Tajne boli. Najbolniji udarci za ekstremne situacije

Znanost po imenu, refleksologija, predlaže da se korištenje droga zamijeni na druge, zanimljivije načine. Znanstvenici u ovoj oblasti smatraju da čovjek ima određena mjesta na tijelu čijim pritiskom možete: ublažiti glavobolju, riješiti se briga ili čak izliječiti nesanicu.

Možeš li zamisliti? A ovo nije magija. I takva je neobična znanost. I, kako kažu, postoji samo jedan način da se provjeri njegova istinitost - provjeriti kako te iste točke rade.

Dobro? Spremni za mali eksperiment? Onda idemo.

Protiv začepljenosti nosa

Sigurni smo da je svatko od vas upoznat s tako neugodnom stvari kao što je curenje nosa. Obično dolazi - u najnepovoljnijem trenutku. I sposoban je prilično snažno zatrovati naše živote. Ako mislite da u tome nema ništa loše. Žurimo vas razuvjeriti. Liječnici vjeruju da začepljenost nosa smanjuje kvalitetu života više od takvih neugodnih bolesti kao što su bolesti pluća, pa čak i bolesti srca.

Možda se čini nevjerojatnim, ali curenje nosa može se liječiti samomasažom. Da biste to učinili, potrebno je djelovati na točke koje se nalaze u utorima iznad krila nosa. Samo masirajte dvije simetrične točke u isto vrijeme 2-3 minute. I primijetit ćete kako će se neugodna sluz u vašem nosu početi otapati.

Otpustiti stres

Ako netko od vas ne zna, onda smo jednostavno dužni prenijeti vam sljedeće informacije. Teški stres uzrokuje ne samo moralnu depresiju, već pogoršava i fizičko zdravlje osobe. Naime, doprinosi pojavi: nesanice, glavobolje, probavnih smetnji, stalnog osjećaja umora, prehlade i pogoršanja kroničnih bolesti.

I sad si dobro shvatio. Protiv njega se treba boriti! A sada ćemo vam pokazati način koji svatko može savladati.

Opipajte mala udubljenja na stražnjoj strani glave, nalaze se simetrično, neposredno ispod zatiljne kosti, na liniji kose, na spoju glave i vrata. Ove točke možete masirati redom ili istovremeno. Najbolje je to činiti jastučićima srednjih prstiju, kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Za ublažavanje uzbudljivog stanja obično je dovoljno 5 minuta takve samo-masaže. Iznenadit ćete se, ali nakon takvih radnji doista ćete se osjećati bolje. Svakako isprobajte!

Glavobolja

Što može biti gore od glavobolje ili migrene? Kada se to dogodi, jednostavno je nemoguće misliti na bilo što drugo. Slažete se, možete se nositi s glavoboljom bez tableta i posebnih masti. Kao što ste možda pogodili, ova bolest također brzo nestaje zbog masaže, neke točke.

Jedan od njih nalazi se neposredno iznad mosta nosa. Da biste ga pronašli, mentalno povucite crtu koja povezuje obrve. Miracle Point je točno u njegovom središtu. Također, pritiskom na njega možete osloboditi napetost iz očiju.

A učinkovita je i masaža dviju simetričnih točaka koje se nalaze iznad vanjskih vrhova obrva. Točke se nalaze na liniji kose. Ako masaža tih mjesta ne u potpunosti ukloni nelagodu, onda će je sigurno značajno smanjiti.

Kako se razveseliti?

Prisjetite se vremena kada ste bili jako zaposleni u školi ili na poslu. Zasigurno su vam u ovom trenutku najbolji prijatelji neispavanost i umor. Upravo tako? Ova dva stanja ne dopuštaju vam da se nosite sa svakodnevnim zadacima, za sve - 100%. Da, što je tu! Jedva stojiš na nogama.

Ako baš nemate vremena - lezite i opustite se tijekom dana. Pokušajte djelovati na točku koja se nalazi u usjeku iznad gornje usne. Ovo je takozvana "vršna točka".

Još jedno mjesto slične funkcije nalazi se točno u središtu dlana. Umasirajte ga na oba dlana redom i, umjesto letargije i pospanosti, osjetit ćete kako energija ispunjava vaše tijelo.

Pa, da biste se konačno probudili, palčevima i kažiprstima izmasirajte ušne resice.

Trebalo bi provesti toničnu masažu svake točke, odnosno intenzivnim pritiskom 30-60 sekundi na svakom mjestu. I to je to! Veselje vam je zajamčeno!

Uklanjanje zubobolje

Naravno, akupresura neće pomoći u liječenju loših zuba. Ali, ako trenutno nije moguće otići stomatologu, samomasaža može pomoći da preživite čak i naizgled nepodnošljive senzacije.

Prva točka se nalazi između palca i kažiprsta ruke. Otprilike nekoliko centimetara od ruba membrane. Prepoznat ćete ga po malom udubljenju.

Još jedna učinkovita točka za ublažavanje zubobolje nalazi se na spoju gornje i donje čeljusti. Uz zatvorene zube, mišići će na ovom mjestu lagano stršati. Kod opuštenih čeljusti na ovom mjestu nastaje udubljenje. Simetrična mjesta treba masirati – istovremeno. Obično su 2-3 minute dovoljne za ublažavanje boli.

No, ako to ne pomogne, odmah trčite liječniku.

Da biste izbjegli bolove u leđima

Čini nam se da su većina naših čitatelja prilično mladi ljudi. Međutim, čini se da čak iu mladosti ponekad postoji osjećaj da ste "stari djed". Pa ista stvar kad dugo sjediš, pa naglo ustaneš, pa te počnu boljeti leđa.

Poznato? Takva je bol jedan od čestih razloga traženja liječničke pomoći. Može biti povezan s: vertebralnim diskovima, živčanim završecima, mišićima i drugim važnim dijelovima tijela. Kad odete u bolnicu, naravno, mogu vam ponuditi hrpu različitih metoda liječenja. Počevši od istezanja i završavajući operacijom.

Pa, čekaj, možda prvo sami pokušamo pobijediti bolove u leđima. Ne morate se brinuti! Ovo stvarno radi. Čak su i studije pokazale da je za neke ljude akupresura učinkovitija od "liječničkih stvari".

Pa krenimo

Postavite lijevi palac na mrežu između desnog palca i kažiprsta.

Željena točka nalazi se odmah ispod spoja kostiju palca i kažiprsta. Pritisnite ovu točku, odozgo - palcem lijeve ruke i odozdo - kažiprstom lijeve ruke. Spustite ostatak prstiju lijeve ruke. Kada prvi put pritisnete određenu točku, vjerojatno ćete osjetiti laganu bol ili peckanje. No, ne brinite: to znači da pritišćete na pravo mjesto i bol će uskoro proći. Ovdje ćete vidjeti.

Olakšanje od mučnine

Neugodan osjećaj kada se: doručak, ručak ili večera traži da izađete vani može nastati iz raznih razloga. Bilo da se radi o mučnini na putu ili samo o pokvarenom proizvodu. Što god to bilo. U svakom slučaju, htjeli biste ga se riješiti. Naravno, mi nismo liječnici, ali možemo vam pomoći govoreći vam o svim istim "čarobnim točkama".

Da bi vas mučnina ostavila na miru, morate pronaći posebno mjesto. Odmaknite se 3 prsta u širini prema dolje od poprečnog nabora, na zglobu i palcem pritisnite točku između dvije velike tetive.

Pronađeno? Evo ga, smisao rješavanja vašeg problema. Snažno pritisnite obje strane zgloba palcem i kažiprstom ili srednjim prstom. Zatim ga nježno, ali snažno masirajte kružnim pokretima nekoliko minuta. Možda ćete osjetiti olakšanje – odmah. Ali ponekad je potrebno i do 5 minuta.

Postoji još jedan učinkovit, ali manje učinkovit način za suzbijanje mučnine. Morate tapkati jedan zglob o drugi, dok duboko dišete. Nastavite nekoliko minuta dok ne osjetite da je mučnina prestala.

Nekima se može činiti da je lakše tapšati ili trljati zapešća nego pronaći i masirati - najdražu točku. Ali, kao što smo već rekli, u nekim slučajevima ova tehnika ne radi. I na kraju, ipak, morate malo “bockati prste”.

Dubok san

Mnogi ljudi koji pate od nesanice zanimaju: "Ima li osoba takvu točku koja služi kao "prekidač tijela"?" Htjela sam i u jednom trenutku zaspala. Bez muke i beskrajnog brojanja ovaca, zatvorenih očiju.

Naime, svaka osoba ima čak nekoliko takvih "prekidača". Klikom na posebne točke možete se opustiti što je više moguće, što će omogućiti da se riješite znakova nesanice.

Prva točka je mjesto koje se nalazi na udaljenosti od 1 centimetra od vanjskog kuta oka. Treba ga izmasirati kažiprstom i srednjim prstom i nećete primijetiti kako se stvarnost miješa sa snom.

Druga korisna točka u uspavljivanju je područje između obrva. Da biste ga aktivirali, potrebno ga je nekoliko puta pritisnuti kažiprstom.

Pa, ako želite da san dođe gotovo trenutno, trebate pritisnuti točke iznad očnih jabučica, s dvije šake. Nakon toga spustite kapke i pokušajte unutarnjim pogledom vidjeti – vlastite noge.

Opće stanje tijela

Ako ste se odjednom zainteresirali - postoji li takva točka koja može tonirati cijelo tijelo? Uvjeravamo vas da postoji!

A ovo se nalazi - "mjesto čuda", odmah iznad obrva, na sredini čela. Također se naziva i "treće oko". Pa, ako ste mislili da ona ima neku magičnu moć. Nije uopće tako! Masažom kože čela uz lagani pritisak, na tom se mjestu znatno poboljšava prokrvljenost tijela, smanjuje se napetost mišića, a rad mozga savršeno se stimulira.

Pritisak na ovu točku također poboljšava koncentraciju, ublažava glavobolju i pomaže kod umora očiju. Također kažu da će redovita masaža ove točke omogućiti razvoj osjećaja intuicije. Iskreno govoreći, sami to nismo probali. Ali, ako iznenada uspijete, tada se sigurno možete smatrati moćnim vidovnjakom.

Jaki otkucaji srca

Svatko od vas može se suočiti s neugodnom situacijom kada, bez daha, ne možete povratiti dah, a srce samo što vam „iskoči iz grudi“ ili, naprotiv, stane. Ovo stanje se može doživjeti nakon užurbanog puta na učenje ili važnog sastanka.

I čini se da je prošlo dosta vremena nakon ovog vremena, ali vaše srce i dalje lupa kao ludo. Stop! Samo nemojte sada žuriti trčati po sedative, raspršujući ionako nemiran organ. Za ovaj slučaj smo također pronašli točku koja će vam pomoći da se oporavite.

Mjesto odgovorno za rad srca nalazi se na dlanu, ispod palca. Ako savijete prste, kažiprst će se zariti pravo u njega.

Ubrzanim pulsom masirajte ovu točku kružnim pokretima, suprotno od kazaljke na satu. Kada je sporo - u smjeru kazaljke na satu. Ali, općenito, to je sve. Srce ti je mirno, a tijelo drago što ovoga puta nije bilo tableta.

Bonus

Naveli smo samo neke od točaka našeg tijela čiji vam utjecaj može pomoći u nekim situacijama. Međutim, ne zaboravite da ovisno o intenzitetu i brzini pritiska na određenu točku, možete ne samo izliječiti sebe ili svog prijatelja, već i naštetiti.

Razmotrimo smrtonosnu kinesku borilačku vještinu Dim Mag. Predstavlja tehniku utjecaja na te točke osobe. Neki znanstvenici koji proučavaju ovu tehniku tvrde da je njezin učinak usporediv - "s jakim srčanim udarom".

Drugim riječima, pritisak na neka mjesta stvara i pozitivan i negativan učinak na ljudsko zdravlje. Udarac do određene točke može dovesti čak i do smrti.

Umjetnost "Dim Maga" spominje se u mnogim filmovima. Ipak, najpoznatija je epizoda iz filma "Kill Bill 2". Kad Beatrix Kiddo ubije Billa udarcem s 5 prstiju. Srećom, srce je jedan od zaštićenih organa našeg tijela. Štite ga: pluća, dijafragma i cijeli grudni koš.

Sve ovo stavlja udarac Beatrix Kiddo u niz brojnih tehnika koje je praktički nemoguće izvesti u stvarnom životu. Ali, bilo kako bilo, vršite pritisak na svoje tijelo - budite oprezni.

Kad zapuše vjetar promjene, podignite jedra umjesto zidova.
istočnjačka mudrost.

Svaka osoba ima iste, čiji poraz ne ovisi ni o fizičkoj snazi, ni o karakteru, ni o aroganciji napadača. To su samo ljudske ranjivosti. Stoga je u borbi potrebno nanijeti štetu upravo vitalnim točkama osobe. možete nokautirati svog protivnika u doslovno nekoliko sekundi. Bolne točke zapravo nisu podložne nikakvom otvrdnuću, a naprosto je nemoguće istrenirati npr. grlo, testise ili očnu jabučicu da izdrže udarac. Na isti način, kosti se mogu sasvim prirodno uništiti samo primjenom dovoljnog opterećenja.

Poznavanje bolnih točaka omogućuje vam da bude što kraći. Trebalo bi biti kratko – doslovno nekoliko obrambenih poteza i nekoliko poteza na poraz, ništa više.

Stoga je proučavanje vitalnih točaka osnova osnova borbe prsa u prsa. Stoga je potrebno, prije svega, precizno proučiti "bolne točke osobe" i metode njihova poraza.

I naravno morate znati što prvo zaštititi i kako. Ono što želim reći je da možete staviti svoje velike mišiće pod napad ako nemate vremena za punu obranu. I tako se zaštitite masom svojih mišića.

Prvo treba naučiti gdje udarati, a tek onda smisliti kako udarati.

Poznavanje vitalnih točaka korak je prema iznimnoj učinkovitosti borbenog sustava. Bez ovog znanja jednostavno ćete raspršiti svoju energiju u nigdje. A djela neće imati onu djelotvornu snagu i cjelovitost.

Naravno, dobro je ako se uz to redovito bavite i sportom, a puni ste energije i iskustva, protivnika šakom “tresnete” u čeljust ili udarite nogom u skoku. Kada ste u poziciji jaki protiv slabih, možete učiniti upravo to i sigurno ćete pobijediti. To je kao sjajan tip koji naprosto pršti od energije.

Ali potpuno je druga stvar kada ste u slaboj naspram jake pozicije. Ovdje dobro dolazi poznavanje "bolnih točaka". Kada ste, na primjer, umorni ili ozlijeđeni i bolovi su nepodnošljivi, ali se i dalje trebate braniti, kada vas obuzme bijes, a znate da ne samo da možete izgubiti, već i izgubiti zdravlje ili čak život, tada koristite poznavanje bolnih točaka. I u tom ćete trenutku shvatiti koliko je to znanje neprocjenjivo. Tada ćete znati što je prava borba prsa u prsa. A ovdje, prije, branitelj izgleda kao onaj koji će, zarad svog života, pregristi grkljan neprijatelju. To je situacija "ti ili oni" i mislim da bi tvoj izbor jednostavno trebao biti jednostavan - preživljavanje.

Razmotrit ćemo vitalne točke zdrave i snažne osobe. Čiji će poraz dovesti do ozljeda neprijatelja u bilo kojim uvjetima, bez obzira na fizičko i psihičko stanje neprijatelja. Odnosno, tražimo slabe točke, pogodivši koje zajamčeno možemo onesposobiti neprijatelja.

To je znanje o bolnim točkama na protivnikovom tijelu. Ovo je sposobnost da pronađete stvarno slabe točke i pogodite ih, bez obzira koji je protivnik ispred vas.

Jedno od osnovnih načela borbe trebalo bi biti načelo: doći do bolnih točaka neprijatelja i pogoditi ih. Može se reći da je cilj bliske borbe pobijediti bolne točke neprijatelja. Ništa nije važnije u bliskoj borbi od udaranja neprijateljskih vrućih točaka. I na tome je izgrađen cijeli moj sustav borbe. I što je najvažnije, nije bitno što udarati, tehnika udaranja nije sama sebi cilj, već samo sredstvo. A vaša bi se obrana jednostavno trebala temeljiti na porazu bolnih točaka. Mislim da nema ništa važnije od poraza – neprijateljske bolne točke.

Zapravo vam nije potrebna nikakva tehnika, samo pogodite bolne točke i pobjeđujete u bliskoj borbi.

OSNOVNI PRINCIPI OŠTEĆENJA VITALNIH TOČKA ČOVJEKA

Mislim da su sljedeće:

svaka osoba ima iste ranjivosti.
Bolne točke se ne mogu trenirati i na njih se jednako utječe kod svake osobe.
Iskoristite svoju snagu protiv slabosti neprijatelja, a ranjivosti su upravo ta slabost. Ovo je princip koncentracije snage protiv slabosti.
Napadnite najbliže ranjive točke.
Udari točno.
Prvo napadnite najosjetljivije dijelove tijela.
Prve točke poraza su: oči i prepone. Oni su najranjiviji i lako napadnuti. Oči i prepone su "veliki izjednačujući igrači" u pravoj uličnoj tučnjavi.
Druge točke poraza su: oči, grlo, prepone, koljena, potkoljenice,
Najjači udarac u najslabije i najnezaštićenije mjesto.
Kršenje cirkulacijskog sustava
Oštećenje živčanog sustava
Oštećenje dišnog sustava
Na točkama prvog poraza zadajte oštar i što je moguće brži udarac, na koji neprijatelj nema vremena reagirati.
Zatim, udarite što jače možete.
Smrtonosni udarac je udarac nakon kojeg se neprijatelj nema načina oduprijeti, u pravoj bitki to je poput smrti.
niz udaraca u bolne točke. Ne zadajemo jedan udarac, u bolnu točku, već niz udaraca koji će garantirano izbaciti neprijatelja iz stroja i on neće moći nastaviti borbu.
bolne točke čine pravu borbu vrlo kratkotrajnom. To je samo okršaj, a pobjeđuje onaj tko prvi pogodi protivnikovu bolnu točku. To je kao: tko će prvi zgrabiti pušku i pucati. Situacija je otprilike ovakva. A poznavati bolne točke znači znati gdje imaš ovaj pištolj.

OSNOVNA KLASIFIKACIJA RANJIVIH TOČKA NA LJUDSKOM TIJELU

Pokazat ću vam oko devedeset točaka napada, čiji poraz može onesposobiti neprijatelja.

kosa - zgrabite za kontrolu nad neprijateljem. Neprijatelja možete kontrolirati njegovom kosom. Za povećanje snage udarca (zbrajaju se dvije sile i dvije brzine), povucite kosu uz udarnu površinu. Bolje je kosu dobro povući, prema tlu.
Krunica je udarac odozgo tupim predmetom. Mogli bi biti i šaka. Ali udari odozgo
malom mozgu ili zatiljnoj šupljini – tupi udarac. Mali mozak je odgovoran za vestibularni aparat i koordinaciju pokreta. Leđni udarac. Uzrokuje potres mozga, mogući prijelom vratnih kralješaka.
gornji dio lubanje – udarac odozgo tupim predmetom
gornji kralježak ili baza lubanje straga. (spoj lubanje s kralješkom). udarac šakom ili nadlanicom. Jasan izravni udarac pomiče kralješke.
temporalna arterija Lagani ubod u temporalnu arteriju može uzrokovati obilno krvarenje.
sljepoočna kost ili sljepoočnica - klasični udarac šakom ili bazom dlana sa strane (bočni udarac) točan i snažan udarac može uzrokovati smrt. Temporalna kost je prilično tanka. dovoljno jak udarac u stranu sljepoočnice može biti koban. Udarac nogom (nogom) na ležećeg protivnika je zagarantiran završni potez. temporalna kost je dosta tanka. Zato se čuvajte smrti.
Uši - uhvatite i povucite za uši. Borbu možete uhvatiti zubima. Jednako učinkovit je i udarac šakom po uhu. Do ušiju dolazi mnogo krvnih žila.
Ušna školjka - kada se borite ili iz neposredne blizine, zgrabite zube. Primjer učinkovitosti ugriza u ušnu školjku možete vidjeti gledajući borbu boksača M. Tyson-E. Hollyfield. Tyson je u krajnjem slučaju upotrijebio ugriz za ušnu školjku. I čak zagrizao. Hollyfield je upravo istrčao iz ringa. A ovo je svjetski boksački prvak. Iskusan i uporan borac. Svakako jest. Tako da. Jednostavan ugriz za ušnu školjku.
Bubnjić - možete gurnuti nešto poput olovke ili ukosnice, pravo u ušnu rupu. Zaglušujući udarac s dva dlana u uši.
Točkice iza ušiju. točka ispod ušiju - odmah ispod ušne školjke nalazi se vrlo bolna točka, ako je moguće, zabodite u nju. Pritisnite dvije točke straga. Samo odvratan osjećaj.
obrve i kosti oko očiju - dobar udarac šakom ili dnom dlana može uzrokovati posjekotinu na koži obrva, a neprijatelju će se oči napuniti krvlju, on postaje praktički bespomoćan.
oči su. Oči su uvijek otvorene. osim toga, kost između oka i mozga nije deblja od 2-3 mm. Dakle, ubod oštrim predmetom može izazvati čak i smrt. Ipak budi oprezan
točka između očiju je učinkovita točka poraza, ali nažalost teško je biti ranjiv u pravoj bitci.
most nosa - udarac šakom ili bazom ruke može uzrokovati prijelom hrpta nosa, što će izazvati jaku bol. Udarac se nanosi izravno ili odozgo.
točkica ispod nosa. Izvrsno mjesto i za udarni napad i za udarac koji uključuje kontrolu (na primjer, bacanja)
nosnice - možete, povremeno, staviti dva prsta i povući. Kao udice.
nos - udarac u nos obara neprijatelja i izaziva krvarenje (koje u biti nije opasno). Iz neposredne blizine možete ugristi nos.
Gornja usna. Udarac u zube može rasjeći gornju usnicu, ali i donju
obraz - možete se pljusnuti u lice da ohladite žar. I također uhvatite svoje prste iznutra ili izvana za kontrolu.
donja usna. Može se rasparčati i udarcem po zubima.
zubi. Udarajući po zubima, možda ih nećete izbiti, ali možete rasjeći usne. Sa istim zubima neprijatelja.
jezik - naravno, ne možete napasti jezik kao takav, ali ako ga neprijatelj isplazi, svakako ga uštipnite vlastitim zubima. Na primjer, udarac u donju čeljust. Ili pljesak rukom po bradi.
. Klasičan udarac šakom u bradu: ravno, bočno, odozdo, uzrokuje privremeni gubitak svijesti i potres mozga, ali udarac mora biti dovoljno jak. Načelo je da kada udarite u bradu, ona djeluje kao poluga koja tjera mozak da udara o unutarnju stijenku lubanje, uzrokujući tako potres mozga.
Napadi udarcem u bradu. Može se nokautirati ili čak slomiti
točka ispod brade. Udarac prstima ili nekim oštrim predmetom.
grlo - grlo stavljam na treće mjesto nakon očiju, testisa. Napad grla je vrlo učinkovit. Bilo koja površina četke. Kao i priručne stvari. Iz neposredne blizine - gušenje.
Adamova jabučica (Adamova jabučica). izvrsna meta za pokretanje napada.
točka ispod Adamove jabučice, bockanje zatvorenim prstima može uzrokovati gušenje.
karotidna arterija - prolazi duž bočnih strana vrata i s desne i s lijeve strane. (naziva se pospanim jer hrani mozak). Prikladno kao udarac koji može uzrokovati privremenu kompresiju karotidne arterije i, sukladno tome, zaustaviti opskrbu mozga energijom. Slično, rez oštrim predmetom, vrijeme tijekom kojeg će neprijatelj izgubiti dovoljno krvi da izgubi svijest, je prilično malo.
vrat - poznati karate udarac oštricom dlana po vratu. Možete udarati. Vjerojatno je potrebno pobijediti kada je neprijatelj savijen. Također koristimo vratne kralješke za bacanja i kontrolu.
ključna kost je izvrsna meta za onesposobljavanje neprijatelja. Lako se lomi i uzrokuje jaku bol. Bez nanošenja neprijatelju posebne štete povezane s opasnošću po život.
udubina između ključnih kostiju – udarac stisnutim prstima. Na mjestu između ključnih kostiju. Uzrokuje zadržavanje daha.
jugularna arterija (vena?) - moguće je udariti oštrim predmetom u točku između ključnih kostiju. I poraz takozvane jugularne arterije. (Ja samo zovem jugularna arterija. jer na ovom mjestu postoji puno vena i arterija. u kojima nije preporučljivo razumjeti. U priručnicima za borbu prsa u prsa ova točka se zove točno - jugularna arterija koja se. je donekle netočna.
rebra. Udarci u rebra su vrlo bolni. Također mogu uzrokovati prijelome rebara.
11. i 12. rebra - nisu fiksirana tako kruto kao ostala rebra, pa se stoga nazivaju plutajućim. Lako se lomi snažnim udarcem.
kratki procesi donjih rebara sprijeda
zglobovi prstiju. izvrstan za nanošenje akutne boli koja nije povezana s značajnom opasnošću po život. Također je izvrsno sredstvo kontrole tijekom pritvora.
zglob (zglob zgloba) - koristiti za nabore. Kao jedan od slabih zglobova ruke.
podlaktica
ligament: rameni zglob - lakatni zglob, ručni zglob - šaka-prsti. Glavni cilj za držanje bolnih držanja na ruci, nabora, savijanja, držanja.
udarac batinom laktom u sam vrh lakta općenito može paralizirati cijelu ruku.
zglob lakta
točka iznad lakta
biceps. Ovdje je, naravno, potreban jak udarac, ali može onesposobiti ruku.
triceps - potreban vam je dovoljno jak udarac koji može onesposobiti ruku.
točka između bc / tc / delta - dobar snažan udarac može izbaciti ruku iz borbe.
aksilarna arterija. Prilično je teško biti ranjiv. Ali znanje može dobro doći.
pazuho
pazuh
solarni pleksus - udahnite. Ali upozoravam vas, ovo zahtijeva prilično snažan udarac.
xiphoid nastavak sternuma (na solarnom pleksusu)
točka neposredno ispod solarnog pleksusa i xiphoid nastavka
srce. Snažan udarac u srce može uzrokovati njegovo zaustavljanje.
jetra
slezena
trbuh
ispod trbuha
. Testisi mogu biti pogođeni na mnogo načina. Udarac, stisnuti testise, povući testise. Rezultat će biti nevjerojatan. U svakom slučaju, upotrijebite iznenađenje za nastavak i dovršetak napada.
udarci nogama u zglob kuka su učinkoviti, možete ga čak i izbaciti ako imate sreće. Točka primjene sile ispred, sa strane prepona. I ne morate visoko podizati noge da biste zadali upečatljiv udarac nogom.
stražnji dio bedra. Prikladan je snažan udarac sa strane. Općenito, bočni udarac nogom u stražnju stranu bedra je klasičan početak u stilu Kyokushin karatea i Muay Thaija.
točka ispod čašice koljena
patela - udaranje nogom u čašicu koljena. To je trauma za cijeli život. Uz potkoljenicu ovo je četvrti bod za poraz. Ozljeda uopće nije opasna po život.
zglob koljena - udarac sa strane zgloba koljena. Noga će jednostavno skliznuti u zglob koljena zbog svog savijanja.
stražnji dio koljena - bočni udar u zglob koljena
Potkoljenica je izvrsna meta za izravne udarce. Čak i ne baš jak udarac uzrokuje akutnu bol. A sve zbog činjenice da potkoljenica uopće nije zaštićena mišićima i samo je kost.
skočni zglob - napadi nogom odozgo, gazeći udarci. Također je moguće imati utjecaj tijekom ležeće borbe, kao i zahvata.
luk stopala. Možeš doći. Žene - štikle ili bolje štikle.
nožni prsti. Stomping udarac.
dijelovi kralježnice (detaljno najosjetljivija mjesta) (ovdje u principu sama kralježnica. Ali 2. vratni, 7. prsni, trtica i cijeli kralježnički stup)
bubrezi - udarac u bubrege je vrlo bolan. Nanesite šakom, udarite koljenom. Bilo koji dio tijela, samo da je dovoljno jak. Udarac nogom u bubrege je klasičan udarac šakom.
donja rebra straga
kratka rebra na leđima
kokcig - samo udarac odozdo po kokcigu uzrokuje akutnu bol.
kavijar. udarac u bazu potkoljenog mišića može paralizirati nogu. Ali potreban vam je točan udarac, na primjer, bazom čizme. U principu, cijelo područje od pete do baze potkoljeničkog mišića je pogodno za izravan ili bočni udarac.
peta - precizan udarac nogom u petu, može izazvati akutnu bol.
Ahilova tetiva - precizan udarac vrhom kopačke.

Kao što možete vidjeti, popis je impresivan, čini se da je osoba solidna "bolna točka", ali nisu sve bolne točke od jednakog značaja za borbu i pobjedu nad neprijateljem. Praktičniji prema stupnju oštećenja. Stoga sam kombinirao različite bodove u skupine prema redoslijedu poraza. Počevši od onih čiji će poraz uzrokovati najveću i najbržu štetu. U principu, čovjeka štite samo njegovi mišići, a naravno i intelekt koji pronalazi načine da se učinkovito zaštiti.

Mislim da je ovo jednostavno i učinkovito jer će, naravno, poraz oka i točke između bicepsa i tricepsa imati drugačiju sposobnost oštećenja i, sukladno tome, drugačiju učinkovitost u borbi.

Riješio sam to pitanje za sebe klasificirajući ove točke prema stupnju oštećenja i prema učinkovitosti poraza.

I na kraju, čudan video - kako biti ovdje? Ako ... Možda točno "Biti ratnik je najučinkovitiji način življenja"

Prije nego počnete raditi s ovim točkama, bilo bi lijepo svladati, ovo će vam pomoći ovaj jednostavan i učinkovit video tečaj. Posebno za vas, sadrži sva znanja i iskustva više od jednog boksača koji će vas naučiti kako zaštititi sebe i svoje najmilije.

Leverage i grappling su vrlo učinkovite tehnike ulične borbe, ali zahtijevaju puno više vremena i pripreme prije nego što ih možete koristiti u borbi. Takozvani melee najčešće se prakticira u vojnim strukturama, omogućuje vam neutraliziranje neprijatelja korištenjem njegovih vlastitih snaga.

Glavne poluge pritiska su zglobovi. Laktovi, ramena, šaka i prsti. Morate biti spremni zgrabiti napadača za jednu od ovih poluga i okrenuti ga u neprirodan položaj, neprijatelj neće moći odoljeti boli i stoga će njegovo tijelo po inerciji ići tamo gdje ga vi pustite.

Ako vam se sviđa ova tehnika, onda je najbolji način da je naučite naravno raditi s trenerom, ali ako nemate takvu priliku, uzmite nekoliko trikova u službu i radite s prijateljem.

Najjednostavniji i najpraktičniji su hvatovi na šaci i na laktu.

1. Kada dobijete direktan udarac, uhvatite zglob sa dvije ili jednom rukom i razbijte ga, kada osoba padne zamahom, možete je odmah dokrajčiti koljenom u glavu.

2. Od bočnog udara, možete se sagnuti, zgrabiti napadačku ruku za zglob i uzeti lakat za slom. Savijanjem protivnika možete ga koljenima dokrajčiti i na aktivnim točkama, poput jetre ili bubrega.

Također, nemojte zaboraviti da morate biti u dobroj formi da biste zadali snažan bolan udarac, stoga nemojte zaboraviti ili samo . Morat ćete satima nestati na sportskom terenu ili u teretani, samo napravite jednostavan tjedni raspored treninga i redovito ga vježbajte.

A ako volite koljena i laktove, razmislite o tome da ih napunite, jer morate biti spremni na činjenicu da možete promašiti cilj. I općenito, nadjev je koristan za organizam koji ne raste. Započnite s laganim udaranjem mekih površina i postupno povećavajte snagu i tvrdoću površine koju udarate.

Odaberite sebi prikladniju tehniku, redovito je usavršavajte i nećete biti jednaki.

Također pročitajte postove o

I ovdje završavam i opraštam se od tebe. Pretplatite se na moj blog i ne zaboravite lajkati i ponovno objaviti. Sretno!

Šakama nikako ne treba mahati, već ih treba usmjeriti prema najosjetljivijim mjestima ljudskog tijela. Koja su to mjesta i kako ih pobijediti, danas ćemo reći.

1. Zglob gležnja

Utječe se "gazećim" udarcem odozgo prema dolje ili "nogometnim" udarcem u vodoravnoj ravnini sprijeda ili sa strane. Bolje je da je napadačka noga u cipelama. Ovo mjesto je vrlo osjetljivo kod gotovo svih ljudi, jer je od djetinjstva zaštićeno cipelama, a ovdje nema mišićnog pokrova.

Izvor: army.lv

2. Tele

Ovdje smještene dvije tibije (mala i velika) gotovo da nisu prekrivene mišićima, pa bol od udarca u njih probija cijelo tijelo, poput električnog pražnjenja. Potkoljenicu možete napadati i unutarnjom ("nogometnim" udarcem) i vanjskom (bočnim udarcem) stranom stopala. To je najbolje učiniti tvrdim rubom cipela. Međutim, možete pogoditi i petom (petom) i potplatom. Samo nemojte udarati potkoljenicu nožnim prstom, jer može skliznuti i tada udarac neće nanijeti značajnu štetu neprijatelju.

Izvor: army.lv

3. Zglob koljena

Koljeno je najbolja meta za niske udarce. Zgodno ga je udarati sa svih strana, bilo kojim dijelom stopala, pod bilo kojim kutom (odozgo prema dolje, odozdo prema gore, vodoravno), bilo kojim pokretom - guranjem, zamahom, gaženjem.

Izvor: army.lv

4. Međunožje

Ovu metu možete pogoditi bilo čime - nožnim prstima i ristom, petom, koljenom, šakom, rubom i bazom dlana, vrhovima prstiju stisnutim zajedno.

Ne možete ni tući, već jednostavno rukom uhvatiti genitalije i povući ih prema sebi - u stranu. Međutim, ovo mjesto štite muškarci od djetinjstva. Svi imamo tendenciju čisto refleksno prekriti perineum rukom ili bedrom kada ga pokušavamo napasti. Stoga se takav udarac kotrlja samo s odvraćanjem pozornosti neprijatelja, na primjer: bičujući udarac rukom preko očiju.

Izvor: army.lv

5. Donji dio trbuha (stidno područje)

U donjem dijelu abdomena nema mišićnog oklopa, a unutar trbušne šupljine nalaze se brojni neurovaskularni pleksusi. Ovdje je bolje udarati vrhom cipele, koljenom, šakom, stisnutim vrhovima prstiju.

Izvor: army.lv

6. Solarni pleksus ("sunce")

Prikladno ga je udariti laktom, koljenom, šakom, bazom dlana, drugom falangom prstiju, stisnutih na način takozvane "đavolje šape" (vidi sliku). Teško se probiti kroz sunce u "mišićima", obraslim snažnim mišićima. Ali ni oni ne mogu držati trbušne mišiće cijelo vrijeme zategnutima. Pri udisaju se trbušni mišići opuštaju, a ova se meta otvara za poraz.

Izvor: army.lv

7. Srčani pleksus

Ovaj cilj nalazi se odmah ispod lijeve bradavice. Ovdje je istina sve što je rečeno o "suncu". Dodajmo samo da kod jakog udarca u predjelu srca može stati. Tada će smrt doći odmah. Potrebno je znati o tome kako ne biste pogodili tamo (srčani živčani pleksus je ranjiviji od solarnog).

Svako znanje može nam biti od koristi u praksi. A saznanje gdje se nalaze najbolnije točke na ljudskom tijelu može vam čak spasiti život i zdravlje u određenoj situaciji, jer ćete znati gdje je bolje udariti agresivnog protivnika ili koje dijelove tijela treba zaštititi u prvom trenutku. mjesto. Tako…

Kruna

To je najnezaštićenije područje u gornjem dijelu glave. Ako se u ovu zonu primijeni jak i oštar udarac, osoba može umrijeti.

hram

U detektivskim pričama često se prikazuje kako je osoba gurnuta, udarila je sljepoočnicu o nešto - i umrla ... Istina, arterija moždane membrane prolazi ispod sljepoočnice. Udarac u ovo područje može dovesti do potresa mozga, a to je prepuno nesvjestice i smrti.

Nos

Udarac u nos nije samo jaka bol. To može dezorijentirati osobu i uzrokovati krvarenje. Nosnu kost je vrlo lako slomiti.

Most nosa

Povezan je s vidnim živcem. Ako u ovom trenutku "svjesno" ubodete prst, to može završiti kobnim ishodom.

Oči

Ako udarite osobu u područje oko, to nije samo oštra bol, žrtva može potpuno izgubiti vid. A ako gurnete palac u oko, možete doći do samog mozga i izazvati mu nepovratna oštećenja.

Donja čeljust

Točka odmah ispod spoja čeljusti s uhom također se naziva "područje nokauta". Bočni udar usmjeren tamo dovodi do poraza vratne kralježnice, a neprijatelj pada. Zato tijekom borbe sudionici često spuštaju bradu pokušavajući prikriti slabu točku.

Adamova jabučica

Čak i lagani udarac u ovo područje može dovesti do gušenja ili povraćanja. Ako se jako udari, može uzrokovati gubitak svijesti ili smrt.

zglob lakta

Čak i kada sami slučajno ozlijedimo lakat, jako boli. Snažan udarac u ovo područje može izazvati utrnulost u ruci.

Solarni pleksus

Svi znaju da je udarac tamo, posebno usmjeren prema gore, vrlo bolan, jer "ulazi" u unutarnje organe - srce, jetru, pluća. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne.

Regija srca

Snažan udarac ovdje može jednostavno ubiti, jer će čovjekovo srce stati. Guranje prsta između rebara vrlo je bolno, iako ne nosi veliku opasnost.

Trbuh

U abdomenu se nalazi većina naših unutarnjih organa. Nije ni čudo "trbuh" na ruskom - od riječi "život". I u starim danima izraz "ne štedeći svoj trbuh" bio je uobičajen. Posebno je opasan dubok prodoran udarac u gornji dio trbuha. Udarac u donji dio dovodi do stanja šoka, a ako je dovoljno jak, može dovesti do ozbiljnih unutarnjih oštećenja.

bubrega

Nije uzalud izraz "otkinuti bubrege" tako uobičajen. Udarac u njih ne samo da uzrokuje jaku bol, već može učiniti organ neupotrebljivim i osobu pretvoriti u osobu s invaliditetom.

Prepone

Za muškarce su posebno bolni udarci u prepone i međicu. A ako se jako udari, može biti kobno.

Kapica koljena

Udarac u čašicu koljena nije samo vrlo bolan, već je prepun ozljeda, pa čak i invaliditeta. Uslijed udarca može doći do lomljenja čašice ili do poremećaja pokretljivosti koljenskog zgloba, što će dovesti do trajnih iščašenja.

Mitovi o bolnim točkama

Jedna od najčešćih zabluda: ako znate gdje pogoditi, onda neprijatelj može biti onesposobljen dugo vremena. Zapravo, važno je znati ne samo gdje, nego i kako i pod kojim kutom udarati.

Vrlo često čujemo da postoji neka misteriozna točka na vratu, klikom na koju možete učiniti da osoba, ako ne umre, onda barem izgubi svijest. Pa, možda su borilački umjetnici sposobni za to. Ali teško je običnoj osobi pronaći ovu točku i ispravno utjecati na nju. Slično tome, mit je da se osoba može ubiti jednim laganim udarcem posebnom tehnikom "smrtnog dodira". To se može vidjeti samo u akcijskim filmovima.

Postoji i horor priča da ako nekome slomite nos, slomljena hrskavica može oštetiti mozak. Ali s gledišta anatomije, to je jednostavno nemoguće ...

Postoji i teorija da bolne točke na ljudskom tijelu imaju različite stupnjeve ranjivosti, ovisno o "plimi" i "plimi" energije. Oni koji navodno vladaju takozvanom "umjetnošću otrovne ruke" mogu izračunati takva razdoblja i koristiti ih za neutralizaciju protivnika. Ali to još nije potvrđena legenda.