Liječenje napadaja panike u adolescenata. Napadaji panike i hormoni. Koje se bolesti mogu kombinirati s napadima panike

Napadaji panike mogu uzrokovati iznenadne kontrakcije mišića, što rezultira ranim pobačajem. Također, napadi panike često su popraćeni agorafobijom – stanjem koje uzrokuje strah od velike mase ljudi. Ova fobija je jedna od vrsta nepremostivih strahova. Značajno remeti sposobnost trudnice za socijalnu prilagodbu. Agorafobija se javlja zbog neobjašnjivih napadaja panike na prepunim mjestima, na primjer, u podzemnoj željeznici, u restoranu ili trgovini. Kao rezultat toga, trudnica na podsvjesnoj razini povezuje porijeklo napada s određenim mjestom ili specifičnom situacijom, te počinje izbjegavati javna mjesta, bojeći se biti bespomoćna u gomili stranaca. Osim toga, napadi nerazumne tjeskobe i straha mogu dovesti do razvoja depresije. To jest, na patologiju psihološke prirode, u kojoj se, zbog poremećene socijalne prilagodbe, emocionalno stanje smanjuje.

Dakle, liječenje napadaja panike u trudnica treba provoditi bez greške. Inače, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija i posljedica.

Simptomi

Sve do puberteta, napadaji panike kod djece ne moraju se pojaviti. Mnogi simptomi bolesti razvijaju se u pozadini somatskih problema. Postoji nekoliko znakova napadaja panike, uključujući:

• osjećaj bezrazložne tjeskobe i neobjašnjivog straha;
• povećan broj otkucaja srca;
• povećano znojenje;
• gušenje;
• tremor, unutarnje drhtanje;
• učestalo mokrenje, a nakon završetka napada - obilno mokrenje svijetle nijanse;
• mučnina;
• proljev;
• gubitak u prostoru;
• obamrlost kože;
• bol u lijevoj strani prsne kosti.

Dijagnoza napadaja panike kod djeteta

Za dijagnosticiranje napada panike kod djeteta koristi se liječnički pregled. Provedite ga kako biste isključili patološke uzroke simptoma ovog stanja. Probir se također provodi kako bi se identificirali anksiozni poremećaji, protiv kojih bi se bolest mogla razviti. Među njima su socijalne fobije i OKP. Napadaj panike često nije primarni, već sekundarni problem bolesti, pa je za njegovo liječenje važno utvrditi prisutnost provocirajućih čimbenika i prvo ih eliminirati.

Komplikacije

Uz pravodobno liječenje napadaja panike u djeteta, prognoza je prilično povoljna. Ako se bolest ne liječi, može doći do dramatičnih promjena u ponašanju tinejdžera. Ako je bolest popraćena agorafobijom, dijete će izbjegavati društvo. Djeca sklona napadajima panike često napuštaju školu, izbjegavaju ljude, postaju samotnjaci. U nekim slučajevima to dovodi do samoubojstva.

Često panični poremećaj bez vidljivog razloga omekšava ili se izražava rjeđe i jače. Spontana razdoblja remisije mogu trajati dosta dugo, ali nakon njih napadi su obično još teži. Stoga je nužno dijete pokazati liječniku, inače napadi panike mogu izazvati još složenije mentalne poremećaje.

Liječenje

Što možeš učiniti

Roditelji čije je dijete sklono napadajima panike ne bi trebali sjediti mirno. Zadatak roditelja je pokazati dijete liječniku. Ako je problem povezan s pojavom anksioznih poremećaja, liječnik će dati savjete i podučiti roditelje tehnikama opuštanja koje pomažu u suočavanju sa stresnim situacijama. U budućnosti će ovu tehniku ​​trebati naučiti dijete. U slučaju medicinskih patologija, roditelji će morati slijediti savjete liječnika i usmjeriti sve svoje napore na liječenje djeteta.

Što liječnik radi

Liječenje napadaja panike kod djeteta je složeno. Obično uključuje lijekove i bihevioralnu terapiju. Najučinkovitiji lijekovi za djecu su benzodiazepini. Ali za mnogu djecu preferiraju se SSRI jer benzodiazepini oštećuju djetetovo pamćenje i sposobnost učenja. Ali ti lijekovi djeluju sporije.

Bihevioralna terapija se uglavnom koristi ako dijete uz napadaje panike ima sve znakove agorafobije. Ovaj poremećaj praktički nije podložan terapiji lijekovima.

Čimbenike koji izazivaju napade panike kod djeteta uvijek određuje liječnik. On također određuje koji je tretman prikladan za dijete. Obično liječnik govori roditeljima kako se ponašati tijekom napada i nakon postavljanja dijagnoze propisuje režim terapije.

Prevencija

Kako zaštititi dijete od napadaja panike? Za to je potrebno poduzeti niz preventivnih mjera:

• Smanjite količinu stresa u životu djeteta.
• Podvrgnuti redovitim pregledima liječnika kako bi se isključile kardiovaskularne, onkološke, endokrine bolesti. A ako se otkriju, počnite s liječenjem patologija na vrijeme.
• Naučite svoje dijete da živi na pravi način. Odsutnost loših navika, uravnotežena prehrana, tjelesna aktivnost - sve to pomaže u prevenciji fizioloških i psihičkih patologija. Morate reći svom djetetu o tome.
• Naučite dijete da se odupre negativnim utjecajima okoline. Razviti u njemu sposobnost da adekvatno percipira ono što se oko njega događa, da bude tolerantan prema sebi i drugim ljudima.
• Redovito posjećujte svježi zrak, ne dopustite djetetu da radi prekomjerno.

Ako su djeca već doživjela napadaje panike, često imaju jak strah od ponavljanja te epizode. Da biste spriječili ovo stanje, trebate naučiti dijete da se prilagodi promijenjenim uvjetima. U tome vam mogu pomoći i stručnjaci: roditelji svoje dijete mogu pokazati psihologu.

Završavamo temu o napadima panike i govorimo o njihovom liječenju kod kuće. U tim slučajevima glavna stvar nije uzimanje lijekova ili nada za njihovu pomoć, već metode korekcije bez lijekova.

Opuštanje pomaže niz dubokih udisaja i izdisaja, kada se koncentrirate na disanje i zamislite ga kao pluća, a tada će vam cijelo tijelo biti zasićeno kisikom korisnim za stanice. Paralelno s tim, možete ponavljati sve fraze koje vas mogu smiriti. To mogu biti stavovi “dobro sam, miran sam” ili “sad ću se smiriti i sabrati”. Nakon takve sesije ne bi se trebala osjećati težina u glavi, naprotiv, to dovodi do bistrine uma i osjećaja snage u tijelu. Može pomoći i tehnika opuštanja kroz napetost. Za ovu metodu potrebno je sjesti na stolicu ili stolicu, otkopčati svu odjeću koja steže i ograničava kretanje. Potrebno je istegnuti prste i napregnuti stopalo i listove. Morate držati noge u ovom položaju, a zatim ih opustiti. Oslanjajući se na pod petama, podignite prste prema gore, zategnite točke i listove, držite noge u tom položaju najmanje 10 sekundi, a zatim se opustite. Zatim je vrijedno podići ravne noge paralelno s podom, držati ih u napetosti 10 sekundi i spustiti. Tehnike meditacije također mogu pomoći, ali ih treba učiti i stalno vježbati kako bismo naučili kontrolirati tijelo i misli.

Sport može biti izvrstan izvor pozitivnih emocija i endorfina, prirodnih hormona zadovoljstva. Vožnja bicikla, trčanje ili rolanje, klizanje i skijanje, plivanje ili ples pomoći će održati tijelo u dobroj formi, pomoći u borbi protiv stresa. Svakodnevno trčanje pomoći će vam u borbi protiv stresa i postati izvor oporavka. Korisna će biti i mišićna relaksacija po principima samohipnoze, joge ili napetosti uz opuštanje, tehnike vizualizacije, kada zamišljate opuštene dijelove tijela.

Pomažu tečajevi za povećanje otpornosti na stres uz povećanje razine samopoštovanja, odbacivanje uspoređivanja s drugima i nekonstruktivne kritike, popravljanje vlastitih postignuća i odabir svijetle atraktivne odjeće. Morate naučiti kako odbijati ljude, osloboditi se osjećaja o pogreškama koje ste učinili, korisno je gledati humorističke programe - smijeh je izvor pozitivnih emocija i bori se protiv stresa. Važno je pronaći hobi po svom ukusu tako da izaziva pozitivne emocije i zadovoljstvo. Mogu pomoći tečajevi obnavljanja znanja i novih znanja, likovna terapija, bojanje, crtanje. Također je potrebno dovoljno spavati, korisno je voditi osobni dnevnik, vrijedi zapisati u kojim se situacijama javljaju napadaji, koje emocije izazivaju određene simptome. To će pomoći u analizi situacije zajedno s psihoterapeutom i uklanjanju ovih čimbenika.

Što je važno u prehrani?
Važno je smanjiti unos kave, alkohola, crnog čaja i pušenja, imaju snažan stresni učinak, također ne treba preskakati obroke, snižavanje razine glukoze u krvi nije dobro za mozak koji je podložan mentalnim napadima. Posebnu pozornost treba posvetiti biljnoj medicini, s vremena na vrijeme vrijedi uzimati čajeve ili dekocije cvjetova lipe, matičnjaka, matičnjaka, cvjetova kamilice ili korijena valerijane. Možete napraviti i kupke s šišarkama hmelja. Za prevenciju napadaja panike bit će korisna hrana s visokim udjelom vitamina C - to su citrusi, slatke paprike, juha od šipka, kivi i jabuke, kao i magnezij koji se nalazi u avokadu, suhim marelicama, smeđoj riži, bananama i mahunarkama, cinku. - od govedine, puretine, cjelovitih žitarica. Korisno i kalcij u obliku svježeg sira i sira, lososa, mliječnih proizvoda. Međutim, mogu postojati ograničenja za ove proizvode kada se kombiniraju s određenim lijekovima.

Ako psihijatar postavi dijagnozu napadaja panike, iz toga slijedi način njihovog liječenja uz pomoć raznih lijekova. To uključuje sredstva za smirenje u obliku diazepama, signopama ili dormikuma, lijekove tricikličkih antidepresiva u obliku desipramina, melipramina, anafranila. Također su propisani antiderpesanti koji inhibiraju posebne enzime - to su pirazidol, aurorix. Tijekom njihovog unosa potrebno je pridržavati se posebne dijete s izuzetkom mahunarki, sireva, alkohola i kiselog kupusa. Mogu se prikazati antidepresivi koji inhibiraju ponovnu pohranu serotonina - Zoloft, Prozac, Paxil, Fevarin, Cipramil i nootropici u obliku glicina, meksidola, lecitina i piritinola. Doziranje u svakom slučaju odabire samo liječnik. Morat će se uzimati strogo prema shemi koju je propisao stručnjak, a njihovo naglo otkazivanje opasno je kod pogoršanja.

Psihoterapijske metode liječenja aktivno se koriste za liječenje napadaja panike. To uključuje tjelesno orijentiranu terapiju i psihoanalizu, gestalt terapiju i neurolingvističko programiranje, sistemsku obiteljsku terapiju, pa čak i hipnozu. Liječnik će odabrati navedene metode ili druge koje će biti relevantne u svakom slučaju.

Napadaji panike kod djece.
Iako su napadi panike kod djece koja još nisu u adolescenciji rijetki, sasvim su mogući. Od njih podjednako pate i djevojčice i dječaci, posebno oni koji imaju osobine kao što su odgovornost i sramežljivost, često osjećaju tjeskobu i mogu se popraviti u svojim iskustvima. Razlozi napada mogu biti stresna stanja - razvod roditelja ili selidba, svađe, odnosi u razredu ili sa suprotnim spolom. Najveći vrhunac napada doseže u dobi od 15-18 godina, u razdoblju puberteta. Napadi u djece predškolske dobi mogu se manifestirati u obliku akutnih respiratornih napada - respiratornih zastoja koji se javljaju bez vrućice, bez prisutnosti zimice ili piskanja u dahu. Simptomi napada kod starije djece ili adolescenata mogu biti ubrzano disanje i otkucaji srca, znojenje s zimicom, povišen tlak, osjećaj puzanja kroz tijelo tijekom razdoblja intenzivnog straha.

U pozadini napadaja, djeca se mogu žaliti na bolove u trbuhu ili glavobolje, često u razdobljima tjeskobe i stresa mogu razviti povraćanje i proljev, a napadaji završavaju obilnim mokrenjem. Djevojke često imaju kršenje sheme tijela, kao i stvaranje izmaglice kroz koju vide svijet oko sebe kao u velu. Često se može javiti ubrzano disanje uz pomućenje svijesti, prolazne asimetrije u licu, izvijanje trupa i nemogućnost kretanja. Dijagnozu će postaviti samo psihijatar nakon isključivanja svih mogućih organskih i psihičkih poremećaja. Kod paničnog poremećaja djeca će izbjegavati određene situacije ili mjesta, ali njihove društvene aktivnosti neće trpjeti. Prije kontakta s psihijatrom bit će isključena epilepsija, meningitis, srčane patologije i problemi s cirkulacijom krvi u mozgu. U razdobljima između kriza i napadaja djeca mogu razviti fobije i prolazne bolne sindrome, probleme s vidom ili sluhom.

Više članaka na temu "Poremećaji živčanog sustava":

Napadaji panike su neuropsihijatrijska bolest koja je psihičke prirode, ali ima fizičke posljedice.

Sindrom napadaja panike vrlo su iznenadni ili bezrazložni nekontrolirani napadi straha praćeni panikom. Osobe s ovim sindromom često osjećaju nervozu, nemir, tjeskobu ili neku vrstu fobije.

Sami po sebi, napadi panike ne štete čovjeku, no zbog njih se u tijelu oslobađa ogromna količina hormona stresa koji već izravno uzrokuju bolesti: neuroze sa svojim posljedicama, migrene, epilepsiju, nesvjesticu, probleme s kardiovaskularnim sustavom. sustava, neuralgija, sindrom otkazivanja ekstremiteta itd.

Osim posljedica po fizičko zdravlje, panika u određenim situacijama može dovesti do teških nesreća.

Mentalno, ovaj sindrom može uzrokovati nepovratne promjene osobnosti, veliki skup fobija i mentalne bolesti.

U socijalnoj sferi također postoji šteta i kršenje socijalizacije pacijenta.

Napadaji panike kod djece mogu se javiti samo uz konačno osvještavanje s određenim razlikama u uzrocima nastanka i posljedicama iste bolesti kod odrasle osobe.

Simptomi manifestacije bolesti kod djece su isti kao i kod odraslih: bezobzirni iznenadni strah, panika, užas sa svim posljedicama u obliku ubrzanog otkucaja srca, navale adrenalina itd., A trajanje napadaja obično je kratko, ne više od dvadeset minuta.

Za djecu su vrlo rijetki napadi panike norma ili obilježje razvoja psihe, kao i njezine prilagodbe u neistraženom svijetu oko sebe. Vrijedno je uzbuniti i odmah posjetiti liječnika ako napadi traju više od deset minuta, popraćeni su nesvjesticom, dijete se u takvim trenucima ne može kontrolirati ili je previše uplašeno, prestravljeno. Također, patologija je njihova prečesta manifestacija, čak iu slabom obliku.

U male djece standardni simptomi napadaja panike često su popraćeni povišenim tlakom mokraće i poremećajem crijevne pokretljivosti, pa se mala djeca često uz jak strah mogu prevrtati, mokriti ili početi podrigivati. Kod jakog stresa takva je reakcija normalna, međutim, ako se to dogodi iz manjih razloga, potrebno je konzultirati liječnika, dijete može imati problema sa psihom ili živčanim sustavom koji šalje prejake signale ili reagira prenasilno.

Često napadaji straha nemaju racionalno objašnjenje, no ponekad ih dijete može povezati s određenim mjestom ili radnjom, pri čemu dolazi do prvog sloma i počinje razvijati fobije.

Uzroci napadaja panike u djece i adolescenata

Kod odraslih je velika većina napadaja panike povezana s kroničnim stresom, prekomjernim radom, unutarnjim proturječjima ili neriješenim sukobima, mentalnim bolestima, poremećajima autonomnog živčanog sustava, plus nekim fiziološkim stanjima i fobijama.

Dijete ima napade panike , dok su unutar određenih granica, oni su do neke mjere norma razvoja iu jednoj ili drugoj količini su u sve djece. Vjerojatno su svi roditelji primijetili kada malo dijete pobjegne, sakrije se na zvono na vratima, iako točno zna tko je iza nje, jako voli i čeka tu osobu ili npr. ima potrebu graditi kućice ili se sakriti. .

Možda su to ostaci bezuvjetnih refleksa preživljavanja mladunčadi koji su sačuvani još od vremena prvih ljudi ili su možda prirodna zaštitna reakcija nedeformiranog živčanog sustava i ljudske svijesti.

Također, većina napadaja panike je nedostatak potpune i dovoljne informacije o svijetu oko djetetovog mozga. Stoga se podsvijest reosigurava, aktivirajući prirodni zaštitni mehanizam osobe - strah, koji se pojačava zbog poremećaja autonomnog živčanog sustava ili pogrešne analize situacije.

Sindrom napadaja panike kod bebe može biti uzrokovan nedostatkom roditeljske pažnje ili obiteljskim problemima u odnosima između roditelja ili voljenih osoba, kada ono osjeća njihovu ranjivost i ne osjeća se sigurno.

Pretjerana pretjerana zaštita ima sličan učinak na mladu psihu, kada malom čovjeku roditelji podsvjesno inspiriraju da je cijeli svijet opasan, a on je ranjiv i fizički (možeš se prehladiti, nemoj pasti, pazi) i moralno, što je dodatno pojačano iritacijom djeteta nezadovoljnog takvim ponašanjem.

Međuljudski sukob također je karakterističan za djecu, štoviše, njegove najpopularnije varijante su: hoću, ali ne mogu, ili ne želim, ali moram.

Hiperaktivnost živčanog sustava.

Emocionalna izolacija djece kada im se roditelji ne posvećuju dovoljno pažnje ili im je narušen odnos s nekim od članova obitelji.

Teški stres uzrokovan događajem ili dugotrajnim negativnim utjecajem na zdravlje i psihu.

Napadaj panike može potaknuti nezreo i neiskusan živčani sustav reagirajući na neku fizičku bolest koju mozak podsvjesno percipira kao prijetnju životu. U isto vrijeme, dijete neće ni razumjeti zašto mu je postalo strašno.

Napadaji panike kod tinejdžera

Napadaji panike kod adolescenata imaju više patološki značaj i također se često manifestiraju. Može se reći da su adolescenti po svojoj prirodi djeca koja već sudjeluju u životu odrasle osobe. Stoga su, uz očuvanje dječjeg mentaliteta, već izloženi stresu odraslih.

Etiologija tinejdžerskih napadaja panike kombinacija je čisto djetinjastih uzroka njihove pojave i odraslih: stresa, prenaprezanja, psiholoških problema stečenih do tog vremena, osobito mnogih neriješenih međuljudskih sukoba u ovoj dobi.

Osim toga, postoje određeni uzroci napadaja panike kod tinejdžera:

• hormonalne fluktuacije,
• Razdoblja brzog rasta, kada se prenagle promjene u mozgu mogu shvatiti kao prijetnja životu i zdravlju.
• Problemi utvrđivanja društvenog statusa.
• Veliki broj određenih fizioloških stanja: prva menstruacija, prvi seksualni kontakt, prva ljubav itd.
• Kronični i psihički poremećaji stečeni do tog vremena.
• Mentalna nestabilnost.

Posljedice napadaja panike u djece

Napadaji panike kod djece ne uzrokuju tolike tjelesne zdravstvene probleme kao kod odraslih, ali često nadoknađuju propušteno na psihičkom planu.

Zanemareni sindrom napadaja panike kod djeteta uzrokuje neispravan mentalni razvoj, kao i kršenje socijalizacije.

U razdoblju rasta i formiranja osobnosti vrlo je lako utjecati na taj proces. Djeca su puno podložnija stresu i sklonija stvaranju velikog broja fobija i kompleksa. Postavlja se i budući algoritam djetetovog odnosa s društvom, koji se zbog povremene panike s negativnom reakcijom vršnjaka na njih može poremetiti, stvarajući zatvorenu, nedruštvenu, sumnjičavu osobnost, koja će kasnije postati agresivna i usamljena osoba.

Liječenje

Liječenje prevencije napadaja panike u djece slijedi iste principe kao i kod odraslih, stvaranjem ugode i povoljnog moralnog ozračja. Ne preporuča se korištenje droga, no izrazito je važna zamjetna, ali nenametljiva prisutnost roditelja u njegovom životu. Dijete bilo koje dobi treba se uvijek osjećati zaštićeno, cjelovito, uspješno i, što je najvažnije, voljeno.

S obzirom da se u djetinjstvu postavlja buduća ljudska psiha, na temelju koje će on graditi svoj život, čije će dobrobit ovisiti o njezinom zdravlju, uz najmanja odstupanja u ovom području, potrebno je konzultirati psihologa, kao i provoditi periodične psihološke kontrole, za što u većini dječjih ustanova imaju stalno zaposlene psihologe.

Napadaj panike je stanje pojačane nesnosne tjeskobe u kombinaciji sa strahom i neugodnim somatskim simptomima. Slični fenomeni pojavljuju se upravo u adolescenciji, kada je ljudski živčani sustav vrlo ranjiv.

To je pitanje u nadležnosti psihologa i psihoterapeuta, a ne nekih drugih liječnika. Stoga, ako se napadi panike javljaju prečesto i ometaju ispunjen život, trebate potražiti savjet odgovarajućeg stručnjaka.

U adolescenciji se osoba suočava s problemom postajanja osobom, ali još uvijek ne može jasno definirati svoje poglede i ciljeve. Mnogi faktori stvaraju pritisak na njega - kritika učitelja i roditelja, komunikacija s vršnjacima, utjecaj interneta i ulice.

Negativna iskustva se gomilaju i izazivaju nagle izljeve negativnih emocija. Čak je i zreloj osobi teško kontrolirati napade panike, dok tinejdžeri takvo stanje posebno teško podnose.

napad panike ima sljedeće simptome:

• zbunjenost misli, gubitak kontrole nad govorom i emocijama;
• teško disanje, otežano disanje;
• česti puls, skokovi tlaka;
• tremor, drhtavica, zimica;
• znojenje;
• mučnina i vrtoglavica;
• utrnulost udova;
• suha usta, blijeda koža;
• strah od ludila ili smrti.

Osoba može pokazivati ​​nekoliko znakova odjednom, kao i nesanicu, depresiju i depresivno stanje. U tom slučaju unutarnja napetost može trajati dosta dugo. Ovaj fenomen se ne može zanemariti. jer može završiti živčanim slomom ili čak samoubojstvom. U adolescenciji osoba počinje svijet doživljavati neprijateljski, osjeća se usamljeno i napušteno.

Panika stvara neutemeljene strahove koje se često razviju u ozbiljne fobije. Napade panike kod adolescenata pospješuju stereotipi ponašanja nametnuti iz djetinjstva. Kada dijete pokušava izraziti emocije, roditelji ga grde govoreći - "začepi!" ili "prestani plakati!".

U starijoj dobi uče ga da se u svakoj situaciji treba ponašati suzdržano i pristojno. Većina roditelja takvo obrazovanje provodi povišenim glasom, u grubom, zastrašujućem obliku. Kao rezultat pada djetetovo samopoštovanje, boji se izraziti svoje mišljenje, dokazati se u društvu. Potiskuje osjećaje i emocije, što u budućnosti rezultira napadajima panike.

Često naizgled tihi i smireni tinejdžeri počine glupe spontane radnje, pokazuju agresiju i okrutnost.

Odrasli vjeruju da takvo ponašanje nije tipično za njih, međutim, takve se manifestacije najčešće javljaju kod ozloglašenih adolescenata, poput "sivih miševa". Vulkan neprestano potiskivanih emocija mora negdje pronaći izlaz.. Dobra opcija mogu biti sportske sekcije, ples ili druge aktivnosti koje zahtijevaju tjelesnu aktivnost. Tako tinejdžer izbacuje duhovnu negativnost i napetost kroz tijelo.

Psiholozi smatraju kreativnost dobrim načinom transformacije emocija.. Omogućuje vam da se oslobodite iskustava, dajući im drugačiji oblik (glazba, poezija, proza, slike). Ako tinejdžer ne nalazi načina da oslobodi svoje emocije, one ga uništavaju od iscrpljenosti. U tom kontekstu nastaju sukobi s roditeljima, učiteljima, prijateljima i rodbinom. Tinejdžeru je teško dokučiti tko ga podržava, a tko mu pokušava nauditi. Često nesklad nadoknađuje alkoholom i drogama.

Napadaji panike mnogo su češći kod djevojčica nego kod dječaka. Ovo se objašnjava ženski rod je prirodno osjetljiviji i emotivniji. Nemojte ovo shvatiti kao ženski hir. Ako je djevojka postala nervozna, plačljiva, njezino raspoloženje i želje često se mijenjaju - to je signal za uzbunu i za roditelje i za samog tinejdžera.

Prognoza liječenja takvih stanja je dobra. Moguće ih se riješiti bez pribjegavanja lijekovima. Ponekad je dovoljno nekoliko razgovora sa psihologom. Međutim, povoljan ishod moguć je samo ako između roditelja i djeteta postoji odnos pun povjerenja. Uostalom, nezdravo obiteljsko okruženje prvi je čimbenik razvoja neuroza i drugih psihičkih poremećaja kod adolescenata. Ako roditelji ne posvećuju dužnu pažnju djetetu, ne nastoje ga razumjeti i čuti, ono nalazi utjehu u sumnjivim tvrtkama i subkulturama.

Što ako se napadaj panike ipak dogodi?

Treba imati na umu da se može pojaviti prilično iznenada, pa morate biti spremni na to. Evo nekih načina borbe s napadajem panike

• Kontrola disanja

Pokušajte usporiti disanje tako da njegova učestalost ne prelazi 4-5 udisaja u minuti. Stavite ruke na gornji dio trbuha. Bolje je zatvoriti oči dok to radite. Ovu vježbu možete vježbati kod kuće u opuštenom okruženju.

• crvena haringa

Možete se sjetiti nečeg ugodnog ili čak smiješnog. Naravno, vrlo je teško prebaciti se iz negativnog stanja, ali trebali biste okrenuti svoje misli u drugom smjeru, prestati razmišljati o tome što je zapravo izazvalo napad.

• Pojedite nešto ili popijte (ali ne alkohol). Potrebno je prekinuti začarani krug panike preusmjeravanjem pozornosti tijela na druge radnje.

Razdoblja između napadaja panike mogu biti obilježena potpunim izostankom negativnih simptoma, kao i kroničnom tjeskobom i napetosti. Blokiranje manifestacija panike sedativima samo pogoršava problem.

Potrebna profesionalna korekcija psihologa. U adolescenciji se uglavnom ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova u borbi protiv psihičkih poremećaja. Nestabilnost živčanog sustava adolescenata prirodni je fenomen koji se može regulirati bez pomoći farmakologije.

Važno je na vrijeme zamijeniti poremećaj i započeti učinkovitu terapiju, inače su takvi fenomeni prepuni teške depresije, koja može slomiti osobu iznutra. Kronične neuroze ozbiljno ograničavaju osobni razvoj i značajno smanjuju kvalitetu života.

Ako imate djecu, a jedno od njih ima dolje navedene simptome, trebali biste razmisliti o tome i eventualno otići dječjem psihoneurologu. Bit će korisno.

Članak je napisan medicinskim jezikom, ali sada su svi roditelji pismeni. Ako vam neka riječ nije jasna, pitajte me ili potražite značenje na internetu. Pitanja za čitanje za mene.

Napadaji panike kod djece manifestacija su poremećaja u osjetljivoj i krhkoj psihi, koji su najčešće uzrokovani strahovima različitih etiologija.

Oni se temelje na ranoj socijalizaciji, pretjeranom psiho-emocionalnom stresu, povećanoj osjetljivosti. Identifikacija "krivaca", pravovremena pomoć osobi koja se formira, ključ su njezina snažnog psihičkog zdravlja i skladnog razvoja.

Uzroci PA

Porijeklo napadaja panike kod malih fidgetsa može biti uzrokovano:

• Uz povećanu anksioznost i pretjerano skrbništvo roditelja koji intenzivno kontroliraju školski život, zdravlje i osobno vrijeme svog djeteta.
• S odgojem u obitelji u kojoj su otac i/ili majka u bilo kojem obliku kemijske ovisnosti (ovisnost o drogama, alkoholizam).
• S psihotraumatskim događajima koji se javljaju u životu - razvod roditelja, selidba itd.
• S nezdravim, konfliktnim odnosima u obitelji.
• Kod fobija iz djetinjstva: strah od mraka, strah od odvajanja od majke itd.

Uzročni čimbenici za pojavu dubokih, "životinjskih" strahova kod djeteta u dobi od 5 godina i malo više često postaju strogost i strogost roditelja. One također mogu biti posljedica gubitka topline u odnosima između odraslih i malog čovjeka, “pokrivajući” njegov osjećaj (osobito noću) nesigurnosti. Vrlo je važno da mame i tate uzmu u obzir da upravo u tom razdoblju dijete ima pravo kroz ljubav i odobravanje starijih potvrditi vlastiti značaj.

Psiholozi napominju da su kod djeteta od 7 godina nekontrolirani strahovi često povezani s drugačijim, novim okruženjem, s početkom pohađanja škole. Njegovo okruženje se mijenja, u njegovom životu se pojavljuje važna osoba - učitelj koji zna biti prilično strog. Strah od pogrešne stvari može dovesti do ozbiljnog mentalnog neslaganja, koje završava bolnim napadom.

U adolescenciji, vegetativno-vaskularnu distoniju i PA izazivaju kronične bolesti. Ovo vrijeme također je često povezano s "pobunom" hormona koji uzrokuju aritmiju, tahikardiju i bradikardiju. Liječnici su primijetili da kod VVD-a starija djeca često grčevito slušaju otkucaje srca, a tijekom napadaja panike dodatno mogu doživjeti strah od zaustavljanja miokarda.

Simptomi napadaja panike

Trenuci napadaja panike kod djece se javljaju spontano, bez vidljivog razloga. Ne predstavljaju prijetnju životu djece, karakteriziraju ih vegetativni poremećaji, uključujući:

• osjećaj sušenja u ustima;
• bljedilo epitela;
• povećana anksioznost;
• hipertenzija;
• povećano znojenje;
• zujanje u ušima i magla pred očima;
• drhtanje, utrnulost udova.

U djece tijekom napada često postoji tremor kapaka i usana, bol u prsima, vrtoglavica. Također, kod PA mogu doživjeti mučninu koja nije povezana s prehranom. Često napadaj završava iznenada, popraćen značajnim mokrenjem (urin svijetle boje s niskom relativnom gustoćom). Budući da djeca ne mogu uvijek objasniti svoje stanje, ukazati na bolna mjesta, kao i niz simptoma, anomalija se ne dijagnosticira uvijek na vrijeme.

Bilješka: Posebnost napadaja panike kod malog čovjeka često je povezana s nedostatkom životnog iskustva, pa ne može razumjeti i prihvatiti svoje stanje. Važno je da roditelji ne ostavljaju bebu samu s nesnosnim strahovima, čak ni na kratko.

Kako liječiti, kako ne bi naštetili

Liječenje PA u djece usmjereno je na ublažavanje tijeka bolnih napada. Da bi se isključila bilo koja druga patologija koja bi mogla imati slične simptome kao i napadi panike, dijete mora pregledati terapeut, neuropatolog i kardiolog.

Psihoterapija se smatra najučinkovitijom metodom, pogotovo ako je dijete više puta imalo napadaj panike. Napadaji panike mogu uključivati:

• Kognitivna bihevioralna terapija. Uči vas da na vrijeme "uhvatite" panične misli, zamijenite ih pozitivnima. Djeci daje priliku da razumiju svoj strah, da ga objasne odraslima.
• Terapija je emocionalno orijentirana. Usmjeren je na razvoj pozitivnog mišljenja čak i kod vrlo mladih pacijenata.
• Likovna terapija. Omogućuje psiholozima da vide strahove i tjeskobe svojih pacijenata kroz crtež. Pomaže im se u kratkom vremenu osloboditi nagomilanog stresa.

Druga vrsta liječenja su lijekovi. Kako ne bi pogoršali anomalije, farmakološke lijekove propisuju isključivo liječnici, uzimajući u obzir sve karakteristike djeteta, prirodu napadaja panike. Konkretno, oni su prikazani u ranim fazama i / ili s posebno teškim karakteristikama procesa koji su u tijeku.

Prevencija bolesti kod djece

Što učiniti kako bi rastuću osobu zaštitili od paničnog straha?

• Prvo, trebali biste biti u najtoplijem mogućem odnosu s djetetom, zaštititi ga na svaki mogući način od stresa, nemojte se prenaprezati.
• Drugo, vrlo je delikatno naučiti ga da se adekvatno odnosi prema drugačijem okruženju, novim ljudima, tekućim događajima, čak i ako im se to ne sviđa.
• Treće, potrebno je stalno održavati i podizati njegovo samopoštovanje.

Važno je da roditelji na vrijeme prepoznaju napade panike kod djece, razumiju njihove uzroke i pravilno ih liječe. Vrlo je važno imati akcijski plan koji je dogovoren s liječnicima. Imajte na umu da čak i mali strahovi u djetetovom životu imaju tendenciju da se pretvore u složenije probleme.