bilo u dobroj formi, morate ga se sjetiti ne samo kada se razbolite, već ga pokušavajte stalno jačati.

U tome će nam pomoći prirodne vitaminske mješavine za jačanje imuniteta.

Oni su svojevrsna uravnotežena mješavina suhog voća i orašastih plodova, jedinstveni po svojim svojstvima, a uobičajeno im je dodati med, limun i đumbir.

Korištenje mješavina za povećanje imuniteta posebno je važno tijekom širenja prehlade.

Sve smjese ću samljeti u stroju za mljevenje mesa sa sitnom rešetkom, ali možete i u blenderu.

Popis sastojaka:

Mješavina orašastih plodova i suhog voća "Baikonurskaya"

• 200 gr. orasi
• 100 gr. badem
• 100 gr. pinjole
• 100 gr. suhe marelice
• 100 gr. suhe šljive
• 100 gr. grožđice
• 2 limuna
• 150 gr. med

Mješavina suhog voća "Amosova"

• 200 gr. suhe marelice
• 200 gr. suhe šljive
• 200 gr. smokve
• 200 gr. grožđice
• 200 gr. orasi
• 200 gr. med
• 2 limuna
• 50 ml. konjak (po želji)

Mješavina đumbira i limuna

• 150 gr. korijen đumbira
• 200 gr. med
• 2 limuna

VITAMINSKE MJEŠAVINE za jačanje imuniteta – recepti korak po korak:

Prvo, pripremimo mješavinu orašastih plodova i suhog voća, također se zove "Baikonur"

Limune sam prethodno prelila kipućom vodom i osušila salvetom.

Narežemo ih na velike ploške, odstranimo im kosti i izrežemo im jezgru.

Radi lakšeg mljevenja svaku krišku prerežite na pola.

Uključimo mlin za meso i sve sastojke redom pasiramo u veliku zdjelu.

Suhe marelice, grožđice i suhe šljive. Sve suho voće sam prethodno oprala i osušila papirnatim ručnikom.

Bademi, pinjoli i orasi, trebaju biti suhi, ali ne prženi.

Zatim nasjeckajte limun. Preskočimo ga zajedno s koricom.

U zdjelu dodajte prirodni med i sve dobro promiješajte.

Smjesa je ispala jako ukusna i zdrava!

Masu prebacimo u staklenu teglu, dobro zatvorimo poklopac i čuvamo u hladnjaku.

Ova mješavina orašastih plodova bogata je ne samo proteinima, već i cijelim kompleksom korisnih vitamina i mikroelemenata, savršeno jača imunološki sustav i pomaže u obnavljanju fizičke i mentalne snage osobe.

Limune pripremamo na isti način kao u prvom receptu, imamo ih u sve tri smjese.

Sve sušeno voće šaljemo u mlin za meso: smokve, suhe šljive, suhe marelice i grožđice.

Kao što rekoh, treba ih oprati u toploj vodi i osušiti papirnatim ručnikom.

Ako imate suhe šljive s košticom, prvo je punite 5-10 minuta. kipuće vode da se lakše ukloni.

U ovu smjesu se po želji mogu dodati datulje.

Nakon suhog voća izostavljamo nepržene orahe i limun.

U posudu dodajte med i po želji konjak.

Sve dobro izmiješajte i dobivenu smjesu prebacite u staklenu teglu sa čvrstim poklopcem, masu čuvajte u hladnjaku.

Bez obzira koje sušeno voće koristili, ono je uvijek koristan koncentrat dragocjenih vitamina i minerala sadržanih u svježem voću.

A sada ćemo pripremiti smjesu za imunitet s limunom i đumbirom

Počnimo s guljenjem đumbira.

Za lakše guljenje, đumbir narežite na nekoliko dijelova.

Oguliti ga možete na različite načine: običnim nožem ostružite kožicu ili ga narežite na tanko kao kad gulite krumpir, a kožicu đumbira savršeno ćete ukloniti običnom žličicom.

Pokušajte oguliti kožu u tankom sloju, jer. većina hranjivih tvari nalazi se upravo ispod njega.

Za lakše mljevenje, đumbir narežite na sitne komadiće i pripremite limun.

U stroju za mljevenje mesa sameljite đumbir i limun.

U zdjelu dodajte med (najbolje limetin), sve dobro promiješajte i prebacite u staklenku.

Smjesu čuvamo u hladnjaku.

Koristimo žličicu ujutro i navečer s vodom.

A također mješavinu đumbira možete dodati u čaj, kompot ili kašu, sve ovisi o vama.

Dakle, prijatelji, pokazao sam vam 3 odlična recepta za jačanje imuniteta.

Sve su one samo skladište vitamina i minerala.

Ove mješavine su potpuno prirodne, ukusne i izuzetno zdrave, ali želim vas još jednom podsjetiti da je poželjno konzultirati liječnika prije njihove upotrebe, a ako se pojave znakovi alergijske reakcije, prestati ih uzimati.

I tako da vaše tijelo kaže "hvala", pokušajte voditi zdrav stil života!

Jedite pravilno, hodajte vani, dovoljno spavajte, više se krećite i češće se smiješite.

Želim vam svima dobro zdravlje!

Kako ne biste propustili nove, zanimljive video recepte - PRETPLATITE SE na moj YouTube kanal Zbirka recepata👇

👆Pretplatite se u 1 klik

Dina je bila s tobom. Vidimo se uskoro, novi recepti!

VITAMINSKE MJEŠAVINE za jačanje imuniteta - video recept:

VITAMINSKE MJEŠAVINE za jačanje imuniteta - foto: